小学跳绳教学计划(专业15篇)

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小学跳绳教学计划(专业15篇)
时间:2023-11-25 06:10:09     小编:书香墨

计划可以帮助我们有条不紊地进行工作,确保任务按时完成。要制定一个较为完美的计划,我们首先需要明确自己的目标和期望,以及达成这些目标所需的时间和资源。不同人的计划样式和方法有所不同,大家可以多角度思考和选择适合自己的。

小学跳绳教学计划篇一

1、初步让学生了解跳绳的锻炼价值,争取学会跳绳,能够用跳绳来锻炼身体。

2、提高学生运动兴趣,及协调和跳跃能力。

3、鼓励学生主动参与,培养学生的终身体育意识。

4、培养学生自主尝试,自主学习的良好习惯和互帮互助的优良品质。

1、注意上下肢的协调配合。

2、教学形式多样,强调合作意识。

3、激发学生的自信心,鼓励学生大胆地表现自己。

4、给学生更多的空间,培养学生自主学习的良好习惯。

1、设计意图:

突出“以人为本,健康第一”的指导思想,重视学生的主体地位,通过灵活多样的教学手段及老师激励性的语言,充分调动学生的学习积极性。鼓励他们主动参与,为学生终身体育意识打下坚实的基础。

2、措施:老师语言引导激励,启发学生利用跳绳进行各种练习,通过模仿各种小动物的跳跃及各种小游戏,达到促进学生学习单、双脚跳绳的目的。老师多使用儿童化的语言,与学生拉近距离。

内容:1、游戏:踩尾巴2、跳绳。

1、通过小游戏,使学生初步了解跳绳,并对跳绳产生兴趣。

2、尝试学习跳绳的方法,做到摆绳轻松,动作连贯。

3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。教学流程:

1、常规。

体委整队,师生问好,报告人数,检查服装。

宣布本课的内容和任务。

2、准备活动。

队列。

绳操。

专项准备活动。

师:1、老师导语:小朋友们,今天一起和老师做游戏好吗?

2、老师宣布本课内容及要求。

3、学生认真听讲注意观察。

4、跟着老师做准备活动。

(一)、踩尾巴。

组织:散点小组形式。

老师:

1、老师讲解游戏规则及要求。

2、带领学生体验练习。

3、老师评价。

4、老师巡视指导。

生:

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、尝试性练习。

3、两人一组练习。

4、小组评价练习。

5、师生评价。

(二)、跳绳。

重点:摇绳轻松。

难点:轻松、协调,动作连贯。

组织:四列横队。

师:

1、老师讲解示范跳绳的动作方法。

2、让学生体验练习。

3、老师纠正错误。

4、老师巡视指导。

5、加强个别生的知道。

6、老师积极性的评价。

生:

1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。

2、自我尝试性体验练习。

3、比比谁的动作对,谁跳得好。

4、典型示范练习。

5、小组纠错练习。

6、小组间,互相评价练习。

要求:认真练习,不怕困难。

放松《歌声与微笑》。

组织:自我组合。

1、表情轻松自然,注意呼吸,动作优美大方。

2、布置课后作业,总结本课,宣布下课。场地器材:标志物4个、跳绳人手一条。

平均心率:135。

最高心率:155。

全课密度:55%。

基本密度:50%。

小学跳绳教学计划篇二

教学目标:

1、通过小游戏,使学生初步了解跳绳,并对跳绳产生兴趣。

3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。

教学流程:

一、准备部分。

1、常规。

体委整队,师生问好,报告人数,检查服装。

宣布本课的内容和任务。

2、准备活动。

队列。

绳操。

专项准备活动。

师:1、老师导语:小朋友们,今天一起和老师做游戏好吗?

2、老师宣布本课内容及要求。

3、学生认真听讲注意观察。

4、跟着老师做准备活动。

二、基本部分。

(一)、踩尾巴。

组织:散点小组形式。

老师:

1、老师讲解游戏规则及要求。

2、带领学生体验练习。

3、老师评价。

4、老师巡视指导。

生:

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、尝试性练习。

3、两人一组练习。

4、小组评价练习。

5、师生评价。

(二)、跳绳。

重点:摇绳轻松。

难点:轻松、协调,动作连贯。

组织:四列横队。

师:

1、老师讲解示范跳绳的动作方法。

2、让学生体验练习。

3、老师纠正错误。

4、老师巡视指导。

5、加强个别生的知道。

6、老师积极性的评价。

生:

1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。

2、自我尝试性体验练习。

3、比比谁的动作对,谁跳得好。

4、典型示范练习。

5、小组纠错练习。

6、小组间,互相评价练习。

要求:认真练习,不怕困难。

小学跳绳教学计划篇三

为了更好的开展乡村少年宫体育活动,培养学生健康的体魄和良好的锻炼习惯,培养全体学生的创新、创优意识,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,丰富校园文化生活,推动乡村少年宫体育活动的开展,展示小学生奋发向上,朝气蓬勃的.精神风貌,经研究决定,特制定本次特色学校创建活动方案。

通过实践活动和理论研究,发现跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:

6、能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识,儿童在跳绳过程中,有时是单人跳,有时是双人跳,有时是多人数,这有利于儿童形成准确的方位感。

7儿童在跳绳活动中,能够自觉地形成组织纪律性,可以培养其团结协作精神和集体主义观念。

推广花样跳绳运动,初步形成学校体育文化特色;加强对学校花样跳绳特色开展好丰富多彩的跳绳活动。加强与兄弟学校、文体单位、民间艺人的联系,广泛吸收外部优质资源,形成强大教育合力,全面提升训练质量,推动学校花样跳绳运动快速发展,让跳绳运动精神渗透到其他学科和领域,促进学生综合素质的提高。

1、制定学校花样跳绳特色创建方案,并有效实施。

2、普遍参与,并组织学生建立校级、班级花样跳绳运动队,规范各级运动队建制。

3、开展花样跳绳校本课程研究,并编制花样跳绳训练方案。每周开设一节花样跳绳校本课程。

4、结合阳光体育(跳绳)、体育课、兴趣小组活动等开展少年宫花式跳绳活动,学校学生参与,人人学跳绳,人人爱跳绳。以课堂教学为起点,结合每天的阳光体育坚持每天一练,把跳绳活动的开展工作带入体育课,分年级、分阶段进行教学,确定每一位学生应达到的水平,确保体育活动可持续开展。

5、开展每月小型花样跳绳竞赛活动,力争天天有活动,月月有比赛,评选跳绳优秀班级和舞绳小能手,促进跳绳活动稳步有序的开展下去。

6、家长、社会、学校联袂参与跳绳活动,将跳绳运动推向家庭、走向社会。

小学跳绳教学计划篇四

树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

(1)教学重点:

掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。

(2)教学难点:

花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。

小学跳绳教学计划篇五

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,主要选择田径(跑、跳、投),跳绳等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高,并挖掘生活中的实用技能。全面的满足学生身心发展的需要。让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧(跳绳),让他们养成自觉锻炼身体的好习惯,达到“健康第一、安全第一”的目的。

二、学情分析。

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

三、教学目标。

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

3、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

四、教学重难点(1)教学重点:。

1、规范课堂教学行为,培养学生身体素质。

2、跳小绳、跳大绳、花样跳绳学习。(2)教学难点:花样跳绳。

五、教学设计。

1、认真备课,不断改进教学方法,激发学生对上体育课的兴趣。

2、加强思想教育,加强体育教师之间的交流,认真听取其他教师的课堂教学,从中学习他人的教学方法、措施。

3、上好每一堂体育课,充分贯彻课改精神,突出学生的主体性,搞好自主互助教学模式,提高课堂效率。

4、结合学校的趣味体育发展路线,指定趣味跳绳游戏,加强体育活动的趣味性。

5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

六、教学进度周次教学内容1跳小绳、游戏2花样跳绳。

1、游戏3花样跳绳。

2、游戏4花样跳绳。

3、游戏。

5、花样跳绳。

4、游戏6跳大绳练习、游戏7学生创编绳操、游戏8复习跳绳、花样跳绳。

小学跳绳教学计划篇六

树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

二、教材分析。

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析。

小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

四、教学目标。

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点。

(1)教学重点。

掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。

(2)教学难点。

花样跳绳动作的学习及学生创新能力的培养。

周次教学内容。

1、跳小绳(基本动作方法)。

2、前后挽花跳。

3、单绳双人跳。

4、跳大绳练习。

5、学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏。

6、复习各种花样跳绳。

7、展示总评。

小学跳绳教学计划篇七

本学期我校开设了快乐周三跳绳活动,为了能让这项活动有条不紊的开展,特做以下计划。

跳绳花样繁多,趣味浓厚,运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节,特别适宜在这个季节作为健身运动,对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用,跳绳教学是体育教学的重要组成部分,是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程,是教师的教与学生的学的和谐统一,是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。

一.教学理念。

跳绳活动坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想,以学生玩跳绳,利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材,旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点,在教学中创设快乐有趣的学习氛围,在教师的引导下,以执行任务的方式,培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神,以比赛的方式,使学生由被动练习转向自主练习,成为活动的主人,并充分给予学生表现与展示的机会,以集体练习的方式,培养学生的沟通,理解,宽容等优良的社会适应品质,从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。

二.教学依据有利于调动学生体育学习的积极性,有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,有利于增进学生“身、心、社”的整体健康,有利于发展学生终身体育锻炼的能力。

三.教学内容。

学生学习创编游戏能体现自主地位,发掘学生的创造潜能,集体合作游戏,锻炼了学生的弹跳能力,发展了身体素质,培养了团结精神。

四.具体做法如下:

首先,人站直,一条腿尽量往后踏一步,保持鞋底着地,身后的那条腿保持笔直,前腿弯曲,身体垂直;双臂尽力往后拉。坚持8~12秒,换腿再做一次。

其次,人站直,一条腿往前伸并保持笔直,后腿弯曲,身体微微向前伸,双臂在前拉紧。坚持8~12秒,换腿再做一次。

再次,人站直,跷起一腿,用手抓住鞋子,尽量靠近臀部;保持臀部平衡,膝盖并拢,直立的那条腿微微弯曲。如果有保持平衡的困难,可以扶住墙或椅子。坚持8~12秒,换腿再做一次。

一般来说,全套拉伸运动所需时间大约是10~12分钟,做时动作要到位,就可以把身体的关节、韧带都打开。但是,也要配合当时天气的温度,加长或者缩短。要感觉到身体体温上升,但是呼吸要保持畅通。

跳绳的健身计划:跳绳的动作较为简单,首先用双脚跳,再过渡到两脚轮流交替跳。每次跳5分钟为一节,可跳5~6节,待适应后可逐步加量。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量,已是标准的有氧健身运动。跳绳的方式可不断变换。

五.教法与学法:讲解法、启发诱导式教法、游戏法、小组讨论法等。

跳绳属于一种全身运动,所以在跳绳前需要注意热身,活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝,而且跳绳前不可大量饮水,这和其他有氧活动的注意事项是一样的。

小学跳绳教学计划篇八

教学目标:

1、通过小游戏,使学生初步了解跳绳,并对跳绳产生兴趣。

3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力及不怕困难的优良品质。教学流程:

一、准备部分。

1、常规。

体委整队,师生问好,报告人数,检查服装。

宣布本课的内容和任务。

2、准备活动。

队列。

绳操。

专项准备活动。

师:

1、老师导语:小朋友们,今天一起和老师做游戏好吗?

2、老师宣布本课内容及要求。

3、学生认真听讲注意观察。

4、跟着老师做准备活动。

二、基本部分。

(一)、踩尾巴。

组织:散点小组形式。

老师:

1、老师讲解游戏规则及要求。

2、带领学生体验练习。

3、老师评价。

4、老师巡视指导。

生:

1、认真听老师讲解游戏规则。

2、尝试性练习。

3、两人一组练习。

4、小组评价练习。

5、师生评价。

(二)、跳绳。

重点:摇绳轻松。

难点:轻松、协调,动作连贯。

组织:四列横队。

师:

1、老师讲解示范跳绳的动作方法。

2、让学生体验练习。

3、老师纠正错误。

4、老师巡视指导。

5、加强个别生的知道。

6、老师积极性的评价。

生:

1、注意观察、模仿老师的跳绳动作方法。

2、自我尝试性体验练习。

3、比比谁的动作对,谁跳得好。

4、典型示范练习。

5、小组纠错练习。

6、小组间,互相评价练习。

要求:认真练习,不怕困难。

三、结束部分。

放松《歌声与微笑》。

组织:自我组合。

1、表情轻松自然,注意呼吸,动作优美大方。

2、布置课后作业,总结本课,宣布下课。场地器材:标志物4个、跳绳人手一条。

平均心率:135。

最高心率:155。

全课密度:55%。

基本密度:50%。

小学跳绳教学计划篇九

树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

六年级学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的'学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

双人车轮跳、游戏跳长绳练习、游戏大小绳结合跳、游戏学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏复习各种花样跳绳个人绳与多人绳展示跳绳比赛,花样展示。

小学跳绳教学计划篇十

单元学习目标:

1、掌握跳绳技术,对锻炼身体的意义和其他使用价值。

2、通过跳绳技术的学习,发展下肢以及时空感觉、控制平衡能力。

3、树立安全意识,懂得自我保护和相互保护的方法和意义。

4、积极参与学习与锻炼,克服害怕的心里障碍,培养自尊、自信、克服困难的精神。

单元教学内容:

单摇跳绳、单摇一带一跳绳、8字跳绳。

单元教学重点:

1、上下肢的协调用力。

2、相互之间的默契感。

3、持续跳的能力。

小学跳绳教学计划篇十一

树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的`弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

小学四年级的学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

1、使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

2、在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

3、培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

(1)教学重点。

掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。

(2)教学难点。

周次教学内容。

1跳小绳(基本动作方法)。

2前后挽花跳。

3单绳双人跳。

4跳大绳练习。

5学生创编绳操或花样跳绳动作、游戏。

7展示总评。

小学跳绳教学计划篇十二

树立健康第一的指导思想,体现健康、快乐、主动的宗旨,注重情感的激发。从心里入手促进身心同动,构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识,为终身体育奠定基础。

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一,花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用,尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体,又提高了兴趣,在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

六年级学生情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现,去创造。通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣,养成体育锻炼的习惯,提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,增强体质,培养坚强的意志。

1.使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法,掌握锻炼身体的简单方法,主导参与花样跳绳的学习与创造。

2.在教师的引导下培养学生自主创新精神,发展学生思维灵敏等素质,培养正确的身体姿势。

3.培养学生学习的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,体现互帮、互学、互练的团团队意识。

1.教学重点。

掌握跳绳的基本动作方法,培养学生身体素质。

2.教学难点。

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

周次教学内容。

1-2跳小绳(基本动作方法)、游戏3-4前后挽花跳、游戏。

5-6双绳双人同心跳、游戏。

7-8三人花样跳。

9-10双人车轮跳。

20-放假。

小学跳绳教学计划篇十三

明天要参加跳绳比赛了。今天早上,我穿着裙子,拿着绳子,到草坪上刻苦练习跳绳。

我一次次地反复练习,后来,我跳着跳着就感觉我的裙子好像花朵一样在转动,真漂亮。然后,我跑回家里,告诉妈妈,说:“妈妈,妈妈,我会跳绳了。”妈妈说:“好,明天比赛加油哦!”

小学跳绳教学计划篇十四

本学期我校开设了校本课程跳绳,跳绳花样繁多,趣味浓厚,运动量可以根据动作繁简和速度快慢来调节,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,对于发展人体的灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质有良好的作用,跳绳教学是体育教学的重要组成部分,是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程,是教师的教与学生的学的和谐统一,是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。现将本学期的跳绳教学计划如下:

本课以新课标为依据,坚持“健康第一”、“以人为本”的`指导思想,以学生玩跳绳,利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材,旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据初中学生身心特点,在教学中创设快乐有趣的学习氛围,在教师的引导下,以执行任务的方式,培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神,以比赛的方式,使学生由被动练习转向自主练习,成为活动的主人,并充分给予学生表现与展示的机会,以集体练习的方式,培养学生的沟通,理解,宽容等优良的社会适应品质,从而真正实现学校体育与社会体育、快乐体育的有机结合。

有利于调动学生体育学习的积极性,有利于培养学生体育锻炼的兴趣和习惯,有利于增进学生“身、心、社”的整体健康,有利于发展学生终身体育锻炼的能力。

学生学习创编游戏能体现自主地位,发掘学生的创造潜能,集体合作游戏,锻炼了学生的弹跳能力,发展了身体素质,培养了团结精神。

教师良好的感情能唤起学生感情共鸣,使师生感情融洽相互信任,教学气氛活跃,从而更好地完成教学任务。因此,带着爱心去上课。教师处处关心、爱护学生,只要我们在教学中多些微笑,多些表扬,表现出教师爱的真情,以自身的人格力量去感染和教育学生,只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中,学生才能直言面对教师,大胆地投人学习之中,去体验、去完成教学任务。

小学跳绳教学计划篇十五

在一个阳光明媚,风和日丽的下午,我们学校举行了跳绳比赛。

“预备—!开始!随着裁判的一声令下,我们开始了激烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快,一副生龙活虎的样子。加油声此起彼伏,整个操场顿时沸腾了!场面好不热闹!

你看,小强同学跳得不慌不忙,十分有节奏。你瞧,小刚同学跳得飞快,那绳子扇了一阵风,“呼……呼……吸引了观众们的目光。还有兰兰和红红,她们虽是女生但也毫不示弱,只见她们俩的绳子一上一下,跳得一点也不比小刚差。“加油!加油!又一阵喊声响起,选手们更加努力地跳着。

“呼……呼……原来是小胖跳得气喘吁吁,坐下来休息!休息过后,他又继续拿起绳子跳起来。只见他鼓足了劲儿,涨红了脸,豆大的汗珠流了下来。可他没有理会,继续奋力地跳着。虽然最后没有取得好成绩,但他那不放弃的精神也赢得了观众的掌声、加油声和鼓励。

跳绳比赛结束了,这时,我望着快落山的夕阳,红彤彤的,仿佛也为比赛呐喊而涨红了脸似的。

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