总结是我们对自己在某一领域所取得成绩和经验的概括和总结。总结要注意语言的准确性和流畅性，使读者容易理解。总结范文中的观点和见解，可以拓宽我们的思维和视野。
我和篮球的故事篇一
如果你要问，我最喜欢的运动是什么。我一定会毫不犹豫的告诉你两个字：篮球。不错，就是篮球，我生命中的一部分。
我第一次知道篮球这项运动，是我在上幼儿园中班的时候。一次，奶奶带着只有五岁的我，去一中篮球场看青少年篮球比赛，无意中看到，体育馆门外，有个人不断把“皮球”
“扔”一个高高架子上的“圆筐”每次都能扔进去，而且扔进去的动作简直帅呆了！我跑出了排球比赛馆，奔向高个子“扔球人”那里，一边流着口水，一边跳着说：“我也要玩，我也要玩！”高个子的嘴巴微微上扬，很酷的说：“这叫篮球，你长大以后就可以玩了。”他刚说完，奶奶的手就把我给“拖”走了。大哥哥的`话深深的记在心里，就在那时，篮球就彻底进入我的生活了。
到了上小学一年级的时候，上体育课成了我最快乐的事情，因为可以打篮球。虽然才二年级，但我已经是我们班上篮球队的老大，因为我是我们班唯一一个能把篮球甩进蓝筐里的人。但看到那些高年级同学们规范，标准，专业的动作，想想自己搞笑的“倒马桶”动作，真是天地之分。
五年级，我已经在镜湖小学呆了四个学期了，发现，这个班篮球打的好的人简直比比皆是，比如汪“欠扁”，陈天悦，“鱼船儿”，“甲壳虫”水平几乎都在我之上，不服气的我，每个周六，周日都抱着个篮球到篮球场去打它个三个小时，每天倒床就呼呼大睡。终于在我的不断努力下，我在班上篮球终于有了个一席之地。
不记得有多少个日子，放学后，我和伙伴们们不约而聚在篮球场上，我们一起打球。一起切磋球艺，使我建立起了许多正确的观念，就是这些观念，成为奠定我参加校篮球队的基础。
我和篮球的故事篇二
我接触篮球已经3年有余了，在这三年里，它带给了我欢笑，带给了我健康。周末，我会带着篮球到公道中学的篮球场上训练，我投球时，篮网为我鼓掌；我运球时，大地为我喝彩。篮球，它陪伴我度过一个又一个寒暑假，它让我的假期丰富多彩。
有一天，伙伴们约我打一场篮球赛。我十分激动，抱起了我的“哥们儿”，对它说：“兄弟，考验我们的时刻到了，一定要加把劲啊。”“好哥们儿”似乎懂得了我的期待，在我的手下运转得特别顺溜。
比赛开始了，我把球往空中一抛，抢球了，大家伙儿奋力争夺，但篮球最终还是选择了它的主人——我的手里。我一个转身冲向了三分线外，那里有一个防守人，于是我左脚挡在防守人的前面，左手护球，右手不停拍球，准备趁对手不注意时立刻过人。可那个对手也不甘示弱，他好像看出了我的心思，眼睛瞪得大大的，全神贯注地盯着我手中正拍着的球，丝毫不马虎。这可怎么办呢？没有一个突破口。
突然，我想出了一个主意，要不就在这里投个三分球吧。可这也太冒险了，万一投不中……突然我在内心深处听到了篮球的声音：“相信自己，你一定会投中的，我也会好好配合你的。”听了篮球的话，我心中涌起一股热浪，决定投篮。我敏捷地往左边一闪，举起球，瞄准篮框，一跃而起，右手中指和食指将球用力地抛了出去，只见球在空中划出了一道弧线，“哐当”一声，球进了。队员们为我喝彩，而我呢，为篮球喝彩。下半场，我发挥得更好了，不，应该说是我的“兄弟”发挥得更好了。
从此以后，篮球更是我形影不离的好朋友了！闲暇愉悦时，或者心情不佳时，我都会带上我的好朋友，挥汗撒雨，无尽畅快。
我和篮球的故事篇三
我在三年级时，喜欢上了篮球，那圆滚滚的东西经常陪伴我度过一个个无聊的下午。或许因为篮球，我才有了人生的第一个梦想。一个稚气未蜕的孩子，对篮球却有着一种那样的热情，不管是在火辣辣的夏天，还是在寒冷的冬天，我都在操场上，尽情的享受这份喜悦和自豪。
小学四年级时，电视台热播动画片《灌篮高手》，我尤其敬佩队长赤木刚宪，敬佩他那种钢铁般的意志，从那以后，我更迷上了篮球。下学期，学校要举行一场篮球比赛，我当然是争着抢着去报名，我用殷切的眼神望着体育老师，老师惋惜的'抚着我的头发说：“以后还有机会嘛！”
我失落的走进了操场，看着运动会脸上洋溢的笑容；看着滚得越来越远的篮球，想到了自己以前打篮球的情景，顿时来了兴致，想伸出手拾起那个球，却一把被运动员抢走说：“小子，别碰我的球！”碰了个钉子，我只是尴尬的笑笑，走了回去。
虽然没有选上，但我毫不气馁，依旧每天在操场上“接球,运球,投篮”……
“功夫不负有心人。”我终于选上了教育局组织的运动会，每天抱住篮球进出校门，睡觉也抱着篮球，妈妈看了，都笑我打篮球打疯了。盼星星，盼月亮，终于盼到了篮球赛。“嘀,”一阵清脆的哨子声，比赛开始，我紧盯栏筐，经过一番波折，我冲向前去，投了进去，观众们欢呼着。我站在原地运球，突然把球传给5号周晨，对方还没反应过来，我方又投进一球，但我们也不能掉以轻心，对方以一个巧妙的假动作是我蒙混过去，得了一分……比赛以平局告终，虽然没赢也没输，但我心里想喝了蜜糖水一样甜。
我喜欢篮球，不是因为他的有趣，而是打球人的钢铁意识。
我和篮球的故事篇四
我的课余生活丰富多彩：羽毛球、游泳、跑步、书法、钢琴，这些活动如同夹在我成长画册中的几片形态各异的树叶。但是那次打篮球的经历却总是像放电影似的在我脑中若隐若现。
一个星期日的下午，几个同学约我一起去体育馆打篮球，我对篮球可是一窍不通，心里不免有些发触，焦虑……开始啦，哨声一响，所有顾虑抛之脑后，调整情绪进入状态，李睿灏率先发球，只见他略带小跑，双脚微微垫起，像袋鼠一样轻捷，篮球在他手中听话的很，对方眼看就要碰到篮球了，他敏捷地将球拍到身后，猛的一转身，纵身一跃，篮球划出一道优美的弧线，不偏不倚进落入篮筐。而我，不仅没追上，还被绊了个狗啃泥，我当时只有一个念头：一定要抢到球。
第二局，仍然是李睿灏发球，我咬紧牙，眼睛瞪得像弹珠，我奋力向前奔跑，终于追上了，我和他像走马灯似的旋转在一起，我盯准篮球，先假装右手按球，让他将球接到身后，我趁势将篮球往面前一推，纵身一跃，手举篮球瞄准篮筐，中啦，天啦，我竟投中了一球，开心，欢喜拥聚心头。
这次经历，让我懂得做任何事都要离不开坚持和努力，不给自已设阻就有无限可能，这次的磨练让我更加理会其中的意义所在，勇于面对生活中的种种困难！
我和篮球的故事篇五
说起篮球，一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去，只不过是为了抢夺一个球，然后把球扔到篮筐里罢了。所以觉得篮球很无聊。
我爸是个篮球迷，他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿，所以我有时也会无奈地看上一小会儿，没几次，我便被电视上的“飞人”深深震撼住了。你看那个科比又在一次次地扣篮，令我激动不已，我的眼球被吸引住了，也渐渐喜欢上了篮球，便和同学开始练习打篮球。
由于我的技术不娴熟，掌握不住篮球，他就像一只顽皮的精灵，东躲西藏让我抓不到他。我便买了一个篮球每天抽出时间来练习打篮球，以前的我十分迷恋于电脑游戏，现在我把玩游戏的时间用来打篮球了，这让我的爸爸妈妈十分惊讶，连热爱在电脑下象棋的爸爸也被我的篮球热潮吸引住了，开始加入到我的行列中来，每天也抽出空来陪我打篮球。传球，运球，投篮。不久一个个动作都熟练多了，再感受篮球，觉得又有一番乐趣：圆圆的篮球在你手中任你摆布。或拍或打或扣或投，篮球随着你潇洒的动作时上时下时，这份感觉真是妙不可言。
篮球——这真是我的最爱！！
我和篮球的故事篇六
对于在篮球上略晓一二的我来说，篮球，不过是一项眼与手高度配合的运动罢了。然而，就在我们班中，有一群真正的爱球者，他们在篮球上的造诣，以至于打球时，肉魄不分。
在夜幕渐临的傍晚，一群身着绿装，手运棕球的男生们结伴来到灯火通明的体育馆内，顷刻间欢呼满场，原来今天是初一篮球决赛的日子啊。迅速寻得一个佳席，静等比赛开始。
开球。我们班学习上的霸主，金同学;球场上的焦点，依然是他。从容不迫地发球，配合，微微皱着的眉儿渐渐舒展，过人，转向，上篮!一切动作一气呵成，可惜微有偏差，未中。另一位素质比较综合的球手，任同学，高高跃起，补篮，球应声而入。满场喝彩。
随着时间一分一秒地过去，球员们都有些倦了，四班的选手们却愈发愈猛。4:4，比分进入白热化。金同学似乎有些焦急，目光似射出两柄利剑，直副敌人。“助攻王”施同学也爆发了，紧紧地迎着阻拦金同学的敌人，结果被一次次推倒在地，观众的心弦一次次被拉紧，可他一次次顽强地爬了起来，一次次的目光似炬!寒冷的空气被他们炽热的灵魂点燃了，宛如盛夏般热烈异常。
攻，双方实力旗鼓相当。金同学毫不犹豫，果断地改守为攻，有如插翅般高高跃起，球道之诡，使得四班晕头转向。“就是这么打!”观众席中传来一声大吼。士气高涨，球员们不论远投亦或上篮，都做到了极限。灯光愈发闪亮，欢呼也愈发频繁。突兀的哨声蓦地响起，8:5，我们赢了!
灯光与掌声的背后，是金同学的汗流浃背，是施同学的鼻青脸肿，是任同学的唇上鲜血，更是所有队员每晚长达一个多小时的艰辛训练!
篮球之魂，何尝不是如此!即便血流成河，咬牙也要坚挺，上篮、助攻变或拼抢篮板直至最后一秒!
我和篮球的故事篇七
我爱篮球，因为它给我带来了自信，带来了欢乐，我早已和它成了亲密的朋友了。
记得刚上一年级时，我看见高年级的大同学在操场上打球，他们有的旋球，有的投篮，有的拍球……我看见他们旋球很厉害，他们的手指就像磁铁一样把球紧紧地吸住，很长时间没掉下来。我都羡慕极了。我也学着他们的样子开始旋球，可是刚扔出去，还没等手指伸开，球就落地了。我试了两个小时还是不怎么会，只能让它在手指上待两三秒，觉得它很不听话，就不学旋球了。我又学拍球，我把球往地上一扔，再用手去拍它，可拍了几下就跑了。我觉得篮球好难，就不想学了，妈妈看见了，就对我说：“做一件事一定要认真对待，如果你就练几个小时，怎么可能会成功，成功是艰难的，不过你只要肯努力奋斗，最终你就会成功。”我深受启发，我相信妈妈的话，我就按她说的去做了。
我选择练投篮，我选了它就一定会全力以赴的，我每天都勤学苦练，我天至少要投进200球才行。我每天打球手上都弄的很脏，这不算什么，我玩球时都把手磨出血泡了，我还不愿意放弃。熟能生巧这一点不假，没过几周，我就投得很厉害了，至少10球进8球，有时还能10球进10球呢。到了4年级时，我们学校开设了篮球校本课，我便报名参加了篮球校本课。在篮球校本里我还学会了传球、运球、三步上篮等。校本课上，老师还经常向我们介绍他们小时候打篮球的精彩故事，这让我羡慕不已。我下定决心好好学，现在我都能和球队里的高手打比赛了。
我爱篮球，也许我成不了球星，但我不会放弃打篮球。
我和篮球的故事篇八
运动是我的宝藏，篮球便是我的珍宝。
我叶接触过的所有运动，没有一样是精通的，但正因为这，我才对它们充满了好奇与向往，就像打电子游戏一样，当你毫不费力就可以连闯几关之后，你便不再钟情于它了，而游戏的目的往往是寻找失败的`刺激，然后垂战屡效，垂败要战，向自己挑战。我就是这样认识篮球，接触篮球，了解蓝球的。也许我怎么也达不到登峰造极的水平，所以我一立珍爱若它。
那一年寒很，我认识了它。我被这种寿妙的运动吸引着，感叹着廿间有着这样的整套和谙优灸顺畅自如的动作，于是我加入了校队。如果谁要否定成绩的取得与汗水成正比的话，我愿意和他打赌。往返跑、传球、投篮、跳高、带球地，一系列的基础训练已经让我有些吃不消了，但每当我听见篮球拍打地板，发出“砰砰”的响产时，我的心都会随之跳动，就是这样一种力童，一种简单的声音驱动着我，吸引著我坚待着，坚持的结果让我发现我越来越感兴趣，接着上篮、转身、假动作，仿佛闯入了《灌篮高手》的场景之中，幻想寿有一天成为形似膝真、貌似三井、神似樱木的超级球负，以至有时会情不自禁地为自己的假想感到可笑。那一种感觉，我生怕用错了词，破坏那种美感。当手轻轻地将球抛出，在空中划一道灸丽的弧线，捧破时间与空间的距离，“砰”一声攘进篮筐，转几个完美的360°，然后擦看篮网又“砰”一声落地。漂亮!总是为这一连串的动作而感动。篮球比赛中让我感受最深的，还是团队精神。这也是我无论在哪一个集体中，都必须学会的。只要大家齐心协力，团结一致，扰没有打不胜的仗。
我一直钟爱若篮球，把它当作生命中的珍宝。
我和篮球的故事篇九
篮球，好像和我结下了一份不解之缘，一直令我爱不释手。我们学校有篮球历史，因此经常排练一些有关篮球的节目，我会踊跃报名。
啊！篮球，为我们的童年增加了五彩缤纷的色彩，为我们撑起了一片篮球天地，为我们驾起了一道彩虹！是你让我们在一次次摔倒中站起来，磨练我们的意志，我们深深的明白，只有水滴石穿的毅力和坚持不懈的精神才能创造辉煌！篮球，让我们在天空中放飞梦想！自由飞翔！
我和篮球的故事篇十
星期六的傍晚，我约几个好朋友也去村委打篮球。我第一个投，篮球碰到了篮筐，弹了回来，我缩着脑袋根本不敢接，怕飞下来的篮球砸到头。我用疑惑的目光投向篮筐：电视里的大哥哥，动作精准，出手那么快，居然一下子就投进了，而我瞄了半天，位置随便站，也无人干扰，为什么还是投不进？我不禁叹了口气：哎，还是算了吧，自己压根就不是打球的料。可是，可是，那潇洒的出手就是不断吸引着我，那篮筐就像张着的大嘴，不断地催促我走进它。我犹豫了，矛盾了。我的好朋友余思彤看懂了我的心思，走过来，拍了拍我的肩：“不要放弃，只要努力就一定能成功！”余思彤的这句话让我信心百倍，我又鼓起勇气继续去投篮了。虽然，我还是没进，可我也把它当成一次成功。我对自己说：如果你连失败都不敢面对，那又怎么能成功呢？以后的每一天，我照例去村委打球。原来的我连从篮筐上弹回来的球都不敢接，现在我可以很精准的把球投进了篮筐。原来总要趁没人的时候才敢去，现在在大家的笑声中我也敢去投。
今年，学校举办的“篮球节”中，每个年级比，我们班派出了十男十女的超级大阵容，我也是其中一个。在一分钟投篮比赛中，我以一球之势赢得了女子组的冠军。那一刻，我有种明星般的感觉。
在篮球的世界里，我有过失败，尝过痛苦，也有过快乐，享受过成功。在篮球的世界里，我就这样成长着。
我和篮球的故事篇十一
在华夏文明的历史长河中，中华民族可谓是绚丽多彩的瑰宝。它经历了五千年，开出了最美丽的花。它拥有许多名胜古迹和优美景点，也是戏曲文化和成语典故的摇篮。你们知道中国的国粹是什么吗？戏曲！从古至今，人们在闲暇时最喜欢的就是躺在摇椅上一边喝茶，一边听戏。有时候也会和家人一起静静地听戏，感受戏曲文化的源远流长。
中华戏曲文化博大精深，起源于先秦鼎盛于明清，有生，旦，净，墨，丑五角。种类繁多，有京剧，昆剧，黄梅戏，河南梆子等，一共49种之多。其中最著名的就是被视为中国国粹的戏曲之首――京剧。京剧作为中华戏曲中最具代表性也是最有名的一种，在这200多年来作品数不胜数，其中，我最喜爱的是《霸王别姬》。因为它通过演绎充分表达出人物的思想感情，每一个动作都细腻传神，是京剧作品最具有代表性的戏剧。
中华戏曲文化真是博大精深啊！
我和篮球的故事篇十二
一次偶然，我初识了戏曲。
经过后来的不断探所，我知道了中国戏曲主要是由民间歌舞、说唱和滑稽戏三种不同艺术形式综合而成。它起源于原始舞，是一种历史悠久的综合舞台艺术样式。由文学、音乐、舞蹈美术、武术、杂技以及表演艺术综合而成的.。中国的戏曲经过长期的发展演变，逐步开成了以“京剧，越剧、黄梅戏、评剧、豫剧”五大戏曲剧种为核心的中华戏曲百花苑。
从那以后我就和戏曲结下了缘，让我这个“门外汉”对我们中华民族的文化魁宝也有了很多新的认识。当然以后我也是一个大众戏迷了，因为我要更深的去学习和欣赏戏曲了。
我和篮球的故事篇十三
我特别喜欢打篮球和游泳，特别是打篮球，我已经打了5年的篮球了！现在是全校数一数二的篮球运动员，我在我们五年级可出名了。我们球队是德庆县数一数二的球队，我们队改了名字，也改了先发五虎将。我们球队名字改成了“猎狼”，先发五虎将改成了pg（控球后卫）还是原来技术高超，拥有“助攻王”称号的谢国政，sg（得分后卫）他就是未来的jordan陈君澄，sf（小前锋）就是我罗棋夫了，现在我的三分越来越准了，pf（大前锋）改成了被别人称为定点投篮，百发百中的许江鹏，c（中锋）改成了拥有“篮板王”称号的谢耀峰，现在的先发五虎将比以前的厉害多了！现在我介绍完了我们队的新先发五虎将。接下来说说我们最最精彩的比赛吧！
这是我们的第四次比赛，我们约在了星期六晚上19：30在体育馆里面比赛。这场比赛观众很多，几乎把座位都坐满了。这场比赛是我们一小的“猎狼队”对战二小的“帝狼队”，比赛开始。我们的中锋谢耀峰跳到了球，现在不是谢国政来组织进攻了，而是陈君澄组织，因为陈君澄的经验比谢国政多很多。陈君澄叫我们用“三角战术”我和谢国政分别在底角找空位，然后陈君澄进到内线突破分球，分给了我，三分……进了，这球不给对手一点的机会。第一节到最后3秒我开球给陈君澄，陈君澄快速带球过半场超远三分，打板球进。第一节结束。比分为（我们）23：30。到了第二节，我们依旧手感冰冷，比分越拉越大。第二节结束，比分是（我们）40：49。直到第三节后半段我们手感火热，连续命中5记三分，第三节结束，比分为（我们）67：68。到了令人紧张的第四节。我们队前2分钟只投中1球，比分暂时落后（我们）69：74。然后陈君澄看情况不妙，叫我们改变一下战术。变成了个人单打战术。果然战术有效，到了比赛的最后1分钟。比分为（我们）82：85。最后他们队拖时间战术突破上篮，被我一个排球大帽，盖了他们一个球，他们发球，可是他们的进攻时间已经只有2秒，他们一发球，就来了三分，居然三不沾，到我们发球，比赛时间还有最后10.59秒，我使用了拖时间，突破上篮，再分球给陈君澄，陈君澄超远三分，球在篮筐转了2圈，进了！！！时间刚好没了，打进加时。
加时赛开始，我们队的谢耀峰跳到了球，在加时赛里面我们和他们都手感火热，进入了百发百中的状态。首先是我们队的许江鹏命中了一个中距离的投篮。比赛来到了最后时刻我们仍然落后（我们）102：106。时间只有6秒，我们球权，陈君澄发球给我，我拖时间，拖到只剩下4秒，三分线外出手干拔命中，只听见裁判吹的声音“嘘……”yes，打进，球有效加罚一球，全场是我们队的粉丝都站了起来，为我们喝彩，我罚球，我故意罚不进，扔大力一点球就回到了我的手里，我们教练，叫了我们队最后的一个暂停，时间还有2秒。最后谢国政发球和我空中接力，球在篮筐的边沿弹了弹进了，居然进了我们赢了，多亏了陈君澄的一个三分，把我们脱入加时赛。我有绝杀了，最后还是深深感谢陈君澄刚才的那个救命三分球。谢谢教练和队友对我的信任！比赛完之后，对方的队员和我们热烈的拥抱，表示友谊，这场是一场没有战争的友谊赛。
打篮球输赢不重要，友谊第一，锻炼身体。
我和篮球的故事篇十四
在我刚会走路的时候，爸爸就带着我出去看篮球赛，第一眼看到篮球的时候，我就喜欢上了。于是，我心想着我以后一定要学会打篮球。
在我六岁的时候，我对爸爸说：“爸爸，我想去报一个学篮球的兴趣班。”于是爸爸让我先去试一下，到时再正式报。几天过去了，爸爸告诉我学篮球的地方。没想到是我最喜欢的健身广场啊！我抱着篮球跟着爸爸走进了篮球场，我跑到老师面前说：“老师，我是新来的，今天来试打一下篮球。”老师马上让我入队，然后我跟着大家一起打篮球，爸爸看我打得很好就给我报了正式的篮球班。
有一天，下雨了，爸爸不让我去打篮球。但我对爸爸说：“不行，我一定要去打。”爸爸没有办法，只能陪我去健身广场了。我来到了篮球场，打了30分钟，衣服全是水，爸爸实在看不下去了，就把我带回了家，但我一点也不在乎，还打得很开心。
时间一年一年的过去了，我也慢慢的长大了，对打篮球更自信了。有一次我跑到大家面前大放厥词，说：“谁打篮球和我一样厉害？”有一个比我小两岁的同学，说：“我来。”我对他说：“你一定比不过我的。”于是比赛开始了，他双手抱球立了起来准备投篮，但是我从他的手中把球抢了过来，然后双脚一跳把球往球框那边投，但球没进，结果给他拿到了球，我心想：完了完了这下要输了。他抢到了球之后双脚一跳，双手往前推，然后球进了篮球框，这时我面对着他又羞又愧，然后就回家了。他赢了，我心想：真是自见者不明，自是者不彰啊！
学篮球，让我明白了一个道理，我一定要学好篮球，并且不能骄傲自满。
我和篮球的故事篇十五
德智体美劳中我最薄弱的就是体育了。除了跳绳能及格，跑步不行，身体柔韧性差，协调性也不好。为了能有效地锻炼身体，妈妈给我报了一个假期篮球班。
初学篮球。
早晨六点半，我就兴奋地来到了位于信基市场院内的诚悦篮球训练场。定于七点才开始的训练，已经有不少同学来到了训练场。他们有的在做运热身运动，有的练运球，有的练投篮。我也跃跃欲试，想去露一手。可投了三个球，连篮框的边儿都没碰到。旁边一个和我年龄相仿的小男孩儿，接连投进了五六个。我有些不服气，心想：他可以投进，我也一定行。又用力投了几个，还是外甥打灯笼——照旧（舅）。我一问才知道，他去年暑假就已经开始练篮球了，刚来时还不如我，经过一年多的练习，现在他就是我们这一年龄段的明星。看着他潇洒的投篮动作，我暗下决心一定要超过他。
付出汗水。
从那以后我每天早去晚回。上课时，我每次都会认真观看教练的动作，并牢记动作要领。慢慢地我把高运球，低运球，体前变向运球，背后运球，双手运球，八字绕环这些基本的运球动作都练的是炉火纯青。经过一段时间的运球训练，昨天教练开始教我们投篮与上篮。投篮分为两种，一种是双手投篮，一种是单手投篮。上篮我们学的就是最基础的三步上篮。
小小收获。
经过二十天的刻苦训练，我终于有了小小的收获。耐力增强了，早上跑操不再是气喘吁吁了。身体的协调性好了许多，运球时篮球脱手的次数越来越少，速度也越来越快。力气大了，投篮也进步了，已经有了百分之四、五十的命中率。
经过这段时间地锻炼，我体会到了做事的三层境界。第一层是用手，第二层是用脑，第三层是用心。用手只能把事做对，用脑可以把事做好，用心就一定能把事做精。我每天用心去练，一定会有一个好成绩。
我和篮球的故事篇十六
有一个故事，这个故事很有趣的。
在暑假期间，我上午学作文，下午拉二胡，很少有时间玩耍，每到晚上我就会喝爸爸去打篮球，我拍一拍球，站在两分线上投篮球，一扔力气过大，反弹了回来了，给我一个爆头，好疼呀！爸爸却能轻轻地扔进球了，我两眼发亮好牛呀！爸爸说：“把自己的心和球相连，看准了，对角把，力量正好。”我一扔，球在框上转了五圈，转掉下来了，我没有失望，看准再扔，终于进了一球。太棒了，我说：“我进了，进了两分。”爸爸说：“不行，有本事把我从前教的来一遍。”我自信的答道：“好。”于是爸爸请另一个人帮忙发球，我立刻跳起来，把球接住，但在冲向球框的途中一不小心，手里的篮球没了，我一看爸爸进了三分线，眨眼间得了3分，我很惊讶！
现在，爸爸教我三步蓝，要领是一大二小三向上，对角打，爸爸说：“按这个顺序，练熟了之后投10个，进9个。”我说：“不可能。”这是，爸爸又轻轻一跳进球了。
我看的目瞪口呆，练了好几次没有进，我一大二小三向上使劲一扔飞天上去，给我又一个爆头，爸爸说：“三步篮在于轻，你用力要轻一点。”我照着爸爸的提示，又投了一球，结果真的进了，太好了。
爸爸说：“把篮球当一个朋友对待，熟能生巧。”我把爸爸的话记在心里，一次又一次的练习，篮球成了我的好朋友，我练成的三步篮已经很熟了，吸取了上次教训，每次我扔球，两人一跃把球拿住了，这才有意思，我骗爸爸转身三步，一大二小三向上，进球，我很高兴。
这就是的故事，是一个有趣的`故事，它告诉了我，成功=99%的汗水+1%的灵感。
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