总结是对个人成长道路上的点滴收获进行回顾和总结的过程。在写心得体会时，要注意语言的准确性和表达的简洁明了，使读者更容易理解和接受。通过欣赏这些心得体会范文，你可以找到与自己的想法和感受相似的人，从中获得共鸣和理解。
初三寒假心得体会多篇篇一
初三学生在寒假期间是最集中时间进行课程训练和复习备考的时期，而为了保证正常的生活节奏和规律，也要适当的进行一些锻炼和体育运动。本文将从个人的角度，结合学校和社区体育活动，谈一下初三寒假运动心得体会。
与其他学年期间相比，初三寒假运动的特点主要取决于课程复习和考试压力的影响。初三是非常重要的一个年级，所以学生需要投入更多的精力和时间来进行各种学科的备考，因此在体育活动方面需要适当的配合，维持正常的身体素质和生理节律。
第三段：学校和社区体育活动。
学校和社区体育活动可以作为初三寒假运动的重要途径，主要由学校以及社区中心统筹安排和组织。学校体育活动通常包括运动角逐、训练营、健身馆等，而社区体育活动多以公益健身、长跑、远足等形式开展。通过这些活动和自己的努力，初三学生可以在保持身体健康的同时提高学习效率，更好地迎接新的学期。
初三寒假运动的好处是显而易见的：它可以帮助初三学生缓解复习压力，保持身体健康，增强身体素质和耐力。运动可以让学生更好地调节情绪和免疫力，减少生病的概率，提高工作效率和学习质量。运动还可以拓展学生的交际圈子，增强集体意识和协作能力。
第五段：结语。
总体而言，初三寒假运动是非常重要的。作为学生，我们需要适当地进行体育锻炼，提高身体素质和免疫力，更好地迎接新学期的挑战。同时，我们也需要善于利用体育活动和社区资源，参与有意义的公益活动和促进大众健康的项目，为自己、为家庭、为社会作出积极的贡献。
初三寒假心得体会多篇篇二
愉快的寒假中，我经历过了很多有趣的事。但在我的记忆中，下雪是我印象最深的一个。
那天上午，满天都是白色的：白房子、白树、白屋顶……白色的雪覆盖着大地。这时，我听见伙伴们的叫喊声，不由自主的下了楼。啊，雪真大呀！我是第一次看见这么大的'雪，于是蹦蹦跳跳地在雪地上玩了起来，过了很久，我才想到要和伙伴们集合，我东张西望，终于找到伙伴们。突然，一个雪球向我砸来，我来不及躲闪只好乖乖被砸到了。“哈哈”，这时传来了神秘的笑声，“是谁这么缺德，谁？”我生气的问道。张泽过来了，原来是伙伴们在玩打雪仗。郑恒达想让张泽受一下苦头，可这么一砸，张泽机灵的躲开了，可我却成了受害者。我明白了，原来这是一场小误会。看来是我错怪他们了。我和伙伴们重新商量了一下打雪仗的规则。于是分成两组，每组四个人，刚好一方在上，一方在下。也不能靠近对方的活动区。有了这规则，大家玩的更开心了。突然，我看见张泽拿起一块冰砸向了何弘昌，何弘昌没注意被砸到了肩，十分痛苦，而张泽却说，“谁让他先砸的我”，何弘昌说，“我没有砸他”。说着就哭了起来。张泽见状，不但不到歉，还气冲冲的走了。“太过分了”。大家都说。这件事过后大家都瞧不起张泽了。
初三寒假心得体会多篇篇三
初三寒假，伴随着繁重的功课和艰难的备战，压力和焦虑不断袭来。然而，在这样的情境下，我选择了运动。这个假期，我坚持每天出门跑步，并加入了健身房的健身计划，我深刻感受到了运动对我的影响。在这篇文章中，我将分享我的运动心得和体会，希望能够对像我一样的初三学子带来一些有益的启发。
第二段：运动带来的身体变化。
运动让我感到重获活力。最初几次跑步时，我很快就感到气喘吁吁，身体很疲惫。但在坚持几周后，我发现我的身体产生了很大的变化。我能够跑得更远，时间也不再那么久。我的身体变得更加健康和有活力，我也收获了在运动中的愉悦感。健身房的训练让我感受到肌肉的拉扯，虽然偶尔有些疼痛，但是我坚持下来，让自己的身体得到了锻炼和修复。
第三段：运动带来的心理变化。
运动也对我的心理产生了很大的影响。当我跑步或者训练的时候，我感到就像是在和自己搏斗，越是坚持就越有胜利的感觉。跑步的时候，我享受着音乐、空气和景色带给我的愉悦感，这让我忘记了所有的烦恼。每天锻炼的坚持也让我形成了更加健康和自律的习惯，这让我感觉更加清爽和自信。
第四段：运动带来的思考。
在运动的过程中，我也开始反思自己。跑步和健身让我有了时间和机会，去思考自己的人生和未来。这个时刻，我觉得自己与世界接近，能够抛开任何束缚，畅快淋漓地思考一切。我也通过这种方式，反思自己对待生活的态度和应对外界挑战的能力。我相信，通过运动，我将能够变得更加坚强，更加冷静和敢于面对一切。
第五段：结语。
总的来说，过去的寒假让我感受到了运动和锻炼的重要性。运动不仅能够带来身体和心理方面的变化，还能够让我们更好地反思自己和打磨自己。我相信，只有抓住每一个机会去锻炼和努力，我们才能在生活的道路上不断前行。在接下来的学习生活中，我将继续坚持运动和锻炼的计划，为更好的未来打下坚实的基础。
初三寒假心得体会多篇篇四
寒假已经过去了，这两个月的休息时间对于每个初三学生来说是非常宝贵的。在这个特殊的假期里，不少同学都进行了各种各样的活动和体验，从中获得了很多收获和感悟。在我看来，这个寒假我通过旅行、阅读、学习和锻炼四个方面，收获了许多经验和启示。
首先是旅行。由于疫情的原因，我能够参加的旅行有限，但我还是选择了一个短途的旅行活动。在旅行中，我见到了不同的地方和人，开阔了眼界。我感受到了大自然的美妙和人与自然的和谐。与此同时，旅行也让我更加懂得珍惜时间，因为我们无法再回到过去，也无法预测未来，所以只能尽情享受当下的美好。同样，我在旅行中还体会到了团队合作的重要性，大家相互协作才能让旅行更加顺利和愉快。
其次是阅读。寒假是我有时间阅读喜欢的书籍的绝佳机会。通过阅读，我结识了许多杰出的作家和他们的作品。这让我感受到了惊人的智慧和深度。在阅读中，我学到了很多关于人性、道德和价值观的东西。阅读中培养的思维能力和观察能力对于我未来的学习和生活都非常重要。在阅读中，我也无时无刻不被书中的故事和人物所感动。他们给予了我力量和勇气，让我明白了许多人生哲理。
再次是学习。寒假是充电的好时机，更是初三学生备战中考的时间。在这个假期里，我安排了合理的学习计划，每天保持几个小时的高效学习。通过这段时间的学习，我对于一些难以理解的知识点有了更深入的理解，同时也弥补了一些之前的不足。我觉得学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自己的素质和能力。通过努力的学习，我找到了学习的乐趣，发现了自己的潜力，并且也在某些科目上取得了令人满意的成绩。
最后是锻炼。身体健康是我们最为重要的财富。寒假期间，我参加了一些户外运动和健身活动。跑步、打篮球和游泳成为了我每天的必修课。通过锻炼，我能够释放压力，提高耐力和力量。我体验到了锻炼给我带来的轻松和愉悦，也更加明白了健康饮食和良好作息对于身体的重要性。
通过这个寒假，我收获了许多经验和启示。旅行让我开拓了视野，阅读让我增长了见识，学习让我进步了不少，锻炼让我保持了健康。这个寒假是我成长的一个重要时期，我会在未来的学习和生活中继续努力，将这些收获转化为我的动力和力量。
初三寒假心得体会多篇篇五
初三是学生生涯中的一段重要时期，它既是对前两年知识的巩固与提升，也是对将来升入高中的重要准备期。寒假作为纽带，将过去的一段时间与前往未来的道路连接在一起。这个寒假，作为初三学生，我度过了很有意义的日子，经历了许多值得感慨的事情，得到了许多珍贵的体会。
第二段：良好的时间规划，事半功倍。
在寒假开始之前，我制定了详细的学习计划，并将时间合理分配给各个科目。每天，我早早起床，进行一两个小时的自习，然后休息片刻继续学习，下午则参加学校安排的寒假班。通过这样的时间规划，我在寒假中充分利用时间，进一步巩固了基础知识，提高了解题能力，为下学期的学习打下了坚实的基础。
第三段：读书的乐趣，培养兴趣。
除了学习，寒假也是一段放松心情，阅读好书的时光。在这个寒假，我翻阅了许多名著。在《红楼梦》中，我读到了富有深情和哲理的动人篇章；在《西游记》中，饱览了浩瀚的想象力和瑰丽的奇观；在《水浒传》中，我看到了以武力为特色的革命斗争。通过阅读，我感受到了伟大作家的智慧和阅历，也培养了自己的阅读兴趣。
第四段：亲情、友情，感恩与珍惜。
在初三寒假中，我有更多的时间陪伴家人和朋友。每天晚上，我们一家人围坐在一起，谈论着生活中的点滴，分享彼此的快乐和痛苦。我更加体会到，家人在背后默默为我付出的艰辛以及无私的爱。除了家人，我还与朋友们一起出去游玩，尽情享受着寒假的欢乐时光。这段美好的时光让我更加感恩于身边的亲人朋友，并珍惜彼此之间的友情。
第五段：全面发展，健康生活。
寒假中，我也没有忽视自己的身体健康和兴趣爱好的培养。每天除了学习之余，我还进行了适度的运动，参加了学校组织的篮球比赛、乒乓球比赛，并结识了许多喜欢体育运动的同学。在兴趣爱好方面，我报名参加了舞蹈班，学习了一支现代舞，通过不断地练习，提高了自己的舞技，并且参加了一次学校的舞蹈展示。
总结：初三寒假过得很充实、快乐，丰富多彩的内容让我收获颇多。良好的时间规划、读书的乐趣、珍惜亲情友情以及全面发展都为我今后的学习和生活打下了坚实的基础。这个寒假是我成长、进步和变得更加坚定的寒假，我相信通过这样的努力，我能够在未来的高中阶段取得更出色的成绩。
初三寒假心得体会多篇篇六
到了结业是那天，我就迫不及待想要回去和哥哥大玩一番，我拿了寒假要练习的小号就匆匆忙忙的回家，开始我的寒假生活!
寒假里最特别的是过年那几天了!农历大年初二在习俗是回娘家的日子，我的大姑姑、二姑姑，还有她们的家人都会回来我们家过年。下午时，我们去农庄玩。到了农庄，就听到热闹欢呼的声音，后来我才发现在表演精彩的人妖秀。我们去还表演场旁边看风景，我看见许多人在草地上丢飞盘、玩摩天球、散步……等，还有人在露营，感觉就像住在天堂。我还去漆弹场玩射击，因为是第一次体验，所以我一颗红心都没打中，真是好玩又刺激。
到了晚上，我们去吃农庄里的蒙古烤肉，进了餐厅，就闻到香喷喷的味道，妈妈说：“这边可以夹你要的生菜和生肉加上酱料，然后拿去给厨师炒。”听完解说后，我觉得真特别，所以我就等不及去夹菜了。我去夹了羊肉、高丽菜、空心菜，还有我最喜欢吃的凤梨，通通那给厨师炒，当我品尝他们的味道时，肉一到嘴里，就散发出甜美的香味，而软嫩的肉片，就好像飘在天上的.白云，细细绵绵的。吃完美味的火锅和蒙古烤肉，我和哥哥去盛饮料和冰淇淋，在饱餐一顿后，我才依依不舍的回家。
寒假期间，我也时常和哥哥一起去骑自行车做运动。有一次我们骑车过程中，哥哥在转弯时跌倒了，我们只好草草结束赶紧回家擦药，当然也免不了挨骂，早知道如此我们便不应该骑那么快就不会受伤了。
寒假过程中发生许多好玩的事情，让我的心情很愉快，过年可以领红包，还有做运动，可以让身体更健康，所以觉得时间过得很快，寒假一下就结束了，真希望每天都是这种生活。
初三寒假心得体会多篇篇七
寒假我帮妈妈做家务，从中体会到了家长的辛苦。
首先是擦地，为了让地板显得十分干净，我特意将拖把放进装有洗衣粉的水桶里浸湿，然后我弓着背、低着头、弯着腰，使劲地擦了一遍又一遍，经过我的努力，最后把地板擦干净了。啊，真累！
打扫书桌，再一次让我体会到妈妈的辛苦，书籍的归类摆放让我晕头转向，碎纸屑、随手乱放的.铅笔、橡皮和布满杂物的窗台让我无处下手，在妈妈的指挥下，我仔细地把每个角落打扫了一遍又一遍，连一点儿纸屑也不放过。最后我把一大堆垃圾倒进垃圾桶里。这时我已经满头是汗，但是我感到整个卧室都干净多了。
算是我的最爱，我已经能够单独用底锅煎鸡蛋了，妈妈说：
“我煎鸡蛋的水能和饭店的厨师相比较了，形状和火候到达了很高的制作水了”。当然，假期我独自在家时吃得最多的就是煎鸡蛋。这天在妈妈的监督下，我又学会了拿菜刀切黄瓜片的本领。
透过假期的家务劳动，我感悟到了爸爸妈妈辛苦和对家庭的热爱。我想在新的学期取得更好的学习成绩，就应是对爸爸妈妈最好的回报，这也是他们对我的最大期望。
初三寒假心得体会多篇篇八
身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锤炼一小时，安康任务五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它可以使身体更可以顺应环境，愈加强壮。我们的机体共有九大零碎，而运动零碎是维持其他八大零碎正常任务的一个零碎。短少了运动零碎，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个零碎可以有序、正常的停止任务，正是有一个波动的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动零碎发扬作用，以保证其他零碎的正常任务。当然运动必需是适当，否则只会是适得其反，猛烈的运动不只会让机体超负荷任务，还会使机体疲劳，发生一系列不正常的反响。因而，运动一定要适可而止，一定要在本人的身体接受的范围之内。
乒乓球是一种具有文娱性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。
文娱性。
乒乓球合适一切人群，只需恪守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以纵情的发扬本人的实力，打球时，由于思想必需集中于秋，这样就可以抓紧本人，不去想烦心的事，高快乐兴的玩，抛开一切懊恼。而关于喜欢乒乓球的人群来说，这不只是一种遗忘懊恼的方式，而且也是一种享用。运动的乐趣是无法用言语来描述的。只要靠本人去渐渐领会。
运动性。
在很多人看来，乒乓球基本达不到强身健体的成效，只是小孩和老龄人消遣工夫的一种方式而已。其实不然，乒乓球可以说是一种猛烈的运动。任何一种运动都有标准举措，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿态开端到完毕不断都坚持马步姿态，这样才干够看清球的方向，判别球的旋转以及大约落点。并且身体要随时疾速挪动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都晓得，在赛场上一个比分意味着什麼，这个就不必我多说。在竞赛时，我们必需用眼睛察看球的'旋转、力气、方向、落点以及高度，然后再想本人如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必需疾速恢复预备姿态，时辰预备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锤炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。
在乒乓球这一运动项目中，办法也是层出不穷的，每一团体都有不同的打法。因而，在教师的教诲之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的搅扰，将会招致我们的程度从降低再到上升的趋向。由于竞赛时，你将会遭到新办法的搅扰，有点优柔寡断，招致得到接球的最佳机遇，将会得到一个比分。只要当本人把本人的办法和教师教授的办法合二爲一之后，你才干不遭到影响，发扬出本人真实的程度。
任何一种运动，都要靠本人用心去领会办法，而不是教师一昧的教诲，办法都是一个时代的，不存在永远的真理，因而要可以创新。
运动，让你更强壮。
运动，让你更高兴。
运动，让你更安康。
初三寒假心得体会多篇篇九
期中考试终于结束了，告别紧张的学习生活，迎来了充满欢乐的寒假生活。每一个人都希望自已能在寒假里过得幸福快乐，没有任何负担，我喜欢没有作业的寒假生活。今年，我的愿望终于变成了现实，我们十分荣幸地没有了寒假作业。
在没有作业的寒假生活里，我便成了“自由”人，虽然爸爸妈妈要求我闲着的时候多看看课外书，但这毕竟比以前轻松了许多。今天，阳光明媚，和绚的春风过来，仿佛已能感受到一点初春的气息，没有了跟着家人去走亲访友吃饭任务的我，立即邀了同伴到我家前面的小公园里去玩。
不知是谁想出的好主意，在公园的一片草地上，我们一起玩起了“踩气球”的游戏：将气球紧紧地绑在每个人的腿上，男女分成二组进行比赛，时间3分钟，时间一到，气球没有被对方踩炸者为胜。
我们将吹好的气球牢固地绑在自已的腿上，看得出个个都跃跃欲试。只听见，“嘘——”的一声，比赛随声开始，先出战的男生，他们兴高采烈地踩着别人的气球，也小心翼翼地保护好自已的气球，争夺得十分激烈。我们女生在一旁观看，看到男生们手忙脚乱、你追我跑的样子，情不自禁地大笑起来，有的人甚至笑破了肚子，顿时，公园中弥漫着气球爆炸声和我们的尖叫声。
经过一番努力拼搏之后，我也顺利地进入了男女对抗赛。终于有了大展拳脚的机会，我感到好紧张，心里充满了对比赛结果的好奇。稍作准备，随之而来的是决赛的开始。当我全神贯注地瞄准一个同伴的气球，不管三七二十一地踩炸一个气球，还没等我回过神来，立即就受到了同伴的攻击。
说时迟，那时快，我双脚立马跳了一下，只见那气球随即飘得高高的，躲了过去;而我的同伴由于用力过猛，踩空了，一个踉跄，重重地倒在地上，害得在一旁观看的同伴们一阵大笑。这时，我看那个同伴重重地摔了一下，连忙赶过去，把他护起来，问他摔伤了没有，当我们确定没有多大碍时，比赛才重新开始。
虽然最后我没能赢得比赛，但比赛进行到这一刻，输赢早已不重要，比赛中的欢声笑语，带给我们的快乐和友谊才是最重要的，也是最珍贵的。
这就是我那充实而快乐的没有作业的寒假生活。
初三寒假心得体会多篇篇十
寒假一开始，爸爸说趁过年前要带我四处逛逛，看看有什么新鲜事物，让我的寒假生活过得更充实，并且留下既甜蜜又美好的回忆，至于要去哪儿?爸爸很神秘的说待会儿就知道了。
当天我们都起了个大早，抱着既兴奋又期待的心情准备出发!爸爸带我地铁，我们在西路站换车，准备在士林站下车。不知不觉中，我们竟然就到了。我们在地铁站附近吃了早餐，之后就用走的，我们走了好长一段路，因为爸爸说要把我刚才吃下肚的热量消耗掉。
走了大约20分钟后，我们来到了“科学教育馆”，原来这就是我们今天的目的地。爸爸先去买了门票，之后就带我进入馆内。首先，我们参观了“听水的故事”这个奇妙的展览，在这个展览中，我学到了许多和“水资源”相关的新知识。之后爸爸说要带我去看些馆中的常设展，常设展的.种类非常多样化，所以爸爸决定带我从最高楼层往下参观。到了午餐时刻，我们并不急着去吃饭，因为我们不舍得错过在科教馆内最好的“动感3d剧场”，今天要放的影片，片名叫做《冰原飙速》。虽然影片只有短短的几分钟，但是却让我有在冰原间飙速、碰撞那种身历其境的感觉，比坐云霄飞车还刺激呢!
到了下午，爸爸提议我们从“人体奥妙“这个区域开始往下参观。人体奥妙区介绍了许多人体器官及人类会感受到的感觉，例如：视觉、听觉、嗅觉……等。我们还去走了“视觉隧道”，感受了晕眩的滋味，还真是不舒服啊!接近两点半时，爸爸突然带着我快速的往前走，我还以为今天的参观活动结束了，原来爸爸是要带我去科教馆地下一楼欣赏“立体剧场”
啊!结束了“科学教育馆”的知性之旅后，爸爸带我搭公车到夜市去逛街，因为我们去的时间是下午，所以夜市内并没有太多人潮。我们吃了很多夜市内着名的小吃，像是鸡排、生炒花枝、臭豆腐、绵绵冰、大饼包小饼、天妇罗……等，好满足!祭完五脏庙后，我们在附近走走、逛逛，直到华灯初上时分，夜市的人潮渐渐多了起来，我才依依不舍的跟着爸爸离开了夜市。
这次是我在外面逛得最满足、最过瘾的一次，不但学习到许多关于数学、科学、生物和物理的知识，还吃了很多美味可口的食物。
初三寒假心得体会多篇篇十一
第一段：引言(150字)。
初三学生家长会是每个家庭都非常关注的重要活动，因为这个会议是家长和老师交流学生学习情况的机会。上周六，我参加了这次家长会，与其他家长一起探讨了孩子们的学习情况和家庭教育。通过这次会议，我不仅对孩子的学习情况有了更深入的了解，同时也得到了一些宝贵的家庭教育经验和建议。
第二段：了解学生学习情况(250字)。
在家长会上，老师们详细介绍了每个孩子的学习情况，包括学习成绩、学习态度和学习习惯。通过与老师的交流，我更全面地了解了我的孩子在学习中的优势和不足。在学习成绩方面，老师反馈了一些科目的提醒，我明白了孩子在哪些方面需要特别注意。同时，老师也谈到了学习态度和学习习惯对学生成长的影响。这让我深思，如何培养孩子正确的学习态度和良好的学习习惯成为了我思考的问题。
第三段：家庭教育经验与建议(300字)。
家长会上，与其他家长的交流也给了我很多启发。有些家长分享了他们成功培养孩子学习兴趣的经验，如让孩子学会自主学习、提供适当的奖惩机制等。这些经验给了我一些灵感，我决定与孩子一起制定一个学习计划，包括目标和时间安排，并鼓励他以自主学习的方式提升学习兴趣。同时，其他家长也谈到了家长陪伴对孩子学习的重要性。我意识到自己在陪伴孩子学习方面的不足，决定更加主动地与孩子讨论学习内容，为他提供帮助和指导。
第四段：与班主任和任课老师交流(250字)。
此次家长会除了与其他家长的交流外，也为我与班主任和任课老师交流提供了机会。我和班主任互相交流了对孩子学习的看法和理解。班主任给出了很多宝贵的建议，如给予孩子更多的鼓励和支持、关注孩子的情绪变化等。与任课老师交流中，我也得以了解孩子在不同科目上的学习情况。这些交流帮助我更好地了解了孩子的需求，为他提供更有针对性的帮助。
第五段：总结和展望(250字)。
通过参加初三生寒假家长会，我对孩子的学习情况有了更全面和深入的了解，也获得了一些家庭教育方面的经验和建议。我深切体会到家校合作对孩子发展的重要性，也认识到作为家长在孩子学业上的作用。我会积极参与并支持孩子学习，与他紧密合作，帮助他制定学习计划，并鼓励他以积极的态度面对学业挑战。同时，我还会与孩子的老师保持密切的沟通和合作，共同帮助孩子实现他的梦想。
通过这次家长会，我激发了对孩子学习的更大关注和努力。我相信，通过家校共同努力，孩子一定能够充分发展自己的潜力，取得优秀的学业成绩。
初三寒假心得体会多篇篇十二
放寒假了，学习计划妈妈早就给我布置好了，体育计划又增加了一项——跳绳。因为妈妈看到我的成长足迹上体育只有及格，所以让我每天练习跳绳。
今天一早，晴空万里，太阳眯眯笑。我拿起跳绳飞快地跑下楼，摆好了跳绳的姿势就开始跳。可是我无论怎么努力，都不能连起来一直跳，我心里很着急。妈妈看到了说：“绳子甩过来时，你就要跳了。你先给自己订个小目标：连续跳五个!”
我听了妈妈的话，继续练习。哈!真的跳过去了!但是刚跳了两个，就又被绳子绊倒了，我有点不开心。妈妈说：“别泄气啊!要相信自己，跳慢一点儿!”我听了妈妈的话就减慢了速度。啊!我连续跳了好多个，都已经超过了妈妈订的小目标了。
我正高兴着，没有发现脚下的一枚小螺丝钉，滑了一下，又被绳子绊倒了。妈妈说：“不要高兴的太早!你才刚学会跳绳，别那么骄傲!现在目标是跳二十个!”我爽快地回应了一声“好”，就开始跳。
谁知道刚跳到十二个，又被绳子绊了一下。妈妈说：“又跳快了!”我听了，把速度渐渐放慢，我又能连续跳了。不一会儿，我竟然已经能连续跳二十个了!时间过得真快啊，我已经练了半个小时了，我喜滋滋地上了楼。
寒假里，我每天都下去练跳绳。到寒假结束的时候，我终于会连续跳绳了!学跳绳不仅让我的身体变得灵活，更让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。做任何事情不能半途而废，要勇往直前!
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