学习和工作是我们日常生活的一部分，但不是全部。写总结时要注意避免空泛和笼统的描述，应该结合具体的事例和数据进行分析。掌握了以下几个实用的总结写作技巧，你就能写出一篇优秀的总结。
高中军训拔河的心得篇一
走过天真无邪的小学，踏入无限憧憬的中学。开学第一课：军训。这个让人无限遐想又紧张的日子，忽地展现在了我的眼前。教官的严厉，老师的期望，违反纪律的后果……令我忐忑不安。
第一项：站军姿。
站军姿10分钟。开始很不以为然，不就站一下吗?谁不会呀，谁怕谁呀!一秒，两秒，三秒，时间过得真慢，腿酸了，头上流汗了。火红的太阳好像故意像我们挑衅，比比谁最厉害。口干了，精神没有了，教官的一句话又让我们打起了精神：坚持就是胜利。同学们忽地一下站得笔直。
第二项：停止间转法。
停止间转法，这是大家都会的项目，可是要达到军人的要求是何等的难呀!不是有人把向右转做成向左转，就是有人把向后转做成向右转，靠脚声音更是稀里哗啦。
第三项：齐步走。
“齐步走”，教官一说出口大家全笑了，更有大胆的同学说道：走路谁不会呀，一岁我就会。训练的结果让我们瞠目结舌，练习时几个同学顺拐了，几个同学不知道先迈哪只脚。排面非常混乱。随着时间的推移，我们的几天军训结束了，大家的小脸黝黑发亮，比赛时斗志昂扬，结果让大家都满意了。
经过几天的军训使我懂得了以下几点：首先，我们千万不可掉以轻心。以为走路谁都会，其实要让一个集体步调一致，必须有每个人的高度配合，思想高度集中，集体观念绝对强。把简单的事情做好也绝对不是一件容易的事情。其次，我们铁的纪律必须要。常言道：没有规矩不成方圆，每个人必须要有军人的思想：服从、服从、坚决服从。老师是不会害我们的，我们必须要按照老师的要求做好每一件事，走好每一步。再者，我们吃苦耐劳的精神必须有。我们都是温室的花朵，从来没有经过外面的风风雨雨。每天，都有长辈们小心地呵护，经不起风雨和磨难，当困难来临时，我们往往会选择退缩，没有勇气去挑战，今后一定要勇挑重担。在学习中，不会的问题一定要想办法解决，争当好学生;在生活中，自己的事情自己做，争做好少年。努力、认真、坚持，不半途而废。
最后，我们要有荣誉感和责任感，否则不可能成为好学生，好孩子，好少年。这次军训真的让我受益匪浅!
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从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的.脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为交院的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。交院的明天会更加辉煌灿烂。
高中军训拔河的心得篇二
军训了两天，抱怨声渐渐减少，第一天是最轻松的，但我们还是感觉很疲惫。第二天早上我们必须很早起来开始又一天的训练，早晨没有太阳的时候很适合军训，但是一大早飞奔到操场集合的情景十分狼狈。上午训练的时候最多也是最累。每天都要站军姿，一站就是几十分钟，站得我们全身汗水，但依然文丝不动。下午的时候我们会在教室里学唱军歌，这比站在外面晒太阳舒服多了。下午还是要训练的，不可能总这么舒服，晚上吃完饭还要训练。军训的时间很紧，没有什么能太放松的时候，开始不太习惯，但经过这几天感觉好些。
军训让自己内心变坚强了许多，在军训中不断成长，不断蜕变！
高中军训拔河的心得篇三
花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为长鸿高一的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。
军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。
军训又苦又累，还记得第一次晨跑，我的痛苦与执着，我相信我一生都会记得，军训有苦也有乐，凡事都是两面的。
教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人，有时说话参些北方语调，往往会把我们笑得人仰马翻，军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了，左一个扣篮，右一个灌篮，惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。在我们感到疲惫休息的时候，总能看到教官搞笑的一面，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。
军训累不累?累!军训苦不苦?苦!军训甜不甜?甜!因为军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质，同时军训也磨练了我们的意志。
严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个有震撼力的座右铭。
透过军训，我学会了如何去应对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
高中军训拔河的心得篇四
从九月二十一日开始为期两周的新生军训活动在足球场顺利地拉开了帷幕。自此掀开了军训生活的新篇章。
回想那短短两周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但切辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一种尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。
俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在训练员队长的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。此外，在军训的活动中，还增添可许多丰富多彩的活动，如组织我们看电影，听讲座等等。这些活动，既磨练可我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，培养了我们的团队意识，增进了我们之间的关系，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神，为学校的人才发展奠定可坚定的文化基础和扎实的能力。白驹过隙的，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，两周的军训生活就到可眼皮底下。回首丰富多彩的军训生活，我更多的是感慨——“几朝夕，数风流人物，还看今朝”。学校的明天会更加辉煌灿烂。
高中军训拔河的心得篇五
今天刚来到农村世界的军训基地，那里树木掩映，房屋井然有序。唯一的缺点是我们分配的房间墙上有一个大洞。张振涛把手放在墙上，敲了敲门。原来是木头做的墙！
我被分配到13号床，在下铺。下铺不太好，灰尘多，热，但这些都不是问题。老雷（雷杰）被分配到10号床，上铺；周晓（陈晓周）和小兴（王兴鹏）在202房间分道扬镳，我们在倒数第二个房间，203房间。
收拾好行李，我们聚集在一所房子前，这似乎是垃圾桶被带来的地方。
等了几分钟后，一个身材高大、眼神沉重的士兵大步向我们走来，做了自我介绍。他以后就是我们的教官，——李永宁教官！
到了晚上，班里有几个人叫我们睡觉不要说话，刘安远和那个“舍监”却半夜不停的说话，烦死了！
8月16日，星期四天气：晴朗
今天，我们在烈日下训练。第一天的训练好辛苦。我无法想象接下来的几天会发生什么。
教官李说，今天的主要练习就是站姿军姿，稍息。我做了几个轻松的动作，但是站在军姿上做不出来。站了几个小时后，我感到头晕目眩。周围很多同学都有类似症状。教官说，如果你觉得不舒服，可以休息一下。我想你昨晚没睡好，所以没有报告。
又训练了半个小时，感觉很无力，同学看到我“不行”，给了我一个报告。教练把我带到医务室。医生说是中文系，让我很吃惊。——怎么可能是中文系？医生说：“今天气温40多度，不中暑才怪。”
那是第一天。很难过。
高中军训拔河的心得篇六
x月x日，是我开始走进新集体的第一天，也是我高中军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次高中军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以高中军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的高中军训！
高中军训拔河的心得篇七
今天，依旧下着雨，绵延的雨，在充满雨的季节里，那些装饰着地球的“饰品”，似乎也失去了生机，也不再美丽。这不禁让我想起了一个星期前的军训。
虽然每天都要顶着烈日，但不过也只是短短的三天而已。回忆，在三天的时间里，我们似乎经过了四季：春天里，同学们的朗朗笑声;夏日里，额头上的酣畅淋漓;酷冬里，陈教官的冰山一角，换来了秋季里，黄流上的高一(1)班。
三天里的四季让我们收获了许多。我们总是叫苦哀怨，换来的时陈教官每每地说：“让你们体会一下当军人的滋味儿。”这句话在当时让我有一种振奋的感觉，使我精神益增，因为当时我觉得很辛苦，每天都顶着烈日，皮肤都晒得发黑，还要站得很标准;那一下午的“云挡阳”对我们来说简直就是天助我也，但对于陈教官他们简直就是一个奢望，终于明白了他为什么爱说那一句话了。
三天里的四季，我们都明白了许多，在我们今后的学习上都要像这“四季”一样，最后才能换来香甜的果实。尤其时我们这些即将要步入高中的子弟来说，更是依次难忘的经历，可以说是一种教训，或说是一种鞭策，总之不管说成什么都好，每一次的军训应该都是难忘的。它教会我们在以后的高中学习中或大学学习里都要坚持，要有目的的坚持，最终才能到达目的地，收获秋果。
三天里的四季是一个不平凡的四季!
高中军训拔河的心得篇八
出了礼堂，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。沿着闪烁的灯光照亮的小路走，学生们在他们旁边鱼贯而出。天气不太热，偶尔吹凉风。远处的塔里，信号灯还在闪烁，就像一个庄严的卫兵，提醒大家不要迷路。然而夜空不满云彩，月光产业朦胧地躲在后面，星星的光变得那么微弱。这一幕太不和谐了。
但当我再次抬头凝视黑色窗帘时，我发现天空更加清晰了。明月终于挣脱了乌云的束缚，闪现出明亮无暇的光芒。天空中的星星在慢慢闪烁。闪烁的微弱灯光给人一种遐想。不知不觉中，我的身体已经慢慢蹲了下来，沉浸在一种美好的状态中。
我闭上眼睛。这时，我身边传来小伙伴的声音：“看月亮？”“对，看月亮！”我回答，不知怎么的，心里竟然是酸酸的。一片寂静，我的朋友们似乎被感染了。他们都望着天空，一言不发。“我好像回家了！”总之，打破了沉默。在他眼里，我看到了多少晶莹的泪珠！
眼睛再次移向天空中的月亮。渐渐地，我的视线模糊了。过去四天的场景浮现在脑海中。你受了多少苦！但是我们最终还是坚持下来了。流了多少汗！终于盼到了这一天。回家吧！这两个字早就深入我们的脑海。“你回来想干什么？”我问。“我？我就打开电脑玩他一晚上！”“我好像洗了个舒服的澡就睡了！”另一个小朋友插话了。
不知道是谁唱的改了的军营歌《铁打的营盘流水的兵》：“我记得离开学校，带着各种无奈进入军营。时间像蜗牛一样慢慢流逝，最后我会退休回家。告别恶狼般的教官，走出阴森恐怖的军校。回头看看那可怕的军营，又想起了过去！”但是，学生的唱功逐渐减弱。不知怎的，我终于能够离开，却舍不得放弃；毕竟我们在这里一起生活了四天，友谊加深了。在这里，无论我们苦还是累，都忘不了这一次！
然后我耳边响起了歌声。不过这次没有改编：“第一次拿着钢枪的神智不清；我忘不了第一次紧急聚会的狼狈；我忘不了第一次探亲的滋味；我忘不了，第一次过年，半夜一个人，想家就流泪。流了多少汗，却从不后悔；我吃过很多苦，但从来不觉得累。铁营，流水兵，流水兵。其实我真的真的真的真的不想离开军队。”
我清楚的看到了同学眼中晶莹的泪花！回到宿舍，夜已经很深了。这是军训的最后一晚。我们都陶醉了。
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高中军训拔河的心得篇九
似火的骄阳，山顶的军营，肃穆的教官，为军绿色的青春染上了一层奋斗的底色。军营之中，我们坚决信念，挥洒汗水，听从教官的吩咐，端正自己的.行为举止，在礼仪礼貌上养成良好习惯，不断提升自己整理内务的实力。青春的奋斗未必宏大，未必震天动地泣鬼神。军训期间，我们在这些细枝末节方面的提高，何尝不是一种青春奋斗的体现。
高中军训拔河的心得篇十
教官为了能让我们在枯燥的训练中平添几分乐趣，时不时的逗我们笑，后来干脆就带着我们拉歌、唱歌了。教官用着沙哑的嗓子为我们唱歌，带我们拉歌，我们都沉浸在快乐之中。这是，我看见教官趁我们不注意的时候，使劲按揉着他的喉咙，教官的神情让我感觉出来他的喉咙很疼，但是，教官揉完了之后，面带笑容继续跟我们聊天，继续为我们唱歌，继续带我们拉歌……那一刻，我真的被教官深深地感动了，我看着教官，虽然笑着，但是脸上却仍掩饰不住几分疲惫，我意识到我曾经的想法是多么的无知，多么的荒唐，我鼻子一酸，眼眶里噙满了眼泪。
教官对我们的严格要求，是想通过这次军训让我们养成吃苦耐劳的精神，让我们明白的生活是有纪律的，不像我们天天在家里像个小皇帝小公主，衣来伸手，饭来张口，学费不用愁，零花钱天天有，平时抱怨这也不够好，那也不满足，遇到困难就低头，稍微受点苦就哭哭啼啼受不了。教官对我们严厉，都是为了我们好，让我们吃得了苦，受得了罪，这样才能成为祖国以后的栋梁！而我们，总是误解了教官的好意，认为教官在让我们受苦，而他自己却在享受……我想着想着，感动与后悔的泪水夺眶而出，在这个看似平凡但对我充满感动的晚上，我终于理解了教官，明白了教官。
此后的几天里，我一直认真训练，格外的坚强，在阅兵式的当天表现出了最好的自己。
走的时候，教官把我们送上车。同学们叽叽喳喳地在分享回家的喜悦，而我，却不像刚来时那么的想回家了。我坐在车上，看着车窗外的教官，心中的感激又涌上心头。我感谢教官让我在这短暂的八天中得到了磨练，感谢教官让我一改往常小公主的做派，感谢教官让我在八天中获得了一份感动。
车缓缓的开了，我看着教官目送着我们。那一刻，我的泪水又流下了，我突然发现我竟然有些舍不得，舍不得教官，舍不得这让我改变的地方，舍不得这里的一切。
高中军训拔河的心得篇十一
p在这个寒冷的冬季里，我参加了学校组织的雪地拔河比赛。虽然第一次参加，但是经过队友们的努力，我们成功地拔倒了对手，获得了第一名。这场比赛让我深刻地体会到了团队精神的重要性，下面就是我的心得体会。
首先，团队的力量是无穷的。在雪地拔河比赛中，每个人都扮演着不同的角色，有力量型的、有技术型的、还有运筹帷幄的。各人各司其职，相互协作，才能取得胜利。就像乒乓球比赛中，你可以自己打，但是最后胜利的却是团队。众人拾柴火焰高，唯有团结才能建立羸弱之墙，只有团队的力量才能让我们走的更远。
最后，团队精神的意义是深远的。在雪地拔河比赛中，不只是取得了一次胜利或者得到了一些奖励，更重要的是，我们真正领悟到了合作共赢、互帮互助的精神，认识到了我们在团队中的角色和作用。在团队中，每个人的强项和优点得到充分的发挥和彰显，同时也被别人所借鉴和学习。这是一种难以言表的收获，也是一种难以替代的财富。
总而言之，雪地拔河比赛让我收获了很多。团队的力量使我们最终获得了胜利，会持续的付出和努力是成功的关键，而团队精神的传承则会影响我们的整个人生。我们要认识到，只有通过团队合作、互助、互赢，才能做到最终胜利！
（1200字）p。
高中军训拔河的心得篇十二
军训拔河是军事训练中常见的一项活动，目的是锻炼士兵的团队协作能力和身体素质。我也参加了学校的军训拔河比赛，整个过程令我收获颇丰。
第二段：感受到团队协作的重要性。
拔河比赛需要各个小组成员协作配合，只有团结一致才能有效地发挥各自的实力，才能拉得更有力量。在比赛中，当我看到我的队友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了队伍，使我们的力量更加统一。这个过程中，我感受到团队协作的重要性，只有团结一致才能达到最好的效果。
第三段：练就了坚持不懈的意志力。
在拔河比赛中，我们会遇到许多困难，如劲敌强势反击和自己身体的疲惫等等。但是我们不能因此而气馁，只有坚持不懈地持续努力才能保持最佳状态。我想，这也正是训练我们坚持不懈、富有信心的意志力，并养成肯于面对挫折而不轻言放弃的修炼。
第四段：体会到身体素质的重要性。
拔河比赛不仅需要团队合作和意志力，还需要高强度的身体素质支撑。在比赛过程中，我感受到了身体的局限性，同时也明白了保持身体健康的重要性，只有拥有足够的体力和体魄才能配合队友，才能在比赛中取胜。
第五段：结合日常生活中的应用与启示。
虽然军训拔河只是一个体能训练和团队协作的比赛，但是其中蕴含的机缘和机智与我们日常生活中也息息相关。我们必须学会团队合作、持之以恒，努力保持身体素质，方可在职场中立足，实现自我的价值以及承担社会责任。因此我们应该在日常中多加锻炼身体、增强意志力、培养团队合作能力，为我们的未来发展做好充足的准备。
总之，在军训的过程中，每个人都能收获到很多，其中军训拔河也不例外。不仅是玩游戏，更是一个锻炼身体、开阔视野和提高综合素质的过程。在这个过程中，我们不仅仅能够增强身体素质，更重要的是学习到了互相帮助、同舟共济的团队协作精神，增强了意志力和抗压力。希望我们都可以借助这个比赛，让自己更加优秀和完善。
高中军训拔河的心得篇十三
学生军训，是我国提高全民国防意识和加强国防后备力量建设的重要环节，是全民国防教育的基础。x天以来，教官们按照军营的统一要求，认真施训，尽职尽责。以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质，展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象，教育了刚刚跨入高中校门的莘莘学子，为他们上好了至关重要的第一堂课。在训练中，教官们言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学习的榜样。
在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：张如意同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。张冲、蒋祯等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的学生在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。
军训结束了，但它的影响是深远的。在以后紧张的学习生活中，希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点。
一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、吃苦耐劳”这二十个字作为我们的行动指南。
二、继承和发扬军队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。
三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名合格的中学生。
高中军训拔河的心得篇十四
时间过得真快啊，转眼间我来弘美制药已经两个多月了。在这里我学到了许多的东西，这里的人都很随和，而且也很热心帮助别人的，只要你有不懂得可以尽管问。尤其是8月10号上午午举行的拔河比赛更是让我感受深刻。
一个团队的优秀是如何体现的呢？当然不管干什么都是要有时间观念的。一个不关注时间的人，时间也会抛弃你的.同时你也不会有什么大的作为，因为你是一个没有时间观念的人。这次活动的组织者通知大家这天下午2:00到公司篮球场集合，可是大家都早早赶到了。看这大家滔滔不绝的讨论，每个人都是其乐融融，自从参加工作以来好久都没有这种感觉了，同事们都忙着自己的工作，今天这里是大家交流的良好平台。
呵呵，瞧瞧，我们的组长们个风度翩翩的走过来了！他们各自把自己组的员工召集起来，正在讨论看应该用《孙子兵法》中的哪一招能使自己组得到冠军。经过一番研究以后比赛终于开始了，首先上场的是行政部和生化车间，大家都斗志昂扬，精神十足!第一场下来是行政部获胜了，虽然大家都筋疲力尽了，但是还是特别的高兴，看来行政部志在夺冠啊!可是事与愿违啊，最后行政部不敌固体车间，但是大家都很高兴，因为重在参与，我们要的是这个过程中的感受和喜悦。眼看着整个比赛也即将接近尾声了，大家虽然很累但是个个笑容满面，这是一种发自内心的高兴。最终结果显而易见固体车间获胜，我们财务部由于人数不够，和采购部混合成一组，但是实力差距悬殊啊，最后只得第4名。
团结就是力量，一个团队的强大靠的就是上下一条心。弘美是一个团结的集体，一个团结的团队，在这里我们不仅仅是工作的伙伴，而且是亲热的兄弟姐妹。相信在不久的将来我们弘美制药公司会发展的更加强大的，因为我们的心已经牢牢的凝聚在一起！
高中军训拔河的心得篇十五
2013年11月17日下午，我们医院在机关幼儿园以科室为单位进行了拔河比赛，我作为我们外二科的拉拉队员早早就来到了比赛场地。
这次拔河比赛，共有29支队伍参赛。先进行淘汰赛，剩4支队伍进行循环赛，决出名次。也就是说前4名的队伍至少要参加6次比赛，这次比赛不仅是力量的比赛，更是毅力的比赛。
随着比赛时间的到来，场上欢笑声与腾腾的士气混成一个奇特的画面。各队伍站定之后也都显出一股“力拔山河”的气势。各科室都在紧张地排兵布阵“__，你上去点”“__，你做队尾，要顶住啊”“脚！脚！对起来，顶住！”。随着裁判把口哨拿起，场上顿时安静了下来，队员们个个沉腰立马，后面的“顶梁柱”们几乎都蹲了下来。”哔！”哨声响起，仿佛一杯水倒进油锅里，顿时声浪沸腾起来，“一二！加油！一二！加油！”，双方队员一齐发力，使出了浑身解数，拉拉队员们仿佛也在比嗓门，恨不得自己的声音能变成力量拉那绳子一把，大家都豁出了全部的力气。我们的队伍实力虽然较为强劲，但在淘汰赛中也惊险了一把，在和__队伍的对决中，第一把就一个失误，被拉散了队形，崩溃了。好在大家都十分冷静，分析失误，调整阵型，连胜两局，成功进入了循环赛。参加过拔河的人都能明白，连续地进行拔河比赛，3场下来就基本只剩躺着喘气的份了，4支队伍都颇为狼狈地看着对手，但胜者有胜者的骄傲，没人愿意轻易举白旗。坚持！坚持！每一个人都对自己这么说。这时胜负仿佛又不是那么重要了，因为对手已经不是对面的队员，而是自己。团队的需要和自己疲惫的身躯在争夺着比赛的胜负，力量已经不是主宰比赛胜负的主因了，团队的荣誉感支持着大家搜尽自己身体里的最后一丝力气。当红绳过线时，大家都倒了下来，无论是胜者还是败者都在喘着粗气地笑着。
拔河真是一个奇特的运动，它同时体现出了个人与团队的重要。一个人再强，也无法单独战胜对面的队伍。而你只要一松手，面临的就是整个团队的失败。而当强劲的对手出现时，就是要真正地考验一个团队的荣誉感与凝聚力的时候了，任何一个人的放弃都会带来团队的失败，任何一个人的坚持都能让团队向胜利迈进一步。
最后我们外二科拿下了比赛的冠军，好样的！外二科，我为你骄傲！
高中军训拔河的心得篇十六
——我校2011级新生军训课程系列报道之三本报讯9月20日晚6:30分，经历了白天的艰苦的训练，同学们迎来了振奋人心的拔河比赛。篮球场上军歌嘹亮，12个连队组成的方阵整齐的排列在操场上，准备迎战军训拔河比赛。
在距拔河比赛开始的一段时间，各连的教官细心地指导着同学们的拔河动作，讲解着其中的注意事项，同学们瞪大眼睛，仔细聆听教官的每一句话，每个同学的脸上都写满了自信，还不时的鼓励自己同伴，激情与豪迈荡漾在南师附中江宁分校的上空。各连队的啦啦队员们也准备就绪了，加油声此起彼伏，震耳欲聋，他们已经吹响起了比赛的集结号。
随着裁判员的一声哨响，3连和6连的两支队伍率先打响了整个拔河比赛的第一枪。两连的小战士们个个志在必得“加油、加油！”声此起彼伏，这些口号声像一股强有力的冲击波为自己的连队增添士气与力量。在相持了一段时间以后，最终由3连拿下了第一局。冠军之争来自两支队伍8连和9连。在各自教官的带领下，两支队伍整齐地走进比赛场地。两支兄弟队伍整齐地列队在绳子旁边，在裁判的口号下，两支队伍各就各位。此时最活跃的要算拉拉队和教官们，他们恨不得自己亲自披挂上阵。
“起绳，预备！”随着裁判员的一声哨响，两支队伍的同学们纷纷拿起绳子，粗壮的绳子被勒得笔直笔直，同学们咬紧牙关，用尽全身的力量一点点的往后移。啦啦队同学的心也悬于一线。8连的队员们使出吃奶的劲儿，身体呈45度角往后边挤，生怕一个泄气就前功尽弃。场外连队的加油助威之声更是起伏不断，如惊雷炸响，久久地回荡在篮球场的上空。在相持了十几秒之后，裁判员的哨声终于再次响起，8连的同学们激动得跳起来，脸上荡漾着胜利的微笑。虽然手被磨破了，脚被踩疼了，但是他们顾不上这些，和教官们抱成一团，击手相庆。
7:40分左右，主持人宣布了比赛结果。最终，8连获得了军训拔河比赛的第一名，9连获得了第二名。
友谊第一，比赛第二，同学们在拔河比赛中充分体会到了团队的力量，拔河比赛虽然是军训中的小插曲，但同学们却在其中收获到了不畏艰辛，永不放弃、团结一致的精神，这些都是他们一生受用不尽的财富。
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