心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
糖尿病心得体会篇一
11月14日是世界糖尿病日，为了唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动糖尿病防治工作的持续开展，正通一社区卫生服务中心，于11月14日在正通一社区辖区内开展糖尿病日一系列宣传活动。现将具体工作总结如下：
一、根据市卫生局有关文件精神要求，在世界糖尿病日做好各种形式的宣传工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。
二、围绕糖尿病日宣传主题：“糖尿病教育与预防”，正通一社区卫生服务中心在辖区开展多种形式的宣传活动。为广大辖区人民提供了糖尿病知识讲座、免费医疗咨询，现场活动气氛热烈，群众纷纷向宣传人员咨询糖尿病相关知识，还就自身糖尿病治疗、保健和日常生活应该注意的问题向宣传人员咨询。宣传人员就患者在饮食控制、规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项给予了具体的指导，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育群众改善饮食结构良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。在活动现场还向群众发放糖尿病宣传小册子等宣传材料58余份，受益人数达200余人。活动现场营造了良好的宣传氛围，使大家能够主动了解相关健康知识，让宣传真正起到作用。
社区居民、广大群众对糖尿病有了深刻的了解，同时通过健康促进的方式能够使不同人群更加接受健康教育知识。提高了社区居民的知识覆盖率和知晓率。大家均表示，希望这样的宣传活动在以后能够多多开展。
关于糖尿病饮食的心得体会8
糖尿病患者的人数正随着人口老龄化、生活方式的'改变以及生活水平的提高而与日俱增，成为威胁人类健康的重大“杀手”。饮食在糖尿病的成因、变化及防治中都具有十分重要的作用，饮食治疗是糖尿病治疗的一项最基本、最重要的方法和途径，但是由于糖尿病患者饮食教育的内容复杂，实际就餐难以控制，以往生活习惯不易改变以及患者重视不足，导致饮食教育的效果不甚明显。
糖尿病患者的饮食可以遵照《中国居民膳食指南》的参考意见，同时还应该根据病理生理的变化。所以不仅在治疗中要因人、因时制宜，在护理教育中也要注意患者的饮食必须根据病情、生活习惯、体力消耗以及经济条件等等制定，应使患者能充分理解饮食控制和治疗的重要性，主动配合。
1.1热量摄入应与体力活动相平衡。不少老年糖尿病患者因基础代谢下降，体力活动减少，热量消耗也随之减少，但如果仍保持以往的食量，往往容易超重或肥胖，导致对胰岛素敏感性降低，不利于治疗。但是对于低于标准体重20%及以上的消瘦者，则应适当放宽总热量，并鼓励食物多样化，保证充足的营养，增加体重。
1.2均衡各种营养物质，定时定量进餐。在糖尿病患者的食谱中，糖类应占总热量的55%-60%之间，蛋白质不超过总热量的20%，脂肪应控制在20%-30%，饱和脂肪酸所供能量应低于总能量的10%，重症糖尿病人、老年糖尿病人、妊娠糖尿病人和儿童糖尿病人应该适当增加就餐次数，其目的是控制餐后血糖和预防低血糖。
1.3严格控制食盐量，忌糖限酒禁烟。一般来说，糖尿病患者每日盐摄入量应控制在6g以下。患者应该吃清淡少盐的食物，少吃油炸食品。烹蒸食物应用植物油，并且用量要少。未出现低糖反应时，切忌使用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品，多饮水，少喝酒，绝对不能抽烟，否则对糖尿病及并发症极为不利。
2.1重视不够。有些患者以为药物治疗足可以达到效果，何必“苦了自己”，“跟自己过不去”，对饮食控制或者禁忌不太在意。有些患者难以看到饮食治疗的效果，以为饮食治疗用途不大，或者对于饮食治疗的长期性准备不足。还有的患者“三天打鱼，两天晒网”，今天控制了食物，明天由于人情关系、心情好坏，置饮食限制不顾，而去暴饮暴食或者酗酒等等。
2.2贯彻不力。患者的不遵医行为是导致饮食治疗无法顺利进行的重要因素，由于糖尿病患者的性别、年龄、职业、文化程度、经济条件的不同可能产生不遵医或者懈怠的心理和行为，如有些患者得知疾病的病程长，必须终身服药，饮食控制不能治愈，便产生消极情绪。或者有些患者自控力不足，对自己饮食要求不严格，仍然按照原先的饮食习惯进食，甚至还保留暴饮暴食的不良嗜好。
2.3知识误区。由于生活中食物过于繁杂，有些患者对于糖尿病又缺乏比较系统的认识，对糖尿病饮食治疗存在以下误区：如“过度节食或者全素食方法就能治疗糖尿病”，“多吃含糖少的食物没有关系”，“水果甜的不能吃，不甜的可以多吃”，“甜食一律不吃”等等，这些误区的存在说明饮食健康教育还不到位，所以对于糖尿病患者的饮食教育，要全面、系统、长期坚持，及时监控。
2.4标准难立。一是并不能对所有的糖尿病患者要求统一的食物摄入量，这还要根据患者的患病程度和体形状态；二是一些糖尿病患者可能伴随其它的疾病，不能一概要求减少食物或限制主食的类别。比如肾功能正常的糖尿病患者可以谷类、豆类蛋白质为食物，这既利于营养需要，又可以防止血脂升高。肾衰竭患者就应该选乳类、蛋类蛋白为佳。
3.1加大宣传力度，提高患者的重视程度。采用发放小册，健康讲座等形式进行健康教育，使患者对糖尿病及相关知识有较系统、全面的认识和了解，尤其要患者认识饮食治疗是糖尿病综合治疗的重要部分和基础性工作，甚至比药物治疗更重要。在加大宣教力度的同时，医护人员一定要与患者及其家属一起制定患者饮食的计划，特别要注重饮食安排的可操作性。
3.2获取患者家属支持和监督。多与患者及家属沟通，让患者家属共同参与，掌握膳食计划，糖尿病的危害性，掌握饮食禁忌，举办患者及家属一同参加的知识讲座，使得患者家属在日常的饮食控制和治疗中掌握方法，加大监督，定期检测评价，以保证饮食治疗的效果和贯彻力度。
3.3以数据结果提升教育的实效。糖尿病患者要定期安排检查，尤其要检测尿糖、空腹血糖、餐后2h血糖等指标，医护人员应根据这些指标的数据来进一步说明饮食控制的效果，比如以空腹血糖和餐后血糖来说明食物对提高血糖的影响，通过适当饮食的餐后数据与未控制饮食的餐后血糖数据比较，让患者心服口服，让患者充分认识饮食控制的重要性。
总之，对于糖尿病患者的饮食教育，要多管齐下，使患者提高认识，得到系统化的知识；让患者家属加强监督，配合坚持长期的饮食治疗；医护人员加强检测，及时评估，全面系统向患者和家属介绍病情，同时要熟练掌握教育的技巧和方法，制定个性化的饮食治疗和教育方案，以增强患者健康教育的结果。
糖尿病心得体会篇二
近日，苏州娄门街道鼎尚社区为迎接"联合国糖尿病日"的来临，为辖区居民做好糖尿病的防治宣传，特邀请泌尿专科专家钱医生来社区为居民做了关于糖尿病防治的专题讲座。
钱医生先向居民们介绍了糖尿病的类型、症状、诊断方法及后期治疗方法。糖尿病是一组常见的代谢内分泌病，分原发性及继发性两类。随着人们生活水平的提高，生活节奏的加快，糖尿病已成为威胁我国居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的发病率已经成为重中之中。钱医生在讲座中着重向居民们介绍了防治糖尿病的注意事项。保持合理的饮食习惯，经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。通过健康饮食和身体活动，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险，并指出了居民生活中的各种健康误区，提出了糖尿病人的养生和保健建议：要注意"八多八少"：主食要多粗少细，副食要多素少荤，肉类要多鱼少肉，烹调要多蒸煮少油炸，口味要多醋少盐，饮料要多水少烟酒，饮食多餐少量，生活要多动少吃。
这次讲座，居民们对糖尿病的症状危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都纷纷表示要从低脂饮食，勤于运动，远离糖尿病，从现在做起。
糖尿病心得体会篇三
“联合国糖尿病日”宣传主题是“与糖尿病”。为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我疾控中心积极、主动、科学、有效地开展丰富多彩的糖尿病防治宣传活动。紧紧围绕定期到医疗机构测量、”等核心知识。营造浓厚的宣传教育氛围，慢病科工作人员在临清市大众公园设立咨询台开展宣传教育活动，不断提高全市人民群众糖尿病防治意识，限度地预防和减少各种疾病发生。
今后，我疾控中心将继续认真组织开展糖尿病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合临清市的实际，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高全市广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。
今天是“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题为“糖尿病教育与预防”，是“保护我们的未来”。借此契机，xx社区卫生服务中心在益民社区卫生服务站开展了较大规模的防控糖尿病的宣传、咨询活动。
上午9:00到11:00，我中心在益民社区卫生服务站开展了一场以“糖尿病教育与预防”为主题的宣传。首先，站长就糖尿病的发病原因和预防控制进行了生动的讲解，传播了健康的`生活理念。讲座结束后，我中心工作人员开始免费为人们量血糖、血压，并进行相关的健康咨询与指导。同时，我们还免费为人民群众发放了健康宣传资料和日常生活。
此次宣传活动，共义诊30余人次，免费发放健康教育宣传资料150份，药品30份。通过本次宣传活动，不仅使人们了解了糖尿病的防治知识，还促进了人们建立健康的生活方式和饮食习惯，受到了社区居民的热烈欢迎。
糖尿病心得体会篇四
糖尿病是一种常见疾病，严重影响了患者的生活质量和健康状况。为了更好地了解和应对糖尿病，我参加了一次糖尿病课觉。通过这次课程的学习，我对糖尿病有了更深入的了解并掌握了一些应对糖尿病的方法。以下是我对这次课程的心得体会。
首先，这次糖尿病课觉让我明白了糖尿病的病因和分类。糖尿病是由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应减退而导致的一组代谢障碍疾病。根据胰岛素分泌情况分为1型和2型糖尿病，前者主要缺少胰岛素分泌，需要依赖注射胰岛素来控制血糖；后者则是由胰岛素抵抗引起的，可以通过饮食控制、药物治疗或胰岛素注射来降低血糖水平。了解了糖尿病的分类，可以更加有针对性地制定治疗方案和饮食调节。
其次，糖尿病课觉也让我明白了良好的饮食习惯对糖尿病患者的重要性。课程中，我们学到了糖尿病饮食宜忌，如低脂、高纤维、低糖的饮食是糖尿病患者的首选。我们还学习了一些常见的血糖指标，如糖化血红蛋白和空腹血糖等，通过定期监测血糖指标可以帮助我们了解自己的糖尿病控制情况。通过调整饮食，合理控制血糖，可以有效预防并延缓糖尿病的发展，提高生活质量。
此外，糖尿病课觉还让我认识到，合理的运动对糖尿病患者同样重要。适量的运动能够增加身体代谢，促进胰岛素的分泌和利用，有助于控制血糖。通过运动，患者可以增加身体的耐力和力量，提高身体素质，预防并缓解糖尿病相关的并发症，如心脏病、高血压和糖尿病肾病等。然而，糖尿病患者在运动时需要注意平衡运动强度和血糖水平，避免过度运动带来的低血糖风险。
最后，糖尿病课觉还让我了解到了糖尿病的并发症及其防治。糖尿病患者长期高血糖容易导致多器官并发症的发生，如心脑血管病变、神经系统病变和肾脏病变等。因此，除了良好的饮食和运动习惯外，定期的医学检查和细致的护理同样重要。糖尿病患者需要定期监测血糖、血脂、肾功能等指标，及时发现并控制各种并发症的发展。
总之，这次糖尿病课觉给我提供了一次全面了解糖尿病的机会。通过课程的学习，我不仅明白了糖尿病的病因和分类，还了解到了良好的饮食习惯、合理的运动和定期的医学检查对糖尿病患者的重要性。我会将所学知识应用于实际生活中，与病痛抗争，保持健康的生活态度，提高生活质量。同时，我也会将所学知识分享给身边的朋友和家人，帮助更多人了解和应对糖尿病，共同构建一个健康的社会。
糖尿病心得体会篇五
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，临床上常见的并发症之一便是糖尿病足。作为一名曾经患有糖尿病足的患者，通过多年的自我管理和治疗，我深知糖尿病足对患者生活和工作的影响。在这里，我想分享自己的心得体会，希望能为其他糖尿病患者提供一些帮助和启示。
第一段：了解和认识糖尿病足
糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症之一，它主要表现为神经病变、血管病变和感染。在早期，由于神经病变，患者常常感觉不到痛苦，容易忽视小伤口。而后，由于血管病变和感染的加重，病情会迅速恶化，严重者甚至会导致截肢。因此，糖尿病患者一定要对糖尿病足有足够的了解和认识，做好日常的预防和管理工作。
第二段：建立正确的生活习惯
糖尿病足的发生往往与患者的不良生活习惯密切相关。因此，建立良好的生活习惯是防治糖尿病足的关键。首先，要坚持规律的饮食，限制摄入糖分和高脂肪食物，保持合理的体重。其次，要适量运动，增加身体的代谢和循环，促进血糖的稳定。此外，戒烟限酒、定时检查血糖、定期体检等也是预防糖尿病足的重要环节。
第三段：细心观察和预防感染
糖尿病患者足部感染是糖尿病足恶化的最主要原因之一，因此，细心观察和及时预防感染十分重要。我们应定期检查双脚，并注意观察是否有伤口、红肿、渗液和异味等异常情况。在日常生活中，要保持足部的清洁和干燥，避免受潮、受伤和过度摩擦。同时，穿戴合适的鞋袜，拒绝高跟鞋和尖头鞋，减少因鞋子不合适而带来的压力和摩擦。
第四段：加强自我管理和治疗
对于糖尿病足患者来说，自我管理和治疗非常关键。首先，要定期监测血糖，及时调整药物剂量，保持血糖处于理想的范围内。其次，要掌握自我检查技巧，定期检查足部的温度、皮肤颜色和水肿等指标。此外，如有发现异常情况，应及时就医，接受相关的治疗和处理，以免病情进一步恶化。
第五段：积极心态，健康生活
无论是面对糖尿病足还是其他疾病，都要保持积极的心态，以应对各种困难和挑战。糖尿病足是一个长期的治疗过程，我们要学会接受和调整自己的身体状态，保持良好的心理状态。同时，还要注意养成健康的生活习惯，保持良好的睡眠、合理的饮食和适度的运动，积极参加社交活动，多与家人和朋友交流沟通，保持良好的心情和积极的人生态度。
总结：
通过自己多年的糖尿病足管理和治疗经验，我深切体会到糖尿病足对患者身心健康的影响。我们一定要增强对糖尿病足的认识和预防意识，通过建立正确的生活习惯，细心观察和预防感染等方式，积极管理和治疗糖尿病足。同时，保持积极的心态和健康的生活方式也是非常重要的。相信只有这样，我们才能更好地应对糖尿病足，保持良好的身心健康，享受幸福的生活。
糖尿病心得体会篇六
对于一个糖尿病患者来说，得病20多年，年过70身体状态依然保持很好，几乎没有发生任何并发症，让人无不感佩。这位患者就是我国著名的内分泌专家杨文英教授。
杨文英教授现任亚洲糖尿病学会副主席、中日友好医院内分泌代谢病中心主任，曾任中华医学会糖尿病分会主任委员，在20xx年荣获中华医学会糖尿病分会科学贡献奖。
然而这位糖尿病专家却同时有着另一个身份——糖尿病患者”。
20xx年，杨文英教授接受人民政协报采访时表示，在四十七八岁时，她就发现自己的血糖高了，已经进入了糖友的行列。
杨文英谈到，研究显示，父母一方有糖尿病，孩子生下来的发病率为40%；父母双方都有糖尿病，孩子的发病率为60%。自己的母亲、外婆都是糖尿病患者，所以在遗传基因方面，自己没有选择的权利。
但在患病的20多年里，虽然从事临床、科研、带学生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身体状态保持的不错。
与糖尿病斗争20多年的4点感悟
第一，有个好心态
糖尿病是一种很缠人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要长期治疗，病情比较严重的患者需要终身用药，同时还要“管住嘴”。这对很多患者的精神意志提出了严峻考验。
有的患者因为疾病迁延不愈而信心动摇，甚至因此焦虑、抑郁；有的则因为饮食管理过严，而觉着生活索然寡味，坚持一段时间后就开始“该吃吃，该喝喝”。
杨文英教授在患病后，自己一直保持很好的心态，坚持服药、坚持饮食管理，从不埋怨长期饮食调理给自己带来的一些困扰。她反而会安慰自己，如果不是患病控制饮食，可能她现在已经是一个大胖子了。
第二，科学用药
从确诊开始，杨文英教授就开始服药，几乎从来没有断过药。
“我有一个信念，如果今天出来没吃药，一般就不吃饭，把吃药当成生活的一部分。几天不吃药是不可能的。从单药治疗到联合用药，再到注射胰岛素，都坚持得很好。”杨文英表示，有时出差忘记带胰岛素了，她会马上在当地医院买一些胰岛素，总之一天不能停。正是因为不拒绝治疗，坚持规律用药，她的糖化血红蛋白从没有大于过7%。
至于胰岛素，有些患者担心一旦用上会出现依赖症，停不下来。杨文英说，这是不对的，“我遗传的这种糖尿病胰岛功能不是特别好，所以就果断联合胰岛素治疗，已经十几年了，使得我的精力、体力特别好。”
第三，重视防控并发症
糖尿病本身并不可怕，大多数糖尿病患者都是死于并发症。而糖尿病的并发症有多种，包括心脑血管、周围神经病变等。
2型糖尿病患者大约有80%会合并心脑血管高危风险，也就是说5个2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危风险。心血管疾病导致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。
杨文英教授清楚这些并发症的可怕，所以她一直很重视并发症的防控和检测，生活中坚持服药、规律饮食，这些方式有效降低了并发症的发生。并且杨文英教授还会定期体检，定期体检可以及时发现身体存在的一些微小病变，并及时干预处理。
第四，适当运动
杨文英的运动时间不多，但只要一有空闲，她就会去散步。
她说，与西方国家相比，从整体上来说，国人的运动量是不足的。加上生活水平的提高、饮食结构的改变，现在我国的超重人群，特别是腹型肥胖者越来越多。而肥胖本身会加重胰岛素抵抗，增加患糖尿病的'风险。
很多肥胖者意识到了运动减肥的重要性，也体会到了运动的好处和快乐，但很难坚持。杨文英强调，为了防控糖尿病，运动应成为一种习惯和乐趣。
1.加强锻炼，肌肉是天然降糖药
胰岛素要发挥降血糖的作用，需要“助手”的帮忙，即胰岛素受体，而这个助手存在于肌肉细胞上。
如果你长期不锻炼，随着肌肉减少，“助手”的数量减少，降糖的作用就渐渐发挥不出来，血糖就上去了。
中国工程院院士王陇德在20xx年接受健康时报采访时谈到，数据显示，锻炼可预防80%的心脑血管病和2型糖尿病、55%的高血压以及40%的肿瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。从30岁左右开始，如果不刻意锻炼的话，肌肉将逐图片渐丢失。
2.想控糖，先控制好体重
体重跟腰围同时增加的话，高血压、血脂异常、冠心病、糖尿病的风险更高。
上海市第十人民医院内分泌科主任医师曲伸在20xx年健康时报刊文谈到，超重和肥胖患者中2型糖尿病发病率比正常体重者高2～5倍。常测体重，防止超重和肥胖可以预防38%的糖尿病发生。
腰围男性最好不超过85厘米，女性不超80厘米。
3.别拿吃糠咽菜的基因吃大鱼大肉
现在人为什么越容易得糖尿病呢？还是吃出来的！国人是拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉。
我们经历过苦日子，在吃糠咽菜时，身体的某些基因（学术界称之为节约基因）会最大限度地利用这些原料来吸收营养。
但现在生活水平提高了，吃得好了，可这个节约基因仍在开放着，营养吸收好，大家又不运动，自然人就胖了起来，问题也就多了。
我们还是要适当多吃蔬菜和瓜果，肉类需稍微节制一点。可参照这个量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2两；每天的植物油控制在3汤勺；每天可吃少于4两的低糖水果；天可吃5份蛋白质；每天食盐控制在6g以内；每天至少喝7杯水。
4.控糖别小看了睡眠和压力
解放军总医院第一医学中心内分泌科主任母义明在20xx年接受健康时报采访时表示，人体激素有自身的变化规律，不睡觉或压力大时这些激素会处于应激状态，导致激素水平改变。这些激素水平与胰岛素是对抗的，时间长就会打乱与胰岛素之间的平衡，导致人体脂肪代谢、血糖代谢以及神经免疫系统紊乱，就可能引发糖尿病。
糖尿病心得体会篇七
第一段：引言（150字）
型糖尿病是一种常见的慢性疾病，世界各地的人们都在努力管理它。在我多年来与型糖尿病共处的经历中，我逐渐积累了一些管理心得体会。在本文中，我将分享我的观点和建议，希望能对其他糖尿病患者有所帮助。
第二段：饮食管理（250字）
饮食管理是型糖尿病管理的关键。控制餐后血糖水平至关重要，因此需要注意饮食种类、食物组合和饮食量的合理安排。高糖和高碳水化合物的食物应该避免，而是要选择富含纤维、低脂肪和低糖的食物。此外，定期进食和控制饮食量也是非常重要的。我发现通过监控血糖和饮食记录来检查食物对血糖的影响是一种很好的方法。
第三段：运动管理（250字）
除了饮食管理，适量的运动也对型糖尿病的管理至关重要。运动有助于减轻体重、增强耐力和改善血糖控制。我推荐进行有氧运动，如快走、游泳和骑自行车等。此外，力量训练也是有益的，可以增强肌肉，提高血糖控制和代谢率。我个人的体会是，每天适度的运动可以帮助稳定血糖水平，并提供身心健康的好处。
第四段：药物管理（250字）
对于一些糖尿病患者来说，药物管理是必要的。口服药物和胰岛素是常见的治疗方式。然而，正确使用这些药物也很重要。遵医嘱用药，并定期检查血糖水平是保持血糖控制稳定的关键。此外，注意药物的副作用，尤其是胰岛素治疗可能带来的低血糖风险。
第五段：心理管理（300字）
除了饮食、运动和药物管理，心理管理也是型糖尿病管理的一部分。糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的自我管理。与常人相比，糖尿病患者可能会面临更多的挑战和压力。因此，良好的心理状态对于糖尿病患者来说非常重要。与医生和其他糖尿病患者保持沟通是一种很好的方式，可以相互支持和分享经验。此外，学习应对压力和焦虑的方法也是至关重要的，如通过冥想、放松训练和艺术疗法等。
结尾（100字）
通过这些年的体验和总结，我深刻认识到影响型糖尿病管理的关键因素。饮食管理、运动管理、药物管理和心理管理共同构成了一个完整的管理体系。然而，每个人的情况都是独特的，因此最好的管理方式是个体化的。通过与医生紧密合作，建立一个全面的管理计划，我们可以有效地管理自己的糖尿病，保持身体健康和心理平衡。
糖尿病心得体会篇八
11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”。在这一特别的日子来临之际，我镇按照上级有关文件精神，为提高社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识，积极采取行动预防和控制糖尿病，提高居民健康素质，现将我镇开展心得体会如下：
积极贯彻落实文件要求，我镇领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。并结合本镇实际，做好宣传教育工作。
我镇紧紧围绕“糖尿病教育与预防”这一活动主题，组织开展了宣传活动。并发放宣传材料，解答群众咨询，针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的`重要性开展宣传。向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单和小册子。对于一些路人提出的问题给予了细致的解答，同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。此次活动期间，全镇共印制发放宣传资料近100份、悬挂主题标语1条。其中免费给糖尿病患者和高危人群测量了血糖、血压。并组织机关工作人员进行了血压的测量。
通过系列活动的`开展，以提高居民学习健康知识的主动性，不断提高居民预防和控制糖尿病的意识和能力。
糖尿病心得体会篇九
11月14日是第x个“联合国糖尿病日”，营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗，健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，结合xx市实际，xx市开展了多种形式宣传咨询活动。
xx市健康教育所及各县市区疾控中心为活动制作了糖尿病防治知识宣传折页、展板等相关宣传品、以“糖尿病教育与预防”为主题的宣传横幅，并对宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。
xx市中心医院民主党派的专家学者和内分泌科联合举行大型义诊、讲座活动。x专家田x、皮肤科专家邓x、内分泌科专家宋x，x学社专家陈x、内分泌科专家张x、专家周x及民盟专家毕x、无党派人士内分泌科专家步x早早来到了会议现场，参加现场会诊、咨询活动。宋x、张x、步x分别做了我国糖尿病治疗现状、糖尿病药物治疗进展、糖尿病微血管合并症诊治进展专题讲座，内分泌科护士长刘晨红带领护士免费为糖友测血糖200余次，并免费发放糖尿病健康宣传材料近200份，现场还进行了有奖问答互动活动，参加活动人数近200人，受到了广泛好评。
x区疾控中心根据上级有关要求，在辖区的六道西社区开展了现场宣传活动。工作人员通过现场咨询义诊、发放宣传资料等形式向社区居民宣传糖尿病防治知识，尤其注重加强饮食与糖尿病关系的宣传。免费为30多名社区居民测量了血压、血糖。同时，x区其他社区卫生服务中心也以“知识讲座”、“宣传义诊”、“利用宣传栏、滚动屏幕刊出有关糖尿病防治核心知识”等形式同步开展了宣传活动。
糖尿病心得体会篇十
型糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要患者长期积极管理和调整生活方式。作为一位患有型糖尿病的人，我深知自己在控制血糖和保持健康方面的艰辛和重要性。在多年的生活中，我总结出了一些管理经验和心得，希望能够与大家分享。
首先，我认为养成良好的饮食习惯是管理型糖尿病的关键。尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，合理搭配三大营养素，摄入适量的纤维和蔬菜水果。我每天按时进食，并控制好食物的分量，适量增加饭前活动。同时，要学会忍受食欲的诱惑，合理控制零食的摄入。饮食习惯的调整需要长时间的坚持和耐心，但是它为我提供了稳定的血糖控制基础。
其次，积极参与体育运动也是管理型糖尿病的重要手段。运动不仅可以帮助控制体重，还可以增加体内对胰岛素的敏感性，改善血糖代谢。每天坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，对于我来说是必不可少的。在运动时，要注意血糖的监测，以免出现低血糖症状。此外，不同运动强度和时间对血糖的影响也不同，因此，了解自己的身体状况，合理选择运动方式和时间非常重要。
除了饮食和运动，药物治疗也是管理型糖尿病不可缺少的一环。我每天按时服用降糖药，如二甲双胍等，以控制血糖水平。在服药的同时，要定期复查血糖和血压，以确保治疗效果。此外，更重要的是，要养成良好的服药习惯，并遵循医生的建议，不随意更换药物或调整剂量，以免带来不可逆的后果。
同时，精神和心理健康对于管理型糖尿病至关重要。型糖尿病是一种与生活密切相关的慢性疾病，不可避免地会给患者带来一些负面情绪。但是，应该学会积极面对生活中的困难和挫折，保持乐观的态度。与家人、朋友或医生积极沟通，寻找情感支持，可以帮助我应对疾病带来的负面情绪。此外，参加一些糖尿病患者互助组织或社区活动，交流和分享经验也是非常有益的。
最后，我也明白一个积极的心态对于管理型糖尿病至关重要。面对型糖尿病这个“终身伴侣”，我们不能气馁和放弃，而是要有信心和决心战胜它。我相信只要坚持合理的饮食、适量的运动和规律的治疗，型糖尿病不会成为我生活的阻碍。所以，我始终保持着积极向上的心态，面对疾病时，勇敢地面对，并愿意做出一切努力去控制和管理它。
总之，管理型糖尿病需要我们从饮食、运动、药物治疗、心理健康等方面全面进行调整和管理。养成良好的生活习惯，保持积极的心态，与医生和患者互动，共同努力，才能真正掌握疾病的控制权，保持身体的健康和生活的质量。
糖尿病心得体会篇十一
11月14日是世界糖尿病日，国际糖尿病联合会（idf）和世界卫生组织（who）将今年世界糖尿病日的主题定为：控制糖尿病，刻不容缓！为了唤起全社会对糖尿病防治的重视，推动糖尿病防治工作的持续开展，东莞市莞城医院和莞城街道社区卫生服务中心联手，于11月14日世界糖尿病日开展了一系列宣传活动。现将具体心得体会如下：
一、领导高度重视，对照市卫生局下发的.文件做相应的部署，要求相关科室在做好日常宣传工作的同时，在世界糖尿病日做好各种形式的宣传工作，把预防糖尿病工作真正落到实处，让百姓真正了解糖尿病的高危因素，做好糖尿病的一级预防。
二、根据通知要求，制定了我区的世界糖尿病日主题宣传活动方案，并按方案逐一实施。
三、围绕糖尿病日宣传主题“控制糖尿病，刻不容缓！”，莞城医院、莞城街道社区卫生服务中心联手，开展等多种形式的宣传活动。
为广大市民提供了糖尿病知识讲座、免费医疗咨询，现场活动气氛热烈，群众纷纷向宣传人员咨询糖尿病相关知识，还就自身糖尿病治疗、保健和日常生活应该注意的问题向宣传人员咨询。宣传人员就患者在饮食控制、规律服药、监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项给予了具体的指导，向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，教育群众改善饮食结构良好控制体重，增强体质锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。在活动现场还向群众发放健康处方、糖尿病宣传小册子等宣传材料计500余份，受益人数达800人。活动现场营造了良好的宣传氛围，使大家能够主动了解相关健康知识，让宣传真正起到作用。
四、医护人员还在社区居民在广场进行了30分钟健步走活动，意在向大家宣传每日运动30分钟，可降低2型糖尿病发生风险，提倡大家多做运动。
通过讲座、宣传、测量血糖及健步走等各项活动后，社区居民、广大群众对糖尿病有了深刻的了解，同时通过健康促进的方式能够使不同人群更加接受健康教育知识。提高了社区居民的知识覆盖率和知晓率。大家均表示，希望这样的`宣传活动在以后能够多多开展。
糖尿病心得体会篇十二
型糖尿病是一种常见且具有挑战性的慢性疾病，需要终身管理和治疗。在管理糖尿病的过程中，我们要通过健康的饮食习惯、合理的运动计划以及养成规律的生活习惯来控制血糖水平。本文将分享一些我在管理型糖尿病过程中的心得体会，希望对糖尿病患者和他们的家人有所帮助。
第一段：建立健康的饮食习惯
在管理型糖尿病时，饮食是非常重要的因素。我发现，建立健康的饮食习惯对于控制血糖水平至关重要。首先，需要有良好的饮食计划。我每天根据热量需求和膳食指南来规划食谱，确保摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。其次，要注意食物的选择和搭配。我避免食用高糖分和高脂肪的食物，而是选择高纤维、低糖分的食物，如全谷物、蔬菜和水果。此外，合理搭配主食、蔬菜、蛋白质和盐类，使餐桌上的每一餐都是均衡的。最后，要养成规律的饮食习惯，每天定时进餐，避免暴饮暴食和长时间的空腹。
第二段：制定合理的运动计划
运动是帮助我管理型糖尿病的另一个重要因素。通过适量的运动可以促进我身体的代谢和血糖的控制。然而，由于我可能在运动过程中出现低血糖的风险，所以与医生和教练一起制定一个合理的运动计划是很重要的。我喜欢选择一些适合我体力水平和兴趣爱好的运动，如散步、游泳和瑜伽。此外，我每天会根据我的血糖水平和身体状况进行监测和适时调整运动强度和时长，以确保运动的效果和安全性。
第三段：养成规律的生活习惯
除了饮食习惯和运动计划外，我还发现养成规律的生活习惯对于糖尿病的管理至关重要。首先，要保持规律的作息时间。每天做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于调节内分泌和维持血糖稳定。其次，要适度减轻压力。我会通过冥想、呼吸练习和与朋友家人交流等方式来放松自己，减轻压力对血糖的影响。此外，戒烟限酒也是非常重要的，烟草和酒精不仅对血糖控制不利，还会增加其他慢性疾病风险。
第四段：积极参与糖尿病教育和支持活动
在管理型糖尿病的过程中，我意识到积极参与糖尿病教育和支持活动对于提高自己的疾病管理能力和心理素质非常有帮助。通过听取专家的讲座、参加康复治疗和加入患者支持群体，我不仅能够了解更多关于糖尿病的知识和应对策略，还能与其他患者互相交流经验和共同面对病痛。在这些活动中，我不再感到孤单，并且获得了很大的鼓舞和支持。
第五段：坚持治疗并与医生定期随访
最后，我坚信坚持糖尿病治疗并与医生定期随访是控制病情并预防并发症的关键。作为患者，我要按时服药，做好血糖监测，并注意药物的副作用和注意事项。与此同时，我每隔一段时间就与医生面对面交流，接受身体检查和病情评估。在随访期间，我会向医生详细讲述我的生活习惯和饮食情况，以便医生能够及时调整治疗计划和给予专业指导。
总结：
在管理型糖尿病的过程中，建立健康的饮食习惯、制定合理的运动计划、养成规律的生活习惯、积极参与糖尿病教育和支持活动以及与医生定期随访是非常重要的。通过这些方式，我能够更好地控制血糖水平，提高生活质量，并预防并发症的发生。我希望我的经验能够对其他糖尿病患者和他们的家人有所启发，并帮助他们更好地管理和控制疾病。
糖尿病心得体会篇十三
随着人们生活水平的提高，不良生活习惯和不良饮食结构的.形成，使得糖尿病患者日益增多，糖尿病肾病已经上升为慢性肾衰竭患者原发病的第2位，糖尿病肾病血液透析患者由于高糖致使血管发生病变，血糖控制不佳，体重控制困难，胃肠功能紊乱，在血液透析治疗中也是问题频发，成为血液净化护理上极为关注的问题。
1.在患者的透析生活中，血糖控制不佳是造成患者饮水量增多，体重控制困难的主要原因。糖尿病肾病患者在透析治疗中对除水耐受性差，经常是体重增长多而实际能够耐受的除水量不抵水分的摄入量，使部分水分在体内潴留。每次治疗体液持续不断的蓄积，使患者进人危险的恶性循环。
2.治疗中的大量除水，会使血容量在短时间内迅速降低。血容量的减少又会致使末梢血管收缩，使末端肢体氧供不足造成缺血性损害和末梢神经的损害，加重了糖尿病患者原本因动脉硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性溃疡和坏死的危险。
3.过高的血糖损害患者的血管，使血管发生硬化弹性减弱，动静脉内瘘功能不良。在治疗中内瘘血流量的不足影响透析效果，使透析不充分。
4.在治疗中患者过高的血糖会被透析所清除，导致患者发生低血糖。
对糖尿病肾病患者的管理，在适应透析治疗方面较其他肾病患者更为困难。通常在控制过高血糖的同时，还要注意避免患者低血糖的发生。把控制血糖，保护血管，稳定病情，定为我们的对糖尿病肾病患者进行管理的护理目标。加强对患者的饮食管理，灌输预防合并症的医学常识，取得患者和家属的大力配合，要求患者坚持遵医嘱用药，合理控制血糖，提高其对治疗依从性。
在透析治疗中伴随除水量的增加，血压会逐渐下降，极易发生透析治疗中的低血压和治疗后直立性低血压。因此对糖尿病肾病患者在透析治疗前使用降压药应当慎重。防止因降压药物使用过早在治疗中发生低血压，影响透析治疗的进行。并且要根据患者的具体情况，遵医嘱进行处理。
护理管理中要指导糖尿病肾病患者注意增加营养，提高生活质量，改善不良生活习惯。在营养师的指导下进行合理膳食，增加适当的运动，改善全身状况提高机体抗病能力，保持生活的稳定。
注意观察患者末梢循环状况，指导患者改善末梢循环的方法，如每晚用温热水泡脚舒筋活血。指导患者控制饮水量和维持干体重的方法、意义，治疗中防止过度除水。防止糖尿病足的发生和恶化发展，避免伤残。
糖尿病肾病血液透析患者的护理管理是非常重要和复杂的工作，涉及心理护理、营养指导、生活指导、医学知识的普及、健康教育、家庭护理、水平衡管理。因此对透析患者的护理管理工作应当得到同行业共识及提升，其工作任务、目的、范畴、方法、程序是今后非常值得研究的问题。
糖尿病心得体会篇十四
糖尿病是当今常见的慢性疾病之一，它经常伴随着一系列的身体不适和健康问题。尽管糖尿病有很多不好的影响，但是它也可以给患者带来很多启示。高血糖的控制需要坚定的信仰和自我管理，这与读书有很大的相似之处。糖尿病人阅读的好处一直备受关注，本文总结了糖尿病患者在阅读过程中的体验、好处和应该注意的事项。
第一段：文化积淀
阅读是一种文化积淀，对于糖尿病患者来说，不仅可以提升自己的文化素养，还可以给自己带来内心的慰藉。在没有病痛的折磨时，很容易从上至下地看待人生。但糖尿病带来的是强烈的痛苦，这一度的痛苦，在读书之后得到远远的缓解。读书是一种放松的方式，用文字和故事架起的桥梁可以让糖尿病人摆脱病痛的纠缠，集中精力去感受书中的情感渲染，放下肩上的负担，愉快地度过每个阅读的时刻。
第二段：锻炼自我意识
糖尿病患者需要不断地关注自身健康，这种关注可以促进自我意识的提高。而阅读的过程中，糖尿病人可以更加深刻地认识自己的人生，并对自身的疾病管理有新的看法和认识。阅读促进了自我意识的延展，通过夜晚的阅读，糖尿病患者会更加关注自己的健康问题，也能更好地了解商业信息，选择正确的自我管理方法。
第三段：培养智慧
在阅读的过程中，我们不仅可以获取知识，还可以获得智慧。与糖尿病的控制类似，阅读需要耐心和毅力。获得知识的最好方式就是读书，读一本书的过程需要投入大量的时间和精力。糖尿病管理需要耐心和毅力去调整饮食和生活方式。不论是读书还是健康管理，良好的习惯都具有先天的工作能力和行动能力。阅读是培养智慧的好方式，不仅需要看书，还需要不断地思考，理解和掌握书中传递的知识和哲学思想。
第四段：提高生活质量
糖尿病患者应该关注自己的生活质量，减少糖尿病对自己生活的限制。通过阅读，糖尿病患者可以获得新鲜的思想和体验，这可以提高自身的思维和创造力，挑战糖尿病对自身身体的限制，拥有更高的生活质量。与糖尿病的控制类似，阅读需要打破障碍，实现独立的自我管理，在掌控自身健康的过程中不断改善生活的品质。
第五段：小结和议论
总之，糖尿病人通过阅读可以获得很多好处。糖尿病虽然是一种慢性疾病，但是糖尿病人可以把阅读当成一种极佳的放松方式和自我提升的途径。在阅读的过程中，糖尿病患者可以获得自我提升的快乐和自我感知的启示，从而更好地掌控自己的生活。随着阅读进一步发展，糖尿病人可以根据阅读的体验，选择自己更加适合的疾病管理方法，以期获得更健康的身体。
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