在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
读书的力量心得篇一
《笑猫日记》被众多学生所喜爱。这本书讲述的是一只会微笑，狂笑，冷笑，狞笑，嘲笑，苦笑，还有皮笑肉不笑的猫。它是一只有思想的猫，能听懂人说话，这册书就讲述了它那不平凡的奇妙经历。
这本书的作者杨红樱，大家都不陌生，杨红樱曾获得全国优秀儿童文学奖，冰心儿童图书奖等，她是儿童读物的大作家!她生平最大的愿望，就是能破解童心，《笑猫日记》我看过好几本，其中，《笑猫日记》之幸福的鸭子这一本书，让我受益匪浅。
幸福是什么?这本书会告诉你!幸福已迈着轻快的脚步，带着沉睡的佳音走进你的家门，幸福需要自己创造，就像麻花儿的心态就可以换来幸福!我喜欢麻花儿那打嗝似的歌声，喜欢她一摇一摆可爱的姿态，更喜欢她那容易被感动和感受幸福的心!
不仅仅是麻花儿可以感受幸福，找到自己人生中的意义所在，我们同样也可以，那就在金色的童年中，弹出幸福的旋律，划出爱的弧线，吮吸幸福乳汁，感受幸福的芬芳，找到幸福的路线，踏上幸福的旅程，让我们大家一起向幸福出发吧!
读书的力量心得篇二
《当下的力量ii》是在amazon上买书送的，所以一开始并没有抱太大的兴趣，好在书本身不厚，就趁着每天睡前半小时的读书时间看完了。合上书，不禁感叹这是本好书，语言更简单，道理却更深刻。
活在当下，因为只有当下才是最真实的存在。汲取当下的力量，就要学会专注，专注我们的思想，专注我们的身体。思想常常喜欢停留在过去，执着于一些虚幻的念想，却忽略了真正存在着的现在，于是，我们舍弃了该把握的，却死死抓住了该放弃的，痛苦，往往由此而生。
活在当下，就要学会放下，放下那些虚幻的不存在，欣赏那些真实的存在。所见所闻所感的每一刻，都值得我们以喜悦之心去赞美，生命本身，是美好的。
因为专注，才能放下。
我是一个容易忧郁的人，最近常常反思，很多时候，就是因为自己想得太多。敏感的人，总能从一个很小的细节中，编造出一个完整的故事，说服自己、感染自己，然后陷入一种悲伤的情绪。其实很多时候，事实并非完全和想象一样，即使真的一样，已经发生的事实，就要面对和放下，因为发生了就过去了，我们需要面对的，是当下。
这个世界太多事情是个人无法改变的，我们可以掌控的，只有自己和自己的当下。所以，与其让自己陷在一种情绪中，不如学着活在当下，专注眼前，享受生命。内心的平静，才是最强大的力量。
每每以此鼓励自己，变觉得内心平静很多。生活是一种选择，快乐或不快乐，不过是一种选择。生活是一种修行，修行中，我们学会了选择。
读书的力量心得篇三
第一段：导言 (word count: 120)
作为一种崭新的活动，读书无疑是人类文明进步的火花。如今，在信息爆炸的时代，继续保持持续力量读书是一项具有重要意义的事情。借助持续力量读书，我们不仅能扩大知识面，培养审美能力，而且可以提升思维和解决问题的能力。在过去的日子里，我个人通过养成读书的习惯，感受到了读书所带给我的心灵力量，并从中受益匪浅。
第二段：充实知识面 (word count: 240)
读书可以帮助我们扩大知识面，了解世界的各个方面。无论是经典著作还是学术研究，读书都能为我们提供新的视野。通过阅读史书，我了解到人类的智慧和勇气，同时也能明白过去的错误，从而避免重蹈覆辙。同时，通过阅读科学和技术方面的书籍，我能够了解到前沿的科技发展和创新成果，从而更好地适应未来社会的需求。这些丰富的知识让我有了更深刻的理解力和分析力，同时也激发了我的好奇心，推动我更加投入于持续力量读书的行动之中。
第三段：培养审美能力 (word count: 240)
读书能够培养我们的审美能力，提高我们对艺术的鉴赏力。无论是文学、音乐还是视觉艺术，通过对经典作品的阅读，我们能够拓宽自己的审美眼界，领略到不同的艺术风格和创意表达方式。我通过阅读文学巨著，沉浸在作家们独特的叙事和思考方式中，领悟到每一个字背后的情感和意义。在音乐方面，我尝试着读一些关于音乐理论和艺术创作的书籍，深入了解作曲家的灵感来源和音乐的内涵。这些经历激发了我的非凡思维，培养了对美的独特感知能力。
第四段：思维提升和问题解决能力 (word count: 310)
持续力量读书对于提升思维和解决问题的能力至关重要。通过读书，我们可以接触到不同的观点和思考方式，从而拓展了自己的思维模式。当面对问题时，我们能够运用不同的知识和经验，从多角度出发，找到解决问题的途径。读书使我对于事物的思考更加全面和深入，并且能够更好地理解复杂的问题。此外，通过阅读一些思维导图、创新思维等方面的书籍，我学会了一些解决问题的方法和策略，同时也拓展了自己的创造力。
第五段：结语 (word count: 190)
持续力量读书不仅仅是汲取知识，更是一次心灵的洗礼。通过持续力量读书，我们能够充实自己的知识，培养审美能力，并且提升思维和解决问题的能力。正是持续力量读书给予了我更开阔的视野和更深入的思考，为我的人生注入了无穷的活力。这种力量将伴随我一生，使我成为不断学习和成长的人。因此，我将坚持不懈地持续力量读书，让这个习惯成为我生命的一部分，为追求知识、追求美和追求进步而不断奋斗。
读书的力量心得篇四
读书对于个人的成长和发展有着巨大的力量。《读书的力量》这本书通过讲述不同人物的故事，展示了读书的价值和影响。在阅读这本书的过程中，我深感读书的力量是无穷的。我认为，读书不仅可以拓宽我们的知识面，还可以培养我们的思维能力、提升我们的情商等。通过读书，我们可以获得快乐、获得思考、获得成长。
首先，读书可以拓宽我们的知识面。无论是文学作品、历史书籍、科学研究等，每一本书都是知识的仓库。通过书籍，我们可以了解到不同领域的专业知识，进一步拓宽我们的认知范围。举个例子，通过阅读历史书籍，我们可以了解到人类的发展历程，了解到不同国家的文化差异，为我们的社交提供更多的背景知识。通过阅读科学著作，我们可以了解到最新的科技进展，了解到人类对自然界的认知，为我们的工作和学习提供更多的参考。因此，读书可以让我们变得更加博学多才。
其次，读书可以培养我们的思维能力。读书不仅是获取知识的过程，更是思考的过程。通过阅读，我们可以接触到不同的思维方式、观点和逻辑推理，从而提高自己的思维能力。举个例子，通过阅读哲学著作，我们可以学习到不同哲学家的思维方式，了解到他们对生活、人性等问题的看法，从而扩展我们的思考视角。通过阅读推理小说，我们可以锻炼自己的逻辑思维能力，提高自己的推理和分析能力。通过阅读名著，我们可以体验到不同人物的思维方式，了解到他们思考问题的角度和方法。因此，读书可以培养我们的思维能力，提升我们的创新和解决问题的能力。
此外，读书还可以提升我们的情商。情商是指情绪管理和人际交往能力。通过阅读文学作品，我们可以与故事中的人物产生共鸣，了解他们的情感内心世界，提高我们的情感理解能力。同时，通过读书，我们可以领悟到不同人物之间的人际关系，学习他们的交流方式和解决冲突的方法，从而提升我们的人际交往能力。举个例子，通过阅读小说，我们可以了解到人与人之间的情感互动，以及对待感情的态度。通过阅读心理学书籍，我们可以学习到情绪管理的方法和技巧，提高自己的情绪智商。因此，读书可以提升我们的情商，让我们能更好地与他人沟通和相处。
最后，通过读书，我们可以获得快乐和成长。阅读是一种享受，是一种心灵的修养。通过阅读，我们可以逃离现实的纷扰，进入书籍的世界，体验其中的故事和人物。阅读是一种沉浸式的体验，能够让我们感受到幸福和满足感。同时，通过读书，我们可以获得成长。书籍中的智慧和经验可以为我们提供指导和启发，帮助我们更好地理解自己和他人。通过阅读，我们可以自我反思，发现自身的不足和成长的方向。因此，读书带给我们快乐，同时也是一种成长的过程。
总之，读书的力量是无穷的。它可以拓宽我们的知识面，培养我们的思维能力，提升我们的情商，让我们获得快乐和成长。通过阅读《读书的力量》，我深刻体会到了读书的重要性和影响力。我相信，只有通过不断地阅读，我们才能够不断地成长和进步。读书是一种美好的习惯，它给予了我们力量，让我们变得更加优秀。我将继续坚持读书，让读书的力量陪伴着我，指引着我的人生旅程。
读书的力量心得篇五
《当下的力量》中告诉了人们如何对待过去、此刻、未来。坛子里有不少评论贴了，我也来写写这本书对我的影响。
读书后个人体验是时间感觉变慢，人变得沉稳，不再那么焦燥。书中对我影响最大的一点是如何看待过去、此刻、将来。过去是最容易让人产生悔恨的地方，当你能了解最重要的是如果度过当下这一秒的时候，你就不会再为了后悔过去没有做好的事情而耗费情感。未来则是容易产生焦虑、不安、害怕的地方，当明白当下这一秒最重要之后，我也不应再为未来的可能发生的事情而不安，还是好好度过当下时刻吧。
只要能够让心灵处于平和、沉静的状态，完成一件紧急的工作，与看娱乐节目、发呆、做其他无意义的事情并无区别。当下这一秒要做什么，不要跟随理性、不要跟随情绪，要跟随你的心灵。如果今日必须提交一份重要、需要花费很多时间投入的工作，即使想经过娱乐来逃避行动的话，心灵也会经过焦虑情绪告诉你，你并未正确度过当下。所以要跟随心灵，剩下的就很简单了，观察到你真正需要的，对我而言经过情绪就能明白，我是否在做当下应当做的事情。
以前也研究过gtd，最终的发现对我来说，问题不在于任务如何分类，而在于如何推动自我去做事情。问题的关键在于选择什么是值得在当下做的事情，而不是用紧急、重要四个象限来机械的决定要做之事。能够大段时间的浪费生命，如果这同样能让我的心灵处于平静，什么也不做，什么成果也没有也是一种进取的行为，这是以前从未想过的，所以《当下的力量》对我是更有帮忙的一本书。
《六祖坛经》中有一个小故事，大意是一个和尚问一个得道高僧说如何开悟，高僧回答吃饭、念经、睡觉。和尚说这些我也做啊，高僧则回复：我该吃饭的时候吃饭，该念经的时候念经，该睡觉的时候睡觉。用《当下的力量》来解释，就是高僧所作的在每一刻都是心灵中认为的最重要的事情，因而能够心无旁缪的行动。而我则在工作的时候想着玩，玩的时候想着工作，为过去而悔恨，为未来而焦虑，经常处于不安的状态。这些焦虑不安非但没有任何用处，还消耗了很多身体能量。
当代人喜欢抱怨，抱怨好工作岗位都被占了，没钱的抱怨房价太高，抱怨没有社会医疗保险不足，抱怨cpi涨的太厉害；有钱的抱怨社会腐败，抱怨有了钱却没有安全感要移民；移民的抱怨在国外没有归属感，不能融入主流社会。这些抱怨真的是想通话语来改变不平等不合理吗？我看未必，绝大多数人只是一种情感宣泄。世界上真的有能不让人不抱怨的地方吗？我想确实有，就是在人的心灵深处。跟着心灵指引，过好当下这一秒，绝大多数的抱怨都会消失，变成新生产的东西，或是对路边小草的欣赏。即使仍然有抱怨，这时的抱怨也是为了推动问题的解决，抱怨不参杂太多的情绪，人们能在抱怨之后平静的投入下一件值得做的事情。
《当下的力量》十分好的一本书，但中文版的翻译加入了译者自我的想法，比如生造出来的“临在”一词，再比如“臣服”，感觉要下跪磕头似的很不舒服，再比如某章的标题“思维逃避当下的策略”，让人容易误解为“想想怎样逃避当下”。所以又买了英文版，果然发现原版中这些让人别扭的地方都表达的很清楚。
读书的力量心得篇六
读书的力量是无穷的。无论我们身处何地，面对怎样的困境，只要拥有读书的能力，我们就能够从中获得力量和智慧。阅读不仅仅是获取知识，更是一种提升自我、拓宽视野的方式。通过阅读，我们能够获得人生的指引和启迪，成为更好的自己。在我自己的阅读经历中，我深深体会到了读书的力量。
首先，读书能够让我们获得知识。知识是开启智慧之门的钥匙。通过阅读各种图书、报刊杂志，我们可以了解到各个领域的知识和最新的发展动态。这些知识为我们的职业生涯和个人发展提供了坚实的基础。在我自己的阅读过程中，我读了很多有关心理学的书籍，了解到人的心理是多么复杂而神奇的。这些知识不仅让我对人性有了更深入的理解，还帮助我更好地与人沟通、处理人际关系。
其次，读书让我们变得更加有思辨能力。当我们读一本书时，我们会思考和评估书中的观点，思考其合理性和可行性。这种思辨的过程培养了我们的批判性思维和判断力，在面对问题时能够更加明确地理解问题的本质，找到解决问题的方法。通过读书，我学会了思辨，学会了辨别真假和优劣。这种思辨能力帮助我在工作和生活中做出明智的决策，避免被一些错误观点所误导。
再次，读书能够开阔我们的视野。书籍中记录着各种各样的故事和经历，通过阅读我们可以跳出自己的圈子，了解不同的文化和观点。这种开阔的视野让我们认识到世界的多样性和不同人的价值。在我读过的一本名叫《马拉拉的奇迹》的书中，我了解到了一个来自巴基斯坦的女孩马拉拉的故事。她奋斗在教育的道路上，为女孩争取教育权利。通过她的故事，我看到了教育的重要性和不同文化背景下的差异。这样的视野开阔让我更加包容和理解不同的人和事物。
最后，读书能够培养我们的情感和素养。很多经典的文学作品中蕴含着深刻的人生哲理和情感表达。通过阅读这些作品，我们能够感受到作者的情感和思想，进而反思自己的人生和价值观。我曾读过一本名为《红楼梦》的小说，这本书中有很多的人物形象和情节都让我感动和思考。通过这本书，我学会了珍惜曾经拥有的，思考人生的意义和价值。这种情感的陶冶让我更加善于理解他人，也更加懂得如何去关心和爱护他人。
综上所述，读书的力量是巨大的。通过阅读，我们能够获得知识、提升智慧，拓宽视野、开阔心灵。同时，我们也能够培养自己的情感和素养，成为一个更完整更有内涵的人。所以，无论何时何地，我们都应该珍视阅读的机会，倾听书籍的声音，让读书的力量成为我们奋斗的动力。
读书的力量心得篇七
习惯就是指积久养成的生活方式。那么学习中久而久之养成的学习方式就可以叫学习习惯。尤其是小学低年级的学生，习惯的培养更是重要。这时候的学生年龄小，可塑性比较强，无论是好习惯还是坏习惯，一旦养成了，今后就比较难改了。
结合我的课题，学生的自主审题也是一种习惯养成，一旦这种审题习惯成为自然，那么今后的数学教学就可以侧重于数学知识的教学，这样就可以大大的提高了学生的学习效率。为了更好的培养学生的好习惯，我认真阅读了《习惯的力量》这本书，真是受益匪浅呀！书中写到："行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运"。是的，在我们的生活中，每个人反映给别人的印象都是由行为留下的，而别人评价一个人时，更多的是在评价这个人的性格好不好，那么由此二者的好坏将给此人的命运带来很大的影响。
所以，在学生的学习生活中，我们老师如何帮助他们养成好的习惯是相当重要的。科学研究表明：要用二十一天才能养成一种习惯。也就是说，我们家长和老师要坚持三个星期不断的督促学生，这样才有可能帮助学生养成一种好习惯。其中可能还会有一些学生需要的时间不止二十一天，可能更长些。行为心理学研究发现新习惯形成的二十一天里，第一个七天表现为“刻意，不自然”，第二个七天表现为“刻意，自然”，第三个七天表现为“不经意，自然”。
在《习惯的力量》中，查尔斯·杜希格还讲到了“习惯回路”的三个要素：第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用那种习惯；第二步，存在一个惯常行为，可以是身体、思维或情感方面的；第三步则是奖赏，让你的大脑辨别出是否该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，“习惯回路”就由刻意到半自动化，最后就变得越来越自动化了。这也就是英国作家王尔德说的：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们”。当一些习惯性的行为影响到我们的生活、学习的时候，我们会发现：好的习惯对我们的生活、学习的进步带来了很大的帮助，相反的，坏习惯就恰恰成为他们的阻力。
作为一名数学老师，我要更多的引导学生养成好的习惯，改掉坏的习惯，每个学生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力开发的，只要他能努力培养自己的好习惯，那么他就可以提升自己的智力水平。科学研究：学生的行为中百分之九十甚至百分之九十五都是来自于他们的习惯。因此让学生养成良好的学习习惯，就是提高了他们的智力水平。
当学生已经养成了不读题就做的坏习惯后，我们要怎样才能改变他们的坏习惯呢？这就需要我们老师掌握《习惯的力量》中“暗示、惯常行为和奖赏”这三大要素，并长期坚持，才能有效。
读书的力量心得篇八
读书，这是一种在时间的轨迹中穿梭的奇妙方式，读书，这是一种追寻知识的捷径，读书，更是一种独特的力量，它不仅拓宽了我们的视野，开阔了我们的思维，还能引导我们走向正确的道路。《读书的力量》，这是一本启迪智慧的书，也是一本引发思考的书，下面我将从拓宽视野、培养智慧和引导品德三个方面，来谈谈对《读书的力量》的心得体会。
作为一种知识的积累方式，读书能够拓宽我们的视野。书中所描述的人物、事物和社会背景，能够让我们了解到其他人的思维方式和生活环境，开阔我们的见识。例如，在《读书的力量》中，作者通过描写主人公周薇在国外求学的经历，让我们看到了一个全新的世界。这个世界有着迥异的文化、经济和教育体制，能够帮助我们摆脱狭隘的思维，更全面地认识到这个多元化的世界。
除了拓宽视野，读书还能培养我们的智慧。通过一本书的阅读，我们能够接触到作者的思想精华，吸收他们丰富的知识和经验。书籍中的智慧可以渗透到我们的头脑中，为我们的日常生活和工作提供指导。例如，在《读书的力量》中，作者通过主人公周薇的故事，向我们展示了一个勤奋与智慧并重的女孩。她努力学习、积极思考，克服了各种困难，最终取得了成功。这种智慧不仅仅存在于书中的故事情节，更是可以延伸到我们自己的生活中去。
此外，读书还能引导我们的品德。书籍中的许多故事都是关于品德的道德观念以及一些人物的人生态度。通过阅读这些故事，我们能够对自己的品德进行审查和反思。例如，《读书的力量》中的主人公周薇，她勇敢、善良、正直，面对种种困境从不退缩。她的这些品德，不仅在现实生活中给予了我们启示，也激励着我们追求更高尚的品质，去克服挫折，面对困难。
通过对《读书的力量》的阅读，我深深意识到读书的力量是无穷的。它能够拓宽我们的视野，帮助我们了解到一个个不同于我们的世界；它能够培养我们的智慧，让我们在知识的海洋中航行；它能够引导我们的品德，塑造我们的个性，帮助我们成为更好的人。因此，在今后的生活中，我将持续不断地读书，利用读书这种神奇的力量，不断提升自己，不断成长。
在读书的过程中，我们不能仅仅满足于表面的阅读，而是要深入思考书中所传递的意义，将书中的智慧运用到实践中去。只有这样，我们才能真正感受到读书的力量，实现个人的成长和发展。因此，读书是一种需要持续投入和思考的过程，我们要坚持下去，不停地探索新的知识，不断充实自己，让读书成为我们生活的一部分，让读书的力量在我们的内心发光发热。
总之，读书的力量不容忽视，它能够拓宽我们的视野，培养我们的智慧，引导我们的品德。《读书的力量》这本书通过生动的故事，向我们展示了读书的魅力，让我们深深地感受到了它的魔力。希望我们每个人都能意识到读书的重要性，并将它融入自己的生活中，让读书的力量影响并改变我们的一生。
读书的力量心得篇九
读书是我们日常生活中必不可少的一部分，对于小学生来说更是如此。读书可以提高我们的语言能力、提升我们的文化素养、丰富我们的知识储备，更重要的是经过阅读，我们可以形成自己的思想，激发出自己的文学灵感。小学生读书的力量不容小觑，它有着巨大的推动作用，有助于小学生健康成长。
第二段：阅读能提高语言能力
在阅读的过程中，我们可以学习到各种语言技巧，比如说词汇、语法、句法等等。我们学习到的不仅仅是知识，而且还有技能，这些技能可以帮助我们在作文、演讲以及与人交流时更加流畅、更加自信地表述自己的观点。因此，阅读对于小学生语言能力的提高有着重要的作用。
第三段：阅读能提高文化素养
阅读是我们走近世界文化的一条渠道，它能够帮助我们了解文学艺术、历史、地理、科学等方面的知识。通过阅读，我们能够感受到外面的世界，开拓我们的视野，拓宽我们的思路。阅读让我们获得的不仅仅是知识，而且还有文化素养，这对于小学生的成长有着卓越的作用。
第四段：阅读能够培养自主学习的能力
小学生通过自己阅读，可以从中获取到学习知识的技巧。在自主阅读的过程中，小学生需要借助其积极的探究和发现精神，自我思考，在发现问题的同时，同时也能够找到问题的解决方案。这种自主学习的方式能够让小学生更加接近真正的学习，更好地培养自由探究和发现问题的能力。
第五段：阅读使我们更加自由思考
阅读给了小学生不一样的人生体验，使他们更能够积极思考，更加有灵感。小学生通过自习阅读，能够激发他们的前瞻性思维和创新思维，培养他们成为前瞻性、创新性的新时代儿童。因此，阅读不仅仅是传递信息的方式，更是让小学生爱上学习、激发创新灵感的一种方式。
结论：小学生的阅读力量是非常强大的。通过阅读小学生能够在语言、文化素养、独立学习、思考能力等方面都有所提高。因此，鼓励小学生多去阅读各种类型的书籍，培养他们爱上读书的好习惯，让他们通过阅读来追寻知识的足迹，寻找自己的人生路标。
读书的力量心得篇十
《当下的力量》是当代灵魂成长大师埃克哈特·托利的经典之作。这本书，用现代化的通俗易懂的语言，讲述了求道者的核心思想。这不是一本心灵鸡汤，这是一本手术指南，指导我们如何对自我的头脑做手术。
在古希腊德尔菲神庙门前的石柱上，镌刻着一句神谕：人啊，要认识你自我。认识自我，这个神交给我们的任务，应置于人生所有事件的首位，怎样强调都可是分。
人类今日能够探索宇宙，靠的不是锐利的爪牙，强壮的四肢，而是拥有远远优越于其它动物的大脑。在人类诞生的早期，自然环境和生存条件都比较恶劣，大脑的功能大大提高了人类的存活本事，它是上天赐予人类最美的礼物。然而，成也萧何败也萧何，任何事物都是双刃剑，在享受着大脑带来的便利的同时，人类还必须承受大脑带来的弊端。因为，大脑并不完美，它同时具有很多局限性。在度过了史前的漫漫黑夜，人类逐渐建立起发达的礼貌社会之后，大脑的缺点越来越多的显露出来。
有一个比喻贴切的展示了这个问题。小时候，有人送给我一把刀子。这把刀很锋利，我十分喜欢。我拿着这把刀，用它来切身边的很多东西。切蛋糕，切泥巴，切蔬菜，切蚯蚓……可是，我不明白该怎样样保养这把刀，我从来没有擦拭过它，也从来没有用水冲洗过它。过了几天，这把刀上已经沾满了各种残渣和碎屑。一天，我用这把刀削苹果。在吃苹果的时候，我分明又尝到了蛋糕，泥巴，洋葱，昆虫等等的味道。
这就是我们的大脑遇到的困境之一。
初生的时候，世界对于我们来说，一切都是鲜活的，我们能够如实的看到世界。随着大脑里储存信息的不断增多，我们看待世界的方式越来越经验化，公式化。每个人都发展出了自我的公式，我们称之为性格。性格固定以后，我们所看，所说，所想，都是旧模式在这一刻的再次重复。我们已经看不到真实的世界，我们看到的，只是自我头脑里的幻象。
更可怕的是，大脑借助于自我对个体的巨大贡献，已经不满足于从属的地位。一个本用来解决问题的工具，已经宣称自我是灵魂的主人。它一刻也不停的喋喋不休，怀念过去，担忧未来。强迫性思维是现代人的通病，我们无法停止思考，各种念头在头脑中接连闪现，我们不停的做着各种“白日梦”。我们已经不能活在当下，这就是佛家说的无明。
如何找到真实的自我，如何突破头脑的局限，古今中外，已有很多的智者，运用不一样的方法，到达了相同的目的。今日的人是幸运的，能够从网络上快速获取很多的知识，能够了解到不一样门派的不一样法门。已有聪明的人敏锐的发现，万法归一，所有的方法，仅有一个核心：观照。
古老的语言对现代的人不太适合，容易有歧义，造成误解。过去的智者，受限于时代，有些描述也不太准确。与佛家经典相比，《当下的力量》所讲述的资料是相通的，但这本书的语言更加通俗易懂，讲述更加科学，所介绍的方法也更加易于操作。这本书能够帮忙我们在求道的路上快速入门。
愿更多的人能与此书结缘，愿所有的人都能享受当下！
读书的力量心得篇十一
读了《梦想的力量》这篇文章后，我掩卷沉思。
《梦想的力量》这篇文章描述了六岁的加拿大男孩瑞恩。希里杰克为了实现“给非洲孩子挖一口井，好让他们有干净的水喝。”这一梦想而不懈努力，最终使梦想成真。读了文章后，我明白了一个道理：我们也有自我的梦想，而梦想并不是遥不可及的，只要我们不懈努力，进取应对，梦想就会实现的。
“我想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水。他的声音很小，但很坚定。”瑞恩已经明白了买钻井机的难度，也明白了人工凿井所损耗的时间。但瑞恩为实现梦想而坚定。他在为实现自我的新梦想而坚持着，努力着，奋斗着。能够看出瑞恩想让非洲的每一个人都能喝上洁净的水的决心之大。以后，我也要为我自我的梦想去努力！
“瑞恩把得到的钱，都放进了那个饼干盒。”我和瑞恩比起来，我羞愧极了。以前，我总是把爸爸妈妈奖励的钱和自我劳动挣来的钱，在很短很短的时间内花完，然后哭着喊着去要妈妈的钱。没有多少钱能“平安”地进入我的储存罐。看了这篇文章，我决定痛改前非，把自我的钱存起来，做个好孩子。以后，我能够把钱捐给有需要的人。
读了《梦想的力量》这篇课文，我深深的认识到了劳动存钱的正真含义：在饱尝了苦之后，才有不尽的甜。
读书的力量心得篇十二
作为众多学科中最基础又最具有思想性和工具性的学科———语文，由于它庞大复杂的知识体系，渊远浩瀚的文化内涵，决定了教与学这门学科都将是一项长期而艰辛的"工程"，可谓任重而道远，学生若能形成良好的听说读写能力，绝非一朝一夕之功；尤其小学语文教学最重要的任务是要有效地发展儿童的语言，提高儿童正确理解和运用祖国语言文字的能力更使语文教师们感到棘手，为什么随着科技的进步，社会发展的日新月异，20世纪的学生理解运用祖国语言文字的能力，反而不是很强呢？我觉得主要归结于今天的学生由于受电视、影像、网络等新的载体的影响，已没有了昔日莘莘学子们狂热的读书劲头，同样是《三国演义》《红楼梦》这类古典名著，看电视剧得到的知识感官的刺激，而看原著却能提高学生对语言文字的理解、感悟，更多地积累语言，发展语言。二者一相对比我们不难得出结论，只有多读书，才是学好语文的根本，读书是基础，读书是积累，读书是吸收，试问胸无点墨的学生，何谈有思想、有口才，更不用说下笔如有神了。因此，培养学生从小养成多读书、读好书、好读书的良好的读书习惯，是语文教学极为重要的一环，学生一旦养成了这种习惯，扩大了阅读量，那么，学习语文编入顺风行船，得心应手，甚至会受益一生的。下面，我就将自己在十几年的语文教学实践中所摸索出的一套切实可行、效果也甚佳的培养学生良好读书习惯的几点做法介绍如下：
每接手一个新的班级，我从不急于赶进度，一课又一课地与学生一起学习课文，而是首先通过谈话了解学生们以往的读书史，山区的孩子大部分读的课外书较少，爱读书者几乎寥寥无几。了解情况后，我便从学生最崇拜的名人入手，组织他们搜集有关名人爱读书的资料，以讲故事的形式让他们认识到书籍对人一生的重要作用，他们所崇拜的这些名人正因为从小就有一种热爱读书的精神，才使得他们成就了后天的辉煌，具有渊博的知识，超人的睿智，宽广的胸襟。如：万世师表的孔子，神机妙算的诸葛亮，东方的巨人毛泽东，富有传奇色彩的平民总体——林肯，一个个生动的故事唤起了学生们强烈的读书欲望，在他们尚小的心灵逐渐播洒下爱读书的种子，让他们深刻地意识到爱读书不仅能提高自身的语文成绩，更重要的是对其一生的命运将产生重要的影响。
由于小学生受生活阅历、识字能力的限制，对课外书籍的选择还具有一定的盲目性和倾向性，因此教师应先从他们感兴趣的儿童读物出发，向他们推荐一部分适合其年龄特点和接受能力的数目，如《安徒生童话》《十万个为什么》《科学家故事》《海底两万里》《一千零一夜》《三十六计》《童年》及古典四大名著等。然后同他们一起制定读书时间表，每天什么时间读，准备先读什么，怎样读，读多少刚开始不宜让他们把读书的时间定得过长，以免疲劳阅读造成逆反心理，而重在培养兴趣，学生一旦被书籍所吸引，我们所期待的读书热也就不被时间所控制了。
读书前我首先号召学生准备一个精美的笔记本，自己先设计好封面，写上最喜欢的一句名言，充分调动他们乐于写读书笔记的积极性，然后再组织他们共同读一本书，边读边教他们从以下几方面做好读书笔记：
1、摘记积累。（分好词佳句，知识积累，喜欢的段落等）进行分类摘记，甚至还可以就没一类进行在分类，这样边读边记，日积月累，头脑中的知识丰富了，读、说、写等能力自然提高了。
2、写心得。指导他们就读的每一本书或一篇文章写心得要因学生年级而有一定的弹性，小学生年龄还偏小，刚刚学会整理读书笔记，我便鼓励他们能写多少就写多少，从哪方面写都可以。比如：读完一本书后，你最想说点什么？有什么疑问？哪个人物给你留下的印象最深，为什么？或者哪个故事引发了你的思索，生活中有没有类似的事情等都可以写一写，虽然他们的认识还较肤浅，但他们小小的头脑中已具有了一定的思考和判断能力，让他们读后就自己的理解写写体会，无形中为学生到高年级写读后感、议论问奠定了坚实的基础，并养成了边读边思的阅读习惯。
3、学习写法。这一训练是较拔高的训练，尤其三、思年纪的学生可能有一定的难度，但我觉得这种习惯必须早培养，更有利于培养学生的语感，逐步提高学生的`鉴赏能力。刚开始，可知道学生就那些词、句子或某个段落写得好，怎么好谈一谈，也可以结合自己在课上与教师感悟课文是掌握的一些写作手法来聘书，由浅入深，循序渐进，久而久之，对学生的阅读和写作会受益匪浅的。
4、定期组织召开读书成果汇报与交流。为了能督促学生把这种良好的读书习惯坚持下去，真正形成一种自发的读书意识，避免"一日曝，十日寒"的读书现象。我总是定期组织学生开展读书成果汇报交流活动，并邀请部分家长参加，一方面让学生能感受到在他们读书的历程中，有老师和父母的关注与鼓励，同时，通过学生的成果汇报让家长看到读书在孩子的语文学习中有着多么重要的地位，从而更加注重对孩子读书习惯的培养。在成果汇报会上，我首先请学生、家长传阅、欣赏每位学生的读书笔记，与他们一起分享读书这种特殊的"劳动"所带给他们的收益与快乐；然后再从中选一些读书笔记写得较出色的学生作为代表谈一谈自己是如何读书、写读书笔记以及通过读书自己获得了哪些益处等，通过倾听同龄人的读书经验介绍，更能激发学生的读书兴趣。并在今后漫长的读书生活中汲取到更多、更好的读书方法，真正通过读书提高自身的语文素养。
"不及跬步，无以至千里；不淌细流，无以成江河。"我相信只要在学生学习语文的漫漫长路上，有我们语文教师耐心地引导，精心地培养，学生一定会把祖国的语言文字学好，用好！
读书的力量心得篇十三
小学生读书对其成长和未来都有着重要的意义。阅读可以丰富孩子的知识，提高孩子的表达能力和阅读理解能力，更能让孩子在品读名著的过程中领悟到人生的哲理，提高其人格修养。因此，小学生读书的力量是不容忽视的。本文将就我的小学生阅读经历，分享一些读书的心得体会。
第二段：读书的人生启蒙
小学阶段的我，是一位阅读爱好者。我虽然只有小学生的身份，但是已经拥有了一副低头沉迷，窝在角落里乐在其中的“书虫”形象。我记得第一次借完 《三体》之后，我整整待了一个星期半都是在沉迷其中，并从中领悟到了很多的科幻知识和文化背景。在这个过程中我慢慢意识到：阅读的能力和自身的见识范围是密不可分的，而且对人的智慧和成熟的人格品质塑造有着巨大的作用。
第三段：读书的思维转换
作为一个小学生，生活的世界对我来说是很单一与具体的。但是，在我阅读小说中，故事中的世界却是充满了各种各样的变化和感性思想的，于是我开始感觉到自己的世界似乎变得更加立体和颗粒丰富。重要的是，阅读能够培养我的想象力和其他关键的认知技能。当然，它也可以启发人的创造性思维。因为在一些小说中你总能寻找到无穷无尽的想象力空间，例如科幻、神话、奇幻等等等。阅读中的思维转换，让我变的更加有活力！
第四段：丰富的阅读体验
我觉得，阅读是传达无限思想的一个最好的方式。到现在，我还记得当我读到《西游记》时，佛教讲的是不计前缘恩德，为众生痛心解脱，不再拘泥于世事节节挽留。在那个时候，我突然意识到对于人生这个话题要有一个更高深的理解。何谓成长？何谓修行？何谓善与恶？这些抽象的概念，在阅读过程中也渐渐变得具象和丰满。这种阅读体验不仅仅可以拓宽我们的思路，也会让我们在社会生活中更加成熟、深刻和脚踏实地！
第五段：总结
从小学到现在，我已经读过数以百计的书。每一本书给我的启示都不止是字面意义上的内容所能表达的。我相信，小学生阅读可以让我们学习知识，增长见识，改变思维，更能让我们体验人生！无论是在进修阅读中还是在轻松阅读中，这种知识分享都可以创造一个更加丰富和介绍的世界。总之，让我们一起拿起书本，以开阔的心态和好奇的眼光来阅读，用这种方式来增进我们对世界的理解！
读书的力量心得篇十四
养成一个新习惯需要重复三个步骤暗示、惯常行为、奖赏。这三个行为要成组的反复出现，才能帮助人们建立习惯。
暗示是能够触发行为的一个开关，比如说清早起床，模模糊糊的去洗漱间拿起牙刷开始刷牙，起床这个动作就是去刷牙的暗示。暗示像是一个条件反射的起点一样，就像人看见柠檬、酸罗卜会流口水，柠檬酸罗卜就是流口水的暗示。
暗示可以是物品，比如说有些人看电视，回到家看到了沙发和电视机遥控，就开始窝在沙发上看电视，沙发和电视机遥控就是暗示。
暗示也可以是情绪，比方说我感到无聊的时候喜欢玩手机，无聊这种情绪就是玩手机暗示。
暗示还可以是某个时间点，比方说一到晚上十一点，就在心里告诉自己，可以睡觉了，晚上十一点就是一个暗示。
暗示也可以是任何会触发你重复行为的事物。所以建立新习惯要先选择暗示物，可以选择有利于习惯性行为发生的物品，比方说，运动鞋，我可以设计成这样，某个时间点，一看到运动鞋，我就穿鞋走出去跑步。
改变旧习惯要识别暗示物，这个难度较大，因为旧习惯的脑回路很多是潜意识的，一般情况察觉不到，书中讲了一个好方法，拿一张纸，每次你开始旧习惯的时候，就记录一下你当时看到了什么，你在干什么事情，你的情绪状态，基本上记录几次就能发现暗示物。
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惯常行为是暗示物出现后，人即将进行的一系列行动。
惯常行为要进入潜意识，就要做到了熟于心，所以惯常行为要先熟悉和设计。比如说看到瑜伽垫就上去坐一会儿运动，运动内容要提前明确，不能等到坐上去了才开始去寻找锻炼内容，那样会将原本不多的耐心消磨干净。
结合之前看的《微习惯》这本书中的秘诀，惯常行为刚开始设计时最好是极微小的，十分钟之内能完成的事情，这样易于完成，有助于帮助习惯回路的形成。
奖励在习惯的养成中非常重要，可以说是一切习惯得以养成的关键，没有奖励机制，人们就不会有动力去重复一件事。
奖励机制中最让人着迷的是即时反馈，也就是说完成动作之后，马上会有一个奖励的结果出现。这是很多好习惯无法维持的关键因素之一，因为好习惯多半是长期坚持才能看到效果的，比如说规律作息，坚持健身，不坚持个几个月，很难看到成效。而坏习惯简单的多，刷会手机，马上就有吸引注意力的内容，打个游戏，大脑马上就觉得很开心，坏习惯的快乐马上就能得到，所以坏习惯非常容易养成。
好在人是一种有丰富想象力的动物，在习惯养成的奖励设置方面，我们可以把未来将获得的奖励拿来想象一下，比如说减肥，每次运动完或者少吃两口，就想象一下脂肪燃烧的样子，想象一下完美身材的样子。
也可以在动作完成之后进行另一项让人享受的事情，比如说运动完后洗澡，享受热水澡后的放松，比方说运动完之后去照照镜子，享受自己身体健康美丽的样子。享受自己的好身材，我想这是很多健身人能坚持下来的原因，不相信可以看看健身房有多少人完成训练后会照镜子拍照。
简言之，奖励五花八门，对每个人都有所不同，所以要耐心去寻找能让自己坚持下去的小确幸。
任何习惯只要养成，就在大脑中形成了一条很深的神经回路，只要你触动了这条回路的开关，它就会自动的运转一遍，直到你强行的用意志力把自己扯出这条回路来。
坏习惯的触发开关还不止一条，比如说漫无目的的刷手机。你会在觉得无聊的时候刷、等车的时候刷、睡觉前刷、醒来之后刷、上厕所的时候刷、、、、、、,简直是无时无刻不刷手机。这么多条刷手机的触发开关，你哪有那么多意志力去抵抗。能让手机星人停止刷手机的事，大概只有类似于老板怒吼和老妈怒吼之类的外力事件发生。
坏习惯脑神经联系太强大，我们不可能动手术把它移除，要改变习惯，你必须留住坏习惯回路中的暗示和奖赏，在中间插入一个新的惯常行为。只有新习惯建立起来了，你才有可能在暗示物出现的时候不重新走回老路上。
坏习惯被替代后，好习惯在风平浪静的日子里正常运转。但是到了有压力或者生活暴击事件发生的时候，人很容易重复坏习惯。因为坏习惯已经在大脑中建立了很深的习惯回路，大脑喜欢熟悉的套路，而且很多坏习惯又那么迷人(比如说熬夜)。
比如，我以前有为了放松，睡前刷剧，一刷刷到半夜的坏习惯。我知道对健康不好，所以已经用看书替代刷剧了，效果显著，觉得看书没意思，还是睡觉吧，一会儿工夫就睡着了。
但是，一旦某一天心情很不好，我就会重新开始睡前刷剧，刷到半夜。
新建立的好习惯很脆弱，一不小心就会被摧毁。《习惯的力量》这本书中发现有一类人很能抵抗坏习惯的诱惑，这类人是有信仰的人。这类人很多信宗教，但是深入研究发现，并不是宗教有什么魔力，而是这类人他们坚信自己一定会变好，他们觉得神会帮助他们，会赐予他们力量，他们对自己会变好没有任何怀疑。
读书的力量心得篇十五
随着社会的进步，现代人的生活方式越来越忙碌。而读书是一件可以让人们休息心灵的事情，很多人都选择阅读来舒缓自己的情绪。小学生的读书之道或许在现代人看起来很小儿科，但是，在一个社会排斥阅读的时代，小学生对读书的热爱和坚持更加能够体现出读书的重要性和力量。
第二段：小学生读书的力量
小学生是一个令人惊讶的群体，他们天真无邪、好奇心强，这些特点使得读书对他们来说更加易于接受。小学生看图书时，坚持读完一本很厚的书，或是一天狂读几本，这些就是读书的力量。而在读书的过程中，孩子们可以潜移默化地学到很多知识和道理，积累生活中的经验和智慧。
第三段：小学生读书的益处
小学生的生活中学业繁重，学习任务繁杂。但是读书是一种能够给孩子带来放松和娱乐的方式。通过读书，孩子可以拓宽眼界，提高语文素养，激发想象力。另外，阅读还可以带来学习、提高思维和判断能力，增进自我探索和发掘，使得孩子们更加自信和独立。加之，大量的阅读可以让孩子在成长过程中不断积累知识，更好地适应未来的社会发展。
第四段：如何激发小学生读书之兴趣
从小学生的角度来看，很多孩子会认为读书非常枯燥无味。为了激发孩子对读书的兴趣，可以在家里读书的时候，互相分享、交流，或在放学的路上挑选本书，甚至经常去图书馆和书店挑选书籍,这些活动可以让孩子更加喜欢阅读。同时，父母也可以通过引领孩子们进行针对性阅读来让孩子体验到读书的乐趣。
第五段：总结
在这个“快餐时代”，小学生读书也许只能算是一种传统，在现代社会缺失的阅读和学习品质中，小学生的读书之力更加凸显了其独特的价值。通过阅读，孩子们可以拓展眼界，提高素质，增强思考能力，这样的力量需要家长和学校的鼓励和引导。让我们一起努力，让这个不完美世界变得更加美好，让孩子们成为读书的陪伴者、生命的启蒙者和未来的梦想实现者。
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