从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
敬老爱老心得体会篇一
随着社会的发展，老年人群体逐渐增多，对于老年人的敬老爱老教育也变得尤为重要。我有幸在某机构进行了一段时间的敬老爱老教育工作，这给了我很多启示和体会。下面我将从不同的角度，谈谈自己对敬老爱老教育的理解和感悟。
首先，敬老爱老教育要注重传统文化的传承。作为一位从小受到传统文化熏陶的子女，我深知传统文化对于敬老爱老的重要性。传统文化为人们提供了行为准则和做人的道德底线。在敬老爱老教育中，我们应该通过讲述民间故事、引导老年人参与传统文化活动等形式，让老年人从中感受到传统文化的深厚底蕴。只有让老年人真正认识到传统文化的魅力，才能更好地传承和发扬敬老爱老的价值观念。
其次，敬老爱老教育要关注老年人的心理需求。随着年龄的增长，老年人的身体机能不可避免地出现衰退，心理需求相对变得更加重要。在进行敬老爱老教育时，我们应该关注老年人的心理状态，并针对性地开展活动，满足他们的心理需求。可以通过组织老年人间的交流、开展心理调适训练等方式，使老年人在思想上得到关怀和疏导，提升他们的幸福感和满足感。
再次，敬老爱老教育要弘扬尊老敬老的社会风尚。敬老爱老不仅限于个人行为，更是一种社会氛围。作为社会群体的一员，我们每个人都要以身作则，真正尊重老年人的权益和尊严。在敬老爱老教育中，我们要引导青少年树立正确的敬老观念，并培养其尊重老年人的行为习惯。通过开展爱老公益活动、宣传老年人的先进事迹等方式，让整个社会形成崇尚尊老敬老的良好风尚。
此外，敬老爱老教育要关注老年人的生活状况。在现实生活中，一些老年人面临着生活困难、身心健康等多重压力。对于这部分人来说，最需要的是实质性的帮助和关怀。在敬老爱老教育中，我们应该着眼于老年人的实际需求，对他们开展关爱活动和物质援助，帮助他们度过晚年的困难时刻。只有给予老年人实质的关怀和支持，他们才能真正感受到社会的温暖和关爱。
最后，敬老爱老教育要注重家庭的角色。家庭是敬老爱老教育的第一课堂，在家庭中培养起尊敬、关爱和传统美德的种子。作为家庭成员，我们要时刻关注父母的身心健康，关心他们的生活状况，并为他们创造良好的生活环境。同时，家庭也是敬老爱老的源头和传承的地方。我们要多与老人交流，传承家庭的传统和优秀品质。
在我参与敬老爱老教育工作的过程中，我意识到敬老爱老教育是一项复杂而重要的工作。敬老爱老教育涉及到方方面面，需要我们从传统文化传承、关注老年人的心理需求、弘扬尊老敬老的社会风尚、关注老年人的生活状况以及注重家庭的角色等多个方面加以关注和实践。只有每一个人都能够积极参与和推动敬老爱老教育，才能让我们的社会更加和谐、文明、关爱和包容。
敬老爱老心得体会篇二
孝敬长辈是我们中华民族的传统美德，要想掌握这种传统美德，就要对所有长辈怀有一颗孝敬之心。其实生活中的点点滴滴也能体现出来，比如：出门时和长辈说再见，放学回来和长辈打招呼，吃饭要等大人都坐下来再吃……记得小学5年级的时候，爸爸妈妈外出工作，只有我和爷爷奶奶在家生活。奶奶每天做可口的饭菜给我，让我得到温饱;爷爷每天送我上下学，风雨不误……这一系列的行为深深的打动了我的心，使我对他们产生了尊敬之情，不得不觉得孝敬爷爷奶奶是应该的。奶奶有糖尿病，腿脚不灵便，我每次放学就为奶奶做一些力所能及的家务活;爷爷虽身体强壮，但这个家只靠他一个人是撑不起来的，所以我按时帮爷爷干一些体力活，虽很累，但我认为值得，所以我快乐。当然这只是我的做法。要想做一个真人，就必须懂得孝顺，这可以说是做人的基础。不仅我孝顺爷爷奶奶，爸爸妈妈也是他们的孝子。
一次假期旅行让我亲眼目睹了爸爸妈妈对爷爷奶奶的那份孝心。虽然爸爸妈妈在外奔波压力很大，但从不在爷爷奶奶面前提起，可能是不然他们担心吧。一大早我们就踏上了旅途，去了老年人喜爱的地方。
奶奶晕车，妈妈早就把晕车药准备好了，给奶奶服上。经过了1个多小时的“跋涉”，我们到达了风景区。一望海边，百米处有一座17米高的石柱，形如老人坐在碧波之中，这就是“石老人”，他以手托腮，注目凝神，每天晨迎旭日，暮送晚霞，伴着潮起潮落，历尽沧桑，不知度过了多少岁月。参观完了风景区，到了大约12点。“午饭时间到了!”我大声喊道，饥饿已经“控制”我了，爸爸应声答应。我们来到了一个酒店做下，吃完了丰盛的午饭，我摸着鼓出的肚子打着嗝。奶奶好像正在找着什么。“遭了，忘记带药了!”奶奶是贫血患者，靠吃补血药维持，爸爸一听，二话不说，就开车找药店买。过了一阵子，爸爸带着一盒补血药回来了，亲自给奶奶倒水，让奶奶服上。虽然这件事不是太大，但深深地感触到了我……在爸爸妈妈行为的潜移默化下，我也深深地懂得了孝敬长辈是多么光荣的事。
同学们，让我们继承中华民族的这种美德，懂的父母的良心用苦，做一个懂得“孝亲敬老真情奉献”的好孩子。
敬老爱老心得体会篇三
为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，进一步营造爱老助老的良好社会氛围，x社区积极开展敬老月活动，精心组织了一系列敬老爱老活动，把社区敬老爱老活动推向一个新的'高潮。现将x社区敬老月活动总结如下：
为了组织好我社区的“敬老月”活动，首先，向街道民政部门汇报了社区开展“敬老月”活动计划；其次，从实际出发，结合社区特点，开展各具特色的爱老敬老活动；第三，利用社区板报、宣传栏等各种宣传形式，大力营造爱老敬老的舆论氛围，强化了社区的爱老敬老意识。
1、为百岁老人和贫困老人送温暖。社区居委会工作人员携带慰问品和生活用品走访了百岁老人x和贫困老人x，把党和政府的温暖送到了老人家中。
2、开展健康讲座，社区邀请友爱医院的专家为老年人进行免费义诊，组织健康讲座，受益人达300余人，深受老年人的欢迎。
3、开展丰富多彩的老年人文体活动，组织了“x社区金秋”文艺汇演，参演节目均为社区居民自编自演，有100余名社区老年人观看了演出。
4、社区组织青年志愿者，对辖区特困、孤寡老年人进行家庭清洁、义务读报等服务，弘扬了中华民族尊老敬老的传统美德。
敬老爱老心得体会篇四
直从当上一名老师之后,我就觉得教师与学生的沟通是相当的重要,但就是不知道怎么样才能更好的与学生沟通、怎么样拉近与学生之间的心灵,学生会来主动跟你沟通?本书就很好的回答和解决了这个问题。
其实我们都知道学生需要被接纳、被尊重、被喜爱、被信任、被鼓励、被支持、被激励、被逗乐，还要有机会让他探讨和实验，而且都得有成就。作为一名同样也有着喜怒哀乐教育者，似乎我们是更容易发怒生气的一个群体。在教育教学的琐事面前，我们常常不经意间把耐心丢了，把我们熟知的理论丢了。
看了《接受我的爱》这本书，我真是受益匪浅!老师每天都在和学生进行交流对话，其实已经是十分注意自身的措辞。但是，现实往往要和我们开玩笑，就像书中所谈到的当紧急问题发生时，哲学通常无济于事。对一个沉船难客而言，满腹理论派不上用场，除非他会游泳，否则唯有惨遭灭顶。老师处于课堂危机的愁云惨雾中，每间图书馆里的所有藏书，无一堪用。一切的著作和所上过的课都爱莫能助，此时真正有用的，只有技巧。
学生的行为时不时的挑战着教师的威严。上课的时候不能随便讲话，课堂作业、家庭作业要按时完成等等，凡是老师要求做到，学生就应当做到。若学生没有按要求来完成，教师内心就会生气甚至是愤怒。接着处在冲动中老师就会出现言语过激、行动鲁莽的举动。
作为一名教师，我的内心是矛盾的，我一直坚信自己是公平公正的，十分爱护孩子的，也确信自己是这样做的。可是当面对一个作业经常不做、上课常违反纪律、不听讲、下课还要帮他补习的孩子，我的心情总是那么糟糕。我常常无法克制自己的怒气。而教师这些欠佳的思考的话，将我们的学生孤立隔离开来。
语言能够使人文明，也能叫人野蛮;能伤人也能疗伤。话语必须能够传递情感、改变心情、诱导善意、启发见解和散播尊重。我想教师在如何跟学生说话，真的是值得我们好好研究。
敬老爱老心得体会篇五
人生的道路上，我们都会经历从年幼到年老的变化，而随着时间的推移，年老的人们一直享受着敬老爱老的传统。这个传统让我们心生感慨，给予我们领悟人生的智慧。通过敬老爱老的实践，我从中体会到了敬老爱老的重要性，并引发了对尊老的思考。下面将从敬老爱老的含义、尊老理念、对老人家庭的关怀、对社会的贡献以及社会的尊老重视等五个方面展开论述。
首先，敬老爱老是中华民族的传统美德，体现了我们对长者的敬重和感恩。在我们的文化中，老人被视为家庭的长者，代表着家族的延续和传承。敬老爱老的含义是我们要对老人抱有崇敬之心，尊重他们的智慧和经验，为他们提供关怀和照顾。只有通过尊重老人的价值，我们才能保持家庭的和睦和社会的稳定。
其次，敬老爱老的传统不仅仅停留在家庭内部，更体现了全社会的尊老理念。尊老是我们社会共同的责任，我们应该共同关心和照顾年老的人们。尊老理念是我们社会进步的标志，体现了我们社会进步的广度和深度。只有通过尊老的实践，我们才能建立和谐的社会关系，构建一个古道热肠的社会环境。
第三，对老人家庭的关怀是敬老爱老传统的重要体现。年老的人们需要身边人的陪伴和关怀，特别是他们的子女。作为子女，我们要时刻关心父母的身体状况，关注他们的日常生活和心理需求。通过与父母的交流和照顾，我们能够增进亲子关系，让他们感受到我们的孝心和爱心。
第四，老人们对社会的贡献也是我们应该尊重和肯定的。年老的人们凭借他们多年来积累的经验和智慧，对社会发展做出了重要贡献。他们是社会进步的见证者和见证人，他们的付出和奉献使现代社会更加繁荣。我们应该通过各种途径，如开设老年人活动中心、提供社区服务等，使老人们能够充分享受社会资源和关爱。
最后，社会的尊老重视是敬老爱老传统的深刻体现。我们的社会越来越重视老年人的权益和生活质量，不断完善老年人福利和健康保障体系。政府加大对老年人福利的投入，养老院、医疗机构等老年人服务设施设立和建设，为老年人的晚年生活提供了良好的保障。社会的尊老重视宣示了对老人们的敬爱和关怀。
总之，敬老爱老传统给予了我们关于尊老的思考和体验。我们要学会尊重老人，关心家庭，共同关心社会，让敬老爱老的传统在我们心中永久传承。只有通过对敬老爱老的实践，我们才能建立和谐的家庭和社会。
敬老爱老心得体会篇六
生我者，父母;育我者，父母;护我者，父母。父母，是我们的亲人，也是我们的长辈，他们奉献自己的半辈子，只为了看见自己的'孩子健康成长，平平安安地过日子，就已心满意足。同时，身为晚辈兼孩子的我们，应该孝亲敬老，孝顺并且体谅他们。
孝亲敬老，报答父母本就是孩子的责任，这是责无旁贷的。还是童年时期的时候，我们也孝顺父母。这时他们需要的不是我们努力创业，赚钱养家，而是需要我们为他们减轻些简易的负担。他们终日工作，我们应该把家里打扫的调理端正，一尘不染，让他们回家后有更多的时间歇息，尽个好孩子的责任。同时，他们会发现自己的孩子是个懂得事理，孝顺的孩子，也会变得放心。接着，每当发现父母脸色有些难堪，孩子不该多加任性，为所欲为，反而应该伸出关爱之手，询问父母当前所面对的难题。此时，如果他们愿意与我们分享，我们就该洗耳恭听，成为他们的倾诉对象，让他们感觉舒服些;相反的，如果他们不想说我们也不可勉强，而是默默地观察，尽自己的所能解决就好。理论上，父母就像机器人，一直服侍我们;而实际上，父母不是机器人，他们也需要发泄，释放的时候。
孝亲敬老，待长大成人后，已踏入社会的我们就该开始为父母分担家用，让父母享轻福了。途中，我们不该挥霍父母的钱，更不可欺骗父母的血汗钱，反而应该把自己的月薪分给父母。为了孝敬他们，已懂事和拥有自己思想的我们应该加倍尊敬他们，无论如何不可顶撞他们，误入歧途，更不能离家出走，这些事往往都会深深的伤害他们，让他们心中留根刺。除此之外，父母多年陪伴在我们左右，在人生成为我们最有力的靠山，我们不该“用完弃之”，把满头银发，皱纹连连的老父母送到养老院，让他们孤独临终，自生自灭。往往我们都会一失足成千古恨，在父母离世时极度后悔，因为树欲静而风不止，子欲养而亲不待。因此我们要趁早尽孝。
孝亲敬老，未必只用于父母身上。亲字，可谓亲人;老字，可谓长辈。平日在学校里我们应该尊敬身为长辈的老师，对他们恭恭敬敬;在家中，我们应该对哥哥姐姐有所听从，对弟弟妹妹有所关爱，对爷爷奶奶有所孝义。家中的人，都是我们的亲人。不止如此，在街上看见老人家，就算是老乞丐也好，我们也不可有所糟蹋，反而应该尽力给予协助，最少也布施一个灿烂的笑容。笑容往往让世界变得更美好。同时，“孝亲敬老”也通过微笑的管道感染全世界。
养儿一百岁，长忧九十九，父母花了大半辈子时间栽培我们，我们要懂得尊重孝顺。孝亲敬老并不是一件苦难的是，只要众人从最基本的做起，牺牲一丁点的时间去实践孝亲敬老，就会发现世界其实还充满着爱，而“孝亲敬老”也与我们同在。希望孝亲敬老能够成为社会的风气，让我们的下一代拥有更良好的素质，让生活更美满。
敬老爱老心得体会篇七
敬老爱老是中华民族的传统美德，也是我国文化的重要组成部分。作为一个有着五千年悠久历史的国家，敬老爱老一直被世代相传，被视为尊重老人、弘扬中华文化的表现。敬老爱老的传统使得家庭与社会更加和谐，培养了人们尊敬他人、孝敬父母的价值观念，也延续了国家的传统风范。坚守敬老爱老，不仅是对过去的尊重，也是对未来的继承。
第二段：敬老爱老传统在家庭中的实践
在中国传统家庭中，敬老爱老的观念通过世世代代的传承，深入人心。许多家庭都重视对长辈的尊重与关爱。例如，在家庭聚餐时，我们通常会让长辈先吃，并为他们添饭，表达我们对他们的尊敬和关爱。我们会花时间陪伴他们，倾听他们的想法和经验，更多地关心他们的生活需求，给予他们温暖和爱的支持。这样的做法不仅使家庭更加和睦，也使年长者感到满足和幸福。
第三段：敬老爱老传统在社会中的体现
敬老爱老的传统不仅体现在家庭中，也在社会各个方面展现出来。政府制定了一系列的法律法规来保障老年人的权益，比如颁布了《老年人权益保障法》，倡导为老年人提供更好的生活条件和医疗保障。此外，社会各界也积极参与敬老爱老的活动。很多义工为老年人提供义务的帮助和陪伴，让他们感受到社会的温暖与关爱。这些行为都展现了我们作为社会成员对老年人应有的尊敬和关怀。
第四段：敬老爱老传统对年轻一代的影响
敬老爱老传统对年轻一代的影响是深远而宝贵的。在敬老爱老的过程中，我们会学习到孝敬父母的重要性，感受到尊重他人的价值。通过尊敬和照顾长辈，我们不仅增加了对家庭的责任感，还培养了我们对他人的关爱之心。这种传统不仅是家庭教育的一部分，也是我们形成正确价值观的重要来源。只有尊重长辈，才能促进家庭和谐与社会稳定。
第五段：珍惜敬老爱老传统，传承美德
尊敬和关爱老年人是我们每个人的责任和义务，更是传统美德的责任。敬老爱老的传统不仅要在我们自己的生活中贯彻实践，也要努力去影响并传递给下一代。我们应该鼓励年轻人学会关注和孝敬长辈，引导他们努力去了解和尊重老年人的需求和价值，将传统延续下去。只有以敬老爱老的传统为纽带，我们才能共同创造一个更加和谐、温暖的社会。让我们一起珍惜敬老爱老传统，传承美德，共同建设美好的未来。
总结：
敬老爱老是中华民族的传统美德，对于维护家庭和谐、弘扬社会正气具有重要作用。这项传统不仅在家庭中，也在社会各个方面得到了实践和体现。尊重长辈，关心老年人，是我们每个人的责任和义务，也是传统美德的责任。唯有珍惜传统、传承美德，我们才能共同创造一个更加和谐、温暖的社会。
敬老爱老心得体会篇八
如果要问老师一天中最累的是什么，恐怕不少人都会告诉你是“看作业”，恨不得把那几个老不完成作业的孩子狠批一顿。每当学习委员交作业时报告谁的作业又没做时，老师心中的怒火就燃烧了，但“他”却依旧我行我素，不做作业。
这学期，我班来了一个插班生，叫王兵（化名），他就是典型的懒惰学生。刚开学第三天，就不做作业了。我首先采用了请家长监督的办法。家长来了，来的是王兵的奶奶。在谈话中，我知道了王兵的父母都在外打工，由于他成绩差，原来学校的老师让他转学到了我校，他的奶奶就在学校附近租房子专门带他读书。我把王兵在校的陋习一一向他奶奶说了一遍，希望家长要监督他完成家庭作业。王兵的奶奶批评了他几句，还表示要严格管教。
第二天，王兵依然没完成家庭作业。我意识到家长的监督肯定有问题，我决定悄悄到他家去看看。下午放学了，我打听到了他们租房的地方，到了一看，王兵正在和几个伙伴玩，他奶奶在一旁纳袜底，好一幅悠闲自在的画面。我问：“王兵，你玩得很开心哪，作业完成了吗？”王兵对我的突然到访显然吃惊不小，吞吞吐吐地说：“完……完成了……”他奶奶也马上走过来解释说：“是范老师啊，他作业完成了，我问了的。”我让他把作业拿给我看，可是等来的又是“白板”一个。我本想狠狠地教训王兵一顿，还没等我开口，王兵的奶奶就骂起来：“你个死孩子，你说你做完了嘛，怎么又没做？”我顿时醒悟过来，王兵的奶奶对他太溺爱，又不识字，靠她是不行的。
接下来的几天，王兵依旧不完成作业，我也只是让他把作业补起来。不知道是不是因为我对他的“老毛病”没有批评，他在学校总是小心翼翼，不再犯其他过错。我注意观察着他的一言一行，发现他一个最大的优点就是上课坐得很端正。我找准时机，在全班学生面前表扬他上课认真，坐得端端正正，看得出他很高兴。一个学生的话更是触动了他的心，学习委员张顺香（化名）说：“如果王兵能把不做家庭作业的毛病改掉的话，我们会更佩服他的。”在同学们的附和声中，我看到王兵把头垂得更低了。我还是没有找他谈话，可奇迹发生了，王兵能按时交家庭作业了，一天、两天、三天、一周……看来，是那节课，是老师和同学的共同赏识和关爱，让奇迹发生的。
魏书生曾说：“处天外遥望，地球很小；居体内思察，心域极宽。”世界也许很小，心的领域却很大很大。在教育教学中，我们教师也应该学会用博大的爱心等待，在等待中让花朵绽放得更加美丽。
敬老爱老心得体会篇九
第一段：导入引言（字数：200字）
中国自古以来就有敬老爱老的传统美德。人们对于老年人的敬重与关爱，不仅体现了中华民族的传统文化，更体现了人们对前辈的尊重和对家族亲情的珍视。在这个现代化社会，敬老爱老的传统仍然延续着。本文将从尊重老人的智慧和经验、关爱老人的健康和生活、传承老人的家风家训、培养孝顺之心等方面，探讨敬老爱老传统的心得体会。
第二段：尊重老人的智慧和经验（字数：200字）
老年人经历了岁月的洗礼，积累了丰富的知识和宝贵的经验。我们应该尊重老人的智慧，虚心向他们请教，从中获得人生的种种启示。老人智慧的传承，不仅有助于我们个人的成长和发展，更能使我们珍惜今天，面对困难时更加坚韧不拔。
第三段：关爱老人的健康和生活（字数：200字）
老年人往往身体活动能力下降，容易出现各种疾病。我们应该更加关心老人的健康状况，尽可能为他们提供帮助和照料。同时，老人的生活也需要给予重视。陪伴他们聊天、听取他们的倾诉，给予他们温暖的关怀，使他们感受到家庭的温暖和幸福。
第四段：传承老人的家风家训（字数：200字）
家风家训是家族文化的纽带，代代相传。老人作为家族的长辈，有着传承家风家训的责任和义务。我们应该尊敬老人的家风家训，学习家族的优良传统，不断修身养性，不断注入新的活力和内涵。同时，我们也应该向老人传递新的家风家训，丰富和延续家族文化的内涵。
第五段：培养孝顺之心（字数：200字）
敬老爱老传统的核心在于孝顺。我们要从儿时开始，培养孝顺之心，懂得孝敬父母、尊重长辈的重要性。通过尊重老人、关爱老人、传承家风家训等方式，让我们日常生活中的点滴细节充满孝心，成为一名真正孝顺的后辈。
总结（字数：200字）
敬老爱老是中华民族的传统美德，也是现代社会的基本道德观念。我们应该尊敬老人的智慧和经验，关爱他们的健康和生活，传承他们的家风家训，培养孝顺之心。只有这样，我们才能延续这一传统美德，让敬老爱老的文化在我们的家庭中代代相传。通过我们的努力，让老年人在晚年能够得到尊重舒适的生活，是我们应尽的义务和责任。
敬老爱老心得体会篇十
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家晚上好！我是二号选手张三。
今天，我要演讲的题目是《敬老爱老，从我做起》。
翻开历史的书卷，走进时代的海洋，或许，我们能寻到想要的答案。伟大的政治家、思想家、教育家孔子曾说过，做儿女的，能活下来，是因为有父母的养育。战国时期孟子说过，老吾老以及人之老。东汉时期，董永在父亲亡故后，卖身至一富家为奴，换取安葬父亲的费用。敬其实，我们要尊敬爱护老年人，第一，是因为阴阳调和，万物源起。是他们，给了我们生命，是他们，哺育我们成人。他们用青春滋养我们成长，而岁月，却在他们的脸上留下无情的皱纹。在岁月的沉淀下，他们便如一本老书，明理和涵养已浸入内里，多陪老人说说话，别让他们被孤独的封存在岁月的长河里，多陪老人聊聊天，他们的智慧与经验，将会帮我们拭去俗世的虚假与浮华。
第二，老一辈人用他们的辛勤奋斗，为我们创造了今天的幸福生活。没有他们曾经的艰辛，就没有我们今日的享乐。如今，当年意气风发的他们，再不能指点江山、激扬文字。面对重新归于平凡的他们，我们能做的，就是尽我们最大的努力，让他们享受颐养天年的乐趣，也只有这样，才能在享受着他们奉献的同时，无愧于心。
第三，春秋交替，岁月流转，有一天，我们也会老去，从为人子女到为人父母，才会恍然明白父母亲人的不易。不要让自己真的到了那个时候，才后悔莫及。今天多付出一点，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。
21世纪，一个物欲横流，飞速发展的新时代，而在这样一个新时期，我们更要继承和发扬中华民族敬老爱老的优良传统。
曾发表讲话，尊老爱老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。强调，要让所有老年人老有所养，老有所依，老有所乐，老有所安。
构建和谐社会，迫切需要我们敬老爱老。
岁岁重阳，今又重阳，愿天下所有爷爷奶奶幸福安康！
谢谢大家，我的演讲到此结束。
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