教案应注重学生的主体地位，促进学生的主动参与和积极思考。那么怎样编写一份高质量的教案呢？首先，教案应概括明确的教学目标，明确要教什么、怎样教和完成的标准是什么。其次，教案应根据学生的实际情况，选择合适的教学内容和教学资源。此外，教案还应结合教学方法，合理安排教学步骤，确保教学过程有序、系统。最后，教案应包含评价策略，用于评估和反馈学生的学习效果，以便及时调整教学方法和内容。教案是教师专业发展的重要组成部分，需要不断探索和实践。
中班教案保护环境卫生篇一
录像片段、小小外星人、挂图一副。
使幼儿懂得要保护环境。
让幼儿能主动参与保护环境。
（一）导入并引出课题。
“小朋友，你们好，今天我们班上来了一位小客人，你们看他是谁？”外星人“贝贝”出现引起幼儿的注意。
“贝贝”我介绍：“hello！小朋友，你们好！我的名字叫贝贝，来自另外一个星球。我们的星球上什么也没有，很荒凉，妈妈告诉我，地球是个很美的地方，我就来到这里。可看到的并不像妈妈说的那么美。我拍了几幅照片，小朋友你们看。
（二）基本部分：
1、播放录像片段（1—3幅图），并提问：“谁来说一下他们这样做对不对？”（幼儿回答）为什么不对呢？；（幼儿回答），幼儿一边回答教师一边播放。
2、小结：“他们的行为都不对，因为这破坏了我们美丽的环境，那么小朋友应该怎样做？”（幼儿回答）。
4、人们在不知不觉的破坏着我们的环境，看地球妈妈都流下了伤心的眼泪，小朋友你们能不能想个办法让地球妈妈笑起来？（幼儿回答）。
5、小朋友的办法可真多，老师把小朋友的办法编成了《拍手歌》，小朋友想不想听？老师把《拍手歌》教给幼儿。
《拍手歌》。
你拍一，我拍一，不要随意扔垃圾；你拍二，我拍二，人和动物好伙伴；你拍三，我拍三，烟囱别再冒黑烟；你拍四，我拍四，正当绿色小卫士；你拍五，我拍五，植树种草保水土；你拍六，我拍六，不让清水变黑臭；你拍七，我拍七，地球妈妈穿花衣；你拍八，我拍八，美丽地球我的家；你拍九，我拍九，保护环境齐动手；你拍十，我拍十，美丽“家园”永保持。
6、教师播放录像，让幼儿欣赏美丽的地球，教师进行讲述。
7、教师幼儿装扮图片“幼儿园”。
（三）结束部分：
秋天到了，幼儿园落了好多树叶，小朋友和贝贝去院里把落叶捡起来好吗？还等什么，让我们快出发吧！
中班教案保护环境卫生篇二
1、以谈话的形式导入：
教师带幼儿分别进行讨论激发幼儿的制作兴趣。
2、幼儿意愿找到自己的合作伙伴进行制作。
在过程中教师做幼儿的支持者、合作者，尽量满足幼儿的需求，给与适时的指导与帮助，使孩子们能获得成功。
3、作品展览与讲评：
请孩子们说出制作的过程，将自己的成功与伙伴共同分享。教师尊重孩子们的意见将垃圾箱放在有用之处。
总结：
（1）教师会适时地进入给予指导与帮助。
（2）引导幼儿充分地说出自己的想法以及如何与伙伴合作的想法，孩子们带着想法，有目的的制作减少了盲目性。
教学反思：
整个活动过程，思路比较清晰，教态自然，能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉，不能够体现幼儿对活动的乐趣。
中班教案保护环境卫生篇三
1、引导幼儿知道眼睛的重要性。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。
4、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
1、提问导入。
教师通过提问，导入活动主题：小朋友，刚刚我们升国旗时，你是用什么看国旗的呢?(幼儿回答：眼睛)。
2、了解眼睛的重要性。
请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问，引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。)。
3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
教师引导幼儿思考：爱护眼睛，我们应该做些什么?(幼儿自由回答，教师进行小结。)。
教师总结，活动结束。
教师：保护我们的眼睛，我们要做到三点：一是少看电脑和电视，注意休息，让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是平衡膳食，多吃对保护视力有保护的食物，做个不挑食的好宝宝!
安全教育是一个长期的过程，我们将继续探讨和努力，将安全教育渗透到幼儿的一日生活中，不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力，为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!
1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。
2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。
3、在活动中幼儿倾听音乐，大胆的游戏表演。
4、能遵守规则玩游戏。
情境表演："排除眼中的.异物"。
1、以情境表演引入。
2、引导幼儿讨论。
(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)。
(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?
3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)。
(1)得了红眼病有什么感觉(很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)。
(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。)。
(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)。
4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)得了红眼病有什么感觉(很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)。
中班教案保护环境卫生篇四
我园近期进行了幼儿的全面体检，医生提出龋齿问题在幼儿中严重存在，我班也有3、4个幼儿的牙齿很黄很黑，而且有个幼儿的牙齿都掉了一些。所以孩子们经常在一起谈论牙齿的话题。针对这一现状，我设计了本课，让幼儿知道爱护牙齿的重要性，同时掌握保护牙齿的方法。
1、使幼儿懂得保护牙齿的重要性。
2、使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。
3、通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常识。
教学重点、难点。
教学重点：知道保护牙齿的重要性，学习刷牙的方法。
教学难点：掌握正确的刷牙方法。
1、被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过。
2、饼干、杯子、镜子、桶（幼儿刷牙吐水时使用）。的蛋壳各一个。
3、故事《没有牙的大老虎》，护牙图片若干。及多媒体课件。
4、模型一副；幼儿人手一把牙刷，一支牙膏，一只杯子。
5、音乐《漱口歌》《刷牙歌》。
看课件《没有牙的大老虎》，思考：“老虎的牙齿哪去了？”“故事里的老虎大王为什么会有蛀牙？”
二、了解蛀牙形成的原因。
1、小朋友不注意保护牙齿，就会长蛀牙的，小朋友们有蛀牙吗？请小朋友把嘴巴张开，用镜子看看，自己的牙齿是什么样的，有没有黑点，有没有小洞洞？”
3、“我们的'嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？（出示图片）。
4、借助"醋泡蛋壳"的小实验引导幼儿了解，蛀牙是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。
牙齿非常有用，我们要保护自己的牙齿，“怎样才能使我们的牙齿不疼不生病呢?”
牙齿是保护我们的健康卫士，所以我们从小就要学会保护牙齿。牙齿的成长不但需要营养、平时不挑食、多吃鱼、蛋、深色蔬菜、水果、豆类，1、养成饭后漱口的好习惯（漱口水会把食物的残渣清理掉）。
教师教幼儿学习漱口的步骤和方法。
2、早晚使用含氟牙膏刷牙（含氟牙膏可以有效去除引起蛀牙的细菌和牙垢，复早期小蛀斑。）。
3、少吃甜食和含糖的饮料。（注意少吃甜的东西，如糖果，饼干等，因为甜食和含糖的饮料含蔗糖，加上空气中的细菌就会产生蛀虫，蛀虫蛀掉牙齿后，遇到冷热酸甜就会酸痛）。
4、还要定期进行口腔检查（早发现问题就能早治疗）。
四、掌握正确的刷牙方法。
1、老师利用模型，边示范，边讲解。老师示范讲解正确的刷牙方法。
上面的牙齿从上往下刷，下面的牙齿从下往上刷，咬合面来回刷。刷的时候里里外外都要刷，里面也要上下刷。
2、幼儿徒手演习刷牙的方法（在音乐《刷牙歌》的伴随下）。
通过这一教学活动,旨在让学生掌握刷牙的正确方法。
3、幼儿到盥洗室，认真正确的刷牙。
教学反思。
通过讲述保护牙齿这一教育活动，我觉得我班幼儿对如何保护牙齿这一内容十分感兴趣，在活动在组织过程中，我尝试运用了多种类型的师幼互动方式来推动幼儿的发展。在幼儿看课件《没有牙的大老虎》时，将几个问题抛给幼儿，“老虎的牙齿哪去了？”“故事里的老虎大王为什么会有蛀牙？”引导幼儿思考，蛀牙是怎样形成的呢？再通过吃饼干，逐个让幼儿看看，闻闻、摸摸醋中蛋壳，让幼儿知道吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里，时间久了牙齿就象浸泡在醋里的蛋壳，会变软，变黑，久了牙齿还会掉落，此时的师幼互动达到一个小高潮，从而提高幼儿保护牙齿的意识。幼儿了解蛀牙形成的原因后，启发幼儿讨论如何预防蛀牙？怎样保护牙齿？通过保护牙齿的课件，使幼儿形像的观察了解到了牙齿的作用，掌握了正确的刷牙方法，特别是我在我在讲述正确的刷牙方法时，有的孩子都争先恐后的替我讲述，好像他们是老师似的，因此幼儿对“刷牙”的动作就有了一定的兴趣，因此在学习刷牙的时候，孩子参与的积极性很高，孩子都浸在了欢乐愉快的氛围之中。同时也在快乐的学习中懂得了怎样保护牙齿，并掌握正确的刷牙方法。
中班教案保护环境卫生篇五
环境卫生，按国际著名公益组织君友会的解释是指人类身体活动周围的所有环境内，控制一切妨碍或影响健康的因素。接下来应届毕业生小编为大家带来了幼儿园中班教案《保护环境卫生》，希望对大家有所帮助。
1、鼓励幼儿大胆表达自己的感受与想法。
2、让幼儿知道生活中的垃圾会给人们带来危害。
3、教育幼儿要爱护环境，激发幼儿做小主人，保护幼儿园环境的意识。
4、鼓励幼儿对变废为宝进行大胆想象，发展幼儿的创造力和表现力。
1、教育幼儿不要乱丢垃圾。
2、增强幼儿的环保意识。
变废为宝，大胆创新。
图片、垃圾角、挂图、制作材料、自制玩教具展览
1、看挂图听故事
2、观看对比图片：整洁的活动室和有垃圾的'活动室。
讨论：你喜欢哪一幅图片?为什麽?
垃圾会给我们带来哪些害处?
我们要怎样减少垃圾，保护环境?
3、教师带幼儿观察周围的环境，体验环境污染状况。
4、请幼儿当环保小卫士，把不用的垃圾扔到垃圾筒内，还能再用的垃圾放到垃圾角内。
5、动手制作“不乱丢垃圾”标记，并将“不乱丢垃圾”的标记挂在各处。
6、带幼儿参观用废旧材料制成的玩教具展览。
鼓励幼儿大胆想象，利用旧报纸、酸奶袋、包装盒等制作成不同的物品，变废为宝。
提高环保意识 建设美好家园
保护环境 就是保护生产力
水-----20亿人生命之所系
既要金山银山 更要青山绿水
提倡绿色生活 实施清洁生产
树立节水意识 反对浪费水源
提高环境道德水平 建设文明小康城区
保护环境 造福后代
全面建设小康社会 同心共创美好家园
当环保卫士 做时代公民
让大气清新、让天空蔚蓝、让河山碧绿
企业求发展 环保须先行
别让眼泪成为地球上的最后一滴水
提高环境保护意识 爱护我们共有家园
天蓝水清 地绿居佳
合理利用资源 保护生态平衡
环境保护是我国一项基本国策
全面建设小康社会 切实走可持续发展之路
坚持科学发展观 树立科学资源观
清洁生产是企业的生命
节约和保护资源 走可持续发展道路
自觉遵守环保法律 加强企业污染治理
点滴做起 清洁生产
保护环境 功盖千秋 破坏环境 祸及千古
草木无情皆愿翠 行人有情多爱惜
污染环境千夫指 保护环境万人颂
蓝天之下你我他 优美环境靠大家
中班教案保护环境卫生篇六
1、以谈话的形式导入：
我们今天带来这么多的材料想做什么样的垃圾箱？怎么做？都需要什么材料？想与谁合作？
教师带幼儿分别进行讨论激发幼儿的制作兴趣。
2、幼儿意愿找到自己的合作伙伴进行制作。
在过程中教师做幼儿的支持者、合作者，尽量满足幼儿的需求，给与适时的指导与帮助，使孩子们能获得成功。
3、作品展览与讲评：
请孩子们说出制作的过程，将自己的成功与伙伴共同分享。教师尊重孩子们的意见将垃圾箱放在有用之处。
总结：
（1）教师会适时地进入给予指导与帮助。
（2）引导幼儿充分地说出自己的想法以及如何与伙伴合作的想法，孩子们带着想法，有目的的制作减少了盲目性。
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中班教案保护环境卫生篇七
1、运用已有的经验，讲讲、议议一些伤害耳朵的行为。
2、进一步积累保护耳朵的各种方法，增强自我保护意识。
1、一些伤害耳朵、保护耳朵的图片；笑脸、哭脸；操作板人手一份。
2、有一些保护耳朵的基本常识。
1、教师念谜面：左边一个3，右边一个3，中间隔座山，从来不见面，一对3本领大，各种声音听得清。
2、提问：你是从哪里听出谜底是耳朵？
3、耳朵的本来就是听声音，他们能听见各种声音（播放鸟鸣声，溪流声等，让幼儿倾听区分）。
4、耳朵的本领真大，你是怎样保护自己的耳朵的？
1、逐一解读图片：图片上的人们在做什么？
2、幼儿分组讨论：
（1）图片一：戴耳机
幼儿讨论
小结：戴耳机听音乐的时间不要太长，而且音量不要太大，要轻轻的这样不会伤害耳朵。
（2）图片二：游泳
教师提问
小结：只有掌握好保护耳朵的方法，游泳时就不会使耳朵受伤害。
（3）、图片三：听到噪音
教师提问：吵闹的声音会伤害耳朵。听到这样的噪音你会怎么做呢？
除了捂耳朵，还能怎么样？ 你平时听见什么声音也会捂耳朵？
如果小朋友吵闹声很大，你可以怎么样
（4）图片四;戴耳罩
教师提问：寒冷的天气除了戴耳罩保护耳朵，还有什么办法也能保护耳朵（帽子、围巾等）
1、提出创编要求：
我说上半句，你们说下半句，要说出保护耳朵的方法。
2、创编儿歌。
3、引出后续活动：
还有什么办法可以保护耳朵?我们再多收集一下办法，继续将它们编到儿歌里，大家都来保护自己的耳朵，让耳朵更健康。
中班教案保护环境卫生篇八
1、通过活动使幼儿在外出游玩时具有一定的保护意识。
2、能在外出游玩时听老师指挥，不做危险的事。
3、知道几种特殊的电话号码及其作用。知道在外出游玩时应该注意的事情。
4、了解使用这些特殊的电话号码的具体情况。具备初步的自救意识。
1、春游时的录像：孩子们是怎样坐车的，怎样排队的？请幼儿较陌生的老师扮演陌生人，拐骗孩子的场景。
2、写有"110"、"119"、"120"、"114"等电话号码的图片。
一、谈话，引起幼儿参与活动的`兴趣。
教师：春天来了，幼儿园准备带小朋友们外出春游，高兴吗？但是小朋友出去春游老师有些担心呢，你们知道为什么吗？幼儿回答。教师：外出春游和在幼儿园可不一样，需要小朋友们注意一些事情，你们知道要注意什么吗？幼儿自由讨论后回答。
二、观看录像，看完一片段就暂停，让幼儿说说。
(1)第一片段：外出游玩怎样乘车呢？外出游玩乘车时，不要把头、手伸到窗外，不能打开车窗，坐在车座上身子做稳，背靠车座，上下车时不要拥挤，互相谦让。
(2)第二片段：外出游玩怎样排队？游玩时要排好队，一个跟着一个走紧跟老师，不离开老师所指定的范围，有什么需要或不舒服及时跟老师说，不做危险的事情。
(3)第三片段：陌生人和你说话，请你吃东西你怎么办？不与陌生人说话或跟陌生人走，一切听指挥。
教师总结、补充幼儿的回答：衣服要穿的轻松些、要穿运动鞋，背包带子要检查等。
三、讨论：外出游玩要带什么？
提醒幼儿不要带一些不必要的东西，加重自身的负担。像手帕纸、水、塑料袋等物品是必须带的。
四、教师指导幼儿认识几种特殊的电话号码，知道它们的用途及其与人们生活的关系。
教师出示写有"110"的图片，引导幼儿认识。
依次出示"120"、"119"等电话号码的图片，指导幼儿了解它们的作用以及相关的工作人员及其活动，并知道这些人员的活动与人们关系。
五、游戏"怎么办，做什么"。
教师：现在我们来玩个游戏，看谁说得好。这儿有一些图片，我们看看图片上发生了什么事，我们可以打什么电话帮助他们解决呢？谁出现了？他们来做什么？(游戏可进行多次)。
幼儿分别扮演需要帮助的人及警察、医生、接线员等，进一步熟悉几种特殊电话号码及其相关人员的活动。
中班教案保护环境卫生篇九
保护耳朵活动目标：
1、知道耳朵的功能，会用耳朵辨别不同的声音。
2、懂得耳朵对人的重要性，了解保护耳朵的办法。
知道耳朵的功能，了解保护耳朵的方法。活动准备：
音乐、铃鼓、黄豆、ppt活动过程：
一、导入活动
1、通过复习歌曲《小手拍拍》导入活动
播放《小手拍拍》音乐视频，教师带领幼儿一起做律动。
2、重点提出耳朵来讲。提问：耳朵在哪里，长什么样？幼儿讨论并回答。
教师总结：耳朵摸起来软软的，像数字3，每个小朋友有两只小耳朵。
二、具体过程
1、了解耳朵的用处（1）耳朵能听见声音直接提问：耳朵有什么作用？幼儿讨论并回答。教师总结：我们的小耳朵能听见各种各样的声音。（2）游戏环节—猜一猜。
师：现在，请小朋友们把眼睛闭上，看看你们能不能猜到老师在干什么？我看看你们谁最厉害，猜的又对又快。
幼儿们闭上眼睛后，教师做动作，让幼儿猜出老师在干嘛。
师：咦，奇怪，你们不是都闭着眼睛吗，怎么还知道我干了些什么呀？
幼：我们听见了，用耳朵听的。
（3）再次游戏，让幼儿感知耳朵的用处。
让幼儿闭起眼睛，分别请个别幼儿上来说话，让其与幼儿猜出他是谁。提问幼儿耳朵能干什么？教师总结：
我们的耳朵可以听见各种各样的声音，说话声、拍手声、音乐等等。通过游戏让幼儿知道耳朵除了能听见声音，还有分辨声音的功能。
2、讨论保护耳朵的方法
教师播放ppt图片，让幼儿观察图片上的行为，并进行讨论提问。（1）不用力揪耳朵。
（2）不用棍子或者尖的东西戳耳朵。
（3）避开噪声，例如鞭炮的爆炸声，当发现有人燃放鞭炮时，我们应该站得远一些，或用手捂住我们的耳朵。
a、教师拿出黄豆提问：那我现在想把这颗黄豆塞进耳朵里行吗？幼：不行，那样就听不见了。
教师总结：小朋友们说的很对，我们千万不能把这些小东西放进我们的耳朵里，那样做是很危险的，会伤害到我们的耳朵。
b、游泳玩水、洗澡时，要加强对耳朵的保护，一旦有水入耳，应及时将水倒出，或者用毛巾马上擦干。 c、耳朵生病时，要及时看医生。
三、结束部分
做律动《小手拍拍》结束活动。
中班教案保护环境卫生篇十
1、了解一些小动物保护自己的方法。
2、激发幼儿爱好动物，珍惜生命的情感。
3、能积极地与同伴交流自己的发现，激发进一步探索事物变化的愿望。
4、充分体验“科学就在身边”，产生在生活中发现、探索和交流的兴趣。
5、培养探索自然的兴趣。
1、教师根据幼儿用书内容自编故事。
2、幼儿用书，教学挂图。
1、故事导入，激发幼儿兴趣。
——教师：今天老师给你们讲一个故事，请小朋友动动脑筋，看能不能想办法帮帮小动物。
教师总结：其实小动物都很聪明，它们都有保护自己的方法。
2、引导幼儿看挂图，了解一些小动物保护自己的方法。
——教师：这是谁？变色龙遇到危险会怎样保护自己？为什么这种方法能保护它呢？
3、结合幼儿生活经验，说说保护自己的方法。
《纲要》中提出：“教育内容的选择既要适合幼儿的现有水平，又有一定的挑战性；既要符合幼儿的现实需要，又有利于其长远发展；既要贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓展幼儿的经验和视野”的精神。我想通过这次活动，让幼儿不仅能够了解动物的保护方法，也能体会到我们应该善待人类的好朋友——动物。
中班教案保护环境卫生篇十一
1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。
2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
4.注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。
5.不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光，以免烧伤眼睛。
7.患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
保护眼睛的方法:。
1、光线充足。
光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视)。
2、反光要避免。
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、阅读时间勿太长。
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、坐姿要端正。
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、看书距离应适中。
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、看电视距离勿太近。
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、睡眠不可少，作息有规律。
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、多做户外运动。
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡。
不可偏食，应特别注意维生素b类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助)。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。
上网对眼睛的损害通常都比较大，要注意眼睛的休息，不要连续不断的几个小时上网，坐姿要正确，多往远处看看绿色植物，可以在电脑旁摆放绿色植物盆栽，做眼保健操，平常可以吃点对眼睛有好处的食物，例如胡萝卜，枸杞子之类的东西。其实最重要的还是要尽量减少上网的时间，电脑都有辐射，不止对眼睛有伤害，经常上网对皮肤也不好的。
屏幕的亮度(电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
菊花养眼。
民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错。
中班教案保护环境卫生篇十二
1、了解耳朵的特征，懂得耳朵的用处大。
2、知道耳朵可以听见声音，知道保护耳朵的重要性。
ppt，图片：耳朵，耳垂，耳廓；数字3，“？”；耳环、眼镜、音乐盒。
养成好习惯，注意保护耳朵的健康。
1、耳朵谜语：圆圆脑袋一座山，兄弟两人住两边，各种声音能听见，从小到老不见面。
2、（出示人的耳朵图片）这是我们人类的耳朵，它象什么？
小结：看上去像数字3，也有点像一个大大的“？”
3、提问：看看摸一摸你身边好朋友的耳朵，告诉我发现什么？（软软的是耳垂、弯弯的是耳廓）
小结：人的耳朵是长在脑袋左右两边的，是由耳垂、耳廓和内耳构成的。
过渡语：耳朵的作用就躲在这3个数字的后面，在每一个数字后面藏着一件东西，代表耳朵的一种作用。
眼镜——架在耳朵上——支架的作用耳环——戴在耳朵上——装饰的作用音乐盒——听声音的作用——听听各种各样的声音小结：耳朵的作用可真大啊，不但可以听声音，还有装饰的作用，让人变得更美丽，还有支架的作用，夹住许多的东西。
耳朵是一个非常重要的器官，我们的生活时时刻刻离不开耳朵（出示图片）
1、小朋友听故事
2、接线员听电话
3、飞行员戴耳机，接受地面上的命令
小结：要保护好耳朵，就不要发出噪音，不能把小东西塞在耳朵里，不随便挖耳朵，做一个爱护耳朵的好孩子。
刚才我们学的本领其实就是一首散文诗散文诗《耳朵有什么用》，回去爸爸妈妈或者和同伴讲一讲。
整个活动中，幼儿都在积极地参与活动，大胆表述自己的发现。从活动效果来看，教学难度适宜，教学准备充分，视频资料、课件的运用有效帮助幼儿对动物耳朵功能的认识，引导幼儿不断探索耳朵的秘密。学会如何保护好自己的耳朵。
中班教案保护环境卫生篇十三
通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生知识，并珍惜别和爱护眼睛。教学重点：
本课的教学重点应放在保护视力，预防近视的方法上。教学准备：多媒体课件教学时间：一课时教学过程：
一、导入课题。
老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的?(指名戴眼镜的同学说)告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢?这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊!眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢?今天我们谈谈怎样保护视力。
二、初步了解眼睛结构及作用(出示课件)。
1.你了解我们的眼睛吗?(指名说说)老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。(出示课件)。
2.(出示课件)这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。3.我们的眼睛有哪些作用呢?(指名说)。
三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法。
1.日常生活中，眼睛的作用可真大呀!如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢?(指名说)学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢?(小组讨论后指名说)。
2.教师总结：预防近视要做到哪几点呢?出示课件(指名读)3.指导学生做正确的读书写字的姿势。
4.保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。(指名上台演示)，同学们一起做，教师纠正。5.出示作业，指名读作业要求。
(1)说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面?(指名说)看谁说得多。(2)想一想，你是怎样保护视力的?指名说说自己平时是怎么做的。
四、课外拓展：
1.出示课件，学生自由阅读：青少年如何预防近视?(1)学习了这一课你有哪些收获?指名说。
(2)通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动，希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，保护好自己的眼睛。
中班教案保护环境卫生篇十四
1．初步懂得要注意安全，保护自己，知道不做危险动作。
2．学习履行一些简单的安全行为。
重点：使幼儿初步懂得在日常生活中要注意保护自己的身体安全。
说明：幼儿年幼无知，缺乏安全意识，只有“动之以情，晓之以理”，才会引起幼儿积极主动地学习保护方法的愿望和动机，才会真正地“导之以行”。
难点：使幼儿分辩安全行为与危险动作，学习日常生活中的一些基本的安全行为和保护自己的方法。
说明：由于幼儿生活经验贫乏，很难预见自己各种行为的后果，也不会分辩安全行为与危险动作，以致于在学习中感到困难。因此，应将分辩安全行为与危险动作，以及学习保护自己的方法视作难点。
中班幼儿仍然保留着直觉行为性思维的特点，对自己行为的计划性、预见性较差。因此，生活中的安全事故时有发生。据此对幼儿进行安全保护方面的教育是十分必要的。
感知讨论——操作实践——强化巩固。
1．引导幼儿感知讨论。
建议教师利用区角活动、园内观察活动、视听活动等环节，引导幼儿感知讨论，引起幼儿对安全问题的重视。
例一：在语言区角内，增设《橡皮膏朋朋》图书若干册和录音带，供幼儿阅读、倾听。并适时设问，引导幼儿讨论。如：朋朋的鼻子怎么会又红又肿呢？它的头上为什么经要贴橡皮膏了？朋朋应该怎样做就不会变成橡皮膏朋朋了呢？（新故事在《生活》教第90页）。
2．幼儿集体或分组操作实践，教师因人而异地进行指导。
中班幼儿仍然保留着直觉行为性思维的特点，对自己行为的计划性、预见性较差。因此，生活中的安全事故时有发生。据此对幼儿进行安全保护方面的教育是十分必要的。
从幼儿的'实际情况看，他们对安全方面的知识并非一无所知。在前几年的生活中，有意无意，或多或少地积累了安全方面的知识。在此基础上，若能进一步运用他们的原有经验，并从情感激发入手，引起幼儿对安全的“警觉“，这样，才能使教育的要求真正地转化为幼儿自觉的安全行为。
首先，从设计多种情境，提供多方信息着手，引起幼儿对安全问题的关注，让他们在看看、听听、讲讲、议议中初步懂得保护的重要性，为以后的教育作好铺垫。
其次，结合日常生活、或创设特定的情景帮助幼儿了解什么情况下易发生安全事故，了解哪些是危险动作，怎样做才是安全行为，通过一些实践活动和操作，以学习一些简单地保护身体的方法。
中班教案保护环境卫生篇十五
1、了解耳朵的功能，对人体的作用。
2、知道如何保护耳朵。
3、发展幼儿空间辨别能力和空间想象力。
4、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。
录音机、磁带、图片
幼儿已有相关知识经验分析幼儿知道耳朵的重要性，是我们了解外界环境的重要器官，但对于如何保护耳朵了解较少。
--教师带领幼儿以开火车形式进入活动室。
--教师出示谜语"左一片、右一片，隔座山头不见面"。请小朋友们猜一猜。
--幼儿相互观察耳朵说一说耳朵是什么样子的？（前面凹进去，后面凸出来，这样的耳朵才能听得更远更清楚）。
--请幼儿说一说自己都听到过哪些声音，从而了解耳朵的重要性。
--放录音、听故事。想：应该怎样保护自己的耳朵？
--幼儿根据自己的'经验结合图片学习怎样保护耳朵。
--教师引导幼儿说出，除了保护自己的耳朵在日常生活和学习中，还要注意不伤害别人的耳朵。
--教师带领幼儿学小花猫走路离开活动室。
听故事是幼儿很易于接受的教学形式，通过听故事，加深了对耳朵的重要性的认识，有了保护耳朵的意识。
幼儿根据自身已有的经验和老师出示的图片的引导，很轻松的掌握了保护耳朵的方法。
教学内容附录伤心的小耳朵夜深了，大树公寓里安静极了，玩了一天的乐乐，欢欢，鼠标娃娃也都躺在自己的小床上发出了呼噜，呼噜的鼻鼾声。
"咳、咳、咳"咦？是谁在咳嗽啊！噢原来是乐乐的小耳朵。欢欢和鼠标娃娃的小耳朵赶紧关切地问："你怎么了？是生病了吗？"乐乐的耳朵生气的说："都怪乐乐，他今天游了一天的泳，把水都灌到我的身体里了，它也不管，害得我浑身湿淋淋的，都生病了。"说完乐乐的小耳朵委屈的哭了起来。看到乐乐的小耳朵哭了，欢欢的小耳朵也生气的说："欢欢也不知道保护我经常带我到有很大噪音的地方去，今天欢欢在家里听音乐时，把音响的声音调的大大的，震得我嗡嗡直响，什么也听不见了。"说完欢欢的耳朵扭了扭身子难过的趴在一边。
"唉"鼠标娃娃的耳朵叹了一口气说："鼠标娃娃也是个粗心的孩子，他根本就不知道保护好我，每年冬天我都被冻得青一块紫一块的，可难受了。这不前几天鼠标娃娃还把一粒小豆子塞进了我的身体里，多亏医生把小豆子取出来了，不然我可受罪了。"小耳朵们在一起你一言我一语越说越生气，最后它们决定要离家出走了。
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
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