心得体会的写作既是对过去的回顾，也是对未来的规划和期许。其次，要结合实际经验和个人感悟，从自身的角度出发，深入思考和总结。接下来是一些心得体会写作的实用模板和示例，希望能对大家的写作有所启发。
军训心得体会十天篇一
军训十天感悟军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。
军训心得体会十天篇二
寒冷的冬天，洒满银装的校园里，一个个蓝色的围裙飘动着，熟悉的口令声、紧张的步伐声在校园里回荡。这是我们迎来的冬季十天军训。心怀憧憬和期待，我们怀揣着对军事理论和军事训练的渴望，已经准备好迎接这次严峻的挑战。
第二段：激发团队合作。
军队是一个团队，而团队合作是军队最根本的精神。在军训的十天里，我们通过集体操、军事课程和实战演练等各种活动，激发了我们的团队合作精神。在团队的力量下，我们战胜了各种困难，完成了一个个任务。每个同学都身负一门任务，通过彼此的帮助和配合，我们完成了各种高难度的训练，锤炼了自己的意志力和毅力。
第三段：克服挑战。
军训并非轻松，每天早晨的起床铃声响起时，我们都要克服自己的懒惰和困倦，坚持起床训练。在低温下训练，手指冻僵，脚步沉重，但是我们都咬紧牙关，坚持到底。在训练的过程中，我们不畏困难，迎接挑战，坚持不懈地追求进步。无论是艰苦的长跑，还是紧张的军事训练，我们始终保持积极向上的心态，克服一切困难，从而获得了成长和提高。
第四段：影响思想觉悟。
军训不仅仅是训练体能和技能，更重要的是对于我们思想觉悟的影响。军训期间，严格的纪律要求、吃苦耐劳的训练方式，让我们深刻感受到了军人的艰辛和付出。在每一次集体操和晨跑的过程中，我们真切地体会到了团队的力量和凝聚力。在实战演练中，我们通过模拟战场的动态环境和高强度的战斗训练，更加明确了保家卫国的责任和使命，增强了爱国主义情感。
第五段：持续发展。
军训将成为我们人生中的一次重要经历，这十天的心得体会将伴随我们走向社会。我们从军训中收获了很多，这将成为我们持续发展的力量。我们将把在军训中锻炼的认真负责、勇敢坚强的品质带到学业和工作中。军训也让我们认识到了自身的不足，我们会努力调整自己，改正缺点，不断追求进步。我们会把在军训中的经验和体验分享给身边的人，传播团队精神，为社会和自身的进步做出贡献。
冬季十天军训是我们在生命历程中的一座里程碑。通过团队合作、克服挑战、思想觉悟的影响以及持续发展，我们不仅得到了身体的锻炼，更得到了心灵的洗礼。这些宝贵的经历将伴随我们一生，让我们在今后的人生中更加勇敢、坚强、自信地面对一切困难和挑战。
军训心得体会十天篇三
冬天来了，学校里也开始了一年一度的冬季十天军训。这十天，对于每一个学生来说都是一次锻炼自我的机会，也是一次深入理解自我和团队的体验。我，作为一名高中生，也经历了这样的一个过程，感悟颇深。下面我将分享我在这个过程中的感受与收获。
第二段：身体、精神的锻炼。
在十天军训期间，我们的训练非常严格，每天早上六点起床，开始进行晨跑等各种部分的训练。这让我们的身体得到了极大的锻炼，强化了我们的体质和耐力。同时，我们的心理素质也得到了锻炼。在军训时，我们需要在极端的环境下，进行艰苦的训练任务，这要求我们有强烈的毅力，尤其当我们遇到困难时，要有有坚强的意志去面对困难，克服问题，让自己不断进步。
第三段：团队的凝聚力。
军训期间，我们不仅仅是个人在锻炼自己，更重要的是提升了团队凝聚力。在任务中，每个人都有自己的职责和任务。因为团队的每个成员都必须完成自己的任务，才能顺利完成整个训练任务。让我们内外贯通，相互协调，互相合作，深入理解团队意识的重要作用。在团队协作的过程中，我们进一步加强了相互之间的信任，形成了互相支持、互相帮助的良好氛围。
第四段：自我反思。
在冬季十天军训过程中，我们还有许多时间可以自己思考，真正深入理解自我。我们需要综合评估自己在这整个过程中的表现和表现出来的不足，反思并找到原因，进而改进自己对不足的地方。同时，我们还会接受长官的点评和指导，我们需要真诚听取长官的评价和建议，同时转化成自己的行动计划。
第五段：总结。
通过这十天的训练，我收获颇丰。我明白了个人在任何时候都应该付出更多的努力，去超越自己，优化自己，给自己成长的机会，并且不断追求进步，成为更出色的人。在这个过程中，团队的凝聚力、互相帮助的支持、协调合作，以及对自己的深刻思考，让我深刻理解到了个人与集体的相互作用和关系，让我有了更深刻的感悟。这个冬天的十天军训，不仅仅是锻炼身体的过程，更是让我们变得更加自信，坚强，成为未来社会的中坚力量。
军训心得体会十天篇四
8月13日，带着一种兴奋的心情来到了高风中学这个大家庭，在这个集体中我将度过人生中重要的三年。在这里我将和新的同学，新的老师共同学习，生活。
当晚起我们进行了高中阶段的第一个集体活动——军训。
军训能够磨练我们的意志，让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练，第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿，这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正，劲要直，两脚跟并拢，脚尖分开……教官一边讲，我一边心里想，这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟，谁动再加一分钟。我还在想的时候，教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟，两分钟……随着时间的推移，我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。我用余光看了一下周围的同学，他们个个都纹丝不动地站着，同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅，想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!时间到了，我深深地呼了一口气，这是我想到了一句话：有志者，事竟成。之后的一个项目是四面转向，这个项目在初中阶段同学们都基本练过，，所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走，大家第一次集体走时，走得并不理想，教官让叫几个同学单独走，都还不错，这大概是默契的问题吧。
对于这个情况，之后我们就一直练了很长时间，大家逐渐走成了一个整体。练完齐步走之后，我们还和教官一起唱了一首军歌，这让同学在身体和心理上有了很大的调整，在这个充满笑声的活动下，大家个个又精神抖擞，开始练正步走。记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了天安门城楼，我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊，但是当真正训练开始时，那就感受什么叫做苦，特别是在分解动作的时候，感觉的这脚完全不听大脑的指挥，想要好好的站着，但毕竟是一只脚，所以时不时就会脚掂地。经过大家的努力，我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报，这是我在军训中最大的感受。
通过这几天的军训生活，他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量，那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的校服，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。
团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致，愈见丰美。我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。
军训心得体会十天篇五
千里之行，始于足下;千里之堤，溃于蚁穴。
一个良好的开端是成功的一半，十三中十三班是西校区的打头班，就要做到有一必争，唯冠必夺，当先锋，夺花魁。开学到现在，我们班表现突出，得到了老师们的肯定和赞扬，更让我们引以为豪的是艰苦的训练没有让一位同学退缩，大家始终坚信“坚持就是胜利”。
早晨，起床铃声一响，床上就像长了刺，满宿舍的同学一个机灵地从床上起来，开始麻利地整理内务。十分钟之内，宿舍就乖乖地被打理好了。立马冲向操场，开始操前读，抓住并利用好学习的每一分每一秒。早饭过后，令人心里发怵的军训又来到了。
面向太阳，昂首挺胸，刺眼的阳关射进眼睛，顿时变得泪眼汪汪。豆大的汗珠一滴一滴地渗出来，顽皮地滚入眼睛，被阳光刺出来的泪水和流入眼睛的汗水混为一体，感觉特别不舒服。可是，严格的要求舒服束缚着我们，一点磨难一咬牙就过去了。长时间的站立和训练，与地面接触的脚特别疼，踢正步时，手都被撞得红一块紫一块，这，都没有阻碍我们前进的步伐，依旧卖力地、奋力地、全力地坚持，坚持，再坚持!
来学校一周了，却突然开始想家。想到在家中愿意睡多久就睡多久的时光，想到一家然围在餐桌开心吃饭聊天的惬意，又浮现开学时父母不舍的目光和阵阵叮嘱，心里酸酸的，泪水在眼眶打转。转念一想父母一定不希望我在学校恋家，一定不想为我担心，我还是要做父母的好孩子，老师的好学生。我会用心地把十三中当成自己的家，把老师同学当做家人，一心一意地把心思放在学习上。
青春是a，像一座金字塔，里面的宝藏等着我们去探寻;青本站春是b，想我们的耳朵，让我们聆听世界的美好……生命的红酒来自破碎的葡萄，生命的甜汁永远来自压干的蔗茎。绝不荒废青春的大好时光，用阳光，用活力，用激情谱写生命的赞歌!
军训心得体会十天篇六
近期，各地军训**不绝于耳，有教官与学生发生肢体冲突的、有学生经不住操练纷纷病倒累瘫的……“军训”这个字眼一下就波动了大家的神经，不少人甚至觉得军训完全可以取消，为何军训一下就成了大家的众矢之的，军训带来的只有痛苦吗？其实，在军训中，学员和教官大部分相处还是非常愉快的，军训可以说是同学们学习生涯中的一大美好记忆，就此，记者也采访了几位贵州师范学院的同学，看看他们的美好回忆是否能和你产生共鸣。
教官=朋友。
刘佳颖。
高中那会儿，我是名副其实的“关系户”。爸爸是学校的语文老师，教导主任是从小看着我长大的爸爸徒弟。经常出入学校的我，不仅老师们都认识我，就连门口的保安大叔也给我“刷脸卡”的特权。
军训在开学后的第一个星期一开始。火热的太阳就像非得把人烤得外焦里嫩才肯罢休一样。军训的绿色“草坪”里，却能看到一朵显眼的“红花”，我就是那朵“红花”。“军训服又硬又不透气，怎么穿？穿自己的衣服多舒服，反正老师不会反对的。”我放心大胆地穿着自己的运动衣出现在了运动场。“你不是我们班的，你来这里干嘛？”教官两眼死死地看着我。“我是这个班的！我就是高一（5）班的！”我惶恐地试图用声音掩盖我的不安。“那你为什么不穿军训服？”那沙哑的声音再次向我发问，我躲开他的眼神“我……我觉得穿军训服太热。”我声音也开始颤抖了。“热，太阳只晒你吗？别的同学就不热吗？”“不换你就不要进队伍！”教官撂下这句话转身而去。
我站在队伍外面，不知所措，又不愿妥协。同学们在我面前踢着正步，整齐的步伐声与我内心焦躁不安的声音几不协调。我被排除在队伍之外，就像落单的大雁。
军训的“草坪”里没有了那朵“红花”显得更加和谐。仍然是骄阳似火，仍然是汗流浃背，但我已换上军训服站在了队列中间。从那次以后，我再也没有在学校凭借“关系”搞过特殊，我和普通的学生一样，在学校就是为了学习。
邓婕。
军训只有短短七天，不过两位教官为我们的付出历历在目。拉歌时的欢笑，队列不整时的苦笑，都让我印象深刻。军训表彰大会结束后，同学们纷纷与教官合影，把教官的身影留在一张张照片上。
提及军训，不禁让人想到燥热的天气、厚厚的军训服以及教官们严肃的面孔。我点担心教官对我们的要求会不会太严格？吃不消怎么办？军训第一天我的疑虑就解开了。那天，天气一如既往地炎热，虽然是早晨，却能感应到太阳光带来的强烈照射。教官对我们严格要求的同时又很体贴，在训练一段时间后看我们有点体力不支了，便把我们带到了一处阴凉的地方，让我们免遭太阳的“毒害”。如此心思缜密的教官，这样一个小小的举动让他在我心中的形象又上升了一个台阶。不仅如此，当发现班上有人脸色不对了，他便叫他们去一边休息，同时叮嘱我们一定要多喝水。在休息之余，教官很随和，他会坐到我们中间和我们攀谈，说他的人生经历说他在部队的故事。当我们听说他是94年出生的时候我们都惊呆了，完全没想到他居然和我们差不多大。他说，他曾经不听话顶撞老师，现在想来很后悔，还告诫我们要珍惜现在的大学生活，要尊敬师长，多读书。在我们看来，他不仅是一个严厉的教官，还是一个善良体贴的大哥哥。
仉泽翔。
前段时间湖南某中学军训教官和学生起了冲突，造成了多名学生受伤。因此广大网友开始发表他们的意见了，有的直接说取消军训，有的骂教官没素质，和孩子一般见识。这不禁让我想起了我大一军训时的两位教官，姑且称他们a教官和b教官吧，他们让我们疲惫的军训变成了我不可忘怀的一段经历。
a教官是广西人，已经是入伍两年的上等兵了，马上就要退伍。军训休息之余，a常喜欢听我们唱歌，经常找出三两个唱歌较好的同学，当众表演，不过他自己却从来不唱，但这难不倒我们中文系的众多妹子们，各种起哄，高呼“教官，来一个”把他弄得晕头转向，不得已唱了一首《军中绿花》，沙哑的嗓音略带几分沧桑，颇有张宇的感觉。当我们知道他是广西人之后，又想听他唱粤语歌，不过这次他可不答应了，无论我们怎样起哄，直接吹哨子，大喊“集合”。
b教官看起来年纪不大，说话方言腔很轻，甚至一度让我误认为他是北方人，后来聊天才知道，他居然是云南人，而且是94年的，和我们一样大。这是个本该在大学里徜徉于图书馆，听着名师教授评古论今的年纪啊，而他却已经在军营摸爬滚打一年了！他给我们看过他手上为了练枪磨出的厚茧，和匍匐时擦出的伤口，这让我对军人保家卫国的使命感又多了一份崇敬。
有天晚上，另一排的教官带着他手下的学生过来和我们搞联欢，两只队伍相互较劲，拉歌，合唱，独唱，玩得不亦乐乎。这时那位教官起哄着对a教官说，老班长，打段擒敌拳呗。a教官双手一按，笑道。打拳可以，不过你得给我当陪练。话音刚落，我们排集体大喊，让对面的教官和我们教官一块打拳。对面教官也没二话，快步过来，站到我们给他们围出的圈里，立正站好，如雪中青松一般，笔直！a教官缓步出场，跨步而立，颇有几分“武林前辈”的感觉。两边拉开架势，一攻一守，拳风阵阵，攻得似狂风暴雨，章法严谨，守得像古寺洪钟，风刮不进，水泼不来。两教官联手为我们演绎一场现场版的武侠大片！
军训心得体会十天篇七
冬季十天军训是高中时期必不可少的体验之一。在这十天里，我们在军训场上锻炼身体，提升实际技能，增强力量和勇气，还学习令人印象深刻的集体生活技能。对于许多人来说，这是他们人生中最难忘和最具挑战性的经历之一。
第二段：对军训的一些感想。
此次军训的十天让我收获了许多。我深深意识到了自己的能力和极限所在。而且，我也见识到了军人们通常会面对什么样的困难。例如，我们在强度很高的运动训练中态度始终坚定，带着耐心和毅力，成功地抵挡住了所有的挑战和痛苦。
第三段：集体凝聚力的重要性。
另外，集体和团队精神也是此次军训的重要价值之一。只有通过团队协作和信任，我们才能完成训练任务。在这个过程中，我也更好地学会了如何与人合作，并认识到了团队合作和坚定信仰的重要性。这种凝聚力对于军事型团体来说是至关重要的，而且这一点正是我们需要学习的。
第四段：军训的较量中学到的实际技能。
除了团队合作和凝聚力，我们也学习了很多的实际技能。例如，在突发事件中的应对方案，如何从水域中逃生，以及户外生存必备技巧。这些都是非常实用的技能，不仅能在军事方面使用，还能在日常生活中进行应用，这既难忘又实用。
第五段：结论。
在我看来，军训是一次非常好的经历。它使我了解到了自己的能力和极限所在，并教会了我如何和人良好地合作。此外，它还让我在锻炼身体的同时，学会了很多实用技能。尽管这有时可能比较艰难，但它确实是值得经历的。它教给了我们不仅对自己的信心和智慧，还有一些非常实用的技能，这些都是我们生活中所必不可缺的。
军训心得体会十天篇八
__年某月某日1点地点方山民兵训练中心，我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话，当时我们脑子里只有一个念头：“走了！”是啊，终于走了，旁人看来，短短的十天，一转眼就过去的十天，好混。但这军训十天，对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，那就是：“做事先做人！”
当然，我在这里，声明在先，不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。
平时，军人这个形象，在我脑海里的概念就是一身绿，没有表情的表情，走路严谨得像木偶，没劲。但这十天军训生活过下来，我得这一感受有了大变化，现在想来，真像初中课本里崴巍说得那样，他们真是世界上最可爱的人。讲到这里，我可要从头讲起了。
某月某日上午9点，我们从学校出发，踏上去军训得路程。1个半钟头的车路，我们终于来到了目的地——方山。下了车，我环顾四周，宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼（后来才知道，那就是我们的寝室楼），对了，不远处还有一座小山，我们还给它起了名字，处于种种原因，这里我就暂且不提了。总的感觉，很惬意。当时，我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了，爽。我当时，就是这么想得。
老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪，所以到达当天，10点左右，在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时，我们还不以为然，心想，我们这些大小伙子，这点儿，还抗不下来吗？尽管放马过来。
第二天（某日），军训正式开始。6：00起床，集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍，6：30—7：00整理内务，7：00—7：30吃早饭，7：40—11：40军姿练习，11：40—12：00吃午饭，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40军姿练习，5：40—6：00晚饭，6：40—8：30擒敌拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敌拳，9：50熄灯。
我们的第一天，就是这样度过的`。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天，我们还抗得过来，晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意，但往后得几日，就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来，我们这些天，在炎炎烈日下的每一个动作，每一滴汗水，其实都是在和自己比赛，只有这样，才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来，日子都不好受，有的同学一天下来，两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样，根本无法着力。一到晚上还会抽筋，有时严重起来，连方便都要人帮一把。但我要说，他们是好样的，他们之所以这样，恰恰证明了他们没有轻易认输，他们尽了自己做大的努力坚持着，我要说一句，兄弟们辛苦了。与此同时，在训练之余我了解到，我们敬爱的教官，他当过八年的兵，其中的哪一天他不是这样度过的呢？他有这么一句话：“流血、流汗、不流泪；掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的？”他无形中，成了我的榜样。
在以后的军训日子里，每每遇到困难，教官的那句话就成了我的动力，它不断的激励我，让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得，在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋，这是对我10天军训的最佳肯定。虽然，我有很多不足，但我深切感觉到我在成长。
最后，我要感谢我们的学校、老师和训练过我们的王教官，是他们给了我们这次感悟自我的机会。谢谢。
军训心得体会十天篇九
首先要了解会产生产后出血的原因，一般说来产后出血都是因为叶酸摄取太少造成的。所以在产后要多吃青菜类的蔬菜，这样才能够补充充足的叶酸，一般以清炒为主，少油少盐尽量清淡一点。在也算补充充足后，还需要的就是人体基本的营养和能量。所以在日常饮食上也需要进补一些肉类，特别是富含高蛋白的肉类食品。在水果的选择上，选择富含维生素e的水果。需要提醒一下，不要吃寒性食物，产后出血本身就让身体虚弱，此时应该吃一些暖性食物进补。本身女性的体质都偏寒，这时再吃寒性食物，只会加重身体负担。
其实，产后出血在饮食方面，只要做到了清淡营养健康即可，不需要食用大补的食材，很多大补的食材补品对产妇来说并不适用，所以大家在选择补品上一定要注意选择适合产后出血产妇的补品。
军训心得体会十天篇十
子宫收缩乏力性出血：由于产程延长或难产使产妇体力衰竭、精神过度紧张、临产后镇静剂使用过多、麻醉过深或全身急慢性疾病等。还有子宫过度膨胀：如羊水过多、巨大儿、多胎;子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫畸形;严重贫血、妊娠合并高血压综合征等造成子宫肌壁水肿。
胎盘滞留：胎儿娩出后半小时，胎盘尚未娩出称为胎盘滞留。引起的原因有产后或流产后感染，或子宫内膜损伤，如多次刮宫、刮宫过深或剖宫产后，子宫肌瘤，以及子宫畸形等。
产道撕裂：由于胎儿过大、或胎儿娩出过快或手术产，都可使会阴、阴道或子宫颈撕裂，甚至子宫下段撕裂，引起不同程度的出血。
凝血功能障碍：产妇患有血液病、如白血病，血小板减少性紫癜症，再生障碍性贫血以及重症病毒性肝炎所引起的产后出血。
预防：
妊娠期：孕妇如有贫血、血液系统疾病或其他异常情况时，应及时治疗得到纠正。如果是双胎、羊水过多、患有妊娠合并高血压综合征或以前有产后出血史的，应提早住院分娩。
临产时：帮助产妇消除顾虑，在子宫收缩间隙时要积极的休息和饮食，避免体力过度消耗，指导正确的分娩方式，使产妇顺利的自然分娩。
产后：产后应在产房内由助产士观察2小时，观察子宫收缩及阴道出血情况、膀胱是否膨胀以免影响子宫收缩，还要注意血压与脉搏的变化，如无异常才能回到母婴同室休息。
军训心得体会十天篇十一
军训是每个大学生必经的一段经历，它不仅是锻炼身体的好机会，更是一种对精神和意志的磨练。通过参与军训，可以增强爱国主义意识和集体荣誉感，培养优良的品格和思想道德，同时也能够教育自己严守纪律、顺从指令、团结协作。
第二段：体验军训的过程和感受。
在军训的过程中，我们每天早晨起床散步、晨跑等锻炼项目，中午和晚上进行集训，进行各类军训课目的训练。这些训练任务看似简单，却需要我们投入巨大的精力和耐心。除了体力上的挑战，还有心理方面的考验。在夏季进行军训时，炎热的天气让我们非常的辛苦。但是每个人都在默默承受和磨练，尝试去适应军训生活。
第三段：军训给我带来的改变。
在军训的过程中，我逐渐明白到了团队合作的意义。每个人都有自己的优点和不足，而在团队中，时刻保持沟通和互动，才能更好地互相配合，形成一个强大的整体。同时，军训课程的严谨性和组织性也让我从内心深处感受到了我们军人的使命和责任。作为一个学生，我们要时刻铭记自己的角色，肩负起自己的责任和义务。
第四段：军训对我未来的影响。
在参加军训的过程中，我发现自己的身体素质得到了很大的提升。同时，面对集体训练的挑战和压力，我的意志也变得更加坚定。军训过程中的成功和挫折，都是对我未来职业生涯的很好的帮助和经验。我相信这些经历会在我未来的人生道路上，起到积极的支持作用。
第五段：总结军训体验的收获和感受。
通过今次军训的体验，我不仅感受到了严格训练的苦涩，更理解了要如何培养自己的自律和自我约束能力。除此之外，我还从军训中领略到了训练的乐趣和成就感。我相信这些体验不仅可以让我迅速适应大学生活，还可以帮助我更好地迎接未来的挑战。我会在以后的学习和工作中时刻铭记军训生活的点滴，成为一个更好的人。
军训心得体会十天篇十二
十天军训是每一个大学生都会经历的一件事情。这是一次锻炼身体、挑战个人极限、锻炼意志力并呼吸大自然空气的绝佳机会。在这十天中，我认识了许多优秀的战友和战友，学习了许多实用的技能，并且也收获了许多宝贵的经验和体会。在本文中，我想和读者分享一下我在这十天军训中的心得体会。
第二段：军训激发了我的潜力。
在这十天中，我学到了很多实用的技能，如军事基础知识、武器使用、野外求生技能等，这些技能对于我以后军事生涯的发展将起到重要的作用。另外，军训期间的高强度锻炼也让我更加强壮，身体素质和耐力都有了较大的提升，让我感觉到自己的潜力是无限的。
第三段：团结协作是一支强军的根本。
我们被分成了数个小组实施不同的任务，每个任务都需要整个团队的努力。通过这些任务，我明白了团结协作的重要性，团结协作是一个团队克服困难、实现目标的必要条件。在实施任务时，每个人都有自己的想法和意见，我们需要听取别人的意见，并协商出最好的解决方案。在这样的过程中，我学会了尊重和信任队友，并与他们形成了深厚的友谊。
第四段：克服困难增强了我的信心。
在军训中，我经历了无数的挑战和困难，如累到不能再走、被蚊虫咬得难受等。但是每一次我都能够克服困难，让自己更加坚强。在这个过程中，我的信心也得到了增强，我相信，只要努力，坚持，就一定能够战胜任何困难。
第五段：军训让我更加爱国爱军。
通过军训，我也更加意识到了自己是一个军人的身份。我们要求助于国家的安全和繁荣，从小事做起，从身边做起，从自己做起。我学到的每一个技能、每一个军事专业是在为最终保卫国家贡献一份微薄的力量。我深深地感受到，身为一个中国人，更应该爱国爱军，为国家效劳。
结论：
这十天军训是我人生中难忘的一段经历。不仅让我受益终身，而且让我成长为一个更加有担当有责任感、团结协作、积极进取的人。在今后的生活和学习中，我将发扬军训的精神，不断努力，为实现自己的梦想努力奋斗！
军训心得体会十天篇十三
迎着秋风，踏着晨曦，可爱的鸟儿用它那清脆的喉咙唱出婉转的曲子。我满怀激动的心情走进校园。来到校园里，我很期待那为期五天的训练。
不知不觉中到了第三天下午，晴空万里，云朵到处飘荡着，我们全体学生被教官们召集在教学楼下，其中一个教官拿着话筒向我们走来，对我们说：“今天我们来玩一个游戏，叫做盲人与哑人。盲人是幸福的，哑人是快乐的。”当我听到只是个游戏时，我没怎么在意，后来教官让我们闭上眼睛，突然，一个教官拍了我一下，我立马睁开了眼，活动结束后，教官对我们总结：“游戏规则是不管怎样，只要游戏开始，大家都不可以睁开眼睛，而被教官拍到的人，几乎都睁开了眼。”听到这个，我感到很羞愧。因为我也睁开了眼睛。
后来，教官给扮演盲人的人一个眼罩，当然，我就是其中一个盲人。游戏开始后，教官放了音乐来分散我们盲人的注意力。当我走出第一步时，心里就忐忑不安。走出去时，一路走得都还好，挺顺利的，但是心里还是挺不安的，当走回起点的上下楼梯时，心里的不安一下子蹦了出来，因为台阶太多了。当我走在第二或第三个台阶时，我突然踉跄了一下，幸亏我身旁的教官扶了我一把，要不然我早已经摔下了台阶，那一刻我的心稳定下来了。当走回原地时，教官还是让我们闭着眼睛。一刹那间，音乐突然变成了孝顺父母的歌曲，教官边放歌曲，边讲着父母为我们所做的事情。这些话都深深地触动了我们全体学生的心，所有人都流下了最真诚的泪水。教官发言完后，让我们同学自己上来发言，让我们说出心声，说出此时此刻最想对父母说的话，许多同学都没有上去，只有小部分同学鼓起勇气上去发言。
发言完后，因为今天正好是教师节，所以我们全体同学都在教官的带动下各自去找自己的班主任，拥抱她，对她道一句：“教师节快乐!老师您辛苦了!”那一刻，我们的班主任老师也流下了泪水。
军训虽然只有短暂的五天，但却让我自己觉得很充实，让我们明白军人过的生活是艰苦的，没有我们想象中那么好，是要有吃苦耐劳、永不放弃、坚持到底的毅力。
军训心得体会十天篇十四
冬季十天军训是我们大学生活中极为重要的一部分。在这个活动中，我们将和其他同学一起接受来自军事教育方面的培训。这个活动集中了许多不同寒假期间的课程，让我们不仅可以接受各种形式的训练，更有机会培养我们的领导力和团队合作精神。
第二段：军训前的准备。
在军训之前，我知道了军训为什么如此重要，因为它可以帮助提高我们的组织和管理能力，同时还可以培养我们的毅力和耐性。因此，在军训之前，我们必须做好充分的准备。例如，我们必须带好全套的装备，包括防寒衣、军靴、罩衣、手套等等。我们还必须做好身体体能训练，如慢跑、仰卧起座、俯卧撑等，以保证我们的体质和精神状态。
第三段：军训的开始。
当我们入营后，整齐划一的阵列让我倍感惊奇。从开始的开营式到每天早晨的升旗仪式和晚上的闭营仪式，军训的日程安排非常繁忙。我们有着严格的时间安排和各种军事训练，如擒敌拳、爬山等，还有“铁人三项”等挑战。
第四段：军训中的收获。
这次军训不仅仅是为了锻炼身体或与其他同学竞争，更重要的是让我们学习不同的知识和技能，如组织管理、军事基础知识、领导力培养等等。在军训中，我明白了一个人的力量是有限的，而一个强大的集体可以创造不可想象的成果。军训也让我更加意识到了自己的责任和使命，让我更好地成长。
第五段：军训后的感悟。
在这短暂的十天时间里，我没有感到害怕或紧张，反而感觉很舒适和自在。我也克服了自己的一些不足，在训练中变得更加自信和坚定。军训之后，我感觉自己有了更多的机会去探索和挑战。我深信，这次难忘的军训经历将一生受益，成为我的人生中的引导和指南。
总的来说，冬季十天军训是一次极为宝贵的经历。在这个过程中，我不仅学会了军事技能，还提高了自己的领导力和组织能力。我相信，这次经历将深刻影响我的人生，让我成为更好的我。
军训心得体会十天篇十五
__年8月19日1点地点方山民兵训练中心，我们参加了为期10天的军训生活到此终于划上了圆满得句号。说实话，当时我们脑子里只有一个念头：“走了!”是啊，终于走了，旁人看来，短短的十天，一转眼就过去的十天，好混。但这军训十天，对我们来说，意义可就大不一样了。用一句话来概括，那就是：“做事先做人!”
当然，我在这里，声明在先，不是我今天在大庭广众之下才这么说。我真的体会到了这一点。
平时，军人这个形象，在我脑海里的概念就是一身绿，没有表情的表情，走路严谨得像木偶，没劲。但这十天军训生活过下来，我得这一感受有了大变化，现在想来，真像初中课本里崴巍说得那样，他们真是世界上最可爱的人。讲到这里，我可要从头讲起了。
9月10日上午9点，我们从学校出发，踏上去军训得路程。1个半钟头的车路，我们终于来到了目的地——方山。下了车，我环顾四周，宽阔的操场旁整齐排列着四幢四层小楼(后来才知道，那就是我们的寝室楼)，对了，不远处还有一座小山，我们还给它起了名字，处于种种原因，这里我就暂且不提了。总的感觉，很惬意。当时，我的感觉就是终于能暂时摆脱家人的束缚了，爽。我当时，就是这么想得。
老师和教官大概早料到我们都有对这次军训不很重视的情绪，所以到达当天，10点左右，在大礼堂首长还为此认真得为我们的这种消极心态打了预防针。当时，我们还不以为然，心想，我们这些大小伙子，这点儿，还抗不下来吗?尽管放马过来。
第二天(11日)，军训正式开始。6：00起床，集合。由教官带领绕400米操场跑三圈。接着列队回宿舍，6：30—7：00整理内务，7：00—7：30吃早饭，7：40—11：40军姿练习，11：40—12：00吃午饭，12：00—2：30午休，下午2：40—5：40军姿练习，5：40—6：00晚饭，6：40—8：30擒敌拳，8：30洗澡，8：40—9：40擒敌拳，9：50熄灯。
我们的第一天，就是这样度过的。以后得八天依然这样得过。在军训得前几天，我们还抗得过来，晚饭后空余时间大伙儿烘烘闹闹也不在意，但往后得几日，就没那么轻松了。整日这种高强度的训练模式把我们压得有点喘不过气起来，再加上教官一丝不苟得训练质量要求，更是让我们深切得尝到了“甜头”。但细细想来，我们这些天，在炎炎烈日下的每一个动作，每一滴汗水，其实都是在和自己比赛，只有这样，才能真切的感受到自我的存在。人生的厉练靠得就是坚强的意志来支撑。尽管我们这些天来，日子都不好受，有的同学一天下来，两条腿就像灌了铅踩在棉花地里一样，根本无法着力。一到晚上还会抽筋，有时严重起来，连方便都要人帮一把。但我要说，他们是好样的，他们之所以这样，恰恰证明了他们没有轻易认输，他们尽了自己做大的努力坚持着，我要说一句，兄弟们辛苦了。与此同时，在训练之余我了解到，我们敬爱的教官，他有八年的军旅的生涯，其中的哪一天他不是这样度过的呢?他有这么一句话：“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉，有什么不能承受的?”他无形中，成了我的榜样。
在以后的军训日子里，每每遇到困难，教官的那句话就成了我的动力，它不断的激励我，让我挺过一切艰难险阻。事实上我就是这么做得，在军训结束的时候我荣幸得被评为“优秀学员”荣誉称号。当时我很兴奋，这是对我10天军训的最佳肯定。虽然，我有很多不足，但我深切感觉到我在成长。
最后，我要感谢我们的学校、老师和训练过我们的王教官，是他们给了我们这次感悟自我的机会。谢谢。
军训心得体会十天篇十六
在大学的生活中，军训是不可避免的一部分。在正式开始军训之前，我做了大量的准备工作。首先，我咨询了经历过军训的前辈，了解了他们的经验和建议，并根据他们的建议购买了必要的装备。其次，我开始逐渐增加锻炼的时间和强度，以适应身体对军训的要求。最后，我还温习了一些军事知识，以便在训练中更快更好地适应指挥官的要求。
第二段：对军训的第一印象。
一开始，我的军事素养非常低。军训让我了解到军队纪律的重要性，学会了如何灵活应对各种复杂的情况。训练场上，训练排列队形、擅长印练，以及更快更好地完成任务，军训中最初的几天对我来说是极之苛刻的，我的可用的时间几乎花了大部分在训练和休息上，但我从不放弃。相信我自己也相信我身为团队的一分子。
第三段：遇到的挑战。
随着时间的推移，军训变得越来越艰难。持续长时间的训练，加上汗水和疲倦，让我感到力不从心。不过，我学会了如何管理自己的力量，做到能够耐心地完成任务，并且训练中的团队合作使我充分认识到，成功需要大家的共同合作和努力。
第四段：成长与收获。
在这10天的军训中，我从未想过我会有这样的成长。我更加了解了自己的弱点和优点，并学会了如何将它们结合起来应对挑战。训练中我开始习惯用目标来鞭策自己，用耐心去达成这些目标。与此同同时，我们团队的默契与紧密是使我们能够更有效地完成任务，将个人的力量集中起来，为队伍的胜利而努力。
第五段：未来的坚定决心。
经过这10天的军训，我从中获得了许多宝贵的经验和掌握了很多军事知识。我从未想过自己能够经历这样的过程，但我也证明了自己有足够的耐心和毅力来达到这样的目标。我坚信，在未来的生活和学习中，我将运用所学技能和独立思考的能力，能自如应对各种不同的挑战。
总之，这10天的军训不仅给我们带来了疲劳和挑战，同时也让我们成长、收获、坚定自己的决心，勇气和信心，在未来的道路上，不再畏惧未知的挑战。
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