演讲稿的结尾应该给听众留下深刻的印象，总结演讲内容并鼓励听众采取行动。初稿完成后，可以进行反复修改和润色，确保表达的准确性和精炼性。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，仅供参考，希望能给大家提供一些启示。
国旗下演讲稿运动励志篇一
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的近视率在不断地增加。
我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈;晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
我相信，运动让我们享受幸福。是地球的运动，让春夏秋冬四季交替，万物生生不息。你看，那被雪压折的枝条，来年一定会再次露出尖尖角;那被火烧尽的小草春风吹又生;那被风吹散的蒲公英自有落地生根处。大自然奇妙的运动规律，给了我震撼，还让我深切感悟到了“生命在于运动”的真谛。
我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己!
我的演讲完毕，谢谢大家!
国旗下演讲稿运动励志篇二
各位老师，同学们：
大家好：
今天我演讲的主题是辞旧迎新，奋发向上，不负青春。
时间如流水，转瞬即逝，在我们还来不及回味20xx的丰硕时，已经迎笑走来了。
过去一年里我们收获了很多：七年级的新生收获了中学里的第一份纯真友谊，认识了新同学和老师，同时也感受到了学业的紧张和压力。八，九年级的同学收获了更多的知识，愈加充实自信。
过去的一年里，我们有不足，有遗憾，就让它们随着时光的列车消逝吧。是满怀信心迎接曙光，还是喁喁自叹伤感人生，那就看我们的态度了。现在的我们也许不是最好的，但是我相信只要努力，我们就一定能做到最好，新年的钟声已敲响，新的一年又到来了，汇中的学子们＂一寸光阴一寸金＂，我们要更珍惜时光，更努力，更勤奋，不断奋发向上。
奋发向上，是一种不怕困难，勇于奉献的精神。俗话说：＂明知山有虎，偏向虎山行＂只有不畏困难”，不懈奋斗，在能实现人生所向往的目标。
再过半个月，七，八年级的同学就要迎来期末考试，九年级的学哥学姐们不久也将迎来中考，我们每一位同学都到了非常关键的一刻，无论你天资如何，都需要后天勤奋的付出，奋发向上，脚踏实地，持之以恒，无论前方的路多么崎岖难行，我们都要勇敢坚定的走下去，试想一下，当我们通过自己的努力，自信满满的走进考场，当“破茧成蝶”之时，那将是一种怎样的幸福啊！
我坚信，今天努力奋斗流淌的汗水，必将成为明天幸福的源泉。
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国旗下演讲稿运动励志篇三
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
国旗下演讲稿运动励志篇四
亲爱的老师、同学们：
大家好!
勤学，说来容易，做来难，有些同学学习成绩很差，就以为是自己的头脑笨，不聪明，或者说老师没有教好。在我看来，成绩不好，不是天资与教师的问题，最重要的是自己平时对待学习的态度不认真，不勤于学习。
我记得有一位名人说过："天才是百分之一的灵感加百分之九十九的血汗"。高尔基也说过："天才出于勤奋"。这些话都说得很对，譬如说大发明家爱迪生，为了研究出理想的白织灯，进行了上千次的试验，几乎所有的金属都被他试验过了，正是凭着这种勤奋刻苦的精神才取得"白织灯"的成功，成为人世仰慕的发明大王。几乎所有取得突出成就的人都有一部勤劳刻苦、奋斗竞争的历史，绝少有靠投机巧取胜的，可见，任何成就的取得都是与刻苦，勤学分不开的。
但是有些同学学习成绩差不说，上课还不听讲，不是睡觉就是玩，根本不去学习，这个样子成绩又怎么会好得起来呢?也有些同学自以为天资聪明，骄傲自满，上课不听讲，下课就沉迷于网络游戏中，我们不如想一下，既然天资和勤奋都是成功的来源，我们是否可以只保留天资而舍去勤奋呢?王安石在一片篇题为"伤仲永"的文言文中讲了这样一个故事：江西金溪县有个方仲永，自幼天资聪慧，方仲永的父亲为了得到人们的夸奖和钱财，天天带着仲永去别人家里帮别人题诗，不让他学习，由于仲永没有时间看书，学习，才能渐渐衰退，20岁时，方仲永已经完全变成了一个普普通通的人了。
14岁是一个特殊的年龄，将告别孩提时代，迈入青春大门，这是少年迈向青年的重要时期，所以这一时刻很重要，要在起步的第一天就踏上正道，沿着正确的方向前进。
青春是人生的花季，青春是人生的黄金时代，它是我们一生中最充足、最美好的部分，也是最宝贵的部分，所以把握青春即把握好了人生，因此迈好青春第一步才至关重要。
国旗下演讲稿运动励志篇五
亲爱的老师和同学们：
在这个凉爽的秋季，我们迎来了我校——科普教育的盛会——第十三届校园科技周。这是我们高七学生展示智慧和科学素养的节日，也是我们学校培养学生科学精神和创新能力的重要校园科技活动。
学生是人生的起步阶段，是梦想开始的地方。牛顿、爱因斯坦、居里夫人、霍金等许多伟大的科学家都在这一时期树立了献身科学的理想，从而为未来的科学研究做出了巨大的贡献。我们应该向他们学习。也许我们的同学不一定都是科学家，但我们要努力做一个有科学态度，追求真理的人。科技周是我们学校一年一度的重要活动。我们学校今年科技周的主题是：无限创意，巧手，梦想。希望大家在实践中体验科学，在体验中发挥想象力，在想象中进行创造性思维。
为了组织今年的科技周，老师们早有规划，精心准备，提前安排，为全校设计了一系列形式多样、内容丰富的活动。一、二年级以科幻画为主，用画笔描绘未来的宏伟蓝图;三至五年级收集小发明、创意设计、科技小论文。学生用手、用脑，把奇思妙想变成现实;在去年五年级创作大赛的基础上，推荐六年级优秀作品，进一步提升参加安庆市青年科技创新大赛;此外，五年级科协的同学还参加了“节约粮食，从我做起”的20__全国青少年科学考察体验活动。今年的科技周有大量的活动和创新内容。相信同学们会积极参加这个校园科技周，玩得开心，做得好，玩得尽兴。相信学生通过参加各种活动，会激发强烈的求知欲，树立远大的理想，从而在科学的道路上勇攀高峰。
同学们，科技周的舞台已经搭好，大幕即将拉开。希望大家各展所长，用自己的激情和活力，用自己的聪明才智在舞台上表演，展示自己的特长;以睿智的科学思维和敏锐的科学眼光，积极实践，大胆想象，勇于创造。无限创意，巧梦，希望科技周成为你梦想的摇篮，你飞翔的蓝天。最后，预祝本次校园科技周圆满成功!
谢谢大家!
国旗下演讲稿运动励志篇六
亲爱的老师、同学们：
大家好!
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。 青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。
这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!
国旗下演讲稿运动励志篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好！
我是七(2)班的苏文慧。今天我国旗下讲话的题目是“勤俭节约，拒绝奢靡”。
“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。这句话是提醒人们，应该时时刻刻努力勤奋，不要有丝毫的颓废腐败，这样才能永远立于不败之地。
历史上无数的有识之士，他们的成功跟一个国家或民族的勤奋、节俭紧密相关，当他们奢侈腐败的时候，就是他们破败没落的时候。
苏轼被降职贬官来到黄州，由于薪俸减少了许多，他穷得过不了日子，后来在朋友的帮助下，弄到一块地，便自己耕种起来。为了不乱花一文钱，他还实行计划开支:先把所有的钱计算出来，然后平均分成12份，每月用一份;每份中又平均分成30小份，每天只用一小份。钱全部分好后，按份挂在房梁上，每天清晨取下一包，作为全天的生活开支。拿到一小份钱后，他还要仔细权衡，能不买的东西坚决不买，只准剩余，不准超支。积攒下来的钱，苏轼把它们存在一个竹筒里，以备意外之需。
而在我们每天生活的校园中，却有许多浪费的现象。在食堂里几乎每天都能看到堆积的剩饭剩菜;在寝室楼的放垃圾区域，随处可见未吃完的水果和小食品;新买的笔不等到用尽，只是到了不喜欢的时候就扔掉。这些行为似乎已成为普遍存在，并且少人问津的问题。反而一些勤俭节约的人遭人鄙夷，被人认为是在做作，可见当今的世风在日下。学校里也不乏一些榜样人物，他们天天举行“光盘”行动，一旦看见未关闭的水龙头立即关掉，就好像滴落的不是水，而是他自己的心血一样;有的同学用的草纸，先是用蓝笔草算，再拿红笔覆盖第二层，最后还用黑笔做有一次的“节约”并且正都不放过。这才是我们应该学习的。
拒绝奢靡，崇尚节俭是中华民族千百年来的传统美德，是我们的传家宝。无论条件发生了怎样的变化，这个优良传统都不可丢。
节俭是一种行为，更展现一种精神力量;节俭是一种观念，更体现一种民族品格;节俭是优良传统，更是现代文明的标志。越是文明进步，越是崇尚节俭。我们作为文明的中学生应当带头做到以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻，让勤俭节约的意识，艰苦奋斗的精神，见诸实际行动，成为时代的新风尚!
亲，你今天节俭了吗?
国旗下演讲稿运动励志篇八
每周一全体师生肃立在庄严的五星红旗下，在雄壮的国歌声中聆听着国旗下演讲，每一次的国旗下演讲，我们都要求讲话的班级精心准备，确立教育主题，每一次都能给全校师生带来一道丰盛的精神早餐。下面我们一起来看看国旗下。
吧。
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《讲文明，懂礼貌》。
其实，在我们日常生活中，讲文明讲礼貌，多使用礼貌用语往往是消除误解，缓和矛盾的良方。
古人云：“言为心声”。的确，语言能体现出一个人的思想品德和道德修养水平。当我走在马路上，看到有序的车辆行人，我看到了文明；当我踏入校园，看到我们的同学向老师问候，我看到了文明；当我们的同学上下楼梯靠右行，我看到了文明……。我们从小接受社会文明礼仪的教育，然而，在我们身边，很多同学可以滔滔不绝地大谈文明礼仪，可是校园中有的同学之间相互称呼绰号；见到老师绕道行走；上课不遵守课堂纪律；不讲究个人卫生；随处丢弃垃圾；听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢！难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么？同学们，文明是尊重别人，更是尊重自己。文明是一种无与伦比的美！我们每个人没有办法选择外表的美和丑，但我们能选择文明！文明礼貌的用语会使我们的心灵更美、更纯洁！
现在，我们也经常能在校园看到很多不文明的现象，这不仅有损我们个人的形象，还会给他人带来创伤。
同学们！我们是花朵，我们是幼苗，我们是中华民族的希望！“少年强则国家强”，让那些不文明语言和行为远离我们，从我做起，从现在做起吧！让文明之花开遍我们的校园，开遍我们的祖国大地！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我们演讲的题目是《敢于拼搏，勇攀高峰》。
作为中学生的我们，此刻正需要这样的精神。敢于拼搏就是在困难面前不低头，在压力之下不逃脱，在坎坷路上勇往直前，勇挑重担，敢当重任。敢于拼搏就是坚持不懈，持之以恒，以坚韧不拔的毅力，不断挑战自我，超越自我。
我们初中的三年，是我们流汗流泪的三年，大家都抱着对美好明天的憧憬不断努力的积蓄能量，等待着学考的战场来证明自己，然而这一切的实现，自然少不了拼搏二字。拼搏就是要我们勇敢起来。
勇敢是一个人在激烈竞争中脱颖而出的必有品质，是一个民族屹立于世界之林的信念基石。
布鲁诺是勇敢的，因为他拥有为真理想献身的勇气；贝多芬是勇敢的，因为他拥有挑战命运的勇气；屈原是勇敢的，因为他拥有为自己的报国之志，而以死抗争的勇气；文天祥是勇敢的，因为他拥有人生自古谁无死，留取丹心照汗青的丹丹气节。
只要你勇敢，历史将记住你，后人将敬重你，你将为勇敢一词注上最完美的诠释！
拼搏就是要我们坚韧起来，用困苦磨练心志。孟子说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人生的斗士霍金不仅是精神睿智的结晶，也是人格力量的聚集。他凭借自己的智慧写出了著名的《时光简史》，推动了科学界的飞速发展，为世界做出了巨大的贡献。我们在惊叹他在事业上的非凡成就的同时，也不免会感叹他命运的不幸和他意志的无比坚韧。
在他身上，不仅闪烁着智者无比的光彩，更散发出一种斗士所特有的韧性，记得他在一次新闻发布会上，有个女记者提出了一个全场顿然无声的无比尖锐的问题。她说：“霍金先生，难道你不为被固定在一个轮椅上面感到悲哀吗？”
然而，霍金却镇定自若地用手指在键盘上敲出这样一些字：“我没有悲哀，我却很庆幸，因为上帝虽然把我固定在一个轮椅上，却给了我足以想像世界万物，足以激发人生斗志的能力。其实，上帝对人都是很公平的。”他的回答得到了全场最热烈的掌声。生命的坚韧，在他身上得到了最充分的展现，生命的坚韧在他身上得到了最完美的镶嵌。是的，坚韧是水滴的锲而不舍；坚韧是梅花的迎风傲雪；坚韧是珍珠的重重磨砺。我们相信人的命运将因坚韧变得繁花似锦，光彩夺目；人的命运将因他的坚韧，变得繁星闪烁，熠熠发光。
人能走多远，不要问路途，要问坚定地信念；人能攀多高，不要问高山，要问坚强的毅志；我们离成功还有多远，不要问天资，要问拼搏。能量是守恒的，今天的付出就是明天的累累硕果。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
我们面前还有更多的挑战，求学之路异常艰难，但我们相信：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”只要我们心中有敢于拼搏的精神，一定会问鼎巅峰。一个敢于拼搏的人将永远气壮山河！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人都有属于自己与众不同的青春，青春需要拼搏，拼搏之后才能显出它的不凡。它像一条五星的能量槽，但它却从未衰减。
人们常说：青春是美好的，青春是我们人生当中最疯狂的时期，它复杂且短暂。它总是让人沉醉于其中，不小心错过自己的青春年华。于是，有许多人到中年之后后悔，后悔自己没有好好珍惜时光，青春一去不复返；又或者后悔那时做的一些傻事。但是，我认为，青春无悔。有些东西是人们在青春期才能真正拥有，比如斗志，比如朝气，比如热血等等。其实，现如今处于青春时代的我们是幸福的。因为，我们拥有着其他时代的人没有的一些东西，此时的我们，还可以拼搏，为了自己的理想，去不断地奋斗，尽管我们有时候有些意气用事，但有一句话说得好：“再不疯狂我们就老了。”谁不想为自己的青春添点色彩呢？谁又希望自己的青春平平淡淡，平凡而去呢？谁又想让自己的青春变成以后自己内心的后悔呢？我们的青春就应该轰轰烈烈，这样才不枉自己度过此生；这样才会让自己的人生有点意义；这样才有值得回味的价值！
青春，不容我们错过。青春，它给了我们时间，给了我们欢乐，给了我们动力。让我们带着欢快的心情在那操场的跑道上不断的奔跑，为属于自己的青春呐喊吧！
世界总会带给我们一些追悔莫及的事情，当我们回到初中时代，那时青涩、无知的我们，处在青春中，又怎会明白青春的含义，又怎会去珍惜这段时光？但，或许有的人醒悟过来了，听进了别人的劝告。那时的我们，曾信誓旦旦说着那些不符合现实的理想，虽然可笑，却体现了青春的特性。
青春，它是那么的独一无二。给人的感觉是美妙又独特的。即使这样，还是有很多人没有牢牢地把握住它，而错过就不再拥有了。或许这样，才让人开始懂得了“唯一”的价值。青春富有人生哲理，它的意义看似简单，理解起来，又觉得那么复杂，难以用言语诠释。
我觉得青春就像一桌美味的饭菜，而自己就是一个饥饿的人，在这个进行过程中，一直沉醉在里面，太过冲动，待到结束，才来回味，流连忘返。“谁叫那年我们十八，正值青春年华。”是的，尽管那些年我们做错了很多事，但这一路走来，我们的青春不悔。
国旗下演讲稿运动励志篇九
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好!我是六年班的__。今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。
站在这演讲台上，我首先想请问你们一个问题：在你们心中，什么最伟大?我想，答案一定是两个字——祖国。
我们的祖国是一个文明古国，她有着五千年的历史，有独具魅力的汉字，有优美动人的诗词，还有五彩缤纷的陶瓷古玩。《水浒》，《三国》壮烈豪迈;《唐诗》《宋词》如歌如画;女娲大禹的故事萦绕耳畔。举世闻名的万里长城，气势磅礴的长江黄河，尽显我中华的壮丽本色。历史上有多少爱国志士，他们抛头颅、洒热血，为祖国的崛起而不屈不挠。抗日民族英雄王朴，面对日本鬼子的刺刀，宁死不屈，最后壮烈牺牲，他那崇高的爱国主义精神和浩然的民族正气，永远值得我们敬仰和学习;党的好女儿刘胡兰，面对凶恶的敌人，坚贞不屈，大义凛然，从容地躺在敌人的铡刀下，英雄就义，她那伟大的革命精神鼓舞着千百万人英勇奋斗。还有无数个英雄少年的事迹，永远鼓舞着我们少先队员奋发向上。
祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。沿着黄河与长江的源头，漂流而下，在河西走廊，华北平原，我们可看到祖国的辽阔与富饶，看到祖国千里马般日夜兼程的超越;在长江三角洲、珠江三角洲，我们又可看到祖国崇高与巍峨，看到祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁，灿烂银河。改革开放__多年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、政治、体育，我们都取得了长足的进展。
刚刚结束的雅典奥运会上，体育健儿凭借自己的“十年磨剑”，使中国首度跃身体育强国之列。五星红旗一次次高高飘扬在雅典的上空，雄浑激昂的中华人民共和国国歌让无数的华夏儿女心潮澎湃，热泪盈眶。“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声。身为炎黄子孙，我为身上的血脉而骄傲;身为龙的传人，我为人民的勤劳勇敢、善良淳朴而自豪。我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。我们不能像勇士那样血洒战场，也不能像伟人那样指点江山。那我们现在能做什么呢?对!努力学习!把我们的祖国建设的更加美好，让一个富强、民主、文明的中国，在二十一世纪这个崭新的年代里屹立于世界之林!祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中!我的演讲结束了，谢谢大家!
国旗下演讲稿运动励志篇十
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
中国台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
是的，对此，我们满怀信心。老师，我感觉到了你的期盼，你的目光。此刻我仍能记起您的每一次微笑，每一次倾心谈话，你的每一节课仍鲜活地铭记在我们的脑海里。无须回忆，一切都是那么生动而令人深感欣慰。老师，我们真的不愿意谈离开，我们深深地眷恋着您和_校园。
我们要遵循_中学文明、进取、求实、创新的校风，我们要在明德、博学、笃行、求是的校训激励下，在乐学善思、尊师守纪、自强奋进、和谐发展的学风感召下，努力学习，不断开拓创新。
我们就要毕业离开母校，面对师弟师妹们，我们谨希望你们珍惜时间，努力学习，奋发拼搏;面对敬爱的老师们，我们谨祝你们身体健康，工作顺利，桃李满天下;面对亲爱的母校，我们想说，我们将把您铭刻在心中，无论将来走到哪里，我们都会自豪地说，我们是母校人。我们活力四射，我们热情奔放，我们对未来充满了憧憬和期待。三年来，我们在汗水中体味着热烈紧张的学校生活，感受着老师的关怀。学习中，我们在老师的谆谆教诲中逐渐懂事，在老师耐心细致的教学中乐学不倦;生活中，我们在老师无微不至的关心下健康成长，在老师的悉心呵护下感受家的温暖。千言万语道不尽我们对老师的情谊，万语千言说不完我们对学校的留恋。三年的学习生活，一千多个日日夜夜，有班主任老师推心置腹的交谈，有任课老师热情主动的辅导，由学校领导百忙之中的教诲。这里面有鼓励，有批评，有交流，有引导，这一切都成为我们心中最宝贵的财富。
国旗下演讲稿运动励志篇十一
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
我是蓝希平老师，今天我国旗下讲话的主题是《学会反思，提升自我》。
反思，意思是对自己的思想、行为做深刻思考，把自己做人做事不对的地方想清楚，然后纠正错误。
古语有云：“吾日三省吾身”“见不贤而内省” “君子博学而日三省乎已”。
可见，反思是中国传统文化里的重要精神。
晚清大儒曾国藩，就是一个善于反思的典型例子。
据史料记载，他无论公务多么繁忙，哪怕是在生死血战的间隙，都会记下自己一天的思想行为，夜晚定时反思。
正因为如此，他才能成为“立功立言立德三不朽”的千古第一完人。
还有我们所熟知的——《管好自己就能飞》的作者吴牧天，他高三一年写下了30万字的自我管理日记，每天其通过日记的形式反思和总结自己当天的生活。
有了反思的好习惯，他不仅成为了畅销书的作者，而且也考上了“被誉为美国航天航空之母”的普渡大学。
其实，在我们身边也不乏有这样善于反思自己的榜样。
据我所知，1631班的每一位同学都具备反思精神。
周妍汐同学在她的反思本中写道“今天语文课，老师提的很多问题我都会答，但我却举不起自己沉重的手。
还有一个讨论题，我的组员怂恿我举手，但我却怯生生地举起又放下。
当其他同学讲出这个题的答案时，我不禁又想——这道题我也会啊!——这是一种胆怯的表现，我很害怕自己会讲错，怕同学笑话，但是这样是不对的，不举手，不发言，不思考，就只是一个用耳朵听的木头人罢了!”这样的情景也许曾经也发生在大家身上，但同学们是否做到了像周妍汐同学这般自我反思呢?作为一名老师，我也常常对反思自己的工作，我时常问自己——我是一个受学生欢迎的老师吗?学生喜欢上我的课吗?这堂课我哪些地方上的不好，还可以怎样改进?正是这样时常的反思，让我快速成长，走向优秀。
那么，一个善于反思的人必须具备什么的品质呢?首先，他必须具备较强的上进心、严格要求自己的意识;其次，他必须具有较强的观察能力、倾听能力，以及丰富心灵、提升自我的强烈愿望。
例如:在跟他人发生矛盾时，我们先反思自己错在哪里，而少责怪别人，这样人与人之间相处将会更加和睦;在每次考试成绩揭晓后，反思自己哪个地方是薄弱的，反思自己哪些方面还要提高，从中吸取经验，不断提高成绩。
苏格拉底曾经说过 “未经省察的生活，没有价值”。
同学们，当我们结束自己一天的学习生活时，不妨问问自己：今天，我的学习进步了吗?今天，我的习惯更好了吗?今天，别人因为我的存在而感到幸福了吗?只有不断反思不断进步，生活之路才会在我们脚下不断延伸，越来越广阔。
我的演讲完毕，谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下演讲的主题是“争创卫生城市，共建美好校园”。
清晨，我们沐浴在温暖的阳光下，幸福地生活在美丽的校园里。
环境优美、整洁干净的校园不仅给我们的生活学习带来了美好的享受，同学们那良好的卫生习惯也让全校老师笑逐颜开。
当全县积极争创卫生城市之时，作为启航学校怎能无所作为呢?作为启航学子的我们怎能置身世外呢?不能。
我们需要积极行动起来，让启航学校可以成为全县一个有特色的美好校园。
我们这个校园需要我们全体师生共同呵护，需要更多的拥有良好卫生习惯的我们去创建。
因此创建美好校园是我们每个师生义不容辞的责任。
在此，我倡议全体师生积极行动起来，积极投身争创省级卫生城市的活动中，为建设美好校园贡献力量。
一、树立责任意识，争做卫生文明学生。
学校可以说是我们第二个家，既然是 “家”，那么我们就有义务把它变得干净、美丽。
但是现在学校还是有一些垃圾和不和谐的现象出现。
这不仅破坏了学校的美好环境，也使我们对学校提出了质疑!所以爱护校园环境便成了当务之急。
每天我们需要养成良好的卫生习惯，也应该把巩固活动融入到我们的日常生活中，规范自己的行为习惯，认真做好每天的眼保健操和课间操。
我们要以实际行动树立启航学子的良好形象。
二、从身边做起，搞好校园环境卫生。
学校的每一个班，都有自己的环境卫生区，每天的早中晚，值日生都要对自己班的这一片区域进行全面清扫。
当上第一节课时，在校园到处都是干干净净，几乎看不见一片纸。
同学们都积极参与学校环境美化行动，我们的青年志愿者积极参与植树活动。
还有平时注意爱护校园一草一木，不穿越绿化带，不攀枝折花，服从老师管理和接受文明监督岗学生的批评劝阻。
同学们、老师们，爱护校园，美化环境，人人有责。
当你要扔出果皮纸屑的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱;在你走路看见地上躺着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来;当你要跨过草坪时，请先看看脚下的那片绿色。
如果我们人人都能遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。
同学们，为了争创卫生城市，共建美好校园，请从生活的.一点一滴开始做起，一同携手创造一个美好的校园环境吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
各位老师，各位同学：
大家好!我是来自1602班的关嘉悦，今天我国旗下演讲的主题是——《守规范，正学风，做现代文明中学生》。
我 认为，清除陋习需要从小事做起，从现在做起，讲文明语言，做文明学生，平时不讲粗话，脏话，遵守校规校纪，不旷课、不迟到、不早退，不打架斗殴，不随地吐 痰，不乱扔垃圾，仪表整洁大方，在校期间不配戴首饰不穿奇装异服，尊敬师长，见了老师主动问好，团结同学，互帮互助。
只有告别了陋习，才能真正走向文明， 做一名合格的现代中学生。
作为一名中学生，除了要遵规守纪外，别忘了我们学生的职责-------勤 奋学习。
开学一个多月来，同学们都非常认真地学习，学习气氛相当浓厚。
看到这种现象，非常令人欣慰。
但还有一部分同学他们不仅上课不好好听讲，作业不认真 做，而且还扰乱课堂纪律，这都是一些极其不好的现象。
我们来到学校里学习，不仅仅是学习文化知识，更多的是学习做人的道理。
中国被誉为“礼仪之邦”，作为 一个中学生而言，继承中华民族优秀传统，弘扬中华民族文明礼仪，是我们责无旁贷的使命。
在此，我号召全校所有学生，携起手来，从小事做起，从良好的习惯做起，做守规范、爱学习的现代文明中学生。
让文明礼仪之花，让学习的常青之树，开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧!
谢谢大家!
国旗下演讲稿运动励志篇十二
各位来宾、各位老师、各位同学：
在全国人民喜庆奥运成功的浓厚氛围中，在学校各项工作蒸蒸日上的大好时机，我们又迎来了长白山第二高级中学第二届田径运动大会的顺利召开。首先，我代表学校领导班子，对在运动会筹备期间付出艰苦努力的师生员工，对以饱满的热情积极参加此次运动会的全体裁判员、运动员，对在百忙中前来参加本次大会的众位来宾，表示衷心的感谢!
过去的一个学期，我校深入贯彻党和国家的教育方针，坚持德、智、体、美全面发展的教育方向，开启了“二次创业，再创辉煌”的伟大工程，制定了“创品牌学校，育特色人才”的奋斗目标，提出了“为每一位学生创造良好发展机会”的办学理念，设计了“勤俭建校，依法治校，科研兴校，名师杨校”的办学思路，各项工作都出现了良好的发展势头，并取得了阶段性成果。
我校田径队在体育教师的精心组织训练下，以明显的优势夺得了长白山保护开发区首届田径运动会高中组第一名，教师篮球队在池西区篮球邀请赛上奋力打拼，勇夺第三名，创近几年最好成绩。
我校合唱团在全区庆七一文艺汇演中获二等奖，在庆祝第二十四个教师节文艺演出中又受到高度评价。
为进一步落实教育部关于开展阳光体育活动的总体部署，切实提高广大师生的身体素质，本学期我们在每天下午增加了半小时的活动时间，由体育组和班级共同组织学生开展丰富多彩的体育活动，还增设了教师体育活动室，鼓励教职工在不影响工作的前提下积极开展体育活动。学校正在积极组建业余体育训练队，为有体育特长的学生提供发展和展示的机会。这些活动的有效开展，为实现“每天活动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的奋斗目标迈出了坚实的第一步。
“文体搭台，教学唱戏”，体育活动的深入开展，必将推动学校各项工作的齐头并进。在管委会和池西区的大力支持下，学校的基础设施和教学条件有了明显的改善，教学质量稳步提高。今年，我校高考取得了突出成绩，共有311人被上级院校录取，其中重点大学28人;我校的招生工作也取得历史性的突破，只用一周就完成了招生任务，最后招收新生501人，超出计划101人;学校在社会上的信誉明显提升，崭新的学校形象正在逐步形成。为丰富校园生活，提高管理效益，创造有自己特色的校园文化，我校创办了自己的校园网站,独具特色的校报也已经创刊，校园广播站正在积极筹建中，学生会改选工作已经完成，并正在发挥积极的作用。
国旗下演讲稿运动励志篇十三
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
有人曾经说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎;4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天,还是寒风刺骨的冬天,都不改变自身的生活规律,形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
国旗下演讲稿运动励志篇十四
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好，
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，但不是?真实?，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样说的：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值”。
珍惜自己，因为这世上只有一个自己，珍惜自己，因为每个人都应当从小就看重自己;珍惜自己，因为“天生我才必有用”!如果我们连自己都不珍惜，又会去怜惜谁?如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢?有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。
然而，没有真材实料毕竟是不行的。一块石头，无论再怎么珍惜，价钱再怎么上涨，也不过仍然是一块石头，它并不会因此而改变什么。但若是把珍惜化作动力，去细心地打磨这石头，那么，纵使它并不是什么宝石美玉，但总会有其独特之处，它也更容易被人们所认同。生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后世界会认同你的价值。
也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人;也许佻的努力尚未被人们发现或认可，但请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩;也许人生的路途艰难险阻，布满荆刺，但请昂首挺胸，继续走下去。因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。
国旗下演讲稿运动励志篇十五
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高一(20)班的陈露，很荣幸能站在这里作国旗下讲话。今天我演讲的题目是《明年会更好》。
在欢声笑语中我们送走了见证成长的20xx年，在期待渴盼中我们迎来装满希望的20xx年。春夏秋冬又一个轮回，在这辞旧迎新的时刻，我们有理由相信明年会更好!
回首20xx，或许大家都有得有失，没有人总是一帆风顺，也不会有人永远失望伤心，在自己的努力拼搏下，岁末的结果也是可以预料的。但这一切已经被20xx年喜庆的鞭炮声驱散，在新的一年，我们仍然可以在春天播种，夏天耕耘，秋天收获，冬天积累，在20xx年让自己的每一天都无悔!
岁月的齿轮又转动了一周，我们又长大了一岁。20xx年还是接受中考洗礼的初三学子，现在已悄然成为麻城一中的一员。告别稚嫩，迈向成熟。回味那满载记忆的猪年，发现有太多不舍与留恋在里面，因为一点一滴都留下我们走过的痕迹，青春的歌声曾在这里唱响，青春的舞步曾在这里旋转，青春的梦想曾在这里放飞!无论是我们这些刚进入高中的学生还是正在全面备战高考的准毕业生，都或多或少地留有遗憾，那么我们只能把遗憾留给过去，带着新的期翼争取在猪年实现理想。当我们回忆20xx年时，可以坦诚地告诉自己真的尽力了。所以现在我们要永不止步地向前，把自己交给未来，既然走过的路不可以重来，我们就不要在新的旅程再留下任何遗憾。收拾好心情，以饱满的精神顽强地拼搏，相信明年会更好!
期待20xx，不仅是因为北京奥运会的召开，更是因为那又是崭新的一年，又是一个新的起点。我们可以重新规划自己的人生，重新调整自己的方向，重新确定自己的目标……所有的人都是重新开始，成功与失败都被远去的20xx带走，我们所要做的，就是在20xx年里奋斗，忘记曾经的掌声与泪水，让所有的人都惊叹你的变化，感叹你在新的一年飞得更高更远!新的一年，是未知的，就像一片未开垦过的土地，你不知道它是可以让你硕果累累还是到最后颗粒无收。但就是因为她的不确定性，才给你发展的空间，让你尽情展示自己的风采。新年新气象，在家长老师充满期待的目光中，让我们通过自己的努力，破茧成蝶，让大家看见光鲜的自己迎着20xx的朝阳自信地微笑!
在过去的一年里，全校师生团结一致，共同努力，创造了许多很好的业绩。在这一年中，我校荣获“全国绿色学校”的光荣称号，高考成绩在黄冈市名列前茅，各项工作顺利进行，学风教风良好，校园充满了生机与活力。这些都离不开全体师生的努力和奋斗。相信新的一年里，在学校领导的带领下，麻城一中一定会取得更加骄人的成绩，谱写辉煌的新篇章!
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换就符”。老师们，同学们，站在20xx年的路口，勇敢地向前行吧!因为，明年会更好!
国旗下演讲稿运动励志篇十六
老师们、同学们，大家好：
今天我国旗下讲话的内容是有关校园安全的话题。在一个家庭中，一个人的安全关系到全家人的幸福;而在我们校园里，每一个人的安全关系到全校人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能真正拥有。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的氛围。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。时下是火灾事故、交通事故和人生伤害事故多发时期，为了确保我们的人身安全与学校的稳定，防止各类事故的发生，努力营造师生安全的环境，请同学们注意做好以下几点：
一、交通安全方面：目前桐乡的交通呈现“车多路窄”的状况，交通事故已成为威胁我们人身安全的“隐形杀手”，请大家务必时刻注意交通安全。在马路上时要靠路道右边行走，不快走，不追逐;骑自行车不赛车，不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行;严格遵守“红灯停，绿灯行”的交通规则。为了自己和他人的安全着想，“宁等三分不争一秒”，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、预防传染病方面：时下是流感等传染病高发季节，要时刻注意防寒保暖，室内要注意根据情况通风透气。如果自己感冒要及时医治，在咳嗽和打喷嚏时切不可对着他人，请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手，注意个人卫生。最近一段时间昼夜温差大，天气变化也较大，请同学们注意适时添减衣物，做到“有风度，更有温度”。同时重视饮食安全，多吃蔬菜少吃油炸类食品。阳光体育锻炼、大课间活动时，要根据活动量添减衣服，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。
三、消防安全方面：时下火灾隐患很大，同学们要关注消防安全，自觉做到1、不带火柴、打火机等火种以及香烟、啤酒等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外，尤其是我们这样的住宿制学校，同学们更要对同寝室的同学负责任，不能因为个人的一时任性而殃及到周围的同学。2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。在我们当中有部分同学把校园内的消防设施当成玩具，总觉得这些东西都是摆设，更本派不上用场，经常三五个人一起对消防栓、灭火器敲敲打打，这是对自己更是对别人的生命的漠视，一旦危急情况发生，后果不堪设想。3、在教室、寝室里，不得携带电器产品，更不得擅自使用电器设备。4、放学之后，请随手关掉电灯、电脑电视，饮水机等电器设备，这是节能减排，更是有效降低火灾隐患的措施。
老师们、同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。有些偶尔的一次麻痹大意酿成了遗憾终生的悲剧。生命是宝贵的，我们要学会珍惜生命，更要学会关心爱护我们美丽的校园。希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们的一生!
国旗下演讲稿运动励志篇十七
老师们，同学们：早上好!
今天我讲话的题目是《成功在于坚持》。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗?”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!
过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。
法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。
古今中外，有多少这样的例子不用枚举，只说说同学们非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。
在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!
但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。
成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!
古人云：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊”。高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”。每当我们打开书本，它总可以教给我们很多。
翻开略带清香的书页，洁净的纸上迸出一些辞句：“退一步天高地阔，让三分心平气和”，总会溢出一种智慧――宽容。书本告诉我们，宽容是一种高尚的品德;父亲告诉我们，宽容是一种成功的心境;母亲告诉我们，宽容是烘焙感情的暖炉;老师告诉我们宽容是一把解读人生的钥匙。一颗拥有宽容的心，就像天空一样高远，像大海一样深邃，它超脱于凡尘俗世的琐碎，情系于朗朗乾坤的潇洒。生活有了宽容，我们的天空不再阴霾风雨;我们有了宽容，生活的'土壤一派盎然春意。
生活中我们经常见到的是：“他人之过，我辈一笑处之”的宽容，然而宽容并非单纯的容人容事，我们应更全面地看待它。
宽容是对国家、对社会的责任感。宽容者心怀天下，以一天下之心而为天下之事。于兵马乱世，他们挺身而出，安定四方;处太平盛世，他们“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。在宽容者心中，不仅有人、朋友，更多的是国家、是民族、是天下苍生。他们可以“为中华之崛起而读书”，可以“指点江山，激扬文字”，可以“捐躯赴国难，视死忽如归”!试问倘无司马迁为天下修史之决心，何来“无韵之离骚”?又试问倘无千万革命先辈胸怀天下的赤子之心，何来今天的共和国?他们都是历史的强者，在他们身上都闪耀着一种光芒――宽容。
宽容还是对优秀多元思想的兼容并包。“大海不择细流，方能就其深;泰山不让土壤，故能成其大。”勇于包容他人的思想，博采众长，也是一种宽容。正因唐太宗能虚心接受魏徵的谏言，才成就一代明君。唐王朝始终以一种大国气度容纳天下，才为世界所敬服;而反观明清二朝，却严令禁海，闭关锁国，枉称大国，而无大国之气度，终将中国拉入了落后的深渊，酿成中国难以回首的百年耻辱，读史当明理，作为我们，要以史为鉴，志存高远，万不可因一时得失而迷失自我。
人常言：“比大地广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空广阔的是人的胸怀。”在中学时代，我们不仅要努力学习知识，还要学做人，学做一个宽容的人;从不因一时意气斤斤计较，而是严以律已，宽以待人，与人为善，团结奋进。
学会了宽容，成于中而形于外，我们自然就拥有了气质与风度;学会了宽容，我们才能虚怀若谷地汲取更多的知识，学会了宽容，我们才能铸就为天下人谋利的胸襟和抱负，我们的理想才会如雄鹰般飞翔!
看庭前花开花落，望天边云卷云舒。同学们，让我们学会宽容，以一颗宽容博大之心迈步前行!
国旗下演讲稿运动励志篇十八
亲爱的老师们、同学们：
早上好!今天国旗下讲话的主题是“乐观向上，做一个自信的人”。
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖。但院长又悄悄告诉他，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不肯卖，石头竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样告诉小男孩：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，就有价值”。感谢这位善良的院长，用自己的智慧帮助小男孩找到自信。
成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，人首先要有真才实学，才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试前没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却羞于见人。为什么呢?因为前者既自信，又刻苦认真地学习;后者是单有自信，却未付出努力。这两类同学看上去都是充满信心去考试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信依附于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
最后，祝愿大家都能成为乐观向上、充满自信的人。谢谢大家!
国旗下演讲稿运动励志篇十九
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好，我是来自1404班的徐留扣。
今天我演讲的题目是“勿忘九一八”
1931年9月18日晚，枪炮声划破了寂静的夜，从此中华民族的耻辱又开始了。
在蒋介石的“攘外必先安内”的政策指使下，驻东北的国民党守军十九万人不战而退，致使东北境内一百多万平方公里的锦绣河山陷于敌人的铁蹄之下。东北的三千万同胞从此过上了“亡国奴”的悲惨生活。
日本侵略者如野兽一般，在东北辽阔的土地上，实行了灭绝人性而又惨无人道的”烧光，杀光，抢光”的三光政策，致使东北地区成为哀鸿遍野的无人区。他们一个个张牙舞爪，手持钢枪，面对着手无寸铁的百姓他们也从不手软。他们像一群饥饿的贪婪的蝗虫，无情的吞噬着，践踏着这片土地。一九三二年的抚顺平顶山惨案，这些人面兽心的牲畜，竟把平顶山三千多老又无辜的平民驱赶到山顶，进行野蛮地集体枪杀并且放火烧毁了八百多间房屋，只是平顶山的村屯化为一片焦土。更令人发指的是，日本侵略者的731部队，竟用中国的活人做细菌武器试验，致使无数的中国百姓惨死于日本军国主义的“王道乐土”之上。这些惨象，让人心痛。
但在强盗侵略入侵，山河沦丧，人民惨遭蹂躏之时，黑龙江澎湃了，松辽平原愤怒的控诉他们的罪行。千山万河终于吹响了鼓舞人心的战斗号角。东北人民组成了抗日义勇军，救国军，自卫军，东北抗日联军数万人。在血与火，生与死的面前，在白山黑水，松辽大地上，用他们的鲜血和生命谱写了一曲曲不屈不挠的战歌!
同学们，还记得那牺牲后，腹中竟无一粒粮食的杨靖宇将军吗?他以顽强不屈的精神率领东北抗日联军与日寇血战于白山黑水之间，他在冰天雪地，弹尽粮绝的情况下，最后孤身一人与大量日寇周旋，战斗几昼夜后壮烈牺牲。正是有像杨靖宇将军这样的人，抗日战争才能以胜利告终，中国人民才能站起来。
前事不忘后事之师。已经步入21世纪的我们不能忘记前辈们的奋斗史，更不能辜负先烈的嘱望和重托。我们应该记住中国人民是因为他们而得以延续。我们以为他们而得以生存，我们要珍惜今天的一切，记住血与泪的教训，不要害怕，要勇敢坚强;不要迷茫，要坚定信念。用壮丽的青春书写新的华章。
最后引用习的话：“让我们共同铭记历史所启示的伟大真理，正义必胜!和平必胜!人民必胜!
我的演讲完了，谢谢大家。
各位老师、同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:喜迎新年，畅想未来。
寒风阵阵，冬意浓浓，一晃之间，明天就是**年的元旦了，我们的耳畔似乎已经传来了新年的钟声。此时，我的心情和大家一样兴奋、一样激动!在此，请允许我向所有老师和小朋友们说一声“新年快乐”。
**年即将过去。回首这一年，我们在美丽的校园里健康地成长，朝气蓬勃，勤奋学习。在学校学习的每一天，都有老师对你们辛勤的培育;在宽敞的教室，传来你们朗朗的读书声，看到你们书海淘金的喜悦;在校园操场上，留下了你们强身健体的身影。是的，**年我们在成长，我们在收获。
明天我们就将翻开**年的第一页，也标志着我们又长大了一岁，我们也将变得更加懂事，更加成熟。
在此我想问同学们一个问题：新的一年里我们该如何做呢?该坚持做哪些?老师想到了以下几方面：
1、设定目标。新的一年新的开始，我们也应有新的目标。你是不是在学习或技能上希望更上一层楼，是不是还有理想没有实现，是不是还有缺点没有改正，那就让**年成为我们新的开始吧，让我们现在开始去努力实现目标，去改正缺点。让自己变得更出色。
2、讲究责任：作为小学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上仔细听讲，努力学习、认真完成作业就是对自己学习负责的表现;课间不跑老跑去、不追逐打闹是对自己安全负责的表现;平时注意勤俭节约、不乱花钱、孝敬父母、帮助父母承担一些力所能及的家务活，是对父母、家庭负责的表现……其他还有很多小事需要我们承担责任，我们有一颗责任心，才能成长得更快。
3、建立自信：自信可以使你永远面带微笑地对待别人和自己。成功了用自信的微笑表扬下自己.失败了，自信地对自己一笑，然后对着镜子说“加油，我下一次一定会成功的。”我想你会变得越来越棒。
最后，再次祝福全体师生在新的一年里幸福健康，学习进步!谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是：“中国梦我的梦。“。
我们的心中有着那么一种力量，它能推动我们奋进，帮助我们成长，那就是梦想。因为梦想永远走在现实的前面，所以我们一步步向目标靠近。因为有梦想，我们的祖国才历经坎坷步步前行;因为有梦想，我们的国家才饱经风霜信念不移。当西方文明猛烈冲击“天不变，道亦不变“的心理时;当鸦片战争击破”天朝上国“的美梦时;当中华民族面对国破家亡、面临”千年未有之变局“和”千年未有之强敌“时。中华儿女怀揣着同一个梦想：振兴中华!
170多年来，无数中华儿女执着于这个梦，为民族复兴而上下求索。如今的中国，正迈开大步，走在复兴中华民族伟大梦想的征途上，这又将是一次伟大的长征。习深情阐述“中国梦“，他引用”雄关漫道真如铁“、”人间正道是沧桑“、”长风破浪会有时“这三句话，将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年中国沧桑巨变的历史图景中，展现出几代人为了民族复兴的艰辛历程。
俞敏洪说过：“一个人要实现自己的梦想，最重要的是具备以下两个条件：勇气和行动。”生活是一连串的奋斗，只要我们不断地努力，就能赢得胜利。我们的中国梦需要我们敢想敢梦的勇气和积足跬步的耐力。
眼下，中国梦之路绝不是一马平川的坦路，必定沟沟壑壑，必定波诡云谲。作为一名中国人，我们首先要拥有一颗中国心。正值意气蓬勃青少年的我们目前的首要任务是要把全部精力投入到学习中去，用我们青春的汗水去浇灌我们心中的梦想之花。祖国，或许正是因为我们这些青少年而变得更加熠熠生辉。这是一个日新月异的时代，我们是时代的传承者、是中华民族伟大复兴的继承者，处于和平环境下的我们，虽然无需经过战火的洗礼，但我们仍要通过拼搏来弘扬民族精神，为祖国的未来贡献我们的一份力量。如果我们将祖国建设成为一个富强民主的大国，中国必将鼎力于世界;如果我们将中华民族自强不息的精神传承，中华民族必将屹立于世界先进民族之林。
少年强则国强。雄关漫道真如铁，是对梦想的追求;而今迈步从头越，是的梦想的执着!历史的接力棒已经交到我们的手中，我们要大声宣誓：让有限的生命发挥出无限的价值，这是我们的信仰。勿忘昨天的苦难与辉煌，无愧今天的责任与使命，不负明天的梦想与追求!
我的演讲完了，谢谢大家!
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色!
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元?”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要?”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢?”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
“现在谁还要?”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
这个故事告诉我们：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身!我们是独特的——永远不要忘记这一点!
春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”
那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.
果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。
一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。
我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。
拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那柄断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”
给我们的启示是：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。
各位领导，老师们：
大家好!
我为大家演讲的题目是《点亮梦想》。
梦想是一个人想达到的目标。有了目标，行走时不会苦，努力时不会累，委屈时不会抱怨。
已故着名教育家商友敬曾说：“没有梦想的人生是灰色的人生，没有梦想的教育是黑色的教育，没有梦想的教师是可怜的”口力劳动者“。”可见做梦想的教育和有梦想的教师是充实的。教育因为梦想更有意义，充满了成就和愉悦。
说到梦想，远的看看“杜朗口”“新教育”“洋思”，近的说说我们自己，90年代提出教学“七认真”，20xx年“两基普实”顺利达标，20xx年全县教育工作会畅想未来华章，骨干教师培训全面启动，这些收获无一不是教育工作者怀揣梦想、朝着目标行进的硕果。
目前我县的教育积弊太多：教师整体素质不高，缺乏现代教育理念等等。但是我们有信心，因为有你!有我!有我们三千彭水教育者执着的梦想!
心有多高，路就有多远。我是一名平凡而普通的老师，我的梦想很简单，就是用我的青春、汗水和激情把学生培养成为有独立的人格，有良好的心态，有健康的体魄的接班人。我会告诉他们：人生有机遇和巧合，不是所有的努力都会成功，但是不努力绝对不能成功。即使达到梦想的田园，努力的过程已经超越了结果本身。梦想不能空想，梦想不能靠运气，梦想需要脚踏实地的耕耘，梦想需要坚持不懈的奋斗!梦想的实现浸染了勤奋和汗水。点亮梦想，即使我们在枯燥孤独的日子亦能苦中做乐，苦中求乐。
没有比脚更长的路，没有比梦想更蔚蓝的天空。新东方总裁俞敏洪先生从小就种下穿越地平线的梦想，创业10多年来遇到挫折不气馁，碰到困难不低头，凭着坚持和创新的精神，让新东方闻名全国，实现了穿越地平线的梦想。在未来的日子里，我会怀揣梦想，撑一支篙向梦想处前行。
首先立足实际，做好本职工作。以岗位职责要求自己，提高从业道德素质，不断锤炼课堂教学技能，做一名爱学生也受学生爱的老师;在管理上严于律己，身先示范，多渠道传递教改信息，搭建促进教师发展的平台。教导工作是一个示范工作，要想引导老师们围绕自己的教育梦想去实践，我得有过硬的业务指导能力，有科研实践、科学评价教师的能力，所以我得不断地充电，不断地更新观念，不断地加强学习。
其次立足角色，谋好家庭教育。一个好的家长必是一个好的老师。如果每个家长都管理好了自己的孩子，那我们的教育当是最完美的教育。我要竭力做一个称职的母亲，引导孩子养成好习惯;积累家庭教育经验，发现家庭教育真谛。还要从家庭这个社会细胞上，研究家庭教育和学校教育的衔接，给学生创造一个良好的教育环境。
我的梦想很简单，但我会沿着梦想前进，点亮学生的未来，为彭水的教育尽一己之力。我坚信，不论未来是平坦还是泥泞只要热爱教育，一切都在意料中。
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