心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
文明心得体会及感悟篇一
文明是一种精神和文化的体现，是一个国家社会的重要标志。近几年，中国的文明建设不断得到加强，各种文明活动和倡导也不断涌现，更是把文明建设放在了国家发展的战略高度。在这个过程中，我深刻地感受到了许多文明给我的启发和感悟。通过对这些感悟的总结和体会，我深深地认识到，只有从自身做起，才能真正推动文明建设的发展。
第二段：尊重规则，从点滴做起
现在的社会规则越来越多，而这些规则有很多是为了维护公共秩序，保护每个人的自由和安全。而作为一名公民，我们需要遵守这些规则。例如，在公共场合时要注意自己的言行，不在公共场合大声喧哗；遵守交通规则，不乱穿车道或闯红灯等。这些似乎是很小的事情，但却不可忽视。只有从点滴做起，才能让自己在日常生活中更加文明，这种文明行为会受到他人的认可和尊重，也将会在周围传递出更加积极向上的力量。
第三段：和谐相处，助人为乐
在人与人交往的过程中，尊重和平相处是不可或缺的一部分。这里的和睦不仅是对自己的人格品质负责，而且也是相互尊重的表现。比如，在家庭中，我们必须要尊重父母的意见，不因自己的个人情绪而影响到家庭氛围；在外出遇到老年人或无助的人，尽量提供帮助。这种合理、和谐、善良的生活方针，让我们始终保持一个和善而文明的态度，使人与人之间更加和谐相处。
第四段：文明习惯，促进个人素质
文明礼仪是一个国家文化的精髓所在。随着当代社会的发展与进步，文明礼仪越来越体现了人们的社交和文化素质。无论是和领导交流、和同事开会、还是给别人让座、遵守秩序和环境意识的建立，都从一定程度上体现了一个人的素质和礼貌。当我们养成一个良好的文明习惯，能很好地培养一种自我约束的意识，他人也能更好地认识到我们的素质优势，可以很好地证明一个人的情感修养和素质上的优势。
第五段：积极传承，弘扬文明
文明传承不是单靠一个人的力量可以完成的，它需要一个集体的力量来推动它不断向前发展。只有每个人发扬光大，每个人推崇文明，每个人讲究修养，才能真正建立一个文明的社会。同时，我们也要承担起传承的责任，积极参与各类文化学习活动，争取把文明传承下去。只有更多的积极行动和参与，才能真正实现文明发展的永续。
总之，文明的精神和价值观不断在前行。我们需要牢记人类文明发展的初心和使命，始终坚守个人本质的素质和修养，把文明发展的力量不断积累和传承下去。
文明心得体会及感悟篇二
跟师心得通过一年的跟师学习，我崔荣副主任医师默默地为我铺垫了一条开悟中医之路，当时自已并未明白，只是在刻苦钻研中医学。跟师学习患者比较多，常常白天跟老师看病，晚上自己钻研，到家九点多钟，看着满街的夜灯闪烁，川流不息的车辆，匆匆行走的路人，想着家中焦急等着吃饭的爱人，心中不免感叹，但一想到这一天跟师学习中我又明白了一个中医的道理，见识了一个新的疾病，加深了以前浅薄的看法，纠正了过去错误的认识，心中的欢喜及对老师的由衷感谢无以言表。如今2年的跟师学习结束，自始至终，我认为跟师学习并不在于老师一字一句的教，而是在无形中潜移默化中徒弟感受老师的思维和智慧的火花，思之又思再思，三思之后仍无法明白，我找其他同事探讨，仍无答案，找一合适机会请教于老师，此时老师字字是真言，无数次跟师学习中是病人的询问，老师的回答使我顿悟，回答病人的问题时老师用最朴实的语言而非专业术语，病人明白了道理同时也学到了一些保健治病的常识，这一点使我受益终生。下面我把自己2年来跟师学医积累的心得体会写下来，供同道参考、借鉴。
一、在跟师前，首先要对老师有一个全面了解，做到“两要”，这是跟师学习取得成功的必备条件。一要了解老师所在医院及所在学科的发展现状，其师从何人，是家传还是师承，对哪家医论有所精研，其医疗特色是什么，注重哪家理论等。掌握了这些情况，就能了解其学术源流及学术思想，其继承和发展了哪些理论与观点。这样，总结其经验时，就有所依据；二是要了解老师的学术特长和经验特色。并围绕这方面问题，广泛收集资料，要积累和掌握详实可靠的第一手材料，这是我们将来进行学术经验整理的基本素材和依据。
为了做到上述“两要”，在日常跟师学习工作中，就要做到“六多”：
多发问：对于学习中遇到的一些关键性问题，要多向老师请教，深入提出问题，把问题尽量搞清楚。例如一个经验方，都有哪几位药组成？配伍特点是什么？用量变化如何？煎服法有什么要求？如何加减化裁？对什么情况适用？什么情况不适用？有何禁忌？根据什么制定的处方等。切忌想当然。在学习过程中，多问是使问题深入的重要做法。老师虽有多年经验，但并不一定每次都将问题讲透。有些问题，老师自己认为是司空见惯的事，但对于其他人不一定知其中之妙。因此，我们要追根问底，深究其妙。在此过程中，学习者还要经常向自己发问:掌握了老师哪些经验？临床上是否会用？要勤于向患者发问：患者服用药物后症状是否改善、有何变化、有无不适反应，这样才能细致地体会到老师治疗经验的精妙之处。
多聆听：在跟随老师临证或听其讲述时，要多听听老师对每个问题的看法和想法。从中掌握其思维方法、治学思想和学术观点，摸清辨证、用药规律，这是第一手材料的重要组成部分之一。
多阅读：对老师临证诊病，处方以及其论文、著述等，要多看，反复体会其学术思想在临床上的应用。同时，要根据其学术渊源，翻阅对其影响较大的前贤的医论、医著，以溯本求源，掌握理论依据；阅读与本学科相关的的现代医学书籍，熟练掌握中西医理论，将知识进行融会贯通；阅读与自己所学专业相关的各种文献材料，了解医学源流。
多记录：要将听到、看到的内容随时记录下来，这是搜集资料的重要手段，一种是即时记录，即随听、随看、随记录；另一种是追记，即将听到、看到的内容，通过回忆记录下来。在此基础可分门别类，加工整理。2年来我共记跟师笔记10余本。
多使用：跟师过程中要勤于临证，每次遇到相似病历，敢于处方用药，甚至可以照搬老师的方法，发现问题及时请教，这样医技会迅速提高。
多思考：将上述问、听、看、记、用的内容分门别类，有条理、有系统地在脑子里反复分析、归纳，以找出其规律性东西，这就是老师经验中的精华部分，要花费一定时间，在原始材料的基础上，予以升华和提高。《论语・为政》云：“学而不思则罔，思而不学则殆”。整理老中医经验，既是工作，也是学习。要想将老师经验承袭下来，必须在“学”和“思”上下工夫。
多交流：沟通、交流是多问的延伸，跟师过程中多与老师沟通，将一些临床问题请教老师，可以增进师生关系；亦与身边医师进行学业交流，成功例子一起分享。最后作为现代中医，应利用多种信息交流方式，如微博、邮件等，将一些学习心得、体会，老师经验总结及不解之惑与医学同道进行交流、分享。
以上是我的一些经验总结，希望对大家有所裨益。
文明心得体会及感悟篇三
第一段：引言（200字）
作为新时代的青年，我们肩负着时代的使命。文明是一个社会共同的价值观和道德准则，而作为文明的传承者和发展者，我们应当时刻将文明与我们的思想行为结合起来。在平凡的生活中，我们每一个青年都有着自己的感悟和体会，下面我将分享一些关于文明的心得体会。
第二段：自我修养（200字）
在新时代，文明青年首先应注重自身修养。青年时期是人生中最好的奋斗时期，我们要时刻秉持良好的思想道德修养，从自己做起，做到内外兼修。培养良好的学习习惯、坚定正确的价值观、严守社会公德、关心他人并尊重他人，在生活中时时刻刻都以一个文明的形象示人。只有如此，我们才能真正为社会、为国家发展做出自己应有的贡献。
第三段：和谐处世（200字）
在社会中，我们需要学会和谐地处世。面对复杂多变的现实，我们需要懂得尊重他人，与人为善，以友善的态度对待每一个人。与人相处时，要耐心倾听，理解对方的困难和需求，给予帮助和支持。同时，在社交场合，我们也应注意言行举止，表现出自信、谦和、礼貌和成熟的态度。只有这样，才能与人和谐相处，建立起良好的人际关系，也为自己的个人发展提供了更多的机会。
第四段：关注社会公益（200字）
作为文明青年，我们还应该多关注社会公益事业。社会服务不仅仅是为了帮助他人，更是锻炼自身品德和能力的重要途径。参与公益活动可以让我们更好地了解社会的需求，提高自己的社会责任感和共同利益意识。无论是参与环保活动、志愿者服务还是关爱弱势群体，每一个行动都会让我们的内心变得更加丰盈，同时也为社会带来积极的影响。
第五段：持续学习成长（200字）
作为文明青年，我们的学习和成长是没有止境的。我们要不断充实自己的知识储备，提高自身的素质和能力。培养广泛的兴趣爱好，并通过不断地学习和实践来展示自己的才华和价值。除了学业学习之外，我们还要关注社会热点和最新科技，紧跟时代的步伐，做到面向未来、更新思维，为社会的发展做出积极贡献。
总结（200字）
文明青年是新时代的力量和希望。我们应该积极倡导文明行为，培养自己的修养，和谐地处世，关注社会公益以及持续学习成长。只有通过不断的努力和实践，才能成为一个真正具有文明素质的青年，为社会进步和国家发展做出我们应有的贡献。让我们从自己做起，共同构建一个更加文明、和谐的社会。
文明心得体会及感悟篇四
跟随李熙贵老师一个月以来，本人感触颇深，受益匪浅。现将相关情况如下：
中医诊治疾病讲求“形神合一”，形乃神之宅，神乃形之主。类比之下，单纯的针刺操作技术就好比是“形”，是具体可见的；而针刺手法则好比是“神”，是无行可征的，就像是中医讲求治神一样，需要医者较高的个人修养和造诣。
对于每个医生来说，掌握单纯的针刺手法技术是不困难的，但是，会扎针并不能等同于会治病，很多时候，即便是我们辩证准确，选穴合理，针刺治疗之后却不能得到令人满意的疗效。原因到底在哪儿呢？我个人认为，最重要的是我们的手上没有真功夫，我们的针刺是有形却无神的。当然，临床中这种针刺可以治愈疾病，可是，多数是简单的疾病或程度较轻的疾病。由此看见，针灸的学问博大精深，远不止会用针、会辨证、会治疗那么简单。真正的针灸是需要手法的。近些年来，随着科技的进步和人们对于针灸研究的深入，许多新型的针刺疗法不断衍生，其目的无非是丰富针灸的知识体系，提高临床疗效。可是，诸多新方法很多没有被我们所真正掌握就被应用于临床治疗之中。可是会用不等于取得佳效，良好的临床疗效不是诸多疗法作用堆加的结果，相反，这些新疗法的不正当运用却影响了疗效，更加重了病人的负担。新型疗法有它们的作用和意义，但我们不要忘记，针灸本身就是一种双向的良性调节技术，过多过频地使用新疗法就是喧宾夺主，没有将针灸的巨大作用发挥出来。仔细想想，我们连自己手头上的针都用不好，却着眼于穴位注射、电针等新疗法，那样岂不是辜负了老祖宗千百年来给我们传承下来的这份宝贝？所以，我个人提倡，应该让针灸回归传统。追本溯源，研习古代传统针刺手法才是发展针灸，振兴中医的正确取向。
针灸讲究手法，恰当的运用手法的针刺才能取得最佳的疗效。针入肌肤，调节人体气机，协调阴阳是针灸治病的原理，而得气和气至病所是治病的关键。我们用针使针下得气后，却不能让气随意行，气至病所。我们能使针下沉紧，却做不出“烧山火、透天凉”等能使病人感到或热或凉的显著效果，原因就是我们对于课本上的传统针刺手法根本就没有掌握，更别提很好的运用了。所以，我们要充分认识到正的针灸不是“插秧疗法”，它是需要手法的。
目前，针灸在国内外医学界备受关注，有人提倡针灸传统针刺手法已经过时了，我认为针灸绝不能摒弃传统针刺手法，因为它是针灸的精神内涵的精华部分。针灸属于中国传统医学的一部分，而中医的根基便是中国上下五千年的传统文化，所以，忽略传统的针灸根本就是躯壳而已。摒弃传统针刺手法就是忘本，是与中医发展背道而驰的愚蠢之举。说到传统针刺手法，被誉为“西北针王”的郑魁山老先生（已故）便是一大代表和传承人。他生于中医针灸世家，从小博览群书，积淀了丰厚的中国古文化，继承了多种传统针刺手法，尽心研习针灸技术，行医数十年，推陈出新，在应用和传播传统针刺手法和家传手法的基础上，创立了针灸“八法”，穿胛热、温通法、温补法、过眼热等多种手法，丰富和发展了传统针刺手法这一宝库。几十年以来，他提倡传统针刺手法的运用，治愈了无数病人，享誉海内外。
作为一名医学生，我们肩负着治病救人，振兴中医的责任。为此，我们要认真学好中医基础理论知识，打好基础，积累丰富的中国传统文化，学好本专业的操作技术，不断去实践，多临床，多总结，重视我们的传统针刺手法，用心的去研究它，让我们的针灸回归传统，让中医回归传统，让中医针灸朝着正确的方向发展，不忘根本，勇于创新，这样才是真正的振兴中医。这样的我们才是真正的中医医学生，而不是中国传统医学的“掘墓人”。
文明心得体会及感悟篇五
作为一个网民，经常浏览网络是我的日常生活之一。最近，我发现潍坊文明网这个网站十分有趣且有意义。通过浏览和参与潍坊文明网的活动，我得到了许多感悟和体会。在这里，我将分享我对潍坊文明网的感悟和心得体会。
首先，潍坊文明网致力于传播正能量和弘扬文明风尚，这给我留下了深刻的印象。在这个充斥着负能量和低俗内容的时代，潍坊文明网通过公开发表正能量的文章、举办有意义的活动，为网民创造一个良好的网络环境。这不仅使我在网络世界中感受到了温暖和希望，更让我意识到传播正能量是每一个网民的责任。在与网友的交流中，我也看到了许多积极向上的言论和行为，感受到了社会的进步与中国梦的力量。
其次，潍坊文明网注重公益事业和社会责任感，这点让我感到欣喜。在这个信息泛滥的时代，人们很容易忽略身边的社会问题。然而，潍坊文明网不仅仅是一个浏览资讯的平台，更是一个参与公益事业的平台。它组织了许多公益活动，关注弱势群体的境况，倡导绿色出行和环保。这让我深刻认识到每个人都有义务去关心社会问题，尽自己的绵薄之力为社会作出贡献。我也参与了其中的一些活动，感受到了帮助他人的快乐和自豪。
此外，潍坊文明网提供了一个思想交流和学习的平台，这给我带来了许多启发和思考。在潍坊文明网的论坛中，我看到了许多关于社会问题和人生哲学的讨论，这些让我从不同的角度思考问题，学习到了许多有价值的理论和知识。与其他网友的交流中，我也了解到了他们的观点和意见，这使我认识到每个人都有自己独特的思维方式和见解。这也增强了我对于尊重和包容的意识，使我学会了虚心听取和接纳不同的声音。
最后，潍坊文明网给了我一个展示自我的舞台，让我积极参与到社会中去。在潍坊文明网的平台上，我可以发表自己的观点和见解，展示自己的才华和能力。这种参与感和满足感让我更加积极地面对生活，更加热爱自己的城市和国家。更重要的是，潍坊文明网让我认识到自己的价值和能力的重要性，激励我不断提升自己，成为更好的自己。
总结而言，潍坊文明网给我带来了许多感悟和心得体会。通过浏览和参与其中，我意识到每个人都应该传播正能量，关心社会问题，虚心学习和尊重他人，同时也应该展示自己的才华和能力。这些感悟和体会不仅仅适用于网络世界，更适用于现实生活中的每个人。我相信，只要每个人都能积极参与，我们的社会将会变得更加文明和美好。潍坊文明网的存在和发展，不仅仅是一个媒体传播的平台，更是彰显了一个城市和国家的文明素养的象征。让我们一起加入潍坊文明网的行列，为我们的社会贡献一份自己的力量。
文明心得体会及感悟篇六
生态文明建设的政治层面，是指党和__要重视生态问题，把解决生态问题、建设生态文明作为构建和谐社会的重要内容。这就要求我们：
树立正确的发展观和生态观。把生态文明建设作为实现好、维护好、发展好人民群众根本利益的一项重要任务，特别是领导干部要树立正确的发展观和生态观。各级__应发挥主导和主体作用，为推进生态文明建设提供制度基础、社会基础以及相应的设施和政治保障。把生态文明建设的绩效纳入各级党委、__及领导干部的政绩考核体系，建立健全监督制约机制。
加强生态法制建设。随着我国市场经济的发展和建设法治国家进程的加快，生态保护的法律法规在生态文明建设中发挥着越来越重要的作用。应调动人民群众主动自觉地进行生态环境保护、参与生态环境保护监督管理的积极性，明确生态环境保护的职责、权利和义务，学会运用生态环境保护法律法规来维护自身的生态环境权益，并敢于对污染和破坏生态环境的行为进行检举和控告。同时，要通过建立和实施生态环境违法违规责任追究制度，激发和强化各级领导干部、环保执法人员、环保产业单位及其从业人员和广大人民群众的生态文明建设责任意识。
重视生态行政建设。正确引导各级领导干部深刻认识发展与人口、资源、环境之间的辩证关系，了解经济活动对生态变化的影响及其变化规律，提高对生态质量变化的识别能力和解决问题的能力，增强保护和改善生态环境、建设生态文明的自觉性和主动性。推进生态民主建设。推进生态文明建设，必须发挥人民群众的主体作用。没有人民群众的参与热情和主体作用的发挥，生态文明建设将一事无成。应保证人民群众生态文明建设的知情权、参与权和监督权，让人民群众从生态文明建设中深切体会和明确认识自己的利益所在，从而激发其参与生态文明建设的热情。
文明心得体会及感悟篇七
作为中国的一个重要城市，潍坊一直以来都非常重视文明的建设和推广。潍坊文明网作为城市文明传播的重要平台，对于这座城市的发展起到了积极的推动作用。最近，我有幸参与了潍坊文明网的学习交流活动，深感这个平台为促进社会文明进步所做出的巨大贡献。在这个过程中，我体悟到了很多，也从中受益匪浅，以下将对潍坊文明网给予我的感悟进行一一叙述。
第二段：关于文明倡导
潍坊文明网作为一个城市文明的宣扬平台，以其独特的方式传播着文明的理念，引导人们树立正确的价值观念。通过潍坊文明网，我了解到了这座城市丰富多样的文明倡导活动，包括文明礼仪宣传、公益活动推广等。这些活动通过文字、图片、视频等多种形式，以及各类互动等功能，有效地将文明理念传递给了广大市民。在我参与之后，发现身边的人对于文明的重要性有了更深刻的认识，行为举止也更加规范得体。
第三段：关于公共服务
除了文明倡导外，潍坊文明网还提供了丰富的公共服务，方便市民生活。在这个平台上，我了解到了潍坊各类公共服务的最新信息，比如医疗服务、交通出行、生活保障等。这些信息准确、及时地提供给市民，有助于他们更好地规划自己的生活。而且，平台上还提供了在线问答、投诉举报等功能，方便市民与政府、企事业单位进行沟通交流。这种公共服务的互动帮助提高了市民的满意度，也更好地推动了城市的发展。
第四段：关于公益活动
潍坊文明网还积极组织和宣传各类公益活动，为城市发展贡献力量。我曾参与其中的一次公益活动，感受到了社会的温暖和力量。在这个活动中，志愿者们为孤寡老人提供生活上的帮助，陪伴他们度过了一个温暖的冬天。通过这次活动，我深刻认识到公益的重要性，也更加明白了关注他人、帮助他人的价值。潍坊文明网通过宣传这些公益活动，让更多的人有机会参与其中，提高了市民的社会责任感和参与度。
第五段：总结与展望
通过参与潍坊文明网的学习交流活动，我收获颇多。在这个过程中，我不仅了解到了潍坊的文明倡导工作，还体会到了社会的温暖和力量。作为一名普通大众，通过参与文明倡导和公益活动，我觉得自己真正成为了这座城市文明建设的一员，并认识到每个人都有责任为城市的发展贡献自己的力量。未来，我也希望能继续参与这些活动，为潍坊的发展贡献自己的智慧和力量，为这个城市的文明进步尽自己的一份绵薄之力。
通过参与潍坊文明网的学习交流活动，我深刻地认识到了文明的重要性和公益的力量。这个平台为我们提供了一个了解城市发展、参与社区建设的机会，鼓励我们以更文明的态度面对生活，同时也激发了我们关注社会、参与公益的热情。希望这样的文明平台能继续存在，社会能够更加注重文明的交流和建设，让我们的城市越来越美好。
文明心得体会及感悟篇八
一所学校，只有和谐才能发展，只有和谐才能不断创新，才能培养出符合未来社会要求的和谐发展的新型人才。那么，我们应当如何构建和谐校园呢?有如下三点：一是构建和谐的学校人际关系。二是构建和谐优化的教育体系。三是构建和谐优美的校园环境。
校园和谐最为关键的因素是人，人的和谐与否，决定了校园和谐的成败。
一个校园是不是和谐，除了要看领导班子的和谐、看干群关系的和谐、看师生关系的和谐以外，还要看是不是抓事业，树正气。事业发展兴旺，师生心气很足，正气蔚然成风，这极有利于构建和谐校园，否则就是相反的结果，学校，肯定是无和谐可言的。
只有良好的人际关系的校园，才能称得上是和谐的校园。教师对学生无私的爱是师生关系融洽的前提。教师只有真诚地爱着学生，真切地关注每一个学生的成长，才能赢得学生的尊敬和爱戴，学生才能在和谐的校园里健康成长。有人把教师比作学生的第一盏灯，教师的一言一行都是学生学习的榜样，所以教师自身应该做一个和谐发展的人。
优美的校园环境是和谐的根本。首先，校园的自然环境应是和谐优美的。如果孩子跨进校园所看到的一切，所接触的一切，处处是俯拾不完的美丽，身心自会有言说不尽的愉悦，思想也会无止境地翱翔。在绿草如茵、鸟语花香的校园环境里，学生会潜移默化地受到美的熏陶，放飞美的心灵。我们一小校园虽然不大，但各种花草树木构成了一道独特的校园风景线。教室窗外令人沉醉的绿意，不仅能给人以美的陶冶，也能给人以智慧的启迪，以及由此感受到的无穷的希望和力量。
当然，校园环境不仅包括自然环境，还应当包括师生创造的人文环境。你瞧，教学楼前橱窗里一帧帧醒目的优秀教师照片可以融入校园环境的建设。尤其当校园环境浸透着每个师生的汗水，就更能激发每颗心灵的自豪感和对学校的热爱之情。一个净化了的环境，会使人的心灵美化，并激起一种奋发向上的自尊自爱的意识。所以，一个和谐的校园首先应该拥有优美和谐的环境。
一个和谐的校园，还应有千姿百态、意蕴丰富的校园文化。没有丰富的校园文化，学生的精神世界就是空虚的，毫无生气的。学生不是流水线上的产品，而是活生生的有血有肉的人。学生不是学习的机器，考试成绩不应成为衡量学生的唯一标准。新课程标准提倡多元化评价，我们就应该看到每个学生的长处，让学生的个性自由地发展。在以人为本的教育理念下，我们一小处处为学生创造展现个性和特长的舞台。和谐的校园文化是一种巨大的无声的力量，它如“润物细无声”的春雨，能以最深刻最微妙的方式进入学生的心灵深处并产生深远影响。
同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响和谐校园的乐章，愿我们的学校越来越好！
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