心得体会是我们学习和工作的一个重要环节，它可以帮助我们更好地理清思路，提高学习和工作的效率。关注学习和工作的目标和效果，从中获取深刻的体验和认识。下面是一些关于心得体会的范文，供大家参考。这些范文涵盖了不同的主题和领域，包括学习心得、工作心得、生活感悟等。通过阅读这些范文，我们可以了解别人的心得体会，汲取其中的精华，同时也可以借鉴其写作技巧和表达方式。希望这些范文对大家的写作有所帮助，激发大家积极思考和总结的能力。请大家一起来欣赏这些精彩的心得体会吧！
军训心得体会个人感悟总结篇一
不知不觉之间，时光已翩然轻擦，从x月x日开始军训的那一天，竟已是到了最后的今天。军训的这x天，一路上洒满了我们的汗水，今天，是时候让我们亮出只属于我们自己的风采了，让全校为我们的精彩而震撼!
早晨的军训会演，是检阅我们x天训练成果的时刻。眼前尊敬的教官，背后敬爱的老师，感谢这些天来与我们一起度过烈日下的训练。会演场上，挺直的身板，整齐划一的步伐，坚定的眼神，x天来的所有记忆犹如电影般地回放在每一个人的脑海里;每一个短暂的回忆片刻，在每一个有力的动作中再一次地重现……这是只属于我们的战场，那么，就不要辜负曾经努力的自己，自信的抬起头、挺起胸，我们是x班，我们所向披靡!
中午，演出的同学匆忙地结束了午餐，就赶往x楼的会场进行再一次地排练，仔细地确认了每一处细节——我们希望的，是不留下任何一点遗憾。
下午，众所期待的军训联欢会如期举行，x点整，全体_人、参观的家长，以及陪伴我们辛苦了x天的教官们齐聚会场，期待着新生的表现。经过数日的练习，反复的排练，以及文艺委员和全体同学的配合与努力，我们的节目获得了全场的掌声——将雄伟的军歌与创意浓浓的_歌的结合，让所有人不由自主地眼前一亮。
出乎大家的意料，我们班获得了先进集体的称号。当然，这与全班的团结与强大的意志力有着直接的关系，也感谢教官、前辈与班主任徐厉老师的辛勤付出。
最后的最后，希望x班的诸位，勿忘军训的初心，牢记军人的精神品行，为人民服务，为社会做出贡献，成为优秀_人，从优秀走向卓越!
军训心得体会个人感悟总结篇二
在__中学开学前不久，我参加了一次军训，可是四天的军训已经圆满结束。虽然结束了，但我永远忘不了这次军训。
这次军训让我明白当一名军人是多么艰苦。在军训期间，我们天天练习步伐、站姿、坐姿等，这常常使我们腰酸腿疼、脖子痛，可是，我一想到保卫国家的军人们，变下决心坚持下来——军人都是这么练的啊!于是，慢慢地，我在军训中学会了坚持到底。回来后回顾一些不懂的问题，便发现任何事物都要坚持到底，一面想尽一切能够解决的方案，一面坚持下去：我如果在学习当中遇到不懂的问题，那可不会轻易放过。我会认真琢磨，反复思考，坚持到把问题弄清楚为止。我绝不充许有任何退缩的念头;如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩。相反，我会去克服它，去战胜它。这是我在军训当中学到的，无论做什么事情，都要有一股不服输、和困难战斗到底的劲头。生活中的点点滴滴对任何人都是一种考验，我们要去战胜它，就少不了坚持——拿破仑以往说过：“胜利属于最坚忍的人。”是啊，困难，算什么!
以前，要是我遇到一点小问题，我试一下，不行，就退缩、逃避，但此刻我不会了!我在军训当中学会了自强自立，自我的事情自我做。困难，算什么!
在这短短的四天里，不仅仅学到了军人的毅力，还学会了团结合作。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。蚂蚁逃生都利用合作的力量，我们人类为何不能可想而知，合作的力量是多么重要!
在这短短的四天里，在这次的军训中，最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中必须要坚强，要勇敢地应对的哲理。我在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
这四天的军训，我们付出了辛苦和汗水，但使我受益匪浅，还让我感到我长大了!这四天的军训，让我懂得：困难，不算什么!辛苦，也不算什么!只要坚持，只要坚强，任何都能够战胜!
军训心得体会个人感悟总结篇三
第一段：引言（150字）。
军训是每个大学生人生中的重要阶段，它不仅是锻炼身体的机会，更是培养坚强意志和团队精神的宝贵时刻。在这段时间里，我深切感受到了集体的力量，也学会了如何克服困难和坚持到底。通过这段经历，我不仅收获了身体上的锻炼，更培养了自信和自尊心，并明白了团队合作的重要性。下面我将通过个人总结，分享我在军训中的心得体会。
第二段：挑战与突破（250字）。
军训期间，我经历了许多艰苦的训练，磨练了自己的意志力和毅力。最让我记忆深刻的是晨跑训练，那时天还未亮，整个校园显得静悄悄的，而我们却要穿梭在黑暗中，努力奔跑。起初，我觉得非常困难，但我明白只有付出坚持，才能有收获。于是，我告诉自己要坚持下去，这样的付出一定会有意义。日复一日的跑步让我感受到了身体的力量和耐力的提升，同时也充满了成就感。通过挑战和突破，我坚信只要我付出努力，任何困难都可以克服。
第三段：团队合作（250字）。
军训期间，我参与了许多团队合作的活动，通过这些活动，我深刻体会到了团队合作的重要性。在同学们的帮助下，我们完成了一个又一个的任务，如钻研军事理论知识、进行队列训练、进行军体拳和射击等。在这个过程中，我发现团队合作可以让我们更加高效地完成任务，并且可以缓解个人的压力和紧张感。最重要的是，团队合作让我们学会了倾听和尊重他人的意见，培养了良好的沟通能力。这些技能不仅在军训中有用，也会在今后的工作和生活中起到重要的作用。
第四段：自信与自尊（250字）。
军训期间，我成功克服了自己对未知和陌生事物的恐惧感，培养了自信和自尊。起初，我对军事训练一无所知，有时感到迷茫和无助。然而，通过不断的学习和实践，我渐渐熟悉了军事训练的各种动作和知识，也获得了教官的认可。这一切都让我对自己充满了信心，我相信只要努力，我就可以做到。同时，军训也让我学会了尊重他人，尊重自己。每个人都有自己的特点和长处，在团队合作中，我们要学会相互理解和包容，不断提升自己，才能更好地展现自己的价值。
第五段：感恩与成长（300字）。
通过军训，我深刻地感受到了学校和社会的关怀和支持，也感受到了自己的成长和进步。在这个过程中，教官始终给予我们鼓励和指导，同学们彼此之间相互支持和帮助。我在军训中结交了许多志同道合的朋友，我们共同经历了艰辛和快乐。我意识到，感恩是一种美德，要时刻保持感恩之心，并且向那些帮助过我，支持过我的人表示感谢。军训不仅让我锻炼了身体，更重要的是培养了团队意识和自我约束能力。我相信，这些成长和收获将对我未来的学习和工作生涯产生积极的影响。
结尾（100字）。
通过军训，我收获了身体的锻炼、意志的磨砺和团队合作的理念。这段经历让我更加坚定了自己的信念，并且懂得了感恩和成长的重要性。我相信，这些积极的经历和体验将对我未来的学习和生活中发挥重要的作用。我要将这段经历铭记在心，并且将所学所感应用到日常生活中，不断提升自己，为实现自己的梦想努力奋斗。
军训心得体会个人感悟总结篇四
大学第一年的时光真是短暂，转眼间我们就迎来了大学期间的必修课-军训。曾经还略带稚气的脸如今也要通过这种军训生活让自己变得坚强起来。青春的岁月有着欢笑，有着泪水，但更多的是带给我们坚强和直面困难的勇气，而军训正是为我们磨练意志提供了绝佳的机会。我想说只有经历过军训的青春才是热血的青春，才是无悔的青春。
在炙热的夏日下训练，接受骄阳的挑战，其实过程中参杂着一成不变，枯燥乏味而又艰苦的项目，但我们依然能够战胜自己，站得挺拔，喊得响亮。立正，稍息，向右转……我们听从教官的指令，掌握好动作要领，整个队伍整齐划一。军人三大步伐，我们走路正，迈步齐，口号响。当这些动作整个队伍做的好时，不仅教官会对我们说很满意，我们同样心里也会对自己说做得好。这时仿佛一切一切的炎热疲惫都会一扫而光，心里顿时充满了力量，而之前的所有的努力付出都是值得的。训练中间也不乏许许多多的活动，更为军训增添了一份色彩，课间学军歌让我们对军人有了更多的了解也有更多的尊重。
军训是一个磨练意志的过程，更是一个训练集体凝聚力的过程。可能在此期间没有学什么能让你谋生的专业手段，但是训出坚强的意志和集体凝聚力将是我们一生受用不尽的。是军训让我们懂得了坚持，懂得了“水滴石穿”。感恩军训，感恩教官的悉心教导，感谢我学到的一切，是这些让我能有一个无悔的青春!
军训心得体会个人感悟总结篇五
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。
军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性；立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢？忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。
阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。
一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于士兵的气质，奏出了士兵的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了士兵的生活，穿出了士兵的习惯，更穿出了迷彩的本色。
军训心得体会个人感悟总结篇六
站，多么简单的一个动作，我却累得咬牙切齿，一开始那英俊潇洒的教官就给我们来了个下马威，原来一个普普通通的站还有那么大的学问，站着站着，我就腰酸腿疼，就一下子就坐下去，汗珠不停地滴落，借证我的苦和累。
今天的太阳也比前几天的更加烈。站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。今天我第一次尝到了汗水的味道。辛苦是有的，但我相信这6天后，我的身体会棒棒的。
军训心得体会个人感悟总结篇七
顶着骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来__的列车，返校参加军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。
到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以班长为榜样，争当优秀学员。
对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身！
军训心得体会个人感悟总结篇八
老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同。
有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。
军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。
我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。
与新同学同舟共济，这是上天的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!
放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!
一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。
一道刺眼的阳光开始了我们的军训生涯。
在家时，所有的朋友为我打气，在这种鼓励下，我信心十足，但所有的信心被早餐前的集训_，看着朋友们的倒下，我的心倏得被一阵阴影所笼罩，信心不再十足，意志不再坚定，就这样的，我不再沉着。中午时分的阳光特别火辣，我知道，一句“报告”可以换来一时的休息，我也知道，这一句“报告”也正意味着向自己低头，但在逆境中决不能向自己低头，我要挺住，不能让一句“报告”窃入我心中的防火墙。
我坚持着，不让自己倒下，我知道，今天只是苦海生涯的第一天，更苦更累的还在后面。今天的我们活得很苦很累，明天的我们也许会更苦更累，脚下的路还很长，如果我们现在倒下，那么我们自己就成了自己的绊脚石，所以，我坚持着，虽然我知道我可能会随时倒下，但在没倒下之前，我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单，只是鼓励自己，相信自己，而已。
军训心得体会个人感悟总结篇九
近年来，军训已经成为了大学生活的一个重要组成部分。它旨在通过严格的军事训练来培养学生的纪律性、团队合作精神和责任感。在这个过程中，学生们将接受军事教育，学习军人的行为准则和职责，并体验军人的生活方式和军队文化。军训不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是在短短几周内为学生们打开了一个全新的世界，帮助他们成长、自立和塑造个性。
第二段：对军事训练的反思。
在军事训练中，我们经历了体能训练、军事技能训练和军事理论训练等环节。通过参与这些训练，我深刻体会到了军人所承受的身体和心理压力。每天早起的晨跑、持续的体能训练以及紧张的军事技能演练，让我更加明白了军人的辛苦和奉献。同时，我也意识到自己还有很多不足，特别是在团队合作和责任意识方面。而这些都是我需要努力改进的地方。军事训练让我不断反思自己的问题，并且激励我下定决心做出积极的改变。
第三段：在团队中的积极表现。
在整个军事训练期间，我积极参与每一项训练，与队友们保持良好的合作和团结。在分组战术演练中，我积极承担起自己的责任，严格遵守指挥并与队友紧密协作。这种团队精神不仅增强了我们的战斗力，也为我树立了更为坚定的自信心。通过和其他队员的密切互动，我学会了倾听他人的意见，理解与尊重他人的观点。我深知只有在团队中发挥自己的优势，并学会互相支持和帮助，才能取得更好的成绩。
第四段：对军事素养的理解和重视。
在军训过程中，我们不仅仅进行了技能训练，还接受了军事理论教育。这让我深入了解了军人的职责和使命，以及军队的纪律要求。我认识到，军事素养不仅仅是一种技能，更是一种态度和价值观的塑造。军事素养涵盖了很多方面，如军人荣誉感、忠诚度、责任感等。这些素养对于我未来的发展和成长具有重要意义，因为它们将影响到我在工作、学习和生活中的表现。
第五段：军训对个人成长的重要意义。
通过这次军训，我不仅仅是学到了军人的基本技能，更重要的是明白了自身的不足并且有了改变的决心。军训让我更加坚强，克服了身体上的困难和心理的挑战。在这个过程中，我也结识了许多优秀的同学，并与他们建立起真挚的友谊。这次军训让我成长了许多，在未来的日子里，我将会努力保持这种精神，并用之应用到以后的学习和生活中，为实现自己的目标而努力奋斗。
总结：通过军事训练，我学到了很多不仅仅是技能上的东西。我意识到，要成为一个胜任者，我需要具备团队合作的精神，承担起自己的责任，并且有决心去面对困难。军训不仅加强了我的体能，还培养了我坚韧不拔的精神和积极乐观的态度。这次军训的经历将成为我人生道路上的宝贵财富，并且对我今后的发展产生深远的影响。
军训心得体会个人感悟总结篇十
凌晨6：00，悦耳的起床铃唤醒沉睡的早晨，宣告新的一天来临。
一场小雨不知不觉到来，在诗人眼中雨是忧愁的，在自然眼中雨是欢乐的音乐家，屋顶瓦片便是它的琴键，我的心情便像这雨一般。军训生涯从今天起航，我能否历苦寒，换来梅花香?我这样想过。
教官到我们面前，大家都打量着教官，中等个头，眼睛很有神，鼻子不高，但给人一种挺拔的感觉，散发一种军人特有的精神气。笑容和蔼，但手段一点都不“和蔼”。“全体都有!”“立正，稍息”，严厉的目光打量着每一位学生。“双脚呈60度，膝盖后压，收腹挺胸，脖颈微靠后衣领，下巴微收”，服从命令是军人的第一天职，我们立马作出了反应。“站五分钟”，一声令下。我心里也咯噔一下：“我能行吗?”时间滴滴答答流走，腰间的痛楚也愈来愈猖狂，发狠地折磨人的意志。“加油!就快了。”我暗自打气继续挺直腰板，疼痛肆意侵略大脑，逼迫大脑发布指令：放弃吧，放弃多容易呀!但我知道我不能，因为我是一个“军人”，军人就应永不言弃。双手再一次绷紧，心中盼望着时间快点，再快点……“原地调整15秒”，我知道最终我成功了，坚持就是胜利!
夜晚10：30，在漆黑中归于平静，我想明天会更好。
军训心得体会个人感悟总结篇十一
是金子总要发光的，金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战!
初一时，我们已经试过军训了，但经过这次初三的军训，我觉得初一的军训好像对我们很放松，感觉我们像被呵护的温室花朵，很难经得起风雨的考验。而这一次的军训，才算得上是我们的试金石。
这一次的军训，要求更加严格：烈日当空，我们顶着炙热的太阳，一动不动地站着军姿，任凭汗水肆意地从额头沿着滚烫的脸颊，再流向晒得黑黑的脖子。没有教官的命令，即使汗流浃背，我们也不能用手去擦拭汗水，更不用说是活动手脚了，如果我们当中有一个人放松了，甚至是悄悄地动了，那是逃不过教官的金睛火眼的，我们便要全体受罚——跑圈、俯卧撑、蹲下起立。每一次的惩罚都会使我们筋疲力尽。这时，我真的很像放弃，但是，我心里默默地鼓励自己：一定要坚持!绝对不能轻言放弃。那么我就会咬紧牙关，努力挺过去。哈哈!就让阳光来得更猛烈些吧!我一定不会那么容易屈服的!我会坚持到底!
军训，不但锻炼了我的体质和意志，而且，对我的思想教育有了不少的影响。尽管德育课上，教官说的都是老生常谈的道理，他不像专业的老师那样出口成章，也没有妙语连珠，但是，从他专注的眼神，和用心的教育里，我读懂了他，读懂了他对我们的严格要求，读懂了对我们无尽的关怀。
虽然许多道理，我早已懂得，但是在这短短的`四天军训里，我发现，那些我曾经以为耳熟能详的道理，原来有了真正的意义，有了真正的诠释，直到今天，我才赫然觉得，这是我第一次真切地感受它们的真谛——一个人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你绝对不能没有精神!一个集体，你可以不是最优秀的，你可以不是学习最好的，但是你绝对不能失去团结的力量!在一个部队里，在一个班级里，你代表的不仅仅是你个人，你的言行举止还代表了整个集体!人不仅要向前看，有时还应该向后看一下，看自己是否错过了什么!不论何时何地，我们都应该学会换位思考，因为这个世界不只是你一个人。
经过军训，我们能更加勇敢地翱翔天际，搏击苍穹;经过军训，我们不再是温室娇嫩的花朵，我们能长成参天大树，迎接暴风雨;经过军训，我们人生上了重要的一课!
军训心得体会个人感悟总结篇十二
短短的四天军训已经过去了，但是，军训带给我们的那种不怕苦，不怕累的精神仍然在我们的脑海中久久不能褪去。
记得刚刚到长乐的时候，刚开始便被教官那一句“旅行箱都给我提起来！”给吓精神了。每个人的军姿都站得有摸有样的。即使在我们眼中教官们是那样的严厉，但是我们都可以理解他们，回到宿舍时，第一次换上那绿色的迷彩服。小小的心中都是满满的激动。看啊，我也是一个准军人了。
军训可不同体育课，每时每刻你都要绷紧神经，稍不留意就会被罚深蹲，但没有任何一个人有怨言。给我印象最深的就是第一天晚上的体能训练。晚上山中的温差很大，即使下午还是阳光明媚，但到了晚上，大家都冷得发抖。就在这个时候，体能训练开始了：200个左右脚跳100个俯卧撑100个仰卧起坐100个深蹲这一连串让我们胆战心惊的数字意味着我们正式开始了体能训练。大家也许都对这些数目抱有一些意见，每个人都是愁眉苦脸，对自己也是满满的不自信，但是没有办法，军人的天性就是服从，只能抱着试一试的心态跳了起来……到了俯卧撑后，大家每喊一个做一个。营长也和我们一起喊，有时候还会跳几个数，这无疑是对我们的鼓励，大操场上叫喊声轰天，我感觉我身边的同学们都又饱含热情了，100，50，20，10，5，1结束了！这令人无法相信的训练内容，竟然在我们一声声沙哑，但又充满朝气的叫喊声中，结束了！做完后，每个人坐在地上，带着欣喜的神态，为自己刚刚的努力快乐，为自己刚刚的坚持庆幸。我们成功了。
在野外拉练中，我们相互扶持，诠释着团结的精神。在炽热的阳光下，我们站着军姿，展示着我们青春的风采。在最后方队的展示中，我们一丝不苟，走出这几日我们所学到的一切！这一次的军训着实训练了我很多，我们用坚韧的意志、强健的体魄、健康的肤色、饱满的精神、整齐的步伐、昂扬的斗志向学校和亲人交了一份令人满意的答卷！
军训心得体会个人感悟总结篇十三
转眼间，愉快的暑假生活结束了，同时也结束了我的小学生活，带着紧张又期盼的心情我迈入了充满期待的初中校园。同时也迎来了初中生活的第一件大事——军训。老师说军训是让我们有一个健康强健的体魄，提高我们班级的凝聚力。我真是又兴奋又紧张也充满了自信。
我们的第一个任务就是站军姿。老师说：“想要站好军姿，一定要记住四点，第一点：双腿蹬直。第二点：挺胸收腹。第三点：上手紧贴裤缝。第四点：抬头目视前方。这几点做到了我们的精气神就出来了。”全班同学都严肃认真的按照老师的要求去做，效果果然好了很多。站立的过程中，我的身上突然痒了起来，我很想挠，这个时候我想起电视上仪仗队叔叔们在训练时的画面，虫子落到脸上、手上、身上都不为所动，汗水滑过，面对烈日眼睛也不眨一下。我为什么就不能坚持一下呢？所以我就咬着牙，一动也不动的站着。因为我的坚持和认真，我被调到了第一排，站在前面我要更加严格的要求自己，每一次动作都想着老师的要求，每一次口号都尽全力的喊出。老师对我们的表现也非常满意，当着全班同学的面表扬了我们，听到老师的表扬，我们的心中像抹了蜜一样甜。
虽然军训还没结束，但我的体会非常多。纪律严明，不怕吃苦，奋勇向前，如果我在学习上生活中也能像在军训时的表现一样，我会更加的进步。我在学习上还有习惯上还有很多的缺点，我要和在军训是一样，一个动作一个动作的纠正，力争做到最好。
军训心得体会个人感悟总结篇十四
为什么坐在教室里吹空调的时候，总是会想起军训的情景?但是当我顶着风雨和暴晒在军训的时候，却想坐在教室里学习。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前进”和“35个俯卧撑”，那可真叫“刻骨铭心”，我想我这辈子都不会忘的。本以为我们的教官还是有一个菩萨的心肠，后来太让我失望了!!!他说“趴下”的那一刻，我就已经绝望了。我已经热汗盈眶了!
算了，今天我就先忍忍你，明天就不用训了。随即，我也趴下了。可是没那么好爬，这个“路途”还是很艰辛的，我好想念小学的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬应该会好很多!没想到郑梦婷真的是“深藏不漏”哇!爬得这么快，我叫郑梦婷等我一下，她就跟没听见一样。可能是出于认得本能，我抓住了她的脚。她可能在想是谁这么大胆，敢抓她的脚!后来我发现我落后好多了!咋回事呢?我使劲的爬，发现我不管怎么爬，还是在后面。
我开始犯规了，我用“狗爬式”的，还只能勉强在卓伟豪的前面!快到了，我看别人都用跑的，我也豁出去了，跑了~~起来才发现我已经是“伤痕累累”了，而且手特别痒。太折磨人了，我要投诉你们虐待青少年!(开玩笑的，我才懒得)更折磨人的还在后头呢!我们跑了一会儿就要做30个俯卧撑，后来又改成35个。这些教官真是“站着说话不腰疼”!我想起电视剧里的人做俯卧撑都那么轻松，我应该没问题的!
我觉得我是太过自负了，现实是残酷的!我刚做了一个，就不行了，还有34个怎么熬得下去啊!只能再次耍赖了，就直接趴在跑道上，用两只手撑起来，随便应付一下咯~跑操好像跑了n圈，很累的!一般人是承受不了的，我觉得我整个人都轻飘飘的，四肢好像要散架了!但是木有办法，还是得军训可以锻炼人的意志，我总是觉得自己坚持不下去了，到后来还是挺过来了。每次军训都我印象深刻!
军训心得体会个人感悟总结篇十五
军训的__天已经过去了，对我们这群大一学生而言对我们的人生观，价值观产生深远的影响。回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。
从到了驻地的那一刻开始，我就告诉我自己，我现在是一个兵了，我的心里暗暗发誓：就是再苦再累，我也要坚强地做一个好兵，做一个经得起考验的优兵。军训内容包括队列训练，战术训练，射击训练和理论讲座。队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方;两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。
这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是我咬咬牙还是挺过去了。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。
而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往啊!
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!
军训心得体会个人感悟总结篇十六
我们来到部队，满怀希望的开始了我们的军训生活。然而，现实的残酷似乎令我们始料未及。
首先，想家的痛苦时刻萦绕在心头。有时候真的觉得自己很不坚强，刚刚过了十六岁的生日，却在军营中因为想家管不住泪水的闸门。其次，内务的摆放成了使我们头痛的大问题。今天说是有首长来检查，弄得我们赶紧手忙脚乱的打扫，还是得不到首长的认可，只得几度翻工。吃饭的速度要求似乎也在日益苛刻，15分钟的时间也许永远不够我们慢悠悠的品尝饭菜的好坏。我们也顾不得什么斯文，把东西一个劲的往嘴里塞。我们是来军训的，训练的艰苦自然不必多说，站在烈日下细数自己脸角掉落的汗珠，全当自娱自乐吧。
我不禁有点迷茫了。面对军训，我们究竟需要什么?
教官说：“军营里面没有女人，只有兵。”
可见，面对军训，我们需要勇气。
敢于直面困难的勇气，敢于挑战别人的勇气，都要在我们的身上体现。
不要承认自己比别人差，只要用心去做，我摁可以做得和别人一样好，甚至比别人更好。不要因为自己是女孩子，就认为自己做不到男孩做的事，其实大家并没有什么不同。拥有面对困难的勇气，昂起头来，让困难得旋风呼啸而至，我们将笑脸相对。
老师说：“凡事不要摆空架子。”
的确，只会喊空口号的人不值得信赖，我们还需要骄傲他是第的区努力。用心做好训练中的每一件事：小到站军姿，大到完成阅兵式，细到打扫床下的灰尘。用心的国号每一天，把口号落到实处。
面对军训，我们更需要坚持。
坚持，体现在拔军姿的每一秒钟;坚持，融入在体针不的每一个动作中;坚持，溶化在烈日当空的烘烤里。坚持，是一种精神，一种品格。毕竟，紧要关头不放弃，绝望就会变成希望。
勇气，行动，坚持。难道军训带给我们的仅仅是痛苦的回忆吗?不是的。
所以，面对军训，我们还需要体验会回味。
体验每次训练成功之时带给自己的喜悦，回味拉格放松时的快乐记忆。体演奏家付出艰辛后的真诚回报，回味同窗带来的纯洁友谊。
面对军训，我们要学习的东西还有很多。但我们至少学会了坚强，学会了乐观，收获了友谊，体验了艰辛。军训，给我们的青春添上了一抹坚毅的色彩。
面对军训，我们乐观，我们坚强。
军训心得体会个人感悟总结篇十七
伴随着一声嘹亮的哨响，为期_天的_级新生军训落下了帷幕。当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时，我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前，眼里装满的是割舍不下的情谊。
教官渐行渐远，最终在雷鸣般的掌声中消失，我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁，心中久久不能平静，时间长河渡我到军训之时。
训练场上整齐的队伍，矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动，快乐中不失威严，活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过，痛过，哭过，笑过，军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋，我们的眼神从此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏锐的光芒。
军训中虽苦亦甜，虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我，更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中，当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时，心中充满了自豪与骄傲。
时间过得很快，但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里，无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼，教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现，我相信花未眠。
军训虽然只有短暂的十几天，但是我们在看，学，练中受到了教育，锻炼了身体，增强了意志力。提高了军事素质，强化了国防观念。
军训结束了，但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水，泪水和欢笑谱写的乐意，是我们大学生活中的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了，但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓，融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子，一粒充满希望的种子。
以后，我会用军训精神来度过，用梦想创造可能，用理想浇灌希望;用知识报效祖国，为国家现代化建设贡献力量。
军训心得体会个人感悟总结篇十八
3月18日是一个下着小雨的早晨，我们踏上了军训的旅程。而今天，也是我们大家盼望已久的日子——告别了爸爸妈妈，去尝试自己独立的生活！
我们的的军训从拉开帷幕到胜利结束仅仅五天。
这五天里，我们感到又漫长，又短暂；既有无奈的泪水，也充满了欢声笑语。现在，五天已经过去了，到了临走的那一刻，我才逐渐发现，我的感受，更多的是留恋与不舍。
军训是辛苦的。回想一下：辛苦是在下雨时仍然坚持训练；辛苦是在烈日炎炎下蹲着马步；辛苦是在站军姿时的腰酸背痛。我当然也有想退缩的时候，但半途而废会被嘲笑，所以我咬紧牙关，硬是挺了过去！或许这些都不是辛苦，而是一笔财富，一种收获，一次令我成长的磨练，一场让我受益匪浅的耕耘。
军训有时也是美好的。它让我们懂得了做人的道理，让我们学会了自理。不让我们随便的说：“我不想做了！”要知道，世上无难事，只怕有心人。训练时，教官的声音已经沙哑了，到仍不怕困难，继续响亮的喊着口令：“稍息，立正，想右看齐。”训练时他像所有教官一样严厉，注意纪律，精益求精，然而又多了一份细心，对每个同学尽其关爱。
我们军训的课程有一节是内务整理课。自己整理被子时总是觉得自己怎么也做不好，仿佛有一只拦路虎似的，无法驱赶；当我气馁的想要放弃的时候，有一种信念支撑着自己——坚持，就是胜利！是我最终完成了任务。
五天的时间，我感觉到军训就是为了要让我们这些娇生惯养的独生子女感受到生活的苦辣，不要让我们养成饭来张口，衣来伸手的坏习惯！要从小把自己培养成一个能够自己动手，自己动脑的勤劳，自己管理好自己的好孩子！
时间如流水，五天就这么匆匆过去了，感受最多的还是坚持不懈，永不放弃的精神，我记得一首歌里面的歌词——不经历风雨，怎能见到彩虹！
军训的日子很短暂，时光一去不复返，但这“稍息、立正、向右看齐！”的口令，仍在我耳边回响！
军训心得体会个人感悟总结篇十九
为期六天的军训早已经结束，但那时的经历依然历历在目，不能忘却。
经过六天的军训，我们从家庭的温室中跳脱出来，我们终于能够吃下这一点点的苦难，学习上的苦难又算得了什么呢?我们应该迎难而上，一路披荆斩棘，完成我们的梦想，为了实现我们的梦想而不断努力学习。
军训，也让我们领略了什么叫做军人作风，纪律严明，只有钢铁般的纪律才能让军队成一个军队的样子，才能够保家卫国。站有站相，做有做相。钢铁般的纪律磨练出了钢铁般的意志，他们在祖国需要他们的时候挺身而出，为了人民的生命财产奋不顾身，哪怕会牺牲自己。向他们致以最崇高的敬意。既然没有规矩不成方圆，那么，我们应该理解学校的严格纪律，并且严格遵守纪律，好好学习。
我们的皮肤被晒黑了，那是健康的肤色。记得刚开始军训的时候，有不少人晕倒了，说明我们体质确实不好。我们来学校是读书的，但是最重要的还是我们的身体，所以适当地参加体育锻炼是十分必要的，像本人就十分喜欢打羽毛球乒乓球。
难忘的军训，我们时刻铭记。
军训心得体会个人感悟总结篇二十
许多人都说：“军训使我们学会了去面对，去克服，即使前方是重重的高山。”我赞同这句话，烈日下，我们永不言弃的汗水便是最好的回答。可军训时我们所得到的，难道只是这克服困难的勇气和毅力吗?不是，还有比这更可贵的!
汗水早已将背湿透，只依稀听见教官的口令“一二一，一二一”和四周粗粗细细的不成调子的喘气声。真累!现在的我真想一屁股坐在地上，痛痛快快地喝上几口水来。可我知道这并不现实，教官似乎没有要停下来休息的样子。不是教官太严厉，我们做的确实不好。正步走摆臂练习，瞧，这高高低低的手，从旁边看过来，多不整齐!我在心里直犯嘀咕：“真是的，怎么就不能齐一点儿呢?照我的做，一定能做好!”
接下来其他班的与我们班比赛。看着人家的队伍如此整齐，我的心中充满了不甘，但更多的是不解，为什么人家的队伍可以做到如此整齐，而我们就不行呢?教官告诉我们：“当我们在行进中，我们需要用余光去看两侧的人，尽量将自己的动作与其他人相一致，因为在这里，我们是一个整体。”
是呀!我们是一个整体!在这个整体之中，我们无法单靠一个人去完成我们的任务。就像是一根根分散着的绳子，单单一根绳或许连一把尺子的长度也比不上。但如果将它们连在一起，它的长度就是我们无法想象的了。我们所欠缺的就是团结!也正是因为我们的不团结，我们的心仍然不在一块，我们的动作才做不到整齐。
大家也似乎都明白了。在接下来的训练中，我们的动作变得越来越整齐，我们的步伐也变得越来越一致…….
军训心得体会个人感悟总结篇二十一
中国舞蹈包括中国古典舞，民族民间舞蹈，这个学期我们主要学习的是中国民间舞蹈的教学，了解了各种民间舞蹈的教学元素。中华民族民间舞蹈，泛指我国56个民族的各种舞蹈的总称。由于各民族人群在生存的自然环境的影响下，其生产、生活、历史、习俗在民族性的基础上必然带有自然界给予的印记，其民间舞蹈文化更是具有地域性，有着各民族自身独特的色彩和风格。
1、介绍民族舞蹈的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情。一个地区、一个民族的民间舞蹈的生成演化，与其他传统艺术门类一样，是与其相应的生存地域、民族习俗、地形气候、历史制度、文化背景，甚至宗教信仰紧密相联的。经过数千年的发展、演变、整合，最终形成民间舞蹈各自稳定的结构和特点，并符合民族自身独特的美学追求。因而，在学生学习不同民族舞蹈前，教师应首先向学生介绍本民族的民族文化、地域特点、生活环境及民俗风情对舞蹈风格形成其特点的影响，让学生从感性上有基本的民族认知。对“中华民族民间舞”课程教学方法的认识，舞蹈动态的形象示范，要经过两个过程：
一、第一过程要全面示范，全面把动作做出来，手、脚、身体和面部都同步进行，它给学生的印象应当是美好的总体印象。这样做，不仅让学生对舞蹈动作有全面的理解，同时，也对老师产生尊敬喜爱的心理，使教师的威信一开始就牢固的树立起来。
语言表述有什么要求呢?
1、准备：无论讲解动作还是传递知识，舞蹈教师的语言最怕似是而非。一个学生完成其动作时长期不得要领，得不到提高，究其原因，常常是因为在最初教学时教师的语言不准确，从而学生产生错觉和误解。在这种情况下，学生越努力越糟，如果教师的语言准备够充分，不仅可以避免误解，而且有助于完成学习进度，能达到事半功倍的效果。教师的语言表述能否准确，除要有扎实的语文基础，善于使用语言外，还要学好舞蹈教学法课。
2、生动：语言的生动性对舞蹈教师来说是非常需要的，因为它可以唤起学生的兴趣，从而减少舞蹈训练中的痛苦成份。舞蹈教师语言的生动，主要是要善于运用形象性语言。比如，蹈时，要学生手形漂亮，不要太僵硬，常用“枯树枝”来形容僵硬的手，学生们一听到“注意手”的话时，就会想起“枯数枝”，谁也不愿自己的手像“枯树枝”那样难看，当然在形容难看的动作时，切忌挖苦，以免伤害学生的自尊心，产生逆反心理。假如学生的情绪不好，特别是与教师有某种对立情绪时，更不能挖苦学生。
3、精炼：教师的话要尽量准确、简单，不能罗嗦，否则学生的兴趣就会降低，兴奋不起来，影响教学质量，而且，当学生运动后，热身变冷，肌肉便开始收缩，对训练是十分不利的。
4、亲切：教师的语言要生动，形象不能过于严厉，过于生硬，学生易产生抵触情绪和逆反心理，所以老师要有耐心。身授：即示范的方法。示范，是由教师亲自塑造让学生可以尽量容易效仿的形象，舞蹈教师的手法，含有两方面的内容，一是舞蹈的动态形象，一是舞蹈老师本人的形象。“口传身授法”，是舞蹈的最基本的教学法，它是符合舞蹈教学规律的。
1、讲解动作。无论是教授新动作，还是复习老动作，舞蹈教师都要通过讲解或伴以讲解。如动作名称，动作要领，动作规格和标准。做这个动作容易犯的毛病，怎样克服与纠正这些毛病等等，这里面包含许多解剖学，动力学，物理学等方面的知识，也有语言方面的知识。
2、传递知识。课堂教学的过程中，舞蹈教师免不了有许多提示和讲解。甚至在学生动作过程中，舞蹈教师也会不时发出许多指令，提示或评论。学生把教师的话连同音乐一起接受过去，这不仅是对学生感观的全面锻炼，同时还是传授各种舞蹈种类的知识，也包含与其它舞蹈种类的比较，还有关于对音乐的理解与感觉等等。
3、渗透思想。所谓思想,包括世界观，品德，艺术观和为人的标准等等。这方面往往不是教师有意准备的，而是下意识的外露，比如在学生发生迟到，不按规定穿戴练功服，舞鞋，不听老师讲话等违反纪律的现象时，教师会说出许多不同的话来。并会同时流露出许多表情。在同学之间发生矛盾，争吵等情况时，教师会把不同的言语说给学生听。这种时候，教师本人的品格、为人，对事物的看法与处理方法，甚至是习惯语言，都会渗透给学生。学生会情不自禁的模仿老师的言行。对于初学者做舞蹈动作时支配身体的能力较差，他们多善于模仿。教师通过示范一招一式，一手一脚来教导学生，逐渐帮助他们纠正动作的差误。教师做完一个完整的准确的示范动作，可避免学生走很多弯路，使学生有一个正确的动作概念。
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