最新改变自己的演讲稿(优质8篇)

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最新改变自己的演讲稿(优质8篇)
时间:2023-11-22 21:16:07     小编:字海

演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿怎么写才恰当呢?下面是小编为大家整理的演讲稿,欢迎大家分享阅读。

改变自己的演讲稿篇一

尊敬的领导:

阿宁是一家公司的行政助理,同事们都把她当成公司的“管家”,公司里事无巨细都要找她才行,这样一来,阿宁每天事务繁杂,忙得团团转,牢骚和抱怨也就成了家常便饭。

这天一大早,又听她抱怨:“烦死了,烦死了!”

一位同事皱皱眉头,不高兴地嘀咕着:“本来心情好好的,被你一吵也烦了。”

其实,阿宁性格开朗外向,工作起来认真负责。虽说牢骚满腹,该做的'事情一点也不曾怠慢。设备维护,购买办公用品,交通讯费,买机票,订客房……阿宁整天忙得晕头转向,恨不得长出8只手来。再加上为人热情,中午懒得下楼吃饭的人还请她叫外卖。

刚交完电话费,财务部的小李来领胶水,阿宁不高兴地说:“昨天不是刚来过吗?怎么就你事情多,今儿这个、明儿那个的?”抽屉开得噼里啪啦,翻出一个胶棒,往桌子上一扔:“以后东西一起领!”小李有些尴尬,又不好说什么,忙陪笑脸:“你看你,每次找人家报销都叫亲爱的,一有点事求你,脸马上就长了。”

大家正笑着呢,销售部的王娜风风火火地冲进来,原来复印机卡纸了。阿宁脸上立刻晴转多云,不耐烦地挥挥手:“知道了。烦死了!和你说一百遍了,先填保修单。”单子一甩:“填一下,我去看看。”阿宁边往外走边嘟囔:“综合部的人都死光了,什么事情都找我!”对桌的小张气坏了:“这叫什么话啊?我招你惹你了?”

态度虽然不好,可整个公司的正常运转真是离不开阿宁。可是,那些“讨厌”、‘烦死了”、“不是说过了吗”……实在是让人不舒服。特别是同办公室的人,阿宁一叫,他们头都大了。“拜托,你不知道什么叫情绪污染吗?”这是大家的一致反应。

年末的时候公司民意选举先进工作者,大家虽然都觉得这种活动老套可笑,暗地里却都希望自己能榜上有名。奖金倒是小事,谁不希望自己的工作得到肯定呢?领导们认为先进非阿宁莫属,可一看投票结果,50多份选票。阿宁只得12票。

有人私下说:“阿宁是不错,就是嘴巴太厉害了。”

阿宁很委屈:“我累死累活的,却没有人体谅……”

什么叫费力不讨好?像阿宁这样,工作都替别人做到家了,嘴上为逞一时之快,抱怨上几句,结果前功尽弃。冷语伤人,说者无心,听者有意,所以,既然做了,就心甘情愿些吧,抱怨是形齐于事的,相反,还会埋没你的功劳。

改变自己的演讲稿篇二

尊敬的老师、同学们:

大家好!

人们常说,时间能够冲淡一切。我却认为时间能够改变一切,难道不是吗随着时间的消逝,森林古猿变成了人类;随着时间的消逝,茅房变成了大厦;随着时间的消逝,马车变成了汽车;随着时间的消逝。然而时间改变了我,光阴似箭,日月如梭。眨眨眼我已经告别了童年,随之而改变的是,我的职责多了,压力大了,思想也复杂了。从前无忧无虑,此刻却总担心学习成绩;从前天真无邪,此刻却想了解何为早恋;从前简便自由,此刻却总牵挂着家中家务活;从前蹦蹦跳跳,此刻却总惦记妈妈说要当一个淑女......

人们常说,时间不等人。的确,当我回首过去,童年却永远的成为记忆。这些记忆像电影般在我脑海中一张一张地放映。感觉像发生在昨日,却永远不会变成今日。

时间改变了我,尽管我失去了很多,但也获得了很多。我漫漫懂事,明白读书的用途,学会了做人的道理(品行,修养),明白了人情世。所谓叹息过去,不如珍惜此刻。如今,我有广阔的青春舞台让我去发挥,我要展示出属于我的风采。

时间改变,我也改变,这只意味着我将要换个更大的舞台,展示更完美的自我,不要沮丧,我相信人是随时间不断过渡的,只要在转角处给自我一个微笑。那么,更高的舞台我也能攀上......

时间改变了我,古人也说:人会变,月会圆。不见三日刮目相看。这都是时间消逝的结果。我想这也是一个自然规律。我愿理解时间的'挑战,就让时间继续铸造我美丽的人生吧!

改变自己的演讲稿篇三

敬爱的老师,亲爱的同学:

因为年轻,所以会经历一些事情,比如感情,友情。

没有人能够永远欢乐,幸福的过每一天,没有人能够坦然的应对自已的坚强和软弱,让我们成熟的,是经历,是磨难,让我们幸福的,是宽容,是爱心,让我们心安的,是理解,是信任!

我改变不了事实,但我能够改变态度不明白是什么原因,有些东西就是无法改变,也许是因为还没有找到真正的梦想,也许,还在追求那永远不会有的完美,曾几何时,虚荣过幻想过,为狭隘的目标奋斗过,待到重新回头看待这一切时,觉得很多事情都会云淡风轻了!

我改变可是去,但我能够改变此刻

过去就让它过去,会在未来走得更好,因为抛弃了不必要的包袱,生活才会更完美,人生如此短暂,有什么理由,不去好好的生活呢,有太多的事情要我去做呢,有很重要的人等着我去珍惜,而过去,包括过去的事物和你,教会了我不要回头看,因为前面的世界才更精彩!

我不能控制别人,但我能够掌握自已

我要走我自己的路,纵然会很崎岖,也许还会很陡峭,但我依然勇往直前,我是我自已的,谁也没有控制我命运的权利,你教会了我要做我自己,让我将来回首时,我能够指着那条有着悲痛、失败和泪水的'路,大声地骄傲地说:看,这就是我自已走过的路!

我不能预知明天,但我能够把握今日

森林有一个分岔口,我愿意选择脚印少的那一条路,这样我的一生会截然不一样。“基丁说过这样的话,一条路走的人多了,总会弄得泥泞不堪,总会弄得尘土飞扬,为何不换一条路走去,也许一切将会是另一种样貌,把握住自已的今日,那么明天绝对会更完美!

我不能左右天气,但我能够改变心境

我对生活微笑,那么生活也对我微笑,尽管我不叫如花,但我能微笑如花。我要让心灵解脱,解脱吧,自由的飞翔,去迎接那绚丽的阳光吧,让它在蓝天和白云之间得以的吹着泡泡!

我不能选择容貌,但我能够展现笑容

和千万人相遇,和千万人相离,生命中寻找一个能够真实相伴的,能够信任的朋友和爱人,就是幸福,至少,无论在任何时候,无论我做什么事情,无论我应对怎样的环境,我都明白,有这样一个人,在等我回家,有这样一个人,能够宽容分享我的一切欢乐和悲伤,能够看见我的坚强和软弱,这也是我寻找的心灵慰寄,我想,我会幸福的,因为我要忘掉不欢乐的事和物,人和情!

学会改变自己,不要认为什么都是理所当然,也不要认为自己都是对的;

要学会改变自己,在没有那份关心的日子里,善待自己,对自己说:要幸福哟!

改变自己的演讲稿篇四

亲爱的老师,同学们:

大家好。

今天我要演讲的题目是《改变就是好事》。

当你意识到自己的某个方面做得不够好的时候,就要勇敢地改变自己。改变是为了让自己变成更好的人,让自己更好地面对这个复杂多变的世界。

当身边的人都在进步时,你就不能原地踏步。也许你以前都做得很好,比其他人都厉害,可是当你为自己取得的成功自豪的时候,很可能已经放弃了想要做得更好的欲望,就会停滞不前。只是你停止了,并不代表别人不会努力前进,总会有一些人会用自己的.方法战胜你之前创造的成绩。越来越多的人超越你之后,如果你还没意识到自己正在落后,没有意识到需要改变,那么你就没有自豪的资格,就会从一流变成二流、三流的了。

当你多次听到别人说你的同一个缺点,你就必须正视这个缺点。每个人都有缺点,但并不是每个人都能清楚自己身上有哪些缺点。有时候一个朋友说你有一个缺点,你可能不会在意,可是当不同的人都严肃地指出你身上同一个缺点,而且都是你信任的人所说的话,那么你就应该意识到问题的严重性。真正关心你的人才会为你指出缺点,他们是真心想帮助你成为更好的人。因此,不要因为别人说你有缺点就生气,而是要思考对方说得有没有道理、需不需要改正、要怎样改正。

改变是需要勇气的,可能是痛苦的,但就像凤凰浴火重生一样,只有经历过苦楚,才能成为一个全新的自己。勇敢地改变自己,不仅是为了让自己过得更好,还为了让所有关心你的人放心。

改变自己的演讲稿篇五

亲爱的伙伴们,大家下午好。

在过往不长不短的人生经历当中,当众演讲一直是我的噩梦。有无数次的机会,如果我当众表达了自己的看法,我的人生可能已经早已改变。无数次,我在想,如果我当年那次站起来了,哪怕出丑,最少我现在已经是什么样子了。

但是,我终于还是克服了我颤抖的双手,颤抖的牙齿,还有我那脆弱的小心脏。我勇敢的站在这里了。

能下定决心参加演讲比赛并最终站在这个舞台上,我得感谢一个人和一部电影。

这个人是我不满两岁的女儿,在将近两年里,她的改变以及她改变所作的努力,无不一次一次敲击着我的神经。从只会躺着,到能坐着,能爬,能走路,她摔的跟头不计其数,但是,从来都是当时痛的时候哭一下,下一次仍旧继续着努力。从只会嗷嗷嗷的哭,到有意识的发声,能说一个字,两个字,直到现在已经能说,爸爸上班回家,肚子饿饿,吃饭饭。不管对错,她都敢于说出来,错了再改。

而我,不是一个好榜样,因为我甚至连犯错的勇气都没有。所以我一定得改变自己,改变自己不敢当众演讲的噩梦。不为别的,最少,我不想成为我女儿的坏榜样。

如果说女儿给了我改变的原动力。那么最近的一部电影,可以说是导火索。是她让我下定了改变自己,让自己敢于当众演讲的决心。这部电影名字叫《王的演讲》,说的是英国乔治六世的故事,故事很简单,从他是一个说话结巴的人物开始,中间叙述了他曲折的努力,结尾是他对法西斯宣战的成功演讲,“……我们还会面临一段艰难的日子,战争也不只局限于前线,只有心怀正义才能正确行事,我们在此虔诚向上帝祈祷,只要每个人坚定信念,在上帝的帮助下,我们必将胜利。”演讲鼓舞了全英国人民,也鼓舞了我,在电影院看到他的这段演讲的时候,我不由自主的为他鼓掌,为他呐喊。

事实证明,口吃的乔治六世他都已经成功了。再没有什么理由,我不去努力改变自己不敢当众演讲的弱点了。

于是,我毅然报名参加了演讲比赛,虽然,我知道,我第一次的演讲不会太精彩,因为我的肢体语言不够丰富,我的声音不够漂亮,我的演讲稿语言也不算精炼,很多很多演讲该注意的,我都没有来得及一一斟酌。但是,我今天敢于站在这里,我已经战胜了自己多年的噩梦,日后我必会一一学习,一一精通那些技巧。

伙伴们,我们每个人都有自己的弱点,也都有自己希望战胜的弱点,只要行动起来,那怕一开始我们会犯错,但是,只要我们行动起来了,终有一天,我们必将战胜弱点。谢谢大家。

改变自己的演讲稿篇六

华淑敏说:“人生的重大决定,是由心规划的……如期待改变我们的命运,请首先改变心的轨迹。”是啊,要改变心的轨迹,绝不要静候幸运之神的眷顾。

改变自己,能将满途的荆棘化成一路的鲜花,能将无尽的黑夜迎来希望的曙光,能将怒吼的狂风变成温柔的轻拂,能把烈日的骄阳融为暖人的火光。这时,你才明白,固守常态与过去无妨,唯有改变自己,方能创造更大的奇迹!

改变自己,唯勇者将其作为前行路上的利剑。

马云,其励志艰苦,白手起家的动人故事传遍大街小巷,当所有人都在讨论着他的坚持不懈使他成功时,我却更加崇拜于他那永无止境的改变着自己,敢于将未知的事物变成自己着手的方向。引入网络购物之后,中国十几年的飞速变化曾让无数对这个项目不屑一顾的人刮目相看,更让那些只知道守在传统商业活动中的人后悔不已。他说:“有抱怨的地方就有机会”。他正是找到了“报怨”,抓住了机会,创新了人们的购物观念而创造了自己今日今时之地位。

改变自己,唯智者将其作为成功的一枚金钥匙。

乔布斯不但我创新了台式电脑,将其变为易携手提,更将电脑与手机融合,创造了震惊世界的“第三个苹果”;伍德鲁夫,可乐不是他发明的,他却将可口可乐卖到了全世界。

然而,历史长河中,总会无情淘汰与淹没那些故步自封的人。

“一个人活着,如果没有一些新的想法,终将变成一摊死泥”,古时便有“问渠哪得清如许,为有源头活水来”的认识,现在的我们,风华正茂,更需要改变自己,创造属于自己、属于青春的奇迹。

改变自己的演讲稿篇七

我爱我的家,我的爸爸妈妈。

我在父母的怀抱中成长,我六岁了。爸爸买来一大堆图画书,书中那奇妙的世界很快吸引了我,我就像钻进书中的小书虫,贪婪的吮吸着知识的美味。匹诺曹、阿童木、聪明的一休、善良的小美人鱼,他们伴着我在童年的梦中成长。

“鹅鹅鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌波清波”我瞪着水汪汪的大眼晴,嘟着小嘴,跟着妈妈读诗句。“窗前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。”我操着那不标准的音语,一句一句的跟着妈妈背唐诗。妈妈爱怜的抚摸着我的头,夸奖着我说︰“咱们乐乐真聪明,将来一定能成为一个大诗人。”我真是太高兴了,从此我的心中就埋下了当一个诗人的愿望,幼小的我在妈妈的鼓励下有了平生第一个理想。我要为我的理想而努力!

日子一天天的流逝着,这一年,我七岁。爸爸捏着我的小手,在草稿纸上做数学题,一个个数学数字,像一个个小蝌蚪,钻进我的心里。在爸爸的耐心指导下,不到两天,我就学会了十以内的加减法。我第一次得到了我的战利品,一盒彩色的铅笔。正是爸爸这一盒彩色的铅笔,带给了我彩色的梦——当个数学家。我又为了更多的奖励,为了我的数学家的梦而努力的学习数学。

时间就像我的梦想般,在七彩的童年里不断的前进着,变换着。我在匆匆里悄悄的成长着,那一年,我十岁了,有了爸爸妈妈的鼓励,我在学校里努力的学习,我以一次又一次好成绩感激我的父母。而也是在这一年,我发现爸爸、妈妈变得好苛刻、好无情。

年级高了,作业也多了。晚上,我在小屋里写作业。晚上八点,一贯爱我的妈妈会来给我这个小懒猪铺床。今天,就听见客厅里的电视声,没听见妈妈的脚步声。我带着作业多的压抑生气的跑到客厅,叫妈妈来铺床。那知妈妈一脸正经的站起来告诉我,你已经大了,这种事应该自己做。并告诉我早上的床要自己收拾。我把笔一甩,跑回屋里发愣。但是还是拗不过妈妈,只好草草的收拾了一番,呼呼睡去。

早上我潦草的收拾着床,一向整洁妈妈看见了竟然是什么都没说。早饭过后,我背起书包,等着爸爸来送我,谁知爸爸冲着我安静的说:“以后早上自己去,你已经长大了。”我气愤的摔门而去。路上我看见,欢欢的爸爸载着欢欢快乐的向学校驶去,我实在是忍不住了,委屈的泪水哗的涌了出来……呜呜的我大声的哭了。

爸爸妈妈是为了让我懂得独立,让我知道自强,锻炼我自强不息的能力,而我却……我越想就越后悔,“妈,我…”“好了。别说了我都知道了,快睡吧!”

我在妈妈的怀抱里,幸福的入睡了。

我在一天天的悄悄的长大,爸爸妈妈也在一点一点的变老。青春路上,有自立自强相伴,我的日子不再孤独。是爸爸妈妈用他们的心教育着我,教会了我知识、品格、和做人的道理。

我见证了爸爸妈妈教育的观点的改变,我因这个改变变得更加自信,我感谢我的父母,感谢他们的教育,感谢他们对我无微不至的爱,有了我慈爱的父母双亲,我相信我的未来将会更加精彩,我的人生将会更加辉煌!

改变自己的演讲稿篇八

世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者,不想做观望者,那就改变自己吧,只有改变了自己,才有可能改变世界。下面是本站小编为你整理的几篇关于改变自己的

演讲稿

,希望能帮到你哟。

尊敬的老师们,亲爱的同学们,

大家早上好!

今天,我演讲的主题是改变自己。新学期,新开始,而我们同样也要改变自己。在英国最古老的建筑物旁,有一块墓碑,碑文写道:“当我年轻的时候,我梦想改变这个世界;当我成熟以后,我发现我不能改变这个世界,我将目光缩短了些,我决定只改变我的国家;当我进入暮年以后,我发现我不能够改变我的国家,我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭,但这也不可能了。当我现在躺在床上行将就木时,我突然意识到:如果一开始我就仅仅去改变我自己,然后我可能会改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下,我可能为国家做一些事情;然后,谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”有多少人就像这座墓的主人一样,一辈子空想改变环境,却不曾想过改变一下自己,最后碌碌无为。改变别人是事倍功半,改变自己是事半功倍,一味地改变环境倒不如反躬自问。近朱者赤,近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人,回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净,你会发现自己愉快了,别人也回跟着愉快。只有改变自己,才可能改变世界。自己鲁迅先生看到人们在病痛的折磨下而含恨离世,他想如果能成为一名救死扶伤的医生,医治病人,也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋去往日本学医。他很努力,只希望早日学成,回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民,但自从他在课上看到纪录片中中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕时,他改变了他的认识。他不再热衷于学医,而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。“医学并非一件紧要事,凡是愚弱的国民,即使体格如何健全,如何茁壮,也只能做毫无意义的示众的材料和看客。”鲁迅抱着这种想法从仙台回到祖国,立志于改变人们的思想,让人民觉醒!他弃医从文,先改变了自己,然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。进而改变了整个国家。

原来,我们是可以改变自己的,当你走到绝境时,不要丧气,因为可以柳暗花明又一村,只要你肯改变,当你步入痛苦时,不要哭泣,曲折复杂的通往成功殿堂道路,有漫长,也有捷径。只要你肯改变。在人生的路上,我们有很多次的机会是可以改变的,我们有同样多的机会是可以成功的,细细想来,也许是一个小小的习惯,也许是一个细微的动作,也许是一个不成熟的想法,只要我们能够及时改变,改变了自己,进而改变了我们周围的同学,再改变我们的学校,直到改变我们的人生,甚至改变我们的世界,我们才不会像墓主人一样叹息。有不少人也许转个弯就能迈入金碧辉煌的殿堂,可却在原地打转。也有不少人,右边就是殿堂,可是他却遗憾的选择了左边。

最后,我在这里向全体同学发起倡议:

改变,从我做起!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

态度,从行动开始对于年轻人来说,不管现在他多么贫穷或者多么笨拙,只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心,我们就不应该对他失去信心。对于一个渴望着在这个世界上立身扬名、成就一番事业的人来说,任何东西都不是他前进的障碍。不管他所处的环境是多么地恶劣,也不管他面临艰难险阻,他总是能通过内心的力量驱动自己,脱颖而出,勇往直前。我们不可能阻挡一个林肯一样、威尔逊一样、或者希尔顿一样的人物的崛起。对于这样的一些人来说,即便是贫穷到买不起书本的地步,他们依旧可以通过借阅而获得梦寐以求的知识,即使处于卑微的境地,他们也从不放弃梦想。他们即使一次次失败,也从不放弃努力。他们就是拥有“自驱力”的人。

你或许会认为自己太差劲,能成就一番事业的机会和概率微乎其微,但是,问题的关键并不在于你现在的地位是多么地卑微或者从事的工作是多么地微不足道,只要你有强烈的进取心,只要你不局限于狭小的圈子,只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物,只要你希冀着攀登上成功的颠峰并愿意为此付出切实有效的努力,那么任何障碍都阻挡不了你成功的步伐。正如胚芽通过力量的积蓄最终钻出地面一样,竹子需要在地下长四年长到地上然后每年快于一年,你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸,拥有辉煌而壮丽的人生。我们不应该根据人们现在从事的工作来对他进行评判,在确切地了解一个人的理想和抱负之前,无法对一个人轻易地下结论。判断一个人的标准应该是看他所拥有的抱负和确立的目标。一个年轻人,只要他具备毅力、恒心和信念,他完全有可能成为一个杰出人物。在一个人的日常活动中,我们可以发现某些预示着他的未来的东西。他做事的风格,他对工作的投入程度,他的言行举止--所有的一切都预示着他会拥有什么样的未来。当我们看到一个工作兢兢业业,想方设法地使每一件事都做得尽善尽美,以自己的努力和成就为荣,并在此基础上积极寻求进一步的发展和提高的人时,我相信他总有一天会崭露头角。

洛杉矶郊区有个年仅15岁的孩子,拟了一个题为《一生的志愿》的表格,其中包括:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可r26;波罗和亚历山大一世走过的路;主演一部像‘人猿泰山’那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐谱;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”他把每一项编了号,共有127个目标。当把梦想庄严地写在纸上之后,他开始循序渐进地实行。16岁那年,他和父亲到佐治亚洲的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗洛莱兹探险。

他按计划逐个地实现了自己的目标,49岁时,他完成了127个目标中的106个。这个美国人叫约翰r26;戈达德,获得了一个探险家所能享有的一切荣誉。他集腋成裘、不辞艰苦地努力实现包括游览长城(第40号)及参观月球(第125号)等目标。如果你也能像他一样,从小拥有远大的抱负,有一天,你也会发现自己是那个走得最远的人!当年轻的希尔顿在希尔顿酒店当服务员时,酒店的高层领导已经预测到了,即便希尔顿现在仅仅是一个普通的清洁工,但这个年轻人必定前程无限,因为他是如此全身心地投入工作,如此地乐观自信,如此强烈地渴望大展宏图。他经手的每一件事都能做到尽善尽美,这些都预示和象征着他未来作为的不可限量。

事实证明他的确是做到了这一点。

工作态度决定了你的成就有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

一点点,从今天开始行动!有一些人对他们的生活状况很满意,但每人都想有擅长的事情,想有为之自豪的事情。不幸的是,大部分的人没有力量驱动他们去做。他们浪费了时间和天赋,做着想要的生活的白日梦。

人们不断地选择着生活中容易的道路:风险低、不需要太多努力,而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区,进入未知的未来。你必须要改变自己,改变你的环境,甚至你的习惯。

改变是困难的。如果很容易,那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难,才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如,会让你自我感觉更好,让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是:让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终,不要放弃。你还可以改变,让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时,你不只是在梦想生活,而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则,让你的生活朝着想要的方向发展。

1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。

拿点儿时间坐下来,把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些,因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时,就可以再回头看看这些内容。

2、把你的目标告诉给别人。

对有些人而言,和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变,你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你,不怕去问你的进展。

3、用好的习惯来代替坏习惯。

戒掉坏习惯很难,所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大,那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯,如看facebook看得太多,那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内,那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

4、改变并不容易,但当有人和你一起做时就容易一些。

去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身,约定时间两个人一起去运动。如果你想早起,早晨互相给对方打电话,鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动,想方法和他人一起去做。你们会互相支持,你做什么或不做什么都可以向对方说明。

5、摆脱杂念。

我们的屋子、工作地点,甚至我们的学校里,到处都是分散注意力的东西,让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具,但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟,当它响起来的时候,就马上离开电脑。

6、关掉电视。

我知道很多人在工作时会把电视打开,我也做过,我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影,但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视:这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情,而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。

7、对自己只说一些积极的事情。

当你失败时,很容易指出自己做错的事情,但是这样很让人沮丧。与其这样,不如对自己说,“我可以做很难的事情。”你有能力去改变,你只需要相信自己,不要被自己打败。

8、为他人服务。

服务性的工作很有趣:你出去想帮助需要帮忙的人,结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时,你的自我感觉会更好,你让别人的生活有所不同,你回馈了社会。

9、找出你做的好事,无论多么小。

很多人可能跳过这步,因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么,以及你为什么在做那些事情。当你改变时,即使是简单的事情,也要承认它,不要漠视它,好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它,意味着你正在改变。

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