通过心得体会,我们可以发现问题,并提出解决问题的方法和建议。在写心得体会时,可以适当使用一些修辞手法和案例,增加文章的吸引力和可读性。在撰写心得体会时,我们可以参考一些范文,学习其中的经验和技巧。
拓展训练课的心得体会篇一
我怀着非常激动和跃跃欲试的心情报名参加了公司新增加的体验式培训课程——户外拓展训练。通过三期的专业拓展培训,虽然过程很辛苦,但收获非常多,感悟也特别深刻。不仅在团队合作和沟通技能方面都得到了成长,而且我们的培训效果和个人学习的成果得到了公司的认可,被聘为公司内部的兼职讲师。通过这次的培训我明白在培训兼职讲师的道路上,这才刚刚开始,在接下来的日子,还需要我们去不断的学习、实践、积累和传授。
通过这三期的培训,我们学习了很多拓展项目,现在和大家分享几个印象最为深刻的课程:
1、高空自落(激发潜能,挑战自我、超越自我):
此项目属高空危险作业,需要我们胆大心细,以及敢于挑战的精神。主要是由我们自己在高达十米的高空,自己控制绳索,自由下落。整个项目过程都是由朱建老师给我们亲自讲解、演示和指导,朱老师首先给我们详细讲解做这个项目需要注意的事项,主要是对高空自落项目中需要用到的一些安全设施的应用和下滑的技巧,如:安全绳、安全扣、安全环、安全帽等的使用。其中,在讲解安全绳的使用过程中,我们学会了几种安全系数非常高的系绳的方法,有单八、双八、三八等等,同时老师还特别提到安全在这个项目尤其重要。
在实践操作过程中朱老师顶着炎炎烈日耐心给我们指导给我留下了非常深刻的记忆。老师在高空中边讲解,边演示,同时像雨滴一样的汗水渗透了老师的衣服,可是他克服了外界恶劣的环境,还是和我们一起分享课程……讲解演示完之后就轮到我们自己去实践、体验,如果自己不去亲身体验,可能觉得那些不算很难,但是亲自感受了,才体会到那种紧张感和那种欲罢不能的恐惧。幸运的是,老师不断的给予我们正能量,队友们也给我们加油鼓劲,经过一次次的体验,让我们最终战胜了内心的恐惧,成为真正的勇者,也让我爱上了这项训练,因为这个活动项目能够激发我们的潜能,挑战自我,超越自我。
2、盲人方阵(领导力,执行力,协作意识):
在盲人方阵项目中,老师的要求是让我们8个人用眼罩遮住双眼,在20分钟内,将一根长绳子摆成一个面积最大的正方形,且8个人分别站在四个顶点和四条边的中点上。这个平常看似很简单的动作,突然把眼睛蒙蔽起来,盲人般的感觉,顿时觉得自己就像是在沙漠中失去了方向一样,感觉在这样一个行走都成问题的情况下怎么可能完成这样严格的一项任务呢?当时真的觉得完成任务几乎不可能的,脑袋一片空白,没有任何长度、角度仪器,还蒙上眼睛完成任务,实在是难。
按照老师的指导,我们选了一个队长,但是刚开始的时候,应该是大家都没什么思绪,所以都是七嘴八舌,冒出许多想法,然后也未经深思熟虑就付诸行动,等到大家遇到阻碍后又进行重新调整,以至于就这样浪费了大量宝贵的`时间。在浪费大量时间后,大家才觉得这样下去不行,于是顿时又安静下来,大家都听队长说,队长把大家的之前的意见凝聚成一个切实可行的方案,然后把我们都编上号码,最后按号码指挥大家如何操作,执行完毕后队友们都会汇报一声执行ok,这样队长就好继续安排后续的队员行动。最终,我们准确地完成了定位,出色地完成了任务。
通过这个项目,使我感受到:
1、领导的切实可行的方案与指导就是一个团队的方向;。
2、良好的沟通和交流是团队有效合作的重要的保证;。
3、在团队中只要大家同心协力,团结互助,才能有良好凝聚力和战斗力去克服我们所遇到的任何困难。
3、七巧板(竞争意识协作意识)。
在这个项目中,主要是完成老师发给我们每组的任务卡上的七巧板拼图。刚开始,老师把我们8个人分成7个组,六个单人组和一个两人组,其中两个人的那个组为协调组,坐在我们六个单人组围成的圆圈的中间。那么单人组是要完成各自手里任务卡中的任务,在完成任务的过程中需要在中间的双人组帮助协调其他各组之间的板件交换,各组才能共同完成他们手中的任务卡。游戏开始时,各组根据各自的任务向协调中发出需求信息,然后协调组向其他组进行协调和沟通,并进行有序的交换板件,以至于各组都顺利地完成各自的任务。只是在最后的集体任务中需要完成正方形和长方形难度比较大,也由于时间关系最终没能完成这个拼图任务。
但是听老师说,我们是完成的比较好的,比较文明,沟通比较顺畅的队员。有些其他的公司就会出现抢板件、沟通不到位等等不良的情况。
从这个项目中,给我的感悟是:
(1)平时在工作中,经常会遇到要处理的事情比较多时,就容易出现乱成“一锅粥”的现象,现在仔细想来,主要是需要找出合理的统筹方式,分清轻重缓急,先抓主要矛盾。“凡事预则立,不预则废!”,事情蛮干,不如不干。事前多思考,想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施和计划,有备无患。
(2)审时度势,顾全大局,做事时,不能太私利。
总结:
经过这次的培训和体验,我们受益匪浅,让我们的身心都得到了一次洗礼和成长,我希望自己在今后的兼职指导老师的过程中将这些体验式的拓展活动中所展现的精神面貌和实践意义进行宣导和推广,将这些活动中给我们带来的正能量去影响我们周围的同事,使我们的团队更有凝聚力和战斗力。
拓展训练课的心得体会篇二
拓展培训是一种体验式的培训,所谓体验式培训就是通过亲身体验去实现学习和掌握技能的过程。拓展培训与传统的教育相比,前者有助于更好地认清自己、发展自己;前者可以磨练个人意志,使其变得更加坚强;前者可以启发想象力于创造力,提高解决事情的能力;前者可以改善人际关系,学会换位思考更为融洽与他人合作。
进行拓展培训的过程中,学员会遇到各种各样的障碍,运用团队智慧寻找方法解决问题。通过自发的方式去挖掘潜能,培养学员的积极性和创造性,比传统教育更适合培养人才。传统的教育注重于理论性,但是拓展是一种模拟生活现象的一种培训,它具备实在性、实用性,与现实生活相互接轨。
拓展培训是一种亲身体验的过程,现实的环境更有利于启发想象力和创造力,让学员在培训中有更好的收获。拓展是一种团队的活动,团队的合作、协调、沟通都可以改善学员的人际关系,让学员能够更好地融入到团队中去。
拓展也会导致团队纠纷的出现,通过及时的制止和反思让学员学会换位思考,更好适应现代竞争激烈的社会。但是传统教育在遇到问题只会批评和检讨,并不能在实质上让学员认识到错误,所以拓展培训是一种新型的教育方式。
拓展训练课的心得体会篇三
拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式,国内外诸多著名院校都将拓展训练机构列为mba。
教学。
的必修课程,更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练,是从行动着手,从实际中学习,在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。
促进个体成长,发展及增强与人沟通的能力;
培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;
激发个体的责任心、自信心和自立能力,培养群体合作精神;
树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练实行分组活动,强调集体合作,力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下,通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的,没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性,个性形成有先天因素作用,更需要后天环境的影响,拓展训练就是加强这方面的训练,养成良好的生活习惯。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分,受技术发展和管理理念的影响,其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式,其中开课程独具创意,融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
拓展训练课的心得体会篇四
20xx年xx月xx日----xx日,我们在xx的组织下,各企业单位、社区的工会xx及代表,齐聚一堂,在万仙山进行团队建设拓展训练。这次训练对提高自身素质和认知团队合作都是一次精神上的洗礼,让我们受益匪浅。
相信自己,要对自己有一个准确的定位。我是谁?我能做什么?我会做什么?这些问题我们或许忙碌于紧张的工作中,忘了自我,迷失了方向。这次训练,我们放下职务,放下姓名,不分性别,甚至没有年龄上的差距,此时此刻,我们才能静下心来,处在大自然的怀抱中,我们的心静下来了,我们的心平静了,生活、工作的琐事暂时抛却,心在一瞬间得到了安宁,我?一个平凡的我,一个认真而又对生活充满热情的我,一个对工作严格要求的我,找到了自我,才能重新看清,原来迷蒙了双眼,曾经的我自以为是,听不进别人的劝说。
相信自己,要肯定自己,不妄自菲薄。我是自己的知音,只有肯定自己的能力,才能最大限度的发挥自己的能力,为团队的成功贡献自己的一份力,团队是由一个个的小我组成的,只有每一个的小我认清自己,相信自己,肯定自己,才能有团队集体合作能力的爆发。
团队合作指的是一群有能力,有信念的人在特定的团队中,为了一个共同的目标相互支持合作奋斗的过程。要想建立一个有凝聚力并且高效的团队,建立信任必不可少。
信任是一种托付,是把自己融入到团队的大家庭中,在这个家里,我们是相亲相爱的一家人,我们是为了一个共同的目标走到一起的。信任团队,我们不断的突破小我,在突破中,小我成长了,团队壮大了。
“信任背摔”,我们相信自己,同时,我们信任我们的团队,从高台往后摔的一瞬间,突破自我的恐惧,教练放手,等待的是下面团队紧搭的人桥,团队成员响亮的“准备好了,我们一定支持你”,信任在此间流动,心灵的沟通,让我抛开一切,把自己交给了我信任的团队。
信任是一种精神力,信任建立在对人诚信的基础上,相信别人,相信队友,是对相信最高最中肯的评价。
信任是团队的粘合剂,是团队的精神支柱。团队的力量要想最大发挥,离不开每一个成员的齐心协力。人心齐,泰山移。在团队的协作下,在大家的相互讨论中,我们创造了一个又一个新记录。在“众志成城”项目训练中,我们从觉得不可能3秒完成到突破3秒,再到突破2秒,最后以0.98秒的成绩成功突破1秒。这是团队的突破,也是我们每一个队员自我的突破。
相信自己,我一定行;信任团队,团队力量让一切不可能变为可能。
拓展训练课的心得体会篇五
十月的北京秋高气爽,xxxx年10月23日——24日,xxxx学院xxxx年新入院的22名教职员工踏上了期待已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练非常短暂,但它却带给我们从未有过的经历和体验,我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。
这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵附近北京智点拓展公司的训练基地,在人事处霍华老师和桂小珍老师的带领下,我们在下午两点半到达目的地,拓展活动正式开始。大家在教练的指导下分成两队,两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作,“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担任。在所有的训练项目中,除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外,其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的智慧和力量共同完成的。
先说说“高空断桥”,这应该是让每个参加拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越,想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战,第一个挑战自我,她顺利地爬上跳台,沉着稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惧,当你站在窄窄的跳板并在上面行走时,所有的人都会心跳加速,而正是在起跳的那一刻,每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参与的队员看到了一个从未看到过的自己,它让我们能够更加勇敢和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战!
“穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目,虽然大家在开始之前做了比较清晰的战略部署和战术安排,但在进行过程中还是出现了一些意想不到的情况和了几个不该发生的错误。之后大家及时讨论总结,发现是因为我们的“主人翁”精神都很“强”,游戏过程中每个人“热情”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看到在执行一项团队工作时,之前需要周密的的计划和准确的沟通,而在执行过程当中一定需要核心人物的领导,在事后则需要进行及时的总结。
有了“穿越雷阵”的经验,之后的“穿越电网”大家显得默契了很多。在两位队长的带领下,大家有序的按照身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用,提琴制作的赵祎老师,附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方,胡瑜老师,傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方,他们把每一位女老师安全地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲,可能是因为之前高强度的体力劳动,最后一个穿越电网的张之悍老师不小心触网了,这时大家表现出空前的团结,没有一个人抱怨因为这一失误可能造成的任务失败,相反大家非常冷静,积极地想办法解决问题。最后在所有人的有序配合下,张老师来到了“安全地带”,在他落地的一刻,大家欢呼起来,为集体的智慧和力量而欢呼!
一天的拓展训练很快就结束了,老师们都感觉意犹未尽。大家都非常感谢人事处的老师为新老师们提供这样一次相互认识和了解的机会,并且非常高兴能够有这样一次令人难忘的经历!
拓展训练课的心得体会篇六
9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动,早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地, 刚到目的地,收到教官的指示,先换上迷彩服,就这样一天的培训开始了。
给我们来了顿精神大餐,教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话,如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量,今天真是美好的一天啊!",给自己一个这样得心理暗示,使自己一天得生活能有一个好得开始,做一个开朗积极向上的人。
这次的拓展训练收获很多,但是最让我感动的是以下两个活动。
一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动,"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任,同时还可以锻炼我们的心理素质,克服恐惧,对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的,担心自己摔下去会不会受伤,当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时,感觉到心里是那么的踏实,深深感触到信任的重要性。同时也让我感到:只有充分相信你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助的时候给你最无私,最真诚的支持;而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
土和汗水,肩膀被踩出红红的血痕,他们默默的承受着痛苦,直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼,辛苦的汗水成功的泪水交融在一起,那场面激动人心。成功离不开团队的团结一心,齐心协力。在分享的时候,教官问我们"当底座的队员们都是堂堂七尺男儿,他们的肩膀为什么给我们踩,我们是他们的长辈么,是他们的亲人么?"这时候大家都沉思起来。为什么,因为我们是同事,是在工作中帮助和关心我们的人,是我们在人生中相处时间最久的人,是在一起奋斗拼搏的人。 在我们的工作中,很多事情都需要团队的配合,而总有些人比别人付出的更多,有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。
时间过的飞快,一天的拓展训练就这样结束了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观!
拓展训练课的心得体会篇七
10月8日,我们一行42人在心彩教练的带领下来到了万仙山拓展训练基地,开始了为期两天一夜的拓展训练活动。本次的拓展训练是为了锻炼我们销售部全体员工的团队意识和克服困难的决心,由郑州心彩拓展训练公司组织开展。
到达万仙山拓展训练基地后,雷达教练首先对我们讲解了本次训练营要达到的目的,同时也介绍了一下拓展训练活动中的项目。随后,大家在教练的组织下完成了入营宣誓,分队,命名并设计队徽、队旗、队训,创作队歌,每个人起一个代号。之后,我们参加了训练营的第一个项目“穿越电网”,游戏很简单,就是在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十一个洞口,假想为有高压的网丝,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通,电网网眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分钟之内,让全队的人从网的一侧过到网的另一侧,在穿网过程中,身体的任何部位不得碰到网上,包括头发,衣服等。接到任务后,由于我们最初有些忙乱,只顾尝试,而没有找到可行的方案,被封闭了几个网洞,稳定情绪后,大家经过讨论,认为有一两个洞口实在太小,女同志估计也过不了,权衡再三,我们先让一名身强体壮的男队员从网下爬过去做接应,再将队友一个个的从网洞抬过去,整个过程大家都很投入,更是充分发挥了每一名队员的智慧,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,当我们全部顺利穿越电网时,连教练都说我们表现的相当出色。这个项目使我认识到,一个人的智慧和力量是有限的,只有团结起来,凝聚起来的力量是能战胜任何困难的。
第二个项目是“高空相依”,在7.5m的高空中有两根1cm粗的钢丝,两根钢丝的距离一头在0.5m左右,一头在1.8m左右,需要两个人配合,手掌相对握紧,从较窄的一头同时走到较宽的一头。由于是高空项目,大家都有些紧张,为了消除大家心中的恐惧,作为队长,要给大家起一个带头和表率作用,我和阿坤自告奋勇第一个上,当爬到7.5m的高空中时,心里稍微有些紧张,当脚踏上钢丝的那一刻,只觉得钢丝在不停的摇晃,腿也开始跟着哆嗦了,总是往后倾,要掉下去的感觉,为了互相给对方鼓劲,给对方勇气,消除恐惧心理,我们喊着口号,把胳膊伸直,一步一挪,最后在我们两个人一心一意、互相信任、默契配合下,顺利走过钢丝,战胜了自我。
第三个项目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔台上向后倒,说不紧张那是骗人的,但是,看看台下那一个个坚实的臂膀,那一双双鼓励的目光,没有理由不去信任我们的队伍,没有理由去忧郁和退缩,信任让背摔其实一点都不可怕;站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂,几道防线和必胜的信念让我知道安全接到队友那是毫无疑问的。当一个又一个队友从台上摔下来,砸在自己手臂上的时候,会痛、会累,不知道有没有想到要退缩,但是,看着队友们义无反顾地倒下,倒在自己身上,那是怎样的一种信任啊,把生命和希望都交给了我们,我们怎么能让他失望,尽管痛了、累了,可是,接好每一个队友是我们的责任,不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练,我们每个人都体验到了什么是团队成员之间的互信和互赖,以及挑战和战胜自我。
第四个项目是“高空断桥”。有两块0.5m宽的木板架在10m的高空中,在风中摇摆不停,中间有1.8m的宽度需要跨越。这个项目主要依靠的就是自己,当然另一方面也需要团队的鼓励,当我爬上十几米摇摇晃晃的高台时,心里有些紧张,手在冒汗,腿在颤抖,在犹豫的时候,是教练的一声“别怕,我在你后面”和队友的“老虎,加油”鼓励声,使我奋力一跃跳了过去,在那一刻,我内心有一种说不出的自豪感,我想人的潜能是需要挖掘的,只要重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,就像教练总结的一样:“行动是治愈恐惧的良药,犹豫拖延只能增加恐惧”。我们在日常工作中也会遇到像“跨越断桥”一样的困难,是战胜自己克服困难,还是思前想后畏缩不前呢?“跨越断桥”的经历告诉我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素质,坚定的必胜信心,是我们克服困难的有力武器。当你迈出了第一步时,成功就离你更近了一步。
第五个项目是“盲人布阵”。每个队员都用一个眼罩蒙住眼睛,然后将一根长绳围成最大正方形,最后队长站在这个正方形的正中央。在这个项目中,我们队完成的很出色,得到郭经理、教练和其它两个队的赞扬。体会最为深刻的,就是队友之间要互相沟通,通过沟通,获得充分的信息,形成统一的认识和意志,服从命令听指挥,才能圆满完成任务。在工作中,沟通也尤为重要,同事之间的沟通,领导与下级之间的沟通,是实现集体目标的关键所在。
在训练中,暴龙教练还带领我们完成了几项有意义的团队活动和游戏,如“众志成城”“万众一心”“智闯雷阵”“造桥”“坎坷人生路”等。无一不体现了信任、沟通、团结、智慧和勇气。特别是在“坎坷人生路”中,我们42名队员全部蒙着眼睛,手拉手,在黑暗中前进,跨过了坎坷的台阶,走过了湿滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到没有了时间概念,只知道拉着我的手向上抬抬,注意要上台阶了,抬腿小心;向下摆摆,要下台阶,注意脚下;用力往上拉拉,提一下队友的裤腿,注意抬腿,前面有障碍,迈过去。不知道前面拉着我的那个人是谁,但我知道,那是队友,我知道有了危险他会及时示意我,不会让我发生任何意外,正如我也在做的,把前面队友发给我的信息一步一步的传递下去,不能有丝毫差别,这就是我们的队友,我们的战友,手拉手,让我在黑暗中也不再害怕。
这次拓展训练,给我留下了深刻的印象,得到的知识与心得体会也非常丰富。用我们队在分享回顾时的一段话来概括就是:“服从命令,听从指挥;众人合心,其利断金。找准方法,摸清规律;配合默契,稳中求胜。团结就是力量,坚持就是胜利。”
通过这次训练,让我深刻地体会到了团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。我坚信,通过这次训练,我们销售部的全体精英在今后的工作中一定会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,迎接光明的未来。
拓展训练课的心得体会篇八
拓展训练可以培养团队的沟通交流,沟通更是学习、共享的过程,在交流中可以学习彼此的优点和技巧,提高个人修养,不断完善自我。沟通可以消除隔膜,有助于建立团队之间的感情,对团队建设有着非常重要的意义。
拓展训练可以促进团队的沟通。在进行拓展训练的过程中,团队会遇到许多个人无法完成的障碍,必须依靠团队合作才可以完成,有合作就会有沟通。拓展项目“盲人方阵”就是一个典型的例子:“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候,只能通过沟通才解决问题,通过沟通去达到团队合作、团队协调。”,拓展训练通过创造沟通的条件,去培养团队的沟通能力。
拓展项目“毕业墙”是一个团队合作的项目,要求团队成员不借助任何道具的情况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的,当一个人无法翻越高墙的时候,他就会想到利用团队的力量去完成目标,与团队人员沟通交流,商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培养团队的沟通交流。
拓展训练的过程中,无时无刻都存在团队的合作,有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系,和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率,提升社会竞争的优势。
拓展训练课的心得体会篇九
拓展培训有助于团队的建设,可以有效地强化团队合作精神,可以提高团队凝聚力,可以有效实现情感的沟通信任与责任。
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参加拓展的学员站长1.5米高台之上,双脚并拢,身体垂直往后倒下,然后由参加保护的队员接住。拓展训练过程中,很多学员无法真正地信任团队,害怕团队接不住自己,心中的恐惧大于信任,最后导致闯关失败。拓展训练通过营造信任的环境去激发学员的,通过团队的支持、鼓励、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任,培养学员换位思考的意识。
拓展训练通过自发的方式去引导学员感悟,使团队合作精神潜移默化到意识中。拓展训练模拟企业合作情景,通过团队之间的合作及接触去强化团队之间的感情,实现情感的沟通信任与责任,使其在生活及工作更有实用性。同时拓展训练是通过自发感悟的,这种方式可以让情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影响更大更远。
拓展训练课的心得体会篇十
20xx年x月x日,我参加 “团队凝聚力,突破自我”的拓展训练,在拓展训练结束之后,虽然身心疲惫,但还是在一天拓展中学到很多,体会很多,特总结如下:
一、关于拓展训练:拓展是近年颇流行的时尚休闲方式,在教练的介绍下,我才知道它的由来:拓展英文为outward development,中文译为“拓展”或“外展”,原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者。训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
二、对于拓展训练中各个项目的一些感受:
1、对于信任背摔项目的感受:用挑战自我的勇气,感受团队的力量,从对个人的信任到团队的信任,同时也感受个人来自于团队成员信任的责任。
2、对于驿站传书项目的`感受:用好的技巧和方法,充分理解规则,调动全队的智慧力量,形成头脑风暴,找最简单有效的方法解决问题。同时,在充分理解限制的情况下,理解信息沟通所必须的因素及相关环节:信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受:团队需要有一个领导,而领导者需要通过团队的充分沟通,速度了解团队的目标、目前所掌握的资源,找到正确的方法,并且进行强有力的执行;另:团队成员之间需要进行资源协调与调配,配合其它成员共促发展,以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受:在一个变化了的环境中,做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的,这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受:两个人的配合,在12米的高空,脚踩钢丝,同时跟你的搭档还是一个女孩的时候,那你的责任就更多了,而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受:团结就是力量,在这个项目中,我们感受最深,同时,对于一个人来说是不可能的事情,但通过一个团队来完成时,这就变成了一种享受,24个人,20分钟,挡在我们面前4.5米高的墙,徒手的翻越眼前的障碍,如果没有团队是不可能完成的。
三、最后,我总结出团队需要有以下几个要素:
1、明确的目标。首先在生活或工作当中,如果你的目标不明确,做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首,正所谓群无首必败,且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活,下面人的执行力不够的话,就算是再好的活,也会做杂的。
4、沟通,分享,信息共享。正如一句名言,阅万卷书,不如阅人无数,这句话就是说的多与别人沟通,分享,共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的,在一天的拓展训练中通过体验式活动,让我明白了,认清了在日常生活、工作的问题,及解决方法。
明白了很多道理:1、做任何事之前我们都要事先做好准备,可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潜在能力,更好地去发展自己。拓展训练课程是为我们量身定做,每一个拓展训练项目都是根据我们团队的情况而选取的,让我们能够从拓展训练中获取最大的利益。
高了解决问题的能力、领悟到了同事之间相互合作、相互帮助、相互支持的重要性。
拓展训练课的心得体会篇十一
次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有1天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在训练中我们由相互认识到相互信任,彼此协作,共同奋力完成团队任务。充分体现了积极、信任、和谐团结互助,深刻体会到公司开展这次拓展训练的意义,我们分别进行了“高空断桥”“信任背摔”“翻跃毕业墙”拓展项目.所有项目都贯穿了团队的概念,都体现了团队的精神。从训练的第1课开始,教官就要求团队的每一位成员在执行每一项口令时,要同时发出“团队”的声音,目的是使团队成员有一种归属感,能让每个人都充分意识到“我是这一团队的人”。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中,我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”个项目让我成功体验了个人的突破,成功迈出了挑战性的一步!只要相信自己,勇于挑战自我,才能发挥我们每个人巨大的潜能,发挥出团体的凝聚力,只有这样,我们才能无往而不胜!“高空断桥”项目我学会的是“信心”,对自己的信心。站在几米的高空,任何人都会害怕和恐惧,但恐惧和害怕确不是最大的“敌人”,最大的“敌人”是自己,是对自己没有信心,信心是勇气和力量的根源,只有对自己充满信心,才能勇敢的去面对困难和战胜自己,超越自己。
“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障,使台上的队员不再有担心恐惧的心里,放心地去完成自己的动作。大家在相互的拍打中,相互鼓励,充分体现了团队成员间的相互信任。背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。
背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼,使我感慨万千:伙伴们爱的呼唤,“准备好了”,简短的话语,可是在信任背摔,在站台上,在一无依靠的周围,在看不到同事们熟悉面孔的那一刻,这呼唤是生命与生命的交错,是生命与生命的凯歌,是生命与生命的交融,是生命与生命的相容,更是生命与心灵的合二为一;是支持,是鼓励,是信任,是感动,是我们更不能用语言形容的相通!是集体的力量,是团队的精神,是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。
拓展训练课的心得体会篇十二
20__年x月x,x日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了__组织的首届婚礼人拓展夏令营,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去面对,去接受挑战。
相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮助,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。
我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。
办任何事情我们必须有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,积极配合并出谋划策,坚定不移地执行集体策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分考虑各方面因素,估计出可能出现的各种情况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。
我们的__宝贝们,在这次活动中都表现非常优秀,回来后依然热情高涨,都写了自己的心得体会,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮助,一路同行!
我很感谢能通过学校的社会实践活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。在这次拓展中,安排的训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力,团队的集体智慧的体现和团队的创造力。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在公司的组织下,全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗,很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了,大家纷纷喊着各自队伍的口号,以饱满的热情投入到了接下来的活动中。
拓展训练共举行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目,高空作业考察的是每一个成员的胆量,对于这样一个项目,很多人都缺乏自信,甚至不敢尝试,但在大家的鼓励之下,每个人都很顺利的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与智慧,在全体成员的共同努力之下,大家也是很快完成了这样一个项目。
拓展训练课的心得体会篇十三
七月,我们公司组织全体员工来到黄埔笑翻天乐园参加为期一天的拓展训练。通过一天的训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,我深感明白胜利的喜悦由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。通过训练,一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是有没有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友。
我很荣幸的参加了公司举办的拓展训练,虽说时间短,但是给我的启发、历练却似一笔永久的财富,在训练中发现了自身的许多弱点,通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性,每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误,可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置,踏踏实实、稳扎稳打,把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要,队员之间的资源共享,信息的沟通以及相互间的及时交流,避免个人英雄主义,是取得最后胜利的关键。
过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更加重要。由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才能达到1+1大于2的结果。
总之,这次拓展训练使我们增强了自信心,磨练战胜困难的毅力,提高解决问题的能力,增进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。人生的道路是曲折而漫长的,一次训练不能解决所有的问题,但它能给我们以启示,感谢公司给了我们参加此次训练的机会,感谢同事给予的支持与鼓励,感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心,愿我们更团结、更坚强!
贡献的是个人,展现的是整个团队
为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进,增强团队凝聚力,增进交流沟通和友谊,公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动,寓教于乐,夜晚举行的烧烤晚会,热闹无比。
“贡献的是个人,展现的是整个团队”。在拓展训练中,精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势,学习他人之长,共同完成目标任务,真实地体现了一个团队的团结与协作,沟通与协调,真诚与信赖,激情与挑战,勇气与信心,素质与心态,见解与共识的完美统一。在此过程中,也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力,更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让精英学员们自己去理解,自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!
最后感谢笑翻天乐园的教官,是在教练的带领下,我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战,共同完成了一系列看似很难完成的任务,享受了历经艰辛之后的成功喜悦,增进了交流沟通和友谊,大大增强了团队凝聚力、战斗力!
拓展训练课的心得体会篇十四
50位教师在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地,组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训,他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境,新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知,针对辛勤的园丁——教师这个职业,平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上,接触最多的都是自己的学生,但是他们在各自本身的工作中,和同事之间的沟通与交流,却没有那么多的交集。正因为如此,通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研,专门针对教师团队的工作性质与特点,量身定做了一天的拓展训练项目:破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集,那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队,因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合,很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考,更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的,做到相互信任,让彼此更容易的沟通,使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整个团队更加的团结。在相信自己,相信团队的前提下,我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的.力量发挥出几成,于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙,这个项目起源于二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。那么,今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成,主要目的是让他们了解到,虽然大家在日常工作中没有那么多的语言,但在此时此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了,当大家完成所有任务的时候,所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信,此次参加拓展训练配需的教师团队,一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
5月6日凌晨3点53分,距离拓展培训完成时间9小时,突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目,无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天,它已成为历史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词,团队,荣誉,感动,感恩!
“空中一小步,人生一大步”,这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中,就是那小小的一步,让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生,在以往的培训班中或多或少都接触过一些,但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字:专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课,老师派给大家的任务是分组。各组起队名,设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”,并在短短几分钟之内编好了歌,画好了徽,喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑,擅于创新,事事以团结协作精神为本。
短短三天,大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动,我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架,所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧,框架结实,射程可达二十四五米,直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌,我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二,但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到,因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时,“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中,我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”,其余30多名男性做“一块钱”,大家围成一个大圆圈,老师说出一个钱数,大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好,大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时,我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象,他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑,希望不被游戏所淘汰。
可是很不幸,“零钱”就只有这么多,绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想:这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做顶梁柱,是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候,我们只有勇于牺牲个人得失,甘做“五毛钱”,才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重,唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”们的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训,感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照,感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞,感谢生活充满了阳光和美好,感谢父母赐予我生命,感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养,健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训:开拓进取,永不止步!!
拓展训练课的心得体会篇十五
上周我们参加了公司组织的拓展训练活动,此次拓展训练的主题是“加强执行力,提高团队意识”。在这次拓展训练中,不但强化我们的团队意识,还加强了我们的执行力,让我们更加了解自己。
早上8点钟我们到达的拓展基地,聆听领导致辞、教官宣布活动要求,进行学员宣誓及授旗仪式,之后挑选属于自己的队长,创建属于本队的队名、队歌和口号和本队logo,团队风采展示。
上午第一个拓展项目就是“信任背摔”,这是一个团队合作的项目,让团队体验安全感和归属感,建立团队的互相信任和支持,增强学员自信心和责任感,培养合作精神。这是一个非常具有挑战性的项目,站在1米5高的台上向后平直倒下,由地面上的团队展臂接住。因为没有什么安全措施,所以站在台上的我不敢向后平直倒下,生怕后面的团队接不住自己。在我犹豫的时候,团队的鼓励之声响了起来“我们相信你可以的!、我们相信你可以的!......”,团队的信任像一股能量插入我的心脏,顿时我毫不犹豫地向后垂直倒下,狠狠地砸在了他们的手上,他们成功接住我。有了前面的我做了模范,后面的人也陆陆续续做到了,最后团队顺利完成了任务。
拓展项目“无轨电车”也是一个团队合作性的项目,这个项目考验团队的合作能力及执行能力。项目要求八人同穿一双鞋,然后从始点走到终点,小组用时最少的团队的获胜。因为我们都是临时组合起来的小组团队,所以根本就没有什么默契,动作也无法统一,根本无法踏出第一步。俗话说“失败乃是成功之母”,经过几次的失败我们终于明白了拓展项目的方法。我们选取了小组的组长,然后由组长喊口号带领我们向前走,喊左我就抬左脚,喊右我们就抬右脚,一步一步向前走,最后顺利完成任务。在这个项目中我们的执行力得到了强化,团队的合作意识也提高了。
拓展训练课的心得体会篇十六
1月16日至1月17日两天的拓展训练中,我们放开自己投入团队活动中,了解到团队坚持到底就能完成任务或者是超额的完成目标。体验团队沟通协作重点是倾听,只有懂得更好的用心的倾听旁边的声音才能更有效的完成工作,了解工作中往往出现些困难只要有挑战自我的精神,对工作要充满激情才能走得更远。
拓展训练做为体验式培训的一种,已被我们行政部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
穿越电网的时候,大家有的脱去了上衣,有的脱去了鞋子,那一刻,不知道怎样的勇气让我们这么万众一心,一个个通口很多次无情的为我们关上了大门,但是终于我们还是成功了,听完陈教练给我们讲述的惊险的二战故事,我们也终于要开始下一个挑战了迄不知其实我们也正在经历这二战,经历着这么一堵困扰我们生存的墙!
经过大家短暂时间的讨论,第一位伙伴顺利的成功当然给了我们一个很好的开始,我们大家再接再厉,就这样一个接着一个,突然间我们还是遇到了前所未有的挑战,一位伙伴因为自己对胜利的渴望已经忘记了细心才是创造生命奇迹的最重要因素,是失败了,还是我们大家要集体承担这个错误了,终于,我们大家决定,选择了“不抛弃、不放弃”。
生命之花的灿烂来至于人们对生命的渴望,在淡漠了一丝恐惧、消减了一份威胁过后,生命之花在延续,同时我们的友谊、我们的凝聚力在加强,感谢你,我的伙伴们!鳄鱼池同样带着他美妙的传说走进了我们的美好的一天,没有什么多想了,终于到最后一个项目了,再没有了“挑战极限队”与“超越巅峰队”。到了最后一名学员,面对四米高的墙面,我们倒是有些哭笑不得,大家一个个就像是热锅上的蚂蚁,突然间一位伙伴站出来了。就这样我们大家一个接着一个顺利的翻越过了这堵求生墙。
一天的拓展结束了,陈教练用这样一句话总结今天的一天说““在我们的生活与工作中,行动永远比语言更重要”让我们珍惜今天与陈教练的相处,多一份行动,少一份感慨,用全身心的爱投入到工作与学习中,在平凡中演绎自己的伟大,同时在人生这部历史剧中,演绎自己的辉煌,让我们最后一刻回顾今天那一个个难忘的瞬间。等待我们的是“团结”“齐心”,同样等待我们的还有今天是否能顺利的毕业。
体验式培训:思维的洗礼,智慧的提升。
期盼已久的体验式培训终于在元月十二开课了。由笑翻天乐园的陈教练主讲,我们全体会员共聚一堂,接受思维的洗礼,灵魂的加冕,智慧的提升!
这样震撼的场面我还是第一次见到,会挣钱的人很多,但是会把挣钱的'经验分享出来的并不多,成功的人很多,但是能把成功的经验分享出来的不多,拥有爱的人很多,但是把爱传递到人间每个人心中的并不多。要是把这些全部做到了,体验式培训是一种模拟互动培训方式,也是最有效且具影响力的培训方式。通过体验式拓展培训,学员可以找到自己和企业的不足,从中受到启发,无论是团队的沟通、决策、凝聚力,个人的智慧、体能、奉献都能从拓展培训中深深获益,在这里我就把我感悟到的简单概括!
1.比起兄弟姐妹的成长,我个人的荣辱得失又算得了什么!多么振奋人心的话,先不说其他,让企业成员每天喊上十遍,都将造成不可预计的正面影响,当团队成员都不计较个人得失的时候,只想着帮助团队其他人成长的时候,这是一个“虎狼之师”,一定有着超强的凝聚力,感恩之心,新来的伙伴能抗拒的了这样的力量吗?用不了几天,就会被征服,因为他能感受到在这里有所成长!
2.大地就是一面镜子!我们总是在和别人较劲,为了一个所谓的“我是对的”,就这么简单的四个字,你失去了多少兄弟姐妹你知道吗?就因为你的好强,你的不甘示弱,你的威武不屈,以至于你没有朋友,不是他们不喜欢你,是你太在乎自己!然而这些结果在你人走茶凉的时候必会加倍的展示出来,会深深刺痛你的心,现在的你,也许风光耀眼,可是不居安思危,为时晚矣,企业沙盘模拟训练就是要告诉你,很清楚的告诉你,你承担的不仅仅是你个人的前程与幸福,那些跟着你的兄弟姐妹,他们把自己和自己的家都交给了你,如果你失败了,那些人也就会毁了,毁了那曾今向往的美好的前程!作为员工的我们更要清楚,我们的老板要是输了,我们失去的永远不会比老板多,你起码还可以在找工作,老板自己一旦输了,将是一无所有!
3.倒下去的是身体,却提升了我们的整个灵魂!生活中,有时候我们需要让腰板弯曲,顾客不满意的时候,跟他鞠躬致歉,承诺用最快的时间让您满意,这是挽回损失的最好方式,就这么简单,可是我们就是做不到。好多时候,我们抱怨老板什么都不做,什么都要我们做,可是就是什么都不做的老板,承担所有的损失!
你只要弯一下腰,便能挽回的,你只要在努力一点,便能挽回的,你只要在坚持一下,就可以挽回的.......但是,都没有,甚至你都不理解你的老板!
你没有想过要使自己成为老板的心腹知己?如果从没有动过这样的念头,你就不能抱怨自己不成长不成功了,因为你连成功的勇气和想法都没有。如果有上帝,他也一定只会保佑有追求并且付诸行动的人!
4.心在哪里,哪里就有奇迹!
素质拓展体会:激发潜能,无限可能。
为了更好地加强新老员工之间的交流,让新员工迅速融入团队,迸发团队激情,增强组织凝聚力和团队士气,公司的新老员工在部门经理的带领下,于1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能,无限可能”为主题的素质拓展训练活动。
活动一开始,教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动,营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来,教官把学员分成了三个小组,通过讨论协商,每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形,最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后,各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥,支援前线,荆棘排雷,穿越电网,法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势,集聚团队成员的力量,根据教官下达的任务,通过团队协作共同完成团队目标。
高空断桥主要考验学员的心理素质,项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。实际上,那没有1.5米,也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空,一边还是山沟(有几十米深),这个高度,谁都会有点胆怯。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步,会给我们以后的路产生巨大的改变。
在“支援前线”项目中,各队队长扮演冲锋陷阵的士兵,其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求,各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽,但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。
经过五个项目的比拼之后,素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕。本次活动,参训学员们通过彼此间的相互配合,顺利地完成了所有的项目。
从一个个具体生动的项目中,参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功与喜悦,领悟到了团队精神的实质与内涵,同时,这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟,他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。
拓展训练课的心得体会篇十七
幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一,经过两天一夜的训练,除了身体上的疲惫外,在精神上也颇有收获,但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识,那就是一个人要发展,自信心是必不可少的,而一个公司要发展,一支富有激情的团队也是必不可少的。有感一:团队建设所谓团队,就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍,团队中的人可以是固定的,也可以是临时的,可能是认识的,也可能是不认识的,他们来自四面八方,男女老少,而我们就是这样的团队,大家来自不同的所、队,差不多每个岗位都有,各方面的能力也参差不齐。
很快在教官的指引下,我们推选了队长,挑选了队名,唱出了我们的队歌,一个团队建设由此开始,歌还是一样的歌,而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀,是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。有感二:凝聚力没有人知道接下来会发生什么,直至教官宣布下一个任务,下达的任务往往带有规则,为的是在条件限制下如何让我们完成任务,规则有好几个,由易到难,也代表着多变的环境。每次任务开始之前,教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法,此时就需要很好的凝聚力,能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来,而我们也真正做到了,我看到的是我们在积极讨论,献计献策,尽管也有争论,有分歧,但我们的目标只有一个,那就是百折不挠的完成任务,我们做到了,我们都高举双手,发出胜利的喝彩。有感三:尝试与执行力 摸着石头过河是一种尝试,这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化,而踩着梅花桩过河也是一种尝试,这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量,集体的力量,当一个办法不行时,马上有另一个办法付诸行动,当所有的办法都用了以后,我们找到了一个最可行的办法,这是尝试与执行力最佳结合的最好体现,我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行,在执行的同时,每一个行之有效的方法,每一个善意的提醒都被及时的传达下去,直到任务的完成,大家都为了一个共同的目标在努力着,努力着 有感四:
【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/14378996.html】