制定计划让我们可以有条不紊地完成目标，避免偏离轨道。需要考虑时间因素，将任务和工作量合理地分配在不同的时间段，避免过度拥挤或过于松散。如果你正面临计划的困扰，那么以下的计划范文可能对你有所帮助。
小学预防学生溺水工作计划篇一
同学们：
目前，天气开始转暖，一些学生、儿童私自到江河、溪流、水库游泳的现象有所发生。多年来，溺水事故一直是中小学生、幼儿园儿童非正常死亡的头号杀手。溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。据统计，全国中小学生每年非正常死亡约有5—6万人，而因溺水事故死亡的有四万人左右，也就是说，平均每天约有近150名中小学生死于溺水事故，而在4月份到9月份这个数字就更大了。请看一组血淋淋的数字：
5月19日下午，惠民县三名学生在徒骇河溺水身亡6月9日全国16名学生溺水身亡
为积极响应省、市、县以“防溺水”为主题的“安全教育月”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝“溺水”这类悲剧的再次发生，我们特向全校同学发出如下倡议：
二、不私自到危险、陌生的河、湖或水塘游泳；
四、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
五、请各班班长在本周利用合适时间在班内召开一次“防溺水”
的班会课，把安全意识贯穿到每一位同学的心中，并把班会课记录上交校团委。
同学们：我们是国家和民族的未来和希望！安全至上，生命为大！为了自己和他人的安全，从今天起，每一位同学都立即行动起来，珍爱生命，预防溺水，远离危险，平安成长！让我们的校园更加文明、安全、和谐，让我们的生命更加精彩！
小学预防学生溺水工作计划篇二
亲爱的同学们：
为切实加强安全教育，防止发生溺水死亡事件，提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、预先逃生的能力，为积极响应学校以“珍爱生命、预防溺水”为主题的“安全教育”系列活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，现向全校同学发出以下倡议：
一、牢固树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。
二、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
三、节假日不要到河边池塘处去游泳，防止发生溺水，发现有人溺水时，要请在第一时间报警。
四、遇到阴雨天气不要外出，即使在野外，千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视，玩电脑，更不要接打手机。
五、当自己特别心爱的东西，掉入河中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
六、在加强自我安全意识的同时，也要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自到江边游泳的行为，要加强教育并极力劝阻。
七、严禁私自或结伴到河边池塘等水域嬉戏或游泳；严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水；严禁在河边附近逗留玩耍；严禁私自到河边看涨大水；严禁自行下河救人。
同学们，我们是国家、民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平安快乐生活每一天！
小学预防学生溺水工作计划篇三
老师们，同学们：
大家早上好！
每年的这个时候，都是学生溺水事故的高发期，虽说老老师家展每年都会对我们进行安全教育，但有的`同学却不以为然，说：“什么溺水事故，这怎么会发生在我们身上？平时注意一点就行了……”这种想法是大错特错的，所有人都知道这一点，但还是有人做出了无法挽回的事。不信，那我就举个例子给你看看吧！
5月29日，一名小学生在无人知晓的情况下，擅自离开学校，来到附近的一个河塘里游泳，却因突如其来的抽筋在水里挣扎。学校那边，老师发现人数不对时立刻联系家长，和老师们一起寻找。一位渔民告诉她们，一个小男孩刚刚在河塘里游泳。当老师们刚到那里时，小男孩已经沉入水底。老师们心急如焚，立刻打电话报了警，经过两个多小时的努力，孩子被打捞了上来，通过医生现场鉴定，该学生是溺水身亡，因在水里的时间太久，已经无法判断死亡时间了。电视台还特别播出了这篇报道，电视里，那个小男孩紧闭双眼，躺在木板上，黝黑的皮肤显得格外耀眼，他的母亲眼圈红红的，蓬头垢面，脸上有明显的泪痕。她的嘴里还念念有词，不断的用毛巾擦拭着孩子的脸颊和手臂。孩子的奶奶说：从孙子出事为止，她就没吃过任何东西，她无法接受这个现实。
读了这篇报道，是我对死亡充满了恐惧，是我对生命有了新的认识，使我更加爱护生命。
有人说，生命是宝藏。有人说，生命是黄金。有人说，生命是一江春水，历经岩险滩，仍奔腾东流。有人说，生命是一颗小树，经历风雨磨难，仍茁壮成长……而我却说，生命如花，世界因如花的世界而精彩，但有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。同学们，我们国家的未来和希望，我们一定要珍惜现在的生活努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的的人生，让我们行动起来，预防溺水，珍爱生命！
谢谢大家！
倡议人：xxx。
xx月xx日。
小学预防学生溺水工作计划篇四
根据教育部基础教育一司下发《关于切实做好预防中小学生溺水工作的通知》（教基一司函〔20xx〕21号），嘉兴市教育局《关于开展嘉兴市第xx届中小学防溺水专项教育活动的通知》（嘉教办安〔20xx〕48号）文件精神，以及海盐县教育局防溺水工作方案，结合滨海小学实际特制定本学年学生防溺水工作方案。
学校成立以校长为组长的安全领导小组，把防溺水活动作为学校工作的重点来转。召开防溺水主题会议，加强对教师的教育，提高教师的安全意识。同时和开发区进行沟通，对校园和周边水域进行一次大排查，摸清水域情况，做到教育有的放矢。
建立切实有效的长效机制，对在防溺水工作中发现的有针对性问题进行研究，不断完善学校防溺水安全制度和工作计划，探索制定适用性强的相关安全制度。同时，认真抓好各项制度的落实。加大对学生上、放学期间的监管力度，学生中途离校须由家长陪同，写好请假条交学校。建立每日课前提醒制度，做到日日提醒，时时提醒。
通过校园橱窗、悬挂横幅、国旗下讲话、校园广播站、班级板报等方式，加强对学生的宣传教育，各班级召开以防溺水为主题的主题中队会，提高教师、家长和学生的危险意识。同时，发放致家长一封信，要求家长对孩子要加强看护和监督，教育孩子不在无家长或老师的带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳。班主任要多于家长联系，建立家校联系卡，对于特殊孩子留守儿童要重点关注。
学校开展“十个一”教育宣传活动，即：开展一次“防溺水”启动仪式；上一堂预“防溺水”主题教育课；开展一次“防溺水“教案评比；组织一次预“防溺水”绘画比赛；印发一份游泳安全和预“防溺水”家长书；开展一次预“防溺水”工作家长会；签订一份家校“防溺水”责任书；开展一次“防溺水”师生横幅签名活动；出刊一期“防溺水”黑板报；设立一个“防溺水”警示牌。
同时全面开展“六个不准”教育：
2、不准擅自邀请其他同学下河（塘）游泳；
3、不准在不会游泳的监护人带领下下河（塘）游泳；
5、不准擅自到钱塘江江堤下玩耍、观潮；
6、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
与开发区政府联系，在学校周边池塘、河流等水域，设立警示牌。与当地村委会联系，对于重点河段、池塘做好安全巡查。做好和公安等部门的联系，建立防溺水预警制度。
总之，防溺水工作必须落实到人，责任明确，各项工作要有效落实，真正发挥作用，切实保障广大师生的生命安全。
小学预防学生溺水工作计划篇五
亲爱的同学们：
暑假将至，随着气温逐渐升高，有些人为求凉爽下水游泳，这种行为存在极大的安全隐患，每年夏季都成为我国溺水伤亡事故的高发时期，其中学生溺水伤亡事故所占比重较大，而这每一起溺水伤亡事故的发生都意味着一个家庭的破碎。针对这一情况，为增强同学们的安全防患意识，杜绝类似事件的发生，学校特向各位同学们的暑期生活发出以下倡议：
一、牢固树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域进行游泳、捞鱼、钓鱼等活动。
二、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。 严禁在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。
三、节假日不要到河涌、河边去游泳，防止发生溺水，发现有人溺水时，要请在第一时间报警。
四、遇到阴雨天气不要外出，即使在野外，千万不要到大树下、电杆下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天气不要看电视，玩电脑，更不要接打手机。
五、当自己特别心爱的东西，掉入河中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。
六、在加强自我安全意识的同时，也要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自到江边游泳的行为，要加强教育并极力劝阻。
七、严禁私自或结伴到河涌、江边等水域嬉戏或游泳;严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水;严禁在河边附近逗留玩耍;严禁私自到河边看涨大水;严禁自行下河救人。
同学们，我们是国家、民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，共同担负起历史和时代的重任。我们是父母、家庭的未来和希望，希望每一个同学牢记一句话：“生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次。”让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，平安快乐生活每一天!
倡议人：xxx
xxxx年xx月xx日
小学预防学生溺水工作计划篇六
尊敬的家长：
您好！
青少年承载着家庭的希望、祖国的未来。随着气温升高，现已进入溺水事故的易发、高发期。为切实保护青少年生命安全，严防溺水事故发生，各中小学校已利用安全教育课、专题讲座、发放防溺水爱心提示卡、致学生家长的一封信、召开家长会等多种形式对学生进行了防溺水知识技能的普及教育，对家长进行了防溺水知识宣传和监管提醒，但青少年学生溺水防控工作更需要家长和社会各界的努力，需要齐抓共管，联防联控。
希望广大家长要切实履行好对孩子的监护人职责，并切实、务必监管好自己的孩子。要利用安全教育平台及已知的安全常识，经常教育子女，经常提醒孩子，努力使他们掌握避险救护技能，远离坑、塘、河、湖、渠等危险水域，并努力使自己的孩子始终不脱离自己的监管视线，不出现任何意外情况。
同时，希望社会各界也共同关注并帮助做好青少年学生的.溺水防控工作。做到关注学生，特别关注留守儿童和单亲及其他特殊少年，发现在无大人监护下游泳或在危险水域嬉水等现象及时劝阻并制止，发现溺水事故及时报警并努力救助。
让我们从人人做起，从现在做起，从身边做起，合力编织防控青少年溺水的天网，合力打造预防青少年溺水的防火墙，为全县青少年学生健康成长撑起一片蓝天，为建设文明幸福新临漳做出应有的贡献！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小学预防学生溺水工作计划篇七
尊敬的家长：
您好！
天气越来越热，不少人选择了游泳或到水中这个避暑纳凉的方法。但每年那血淋漓惨痛的教训，让我们不得不又旧话重提。预防溺水，珍惜生命。炎热刚刚来临，全国各地溺水事件又开始频发。为积极响应学校的“安全月”，开展小学生“防溺水安全教育活动”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，特向全班学生发出以下倡议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不下河游泳。不到河边和水池边玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全保护意识的同时，也努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出下河的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、一是严禁私自或结伴到水库、河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小学预防学生溺水工作计划篇八
学校开展“十个一”教育宣传活动，即：开展一次“防溺水”启动仪式;上一堂预“防溺水”主题教育课;开展一次“防溺水“教案评比;组织一次预“防溺水”绘画比赛;印发一份游泳安全和预“防溺水”家长书;开展一次预“防溺水”工作家长会;签订一份家校“防溺水”责任书;开展一次“防溺水”师生横幅签名活动;出刊一期“防溺水”黑板报;设立一个“防溺水”警示牌。
同时全面开展“六个不准”教育：
2、不准擅自邀请其他同学下河(塘)游泳;。
3、不准在不会游泳的监护人带领下下河(塘)游泳;。
5、不准擅自到钱塘江江堤下玩耍、观潮;。
6、不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走，要采取大声呼救及报警等措施。
与开发区政府联系，在学校周边池塘、河流等水域，设立警示牌。与当地村委会联系，对于重点河段、池塘做好安全巡查。做好和公安等部门的联系，建立防溺水预警制度。
总之，防溺水工作必须落实到人，责任明确，各项工作要有效落实，真正发挥作用，切实保障广大师生的生命安全。
小学预防学生溺水工作计划篇九
尊敬的家长，亲爱的同学们：
大家好!
时近盛夏，不少人选择了游泳这个避暑的方法。但每年时有学生溺水事件的发生，蓓蕾初开，前程无限，却被无情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。为积极开展防溺水的宣传教育，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我们特向学生家长及同学们发出以下建议：
一、树立安全意识，加强自我保护，不参与那些危险的活动，不到危险、陌生的河域游泳。
二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。
三、学会相关的防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际。
四、从我做起，严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。
五、在加强自我安全意识的同时，亦努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出洗冷水澡的行为，要坚决抵制并劝阻。
六、一是严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳，二是严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，三是严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍，四是严禁私自到河边看涨大水，五是严禁自行下河救人。
七、家长要切实增强安全意识和监护人责任意识，教育孩子禁止下水游泳。生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
倡议人：xxx
xxxx年xx月xx日
小学预防学生溺水工作计划篇十
尊敬的老师、同学们：
大家好!
珍爱生命因为生命可贵，珍爱生命因为生命无价，预防溺水，保护生命，珍惜自己的生命，一条小河就能夺走你的生命，预防溺水珍爱生命。
对于每个人来说生命都是一种最宝贵的东西，生命的意义是存在，生命的意义更是健康的活着，珍爱生命预防溺水，关系到每个人，关系到了每个人对生命的保护能力，关系到了每个人在生命的面前对待生命的一种态度。
生命是无价的，生命是不能用任何东西来衡量的，生命在任何一种物质，一种精神中都是最高贵的。夏天了有好多的小孩子愿意去河边玩，愿意去海边玩。
这就会让更多的人想到溺水，想到了一种对于孩子生命的一种危害。并不是说这样的地方不能够去，并不是说这样的地方不能玩。只是应该把各种安全因素都考虑的周全些。孩子去的时候要大人时刻的`看守，带上救生设备。避免在溺水的时候没有及时的处理导致孩子溺水。
这是对自己的负责，更是对孩子的负责。生命从出生到结束都是一种精彩，不要让这样的遗憾带给家里，带给孩子一种惭愧。珍爱生命，让安全放在第一位，让生命得到最大的保护，让生命在我们之间灿烂的留存。保护生命是保护未来，溺水事件的频繁多发，不得不让我们想到要注重这样的事情，注重这样的危机生命，危机人身安全的各项因素。珍爱生命预防溺水，至关重要。
珍爱生命预防溺水，保护自己的生命，安全的游玩，预防溺水，预防对生命有威胁的各种因素，珍爱自己的生命。
小学预防学生溺水工作计划篇十一
同学们，今天要和大家分享的安全知识是“防溺水安全知识”。
第一，防止溺水的措施:。
1.小学生要在大人的带领下游泳，学会游泳；
2.不要一个人在河边或山塘边玩耍；
3.不要在非游泳区域游泳；
4.不会游泳的，不要游到深水区，即使戴救生圈也不安全；
5.游泳前做好适当的准备活动，防止抽筋；
二、溺水时的`自救方法:。
1.不要慌，发现身边有人马上呼救；
2.全身放松，让身体浮在水面上，头部浮出水面，用脚踢水，防止身体损失，等待救援；
3.身体下沉时，手掌可以向下压；
4.如果你突然在水中抽筋，无法停靠码头，请立即寻求帮助。如果周围没人，深呼吸潜入水中，抽筋的腿伸直，用手拉起脚趾缓解抽筋。
三、发现有人溺水的抢救方法:。
未成年人发现有人溺水，不能冲进水中抢救时，应立即呼救或使用救生设备呼救。
小学预防学生溺水工作计划篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是xx，今天我国旗下讲话的内容是“预防溺水，珍爱生命”。夏天已经到来，海边，游泳池，河流，小溪等给人带来欢乐之余，也潜藏着安全隐患。据调查报告显示：全国每年有1.6万中小学生非正常死亡，其中溺水占死亡人数的百分之四十，这血淋淋的数据让人触目惊心，所以我们一定要深刻认识到溺水事故的危害，要时刻牢记小学生防溺水措施“六不准”：
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4.不准到不熟悉的水域游泳。
5.不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳。
6.不准不会水性的学生擅自下水施救。
除此之外，我们还要掌握溺水时自救的四个方法：
1.出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救。
2.放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。在我们的日常生活中，如果遇到有人落水，切忌不能冒然下水营救，最正确的做法是：应立即大声呼救，寻求大人的帮助，同时，可以将救生圈，竹竿，木板等抛给落水者。同学们：生命高于一切，我们是祖国和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生！
小学预防学生溺水工作计划篇十三
亲爱的老师、同学们：
大家好！
随着夏天的到来，中小学生溺水事故又将进入高发期。在我们国家，平均每年全国有近xxxx名儿童因意外伤害而死亡，平均每天有近xx名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
现在正是天气炎热季节，暑期也即将来临，防溺水伤亡必须要引起大家的高度重视。树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。从我做起，听从长辈教导，严守学校纪律，坚决不玩水。
在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻。如要游泳要到有资质的游泳场游泳，而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
在我们的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我们在营救时应该怎么办呢？最重要的一点，就是不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以，发现有人落水，最正确的做法应立即大声呼救，寻求大人的帮助。同时，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。
同学们：生命高于一切，我们是国家和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
谢谢大家！
小学预防学生溺水工作计划篇十四
炎热的夏天游泳玩水是小学生最热门的活动。我们学校结合本校实际已经做了规定，严禁我们的同学到池塘、水库、小溪水渠等有水源的地方玩水。以下是预防溺水ppt内容，请参考!
一、溺水定义。
溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。
很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳，这就很容易发生溺水现象，是青少年意外死亡的原因之一。
一般容易发生溺水的地点通常是：游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所。
二、溺水自救。
1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5、会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的时候可以选择仰泳,，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的.呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。
7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。
如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上。
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;。
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者。
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、遭遇溺水你该如何自救。
暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。
学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、等场所。
夏天是溺水事故的多发季节。
每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。
在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。
如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。
小学预防学生溺水工作计划篇十五
尊敬的老师，各位同学们：
大家好！
随着现在天气越来越炎热，大家首先要注意的就是预防中暑，再有就是不要随便下水游泳，今天我要讲到的`就是，预防溺水，这段时间也有一些新闻播出，因为下河游泳溺水现象，我们一定要重视起来，不要随便的下水，及时是去游泳馆游泳应该在家长或者专业人员的陪同下进行，生活当中意外总是不知不觉就到了，我们一定不要忽视了这个问题。
作为一名学生，我们的本职工作就是搞好自己的学习，同时安全问题也是重中之重，在平时放学之后一定要及时的回家，不要在路上耽误，更加不要去下水游泳，这是非常危险的，虽然天气炎热，但是我们解暑的方式有很多，一定不要图一时的快乐，就冒险下水游泳，一旦出现问题就不可挽回了，同学们我们一定要做好自己的事情，也应该要自律，不要看到别人去了就跟着去，自身的安全是第一位的，夏天的时间就这几个月，过去了之后就不会这么炎热了，不管是在学校还是在家里面都应该要做好这一点。
一定要预防溺水，注意自身安全，放假在家的时候也要远水库这些地方，特别是有些水库没有护栏，更加要注意，不要觉得好玩就去试探，很多时候意外就是这样发生的，在这样的环境下面我也应该要坚定好自己的态度，也一定要预防这样的情况发生，同学们在这样的环境下面，我应该要坚持去好分内的事情，一定要预防这样的情况发生我，按时的放学回家，对自己各方面有足够清晰的认知，也应该要持续发挥好各方面能力，身为一名小学生，我们应该要重视这些。
日常生活当中，我们要时刻提醒自己，有一定的安全意识，不准私自下水游泳，不准在水边嬉戏，不准在河边追赶，这些都是最基本的安全问题，我们一定要坚持去做好相关本职，不能忽视了对自己的提高，坚持做到预防溺水的情况发生，一定不会忽视这一点，更加不要放松，不能抱着无所谓的心态，很多危险都是因为我们的疏忽大意的造成，养成一个好的安全意识非常的重要，我们在做好自己事情的同时，也要去关注新闻，还有身边的一些实事，让自己全方面的了解这些，树立好的安全意识，一定要让认真的对待，也需要不断的提高自己。
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