世界上每个独立发展的国家都曾在古代文明史中留下了自己的篇章。总结需要注意哪些常见的错误和陷阱？通过总结，我们可以发现并改正一些不良习惯或错误思维方式。
让精神丰盈生活篇一
他，愿做高山岩石之松，不做湖岸河旁之柳。他，愿在暴风雨中艰苦的斗争中锻炼自己，不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。他用自己平凡而伟大的一生，铸就了那个千亿万中国人心中的那个传奇，他的名字，叫做雷锋。
他愿做一颗螺丝钉，永远的坚守在自己的工作岗位上，发光，发热。我看到了，我们看到了，我们全中国的人民群众都看到了！雷锋，在他短暂的岁月里，树起了一座不朽的道德丰碑。在那黑暗的社会里，我看到了他那无畏的眼睛。雷锋精神已然成为一个永远的话题，可以跨越人世沧桑的江海，可以穿越历史深邃的时空，历久弥新而不褪色。
我们不能只是在表面上学习雷锋，而要他的精神当作社会责任去践行，雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋从来没有离开我们，而我们却曾经几度远离了雷锋。在这个物流涌动的社会，面对物质的诱惑，我们依然忘记了雷锋精神，这是悲哀抑或是愚蠢。可悲。
同样，一个国家，一个政府，任何时候都不能缺少雷锋精神。只有发扬雷锋全心全意为人民服务的精神，政府才能真正赢得民心。几乎整个人类文明的发展都依赖于这种人的努力，他们时刻想的不是自己的利益，而是所有民众的利益。每一个国家都在寻找自己的“雷锋”，每一支军队都在寻找自己的“雷锋”。雷锋精神所能影响的远不止一个人，一个企业，一个国家。今日，雷锋精神已经成为全人类努力学习和实践的精神，每一个民族和国家都在寻找和培养更多的雷锋，因为我们整个人类文明的发展都将因为有更多这样的人而变的更加美好。
人谈到一个叫“罗文”的士兵如何敬业、服从、努力把信送给加西亚的时候，在人们费劲心计号召员工努力学习“罗文”精神的时候，大多数的人似乎忘记了我们身边一个更好的榜样，这是“雷锋”的悲哀，更是我们的悲哀。应该来说，“雷锋”要比“罗文”伟大的多，也要实在的多。因为，我们需要的不是一种奴隶式的付出，更应该是一种对世界和他人的爱，为社会服务，实现自己的人生价值。这些年来，对很多人来说，感兴趣的不是我们自己是否在学雷锋，而是外国人在学雷锋，感兴趣的是西点军校是否有雷锋塑像，而不是我们的身边有多少雷锋。但是，不管怎样，英雄是不应该被遗忘的，雷锋精神是不应该被遗忘的。
一个没有英雄的民族，是一个悲哀的民族；然而一个有英雄却不知尊重、不知珍惜的民族，则是一个可怜的民族。雷锋是我们这片古老的土地孕育的一位平民英雄。雷锋从来不会离开我们，而我们却曾经几度远离了雷锋。
是的，几十年来，我们的生活发生了翻天覆地的变化，我们再也不要穿带补丁的衣服了，再也不要忍受饥饿了，再也不要像雷锋那样经历那么多苦难了。但是，我们不应该忘记他。任何时候，他还应该是我们的榜样，何时候我们都需要雷锋精神。我们应该理解他、尊敬他。无论我们的生活多么丰富多彩，我们永远也不能缺乏雷锋身上那种对他人和世界的关怀与爱。
雷锋应该永远属于中国，雷锋精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你从事哪个行业，哪种工作。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。
雷锋，一个在人们心中一直呼唤的名字。他是社会主义时期一代新人的杰出代表，全心全意为人们服务的楷模，伟大的共产主义战士。
1949年8月，中国共产党和人民解放军解放了他的家乡，在党和人民政府的关怀下，1950年他入小学读书，第一批加入中国共产主义少年先锋队。1956年小学毕业，担任乡人民政通信员。后调入中国共产党望城县委员会当公务员，工作积极，埋头苦干，被县委机关评为“工作模范”。1957年2月加入中国共产主义青年团。此后相继在望城县沩水工程指挥部、团山湖农场和辽宁鞍山钢铁公司化工总厂当拖拉机手和推土机手，工作出色，多次被评为“红旗手”、“劳动模范”、“先进生产者”和“社会主义建设积极分子”。
他热爱集体，关心战友，关心群众，把“好不利己、专门利人”看成是人生最大的幸福和快乐，认为“活着就是为了别人过的更美好”，立志“做个对人民有用的人”，身体力行，认真实践，“把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去”。1960年夏，辽宁省抚顺地区连降暴雨，造成洪水灾害，他带病参加抗洪抢险，坚持奋斗七昼夜。在灾民生活遇到困难时，将自己节省下的200元津贴费支援灾区。他关心少年一代的成长，热心担任校外辅导员，经常给少先队员讲革命故事，成为他们的知心朋友，并以自己的模范行动影响和激励少年健康成长。共青团抚顺市委授予他“少先队优秀辅导员”称号。他嫌虚谨慎，从不自满自炫，受到赞誉不骄傲，做了好事不留姓名。一次为一位丢失火车票的妇女补买车票，那位妇女询问他的姓名和地址，他只回答：“我叫解放军，就住在中国！”他担任班长后，大胆管理，事事模范带头，带领全班成为部队先进集体。1962年8月15日，执行运输任务是不幸殉职。他在部队生活了两年零八个月，荣立二等功一次，三等功两次，受嘉奖多次，被评为“模仿共青团员”、“节约标兵”，被选为抚顺市人民代表大会代表。他的模仿事迹和高尚思想在军内外广为宣传，产生巨大影响。中国共产主义青年团中央委员会追认他为“全国优秀少年先锋队辅导员”。中华人民共和国国防部于1963年1月7日命名他生前所在班为“雷锋班”。中华人民解放军总政治部、中国共产主义青年团中央委员会、中华全国总工会和中华全国妇女联合会先后发出向雷锋学习的号召。
这就是雷锋，
像雷锋这般优秀的战士，是共产党的一分子，所以在此，我要像雷锋叔叔一样，为人民服务，为社会服务，成为20世纪的另一个雷锋。
公交车牌旁，一位叔叔抱着孩子，在等公共汽车，这时天空上乌云密布，眼看就要下雨了，可叔叔没带伞，担心淋着孩子。这是一位少先队员来了，知道今天要下雨，他带着伞，突然天空上下起了倾盆大雨，少先队员看见旁边的`叔叔和孩子，急忙把自己的伞借给叔叔，自己从口袋里拿出一张纸挡住头，旁边的小女孩看了，把自己的雨衣脱下来和大哥哥一起撑着，他们露出了幸福的微笑。呜呜呜，公共汽车来了，小女孩和她们挥手再见，雷锋精神处处可见。
雷锋，一个受人敬仰的热血青年。他，无时不刻不在呵护，关心身边的人。他的善良，他的乐于助人，完完全全被后人传承了下来。现在，我们身边也有了无数个“活雷锋”。雷锋的乐于助人是我最崇拜的品质。我从小在家里受家人的熏陶，要时时刻刻帮助身边有困难的朋友，所以，当我上了小学，我早已做了不少好事了。本以为可以在班级里炫耀一番，可是，那还真是小巫见大巫啊！班长和我的好朋友可以说对于帮助人民到了痴迷的地步，所以，为了赶上她们，和她们一起分享帮助人的快乐。我，更加努力了！一个星期六的上午，我坐上公交汽车去姥姥家。车没行驶多久。一个一只手拄着拐杖，另一只手还拿着许多东西的老奶奶上车了。我看到这场景，心酸了，也痛了。我埋怨到：现在的人怎么变得怎么冷血，忘恩负义了。怎么能让一个老人独自出来，而且手上还拿着这么多的东西。唉，现在这个社会，要想找个“活雷锋”还真是难啊！我收起心思，抬头向老奶奶看去，在向四周扫了扫。快啊，快让座啊！我在心底呐喊着。唉，原本我还希望看见一个“活雷锋”。现在看来，是没希望了。我再次向老奶奶看去。她靠着两边的扶手，慢慢地在车间的过道中行走。她眯起眼晴，向四周环视了一下，发现没有空位，而且身边没有一个人让座。变紧了紧眉毛，脸上写着岁月流逝的痕迹皱纹也更加明显了。拄着拐杖的手紧了紧，但有随即松开了，摇了摇头，仿佛在嘲笑我们的冷血。嘲笑我们不配做一个中国人，不配做热血青年雷锋的后代。她叹了一口气，缓缓地走过来，站在我的旁边。早已做好准备的我面带微笑，快速地站起来，让老奶奶坐下。这时，老奶奶紧皱的眉毛舒展开来，暗淡的眼瞳里闪现一丝欣慰，慈爱。在路途上，我和老奶奶时不时谈谈家常便饭，让这漫长的时间飞快流逝。到站了，我没想到，我和老奶奶竟都是同一个目的地。看见她一手拄着拐杖，一手拎着大包小包的东西的单薄身影，又任不住心疼起来，快速踱步追上前，帮奶奶拎着东西。雷锋的精神感染着我们。大家动身吧，为祖国做出一点贡献。爱心温暖人们的心田，它让生活变得更加美好！雷锋精神，代代相传！
三月里微寒的季节，春回大地。又是一个学习雷锋的日子，可你又在哪里呢，雷锋？
当他那清澈的眼神再一次出现在面前，当他那些动人的事迹再一次被颂扬……我，流泪了。哭雷锋，哭他的过早离去，哭他“傻子”式的无私，哭他对待同志春天般的温暖，哭他永不退色的螺丝钉精神。淡去火红的时代精神，他那乐于助人而又不求回报的精神至今仍感染着千千万万的人。
助人者不求回报，受助者呢？
正当我为雷锋唏嘘之时，一个不屑为文字文秘工作$&*者减轻负担]的声音飘入我的耳朵：都什么年代了，还谈雷锋？我愕然。漫步街中，放眼望去，竟有许多人“但求帮助，绝不回报”：背着沉重书包的少年将座位让出，竟连一声“谢谢”也没有换来；抓小偷的英雄被人诬陷，当事人连作证都不愿站出来；身患绝症的丛飞连住院都成困难，受他资助的年轻人竟不来探望，还埋怨丢了面子……羊羔尚且知道跪乳，乌鸦尚且知道反哺，可看到那些聪明伶俐的人竟连“知恩图报”的大义都忘了时，念及雷锋，念及那些同雷锋一样对别人倾囊相助的人，泪，汹涌而出。
做人，就要记住别人对自己的帮助，就要学会帮助别人。这句改编自那位华农大学生的话，让我们每一个人铭记。
只为雷锋哭三场，哭过之后，天蓝云淡风清，懂得帮助与回报的社会将更美好。
让精神丰盈生活篇二
三月，飘香的季节里，阵阵凉风吹拂过了脸面。我们不但引来了这个美丽的季节，还引来了我们的榜样：雷锋。
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去。”这句话不时地在我耳边回荡。雷锋，雷锋，学习雷锋好榜样。
雷锋，雷锋，学习雷锋好榜样！22岁的短暂生命，却结成了无限的为人民服务。还记得那一次，一位老太太，换车吃饭时，车票丢了，雷锋听了他的情况，没有三言两语，直接给他补了一张车票，老太太刚要道谢，他已经不见了。所以人们亲切地用一句话来形容他：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。”
雷锋，雷锋，学习雷锋好榜样！雷锋虽然只有短暂的22岁，却有上千件好事值得我们学习。还记得那次，雷锋出差，早上带了五个馒头，就出发了。路上看见了一位妇女，抱着两个孩子，脚下还有两个，他二话没说，走过去抱起孩子帮她，妇女很诧异，但很快明白了，雷锋问了妇女去哪，好巧，刚好和他出差的地方一样，便和她一起走。到了中午妇女和孩子都饿了，雷锋看他们刚好五个人，就把他的馒头拿出来给他们吃。当妇女问他的姓名时，他已经走了。也许这只是小事，但你可曾知道：如果我们每个人迈出一小步，社会会迈出一大步呀！
雷锋，雷锋，学习雷锋好榜样！人间处处有真情，真情时时暖人间。毛主席的：“向雷锋同志学习。”给后人留下了不朽的深印。我们也知道，雷锋是一位伟大的共产党员，是一位伟大的榜样！3月5日是学习雷锋日，但不一定要那一天才能学习雷锋，因为天天都是学习雷锋日。
1962年8月15日，就是这一天我们的雷锋叔叔应执行运输任务而壮烈牺牲，因公殉职。人们的好儿子就这么没了！雷锋叔叔虽然只活了22个春秋，但雷锋叔叔永远爱党，爱人民。
雷锋叔叔是个孤儿，他知道是党和人民养育了他，所以雷锋叔叔非常乐于助人，哪里需要他，哪里有困难，那里就有他。雷锋叔叔知道要知恩图报，回报养育了他的党和人民。雷锋叔叔敬业、奉献，我们要向雷锋叔叔学习，把他当成榜样，从小学习雷锋叔叔，将来成为像雷锋叔叔那样的人。
人们都说，21世纪根本没有雷锋的影子。21世纪的人是那么自私。但我想说一句：你们错了。21世纪也有许多活雷锋，只是我们看不到罢了。如果不信，那我就举个例子吧！有一天，在某个地方出了交通事故，车上有3名被困者。我刚好路过，看到路过的叔叔阿姨为了减少人员伤亡，不顾个人安危到车上救人。虽然最后2伤1死，但如果不是这些叔叔阿姨的话，死的不是一个而是三个。如果你还说21世纪的人是那么自私的.话，那那些与被困者互不相识的叔叔阿姨为什么还会冒着生命危险去救人。你还敢说21世纪没有雷锋的影子吗？这些也是雷锋啊！
世上也有许多雷锋，那些雷锋是默默无闻的。比如：在公交车上让座，消防员，一棵大树，白衣天使，警察，最美的太阳……这些都是活雷锋。
其实我也是个小雷锋。3月5号这天，我们班来到七星公园进行义务打扫。我把运动器材擦得干干净净，亭子也被擦得干干净净的，过往的人们看着开开心心的。
同学们，让我们一起学习雷锋。要学习雷锋难，因为你伸手捡一下垃圾……就是学习雷锋叔叔。只要人人都学习雷锋，世界就会变成美好人间。
让精神丰盈生活篇三
体味“一蓑烟雨任平生”的豪情。
见深意，于寻常处生奇意。你那旷达超脱的胸襟，你那“一蓑烟雨任平生”的豪情，超脱了一切世俗的羁绊，虽处逆境屡遭挫折却毫无颓废的旷世情怀，绵绕于我的心扉，丰盈我的心灵。
感悟“一种相思，两处闲愁”的思绪。
荷已残，香已殇，冷滑如玉的竹席，流露出深深的凉秋，你轻轻脱换下薄纱罗裙，独自泛一叶兰舟，仰头疑望苍穹，那在白云舒卷处，谁会将锦书寄来？正是排成“人”子的雁阵，一行行归南之时，月光皎洁浸入，洒满那西边独倚的亭楼。这份相思与离愁，刚从你微蹙的眉间消失，却又隐隐缠绕到了你的心头，你与尹人分在天水一方，心中愁绪笼罩，此情在心头难以排遣，”才下眉头，却上心头”。你那超脱于千年的愁绪，用多情娟丽之笔书写的浪漫情怀以及沉溺于情海之中的缱绻思绪，流淌于我的心河，丰盈着我的心灵。
品味“梦回吹角连营”的国殇。
你于醉梦之中燃起一盏油灯，手指轻抚宝剑，恍惚间记忆跃迁到，”吹角连营”的当年。军营中号角声连绵不断，乐器奏起悲壮的军乐，战马像的卢马一样飞快，弓箭如同惊雷一样震耳离弦，你手持宝刀，一心想为君主完成收复国土的大业，你将自己的爱国之心，忠君之念以及自己的豪情壮志推向了顶点，但，可怜白发生在梦境与现实的强烈对照中，你空有壮志难酬的一腔悲愤，内心愤懑不平。你那”梦回吹角连营”的国殇，那忠君之念以及自已爱国的豪情壮志，但空有一腔壮士难酬的悲愤，铿锵有力，掷地有声，婉转于我的心房，丰盈于我的心灵。
合上书卷，轻抚书页，回味诗词，让书香融入我的世界，让诗词丰盈我的心灵……。
让精神丰盈生活篇四
清风明月之夜，一卷在手，纸页沙沙，书香缕缕，兴起而读，兴末而止。因为它，我的心灵从此丰盈起来！
小学三年级时，因为每天作业很少，我总是在傍晚时无所事事，不知道该干什么，美好的时光，就在我的来回踱步中逝去。犹记得那天，回家一打开门，首先映入眼帘的是一本包装精美的书，我被它深深吸引。打开房门，寻一处静地，迫不及待地打开，细细品味。我被书中的文字感动着，伤心着，高兴着，我被它的情节所吸引，时而放松舒坦，时而扣紧心弦……不知过了多久，房门突然被打开，是母亲，说她已经叫了我许多次，但我却没有应答，我已经深深地融入到了书中。无意间抬头发现时针已经指向了九，原来我已经读了1个多小时。站起来，拍拍麻木的腿，瞬间发现从前那种空虚的感觉不复存在。
自此，我每天总会玩儿上一个小时的＂失踪＂，去沉浸在书的世界里。因为书籍，我看到了世间的善恶美丑；因为书籍，我体味着这世间的炎凉沧桑；我也体会到了“但愿人长久，千里共婵娟”的感叹，体会到了“兴尽晚回舟，误入藕花深处”的喜悦，以及“采菊东篱下，悠然见南山”的悠闲自得。因为书籍，我逐渐由那个爱打爱闹的性格变得冷静，在朋友们嬉闹时，我总是躲在房里看书，心中的空虚在无形中被一点点填满，心灵渐渐也丰盈起来。
书，堪比一位老师，在学习中遇到困难，它给予我援助之手。是书，使我快乐；是书，开阔了我的视野；是书，带给我无限的乐趣；是书，让我的.心从此丰盈起来。
有人说“书是一位益友”，但我却认为书是使我们心灵丰盈起来的不可或缺的宝物。它可以使人忘记悲哀、伤痛，它可以填补人们心中的空虚，它更可以提升一个人，让他成长，让他内心丰盈，让他欣赏这个世界，让他可以用最美的语言去描绘这个美好的世界。
书，多么形象的一个字，它让我不再空虚，让我的心灵丰盈起来！
让精神丰盈生活篇五
足球运动可以让人放松心情、锻炼身体，它还可以让人坚持、团结。
自从进入五年级，随着作业量的增多，学习科目的增加，考试的日益频繁，学习的压力让我无所适从。可是每当我和同学在操场上酣畅淋漓的进行足球比赛时，学习的负担就不知不觉被地我卸下了。足球不仅让我得到了身体上的放松，还让我的心情轻松愉悦。
这个暑假我和几个足球队的同学相约在西操场踢足球，每天下午风雨无阻。记得那次雨中足球，我们几个校队的同学和家长的比赛打的十分激烈。那天黑云压顶，没有风，没有雷，没有闪电，预示着下雨的只有头顶的乌云。不一会儿雨就“哗哗”地下了起来，像从空中拉下的'一道道银色的雨帘。人们都忽作鸟兽散，从操场上跑去避雨，此时操场上只有我们正在踢足球。只听“啪”的一声，中场把球一脚传给了边锋，足球像一颗炮弹一样划过天空，边锋不顾地面湿滑，奋力向前冲，边锋已经滑倒了。但是他不管湿透了的衣服，一脚把球传给了前锋，前锋拿到球后没有停球顺势一脚就把球射进来了球门。每进一球，我们就高兴得欢呼雀跃，击掌庆祝。雨越下越大，我们浑身湿透，衣服都可以拧出水来，可这一点也不能动摇我们坚持把这场比赛踢完的决心。叔叔们拿到球也开始了疯狂进攻，我们的前锋、中场都被过掉了，但是最后还是被我这个后卫一脚把球踢出了界外。虽然我们都被淋成了落汤鸡，但是我们仍然兴致高涨；虽然我们身上凉飕飕的，但是心里却燃烧着兴奋的火焰。经过我们的完美配合、明确分工，最后我们以5：0的成绩战胜了对手，我们十分开心。
从幼儿园中班到现在，我已经练了6年足球了，如今它已经成为我生活中不可或缺的一部分，正是我对足球的热爱让我的生活更加美好。足球运动让我明白了看事物要看内涵，足球运动的内涵在于它坚持、团结的精神。
让精神丰盈生活篇六
3月5日是雷锋叔叔去世的日子。每当每年的这天，我们学校就会放着《学习雷锋好榜样》这首歌。教师还会给我们讲雷锋的故事。
从小爸爸妈妈就教育们要做个善良的孩子，要学会帮忙老人，课本上也学过雷锋的故事。雷锋叔叔永远为人民服务的精神是永垂不朽的。有一次，妈妈带我去逛街，我和妈妈逛的很开心，突然看见有个老奶奶站在马路中间，手里领着很多的蔬菜，却一向都没有过马路，于是我拉着妈妈上去跟老奶奶说：“奶奶，我送你过马路吧。”奶奶笑着说：“多谢小朋友啊。”于是妈妈牵着我的手，我扶着奶奶，我们高高兴兴的过了马路，奶奶跟我说多谢，我不好意思的笑了笑，连说没事儿。可是我们经常见到好多小朋友都不关心老人，有时候见到老奶奶不方便也不帮忙她，这是不对的，我们是少先队员，应当帮忙老人家，这是我们的美德。
我期望今后必须要以为人民服务为光荣，学习雷锋的精神。
让精神丰盈生活篇七
杨万里曾言：“人之为善，百善而不足。”在当今社会，车水马龙，灯红酒绿，人们来来往往穿梭于时空之中，不知是否能看到那些徘徊在潮流之外的人。
多少人在路上遇到行乞者便远远躲开。多少人在地铁上遇到农民工就百般嫌弃，多少人怀着白领的傲慢与偏见傲视蓝领。殊不知，弱势群体更需要强势关怀。好在我们的社会仍有希望存在。大到“希望工程”为学子圆梦，养老保险覆盖让老人晚年无忧，全国助残日让残疾人温暖。小到新二十四孝将老人引入潮流，公交车上的老弱病残孕专座为弱者带来关爱。我们的社会无时无刻不在提醒着我们，要有人文关怀。
人文关怀，使我们心灵受到触动，生出扶持与援助的欲望，心里感到有一种温热的暖流流过，灵魂受到了一次净化。大到国家，小到个人，都需要在心中点起一盏关怀之灯。
栽一棵包容之树。
张英曾言：“千里家书只为墙，让他三尺又何妨。”七尺巷的故事在民间之所以人尽皆知，是因为张英的大度与对他人的包容。古时廉颇因自我的偏见而否定蔺相如的才能，可在蔺相如凭一己之力完璧归赵后负荆向他请罪，请求他原谅自己的`无知，若是蔺相如当初未接受，包容廉颇，就不会有未来。“文有蔺相如，武有廉颇”的盛况与强盛的赵国。今时，24小时书店总包容体谅了那些只看书或者一看就是几个小时的读者，也体谅了那些没有足够钱去购买的拾荒者，流浪人。他们，用包容之心对待她人，在这个社会中留下一股暖流。
在这个越来越复杂的社会中，让我们栽下一棵包容之树，开出善良之果，香满心田。
开一朵文明之花。
歌德曾言：“许多思想是从一定的文化修养中产生的。文明使人由内而外散发出柔和的光芒。”用文明提升修养，于纷乱之中修一朵红莲，植根于文明，等花叶温润，修己一身，醉舞一生。
文明之念，牢记于心；梨花映雪，冰清玉洁；淡香盈袖，生命芳华。在商业气息浓郁，金钱观念浓厚的社会氛围中，开一枝奇葩，飘一树芳香。秉乖祖训，把他人的需求放在心上，固守心底的“良心秤”。生意清淡，仍一丝不苟，精益求精，他们就是“江家秤”的第五代传人。恪守文明之道，甘愿一生清穷，让多少损人利己贪图利益之人汗颜！杆秤的殿堂里，他们是耀眼的钻石，文明的天空下，他们是闪烁的明星。
恪守文明，彰显生命的精彩。在贫瘠的土地上，种一朵文明之花。
人类的心灵需要用关怀、包容、文明来丰盈，让它们在心灵的王冠上添加一颗颗照亮世界的明珠。
让精神丰盈生活篇八
四年一度的奥运会一直受人瞩目。奥运健儿在运动场上矫健无比的身姿以及激昂洒脱的面貌给我们留下深刻的印象。他们在比赛中发扬的奥运精神更是值得我们学习。我们要团结竞争，让奥运精神永远传播！
奥运精神体现了人类的精神文明，我们要让它一代代地传播。人类的精神文明是在探索与进步中发展的，它能够让人们形成一种具有特别坚强毅力的精神去面对社会上的一切。例如，两弹精神，抗非典精神，抗洪救灾精神……它们都曾在我们遇到困难的时候支撑着人们的.信念，让人们笑对人生，走向成功。奥运精神也是这一系列精神中的一种表现形式，它也会激励我们迎着困难前进，在经受考验后获得成功。奥运精神就意味着拼搏，意味着不畏艰难，意味着勇往直前，只有将自己的实力与魅力尽情地释放，才能获得别人的喝彩。奥运会即将拉开帷幕，作为东道主的中国人民更应该发扬奥运精神，用实力和拼搏精神展示自己具有光彩的一面！
让精神丰盈生活篇九
月色倾城，烟雨入江南，行走间总有二胡音韵相伴，让生命更加丰盈。
民乐中是不钟爱二胡的，总觉得音韵太过惆怅。二胡的音韵是深秋瑟瑟的风，凛冽吹，是暮春恹恹的花，兀自落。
独自走在青砖小道上，轻轻浅浅的古砖悠悠然伸向远方，总也走不尽望不完。中考的压力，老师的期许，压得我喘不过气来。我蜷缩在黑暗的角落里，感觉没有属于我的`灿烂阳光，没有属于我的春暖花开。
步履不停，顺着悠长的古道而下，循声慢慢寻，音韵越发清晰，是一首《月夜》。印象中的《月夜》是柔美的，是夏日的荷花映放，但这位奏者却演绎出了别样的意蕴，是翱翔于苍天的雄鹰，凌于峰。
我终于在小巷的尽头见到了奏者，一把破旧的二胡，深青色的旧袍，诉说不尽的寒酸。而他，不掺杂一丝落魄，完完全全沉浸在胡音里。
走近，静立，凝望，他的眼睛竟然是凹陷下去的，沧桑的面容刺得我眼睛生疼，但眉宇中流露出的坚毅与刚强，却让人心里为之一震，心跳也慢了一拍。
一曲终了，他爽朗一笑，白晃晃的牙齿亮得我以为是阳光。“拉得可好？”他问，原来他早已察觉我的到来。
我没有回答，只是用力拍拍手。我终是明白他音韵中的一切挫折与苦难。
我想我明白了，转身离开。二胡的音韵映衬着离去的脚步，再一次响起……。
我行，我见，我思，我悟。仍是这条小巷，仍是这蓑烟雨。但我却因行走，看到了世间更多的美好。这位奏者在我生命中出现的一瞬，却由此占据了我心中的一隅，是春风吗？来也快，去也快，但风雨中有灵魂的香气。是无畏的坚守与乐观的人生态度，让人不由心生向往。
不断行走，不断探索，虽然我已作别了小巷，但行走的意义已刻入生命，那位演奏者和他的二胡永远鲜活在我的人生长巷里，凝成生命的勇气和力量。
让精神丰盈生活篇十
时间的流逝就像一条永不停息的小溪流，在你眼前欢快地流过，可能一眨眼的功夫，你看到的已经不是刚才的流水了，但你却全然不知。当你很久以后再来回望这条小溪流，会惊讶地发现，不知什么时候，它已帮你沉淀下了很多你曾经经历过的岁月，这些岁月或者给你带来快乐，让你无法忘怀，又或者给你带来悲伤，让你不想回首却不能够，因为无论你愿还是不愿，它们就在那里，时间的溪流只会暂时帮你把它们带走，远离你的世界，然后忠实地帮你贮藏在某个地方，好让你有更多的精力去迎接后面的岁月，所以千万别指望这条小溪流会帮你冲刷掉那些碌碌无为的不光彩的岁月。
我曾经非常认真地聆听秒针滴答的声音，尝试着去追寻时间流逝的足迹，这样我就可以掌控这个小精灵了。当我这样做的时候，我非常为自己的高明而得意，“滴答、滴答……”它唱着歌儿，不紧不慢的走着，忠实地履行着自己的.职责，不知疲倦，不理会周围的一切。我冷笑，你也不过如此嘛。它没有反应，继续“滴答、滴答”地唱着，当我不存在，我气急败坏，抓起它狠狠地摔到地上，它在地上翻了两个滚儿终于消声了，我正得意，准备拂袖而去，刚抬起脚，“滴答、滴答……”它又唱起来，不紧不慢，一点也不跟我计较。我突然有些惭愧，捡起它，轻轻擦拭，细细端详，这一瞧不打紧，我发现我已经跟它较劲了三十二分钟，这三十二分钟里，它一刻也没有停止过自己的职责，而我，做了什么？什么也没做。又可以做什么呢？看看周围，有的人在写作业，有的人在攻克奥数题，还有人在记英语单词，也有些人如我般无所事事。我突然感觉一股寒意袭进我的身体，刚才的三十二分钟我可以做很多事的，记五个英语单词，背一首古诗，记一条数学公式，解一道科学题……而我却让这三十二分钟在我的无聊与无知中白白溜走。我太大方了，大方到如此挥霍我的青春年华。
如果说我们在能力上比别人弱，智商上比别人低，环境条件上比别人寒酸。但有一样东西是绝对公平的，那就是时间，无论贫贱，无论富贵，它都一视同仁，你用眼泪招不来，用金钱买不来，用权力换不来，用美色诱不来，你唯一能做的就是把它牢牢地抓在手中，不让它随意溜走，做它的主人，用我们的双手与汗水将它妆点，让它尽量精彩，尽量丰盈。
是的，作为学生，我可能成绩不会顶呱呱，也可能不会给父母带来任何荣耀，但有一样我能够做到，任何人都能做到，那就是认真努力地做好每一件事，不让他们操心，因为我们实在是没有理由在让他们失望的同时，又为我们的过失买单。我想，这个世界不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，而是有心人的世界，只要我们有心，就一定会想一千一万个办法去做好，但如果不想，也一定会找一千一万个理由来开脱。我不能蹉跎我的岁月，我要笑着迎接每天清晨的第一缕阳光，我要把它装在衣袋里，装得满满的，这样，我的岁月才会温暖而丰盈。
乐清英华学校指导老师：蔡媛。
浙江温州乐清市初一:吴佳苗。
让精神丰盈生活篇十一
为进一步贯彻落实《精神卫生法》，推进精神卫生防治工作深入开展，八达岭镇社区卫生服务中心根据县精神卫生保健院的指示精神，以“心理健康，社会和谐”为主题，开展了形式多样的活动。
八达岭镇社区卫生服务中心防保科医生赵海森带着慰问品分别去往两名生活贫困的患者贺永芳和张来红家中，给他们送去慰问品。让他们切实感受到来自社会的关爱。从医生手里接过慰问品时，两位患者的`脸上都露出了开心的笑容。
除了患者的生活状况，服务中心对他们的健康更是关怀有加。服务中心与八达岭镇残疾人联合会共同组织镇域内的残疾人进行健康体检，免费为11名精神疾病患者进行了健康检查，同时向家属讲解健康防病小知识，以促进他们更加健康地生活。
本次活动提高了广大群众的精神卫生知识，增进了社会对精神疾病患者的理解，为形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围做出了推动，为保护和促进公众心理健康提供了助力。活动虽然已经结束，但是服务中心对精神疾病患者的关爱不会停止，工作人员将不断努力，为真正实现“心理健康，和谐社会”贡献自己的力量。
让精神丰盈生活篇十二
20xx年“世界精神卫生日”的活动主题是“沟通理解关爱，心理和谐健康”。主要目标人群为儿童青少年及其家长和教师、职业人群、社区居民。为此，我校开展为期一个月的广泛的学生心理健康教育宣传系列特色活动。
一、各班主任利用班会课组织同学观看心理健康教育片。《英雄》、《给心灵一片阳光》、《关爱自己》等心理健康教育片涵盖了心理健康教育课程规定的教学内容，并提供了丰富的知识图片资料，使学生在学习和观看中真实地感受到心理的微妙作用和健康的意韵;使心理健康教育从形式到内容有了一个很大的提高。
二、开展心理健康知识宣传。我们将结合学校自身特色，通过黑板报的刊出，向同学们传播了心理健康的重要性。
三、开展心理咨询活动，成立心理咨询室。心理咨询室长期对学生开放，由我校的心理健康教师担任心理辅导工作。学生可将自己的一些疑惑通过“悄悄话信箱”的形式传递给心理健康教师，教师对学生进行一对一的心理辅导。要求在辅导的过程中做到耐心细致，要能发现学生的心理症结所在，能通过交流帮助学生有效的解决困惑，还给孩子无忧无虑的童年时光。
此次我校学生心理健康教育宣传活动的'全面启动，对学生普遍的心理问题和心理阴影起到了极大地改善作用，学生都能自觉调节自己的心理状态，个人的受挫能力明显得到加强，使自己的心理向更健康方面发展，使自己成为心理教育的小主人。
让精神丰盈生活篇十三
乒乓球是中国的国球，这不仅是因为中国人乒乓球打得好，还因为中国人打乒乓的这种精神值得所有人学习。
中国的乒乓名将大家知道哪些？对，张怡宁、王励勤、王楠等等，但大家知道他们在成名之前是怎样的练习吗？比如说张怡宁，她从8岁开始就苦练乒乓球16岁被选进国家队。在参加奥运会之前张怡宁每天要练习接拉球几千个，在能使她在赛场上发挥自如，不受外界的影响。
乒乓在有些人的心里还很陌生，甚至有人不知道乒乓是怎样一种运动，但我们可以的精神。虽然我们不打乒乓，但我们可以将乒乓球的'精神用到学习中去，在学习上刻苦用功。虽然我们不像乒乓运动员那样每天训练几千次，但我们可以运用这种精神――熟能生巧。有些乒乓的攻打动作需要速度和力度，就想学习一样，有些数学题的做法需要掌握的非常熟练，所以我们要每天做数学题来增加对题目的了解和理解。语文的作文也是如此，要多读多写。
还有一些运动员能够将自己学过的套路加以修改，变成新的套路加以修改，变成新的套路，我们也可以学习这样的精神――举一反三，学英语就是这样。英语的语法我们学习后一对比，就会发现有些是一模一样，只是时态不同。那么基本我们学一种句形就可以推出同句形但时态不同的句形了。
让精神丰盈生活篇十四
今年的活动主题是“健康心理，快乐人生”。为了做好今年“世界精神卫生日”的宣传工作，我中心在文化中心广场举办“世界精神卫生日”义诊咨询活动，向社区居民宣传心理健康科普知识。
本次健康教育公众健康咨询活动共有医务人员共6人参加，制作横幅1条，辖区内居民150余人参与，现场咨询人数55人，发放健康教育折页5种750余份、宣传品50余份。通过此次活动使辖区内居民朋友提高了对精神卫生问题的认识，在活动中既通俗又易懂的讲解了精神卫生问题的发生、发展、形成、后续治疗以及如何有效的预防，大力普及了居民朋友们相关知识，使他们对这类疾病有了全新的认识，获得了较高的参与活动的积极性。
街道社区卫生服务中心通过精心的'组织，紧紧围绕本次宣传活动主题，积极开展健康教育宣传，普及了精神卫生知识，提高了广大社区居民的自我精神保健意识，促进了精神疾病的早期发现及早期干预。
让精神丰盈生活篇十五
初二要学一篇古文《陋室铭》。文章中说：“山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵，斯是陋室，唯吾德馨。”
不过大多数人没有这种能让陋室迸发光彩的精神气场，所以要借助奢华家居商品打造一个奢华的物质环境。
打造奢华物质环境的目的是什么？很多人往往迷失在这个问题上。物的功效是有限的，再奢华的环境，住久了也就那么回事。怎么办？很多富翁的办法是换。广东富翁里就有这样的例子，就有篮球场那么大，完全失去了居住的意义。
我们提倡人生应该追求精神上的奢华，而物质上的奢华往往让人对物发生依赖，失去了构建精神世界的能力。
人生，重要的是追求幸福。不过，幸福来自于人的精神世界，绝非物质世界。当然，衣食足方知荣辱。奢华品构建的优质生活环境无疑让人感知尊严、体面、成就带来的人生愉悦，但若迷失在奢华中，后果就是“穷得只剩下钱”。
我认为，所谓幸福，就是让自己感到快乐和满足。任何人其实都拥有幸福。一个富人可以得到幸福，一个穷人也同样可以得到幸福。对于一个家有孩子却穷得接不开锅的穷人来说，他不会快乐，因为他会因无钱供养孩子而苦恼，并抱怨上苍的不公：但他也许会快乐，因为他不是孤苦伶仃的一个人，他还有个孩子……对于一个有万贯家财的富人，他会快乐，因为他衣食无忧：可他或许不会快乐，因为他还想得到更多，或许他的家庭并不美满……而对于一个因地震而失去双腿的人，他应该快乐，因为比起那些死去的人，他还拥有一条鲜活的生命！是的是的，所有人都应该为自己而感到快乐感到幸福。而这就是精神追求。
有人认为物质是值得他们献出生命的追求。在他们看来，生活的艺术就是抓住尽可能多的财富，尔后在作为证明其身价的财富中谢世。依照他们的标准，一个人的伟大只能根据其生前所积攒财富的多少去排定座次。
“人类生命的价值在于其不断追求的恒定魅力”，这曾是一些大思想家的座右铭，现正在被越来越多的劳动者所共识。然而，当论及生活中要追求什么时，这一共识就不复存在了。
另一些人认为他们生来追求的崇高理想是精神而不是物质。在他们的心里，浪费一生的时光去积聚终将变为粪土的东西是一种低级趣味，而追求使人类有别于动物的精神财富才具有永恒的价值。故此，按照他们的准则，一个人对理想的追求应坚持不懈，直至使其不食人间烟火。
当然，我对两种偏激的观点都不赞同，我认为：物质是精神的基础但精神追求又使物质追求变得高尚。换句话讲，精神财富的挖掘基于物质财富，而物质财富的升华又受益于精神财富的指导。任何对两者之一的片面性强调，都将给社会造成灾难性的威胁。正如无数事实所证实的那样，社会的进步来自于物质与精神的相互作用。
信佛的人常会说一个词——般若，为此我上网查了一下。所谓般若其实就是形而上的生命本性的大智慧，不是普通的智慧，是指能够了解道、悟道、修证、了脱生死、超凡入圣的这个智慧。是身与心俱修，因而求证到的智慧。我想修身养性一境界也应从此而得来的吧！每个人都有自己的喜好和想要的境界，境界就是不可思议的自我感受，言语不可表达的自我身心的感受，只可意会，不可言传的。比如：窗外天上的白云飘移，瓶中的花儿在窗台静静的开着，一个那么高远，一个这样的浅近，这就是一境界……老人坐在窗台前的书桌旁，看着花儿，回想想起年少的一桩往事，情不自禁的摇一下头，随之微笑一下……这就是老人回味那个境界，又譬如唐人诗中“千江有水千江月，万里无云万里天。”世间千条江水就有千个月亮映在江水之中；天空没有一丝云彩那就是晴空万里……这就是大自然很美的境界。
幸福就是心灵的满足。《渔夫和金鱼》的故事相信大家都熟悉。故事中的渔夫的妻子在拥有很多东西后竟然越来越生气，因为她还要拥有整个世界！人的贪心是最可怕的。一个人有了一个100多平米的房子还想着要一栋别墅，有了一栋别墅有要开名牌车，有了一辆还要好几辆，讲究穿名牌衣服、名牌鞋，吃高档酒店……这就是人的心理，永不知足的的贪欲！于是就是这样，人们便成了金钱的奴隶。
幸福就是安于平穷。《儒林外史》的作者吴敬梓，晚年生活很贫困，他住在南京大中桥时，只有古书几时册，日夜诵读自娱。最后连这些书都买掉买米。冬天吴敬梓缺衣少食，当然谈不到买酒御寒。他便邀请5、6个好友，陈月色走出南京城门，绕着城墙走，一路唱歌吟诗，直到天亮，夜夜如此。由于走了几十里，全身就暖和了，吴敬梓幽默的称之为“暖足”。
何谓幸福？幸福就是忘我的快乐。美国盲聋女作家海伦·凯勒说：“我要把别人眼睛所看见的地光明当作我心中的太阳，把别人耳朵所听见的音乐当作我的交响乐，把别人嘴角的微笑当作我的幸福。”
让精神丰盈生活篇十六
为进一步贯彻落实《精神卫生法》，推进精神卫生工作深入开展，我中心组织开展20xx年世界精神卫生月宣传活动。旨在号召全社会积极参与精神卫生工作，共同承担防治责任和义务，推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，保护和促进公众心理健康。
一、中心副院长带队，对三个有精神障碍患者的家庭进行慰问，详细了解患者的治疗情况，并每例给予700.00元药物救助，向家属讲解精神卫生知识及精神疾病的家庭护理。
二、中心派专家到市三角公园处进行义诊、宣传，对前来进行心理咨询的百姓，给予耐心详细的解答，并发放选出单，让更多的人了解什么是心理疾病，怎样治疗，心理健康的重要性。
下午，我中心将派专家到xxx职业学院，给新入学的'大学生进行“心理健康知识”讲座，同时给大学生进行一次心理测试，填写“抑郁测评量表”、“焦虑测评量表”、“症状测评量表”。
三、通辽都市报、广播电台对我中心这次活动进行全程报道。主要是宣传心理健康的重要性、精神卫生政策措施和防治核心知识，提高公众对精神障碍和心理行为问题的认识。加强患者及其家庭战胜疾病、回归社会的正面宣传。
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