体育与健康的教案(精选15篇)

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体育与健康的教案(精选15篇)
时间:2023-11-24 10:40:07     小编:LZ文人

教案可以帮助教师更好地组织教学内容和活动,提高教学效率。教案的编写过程中要注重教学资源的收集和利用,提供多样化的学习材料。教案的范文分享,希望能给教师们带来一些实用的教学资源。

体育与健康的教案篇一

课题:跨栏跑(初三年级)。

课的构思---跨栏跑的过栏技术(第6-4课时)。

一:指导思想。

本课以初中《体育与健身》课程中拓展内容跨栏跑为载体,积极贯彻“健康第一”和“以发展学生为本”的课改理念,强调课堂教学中学生的主体地位和教师的主导作用,努力增强学生的健康意识,培养学生的创新能力,在教学中给学生一个情景,让他们去体验;给学生一个问题,让他们去思考;给学生一个空间,让他们去施展,给学生一个目标,让他们去追求。教师由管理者转为参与者,由控制者转为帮助者,由主导者转为引导者。

二:相关分析:。

本课教材内容为跨栏跑(6-4),主要学习内容为跨栏跑过栏技术练习。跨栏跑这个项目对学生的身体、心理等都有较高的要求,其技术含量比较高,具有一定的挑战性。

本课授课对象为初三男生,学生体能水平参差不齐,部分学生对跨栏跑存在畏难情绪,但通过前面3次课的.学习得到很大改善。

三:教法流程。

教学上遵循体育一般教学规律和学生的认知规律,并合理采用发现式教学方法,以直观结合诱导的方式进行教学,让学生从观看、模仿、配合(教师的示范与讲解)到学生的自主练习与合作学习,同时逐渐增加练习的难度。

组织方面主要采用小群体分组练习形式,加上教师的共同参与,提倡互助互学。在学习过程中,穿插学生的示范和教师的示范讲解,共同发现问题并加以说明改正,提高学生的学习兴趣。

具体教学流程如下:

1、身心准备。

为增强课堂愉悦气氛,激发学生兴趣,在课的开始部分利用海绵垫子与栏架做游戏与专项准备活动,使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。同时利用刘翔跨栏表演赛导入这节课的主教材―跨栏跑的过栏技术.

2、复习导入。

通过前3次课所学的摆动腿和起跨腿的技术动作的复习,使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

3、学习阶段。

第一阶段:通过教师简单示范视频观看,学生尝试栏上动作,并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作,顺利过一个栏。

第二阶段:通过教师完整3个栏示范下,学生通过练习强化跨栏步技术动作,再通过学生的示范,教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。

第三阶段:通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。

第四阶段:展现风采,通过3--5个栏的完整跑,提高学生的表现能力。

第五阶段:通过师生比赛的形式提高学生的学习兴趣.(并观察学生攻栏动作和栏间跑的节奏,哪里没有掌握和需要改进,这也是我下节课要解决的问题。)。

4、身心放松。

学生在模仿教师的动作下进行简单有效的方式进行放松活动,使学生充分达到身心放松。

四:教学理念。

“学生为本”的教学理念,强调积极主动参与学习、自我学习、相互学习、合作帮助,营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系,使学生在“小马过河”中解决了问题!

体育与健康的教案篇二

1、尝试用肢体各部位玩气球,锻炼肢体的协调性和灵活性。

2、乐于自我挑战,在游戏中充分发挥创造性。

幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。

一、热身活动随着音乐,教师带领幼儿进入活动场地,一起做热身操。

二、动作探索和练习。

1、引入活动,激发兴趣师:今天,老师带来两袋东西,请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)。

2、用手玩气球师:你能用手把气球拍上去,不让它掉下来吗?鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。

3、讨论创意玩法师:除了手,身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?根据孩子的创意,教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)。

4、幼儿尝试师:请你们都来试试,用这些部位玩球,要让球不掉下来,连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。

三、气球挑战赛分享:哪种方法最容易,哪种方法挑战最大?进行气球挑战赛,教师鼓励获胜者。

四、放松休息幼儿唱头发肩膀膝盖脚,教师表演顶气球。

五、再次动作探索和游戏。

1、比比谁的球飞得远幼儿先自主尝试,再分享经验。

2、游戏运用:趣味排球赛教师讲解规则:幼儿分成两组,站在场地两侧,音乐声中将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束,场地中球少的一方获胜。减少气球的数量,再次比赛。

六、放松活动:气球按摩床。

师:你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?

师:把气球放在垫子下面,如果小朋友躺在垫子上,气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量,大家一起来试试。)。

体育与健康的教案篇三

1.练习双脚并拢向上跳,发展跳跃能力。

2.锻炼动作的灵活性。

人手一个塑料圈,音乐磁带。

1.跳水坑。

(1)请幼儿取一个塑料圈放在地上当“水坑”,自由跳圈,避免相互碰撞。

(2)带领幼儿双脚并拢,在圈中跳进跳出。

(3)请跳得好的幼儿表演,游戏反复进行。

2.跳虫舞。

(1)启发幼儿说说什么虫会跳。

(2)请幼儿将两手食指放在头上,听音乐活动身体、四肢,模仿跳跳虫跳舞的样子。

3.幼儿自由玩圈,做放松运动结束。

活动延伸:

可请幼儿单脚跳或请幼儿跳过绳子。

幼儿对于双脚同时跳还不是很行,许多幼儿只能双脚交替跳,教师可先让幼儿练习后再模仿跳跳虫。让孩子们模仿跳跳虫来发展他们的跳跃能力。

体育与健康的教案篇四

教    案。

年级:人数:教师:

教学目标:

1、  培养同学们对有氧健身操的兴趣,并能积极的参与有氧健身操运动。

2、  熟悉有氧健身操音乐的节奏,熟练的掌握健身操的基本步伐,在此基础上创编一套有氧健身操小组合。

3、 感受体育运动美的情趣,培养正确的审美观念及良好的性格和品质,增强同学之间的交流与合作,充分展示中学生的青春活力与自信。

教学内容:

有氧健身操小组合的创编与展示

内容。

目的与要求。

教法与组织。

1、姿态练习。

注意动作的优美、协调,动作幅度要大,有感染力。

(1)同学们随着优美的音乐,跟着老师做身体姿态的练习。

2、感受有氧健身操音乐的节奏及其变化。

让同学们能够熟练掌握健身操音乐的节奏。

(1)利用击掌和拍打身体来表示节奏的强弱。

(2)老师和同学一起采用单人、双人或多人共同完成。

3、复习有氧健身操的.基本步伐(v-step、kneelift、skip、steptouch)。

熟练的掌握有氧健身操的基本步伐。

(1)老师先带领同学们复习一遍有氧健身操的基本步伐。

(2)同学领操,将有氧健身操的动作再次巩固并熟练掌握。

4、有氧健身操的创编与展示。

有氧健身操的创编。

培养同学们积极参与运动的热情和良好的合作精神。并根据自己的运动能力设置自己本课的学习目标。

(1)按照同学们的兴趣与爱好分成几个小组,每个小组利用所学的有氧健身操的基本步伐,以及结合各组的特点,创编出不少于4x8拍的健身操小组合。

(2)老师从动作的规范性和动作的幅度、力度等方面分别进行指导。

有氧健身操的展示。

感受体育运动美的情趣,充分展示中学生的青春活力与自信。

(1)各组先介绍本组的特点,运用了哪些基本的健身操步伐,然后进行创编操小组合的展示。

(2)老师对各组的情况进行简单的小结与评价。

5、老师展示一套有氧健身操小组合。

激发同学们的学习兴趣,鼓励同学们积极的参与健身操运动。

(1)老师作为领操员要最大限度的调动同学们的积极性,邀请同学们尽可能的跟着老师一起做。

调整呼吸,同时注意身体姿态的控制。建立和谐的人际关系。

(1)随着舒缓、优美的音乐起舞,一次完整的舞步后交换舞伴。

(2)男女同学可自由组合搭配。

(3)在优美的舞蹈和音乐声中结束本课。

体育与健康的教案篇五

1.练习小脚穿上“大鞋”进行走、跳,掌握平衡要领,提高协调能力。

2.体验大胆挑战自我的快乐。

【活动准备】。

1.挖好洞洞的盒子人手二个。

2.两个椅子间绑有松紧带(2组)。

3.与幼儿人数相同的奖品。

【活动过程】。

一、导入活动,准备运动。

1.师:“小朋友,你们前面有一双大鞋,这双大鞋是用什么做的?这是一双好玩的大鞋,等下我们要穿上大鞋做游戏,现在我们先拿起大鞋活动活动身体吧!

2.跟音乐做热身运动。做原地踏步走,转转小脚,跳一跳等。

3.现在穿上大鞋去走一走吧,玩一玩,记住千万不能让大鞋掉下来,听到哨声马上回到线上集合。

二、穿上“大鞋”练习走。

1.幼儿自由练习要求:不让大鞋掉。

1)第一次集合,你是怎么走的,怎么走才能让大鞋不掉下来?

2)好,那我们再去试一试,这次我要求小朋友要在稳的基础上走得快。

2.幼儿再次练习要求:走得又稳又快。

1)第二次集合,怎么样走才能又稳又快。

2)好,那我们再去练习一次,这一次向前走得又快又稳后,请你试试看还能怎么走?

3.第三次练习要求:向前走和不同方向走。

1)第三次集合,小结穿大鞋的要领。我们穿大鞋走得本领都已经练得棒棒的。

2)那我也穿上大鞋和你们来比一比,看谁走得又快又稳。

4.和老师比赛。

1)比向前向后走。根据情况小结。

2)比侧着走。

哇,你们可真棒,穿大鞋走看起来难不倒你们了,这一次我要考考你们的反应能力。

5.和老师做一样的动作。

我往哪边走,你也往哪边走,看谁反应快,我会很快的变化方向的哦!

6.和老师做相反动作。

看来你们的反应能力还不错哦,接下去我请小朋友做相反的动作,我往前,你们要往……,准备好了吗?那我们开始了哦!

7.刚才我们玩得开心吗?可我们的小脚都有点累了,先脱下“大鞋”让小脚休息一下,等一下再去玩更好玩的。针对刚才的情况进行小结。

二、穿上“大鞋”练习跳。

你们穿上大鞋玩得开心吗?(开心)更开心的事还在后面呢?你们看,那边有你们最喜欢的礼物。但是想要拿到礼物可是要穿上大鞋跳过前面那条线的哦?你们穿上大鞋能跳起来吗?好,那我们先在原地练习一下跳,练习好了,我们就跳过去拿礼物。

1.原地练习跳要求:不能让大鞋掉下来。

1)你是怎么跳的?怎么样才能不让大鞋掉下来?

2)提练经验:双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。

提醒个别幼儿双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。

3.幼儿排成二路纵队跳过障碍线拿礼物。

你们都能跳起来了,那我们排成二路纵路,一个一个跳过去拿礼物。

三、放松运动。

脱下“大鞋”,做放松运动。小朋友手拿大鞋做放松动作。

2、中班:"过荡桥"。从起点开始自己独立走过"荡桥",到达终点后连续跳绳10下,即可获得奖品。

3、大班:"过攀岩"。从起点开始自己独立走过"攀岩",到达终点后连续跳绳20下,即可获得奖品。

1、幼儿必须按规定数量完成游戏。

2、一切活动都要幼儿自己独立完成,家长可以提醒,不可以帮助。

活动始终以幼儿的兴趣为出发点和归宿,给予孩子充分的探索、尝试机会,让幼儿在玩中学,在玩中寻找答案,真正体现了幼儿的主体地位。通过此次活动的开展,幼儿学习了跳跃动作的技巧。此次活动培养了幼儿的想象力、创造力、表现力以及合作意识。

体育与健康的教案篇六

一、谈话引入课题。

图一:一男孩上学过马路时面对车流,急得满脸通红,手足无措。图二:放学后,下大雨,一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。

图三:一个男孩子要写课堂作业时,发现铅笔头是断的,他只有一支笔,这下写不成作业了,他很急,不知如何是好。

(教师请学生讲图意,强调图上这些同学都遇上了困难。)。

情境一:南南一天下午放学后自己回家,由于对路不熟,所以迷路了,并且越走越远,他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路,看到天已经黑了,就蹲在路边大哭起来。

(2)讨论办法。(四人小组讨论)。

a、南南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话,你首先要怎么样?(冷静、沉着)。

b、板书课题:“怎么办?”讨论办法。相机板书:积极想办法。c、指名讲述办法,相机提问:如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?d、教师归纳办法。

(3)小结:我们遇到了困难,有时会心慌、紧张,甚至害怕,这是正常的生理反应,但我们应该明白:心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难,甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来,积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。三、讨论情境二、三。

情境二:南南在操场上跑步,一不小心跌伤了膝盖,他坐在地上哭了很久。提问:a、他为什么哭?(害怕疼痛)。

b、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗?应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静,然后想办法。)。

1、谈话:同学们给柯南出了不少的好主意,并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难,如果是你应该怎么办。

2、出示图一、图二、图三,请个别学生回答。五、巩固印象、加深认识。

1、提问:你以前遇到什么困难,你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(同桌讨论。)。

2、面对困难找原因。

1、知道寻找造成困难的原因2、能够进行积极的归因。

课前准备:有故事情节的图片,以及生活中的小故事。教学过程。

下面我们来看图片上的小故事:

1.同学们:听完故事后,请同学们想想苏苏是怎样克服困难的?她找到了哪些方面的原因呢?请同学们自愿发言,把自己的想法讲给全班的同学听听。2.教师总结:在学习中遇到困难或失败的时候,不同的人会想到不同的原因。考试考差了,同学们一般归结的原因有三个:第一个是认为自己脑子太笨,第二是“都是别人的错”,第三是认为不努力、不认真、学习方法不对等。这三种方式中,前两种方式是比较消极的方式,第三种方式是比较积极的方式。

通过上面的学习,大家知道该怎样来失败的原因了吧?那你遇到困难时怎么用?我们来练练吧。

我们来进行分组:每组6人,讨论下面的问题:

2、小明考试不及格,心里很难过。请你和小组的同学一起帮他分析原因,找到解决的办法:

a如果是因为他不够努力,他应该?b如果是因为他不认真、不仔细、他应该?c如果是因为他的基础掌握得不牢固,他应该?d如果是以为他的学习方法不好,他应该?讨论开始:

讨论结束后,请每组推荐一名同学上讲台汇报本组的结果。

3、轻松面对困难。

教学目标:。

够够在困难的情况下调节自己心里情绪活动准备。

一、导入:播放歌曲《真心英雄》渲染气氛。

二、观看小故事:今天老师要向你们介绍这么一个人(投影出示)。二、心路历程。

1.请学生讲讲自己的心路历程。

在有限的时间里,我们把这些棋子垒起来,垒上一颗,表示你克服了一个困难,也就是向成功之门迈进了一步,垒得越高,你离成功之门就越近,但是如果倒掉了,意味着你遭遇了挫折,你就得重新来过,所以你要慎重地考虑,小心地动作。

2.请学生谈感受。

体育与健康的教案篇七

本课教时为:10/10。

学习目标:

1、了解球类活动项目种类。

2、初步了解各项球类活动的区别,根据自身喜好选择项目。

3、对游戏感兴趣,有愉快的心情。

学习内容:

2、游戏:魔幻皮球变变变。

教学重点:了解球类运动种类和特点。

教学难点:

教学流程:教师活动、学生活动。

开始部分:

一、课堂常规:

1、宣布上课师生问好;

2、宣布本课学习内容;

(2)游戏:魔幻皮球变变变。

3、检查学生课堂常规;

4、亲切问好,思想集中;

5、认真听讲,明确任务;

6、坐姿端正,遵守纪律。

探究新知:

1、运用视频短片为学生介绍球类运动种类、区别。

2、师生交流、讨论各族熟悉了解的球类运动。

3、结合学生自身特点讨论感兴趣和适宜的球类活动。

【小贴士】球类运动。

球类运动,包括手球、篮球、足球、排球、三门球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、乒乓球、台球、蹴鞠、板球、壁球、沙壶、冰壶、克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、保龄球、健身球、门球、弹球等。

篮球适合个子比较高的人,投掷物品很有力的人适合手球,足球是和双脚灵活的人,排球适合球感很好的高个子。你可以试试这些运动与沙滩结合而成的新运动形式,比如,沙滩排球、沙滩手球或沙滩足球。

球类运动的好处在于:做球类运动时,你不必过多地注意自己做了什么动作,就能够在这个过程中使体格变得强壮。

1、学生认真观看视频。

2、大胆发言自己熟悉的球类运动。

3、互相讨论各自喜欢的球类运动。

快乐体验:

三、游戏:魔幻皮球变变变。

1、教师讲解游戏规则和要求。

2、组织学生进行游戏比赛。

1、认真仔细观察示范。

2、大胆积极表现。

结束部分:

四、

1、教师小结,给予评价。

2、整理教具,安排归放。

3、宣布下课,师生呼别。

4、认真听讲,准确自评。

5、互相协作,乐于助人。

6、思想集中,主动呼别。

教具:多媒体、课件。

课后小结:

体育与健康的教案篇八

视力的健康与保护一、活动目标:

1.初步懂得保护视力的重要性。

2.了解学习些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。

二、重点与难点:

1.重点:使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。

2.难点:学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。

三、材料及环境创设:

1.提供一本可供教师讲故事用的大图书。

2.提供做游戏用的眼罩。

3.“学生看电视时间”记录卡。

4.与学生共同制作保护视力安全图或“公约”图。提供有关材料:现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。

四、设计思路。

学生在日常生活中,每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难,也不懂得“近视眼”必须从小预防,更是缺乏保护视力的应有常识。而随着学生年龄的增长,大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加,时间也相应延长。此时,有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。

设计该活动时应注意两点:第一,要运用各种方法手段,引起学生对“近视眼”的工作学习和生活情况作关注,比如,可以选几则诙谐有趣的小故事、幽默、夸张小品或哑剧表演;可以启发学生观察调查身边的“近视眼”,从而了解他们的困难,然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作,不能参加哪些运动”等问题,使得学生懂得“保护视力”的重要性,更好地激发其保护视力的自觉性。第二,预防近视,保护视力的常识所涉及的内容较多,既有空间距离方面的要求,也有时间方面的要求。因此,要切忌用“几要几不要”的枯燥说教,而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点,结合日常活动,运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右,可让学生用自己的手臂测量,看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短,可教学生学用计时工具——定时器、钟等等,以便学生操作实践。

五、活动流程感知讨论操作实践强化巩固。

1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。

活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供学生阅读。

活动二:启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。

活动三:带领学生共同访问几位“近视患者”,或请他们来到学生园,讲讲自己的“苦恼”。

活动四:择时开展讨论活动:设问:你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。活动一:《学学、做做》结合-些用眼要求较高的活动,向学生介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识,学生在活动中进行实践。看书、书写或绘画时,要有正确的坐姿和握笔姿势,眼睛离视物30厘米左右。(可让学生坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上,将小臂和手掌伸直,中指点到鼻尖或额头,即距离30厘米左右)。

不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与学生共同看一看、找一找,活动室的哪些部位光线过强。过弱,不宜开展上述活动)。

看书、书写及绘画等活动的时间,每次约30~45分钟,进行这些活动后,最好能向远处望一会儿。(教学生学习用定时器。闹钟,或看时钟来控制时间)。

不躺着、走着,或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。

体育与健康的教案篇九

学习。

目的。

认知目标:了解各动作的练习方法。

场地。

器材。

运动场。

哑铃、呼拉圈、

绳、球。

技能目标:发展学生协调、灵敏等素质,增强体能。

情感目标:激发学生锻炼的兴趣和积极性,勇于创新精神。

学习。

内容。

1、 进行自创健身运动。

2、 游戏:橄榄球。

学习。

重、难点。

自创健身运动(创新练习)。

活动。

概要。

自由活动――创新练习――游戏活动――放松活动――师生评价。

学     习     过     程。

顺序。

时间。

达成目标。

学习内容。

教师指导。

学生练习。

参与技能。

心理、社会适应。

学生愉快地参与活动之中。

学生充分地进行活动。

有兴趣地即兴表演和模仿。

学生参与体育活动。

进一步掌握练习的基本技术。

提高运动能力。

学生自我发挥练习。

不断掌握知识和获得基本技术。

1、 培养学生的优良品质。

2、 培养学生自觉性和独立能力。

3、 养成良好的体育锻炼习惯。

4、 发挥学生的进取精神。

1、  激发学生学习的兴趣。

2、  尝试各种器材的练习方法。

3、  充分发挥学生的想象力,调动学生兴趣。

4、  积极参与实践活动,调控好情绪。

5、  表现出良好的体育道德。

6、  体验战胜困难的喜悦。

提出本课学习目的。

活动练习。

兴趣练习。

学习各器材的动作方法。

学生自由轮换进行练习。

提高练习难度。

提高活动能力。

挑战自我性练习。

教师提出目标,鼓励学生积极活动。

指导学生练习。

师生共同进行活动。

启发学生表现。

教师讲解、示范动作。

教师启发学生进行活动。

教师鼓励学生发展和创新。

表扬学生的勇敢精神,不断战胜自我。

注意安全。

学生自由站队。

在运动场内进行。

学生进行表演。

进行兴趣练习。

学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习。

相互学习,共同提高。

不断尝试和拼搏。

积极参与到游戏中。

发展身体的协调、灵敏等素质。

充分发挥运动技能。

提高相互合作的能力。

培养学生去迎接新的挑战。

建立自信心、认识身心发展的关系。

形成坚强的意志品质。

通过活动改善心理素质。

养成良好的合作精神和集体荣誉感。

学习游戏方法。

进行游戏练习。

学生自由分组进行练习。

进行游戏比赛。

各组相互挑战。

教师讲解动作方法。

教师启发学生进行练习。

教师进行教育。

学生进行练习,提高相互合作的能力。

教师巡回指导和鼓励学生。

学生按动作要求进行练习。

学生自由组合进行练习。

学生相互交流和合作,相互评价。

学生展开自己的想象力,进行想象情景。

意念与动作放松相结合,充分达到放松效果。

发挥丰富的想象力和创新思维。

促进身心协调发展。

进行动作放松。

进行意念放松。

教师用语言启发学生的想象力。

进行动作放松。

教师进行评价。

用自己的想象进行放松。

发挥自己的能力表现自我,达到放松的目的。

学生进行评价。

收好器材。

运动负荷:70%。

平均心率:135左右。

练习密度:65%左右。

小结。

评价。

体育与健康的教案篇十

1.练习双脚立定跳(40--60厘米)和纵跳触物,发展跳跃能力。

2.通过游戏初步培养幼儿的合作意识,体验游戏的乐趣。

头饰、布圈、背景音乐、害虫若干、平衡木、梅花桩。

一、律动:小蝌蚪变青蛙。《青蛙舞》热身。

二、小青蛙练本领。

1.幼儿自由练习跳,教师指导。

2.总结分享,引出双脚立定跳过荷叶。

个别幼儿演示。

教师讲解动作要领:跳的时候要并并脚,弯弯腿,用力摆臂向前跳。

3.集体练习双脚立定跳过荷叶。教师指导。

4.练习纵跳触物。

个别幼儿展示。

讲解动作要领:捉虫前,双腿蹲下一点,要看的准,而且还要跳的高。幼儿练习。

三、游戏:小青蛙捉害虫。

1.讲解游戏规则及玩法。分两组游戏,去捉害虫时要跳过荷叶,走过小桥,跳过树桩,捉到虫子后在一旁跑回来。第一只小青蛙捉到虫子跑回来要拍第二只小青蛙的手,第二只小青蛙再开始去捉,依次进行,捉到虫子的小青蛙要到队伍的最后面,试一试哪组能以最快的速度捉到害虫。

2.先请一只青蛙探探路。游戏开始。

四、放松活动。

今天我们捉到了这么多害虫,大家都累了,我们跳到河里洗个澡吧!下雨了,我们顶着荷叶回家吧!

体育与健康的教案篇十一

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据,结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平,着力挖掘民族传统体育素材,创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀;并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段,渲染课堂气氛,激发学生兴趣,帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵,从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解,为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献!

刀是武术运动中的主要器械之一,刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点,有“刀如猛虎”之说,它具有独特的健身价值和文化价值。因此,我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容,本次课是刀术单元第一课时,创编的这套初级刀,尽管动作不多,但包含了几种基本的“刀法”。通过学练,学生不仅可以掌握武术基本技能,而且可以激发学生学习武术的兴趣,以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

本堂课的教学对象为高一男生,由于特定的心理特征,他们具有强烈的表现欲,以及学练热情。但通过调查发现,目前绝大多数学校都放弃了武术的教学,因此,学生的武术基础普遍较差,尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远,这就给组织教学,以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时,前面几节课有了一定的知识、技能积累,这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。

教学过程中,主要运用了直观教学;以及分解与完整、正误对比等基本教学法,同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用,以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围,从而提高学习效率;激发学生学习武术的兴趣。

体育与健康的教案篇十二

1.听音乐做准备活动:小动物“模仿操”。

2.情境导入:今天车老师当兔妈妈,你们当什么呀?(幼儿回答:小兔子)请你原地学一学,小兔子是怎么跳的呀,快!原地和妈妈学一学。

二、基本部分。

(一)体验感受环节及发现分享环节。

1.小兔子边说儿歌便跟随妈妈练习跳跃。跳回到兔妈妈身边。

2.游戏:小兔小兔真爱玩。教师有意识的观察、发现幼儿动作发展情况,为接下来的发现分享环节做准备。

3.提问:小兔子是怎么才能跳的更轻巧呢?

4.教师示范正确的动作(注意:双脚同时起跳,动作的连贯),引导幼儿仔细观看。适时总结:小兔子的两只小脚很有力,一起蹬地、一起跳,一下一下,跳起来。

5.幼儿跟随教师再次练习跳跃的动作。

(二)练习提高环节游戏:采小花。

教师:兔妈妈知道小黑兔生病了,我们去采鲜花,看望生病的小黑兔吧。

教师:地里开了些小野花,我们跳过去踩一些吧。

体育与健康的教案篇十三

活动目标:

1.探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

活动过程:

1、教师带幼儿律动。

听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!我们一起来喊口令。

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?小结:经常的运动关节可以让我们的身体更加灵活.

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?说了那么多的地方,能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜,找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试。

4、个别交流。

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练,教教我们大家?(动作的方向,力度,节奏,伸展度上引导幼儿)。

5、集体再次尝试可以学学朋友的`好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比谁的动作最象教练,又漂亮又有力。

2、给你们一点时间,去看一看,试着做一做,看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)左右角轮换出去,头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)。

踮脚动作(发展幼儿的观察力)。

3、交流发现,尝试有节奏的动作。

你看明白了哪一张?

小结:看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结:只要仔细一点,耐心一点,按着图片的顺序1234一个一个做,就能发现这个动作是怎么做的了。

小结:虽然这个动作只有两张图片,但是如果看得不仔细,就很难发现我锻炼的秘密了!

1、三个幼儿一起做一个方法,他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做。

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做,动作由慢到快——清唱动作。

3、幼儿讲,然后听音乐一起做)。

还有好方法吗?回到教室教给你的好朋友。

体育与健康的教案篇十四

1.巩固幼儿走、跑和平衡能力,掌握双脚向前跳的技巧,提高动作的灵敏性和协调性。

2.培养幼儿勇敢、大胆、坚韧、进取的良好品质。

大纸盒和小纸盒若干、平衡木。

1.准备活动:热身操。愉悦身心,舒展肢体,为下面活动做铺垫。

3.活动二:通过游戏《闯关取宝》巩固已学到的双脚向前跳的.动作经验,达到锻炼的目的。

4.结束部分:舒展身心,放松精神,教师点评,结束活动。

1.幼儿与教师共同做热身操。够熟练掌握运用。

2.启发兴趣,尝试练习双脚跳。

教师用大纸盒做的“山洞”、小纸盒摆的“石头阵”、平衡木搭的“小桥”等设置“寻宝”路线,幼儿可自由选择不同场地进行尝试练习。

在幼儿练习过程中,教师巡回观察与指导,要特别注意幼儿的安全,让幼儿从同一方向进行活动,避免相撞。

同时要根据幼儿的活动情况进行难度变化,比如运用肢体动作来给幼儿增加难度。要注意难度增加后个别能力较弱幼儿的活动情况,适当进行鼓励和帮助。

与幼儿共同讨论怎样解决在石头阵中遇到的困难,找出适宜的方法(双脚向前跳),带领幼儿练习,帮助幼儿掌握双脚向前跳的动作要领:准备跳时,腿稍微弯曲;起跳时,用力蹬地,臂向前上方摆,带动身子向前上方跃出,腿尽量蜷起;落地时,前脚掌先着地,屈膝缓冲,动作要轻。之后,教师带领幼儿再次进行集体练习。

3.闯关取宝,巩固练习。

巩固前面游戏中掌握的动作方法,并利用所学的动作方法完成一定的目标,进一步提高锻炼身心的效果。

同样要注意幼儿从同一方向进行活动,保证安全。

幼儿每过一次障碍,教师发给幼儿一张贴片,代表闯关一次成功,共两关。每一关可以根据幼儿的能力来加减活动的难度。

教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况,适当进行鼓励和帮助,以便增强幼儿挑战困难的信心。

4.结束活动。

教师简单点评活动中的情况,表扬幼儿的勇敢和大胆,组织放松游戏。最后请幼儿协助教师一起收拾场地,结束活动。

体育与健康的教案篇十五

视力的健康与保护一、活动目标:1.初步懂得保护视力的重要性。2.了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。二、重点与难点:1.重点:使学生知道“近视”会给人的生活、学习和工作带来不方便。2.难点:学会保护视力的方法并养成相应的好习惯。三、材料及环境创设:1.提供一本可供教师讲故事用的大图书2.提供做游戏用的眼罩。3.“学生看电视时间”记录卡。4.与学生共同制作保护视力安全图或“公约”图。提供有关材料:现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历(反面)胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。四、设计思路学生在日常生活中,每天都可以看到不少戴眼镜者。但是他们并不了解“近视患者”在工作、学习和生活中的不便与困难,也不懂得“近视眼”必须从小预防,更是缺乏保护视力的`应有常识。而随着学生年龄的增长,大班孩子参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加,时间也相应延长。此时,有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。设计该活动时应注意两点:第一,要运用各种方法手段,引起学生对“近视眼”的工作学习和生活情况作关注。比如,可以选几则诙谐有趣的小故事、幽默、夸张小品或哑剧表演;可以启发学生观察调查身边的“近视眼”,从而了解他们的困难,然后开展讨论“近视眼是否有苦恼”“他们不能干哪些工作,不能参加哪些运动”等问题,使得学生懂得“保护视力”的重要性,更好地激发其保护视力的自觉性。第二,预防近视,保护视力的常识所涉及的内容较多,既有空间距离方面的要求,也有时间方面的要求。因此,要切忌用“几要几不要”的枯燥说教,而应根据学生空间知觉、时间知觉发展的水平与特点,结合日常活动,运用一些学生能感知的事物作为“参照物”。如视物距离30厘米左右,可让学生用自己的手臂测量,看电视的距离可用小脚掌来测量。控制时间长短,可教学生学用计时工具――定时器、钟等等,以便学生操作实践。五、活动流程感知讨论操作实践强化巩固1.引导学生感知、讨论有关“近视眼”的问题。建议教师根据班级实际,循序渐进地开展以下-些活动。活动-:在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》,并提供录音,供学生阅读。活动二:启发学生观察、了解周围一些“近视患者”的生活,学习和工作有哪些不方便,有哪些困难,以及形成“近视眼”的原因。活动三:带领学生共同访问几位“近视患者”,或请他们来到学生园,讲讲自己的“苦恼”。活动四:择时开展讨论活动:设问:你周围有哪些人也是“倒霉的近视眼”?他们在生活、工作、学习时有哪些不方便?碰到过哪些不愉快的事?遇到哪些困难?“近视眼”不能干哪些工作,为什么?他们怎么会变成“近视眼”的?“近视眼”能不能从小预防?怎样预防?2.以集体或分组的形式,开展操作实践活动。活动一:《学学、做做》结合-些用眼要求较高的活动,向学生介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识,学生在活动中进行实践。看书、书写或绘画时,要有正确的坐姿和握笔姿势,眼睛离视物30厘米左右。(可让学生坐在桌前学学、做做将胳膊肘撑在桌上,将小臂和手掌伸直,中指点到鼻尖或额头,即距离30厘米左右)。不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。(可与学生共同看一看、找一找,活动室的哪些部位光线过强。过弱,不宜开展上述活动)。看书、书写及绘画等活动的时间,每次约30~45分钟,进行这些活动后,最好能向远处望一会儿。(教学生学习用定时器。闹钟,或看时钟来控制时间)。不躺着、走着,或者在动荡的车厢里看书。(可演个小小哑剧)。

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