体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
心理沟通心得体会篇一
学生用积极的态度、积极的心理去面对身边的一切事情。积极乐观的心理像一个强有力的磁场,又如同花蜜吸引蜜蜂一样会将各种有利的因素吸引到自己身边,事情因此就有了改变的可能。
现在学生中单亲家庭的比较多,有时候一个班中有接近一半的学生都来自单亲,极个别的学生对亲人有种排斥、抵触情绪,当让不会相信身边的任何人,给班级管理增加难度。我班转来个女生,进校的穿着很社会化,进入我班,不跟其他同学接触,经常犯一些很小的纪律问题,我观察,她的每次错误都做给我看,很想引起我的注意,我也把她父亲叫来交换意见,也许是碍于面子,还是不想给学生增加思想负担,家长根本没给我谈到他们家庭。在一次运动会上,我跟学生闲聊时我才知道她是单亲家庭,她不能面对这个事实,他认为父母不爱她。我就给她讲,父母肯定是爱你的,至于他们为什么离婚,那毕竟是上一辈的事,你没有必要去改变这个事实,但你要想想你今后的生活,要高高兴兴的、快快乐乐的生活学习。乐观的面对生活,换一种眼光看待这件事,也许对你及父母都会有好处。并鼓励她多给同学接触,我并安排几个同学帮助她,在那学期的期末考试中成绩有较大的改观,纪律观念也加强了。
其实,学生的学习和生活中,很多事情也像这样,乐观的心理总会带来快乐明亮的结果,而悲观的心理则会使一切变得灰暗。不仅如此,这对他们以后的生活也有很大的影响。
2、最好的帮助是给学生信心
(1)营造氛围,树立自信心
为学生提供自我表现的机会,引导学生超越自我。学生往往由于自己表现的机会少,而产生胆小的心理,认为自己这也不行,那也不行,从而缺少自信心,不敢展现自己,针对这种心理,我利用一切可能的机会,让学生表现自我,发现自我,树立自信心,培养学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛等。学生一旦体验到了成功的喜悦,便会树立起“我能行”的自信心。
(2)让学生学会善于竞争,增强自信心。
在班级管理中,引进竞争机制,干部轮换,每个愿意为班集体服务的学生都可以上台发表自己的“执政纲领”,竞争上岗,最后“优者上岗”。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争态度,充分相信自己,干工作积极、主动、认真、自信心很强。
(3)教会方法,培养自信心
学会正确评价自我,“我能行”与“我不行”,虽只有一字之差,却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素质,而“我不行”正是失败的主要原因。因为他们失去的是成功的生要支柱——自信。引导学生克服“我不行”的错误评价,正确认识自我,充分挖掘自身潜力,可以首先让学生清楚地了解自我否定的内容;其次,让学生认真思考为什么要自我否定;最后让学生采取积极行动,变自我否定为自我肯定,从而形成正确的自我评价。
总之,心理健康教育工作虽然任重道远,困难重重,我相信:只要我们爱这项工作,倾注我们对于教育事业的满腔的热情,虽然我们不一定辉煌,但是我们一定会进步,我们的孩子一定会在快乐中健康的学习和成长!
心理沟通心得体会篇二
心理沟通是指在人际交往中,通过言语、表情、姿势等方式进行信息交流,以达到相互理解、共享情感、增进亲密关系的目的。在我参与心理沟通的过程中,我体会到了许多心得和体会。首先,了解自己是心理沟通的基础;其次,主动倾听对方的声音;再次,表达清晰的意思和感受;然后,保持积极、尊重的态度;最后,不断改进沟通技巧。这些心得帮助我提高了沟通的效果和质量,增进了与他人的关系和谐。
心理沟通心得体会篇三
一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。
作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下要形成共识,要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。
二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,使不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理健康的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。
四、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对中学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下,对中学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。多次主题班会及团队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。
五、抓学校教育,引导教师关心学生的心理健康。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生。在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为教师,在学生面前必须表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信;师生心理交融的基础是感性的交流,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内心情感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时,老师应及时伸出援助之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自己一定能行,逐步养成良好的心理品质。总之,加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮助时,家长、教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更积极地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。实践证明,心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。
心理沟通心得体会篇四
沟通是人与人之间相互交流的过程,它是人类社会中不可或缺的一部分。通过沟通,人们能够传递信息、建立联系、协调合作。然而,在沟通的过程中,我们常常会遇到各种各样的问题和挑战。通过长期的学习和实践,我深刻体会到了沟通心理的重要性,本文将从积极的心态、尊重和聆听、理解他人、表达自己和化解冲突五个方面进行探讨,希望能为大家提供一些沟通心理的心得体会。
【第一段:积极的心态】
在沟通过程中,保持积极的心态非常重要。积极心态能够让我们更加开放和包容,使得对方更愿意与我们进行交流。尤其是在面对困难和挫折时,积极心态能够让我们更加坚韧地解决问题。而消极的心态会使我们产生抵触情绪,从而影响我们与他人的有效沟通。因此,我们要学会调整自己的心态,保持积极向上,这样才能够真正做到与他人进行良好的沟通。
【第二段:尊重和聆听】
在沟通中,尊重和聆听是非常重要的。我们要尊重每一个与我们交流的人,无论对方的身份、地位、年龄等如何,都要给予应有的尊重和礼貌。同时,聆听也是沟通中必不可少的一部分。只有真正聆听对方的意见和想法,我们才能够更好地理解他人,从而建立起良好的沟通关系。在聆听的过程中,我们可以通过眼神交流、肢体语言等方式表达出我们对对方想法的尊重和重视。
【第三段:理解他人】
沟通的目的之一就是理解他人。每个人都有自己的思想、价值观、经历等,我们要尊重并理解他人的差异。不同的观点和意见并不一定是错误的,只有当我们真正理解对方的立场和角度,我们才能够更好地与其进行沟通和互动。当我们能够理解他人,我们才能够更好地处理问题,减少误解和冲突,建立起更加和谐和睦的人际关系。
【第四段:表达自己】
在沟通中,表达自己是至关重要的。我们要学会清晰地表达自己的观点、需求和感受。有效的表达可以帮助我们更好地与他人交流,避免产生误解和冲突。然而,过于强调自己的表达也是一种不好的沟通方式。我们要适时地聆听他人的意见,尊重他人的权益,才能够在沟通中达到互利共赢的目标。在表达自己时,我们要注意语气的选择、语言的准确性和言辞的恰当性,这样才能够更好地与他人进行良好的沟通。
【第五段:化解冲突】
沟通中难免会出现冲突,如何化解冲突是我们需要学习和掌握的重要技巧。在面对冲突时,我们首先要保持冷静的心态,不能情绪化地与他人争吵。其次,我们要充分倾听对方的意见和观点,理解对方的需求和感受。再次,我们要寻找解决问题的方法和途径,通过合作和妥协达成共识。最后,我们要根据实际情况做出决策,并付诸行动。冲突的化解需要我们的智慧和耐心,只有通过双方的努力,才能够真正实现沟通的目标,达成长久的和谐。
【结尾段】
通过沟通心理的学习和实践,我深刻体会到了积极的心态、尊重和聆听、理解他人、表达自己和化解冲突的重要性。良好的沟通能够帮助我们更好地与他人交流和合作,从而实现共同的目标。在未来的人际交往中,我将继续努力学习和提升沟通技巧,以更好地与他人进行沟通,为促进理解、合作与和谐做出自己的贡献。
心理沟通心得体会篇五
很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训,在今天的培训中,聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习,让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点,因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识,所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中,就是积极教育,所谓积极教育,其主体为了塑造积极的心理品质,通过积极的心理体验,以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中,我们曾经经历了怎么样的过程呢?
有些家长,在面对孩子犯的一点错误,就会横眉冷对,而且甚至会大打出手,棍棒出孝子,打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说,严师出高徒,师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。
随之以后出现的,师生平等,教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天,新的教学理论让我们把学生托起,让学生占主体位置,教师作为主导,突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?
通过今天的学习,我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生,智力固然有着先天的优势,但这并不代表后天的成功,作为家长的培养,作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来,让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处,如何搜寻孩子的闪光点,如何适时的表扬,让快乐的心态伴随孩子的成长,让他们在成功中享受欢乐,在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
3、中国文化,博大精神,而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话,在不同的表情下,不同的语气下说出来,所表达的意思会大相径庭。因此,作为老师也罢、作为家长也罢,用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏,在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提,因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度,用你的真诚换取孩子的信任自然,你的言行才能对孩子产生预期的影响。
5、适度的批评(当然要注意时间、场合),让孩子在赞扬中夹点措折感,才能让孩子不会盲目自大,在成功中找到不足,也才能让他们有更高的目标。
总之,我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。
心理学沟通心得体会5
心理沟通心得体会篇六
在现代社会,沟通已经成为人们日常生活不可或缺的一部分,无论是在工作还是生活中,我们都需要和他人进行沟通。但是,有时候我们会发现,即使在使用相同的语言进行沟通时,我们仍然会出现误解或者是沟通不畅的情况。为什么会出现这样的情况呢?在我进行长期实践和思考的基础上,我发现沟通中的心理因素极为重要,下面我就来谈一谈我对于沟通所得出的心得和体会。
第二段:沟通的技巧
在进行沟通时,技巧尤为重要。首先要考虑的是自身的语言表达能力,遣词造句要清晰、简洁、准确。其次,要注意自己的语调,用正确的语调传达出自己的意见和情感,但不要夸张。再次,要考虑听众的感受,根据不同的听众采用不同的语言和表达方式。最后,处理问题时要尽量采用理性的思考方式,不要让情绪左右自己的判断。
第三段:沟通的态度
进行良好的沟通不仅需要技巧,更需要良好的沟通态度。首先,要有耐心,如果对方没有听懂自己的意思,不要着急或者生气,可以换一种表达方式或者换一个角度来解释。其次,要带着尊重的态度进行沟通,不要批评对方或者是在语言中加上侮辱性的词语。最后,要采取平等的态度对待每一个人,不要因为对方的身份、地位等因素而产生偏见,要尊重彼此的权利和地位。
第四段:沟通的目的
进行沟通的目的有时候非常重要,如果我们无法明确自己沟通的目的,很容易浪费自己和别人的时间。在进行沟通时,应该想好自己的目的是什么,比如是否要解决问题、获得帮助或者是向别人提供某些信息等等。如果我们想清楚了自己的目的,就可以避免在沟通过程中跑偏,从而使沟通变得更加高效。
第五段:结语
总之,进行良好的沟通需要技巧、态度和目的的支持,同时还需要不断地投入和努力。沟通是一项可以学习和提升的技能,只有不断地实践和思考,才能不断地提高自己的沟通能力。希望我们都可以在沟通中实现深度交流,化解矛盾,达成和谐。
心理沟通心得体会篇七
1、我们从外界所获得的信息或者学到的知识必须在生活中合理应用才能显示它们应有的力量。知识本身无法决定我们的幸福感,我们的成功和自尊水平等,可见光有知识是不够的,我们还应该充分的理解它,能够合理的解读它,同时对知识应用所涉及的现实情况有一个客观全面的认知,两者相结合就为我们把知识应用于实践打下了一个良好的基础。
2、我们应该学会主动学习而不是被动的接受,主动学习分为两个阶段,第一个阶段是充分理解所学知识,至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来,也就是说出来或者写出来,只有做到这一点才表明我们对所学知识的理解达到了一定程度。在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来,进行重点的挖掘和探索,让自己对这些内容的理解更深入和充分。第二阶段是制定知识的应用方案,安排练习时间,通过实践检验自己的构想,检验自己对于知识的解读是否合理,对解读的不合理的地方进行思考纠正,重新修改应用方案进行验证,在这种实践过程中对所学知识进行升华,只有完成了这两步才算达到了我们学习知识的目的。
3、我们应该学会在学习或工作的过程中主动安排进行积极心理休息,积极心理休息和拖延的区别在于,积极心理休息是有规律的,受自我控制的,目的是为了通过一小段时间回顾总结经验,或者调解心情,缓解疲劳以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是顺从自己内心的分心冲动而失去控制,占用了本该用来学习或工作的时间。
4、安静的力量:
4.1我们通常都是在遭遇了挫折,感受到了自身的消极情绪的时候才被动的进行反省,在这种反省中,我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态,也就是说我们把注意力投向了自己的内部,反复回忆分析引发消极情绪情境的一些细节,使这种消极情绪被加强而不是消弱,容易沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。因此我们应该学会主动的反省,在自己心情平静的时候进行反省,以便把注意力集中在客观现实上,针对面对问题进行反省,这时总结失败的经验教训就可以减少错误归因,得到比较合理的答案。
4.2当某种经历正在进行时,人生经验的获取是在你尝试分辨什么是重要的,什么应该舍弃什么应该保留的时候,也就是进行分析思考的时候,这些一般发生在经历之后,进行安静的自省的时候,有时候急着做事反而不如做完一件事后稍事休息,让心情平静下来认真的反思一下效果好,也就是说我们最好养成经历、享受安静和反省的行为模式。安静为我们进行内省提供了一个可靠的环境,让我们有机会反省我们的所见所闻所说所做的事情,这也可以说是一种深层次的学习,因为这种反省重现可能形成一种学习记忆机制,包括学习、理解、记忆、保留。当我们进行思考时,我们在脑海中重放素材时,我们更容易保留和记住之前的经历,积累对人生有益的经验。
5、快乐是由我们的精神状态而定,也就是说是由我们对事物积极的思维方式和主观感受而定,而不是由社会地位、银行存款等外部条件所决定。幸福是一种终生的追求,是一个连续统一体,幸福没有客观标准,只是某种比较方式下的一种主观感受,是否幸福也取决于我们采取哪种比较方式,我们只能追求更幸福。
6、常识并非那么平常,特别是应用于实际,积极心理学的一个目的就是让常识更平常,学习的目的是用于自身的转变,没有转变就没有成长,那些快速见效的说法都是皇帝的新衣,是不存在的,是过高的承诺和过低的兑现,真正起作用的都是一些常识性的东西,如果我们能经常的记起这些常识,把它应用于我们的生活中,解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的认识的认知束缚,解除我们从已熟知事物中获取益处的情绪束缚,纠正和改变那些束缚我们的行为习惯,促成我们自身的转变和成长,那么这些常识就会显得不平常。
心理学沟通心得体会3
心理沟通心得体会篇八
现在的社会变得越来越竞争激烈,人们的生活和工作压力越来越大。因此,要保持良好的心理健康和良好的沟通能力,以便更好地处理生活和工作中遇到的各种问题。在我的经验中,我发现心理健康和良好的沟通能力是互相联系的,当一个人拥有良好的心理健康和良好的沟通能力时,他/她可以更好地应对各种挑战。
第二段:心理方面的经验
谈到心理健康,我认为在各种情况下保持心理平衡是非常重要的。当我们遇到困难或挫折时,我们可能会感到沮丧或失望,这时我们需要及时采取适当的措施。我的经验是,如果我感到心情不佳,我会从事一些放松身心的活动,如散步、阅读或听音乐。这些活动可以帮助我放松身心,减轻压力,使我能够更好地应对挑战。
第三段:沟通方面的经验
另一方面,我发现良好的沟通能力也是非常重要的。当我们在工作或日常生活中与他人交流时,我们需要以积极的态度对待对话。在我的经验中,我发现在与别人交谈时,关注对方的感受和需求是非常重要的。通过理解他们的需求,我们可以更好地与他们沟通,同时建立积极关系。此外,我认为对话重要的一点就是要听取别人的意见和反馈,以便更好地理解他们的观点和意见。
第四段:心理和沟通之间的联系
心理健康和良好的沟通能力是相互关联的。当我们的心理健康出现问题时,我们通常难以与他人进行有效沟通。相反,当我们没有良好的沟通技巧时,我们可能会遇到更多的问题,这会影响我们的心理健康。因此,当我们面对各种挑战时,我们需要一种综合的方法来维持我们的心理健康,同时改进我们的沟通技巧。这包括寻求专业帮助、与他人交流、学习沟通技巧等等。
第五段:结论
综上所述,心理健康和良好的沟通技巧是我们日常生活中不可或缺的元素。无论是工作还是家庭,我们需要保持心理平衡,并与他人进行积极和有效的沟通。因此,我们需要不断学习和提高这两个方面的技能,以便更好地应对各种挑战,同时取得更大的成功。
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