通过总结，我们可以更好地规划和安排未来的学习和工作。在总结时，可以用单词、短语或图表来梳理思路。“总结是成功的关键”，以下是一些成功人士的总结范文，希望能给大家带来一定的启示。
新生军训活动心得篇一
我结合自己所学到的理论知识。
努力将党的宗旨付之实践。
强化自己的服务意识。
我认为一个人良好的政治思想素质和形象。
是全心全意为人民服务的先决条件之一。
在军训中。
我积极投入这次军训。
积极完成军训的各项内容。
处处起好模范带头作用。
树立起良好的形象。
曾有一段时间。
班级训练比其它班级强度要大。
休息时间缩短。
有的同学产生抵触心理。
意见比较大。
我首先稳住大家情绪。
并努力做好每一个训练动作。
我认为这时正是党组织考验我的时候。
我要以身作则。
起好表率作用。
只有这样。
在群众中才能形成凝聚力和感召力。
我通过与连长。
指导员。
班长的沟通。
克服各种困难。
和同学们一起出色完成训练任务。
通过这件事。
使我进一步增强了坚持全心全意为人民服务的信心和意识。
促使我更好的全心全意为人民服务。
在随后的训练当中。
我牺牲了自己大量休息时间。
配合教官处理好班级事务。
安排值日。
坚持每天和同学一起整理内务。
从不放过任何细节。
虽然很辛苦。
但我从不抱怨。
依然继续默默无闻的做好我应该做的事。
的为班级。
连队工作。
为同学服务。
我坚持做到。
诚心诚意办实事。
尽心竭力解难事。
坚持不懈做好事。
在工作中我也发现自己还有许多不足，如有时工作方法不够恰当。
有时缺乏自信，做决定不够果断等。
这些都需要我今后不断的改正。
军训充分考验了我的意志。
优化品质和坚强信念。
提高了我的能力。
促使我更好的发挥入党积极分子的作用。
我会在今后的学习。
工作。
生活当中不断的完善自己。
坚定不移的实践党的宗旨。
请党组织在今后的学习工作中考验我。
新生军训活动心得篇二
听闻要去新生军训，大家同学们拿了军用水壶，穿上了军工用的黄帆布鞋，这真可以说是“百宝具备”啊!
“如何中午才去新生军训啊!”大家好多个同学们老在喊，“为何中午去呀，还得多上好几节课了”不难看出大家多憧憬着此次国防亲身体验啊!可是大家却不清楚有多少艰难等待我们去摆脱。
“立正，坐下，立正，坐下!”哎哟，吃饭如何就如何难呢?我瞥了一眼，看到有些人刚动了动小勺，被教官发觉了又站立起来;有的囫囵吞枣地吃下一大口饭，饭仍在口中，手弄得好嘴唇，把嘴上的小米粒弄到口中，像水中的河豚鱼一样鼓了起來，但悲剧又被叫了起來;有的刚吃完一块肉，还想再拿一块肉时又被叫了站立起来，哎!简直到嘴的肉又跑了;也有的在“偷”饭吃呢!手渐渐地移到工作边，拿了一粒饭就快速地塞入口中，眼球滴溜溜的转，害怕被教官逮到。大家见到都悄悄的笑了……，吃了午饭，我尤其加重了对“一颗老鼠屎坏掉一锅粥”他们的深刻领会，是呀，吃饭时有一些“兔死狗烹”使我们吃不上饭，不清楚是那些人。我暗自费尽心思，把她们找出去，我的重重地经验教训她们一顿才解恨。
吃饭是那麼的难，更难更辛苦的是出操训炼。大家，穿着迷彩服军装的小战士在教官持续注重“向右看齐!”、“齐步走”、“行礼!”中挥笔汗液……一遍遍的练习，一次次的提示，更有那一阵比一阵洪亮的军歌。那时候，大家最想听见的一句话，便是教官说：原地不动歇息!但我从这当中也感受到艰辛与坚持不懈，勤奋与获得的大道理。
在军事院校的短短的三天，要我品味了甜酸苦辣，也使我懂得很多大道理。如同教官说的：服从命令，彻底服从命令，肯定服从命令。做为学员的我也要向士兵学习培训，做一个聪明听话的优秀生。也有便是在学习中要明白坚持不懈，由于坚持不懈便是获胜;要学好吃苦耐劳，由于仅有吃的苦中苦，言必信行必果人。
新生军训活动心得篇三
古人云：“国家兴亡，匹夫有责。”无论是居庙堂之高的文天祥，鲁迅，还是处江湖之远的顾炎武，陆游。无论是古时的屈原，还是近代的鲁迅。只要是中华儿女，炎黄子孙都深知这个道理。当今社会，在我们享受物质和精神双重文明的美好生活的时候，我们可曾想到：为什么我们能够在这么幸福和平的年代茁壮成长?答案很简单，那就是因为有人民解放军战士放弃了自己风华正茂的青春，去守卫祖国边关，使祖国母亲远离战争的喧嚣，由此可见，如果没有人民解放军，没有国防哪来这蒸蒸日上的社会。
在全国人民共同为祖国母亲庆祝55岁华诞时候，我们这群刚跨入高中校园的新生经过一个多小时的旅途，来到了国防教育学校接受高一开学的必修课——军训。在为期一周的军训里，我们学到了许多课本上没有的知识，了解国防教育是建设和巩固国防的基础，是增强民族凝聚力提高全民素质的重要途径，因此国家通过开展国防教育使公民增强国防观念，掌握基本的国防知识，学习必要的军事技能，激发爱国热情，自觉履行国防义务，弘扬爱国主义革命和英雄主义精神，今天是军训的第三天，我也体验到了许多“第一次”。
新生军训活动心得篇四
这次军训和以往小学时候的军训截然不同，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。
其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。
班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!
军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!
我在《xxx》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。
因为我有以前的训练，两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!
这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!这次军训，我永远都不会忘记!
花儿的开落，时间的流逝。不知不觉我已经成为长鸿高一的一员，每个新生都要过的第一个门槛——军训，我是既紧张又兴奋。
军训缺少不了的当然是教官，我们教官方脸，炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的，任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸，让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿，他要求我们头要正，腰要直，双手自然下垂，两脚张开成60度，这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会，在教官严厉的目光下，我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受，突然我的眼睛一黑，手脚发麻就去休息了。
军训又苦又累，还记得第一次晨跑，我的痛苦与执着，我相信我一生都会记得，军训有苦也有乐，凡事都是两面的。
教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人，有时说话参些北方语调，往往会把我们笑得人仰马翻，军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了，左一个扣篮，右一个灌篮，惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活，体会到他们训练的艰苦，体会到他们报国的心愿，这段记忆将成为我永远的回忆。
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期八天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的八天军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。
记得八天前，我们刚着军装，一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下，汗水流出坚强的河!记得几天前，教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!
八天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。
八天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那汇报表演上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
短短的八天军训结束了，这八天让我收获了很多，让我明白了什么是友情，什么是努力，什么是坚强，什么是团结。更让我懂得了——这几天的汗水没白流!
新生军训活动心得篇五
我们的教官姓王，身材魁梧，皮肤黝黑，穿着一身军装，满是军人风范。王教官宣布军训纪律时，声音洪亮，铿锵有力，有着一种不容置疑的感觉，似乎一旦违反就会大难降临似的。
王教官非常严格，在训练中讲究“令行禁止”，教官叫你做什么就只能做什么，其他的事只能打了报告才可以做。一个规矩王教官最多讲三次，三次过后，他便会揪出不听指挥的同学。站军姿时，王教官反复说着一句话：“军姿一分钟，谁动，全体一起加一分钟!”听了这句话同学们都暗下决心不动，但是总有同学不争气，总有乱动的同学落入王教官的法眼。本是一分钟能做完的事，最后我们一起站了十分钟才“解放”。看来任何事在王教官面前都得打报告，他可不会给你网开一面的。
但是，王教官不仅只有严格的一面，当他认为我们做得好时，他会让我们坐下休息，给我们适当的休息时间。有时还会教我们唱军歌，让我们体会军人闲暇时光的乐趣。可见王教官并不是“冷血动物”，也有仁慈的一面。
总之，虽然军训特别艰苦，但是不要觉得累。现在多受点累，长大了就可以少受点累。军训越艰苦，对我们的磨练就越多;军训越是累，长大后的受益就越多。所以，应该珍惜每一次军训，牢记教官的教诲，长大后做一个对社会有用的人。
新生军训活动心得篇六
暑假接近尾声，我满怀着憧憬与希望走近高中第一课————军训。心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常的响起那集合的哨音；还有那瓢泼大雨下的大集合，严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。
烈日暴晒下的我学会吃苦耐劳。一暑假的桑拿天，天天在空调下吹着凉风，似乎并没有体会到桑拿天，有何不好。军训第一天上午我们全体召开了高一新生动员大会，仅仅只是在烈日下坐了不到1小时，我就真正感受到桑拿天的厉害了。真是不好受啊！想起了在家中舒畅的生活，吹着空调，打着游戏，吃着冷饮；但在此也想到了一些在烈日下工作的的蓝领工人，他们的身影很清晰地浮现在了我的脑海中，截然不同的情景顿时让我感到深深地内疚，我仅仅是在烈日下坐了个把小时，而他们是日日月月年年都有在烈日下工作的一长段时间，换成我，我该如何走过，改变不了环境，那么只有唯一，改变自己，学会吃苦。
灰天阴雨中的我学会坚持不懈。军训7天中，有过好几场雨，但我们依然没有放弃军训，雨中依然有我们活跃的身影，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥，训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。没有多久，细雨打湿了全身，细雨打在脸上似乎有些生疼，脸上的汗水与雨水交织在一起，没有那么不适应了，才发现天空中的雨滴似乎小了下来接近停止，风雨过后总会有彩虹，希望的曙光就在明天，而我不能因为放弃而死在昨天的晚上。在雨中的军训让我懂得，没有三的我唯一选择就是独自学会奔跑，学会坚持。
军训队伍中的我学会严守纪律。一周的军训生活中每天都在唱：“军号嘹亮，步伐整齐，军队有铁的纪律”嘹亮的歌声回旋在整个军训队伍中，体现了气势，在一个军训队伍中严守纪律是最好的团结合作，每一次的哨声集合都不要迟到，遵守好作为一个人的纪律，不要因为你一个人迟到或讲话让整个队伍难堪，也是让自己难堪，作为一个集体的一员，每一刻都需要做最好的自己，生活在集体中，唯一选择就是团结合作，学会严纪。
一周的军训生活给我上了很好的开学第一课，这段有苦有甜的生活记忆无法磨灭。这些天，因为付出，有辛勤的汗水；因为天气，有激励的雨水；因为收获，有喜悦的泪水。
新生军训活动心得篇七
在x天的军训中，我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立、我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身力气喊叫，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束这我们。
在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立。有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍挺立在操场上。本来我以为这x天的军训会很刺激，可我错了，全程下来，我像过了几个世纪。部队的生活是那么枯燥与乏味，而我像个无知的孩子，错误百出，啼笑皆非。可我仔细想想我又觉得很庆幸，因为我又一次在困境中磨练了自己，使自己变得坚强起来。这个跨度似乎是从孩童直接到了青年人应该有的成熟，感觉很自豪。这短短的x天里，哭过，笑过，感动过;疼过，累过，勇敢过。这些日子里想家，所以眼泪是最多的，但想起母亲的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代只会越来越虚弱，所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水分。”
想起自己的目标，就有了勇气。我知道自己必须经受这一切的洗礼，才能争取成功的资格。其实回头想想，我失去的只不过是几滴泪几滴汗，而我获得的是一张张友善而可爱的脸，一个整洁、严明、自信、独立的自己!我感到无限的快乐和轻松。离开部队的那天，有些失落。可我知道，我人生的路真正开始了，我会勇敢，毫不畏惧。因为我相信：成功的花儿，人们只惊蓦它现时的明艳，然而当初它的芽儿浸透的奋斗的泪腺，洒遍了牺牲的血雨。当你拥有美丽的时候，别忘了所需的奋斗。
所以我们不要太多的祈祷舒适和安逸，这样的祈祷少有如愿。我们应当祈祷我们的根能往纵深处伸展，这样任凭冷风吹，大雨淋，我们依然坚韧挺拔。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。x天谓之辛苦的军训后，我要大声说：军训，感谢你，感谢你!
新生军训活动心得篇八
随着太阳升起，我们也有条不紊地开始了第二天的军训。温度慢慢升高，同学们的汗水如豆粒一样顺着脸颊往下淌，只看见同学们双手紧贴裤缝，认真聆听教官的指导与讲解，没有一个同学用手去擦脸上的'汗。教官们洪亮声音回荡在操场。
“令必行，禁必止”这是我们这两天教的军歌《严守纪律歌》里面的一句歌词，对啊!就是这样，要求做的必须完美。反之，禁止做的一定不能接触和违反。在连队里，说的几点钟集合就必须准时，在训练中说不能做什么就一定不能做。在今天早上早训时，教官说了不能迟到就不能犯，犯了就要受罚，结果迟到的连队就受到加1600米的跑步，在教官眼中这点距离在军校可能不算大惩罚，只想给他们一个教训。
军训，不仅磨练自己的身体素质，更能让自己得到很多东西，明白很多道理，所以加油!
新生军训活动心得篇九
军训，是一次来之不易的体验。军训可以锻炼我们的意志，还可以改掉我们身上的坏习惯。
记得第一次穿上军训服装，在教官的带领下来到操场。我们从之前的嬉皮笑脸到现在的严肃认真，从之前的不耐烦到现在的坚持。军训的过程很苦、很累。我们练习了站军姿，军姿的要点就是抬头、挺胸、收腹，站着不许动，就像雪松一样挺立在炎热的夏日之中。接着我们练习了坐姿，坐的时候要盘腿，双手放在膝盖上面，身板坐直。后来我们又练习了蹲下、站起、向右看齐、向左、向右转等动作。虽然在军训的时候教官对我们很严厉，但是休息的时候教官带我们唱军歌，带我们玩游戏。
军训的生活又苦又累，每次上楼的时候，我的腿好像有千斤重一样。虽然很辛苦，但是我们要好好珍惜这次军训的机会，使自己变得独立，突破自己，因为“吃得苦中苦，方为人上人”。
新生军训活动心得篇十
这次军训让我深受教育，让我不仅感受到了军事训练的严苛，更意识到了做好自己、肩负责任的重要性。
在整个训练过程中，我从一位从未离开过父母的小公主变成了一个拥有独立自主能力的中学生。我要自己解决自己的问题，并且在完成任务时要做到准确、快速、优秀。这让我认识到我已经成为了一名中学生，需要承担起自己的责任和义务。我也明白了要勇于面对挑战和困难，要与同学们互帮互助，一起努力前进。
在六连，我和其他女同学的动作操作都不够标准，我们经常会抢口令，教官也经常批评我们。我尤其受打击，每次我都怀着遗憾和自责的心情。我发誓下次一定要做的更准确，不能让6班丢人。然而，当我再次失败时，看到同学们的嘲讽、教官不悦的`表情时，我开始想放弃。但我很快决定再努力一次。不论我如何努力，一直都没有得到满意的结果。面对冷嘲热讽的同学，我渐渐失去了动力。然而，当教官王严肃的注视着我时，我感到有些害怕。我担心他会批评我，然而，他转而表达了对我的支持。他从未让我感到如此温暖，他告诉我要相信自己，相信自己能做到。他的肩膀拍打在我的肩上，让我感觉到他对我的关怀，我的泪水涌了上来。我想起总教官对我们的鼓励：“即使流血流汗也不要流泪，即使掉皮掉肉也不要掉队。”我接受了这个挑战并继续做下去。
军训，或许对其他人来说是一段痛苦的时光，但对我来说，这是一段快乐而有成效的经历。我经历了很多启示，认识到自己的不足，也学会了如何克服自己的困难。这些教训将伴随我一生，令我深受启迪。这让我相信：只有通过持之以恒的努力和不屈不挠的精神，我们才能取得成功。
新生军训活动心得篇十一
高中的第一天，老师就通知我们明天要军训了，于是，在高中生活的第二天，我们就迎来了为期五天的军训时光。
刚开学的初秋，天气依然炎热，穿着长袖长裤迷彩服的我还是有些不大适应，尽管一开始大家都嘻嘻哈哈的，并没有认为军训会很辛苦。让我真正感觉到军训辛苦的是第一天的站军姿，站得怎么样事关我们连的荣誉，我们大家的集体感。
说实话，站军姿真的'很累，必须一动不动，天气很燥热，虽然已经是下午六点多，大家都累得大汗淋漓，站军姿的时候连擦汗也是不允许的。十分钟的站军姿时间刚刚过半，我就觉得自己累得想歇下来了，脚很麻，很疼，好累，“再坚持一下，时间马上就要到了！”教官的声音从远处传来，我抬眼看向前面的队伍，他们都站得很整齐，一个个规范挺拔。要放弃吗？当然不要！别人能做到的我也能做到。“只剩三分钟了，坚持！”教官的声音洪亮而有力度，只剩下最后三分钟了！我努力挺直背，对自己说：只剩三分钟了，七分钟都过去了，还怕这最后的三分钟吗？坚持！千万不能功亏一篑！“很好，时间到，你们很棒！没有一个人中途请假！”教官的声音就像是一根救命的稻草，我整个身子一下就软了，虽然很累，但是我坚持下来了。
军训确实很辛苦，但它也磨练我们的意志，锻炼我们的身心，期待接下来的军训生活。加油！我们十二连一定会是最棒的！
新生军训活动心得篇十二
1.在项目进行过程中，培训师不传授具体的知识，不教授学员完成项目的具体办法。培训师需站在更高的位置上，保持冷静的态度，高度的责任心，一、合理布置项目，监控项目的顺利进行，纠正不安全行为，确保每个学员的人身安全;二、仔细观察每个学员的表现，发现问题，随时记录。
2.在讨论提升时，培训师不是教师，不是批评家，而是一个引路人，主要的作用是引导学员进行反思，开拓学员的思路，打破惯性，让学员们自己找出问题，发掘症结，和提出解决问题的办法。
3.一个好的培训师，必须“因材施教”，根据学员的水平、素质，根据项目过程中发现的问题，采用不同的方法，直接或间接地去引导、提出问题，启发学员思考。
4.好的培训师，必须善于吸纳新知识，具备开放的工作方式和良好的沟通能力，与学员充分互动。
青岛军训。
训练要求1、综合活动性。户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。2、挑战极限。户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。3、集体中的个性。户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使野外拓展训练每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。6、通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。
青岛团队拓展。
拓展训练的起源。
拓展训练源于西方英文outward-bound，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调cha研究，了解情况，专家们终于找到了这个问题的答an：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，想到的是：我yi定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。
当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练zui早的一个雏形。
二战以后，在英国出现了一种叫做outward-bound的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。
至今，在全世界28个国家和地区共成立了48所outward-bound统一命名的拓展训练学校。这些拓展训练学校已经成为一个国际训练组织，它的总部设在加拿大的渥太华。国际拓展组织有一个共同的使命宣言，叫做：激发自尊、帮助他人、服务社会、放眼未来。
员工培训的内容一般包括企业通识培训、部门内工作引导和部门间交叉引导。
1、通识培训是指对员工进行有关工作认识、观念方面的训练，以及培养员工掌握基本的工作技巧。新员工通识培训一般由人力资源部及各部门行政人员共同组织，由人力资源部门负责实施。由人力资源部向每位正式报到的新员工发放《员工手册》，并就企业发展历程、企业文化、管理理念、组织结构、发展规模、前景规划、产品服务与市场状况、业务流程、相关制度和政策及职业道德教育展开介绍、讲解和培训，使得新员工可以全面了解、认识企业，加深认识并激发员工的使命感。
2、部门内工作引导则是在新员工通识培训结束后进行，由所在部门的负责人。部门负责人应代表部门对新员工表示欢迎，介绍新员工认识部门其他人员，并协助其较快地进入工作状态。部门内工作引导主要包括：介绍部门结构、部门职责、管理规范及薪酬福利待遇、培训基本专业知识技能、讲授工作程序与方法、介绍关键绩效指标等。要向新员工详细说明岗位职责的具体要求，并在必要的情况下做出行为的示范，并指明可能的职业发展方向。
4、新员工培训的形式多种多样，企业可以根据自己的实际情况选择采用。对于企业基本情况介绍可以采用参观、讲解、亲身体验等形式：职业基本素质可以由企业内部领导、老员工与新员工座谈，现身说法，也可采用演讲的形式：团队与沟通的培训，可以采用游戏、户外拓展等方式，让每一个参与的人能够有切身感受：融洽新老员工的气氛，可以采用文娱、体育等多种形式：对于岗位工作，部门负责人可以采用讲解、演示、示范操作等形式进行。
新生军训活动心得篇十三
在，一个阳光明媚的早晨，学校组织我们四年级和五年级的学生去远山青年活动基地参加为期三天的军训。我们喊着：“沐浴阳光，快乐成长！接受磨练，永远坚强！”走出心爱的校园。
坐公交车到达目的地后，我们都换上了迷彩服，看起来都像小战士。教官又给我们安排了宿舍。我被分配到xx房间，成了宿舍长。有xx个人在睡觉。
中午，我们亲自做饭，切菜，生火.大家都很忙。但是因为没有经验，炒的很慢。更可笑的是，我的一个同学倒了一整瓶油（连同瓶子）。大约十五分钟后，蔬菜被油炸，有西红柿和炒鸡蛋，吃着自己油炸的蔬菜，大家心里甜滋滋的。
在下午的训练中，教官教了我们一些队列训练，稍息、立正、跨立、向左转、向右转、向后转。在训练中，我们大声呐喊，喊得口干唇烈，个个都想喝口水，但我们还是忍了下来。教官说：“只要你们表现好，我可以让你们早点休息，要是表现不好，就一直训练，再表现不好，全部给我趴下去！”我们一听，吓坏了！我们马上老老实实地站好了，因为我们没人愿挨教官手上的虎尾皮带，更不愿意去品尝那几百个俯卧撑的滋味。
一直练到下午x点多，我们举行了“闪电报数”的活动，不过因为比赛时太紧张，以至于名落孙山。
军训，总有苦。生活，总有挫折。但风雨过后必定是彩虹。
新生军训活动心得篇十四
20xx年7月5日，我毕生难忘。因为这一天，等待已久的军训终于揭开了她神秘的面纱。我，终于有机遇近间隔接触军服，接触部队，接触我心中神圣的军人。
如果说，之前对军人的崇敬是盲目标，那么，军训让盲目变得实际；
假如说，之前对军队的感到是陌生的，那么，军训让生疏变得熟习；
如果说，之前的辛劳的概念是隐约的，那么，军训让含混变得清楚。
从盲目、生疏、模糊再到实际、熟悉、清晰的转换，让我深入体会到，军人，这两个字所承当的分量。头顶上的国徽，赋予了他们神圣的义务――保家卫国。从穿上军服的那一刻，就注定了他们的非凡。军训，让我有机会了解军人的职责；军训，让我有机会懂得军人的激情，让我有机会了解军人的柔情。
军训，注定是长生难忘的，注定是刻骨铭心的。
记得发动大会那天，主席台上团长的热血沸腾的讲话，激发了我对这次军训的美好向往。而事实证实，事实并不攻破憧憬的梦幻，由于这样的军训，有汗水有欢喜，有严格有亲和。于汗水中我们体会到独特斗争的快活；于休息中我们懂得到共同沟通的喜悦；于练习中我们感触到军人的严厉；于关怀中我们领会到教官的亲跟。训练时严格，是为了让我们更好的在训练中学到货色，进步咱们的素养；休息时亲和，和大家打成一片，共同度过这美妙的15天的军训。
每次站军姿，都能亲自践行“挥汗如雨”这个成语。当汗珠从脸颊，发梢，后背划过，我都会有一种很畅快的感觉。认为全部连队都在一起付出，在一起奋斗。固然我们做不到教官口中的：一个小时不动，两个小时不晃，三个小时不倒。然而，我们都很努力。无论是努力睁开眼睛目视前方一动不动的我们，仍是耐烦地给大家一个个改正军姿的教官，都用本人的汗水告示着大家，我们在奋斗。那一刻，好像大家连成了一体，朝着共同的目标付出努力。那种感觉，永远都不会忘。
破正，稍息，向右看，向左转，向右转，向后转，齐步走，跑步走，正步走……逐日都是简略的反复，说瞎话，有时是会让我感觉单调，也想过偷勤。可是每当看到教官，同窗们的汗水，所有的干燥感就会一网打尽，因为能够一起流汗自身就是一种幸福。记得有一次，连里有个女生不舒畅被送去校病院，回来的时候她说有话和我们讲。她哽咽的语句，让我看到真情吐露的她对一起奋斗的感觉的爱护。很记得她的一句话：“我想和大家一起奋斗，一起实现这次军训，请大家不要废弃。”为她的刚毅，为我们的目的，我们都需尽力。
保持，就是最完善的成功。一起流汗，一起欢笑，一起付出，一起奋斗。17连就是一个整体，我们团结，我们友好，我们就像一家人。
永远的17连形成的记忆，也将是永远的。这记忆，会像是一颗刺眼的明珠，闪烁在人生的旅途中。沿途的景致，丝绝不会削弱这记忆的景色，以为这记忆，被刻上了一起奋斗的标志。
新生军训活动心得篇十五
未来向意志坚强的人敞开，甚至只向意志坚强的人敞开。军训是我们大学生活的前奏。在进入大学生活之前，我们都要接受军训的考验和体验。军训带给我们的不仅仅是站军姿和烈日的煎熬，还有同学之间的感情和团队精神。所以军训是我们每个大学生的.必修课，也可能是我们大学生活中最难忘的一课。
军训，很苦很累，但却是体验生活，战胜自我，锻炼意志的好机会。虽然心里有说不出的起伏，皮肤在烈日酷暑下变黑，但这不就是一种幸福，一种更好地朝着人生目标前进的勇气，一种提升自己的信心吗？进入军训生活后，我才体会到这里的苦难，人间炼狱！每天烈日炎炎，我穿着一套不好看的军训服，一穿就是十天，在烈日下站十个小时。自由被限制，生活被禁锢，我们没有任何活动的空空间。还好，在长时间曝光的间歇，我们可以坐在脏兮兮的地上享受片刻的快乐！然而，经过一天的折磨，我还是要做家务。我发现地板比我们穿的衣服还干净！进卧室，小心翼翼，怕抖掉灰尘弄脏干净的地板。我们忍受了漫长的第一天和第二天...随着时间的推移，我们也学会了忍受军训带来的痛苦。折磨，精神上的折磨，渐渐不那么可怕了。虽然有时候我们累得头晕目眩，但是为什么第一天过后的第二天第三天都熬不过来呢？每次有不服从教官命令的冲动，我就仿佛看到了古代那些军官，个个都像木头脑袋，只知道服从。我突然想到了董存瑞牺牲炸堡，想到了刘胡兰死在敌人的铡草机下，想到了欧阳海拼了老命拦马。与那些正规军人相比，他们面对死亡无所畏惧。我们这些临时工吃什么苦？想到这些，在心里给自己打气。坚持下去，坚持就是胜利！
新生军训活动心得篇十六
大家好，我叫张浩宇，今天是我来到北京军事夏令营的第三天，天还没亮就听到教官吹起急促的起床哨，还在美梦中的我和我的小伙伴们赶紧麻利的起床、洗漱，然后跟自己的小伙伴到宿舍楼前集合，准备出早操。
报数，1.2.3.4......李教官清点人数到齐后，开始晨练，内容包括：100米跑、200米跑、1000米跑、立定跳远等，当身体活动开后，明显感觉到人清醒了，而且浑身舒服的很，大约半小时后教官就组织开饭了，就这样新的挑战又开始了。
上午的课程主要是翟教官教我们国际反恐手语，教官教的很认真，而且组织训练的时候为了活跃气氛，让我们和自己的小伙伴搭档两两结合：一个按照教官的口令做动作，一个边看边说出自己看到的动作代表什么，可以说：很快乐的度过了一上午。学会了这些手语后，可以在以后遇到紧急情况时自救或互救。
中午吃完饭，午休半个小时后，教官给每人配发了一套打真人cs的装备，在cs场地门口大家合影留念。进入场地，教官给每个人激活装备，分成两队开始比赛：第一场是2队赢了，第二场是1队赢了，第三场是1队赢了。在这过程中有很多的欢乐，感觉自己就是特种兵，(*^__^*)。
下午训练完大家都很累，回到宿舍以后，教官发手机让我们给家长打电话，报平安。我和妈妈说了说这几天在北京军事夏令营的感受，妈妈说你那么喜欢这里，那等到下次军事夏令营开营的时候再给我报个名时，我高兴地说:yes。虽然一天很累，但大家都很快乐!
新生军训活动心得篇十七
的确如此，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的'信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结就是力量，团结是大道理，不团结就没道理。
真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。古谚有云，读万卷书，行万里路。
一个人面对的是重重困难与艰难险阻，不应该有退缩的想法，也不能退缩。你应该有别人没有的顽强的意志和坚强。
我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的品质。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。
新生军训活动心得篇十八
从x月x日开始为期五天的军训活动在操场上顺利地拉开了帷幕，自此掀开了我们军事夏令营生活的新篇章。
回想那短短五天军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确，军训是辛苦的，但是辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀。在军训时，我们的全体在烈日下同甘共苦，曹教官对我们每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。
但我们不需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何权势卑躬的.品质。正所谓人生苦短，年轻时吃点苦，受点累算什么。俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时，我们方队的男女生面对面的坐着，在教官的引领下，我们每一个人的脸上都微笑着，这微笑的力量，感动了周围的一切，细细想想，幸福，快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中，只要我们用心去体会，用心去发觉，便能找到瞬间的幸福与快乐。
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