眼下，我们正处于一个信息爆炸的时代，总结成为了必不可少的一种能力。写总结需要融入自己的思考和观点，展示个性和特色。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。编写一份完美的总结需要系统性思考。以下是一些总结范文的精华部分，供大家观摩学习。
育儿心得春季小班篇一
小班春季心得体会，是小班孩子们在春季学习生活中遇到的种种问题和困惑，以及探索和发现的宝贵经验，是家长们对小班学生成长和教育方式的反馈和思考。回顾小班春季的学习生活，无数感慨涌上心头。
第二段：发展。
在春季，小班的孩子们收获了很多。其中最值得一提的是：掌握了很多新的生活技能，如自己穿衣服，自己上厕所等。在课程方面，他们也学习了很多新的事物，如自然环境，社会生活等，培养了他们的好奇心和探索欲。在老师的引导下，孩子们学会了与人相处，互相帮助，团结合作。
第三段：反思。
但是，小班的孩子们在春季还存在许多问题。例如，不守时，随地乱扔垃圾等。同时，小班家长也存在问题，例如，不注重孩子们的饮食安全等。我们不应该对这些问题视而不见，而应该认真反思并采取措施来加以解决，让小班孩子们在健康成长的同时，掌握正确的生活态度和价值观念。
第四段：总结。
全面评估小班孩子们在春季的学习生活，他们已经做到了不少。同时，我们也需认识到他们还有很多需要商榷和发展的方面。小班的老师和家长应该服务于孩子们的成长，关注他们的需求和问题，鼓励他们探寻事物，发挥自己的潜力。
第五段：展望。
在未来的日子里，小班孩子们还有更多的挑战和困难等待着他们，但我们相信，他们可以接受挑战，战胜困难，变得更加优秀。同时，小班的老师和家长也应该一直关注孩子的思想、情感和身体健康等方面，让他们得到最好的照顾和帮助，为小班的未来奠定坚实的基础。
小班春季心得体会，包含了很多孩子们和家长们的宝贵经验和思考。无论是孩子们的成长，还是老师和家长的监护，都需要我们的关注和付出。相信我们将能够携手共同帮助孩子们健康成长，迎接新的挑战和未来。
育儿心得春季小班篇二
春季是万物复苏的季节，对于小宝宝们的成长而言，春季时节更是一个非常重要的时期。在这个时期，家长们需要更加关注宝宝的饮食、起居和生活习惯，帮助他们更好地适应环境、健康成长。作为新手父母，我在春季小班育儿中收获颇丰，现在我将分享我的心得体会。
首先，有规律的生活习惯对于宝宝的成长非常关键。在春季，尽量给宝宝制定一个规律的作息时间表，包括固定的睡眠时间、进食时间和活动时间。这样能够让宝宝的生活更加有规律，也使他们的身体和大脑更好地发展。我发现，规律的生活习惯不仅提高了宝宝的注意力和学习能力，还有助于他们形成良好的自律和自我管理能力。
其次，合理的饮食安排是宝宝成长的基石。春季是宝宝生长迅速的阶段，所以充足的营养对他们的健康至关重要。在春季小班育儿中，我学到了一些饮食安排的技巧。首先，要合理搭配宝宝的膳食，保证他们摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。其次，要避免给宝宝食用过多油腻和太甜的食物，以免引发肥胖和糖尿病等问题。最重要的是要给宝宝多喝水，保持身体水分的平衡。
再次，家长应该重视宝宝的安全教育。在春季这个充满活力的季节，宝宝们喜欢到户外玩耍。但是，正是因为户外环境的复杂性，家长们更应该给予他们足够的安全教育。例如，教宝宝们不乱吃路边的东西，教他们不接触陌生的小动物等。此外，家长们还需要给宝宝们穿上合适的防晒衣物，以保护他们的皮肤免受紫外线伤害。
最后，与宝宝保持亲密的互动是促进他们成长的最佳方式。春季是一个和煦的季节，在这个季节里，家长们不妨带着宝宝去公园散步或者户外游玩。这种外出活动能够让宝宝们接触到丰富的自然风景和新鲜的空气，对他们的身心健康起到极大的促进作用。同时，家长们还可以通过亲子游戏的方式和宝宝建立更紧密的联系，例如一起拼积木、读绘本等。这样的互动活动不仅能够促进宝宝们智力的发展，还可以增强亲子之间的感情。
总之，春季小班育儿是一个琐碎却充满甜蜜的过程。通过这段时间的实践和学习，我明白了养育宝宝需要耐心和付出。只有当家长们真心投入到宝宝的成长过程中，才能让他们健康快乐地成长。希望我的心得体会能够对其他的新手父母们有所启发，让他们在春季小班育儿中能够更加自信地照顾好自己的宝宝。
育儿心得春季小班篇三
学会合作是进入社会、成为21世纪主人应具备的基本技能，也是促进幼儿社会化的一个基本途径。幼儿期是进行合作训练的最佳时期，为此，家长应积极配合幼儿教师从小培养孩子的合作意识，掌握基本的教育策略，帮助幼儿学会分享、谦让、商量等与人合作的技巧，提高与人交往的能力。
1、为孩子营造一个和睦、宽松、民主的家庭环境。遇事要尊重孩子的想法和意愿，与孩子多商量，提倡让孩子自己做主来解决与他人发生的矛盾和冲突。
2、孩子与周围的人进行交往，学会一些基本的交往语言，懂得谦让与必要的妥协，让孩子从小养成良好的合作交往习惯。
3、让幼儿在日常生活中自由选择合作伙伴，进行合作游戏，让孩子在合作游戏的过程中体验合作的快乐，分享合作的成果。
4、利用文学作品对孩子进行合作教育。家长可为孩子选择一些渗透合作教育的优秀幼儿读物，引导孩子在阅读过程中理解、领会合作的重要性，并学倒一些与人合作的技巧。
5、家长要注重言传身教，以自身的行为来感染孩子，让孩子在潜移默化中学会与人合作。
育儿心得春季小班篇四
作为小班要调整好心态，要有足够的耐心。小班的小，他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮忙，这些琐碎的事，教师绝对不能视而不见，这需要教师耐心的引导。小班孩子理解本事较差，好奇心又异常强，什么东西都想看一看，摸一摸，有时候孩子之间为了抢玩具要动手打人、闹矛盾。而教师要热心的帮忙他们，并妥善的解决问题，不能冷落了某个孩子，要把温暖送给每一位宝宝。异常是对于刚入园哭闹的孩子，教师没有耐心是不行的，新生对陌生环境需要适应，教师要耐心安慰他，多和他们交流，多带他们熟悉环境和周围的小朋友。还要很快了解孩子的性格、爱好，先和他们交上朋友，让孩子喜欢和教师一齐玩，让自我在孩子心中有地位，并且能玩得开心，这样，他们会很快适应的。哭闹情绪安定下来，再慢慢引导幼儿培养其规矩和良好的、卫生习惯。
多以鼓励和表扬去激励每一个孩子，无论孩子取得了什么样的提高，教师要及时给予表扬，还要及时的拥抱，亲吻孩子，或送给孩子小礼物，要让孩子从教师的身上感受到妈妈的温暖与和蔼可亲。同时还要细心观察每一位幼儿的表现，如：宝宝的饭量，挑食情景;宝宝的大小便习惯;睡觉规律等等。小班教师不但要多和孩子沟通，还要与家长交流，孩子一天在幼儿园学习和生活表现情景等，都要及时反馈给家长，让家长充分了解自我的孩子。经过交流，让家长明白自我的孩子是最棒的，教师是值得信任的。经过交流，教师也能够获取更多的意见的提议，让家长很好的理解、支持并配合教师进行家园共育工作。
总之，作为小班教师必须从自我的点滴做起，谦虚谨慎，耐心细致，努力学习，提高自身素质，把每件事情，每项工作做的更好，让每个宝宝得到更周到、更细心的照顾，让每位宝宝更聪明、更可爱、更健康。
育儿心得春季小班篇五
小班春季心得体会，是每一个小班宝宝在学习和成长中不可或缺的一部分。在这个春暖花开的季节里，孩子们充满朝气和活力，也愿意主动去尝试新事物，为自己的成长努力奋斗。在这段时间里，我和孩子们一起度过了许多欢乐的时光，也收获了很多珍贵的心得体会。
第二段：认识新朋友。
在小班春季中，我们认识了一批新朋友。每个小宝宝都有着自己的个性和特点，他们有的喜欢画画，有的喜欢听音乐，有的喜欢玩玩具，有的则喜欢和老师或小伙伴们互动。在和他们相处的过程中，我深刻体会到每个小宝宝都应该被尊重和爱护，不应该因为某些缺陷而被孤立和排挤。只有在尊重和关爱的氛围中，孩子才能得到更好的发展和成长。
第三段：探索自我。
小班春季也是小宝宝们探索自我、尝试新事物的时期。例如，我们的小宝宝在美术课上，都会尝试用不同的颜色和材料去涂画、粘贴和创作，他们不断创新和突破自己，不断提升自己的想象力和创造力。这也教育了我，在成长的过程中，不要害怕失败，要勇敢地尝试新事物，拥有自己的独特思考和创造力，才能真正做到优秀和卓越。
第四段：互助互爱。
在小班春季心得体会中，我们也发现了互助互爱的重要性。例如，我们会教小宝宝们在困难时互相帮助，发现别人的优点，给予鼓励和赞美。这些行为不仅能够增进小宝宝之间的关系，还能够培养他们的团队协作能力和责任心。在这个过程中，我也明白了人际关系的重要性，只有在和大家建立良好的人际关系，才能够获得自己想要的东西。
第五段：总结。
总的来说，小班春季心得体会是孩子们成长过程中的一大瑰宝。在这段时间里，他们不断尝试新事物，创新自己，认识新朋友，互相帮助，不断提升自己的能力和素质。而这些精神也启迪了我，让我明白学会尊重和爱护别人，探索自我，接受失败和挑战，培养人际关系的技能是每个人都必须要具备的素质。相信在这些经验的基础上，我们可以更好地继续前行，迎接更多的挑战和机遇。
育儿心得春季小班篇六
作为小班教师要调整好心态，要有足够的耐心。小班的孩子小，他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮助。
小班教师要调整好心态，要有足够的耐心。小班的孩子小，他们的吃喝、拉、撒、睡都需要教师的帮助，这些琐碎的事，老师绝对不能视而不见，这需要老师耐心的引导。小班孩子理解能力较差，好奇心又特别强，什么东西都想看一看，摸一摸，有时候孩子之间为了抢玩具要动手打人、闹矛盾。而老师要热心的帮助他们，并妥善的解决问题，不能冷落了某个孩子，要把温暖送给每一位宝宝。特别是对于刚入园哭闹的孩子，老师没有耐心是不行的，新生对陌生环境需要适应，老师要耐心安慰他，多和他们交流，多带他们熟悉环境和周围的小朋友。还要很快了解孩子的性格、爱好，先和他们交上朋友，让孩子喜欢和老师一起玩，让自己在孩子心中有地位，而且能玩得开心，这样，他们会很快适应的，哭闹幼儿情绪安定下来，再慢慢引导幼儿培养其规矩和良好的生活、卫生习惯。
多以鼓励和表扬去激励每一个孩子，无论孩子取得了什么样的进步，老师要及时给予表扬，还要及时的拥抱，亲吻孩子，或送给孩子小礼物，要让孩子从老师的身上感受到妈妈的温暖与和蔼可亲。同时还要细心观察每一位幼儿的表现，如：宝宝的饭量，挑食情况;宝宝的大小便习惯;睡觉规律等等。小班老师不但要多和孩子沟通，还要与家长交流，孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等，都要及时反馈给家长，让家长充分了解自己的孩子。通过交流，让家长知道自己的孩子是最棒的，老师是值得信任的。通过交流，教师也可以获取更多的意见的建议，让家长很好的理解、支持并配合教师。
总之，作为小班教师必须从自己的点滴做起，谦虚谨慎，耐心细致，努力学习，提高自身素质，把每件事情，每项工作做的更好，让每个宝宝得到更周到、更细心的照顾，让每位宝宝更聪明、更可爱、更健康。
育儿心得春季小班篇七
第一段：引言（介绍春季小班育儿的背景和重要性）。
春季是宝宝成长的关键时期，而小班育儿则是在宝宝的早期教育中起着至关重要的作用。在春季小班育儿中，家长和老师需要密切配合，为宝宝提供一个良好的成长环境。通过这次我在春季小班中的经历，我深刻体会到了家长在这个阶段的重要性，同时也有了一些宝贵的育儿心得。
第二段：关注宝宝的成长与发展需求。
在春季小班育儿中，关注宝宝的成长与发展需求至关重要。首先，我们要给予宝宝充分的关注和爱护，鼓励宝宝表达自己的感受和需要，创造一个安全、温暖的环境，以促进宝宝的情感发展。其次，我们要密切观察宝宝的行为和表现，及时调整教育方式，给予宝宝适当的指导和支持，以满足他们的成长需求。最后，我们要与老师保持良好的沟通，了解宝宝在班级中的表现，共同关注宝宝的成长过程。
第三段：培养良好的生活习惯和社交能力。
春季小班育儿过程中，培养宝宝良好的生活习惯和社交能力是我们的重要任务之一。在家中，我们要教宝宝保持良好的卫生习惯，如勤洗手、爱护环境等，培养他们自理能力。同时，我们要帮助宝宝培养良好的饮食习惯，合理安排日常饮食，培养宝宝的饮食均衡。在小班中，我们要引导宝宝主动与同伴交流、合作，帮助他们建立良好的社交关系，培养团队合作精神。
第四段：注重培养宝宝的兴趣和个性。
每个宝宝有自己独特的兴趣和个性，我们要注重培养宝宝的兴趣，并尊重他们的个性。在春季小班育儿过程中，我们可以为宝宝提供不同的学习和游戏活动，如音乐、绘画、手工制作等，让他们发现自己的兴趣。同时，我们要给予宝宝足够的自由，不给他们过多的限制，让他们发展自己的个性。这样，宝宝能够得到更全面的发展，并且充分展现自己的独特魅力。
第五段：积极参与宝宝的成长过程。
在春季小班育儿中，家长要积极参与宝宝的成长过程。我们可以与宝宝一起阅读绘本、玩游戏、做手工，培养他们的学习兴趣和创造力。同时，我们要关注宝宝在班级中的表现，与老师保持良好的沟通，共同关注宝宝的成长过程。此外，我们还可以参加家长会、亲子活动等，与其他家长交流经验，共同促进宝宝的成长与发展。通过积极参与宝宝的成长过程，我们能更好地理解他们的需求，提供更有针对性的支持和指导。
总结：
在春季小班育儿中，关注宝宝的成长与发展需求、培养良好的生活习惯和社交能力、注重培养宝宝的兴趣和个性、积极参与宝宝的成长过程，是家长们要注意的重点。通过我在春季小班育儿的实践中，我深刻体会到了这些重要性，并获得了一些宝贵的育儿心得。我相信，只要我们用心倾听宝宝的需求，给予他们充分的关注和爱护，我们一定能够培养出快乐、健康、自信的宝宝。
育儿心得春季小班篇八
幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
在幼儿园时，幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱，力求小孩获得足够的蛋白质和维生素，满足小孩的生长需要。在家里，父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，要跟幼儿园的伙食同步，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。
小孩子在幼儿园要保证每天有足够的户外活动时间，让孩子得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。幼儿园还应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。小编还建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常，父母和老师一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。
春季幼儿园保健知识，幼儿园春季保健知识，看看饮食上需要注意什么?
第一：保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。可以多吃一些芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，还有骨头汤也是含钙量相当丰富的'。
第二：可以多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因为人脑的50-80%是脂肪，而且主要是由植物脂肪构成的不饱和脂肪，因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。
第三：多吃含有自然糖分的食物春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
第四：多给孩子吃粗粮是很有好处的粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
第五：多给孩子补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
育儿心得春季小班篇九
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
2、注意维生素c的摄入
维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的.消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品
要常吃脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。
育儿心得春季小班篇十
儿童道德方面的发展和爸爸妈妈的教育是息息相关的，在孩子成长的早期阶段，他会慢慢明白自己的行为是对是错。
第一，在孩子发展的过程中，大部分孩子的大脑认知发展是十分大的。比方说，在婴儿期过后，孩子的记忆潜力有着很大的提升，很多事情都会被他记住。在和他交流的过程中，很多爸爸妈妈会惊讶于那么小的孩子也能记住超多的信息！
第二，孩子到了必须的年纪之后会开始学习用文字和图片来表达自己的一些思维和想法。心理学家皮亚杰说明，在这个阶段，孩子的心里有很多能够被理解的和无法理解的事物。所以在这个时期，爸爸妈妈有时候不能很清晰地了解孩子的观点。
孩子做的事情必须是要贴合孩子的生理需求。在孩子发育的早期阶段，孩子必须要睡饱。通过夜晚的睡眠和白天的小憩，孩子基本上能够获得充足的睡眠了。
但是孩子同样是需要及时的免疫接种，丰富的营养食物和多样化的锻炼，这样才能够让孩子更健康地成长。
在这个时期，爸爸妈妈最好是帮忙孩子进行自我调节和控制行为。比方说，在孩子还小的时候，他不懂事，一些男孩子可能总是控制不住地会把手伸到自己的私处，如果爸爸妈妈对他进行批评或者严厉惩罚的话，孩子以后就明白这样做是错误的了。
学龄前儿童此刻有了自己的感情意识，也能够和他人讨论自己的感情。同情、悲伤之类的感情，此刻孩子都已经理解了，同时也能够表达出来。
学龄前儿童已经有了必须的意识，所以爸爸妈妈要抓住学龄前这段黄金时期，让孩子养成一个好的性格。
个性影响孩子在生活中的成长和发展。在孩子进入发育的后期之后，孩子会觉得他开始承担更多的职责。根据埃里克·埃里克森的心理分析理论，在这个时期，孩子如果意识到自己的行为是错误的话，他会感到内疚。
通过男孩和女孩的区别，孩子社会化性别主角和适当的文化行为都会被影响。在孩子成长的过程中，他更倾向于和自己同性的小朋友一齐玩耍。
在孩子称成长的过程中，家庭关系对于孩子来说是十分重要的。亲子关系最大的影响是孩子的自尊和自我控制的感觉。另外，在学龄前，孩子的语言潜力和阅读潜力都会得到十分快的发展。利用书籍和有效的口头练习能够促进孩子语言潜力的发展。
育儿心得春季小班篇十一
转眼间，女儿上幼儿园都快一年了。随着女儿渐渐长大，点点滴滴的成长经历日渐清晰地浮现在我的记忆里，虽然忙过、累过，但更多的是女儿所带给我的快乐与幸福!
孩子是每一个家庭的中央，她是我们生命的延续，是我们的希望和寄托。孩子的每一个进步会让父母欣喜，孩子的喜怒哀乐时刻牵动着每个父母的心弦。作为母亲的我也时刻体验着这种心动，感受着这一份幸福。现在我将自己平时的一些收获与大家一起分享。
陪伴孩子是父母的天职，既然我们把孩子带到了这个世界上，就应该要把她抚养好。孩子在爸爸妈妈身边，能接触到许多在爷爷、奶奶身边接触不到的东西，适当抽出点时间来陪伴孩子，带孩子出去活动，有利于孩子形成良好的性格，开阔视野，增长知识。自从女儿学会走路后，我就会经常利用自己的休息时间带她出去玩，如：公园、动物园、翻斗乐、参加亲子活动等等，让她接触到一些没有接触到的东西，满足她的好奇心，每次出去她都高兴的不得了，但每次尽管我是那么的累，看着她那高兴的样子，所有的疲惫都会烟消云散。
幼儿期是一个人个性形成的重要时期，也是可塑性最大的时期。因此，从小培养幼儿的自信心，对幼儿一生的发展都非常重要。
对孩子来说，父母、教师都是重要人物，如果成人经常随意地指责她、批评她，那么孩子会感到自己很笨、很不好，觉得自己很差劲，从而破坏孩子的自信心，使她形成自卑心理。
作为一个好家长，一定要杜绝打骂、责备、抱怨和批评出现在自己和孩子的互动中。把鼓励和表扬送给每一个孩子，只要孩子取得了进步，家长要及时给予表扬，用鼓励的态度对待孩子， 如爱抚、点头、微笑、夸奖等，不要随意批评孩子，切忌使用消极结论性语言评价孩子，更不能一味地斥责孩子。总之，对孩子的评价必须要客观、公正，多肯定、鼓励孩子。
例如，我的女儿---优优，第一次我教她画画，记得是在她2周岁的时候，刚开始的时候学涂色，她会经常涂到外面去，甚至乱涂，但我从来不会随意批评她，更多的是去鼓励她，如：优优真棒呀，都会画画了呢，如果要细心一点，不要涂到外面去，那宝宝就会更棒了，不信，我们试一试!”当我跟她说话的时候，我用鼓励的眼光看着她，她果然高兴的回答：“好”。第二次女儿涂的就好多了，我及时的给她鼓掌，她的脸上露出了得意的笑容。我想，这就是帮她建立自信心的开始。
孩子人生中最初的偶像可能都是自己的父母，所以，父母的言行举止会对孩子起到潜移默化的作用。此外，在生活的各种细节上，我们要有意识的逐渐让宝宝独立完成并形成习惯。如：孩子开始学画画的时候，我们可以要求她把笔盖扣在水彩笔上，这样笔盖不容易混淆和丢失，并且从一开始就要有良好的握笔姿势和坐姿等等;再比如，每次玩完玩具后，要让她自己去收拾好玩具;饭前便后要洗手、安全意识、礼貌问题、哪些事情可以做，应该怎么做，哪些事情不能做等等。孩子年龄虽小，但是她们的潜力很大，很多东西从一开始就提出要求比已经形成坏习惯再来纠正简单多了，家长所要做的就是相信孩子能做好。
现在的小孩都是独生子女，难免容易以自我为中心。我觉得应该有意识的让宝宝学会等待、忍耐，学会克服困难，互让和分享。比如，当两个小朋友都看重一样玩具时，要求孩子完全的谦让并不是最理想的教育，我们可以鼓励宝宝一起享或是轮流玩等等。
对孩子敞开你的心扉，孩子也会同样对待你，父母和孩子相互之间就有了默契。不要只是一味想知道孩子的各种想法，也应该把你的想法告诉孩子，例如，爸爸现在去哪里了，妈妈上班时做了什么工作，爸爸和妈妈对宝宝的什么表现感到特别高兴等等。如：一次下班回家，我告诉女儿，妈妈今天很累，女儿对我说：“妈妈，那你休息一下吧，我给你按摩吧”。第二天，她把自己的存钱罐抱到我的面前，倒出里面老公平时给她的硬币，用她的小手捧到我的面前并告诉我：“妈妈，这些都给你吧，你去买东西给自己吃吧。”我问她为什么都给妈妈了，她告诉我，因为你要给哥哥姐姐改作业，所以要去买东西给自己吃啊。顿时，我明白了，我的女儿长大了，她懂事了，我为我的女儿感到骄傲和自豪。这件事让我体会到，我把女儿当成大孩子，经常和她交流，从而达到给予孩子更好的教育。
作为妈妈，能与孩子一同成长是一件快乐的事，我愿以一颗童心陪伴孩子慢慢成长，我愿以一颗智者之心给孩子指明道路和方向，我愿以一颗仁者之心告诉孩子做人的道理!
育儿心得春季小班篇十二
春天是孩子生长发育较快的一个季节，了解更多的春季育儿保健知识，以便使幼儿适应春季干燥的气候，同时，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面以确保孩健康成长。
1.多补充维生素c
维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风，气候干燥，易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的.作用，及时供给补充维生素c的方式有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
2.粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
3.多吃含自然糖分的食物
春季气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质，适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保证钙质的充足供应
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。因此，春季应供应孩子充足的钙。孩子一天需要的钙量是700-800毫克，每日不少于1000毫克补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等，再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
育儿心得春季小班篇十三
孩子的教育是都很关注的，家长是都希望孩子能健康成长的，孩子上学也是都很关注的，幼儿园也是都知道的，下面介绍下幼儿园小班的育儿知识。
1、培养基本的自我生活服务能力
2、学会使用普通话与他人交谈，愿意和老师、同伴交流
3、学习和初步掌握一些简单的基本动作，对运动有初步的兴趣
1、适应了幼儿园的环境，喜欢上幼儿园，并能坚持每天上幼儿园。
3、初步养成了较好的饮食习惯、个人卫生习惯和睡眠习惯，初步懂得遵守各项常规
6、认识了自己，喜欢在老师的引导下尝试探索和认识各种事物。
7、喜欢玩游戏，并懂得要遵守游戏规则。对角色游戏感兴趣，知道扮演角色来进行游戏。
1、保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。餐前不能训斥幼儿，不能强迫进食，造成环境压抑。进餐前，教师以亲切的口吻，热情的态度向幼儿介绍饭菜，让幼儿看一看颜色、闻一闻香味，尝一尝味道。并告诉幼儿今天菜的营养成分，使孩子感到心情愉悦，促使唾液分泌，激发幼儿的食欲。
2、培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。良好的饮食习惯能增进幼儿食欲，促进人体对食物的消化和吸收，从而增进健康。我们要求幼儿养成饭前洗手，饭后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清洁的习惯；养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会用调羹、不挑食的习惯；并对肥胖幼儿进行健康饮食计划，在吃主食前先喝点汤。保证孩子在幼儿园的一日饮食和环境都做到卫生健康。
1、配合晨检老师的工作，不让幼儿带不安全物品入园。由保健老师给孩子喂药，观察孩子的身体情况。
2、加强一日活动各个环节的管理，加强幼儿日常生活的管理，做到了人到心到，不让幼儿离开自己的视线范围。
3、在户外活动之前，每次都做到事先和孩子说好注意事项，帮助幼儿初步形成安全意识学会简单的自我保护。
育儿心得春季小班篇十四
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、维c的补充
补充维c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。因此，春季可以用加餐的.方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。
育儿心得春季小班篇十五
勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始。室内要开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单勤洗勤晒，此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。
孩子在幼儿园每天都有户外活动时间，让幼儿得到足够的照射，充分呼吸空气，幼儿园还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议家长充分利用双休日和平时散步时间，进行亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起。
幼儿正处在长身体的关键时期。家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。
春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减一件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗，待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外，春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
育儿心得春季小班篇十六
勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始。室内要开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单勤洗勤晒，此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。
孩子在幼儿园每天都有户外活动时间，让幼儿得到足够的照射，充分呼吸空气，幼儿园还为幼儿安排多样化的体育锻炼，以提高幼儿自身的抵抗力。建议家长充分利用双休日和平时散步时间，进行亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起。
幼儿正处在长身体的关键时期。家长一方面可以为幼儿准备多样化，色香味全的营养食谱，力求营养全面，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，另一方面，家园同步，家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等，增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候干燥，幼儿还应多喝水，活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。
春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子脱减一件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，同时，随身带着隔汗毛巾，随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗，待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。另外还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
育儿心得春季小班篇十七
1、多点洁净，生理上的卫生带来健康；多点自制，心理上的卫生带来理性；多点礼貌；举止上的卫生带来风度；多点文明，交际上的卫生带来高雅；多点仁爱，心灵上的'卫生带来洒脱；多点祝福，人生路上的更加健康幸福！朋友，春季里请注意个人卫生哦！
2、勤洗澡，皮肤好，健康把你来拥抱；勤洗手，勤洗脚，幸福时刻来萦绕；扫扫屋，晒晒被，快乐心情不疲惫；无烟草，空气好，疾病不把你来找；剪指甲，勤理发，美丽形象人人夸；不烧烤，饮食好，低碳生活讲环保；多锻炼，体能强，保家卫国放光芒。春日日，愿你幸福又健康！
3、春季干燥，女人养生需注意；饮淡盐水，橘皮糖茶，清清嗓子；嫩丝瓜汁，频频含漱，消消肿痛；藿香取汁，薄荷煮粥，治治口气；甘草竹叶，适量煎服，祛祛咳痰；柠檬雪梨，洗净榨汁，除除痘痘；贴士牢记，靓丽春季；祝你快乐，幸福如意！
4、春季烂嘴角，贴士送给你：饮食要调整，蔬菜不能离；萝卜胡萝卜，水果是必需；进食要丰富，富含有维b；口唇嘴角干，唇膏来滋润；涂些要牢记，防止其起皮；干裂若出血，抹些抗生素；伤口结痂时，撕掉莫用力；自然来脱落，避免再弄破。愿你嘴角没有泡，时时都在笑！
5、春季减肥有窍门，请你牢记在于心：兴趣运动选一项，完美曲线来塑造；购买食物要理性，尽量选择小包装；冰箱定时来清理，高热食物移出去；调整饮食要合理，切勿放纵了食欲；餐前喝上一杯水，细嚼慢咽养养胃；鼓励自己来减肥，祝你如花一样美！
6、春吃萝卜和生姜，不得感冒身体康；饮食规律多喝水，不爱上火容貌美；早睡早起多锻炼，青春常驻多平安。祝你春日快乐茂盛，幸福繁密。
7、暖春到了百花开，保健贴士送给您：春天里来万物生，戒焦戒躁戒动怒，思想豁达心胸宽，身体放松顺自然。多多锻炼正能量，别急忙着减衣服，乍寒乍暖日三变，常有寒潮来侵袭。春天新陈代谢旺，饮食宜甘而温和，多吃营养蔬和果，健脾扶阳乐无疾。祝健康平安幸福快乐。
8、绿色春季到，短信来报道，记住这几句，养生没烦恼。深呼吸，好身体，哈哈笑，好心情，不计较，没烦恼，多联系，深友谊。春天来了，要快乐！
9、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
10、春季养生很重要，送君关键五不要：第一不要性子急，冲动脾气伤肝气；第二不要嗜酒肉，肚大体肥血管细；第三不要多忙乱，工作生活头绪清；第四不要有失眠，熬夜伤神衰老先；第五不要烈日晒，风寒细雨都躲避。记住小小五不要，祝愿朋友一生健！
11、沐浴春风，一生轻松；吃个苹果，疾病不惹我；来斤蔬菜，养好身体谈；一切如此安排，生活好痛快。
12、六招帮你灭“春火”：口舌生疮含姜片，眼睛微闭能养肝，头晕耳鸣按鼓膜，绿茶苦丁助排毒，出门踏青心情好，蔬菜水果不能少。春日里，愿你健康常笑！
13、春季养肝，做到三不迟：烟酒伤肝危害大，戒烟戒酒君莫迟；均衡营养调膳食，按时休息睡莫迟；怒气伤肝控情绪，心平气和笑莫迟。祝幸福当头，不为肝愁！
14、春雨“湿身”又伤身，小心“湿邪”来入侵，白领人士护肠胃，饮用凉茶要谨慎，降火祛湿来选择，潮湿之地莫久待，阴雨天气窗莫开，室内抽风衣要干，潮湿衣物不要穿，寒凉食物切莫食，适当温补别受寒，春季请你多在意，愿你健康永不离！
15、春季锻炼，得有一手。每天万步走，这个可以有。隔河看扶柳，精神更抖擞。慢热后慢跑，发汗刚刚好。动前喝点水，动后擦汗水。雾霾天气时，室内锻炼佳。
16、春季天气多变，感冒时时防范。每天按时入睡，精神矍铄体健。早晨冷水浴面，鼻翼按摩多遍。开水适量多喝，常吃一点生蒜。坚持科学锻炼，还得豁达心宽。
17、春天像蝴蝶的花衣，春天像烂漫的信息，春天像茁壮的新绿，我们乘着风，破着浪，在春天留下快乐的足迹，走进春天，愿你所向披靡，热情洋溢，展现不一样的你！
18、阳春三月话野菜：山菜之王是蕨菜，味甘性寒防流感，色泽翠绿受青睐；荠菜富含蛋白质，指血明目又和脾，降低血压治痢疾；清热解毒马兰头，利尿消肿利咽喉，炒食凉拌均可口；水煎叶汁吃香椿，主洗疥疮治风疹，吃法多样又健身；(愿你吃出健康有精神！
19、春来注意养肝，饮食不可性寒，葱姜蒜要常吃，蔬菜多多益善，早睡早起精神，加强锻炼体健，心情保持快愉，幸福平安相伴。重视春季养生，祝愿你能健康一辈！
20、春季降火不伤身，美食护航来帮你，喉干嗓哑饮盐水，咽喉肿痛多吃梨，口长水泡嚼生姜，嘴唇干饮黄瓜汁，口苦口干吃柚子，肝火多吃西红柿。愿快乐安康！
21、春季养生在于捂，捂住嘴巴莫吃凉，捂住快乐不忧伤，捂住窗帘能防风，捂住双耳可淡定，捂住热量暖心情，捂住被角到天明，捂住春光赏春景，捂住祝福美人生！
22、春季解春困，我来支支招。作息要规律，晚睡要起早。午休时莫长，半小时就好。休息莫伏案，压迫胸和脑。莲子红枣汤，红薯解困好。缓解压力，自然无恼。
23、春季养生，平衡膳食；粗细搭配，荤素皆宜；调理肠胃，果蔬不离；多喝牛奶，肉类少些；适量饮水，排遣病疾；五谷杂粮，康健身体；饮食多样，不无裨益！
24、"春季养生很重要，我给朋友支小招：春暖细菌繁衍快，注意气温防感冒；早晚温差特别大，勿急减去防风服；早睡早起多锻炼，空气清新深呼吸；饭菜适当调脾胃，不宜干硬宜食粥；尽量少食酸咸物，多摄甘味淡优先；天干物燥多补水，心境平和不烦躁。祝愿朋友科学养生，永远平安健康。"
25、春季气温常跳跃，最是关键防感冒。常喝淡水防干燥，踏青游玩去湿潮。窗台挂上温度表，天气常听本地报。热了慢慢换单薄，冷了立即穿棉袄。小心预防不感冒，加强锻炼身体好。祝您健康！
26、春季美食护航，包你充满活力，枸杞菊花同泡，滋补肾气妙招，山药煮粥最好，平补养胃独到，茯苓熬汤味美，有助免疫提高，温馨关怀送到，愿你安康围绕！
27、春季的天气，变来变去。春捂正当时，减衣莫贪急。春雨淅沥沥，祛湿当注意。下午窗通风，洒些干燥剂。关节应保暖，被褥多晒些。祝你健康！
28、春季养生宜养肝，饮食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多锻炼，春捂防寒记心间，心情时刻要灿烂，拥抱幸福和平安，愿您一生永康健！
29、春季到来易春困，茉莉花茶解疲倦。提神醒脑香气清，清肝明目抗衰老。春季天气易干燥，蜂蜜大枣营养好。安神养胃效果好，消除便秘解春燥。愿你春季身体好，合家幸福乐淘淘！
30、"春捂冬冻是古语，世代流传有道理，春风似剪伤肌体，谨防感冒来偷袭，室内空气多流通，早睡早起习惯好，饮食节制讲清淡，瘦身养颜健康要，入春无须急进补，乱食补药要伤身。祝君春季养生得健康。"
31、春季天干物燥，美食给你滋润，杏仁顺气补血，花生滋阴益寿，松子最佳补脑，芝麻补肺助脾，核桃益智护肤，再馋不可贪吃，每天一把就好。愿快乐安康！
32、春季头疼最易犯，注意饮食要清淡，多吃蔬菜少摄盐，戒酒限烟血压减，苋菜油菜西红柿，保护心肌增加点，水果收缩心血管，降低中风没风险，牛羊肉要少进食，辛辣食物离远点，酸性食品肝火旺，伤及脾胃添麻烦，贴士收好仔细看，愿你健康又平安！
33、春季讲究“吃”：少食酸，略增添，吃出幸福；多清淡，多水果，吃出艳丽；饮开水，讲卫生，吃出健康；减肉食，补维c，吃出笑脸；祝您快乐，幸福拂面！
34、咽喉痛，似冒烟，春花再美无心看；吃蔬菜，食清淡，身强体健春光艳；多喝水，防唇干，春色娇艳胜大餐；防辛劳，按时息，春雨绵绵润心田。祝春季快乐！
35、春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维c，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙；大蒜杀菌，预防感冒；友情提醒，祝你安好！
36、春季感冒高发季，春季养生送给你。首先心情要开朗，思春怀春太感伤。其次常常晒太阳，所有细菌一扫光。出门踏青要防风，一顶草帽任你行。喝喝梨茶润心肺，吃吃萝卜通肠胃。天天多喝白开水，无忧无虑困就睡。晨曦晨练深呼吸，从此感冒远离你！
37、春季皮肤易干燥，妙招帮你巧保湿，喝水增加水寒凉，屋里摆放加湿器，饮食清淡少油腻，辛辣再馋莫多沾，洗澡切莫用香皂，三天一次肌肤嫩。愿快乐安康！
38、枯木逢春需保养，春季护发要加强，洗头切莫用手抓，及时清洗莫太脏；吹风之前先护发，护发喷雾需用上；烫发染发头发伤，爱发拒绝新花样；春风一起气候干，木质发梳静电防；春风摧残要预防，戴条纱巾挡一挡；亮发飞舞心舒畅，祝你春季心飞扬！
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