在写演讲稿时，要注重语言的生动性和形象性，以吸引听众的注意力。写完演讲稿后，可以找一些朋友进行听众模拟，以获得反馈和改进。[范文1]
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我国旗下讲话的题目是：无惧失败。
我们的生活就像《-里的比比多味豆，总是夹杂着不少令人皱眉的滋味。显然，没有人会喜欢失败的滋味。但仔细一想，其实它并没有那么可怕。
考试失利时，表演失误时，想法不被他人接纳时，可能都会被我们视作失败。但是，你要知道：
苏洵曾两次科举考试不顺；米老鼠的创造者华特迪士尼曾因缺乏创意而被辞退；马云曾创立海博翻译和海博网络，但都无果；林肯曾在竞选中落选。
难道因为这些遭遇，他们就算失败了吗？
一时的不顺心，并不等于失败。
我们不喜欢失败的滋味，但也不应该逃避失败。我们要正视它，从自身寻找根源，这是我们吃一堑长一智，将失败化为成功的垫脚石。
换一个角度看，现在的年纪经历失败其实是有益的，因为越早经历失败，我们付出的代价越小，经历越丰富。
就像美国法院首席-约翰罗伯茨在参加儿子的初中毕业典礼时说的：
我希望你们在未来的岁月中，能时不时地遭遇不公，唯有如此，你才能懂得公正的价值。我希望你们尝到背叛的滋味，这样你们才能领悟到忠诚之重要。我还希望你们时常感到孤独，唯有如此你们才不会视朋友为理所当然。
我祝你们偶尔运气不佳，这样你们才会意识到机遇在人生中扮演的角色，从而明白你们的成功并非天经地义，而他人的失败也并非命中注定。
当你们偶尔失败时，我愿你们的对手时不时地幸灾乐祸，这样你们才会懂得互相尊重的竞技精神的重要性。我希望你们常被人无视，唯有如此你们才能懂得倾听他人有多重要。同时也祝你们感受切肤之痛，从而学会同情。
只有经历挫折与苦难，才会有所收获，有所成长。
有一点不难发现，与父辈、祖辈相比，我们享受着更好的生活条件。但生活过于滋润的代价是我们的意志与斗志比他们弱得多，我们对挫败感的抵御能力也可能不如他们。
我们害怕失败，可能更多的是害怕就此被失败所定义。如果我们有足够的自信，那么就无惧失败。荣誉是暂时的，失败也是暂时的。
我们要学会无惧失败，我们要用发展的眼光看待自己，不可沉浸在过去荣誉的喜悦之中，更不可把自己限定在一时的失败之中。
失败是成功之母的道理相信大家都懂，面对失败，我们缺少的，更多是直面它、认识它并从中吸取教训的勇气与斗志。
十几岁的年纪，是的年纪。在这样的年纪，我们可以心无旁骛地追求理想，我们有年轻这样一个旁人羡慕不来的资本。我们有充足的时间和精力去发现自己，改变自己，从而成为的自己。
从生活这把多味豆中尝到失败的滋味，是再正常不过的事，你若能将它咽下，汲取其中营养，会发现，它于你并无大害。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇二
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！我是1902班的李xx，今天，我国旗下演讲的题目是“迎接国庆，爱我中华”。
但是，我认为，国庆的意义远不止这些。
历史课上，我们学习了中国现代史。1840年，西方列强用炮舰打开了中国的门户，这是一段多么屈辱、不堪回首的历史。软弱的清政府签订了一系列不平等条约：《中英南京条约》、《中俄天津条约》、《中美望厦条约》《中法北京条约》、《中日马关条约》，还有和八国联军签订的《辛丑条约》等等，等等。中国的一块块土地被疯狂瓜分，祖国母亲在流血、在哭泣。民族存亡的危急关头，无数仁人志士前仆后继，苦苦追寻着变革救亡之路。辛亥革命、十四年抗战，直到新中国的成立。
暑假时，我唯一追的一部剧是《觉醒年代》。陈独秀、鲁迅等追求民主和自由，努力唤起民众的觉醒。李大钊投身工人运动，把自己的宝贵生命献给了革命事业。最让我感动的是陈独秀的两个儿子——陈延年和陈乔年，兄弟二人追寻真理，成为坚定的共产主义者。他们牺牲时，陈延年29岁，陈乔年仅有26岁。
那么，国庆的意义是什么呢？依我看，国庆，就意味着感恩、珍惜和责任。
我们要心存感恩，永远铭记。感恩和铭记那些为我们今天的美好生活付出生命的先辈们，是他们献出了自己的青春，牺牲了自己的幸福，用鲜血为我们建立起崭新的中国。当五星红旗在风中高高飘扬时，那是多少革命先烈们毕生追求的理想！
我们要懂得珍惜，不负先辈。当下的幸福生活来之不易，珍惜时间，努力学习，珍惜每一分、每一秒。珍惜生命，锻炼身体，爱好广泛，德智体美劳全面发展，让自己的每一天都充实美好。
我们要担起责任，扬帆起航。“青年一代有理想，有本领，有担当，国家就有前途，民族就有希望。”我们要为祖国的未来负起责任。革命先辈让中国站了起来，父辈们让国家富起来，而我们的责任，就是要让它强起来！
前天，发生了一件令人高兴的事情，在被加拿大非法扣押1028天后，华为首席财务官孟晚舟终于回到祖国，与家人团聚。这一事件体现了中国的强大，因为强大的祖国是所有中国人最坚实的后盾。她在抵达深圳时发表了感言：“有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红！”
今天，我们站在这里，五星红旗辉耀晴空，千言万语凝结成一句话——我爱祖国，我爱中华！
最后，请允许我用艾青的诗结束今天的演讲：“为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……”
谢谢大家！
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇三
什么是精气神呢？古人云：“树活风地土，人活精气神。”所谓精气神，就是要有一种锲而不舍、百折不挠的精神。它既是一种坚守，一种追求，更是一种信仰。精气神对一个人起决定性作用。精气神支撑着一个人的言行，精气神垮了，人就垮了。一个有精气神的人，无论身处逆境或顺境，永远朝气蓬勃，乐观豁达，头脑清醒。
身为一中学生，我们就该具备这样的精气神！早读上课前及晚自习上课前的宣誓就是我们精气神的体现。宣誓的口号，它不是一种形式，它是对精神的振奋。它坚定着我们的目标并激励着我们为之不懈奋斗。因此。在宣誓时，我们应该昂首挺胸，铿锵有力，将信念融入口号中，将口号落实到到行动中。
早读课是语文英语学习的一个重要阵地，是课堂必不可少的延续与补充，是培养学生养成良好读书习惯的绝佳时间，也是决定学生语文英语成绩好坏的关键环节。古人说得好：“书读百遍，其义自见。”“读”对于语文英语教学的作用可见一斑。而俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”早晨又是一天之中最佳的学习时间，这个时候大脑的记忆力也特别强，这是学生及时复习旧知、预先介入新课的宝贵时机。早读效率的高低直接影响到我们语文英语课堂教学的效果。早读对我们来说是至关重要的。早读课要读出精气神，这样才有高效率。
我们怎样才有充沛的精气神呢？足够的睡眠，不熬夜，适当的运动，合理的饮食。人无精神则不立，国无精神则不强。树立良好的精气神，是我们高考成功的关键。人活着，就要活出个精气神来！要相信，努力就有意义。只要你还在努力，世界就一定会给你惊喜。
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好！我是大三班的袁xx。我演讲的题目是《爱祖国》。
在世界的东方，有一个古老的国度，她美丽而神奇，有一个伟大的民族，她勤劳而勇敢，奔腾不息的黄河是她的血脉；巍峨屹立的泰山是她的脊梁，她就是我们的祖国——中国。泱泱大国，上下五千年，历经沧桑。如今的中国，拥有着光辉灿烂的文化，创造着举世瞩目的成就：神州飞船一飞冲天；嫦娥一号邀游月球；天宫空间站长驻太空；高速铁路遍布全国；还有奥运会的成功举办等等，这些都在向世界昭示：中国正在与世界接轨，飞速发展。
作为一个中国人，我感到骄傲和自豪！再过几天就是伟大祖国母亲的生日，让我们一起在庄严的国旗下祝福祖国繁荣昌盛，国泰民安。谢谢大家！
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇五
今天距离高考仅剩84天，利用好这八十余天，我们仍可以取得进步，突破自我，更上一层楼。
老子曾言“合抱之木，生于毫末，百丈之台，起于垒土，千里之行，始于足下”。荀子亦有“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”。爱因斯坦更道“学习是经验的积累，才能是刻苦的忍耐”。此行言论，皆道积累之必要，鲜明坚持之可贵。祖逖驰骋沙场时的游刃有余，是闻鸡起舞的毅力；《史记》被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”，是司马迁十年忍辱的沉淀；《本草纲目》是李时珍踏遍天下路，读遍万卷书，三十一载不懈探究的坚持。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之成。只有于漫长岁月中日复一日地坚持，方能守得云开见月明。
每一位一中人都知道，高考成功源于天天成功课课本站成功题题成功，源于平时的积累与勤奋。高考将至，更应脚踏实地走好每一步。珍惜每一天在校时间，认真听讲每一堂课，高效利用每一节自习，用心掌握每一道题。在最后的冲刺阶段，我们更要认识到课堂的重要性，紧跟老师的步伐，不自作聪明顾此失彼。刷题在于精而不在多，高考不可能出现原题。只有切实把握题目要义，对每一种题型、套路了然于心，在考场上方能胸有成竹，厚积薄发，游刃有余。
学习不仅像攀登，像独行，像泛舟，更像筑楼。我们都是自己的设计者。未来，掌握在我们自己的手中。只有专注点滴的积累，才能最终傲视群雄。我们要时刻记住：学习上的每一个问题的突破都是更高的起点，每一个问题的解决都是进步的开始。迢迢千里，终见曙光，行而笃之，未来可期，六月高考，必创佳绩！
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇六
各位老师、各位同学：
早上好！
对于纪律，我们从小学到初中再到高中一直在讲。因此，对纪律还是有比较深刻的理解的。
孟子曾说“不以规矩，不成方圆”，意思是说要想划出方和圆，必须得用圆规与直尺，引伸为做事情必须要讲规则，受约束。这个规则和约束就是我们通常讲的纪律。因此，纪律是指要求人们遵守业已确定了的秩序、执行命令和履行自己职责的一种行为规范，是用来约束人们行为的规章、制度和守则的总称。纪律同法律、道德虽然同属行为规范，但它们的作用范围不同。纪律是介乎于法律和道德之间一种规范和约束。
那么，为什么要讲纪律？
毛泽东同志有句名言，叫做“加强纪律性，革命无不胜”。事实上，中国共产党之所以能够从小到大，以弱胜强，直至最后带领全国人民推翻国民党统治，建立新中国，其中一个重要的法宝就是铁的纪律。我们小时候几乎人人会唱的“三大纪律八项注意”既是中国人民解放军取得人民信任与支持的重要保障，也是纪律教育最好典范。
任何一个组织，任何一个个人，要想实现既定的发展目标，必须要讲纪律。作战需要指哪打哪，党风廉政建设需要令行禁止，道路交通需要红灯停绿灯行，……尤其是在学校，伴随着我们成长的就是漫长的纪律教育，从大的来说有《中学生守则》《中学生日常行为规范》，从小的来说有课堂纪律、就餐纪律、作息纪律、考试纪律、集队纪律、劳动纪律、安全纪律等。
著名的法学家、教育家，原最高院长、中国政法大学校长谢觉哉同志在《中国青年》上有一篇幅文章“养成纪律和习惯”，当中对纪律是这样写的：“战斗，要有纪律；劳动，,要有纪律；工作，要有纪律；学习，要有纪律；做小事情，要有纪律；做大事情，更要有纪律；个人做事，要有纪律；集体做事，更要有纪律。人是生活在纪律里面的：守纪律，无论做什么，都有成功的可能；不守纪律或全没纪律，就必然要遭到损失或失败。”
纪律贵在执行。纪律对团队而言，是完成任务的保障；对个人而言，遵守纪律是自己肩负的责任。纪律是严肃的，它带有一定的强制性。同时，纪律又有自觉性。只有大家都自觉遵守了纪律，才能将纪律变成铁的纪律。有的时候，我们不守纪律还会付出生命的代价，比如施工的时候，过马路的时候……作为一名学生，肩负着将来建设国家、发展社会的重任，必须养成较强的组织纪律观念和自我约束的能力。
最后，让我们一起向在朝鲜战争中宁可烧死自己也不愿滚向旁边水沟求生而可能暴露潜伏的纪律模范邱少云致敬！向宁死不食周粟、饿死不吃美国救济粮的自律义士们致敬！也为能伸手而不伸手，没有监控而不闯红灯，没有老师管束却依然自觉遵守校纪校规的你自己赞一个！
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇七
再过一个月我们六年级的同学就要毕业了，我代表六年级同学向我们的母校道别，向全校的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别！我向为了同学们健康成长、快乐成长而奉献心血与智慧的老师们以及家长们致以崇高的敬意！
同学们，在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候，在我们满怀自信积极奔跑在人生跑道上的时候，请不要忽略了这句话：无规矩不成方圆！与纪律同行，去实现我们每一个人的梦想；与纪律同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。让我们在阳光下接受洗礼，在风雨里迎接磨炼，在正气中健康成长，成为一个合格的毕业生。
我们是祖国的花朵，是未来的一分子，我们要肩负自己的责任，长大后为我们的祖国做贡献，把祖国打扮得更繁荣、昌盛。“为中华之崛起而读书。”耳熟能详的这句话启发了我们要为中华之崛起而读书。我们要认真学习，在学习过程中，要学而不厌，不耻下问。这样，才能使自己不断进取。我们还要树立远大的志向，让我们有一个明确的目标，然后向目标驶去，无论路程有多艰难，只要你踏踏实实不怕困难，勇于面对并克服，你的路程就会一帆风顺。
正如我们的校训:教人求真，学做真人。人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。做怎样的人？一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。一个文明的人就是一个遵守纪律，规范自身行为的人，成熟的人格和高尚的人性来自于严格的自律。对于我们学生而言，遵守我们学校铁的纪律应当：没有任何借口！
作为一名未来的中学生，我们还应好学、善学、乐学，马克吐温曾说：“十九世纪世界上曾诞生两个伟大人物，那就是拿破仑和海伦·凯勒”。海伦·凯勒是美国的作家和教育家，这位与拿破仑齐名的伟大女性却是一位盲聋哑集于一身的残疾人。像她这样一位残疾人是如何走向人生的颠峰，创造生命的奇迹呢？凭的是顽强的毅力。肢体健全的我们更应该从她身上吸取力量，努力拼搏！所有的生命都充分地释放着自己的能量，挥洒着个性，年轻的我们怎么能虚度这大好时光？如果在小学里没有打好坚实的基础，在中学里成绩肯定不行，相信聪明的你会做出明智的选择，把握自己的人生，打开幸福之门的那把金钥匙就在你手中！我们没有理由不深入学海。还是古人说的好：“少壮不努力，老大徒伤悲”。让我们坐在宽敞明亮的教室里一心一意，分秒必争，努力学习。
现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来。 “乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着学校领导、老师们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人！同学们，临别之际，让我们立下誓言：今天，我们以作为合格的毕业生为荣；明天，学校会以我们——祖国的栋梁为荣！
我的演讲完毕，谢谢大家﹗
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇八
亲爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是九（4）班的z。今天我演讲的题目是《把劣势变成优势》。
众所周知，“人无完人，金无足赤”，我们每一个人之间都存在着差异，每一个人都有自己的优点和缺点。漫漫人生路上，我们也会遇到如意和不如意的事，有利和不利的因素，这些就是我们常说的优势和劣势。一个人如果想要获得成功，其秘决之一就是把劣势变成优势。
说到这里，也许有人会问，优势和劣势既成现实，又如何能改变呢？下面就让我为大家讲一个故事。
有一个小男孩在车祸中失去了左臂，但他很想学柔道。于是他怀着试一试的心理去拜一位柔道大师为师。他学得很努力，但他的师父却只教他一招，并对他说：“你只需把这一招练好就可以了”。小男孩半信半疑，但他还是按师父说的那样去做。日复一日，当小男孩把那一招练到炉火纯青的地步时，师父终于带着小男孩子去参加比赛，小男孩轻松地进入了决赛。决赛中，小男孩无论是在体格上，还是在比赛经历上，都远远不及对手。比赛开始后小男孩心中有些害怕，但他咬咬牙，冷静下来，对手见他如此弱小，放松警觉，小男孩使出他的那一招，轻松地制服了对手，出人意料的获得了冠军。
比赛完毕后，小男孩心存疑虑地去问师父自己为什么能赢，师父意味深长地答复：“第一，你掌握了柔道中最难的一招。第二，据我所知，对付这一招唯一的方法，就是对手抓住你的左臂”。说到这里，也许大家就会明白，人的劣势未必就是劣势，可能反而成了优势。落在山崖上的种子，虽生存环境艰辛，却能更加努力生长，成为更加引人注目的风景。丑小鸭虽长相丑陋，却更加坚决了自己在逆境中成长的决心，在变成白天鹅后收获多一份快乐。所以无论在生活中，还是在学习中，我们都要把劣势变成优势。不要为自己没有高的`天赋而自卑，也不要为自己没有生存在一个条件优越的家庭而叹息，而是应该踏踏实实地做好分内的事，化困难为动力，变劣势为优势，来迎接美好的明天！我的演讲到此完毕，谢谢大家！
上午9:15分，四(3)班的升旗仪式在在壮烈的国歌声中诞生了，又是一个崭新的星期一。同学们排着整齐的队伍，向五星红旗肃然起敬。
在主持人娓娓动听的话语中，围绕着主题“生命教育——心存感恩”拉开了新的序幕。首先迎来的，是台上的几位同学的讲述，在他们天真的话语中，与在场的同学们沟通了彼此的心。父母无微不至的照顾我们，用心血和汗水哺育了后者的生命，养育之恩大于天，我们应当像父母一样，用自己的双手为父母做力所能及的家务，用心去体验父母的艰辛与不易，用行动对父母施以真诚贴心的帮助，这将是多么珍贵的一次亲子记录呀!接着，在主持人的带着下，四(3)班的集体同学一起为台下的同学深情地朗诵着美妙的诗篇，和所有同学们一齐感受爱的伟力，他们心存感恩，抒发了对家、对老师和朋友发自内心的感恩和留念，很快，朗朗的诵读声传遍了校园的每一个角落。伴着深情的朗诵声，操场上融入了几份温情和贴切，四(3)班的升旗仪式在悠扬的乐曲中渐渐完毕了，一切都在同学们的内心深处播下了一颗感恩的种子。
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇九
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！我是初三（9）班的肖怡雯。今天是2017年6月12日，离中考还有4天。今天是我们全体初三同学在实验中学参加的最后一次升旗仪式，此情此景，我想，千言万语都表达不了我们全体初三的心情。
依然记得，那年我们怀揣梦想与期待，迈进了实验中学校门。时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。
前方，中考的战鼓正在擂响；身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向中考的战场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，不再为我们鸣响；奔跑了三年的绿茵场，不再是我们尽情挥洒汗水的自由天地。我们难忘教学楼前那樟树的清香，难忘饥肠辘辘时食堂的菜香，难忘校园里那富有诗意的笔墨字画，难忘足球场那片绿油油的草地。
亲爱的`老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云、凌九霄、御清风、游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的最重要原因不是教会了我们知识，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要。我们有过彷徨，有过焦虑，你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。现在，我们马上就要启程奔向更广阔的天地。你们用关切的目光祝福我们，却不求半点回报。我们想告诉你们，无论我们走到哪里，你们永远都是我们的恩师，是我们的朋友。
亲爱的同学，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的同学，组成了团结互助、力争上游的班集体。那些与你们一起奋斗的日子，是我最美好的记忆。与你们同窗三载，是我的荣幸。
6月17、18、19日三天，我们将带着父母和老师的期盼，走进人生庄严的考场；我们将用自己的拼搏换取理想，用奋斗去铸就新的希望；用累积的知识力量，让自己五彩缤纷的梦想在这灿烂的阳光下尽情地绽放。
三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的就是一个美丽的梦想，一份付出后的坦然。在我们即将乘风破浪时，让我们相互祝福。祝福我们用拼搏去点缀生命斑斓的色彩；祝福我们用拼搏让人生扬帆远航！满怀信心考试，笑容满面凯旋！同时这份祝福在此也送给初一，初二的同学们，祝愿你们每个人都收获成功！
亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们——2017年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，为实现自己的梦想而奋斗，续写实中辉煌！谢谢大家！
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇十
老师们，同学们：
大家早上好！
我是来自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的现任社长。今天我国旗下讲话的题目是：面向阳光。既然开头是这样介绍的，那么我就从我校的心理社说起。
xx心理社是一个很大学生社团，每年在新生中都能吸收新社员百余人。我们和学校的心理辅导站一道，通过师生间的合作、交流，为同学们提供心理知识的辅导，生涯规划的补充，努力助同学们成为心理健康、具幸福力的三有丽中学子。
那么，正在台下的同学们，你们觉得你们是一个心理健康的人吗？有人说：”没有患像抑郁症那样的心理疾病就是心理健康。”
这种回答不能算错，但并不全面。所谓的心理健康，是指一个智力正常的人拥有稳定的情绪，正常的睡眠，认知合理，与周围的环境相协调，遇见挫折和打击能够积极面对。
对于大多数的高中学生而言，需要面对的往往并不是严重的心理疾病，而是有时出现在生活中的压力和不顺心。考试焦虑、厌学心理、人际关系矛盾似乎才是我们生活中常常遇到的。大家不妨在心里问问自己有没有如下表现：1、曲解老师，整日抱怨，心理不平衡；2、不主动理解别人，却渴望理解万岁；3、不能同父母愉悦相处，家庭关系紧张；4、被校内的情愁意恨所困扰。
事实是，凡是有阳光的地方，就有阴影的存在。任何人都不能与性格缺陷和心理问题完全决裂。我们能做的，就是毫不避讳地去正视它，勇敢地去解决它。这要求我们善于排除心理障碍，能够控制住自己的不合理想法和糟糕的情绪。于是我们会被教导要热爱生活、积极向上，理想远大，坚定信念。
可是这都是一些很笼统、空泛的办法，听了恐怕也难以践行.
道理你都懂，可你还是过不好自己的生活。那么我为大家讲讲我在平时生活中常用的对改善调节心理行之有效的小办法，我希望同学们可以从今天开始尝试一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘记对遇见的同学说一声“早”；坐到座位上，心里偷偷说：今天也是元气满满的一天，然后打开你的书。虽然羞耻度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以观赏一下丽中西边天的晚霞，晚上抬头看看星星。听上去十分罗曼蒂克，效果谁用谁知道。
遇到不顺心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，还好，事情没有更糟糕。有撑不住的难过，那就好好地哭吧，不过记得擦掉眼泪，因为你还被安稳的爱着，永远不会落入什么绝境。
对于生活中见闻的人和事，我们要有自己的看法，不人云亦云，忘机就有这样一句话：未知全貌，不予置评。爱你的理智，爱你身边的人，挑战一些以前不敢做的事情。摆脱掉冷气，向上，向上，你才能感到生活豁然开朗。
我也是从这个学期开始，才迈出了走出舒适区的第一步，参加听歌会是这样，今天站在这里也是这样。
讲话的最后，我要送给同学们一句话：等到黑夜翻面以后，会是新的白昼；等到海啸退去之后，只是潮起潮落。自己面向阳光，阴影才能落在你的身后。
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇十一
各位老师、各位同学：
早上好!我今天的讲话题目是《踏实做人，认真做事》。
所谓诚实，就是讲真话、表里如一、真诚不虚假。拥有了诚实，也就拥有了人间最宝贵的友谊。伟大的周恩来总理说过：”世界上最聪明的人就是老实人。“因为只有老实的人，才能经得起事实和历史的考验。我们应该牢记前人的嘱咐，让诚实成为自己的习惯!
南北朝时，有个名叫”明山宾“的老实人。一天，他将家中仅有的一头牛卖了，才知道这头牛曾患有腿病，连忙跑到集市上，找到买主表示歉意的说明情况，还主动退一半的钱给买主。明山宾这种待人诚恳、真挚的行为，深深的触动了人们的心灵，也赢得了他人的尊重。
诚实是美德，有人认为诚实会吃亏，可是人们并不明白，惟有诚实能感动一切，为自己赢得充实而美好的人生。
人生，其实就像是一只花盆，知识是土壤，希望是种子，汗水是耕耘。但是，仅有这些是不够的。对于你手中的这个花盆来说，诚实是它的内质。它很脆弱，一次欺诈便会使它产生裂痕;它也很坚强，在一次次风雨历练中坚持真我本色，以日益博大的胸怀，保护我们的”种子“一点点成长。同时，诚实也是我们”希望“的根脉，是我们未来赖以安身之命、吸取滋养的根。千万不能让它变得”消瘦“甚至于”萎缩“，要知道--根系有多大，树冠才有多大。
国旗下的讲话一分钟演讲稿篇十二
尊敬的老师们、同学们:
今天我国旗下讲话的题目是——感恩教师
九月金秋，这是一个收获的季节，是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。今天，就是中华人民共和国第31个教师节。在此，我先向每一位同事致以最诚挚的节日问候！祝愿你们身心健康愉悦，合家幸福美满！
教师节-----这是一个令人激动而神圣的日子，因为教师节不仅仅赞美教师，更重要的是，她在讴歌一种灿烂的、塑造灵魂的职业。
教师，一个普通的名字，但是在今年这个名字却显得格外的厚重。师者，传道、授业、解惑。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养；社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书；传递文明，教师是桥；科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。是老师的手在引导，是老师的目光在鼓励，是老师的声音在指正，是老师的心在呼唤，是老师的人格在感召。
教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品；教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。 有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育，他们在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花。同学们，师恩难忘，难忘师恩,在教师节来临之际,让我们为老师们送上自己内心深处最真诚的祝福吧，也许是简简单单的几句温馨话语，也许是自己亲手制作的教师节卡片，也许是集体为老师们开一个简短晚会。赶快动手吧，用自己的话语送去发自内心的祝愿，让鸿雁带走我们的祝福，飞往我们亲爱的老师的心中。拥有一颗感恩的心，我们会懂得去关心他人；拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。相信同学们多姿多彩的想法，可以为这个特殊的节日增添更绚丽的色彩，让我们用同一旋律，谱写同一个心音：老师，您好！
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