健康饮食是指合理搭配食物、科学吃饭，以达到身体健康的一种饮食方式。总结应该是对过去工作的一种客观评价，可以提出不足之处并给出改进的建议。这些总结范文来源于不同领域的经验总结，每一篇都有自己的价值和意义。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是xx班的xx同学。
今天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间，努力学习。同学们，对于时间，人们经常会自己原谅自己，你说要抓紧学习吗？他却说等明天吧。你说今天的事情要今天做，不要推迟，他又说有的是时间，明天做也不迟。这种不珍惜时间的人其实会付出很大代价。
时间是吝啬的，也是慷慨的。勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。赢得了时间就赢锝了财富，抛弃时间的人时间也会抛弃你。珍惜时间的人时间会把你的生活打扮的分外美丽，浪费时间的人时间会把你的人生变的黯然无色。
鲁迅的成功，有一个重要的秘诀，就是珍惜时间，鲁迅12岁在绍兴城读私塾的时候，父亲正患着重病，两个弟弟年级尚幼，鲁迅不仅经常上当铺，跑药店，还得帮助母亲做家务，为免影响学业。他必须做好精确的时间安排。有一天，鲁迅在家里帮助母亲多做了一点事，上课迟到了，严厉的老师狠狠的责骂了他一顿，鲁迅挨训以后，并不因为受了委屈而埋怨老师和家庭，他反而诚恳的接受了批评，决心作好精确的时间安排。再也不会因为做家务影响学习。于是，他用小刀在书桌的右下方，正正方方的刻了一个早字，用以提醒和鞭策自己珍惜时间努力学习。
此后，鲁迅几乎每天都在挤时间，他说：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛。又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说，绘画，也深切爱好。正因为他广泛涉猎，多方面学习。所以时间对他来说实在是重要的。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。应该说鲁迅是珍惜时间的楷模。
我们身边也有很多珍惜时间，努力学习的好榜样。比如我们班的xx同学。他就是一个珍惜时间，努力学习的好榜样。
我的演讲完毕，谢谢大家！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇二
各位老师、同学们：
大家好！
时间这个东西，本来就是需要十分珍惜的，而学习更是我们现在最为重要的事，要将自己的时间都拿来用在学习上更是需要我们好好的研究、计划一下。而今天我要和大家进行商讨的就是“珍惜时间，勤奋学习"。
我想大部分的同学都还是想要在学习上拥有一个傲人的成绩，但是自己却没有为此付出行动，平时的自己更是时时刻刻都想着玩，没有将自己的时间都拿来用在学习上。时间本是相当迷幻的东西，我们无法操控，但是它就是在我们的周围流逝着。高三的学生总是会觉得时间不太快了，而我们却始终在抱怨上课的时间怎么还没结束，如此的面对时间的不同态度正好就是换来完全不同的结果。
现在的我们从来都没有觉得时间是需要我们好好抓紧、把握住的，甚至想要一下子就跳到自己成年以后，去体验一把不一样的生活，但是殊不知未来的生活也是由我们现在的生活态度来促成的。若是现在的我们完全没有把心思，把时间用来学习，那未来真的是没有办法预料的，更是相当悲惨的。而想反，若是我们让自己更好地将时间用于学习，那么我们就一定可以将学习提升上来，那么美好的未来就是近在眼前。这样就可以看出时间与学习的重要性，而将时间都用于学习才会是更加重要的。
每一个人的时间都是一样的，但是总是会有人比你优秀，这是为什么呢？那就是别人更加珍惜时间，将自己珍惜的时间都拿来进行勤奋的学习，那这样的别人是更加没有办法赶上的。所以现在我们就应该要学习着好好珍惜时间，并要十分勤奋的进行学习。其实想要珍惜时间也是很简单，要将学校安排的那些时间全都用于自己的学习上，早读一定要用来大声读出知识，课堂一定要认真听讲，自习要用于对知识的回顾。其实只要不要将在学校的时光都虚度，这样便是在珍惜时光，好好学习了。学习就是要将老师讲授的知识都牢记在心中，还要利用自己的时光去自己学习更多的知识，其实生活的.每一天都是在接受更多的知识。
身为学生唯一重要的事就是认真学习，要利用自己每天的时间拿来学习，这样才能够有更多的成长。如今我们每一天都在学校里，这样的生活更是让我们能更好的将时间都用于学习，而老师就是我们学习的辅助，来帮助我们达到更为高效的学习。我坚信在我们心中有一股将自己的时间都拿来学习的信念，就是可以付出相应的行为，更是可以让自己变得更加优秀！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇三
有人说:人的一生有三天:昨天,今天,明天.这三天组成了人生的三部曲。但我说,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天.。
乐观的人,喜欢描述明天的美好憧憬；悲观的人，总担心明天发生什么不测。但我却觉得生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的,它是有一分一秒的时间堆积而成的,所以珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命.。
昨天已是过眼云烟,再也无法挽留,如果在昨天,你取得了一点成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么,你就永远陷进了昨天的泥潭.同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天。一天一个驿站,一天一处风景。趁着明天还未到来,我们就应抓住今天，这样等待着你的才会是果实累累的明天.。我们班的陈晓晴同学就做得很好，她即是学校篮球队的队员，又是学校书法小组的成员，但她的学习成绩一直都是名列前茅。她之所以能够取得这么好的成绩，因为她非常珍惜每一分每一秒。
我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天!在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天崇高的理想.。在这一天将要来临时，大家就应该规划好今天要完成的计划；而在这一天快要结束的时候,大家应当认真反思你在这一得的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间。老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听课；在上自习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉；在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光；在周末,你是否因为贪玩儿而无暇顾及书本。毕业班的大哥哥，大姐姐，你们现在更应该惜时如金,认真利用现在的每一份每一秒,努力学习,以饱满的激情来迎接中考,实现自己的`理想。我们非毕业班的同学们,也应当利用今天的时间认真学习科学文化知识,为自己以后的学习打下坚实的基础。聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天。愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,梦幻明天.。
同学们!让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧!
我的演讲完毕，谢谢大家！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇四
各位同学上午好：
今天，我在国旗下讲话的题目是《珍惜时间、复习迎考》。时光飞逝，日月如梭，眨眼间我们又迎来期末考试。期末考试不仅是对我们一学期以来学习成绩的一次检验，更是对我们自信心、意志力、诚信度的一次考验。我希望每一个同学都能做一名追求进步、超越自我的勇敢者。今天，我利用这个机会，提几点建议和要求，希望有所帮助。
在考前，我们要把握好两方面，一是本星期抓好期末复习工作，二是心理的调整。对于期末复习，我建议大家着重做好两部分内容：一是基础知识和基本概念；二是平时作业和考试中遇到的一些问题。首先基础知识和基本概念的复习是重点。其次通过弄通作业和考试中的.问题，来弥补自己知识环节和解题技巧中的不足。值得提醒的是，复习中遇到新问题或原来没有解决的问题，绝对不能因侥幸心理而回避。另外，要科学、合理安排好复习时间；劳逸结合，不打疲劳战；保证睡眠，精力充沛。在考前复习中，有的同学情绪较好，所以复习扎实周到，考试时考出水平，获得好成绩。也有的同学则相反，由于心理不稳定，情绪烦躁，影响和干扰复习，也影响了考试水平的发挥和成绩的提高。所以我们要调节好迎考复习的情绪，调整好心态。首先，我们要正确对待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容、自信的状态面对考试。因为考试只是学习过程的一个组成部分。其次，要知难而上，要有克服困难的信心和勇气。对于心态的调整，首先我们对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个准确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。其次我还希望同学们在考试中做到诚信二字。孔子说过：人而无信，不知其可。拥有诚信的人才能拥有一切。在考试中，我们要做到诚实守信，不弄虚作假。诚信是一种自尊、是一种自重、是一种自爱，是一种光荣。我们应抱着这样一种心态去应考。希望每位同学在每一次考试中，都能交出一份诚信的答卷！
期末考试是对我们一学期学习生活的一次检验，无论成绩好坏，都只代表你的上学期。我们要正确对待考试的成绩，做到胜不骄，败不馁。同学们，只有奋斗过的人生才精彩，希望大家在接下来的日子里，把握自己、珍惜时间；认真做好复习迎考工作，最后，预祝同学们取得好成绩。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇五
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老师们，同学们：早上好!
同学们，不知道当你们看到这冉冉升起的五星红旗时，你们会不会有这样一种感慨：时间过得真快啊!弹指一挥间，期末考试已经到了。
不知同学们现在的心情如何?是满心雀跃，还是忐忑不安呢?我想考试成绩与努力总是成正比的，正所谓：一份耕耘，一份收获。下面请允许我代表九年级全体学生向长期以来默默无闻、奋战在教育教学第一线的老师们表示衷心的感谢，同时对在期中中取得突出成绩的班级和优秀同学表示热烈的祝贺!考试失利的同学也要自信自强，永不言弃!坚信：学总比不学好，多学总比少学好，办法总比困难多。在失败时，我觉得哀叹没什么用，只有自己才能救自己。只有通过踏踏实实地学习，取得满意的进步，度过一个无悔的初中生活才是上策。成绩优秀的同学们也别长时间沉浸在昨日的欢笑中，日历已无声的翻过了“今天”这一页，宝贵的今天再也不回来了。
时间就是这样无情，这样公平。一年365天，一天24小时一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过前七周的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。
古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最著名也是最熟悉的一个就是鲁迅了，他曾经把浪费自己的时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。
民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”汉乐府诗有句富有哲理性的名言：“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”颜真卿诗云：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自学、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。
同学们，搏击长空的小雄鹰们，未来的天空是阳光雨露和风霜雨雪组成的，让我们在竞争中练就一对强劲有力的翅膀，让我们在未来的天空中自由翱翔，飞得更高，飞得更远!在下一次月考中能够取得优异的成绩，为自己，为老师，为家长交上一份满意的答卷。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是__x，今天，我演讲的题目是"勤奋和智慧是开启成功大门的钥匙"。
走进实验中学校园，感觉我们是处处沐浴在文化的海洋，门口边，墙壁上，楼道里，教室，展牌，橱窗，名言，警句无处不在，让我们时时接受着不同的文化气息。其中"勤奋和智慧是开启成功大门的钥匙"这句名言对我的感触非常深刻，这是郭沫若老先生说的，对此我十分笃信。就像爱迪生说的"天才就是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水"一样，他也深刻阐释了只有智慧是不够的，要想成功还要付出更多勤奋和努力的道理。
还有无数人用自己的行动在证明这句话的可信吗宋代文学家范仲淹断齑划粥，他三岁而孤，从小家境贫寒，为了读书，省吃俭用。他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，勤奋努力，不接受富家子弟的馈赠。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。
现在，我们正处在一个飞速发展的社会，我们只有勤奋努力，刻苦学习，才能掌握更多的知识，才能让自己更聪明，更智慧，才能跟上时代的步伐。
所以亲爱的同学们，让我们牢牢把握勤奋这把开启智慧和成功大门的金钥匙而共同努力吧！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇七
同学们：
大家好！
“勤能补拙良训，一分辛苦一分才"。古今中外，每一个成功者手中的鲜花，都是用他们辛勤的汗水浇港灌出来的。可见，刻苦学习是踏上成功之路的唯一途径。
说到这里，你可能会问为什么要刻苦学习？因为学习也是实践，不断的学习与实践是人们获得才能的基础和源泉。只要一丝不苟地勤奋学习敢学敢问，变不知道为知道，不断地增长知识，相反，如果学习时三心二意，不懂装懂，在学习中投机取巧，弄虚作假，就会一事无成。
我想大家都知道《悬梁》的故事吧。东汉时期，有个著名的政治家叫孙敬，每天从早到晚，常常是废寝忘食，时间久了，他还不休息，疲倦地直打瞌睡他怕影响学习，便把绳子系住头发绑在房梁上。这样打盹时，头一低，绳子牵住了头发，马上就清醒了，可见，我们古代人民是多么热爱学习呀！
你们爱因斯坦吗？他是一位伟大的科学家，可他在中学时的成绩却不好，考了二次大学才被录取，学习也不出众，毕业后很长时间都找对象到工作，在七年里，他在极其艰苦地条件下，顽强地学习工作着，终于利用业余时间勾画出了相对论的理论基础。
可见生而之知者是不存在的，天才也是不存在的。人们的才能虽有差别，但主要来自于刻苦勤奋的学习。世界上没有学不会的'东西，问题在于你肯不肯学，自幼养成刻苦勤奋学习的习惯，就会比一般人更有才能，人们却误以为是什么天才，捧之为神童，其实天才与神童的才能主要是后天刻苦勤奋获得的。
“宝剑锋从从磨研出，梅花香苦寒来"。让我们刻苦学习成为祖国的栋梁，成为世界一颗耀眼的明星，为祖国的末来出一份力吧！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
时光如流，岁月如梭，朦胧之中望见高考正向我们招手，站在距离高考仅剩xxx天时间之端，“逝者如斯夫”已不足以表达我对时光匆匆流逝的恐惧了!我今天想以一名高三学子的身份，谈谈我的高三感受。
高三是什么?这是进入高三以来我一直思考着的问题。高三是帮助我们走入理想大学，进入人生又一高地的转折点，拼搏和勤奋的高三能帮助我们将彩虹般的梦想化为现实，而散漫和浮躁的高三将消磨我们的意志，把我们带入无尽的悔恨与痛苦。看着个别同学因为不能忍受高三“重负”而逐渐放弃自己的大学梦时，我扼腕叹息，我更加体会到高考要成功，一定要靠汗水和永不放弃。高三没有享乐，只有奋斗!
高三的奋斗又是什么?高三的奋斗，首先要抓紧时间。时光一天天的流逝，高中求学生涯最后能捉住的仅剩的xx多天，两年多的学习内容要在这剩下的短短时间中查漏补缺并加以提升，天资平平的我们怎能不抓紧每分每秒?如果我们不能以积极的心态和惜时如金的精神投入到每一天的学习生活中，就会跟不上老师的步伐而留下许多知识的尾巴。时间一长，落下的知识会越来越多，奋斗的决心和力量也会越来越弱。相反，若我们能把握好手中的每一个今天，让一天天的坚持变成周而复始的好习惯，就会形成一种良性循环，时间一长，掌握的知识会越来越多，实力就会越来越强。高三的奋斗还要“勤奋学习”。
勤奋是高三学习的基本态度，但高三的勤奋一定不能是伪勤奋。有些同学一天只睡5个小时，题库做了一本又一本，但成绩却没有丝毫起色。他们便缴械投降说自己笨，不是学习的料。果真如此吗?我想说这样的勤奋是伪勤奋。他们只是想靠虚假的努力安慰自己，以获得心灵的慰藉。如果一个人连续很多天每天只睡5小时，我们可以肯定他白天的效率一定不高，如果一个人做完了好几本习题，却没有成效，我敢说他做题时一定没有主动发现过问题，一定没有总结出一些题型的解题规律。勤奋是把每一套自己做过的题全部学会，不留任何漏洞。勤奋是面对弱科，有不破楼兰誓不还的勇气。勤奋是一种优秀的习惯，但绝不是自欺欺人的安慰。
同学们，让我们用信心与意志，在老师和父母的关注下，体验着没有鲜花、掌声相伴的心旅历程，学会坚强，去翻越周考、月考、联考，那些似乎横亘于眼前、难以逾越的山峰!同学们，激情燃烧的岁月，请让我们以横槊赋诗的豪情，惜时如金，勤奋学习，挖掘出我们的潜力，突破极限，去采摘属于我们的胜利之果吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高三（2）班的xxx。首先祝大家merrychristmasandhappynewyear!
时光如流，岁月如梭，朦胧之中望见高考正向我们招手，站在距离高考仅剩160多天的时间之端，“逝者如斯夫”已不足以表达我对时光匆匆流逝的恐惧了！我今天想以一名高三学子的身份，谈谈我的高三感受。
高三是什么？这是进入高三以来我一直思考着的问题。高三是帮助我们走入理想大学，进入人生又一高地的转折点，拼搏和勤奋的高三能帮助我们将彩虹般的梦想化为现实，而散漫和浮躁的高三将消磨我们的意志，把我们带入无尽的悔恨与痛苦。看着个别同学因为不能忍受高三“重负”而逐渐放弃自己的大学梦时，我扼腕叹息，我更加体会到高考要成功，一定要靠汗水和永不放弃。
高三没有享乐，只有奋斗！高三的奋斗又是什么？高三的奋斗，首先要抓紧时间。时光一天天的流逝，高中求学生涯最后能捉住的仅剩的一百来天；两年多的学习内文秘站－您的专属秘书，中国最强免费！容要在这一百来天中查漏补缺并加以提升，天资平平的我们怎能不抓紧每分每秒？如果我们不能以积极的心态和惜时如金的精神投入到每一天的学习生活中，就会跟不上老师的步伐而留下许多知识的尾巴。
时间一长，掌握的知识会越来越多，实力就会越来越强。高三的奋斗还要“勤奋学习”。勤奋是高三学习的基本态度，但高三的勤奋一定不能是伪勤奋。有些同学一天只睡5个小时，题库做了一本又一本，但成绩却没有丝毫起色。他们便缴械投降说自己笨，不是学习的料。果真如此吗？我想说这样的勤奋是伪勤奋。他们只是想靠虚假的努力安慰自己，以获得心灵的慰藉。
如果一个人连续很多天每天只睡5小时，我们可以肯定他白天的效率一定不高，如果一个人做完了好几本习题，却没有成效，我敢说他做题时一定没有主动发现过问题，一定没有总结出一些题型的解题规律。
勤奋是把每一套自己做过的题全部学会，不留任何漏洞。勤奋是面对弱科，有不破楼兰誓不还的勇气。勤奋是一种优秀的习惯，但绝不是自欺欺人的安慰。
同学们，让我们用信心与意志，在老师和父母的关注下，体验着没有鲜花、掌声相伴的心旅历程，学会坚强，去翻越周考、月考、联考，那些似乎横亘于眼前、难以逾越的'山峰！同学们，激情燃烧的岁月，请让我们以横槊赋诗的豪情，惜时如金，勤奋学习，挖掘出我们的潜力，突破极限，去采摘属于我们的胜利之果吧。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十
各位同学：早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时间，认真学习》。
今天是本学期第十七周的星期一.也许很多同学会感觉时间过得飞快.所以说一说关于时间和学习的话题,对于我们应该是很有意义的.
时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢？比如同一个班的同学,每天在一起学习,同样的课程,同样的老师,可是有的同学学习好而有的同学学习效果却不尽人意,那是因为有的'同学课前做好了充分的预习，课堂上充分利用好每一分钟,认真参与学习过程,专心听讲,认真思考,积极发言.下课后甚至把别人玩的时间用在了复习和读书上,所以能够取得好成绩。而有的同学上课前从来没有预习，并且在课堂上不能认真地参与学习过程，甚至搞小动作,玩一些小玩具，做一些不该做的事；有的同学回到家里沉迷于电视，将老师布置的家庭作业置之度外，结果是每次考试的成绩都不尽人意。很明显，有的同学之所以取得优异成绩是因为他们能够珍惜时间，认真学习。而有的同学虽然也是同样的老师教，但他们不珍惜时间，不用心学习，所以成绩是越来越糟。
在日常学习生活中，由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。
同学们，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”！现在离期末考试只剩下短短几个星期的时间，让我们做一个珍惜时间的孩子,把握好每一分钟,做时间的主人，认真学习，尽自己最大的努力,用最优异的成绩回报自已的父母和老师！当我们长大后再也没有“少壮不努力，老大徒伤悲”的遗憾！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十一
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天，我在国旗下讲话的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
时间对于每个人都是公平的，但由于人们对待时间的态度不同，因此就产生了不同的结果。珍惜时间的人可以“留下累累硕果”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一段时间的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进；而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这是因为珍惜和不珍惜时间造成的差别。
时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。因此，著名科学家富兰克林把时间比作生命；我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作为的。
人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。
同学们，我们是21世纪的主人，希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十二
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：”盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读;有同学却显得无所事事;有同学在课堂上专心致志，心无旁骛;有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物;有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦;有同学却身在教室、心在其它地方玩耍。
伟大的文学家高尔基说过：“青春是有限的，但是智慧是无穷的;要珍惜短暂的青春，去创造无穷的智慧。”同学们，时间老人是公平，慷慨的，每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：朗朗书声的晨读课，时间老人会无意停下脚步，与你一起合奏美妙的交响曲;聚精会神的课堂，时间老人会作暂时逗留，和你共享知识的芳香;全身心投入的晚自修，时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣。懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数，留一头白发，两手空空，留下遗憾，悔恨和痛苦。
同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，学习是一种艰苦的'劳动，不下苦功是学不好的。一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间，勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。
历流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光、悬梁刺股等等。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。世界科学家牛顿，很少在晚上二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。那种苦学精神是很可贵的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!预祝同学们在取得优异成绩!
谢谢大家!
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十三
尊敬的领导、老师、同学们：
高尔基曾说：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人懊悔的就是时间。”
如果让你说说：时间是什么?农民说：“时间是粮食。”工人说：“时间是财富。”军人说：“时间是胜利。”老师说：“时间是进步。”医生说：“时间是生命。”
古人是怎样看待时间的呢?“此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。逝者如斯夫。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。花儿还有重开日,人生没有再少年。”
语文课本中有：杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是聪明的你，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”读着朱自清写的《匆匆》时，我们又感到时间正在匆匆溜走。
惜时、守时，也就是希望同学们珍惜时间，遵守时间。
每一天，每一个人，都浪费了很多一分钟;每一天，每一个人，也可以挤出很多个一分钟做点有用的事。
鲁迅先生也十分珍惜时间，他“把别人喝咖啡的工夫用在写作上”，他说，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是会有的。正是这样惜时的精神，使鲁迅成为我国一代伟大的文坛巨匠。
懂得珍惜时间的人，不仅仅要注意不浪费自己的时间，也要时时注意不能够浪费别人的时间。还要学会管理好自己的时间，充分利用每一分钟，每一秒钟。
同学们，你在上学、上课、做操、午休、大型活动等活动中都能遵守时间吗?你可曾想过，如果不守时，会给集体活动带来怎样的影响吗?如果不守时，会让你的同学、朋友怎样评价你吗?所以守时与守信同样重要，它是做人最基本的准则，代表着礼貌和信誉，是人与人交流的一种桥梁，守时是一种美德。
同学们，时间对每个人来说既公平又宝贵，我们要学会做时间的主人，从小养成惜时守时的好习惯，一定会让你在生活学习中感到快乐，也必将受益终身!
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十四
大家早上好!
今天演讲的题目是——珍惜时间，不再等待。
“让生命去等待”，为什么要去等待呢?是守株待兔，还是孤注一掷?很显然，这是一句很无厘头的话，它的存在没有任何意义，更谈不上哲理，也谈不上个性。当然，你可以选择把它当成个性来玩玩而已，千万别信以为真，当做人生的心跳。因为它只是一个莫名其妙的词语的组合，尽管人们可以用丰富的想象力去填补它，但它的中心意义无非落在等待二字上。
所以，现在我想问，我们有什么理由去等待?有什么理由去等待呢?尤其是对于在当今信息大爆炸时代成长起来的青少年们，当今的社会，竞争如此的激烈，每一分钟都是非常难能可贵的，等待了一分钟就意味着失去了一分钟，失去一分钟就意味着要失去很多的东西，比如知识，财富，机会等等一切的东西。失去以后，当你回首要再去追回，那成为了不可能了，因为时间一去不复返。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十五
勤奋是一种积极进取的态度与奋发向上的精神。一个人的成才与环境、机遇、天赋、学识等外部因素固然重要，但更重要的是自己是否勤奋。缺乏勤奋精神，哪怕是天资奇佳的雄鹰也只能空振双翅;具备勤奋精神，哪怕是行动迟缓的蜗牛也能雄踞塔顶。成功不单纯靠能力和智慧，更要靠勤奋。
我国当代数学家陈景润十分珍惜时间，他利用候车、排队买饭等零碎时间学会了英俄法德四国文字。他还在攀登数学高峰的道路上，翻阅了国内外上千本有关资料，通宵达旦地看书学习，演算研究，最后取得了震惊世界的成就，成为最接近数学王冠上的明珠——哥德巴赫猜想的第一人。几乎所有取得突出成就的人都有一部勤劳刻苦奋斗竞争的历史，绝少有靠投机取巧取胜的。可见任何成就的取得都是与勤奋进取分不开的。高尔基说过：“天才出于勤奋”。卡莱尔也说过：“天才就是无止境地刻苦勤奋的努力”。张衡说：“人生在勤，不索何获”，韩愈说：“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随”。华罗庚说：“聪明出于勤奋，天才在于积累”。达·芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠”。郭沫若说：“形成天才的决定因素应该是勤奋”。
同学们，人生只有三日：昨日、今日和明日。昨日是过去的存在，是历史，不管多么难忘，都已是时间老人静止不动的脚步。今日是现实的存在，是现在，胜过手中的现金，是最值得珍惜的礼物。明日是可能的存在，是将来，甚至是谜语，是时间老人变幻莫测的步伐。无限的“过去”，都是归宿于“现在”。无尽的“将来”，都是以“现在”为从前。人生百年几今日，今日不为真可惜!让我们摆脱对昨日的懊恼，对明天的依赖，努力从今日开始，从现在起扎扎实实搞好学习，把握好每一个今天的努力，无论做什么事情都不能懒惰，一定要勤奋进取。只有勤奋进取，才能成为一个对国家对社会有用的人才。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十六
写作文时，很多同学爱用“光阴似箭，日月如梭。”我觉得，没有哪个词能比它们更好地形容时间的特性。岁月无情啊。亲爱的同学们，请不要觉得自己还小，觉得时间还很多，觉得离“老”还很远，可以有大把的时间来挥霍，读书是明天的事——如果你这样想，这样做，就会像许多人一样，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。
有人说：人的一生有三天：昨天、今天和明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生只是由无数的今天构成的，我们就要珍惜今天的时间去读书。转眼间，半个学期就快过去了。屈指算来，再过几个星期就要期中考试了。在这短短的时间里，我们要合理安排时间，努力学习。时间对每个人来说都是平等的，区别在于每个人利用时间的效率不同。或许打架还记得篮球场那边的标语，上面写着：迎着朝阳，我们问一问今天我要学什么?面对夕阳，我们想一想今天我学会了什么?时间是学习的保证，科学合理地安排好每天的学习时间，更是取得理想成绩的关键。同学们上课要学会听讲，注意力要集中，要随着老师的讲解去思考，敢于质疑，敢于提问，抓紧时间学习。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，悲叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。都说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，伴着清晨的第一缕阳光，我们迎来了新的一天。让我们从现在开始，珍惜这如此贵重的分分秒秒，好好读书，好好学习!
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十七
老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我在国旗下发言的题目是《珍惜时间》。小时候，老师曾经出过一个谜语：最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人珍惜的东西是什么？年幼的我们瞪大了双眼，不知怎样回答。老师没有说话，转过身去，在黑板上郑重地写下了两个大字：时间。从此，时间这两个字就深深地镌刻在我心中，那么深，那么难以磨灭。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间是什么？农民说：时间是粮食。工人说：时间是财富。军人说：时间是胜利。我们说：时间是进步，时间是荣誉，时间就是力量。任何工作都要在时间中进行任何才智都要在时间中显现，任何生命都要在时间中诞生，任何财富都要在时间中创造珍惜时间，就珍惜生命！时间是公平的，又是可伸缩的。如果我们用分来计算时间，就会比用时来计算的人多了59倍的时间！同学们，珍惜时间将会赢得一切。让我们从现在做起，从今天做起，珍惜自己的'每一分钟，不浪费别人的每一分钟，做一个守时、守信的人！同学们，当你背起书包走出家门的时候，请试着对自己说一声：嘿，加油，崭新的一天开始啦！我的发言就到这里，谢谢大家！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十八
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
我是初三的_同学。我很高兴能站在讲台上给初三最后一期的大家做演讲。
我今天演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。我提前花了一周时间准备这次演讲。只希望大家听完我今天的演讲，能有所感悟，有所行动，这就是我今天演讲的意义。
个人的平均年龄是80岁，除了我们在现阶段努力成长的二十年，除了在我们最后基本上都是病痛缠身的二十年里，就剩下的中间的四十年了。我们在四十年里，能干些什么，实际上又能真正能干出些什么来。都取决于我们是否能懂得时光的重要性，取决于我们是否懂得珍惜时光你。这才是值得我们去思考的地方。
我们每个人都有梦想，世界这么大，好玩的地方这么多，好吃的东西我们也想要去吃。在以后我们还会有很多很多我们想要去做的事情。所以我们要赶紧趁着现在还可以努力的时候多用心读点书，多勤奋学习，为我们以后将来的前途打下一个好的基础，我们才会有更多的选择权来决定我们以后要过怎样的人生。才能有能力去实现我们的梦想，才能够想去玩的时候就去玩，想去吃的时候就去吃。
同学们，时光是会在我们不经意间流逝的，过一天就少一天。我不希望看到同学们现在虚度着光阴，在该努力的时候不努力，等将来我们老了的时候，我们还坐在家中破旧的大门前，来感叹时光的流逝，来后悔当初的不努力。那个时候就已经很晚了。
如果我们现在选择安逸的生活，那么在我们以后的未来的几十年里，都会为我们这片刻的安逸来买单。所以同学们，我们真的没有多少时间了，中考离我们越来越近，我们要赶紧珍惜住最后的学习时光，勤奋学习，努力拼搏。让我们为我们以后能过上更好的生活而奋斗吧!
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇十九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高三（2）班的xxx。首先祝大家merrychristmasandhappynewyear!
时光如流，岁月如梭，朦胧之中望见高考正向我们招手，站在距离高考仅剩160多天的时间之端，“逝者如斯夫”已不足以表达我对时光匆匆流逝的恐惧了！我今天想以一名高三学子的身份，谈谈我的高三感受。
高三是什么？这是进入高三以来我一直思考着的问题。高三是帮助我们走入理想大学，进入人生又一高地的转折点，拼搏和勤奋的高三能帮助我们将彩虹般的梦想化为现实，而散漫和浮躁的高三将消磨我们的意志，把我们带入无尽的悔恨与痛苦。看着个别同学因为不能忍受高三“重负”而逐渐放弃自己的大学梦时，我扼腕叹息，我更加体会到高考要成功，一定要靠汗水和永不放弃。
高三没有享乐，只有奋斗！高三的奋斗又是什么？高三的奋斗，首先要抓紧时间。时光一天天的流逝，高中求学生涯最后能捉住的仅剩的一百来天；两年多的学习内文秘站－您的专属秘书，中国最强免费！容要在这一百来天中查漏补缺并加以提升，天资平平的我们怎能不抓紧每分每秒？如果我们不能以积极的心态和惜时如金的精神投入到每一天的学习生活中，就会跟不上老师的步伐而留下许多知识的尾巴。
时间一长，掌握的知识会越来越多，实力就会越来越强。高三的奋斗还要“勤奋学习”。勤奋是高三学习的基本态度，但高三的勤奋一定不能是伪勤奋。有些同学一天只睡5个小时，题库做了一本又一本，但成绩却没有丝毫起色。他们便缴械投降说自己笨，不是学习的料。果真如此吗？我想说这样的勤奋是伪勤奋。他们只是想靠虚假的努力安慰自己，以获得心灵的慰藉。
如果一个人连续很多天每天只睡5小时，我们可以肯定他白天的效率一定不高，如果一个人做完了好几本习题，却没有成效，我敢说他做题时一定没有主动发现过问题，一定没有总结出一些题型的解题规律。
勤奋是把每一套自己做过的题全部学会，不留任何漏洞。勤奋是面对弱科，有不破楼兰誓不还的勇气。勤奋是一种优秀的习惯，但绝不是自欺欺人的安慰。
同学们，让我们用信心与意志，在老师和父母的关注下，体验着没有鲜花、掌声相伴的心旅历程，学会坚强，去翻越周考、月考、联考，那些似乎横亘于眼前、难以逾越的'山峰！同学们，激情燃烧的岁月，请让我们以横槊赋诗的豪情，惜时如金，勤奋学习，挖掘出我们的潜力，突破极限，去采摘属于我们的胜利之果吧。
读书破万卷下笔如有神，以上就是为大家带来的2篇《珍惜时间勤奋学习国旗下的演讲稿》，希望可以启发您的一些写作思路，更多实用的范文样本、模板格式尽在。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇二十
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
俗话说的得好：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。如果你不懂得珍惜时间，把现在这美好的光阴白白地浪费了那就等于白白地浪费了自己的生命。有一首歌唱得好：“青春少年是样样红，你是主人翁……”是啊，现在的你们正处在人生最美好的时段，你们是青春少年，你们像花儿一样的竞相绽放，这也正是学好知识，学好本领的最好时机，千万不要浪费了这美好的学习时间啊!可怎样才能把握时间，学习知识和技能呢?我觉得最重要的一点就是要定好目标。
比如说，你可以定下一天的学习目标：在这一天里我要学到哪些数学知识，哪些语文知识?我要学会唱哪首歌?我要学会哪几个英语单词?……当然我们不可能一天的时间都用来学习，应做到劳逸结合，所以你还可以定好什么时间段(从几点到几点)是用来休息的时间。
期中考快到了，你还可以定一定为期中考试做准备的目标：我打算期中考考几分，为了达到这个目标我应做哪些准备。
等等，各种各样的目标你都可以定。就好比如一艘船在浩瀚无际的大海中行驶，如果它不知道自己该驶向何方，它只能漫无边际的`任意漂流;如果它知道了自己要去哪里，该往哪个方向走，它就会一如既往地向目的地驶去。
当然，当我们为自己定下了学习目标，还应该付出自己的努力，空有目标，而没有行动，那是永远也不可能成功的，只有把目标和行动统一起来，才能驶向成功的彼岸。那就让我们一起定好目标，努力地学习吧!
“青春少年是样样红，可是太匆匆……”别让时光从你的指尖悄悄地溜走了，再来后悔当初为什么没有好好地把握住它，那一切都已经太迟了。我们要做的应该是时间的主人，永远走在时间的前面!
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇二十一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是“珍惜时间，复习迎考”。
时间如水，悄然流逝。转眼间，又一个学期的学习生活接近尾声，又一个期末考试将要如约而至。
考试是我们学习过程的一个重要的组成部分，目的是检查和发现大家一学期以来在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足，通过考试提醒大家反省自己的学习状况，并在下一阶段有针对性地促进自己的学习进步。因此，面对即将到来的期末考试，我想和同学们共同分享以下几点复习建议：
第一做到新旧结合。孔子曰，“温故而知新”，合理制定复习计划，在掌握新知识的同时复习巩固旧好旧知识，让新旧知识的学习齐头并进。
第二做到静动结合。各科的知识本身是静态的`，而知识的运用则是动态的。静态的知识需要阅读、记忆，而把知识内化为自己的能力，则需要理解知识的结构、规律，感悟知识的内涵，只有这样，才能将知识应用自如、融会贯通。
第三做到点面结合。学习需要勤奋而又智慧，一篇篇文章，一个个单词，一串串公式，一条条定理，在复习中要善于把这些零碎的知识点分成块连成线，形成完整的知识链条，有效的知识板块，只有做到“点”与“面”的结合，才能达到事半功倍效果。
第四则是要做到劳逸结合，珍惜时间。科学有效的用脑，才能让自己在考场上充分发挥水平，而珍惜时间则是取得良好成绩的必要条件。有人说一个用“分钟”计算时间的人，比一个用“小时”计算时间的人，时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间用在写作上，把一些零散的时间“焊接”起来，才铸就了令人羡慕的丰碑，这都提醒我们，要学会“见时间之缝，插学习之针”。
人生不拼不精彩，考试在即，你做好准备了吗?请记住，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”请相信，所有的付出，都会有结果;所有的努力，都会有回报。最后，祝同学们在期末考试中都能取得优异的成绩，更祝初四年级的师兄师姐们能在五天后的中考中金榜题名，创造属于世纪阳光的辉煌，我们期待你们的卓越表现，一起为你们加油!
谢谢大家，我的演讲结束。
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇二十二
老师们、同学们：
早上好！今日我讲话的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。同学们，你们知道吗？世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最宝贵，最简单被忽视而又最令人懊悔的是什么？那就是时间。
在不知不觉中，一个学期很快就要过去了。敬爱的同学，在这个学期你有什么收获呢？学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。在我们历史上流传着许多古人苦学的故事，如凿壁借光，那种勤学苦读的精神是特别珍贵的。同学们，你们知道吗？在学习的道路上，我们只有勤奋踏实的将一点一滴的学问驾驭，才能最终走向胜利。一分耕耘一份收获，只有付出了才会有回报。有位老师说过这样一句话：聪慧的孩子，今日做明天的事；愚蠢的孩子，明天做今日的事。同学们，你是情愿做一个聪慧的孩子，还是情愿做一个愚蠢的孩子呢？同学们，勤奋属于珍惜时间、疼惜光阴的人，属于脚踏实地、坚持不懈、持之以恒的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王；因为勤奋，爱迪生才有了一千多种宏大的科学独创；爱因斯坦才得以创立了震惊世界的相对论。同学们，我们要勤奋学习，更要珍惜时间。
新的一天起先了，有的有的同学迎着晨光，伴着朝阳，大声朗读、背诵；有的同学在课堂上勤于思索，主动发言；有的同学放学后，早早归家，在作业、复习中，书写自己的刻苦……时间老人是公允的，慷慨的，他只给勤奋，刻苦的同学带去才智，力气和喜悦。我真诚地希望每一位同学都能成为时间老人偏爱的'人，成为惜时如金的人，高效率地利用好该用的、能用的分分秒秒，在有限的时间内最大程度地驾驭学问，学好本事，取得优异的成果。
同学们，让我们珍惜时间，勤奋学习，用勤奋迎接挑战，用勤奋变更命运，用勤奋创建奇迹。同学们，只有珍惜时间，我们才能驾驭更丰富的学问，迎接将来的挑战；只有珍惜时间，我们的生命才能绚丽多彩；只有珍惜时间，我们才能拥有美妙的将来。让我们从现在起先珍惜时间，勤奋学习，做时间的主人，用自己辛勤的汗水谱写人生的辉煌。
我的讲话完了，感谢大家！
珍惜时间勤奋学习国旗下讲话篇二十三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
是的，很快。当我们还沉浸在昨日的欢笑时，日历已无声的翻过了“今天”这一页，宝贵的今天再也不回来了。正如朱自清先生所说的一样：“燕子去了，有再来的时候;桃花谢了，有再开的时候，聪明的，请你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”岁月的脚步是如何的匆匆，毫不顾惜我们的嗟叹。
时间就是这样无情，这样公平。一年365天，一天24小时一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这就是珍惜时间与不珍惜时间的差别。
古今中外有识之士都懂得珍惜时间。最也是最熟悉的一个就是鲁迅了，他曾经把浪费自己的'时间叫做慢性自杀，把浪费别人的时间叫做图财害命。鲁迅这个笔名都是取“愚鲁”和“迅速”之意。就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鸟先飞。
人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”汉乐府诗有句富有哲理性的名言：“百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自修、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。
同学们，在我们最宝贵的初中阶段希望大家都能珍惜时间，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石。
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