演讲稿的开头要引起听众的注意并直接切入主题，让观众对演讲产生兴趣。演讲稿的写作需要进行反复修改和打磨，以确保语法正确和语意通顺。无论是学术演讲还是庆典致辞，这些范文都包含了丰富的内容和精彩的表达方式。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇一
1、倡导光盘，拒绝“剩”宴。
2、吃好吃多是美意，不剩不扔是美德。
3、浪费犹如河缺口，节俭好比燕衔泥。
4、吃光盘里的饭菜，你会看见“美德”。
5、光盘行动，我们一马当先。
6、临丰忆俭，当富思贫。
7、吃光盘中餐，不做“剩男剩女”。
8、一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
9、节俭光荣，人见人赞;浪费可耻，谁闻谁恶。
10、我是“光盘”，我光荣。
11、光盘行动，拒绝中国式“剩宴”。
12、节俭崇古训立业天地，浪费败家传贻害子孙。
13、留住绿色，留住美丽，为了我们的家更完美，请不要用一次性筷子。
14、盘中美食丰足，更惜点滴天物。不忘节俭美德，才有他日富足。
15、珍惜粮食光盘间，崇尚节俭我争先。
16、成由勤俭败由奢，倡导光盘净餐桌。
17、餐桌在浪费，良心在流泪;吃光盘中餐，节俭不再累。
18、盘子干干净净，照出你我的品行。
19、盘子干干净净，照出你我的`品行。
20、我是小小一盘菜，美味可口人人爱。煎炒烹炸浑不怕，始食终弃最伤怀。
21、“光盘”行动，我们一马当先。
22、舞出我们自我的光盘style!
23、我是光盘族，对浪费说不。
25、浪费粮食是最大的犯罪!
26、杜绝舌尖浪费，节俭有限资源。
28、珍惜粮食，反对浪费。
29、学校食堂可真大，干净整洁靠大家，来买饭时请排队，争先恐后真不对。
30、“光盘”光荣，不“光”可耻。
31、自觉遵守就餐纪律，养成饮食卫生习惯!
32、我是光盘族，对浪费说不。
33、持餐桌卫生，共创低碳生活。
34、我是一粒米，愿意在您的肚子里消化，不愿在垃圾洞里腐烂。
35、光盘行动拒绝舌尖上的浪费。
36、这个冬天，不要光棍，只要光盘!
37、少点少食够吃就好，光盘行动全民倡导。
38、食不净则多病，食不尽则多蝇。
39、节俭无小事，礼貌靠大家，我们是“闪亮光盘”。
40、吃饭吃饭，干干净净。
41、提倡勤俭节俭，反对铺张浪费。
42、倒下的是剩饭，流走的是血汗。
43、节俭一粒米，拯救一方人。
44、人人节俭一粒米，拯救世间千万人。
45、光盘行动手牵手，勤俭节俭心连心。
46、食光完美，生活幸福。
47、厉行勤俭节俭，反对铺张浪费，建设节俭型学校。
48、干净卫生，你我共同努力。
49、即使饥肠辘辘，也要风度依然。
50、吃不了“兜着走”。
51、一颗饭粒，一滴汗水，节俭粮食，从我做起。
52、勤俭节俭正能量，铺张浪费负增长。
53、盘中粒粒皆辛苦，光盘行动你我助。
54、我们要将吃不了“兜着走”贯彻到底。
55、倒掉的是饭菜，流走的是汗水。
56、请大家坚持餐桌卫生，给我们一个干净的.用餐环境。
57、餐餐顿顿香，盘盘日日光。
58、光盘行动蛇年行，市民响应引共鸣;勤俭节俭我做起，永远成为座右铭。
59、粒米虽小君莫扔，光盘节俭留美名;粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
60、聚餐俭为先，饭后“光”为荣!
61、尊敬他人就是尊敬自我，与人方便就是与己方便。
62、“光盘”光荣，不“光”可耻。
63、节俭事微，却能集沙成塔。光盘事小，也能水滴石穿。
64、我是“光盘”，我光荣。
65、不忘节俭美德，才有他日富足。
66、美德始于心，节俭践于行。
67、食光完美，生活幸福。
68、一米一谷，都是春夏秋冬滴汗水的收获，请珍惜!
69、食不言，行不语，多吃饭，好身体，讲节俭，我做起。
70、饮水要思源，吃饭当节俭;粒粒盘中餐，皆是辛苦换。
71、让节俭成为最普通的生活习惯。
72、剩下的是饭菜，流走的是血汗。
73、我光盘，我光荣，从自身做起。
74、拒绝舌尖上的浪费，光盘一族你我同行。
75、食光完美，生活幸福。
76、光盘行动，行动，行动，行动，立即行动。
77、吃多吃少，光盘正好。
78、节俭粮食，人人有责。节俭粮食，人人有利。
79、一人一粒米，亿人千万斤。
80、聚点滴之俭，添光盘之彩。
81、浪费与奢侈，两者皆可耻。愿君多节俭，光盘最明智。
82、饭前洗手真干净，讲究卫生好习惯。
83、爱惜粮食，从娃娃抓起!
84、今日不剩饭，从我做起，因为，我是“光盘”。
85、争当盘子“清洁机”，清光盘子不留迹。
86、民以食为天，盘以光为廉。
87、吃光盘中餐，我们都心安。
88、“光盘”光荣，不“光”可耻。
89、加入“光盘”行动，节俭从我做起。
90、健康七分饱，点餐宜点少，若想子孙富，光盘传家宝。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇二
亲爱的同学们：
大家早上好！
为什么，先看种子问题。现在农民手中已经很少有可以自然留种的种子了。以前种子都是在各家各户的农民手中，农民年年留种，这家没有那家有，是安全的。现在不是了，都是年年去种子公司购买，种子公司购买的种子只能够种一季，是不能够留种的，否则长出来的是草。种子公司的种子会出问题吗？只有天知道。据统计中国有一半以上的种子公司被美国资本家控制，还有多少种子公司幕后被美国特工控制，不得而知！中国农民手里几乎没有可做种子的粮食！
那么国家粮库里还有多少粮？我不知道，我不是统计局的。但我知道，这么多年来我们年年吃的都是新粮，我也知道就是农民家里也不留储备粮了。因此合理的估计是，粮食的'生产周期是一年，我们的粮库里面，粮食也就最多是一年左右。也就是说，我们的粮食储备，根本不具备对抗风险的能力。所以中国人已经很难吃到真正的非转基因食品，未来注定会有很多疾病等待著我们，中国人饿肚子已经很难避免，如果我们仅仅把希望寄托在政府，自己不积累福报，不节约福报，要么饿死，要么被毒死！有没有第三条路？有，那就是老实听话，先来参加光盘行动，为了我们的未来少生疾病，少饿肚子，为了父母，为了社会，为了未来，恭请大家一起来参加光盘行动！
所谓光盘，就是吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。到人走盘光，做到珍惜粮食，拒绝浪费！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《光盘行动，从我做起》。
成于勤俭，败于奢侈，这是我们的古贤很早就提出来的醒世箴言。有关数据显示，饥饿是人类的头号杀手，每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，平均每年夺去1000万人的生命；我国仍有1亿多贫困人口。与此形成鲜明对比的是另一组数据：中国社科院统计，我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉约2亿人一年的食物或口粮。如果每天浪费的粮食回收5%，就可以多救活四百万饥民，节约是一种美德，节约是一种智慧，节约是我的行动，也是我的`习惯！
随着社会各界对“舌尖上的浪费”大加挞伐，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起，并得到许多民众、餐饮业经营者、公益组织的热烈响应。为此，今天，我们号召全体同学积极参加到“光盘行动”中来。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，剩菜剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱多做好事，多做公益。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
谢谢大家！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇四
亲爱的同学们：
从幼儿园起，我们就学会了一首名叫《悯农》的古诗“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是粮食来之不易的真实写照。
千百年来，劳动人民面朝黄土背朝天春种秋收的辛苦劳作，收成却要靠无蝗灾无人祸，苍天的风调雨顺。每一粒粮食都饱含着四季的守望，耐心的等待和辛苦的汗水。
正因为粮食来之不易所以有许多古语得以流传，“单麦不成面，一米度三关”旨在告诫人们要珍惜粮食！
但现在日常生活中，浪费粮食行为却处处可见，丢在垃圾桶里长了毛的馒头，餐厅里的回收桶里残渣剩饭，每天司空见惯！
为什么会出现这种现象？
因为我们现在生活在一个基本小康的社会里，从小没挨过饿，因此不懂爱惜粮食。
往前看，其实，爷爷那辈就挨过饿，他们常吃的是地瓜，高梁等粗粮，有时还得用野菜团充饥。
更早时，因为天灾，因为战争，多次出现过饿莩遍野的惨状。
民以食为天，为了粮食，人类发动过一次次的战争；为了粮食，农民不管严寒酷暑，不辞辛苦的劳作。为了粮食，诗人写出“朱门酒肉臭，路有饿死骨”的诗篇！
我国是一人囗大国，粮食是国之根本，我们有些贫困地区也只是刚刚解决温饱问题。
地球上每天依然有八亿人在挨饿，每年因为缺乏粮食而饿死的人数达到二千万！
粮食是无价宝，请自觉执行：珍惜粮食，光盘行动！！！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇五
大家好！我演讲的题目是《反对铺张浪费，提倡珍惜粮食》。
记得在我们很小的时候，唐朝的第一首诗是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，古人说过“要看过去的殷家，失败的勤俭凭奢”，艰苦和困苦，于成；在逆境中，要避免铺张浪费。
节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
我们从小就被教导，储蓄从很小开始，从一粒米，一滴水，然而，储蓄不仅仅是一个小问题，现在社会有时变得很奇怪，有时，节俭储蓄变得小气的人笑话，有时，被认为是表现不佳。
我们需要改变全社会所谓的虚荣心消费心理和浪费观念，我们需要重新认识祖先留下的千年传统和美德。
由此，我也认为我们的经济意识与之相比很大。回想起我们在学习和生活中，是否注意节约每一滴水，每一度电，每一张纸这往往是我们不经意间造成的大量浪费。
许多纸在被扔进废纸篓之前，只有几个字。黎明时分的电灯；卫生间水龙头哗啦哗啦流着水，到处掉在地上的粮食……我们可以做得更好，但我们往往忽视了这些细节。
我认为我们可以关掉灯和水在家里。我们为什么忽略这些细节？关键是我们并没有真正融入我们的生活。我们没有把存钱当成一种习惯和观念。经济，是计算家庭幸福的，也是一种社会责任。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要生存，要发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。
一个国家如果没有勤劳、节俭和艰苦奋斗的精神作支撑，就不可能兴旺发达。一个没有勤劳、节俭和艰苦奋斗精神支持的社会是难以实现持久和平与稳定的；没有勤劳、节俭和艰苦奋斗的精神，一个民族是难以自立的。
所以今天，我们要大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立储蓄意识，“让储蓄成为一种习惯”，“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起。从每一天开始，节约每一滴水，每度电，每一粒粮食，从每一件小事开始，只有总是无处不在，一点一点地拯救，我们可以节省资源，总是从我开始，让我们的地球家园将永远美丽富饶！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇六
我们刚刚跨过温饱线，步入幸福生活的边缘。在餐桌上讲排场，恣意挥霍的行为比比皆是。其实，在经济条件允许的情况下，适当改善一下生活，体现我们物质生活有所提高，完全是可以的，甚至是完全被赞同的。这是没有任何异议的。但为了所谓的面子，讲排场，搞攀比，就显得太过了。另外，对宴席后剩余的饭菜态度，则又是检验一个人的心理素质与道德水准的一面镜子。是节约，还是随意丢弃？许多人因为面子问题而选择了后者，是的，看似我们几个人也并没有浪费多少粮食，但是，据有关部门统计，我国每年浪费粮食约500亿公斤，价值约为2000亿元，据央视报道，中国被倒掉的食物相当于2亿多人口一整年的口粮。当然，对于饥饿，生于上世纪70年代以后的人几乎没有感受，但从这一组触目惊心的数据看来，实施“光盘”行动迫在眉睫。
打包——在很多人看来极其不雅，甚至有的人还说是丢脸，可是，不打包而丢弃在饭桌上的饭菜全部变成了垃圾而被倒掉，这难道不是一种浪费吗？这算不算丢脸呢？浪费，这完全可以是属于无知的犯罪，而不仅仅是丢脸，这是对食物的亵渎。粮食是生命的基础，今天吃饱了，明天同样得吃饱；我们不能够为了今天的温饱而放弃了明天的生活，所以说：节约无小事啊！
如今，越来越多的人开始频繁进出大的饭店，浪费的东西越来越多，越来越高档了。“光盘行动”的实施，使浪费现象变少了，这更加有利于可持续发展，同时也促进社会主义的快速发展。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，作为一个中国公民，就一定要力挺国家政策，尽到自己应尽的责任与义条，牢记“光盘”原则，认真实施与督促身边的人不要浪费。
一句话：浪费可耻，节约光荣！同学们，让我们一起行动，做快乐的“光盘”一族，让健康与快乐同行，坚决杜绝“舌尖上的浪费”！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇七
亲爱的同学们：
最近我看过这样一个故事：一群中国人在德国考察，点了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人刚要走出餐馆，餐馆里有人在叫我们。不知是怎么回事：是否谁的东西落下了?我们都好奇，回头去看看。看到我们都围来了，老太太改说英文，我们就都能听懂了，她在说我们剩的菜太多，太浪费了。我们觉得好笑，这老太太多管闲事!“我们花钱吃饭买单，剩多少，关你老太太什么事?”同事阿桂当时站出来，想和老太太练练口语。
听到阿桂这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开出50欧元的罚款。这下我们都不吭气了。阿桂的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。
驻地的同事只好拿出50欧元，并一再说：“对不起!”这位工作人员收下钱，郑重地对我们说：“需要吃多少，就点多少!钱是你自己的，但资源是全社会的，世界上有很多人还缺少资源，还吃不饱饭，你们不能够也没有理由浪费!”我们脸都红了。但我们在心里却都认同这句话。
一个很富有的国家里，人们有着这种意识。我们得好好反思：我们是个资源不是很丰富的国家，而且人口众多，平时请客吃饭，剩下的总是很多，主人怕客人吃不好丢面子，担心被客人看成小气鬼，就点很多的菜，反正都有剩，你不会怪我不大方吧。事实上，我们真的需要改变我们的一些习惯了，并且还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。食物一旦为你煮熟上桌，你们不吃完就成了泔水，就无法再给其他需要的人吃了。我们真有吃不完的食物吗?“钱是你自己的，但资源是全社会的。”这才是真正的公民意识，一个安居乐业社会的最基本的意识之一。
在中国宴请、聚会、甚至个人在外就餐、大学学生食堂大量浪费随处可见、司空见惯，不以为耻!也把这种德行散到国外真可悲。
支持光盘行动，改掉恶习，浪费可耻!提高民族素质。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇八
早上好！今天我们演讲的题目是《“光盘行动”我能行》！
清代教育家朱柏庐在《朱子家训》中写道：“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”告诫世人：吃每一碗粥、每一碗饭时，应该想想这粥饭里有多少人的付出，真的是来之不易；用每半根丝、每半缕线时，都要想想丝缕间要消耗多少物质能源，应该好好珍惜。养成勤俭节约的美德要从日常生活、穿衣吃饭做起，切莫把日常微小的事物看轻了，从而不知珍惜。
开学之初，我们每个班都上了“三爱三节”的主题班会，知道了节水、节电、节粮的重要性。可是我们每个人把这些要求落实到行动上了吗？单说节粮，餐桌上摞起来的盘子，有几个是真正一粒饭不剩的呢？看水池旁的垃圾桶就知道了；给同学们加的水果、点心、牛奶，有多少真正变成了强壮身体的营养？看各班丢出来的垃圾袋就知道了。同学们，当大家以饭菜不合口味而抱怨，甚至把大量饭菜倒掉时，你知道餐厅老师为了这每一餐付出了多少努力和心血吗？我校师生人数超过了两千人，餐厅老师每天早上5:30就要上班为大家准备早餐，早餐后一直到大家吃上香喷喷的午餐，他们又在一刻不停地忙碌。而晚上等他们把餐具卫生洗刷打扫完，就七点半多了。当同学们上完一节晚自习，吃着香甜的水果时，他们才结束餐厅一天的工作。每周为了定菜谱，餐厅老师也费尽脑筋，先要保证给同学们足够的营养，然后再研究所配的菜品和烹制方法，尽量做到每周不重样。为了照顾同学们的口味，他们不断捉摸新菜品。餐厅的厨师长石磊老师为同学们创新出面食萝卜丝饼，正在逐个年级推开，争取较短的时间让每位同学都能尝到。同学们，知道了这些，你还忍心浪费这些凝聚着他们的关爱与辛苦的饭菜吗？可能有的.同学饭量小，可能有的同学加餐时间真的不饿，那就可以告诉老师，提前把多余的餐点退回餐厅，也可以避免浪费啊。
在我们物质生活比较富裕的此时，同学们可能不知道，饥饿仍是人类的头号杀手。当我们在教室里认真听讲，在食堂享受学校可口饭菜的同时，世界上还有很多同龄人正处在饥饿的水深火热之中。数据表明，全世界每6秒就有1名儿童因饥饿死亡，也就是说，当我们将剩饭剩菜倒入垃圾桶的那一个瞬间，可能就有一位同龄人因为吃不上饭而永远的离开这个世界。与此形成鲜明对比的是，据统计，中国每年浪费粮食的数目接近总产量的十分之一，相当于两亿人一年的口粮。
同学们，“光盘行动“体现的是我们每个开元学生的素质，它是我们义不容辞责任。希望大家就从现在做起，从节约粮食做起，从生活细微处做起，做勤俭节约的传播者和实践者。同学们，请跟我们一起说：“光盘行动，我能行！”
我们期待着看老师们和同学们在“光盘行动”中的完美表现！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇九
尊敬的朋友们：
爱护地球、维护生态、保护环境是每一个公民义不容辞的责任。
“心动不如行动“，我们二十一世纪的建设者就从现在做起，从身边的每一件小事做起。为此，我向大家倡议：1.积极、认真搞好工作生活区域、公共场所的绿化、美化、净化，少用或不用——次性塑料用具，有效控制日常生活中产生的污染。2.争做文明市民，养成讲卫生的好习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾，看见不文明现象及时劝说。
3.倡导“人人动手，减少污染“，开展垃圾分类回收，防止垃圾的二次污染。
4.人人都是护绿天使，做绿色宣传员，用我们绿色卫士的实际行动影响周围的人，改变周围的环境状况。
5.植树节阳光俱乐部成员集体植树活动，建一个“阳光林“，向地球母亲表一份爱心。
二十一世纪的世纪公民，行动起来!让我们心手相携，共同为我们的地球缔造—个绿色的明天。
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十
中央自上而下推行“转作风”、“反浪费”，开始厉行勤俭节约，起到了立竿见影的效果。很多公民开始从自身做起，减少浪费，为弘扬勤俭节约的传统美德。为引导广大师生、家长养成健康文明的生活习惯，大泉小学决定开展“拒绝舌尖上的浪费，光盘行动你我同行”主题活动。“光盘行动”指在学校或家里就餐时，倡议教师、学生、家长吃完自己所烹制或购买的饭菜，“光盘”离开。
拒绝舌尖上的浪费，光盘行动你我同行。
10月8日—10月30日。
（一）由副班长带领同学们齐读诗歌《悯农》。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”通过朗读这首诗把同学们带入到我们此次班会的主题中来。诗中写到的农民的负担之重和劳作之苦让同学们提前进入到一个自我思考状态（为我们的后续内容作铺垫）。
（二）给大家3~5分钟的时间思考一下自己在平时的生活中有没有浪费的现象，并与身边的同学讨论——“我们应该怎么做来杜绝浪费？”
（三）思考：勤俭等于小气吗？（此环节由同学们思考后自由发表言论）。
（四）内容延伸：在我们的生活中，不仅在饮食方面存在着浪费，而且在其他的各个方面都存在着浪费的现象，例如：水电浪费、纸张浪费等。作为一名大学生，我们应该争当节俭先锋，做好勤俭节约的榜样，在拒绝“舌尖上的浪费”的同时，还要做到拒绝其他资源的浪费。
（五）由班长放映一段小短片(目的是为了让同学们从中得到感悟，学会珍惜我们现在所拥有的，并且学会感恩)。
（六）副班长带领同学们合唱歌曲《知足》。
（七）由副班长带领全体同学们宣誓。（我承诺：在校做到，节约一支笔，一滴水，一度电，不浪费一粒米。发扬中华民族的传统美德，争当节俭先锋，一起为国家创造更多的财富，一起为自己创建美好的未来！）。
班会总结：通过开展此次主题班会，同学们已经认识到节俭的重要性和身边浪费的严重性，意识到勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该继承和发扬。从现在起，从自我开始，拒绝舌尖上的浪费，争做光盘族，争做文明大学生。在生活中做到爱粮节粮，抵制浪费，合理消费，积极促进节约型社会建设。全体同学互相监督，开始彻底的光盘行动。
主题班会是对学生进行思想道德教育和良好习惯的重要载体，也是学生进行自我教育的一种重要形式。它与微型德育课相辅相成，相得益彰！
今天我受你们秦校长之邀有幸观摩了你们的主题班会《光盘行动在校园》，谈三点感受：
1、充分体现了同学们是班级管理和自我教育的主体。
从课件的制作，活动的主持，节目的编排和策划……都体现了你们班主任的管理思想，大胆放手让同学们自我组织，自我教育，自我提高，充分发挥了同学们的主动性和积极性，这种教育形式要提倡！
2、主题鲜明，内容丰富，形式多样。
这次主题班会活动，围绕同学们中普遍存在的带有倾向性的典型问题，也是当今社会的热点问题“节俭与浪费”，结合同学们的实际生活，通过表演，讨论，图片，名言警句，漫画，文字资料等多种形式，使同学们实现信息互换，思想碰撞和情感交融，最终让同学们在活动中受到教育，在快乐中接受道德的洗礼！
3、班主任高老师的指导恰到好处，其最后点评为同学们作出了价值判断，指出了同学们努力的方向。每天实行“三光”——饭菜吃光、汤喝光、餐桌清光。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十一
上午好！
我们刚刚跨过温饱线，步入幸福生活的边缘。在餐桌上讲排场，恣意挥霍的行为比比皆是。其实，在经济条件允许的情况下，适当改善一下生活，体现我们物质生活有所提高，完全是可以的，甚至是完全被赞同的。这是没有任何异议的。但为了所谓的面子，讲排场，搞攀比，就显得太过了。
另外，对宴席后剩余的饭菜态度，则又是检验一个人的心理素质与道德水准的一面镜子。是节约，还是随意丢弃?许多人因为面子问题而选择了后者，是的，看似我们几个人也并没有浪费多少粮食，但是，据有关部门统计，我国每年浪费粮食约500亿公斤，价值约为2000亿元，据央视报道，中国被倒掉的食物相当于2亿多人口一整年的口粮。当然，对于饥饿，生于上世纪70年代以后的人几乎没有感受，但从这一组触目惊心的数据看来，实施“光盘”行动迫在眉睫。
打包——在很多人看来极其不雅，甚至有的人还说是丢脸，可是，不打包而丢弃在饭桌上的饭菜全部变成了垃圾而被倒掉，这难道不是一种浪费吗?这算不算丢脸呢?浪费，这完全可以是属于无知的犯罪，而不仅仅是丢脸，这是对食物的亵渎。粮食是生命的基础，今天吃饱了，明天同样得吃饱;我们不能够为了今天的温饱而放弃了明天的生活，所以说：节约无小事啊!
如今，越来越多的人开始频繁进出大的饭店，浪费的东西越来越多，越来越高档了。“光盘行动”的实施，使浪费现象变少了，这更加有利于可持续发展，同时也促进社会主义的'快速发展。“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”，作为一个中国公民，就一定要力挺国家政策，尽到自己应尽的责任与义条，牢记“光盘”原则，认真实施与督促身边的人不要浪费。
一句话：浪费可耻，节约光荣!让我们一起行动，做快乐的“光盘”一族，让健康与快乐同行，坚决杜绝“舌尖上的浪费”!
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十二
近几年，全球气候变幻无常、水土流失严重、温室效应明显、耕地沙化蔓延、生存环境日益恶化，严重威胁着全人类的健康与生命。xx年，作为一名热心网友，我想与您一起追求低碳新生活，呵护我们自己的生态家园。让我们大家一起来行动吧!为了你、为了我、为了他、也为了我们这个赖以生存的地球大家庭，更是为了明天的美好生活。让我们一起从节约“一滴水、一度电、一张纸“做起，共同做到：
衣：根据天气变化，选择适宜的衣服，尽量减少空调的使用频次。同时选择环保面料并减少洗涤，尽量选择手洗。
食：尽量购买本地食品，减少食物加工及流通过程，可以减少二氧化碳的排放。使用少油、少盐、少加工的烹饪方法，健康的不仅是自己，还有我们赖以生存的地球。
住：住房面积不必一味求大，理智选择适合自己的户型。因为住房面积的减少可以降低水、电的用量，这在无形之中减少了二氧化碳的排放量。
用：洗菜水、洗澡水循环利用、房间照明选择节能灯、购物使用环保袋、纸张双面打印、不使用一次性餐具、尽量购买包装简单的产品等等，既减少生产中消耗的能量，也减少了垃圾。
行：提倡多步行、多骑自行车、多乘坐公共交通工具。汽车是二氧化碳的排放大户，有需要购买汽车的话，应尽量选择低油耗、更环保的汽车。
不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。希望通过我们的努力，把“低碳生活“的概念传递给每一个家庭。
我们承诺“低碳生活“，从衣、食、住、行做起，“低碳生活“将成为一种生活态度!
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十三
尊敬的朋友们：
众所周知，追求时尚已经成为一种时代的潮流，追求健康、绿色的低碳生活方式更是现代时尚的一种高标准的体现。所谓“低碳生活“，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。在二十一世纪的今天，在科技和文明高度发展的现在，全球气候却变幻无常、自然灾害频发、温室效应加剧、生存环境日益恶化，人们在生产和消费过程中出现的过量碳排放成了形成气候问题的重要因素之一。殊不知，仅在中国，年人均二氧化碳的排放量就为2.7吨，其中汽车和暖气只占54%，其余46%来自于人们的日常消耗。节能减排势在必行。低碳生活已经成为我们急需建立的绿色生活方式。低碳生活是一种态度，一种习惯，而不是能力，人人可行。面对全球生态环境日益恶化的严峻形式下，倡导低碳生活、践行节能减排，保护环境，保护家园，保护人类已迫在眉睫。
为了让更多的人树立低碳生活理念，从自我做起、从现在做起、从一点一滴做起，支持和参与节能减排行动，达到低碳节能、健康生活的目的，我们向全社会每位公民倡议：
1、节约用水，一水多用;。
2、节约用电，要做到随手关闭电灯、电脑、电视等电器设备，做到人走电停。
3、倡导网上办公，少用纸质文件和贺卡，多用电子邮件;。
4、不浪费食物，不购买过度包装产品;。
5、自备餐盒，少用一次性纸杯、木筷、快餐盒等;。
6、购物时自带购物袋，少用塑料袋;。
7、分类投放垃圾，循环利用再生资源，减少环境污染;。
8、栽植花草树木，建设绿色家园;。
9、多骑自行车、多坐公交车，多爬楼梯，为节能减排出力。
聚沙成塔，集腋成裘，再小的力量也是一种支持，再少的关心也是一种观注，再小的.习惯也会成为自然。为了人们能永远拥有美好家园，让我们每个人都用爱心去唤起民众的观注，用热情去传播环保理念，用行动肩负起环保重任。让我们立刻行动起来一起携手努力，共建绿色家园!
倡议人：xxx。
时间：xxxx年xx月xx日。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十四
亲爱的同学们：
勤俭节约是中华民族的传统美德，然而随着科学技术的迅猛发展和物质生活水平的不断提高，浪费粮食的现象越来越严重，全球仍有53个国家的18亿人面临重度饥饿的困境。节约粮食不仅是一种美德，更是一种善举。为此，我发起了“光盘行动”倡议，从如下几个方面做起。
1、适量做饭，吃多少煮多少。
2、出去吃饭时，要根据人数合理点菜，吃不完的可以打包带走。
3、争做“光盘行动”的行动者，并带动身边的人。见到有浪费食物的行为，及时制止。
4、制作“珍惜粮食”的标签，粘贴在宣传栏、食堂等，提高同学们的节约意识。
一粥一饭来之不易，古诗有云：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，同学们让我们从现在开始行动起来吧！对浪费说“不”！
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十五
同学们：
最近我看过这样一个故事：一群中国人在德国考察，点了一桌的菜，吃剩了三分之一，一群人刚要走出餐馆，餐馆里有人在叫我们。不知是怎么回事：是否谁的东西落下了？我们都好奇，回头去看看。看到我们都围来了，老太太改说英文，我们就都能听懂了，她在说我们剩的菜太多，太浪费了。我们觉得好笑，这老太太多管闲事！“我们花钱吃饭买单，剩多少，关你老太太什么事？”同事阿桂当时站出来，想和老太太练练口语。
听到阿桂这样一说，老太太更生气了，为首的老太太立马掏出手机，拨打着什么电话。一会儿，一个穿制服的人开车来了，称是社会保障机构的工作人员。问完情况后，这位工作人员居然拿出罚单，开出50欧元的罚款。这下我们都不吭气了。阿桂的脸不知道扭到哪里去了，也不敢再练口语了。
驻地的同事只好拿出50欧元，并一再说：“对不起！”这位工作人员收下钱，郑重地对我们说：“需要吃多少，就点多少！钱是你自己的，但资源是全社会的，世界上有很多人还缺少资源，还吃不饱饭，你们不能够也没有理由浪费！”我们脸都红了。但我们在心里却都认同这句话。
一个很富有的国家里，人们有着这种意识。我们得好好反思：我们是个资源不是很丰富的国家，而且人口众多，平时请客吃饭，剩下的总是很多，主人怕客人吃不好丢面子，担心被客人看成小气鬼，就点很多的菜，反正都有剩，你不会怪我不大方吧。事实上，我们真的需要改变我们的一些习惯了，并且还要树立“大社会”的意识，再也不能“穷大方”了。食物一旦为你煮熟上桌，你们不吃完就成了泔水，就无法再给其他需要的人吃了。我们真有吃不完的食物吗？“钱是你自己的，但资源是全社会的。”这才是真正的公民意识，一个安居乐业社会的最基本的意识之一。
在中国宴请、聚会、甚至个人在外就餐、大学学生食堂大量浪费随处可见、司空见惯，不以为耻！也把这种德行散到国外真可悲。
支持光盘行动，改掉恶习，浪费可耻！提高民族素质。
勤俭节约光盘行动的演讲稿篇十六
粮食的分类，一般可以分为：大米、小麦、杂粮等。基本上，每天的粮食是根据全国各地的区域性来选择的。在北方，小麦面条是主要的主食；在我们南方，大米是主食，但也吃杂粮，如木薯，红薯和玉米。
我记得，在我小时候，妈妈经常告诉我粮食的重要性，尤其是当我们一家一起吃饭的时候，她就滔滔不绝、满有文采似的……，就这样形成了一种规律，一顿饭一个故事，讲述着粮食的来龙去脉和那些典故。这些故事，永远烙在我的心中，并将会传颂下去。
然而，经过我的观察，在日常生活中，浪费粮食的现象随处可见。尤其是在学校，中午和晚上吃完饭后，食堂的餐桌上会有很多米粒。甚至有些同学只吃一到两口，把剩下的粮食倒进学校的塑料垃圾桶里。
这真是可耻的行为！浪费粮食意味着对农民伯伯的劳动成果不尊重。农民伯伯们的辛勤劳动、任劳任怨，在田野里不缀劳作，为的就是让我们每个人都能吃到自己用尽汗水、不辞劳苦才能种植出来的健康食物。
我们的国家现在是富裕了，从整体上来看十分繁荣。但是，我们可曾想过，在祖国的大江大岭中，还有一些偏远贫困的地方，孩子们吃不饱，穿不暖，过着挨饿的生活。
然而，再比较一下我们那些城市里的孩子们，每天都在大鱼大肉，不愁穿、不愁吃的，真是身在福中不知福，完全没有意识到粮食的重要。
因此，生活在富庶文明的我们这一代青少年，感受着物质文明、生活文明和精神文明的多彩世界，必须继承我们中华民族的优良传统。我们不能浪费每一份来之不易的粮食。
我想起了这那首脍炙人口的诗：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。此时，我真正体会到了诗中的意境。爱粮节粮，从我做起，从身边做起，同学们，让我们一起节约粮食吧！
我的演讲到此结束。
谢谢大家！
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