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求职简历最常见的五种篇一
简历，对于每位求职者来说，是最熟悉不过了，因为没一份工作都是从简历开始，相信很多职场人也是在经历了无数次简历投放才找到了满意的工作。简历的格式各种各样，不同的简历给予hr的感受也有所不同，在这里，最佳东方和大家一起来分享简历的五种格式。
1)强调型。
这种格式的简历在看透时就开门见山，直接强调求职者本身的技能、能力、自信、资质以及成就，却不会与具体的企业位相联系。职务、在职时间和工作经历不作为重点以便突出强化你个人的资质。这种类型的格式关注焦点完全在于你所做的事情，而不在于这些事情是在什么时候和什么地方做的。
这种强调型的简历存在很大的弊端，那就是不招招聘人员的喜爱。他们认为这种类型的格式是为那些存在问题的求职者所用的：频繁跳槽者、大龄工人、改变职业者、有就业记录空白或者存在学术性技能缺陷的人以及经验不足者。一些招聘人员认为，如果你没有以时序方式列出你的工作经历，那么其中必有原因而且这种原因值得深究。
2)时间顺序型。
这个格式是现在简历最常用的格式，也是很多职业指导和招聘专家认定的格式。是因为这种格式能够演示出持续和向上的职业成长全过程。它是通过强调工作经历实现这一点的。这种格式以渐进的顺序罗列你曾就职的职位，从最近的职位开始，然后再回溯。区分这种格式与其他类型格式的一个特点是罗列出的每一项职位下，你要说明你的责任、该职位所需要的技能以及最关键的、突出的成就。关注的焦点在于时间、工作持续期、成长与进步以及成就。
3)活力型。
此种格式又叫图谱性，它是一种与传统简历完全不同的格式。传统的简历写作依靠理性、分析以及逻辑思维，完全与用文字表达，但是活力型简历顾名思义让人看到就感到慢慢的活力，那么该如何实现。这就需要运用你的创意、想象力和激情了，尽情开动右脑，让简历活力倍增。
4)混合型。
混合型是时间顺序型和强调型的综合：首要简单地按强调型介绍自身的技能、能力、自信等等，然后按时间顺序列出工作经历。这种强有力的表达方式首先迎合了招聘的准则和要求--推销你的资产、重要的资信和资质，并且通过专门凸现能够满足潜在行业和雇主需要的工作经历来加以支持。而随后的工作经历部分则提供了曾就职的每项职位的准确信息，它直接支持了功能部分的内容。
这种混合型的相当受招聘单位的欢迎，它既强化了时间顺序型格式的功能同时又避免了使用强调型格式而招致的怀疑。当功能部分信息充实，有阅读者感兴趣的材料而且工作经历部分的内容又能够强有力地作为佐证加以支持时，尤为如此。
5)专业履历型。
此种格式相对来说比较死板，这就是专业技术人员最常使用的类型，只需罗列能表现求职者价值资信，证明求职者有过硬的技术。例如医生就是使用履历型格式的典型职业。在履历型格式中无需其他，只要罗列出你的资信情况，如就读的医学院、住院实习情况、实习期、专业组织成员资格、就职的医院、公开演讲场合以及发表的著作。换句话说，资信说明一切。
求职简历最常见的五种篇二
简历从形式上来区分，可分为七种求职简历格式，它们分别是完全表格式、半文章式、小册子式、提要式（节略式）、按年月顺序式、功能式及创造式。当然，这些格式互相之间可交叉重叠。完全表格式的简历可以是按年月顺序式的，或是功能式的；功能式的简历也可有按年月顺序式的特征。
下面就每种简历格式的主要特点和优点作些介绍。
（1）完全表格式简历。
完全表格式简历综述了多种资料，易于阅读。这一格式通常适用于年轻、缺乏工作经历但具有各种诸如所学课程、课外活动、业余爱好和临时工作等资格的求职应征者。资历低浅的应征者必须表现各种不同的资料，因为他们不深的资历很少需要分析和说明。
（2）半文章式简历。
这种格式使用较少的资料表格设计，而使用几项长资料的记载，表格的数量和文字记载的长度可予变化以适应你的长处。你在简历中介绍的详述资料的数量随你的经历而变化。年老的和资历丰富的应征者也许会发现半文章式简历更有利，因为详述的资料比高度表格化的资料占据更多的篇幅，而太多的详述反而会影响履历的目的。
（3）小册子式简历。
小册子式简历是一种多页的、半文章式的活页格式简历。这种简历可以有四页、八页、甚至十二页。它的主要优点有二个：一、它提供了一种可表述两页或更多资料的便利工具；二、在小册子简历的封面上容纳了一份分别打印、专门设计的求职信。但小册子简历也有些值得注意的缺点，它需要很多专门的技能去撰写、设计。专业的简历撰写者较喜欢这种格式，因为这种格式对应征者印象很深，且有助于他们向应征者收费。
（4）提要式（节略式）。
提要式简历是一种摘要的摘要，它总是在完成了一份较长的简历后才摘编而成的。经历很丰富的求职应征者先写一份完整的简历--如两、三页--来概括他的资历，然后他从完整的简历中摘出他资历的要点。这种提要式或节略式的简历便成了他基本的一般接触用的简历，而详细的简历只有在雇主要求时才提交出去。
（5）接年月顺序（时间顺序）式简历。
有些简历通过按时间顺序排列资料及突出日期来强调时间。时间顺序通常是与中国人的习惯倒过来的，即从最近的'时间开始往前推。如在工作经历一栏下，按时间顺序的简历从最新近的工作开始，然后是这最新近的工作的前面一个工作，再是再前面的工作。在教育栏下，按时间顺序工的简历也是如此，倒推排列。按年月顺序式的简历可以是完全表格式的履历，或是半文章式的简历，也可是创造式的简历。这种简历有一个很大的优点--未来的雇主们比较喜欢。但这种顺序也并不一定对应征者有利，尤其是他最新近的工作并不是给人印象最沉闷的工作时。
求职简历最常见的五种篇三
今年从中国人民大学商学院会计学专业毕业的研究生冯玉然，就凭借自己对制作简历的潜心研究，取得了从10多份简历石沉大海到得到17家大型国企入职邀请的“大逆转”。
日前，记者就此对话冯玉然，他在制作简历、寻找实习机会等方面的经验，能给正在面临就业压力的毕业生们不小的启发。
“十一”将至，长假过后，众多企业将开展大规模的校园招聘。于是，在国庆假期结束之前准备好简历，成为应届毕业生们在求职大军中突出重围的重要一环。
冯玉然与现在就职的企业签约是在今年的2月份，他坦言，从开始制作简历到走上工作岗位，这期间的四五个月是他迄今为止最为充实的一段时间。
从去年8月起，他就开始准备求职的相关事宜，并在求职之前，就明确了目标：国有企业。
冯玉然认为，对于很多像他一样从七八月份就开始为求职做准备的同学而言，在国庆节前夕只需要做这么一件事，那就是用心地制作简历，否则会对后面的求职产生不利的影响。
人大研究生的头衔已经提前为冯玉然加了不少分，不仅如此，他还拥有丰富的实习经验，而作为学校某社团的管理者，积极、乐观、自信的性格也是冯玉然走向工作岗位的一个优势。
尽管如此，在向10多家知名国企发送简历后的近2个月时间里，冯玉然都没有收到任何回应，这让信心满满的他陷入了沉思，也开始了反思。
通过比对自己的简历和目标企业的岗位需求后，冯玉然发现自己失败的主要原因是没有对上目标企业的口味，没有有的放矢地准备个性化简历。
“我建议求职者在梳理自己以往经历的同时，思考一下自己的求职意向，并提前看一看目标企业所要求的能力有哪些，衡量自己与目标企业的匹配度，避免顾此失彼。而且可以针对自己的目标意向多做几个不同版本的简历，比如我的目标企业是国有企业，这些企业可能更看重应聘者的社团经历、政治面貌、是否有国企实习经验等内容，我后期针对这些内容做了重要调整，把自己相关的经历写得更详实、吸引人一些。”冯玉然说。
在细节方面，冯玉然也加以改进，如选择合适的照片附上、对简历进行修饰以使自己的个性更加鲜明、重新进行清新的排版等。
在把细心研究后的简历发向七八十家国企后，冯玉然几乎每天都能接到一两家大型国企人力资源部的笔试、面试通知，命中率达到八成。
冯玉然精心选择并参与了其中近30家知名国企的笔试、面试，并得到了包括中化等17家知名国企的入职邀请，身边的同学纷纷向他取经。
“做个有心人”，是冯玉然跟他们说得最多的一句话，比如多检查简历有无错别字，看清楚笔试或面试的具体时间、投递简历的截止时间等，“在接到电话通知时，时间、地点没听清楚的话不要怕问，因为很多电话打回去都是总机。”此外，每位求职者往往会经历多次笔试和面试，养成总结的习惯尤为重要。冯玉然就是这样做的，在每次笔试、面试结束后，无论表现好坏，他都会记录自己的收获。
优质实习为简历加分。
“我认为毕业生们都应该有冯玉然这种意识，可是现在大部分的毕业生还做不到。在校生除了学习外，其他的事情做得比较少，很难把自己能做的和应聘企业所需要的结合起来。”东北财经大学会计学院副院长孙光国说。
就如何针对不同企业撰写简历这一问题，经过进一步交流，记者发现，有一项内容对冯玉然顺利走上今天的岗位起着至关重要的作用，那就是实习。
在找到工作前，冯玉然一共做过6份正式的实习工作，分别在3家会计师事务所、2家证券公司和1家企业，他对实习机构类型的排序有着自己明确的想法，“有了在会计师事务所实习的经历后，接下来就可以去应聘诸如投资银行或证券公司的项目助理。”冯玉然认为，就业之前的最后一份实习工作尤为重要，一定要选择到与自己目标意向有一定相关性的机构实习，“我最后一份实习工作就是在一家大型国企，那段3个多月的实习经历对我进入目前就职的企业有很大的帮助。”“大多数的雇主都不会让实习生去做非常核心的工作。很多人将实习描述成‘打酱油’，我想说的是，要以不打杂的态度和平和的心态去做打杂的事情，任何一件事情，哪怕是最基础的工作，都可以做到极致和专业。”冯玉然说。
另外，他建议实习生们在工作中不懂就问，“工作中很可能遇到在学校没有接触过的内容，而部门的同事可能默认你是知道的。在这种情况下，一定要主动请教对方，把问题弄清楚了再去做，而不要不懂装懂，按照自己的理解和猜测去完成工作。而作为实习生，拉近与同事之间距离最好的方式就是超出对方的预期，高质量地完成对方交给自己的任务，化被动为主动。”有不少同学抱怨实习机构难找，冯玉然建议可以依靠四种途径：学校和学院就业指导中心发布的信息，各大院校论坛发布的信息，各大求职门户网站发布的信息，师兄师姐或者家人、亲戚、老师的推荐。
在采访最后，冯玉然用16个字总结了自己在找工作时的理想状态，即心怀理想、展现自我、不卑不亢、保持真诚。
求职简历最常见的五种篇四
简历从形式上来区分，可分为七种求职简历格式，它们分别是完全表格式、半文章式、小册子式、提要式（节略式）、按年月顺序式、功能式及创造式。当然，这些格式互相之间可交叉重叠。完全表格式的简历可以是按年月顺序式的，或是功能式的；功能式的简历也可有按年月顺序式的特征。
下面就每种简历格式的主要特点和优点作些介绍。
（1）完全表格式简历。
完全表格式简历综述了多种资料，易于阅读。这一格式通常适用于年轻、缺乏工作经历但具有各种诸如所学课程、课外活动、业余爱好和临时工作等资格的求职应征者。资历低浅的应征者必须表现各种不同的资料，因为他们不深的资历很少需要分析和说明。
（2）半文章式简历。
这种格式使用较少的资料表格设计，而使用几项长资料的记载，表格的数量和文字记载的长度可予变化以适应你的长处。你在简历中介绍的详述资料的数量随你的经历而变化。年老的和资历丰富的应征者也许会发现半文章式简历更有利，因为详述的资料比高度表格化的资料占据更多的`篇幅，而太多的详述反而会影响履历的目的。
（3）小册子式简历。
小册子式简历是一种多页的、半文章式的活页格式简历。这种简历可以有四页、八页、甚至十二页。它的主要优点有二个：一、它提供了一种可表述两页或更多资料的便利工具；二、在小册子简历的封面上容纳了一份分别打印、专门设计的求职信。但小册子简历也有些值得注意的缺点，它需要很多专门的技能去撰写、设计。专业的简历撰写者较喜欢这种格式，因为这种格式对应征者印象很深，且有助于他们向应征者收费。
（4）提要式（节略式）。
提要式简历是一种摘要的摘要，它总是在完成了一份较长的简历后才摘编而成的。经历很丰富的求职应征者先写一份完整的简历--如两、三页--来概括他的资历，然后他从完整的简历中摘出他资历的要点。这种提要式或节略式的简历便成了他基本的一般接触用的简历，而详细的简历只有在雇主要求时才提交出去。
（5）接年月顺序（时间顺序）式简历。
有些简历通过按时间顺序排列资料及突出日期来强调时间。时间顺序通常是与中国人的习惯倒过来的，即从最近的时间开始往前推。如在工作经历一栏下，按时间顺序的简历从最新近的工作开始，然后是这最新近的工作的前面一个工作，再是再前面的工作。在教育栏下，按时间顺序工的简历也是如此，倒推排列。按年月顺序式的简历可以是完全表格式的履历，或是半文章式的简历，也可是创造式的简历。这种简历有一个很大的优点--未来的雇主们比较喜欢。但这种顺序也并不一定对应征者有利，尤其是他最新近的工作并不是给人印象最沉闷的工作时。
（6）功能式简历。
有些简历只强调工作的种类（功能），而不含有任何特别的时间顺序。功能式简历的主要优点是突出实际的成就。它的缺点是未来的雇主们不是不排出他们自己推算的时间顺序。如果严密的时间顺序对你不利，你便可使用功能式简历。如果你的职业进展已经有了进步，并且你想找的工作和你最近的工作一样，则可用按年月顺序式的表述方法。
（7）创造式简历。
艺术界、广告界、宣传界和其它创造性领域里的求职应征者在准备简历时往往会打破标准的简历格式。当创造式简历寄给其他创造性的人们时，这种简历是有利的，它证明了应征者富有的创造性并提供了一种创造性想象力的例子。创造式简历必须运用想象力，但也必须向读者提供他或她需要的内容。创造性简历只能用于创造性行业，一般要避免在银行业、商业、交通运输业和制造业运用创造式简历。
求职简历最常见的五种篇五
以下介绍五种简历模板，对求职者希望能够有所帮助。
一、时间型简历：它强调的是求职者的工作经历，大多数应届毕业生都没有参加过工作，更谈不上工作经历了，所以，这种类型的简历不适合毕业生使用。
二、功能型简历：它强调的是求职者的能力和特长，不注重工作经历，因此对毕业生来说是比较理想的简历类型。
三、专业型简历：它强调的是求职者的专业、技术技能，也比较适用于毕业生，尤其是申请那些对技术水平和专业能力要求比较高的`职位，这种简历最为合适。
四、业绩型简历：它强调的是求职者在以前的工作中取得过什么成就、业绩，对于没有工作经历的应届毕业生来说，这种类型不适合。
五、创意型简历：这种类型的简历强调的是与众不同的个性和标新立异，目的是表现求职者的创造力和想像力。这种类型的简历不是每个人都适用，它适合于广告策划、文案、美术设计、从事方向性研究的研发人员等职位。
求职简历最常见的五种篇六
目前在市场上流行的简历大致为四种：中式、港式、英式和美式。以下对这几种类型的简历进行一番介绍。
尚未形成规范的中文简历。
中文简历不像英文简历那样有过固定的、约定俗成的格式。现在社会上常见的中文简历多从“履历表”演变而来。虽然时代不断变迁，但简历依然惯性地沿袭了履历表的各种特点，比如个人信息丰富得就像“全国人口普查表”一样。而工作经历一栏虽然能容纳大量笔墨和篇幅，但却不如填写个人信息那么细致认真，要么是华而不实的大段描述，要么是干瘪得可怜的几句短句。有的还把简历写成了入党申请书或者自传，带有强烈的感情成分和主观色彩。
这样的一份简历用来求职国企不会有什么大问题，普遍都能够被接受和认同。因为筛选简历的招聘经理不是以外企的标准和角度来衡量这份简历，而是从国内文化上来理解和认同。
如果你用不很专业的中文简历求职外企，可能会遇到两种尴尬情况：一是虽然招聘公司请你同时提交中英文简历，但筛选简历的招聘人员是中国人，所以你的中文简历将被作为主要的筛选依据。同是中国人的招聘人员可能在感情上能够理解你的“中式风格”，但是理性告诉他你的中文简历不符合专业标准。二是有些外企甚至只要求你提交中文简历，没有了“中英文简历需要保持一致性”的约束。在写作中文简历时，你很可能就会想当然地爱用什么格式就用什么，什么格式顺眼就用什么。可这些你看着顺眼、爱不释手的中文简历在有着专业眼光的外企招聘人员看来就是不顺眼、不喜欢的典型。
现在求职市场上写得好的中文简历大都是套用专业的英文简历格式，有的甚至是把英文简历逐字逐句地翻译成中文，这样的简历至少在格式上能“与国际接轨”。此类简历主要分为美式、英式和港式三类。美式简历尤以美国著名商学院简历格式为代表，简洁明了，一页纸，沟通信息比较高效。20世纪90年代末这种简历开始在京沪著名高校的bbs上流传开来，并被越来越多的人认同和使用。英式简历页数比较多，年龄等个人信息“披露”得比较全面，相形之下，对于工作经验的描述就显得不够具体和鲜明，并不可取。这个版式的简历30多年前传到了香港，并且经过本土化改造在市场上广为流传，虽然进行了一番“锦上添花”，加上了现在的工资水平以及工资预期，但工作经历的描述依然很少。
如果去外企求职，政治色彩越少越好，建议不写政治面貌，没有必要让老外知道你个人的政治隐私。但也有个别外资老板敬佩******员的优秀品质，要求招聘中层管理干部必须是******员，如果你知道这种“内幕”，当然可以投其所好。
有些人认为公司愿意招聘比较活跃一点的员工，于是便在简历中写“性格开朗”。这些人有的是真相信自己性格开朗，有的是觉得写上开朗更好，其实没必要。还有的求职者浪费了大量篇幅和笔墨来描述自己的性格：性格外向、活泼开朗、善于交际、积极主动、能歌善舞……这些的确都是一些优点，但都是一些写了等于没写的优点，因为性格一类的特质往往是需要通过双向沟通来评价的，是一种主观的印象。有经验的招聘人员从来不相信任何人自己表白的'性格特点，因为它不是一个硬性的指标，不像学历、专业技能可以通过量化的测量来进行横向比较。你这边“剃头挑子一头热”，说得再多，经验丰富的招聘人员还是不会感情用事，理智会告诉他们：“这不足为凭。”
另外，想求职外企的同学要注意了！不论你是肥环瘦燕，还是鹤立鸡群，“身高体重”的话题都不要在简历中提及。求职外资企业成功的应聘者都知道：他们被外企雇用的一个重要原因是他们了解外企文化并身体力行。在西方文化中，“身高体重”属于特别隐私性的话题。当你不小心顺嘴溜出询问外国女性年龄的问题时，通常会惹恼对方。当然，了解中国文化的外国人或许会大方坦诚地告诉你：“这种问题在我们国家属于个人隐私，不可以问。”最后，他还是坚持立场不会回答你的问题。不适合问的隐私，当然也不适合主动交代。所以，在简历中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外国、外企文化。
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完美简历写作基本原则个人简历的分类和写作要领英文求职简历的写作要领。
求职简历最常见的五种篇七
这个格式是现在求职简历最常用的格式，也是很多职业指导和招聘专家认定的格式。是因为这种格式能够演示出持续和向上的职业成长全过程。它是通过强调工作经历实现这一点的。这种格式以渐进的顺序罗列你曾就职的职位，从最近的职位开始，然后再回溯。区分这种格式与其他类型格式的一个特点是罗列出的每一项职位下，你要说明你的责任、该职位所需要的技能以及最关键的、突出的成就。关注的焦点在于时间、工作持续期、成长与进步以及成就。
第二种：强调型。
这种格式的求职简历在看透时就开门见山，直接强调求职者本身的技能、能力、自信、资质以及成就，却不会与具体的企业位相联系。职务、在职时间和工作经历不作为重点以便突出强化你个人的资质。这种类型的格式关注焦点完全在于你所做的事情，而不在于这些事情是在什么时候和什么地方做的。
这种强调型的求职简历存在很大的弊端，那就是不招招聘人员的喜爱。他们认为这种类型的格式是为那些存在问题的求职者所用的：频繁跳槽者、大龄工人、改变职业者、有就业记录空白或者存在学术性技能缺陷的人以及经验不足者。一些招聘人员认为，如果你没有以时序方式列出你的工作经历，那么其中必有原因而且这种原因值得深究。
第三种：混合型。
混合型是时间顺序型和强调型的综合：首要简单地按强调型介绍自身的技能、能力、自信等等，然后按时间顺序列出工作经历。这种强有力的表达方式首先迎合了招聘的准则和要求--推销你的资产、重要的资信和资质，并且通过专门凸现能够满足潜在行业和雇主需要的工作经历来加以支持。而随后的工作经历部分则提供了曾就职的每项职位的准确信息，它直接支持了功能部分的内容。
这种混合型的相当受招聘单位的欢迎，它既强化了时间顺序型格式的功能同时又避免了使用强调型格式而招致的'怀疑。当功能部分信息充实，有阅读者感兴趣的材料而且工作经历部分的内容又能够强有力地作为佐证加以支持时，尤为如此。
第四种：专业履历型。
此种格式相对来说比较死板，这就是专业技术人员最常使用的类型，只需罗列能表现求职者价值资信，证明求职者有过硬的技术。例如医生就是使用履历型格式的典型职业。在履历型格式中无需其他，只要罗列出你的资信情况，如就读的医学院、住院实习情况、实习期、专业组织成员资格、就职的医院、公开演讲场合以及发表的著作。换句话说，资信说明一切。
第五种：活力型。
此种格式又叫图谱性，它是一种与传统求职简历完全不同的格式。传统的求职简历写作依靠理性、分析以及逻辑思维，完全与用文字表达，但是活力型求职简历顾名思义让人看到就感到慢慢的活力，那么该如何实现。这就需要运用你的创意、想象力和激情了，尽情开动右脑，让求职简历活力倍增。
求职简历最常见的五种篇八
不管你的健身目标是什么，受伤绝对不是你要追求的目标之一。但是根据阿肯色州大学的研究表明，最近几年，健身导致的伤害增加了35%。在圣地亚哥，私人健身教练贾斯汀普莱斯拥有文学硕士学位，同时他也研究生物力学，这门学问有助于他正确地进行运动和使用健身器材。据他介绍，健身引起的伤害主要有两个方面的原因。
第一个是锻炼的时候姿势不正确，这让你整个肌肉和骨骼的到最后会越练越弱。要改变这个状况，你就得保证你的电脑屏幕要摆在合适的位置上，你在锻炼时候可以不必压低身体或者隆起身体去看它。
第二个原因在于，人们都追求做的次数越多越好，举的重量越重越好。问题是让你进健身房锻炼的原因不是一夜之间产生的，所以你也不可能在一夜之间解决它。
换句话说，你身上的50磅的肉不会因为你一次性在跑步机上做足了长时间枯燥的马拉松式跑步而立即被消除。首先，你应该找一个合格的私人健身教练来确保你的锻炼技巧是正确的，并且尝试着想象你自己就是教练，这样你才不会作出太个人化的锻炼目标。
脚和踝关节。
原因：
当解释起脚和踝的运动伤害时，普莱斯是从人体的顶部说起的。普莱斯说：“人们花在电脑前面的时间只是转动肩膀。当你跑步的时候，你的体重就都落在了你的前脚掌上。”穿上跑鞋并且重心不对，都会导致你脚跟高于脚趾，这种往前倾斜的状态让你的脚和踝关节开始忍受首当其冲的冲击力。
预防：
普莱斯建议人们应该有一双矮跟的跑鞋，或者一双休闲鞋，训练鞋或网球鞋。通过分散整个脚的冲击力，你可以预防足底筋膜炎、跟腱炎、前室综合症(对踝关节前面的一种挤压伤)、侧压综合症(对踝关节侧面的一种挤压伤)和脚趾囊肿。
膝盖。
原因：
真不幸，又是该死的办公室工作的后果。“我们工作的时候不会用到我们臀部的肌肉。直到某天我们决定去学泰拳或者去参加集训营，”普莱斯说。结果就伤害到了……膝盖？“如果你穿了不适当的鞋，或者你的臀部肌肉不强壮而导致你脚步不稳，那膝盖就承受了全部的压力。”腿部的伸展、弯曲、按压都不能解决问题，因为这些方法都不能加强脚部和臀部的肌肉。
预防：
“做弓箭步的练习更加好些。通过弓箭步的练习，你的臀部和踝关节是一起弯曲的，能够稳定并加固膝盖。”普莱斯说。为了得到更好的效果，可以做向前的和向后的弓箭步，也可以做向右和向左的弓箭步(也叫‘一步一蹲’)。
腰背。
原因：
就你的身体健康而言，在狭小空间里，事不过三和你日间的工作都是正式的。普莱斯说：“如果人们白天转来转去只用他的上背，然后他们去健身房做抓举，他们的上背就不能得到正确的伸展。他们从他们的腰背部挺直和拱起，这些都会造成神经性的伤害(有些从暂时的伤痛变成永久性的伤害)因为腰背承受着所有的压力。”
预防：
记得伸展和加强你的上背以缓解上背的紧张状态，因为你在办公室里总是让你的上背拱起。普莱斯建议在今后的提举锻炼可以通过靠墙伸直双臂深蹲来完成。“靠墙而蹲，通过往前顶出下半部的盆骨来使腰背贴墙。双臂往前伸直，试着往上举起手臂到耳边，这个过程不要让你的腰背离开墙壁。”普莱斯说。任何时候你做这个练习最好站着做――真的，因为你在办公室里坐得已经够久了，不是吗？“站着完成运动能帮助你身上的肌肉长得更大。”普莱斯说。
肩膀。
原因：
如果你还忙于工作，那这就是造成肩膀不舒服的原因。你一直抱怨你的不舒服的腕关节，就会在数小时后成为健身损伤的诱因。“当你打字的时候，你的手臂一直保持紧张状态，向内交替运动，这让你的肩膀一直承受压力。”普莱斯说。“你再去健身房做胸部推举、肩上推、伏地挺身所有让你的手臂来回运动的锻炼，”他说。结果呢？冈上肌腱炎――一种过度劳累的肩关节损伤。
预防：
你需要向外转动你的手臂来平衡你的肩膀受力，最好的方法就是挽电缆。“抓起你前面的电缆，拉到手臂后面，往外并且向后转动你的手掌”普莱斯说。
脖子。
原因：
上面说到的四个部位运动的方式不正确，会导致你的脖子受伤，普莱斯说：“如果你只是坐着运动肩膀，你的脖子跟着上背运动，但你的眼睛需要盯着屏幕，你就不得不弯着脖子，这样你也很痛苦。”仿佛工作不足以成为脖子疼痛的理由一样，你去健身房，并且用不正确的姿势做卧推，当你躺在长凳上，但是背并没有完全贴在垫子上的时候，真正的麻烦开始找上门了。“你缺乏灵活性和延伸性的上背就会把压力加到你的后背和脖子上。”普莱斯说。
预防。
：显然，我们在做卧推的时候，要确保我们的腰背和脖子得到了足够的支撑力。然后，避免因伸展而让脖子受到额外的压力，这个伸展来源于手臂举过头部，特别是如果你白天已经长时间处于让脖子受力的状态。最后，加强锻炼你的中背和腰背部，通过逆时针转动肩部来改进你的姿势。“坐在腿部伸展机上做下拉运动。抓住你前面的栏杆，伸直手臂做下拉运动。下拉运动锻炼的正是肩胛，而非手臂，做的时候稍微向前走三到四英寸。”普莱斯说。在简单的运动中，你会感觉到肩膀的运动，一旦肩膀强壮起来，就能帮助你保持正确的姿势，并且保持你的健康，无论你在办公室还是健身房里都一样。
求职简历最常见的五种篇九
金融危机之下人才的供需差距加大，就业形势不容乐观，一些不法分子借此机会，利用求职者“求职心切”的心理，打着招人的幌子，布下种种招聘陷阱行骗，损害广大求职者的利益，骗子的骗术五花八门日新月异，无法一一罗列，但万“骗”不离其宗，我们总结出以下八种常见求职陷阱，旨在提醒求职者注意，求职时一定要加强防范，提高自我保护意识，不给行骗者以可乘之机，让自己平安就业：
招聘陷阱一——假招工陷阱。
非法中介机构虚构用人单位或与不良用人单位私底下合作，先用“包推荐上岗”或“高薪招工”引求职者上钩，收取报名费、推荐费、体检费等费用，要么迟迟不给推荐，不了了之，要么勉强推荐上岗后又以种种借口解聘求职者。
大学网提醒：求职者找工作时需通过正规的人才中介机构、招聘网站、职介机构进行求职，这些中介机构应具有工商执照，切忌因贪图高薪省事而忽略了对中介机构的了解。
招聘陷阱二——押金培训费陷阱。
被公司录用后，告知求职者要交纳押金保证金等，或因经验不足需要进行岗前培训并缴纳培训费，培训过后再以不合格为借口辞退。
大学网提醒：按照《劳动法》规定,用人单位不得以任何名义向求职者收取体检费、押金、报名费、手续费、存档费、服装费和保证金等费用。违规者可以向劳动和社会保障行政部门进行举报。
招聘陷阱三——虚假高薪高职陷阱。
用人单位为了吸引求职者，招聘广告登出来的'是高薪高职，但实际的工作岗位与薪水却明显低于广告所登。
招聘陷阱四——方案、策划书陷阱。
利用招聘的名义，要求求职者提供项目、产品的设计方案或策划书，剽窃求职者的作品。
大学网提醒：求职者初次面试时要观察企业规模和管理的规范程度，并有选择地将方案或策划书的部分内容提供给用人单位。遭到侵权后，可通过法律手段维护自己的权益。
招聘陷阱五——皮包公司骗局。
面试时地点在酒店大厅、餐厅、茶馆等公共场所，没有固定办公场所，利用伪造的公司资质进行招聘，骗取求职者的财物等。
大学网提醒：面试前先问清楚面试地点，凡无固定办公场所或临时租用简陋的办公场所，求职者要谨慎前往加以防范，更不要将自己的财物如手机、手提电脑等借给他们使用。
招聘陷阱六——公司陷阱。
有些非法的机构，披着合法的公司外衣，打着对外招聘的幌子，要求职者上岗后先购买公司的产品或者交纳入会费，再进行销售。
大学网提醒：求职者接到外地公司的面试通知，首先通过发布信息的媒体、各类网站查询该公司情况，并向当地工商部门核实该公司的情况。如果遭遇公司，不要轻信者们的发财梦而被，也不要因为自己受骗上当再想办法去骗别人，保持头脑冷静同时想办法尽快脱身并报警。
招聘陷阱七——信息台陷阱。
假借联系工作发送短信给求职者，让求职者给一些收费很高的信息台回电话，以骗取高额电话费。
大学网提醒：首先向有关部门查询，核实该公司的真实情况后，尽量用固定电话回复。
请大家继续欣赏更多的求职陷阱：
打击一个个涉世未深的骗术。
八类职场岗位的求职陷阱多。
求职时要警惕这些“求职陷阱”
职场新人要读懂招聘广告的潜台词。
求职简历最常见的五种篇十
时间是箭，去来迅疾，我们又将面临求职找工作的挑战，是时候好好地琢磨一下写简历的事情了哦。好的简历都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的个人求职简历的五种不同类型，欢迎阅读与收藏。
1.时序型
这是最普通也是最直接的简历类型，即从你最近的经历开始，逆着时间顺序逐条列举个人信息。这种简历清晰、简洁，便于阅者阅读。一份按时间顺序排列的简历应包括目的、摘要、经历和学历等部分。
按时间顺序写的简历一般适用于以下情况：
你的工作经历能很好地反映出相关工作技能不断提高。
你有一段可靠的工作记录表明你获得到不断的调动与提升。
你最近所担任的职务足以体现你的优势。
2.功能型
这是一种不太常用但往往很有效的简历。它强调你的资历与能力，并对你的专长和优势加以一定的分析和说明。工作技能与专长是功能型简历的核心内容。一份功能型简历一般包括目的、成绩、能力、工作经历以及学历等几部分。
你可根据自己的实际情况选择使用功能型简历，它一般适用于：
你的部分工作经历及技能与求职目的无关。
你只想突出那些与应聘职务相关的内容。
你是一个应届毕业生、退伍军人或者你正想改行。
你的工作经历有中断，或存在特殊问题。
3.复合型
该型简历是时间型和功能型的结合运用。你可以按时间顺序列举个人信息，同时刻意突出你的成绩与优势。一份复合型简历一般包括目的、概况、成绩、经历和学历等部分。
复合型简历能最直接地体现你的求职目的。它一般适用于：
你是一个应届毕业生、退伍军人或者你正想改行。
你曾有过事业的颠峰。
你既想突出成就与能力，又想突出你的个人经历。
4.业绩型
业绩型简历以突出成绩为主，因此一般将「成绩」栏直接提到「目的」栏后。一份业绩型简历一般包括：目的、成绩、资历、技能、工作经历以及学历等。
5.目的型
除了上述几种主要的类型外，简历也可以完全根据求职目的来安排。只要适应于具体情况，目的型简历可以是上述类型中任意一种(一般多为复合型)。
目的型简历一般适用于特定职业的求职，对工作在特定领域的求职者较为有用，如教师、电脑工程师、律师等。
根据职位性质确定风格
除非美术、设计、创意等性质的特别强的工作岗位，其他的一般岗位不建议使用风格过于独特的简历，但是可以根据自己发挥做一些与众不同的设计。艺术字、颜色等效果最好不要出现在简历中，这样会降低简历的专业性。
如果没有什么好的创意，又怕弄巧成拙，不妨采用比较保险的简历格式。
几项重要原则
寸土必争：缩小行距;甚至缩小部分字体;缩小上、下、左、右页边距;充分利用每一行。
不用艺术效果：艺术效果不仅会降低专业性，甚至会影响信息传播，比如下划线有可能会使邮箱等发生视觉错误。
条理清楚：合理分级;使用简洁明快的标号或项目符号;善于使用粗体进行强调;严格对齐;前后同类内容同格式同位置。
大标题为姓名：简历上面的大标题使用自己的姓名，而非“个人简历”。
突出重点：合理排序;善于利用粗体强调;用词恰当
其他补充：
(1)邮箱投递简历应注意问题
邮件标题要讲究：包含自己重要信息：学校、姓名、应聘岗位等，如“应聘产品经理-武汉大学-李某某-136……”
注意附件名称：附件是要下载先来看的，所以要让hr在下载文件夹里轻松找到你的附件，可以参考邮件标题的格式。
正文部分：可以加上称谓“某某经理”、“某某领导”等;简略说明基本情况。
技巧(强烈推荐)：
——附件文件名可以使用数字或者字母，这样可以使你的附件在文件夹中排在前面
——文件名中包含收件人，可以更容易地让hr看到。
(2)关于简历文件格式
建议最好转化成pdf格式，因为word有不同版本，要避免不兼容的版本打开有问题。
1、关于标题
简历标题永远是hr对你的第一印象。正确的标题应该是“应聘职位—姓名—毕业学校—现处公司—工作年限”，应届生的话应该写应届生，这样的标题是会加分的。为什么呢?这种命名方法可以让hr快速找到你。如果hr使用搜索功能，那你将会是第一个被搜索到的人才。
2、简历名字
大家常犯的错误有两个，一个是用英文名称，一个是用先生/女士代替自己的名字，实际上这两种方式都不太好，因为显得很不诚恳。不要用英文代替，使用本名最好。
3、简历照片
所有的生活照、自拍照、艺术照、嘟嘴照、剪刀手都是不允许的，正确的只有一种，就是证件照。
4、教育经历
教育水平是简历中最为重要的一项，如果有某些特殊情况比如休学或者提前修满学分的情况，应该在简历中标明，否则容易被误判;专业名称是有唯一性的，不可以随意捏造，要正确书写;如果你的学校是211或者985高校的，可以适当做备注，这个绝对是加分项。
5、求职意向
实际上不写求职意向的话这份简历完全是无效的。求职意向需要简明扼要，我是想在什么性质的公司工作?想在什么样的行业工作呢?是否要和专业对口?是否接受公司的调剂和分配?这些是需要表明的。
6、薪资
如果是应届生，一定要写薪酬工资期望，在找工作的时候一定要写上自己的薪酬期望。要在简历中表明你想要什么样的工作，能接受什么样的待遇，这样的简历才是有效的。
7、邮箱
尽量不要使用qq邮箱，第一，qq邮箱经常会显示为纯数字格式的邮箱名称，非常不利于记忆和查找。第二，经常会以你的昵称作为发件人名称发送出去。最好=是为了找工作专门设置一个邮箱，比如126、163邮箱，都是挺不错的，好的邮箱名称是可以加分的。
8、简历模板
除非你很会设计，会排版，否则请使用最正统的，网上有一些网站提供的模板就很好，稍加修改以后使用就可以了。
9、其他需要注意的事项
期望工作地区，写的城市多了会让hr认为你没有稳定性，大家最好有针对性的只写一个城市或者两个城市。
关于实习经验，有些事要避免写进去的，除非你想面试销售类的工作，否则千万不要把你在学校发过传单，当过服务员这样的兼职写到简历中去，这些不一定有帮助，甚至有可能是减分项。
简历中不应当出现过于口语话的文字。
关于简历真实性，简历中不要出现不真实的东西，包括作假和有水分。作假是一眼就可以看出来的，有水分的简历可能会让你简历有面试的机会，但是在面试中一旦细问的话，你很容易暴露自己。
第二，简历求职信里的任何一句话都要简洁让人看了后便明白其意思；
第三，段落之间一定要空一行从而显得清晰，不要因为段前空了两格就可以不用空行；
第四，语气应该客观而不能出现说大话、消极等不利的语气；
第五，不要对任何人做批评因为求职信描述的对象也是你，还有批评人家反而令人觉得你这个人有问题，因为喜欢说人家坏话肯定给人产生的印象也不好了。
1.定做附信。附信专门致某个特定的个人。确何你有这个人的姓名、他或她的职称以及公司名称的正确拼写。
2.使用专用的.纸张，上端写有你的姓名、地址、和电话号码。你的简历要使用配套纸张——它能显示你的档次和职业风范。
3.附信要比简历更加非正式，它必须能够在双方之间建立融洽谈的氛围。你要热情洋溢、精力充沛和令人振奋。
4.如果你不愿意定做每一封信，而宁愿使用格式信件，使用敬称“尊敬的招聘主管”。(不要使用“尊敬的先生。”招聘主管或许是位女士)
5.附信必须向未来的雇主介绍你和你的价值。
6.确保在附信上签署日期。
7.有效的附信应当易于阅读，字体要比简历中的字体更大，而且要简短——四五个简短的段落就足够了。
8.尽量把附信的长度控制在一页之内。如果你不得已要用两页，确保你的姓名出现在第二页上。
11.附信的第三段民示你突出的成就、成果和教育背景，它们必须能够直接有力地支持第二段的内容。如果可能的话，量化这些成就。
12.附信的第四段必须发动将来的行动。请求安排面试，或者告诉阅读者你将在一周内打电话给他们，商谈下一步进程。
13.附信的第五段应该是非常简短的一段，结束这封信并表示感谢。
14.在附信中展示你独特的解决问题的技能，并且用特定事例加以支持。
15.如果没有被要求，不宜在附信中谈论薪金。
16.确保附信有职业风范。
17.如果你要求提供薪金的历史记录和待遇要求，那么你就适度地打开这扇“窗”(例如，低至中等水平)，并且注明这是可以再协商的(如果可以的话)。
18.确保附信中绝对不出现拼写、打印、和语法错误。
19.确保附信简短达意。绝对不要杂乱无章言之无物。
20.不要说谎或者夸大其辞。你在附信和简历中说的一切都必须能够在面试中得到支持和证实。
21.小心不要滥用代词“我”。联系公司正在做的事和他们可能的需要。与之对就原，解释你如何能够融入公司的战略并且帮助克服在实现公司目标的过程中，可能会出现的潜在障碍。
22.在附信中回避负面和相互矛盾的话题。附信和简历的目的是要向前跨出你最好的一条腿。那些负面材料(频繁离职、先前的职位终止等等)能够在面试中采用变通的方法处理。
23.如果你通过传真发送附信，只要传真号码同你的电话号码一道已经在抬头中注明，你就不需要再使用传真发送格式了。
24.使用敬语结束附信。
25.确保签署上你的姓名。
求职简历最常见的五种篇十一
目前在市场上流行的简历大致为四种：中式、港式、英式和美式。以下对这几种类型的简历进行一番介绍。
尚未形成规范的中文简历。
中文简历不像英文简历那样有过固定的、约定俗成的格式。现在社会上常见的中文简历多从“履历表”演变而来。虽然时代不断变迁，但简历依然惯性地沿袭了履历表的各种特点，比如个人信息丰富得就像“全国人口普查表”一样。而工作经历一栏虽然能容纳大量笔墨和篇幅，但却不如填写个人信息那么细致认真，要么是华而不实的大段描述，要么是干瘪得可怜的几句短句。有的还把简历写成了入党申请书或者自传，带有强烈的感情成分和主观色彩。
这样的一份简历用来求职国企不会有什么大问题，普遍都能够被接受和认同。因为筛选简历的招聘经理不是以外企的标准和角度来衡量这份简历，而是从国内文化上来理解和认同。
如果你用不很专业的中文简历求职外企，可能会遇到两种尴尬情况：一是虽然招聘公司请你同时提交中英文简历，但筛选简历的招聘人员是中国人，所以你的中文简历将被作为主要的筛选依据。同是中国人的招聘人员可能在感情上能够理解你的“中式风格”，但是理性告诉他你的中文简历不符合专业标准。二是有些外企甚至只要求你提交中文简历，没有了“中英文简历需要保持一致性”的约束。在写作中文简历时，你很可能就会想当然地爱用什么格式就用什么，什么格式顺眼就用什么。可这些你看着顺眼、爱不释手的中文简历在有着专业眼光的外企招聘人员看来就是不顺眼、不喜欢的典型。
现在求职市场上写得好的中文简历大都是套用专业的英文简历格式，有的甚至是把英文简历逐字逐句地翻译成中文，这样的简历至少在格式上能“与国际接轨”。此类简历主要分为美式、英式和港式三类。美式简历尤以美国著名商学院简历格式为代表，简洁明了，一页纸，沟通信息比较高效。20世纪90年代末这种简历开始在京沪著名高校的bbs上流传开来，并被越来越多的人认同和使用。英式简历页数比较多，年龄等个人信息“披露”得比较全面，相形之下，对于工作经验的描述就显得不够具体和鲜明，并不可取。这个版式的简历30多年前传到了香港，并且经过本土化改造在市场上广为流传，虽然进行了一番“锦上添花”，加上了现在的工资水平以及工资预期，但工作经历的描述依然很少。
如果去外企求职，政治色彩越少越好，建议不写政治面貌，没有必要让老外知道你个人的政治隐私。但也有个别外资老板敬佩共产党员的优秀品质，要求招聘中层管理干部必须是共产党员，如果你知道这种“内幕”，当然可以投其所好。
有些人认为公司愿意招聘比较活跃一点的员工，于是便在简历中写“性格开朗”。这些人有的是真相信自己性格开朗，有的是觉得写上开朗更好，其实没必要。还有的求职者浪费了大量篇幅和笔墨来描述自己的性格：性格外向、活泼开朗、善于交际、积极主动、能歌善舞……这些的确都是一些优点，但都是一些写了等于没写的优点，因为性格一类的特质往往是需要通过双向沟通来评价的'，是一种主观的印象。有经验的招聘人员从来不相信任何人自己表白的性格特点，因为它不是一个硬性的指标，不像学历、专业技能可以通过量化的测量来进行横向比较。你这边“剃头挑子一头热”，说得再多，经验丰富的招聘人员还是不会感情用事，理智会告诉他们：“这不足为凭。”
另外，想求职外企的同学要注意了！不论你是肥环瘦燕，还是鹤立鸡群，“身高体重”的话题都不要在简历中提及。求职外资企业成功的应聘者都知道：他们被外企雇用的一个重要原因是他们了解外企文化并身体力行。在西方文化中，“身高体重”属于特别隐私性的话题。当你不小心顺嘴溜出询问外国女性年龄的问题时，通常会惹恼对方。当然，了解中国文化的外国人或许会大方坦诚地告诉你：“这种问题在我们国家属于个人隐私，不可以问。”最后，他还是坚持立场不会回答你的问题。不适合问的隐私，当然也不适合主动交代。所以，在简历中，不要留下任何把柄表明你根本不了解外国、外企文化。
求职简历最常见的五种篇十二
洗衣机（washingmachine/washer）是利用电能产生机械作用来洗涤衣物的清洁电器。按其额定洗涤容量分为家用和集体用两类。中国规定洗涤容量在6kg以下的属于家用洗衣机：家用洗衣机主要由箱体、洗涤脱水桶（有的洗涤和脱水桶分开）、传动和控制系统等组成，有的还装有加热装置。洗衣机一般专指使用水作为主要的清洗液体，有别于使用特制清洁溶液，及通常由专人负责的干洗。洗衣机在使用上具有很多的敲门：
【1】使用11忌：忌沙泥。忌超定量。忌用水过多或过少。忌水温过高。忌同时按下两个键。忌定时器反方向旋转。忌用硬物捅排水管堵塞的部位。忌通电空转，以免油封受损。忌废水、杂物残留，使用后，应清洗干净，干布擦净晾干。忌用塑料薄膜等不透气物品盖罩或在烈日下曝晒。含有汽油的衣物忌在洗衣机中脱水。
【2】勤换勤洗：衣物要勤换勤洗，这样容易洗涤，又可减少磨损。换下的衣物应尽快洗涤，存放过久，污垢会溶进纤维中间，很难洗涤，同时衣物也容易被污水区坏，孽生细菌。另外，衣物在洗涤前也不要长时间浸泡，这样会降低洗净度，污垢难以洗掉，原因是浸泡纤维浸润膨胀，污垢进一步浸入纤维中，就难以洗净。
【3】脏衣应先浸泡：有的衣物着土较多，浸泡20分钟左右，然后从水中捞出，这样可漂去许多粉尘性污垢。既节省洗衣粉，又省电省水。
【4】采用低泡洗衣粉：以便漂清。
【5】长袖衬衫和其他衣物在洗衣机内一起洗，缠在一起很麻烦，如果把前襟的两个扣子分别扣入两个袖子的扣眼中，就不会乱缠了。
【6】用洗衣机洗合成纤维毛衣，很容易起不少毛球。把里子翻出来洗，对外观无碍。
【7】在浸泡、洗涤、漂洗时，要将浅色衣物与深色遗物分开，按从浅到深的顺序进行。这样可避免深色衣物染花浅色衣物，还可根据脏污染程度选择不同洗涤时间，便于节电。
【8】洗衣机每次用过后应将桶内、排水管内的水排净，最好用干布将波轮旁边、排水沟内的水吸干，并将桶内、箱外水分擦干，清除篦子上的线屑。洗完后不要立即盖上盖，应放置一段时间，以便桶内水分蒸发，防止金属件生锈。
求职简历最常见的五种篇十三
时下，求职简历的通病多见于两种“病状”，一是欠简，文凭越低简历越多越厚，特别是应届毕业生，洋洋洒洒上千言，包罗万象，像作业簿;二是乏力，所述内容对应聘职位没有针对性，通览之后，直觉是个人才，就是不知该安到一个什么确定的岗位，在竞争激烈的求职中，自然少了命中率。
简历要“简”，这话不无道理，因为用人单位在招聘时，对求职者的第一印象很重要，特别是在人才市场现场招聘中，应聘者多者如云，在短短的几分钟时间，要吸引住他们，惟有新颖，有概括性的语言，简单扼要。但这个“简”字是有一定学问的，绝不是一简了之。简，就是要有针对性，应聘什么职位就列出自己这个方面的专长，学了什么，能做好什么，有什么实践成果和创意设想，列好这三方面的内容就足够。用人单位真正关心的是你能做好什么，今后如何开展工作。
简历要简，更要有“力”。有些求职者认为“力”是花哨，于是在封面设计和内容排列组合上下功夫，其实是要有说服力，让招聘者一看你的.简历就认为你“就是单位急需的人才”。一位学广告设计的毕业生，一掏出简历，用人单位当场拍板要了他，原因很简单：他把简历设计成了一张普通名片，正面是个人简历，求职意向，背面是实践作品。在厚厚的一迭资料面前，它无疑是有创意有说服力的。
简历是求职者的第一形象，最起码的文字表达不应该有错误，不一定要打印，也不必面面俱到，突出个人特长、实践活动、接受过的培训和创意设想，最好备上中英文，“诚信是人才素质的根基”。有了针对性，简历便简了，有了新颖性，简历便有“力”了，你应该自信地在招聘用人单位前赛马!
求职简历最常见的五种篇十四
这个问题一说出来，可能大家会觉得很可笑，怎么可能是一个重要问题。我也很惊讶，就我们统计的结果来看，筛选出的简历，大约有20%是由于电话停关机的问题没办法通知到的。我总结一个原因是不少异地求职的人员到当地求职后，发送简历的时候忘记把已经更换的号码在简历上更新了;另一个是很多人使用的神州行、动感地带的号码需要充值，但是觉得晚一、两天没事;殊不知，每天求职的简历成百上千，通知面试的人不可能天天跟踪你的电话开通情况的。即使暂时不方便接听电话，也建议可申请秘书台服务，不漏掉一个可能的机会。注意更新自己的简历联系方式，保证自己能随时被找到，让自己处在随时启动的状态，会比其他人得到更多的机会。
尤其是求职信。往往收到一份简历，求职信写得恳切规范，但是到末尾一看，称呼的“贵公司”名字原来根本不是我公司，不免大倒冷水，也对求职者的诚意表示怀疑。另外就是不少人，求职信里头一句还写着“我是一个刚走出校门的学生…..”看到简历里，原来已经工作1-2年了。发出一份简历是通过考虑，慎重地，但是这样的简历，很难让人相信，不是随手的游戏。
这在毕业生的简历里经常发现。为了提高自己的命中率，不少毕业生会在工作经验那栏把自己所有的实习经历写出来。粗看简历，觉得有很多工作经验，但是仔细一看，就会发现很乱，各个经历之间是毫无关联和逻辑的，家教、促销、网络管理等等。其实就毕业生来说，没有实际的工作经验是客观事实，用人单位不会因为你罗列了很多短期实践就给你面试机会，更看重的'是你是否有能给自己加分的思想和与众不同的潜力。罗列经历，只能让自己的简历看上去很杂乱。
一般的求职成功经验是多撒网，多投递简历，反正在网络上多次投递的边际成本为0。但是这个多撒网，指的是有的放矢地投递，而非毫无目的。统计中，大约有35%的简历是盲目投递的，有的简历根本不完整，只写了姓名和电话，正文部分完全是空白;有的软件专业毕业，把所有的硬件岗位都申请了;有的多次被拒后，仍每天投递;还有的几乎投递了公司所有的招聘岗位。如此疯狂、不成熟的投递方式，并不能带来高的命中率，不了解自己，不了解职位的要求，很难让用人单位相信你的符合度和稳定性。真正命中率高的，往往是成熟的求职者：对招聘要求做了仔细的揣摩，根据自身条件和岗位符合度投递简历，并为面试做了认真准备。
一般的简历模版，都会分工作经验和学习经历两部分，为了突出简历，一些求职者会创造新的模版或者按照自己的思路填写简历，但是简历筛选人每天在查阅大量的简历，遇到标新立异的简历往往很头痛，因为不是按常规的条理来写的，很难从中找到需要的信息，尤其3页以上的简历，更需要有非常清楚的条理。或者就是发现了合适的简历，但是因为模版问题，联系方式总要到处去找。其实建议大家就用网站推荐的模版比较好，清楚规范，便于理解。
为了省事，一些人喜欢使用附件简历，直接发送到公布的邮箱。但是现在电脑病毒越来越多，很多求职者是在网吧里发送简历的，各个用人单位，尤其是大公司的邮箱，防备特别严格，附件发送过来的简历，十有五、六是乱码。打不开，也无法一一直接回复各个求职者的心情，是很难受的。
求职简历最常见的五种篇十五
求职的不易使得求职指导渐渐成为一种热门，而有些流行在职场上的观点却是似是而非的，如果求职者轻易被这些观点牵着鼻子走，反而可能碰壁。
误区一：遇有裁员的公司就打退堂鼓。
找工作应避免去那些正在解雇员工的公司。而在现实生活中，这些公司可能恰好就是求职人的好去处。有许多这样的公司一边在裁员一边却又在招聘，这一点是当今劳动市场上秘而不宣的“秘密”。经历过经济困难的公司往往有最好的工作机会。
误区二：求职时对薪水委曲求全。
因为当前经济形势的不确定因素，找工作的人应降低他们的薪水要求，使得他们在用人单位面前更具吸引力。货真价实是市场经济的基本特点，好货不便宜，便宜没好货，在人才市场同样适用。假如你对薪水的要求明显低于市场价格，那么你不能表达出你的自信心。
误区三：一时找不到自己擅长的工作就转行。
大丈夫能屈能伸，能跳龙门能钻狗洞的说法，在求职中可能会使你处于更为不利的处境。离开自己熟悉的工作，这意味着你将要与有经验的人竞争，在新的职业中，你可能保不住你的那份薪水。
误区四：倚仗年轻频频跳槽。
一般地说，超过40岁的人跳槽是很难找到工作的，其实，在职场上，年轻是资本，而二三十年的工作经历同样是资本。今日的用人单位对老员工有好印象，认为他们有经验，有实干精神。
误区五：失业后长期赋闲在家不主动去找工作。
由于种种原因，在今后一段时间内，绝大部分的岗位仍将维持供大于求的状况，人才市场比以往任何时候都要竞争激烈。用人单位一般不愿意找那些6个月以上没有工作的人。
误区六：第一次面谈就提出薪金问题。
越来越多的事实证明：第一次面谈就提出薪资问题的求职者，可能就成为第一批被淘汰的人。理由是你给了用人单位一个信息，那就是你更关心你自己而不是公司或者你要从事的工作。
求职简历最常见的五种篇十六
现在，相当一部分毕业生生都使用word里面的简历模板来制作求职简历，这不仅方便快捷，而且制作出来的简历美观大方，一目了然。但是，word中的简历模板有多种类型，每种类型都适用于不同的人群和工作，并非每一类毕业生生都可以使用。以下介绍五种简历模板，对求职者希望能够有所帮助。
一、时间型简历：它强调的'是求职者的工作经历，大多数应届生毕业生生都没有参加过工作，更谈不上工作经历了，所以，这种类型的简历不适合毕业生生使用。
二、功能型简历：它强调的是求职者的能力和特长，不注重工作经历，因此对毕业生生来说是比较理想的简历类型。
三、专业型简历：它强调的是求职者的专业、技术技能，也比较适用于毕业生生，尤其是申请那些对技术水平和专业能力要求比较高的职位，这种简历最为合适。
四、业绩型简历：它强调的是求职者在以前的工作中取得过什么成就、业绩，对于没有工作经历的应届生毕业生生来说，这种类型不适合。
五、创意型简历：这种类型的简历强调的是与众不同的个性和标新立异，目的是表现求职者的创造力和想像力。这种类型的简历不是每个人都适用，它适合于广告策划、文案、美术设计、从事方向性研究的研发人员等职位。
来源：简历吧。
求职简历最常见的五种篇十七
如何成为用人单位眼中的“第一眼人才”还需要毕业生们的多多修炼。
求职前要自我定位。
某专家表示，定位缺陷是学生求职过程中迷失方向的重要原因。很多学生来到招聘会现场，在拥挤的环境下看到那么多用人单位和职位，一时乱花渐欲迷人眼。有的学生被用人单位的名称所吸引，比如某某集团公司；有的学生则被岗位名称所震慑，比如客户经理。在很少考察的情况下，也不管真实情况如何，自己究竟是否适合，仅靠名称入耳而投简历的学生不在少数。对于这些学生，首先要为自己进行职业诊断，诊断不见得要完全依据自己的专业，要在考查自己真实兴趣和能力所在的基础上再入招聘会求职。
制作简历避免花哨。
据北京市人事局相关负责人赵玉斌介绍，他在和用人单位接触的过程中发现，很多用人单位会直接淘汰包装精美的简历，这些用人单位认为过于花哨的简历在某种程度上是不自信的体现，他们真正看重的是学生简历中所承载的内容。
对此，专家认为，不会做简历仍然是毕业生们求职过程中的软肋。很多毕业生的简历喜欢堆砌形容词导致内容空洞；过于希望全面展示自己导致强项被淹没，反而给用人单位“样样通，样样松”的感觉。
简历诊断。
症状一概念化倾向严重。
绝大多数学生描述自己的个性和实践经历时喜欢用一些很虚的词语。比如在个性描述方面用工作勤恳，人际关系友善；描述实践经历时喜欢用有一定的项目研发能力。几个空洞的形容词堆砌在一起使得用人单位觉得学生实际很不自信，甚至虚假。
处方：用具体的事例来证明自己的个性和能力。以人际关系友善为例。最好把自己在参加社团活动、参加导师的项目开发过程中如何与他人合作战胜挑战简单地表述出来，这样有理有据才能让用人单位信服。在实践经历方面，研究生一定要强调自己曾经参加过的项目和写过的论文，并描述成果。只有项目和论文的名称，没有结果描述，也难以给用人单位留下印象。
症状二逻辑顺序不清。
不少学生的`简历栏目之间设置重复或者区别不明显，容易造成阅读逻辑上的混乱。处方：在栏目顺序上，毕业生们应该遵循个人信息、教育背景、社会经历、实践成果等栏目依次排列的顺序。表面上栏目顺序颠倒是突出了个性，实际上是忽视了招聘者的阅读习惯。
症状三重点不突出。
学生们都知道有实践经历更能吸引用人单位的眼球。但是不少研究生的实践方向较多，比如学文科的学生既在单位做过行政工作，又在出版社做过文案策划，在描述自己的实践经历时，学生大多没有突出重点。
处方：根据自己的兴趣，突出自己拥有的与相关岗位对应的工作经历。实践内容丰富的学生准备几个版本的简历，每一个版本的简历突出一种工作经历。投不同的工作岗位时，选择不同版本的简历。
网上求职提醒。
1.选取正规网站。
网上求职，要有针对性地选取正规、知名的网站。此外，为提高应聘的成功率，应聘者应注重搜寻网站，不同专业的学生可以选择一些专业性较强的网站。
2.别完全公开自己。
要用好关键词，看看你所申请的职位描述的关键词是否和自己简历中的关键词匹配；应适时的变动内容，应聘者可以针对公司的招聘要求和特点，对简历做出相应的改动，此外，在任何情况下，都不要向任何网上“雇主”发送自己的社会保险账号、信用卡号及银行账号。重要信息需要隐藏。
3.核对企业真实性。
求职时，不要随便铺天盖地地发送简历，要选择适合自己的职位，对自己投递简历的公司要多了解。求职者根据自己的求职意向，有针对性地访问一些公司网站进行查询。一旦发现合适的招聘信息，应及时用电话、函件、电子邮件等与招聘单位或组织者联系，尽快进入供求双方的真实接触阶段。
4.遇到收费要慎重。
在面试之前要进一步对该单位进行调查，以做到心中有底。如果要交纳报名费、培训费或其他费用，求职者要慎重行事，谨防受骗。如需到单位面试，最好不要单独前往。（完）。
求职简历最常见的五种篇十八
应届毕业生找工作由于目标不明确，职业定位不够清楚，因而，导致很多应届毕业生求职规划步入误区，大部分的应届毕业生在临近毕业时，会感觉到迷茫，不知道自己的理想工作是什么，甚至对职业定位不够清楚，因而导致很多应届毕业生的求职规划步入误区？下面看看应届毕业生求职规划常见误区：
当有人为她时，为何要一定到国企企业工作做销售，她坦言说：因为特别看重企业的文化，也因为没有太大的工作压力，也不急于立刻出成绩，可以对个人进行长期的培养。
根据张小姐的案例，职业分析：无法确切的迈出第一步，主要是因为缺乏对职业的定位。
综合上述案例来分析，不难发现，张小姐对于自己的即将需要扮演的工作角色缺乏足够的认可，没有足够强烈的体验感觉，虽然她明确的知道自己想要做销售，但是对于销售的一些具体的要求，她还是没有具体的定位。
另外，所谓定位也就是自我定位以及环境定位的结合，做求职定位，首先要了解自己的职业基础，这样才能给自己做出一个准确的定位。
专家建议：最好是做自己应该做的事，而不是总是一味的强调自己喜欢做什么事。
每个都在求职的过程中，对需要对自己有个定位，这样才能保证自己持续的发展。那么对于应届毕业生在求职时，一定要先了解自己有什么，对于过高或者是过低的估价自己，都会对职业发展道路产生影响。
因此，要作为应届生，在求职时，要认真的分析自己，对社会的需求有个具体的了解和准确的定位。避免进入求职误区。
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求职简历最常见的五种篇十九
在简历上犯错误很容易，但挽回损失却很难，特别是在简历被招聘经理看到以后。所以预防这些错误很重要，尤其对于初次写简历的人来说。以下是最常见的却又是最致命的简历错误，以及相应的纠正良策，供你参考。
二、缺乏细节。
招聘经理需要详细知道你以前都做了些什么，你在这个行业有多熟练，例如：
曾在一家餐厅工作；
曾在一家餐厅工作，雇用并培训、督导超过20名员工，取得了两百万美元的年销售额。
两者都表述了同样的经历，但是充满重要细节的b却能更吸引招聘经理的'眼球。
三、万能简历。
任何时候只要你试图泡制一份万能简历，投递给所有的雇主，你的简历将会遭遇到的大部分结果将是，被招聘经理扔进废纸框。每一个老板都希望你专门为他们准备一份简历。他们期望你明确无误的展现，为什么你适合他们招聘的职位，以及你将如何去适应这个职位，在他们的这个特殊的团体里。
四、关注责任而不是成绩。
你的简历很容易滑进简单罗列工作职责的模式，比如：
参加小组会议，并作实录；
在日间托儿所照看小孩；
更新部门文件。
然而我们的招聘经理大都不关心你到底做了什么，或者完成了什么。他们在简历里期望看到这样的陈述：
用掌上电脑记述每周会议记录，用办公软件编辑好，以备将来查用；
求职简历最常见的五种篇二十
英国留学签证近期进行了一系列调整，导致有些学生在申请英国留学签证时产生了一系列的误区。育路留学专家再次简要介绍一下，以免影响学生的英国留学规划。
1.获得国外学校录取就能留学。
首先必须得有英国学校或培训机构接收你，但这并不等于有了录取通知书，就能成功地出国留学，这只是首要条件而已，更重要的是要申请到出国护照和该国驻华使领馆的学生签证。
2.在国外办第三国的中途转学签证很容易。
留学生在未完成学业时转到第三国的院校继续学习，如果没有充分的、真实的理由，在他国申请第三国签证的做法会令人费解，基本都不会成功，因为按照西方国家的主要签证法规，通常应回到本国，重新申请办理新的留学签证。
3.有足够的银行存款证明，就能获得签证。
各国领馆的签证官员在评估申请人是否真正去留学时，往往第一考虑的因素，就是申请人本人或其家庭、或其担保人的经济能力。
签证官还要核实你存款证明的真实性，调查其“来源”的'真假，因此，你必须提供其他能证明其“真实性”的资料。
除经济能力外，签证官在评估你的申请时还要考虑诸如是否有“移民倾向”、所选择的学校及课程是否真的会对你很有帮助等问题，最后才能作出签证与否的决定。
4.有英文成绩，就能报读任何大学和科目。
只能说，有了英文成绩，就能较容易申请到而已，但不是绝对的。
事实上几乎任何一个国家，没有英文成绩的人都可以去留学，没有语言成绩，只是要先去读预科而已。各个国家在这个问题上都有不同的规定。
5.留学、旅游、商务、签证多管齐下，先出国再说。
有的申请人生怕拿不到留学签证，就申请旅游或商务签证，以为出了国以后能转留学签证，其实，这种行为会让签证官认为你的留学目的不纯，而遭到拒签。
以上是英国留学签证中常见的误区，希望能够对留学生有所帮助。如有更多英国留学问题，欢迎咨询育路留学专家。
求职简历最常见的五种篇二十一
在写简历的同时应届毕业生求职网为你推荐一篇选择合适的英文简历形式为模板参考。现在的求职者都不知道怎样写一份求职简历，那么应届毕业生求职网为您提供个人简历模板范文为写简历模板。注意一切请以自己的真实情况填写求职简历请继续详细阅读以下文章。
履历表是决定一份简历能否成功的关键。本次调查发现，近九成履历表的排版和内容存在或多或少的问题。调查方分别就毕业生履历表中的五个重要部分，即个人信息、求职意向、教育经历、实践经历及个人优势进行了分项数据统计，揭示出了一些普遍存在的问题。
“现象一”个人信息细过户口本。
调查发现，简历中累赘信息显得过多。比如身高、体重、籍贯、民族、婚姻状况等，单项出现率均超过80%。
专家建议，判断一条信息是否需要出现在简历上可以参考两个重要标准，一是它能否突出个人优势，二是它跟应聘的职位或公司是否有正面的关联度。比如身高、体重等隐私性信息，如果应聘公关类职位，这自然是非常必要的条件，但对于一些没有硬性要求的工作，如果自身条件不是特别出众就不需要填写。
“现象二”求职意向绊倒近九成学生。
调查显示，写明求职意向的.简历占64.8%，求职意向与投递职位相关的仅占12.6%。
宾果求职网人力资源部经理王语表示，这体现出了当前毕业生制作简历的两个突出问题：一是绝大多数学生在制作简历时其实并没有明确的求职意向，二是多数学生的简历仍是一式n份，当改变投递职位和公司的时候并没有作出相应的调整。
王语经理说，现在，人力资源经理翻看几百份简历都难看到一份写清楚求职意向并且求职意向与申请职位相关的。在这种情况下，一个明确的意向很可能让一份简历脱颖而出。
“现象三”热衷汇报中学教育经历。
简历出现频率比较高的问题还有两个，一是将近90%的学生都把自己专业的全部课程罗列了出来，占据了很大篇幅。另外一个问题是教育经历基本上都是从初中开始介绍的，显得过于详细。就业指导师建议，在专业课程方面列出3至5门优势课程或者是与应聘职位相关的即可，如果成绩好的话就附上自己的分数，这对应聘大企业尤其是国有企业有很大的帮助。至于受教育的经历，其实把高等教育阶段写清楚就可以，一般情况下不需要再介绍高中及初中。
“现象四”工作经历要素大多没填全。
调查显示，实践经历一栏中能够完整填写工作经历五要素(任职时间、公司、职位、主要职责、工作业绩)的只占12.2%。另外还有将近10%的学生在这一栏交了白卷。
天基人才网人力资源部经理代蕾表示，这个数据应该让更多的学生了解到。因为在一份简历中，最吸引企业的就是工作经历一栏，所以这一项一定要写得简洁、明了、有力。代经理建议，按照任职时间，由最新的开始分条阐述，尤其要突出自己在该项工作中承担了什么责任、取得了哪些进步和成绩。另外毕业生一定要注意，千万不要忽视了自己在校内参与的实践活动，避免因为自己认为不重要而交出白卷的情况。
“现象五”自我评价成褒义词展示栏。
专家通过对简历的详细分析发现，超过90%的学生都喜欢用一些类似于勤奋好学、刻苦努力、积极向上的词语来评价自己，可见自我评价被绝大多数毕业生看做是简历中自我展示的第一平台。
但专家的意见恰恰相反。专家认为，由于多数学生都喜欢用大量的赞美性词句夸耀自己，所以绝大多数人力资源经理已经不再重视自我评价。其实在一份简历中，想突出自己优点的最可行方法就是认真介绍实践经历中的职责和业绩，因为用事实说话才够客观有力。
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求职简历最常见的五种篇二十二
对于初入托福练习的同学来说，刚开始练习时，也许对于听力会感到是一头雾水，别说做题了，想要全面理解都是非常困难。其实，想要快速克服这个难关，除了练习之余，我们还需要学会去把握听力内容的结构和重点。比如，lecture的目的题要看首段，全文的内容可能不见得高频重复这个关键字，要联系首段用全文内容推。
托福听力备考常见误区：忽视语音语调练习。
在托福备考过程中，很多同学也在会在托福口语的备考练习中会想到语音语调的练习。其实，托福考试的内容是相通的。想要提升托福听力的能力，语音也是非常重要的一个环节。如果我们在口语练习中，没能最快的找到自己错误的读音，在头脑里一直存有着错误的读音的概念。那么在同步的听力练习中，就是怎么也听不出正确的读音了。
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