职工趣味运动会的策划书大全（17篇）

见微知著，总结是发现问题并寻求解决方法的关键。一篇完美的总结应该具备简明扼要、准确完整的特点。下面是小编为大家收集整理的一些总结范文，仅供参考。

职工趣味运动会的策划书篇一

参加人数：5人/队(三男二女)。

比赛规则：

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;。

3.比赛过程中，第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球，从起点出发绕过折返点回起点，再将羽毛球拍托球交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.在跑动的过程中，队员一旦出现掉球，要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;。

器械:跳带若干。

参赛人数：4人/队(二男二女)。

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;。

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;。

3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳带上，手提跳袋向前跳出，绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人，依次接力进行完成比赛，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程要求。

(1)必须跳动绕过标志物;。

(2)必须在起跑线后交接;。

(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳;。

(4)跳动过程中，队员的双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;。

器械:踏板若干。

参赛人数：4人/队(二男二女)。

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离10米，每人折返一次，4人接力完成;。

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，4名队员依次接力完成;。

3.比赛过程，第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上，双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行，然后双脚移动到第二块木板，再将原脚下木板拿起向侧前方铺放，照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点，后续队员依次开始接力运动，最后一名队员返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上，以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规，必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次;。

器材：篮球(或排球)若干。

参赛人数：2人/队(一男一女)。

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成;。

2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

3.比赛要求。

(2)中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛;。

(3)抱球跑者取消比赛资格。

4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

器材：铁环、推钩若干。

参赛人数：5人/队(男、女不限)。

比赛规则：

1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成;。

2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成;。

3.比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

4.比赛过程中，队员和器械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

职工趣味运动会的策划书篇二

趣味运动是指集趣味、竞技、娱乐、健身等综合于一体的大众性参与的趣味活动，通过员工的身心体验，融炼企业团队，增强员工的归属感与协作精神，强化企业竞争力，。

1、让企业文化更加深入人心，同时也丰富企业文化的内涵;

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的`关系，

资料共享平台

趣味运动会的策划书

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5、参与人数不受限制，能同时组织上万人的趣味运动会。

6、相对于其它的团体活动来说，趣味运动会成本更低，能为企业节约较大的费用支出。

鸿运通天、长杆钓福、鱼跃龙门、乘风破浪、引水上山、情同手足、齐心协力、仙人指路、亲密接触、世纪强音、巧接炮弹……更多项目请致电咨询。

以上是小编为大家整理好的范文，希望对大家有所帮助。

职工趣味运动会的策划书篇三

活动口号：我运动，我团结，我环保!(只是我个人写的，可以根据情况来修改)构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

中午休息2个小时。

地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)。

宣布规则和准备要先花5分钟。

1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)。

1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.

2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)。

3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)。

2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)。

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢。

4、活动名称：动作模仿。

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)。

5、活动名称：我爱环保。

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环。

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具。

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了。

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子。

6、医务箱。

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

职工趣味运动会的策划书篇四

策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。

某某工学院青年志愿者协会迎来了一批新的志愿者，他们健康，积极，向上，趣味运动会策划书。在这个充满活力与光明的时代，新时代大学生志愿者们的蓬勃朝气和竞技热情亟待展现。某某工学院青年志愿者协会是个充满温情的社团，是个人性化的社团，注重大学生志愿者们各种才能的挖掘、培养与展示，故积极开展融合了体育与趣味等元素的趣味运动会。

某某工学院青年志愿者协会通过开展以“趣味运动，志愿同行”为主题的趣味运动会，丰富青年志愿者们的课余生活，培养积极参与的热情和团队合作意识；活跃校青年志愿者协会内部的氛围，融洽各部门之间的关系；增进各部门之间交流，为今后工作中的友好合作打下基础；与此同时，也彰显了校青年志愿者们的蓬勃朝气。

趣味运动，志愿风采

主办单位：某某工学院青年志愿者协会

xx年11月15日

某某工学院苍梧校区篮球场

某某工学院青年志愿者协会全体成员

1、活动前期准备

（1）项目策划部撰写趣味运动会策划书，送交理事会审核通过并告知各部门；

（3）宣传部安排活动拍摄人员；

（4）赛会服务部负责借10个篮球，2个乒乓球和4个乒乓球拍，姓名牌12张，呼啦圈10个，秒表4个，眼罩6个，皮尺，准备口哨15个，布条若干，24张奖状。

2、活动实施阶段

（1）14:00所有人在篮球场集合，进行签到；

（2）各部长抽签决定比赛顺序，抽到同号签的组相互进行比拼；

（4）16:00开始进行3对3篮球赛；

（5）每项竞技比赛项目取前3名，并发放奖状，规划方案《趣味运动会策划书》。

3、活动后期总结

（1）办公室负责写活动总结和新闻稿，并将资料归档；

（2）宣传部将活动照片等信息发布到人人，微博等多媒体平台上。

（1）后勤工作人员要维持好活动秩序，避免混乱；

（2）借用的篮球，乒乓球等物品要及时归还；

（3）活动经费及时开正规发票报销；

（4）活动中注意安全，避免事故发生；

（5）注意天气变化情况，如天气状况不好，要及时通知变更时间；

（6）活动项目根据风力情况，时间等不确定因素及时变更竞技游戏顺序；

（7）注意现场评分，务必做到公平、公正、公开；

（8）竞技实行参与即有奖方式，注意及时发放奖状。

1、横幅：5元*6米=30元

2、口哨：0.4元*15个=6元

3、姓名牌：1元*12张=12元

职工趣味运动会的策划书篇五

新的一学期已经悄然来到，许多崭新面孔的出现，给学生会注入了新的活力。为此，我们为大家精心准备了这样一个趣味运动会。这是一个融合了体育、娱乐、和智力的活动，体现了可参与性和趣味性。在这里，不需要强健的体魄，不需要专业的运动竞技，只需要持有一份崇尚快乐与运动的热情即可参与。

一、活动主题：

齐心协力，共创佳绩。

二、活动目的：

营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。

三、活动宗旨：

增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。

四、活动形式：

职工趣味运动会的策划书篇六

活动宗旨。

友谊第一，比赛第二。

活动时间：20xx年x月x日.早上9点。

活动地点：广州奥林匹克体育中心。

主办单位：可可活动策划品牌。

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济、集体跳绳接力、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准。

比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄。

比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球。

比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生。

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

5：跳长绳。

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)。

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6：袋鼠跳。

参赛者：每班10人。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

7.鸿运彩球。

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8.百米障碍跑。

9.疯狂毛毛虫。

比赛开始前,6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。

2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着。

4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

职工趣味运动会的策划书篇七

活动时间：20__年8月26日(暂定)活动地点：宿舍篮球场。

二、简要流程。

三、现场布置。

游戏区：游戏主要活动区。

服务区：提供参赛者休息、饮水。

四、具体流程。

1，人员就位待定。

主持人：______(主要负责调动现场气氛，讲解游戏规则)裁判：___(主要负责发游戏指令，评判游戏过程中的犯规行为)。

后勤人员：保洁员、物料采购员、场地规划人员、道具准备人员、桌椅还原人员。

2，主持人致词。

(1)运动会开幕式致词(2)宣布游戏规则：

a比赛采取积分方式，六个游戏按照比赛排名进行相应积分。(第一名至第六名积分对应：10，8，6，4，2，0)。

b积分排名前三名的小组获得运动会冠、亚、季军。单项游戏第一名的小组成员均有纪念品发放。

3，领导致词此环节跟领导商议后待定。

4，游戏一：袋鼠跳。

名称：袋鼠跳。

道具：统一规格布袋4个。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出10人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长20米，宽1.2_3=3.6米。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组10人分成两队各站在跑道线两端。比如a组分成a1、a2两组，两端各站五人。比赛开始前，a1第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向a2对前进，中途布袋不得脱离双腿，至a2对时脱去布袋，由a2队队员套上布袋向a1对前进，循环至最后一名队员。

比赛过程中若有摔倒，自行爬起，但布袋始终必须套在腿上，如有滑落需重新套上方可继续比赛。比赛过程中对组队员各行其道，不能越线。其他五组依此类推。

游戏评分规则：计时制。用时最短的组获得单项游戏的冠军。记录每组完成游戏的时间，根据比赛评分表进行积分。

5，游戏二：凌波微步。

名称：凌波微步。

道具：乒乓球6个(球上标记1—6)，乒乓球拍6只(标记1—6)参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出10人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长20米，宽1.2_3=3.6米(沿用游戏一场地，详见图2)游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组10人分成两队各站在跑道线两端。比如a组分成a1、a2两组，两端各站五人。比赛开始前，a1组第一名队员将球放在球拍上，听裁判口令开始，从起点一路端到终点，在终点将球拍和球给a2第一名队员，依此循环，跑的最快的一组为游戏冠军。在整个过程中，球若掉在地上，必须捡起来从当前队员开始位置重新跑向终点。

游戏评分规则：计时制。用时最短的组获得单项游戏的冠军。记录每组完成游戏的时间，根据比赛评分表进行积分。

6，游戏三：龙珠戏水。

名称：龙珠戏水。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出5人参加)。

场地要求：比赛场地3_2米，3张桌子平行排列中间间隔1米。桌面上依此放11水杯(标示0—10)，排成一条直线。杯子中装满水。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组5人参加。比如a组，比赛开始前，a1组第一名队员在桌子一端，听裁判口令开始，将乒乓球从1号吹到最后一个杯子。比赛时间20秒，20秒时取球所在杯子对应积分。若20秒内把球吹到最后一个杯子，可以继续重头开始吹。在比赛过程中，参赛者若将球吹出杯外则该参赛者出局。积分取出局前球所在杯子对应的积分。由该组第二名队员进行接力。游戏评分规则：积分制。将每组5人的积分加起来，总分的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

7，游戏四：夺宝奇兵。

名称：夺宝奇兵。

道具：椅子6_5=30把，气球18个。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出6人参加)。

场地要求：比赛场地10_10米。赛区分abcdef六块。每块赛区内放置五把椅子。

游戏规则：

比赛一轮进行：六组人员同时参加，每次两个人搭档。比如a组，比赛开始前，a组派出a1,a2两名队员。如图所示两人各站的位置。a1蒙上眼睛后，由其他组队员调整a区域内的椅子位置。a2手中拿着一个大气球。听裁判口令后，a2通过语言指引让a1依此到达五个椅子并坐下。最后走向a2。将气球弄破，此组结束，a组下面两名队员准备。直到第三个气球破时，游戏结束。

游戏评分规则：计时积分制。用时时间最短的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

8，游戏五：愤怒的气球。

名称：愤怒的气球。

道具：气球6_3_6=108个，细绳一扎。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出3人参加)。

场地要求：比赛场地10_10米。赛区分abcdef六块，分为比赛区和准备区。(比赛沿用游戏四场地)。

游戏规则：

比赛一轮进行：六组人员同时参加，每次派出一名队员。比如a组，比赛开始前，a组派出a1,有队员协作给a1两只脚各绑3个气球。听裁判口令后，每组第一名队员a1、b1、c1、d1、e1、f1进入比赛区。参赛者互相踩气球，脚上气球全破者出局，准备去内的第二名队员进入比赛区。依此进行游戏。

游戏评分规则：积分制。游戏时间3分钟，3分钟后统计每组队员脚上气球总和，最多的则为该项游戏的冠军。若出现平分则按由平分对各派一名队员进行加时赛。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

9，游戏六：背运气球。

名称：背运气球。

道具：大号气球3_6=18个，椅子3把。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出3男3女人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长10米，宽1.2_3=3.6米(沿用游戏一场地)。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组6人参加。比如a组，比赛开始前，a组派一男一女两名队员站在起跑线处，联合用背将球夹住。在终点处放置一把椅子。听裁判口令开始，从起点一路夹到终点，到了终点后要男生坐在椅子并将气球放到腿上，由女生坐爆。听到气球爆炸声后，起跑线另一段的第二组男女才可以开始运气球。在整个过程中，不得用手接触气球，气球掉落、夹破，均视为犯规，必须捡起来从当组队员开始位置重新跑向终点。

游戏评分规则：计时积分制。用时时间最短的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

10，活动结束。

(1)主持人宣布比赛结果，积分前三名颁奖。单项游戏冠军发放纪念品(2)后勤人员清理现场，将游戏道具清理，桌椅还原。

五、物料配置。

1，游戏道具统计。

(1)总环节道具：打气筒1个，细绳2扎，剪刀2把，粉笔1盒。

(2)各游戏环节道具a袋鼠跳：统一规格布袋4个。

b凌波微步：乒乓球6个(球上标记1—6)，乒乓球拍6只。

统计：统一规格布袋4个，大号气球18个，小气球140个，椅子30把，桌子3张，水杯33个，乒乓球10个，乒乓球拍6个。2，奖品：

冠军：___，亚军：___，季军：___。

单项游戏冠军纪念品：10+10+5+6+3+6=40个纪念品。

六、活动执行倒计时工作表。

(待定制)。

七、活动所需表格。

八、组织管理。

安全管理。

职工趣味运动会的策划书篇八

一、活动主题：

开心运动，快乐参与。

二、活动目的：

为提高广大学生体质，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。让学生投身到积极、健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的少年。

三、活动时间及地点。

时间:20__年12月2日(星期五)。

活动地点：学校操场。

四、参赛对象：

一至六年级全体学生。

五、活动项目。

1)自行车比慢(限教师参加);在20米跑道内骑一圈，不得偏离跑道或下车。到终点后用时最少的为胜。

2)踩高跷;在15米跑道内走一来回，用时最短的为胜。

3)学生投篮比准;在发球线上每人投10次，中球多的为胜。

4)“大丰收”;由两个学生配合，在距离五米外做篮球击地传球，穿向另一个背框的队友。每位选手有五次传球机会，进框多的为胜。(背框队友可从班级里其他参赛选手挑)。

5)一分钟跳绳;一分钟时间内跳绳次数多的为胜。

6)一分钟踢毽子;一次踢毽子最多的为胜。

7)羽毛球拍球比远;每位参赛选手三次机会，取最好成绩。

8)投壶;在五米距离处每位参赛选手投五次，进壶多的为胜。

9)竞技类活动;60预决赛、100米预决赛、200米预决赛、跳高、跳远、铅球。

六、活动规则。

1)每个班级由班主任和科任老师带队挑选班级里5男5女学生进行参赛，参赛选手每人只能选两个项目，每个项目只能报两个人。

2)单项比赛中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。

3)取团体总分前三名进行奖励。

七、活动安排。

(1)第一场(时间类项目)。

1、自行车比慢。

2、踩高跷。

3、60米预决赛。

4、100米预决赛。

5、200米预决赛。

(2)第二场(个数类项目)。

1、学生投篮比准。

2、“大丰收”

3、投壶。

4、跳绳。

5、踢毽子。

(3)第三场(距离类)。

1、跳高。

2、跳远。

3、铅球。

4、羽毛球拍球比远。

八、活动准备。

1、各班要及时把本次活动安排和规则告诉班级的学生，精心选拔队员参赛(在规定人数内，尽量让每个学生有参赛的机会)，抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。组织好班上其他同学当拉拉队，为自己班级加油。

2、各个项目的负责人要阅读清楚相关比赛规则，提前准备好场地和器材，及时做好比赛记录。

九、注意事项。

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、参加活动不拥挤、要排队。

3、活动时，不高声喧哗，不乱丢垃圾。

4、活动时要注意安全。

十、评比原则及奖项设置。

1、本次趣味运动会分为低年级组(一、二年级)、中年级组(三、四年级)、高年级组(五、六年级)，各年级组之间进行比赛。

2、个人项目的前三名颁发单项奖，各年级组中总成绩得分最高的班级颁发集体奖。

1、全体师生集合。

2、奏国歌。

3、致开幕词。(郑庆扬)。

4、裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。(张丽娜老师、游祺杰同学)。

5、宣布大会纪律和比赛项目。

6、比赛开始，各班可以投广播稿为自己的班级呐喊、助威。

7、比赛结束，集合宣布比赛成绩。

8、颁奖。

9、致闭幕词。

十二、人员安排。

1、总裁判长：副裁判长:。

2、项目主裁判兼发令员：

3、后勤组长;。

4、卫生员;。

5、安全员：

职工趣味运动会的策划书篇九

活动口号：我运动，我团结，我环保!(只是我个人写的，可以根据情况来修改)构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

一、活动目的：激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

二、参与人员以及分配：(见下文)。

三、时间：中午休息2个小时。

地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)。

四、活动流程安排(因为不知道几点开始所以大概写了下)。

宣布规则和准备要先花5分钟。

1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

五、活动的具体内容。

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)。

1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.

2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)。

3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)。

2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)。

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢。

4、活动名称：动作模仿。

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)。

5、活动名称：我爱环保。

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环。

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具。

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了。

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子。

6、医务箱。

七、工作安排。

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

八、安全问题。

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

制作人：李文琪。

高一三班。

职工趣味运动会的策划书篇十

不经意间，工作已经告一段落，我们的工作再谱新的篇章，同样也要定好新的目标，是时候抽出时间写写策划书了。写策划书需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的有关于趣味运动会的策划书，希望对大家有所帮助。

为丰富员工文化生活，加强组织凝聚力，拟举办趣味运动会，期望通过集体比赛项目来增强员工体育锻炼意识，发扬团队合作精神。

“我运动、我快乐、我锻炼、我提高”——瑞凌第二届趣味运动会

主办：人力资源部协办：综合管理部

团体赛

项目一：拔河比赛

比赛规则：两队分别站在预先画好的圆圈外，圆外有两条互相平行的平行线，比赛开始时，两队队员轻握绳索，绳索上的红布条正对圆心，裁判哨响后，两队开始用力，红布条超出白线的一方获胜。

参赛人数：每队各10人，其中男性6人，女性4人。各队可按照2名男性等同于3名女性的规则自由组合人员，每队需派一名队长，啦啦队队员自行组织。

赛制：采取三局两胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

项目二：背球接力赛

比赛规则：2人为一小组，3小组进行接力背球。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标杆再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，3小组轮换后，总用时最短的队获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，需返回起点重新开始。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队各6人，2人一小组，共3小组，男女不限。项目三：共同进退

比赛规则：每队8名选手并排相互搀扶，相邻两人腿绑在一起，移动距离为20米，每队需往返一次。裁判哨响后参赛人员并排向前跑，行进中队伍不能弯斜，如有队员跌倒或队伍弯斜现象，则需返回终点重新开始，顺利完成且用时最短的队伍获胜。

参赛人数：每队8人，男女各4人，比赛时需男女混合排列。

项目四：接力跑赛

比赛规则：100米男女交替跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾起重新开始，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。取用时最短3队为胜。

参赛人数：每队4人，2男2女。

项目五：接龙跳绳

比赛规则：比赛时间5分钟；计人、计数，按6人同时跳计算，在规定时间同时

起跳个数最多的`队为胜利方，所有选手都进入跳绳后开始计数，若中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加，最后取成绩最好的前三名。

参赛人数：每队8人，男女不限。

个体赛

项目六：乒乓球赛—单打

比赛规则：2人为一组对打，每场采取5局3胜制，淘汰赛，所有参赛队现场通过抽签方式确定比赛对手，输的一方当场淘汰，剩余队伍继续抽签确定比赛对手进行比赛，最终取成绩最好的三名。

参赛人数：每组2人，男比男，女比女。项目七：自行车慢骑

比赛规则：赛道长25米，各队参赛人员分别站在起点和终点，哨响后，选手以最慢的速度将自行车沿各自的赛道骑到终点，并交给另一名选手，以同样的方式到达终点，选手中途脚不能接触地面，若触地需返回起点重新开始，顺利到达终点总用时最长的队获胜。参赛人员可自备自行车。

参赛人数：每队4人，男女不限。项目八：呼啦圈

比赛形式：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地，沿10米赛道向前行走，到达终点完成比赛，根据用时记录成绩，用时最短者获胜。（可以给一分钟时间先热身）

项目九：足式保龄球：

按照广泛发动、重在参与、重在过程的原则，支持团体、个体参加，每部门必

须参加一个团体赛，个体赛不限名额，各部门按照活动项目参赛人数要求组队参赛，原则上每个部门在同一活动项目中只能派一个队参加。在不影响比赛的情况下，同一人可报多个活动项目。部门人数少于10人的可同其他部门联合组队，通用生产部、专机部、和pmc仓库人员过多，可按车间为单位自行组队。

公司活动重在参与，可自行组队或联合组队参加比赛，报名后不允许弃权或不参加现象。

7月14日前：报名，由各部门（车间）文员统计，将各项目参赛人员名单报到人力资源部韩文平处。

具体参赛时间依报名人数确定后另行通知。

职工趣味运动会的策划书篇十一

烟台大学将于20xx年5月13日和14日举行年度春季运动会。这一时期包括两个部分:开闭幕式和运动会。烟台大学体育教育系是唯一指定的赛事组织者，特别是赞助校运会的可行性。现在，我们将根据以往运动会的成功经验，为贵公司制作这份赞助可行性报告。

1.本次运动会可以得到烟台市和烟台大学相关部门的大力支持。它规模大，参与者多，可以吸引更多的老师和学生观看。深受师生欢迎，促进了学校体育的发展。

2.学校有3万名学生，但这个校区有20xx0多名学生，人流量大，以至于每天约有120xx人参加运动会。人口密集，学校的消费能力比较高，在国外消费方便，对贵公司的宣传效果更明显。

3.这项活动引起了师生的关注，许多老师、家人和外国游客都来观看。你们的产品也会大力推广。

4.媒体支持:运动会前，将运动会相关资料发布在烟台大学网站、学校各班q群、学校bbs论坛上；通过体育烟台、我校校报等网站宣传。运动会结束后，在校园网上悬挂运动会相关报道，在校园宣传栏和相关网站上悬挂最新消息栏，公布运动会相关内容。奥运会期间，烟台相关媒体也将对此进行报道。赞助商可以借此机会加强对企业的宣传。

这个方案主要是针对新体制下的新宣传方式。

1.悬挂垂直横幅和条幅(条幅由贵公司提供)。

竖横幅:挂在运动场体育系门前，目标最醒目，属于横幅的黄金宣传位。悬挂时间从运动会前一天开始，运动会结束后收起。赞助商公司负责横幅内容和横幅的制作，我们负责悬挂。

横幅:悬挂在体育场内，悬挂在交通流量最大的位置，悬挂时间从比赛开始提前一天开始，然后悬挂时间可以根据双方协商延长，但在比赛休息期间和比赛结束后，我们对非我们原因造成的横幅的完整性不负责。赞助商公司负责横幅内容和横幅的制作，我们负责悬挂。

2.号码布。

作为比赛必备物品，如果上面印有贵公司的相关宣传信息，贴在运动员胸前的号码布带来的移动宣传效果可想而知。

3.展位销售。

你的公司可以在指定的地点摆摊出售其产品。

3.广播宣传。

在奥运会开幕式、闭幕式和期间，学校广播电台将根据赞助金额给予所有赞助商多次播放致谢和宣传的机会。

4.职称晋升。

贵公司可命名为“烟台大学[…杯]春季运动会”，所有宣传信息均按此名称公示。

5.其他宣传方式可以一起讨论。

希望贵公司能接受我们的建议，给我们宝贵的意见。我们负责学校的宣传活动，公司可以派人监督。我希望与贵公司合作，把这次运动会做好。

期待您的加入！实现双赢目标！

职工趣味运动会的策划书篇十二

转眼间一段时间的工作告一段落了，很快就要开展新的工作了，当然要定好新的目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。那么策划书有什么格式呢？下面是小编帮大家整理的趣味运动会策划书，欢迎大家分享。

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的.课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

职工趣味运动会的策划书篇十三

为进一步丰富公司员工文化业余生活，同时让全体员工共同分享公司发展的成果，提高企业凝聚力。并且迎接中秋及国庆的到来，将组织全体员工开展趣味运动会及唱歌比赛。

一、活动时间：

12月30日(预定，根据天气情况可作适当调整)，员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。

二、活动场所：

公司厂区内。

三、各部门组队安排:。

全厂员工参与分为依据人数分一、二两队。

1、播音员：由行政部确定播音员名单(男女各一名);。

2、安全监督：行政部。

3、裁判委员会裁判长：各参赛队推荐一名专职裁判员，负责现场比赛结果的收集报裁判长及秘书处。

4、秘书处：由总务人事确定秘书处人员名单，负责统计比赛结果。

5、后勤保障：行政部。

五、运动会安排议程：

1、上午除行政部、本次活动评委会成员及参与其他人员正常上班，下午13：00全员在指定地点集合步行前往运动会场。

2、13：30运动会开幕入场式(各代表队参赛人员列队参加)各参赛队在12月29日确定本队队名、队呼、及各项目参赛人员。

3、公司将对前三名进行奖励(奖品)。

职工趣味运动会的策划书篇十四

在这个朝气蓬勃，气候宜人的季节，为活跃校园体育文化生活，宣传并贯彻增强大学生身体健康的号召，给同学们提供更好的娱乐交流，增进友谊的机会，为更好地服务广大同学，特此举办这次形式多样的“校园趣味运动会”这将是一场体力与智力，个性与团结的体育聚会。以此活跃校园的运动氛围。

1为迎合学校体育节的号召，增强大学生的身体素质。

2提高社团成员热情和积极性，增强成员之间的合作与交流。

3增强各社团之间的合作与交流，将各个社团聚集成一个温暖的大家庭，以更好的服务广大学生。

4活跃校园文化氛围，弘扬奉献、友爱、互助、进步的精神。

5把大家从枯燥乏味的工作与学习中解放出来，享受生活的乐趣，以此达到劳逸结合的良好功效。

（一）、提前做好活动准备工作，通过海报、贴吧、qq群、飞信等手段进行活动前期宣传。将活动所需要的器材、道具备齐。

(二)、对参赛人员进行安全教育，以免受伤。

（三）、此次活动实行计时制，分为三队，每队每组完成一个环节后，由下一组同学开始本环节，全队通过本环节后开始下一环节，所有环节结束后，总时间最短队伍获胜，最后分发礼品。由两社团负责人带队。

（四）、活动当天由社团组织部负责人带队维持现场秩序，每个环节设立负责人，负责同学安全和活动流程。

（五）、宣传负责对此次活动的拍照、宣传工作。

活动所需物资：音响设备、篮球3个、气球1袋、羽毛球拍3副、报纸若干、眼罩3个。

附：比赛项目及规则。

螃蟹背西瓜。

道具：篮球3个。

参赛人员：每队六个人，3男3女。

比赛规则：参赛队员1男1女在长20米的赛道起点和终点上做好准备，起点站3对，终点站2对，听到预备信号时，起点第一对两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点走去，向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则视为犯规。人完全过线后将球交予下组队员，如此往复，当最后一组冲过终点线，用时最短队获胜。

搭桥过河。

道具：报纸若干。

参赛人员：每队10人，5男5女。

比赛规则：参赛队员10人分五人自由组合，在20米赛道两端纵队排开。听到预备信号时，起点的第一个人拿6张报纸做好准备。开始信号后，由第一名队员向前铺报纸，待所有五名队员都站到报纸上，第五名队员不断地把身后的一张报纸向前传到第一个人，五人踩着报纸前进，要求脚不能触地，待五人全部过界（第一个人过界报纸还需继续传递，直到最后一个人拿着报纸过界。若此处犯规，加时30秒）后另一组第一个人结果报纸以同样的方式回到起点，待五人全部过界用时最少队获胜。

备注：听到开始信号后才可铺报纸。比赛过程中脚触地一次加时5秒，每2张报纸距离不可超过一米，否则一次加时10秒。比赛结束后根据各队报纸破损情况酌情加时间，最多加时30秒。每轮3队，最后一轮2队。

盲人摸象。

道具：眼罩3个。

参赛人员：每队三个。

羽毛球垫球。

道具：羽毛球拍3副，球3个。

参赛人员：每队1人。

结对而行。

道具:绳子若干。

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加。

比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出。

你比划我猜。

参赛人员：每队2个人。

比赛规则：接到上组的击掌后开始，由工作人员出题，一个人比划，另一个人猜。

脚夹球接力：每队6人。

力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。

青年志愿者协会。

20xx年10月22日。

职工趣味运动会的策划书篇十五

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一，本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：2014年3月12日。

四、活动地点：分公司篮球场。

五、参加活动人员。

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加。

六、活动方式：

七、活动项目：分集体赛、个人赛。

集体赛。

1.二龙戏珠(乒乓球返投)：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;。

比赛用具：乒乓球、塑料桶;。

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;。

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;。

比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米;。

3、踩挤大战。

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：

(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推，手抓;。

4.心心相印(夹球跑)，：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女。

以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;。

注意事项：

(1)如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

6、山路弯弯。

参加人员：共分2个队，每队5人，

道具：凳子5把。

7、宝贝新娘。

队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)。

8、我是乔丹。

队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)。

道具：篮球。

9、.跳袋鼠。

队员组成：分成3个队，每队3人。

道具：口袋2个。

10、.毽球。

队员组成：共分2对，每队6人。

道具：毽子2个。

11、抢苹果。

队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行。

比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

道具：苹果若干。

12、仙人指路。

队员组成：2人一组。

比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。

道具：凳子、绳子。

13、滚雪球。

队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行。

比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

职工趣味运动会的策划书篇十六

时间安排：-4-15(星期四下午2：30——5：00)。

-4-16(星期五下午2：30——5：00)。

1----3年级游戏。

1、钻山洞参与人数：10男10女。

游戏方法：学生手拉手成山形，教师法令从最后的学生钻过山洞，其他学生依次钻过，以学生全部跑过终点线为胜。

游戏规则：不能从中间断开,钻山洞的同学必须跑到头才可搭建。

2、迎面接力参与人数：5男5女。

游戏方法：教师法令学生跑到对面把手中的器材交给同学，接到后学生在跑到对面，这样依次进行，以最先跑完为胜。

游戏规则：不能掉器材，跑完站在排尾，脚不能越线。

3、托球跑：游戏方法和规则迎面接力一样，不同之处是不能手扶球跑，球掉了要在掉的位置跑。

4、持球掷准参与人数：男女共10人，男女不限。

游戏方法：每人两个球向篮筐里投，以投进最多的为胜。

游戏规则：每人只投两次，必须在投掷线上投。

4----6年级游戏。

1、多足跑参与人数：5男5女。

游戏方法：每班站成一排，脚和脚绑在一起，法令后一起跑向终点线，以先到为胜。

游戏规则：绳子不能开，以最后一位学生为准。(绳子自备)。

2、持球掷准参与人数：男女10人(男女不限)。

游戏方法：在规定的3分钟里以投进的多少为准，接球的学生在规定范围里接球，掷准的学生投完手中的球可以再捡球继续投，但必须站在投掷线上。

3、救护接力参与人数：三四年级10男5女、五六年级9男9女。

游戏方法：伤员不能落地，救护人员双手不能离开伤员，方法自己定，法令后三人一起跑到对面于同伴互换。

规则：伤员不能落地。

4、障碍跑参与人数：5男5女。

游戏方法：法令后学生要完成钻、爬、跑三项障碍。

游戏规则：认真完成障碍，器材移动或倒了要归位后才能进行下一项。

职工趣味运动会的策划书篇十七

为丰富学院教师业余文化生活，增强教师身体素质，推进广大教师全民健身运动的深入开展，经学院工会委员会研究决定在学生运动会期间，开展教师趣味运动会，具体方案如下：

组长：刘。

副组长：陈。

工作职责：工会小组长负责本组项目的报名和组织协调工作，其他成员负责组织运动会项目的.各项相关工作。

1、拔河比赛。

工会小组每组报15人，其中女教工不能少于5人，取前3名，采取小组预赛，半决赛，决赛。

2、400米（8＊50）接力赛。

工会小组每组报8人（其中女教工3人），取前3名。

3、托乒乓球跑。

工会小组每组报8人（男女各半），取前三名。具体要求见竞赛规程。

4、二人三足游戏。

工会小组每组报8人（男女各半），取前三名。具体要求见竞赛规程。

运动项目，请教师在各所属的工会小组长处报名，工会小组长将本组的报名情况于10月29日前报工会王同志处，电话：。要求各部门、各工会小组要高度重视，踊跃参加，带领教师搞好全民健身运动，为建设和谐校园、凝神聚气做出贡献。

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