社交媒体的兴起给我们的社交方式带来了巨大的改变，但也引发了一系列的网络安全问题。利用统计数据和具体事例来支撑总结的观点和结论，让总结更有说服力和可信度。如果你正在写总结的时候遇到困难，不妨看一看以下的总结范文，或许会对你有所帮助。
高中学生发言稿格式篇一
今日的我们，站在这里，感受料峭春寒。心中的热情也如渐趋和暖的天气一般，一点一点的增温。人生的下一站，大学，它的轮廓也日渐明朗。
高三的这段经历，是一段艰苦的岁月，也是一次新奇的冒险。每当晨曦尚未穿过山雾的时候，高三同学们的朗读声便已清晰可闻。午后漫步在教学楼前的水泥径上，只一瞥，便可窥见自习室内那些埋入书本的身影。晚上9点的答疑室里，耀眼的灯光与同学们的目光一同汇聚在字里行间，笔与精神在老师的指点下化为斧钺，破除一个又一个的问题与疑点。
除却终日的奋斗，高三这场历险还教给了我们平日里难以学到的东西。高三的岁月，真正让人明白对梦想的执着，可以让人放弃很多。平日里球场上活跃的身影不见了，平日里走廊上闲谈的笑声也不见了。取而代之的，是教室内的奋笔疾书，是飘散风中的朗朗读书声。已然成年或即将成年的我们，在这逝去的两百多天中，学会了做一个对自己负责的'人。高三的残酷也让我们真正意识到，未来的去处由自己决定，未来的美好由努力换取，我的未来，我来掌握！
年华如水，奔腾涌流却从不停息。年华如水，千变万化而又形随人定。在这剩下的一百天中，应行之事，当是集中更多的精力到学习中去。每日保持高昂的斗志，每一次练习每一次小测都认真对待，任何一丝缺陷都全力加以弥补。向着梦想的城市、梦想的大学发起最后冲刺。
除此之外，我们还需时刻反省自己，鼓励自己。一次小测的结果并不重要，它不会对你的高考造成多大影响。一个细节的疏忽却致命异常，它到最后很可能让你多扣十分。适当的调整自己，将对自身的压力维持在一定水平，注重对应试解题方法的分析，寻找平日未解决的疑问，不断地在通往优秀的道路上前进，胜利便指日可待。
生活上，也要保持饮食作息的规律，加强体育锻炼，选择适合自己的时间安排计划。羸弱的身体，是我们前进路上的绊脚石。唯有强健的体魄与卓越的头脑相结合，我们才能持续不断地向着未来发起冲刺。同时，在这最后的时光里，我们更要珍惜同学之间的友谊、老师给予的教导与家长给我们的关爱。他们是幕后的英雄，是衬托花朵娇艳的绿叶，是一群为我们付出却不取回报的人。让我们将感恩的心化为指路的灯，点亮人生的行程。
一百天，2400个小时，144000分钟，时间的余额已告不足，当下的我们更是没有一分一秒可以浪费。虽不求以一分作三分用，但求六十秒皆埋首卷中！去年的一百天，学长学姐们创造了傲人的成绩；今年的一百天，高三的我们将会用十分的努力，用满载的激情，超越前辈，留名母校，让朝阳用它的金绸为我们镶边！向着高考冲刺吧！今日我以二高为荣，明日二高以我为傲！
高中学生发言稿格式篇二
历史像车轮在飞转，时光像江河在流淌。在这个课桌上兵荒马乱的年代，我们走过了整整十一个春秋冬夏。
十一年寒窗苦读，十一年雨雪风霜。十一年开山劈岭，十一年起伏延宕。 同学们，时至今日，我们可以骄傲的向世界宣布：我们的时代已经来临! 说实话，我们这一代，肩负着太多的责任，这其中有祖国的发展与复兴，有父母的付出与希望，我们的前途与理想。
回首已经过去的高一，盘点即将结束的高二，不禁怅然。原来时光总是这么不经意的就在我们指缝中溜走。 该学的东西没有学会，既定的目标没有达成。小学初中是叱咤考场的时代似乎一去不复返了。我们从高一就这么叹息着，并且一直叹息到了现在。 现在我想说的是，这样的日子该有个尽头了，因为更大的挑战还在后面，面临我们的.，是即将来临的高三。 十二年的寒窗苦读为的就是在高考中蟾宫折桂，问鼎青云。 上了高三，我们不能再得过且过的继续下去了!快速的适应高三快节奏的学习，是我们在高三取得好成绩的开始。 对于学习，我们唯一能做的，就是抓紧一点，再抓紧一点。今日的努力与否造就明天的成功与失败。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。 同学们，我们有我们的理想与追求，我们有我们的目标和信念。
不管高三这一年有多么辛苦，不管高三这一年有多么艰难。 只要我们坚持过去了，我相信，胜利必将完全属于我们。 成绩好的同学，在今后的学习中，快马加鞭，继续前进。 成绩差一点的，在今后的学习中，奋勇拼搏，迎头赶上。 同学们，我们是站在时代浪头的风流人物，我们是华夏东方苒冉冉升起的太阳。 红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。美哉我少年垫中，与天不老，壮哉我垫中少年，与国无疆!
高中学生发言稿格式篇三
尊敬的各位家长：
大家好！
非常感谢你们在百忙之中抽出时间来参加本次家长会，我很荣幸能代表全班向学在这里发言，在此，我想谈一下自己的一些体会。
我是来自荆州的专县生，这次期中考试，我考得不错，总分618分，全班第二，全年级第63名。一年前刚来到华师一的时候，我以为华师一就像是个天堂，在这里我们就可以无忧无虑了，但是后来我才发现不是这样的，华师一是一个巨大的提升自我，展示自我的平台，既然能够来到这里，说明我们都是很优秀的，但仍然有很长的路需要我们自已去探索。
我初中的学校一般，进校时的分数，在我们班的专县生中也不算高。在高中的前几次考试中，我也只是年级的二百多名。在华师一这个学校里，想前进一名或提高一分都是很困难的。但我从二百多名到了现在的63名，我付出了许多的努力，同时也遇到了不少的困难。
数学是我的强项，但刚进校时，数学考试比较频繁，题目难时间短，我有点不适应，连续几次都才60多分。看着别的同学90多分的成绩望而生畏，有点灰心丧气，觉得自己的数学成绩也不好了。我的父母知道后，每次都鼓励我，说我是最棒的，我的数学是最棒的，这是我巨大的精神支柱。终于，在一次考试中，我得了90分，全班第一，这给了我很大的信心，从那以后，我的数学成绩一直名列前茅。这次期中考试，我数学145分，是全年级第一。
与此同时，我的文科成绩却比较薄弱，这也可能是大多数专县生的通病吧。第一次考试，我的语文才刚及格，英语稍微强一点，但也差不多。我意识到了问题的严重性，不能让这两门功课拉后腿。于是我端正了初中时对这两门科目的态度，开始努力学习。但文理科毕竟是有区别的，要想将语文成绩从90分提高到120分以上，需要长期的努力。英语也是一样，特别英语还需要课外词汇的积累，于是我在课下花了更多的时间学习英语，寒假在家我每天花2小时自学新概念（二），这对我词汇量的扩充有很大的帮助。
在学校，我一直和父母保持着良好的沟通，遇到了什么学习上的困难和思想上的困惑，我都会主动和父母交流，以排遣心中的疑难，同样的我如果有什么高兴的事，也会和父母一起分享喜悦。因为在学习中，保持良好健康的心态是很重要的，这可以提高我们的学习效率。
在这短暂不到一年的时间里，这里已留下我们无数的欢声笑语，记录了我们许多骄人的成绩。在学习上，我们班已经形成了浓厚的学习氛围，学习上都是你追我赶的。在日常学习生活中，当我遇到了不懂的问题时，都会在课后和同学们积极地讨论，实在不会的就去问老师，询问问题需要的就是刨根问底的精神，不要让疑问永远地埋藏在心底。在和同学们的讨论中，我总是敢于提出自己的看法，并善于聆听他人的见解，取其精华，去其糟粕，这样才是真正让自己得到提高。但是在这种积极向上的学习氛围下，仍然有些同学不懂得去珍惜这么好的学习环境和学习资源，整天无所事事，没把学习放在心上，作为班长，我对他们的这种状态很是担心。
每次考试结束后，我都会去找老师分析自己的试卷，找出自己在当前学习中所存在的一些问题，来确定自己下一阶段学习的方向。我们不能因害怕而畏葸不前，不敢去老师办公室，也不能怕麻烦而不想去老师办公室，我们要成为老师办公室的常客，在老师的指引下，我们可以飞得更高，走得更远！
我们现在的高中生活已经踏上正轨，在接下来的学习生活中，我们需要付出更多的辛勤汗水，来强化自己的优势科目和提高自己的弱势科目，只有做到各科的平衡发展，才能获得更为优异的成绩。对于自己的每一科，都要做到“不抛弃、不放弃”，无论怎样，我都会对自己抱有希望，并相信自己一定能够成功。在未来的路，我们会更加自信地迎接新的挑战，用勤奋擦亮属于我们的每个日子，用行动成就期待已久的愿望，用奋斗的笑容，坚韧有力地横渡青春，用满意的结果来还给老师和家长们一份惊喜！
高中学生发言稿格式篇四
与此同时，我的文科成绩却比较薄弱，这也可能是大多数专县生的通病吧。第一次考试，我的语文才刚及格，英语稍微强一点，但也差不多。我意识到了问题的严重性，不能让这两门功课拉后腿。于是我端正了初中时对这两门科目的态度，开始努力学习。但文理科毕竟是有区别的，要想将语文成绩从90分提高到120分以上，需要长期的努力。英语也是一样，特别英语还需要课外词汇的积累，于是我在课下花了更多的时间学习英语，寒假在家我每天花2小时自学新概念（二），这对我词汇量的扩充有很大的帮助。
在学校，我一直和父母保持着良好的沟通，遇到了什么学习上的困难和思想上的困惑，我都会主动和父母交流，以排遣心中的疑难，同样的我如果有什么高兴的事，也会和父母一起分享喜悦。因为在学习中，保持良好健康的心态是很重要的，这可以提高我们的学习效率。
在这短暂不到一年的时间里，这里已留下我们无数的欢声笑语，记录了我们许多骄人的成绩。在学习上，我们班已经形成了浓厚的学习氛围，学习上都是你追我赶的。在日常学习生活中，当我遇到了不懂的问题时，都会在课后和同学们积极地讨论，实在不会的就去问老师，询问问题需要的就是刨根问底的精神，不要让疑问永远地埋藏在心底。在和同学们的讨论中，我总是敢于提出自己的看法，并善于聆听他人的见解，取其精华，去其糟粕，这样才是真正让自己得到提高。但是在这种积极向上的学习氛围下，仍然有些同学不懂得去珍惜这么好的学习环境和学习资源，整天无所事事，没把学习放在心上，作为班长，我对他们的这种状态很是担心。
每次考试结束后，我都会去找老师分析自己的试卷，找出自己在当前学习中所存在的一些问题，来确定自己下一阶段学习的方向。我们不能因害怕而畏葸不前，不敢去老师办公室，也不能怕麻烦而不想去老师办公室，我们要成为老师办公室的常客，在老师的指引下，我们可以飞得更高，走得更远！
我们现在的高中生活已经踏上正轨，在接下来的学习生活中，我们需要付出更多的辛勤汗水，来强化自己的优势科目和提高自己的弱势科目，只有做到各科的平衡发展，才能获得更为优异的成绩。对于自己的每一科，都要做到“不抛弃、不放弃”，无论怎样，我都会对自己抱有希望，并相信自己一定能够成功。在未来的路，我们会更加自信地迎接新的挑战，用勤奋擦亮属于我们的每个日子，用行动成就期待已久的愿望，用奋斗的笑容，坚韧有力地横渡青春，用满意的结果来还给老师和家长们一份惊喜！
高中学生发言稿格式篇五
尊敬的老师、家长们：
大家好!
我是高二(7)班的xxx，相信大家应该还记得我，我很荣幸能再次站上这个讲台。很高兴你们能在百忙之中抽空来参加这次会议。我代表七班所有同学欢迎你们的到来。
首先，我要说的和在座的每一位叔叔阿姨与各自的子女们都密切相关。那就是父母与儿女之间的沟通。沟通，就是用心去与人沟通，用心去理解别人。沟通可以增进相互的了解，从而解决问题，化解矛盾。所以，父母与子女关系的好坏，有一个好的沟通环境是必不可少的。
华南师范大学教育科科学院副教授张博博士说：“父母是否称职，并不是在与能不能给孩子提供优越的学习生活条件，而是在于是否善于用心倾听孩子的真实需要。目前，绝大多数家长不了解孩子需要什么，因此，父母给予的，却是孩子不需要，不在乎的;孩子关注的，父母却觉得无聊、幼稚。家长们只看中孩子能不能按时完成作业，考试分数多少。”
或许，的确是因为你们工作太忙，抽不出时间，或许是年龄的差距太大，兴趣爱好不同关心的问题不同，思考的角度也不同，或许还有更多曲折复杂的原因。它可能是一次以外的创伤，也可能是一个不应该的误会。不过不管是什么样的原因，我们都应该相信，世上没有不可逾越的鸿沟。在此，我建议家长们和我的同学不妨试试换位思考这个方法。站在别人的家度上想想，看到的可能是一个完全不同的态度。
希望在这次家长会后，叔叔阿姨们多和子女沟通，你们将回看到你们儿女的另一面，特别的一面。
我们现在已经高二了，这学期就要面临学业水平测试了，明年，我们就要走进高考的考场了，我们知道我们身上承载着你们的希望，你们对我们寄予了极大的期望，我们决不会辜负你们的期望，展望未来的高考和学业水平测试以及信息考试，我们一定会加倍努力，奋力拼搏，报答学校和老师们的教诲之思，报答您的养育之恩。
在以后的日子里，我们定会确立明确的目标，严格遵守学校的各项规章制度，继续保持踏实严谨的学风，夯实基础，提高能力，争取在学业水平测试中，再创辉煌。同时锻炼身体，强健体魄。因为我们知道，成功的路上布满坎坷与荆棘，但我们清楚：不经历风雨怎么能见彩虹!相信吧，今年的学业水平测试，我们定以一个优异的成绩来回报您们!
谢谢!
高中学生发言稿格式篇六
在新千年的第一个秋天，我的女儿进入了人生的一个新的阶段——非常荣幸地升入第二中学学习。在我们家长和孩子的兴奋劲和新鲜劲还没有过去的时候，学校召开了一次特别的家长会，有2班的全体家长和学生参加，学校作出了一个决定，决定拿我女儿所在的高一（2）班作为为一个教学改革的试验班进行素质教育的试验。当时就有许多家长向校领导提出质疑：素质教育固然重要，但目前高中教育的目标就是高考，还是要以分数论英雄。社会的大环境如此，单在一个小环境中搞教改，拿我们的孩子做试验，风险太大，万一搞不好，学校可以重来，但我们的孩子是不能重来的……总之，疑虑重重。但大多数家长看着胸有成竹的学校领导和充满热情、年轻精干、可以称为“少壮派”的教师团队，还是以走着瞧的心态表示了支持。
两年半下来，改革成功与否有目共睹，家长的疑虑早就烟消云散，学校和老师也积累了宝贵的教学经验，而学生成了最大的受益者。做为一个高中学生的家长，我们已经有十年和学校老师打交道的经验，但这次带给我们的却是一种全新的感受。我认为，这次教学改革之所以能够成功，首先是学校领导做出了正确的决策，提供了一个可以供老师和学生尽情发挥的平台；而老师对工作的热情、对孩子的热情，则是这次教改成功的一个至关重要的因素。
老师非常爱孩子们，善于做孩子们的思想工作，对班里每一个同学的动态都了如指掌，用孩子们的话说：简直神了。在了解孩子们的基础上，老师不断树立同学们的自信心，激发他们的斗志，班里的学习气氛特别好。
老师的独到之处，还在于善于调动家长的力量，参与到教育学生的工作中来。学生不再是介于学校和家庭之间的一个游离体，学校不好多管，家长又管不了。而是真正的属于学校属于家庭。孩子遇到了问题，老师和家长的口径是一致的，这对孩子来说是非常重要的，有利于培养孩子树立正确的人生观和正确的面对社会。
因为这个年龄段的孩子，正处在成长阶段中的叛逆期，个性张扬，多多少少都有些自以为是，经常把“代沟”挂在嘴边。老师有一个精辟的理论：如果一个孩子不懂得尊重父母，那他就不会懂得尊重老师，现在他学习就不会很努力，将来到社会上也一定不会成功。我们都很赞同老师的观点。因此，老师别出心裁，让学生和家长一起开家长会，让学生更多地了解家长，让家长更多地了解学生，亲和学生和家长的关系。记得第一次开家长会时，老师把每一个同学的优点一条条列下来，用投影仪打在黑板上，有些很细小的连家长过去都没注意到。孩子们当然很高兴，家长们又高兴又感动。
老师还邀请家长参加孩子们的主题班会，老师一言不发，只是一个旁听者，由孩子们主持，家长和孩子们一起讨论问题，对某些问题，也许在家里家长和孩子说，孩子不听，认为自己家长落伍、老套；可是在班会上听别的同学的爸爸妈妈说起来，不管是看起来很朴实的还是看起来很时尚、很有文化的家长，怎么说的都是一样啊，孩子们就笑，在笑声中理解了自己的父母。
我还有幸参加了一次名为《父亲》的主题班会，老师邀请了几位父亲，我算是旁听。会上同学们一个个深情地谈起了自己的父亲，有的说父亲游历广、见识多，和自己是好朋友；有的说父亲带病学习到深夜，终于考上了研究生，是自己的好榜样；有的说父亲不善言谈，但通过吃饭时不断往自己碗里挟菜来表达对自己的关爱；有的说父亲辞去工作，忍受着孤独和寂寞，为自己做菜做饭；有的说父亲没有文化，还爱跟人打架，但对自己特别好，他很爱自己的父亲等等……和以往的`班会不同，以往的班会都是笑声不断，其乐融融；而这次许多说的同学和听的同学都是泪流满面，父子情深、父女情深打动了在场的每一个人。我被深深地震撼了，也许是国人不善表达自己对父母的感情，如果不是亲眼所见，真不会想念现在的孩子能那么好的理解父母的关爱。能参加这次班会，我真是幸运。会后我对老师说，要是能让所有的家长都来就好了。春节前夕，老师给同学们写了一封信，请同学们回家对你们的父母大声说：“爸爸妈妈我爱你们！”很令我们做家长的感动。
老师还经常和家长通电话，汇报孩子在学校的表现，了解孩子在家中的情况，和家长沟通对一些问题的看法。一开始，我们都不习惯主动给老师打电话，老师忙了一天了，怕老师烦，因为我们下班后也不希望被别人打扰。再说一个班有那么多学生，那么多家长，要都给老师打起来，还不得把老师累死啊。后来老师的一句戏言让我们消了顾虑，老师说：“让你们家长给我打电话，我们一天平均四个电话，我快付不起电话费了。”在哈哈大笑之后，我们就经常主动和老师通电话，沟通孩子的情况。孩子也愿意把班里和自己的事讲给家长听。老师、学生、家长之间的关系越来越融洽。
在老师精心营造的这样的环境中，孩子们逐渐成熟起来了，自尊、自信、有责任感，这是对自己、对老师、对家长、对社会的责任感，各方面的素质也得到了很大的提高。在学习上，不怕困难，勇于进取，学习成绩也在不断提高。我们和孩子感谢二中、感谢老师！
高中学生发言稿格式篇七
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！ 今天我演讲的题目是《新学期，新起点》。
北风挡不住春天的脚步，20xx已向我们挥手告别，冰雪封不住青春的热情，20xx年正伴春潮滚滚而来。值此新学期开学之际，祝老师们工作顺利，心想事成！祝同学们学xxx步，快乐成长。
新的学期已经正式开始，新学期就意味着新的起点，我想，每个人都会从心底产生一种强烈的愿望，那就是告别昨天，在一页空白的的纸上描绘更美好的风景。那么此时此刻，我想问，同学们，大家都准备好了吗？ 众所周知，高一初一年级是中学的起步阶段，是打基础的阶段，如果说，在上学期我们已经逐步适应了高中生活，就像车手已经逐渐适应了他的赛车，那么，这学期，熟悉了新车性能的我们，应该踩紧油门，全速向前驶去。在路上，我们应积极而贪婪的汲取各门学科的知识，不断地往自己囊中添加储备，使我们的基础更加扎实，更加稳固。
高二初二年级是承上启下的阶段，同学们的任务还是很重的，既要巩固已学的知识，又要投入全新的课程，这就需要我们调整自己的状态，逐步形成适应自己的学习方法，形成个性化的学习风格。
所以说，高一初一正起步上路，高二初二正蓄势待发。大家都在为属于自己的人生目标而奋斗。高三的学哥学姐们，初三的学弟学妹们，最后一学期的拼搏，请全力以赴吧，以实力选择人生交叉口的走向，把握好自己，交上一份无愧于母校，无愧于家人，无愧于自己的满意答卷。
也许，你昨天曾遭受挫折，但那已化为腮边几滴苦涩的泪，消逝风里。忘记以前的成功与失败，我们只需要把经验和教训铭刻于心。
同学们，让我们迈开轻松的步伐，迎着凉爽的晨风，努力奋发！晶莹露珠是我们迎接日出的眼睛，琅琅书声是我们献给太阳的赞礼，请珍惜每一个晴朗的早晨，用激情迎接日出，让灿烂的朝阳，点亮我们壮丽的人生。
高中学生发言稿格式篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是来自高一六班的曲嘉慧，很荣幸今天可以站在这里竞选学生会宣传部干事一职。我知道我今天的竞争对手都是各班精挑细选出来的精英，实力不可小看，但我充分相信自己的实力，可以胜任这份工作。
我的声音相信大家一定不会陌生，是军训联欢会时抱着麦克用孙燕姿的声音唱孙楠《拯救》、fir《lydia》的曲嘉慧？是隔周二中午对着广播高喊“小女正当道，音乐要革命”的女生乐里？是每天午休后一嗓子“起立”吼醒全班同学的高一六班班长？总之，无论你对哪个领域感兴趣，都会记住我，这个拥有独特声音的女孩。
加入广播站并不只是偶然，而是因为我的热情、积极、干练、果断和随机应变能力给在场的每个人都留下了最深刻的印象。在后来的工作中，我极高的工作效率也再次向所有人证明，选择是正确的！
我记得宣传部的徐宁哥哥曾经问过我们一个问题——做好广播最重要的是什么？我们中有人说是音色，有人说是能力，还有人说是态度，而徐宁哥哥给我们的答案是——责任心。在班内担任班长的我在工作不顺心时，也曾哭过也曾迷茫过，但我却始终不曾放弃。因为我不服输，我相信，只要我坚持下去，一定会做出一番成绩。
我想所谓的干事，就是为同学干活做事的人。我并不认为加入学生会就是领导干部了，学生会的成员只是全校几千名学生中幸运被信任选中的学生代表，代表同学行使合法权益。本着“奉献校园，服务同学”的宗旨，真正做到为同学们服务，为学校的建设尽心尽力。
我很庆幸自己有世界上最好的爸爸妈妈，无论我选择做什么，他们都会站在我的背后默默的支持我，为我出主意。每次我在外面发生不愉快的事情，满脸郁闷的回到家，看到爸妈完全不像四十岁的人的灿烂笑脸，就全都释然了。又有什么好不爽，我有这么好的爸妈，他们有吗？今天早上我出门之前，爸爸对我说：“平常心，努力就好！”我想我今天有勇气站在这里，就已经做到可以让他们骄傲的女儿了！
总有人问我为什么总是活力四射，大家总能在人群中第一个发现我的存在。其实很简单，当你觉得疲惫时，跟我学，举起右手握拳：“我是希瑞，赐给我力量吧！”
刚刚说的所有都是因为我最后最重要的一句作铺垫，请记住，我是一年六班的曲嘉慧，给我投票！
谢谢。
高中学生发言稿格式篇九
各位同学各位老师：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强x倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
高中学生发言稿格式篇十
尊敬的老师、同学们：
大家好！
能够受到大家的认可站在我们学生会的竞选讲台上，是我所欣喜的。这代表着我在平日里的工作受到了大家的认同，也意味着上一届部长学长对我的信任，是如同宝石一样珍贵的信任寄托。因此，哪怕不为了我自己想要为学校为学生会做奉献的愿望，单是为了回应大家的期望，我也要努力地获得更多人的认可，竞选为我们学生会某某部的部长，作为部长来承当起更大的责任和义务。
我参加学生会的时间并不长，满打满算也只是将将够一年而已。但是在这一年中，我获得的成长和经验却是我之前几年都无法匹及的进步速度。在参加学生会之前，我只是一个普通的学生，顶多成绩好一点，受到老师的喜爱和同学们的一些认可。而在参加学生会养成了为全校学生负责，为学校为同学们做出奉献的性格和习惯。
在学生会中，我经历工作，理解了学校工作的不易，老师日常处理问题的疲惫，也因为换了个角度看到了很多我们当代学生的问题。这些问题让我也感到羞愧，因为在此之前，我也有着这样的毛病，并且完全没有觉得自己的行为有什么问题。
但是在经过学生会的工作以后，我却将它们统统改正了过来，并且除了改正毛病以外，我还在我们某某部长和其他同学的帮助下，为学生会为同学们做了很多的事情，不但减轻了老师们的工作负担，让老师们能够更好地将精力和心思花费在如何让我们成绩更加进步上去，还让我们自己的能力得到了锻炼。
在我们某某部中，我不是最优秀的，但是我却依然有着不亚于大家的奉献心，那种想要在帮助他人中获得成长和感谢的愿望一直在我的心里回荡，鼓励着我不断地在工作和学习上取得进步，不断地在大家的教导下成长。
当我现在站在这里的时候，代表着的`并非是我有多么的优秀，而是代表着我身后支持我的人们有多么的无私，在我身上寄托着的希望珍贵而又沉重。这让我紧张的同时，又有一股豪气直冲心头。
我能够向各位保证，假设是我成功的担任了我们学生会某某部长一职以后，我一定会在如今能力和态度的根底上更进一步，在不落下成绩的情况下将我所能够做到的事情统统做好，纵然不能够完全做好，也要将其完成至我能力的极限，为我校，为广阔师生做出奉献！
希望大家能够支持我的竞选，支持我竞选我们学生会某某部长一职，我的演讲结束了，再次感谢诸位。
高中学生发言稿格式篇十一
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
1、按学生要求着装，不佩戴项链、耳环或者耳针、戒指、手链、手镯等饰物，不穿奇装异服，按要求佩戴红领巾。
2、除演出外不化妆、不画眉，不纹眉，不纹身，不留长指甲，不涂指甲油，着装整洁，朴素大方，不污损、破烂，不披衣散扣。《弟子规》上就讲“冠必正，纽必结，袜与履，具紧切。”
1、按时上学。尽可能的不要迟到。培养集体荣誉感和严格遵守纪律的意识。
个洁净的人；如果家脏了，那么我们自己也就是不干净的人了。
3、文明礼貌习惯。说话要和气，用语要文雅，态度谦逊，不说脏话、粗话、不给别人取绰号，不恶语伤人，校内一律使用普通话，校外提倡使用普通话。
4、养成好的站姿、坐姿、书写的习惯。坐如钟，站如松，行如风，卧如弓。《弟子规》上说：“字不正，心先病”，要做到，书正，椅正、身正、心自然就正了。
５、学会欣赏别人，《弟子规》上讲“见人善，则思齐；见人恶，即内省。”每个人都有自己的缺点和优点，你要学习别人的优点。见到别人的缺点，就要考虑自己有没有同样的毛病，要及时改掉。
6、学会关心他人。遵守社会公德和公共秩序，别人有困难时要主动伸出援手，奉献自己的爱心。
1、爱清洁，讲卫生的习惯。比如：饭前便后洗手；不对着人打喷嚏和咳嗽；不乱仍果皮纸些等。
2、勤俭节约习惯。比如：节约每一张纸，每一分钱，节约用水，用电等。杜绝攀比的心理。《弟子规》上讲“若衣服，若饮食，不如人，勿生戚，惟德学，惟才艺，不如人，当自励。”
3、按时作息。
希望同学们都努力做到以上要求，人人争做文明人，人人为创建文明城市而努力。谢谢大家。
高中学生发言稿格式篇十二
亲爱的老师，学长们：
我是来自高一（14）班的xxx。像这样以如此正式的姿态在大家面前演讲，我已经是第二次了。上一次。是在军训汇演时，代表全校新生发言；谁料发言未毕欣逢一场骤雨，由此我被同学们戏称为“雨神”。今天，请允许我这个“雨神”，在阳阳冬日里也一展光芒。
《孤独六讲》的作者蒋勋先生常常建议他的学生“在镜子中面对自己，思考自己的可能性”。而当我在审视自己，思考成为校学生会一员的可能性时，才发觉，是相对丰富的过往经验和对生活理想不懈的追求成就了现在的我。
我热爱校园，爱这片蓬勃着青春并深藏文化底蕴的净土。初中三年的班长和校学生会成员的经历让我有机会能更近距离地体验校园文化，她规范又富有创造力。初中所在的班级曾两次荣膺“市级优秀班集体”的荣誉，这也是之于我这个班长，管理能力和人格素养最大的褒奖。
初涉“实验”这百余天，也是我在新集体重新定位，演绎全新“班长”的百余天。从教师节宣传展板的涂鸦者到团委“义卖”活动的参与者再到合唱比赛的领唱，几次角色的转换既时刻捍卫着我们班级的荣誉，也是对我综合能力的全面挑战：很荣幸的，14班选择了我；今天，我也深怀感恩之心，诚恳地，接受整个20xx级同学们的挑选。
古人云：“士不可以不弘毅，任重而道远。”若我有幸进入学生会，首先我会以更高的标准要求自己，学业要更精湛，德行要更过硬！对学业的要求，不仅限于仿似期中数学考试的150分；而是要横跨文理，尤其对科学保有热忱、倾心付出，；而在“德行天下”的实验，无论大事、小节我都会高度自律，成长为有“实验风范”的年轻人！
若我有幸进入学生会，我会为建设我们“文明”的校园，继而是“文化”的校园而努力。
我所理解的“文明校园”，就是行为规范、责任明确的校园。发挥学生会各个部门之优势，协调合作，使同学们遵从“契约社会”的行事法则，又得到充满人性合情合理的管理。
而“文化校园”的塑造，有形无形的精神氛围，才更像“实验”的特性。犹记五四时期的北京师大附中，学生们自行组织自治会、校友会、文学社团、剧社，创办会刊、新闻刊物、文学刊物，校园里到处是壁报和文艺园地，常常能听到鲁迅、徐志摩等大家的演讲；后辈如我者，在艳羡之余，也会想到我所在的这方沃土，同样的百花齐放，百家争鸣；如能有幸担负“舵手”之责，必将将文化的“实验”承传下去，发扬开来，让更多心向往之的“实验人”参与其中，实现自我，创造自我。
这个过程，既要有大刀阔斧，只争朝夕的锐气，更需要卧薪尝胆，长期坚持的韧性。对我来说，这是一个新的起点，我会扎扎实实、尽职尽责地去做，完成每一天的工作。而学生会的发展，更需要各位成员，学生代表一起努力。通天大厦，一砖一瓦而成、胼手胝足相续。
壁立千仞，勇者攀之；上善若水，智者处之；大任将至，能者居之。
三者皆备，我欲尽力而为之。
请给我一个机会，我必将还“实验”一个惊喜！
我的演讲结束了，谢谢大家。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/14026537.html】
