方案的制定需要综合考虑各种因素，包括经济、环境和社会等方面。方案的制定需要考虑到各种因素，如资源、时间、人力等。以下是小编为大家整理的方案范例，供大家参考和借鉴。
田径运动会训练计划方案篇一
软件工程系体育部。
20xx年10月27—28日。
为了丰富大学生的课余文化生活，深化我院艺术体育特色，增强学社体质，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，提高我院田径运动水平，给体育爱好者一个展示自我的舞台，在秋的季节里，我院在20xx年10月27—28日举行“郑州职业和技术学院第28届田径运动会”。给全系同学创造机会，促进同学之间的.交流。
本次运动会以“增强体育精神，展现大学生风采”为主题。来提高同学们的身体素质，培养同学们的团体精神和拼搏精神，开拓进取的积极向上的精神，增强学风建设，营造良好的育人氛围，提高人才培养。
20xx年10月27—28日。
郑州职业技术学院田径场。
郑州职业技术学院院团委。
全系学生。
为了能够组织并顺利开展本届田径运动会，充分展现我系学生风采，并在运动会中赛出水平，获得最佳成绩，同时为了更好的为运动员服务，设立运动会领导小组。组织机构如下：
指导老师：刘建伟。
组织成员：软件工程系学生会。
负责人：、刘明洋、史亚兰。
主要成员：孙杉杉、刘鑫、林思雨、周翠、许冬。
负责人：贺江南、齐建超。
1、运动员通知。
2、运动员赛前检录。
3、运动员号码赛前发放和赛后收取。
负责人：宋彪、赵景。
主要人员：何营营姜轶丽孙银凡刘荣荣李浩杰陈虹霖。
杨翠王翠宋弯弯姚圆圆赵茹吴俊晓张荣。
1、运动员当天后勤人员安排。
2、保障后勤人员到位，解决赛场内的一些突发状况。
3、工作人员和运动员的饮用水、运动员衣物保存。
4、组织赛场所用桌凳条幅。
李良启李少军。
王昆鹏王春乐陈-军辉。
吴大帅马崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米预赛。
贺江南。
胡宇赵-岩王炎。
王冠翔段福选李傲楠。
张瑞丽李采青卢金花。
田径运动会训练计划方案篇二
为积极推动我院群众性体育活动的广泛开展，贯彻落实德、智、体全面发展的教育方针，增强广大学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。
20xx年11月3日
越秀校区南区田径场、南区篮球场
南湖学院以各系组队参赛
(一)田径项目(以系为代表队)：
1.男子组：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳远、三级跳远、铅球(7.26 kg)。
2.女子组：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳远、铅球(4kg)。
(二)集体项目(以班级组队参加)：
1. 广播操比赛 2. 限时绕八字跳绳 3. 抱球接力
(一) 田径项目比赛：
1.学生以系组成代表队报名参赛。男、女各组每项限报八人，其中2012级必报五人，每人限报二项(接力项目除外)。
2. 参加1500米及以上项目，须经过校医院体检，开具健康证明方能报名参赛。
3.4×100m接力，由各系组队。
4.田径比赛采用国家田径协会最新审定的比赛规则。
(二)集体项目比赛：
1.学生广播操比赛(第八套)，2012级全体学生参加，以班级为单位参赛。
2.限时绕八字跳绳(八人，男女性别不限，以班级为单位参赛)。
3.抱球接力(三男三女，以班级为单位参赛)。
1.田径比赛男、女组各单项均取前八名，给予物质奖励。只有八名或不足八名报名参赛，录取时则减少一名，只有一名参赛，只计成绩不计名次，破记录承认。
2.田径比赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分; 4×100m各系组队取前四名，加倍计分，名次并列得分平分。破校最高记录加10分，破院田径运动会记录加3分。一名运动员或一个队无论破几次记录，只加破最高记录分，不重复加分。
3.田径比赛均取男子组团体总分前三名，女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。如遇两队或两队以上总分相等，按破校最高记录多者名次列前，如再相等，按破校运动会记录多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此类推。
4.集体项目以班级为单位参赛，均取前八名，广播操比赛成绩和平时做操成绩综合评定。
5.获体育道德风尚奖两名、集体项目比赛前八名的单位均给予奖励，破校最高记录另行奖励。
6.以各系为单位设立体育道德风尚奖(评比条件另附)。
1.报名表一式二份，一份交纸质表，另一份交电子表(可以发送至电子邮箱为xx)，纸质报名表务必于10月23日12:00—13:30分交至南湖学院科工楼一楼大厅。
2.报名表按格式填写，字迹端正清楚，一经上报不得更改，号码由大会统一编制。
3.大会裁判由体军部聘请，学习规则时间另行通知。
4.提倡求实作风，不弄虚作假，不冒名顶替，如有发现，一经查实，按情节轻重，分别给予批评教育，取消比赛资格，追回奖品，直至取消团体总分。
5.大会将举行开闭幕式，要求2012级学生全体参加，其他年级各系自行安排。
6.如雨天，比赛顺延。
田径运动会训练计划方案篇三
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
二、组建队伍。
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从全校中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
我校的田径训练主要集中在每周一、四、五下午(4：10—5：40)和每周星期一、二、三、四、五的早晨(6：20--7：10)。第一阶段：时间为前四周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为两周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来。加大训练负荷。在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复。第四阶段：内部测试，及时查漏补缺。改进训练方法。
四、训练措施。
1、对学生项目的训练：短跑、中长跑、跳跃、投掷项目。
2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。
4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
五、各阶段训练安排。
9月份(15—30)和10月份：1、对全体运动员身体素质训练（强化基本动作训练）。
2、制定详细训练内容（跑：训练内容；跳：训练内容；投：训练内容）。
3、全体运动员进行力量与耐力素质训练。（内容：跳台阶、跨步跑台阶、负重蹲摆相结合）（内容：变速跑、匀速跑、定时跑、计时跑相结合）以及专项训练。
11月份：1、针对县田径运动会进行训练2、对运动员进行专项测试并记录成绩进行分析并不断改进训练方法。
具体训练内容：
1、柔韧性的练习：
（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横叉等练习。
（3）整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
（4）各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。
（3）橡皮条。
（4）扛铃等。
田径运动会训练计划方案篇四
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。
组长：
副组长：
成员：
1、时间：20xx年xx月xx日
2、地点：学校操场
项目：（一）飞镖；（二）抛绣球；（三）铺桥过河；（四）托球跑；（五）篮球定点投篮；（六）企鹅迈步。
xx镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工
六、竞赛办法
（一）每个项目全员参加。
（二）每个项目的具体比赛规则见附录。
七、名次和奖励办法：
（一）每一个项目按得分排出名次，一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的xx、xx、xx，（每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算）。
（二）每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品（生活日用品）。
八、备注
本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
附录：
比赛规则（括号内为项目负责人）
（一）飞镖：每位运动员投xx镖，以xx镖成绩（环数）之和为该运动员的成绩，环数多者名次列前。如环数相同，看单镖环数，高者列前，以此类推。镖靶设置：以红心为基准，离地面高xx米，运动员离镖靶正面距离为xx米。
（二）抛绣球（塑料球）：双人组合参加，一位队员（接球）站在离另一队员（抛球）前8米处的`圆圈内，圆圈半径为xx米，一位队员站在发球线后连续抛xx个球，另一位队员用小塑料桶接球，计x分钟内接到球的个数，多者名次列前。如两人或两人以上接到相同的球，则以抛接球所用时间来判别，时间少者胜。
（三）铺桥过河：距离xx米，运动员边移动身体，边用手移动三块木板，使身体始终落在被移动的木板上；在移动过程中运动员手脚不能落地。先到达终点线者为胜。身体躯干部份与三块木板均通过终点线后停表；按成绩判定名次。
（四）托球跑：距离xx米，用羽毛球拍托着网球或者乒乓球跑，时间少者名次排前。
田径运动会训练计划方案篇五
具体训练计划：
常规准备活动（每天）：
一、操场热身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韧带2分钟。
三、常规关节操。
四、专门练习。
1、原地摆臂练习：两腿前后开立，躯干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，两侧前后摆臂。前摆稍向内，不超过身体中线；后摆稍向外，手摆至髋部。
2、原地摆臂配合腰髋练习：原地摆臂练习配合腰髋转动，腰髋沿身体垂直轴扭转，左臂向后摆时，左髋向前中转动，异侧成自然的反向运动。
3、小步跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，大腿稍抬起约45度，随即下压，小腿自然向前下方摆直，脚前掌快速向后扒地，随重心前移，积极伸展踝关节，以前脚掌蹬离地面。注意保持高重心和髋关节的伸展。
4、高抬腿走练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，以髋带大腿成水平，小腿自然下垂，支撑腿蹬伸充分，注意两臂与两腿协调配合。
5、高抬腿跑练习：上体姿势与原地摆臂动作相同，由高抬腿走过渡到高抬腿跑，注意动作的连续和节奏。
6、车轮跑练习：两腿交换蹬摆，充分折叠快速鞭打摆动，摆动腿摆至水平时，小腿由大腿带动做鞭打动作，前脚掌积极后扒着地，支撑腿充分蹬伸。注意两臂积极摆动配合。
7、后蹬跑练习：后蹬时支撑腿髋、膝、踝充分伸展用力，以脚趾蹬离地面。摆动腿屈膝向前摆动成水平，小腿自然下垂。注意两腿的蹬摆配合。
9、加速跑练习。
五、放松练习。
慢跑6圈加拉伸韧带5分钟。
田径运动会训练计划方案篇六
提高绝对速度。
2、主要训练方法：
（1）在软地上进行各种跳跃练习；
（3）每周进行1—2次的综合力量练习，如腰腹、背肌的力量练习；
（4）小于体重三分之一的快速力量练习；
（5）匀速越野跑40—60分钟；
（6）短距离跑练习，逐渐增加组数。
3、要求：强调动作的标准与规范；教师关注队员有氧耐力的提高。
1、任务：提高有氧代谢水平；
努力增强腿部力量；
改善混合代谢能力；
逐步提高专项速度耐力水平。
2、主要训练方法及手段：
（1）逐步增加数量的匀速越野跑；1000—2000米间歇跑。
（2）以克服自身重量的各种跳跃练习和跳跃组合练习为主，发展速度力量的训练为辅，主要提高跳跃的质量。
（3）快速跑的距离由短逐步加长，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐渐增加。
（4）有氧跑数量逐渐减少，跳跃练习逐渐减少，无氧练习增加。
3、要求：增加训练量，保持一定的训练强度，使队员逐渐适应；教师关注队员糖酵解能力的提高。
1、任务：检查有氧代谢水平；
了解速度耐力情况；
加强比赛技术心理素质的培养；
培养最佳的竞技状态。
2、主要训练方法和手段：
（1）减少训练总量，其中减少跟踪的训练负荷为主；
（2）有氧跑的时间缩短；
（3）增加100—200米跑；
（4）专项检查跑。
3、要求：降低训练量，保持一定的训练强度，保持良好地竞技状态，争取创造成绩。
基本任务是恢复，消除疲劳，运动负荷不宜过大。
田径运动会训练计划方案篇七
进一步推进阳光体育活动的实施，提高广大师生体质，真正落实“每天锻炼一小时”，让师生在体育运动中锻炼身体，陶冶情操，开发智力、展示个性。同时，推动学校“明礼、健体、博文”三项行动，培养团队合作精神，用健康的.心态促进学习和生活。
快乐运动，幸福生活。
组长：xxx。
副组长：xxx。
成员：各班班主任及副班主任。
全校师生。
x月x日——x月x日（具体时间另行通知）。
操场。
教师项目：（至少参与一个项目）。
1、乒乓球比赛。
规则：比赛采取三局两胜制，单局x分制，采用淘汰赛制度，分男子组、女子组进行比赛。根据报名情况抽签决定比赛对手。参与方式：全体教师原则上都应该参与，如有特殊情况，需提前向组织委员会请假。
2、羽毛球比赛。
规则：比赛采用三局两胜制，单局x分制，采用淘汰赛制度，分男子组、女子组进行比赛，根据报名情况抽签决定比赛对手。
参与方式：全体教师原则上都应该参与，如有特殊情况，需提前向组织委员会请假。
学生中段、高段项目：
1、足球联赛。
规则：（1）男生比赛采用六人制进行比赛，上下半场各x分钟，共x分钟。
（2）中段女生采用点球进行比赛，进球数多方获胜。具体规则按照现最新足球规则进行。
（3）高段女子比赛采用六人制进行比赛，上下半场各x分钟，共x分钟。
参与方式：3—6年级每班男生各选派x人上场（含守门员）并选好预备队员，3—4年级每班女生各班选取x人进行点球比赛，每班女生组再加派一名守门员，5—6年级每班女生各选派x人上场（含守门员）并选好预备队员。
学生低段项目：（每人最多兼报x个项目）。
1、立定跳远。
规则：站在标志线后，原地向前跳出实际距离，即最终跳远成绩。
参与方式：x年级每班男女生各报x人进行比赛。
2、一分钟跳绳。
规则：手握跳绳，在规定的一分钟以内跳出的次数为最终成绩。
参与方式：x年级每班男女生各报x人进行比赛。
3、投掷垒球。
规则：手掷垒球，在规定的区域向前投掷根据投掷的距离为最终成绩。
参与方式：x年级每班男女生各报x人进行比赛。
4、活动设奖。
a、运动会设单项奖（低段）、团体奖（中、高段）。
b、单项奖：单项比赛奖励前x名。团体比赛奖励x名。
田径运动会训练计划方案篇八
为全面贯彻《学校体育工作条例》，进一步落实“健康第一，全面发展”的教育思想，提高学生身体素质，充分展示我校学生的精神风貌和竞技风采，推动我校体育工作的.全面发展。经研究决定，特举办xx年学校“体育节”的重要活动之一——田径趣味运动会。
一、
0月31、11月1日（周四、周五）；周四上午个人项目比赛，下午集体项目比赛。周五上午高一、高二年级广播操比赛。
二、
学校田径场。
三、：
集体竞赛项目：
1、50米迎面接力（每班选男女各10人混合参赛）；
2、30米“阳光伙伴”（每班各选男女各5人混合参赛）；
3、30米搬重物接力（每班各选男女5人混合参赛）；
4、30米障碍跑接力（每班各选男女5人混合参赛）；
个人竞赛项目：
100米、800米（女）、1500米（男）、跳高、跳远、4x100米。
（一）、参加单位及分组：
以班为单位组队，以年级为组别排定前六名。
（二）、报名人数：
各单位可报领队1人（班主任），教练员1-2人（体育委员），运动员人数不受限制，运动员每人限报二项（集体项目除外），每项限报二人。
（一）、比赛采用国家体育总局审定的最新田径竞赛规则；
（二）、报名后运动员不得无故弃权，否则扣除班团体总分5分；
（三）、对冒名顶替进行参赛的一经发现，每一起扣除班级团体总分5分。
（二）、破校纪录加计5分，破市中学生纪录加计10分。
xx年10月20日截止，请各班体育委员将报名表填好后发至邮箱xx。逾期作弃权处理，一经报名不得随意更改。报名表登录“x网”首页下载。
由学校体育组老师和湖南科大实习队老师共同承担此次比赛的裁判任务。
xx。
获得团体总分前六名（年级）奖励班级综合管理分并颁发奖状，对团体前三名（年级）班级奖励精品篮球一个。
田径运动会训练计划方案篇九
新东方幼儿园操场。
教师趣味竞技性运动会。
所有教师于本周六上午8：20之前在幼儿园一楼大厅集合（不允许请假）。
（按照比赛顺序）。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
跳绳记数员：刘创。
跳绳计时员：李真。
跳绳记录员：王丽雅。
跳绳记数员：刘创。
跳绳计时员：李真。
跳绳记录员：王丽雅。
五子棋分会场（园长室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场（接待室）：每个班级中派出一名教师（共6名）参加扑克大赛，最后决定名次。
跳棋分会场（保研室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
滑梯计时员：刘创。
每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。
投沙包人员：刘创，赵帅。
捉迷藏计时员：刘创李真。
总策划柳海水。
总裁判柳海水。
工作通知：刘创。
主持人刘创李真。
录像音响：赵帅。
各项分数记录：王丽雅。
食堂饭菜：谷文花李昊恩。
条幅、黑板、大绳准备：刘创《新东方幼儿园教师趣味运动会》。
由统计处王丽雅老师进行统计，柳海水园长宣布成绩，综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒！
由谷文花董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”，全体教师欢聚一堂吃午饭。
1、餐后卫生由全体教职工一起承担。
2、食堂人员9点到位，11：20准时开饭，12：00活动结束，打扫卫生。
田径运动会训练计划方案篇十
为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节田径运动会。
阳光体育快乐你我阳光少年。
20xx年5月。
1、认识开展本次活动的'意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。
4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
5、原则上要求参与活动时服装统一。
副组长：张新群王聪。
（一）体育文化类。
1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将。
组织检查。（5月10日——5月11日）。
3、举行隆重的开幕式（5月12日）。
（1）仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队。
（2）方阵展示：校级方阵（轮滑队、舞蹈队、科技队）；
班级主题方阵（每班。
一个方阵，自定主题，个性化展示，由24人组成）。
（3）人员入场：运动员入场、裁判员入场。
（4）相关发言：校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓。
4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选（5月12日——5月14日）。
5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展（5月17日——5月21日）。
（二）体育竞技类（具体方案附后）。
1、群体项目比赛。
2、广播操比赛。
3、田径运动会。（个人项目及集体游戏项目比赛）。
4、教师项目比赛。
举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。
田径运动会训练计划方案篇十一
进一步推进阳光体育活动的实施，提高广大师生体质，真正落实“每天锻炼一小时”，让师生在体育运动中锻炼身体，陶冶情操，开发智力、展示个性。同时，推动学校“明礼、健体、博文”三项行动，培养团队合作精神，用健康的心态促进学习和生活。
快乐运动，幸福生活。
组长：xx。
副组长：xx、xx。
成员：各班班主任及副班主任。
全校师生。
x月x日——x月x日(具体时间另行通知)。
操场。
教师项目：(至少参与一个项目)。
1、乒乓球比赛。
规则：比赛采取三局两胜制，单局xx分制，采用淘汰赛制度，分男子组、女子组进行比赛。根据报名情况抽签决定比赛对手。
参与方式：全体教师原则上都应该参与，如有特殊情况，需提前向组织委员会请假。
2、羽毛球比赛。
规则：比赛采用三局两胜制，单局xx分制，采用淘汰赛制度，分男子组、女子组进行比赛，根据报名情况抽签决定比赛对手。
参与方式：全体教师原则上都应该参与，如有特殊情况，需提前向组织委员会请假。
学生中段、高段项目：
足球联赛。
规则：
(1)男生比赛采用六人制进行比赛，上下半场各xx分钟，共xx分钟。
(2)中段女生采用点球进行比赛，进球数多方获胜。具体规则按照现最新足球规则进行。
(3)高段女子比赛采用六人制进行比赛，上下半场各xx分钟，共xx分钟。
参与方式：3-6年级每班男生各选派x人上场(含守门员)并选好预备队员，3-4年级每班女生各班选取x人进行点球比赛，每班女生组再加派一名守门员，5-6年级每班女生各选派x人上场(含守门员)并选好预备队员。
学生低段项目：(每人最多兼报x个项目)。
1、立定跳远。
规则：站在标志线后，原地向前跳出实际距离，即最终跳远成绩。
参与方式：xx年级每班男女生各报x人进行比赛。
2、一分钟跳绳。
规则：手握跳绳，在规定的一分钟以内跳出的'次数为最终成绩。
参与方式：xx年级每班男女生各报x人进行比赛。
3、投掷垒球。
规则：手掷垒球，在规定的区域向前投掷根据投掷的距离为最终成绩。
参与方式：xx年级每班男女生各报x人进行比赛。
1、运动会设单项奖(低段)、团体奖(中、高段)。
2、单项奖：单项比赛奖励前x名。团体比赛奖励x名。
田径运动会训练计划方案篇十二
25日上午7：30
主席台两边：初三年级从西往东(1)班—(11)班
主席台对面：东面—初二年级从西往东(1)班—(11)班
西面—初一年级从西往东(1)班—(11)班
7：40开幕式;8：30开始比赛(比赛程序见秋运会秩序册)
1、班级要安排引导员1名，女生。服装统一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班会课找谢明老师集中训练。
2、班级方阵：24名学生，男女不限。方阵按照横4纵6排队，班级自行组织特色入场训练。可以利用本周早晨、中午午休前的时间。本周一(20日)下午第四节课班会课，班级自行组织入场式排练;本周三(22日)下午两节课后进行学校入场式排练。
3、初一(1)班不参加班级方阵训练。组织8名女生参加学校国旗、校旗队，周一(20日)下午班会课找体育组韩宝林集中训练;24名男生参加学校彩旗队方阵，周一(20日)下午班会课找体育组陆忠凯老师联系。
4、初一(3)班组织24名女生(鲜花队)参加学校方阵，不参加班级方阵训练，周一(20日)下午找体育组李琴老师联系。
5、初二(3)班安排2名升旗手在运动会前负责升旗，周一(20日)下午找德育处李黎老师联系。初一年级长负责通知本年级3名护旗手提前到达主席台。
6、每个班级都需要准备50字以内简介，下周三(22日)前交到德育处常乐老师处。
7、广播操比赛按照年级进行，请抓紧排练。
等条幅一定注意悬挂时的安全。
班级入场式最佳创意奖、班级文明观众奖、班级广播操比赛优胜奖、“精彩瞬间”摄影优胜奖、运动会团体总分优胜奖。
田径运动会训练计划方案篇十三
为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节暨第二十八届田径运动会。
二、口号。
阳光体育快乐你我阳光少年多彩实小。
三、时间。
20__年5月3日——20__年5月31日。
四、活动要求。
1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。
4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
5、原则上要求参与活动时服装统一。
五、领导小组。
为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
组长:施勤、陈锡频。
副组长:周鸿、陶静、庄静涛、何浩。
宣传组:教导处、德育处、大队部。负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作。
竞赛组:体育组。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
后勤组:总务处、医务室。负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
六、活动安排。
（一）体育文化类。
1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。（5月4日——5月7日）。
2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。（5月10日——5月11日）。
3、举行隆重的开幕式（5月12日）。
（1）仪仗队入场:国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队。
（2）方阵展示:校级方阵（轮滑队、舞蹈队、科技队）；班级主题方阵(每班。
一个方阵，自定主题，个性化展示，由24人组成)。
（3）人员入场:运动员入场、裁判员入场。
（4）相关发言:校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓。
4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选（5月12日——5月14日）。
5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展（5月17日——5月21日）。
（二)体育竞技类(具体方案附后）。
1、群体项目比赛。
2、广播操比赛。
3、第二十八届田径运动会（个人项目及集体游戏项目比赛）。
4、教师项目比赛。
七、总结表彰。
举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/13912132.html】
