健康是指身体和心理的良好状态，是人们追求的宝贵财富之一。怎样写一篇能够积极激励自己和他人的总结？虽然每个人的总结方式和风格有所不同，但总结范文对于我们的写作仍有很大的帮助。
刹那间我发现了自我提纲篇一
由于寂寞，我望着镜子中的自己，猛然间，我发现了自己。
望着镜子中成熟略带稚气的自己，我觉得我长大了，我知道，只有经过磨练的人才能走的更远。
在一个美丽的早晨，同桌说：“你成绩那么差，还比不上我！”不知是有意无心的说出，还是什么，但这些字一个一个像针似的扎在我的心里，从此再也抹不去，那一刻我开始审视自己，审视自己这十几年自己走过的路。我惊喜的发现别人走过的路有平坦也有曲折，而我走过的是位移，起点到终点，我从未注意过浓云重压下的雏鹰在无力的拍打着稚嫩的翅膀。
我明白了，同桌的话让我感到我真的长大了，挫折、苦难只能打倒弱者，它会让强者更强者更强大，我要自信乐观的面对一切，重新扬起帆启航，做命运的强者。
我终于明白妈妈对我说的：有一种伤痛叫成长！只有当你具备了战胜困难的勇气，那么你真的长大了。是的，走向成功的路虽然很遥远，也许还会布满荆棘，但是没有关系，抬起头，因为前方便是盛开玫瑰的庄园！
选择坚强吧！我对自己说。
小时侯，家人渴望我能像鹰一样展翅翱翔在天空，却看着“伞下”稚嫩的我无奈的摇头！
但现在，我要大声的告诉这个世界：我可以！
有一种伤痛叫成长！成长也是一种美丽的伤痛。如果时间倒转，我想我会被荆棘刺伤，扬起青春的脸，让微笑从路的开始轻浅流淌。风风雨雨都接受。
我只想说：“谢谢你，同桌，你让我明白了这一切，希望你可以体会到这一点，好好生活，实现自己绚丽的梦想！”
愿你是博击长空的鹰，在重重“吃苦”的磨砺中，成为生活的强者！
刹那间我发现了自我提纲篇二
弟弟的出生并不是在二胎开放的时期，所以要罚钱。对于这个弟弟，我的情感有些复杂，就是他的出身也未给我带来喜悦。——话如此，还是要谢谢他罢，是他让我发现了自我。
市医院不让小孩见产妇，于是我便没有及时地见到小弟。第一次见他还是半个月母亲出院。看到他，我那时是惊奇地叫了一声的：这是个小孩儿？一团紫绸绸的东西包在粉色的绒布包包了，说不出的有些怪异；整个人不大，有点沉，一张脸皱着。他后来眼睛睁开一条线看我，眼珠子倒是挺黑的。
我打量他，不过半晌就跑一边独自撒野去。我那时对新生命没有太多理解。交待实话的，我承认在自家小弟会说话之前的几个岁月里，实在是没有当姐的作风的。然而事态转变就是在五个月之后，弟弟已会爬。
那日返家，我撒下书包坐在沙发上，他在沙发上拿沙摇耍。他看到我，就不管沙摇了，笑着一颤一颤地爬过来。我早就不理他的。他坐在我旁边，就看着我。嘴巴一张，俩眼睛眨了眨，突然结结巴巴地叫我：姐姐！我吓倒，又惊地叫了一声，如同五个月前那样。弟弟看到吓倒我，露出一口没牙的嘴笑得开心得不得了，"姐姐！姐姐！咯咯咯，姐姐！"不停地拍着手。
我第一次这么认真地打量他，以致发现了许多之前未曾看到的东西：之前那个紫小娃呢？何时长那么那么高了？而且还会爬，还会叫话了。弟弟爬起来要我抱，这也是我第一次这么认真地抱他。
抱小孩的感觉很不一般，感觉在怀里就是不能让他掉了，有种怜爱的感觉。这种初现的感觉，和我心中的一种惭愧愧疚和悲酸的心情搅在一起，把心塞得很实，不知道该说什么。这时候弟弟抬起头看我，我也看到他，心中说不出的胆怯。五个月前他看我而我却跑开去了；现在他还这么看着我，我却镇住了，不知道该怎么办了。忽地，我记起来，他刚刚是在叫我姐姐呢，他先叫的我呢，他在叫我呀！那么一刹那的，我突然明白我发现自我了，我是一个姐姐啊！
这七年来，我同弟弟的很多事情都忘却了，可这件事还是历历在目的。倒不是什么套路之类，而是他喊我"姐姐"的那刻，我所悟的我的自我，我明白了我的事。以后我还要陪他走好长一段路，而走这些路的其中的一个动力，就是我所悟到的东西和他叫的那声"姐姐"。
刹那间我发现了自我提纲篇三
“妈，我回来了。”“儿子，回来啦，考得怎么样？”“嗯，还可以……”面对老妈的打破沙锅，我有气无力地回答着，侧过脸去，不让一脸惊慌映入她的眼帘。
手轻轻地旋上旋钮，我站在镜子前，像一个酒鬼，眼前恍惚一片。那是怎样的一张脸啊！镜中人显得忧愁，眉头紧锁，脸色如苦瓜一般，欲言又止的样子。一记重拳打在旁边的墙壁上，“咚”，一声闷响，仿佛困于笼中的心在呐喊一般。
我轻言道：“你是谁？”镜中人笑了，憨傻地笑了，就像是猛然间领悟到了什么。你的愁容渐渐消失了，紧锁的眉头放松开来，恢复成一个“一”字型，青铜脸色褪去了，抿紧的嘴角透出一丝不易察觉的笑意。我只看见，你轻轻吟唱：“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪……”
是《将敬酒》，你是想到了李白是吗？为什么呢？是他的身世他的愤懑引起了你的共鸣吗？花红柳绿的盛唐容不下你，背着“御用文人”的躯壳，可是，统治者却不理解你啊。贵妃磨墨，力士脱鞋，可他们的眼神，带着恨意。他们逼得你大声疾呼“天生我材必有用”。是啊，可惜你生不逢时呀，诗仙。
但你的逝去，的确留下价值。“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”你的呐喊，回旋历史长河中，让我们看到掩盖在盛世下的腐朽，文人的失意。你带领后人，走入开元盛世，安史之乱，看到大唐的兴衰更替。
拂去脸上的水珠，从联想回到现实，从李白想到自己。
刹那间我发现了自我提纲篇四
这是发生在今年夏天的一件事。虽然它过去很久了，但在我的记忆中却常常清晰再现，它给我鼓励，促我自信，让我自豪。
趁着“五一”放假的空挡，我和表哥一起到体校游泳馆去游泳。
买了泳衣，我俩很快到了大厅水池旁。
“好大的游泳池啊！”看着一汪清水，我不禁惊呼起来。但奇怪的是池子里并没有几个人在游泳。
“怎么回事呢？”就在我狐疑间，猛一抬头发现，原来大家都在跳板上，一个个如猴子捞月般地排着队呢！只见他们依次背对着水池，在跳板的末端站定，然后一跃而起，在空中做过几个优美的动作之后，一头扎进水中，溅起一簇簇美丽的水花，真是好看极了！
“我行吗？我敢跳吗？”兴许是表哥看出了我的心思，他试探着问我：“你敢挑战一下吗？”
正合我意，我毫不犹豫地甩出一句：“怎么不敢？看我的！”说着，便爬上了跳板。
这是我第一次站在跳板上。不看不知道，一看吓一跳。当我从上向下看时，不觉惊出了一身冷汗。“天哪！怎么这么高啊？”
我慢慢走到跳板中间，只觉得整个跳板在不停地晃动着，不知道是跳板在抖，还是我在抖。此时，我有点犹豫，真后悔刚才夸下了海口，恰在此时，水池中表哥的声音响起：“跳啊！你刚才不是还满不在乎吗？此时怎么犹豫了？是不是想打退堂鼓啊？”
“谁……谁说我不想跳了？”我努力争辩着，但底气终究不足。
“会不会有危险啊？”我不自觉地向表哥询问了一句。
“哈，那还是你不敢啊！”表哥进一步刺激着我。
“看我的！”我的急性子和倔脾气一起冒了上来。我走到跳板末端，双眼一闭，一个腾空，“噌”地一声跳了下去，只听耳边风声“嗖嗖”地响，脑子里一片空白。
“救——”命字还没出口，只听“扑通”一声，水花四溅，我几乎是横着掉入水中的，口中也呛着喝了几口水。当我睁开眼再向上看跳台时，倒也没有什么可怕的了。
“我学会跳水了，我成功了！”我忘情地大声呼叫着，引得池边的众人齐刷刷地抬起了头，都用一种狐疑的目光看着我。
想想刚才的经历，虽然有点犹豫，但毕竟我勇敢地迈出了第一步，这给了我信心。于是我第二次又爬上跳台，慢慢调整好呼吸，并试着在跳台上跳了几跳，然后，走到跳板末端，自信地跳了下去。这次，我已经可以睁开眼了，虽然还是横着下去，但是我已经没有先前的畏惧，并且兴致更高了。
又一次站在了跳台的末端……此时，我自信地笑了，笑得很灿烂。我终于找到了那个倔强好动的自我，正是有一股“牛劲”才能让我学会跳水，让我如此自豪！
经历就是人生的砺石，生命的锋芒在磨砺中闪光；经历就是人生的矿石，生命的活力在提炼中释放；经历就是发现，发现另一个崭新的自我。
记忆的.窗帘拉开了……。
那天下午，正是一节语文课，老师提出一个问题让我们回答。结果却没人举手，大家都鸦雀无声。就在这时，我胆胆怯怯的举起了手，老师叫了我，我艰难的回答了这个问题，赢得了同学们的喝彩，原来，在以前的家乡，在学校里，我从不发言，而又因为家里的一些原因，我还是内向。在到了这所小学之后我也还是沉默，从不敢正面对老师，更别说发言了。可是，就在那时，我发现了一个勇敢、积极向上的我。
一个鲜活的真理也植入了我的心底：鲜花，如果害怕凋谢，那他永远不能开放；种子如果害怕湮没，那他永远不会发芽。
就要离开家乡，离开亲人了，因为家庭等方面的原因，我们家要从洛阳搬到濮阳，就在要走的那个下午，小姨、三姨等一些亲人来为我们告别、送别。他们都流下了眼泪，不忍心让我们走，而姐姐、妈妈同样如此，当他们转过身回去，我们上了车的一刹那，我发现我心中的一丝牵挂突然很强烈，就在这一刹那，我发现我是一个有着牵挂的自我，我发现了一个崭新的自我。
流星虽然陨落了，却用美丽的光芒划破夜空，乐曲虽然结束了，却用激昂的旋律振奋人心。
每一棵花都是一个春天，盛开香郁芬芳；每一粒沙，都是一个世界，搭建小小天堂；每一颗心，都是一盏灯笼，把地球村点亮；每一次瞬间，都是一次发现，发现崭新的自我。
夜晚的星空，是那么美好。此刻，我发现了，在银河里有一颗星星，一直在照耀着我。而这颗美丽的星，就是我心中的五角。
以前，在我心中，祖国只是一个遥远的梦想。而现在，祖国就是与我息息相关的真实的存在。
在学校里，课堂上，当我读着一篇篇爱国的文章时，蓦然间，自己的脸上两行泪珠悄然划过——原来在这一刹那间，我发现了自我，祖国就在这一页页生动的书面上，祖国更在我的心中！后来，当我们在老师的指导下，深情地读着《董存瑞》、《飞夺泸定桥》这一篇篇激动人心的文章时，我一次次地发现了崭新的自我，发现了深藏在我心中的伟大的祖国。
平日在生活中，我总会去做一些力所能及的且对社会有益的事。
这一切，我认为是我现在所能做的，也是我报效祖国的具体行动。同时在这刹那间，我发现了自己的一颗爱国心！
我会守着这一颗五角星，让它陪伴我成长；我会守住这一颗五角星，让它来坚固我的心房！
刹那间我发现了自我提纲篇五
唉，理想又被理实粉碎了，我本想在这次考试中大显身手，来个“鲤鱼跳龙门”，让同学和老师对我刮目相看，没想到……心情坏到了极点，似乎每一双注视的眼睛里都流露出讥讽的目光。在自卑与失落心情的推动下，我离开了喧闹的课室，静静地漫步在生物园里。“为什么现实如此残酷？”我愤怒地谴责上天。
一块大石头在不远处静静地卧着，我漫不经心地走过去。突然，我发现一只小小蜘蛛正在努力往上爬，似乎想到石头上方织网，由于刚下过雨，被风化过的石头变得光滑无比，蜘蛛爬了一半，滑了下来，再爬一次，还是滑了下来。我心想：我不正是像这只蜘蛛一样，有自己的目标和梦想，却总是不能实现么？想着此处，心情变得更加沮丧。正当我准备离开时，眼前忽然一亮，那只小蜘蛛沿着旁边的一棵大树，绕到了石头的上方，它吐丝把自己放到了那块石头上，并迅速在石头上织起了网。
刹那间，我明白了一个道理：关键不是你做了什么，而是怎么做的，方法很重要。就如这个蜘蛛，失败了，重头来，最终找到正确的方法才能成功。刹那间，我发现了一直在走弯路的自我。没能纠正方法的错误是我一直在弯路上飞奔的原因，我终于明白了自己“吃得苦中苦”，却不为“人上人”的原因了。
我应该像蜘蛛一样变得聪明点。小小蜘蛛尚能在困难面前找到方法克服，更何况我是一个有志向有抱负能吃苦的人呢？吃一堑，长一智。既然发现了一个一直在走弯路的自我，就一定能寻找方法，改变方法，尽快回到正确的道路上来。
刹那间我发现了自我提纲篇六
在喧闹的世界里有一个我，过着枯燥无味的生活，觉得自己是一个很冷漠的人。好像迷失了自我，却浑然不知，自从那一件看似毫不起眼的小事。重新发现了一个真真正正的自我。
那天下午，天灰蒙蒙的，好像快要下雨了，风把路边的树刮得手舞足蹈。公路上汽车飞快地驶过，人行道上除了我空无一人。我却满无目的地行走，似乎整个世界都与我无关。这时迎面走向来了一个满头大汗的大叔。我本想到：“唉，有一个与我无关的人。”正当我想与这位毫无关系的人擦肩而过时，没想到让却在我的面前停下了脚步。
他气喘吁吁地望着我，我却一句话不敢说，心里惶恐不安。突然他的脸角挂着微笑说：“小弟弟，请问xx车站在哪儿啊？”这时我自己才静下来，噢，原来是一位问路的大叔呀。于是我便把那里的地址仔仔细细地告诉了这位大叔。“哦，先走xx路1千米接着左转下一个路口的右边，您便看见xx车站了。”这位大叔听了之后，连忙道谢：“小弟弟，太谢谢了。”“没关系”便于这位叔叔道别了。
之后，我特别高兴，不知道为什么，心情十分开朗，我又望了了望天空，乌云开始消散，天空中露出一丝阳光，找到了我的身上，风停了，马路上开始热闹起来，花争相开放。
我走进了人群，看他们嘻嘻哈哈，好像有快乐的精灵附身了一样。此时我发现，原来，我并不是一个冷漠的人。每一个人都是一个发光体，每个人所做的每一个充满爱心的举动，都是一缕温暖的阳光。
我竟从一件微不足道的问路的失去中有所感悟。刹那间，我发现了一个迷失已久的温暖的我。
刹那间我发现了自我提纲篇七
老师曾经告诉我，困难和挫折是对毛坯的锤子，要用易碎的铁屑打碎，用锋利的钢刀锻造。如果你想成为一把钢刀，你必须坚持自己的理想，永不放弃。
新学期开始了，我带着这份激动和兴奋来到了新教室。刚刚坐上王座，你穿着礼服，醉人的笑容绽放在脸上。当时我就在想这个老师真的很美，但是会不会很凶？后来我们真正理解了之后，就为我的想法感到可笑。
每次教的时候总会给我们讲一些有趣的故事，给我们一些小惊喜。这让我觉得你把我们当孩子，但你还是很开心。你总是告诉我们不要害怕做题，因为他们都是纸老虎。
有一天，我在班里做作业的时候，你把我叫进办公室，拿出了我以前写过的一些作文。我不明所以，你语重心长地对我说：“你的文采很好。我看了这些作文，都是很美的句子。我想你一定很重视这些文章！不然你写不出这么好的语句。”我点点头，对你说：“我很喜欢写作，但是我妈说我现在要重点学习，不允许看课外书，所以我现在作文水平有些一般。”
老师，你能帮我吗？我心里默默的想。你说“看一些课外书是好事，作文占语文的一小部分。最近有个征文大赛，你先想想怎么写吧。你记得写作是你的爱好。如果你对世界上的某件事不感兴趣，那么这件事成功的几率就不会很大。你不在乎别人怎么想，只要你有信心和毅力，一定会成功。”
老师，我从来没有忘记你说过的话。我也相信有志者事竟成。只要你敢努力，敢吃苦，一切困难都像纸老虎一样脆弱。即使是不可能的事，你也只有知道了才知道不可怕。万事开头难，只要有开头就怕后面怎么办。所以与其用眼泪来遗憾今天，不如用汗水来战斗今天。
刹那间我发现了自我提纲篇八
每个人都不是完美的，都需要自我磨练，去坚持、去挑战生活中的点点滴滴，才能发现自我，发现自己的不同之处，发现自己的微不足道。
如果我是一棵树木我就会发现自己可以为别人乘凉;如果我是一滴水，可以帮助那些需要的人;如果我是一本书，就会发现自己可以给人们传递知识。在生活中发现自我，发现自己的默默付出和无私奉献。
在上小学的时候，我在农村居住，生活条件差，我家的经济条件差，我只能在村头里上学，大家都知道村里的老师大多数都没有教学资格证，教学意识浅薄，不够专业，我在那里读书，在学习方面老师对我们不管不顾的，因此我的学习成绩总是提不上去。村头的那个学校只有五、六个班，一班里还就那一二十个人，老师仅仅只有六位，。因为学习不好，半夜里悄悄地一个人在床头哭，我不敢告诉妈妈，我知道告诉妈妈，妈妈肯定会把我转到好的学校，可是我不想告诉她，因为我不想让她劳累，不能因我而累坏了妈妈，妈妈为我们整个家操碎了心。爸爸外出打工，常年不在家，只有妈妈在家。
过了一两年，我不知道妈妈是怎么知道这一回事的，把我转到了城里的学校，到了城里的学校，前几天去我不太习惯，后来慢慢的习惯了这个学校的生活。再后来我在一个不经意间学习成绩下降，下降的还很厉害，于是我的功课越垒越多，我有了不想学习的念头。有一次躺在床上冥思苦想了一会儿，我想起了妈妈，想起了妈妈的不容易，家庭条件差，我感到很自卑，我怎么做得出不想学习的念头呢？我爬下床开始努力学习，刻苦的学习。在一次考试中拿下了第一名。
我拿着第一名的荣誉回到家里，让妈妈看了看，妈妈露出了笑容，把她所有的快乐都表现在了脸上，我还看见妈妈脸上的皱纹那么多，在那刹那间，我发现了自我，我发现了自己的懂事，我发现了自己已经可以承担起了这个家。
妈妈逐渐老去，我逐渐长大，发现了自己做了很多，所以说，我们不要一味的去相信别人所说的，要发现不一样的自己。
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刹那间我发现了自我提纲篇九
在何时何地，我们都能发现自我。有时，自我显得十分高尚，但有时，自我又变得小家子气；有时，自我显得十分谦虚，但有时，自我又十分高傲。自我在不停地变化着，我们也从中看到了真正的自我。
那是一个夏天的中午，蝉声聒聒。毒辣的阳光毫不留情地炙烤着大地，用‘‘蒸笼’’形容也毫不为过。街上的行人三三两两，快速地走着。可是，我却猛然看见一个白发苍苍的老奶奶，她的白发在阳光下分外刺眼。我仔细地看着她，她瘦骨嶙峋，脸上布满了皱纹，眼睛浑浊，十分苍老，拄着拐杖慢慢地走着。我似乎看到老奶奶满脸汗水，偶尔有一滴汗水滴到柏油马路上，立马变成了一道白烟。我曾经很多次看见这位老奶奶带着一个小孩，应该是她的孙子吧，我曾猜测。她许多次带着孙子去这附近的书店看书，现在应该是去接她孙子回去吃饭。我的视线又回到她的身上，支撑她的不过是一根拐杖，不过是接孙子回家的想法，何必呢？我想。
突然，老奶奶的身子晃了晃，竟然倒在地上不省人事了。我本能地上去扶她，开始才走了几步，就猛然停住了。我怕到时老奶奶的家人来了会指责我，说是我害得老人晕倒，怕我的好心当做驴肝肺，怕......
就在我犹豫的时候，行人渐渐聚集过来，在老奶奶身边指指点点：“真是作孽，老人都在外面晕倒了，没人来帮她。”“就是，她这么大了，不会没有子女吧！”“真可怜！”他们在她旁边小声议论，却没有一个人上去扶她一把。这时，一个穿着绿色衬衫的年轻人冲进人群，看到老奶奶倒在地上，他又冲出了人群，爬上一辆三轮车的驾驶位，拿出两瓶矿泉水和一条干净的毛巾下了车。他拧开一瓶矿泉水，打湿了那条毛巾，将半湿的毛巾轻轻地放在老奶奶的额头，又拧开另一瓶矿泉水，他一手扶着老奶奶，另一只水准备喂水给她。可是老奶奶的嘴闭得很紧，每每水只能打湿老奶奶因缺水而干裂的嘴唇。见此，他拿出手机，拨打了“120”，接着他又手忙脚乱地把老奶奶抬到树荫下，汗水打湿了他的衣裳。我呆若木鸡地站在一旁，看着这一幕，自惭形愧了。我这才发现，那个年轻人与我相比，他是多么高尚，多么善良，而我则在一旁，看着老奶奶晕了却不去扶。
就在年轻人手忙脚乱地抬老奶奶时，我发现了自我。自我并没有那么高尚，没有那么善良，没有那么伟大。这件事告诉我：做人不一定要轰轰烈烈，只要善良一点，做身边力所能及的事就好。
刹那间我发现了自我提纲篇十
清晨，一个瘦弱的身影出现在一条狭窄的小路上。他步履匆匆，穿梭在这弥满着浓雾的小路上……记得有一年生日，妈妈送给我一把精美的剪刀。剪刀的把柄上画有美丽、精致的图画，在灯光的照射下，显出了另一番风味。我对这把剪刀爱不释手，每天都要把它拿出来欣赏，有时候，发现有脏了的地方，还会小心翼翼地擦去。
虽然，这把剪刀很漂亮，但是，它也给我带来了一场抹不去的误会摩差。记得有一次上美术课，老师让我们带剪刀和卡片来做手工，我特意带了那把有精美图画的剪刀。原本，我将剪刀藏在书包的“最隐秘”的地方，但是，在上美术课的时候，我却发现剪刀不见了。我急忙将书包拿出来，翻了个遍，却依然没找到，这时，我急得像热锅上蚂蚁。
就在我不知所措的时候，发现了我的同桌拿着一把很漂亮的剪刀，而且，这把剪刀与我的那把一模一样，这时，我才想起我将我的那把剪刀拿给他看过，而且，还告诉给他听我藏在了书包里，想到这里，我顿时火冒三丈，并举手，向老师说明了情况。原来正在认真做手工的他，听到后极力反辩，但是，还没等他说完，老师就叫我们俩去了办公室。
老师严肃地看着我们，然后，对我问道：“你决定这把剪刀是你的吗？”我点了点头，而且，眼里充满了自信。老师又转向我的同桌对他问道：“这把剪刀你是在哪里买的？”他吱吱唔唔地半天说不出一句话，而且，他不敢望向老师。这时老师明白了原因，把剪刀还给我，然后叫我离开办公室，让我的同桌留了下来。我敢肯定他一定会被老师狠狠地批评一顿。
虽然，我拿到剪刀后感到很开心，但是，当我回想起同桌刚刚在老师办公室里的那种无助、无奈的眼神，我也开始怀疑这把剪刀真的是我的吗？回到家后，我把剪刀放在桌子上，然后呆呆地望着，妈妈看见后惊讶地说：“我记得我已经将你的剪刀从书包里拿了出来，现在，怎么在你的手上呢？”这时，我似乎忽然间听到了一个晴天霹雳的响声，原来我怪错了他，这把剪刀确实是他的。刹那间，我发现了因为我自己的一时冲动，不理性分析而造成的后果。
现在，每当我想起这件事时，我都因为自己的冲动而感到懊悔。
太阳慢慢地升了起来，金色的阳光驱散了浓雾，小路两旁的花草让他匆匆的身影停了下来，来欣赏这原本藏在浓雾中的美景。
刹那间我发现了自我提纲篇十一
不敢想象，我是如何来到雪儿家门口。我抬起胳膊，按吗?还是不要了，明天复印一张还给她，嗯!就这样。我飞快转身，向自己家的方向跑。总觉得，脚步一点一点沉重，“不可以，你不可以如此不负责任，做错事要勇于承认，回去吧!向雪儿认错。”父亲的声音缭绕在我耳边，雪儿的笑容出现在我脑海。“对!我不可以这样!”我再次回到雪儿家门前。
每一次回想那件事，发现自己在刹那间自己有如此的勇气;也因为那件事，让我在中学时期懂得如何面对朋友;面对困难：请你相信，勇敢迈出第一步，成功在你不远处。
刹那间我发现了自我提纲篇十二
梦想对于我来说是遥远而不可及的，可是为什么对于别人来说就那么轻松呢？我实在是想不明白。
记得在以前我曾想过很多，我的梦想究竟是什么？小时候我想当画家，后来我发现我的画画技术实在是太差了；我想当音乐家，可是后来我的朋友们告诉我，我唱歌总是跑调可谓是魔音贯耳，然后我想当老师，可是现在的我成绩总是被卡在中等，无论怎样都升不到优秀的层次，于是我又心灰意冷的放弃了这个梦想。
现在，我觉得我的前途一片渺茫，我根本就不知道我要向哪个方向去努力。然而幸好我遇到了他——我的数学老师，在他那次讲课的时候，刹那间，我不知怎的，我发现了自我，知道了我的梦想是什么。
记得那一天，我们像往常一样上着数学课，对于我这个数学差生来说，数学课无疑是我觉得最无聊的课程了。
就那样我坐在座位上无聊地玩着我的头发，听着杨老师在讲台上滔滔不绝地讲着数学题，可是他讲的数学题我一句也听不懂。
可是，突然我听到杨老师说到航母，我想：老师说航母干什么？于是我便怀着困惑认真听了下去。只听他说：“同学们，你们知道吗？咱们国家之前还没有航母时，国家为了研制航母买苏联的航母壳他们都不卖，于是，国家便和一个商人沟通，最后通过这个商人买到了那个航母壳，然而在运回来的路程中却被美国拦住了，我们只好将航母拆卸他们才让通行，最后当我们将航母运回后，我国的科学家呕心沥血地凭着一堆零散的航母壳而研究出中国第一架航母。”当我听到这些后我的心中仿佛有了一片光明。
我想：既然国家能够为了我们国家的发展而这样做，那我又有什么理由不学习呢？
刹那间，我的心中有了一个明确的目标，那就是我一定要好好学习，我一定要当老师，我要实现这个梦想。也就是在刹那间，我发现了自我！
刹那间我发现了自我提纲篇十三
彷徨的路上，有时候，我总觉得自己就像一只迷途的羔羊，心情恐慌，很迷惘。有时候，我会无缘无故地蹦出这样的话语：人活着有什么用。我不知道这是为什么，总觉得自己的心情很糟糕。每次我遇到什么事，我都一点主见都没有。
因此，我常常努力去寻找真正的自我。
那一次，学校要举行元旦晚会，我很想表演舞蹈。可是，在我的内心中，总觉得自己是不会成功的。我犹豫了，我彷徨了。在我最孤独、最无助的时候，我最好的朋友经常安慰着我，给予我巨大的信心。于是，在朋友的安慰和鼓励后，我也慢慢地鼓起了勇气。终于，我报了名，并且在彩排的时候，尽情地表演，赢得了老师评委们的好评。我也能顺利的赢得了参加演出的一张门票。
在举行晚会的那天，我穿上了美丽的衣服，但不知道怎的，心里总有点不太塌实，也有点不习惯，拘束极了。于是，我总是躲在其他同学的后面。
我们翘首以盼的时间终于到了，主持人播出了我们的节目。场上在一刹那间响起了雷鸣般的掌声，我看到了我最好的朋友在下面拼命地鼓掌。我的内心热得像一团火，我觉得我不应该辜负同学们的期望。我要好好的挑战自我。
于是，属于我们的表演时刻到来了。在舞台上，我尽情地表演着，广阔的舞台给予我展示才艺的空间。我像一只轻盈的小天鹅，书写着我对生活的一片执着。台下又是一片天地，同学们在下面拚命地鼓掌。
刹那间，我激动了起来，同时也发现了自我，我已经不再是以前那个害羞的女孩，我竟拥有如此美妙的舞姿，我竟拥有这么多的好朋友。他们的掌声、呐喊声，仿佛是一首首动听的歌曲，伴随着舞蹈的节奏，我变得越发轻盈，越发写意起来。在一片忘情的表演中，音乐嘎然而止。下面又是一片雷鸣般的掌声。
当我走下舞台的那一刻，我内心充满了太多的感激。是啊，我必须感激，要不是苍天给予我这一次机会，我还是以前那个害羞的小女孩，还是那个对生活得过且过的学生。我必须感激，我最好的朋友给予我莫大的支持与帮助。我必须感激，台下观众们潮水般的掌声。
从此以后，我不会再像以前那样消极地对待学习、对待人生。我告诉我自己，我活着就是让自己更加快乐。我深刻地体会到，人生需要奋斗，奋斗的人生一定会更加的精彩。
刹那间我发现了自我提纲篇十四
转眼之间，初三已经下学期了。面对这突然袭来的紧迫感，我紧张得没有办法适应。脑子里尽是麻烦的数学证明题与满满的课程表，仿佛已经麻木。
时间又开始不自觉地倒退，回到那无数个和现在同样黑暗却充满光亮的夜晚。
那是在我很小的时候，还住在老家。奶奶家的后院虽不大，但有一个丝瓜架，浓密的叶子把天上星星发出的微弱的光也阻隔在外面。但我却很喜欢那儿。每到晚上，微弱的亮光就从树叶间出来。萤火虫在丝瓜架下飞舞，点亮了周围的黑暗。点点荧光，散发着宁静的氛围。凝视这幽绿的光，不知怎么，眼里充满了一片水雾，荧光变得有些模糊，虚无得很朦胧。
刚开始，年幼的我只是静静地看着它们飞舞。偶尔会有一两只停留在手上，我不敢碰它们，它们也不敢在我手上停留太久。
渐渐地，我会问爸爸一些“发光的精灵”的问题，那时候的我，觉得它们像童话故事里的小精灵，是来保护我的。但后来从爸爸口中得知它们的名字叫“萤火虫”，只是一种虫子后，不免有些失望。但我仍抗拒不了它们的诱惑。
爸爸说他小时候喜欢捉几只萤火虫，放进袋子里，散发的荧光都能被收集起来，像一个小灯笼一样。听他这么说，我也想试一下，但女孩子在这方面总要笨拙一些，我试了很多次都没有抓到一只。终于，我瞄准抓住了一只。出于喜悦，我把它紧紧地攥在手心里，但是手掌打开后，萤火虫已经没了萤火。我吓得哭了，为自己亲手捏死一只萤火虫而懊悔。
后来，爸爸教我捉，我捉住后小心翼翼地捧在手里，如同捧一件珍宝般。没过多久，薄薄的布袋里就溢满了萤火。我闭上眼睛，把布袋贴住眼皮，微弱的绿光穿透眼皮，感觉有小虫从眼皮上爬过，带着痒痒的触感。
我开心地笑了。
后来，我又小心翼翼地打开布袋，看着它们一只只飞走，我像是在做一件很庄严的事情，稚嫩的脸上带着严肃的表情，那感觉，像是我给了它们第二次生命。
儿时的记忆，就被这些温和的荧光包围。
窗外突然闪耀的霓虹灯打断了我的思绪。那一刹那，我蓦然发现，原来我一直都是自己，从未改变。我还是小时候那个天真、无知的自己啊！
刹那间我发现了自我提纲篇十五
黑夜无声无息的袭来，吞噬了整个天空，残缺的月亮和几颗稀疏的星星随意的散布在天上，寂静的黑夜，心绪无比愁怅。
刺眼的阳光把我从睡梦中叫醒，环顾四周，只见张扬的穿着夸张的裙子跳起了西班牙斗牛舞，华丽的玫瑰细心的卷着蓬蓬裙的边，高雅的水仙穿着别致的时装跳着探戈……她们是那样的美丽，但她们很俗气，可为什么她们能吸引游客驻足观赏，大大的花园里，为什么只有我那么平庸甚至丑陋？我不服，我也是鲜花，总有一天我也会开花。
她们见我醒来，开始嘲笑我：“看那，狂妄的野草醒啦，喂，昨晚做梦开了朵什么颜色的花了？”“鸡毛还想飞上天”，“猪鼻子插葱，装象”……我哭了，但我的根还在不停的向下生长，吸取着大地给予我的养份，无情的沙石磨损着我的根须，企图阻挡我前进的道路，哼，你是不行的，我努力，我生长，我快乐！
又是一个宁静美好的夜晚，我的努力有了结果，我长出了一个花苞，我明白，快是我出头的日子了，我安然入睡……第二天清晨，众花见我头顶的花苞，硬说我长了肿瘤，我咽下眼泪，等待着阳光的洗礼。
一缕晨光划破天空，我尽全力绽放了那朵花，花很小，淡淡的紫色，但花很香，因为那是我用鲜血、眼泪和汗水换来的，花不美，却引来了众多游人驻足观赏，他们称赞我，歌颂我，再也没有人说我是野草了，我满意的闭上了眼睛，我用生命换来我的成功……我无悔。
刹那间，我感悟到：“做花，不一定要娇傲美丽，但必需要芬香四溢，我发现了自我。”
刹那间我发现了自我提纲篇十六
我漫不经心地走在坑坑洼洼的路面。突然地，我摔倒了，倒在这坑坑洼洼的路面上，这是路面对我的开的玩笑吧。大脑下意识地感觉到疼痛。血渐渐从伤口溢出，双手撑地，艰难地爬起来。尽管痛，却不伤心。拍拍手中的尘土，坚强地向前走去。这是父亲教我的。不管摔倒多少次，都要自己爬起来，不要只停留在原地哭泣，等待着别人伸出援手，去拉你一把。
小时候，父亲告诉我，做人要坚强。这一点，到现在我还依稀记得。所以，不管摔倒多少次，我都会自己坚强地爬起来。这一点，也让我常常引以为傲，让我觉得自己可以不需要别人的帮助坚强地走下去，不需要像别的孩子一样哭着鼻子喊妈妈。就这样，我一直提醒自己要做个坚强的人。不管是考试失利，还是生活，面对失败，我并不感到茫然，我一次次提醒自己坚强，告诉自己，我很坚强。然而，我错了。
或许是因为太过坚强，我渐渐习惯独立。
深夜，天黑了，月亮也闭上了她的眼睛，一切都那么寂静。闭上眼，一切都浮在眼前：摔倒时坚强爬起的背影，独自回家的贝因，还有上体育课时独自发呆的.背影……一切的一切，让我不禁落泪，落得如此轻易，一滴一滴快速地滑落下来。刹那间，我发现了自己——原来，自己并没有那么坚强。
坚强的外壳内，是脆弱的心在哭泣…。
刹那间我发现了自我提纲篇十七
在大家眼中，我一直都是文静，胆小，害羞的女孩子。我也一直这样认为，觉得自己很没有用，所以自己一直都很不自信，像政治课学的，我出现了一种闭锁心理，把自己的心门给紧紧关闭了起来。我自卑，认为自己没有多少优点，是个独来独往，总是会被遗忘的人。
在我家乡，有许多许多的山。山茂密极了，大家都好喜欢爬它，总是乐在其中。其实我也好想去爬山，也好奇着山顶，可是心里那座山总越不过。山顶上会有什么呢？是什么奇珍异宝？什么奇花异草？因为好奇，所以我下了决心一定得爬上去。
我鼓起勇气，准备充分地来到了山脚下。我抬头望了望，双眼突然开始发软了，给我刚升起来的信心重重一击。我低下头委屈地想：为什么自己什么都不行？什么都比不过别人呢？我真的是个“默默”么？噢！不！我摇摇头，把刚刚那不争气的想法否定了。我一定会有出彩的地方，爬上这座山没问题的！这一次，我要证明我自己！加油吧！
我信心十足地踩上了第一块障碍物，然后用手抓住旁边的枝杆，再用力一使劲儿，我攀上了下一个障碍物。我一直努力地爬到了半山腰，发现陡坡愈来愈险，杂草丛生，石壁陡峭，我心里顿时发慌了，不知所措。想想自己的决心，一股力量就从心底油然而生。我鼓起勇气，又再次振奋起来，毫不畏惧地向上爬去。一步——两步——三步——四步——十步——一步一个脚印，脚印上满是坚持，坚持中蕴含了坚定的决心，决心意味着改变自我，是的，我在坚持，在努力。
终于，还差一步了，我兴奋不已，很是激动。我迈出了那充满无限力量的一步。我成功了！我爬上来了！刹那间，心头涌动着自豪感和从未有过的喜悦。我找到了，这山头的宝贝是勇敢，是坚持，还有那不可名状的喜悦。
刹那间，我发现了自我。我也有优点，也有值得让人敬佩的地方。我要大声呐喊：“我不是‘默默’！”
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