总结是一种对过去的回顾，也是对未来的规划。在写总结时，我们可以先回顾过去的经历和成果。请参考以下总结范文，了解不同领域的经验和经验分享。
世界海洋日国旗下讲话篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
老师们，同学们20xx年3月22日是第十九届“世界水日”，3月22－28日是第二十三届“中国水周”。联合国确定的20xx年“世界水日”主题是“城市用水：应对都市化挑战”，我国纪念20xx年“世界水日”和开展“中国水周”活动的宣传主题为“严格管理水资源，推进水利新跨越”。
水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水？从前，人们脑中总有一个定律——水是取不尽的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2。8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界贫水国之一。
我有一句公益广告词说得好：“如果人类再不节约用水，地球上最后一滴水将是人的眼泪。”同学们，为了不让这个悲剧发生，我们就要珍爱每一滴水，节约每一滴水。节约用水的很多方法是我们能够做到的，比如：经常检查水管和水龙头，防止滴漏；使用节水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起来一起洗，用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些，用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头；洗澡前将空放的冷水积蓄起来涮墩布，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费；生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花……少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水；洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染；另外，我们还要大力宣传，让每个人都养成节约用水的良好习惯。
我希望同学们从自身做起，从身边做起，从日常生活的点点滴滴做起，节约用好校园里的自来水和教室里的饮用水，为“世界水日”和“中国水周”的到来做出实实在在的贡献。老师们、同学们，在3月22日第十九届“世界水日”到来之际，让我们人人保护水资源，珍爱每一滴水，节约每一滴水，让我们的家园永远碧水潺潺！
世界海洋日国旗下讲话篇二
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《节约用水，从我做起》。
同学们，你们一定都看过这样一则公益广告：电视画面上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后水就枯竭了。
然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水，随后出现的是这样一句话：如果我们不珍惜水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。是啊，水是生命之源，她像乳汁般甘甜。她让森林青翠欲滴，她使花朵缤纷灿烂，她让小鸟歌唱婉转，她使大地生机盎然。生命从水中走来，一代代生息繁衍。
如今，水路四通八达，我们现在只需轻轻一扭水龙头，就会有源源不断的水流出，所以有些人对水资源毫不珍惜，以为水是取之不尽，用之不竭的，可现状恰恰相反。据统计，我们全国660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足，其中缺水比较严重的城市有110个。而且最近的十几年中，国内频发旱灾，尤其是20xx年的云南特大旱灾，13多万人饮水困难。更可怕的是，预计到20xx年，世界上将会有30亿人面临缺水，40个国家和地区淡水严重不足。
水资源的危机已经迫在眉睫，虽然此时我们不能力挽狂澜，但我们可以尽一份自己的微薄之力，节约如今稀少的水资源。同学们，3月22日是世界节水日，在节日到来之际，我向同学们发出倡议：
我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，随手关闭水龙头，做到人走水停，当看到水龙头开着时，要主动关掉;当发现供水设施发生损坏时，应及时告知老师，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。
提倡刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗浴少用一盆水，平时少用一滴水。对发生在身边的用水浪费现象，敢说敢管，互相监督，共同保护利用好水资源。
同学们，让我们行动起来吧，让节约用水不仅仅是一句干枯的口号，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房！
世界海洋日国旗下讲话篇三
各位老师、同学们：
早上好!
5月31日，是世界卫生组织发起的世界无烟日，吸烟有害健康，戒烟、不吸烟是我们养成健康生活习惯，调节健康心态，建设健康环境，建立健康人际关系的重要内容。特别是青少年学生是祖国的未来，民族的希望，青少年在学习和生活中存在的吸烟等不良习惯和行为，直接影响构建和谐社会的'进程。
青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大，绝不能轻易让烟雾来吞噬你们聪明的大脑、影响正常的生长发育。据报载，一支香烟的尼古丁足以杀死一只老鼠，多么可怕的事实!医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，诸如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等，吸烟有害健康已成为全世界的共识。
从另一个方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。为了提高社会文明程度，保障人民身体健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度的减少吸烟造成的危害，努力争创文明校园、绿色校园，我们倡议：
1、教师首先戒烟、不吸烟以为人师表的示范作用，教育学生拒吸第一支烟，不做吸烟的新一代，远离香烟，努力营造不吸烟的育人环境。
2、今天下午校队会课，在全校同学中，开展“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动，坚决拒吸第一支烟。
3、全校师生要积极参与家庭和社区控烟宣传工作，广泛宣传控烟的有关法律规定和吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规，带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。
4、鼓励监督身边的同学、亲人、朋友戒烟。
禁止吸烟，控制烟害是世界的潮流，是现代文明的体现!远离香烟、拒绝烟草是我们的心声，更应是我们的行动;拒绝吸烟，创造和谐的校园环境是全体师生共同的责任，抵制第一支烟的诱惑更要从青少年学生抓起。让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!
世界海洋日国旗下讲话篇四
老师们，同学们，今天20**年3月22日是第x届世界水日，3月22-28日是第x届中国水周。联合国确定的20**年世界水日主题是关注水质、抓住机遇、应对挑战，我国纪念20**年世界水日和开展中国水周活动的宣传主题为严格水资源管理，保障可持续发展。
关注新闻的老师和同学都知道，我国的云南省正在遭受60年不遇的大旱，几个月没下雨。河塘干涸，水井干枯，600余万人饮水困难，3000万亩农田受灾。更可怕的是，据气象专家的预测，云南的旱情有可能持续到5月份雨季到来之前。
8.1亿立方米的淡水。但是，引滦工程并没有彻底解决天津的水危机。尤其是最近几年，我国北方地区连年干旱，水质污染，水资源的可利用量日趋紧张，而用水浪费则进一)步加剧了水资源的短缺。
有一句公益广告词说得好：如果人类再不节约用水，地球上最后一滴水将是人的眼泪。同学们，为了不让这个悲剧发生，我们就要珍爱每一滴水，节约每一滴水。节约用水的很多方法是我们能够做到的，比如：经常检查水管和水龙头，防止滴漏;使用节水型器具，使用器皿洗漱，碗筷集中起来一起洗，用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些，用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头;洗澡前将空放的'冷水积蓄起来涮墩布，洗澡时不要始终开着淋浴喷头，避免不必要的浪费;生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花少量的衣服最好用手洗，避免用洗衣机洗耗费大量的水;洗刷时少用洗涤剂和清洁剂，减少水污染;另外，我们还要大力宣传，让每个人都养成节约用水的良好习惯。
老师们、同学们，在3月22日第x届世界水日到来之际，让我们人人保护水资源，珍爱每一滴水，节约每一滴水，让我们的家园永远碧水潺潺!
世界海洋日国旗下讲话篇五
尊敬的的老师，同学们：
大家好!
担任本次升旗仪式任务的是六年三班，我宣布升旗仪式现在开始：
进行第一项：1，全体立正，升国旗，奏国歌，敬礼!(礼毕)
2，新的一年开始了，同学们又长了一岁，我相信我们的同学比以前更成熟、更懂事、更自信。随着时代的发展，社会的不断进步，新的观念，新的信息，新的变化，新的要求将扑面而来，同学们一定要抓住机遇，乘势而上。让我们来倾听同学的国旗下讲话.。
3(国旗下讲话)水是生命之本，人类的健康离不开水。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。这说明了水的重要性。你们知道吗?每年的三月二十二日是世界水日，为什么会有这个节日，因为世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少，而且水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康。
听到这里，或许有人要提出疑问了，地球的储水量应该是很丰富的，全球储水共有14.4亿亿立方千米之多，我们为什么还要节水呢?诚然，这是个不被否认的事实，但我们是否知道，在这看来如此庞大的数据当中，陆地淡水紧占其中的2.8%，而与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水，却仅仅占了淡水储量的34%。更令人担忧的是，由于水污染，水资源浪费等原因，水危机已经是全球性的事实。
水是那样的普通，普通的让人须臾不可缺少而又随时可以忘记。可如果有一天，当我们打开水龙头，却发现里面流出的水不再清澈;如果在那个酷热的午后，我们无比干渴却再也无法喝上一口无污染的水。我们到是否那时才会深刻的理解到：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机就是水!
水是生命的基础。我们必须增强水的危机意识。节约用水，要从学校做起。同学们的节约绝不仅仅体现在用完水后关紧水龙头那么简单，生活中很多地方都能节约用水，节约用水，要从我做起。淘米水淫来洗碗筷，去油又节水;养鱼的水浇花，能促进花木生长。
倘若人们对世界缺乏关注，世界将不会幸存。作为合作的一中人，我们不会再让水被无情地浪费掉，也不会继续让挥霍胜过节约。因为我们决不愿意看到人类最后一滴水是眼中的泪。
3，说的太好了，人类曾经生活在没有石油、没有电力、没有煤炭的年代，却一天也没有生活在无水的世界。
4，请举起右拳：我们的校风是我们的校训是我们的学风是。
5滴水成河,粒米成罗。节约如同燕衔泥，浪费就像河决堤。所以我们更应该珍惜大自然给予我们的水资源，因为它是有限的。好好保护好它，因为它很容易面临枯竭。保护好水资源，让我们一起努力吧!
本次升旗仪式到此结束!
世界海洋日国旗下讲话篇六
尊敬的各位老师们，亲爱的同学们，大家早上好!今天我演讲的主题是：共建美丽中国，从我做起。
每年的3月23日是世界气象日，是世界气象组织为了纪念组织成立和《国际气象组织公约》生效而设立的。每年的气象日都会围绕一个主题，在全球开展相应活动，并向各会员国政府和公众进行气象宣传教育。今年的主题是：天气和气候：青年人的参与。说到天气和气候，我们就不得不提近年来大家一直关注的雾霾天气。
所谓雾霾，是雾和霾的组合词，也称为灰霾。是由于大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中所造成的，使空气普遍有混浊现象，水平能见度小于10千米。
那么雾霾有何影响?我想先和大家分享一首诗。“北京风光，千里朦胧，万里尘飘。望三环内外，浓雾莽莽，鸟巢上下，阴霾滔滔!车舞长蛇，烟锁跑道，欲上六环把车飚。需晴日，将车身内外，尽心洗扫。空气如此糟糕，引无数美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妆了。唯露双眼，难判风骚。一代天骄，央视大楼，只见后座不见腰。尘入肺，有不要命者，还做早操!”
大家一定会觉得好笑，好端端的一首《沁园春.雪》竟然被改得如此面目全非!这首打油诗，是武打明星吴京前不久在面对阴霾天气时戏谑改编的。然而每每读完此诗，在幽默的一笑过后我同时也感受着作者当时内心的辛酸与无奈。20xx年，“雾霾”成为年度关键词。这一年的1月，4次雾霾过程笼罩30个省(区、市)，在北京，仅有5天不是雾霾天。20xx年2月，雾霾卷土重来。据环保部通报，我国中东部大部分地区都出现了灰霾，灰霾影响面积约为143万平方公里，约占国土面积的15%;重霾面积约为81万平方公里，几乎是法国与德国的国土面积总和。更有有报告显示，中国最大的500个城市中，只有不到1%的城市达到世界卫生组织推荐的空气质量标准，与此同时，世界上污染最严重的10个城市有7个在中国。这是一组多么令人震惊的数据。
除了雾霾天气，我们还面临沙尘暴等严峻环境问题。我们该何去何从?党的报告在全面深刻阐述生态文明建设中提出，要努力建设美丽中国，实现中华民族永续发展。美丽中国“三分天生，七分打扮”。建设“美丽中国”，不仅仅是政府的职责，也是每一位公民民的责任。
下面，由我来向大家提出几点倡议：
一、要培养和树立环境意识和可持续发展的理念;。
二、要大力宣传保护环境的重大意义和保护环境的基本国策;。
三、要自觉保护环境，从身边小事做起，培养保护环境的习惯，不做污染环境的事情;。
四、争当保护环境的卫士，敢于制止、并且与破坏环境的行为作斗争。
各位，虽然我们力量渺小，但是只要每个人从我做起，从小事做起，注意生活中的点点滴滴，我们就能为建设美丽中国献出力量。少开一天车，多行几步路;随手一关灯，节约每度电;空调无需开，风扇来代替;电视无人看，电源请关闭。正所谓众人拾柴火焰高，当我们举众人之力，共建美丽中国之时，我们将充分享受到蓝天白云给我们带来发自内心的愉悦。人只有懂得尊重自然，保护自然，敬畏自然，把自然看成亲密的伙伴，友好相处，人与自然才会有更好的发展，才会有国强民富、天蓝地绿、山清水秀的美丽家园。
今年的政府工作报告已向雾霾下达战书，共建美丽中国刻不容缓。让我们也应参与进来，以自己的实际行动来响应今年世界气象日的主题——天气和气候：青年人的参与。
世界海洋日国旗下讲话篇七
大家好!
同学们，你们知道今天是什么日子吗?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中国水周!国际上早有这样的说法：19世纪争煤、20世纪争石油、21世纪世界将为水而战。
据预测，到20__年全世界将有2/3的人口面临缺水问题。
随着天气的转暖，学校的用水量也将随之加大。以前经常发现一些同学下课的时候玩水枪、打水仗，还有的同学下了体育课由于满头大汗回来就用凉水冲头、洗脸，弄得满地都是水，这是极其浪费的现象，而且也不利于身体健康。
3月22日“世界水日”呼唤地球儿女，珍惜每一滴水。
记住：如果不珍惜水，那么人类看到的最后一滴水将是自己的眼泪。
谢谢大家。
世界海洋日国旗下讲话篇八
尊敬的的老师，同学们：
大家好!
水是生命之本，人类的健康离不开水。人可以几天不进食，但不可以几天不喝水。这说明了水的重要性。你们知道吗?每年的三月二十二日是世界水日，为什么会有这个节日，因为世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少，而且水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康。
听到这里，或许有人要提出疑问了，地球的储水量应该是很丰富的，全球储水共有14.4亿亿立方千米之多，我们为什么还要节水呢?诚然，这是个不被否认的事实，但我们是否知道，在这看来如此庞大的数据当中，陆地淡水紧占其中的2.8%，而与人类生活最密切的江河、淡水湖和浅层地下水，却仅仅占了淡水储量的34%。更令人担忧的是，由于水污染，水资源浪费等原因，水危机已经是全球性的事实。
水是那样的普通，普通的让人须臾不可缺少而又随时可以忘记。可如果有一天，当我们打开水龙头，却发现里面流出的水不再清澈;如果在那个酷热的午后，我们无比干渴却再也无法喝上一口无污染的水。我们到是否那时才会深刻的理解到：水不久将成为一个深刻的社会危机，继石油危机之后的下一个危机就是水!
水是生命的基础。我们必须增强水的危机意识。节约用水，要从学校做起。同学们的节约绝不仅仅体现在用完水后关紧水龙头那么简单，生活中很多地方都能节约用水，节约用水，要从我做起。淘米水淫来洗碗筷，去油又节水;养鱼的水浇花，能促进花木生长。
倘若人们对世界缺乏关注，世界将不会幸存。作为合作的一中人，我们不会再让水被无情地浪费掉，也不会继续让挥霍胜过节约。因为我们决不愿意看到人类最后一滴水是眼中的泪。
3，说的太好了，人类曾经生活在没有石油、没有电力、没有煤炭的年代，却一天也没有生活在无水的世界。
4，请举起右拳：我们的校风是我们的校训是我们的学风是。
5滴水成河,粒米成罗。节约如同燕衔泥，浪费就像河决堤。所以我们更应该珍惜大自然给予我们的水资源，因为它是有限的。好好保护好它，因为它很容易面临枯竭。保护好水资源，让我们一起努力吧!
世界海洋日国旗下讲话篇九
同学们：
水、空气与阳光是生命之源，是人类赖以生存的物质资源。生活中，衣、食、住、行哪样离得开水?从前，人们脑中总有一个定式------水是取不尽的，随用随取。随着人口的与日俱增和工农业的飞速发展，人类需水量也随之增长，水紧张的现实日益突出。目前，我国的水资源总量为2.8万亿平方米，位居世界第六位，但人均占有量仅居世界第88位，属世界贫水国之一。
同时，在我们周围，随处可见肆意排放的工业废水，未经处理的生活污水，被农药污染过的农田污水„„水资源已经遭到大范围的侵蚀，严重的威胁。保护水资源，除了节约用水，更需要最大限度地防止水污染，因为失去了水，就失去了绿色、生命和希望。
1993年1月18日，第47届联合国大会做出决定，确定每年3月22日为“世界水日”。“世界水日”的宗旨是：应对与饮用水供应有关的问题，增进公众对保护水资源和饮用水供应的重要性的认识;通过组织“世界水日”活动加强各国政府、国际组织、非政府机构和私营部门的参与和合作。为配合“世界水日”的宣传，我国决定，每年3月22日至28日为“中国水周”。
鱼儿跳跃，鸭鹅嬉闹，蛙声不断，流水潺潺„„伙伴们，为了还世界一份恬淡与自然，在3月22日“世界水日”即将到来之际，让我们从随手关紧水龙头开始，节约用水、合理用水、保护水资源，让我们的家园永远有碧水蓝天!
不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水。
你们知道吗?每年的三月二十二日是世界水日，为什么会有这个节日，因为世界上能饮用的淡水资源正在慢慢的减少，而且水是一切生命赖以生存，社会经济发展不可缺少和不可替代的重要自然资源和环境要素。但是，现在随着世界上的人口增长、工农业生产污染和城市的发展，对有限的水资源及水的生存环境产生了巨大的影响。在全球的范围内，水质的污染、需水量的迅速增加以及人们对水的不合理利用，使水资源进一步短缺，水的生存环境愈加恶化，严重地影响了世界经济的发展，和威胁着人们的身体健康。
为了唤起大家对保护水资源的意识，建立一种更为全面的水资源可持续利用的水资源，1993年1月18日，第47届联合国会议根据联合国环境与发展大会制定的《21世纪行动议程》中提出的建议，确定自1993年起，将每年的3月22日定为“世界水日”，推动群众对水资源的利用和意识进行综合性教育和管理。所以每年的三月二十二日是世界水日，其实水源问题在我们的现实生活中很常见，说一个例子，我外婆家门口以前是一条富有生机的小河，可以因为人们在小河中扔垃圾和对小河排放了污水，外婆家门前的小河不再是以前的小河了，他变红了，还带有一种气味，这就是人们污染水资源的证据，如果不曾污染他，那现在我们依旧可以在小河里嬉戏，洗衣„„但是现在一切都变得不可能了。大家快醒醒啊!水是地球上所有生命的源泉。没有了水，地球上的一切生物包括我们自己都将失去生命。难道你们想地球上流下的最后一滴水是自己的眼泪吗?我曾经在书上看到过这几句话:滴水成河,粒米成罗。节约如同燕衔泥，浪费就像河决堤。所以我们更应该珍惜大自然给予我们的水资源，因为她是有限的。好好保护好他，因为他很容易面临枯竭。
保护好水资源，让我们一起努力吧!
世界海洋日国旗下讲话篇十
世男日亦称国际日,是经联合国的专门机构或其他国际组织的建议,由联合国大会讨论而确定的就某一主题每年举行一次宣传或纪念的单项活动日。下面是本站小编给大家整理的世界日国旗下讲话，仅供参考。
各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的孙洁，今天我国旗下讲话的主题是“给自己一个充足的睡眠”!
你知道吗?为唤起全民对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。
对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。
我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。
常言说:“睡好才能学好”。睡眠专家研究认为，睡眠分为“浅睡眠”和“深睡眠”两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬“头悬梁，锥刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。
可见，那种“睡眠会占用学习时间”的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间“搭”进去。
古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩!
只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广大的老师和同学们:变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今天开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧!
同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧!谢谢大家，我的演讲完了。
老师们、同学们：
早上好!今天国旗下讲话的主题是《爱我们的警察叔叔》。
谁是黑夜里为我们守望一个宁静家园的忠诚卫士?谁是和平年代里为我们撑起一片蔚蓝天空的使者?又是谁付出汗水和鲜血,却从来默默无闻,不求回报?是的，他们就是可爱可敬的警察叔叔。
今天是“国际警察日”，是肩负着人民人身财产安危重任的警察人群共同的节日。到底有多少人记得我们身边这些人民公仆的节日呢?调查发现包括少数民警在内，大多数人都不知道有这个节日。
三月份有植树节、学雷锋日、国际妇女节等多个节日，可我们更应该记住这些离我们最近的警察人群的节日。我们希望在我们受到保护的同时，也时常记起这群最可爱的人。在今天这个特别的日子里，我呼吁学校全体师生为警察叔叔敬一个礼，向警察叔叔道一声谢，对警察叔叔说一句‘辛苦了’。
谢谢大家，我的讲话完毕!
各位同学，早上好!我讲话的题目是“防治结核、坚持不懈”。同学们知道吗?目前总的来说，世界上每三个人，就有一个人感染有结核杆菌，每过一秒钟就会新添一个感染结核杆菌的人。等到我三分钟讲话结束的时候，世界上就会新增180个结核病人。
结核病是一种严重危害人类健康的传染病。其中肺结核被称为“结核病”中的“大哥大”，是一种经呼吸道传播的慢性传染病，主要是通过咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。
如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中带血丝，就有极大的可能是得了肺结核病。其它常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等等。
怀疑得了肺结核，只要坚持正规治疗结核病是可以治愈的。有肺结核症状者应该到结核病防治所去检查。大部分结核病防治所设在疾病预防控制中心(原来的卫生防疫站)。例如离我们最近的22中学旁边的西宁市卫生防疫站。在这样的机构里，国家免费为传染性肺结核病人提供抗结核病药品和主要的检查。在这里，胸部透视、拍摄x光胸片和痰涂片检查以及统一方案的抗结核药物都是免费的。
肺结核病人开始接受正规药物治疗后2-3个星期一般就没有了传染性，痰中没有查出结核杆菌的肺结核病人，千万不能一看好转就停止治疗。如果不坚持服药，或断断续续服药，不但不能治愈肺结核，而且容易形成耐药性，花费昂贵还不容易治好，形成难以治愈的结核病。
不是所有类型的结核病都具有传染性。也不是任何一个结核病人在其患病期间的任何时候都具有传染性。关怀和照顾结核病人，不歧视结核病人，不但是为了她们，更是为了我们自己。以上就是我讲话的内容，谢谢大家!
世界海洋日国旗下讲话篇十一
青春是绚丽的朝霞，在斑斓中飞扬;青春是烂漫的百花，在斗妍中绽放。
92年前，由先进青年知识分子推动的五四运动，如惊雷闪电劈开了旧中国如磐铁幕，以前所未有的历史姿态，彻底地不妥协地反对帝国主义和封建主义，唤醒了亿万中华儿女的爱国热情。
五四运动作为中国革命史上具有划时代意义的一座丰碑，不仅标志着中国新民主主义革命的伟大开端，而且是中国青年运动与国家前途、民族命运血脉相连、共同奋进的历史起点。
92年来，一代代青年在中国共产党领导下高举爱国主义旗帜，前赴后继、英勇奋斗。为了民族独立、人民解放和国家富强，一路辚辚啸啸壮怀激烈，唱响无愧于时代的青春之歌。
在风起云涌的武装割据、艰苦卓绝的抗日战争、摧枯拉朽的解放战争中，青春是血雨腥风里坚守的铁骨，是枪林弹雨中不死的精灵，是跃马扬鞭不倒的旗手;在披星戴月的开拓年代、波澜壮阔的改革开放、千帆竞渡的科学发展中，青春是荒野边关忘我的奉献，是命运抉择中无畏的闯将，是攻坚克难时创新的先锋。
五四运动孕育了爱国、进步、民主、科学的伟大精神，历经92年积淀、凝聚、锤炼，成为中华民族实现现代化、屹立于世界民族之林的精神支柱。作为五四精神核心价值的爱国主义，更始终是推动中国发展进步的历史动因，是激励人民团结奋斗的精神旗帜，是动员广大青年投身现代化建设的时代号角。
在新的历史起点上，面对日益激烈的国际竞争，我们青年更要有时不我待的紧迫感。青春的豪情只有在时代潮流中燃烧，才能汇聚成推动历史进步的强大力量。开辟民族复兴的美好前景，有赖当代青年继承和发扬五四精神，发愤学习、锻炼成才、不懈奋斗。
第二部分：春天的畅想。
作为青年学生，在青春的季节里，人生的关键时刻，如何实现自己的人生蜕变?我讲三个春天的故事。
故事之一：4月15日，就在学校东家属区铁门不远处由六角砖铺成的回家的路上，在六角砖的缝隙中长了一棵叫婆婆丁的小草，当我看到长在六角砖铺成的路的夹缝中的婆婆丁,开出了三朵象指甲盖大小的黄色小花，在5月2日，我又发现它的花儿再次开放。
故事之二：两周前去了清平森林公园。所谓森林，就是树龄几十年的杨树和一些其他树在一起的树林。这当中，夹杂着一些槐树，就槐树而言，它长不高也长不太直，但是在那里，槐树长的又高又直，和高达三十米的杨树差不多。
儿子第一次去，到了就好奇的问：“这些树为什么这么高?”我说他们在比赛，都想多挣点阳光，所以就比看谁长得高。人也是这样，大家都在比赛、竞争，特别是在困难的时候，人应该橡树一样永远向上，永远向阳。记住，逆境是上帝为你淘汰竞争者的地方。
由此我想到了俞敏洪的励志演讲:人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着。你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一颗草;你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，人们不会因为你的痛苦而产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没看到你。所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。也许两年、三年你长不大，但是十年、八年、二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你;走近你，你能给人一片绿色、一片阴凉，你能帮助别人。即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用，这就是我们做人的标准和成长的标准。
故事之三：在高三楼道里摆了一些品红，在上个月高一楼东的丁香花含苞待放的时候，有高三的学生把尚未开放的一串丁香花蕾放在了品红的红叶子上，像是品红要开白花似的。
第二天早晨，却意外发现，昨天放在品红上的那串花蕾虽然伤筋动骨不知愁滋味，也悄然喷香吐蕊，潇洒自如地盛开了。看那架势，比丁香树枝头怒放的花朵毫不逊色，大气得甚至还带点霸气。
惊诧于这个小东西的顽强生命力，我开始思考其中的道理，这个道理其实很简单，花蕾虽然离开母体，中断了能量供给，但它依靠自身所积蓄的养料和水分，也足够开放一次了，这就是生命的奇迹。
原来生命的奇迹就在于积蓄能量。都说生命是脆弱的，其实，只要平时注意汲取生活的营养，不断提高自身素质，你的生命就会增强韧性和强度。若此，当你陷入某种困境时，不管如何困厄，在你生命的某一个角落，一定还有未被唤醒和开发的潜在力量，只要不自暴自弃，尽情释放自己的潜能，即使身陷逆境乃至绝境，你的生命之花照样可以绚烂开放。请同学们珍惜在校学习的机会，这是你积蓄能量的最佳方式。
在这个特殊的节日里，通过这三个故事，我是想让同学们领会：生活中发生什么，我们无法选择，但是我们可以选择如何面对。在人生的春天里，要象小草小花义无反顾得接受挑战;在青春的季节里，要象树木如饥似渴得积蓄能量，让你的生命之花绚烂开放，为国家的富强贡献自己最大的力量。
最后，我以梁启超先生的《少年中国说》的几句话作为本次讲话的结束语：这里的少年是指青年。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。美哉我少年中国，与天不老!壮哉我中国少年，与国无疆!
最后，我提议同学们以热烈的掌声为自己的青春喝彩!
世界海洋日国旗下讲话篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
同学们，10月16日是世界粮食日，今年世界粮食日的主题是：“应对危机，实现粮食安全”。我在百度搜索“中国粮食危机”里面有一篇文章，其中有一段是这样写的：
1994年9月，美国世界观察研究所所长莱斯特-布朗发表了长达141页的谁来养活中国——来自一个小行星的醒世报告。报告预计1990年至2030年，一方面是粮食需求增长85%，另一方面是粮食生产减少20%，于是造成中国巨大的粮食产需缺口(3.66亿吨)，即中国到2030年国内粮食生产只能满足需求的42.5%，其余的57.5%要靠进口粮食来满足。由此，布朗提出三个问题：一是中国将来是否有支付大量进口粮食的能力。答案是肯定的。二是若中国大量进口粮食，是否有哪个或哪几个国家能够足额提供。考虑到诸多因素，布朗的答案是否定的，即世界上没有谁能够提供如此多的粮食。三是从战略角度看中国以受制于人了，一旦打战起来，断你粮草你就输了。
第三个问题是我加进去的。
这是外国专家们的危言耸听，我国发改委专家提供的数据：20xx年中国粮食自给率是97.7%。但是我们也要居安思危，未雨绸缪，最近我经常看到中央电视台的公益广告，提倡节约粮食。
建国66年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德，甚至丢掉一个国家。
请各位同学想一想，如果我们每天节约一粒米，中国有13亿人，每天就节约13亿粒米，一粒米大约是十二分之一克，13亿粒米大约22万斤。一个农民一年大约生产2吨粮食，即4000斤粮食，22万斤大米大约是50个农民一年的劳动所得。当我们每天节约一粒米时，我们就能让50个农民带薪休假一年，这是多么高尚的事。当你不这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。
谢谢!
世界海洋日国旗下讲话篇十三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是七（3）班的xx。今天我演讲的题目是《最后一滴水》。
同学们，你们知道吗？每年的3月22日，也是本周三是世界水日，每年这天总会为人们敲响节水的警钟。
在这个世界，约有10亿多人由于饮用水被污染，受到疾病传染的威胁，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。人类疾病的80%与水有关。每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。人类所产生的生活污水逐年增加，所占比例也日益攀升。
在此，我呼吁大家，节水其实很简单，哪怕只是随手拧紧水龙头还世界一份恬淡与自然吧。如果人类再不珍惜水资源，地球上最后一滴水将是人类的眼泪！
世界海洋日国旗下讲话篇十四
老师、同学们：
上午好！
今天国旗下的讲话，老师要出个考题考考同学们，根据我朗诵的诗，请你说出诗的作者是谁？请听好了，这首是这样写的“大雪压青松，青松挺且直。要知松高洁，待到雪化时。”
这首诗的作者是我国伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家陈毅写的。陈毅从小就喜欢读书，这里老师给同学们讲个陈毅小时候读书的故事。有一次，陈毅到一个亲戚家过端午节，进门后，看见桌子上有一本自己找了很久都没找到的书，于是，他忘了走几十里路的疲劳，立即躲到一个空房里专心致志地读起来。他一边看，一边用笔摘录重要章节，到了吃饭的时候，亲戚几次来请他，他都舍不得把书放下。亲戚见他这样用功就不忍再打扰他了，就把糖和粽子给他端去。陈毅的全部注意力都集中在书本和摘录上，粽子本来是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到书桌上的墨砚里蘸着墨汁往嘴里送，一连吃了两个粽子，竟然没有品出异味来。过了一会儿，亲戚又给他端来面条，见他满嘴是墨，便召来家人看，大家见了都忍不住大笑起来。陈毅起初还不知众人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，见手上沾了很多墨汁，才知道自己误吃了墨汁，他诙谐地对大家说：“吃了墨没关系，我正觉得我肚子里的墨水太少呢!”故事讲完了，同学们，我们要怎样做才能让自己肚子里的墨水越来越多呢？对，只有加强学习，多读书，读好书。
同学们，你们知道每年的`4月23日是什么日子吗？4月23日是世界读书日，设立世界读书日，就是要号召全世界的人们一起来阅读，养成好读书、读好书的习惯。鲁迅先生说过“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总会有的。我是把别人喝咖啡的时间都用在了学习上。”他还说“读书就像蜜蜂采蜜一样。采过许多花，才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限枯燥了。”因此，我们既要合理安排时间来读书，处理好学习与玩的关系，同时要讲究读书的方式方法，提高读书的效率。我国著名的作家臧克家说过“读一本好书，就像交了一个益友”。毛泽东主席说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”
同学们，你们喜欢读书吗？你们平常都读些什么书？有哪些读书的好方法呢？你可以和老师、同学们分享，也可以写下来向我们的校刊投稿。让我们一起行动起来阅读吧！
世界海洋日国旗下讲话篇十五
老师们，同学们：
有人说：“一个人的精神发育史，实质上就是一个人的阅读史。而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”书中，记载着人类历史发展的轨迹。书中，闪耀着人性真善美的光辉。书，已经成为我们生活中必不可缺少的朋友和导师。读书，可以让我们拥有文明与和谐。读书，让我们变得更加聪慧与睿智。
老师们，同学们，打造书香校园，开展读书活动，我们至少要达到四个目的：一是唤醒大家的读书意识。二是探讨读书方法。三是交流读书成果。四是提升大家的综合素质。同时，读书必须要明确三点：为什么读书。读什么书。怎样读书。
为了进一步推动我校的读书活动，在此，我向同学们提几点建议：
1、学会选择，多读好书。培根不是说吗！读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。可见，“知识能塑造人的性格”。书海泛舟，学会选择，对有效读书是很有帮助的。
读什么样的书，才会高效有益呢？我大致提示三类：一是学习类的书本。除了课堂学习的课本外，同学们手中还有不少地方课程的书本，如《安全教育读本》、《国防知识》、《毒品预防教育》、《信息技术》等，平时多读，可以增长知识，提高综合性学习能力。二是文学类书籍。如《假如给我三天光明》、《小学生课外阅读》系列丛书等，这些书充满了智慧和哲理，是最美的天籁之音！愿同学们用真情、热情和豪情读之。三是相关作文类书刊。如《小学生优秀作文》写作困难的同学更应该多读，学习借鉴其中选材与写作技巧，对提高作文水平是很有帮助的。新书，也可以翻阅，在读中汲取营养。
2、寻找时间，主动读书。希望同学们挤时间读书，让读书成为一种生活常态。什么时间读书呢？比如，每天的起床后到早读的时间。中午来校后，静读20分钟。晚上睡觉前读书半小时。周末见缝插针地来读书，长假中更是读书的大好时光。涓涓细流，必将汇成奔腾的大河。
3、做好摘记，有效读书。毛泽东读书方法和学习方法给我们很多启发。他读一本10万字的《伦理学原理》，竟然做1、2万字旁注，他用评注和反思将书中的知识内化为自己的知识，形成自己的能力。国外一些教育学家和心理学家认为，这种读书法符合人们读书的一般思维规律，有助于理解书本内容和增强个人记忆力。
这就告诉我们：不动笔墨不看书。在读书时，我们要把好词、好句、好段落摘下来，从而记在心里，让知识慢慢堆积成一座巍峨的大山，这将成为你一生的宝贵财富。如果能够经常在日记中写下读书心得和读后感，就更好了。掌握这门“读写结合”的艺术，不仅可以充实我们的身心，让我们的心灵快乐的散步，而且到了写作或考试时，就能笔走龙蛇，游刃有余了。
4、彼此激励，及时展示。班级中可以制定读书计划，创造性的开展丰富多彩的读书沙龙活动，建立图书角等。我们深信：一个书香班级的创建，必定会促进班级全面和谐的发展。很多班级在这方面已经走在了前列，班级同学沐浴着书香，健康快乐的成长。同时，和班主任及语文教师一起，采用办手编报、贴剪报、展出日记和作文习作等方式，在班级中相互交流学习。这一定能够提高你的语文素养，也一定能帮助同学们树立正确的世界观和学习观。这必将为新课改下的阅读写作教学提供更为广阔的空间。
让我们都来读书吧！
世界海洋日国旗下讲话篇十六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我要演讲的题目是《均衡营养健康成长》。每年的5月20日是“全国学生营养日”。“民以食为天，食以安为先”，这一句简单的俗语告诉我们一个大道理，我们每天的饮食，是我们赖以生存的基础。食品是身体养料的直接来源，食品中包含身体所需的各种营养、食品质量的好坏直接关系到我们的身体健康。常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，在生产泡菜时使用工业盐，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。同学们，我们正处在长身体的阶段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重营养、卫生、健康等方面。因为，不合理的饮食会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。
因此我们的日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。我们的日常饮食应注意以下几点：
首先要养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，以保证充沛地精力学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
其次饮食要多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是米饭以及面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。
第三要参加体力活动，加强体育锻炼。
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。
健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
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