方案的实施应该合理安排时间和资源，以保证有效的推进。在制定方案时，我们应该充分调研和了解相关领域的最新发展和最佳实践。以下是一些典型的方案案例，我们可以从中学习到很多有价值的经验。
暑假社会实践方案及总结篇一
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
西餐厅服务与西方礼仪培训。
通过实习了解西餐厅的基本操作过程，掌握服务技巧提高服务水平，锻炼自己的社会实践能力。
随着生活方式的更新和社会交往的活跃，我国吃西餐的人越来越多。在组织的涉外活动中，为适合国外客人的饮食习惯，有时要用西餐来招待客人。西餐厅一般比较宽敞，环境幽雅，吃西餐又便于交谈，因此，在公共关系宴请中，是一种比较受欢迎又方便可取的招待形式。西餐源远流长，又十分注重礼仪，讲究规矩，所以，了解一些西餐方面的知识是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司实践了一个月时间，获得了经验，更增长了见识，使我对西餐有了更深的了解。
在xxx有限公司一个多月的实习已划上了圆满的句号。在这里，第一次接触社会的实践生活，体验到生活的艰辛和不易，总体来说还是有不少的收获和所得。
从一个对西餐行业无知的少年变成一个既具有西餐知识，又懂得西方礼仪和社会交往的青年。实习的收获是不能用语言一一所能描述的，总的来说有酸有甜、有苦有乐，苦的是让人记住那些几十种西餐食品的特点与制作方法，还得分清它们的消费对象。
快乐的是和同事领导的和睦相处以及老板的风趣幽默;快乐的是顾客对自己付出服务的肯定与赞赏;乐的是自己既充实又有滋有味的实习生活过程。其实实习的日子不是很长，当初的我们不知道牛排还要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么东西，以及自己不怎么熟练的在西餐厅铺台布。摆刀叉，给客人介绍菜单的种种场景就像昨天才发生一样，是那么的叫人印象深刻。
在这里，自己对西餐方面有了比较深刻的认识，品味西餐文化，建议大家到正宗的西餐厅看一看，一般都法国浪漫派风格布置的西餐厅比较好，装璜华丽典雅，乐池内小乐队演奏着古典的名曲，服务员是身着燕尾服的小伙子。研究西餐的学者们，经过长期的探讨和归纳认为吃西餐最讲究6个“m”。
第一个是“menu”(菜单);。
第二个是“music”(音乐);。
第三个是“mood”(气氛);。
第四个是“meeting”(会面);。
第五个是“manner”(礼俗;。
第六个是“meal”(食品)。这些都是西餐行业内必须具有而且重视的地方，好的西餐老板会特别重视这几个方面的投资与开发研究。西餐礼仪也是特别重要的方面，好的西餐厅店，会对所有的员工进行西方礼仪的培训，会对服务人员进行定期的考核和认定。
在xxx实习最刻骨铭心的是xx员工竭尽全力为客人提供"温馨细微，物有所值"的服务。还有就是典雅淳美的美国西部音乐，韵味悠长的咖啡，以及闻名遐迩的菲力牛排。都说服务是餐厅的形象之本，是西餐厅的竞争之道，那么xxx的服务魅力有表现在哪呢?那就是一张诚挚动心的笑脸，一声声悦耳动听的话语，一次次全身心投入的服务而凝结出一个个回味无穷的优质服务。
在那里实习的一个多月期间学到的东西可不少，感触也颇多，若要为客人提供优质的服务，就是要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作岗位上为客人提供富有人性化的和艺术化的服务，高层次的满足客人的需求，让客人愉悦地有频频光顾的欲望。有人说服务是个即时的工作，过去了就不会再来，所以要在当下满足客人的多方面要求，把服务的质量提高。
在西餐厅实习的这一个多月，在工作岗位上勤勤恳恳付出的不光有汗水，还有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。没有了父亲和母亲的关怀，没有了老师和同学的指点，自己的一切事物都得要自己亲自去解决，增强了自己的自信心，从这次实习中我深深的体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活!
通过实训、实习，我对西餐的专业知识有了很大的提高了，尤其是服务意识、语言交流与表达能力、外语能力、处理宾客关系能力、团队协作能力等方面具有明显的提高，特别是自己的外语口语交际水平有了一个很大的提高，以前在学校里面没有条件锻炼自己的口语，在这里，来吃西餐的也会有很多的外国朋友，锻炼了自己的口语说得能力，为自己以后走上社会做了个好的开始。社会上由课本上学不到的东西，那就是社会经验，为人处世的经验，想想自己明年就要真正的走向社会，参加工作，也许自己的这次实习就是自己新的开始，也就意味着自己的成熟，我会在以后的工作和学习中，不怕困难，勇于克服，在实践中锻炼自己的能力，努力提高自己，实现自己的理想。
结束语：通过这次社会的实践，我学会了自立，懂得了团队在工作中的作用，为以后的工作和学习提供了宝贵的经验和教训，我会依次为起点，以后更加勤奋学习，锻炼自己的各方面的能力，努力提高自己的综合实力!
暑假社会实践方案及总结篇二
时光飞逝，转眼间大学四年生活已经过去四分之一了，按照学校的部署和要求，今年的暑假，我在xxx贸易有限公司进行了为期一个多月的社会实践活动。现将这次社会实践情况报告如下：
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于我们接触社会，了解社会。放假回到家里后，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会，于是我便自己在网上寻找一份合适的实践，并去面试。
一开始面试了好几家公司，但都是因为我的相关经验不足，面试失败。最终来到了雅卓伦贸易有限公司面试，我所面试的部门是负责组装石英表，经过简单的操作面试，面试我的师傅觉得我可以留下来进入试用期。我的第一份工作便这样开始了。
我刚去的时候，对工作是七窍通了六窍——一窍不通。“不要急，认真做，细心做，做完检查一遍”这是我刚到生产组时，负责生产的金主管对我说的。我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心。能来这里实习，我觉得对我以后的从业生涯很有帮助，自己也感到很幸运。也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，因此心情很忐忑但也很开心。我明白自己要开始与以往完全不一样的生活：每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。
金主管给我的任务是装针一职，就是给手表安装时针分针和秒针。这是整个手表组装中最有技术含量的工作，它要求三根针装的时候要平行，否则手表走的时候指针会卡到导致走时不准，还有秒针再装的时候一定要压低一点，不然会被手表表面的玻璃卡到导致走时不准。由于是新手，刚开始做的都不合格，做一个拆一个，拆完重装，一天下来合格的只有寥寥几个。每天装就是为了拆，没有成果，而且即耗费精力又枯燥无味，我都想放弃了。幸好旁边的同事都非常照顾我，主动教我一些装针的要点和技巧。看到他们工作得顺心顺手，很是羡慕，经过一番努力，慢慢的，我的工作也有起色了，产品的合格率逐渐提高，并且得到了本部门成员及领导们的认可。从最开始的金主管专门检查我装的每一个产品到后来的偶尔抽查几个到最后的不用专门检查，等所有步骤都做完再交由专门负责全厂产品质检的部门检查。
在实习的过程中，我感受最深的应该是作为一名员工工作作风及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。大学期间的实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于住的地方离工作地点较远，所以每天7点不到我就起床，刚好那段时间要么出大太阳，要么下大雨，但是再糟糕的天气，我都坚持去上班。一直以来，我都是依靠爸爸妈妈的收入，虽然偶尔有去帮爸爸的忙，但是有爸爸的照顾我并不觉得有多累，通过这次自己找工作自己打工实践后，我才能体会爸爸挣钱养家的不容易，同时也意识到掌握一门技能的重要性，像我们这样的大学生，如果没有相关工作经验是没有单位愿意高薪聘请的。
一个多月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，基本上我做的每件产品都是合格的，金主管也夸奖我学习能力强，工作态度也不错，以后要是暑期还想实践就到他们这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个多月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这一个多月里学的东西是用多少钱也买不到的。虽然这次实习的时间不是很长，但我确实从一个学生开始慢慢的转变，思想上也是。感谢和我一起工作的同事们，他们给我留下都是友好和真诚的回忆。我在那里学到了在书本上看到学到的知识，似乎用起来很容易，又觉得很难，只有身临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。
短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。书本上的知识再怎么学都是死的，是没有用的，只有能运用到工作和生活中的知识才是活的，才是有用的。但是这不意味着书本上的知识无用，而是我们在学习书本知识的同时还要将其融合到生活工作中去，对其进行运用。知识——从书本中来，到工作中去，最后再回归书本。除了这些还有许多点点滴滴值得我细细品味，因为它们都是我人生路上一笔宝贵的财富。
暑假社会实践方案及总结篇三
暑假已过去快一周了，而这几天却颇感无聊。同学们都出去打暑假工了，亦或是做兼职。我原本也打算去厂里做事，但想到去厂里做事既辛苦又与专业无关就放弃了。于是颇感无聊的我一有空就会去逛书店。一天看到书店在招聘助手，满怀惊喜的我也去报了名，没想到居然被录用了，喜出望外的我于是开始了我人生中的第一份工作。
然而工作却没有我想象中的那么简单，我每天的工作时间是从早上8:00到12:00，任务也比较繁琐。不过令人感到高兴的是我可以看我喜欢的书籍，而且经过两周的工作，我对书店的工作有了比较透彻的了解与认识。
刚开始工作时，每天下午我们这些新手都会有专门的培训，培训老师是一位年轻的姐姐，然而却对我们要求很严格。她每天都会着重的提醒我们有关图书的记忆和相关卖点。原本记性不是很好的我看着书架上一堆堆的书不禁感到一阵的头晕与畏惧。随着对这些图书的熟悉，我不仅可以迅速的带领顾客找到他们需要的书籍，而且有时还会推荐他们买些什么书，于是我开始慢慢地喜欢上了这份工作。
下面是我们这些新手们大概的工作内容：
1.图书的接货与入库。
原本以为在书店工作会很轻松，只要清点一下书目，带领一下顾客就可以了，没想到还会叫我们这些新手去搬书，这无疑需要一定的劳动力。每次接完货我都会累得筋疲力荆随着社会的发展，家长们也越来越重视孩子的教育，于是一个又一个的暑假班相继开展起来，这无疑为书店带来了一笔很大的收益。所以到了暑假，书店反而更忙了。书店几乎每天都会有新货来，每次一来新货，我们这些新手都得跑去接货，接着就是清点、上架、入库。卸货还比较简单，但一定得注意把相同的书籍摆放在一起，这样便于清点与上架。清点虽然不需要很大的劳动力，但一定得细心，千万不能点错，要不然麻烦就大了。如果少了货，还得自己赔偿呢。书目的上架也不是很难，只要把相关的图书对号入座就行啦，但作为店员一定得对书店的书目相当了解，哪些书缺货了，哪些书不受大众喜欢，心里都必须有数。所以哪些书少了，应该及时补货，哪些书不受卖，也应该提醒上司。最艰难的要属图书入库了，这么多的图书，我们得一箱一箱的搬到仓库里去，每次搬完货，我们十几个兄弟姐妹就像刚出狱的囚犯一样，坐在地上直喘粗气，感觉全身的骨头都散架了，但每次搬完货，这一天的工作也就轻松了。
2.贴磁。
所有的新书在上架之前都要进行“贴磁”。所谓贴磁，就是将专门的磁条粘贴在图书靠后页码部分的夹缝里，这也算上是一种安全措施，防止图书被盗。如果图书未经消磁就要被带出书店，门口的扫描仪会自动发出刺耳的“嘀嘀”声提示。这也为门口的保安减轻了工作压力。贴完磁条的图书就可以补充到书架上了。
3.图书的上架与摆放。
图书的上架摆放也不是随意的，更不是单纯的对号入座，它是有一定的讲究的。一些缺货的书籍只要补上去，放到原来空缺的位置就好了，但对于一些要极力推荐，或是打折的书却要单独用书架摆放开来，并且贴上海报（如：只需9.9元），以便更好的吸引顾客的眼球。而对于报纸杂志，这些每天都会有人买的书，更应该摆在显目的位置，以便顾客触手可及。这样一来不仅节省了顾客宝贵的时间，也为书店带来了极大的效益。
4.导购。
相对来说导购是所有工作内容中最轻松的，同时也最锻炼口才的一部分，然而这部分工作却不是我们每个新手都有机会做的。上司要根据我们的特长以及在工作中的表现间或抽取几名去当导购。其他人便负责接货，清点，入库等工作。幸运的我，凭借自己对书店外语书籍的了解，当上了导购员，于是就再也不必接货，清点了。每天只要带领顾客找到他们需要的书籍，间或提供一些建议就可以了。但即便如此，也千万不可怠慢，因为导购员的形象直接代表我们书店的整个形象。所以从外表到内部修养，我都得面面俱到。刚开始导购时，我心里是有些紧张的，因为我口才不是很好，不太擅于交流，但随着顾客的需要与迫切要求，我便慢慢地放开了心态，自信心也越来越强了。举一两个我在导购中的示例吧：一个初三刚毕业的学生，她对外语颇感兴趣，很想日后成为一名翻译，但让她苦恼的是她的口语不是很好，而且有几个音都发不好，于是她想买一本专门练好口语的书。但是挑来挑去就是不知道该买哪一本。见她如此纠结，我便走上前去，问清了一些她的目前情况，得知她当前所处的状况后，我提供了一些自己练口语的方法给她，还推荐她买了一本比较实用的练口语的书。看着小学妹感动的眼神，我感到高兴极了，为他人服务真的是一件很快乐的事情。还有一位年轻妈妈想买点英文书给正读小学三年级的女儿，但是又不知道买什么书合适，于是我推荐她买了一些英文的卡通动画，不仅实用，而且很有趣，孩子学得也比较快。我还建议她买了一些英文教学的碟子等。
这次工作我对书店的工作流程有了相关的了解，而且对各种品牌的书也有了一定的接触。通过观察与思考，我发现越来越多的学生及家长更加重视外语的学习了。举个例子：书店的外语书刊，杂志等都很受卖的，其中最受欢迎的朗诵读物有新概念美文朗诵，新东方作者的书籍也挺受欢迎的。一些适合练口语的书刊，如：李阳疯狂英语等也很畅销。众人重视英语固然是好事，但可千万别忽视了母语的学习，一个母语都学不好的人是绝对学不好英语的，因为英语的学习与汉语既有相通之处，同时又存在着很大差异，我们只有掌握了它们的相同之处与不同之处才能更好的学好英语。同时语言的学习也是一个相互促进的学习，我们只要掌握了它们的奥秘，便能一通百通。不过让我伤心的是书店里没什么有关练书法的书籍，可能是买的人越来越少了，书店也不再多订货了。众所周知，书法是我国从古自今流传下来的，是有着一定的历史的。然而我们现在能练得一手好书法的又有几个呢？如果我们在宣传学习别国文化的同时而不注重自己本国文化的传承与发扬，那不仅是莫大的悲哀，而且是对我们祖宗莫大的耻辱。
这次工作是我人生中的第一份工作，虽然很辛苦，有时真想放弃，但我却一直坚持着。我知道如果我这就放弃了，以后肯定不能成大气候。通过这次工作，我不仅对市场有了一定的调查，还体会到了挣钱的艰辛与为他人服务的乐趣。
暑假社会实践方案及总结篇四
自从接到通知，得知自己要参与学院组织的“井冈风延安情”社会实践之后，我便一直是处于幻想之中。无论是上课，考试还是假期，因为这是我初次到北方去，而且还是极富特色的黄土高原，那里的风土人情就变幻成各种模样扰乱我的视线，我甚至还想象着我踏上那一片土地，在延河边上或者宝塔下面会是怎样激动的心情。
7月11日，当下午三点多的火车缓缓驶离吉安站，窗外的原野、房屋、飞鸟都向南退却，这次旅程才仿佛掀开了一角面纱，让我在梦幻般的飘摇中有了现实真实的感觉。我记得在向北的列车上，我知道了在大池塘中纵横交叉的浮标下面种的是带珍珠的蚌，我体验到了在行驶的列车上看一本诗集的出神状态，我更在和同伴们的热切沟通中重温了沉寂经年的快乐!暮晚时分我邂逅了南昌，在停留的近一个小时里，在火车站的地下通道中关注来来往往、似曾相识的客流，吃下一小碗作为晚餐的稀粥，灰白的灯光下冥思站外的世界，进站时立交桥或天桥切割后剩余的昏暗光线让这个城市在我的印象中也染上了一丝阴郁的色彩。我们很快登上由南昌直达西安的快客，硬座。
7月12日，凌晨时候记得有几次合眼靠在座位上，又替她拾了几回滑落的衣裳，天边就慢慢泛起了鱼肚白，我们知道火车已经进入了河南，便一起靠在桌板上想一睹华北平原的风采，八百里平川会是什么样子呢?田野里弥漫着朦朦胧胧的一片雾气，视野并不开阔，我们又在这样的一种期待中草草地洗漱了一番，直到阳光终于穿透了薄雾，田野的轮廓才显现了出来。果然名不虚传!田野里种满了青翠的玉米苗，不远处有一排排高高的白杨树，从它们中间穿过去，看见的仍然是一望无际平坦碧绿的田野……坐在旁边的一位河南姑娘分外健谈，对着我们一群从南方赶来的年轻人说春播秋收，说生活爱情，说洛阳牡丹，说名胜古迹，对家乡的热爱之情让我们都感叹不已!
暑假社会实践方案及总结篇五
时间过得真快，一转眼大学三年的光阴就这样悄然而逝，对于不考研的我来说就业这个问题则成为眼前必须密切关注的一个重要问题，关于暑假的社会实践总结。所以20xx年的这个暑假至关重要，是一个绝佳的实践机会。
为了提前摸底，弄清企业究竟是怎样的这个问题，我找了很多公司的招聘信息，在其中选中了苏州宏锦建材有限公司这个单位进行为期18天的暑期实践。
（2）小小私营企业也有自己的春天。
苏州宏锦建材有限公司是建筑模板、胶合板、多层板、本松木模板、清水模板、松木胶合板、覆模板等产品专业生产加工的有限责任公司。苏州宏锦建材有限公司拥有完整、科学的质量管理体系。它秉着诚信、实力和产品质量获得了业界的广泛认可。而且企业内部管理有序，领导和员工上下同心，企业文化相当融合。服务态度一流，产品质量上乘，在业内相当具有竞争力。
虽然这并不是什么全球500强或全国100强企业，但是当深入接触它的时候才能体会原来小小私营企业也有自己的春天！
2、查漏补缺，发现自身特点，寻求最适合自己的工作方向。
（1）商务英语专业毕业究竟该找什么样的工作呢？
作为一名商务英语方向的毕业在即的大四学生来说，未来的出路在哪里？当翻译？进外企？还是。。。。。。这是许多同学共同面临的一个问题。那么事实呢？我们应该针对每个人不同的情况去找相应的答案。所以实践出真知，那么就去实践中找到适合我们每个人的答案吧。
（2）工作都有其共通性。
英语作为一种交流的工具，未必要将它作为我们安身立命的唯一资本，有时候可以作为一种辅助性的，锦上添花的魅力加分卡。在选择工作的过程中，首先分析清楚自己的优势和劣势，充分地发挥我们的优点，并且查漏补缺。提前了解各种公司中具有相通性的职务及其职责和技能要求，这对于我们明确地选择职业具有相当重要的指导性，有利于做到事半功倍。
（3）提前演练利于日后在职场上胜人一筹。
学校里学习的知识通常理论性较高而缺乏实践性，因此去企业实践便成了我们理论知识的验金石。若在企业中的实践能够做得如鱼得水，那么日后真的走上职场就不会觉得迷茫和不知所措了。好的实践经验可以树立我们良好的职业修养和素质，培养全身心投入工作的积极进取精神。当具备这种素质后，我们将成为所有企业欢迎的对象。
1、负责公司的零售账务管理。
（1）录入该公司每日零售账务。
我负责将公司每日的零售销售单按序排好，并装订，然后运用公司的会计管理软件负责将该部分的销售往来的明细录入电脑存档。之后将当日销售单放到文件柜中按时间顺序放好。
（2）及时汇报当日的零售情况。
完成以上任务后，我需要写一份当天的零售情况汇总报告，并发给上司审查。有什么问题和建议都需要写进当日报告。
（3）月末将当月账务汇总。
到月末的时候需要将当月所有的账务进行汇总，并制作月销售总帐。然后将当月明细账务和月末汇总表发给主管审核。
2、负责整理公司各种资料。
（1）负责整理以往客户的资料。
由于公司的不断发展，客户数目越来越多，有些客户并非常需客户，故他们的资料以前并未做细致的记录和分类。所以我需要辅助一位有经验的同事把以往的客户资料一一整理、归类并加以注明，包括他们的名称、地址、联系方式、业务往来情况、支付状况等。
（2）记录整理办公室所需用品的使用情况。
办公室总是需要置购一些办公用品，例如打印机墨粉、各类打印纸、发票或收据、笔、办公纸等等用品；另外，有时候电脑、电话、空调、打印机等等还需要维修。这些费用的开销是在每日财务之外的，但还是需要详细的记录和保存。这部分的工作也是我实践内容的一部分。
（3）更新产品价格表和打印新的价格标签。
产品的价格会随着市场需求和生产工艺的差别而变化，或者当一些陈的库存需要打折处理时，原来的产品价格记录都需要相应更新，其价格标签也要重新打印。所以当公司做出更改时，我就需要随着更改和记录。
3、向库管部传达订单信息。
（1）将电话客户的订单及时送到库管部并督促他们按时发货。
每当电话中接到客户订单就需要记录并打印订单，然后立即交给库管部门，并督促他们按时发货。
（2）通知库管部撤销发货。
若客户临时决定或由于其他原因原有电话订单需要取消的，我要负责及时通知库管部取消发货，并且收回之前交给该部的订单。然后在电脑上要将原先记录的该订单改成无效订单，还需在原纸制订单上注明该单报废。
1、熟悉了办公室文员的相关工作程序和内容。
在这个暑假实践的18天里，我主要做了日常财务管理、各类资料整理和向库管部传达订单信息的工作，当然另外还包括一些琐碎的事。在这段虽然相对较短的时间里，我却大致了解和熟悉了作为一个办公室文员的基本责任和工作内容。因为各种工作都有其相通性，虽然是建材公司的办公室文员，但是我相信以后到别的类型的公司做相同的工作我一定会得心应手。
2、了解了一些相关的会计和财务方面的软件应用。
该公司使用的是金中大会计管理软件，而每次要做销售账务和写订单，所以掌握了一些基本的功能。本来这个暑假留在学校除了要去公司实践以为，另外一个目的也是为了在校看书，准备江苏省会计从业资格证的考试。所以刚好这次的实践为我提供了一个熟悉和实际操作会计管理软件的机会。这次的经历对我来说非常得宝贵和实际。
3、培养了良好的人际沟通能力。
由于我在这次暑假实践中的工作有负责将订单信息传达给库管部的任务，所以和我的工作息息相关的部门不只是办公室，还包括库管部。因此，在这次工作中我认识了很多同事，在这18天里我们建立了很好的关系，能和他们交流很多事情，也从他们那里学到了很多关于职场的能力和技巧，还有关于公司的文化等等的东西。由于这两个部门的人从年龄上相差较多，有和我年纪相当的，有中年人，还有接近退休的中老年人，而且有男有女，文化程度也有所不同，所以在交流中需要采取不同的沟通技巧和说话方式。当然，我们的相处很融洽也很愉快，在与他们的相处中我得到了宝贵的经验可以为以后我真正走进职场的时候奠定基础。
1、这是我人生中一次宝贵的经历。
在大学最后一个暑假我提前经历了一次职场生活，这是以往我的生活中不曾有过的经历。在这次的实践中我收获了很多，无论是职业技能上、职业道德上、人际交流上，还是我对于自己职业的选择与定位上，我都获得了不少经验和启发。这将对我未来毕业时选择职业和进行工作提供直接经验，使未来的职场之路可以走得顺利一些。
2、在职业选择和对企业看法上的改变。
之前，我只是对于那些耳熟能详的全球500强或全国100强企业了解和知道得多一点，可是对于中心企业的关注远远不够，而且一直认为在中小私营企业也不会有什么作为，然而在这里工作了这么些天以后发现其实事实不全然是我原以为的那样。为此我不得不改变我当初对中小私营企业的偏见，确切地说应该是由于不了解而先入为主武断地下的结论。若不少亲自在该企业实践过这18天，我一定还抱着盲目崇拜前多少强的这种信念。因此我从这次实践中彻底改变了对于企业的偏见。小小的私营企业也有自己的春天。其实工作都有很多相通性，未必一定要在知名企业里才能做出自己的成绩。就好比别人一直说的：与其在知名企业做一名普普通通的小职员，不如在一家小企业领导者。是的，前后两者的发展空间很能力是不一样的。在现在这个就业竞争压力如此之大的社会当中求生存和发展未必大家都要挤破头走一条独木桥，制胜的关键在于谁敢创新，谁能创新，谁能走别人没有走过的路。那么是我的话，我选择走一条属于自己的不断创新和创造的可发展的道路。
3、明白了什么才是好的第一份工作。
常常听人说第一份工作一定要找个好的。可是一直都没弄懂什么是好的第一份工作呢？现在，我终于有了答案。所谓好的第一份工作，未必一定要是高薪的，未必一定要是高位的，未必要是知名企业的。可是，好的第一份工作一定要是能让你全身心投入你的工作的！那么，就是在这个企业这个团队中你能够感受到一种积极向上的动力使你自然而然地投入你的工作。只要你在这里工作那你就能发现自己的价值。只有这样你才能培养起良好的职业习惯和职业道德。好的职业习惯和职业道德是人生无比宝贵的财富，绝不是物质可以衡量和替代的。所以，我可以做的就是喜欢自己正在做的事，从基层做起，在自己的'岗位上为我的团队贡献自己的力量。
4、在职业技能上的进步。
动脑筋，多向别人请教，多学习和实践就可以很快适应和掌握一些我们之前认为自己根本不可能进入的行业的一些相关工作。所以我也克服了之前的一些对于自己未来择业的担心，而且更加确定在今后的最后一年的大学生活中要抓紧时间多多丰富自己的除了英语外其他方面的能力。当然，在这次的实践中我运用上了自己的计算机办公能力，并且还熟悉了一些会计财务方面的使用能力，还学会了一些办公用品如打印机的使用。这些都是我所收获的。
在以后的学习生活当中我会做一个有心人，多实践，多锻炼自己，并不断学习，努力充实自己的各方面的能力。
暑假社会实践方案及总结篇六
这个暑假我做了很多事情。旅行、游泳、割草、练习当我谈到实践时，我会非常兴奋。因为这是我第一次练习，我最喜欢的一次。
那天，我起得很早。收拾好我的东西，带上我的食物，和队伍一起出发了。我们组先去一个草坪捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋，捡起草坪上的垃圾。我也不例外。
虽然捡垃圾很累，但和朱晓聊天捡垃圾对我来说并不那么无聊和累。
捡完垃圾，我们吃了午饭，坐公交车去了养老院。当我们进入养老院时，我们看到许多老人住在里面。有些在吃饭，有些在乘凉，有些在看电视，我们帮助这些爷爷奶奶打扫房间，送东西，给他们表演。朱晓和我为爷爷和奶奶打扫房间。我们在一个房间里打扫卫生，我们太忙了，没时间谈这个。我写完作品后，给老人朗诵了古诗词《独自在河边寻花》。这些爷爷奶奶看到我们孩子的表演都很开心。他们不得不展示自己的才华。有些老人表演唱京剧，有些老人表演打太极拳，有些老人表演跳舞大家开心的笑啊笑。我看着老人的微笑。虽然我很累，但我的心里充满了快乐。
我们不仅要照顾好自己家里的老人，还要去养老院看望老人。因为他们的内心是孤独的。他们中的一些人可能会被他们的孩子赶出家门；或者可能是无家可归。
这个做法让我明白了很多道理。让我进步。我喜欢这个实践活动，希望下次能再参加。
暑假社会实践方案及总结篇七
难耐的酷暑，期待已久的暑假如期来临，正当为暑假的去向所迷茫时，收到了一同学的信息说是工作，在北海。北海是个有名的旅游城市，最主要的是那有幼时我向往已久大海，那大海的广阔让我很想去北海的欲望。正是因为有这样的欲望以及炎炎酷暑的环境，正激起了我要去北海并参加暑期工作的决心。我要看看在欣赏美丽风景的同时是否也能在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验暑期的工作让自己更进一步了解社会，在工作中增长见识，扩宽自己的视野，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过此次的暑假工，找出自己的不足和差距所在。
正处于青春活力人生阶段的我们，有好多在校大学生，甚至是高中生，在暑假来临之际，都迫不及待的想拥有一份暑期工作，一来可以以此来打发无聊的假期，充实自己的假期生活。二来是为了给自己这一张白纸抹点颜色，赚点属于自己的零花钱。
于是我自己找了一份暑假工，虽然十多天的时间，虽然觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过十多天的实践，使我有了些关于一线工人们的辛苦生活的心得体会。
暑假工给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触一线、了解一线、体验一线生活的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是“艰辛知人生，实践长才干”。十多天的工作，每天工作时间长达12个小时，甚至是上夜班，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在工作中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。同时这也是青年成长成才的正确之路。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。暑期工作虽然很短暂，很辛苦，却使我体会到充实生活的快感，如此的美好。尤其是我们学生，平时在学校除了上课之外，不是去玩就是宅在宿舍里上网，睡觉，白白浪费了好多宝贵的时间。这次的工作，使我深刻的认识到，在学校里要好好珍惜时间，做自己该做的事，不能只重视理论学习，而忽视实践环节，要通过实践把专业理论知识得到巩固和提高。
做为一名大学生，我深深地感到离开校园这温暖的保护伞迈向社会的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种暑期工作所获得的东西是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的在一线中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以很好运用，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。
社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。
暑期工作是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。工作可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在工作中，我们是要真正走进一线，体会一线工人的生活，所以我们要放下学校里的纸上谈兵，放下家里的娇生惯养，虚心学习。既要对自己有只要我干我能行的信心，又不能自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求成只能是欲速则不达。虽然我们是受过高等教育的大学生，但我们了解的都是理论知识并没有实际经验，所以或许还不如未受过高等教育的工人，因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验。因此，我们要摆正心态，拥有一颗平常心。一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人。在工作不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向成功的经历，我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富。我们要学会珍惜，珍惜来之不易的机会；学会总结，总结工作中的经验；学会节约，节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务于给我们工作的公司，用心体会工作经历，那么我们将不断走向成熟，走向成功。
暑假社会实践方案及总结篇八
为突出中学生假期社会实践活动的思想道德教育内涵，引导广大学生从增强爱国情感做起，从确立远大志向做起，从规范行为习惯做起，从提高基本素质做起，增强学生的社会责任感和适应力，在实践中培养和提高中学生的思想道德素质，促进学生全面发展，校团委在20xx学年暑假开展了以“服务和谐社会建设、提高思想政治（教学案例，试卷，课件，教案）素质”为主题的“四个一”社会实践活动，使全校学生度过一个健康、文明、快乐、有意义的暑假。
今年适逢抗日战争胜利六十周年之际，我校团委决定以“弘扬民族精神，肩负神圣使命”为活动主题，在社会实践活动中开展了弘扬民族精神之“走访一位老革命”活动，旨在通过主题鲜明，内容丰富，形式多样的学生采访活动，对青年学生进行爱国主义、集体主义和社会主义教育，让身边的亲戚、长辈用自己的经历教育学生；同时通过浏览“血铸中华”、“民族魂”爱国主义网站等多种形式，接受爱国主义教育和革命传统教育。在学生的反馈材料中我们发现，许多学生是第一次真实接触抗日战争历史（教学案例，试卷，课件，教案），再也没有比身边的亲戚、朋友的讲述更能够打动学生的心灵，团员们在记载表中表示：勿忘国耻、振兴中华！
学校把社区作为社会实践活动的主要阵地，从6月份开始，学校团委就与各个社区取得联系，把学校的“四个一”社会实践活动意向作充分说明，取得各个社区的理解和支持，并在暑假前举行联席会议，制定我校学生暑假社会实践活动的计划。学校先行下发放告家长书，要求学生在暑假开始后到就近社区报到，立足于所在社区，开展助老扶幼、助困扶弱、保护环境、公益宣传等多种形式等的志愿服务活动，切实贯彻了《公民道德建设实施纲要》，引导青年学生积极参与群众性公民道德建设。在活动中，为提倡健康文明向上的生活方式，我校团委组织社区学生成立临时团支部，用团员服务队为主要力量，组织开展了打扫社区卫生、保护社区绿化、监督社区环境等工作。通过与广大社区群众进行面对面的交流，使学生们了解到社会的巨大变化，通过了解邻居的工作、学习，使我们的学生认识到要想在激烈竞争的现代社会立住脚，必须全面提高自身素质，取得良好效果。
在暑假开始之前学校发放的“告家长书”中，已经明确要求家长主动帮助孩子完成社会实践的各项任务，其中对家庭来说最主要的是“孝敬父母、尊重长辈”的传统教育，通过为父母、长辈做饭、洗衣、整理家务，或过生日等多种形式，接受中华民族传统美德教育，同时在学生社会实践记载表中请家长评价孩子的家务劳动、对长辈的礼貌等等。不少学生家长反映，通过这次实践活动，孩子好象一下子长大了，懂事了不少，会替父母考虑家庭的经济，也知道父母工作的艰辛。能主动帮父母干一些力所能及的家务劳动，家长们很是欣慰。
学校希望通过实际动手实践，让学生学习生产劳动、工艺制作、日常生活实务等方面的基本技能，学习自我保护、生存安全等方面的基本知识，接受社会适应能力教育。结合学校以前在社会实践基地开展的各项生活技能培训，学校要求学生向周围的小伙伴们介绍各种应急技能，做一名受欢迎的小伙伴。在“平安社区”的创建活动中，我校接受过逃生、灭火、急救训练的初二学生特别受到欢迎，他们在社区干部的支持下，开展了系列教育活动，帮助社区出黑板报，为社区做消防义务讲解员，取得了较大成绩，受到社区群众的好评，也使我们的学生不仅在实践中增长了知识，而且拓展了素质。
回顾暑假的社会实践活动，觉得现在的学校、家长以及学生的思想也已发生许多新变化，大家已经深刻认识、理解学生社会实践的必要性，正是在各级领导、社会各界的大力支持下，我校暑期社会实践活动才取得成功，我将继续积极努力，争取为学生的健康成长、成才做出更大的贡献。
暑假社会实践方案及总结篇九
放假回家仅仅在家睡了一晚，就搭上了开往北京的大巴，这一天是x月15号。拥挤的人群络绎不绝的车辆，是北京给我的第一印象。
在以后的几天里对工作及其流程作了大致了解，从x月x号到x月x号大致学习了一些代理业务的程序以及劳动派遣的业务。
通过这一个月的学习对做代理代办业务，社会保险、住房公积金及常出现问题有了初步了解。这些都关系到了每个职工，当然也是自己将来参加工作后首要面对的问题。公司营业属于第三产业，所以大多时候也是在与自己的客户交往，这对自己的交际能力提供了锻炼的机会，各种日常写作指导，我们办公室除了我之外全都是x市本地人，跟他们学到了不少关于这里的文化，尤其x礼仪。在起初的几天里我都是帮他们倒水、扫地。后来就帮忙操作excel、打印一些材料之类。后来就跟着他们学学办理业务的程序。
这一个月已经和他们结下了深深的友谊!
我们经常性到其他公司做业务，利用职务之便，我也在一些公司学到了一些东西，例如：xx公司(全球的手机搜索网)、x中国公司、xx等。对他们招聘情况，计算机专业培养方面及工作、待遇情况做了一些了解。在一个月时间里学到了好多东西。
其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，重要的是我们要耐心、细心，一步一个脚印、脚踏实地的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示才华。
很高兴能有这次社会实践，总体来说，我可以说自己真真正正学习到了社会经验，相信这次的社会实践将在我的人生中留下深刻的印象，也将影响我一生的足迹。
暑假社会实践方案及总结篇十
社会实践，就是为我们能更好的步入真实社会而做贡献的。虽说大学就是个小社会，但是其毕竟有限，真正的体验社会生活，还得深入其中。此次农村社会实践，帮助我们真实的了解了一些社会情况，意识到不同地域人们的真实生活。真是受益匪浅呀！
我们到的枫顺乡，是处在深山里，四面环山，交通很不方便。但是，我们体验到的生活令我们难忘！都说农村人，尤其靠山的很纯朴。这确实如此啊。对于他们，我们做社会调研的时候，绝大多数都是知无不言，言无不尽的。不时还问我们的生活怎么样，对我们也挺好奇的，虽然语言上有点问题，但是他们保证我们听懂，或是多重复几遍，或是带点动作，我们感到特别高兴，也很感动。在我们调研还有送孩子回家时，他们总是留我们在那吃饭，而且说了就去做，我们也只能极力推辞，而且得好些时间，因为我们吃饭都是一起的，算是纪律吧。到最后，即使我们不吃饭离开，也会给我们拿点自家产的水果等。真的好感动！都是好客之人啊。
虽然这里交通不便，老乡们住的都比较分散，分散倒置的是无论是孩子们找同学玩，还是大家聚一下都是比较难的。但是他们硬是过的很幸福，有声有色的的。孩子们自己找乐趣。没事了，到学校去玩，打乒乓球，篮球，那着自己的滑板到处转，个个滑的都特别棒。
我们在这的实践活动，大家也都特别的支持，尽可能满足我们的需要。我们住在学校，被褥床单被单等都是学校提供的，他们能做到这样我们已经很满足很高兴了。还能为我们打开两个教室的门，其中还有一个多媒体教室。还为我们提供了校长室专门供我们办公。体育器材也给了好些。这些在我们来之前就没敢设想，他们的准备工作，还有他们的行动使我们难忘！毕竟在山里，能提供这么多已经是很不容易了。在此感谢你们！
暑假社会实践方案及总结篇十一
xx年，我在吉首大学校团委的文件精神要求下、在生物资源与环境科学学院团总支的直接组织下参加了xx年的社会参加了社会实践活动。今年吉首大学的社会实践活动目的是为深入贯彻落实xx在纪念建团90周年大会上的重要讲话精神，在广大青年学生以纪念中国共产主义青年团成立90周年为契机下，进一步发挥社会实践在加强和改进思想政治教育中的积极作用，深入了解基本国情，在社会实践中得出正确的社会观察结论，真正实现“受教育、长才干、做贡献”。
xx年暑期，我利用假期40余天的时间参加了社会实践。此次社会实践活动，走出课堂，走进社会，在实践中学习让我感触多多：人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式，是使促使大学生投身改革建设，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生在新观念吸收新的思想与知识。
从xx年7月7日至18日共13天，在张家界市桑植县两河口小学参加“加多宝·学子情·一堂课”吉首大学星源志愿服务团xx年爱心支教。这次的活动是由加多宝集团赞助的，中国青年基金会主办，吉首大学生物资源与环境科学学院团总支学生会承办的。从7月4、5日志愿者及活动项目的培训，了解了这个活动项目的背景、内容以及志愿者的含义和做志愿者的意义。通过培训让我更加坚定了下乡支教服务的信念，相信自己能够在支教的过程中做的很好。
在此次支教中，我担任的支教课程有《急救知识》及《硬笔书法基本笔法》。在总共10天的支教过程中约上课10课时，并负责整个团队的财务及物资管理。作为师范生的我，此次爱心支教，是我人生中第一次走上三尺讲台，当我第一次走在上面，听到学生的“老师好！”，我心中对圣神的教师更加肃穆壮严，觉得教师这颗种子在心底开始汲收收分已经发芽。我在支教的实践中，逐渐明白了教学相长、因材施教等道理。在支教过程中，整个团队是组织有序，纪律严明，每天都在6点半准时起床开始集合，之后准备买菜做饭、早读、备课、上课、家访、交流会议……每天会忙到11点差不多才完，在支教期间还会开展各项活动。这是在大学里我们体验不到的生活，在这个艰苦的实践的过程中，我们是快乐和开心的。全体队员都会相互体谅互相帮忙，团结协作。学生也是很认真、很开心、很快乐，看到这些学生每天开心的笑容，我心底再苦也觉得值得。
要问我在支教的最大感受，我就说：累并快乐！
走读湖南乡村文化活动由湖南省委农村工作部、湖南省教育厅等单位主办，由首届大学生走读湖南乡村文化活动办公室承办。吉首大学风飞团队在今年五月申请了一个调研课题，并获得通过。作为团队成员之一的我于xx年8月11日至13日，在湘西自治州泸溪县走读湖南乡村文化——实地调研盘瓠传说文化。
此次实地调研湖南省湘西土家族苗族自治州泸溪县的盘瓠与辛女的神话传说的基本内容、历史渊源、流传地区地理位置及继承方式和传承人，搜集有关盘瓠传说的故事，基本上让人了解泸溪县的盘瓠传说文化；并通过整理有关盘瓠传说的文献，以方便研究者。此次，实地调研完成了对湖南省湘西土家族苗族自治州泸溪县的盘瓠与辛女的神话传说的基本内容、历史渊源、流传地区及其地理位置、继承方式及其传承人、有关盘瓠传说的故事，有关盘瓠传说的文献资料的整理工作。
暑假社会实践方案及总结篇十二
早在学校就计划好了，今年寒假得和以往过的不一样，不能再像以前那样只是在家做宅女，看电视上网然后就把一个假期给挥霍完。
所以我在还没放假的时候就让妈妈帮我在县里的黄商超市报名，寒假回来我要去那儿打工。
12号到家，14号我就迫不及待的去超市面试上班了。
这短短半个月的打工生活给我留下了深刻印象让我倍感难忘，人生第一份工作，第一次体会上班的感觉，这些都足够让我好好总结、细细体味。
在黄商超市斯味特快餐连锁店我们临时工每天的工资只有30块但是每天却要上9个多小时的班，劳力何其廉价!这让我对自己在学校乱花钱的行为深感惭愧，打工很辛苦，赚钱很不易呀。
刚开始几天有些熬不住想放弃，但是想自己既然选择了来到这里打工我就没有理由放弃。
像妈妈说得那样还有那么多和我同龄的甚至比我小的女孩在这里打工，而且她们还是长期的，我只要坚持半个月就解放了，可以继续回到学校过我的学生生活，而她们呢，做完一天还有一个月，她们比我要苦的多，我有何理由抱怨呢?我为自己感到庆幸，更加觉得自己要坚持做完。
我都这么大了却还是伸手问父母要钱，能够自己赚点钱是多么好的一件事呀。
自己劳动所获得报酬虽然不多但却更让我明白父母赚钱很不容易，以后不能浪费钱了。
随着社会经济的飞速发展，浠水人民的物质文明也得到很大的提高。
来超市购物的人摩肩接踵，超市门口的大车小车也挤得满满的，在店里吃饭的也很多，特别是像肯德基这类的快餐更是深受浠水人民的喜爱呀，但是部分家乡人民的素质却让我大开眼界。
乱扔垃圾的自然不在少数，还有为了座位吵架的，有小偷在店里偷东西的，有顾客擅自进厨房参观的，更有家长因懒得带小孩去卫生间方便，竟直接让小孩在店里的大厅里解决，然后就大摇大摆走出超市。
有一次我忍不住就对那位家长说请不要在公共场合大小便，以免影响他人就餐。
谁知那位家长竟说她是来消费的，她有权利这样做，反正有我们这些服务员，我们扫一下不就没事了。
如果每个人都像她这样想那么我们这些服务员不就成了扫厕所的，关键这样做多影响她自己的个人形象呀。
我真心希望家乡人民在钱包鼓起来的同时也要注意提高个人素质，我们浠水人民要做有素质的国民呀。
顾客至上是服务行业亘古不变的行业准则，在快餐店打工的这段时间让我懂得在向顾客提供服务的同时也要维护自己的正确权利，面对蛮不讲理的客人我们也要据理力争。
有的客人在吃完饭走人半个多小时后又回到店里说他放在餐桌上的食物还没吃完我们怎么可以就仍了呢，都半个小时了，客人来来往往，我们服务员当然得不停地收拾桌子呀，这么长时间我们怎么可能不收拾扔掉呢，那人依然不依不饶要我们赔。
店长为了不影响其他客人就再送他一份餐。
那人临走竟还开口大骂我们服务员，唉，真够委屈的。
当服务员的经历也锻炼了我的交际能力和应变能力，每天面对不同的客人，不同的人得说不一样的话。
对待小朋友要亲切和善，对待老人要有礼貌，对待大人也要真诚礼貌。
以前我是一个胆子不大的女生，现在我的胆子要大了很多，敢主动与人交流。
干一行爱一行，选择了一项工作就要认真的投入进去，慢慢就会发现其间的乐趣。
虽然只是小小服务员，但是劳动是光荣的，靠自己的双手去挣钱，我感到无比自豪。
现在每年毕业大学生找不到工作的比比皆是，毕业即意味着失业。
我想他们与其在家坐着等待不如就从小工作做起，这样也可以让自己经济独立不依靠父母，不当啃老族，而且可以在工作中锻炼自己，寻找新的机会。
大学生也是人并没有什么高人一等，从一些小行业做起也是让自己就业的一种途径。
在学校的时候我曾认为自己都读了这么多年的书了，当服务员还不是小菜一碟，我也认为自己肯定会和其他没读书的服务员不一样，可是我错了，在同一个岗位我们都是一样的，一样的靠出卖自己的劳力获得报酬，甚至我还没那些服务员做得好，刚开始我的态度不认真，总喜欢偷懒，老挨店长的批评。
是呀，店长只是请我们来打工的帮他赚钱的，我们偷懒对他没有任何好处，挨骂也是自然的啦。
再过几年我也将步入社会，我将拿什么来证明自己可以胜任某一项职务是我在大学里必须思考的。
社会竞争如此激烈，每年毕业的大学生也越来越多， 大学四年很快就会过去，我唯有好好把握，这样在进入社会的那一刻我才不会这般惶恐。
在市场经济下，价值规律发挥了很大的作用，但是通货膨胀也已经在中国蔓延。
单从我们浠水来看，物价不断上涨，但是人们的工资水平却没长多少。
拿着100块进一趟超市买不了几样东西钱就花没了，准备一下年货几千块就没了。
爸爸妈妈烦过年，因为过年要花好多钱。
但是那些有钱人通胀却没影响他们多少，他们还是很有钱。
在斯味特打工的时候每天都可以见识到各种各样的人，看他们的消费就可以略知我们中国的国情了。
家庭条件不好的小孩吃不起华莱士，只能和爸爸妈妈一起吃面条，但是有钱人家的小孩点了一个套餐，觉得不合胃口继续点另一个套餐。
呜呼，拿什么来拯救贫富差距?
半个月的社会实践打工生活早已结束，留在我心里的却永远也不会磨灭。
它教给我太多东西让我用接下来的时间去慢慢消化。
社会实践报告---做家务
这个寒假我的大部分时间都是用在家里，对于恋家的我，一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，所以，我假期大部分时间是在家里度过的。
因为只有放假的时候才回家，所以爷爷奶奶都在和我待着，其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些。
但是又不想看着奶奶一个人忙来忙去的心里很愧疚。
比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，奶奶又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮奶奶做事。
有时我在看电视时，她总是在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视帮奶奶。
觉得奶奶总是没事找事做，她总是闲不住。
不过，做这些我也有很多的收获，做这些很锻炼我的耐心，我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。
奶奶什么也不会说把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。
可能是因为我一年到头都不怎么在家的原因，奶奶也总是不让我干，一道这个时候我的热度又燃起来啦。
我不仅仅是学会了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢奶奶，我觉得这就是奶奶的魅力所在了，爷爷的性子很急，人也很直率，有时也不免得罪很多人，但是爷爷是非很分明的，他不会因为别人不喜欢他，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在对与错的时候儿偏袒某一方，我觉得这一点对我很受用因为我总是很难在这方面处理好与朋友的关系。
奶奶对人很好，这是人人皆知的，她照顾家人无微不至，同时又体贴。
这种体贴让我们更爱她。
在爷爷奶奶眼里我们总是孩子，我们总习惯在家长的照顾下成长，却不知如何面对将来独立的生活。
但是，这是我们必须要做的，又是不可避免的。
所以，用我们的寒假生活来好好体验一下——简单的生活是否简单。
于是，我们便有了当家长的想法(是在爷爷奶奶的帮助下完成的)。
在家里做家长的一周里我学会了很多，学会了做简单的饭。
而且我决定学做几道菜。
经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，再加上奶奶的.帮助，根据记录和以前的经验，终于完成了。
可是一尝..算了还是从做吧。
看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。
别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。
所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。
从吃过饭后，我带着“大孩子们”看电视，平平安安地度过了几个小时。
可转眼又快14点了，又该吃饭了，因为过年嘛，菜都是做好的，只要重新热一下就好了，就这一点事情，我弄得手忙脚乱，而且吃过饭都快16点了。
但爷爷奶奶对我的“劳动成果”还是比较满意的。
我不仅学会了做饭还学会了做家务。
做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验家长的辛苦;而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。
所以，“多做家务，多多易善”。
一开始，打扫屋子，首先洒水，以前总看到奶奶做家务，感觉也没什么，只有自己做了之后才知道，就只是洒水，不能洒太多，也不能洒太少，多了扫的时候粘，少了的话，灰尘有太大。
下来扫地，这扫地也有学问呢，看着奶奶一遍就扫干净了，而我扫的时候不是这没扫，就是那里没扫，而且扫不干净，最后抹家具。
经过我的打扫之后，虽然没有奶奶打扫的干净，但也算干净。
在做家务中我再次体会到了爷爷奶奶做家务劳动的辛苦、艰难。
我握紧拳头，下定决心，一定要多帮爷爷奶奶分担家务劳动，让爷爷奶奶过得轻松、快乐一些!大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份!”平时在家从里到外的衣服都是奶奶帮着打理的，这次我还学会了洗衣服，刚开始自己洗衣服洗得兴奋，什么衣服都往洗衣机里塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下来放进洗衣机洗一洗。
结果把白色的衣服都染成其他颜色了。
这是一个具有很多教训意义的家务事故!!但后来吃一堑长一智，我明白了很多：
1·要把不同色系的衣物分开洗
2·不同原料的衣物分开洗;
3·尽量将衣橱里的衣服摆放在明处，这样不至于往衣橱里乱增加补给。
一阵手忙脚乱后，我的社会实践家庭角色体验也象征性的告一段落，不管这些天有多么的忙碌、多么的笨拙，这些点点滴滴都让我体会到了家长下班之余做家务的不易，同时也让我学会了独立，体验到了劳动的艰辛和快乐。
通过劳动，我门锻炼了意志，提升了自我的能力，增长了经验，同时这也算是一种人生生活的更真实的体验吧。
暑假社会实践方案及总结篇十三
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，这个暑假开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基矗通过这段时间的.实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践中。回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
这是我在实践中体会最深的一点。在工作中，不像在家里或是学校里，有 家人 老师的纵容。对于我们的任务我们必须认认真真地完成，因为在工作中你不再仅仅是一个人，你和其他同事共同组成了一个密不可分的团队，你们的工作内容随意看似没有相同之处，但仔细的去观察你就可以意识到，你们的工作是环环相扣的， “ 一环未成，全链皆散 ” 。所以，未保证整个工作成果的质量，我们工作时务必保质保量，以未后面的工作打下良好的基矗踏踏实实的完成自己的分内工作在此尤为重要。
纵使我们的同事再怎么优秀，总是靠着别人的帮助而无力助人终究是要被淘汰的，试问无一技之长在身的你， bo有何必花钱养一个闲人呢？所以，一技之长永远是我们立足于社会中最重要的资本，只有你有着不可代替的价值时，你才不会被这个竞争激烈的社会所淘汰，真正能长期立足于竞争河流中的永远是那些拥有无可替代的价值的人，他们才是大浪淘沙中的胜者！所以，无论何时何地，永远不要满足于现在所拥有的价值，因为你能做到的别人也能，只是时间问题，唯有不断的更新自己，提高自己的价值才是不倒之本！
熟话说的好啊，站着说话不腰疼。温室中的我们是永远体会不到，家人为我们阻挡风雨的艰辛，通过这次亲身的社会实践，我深深的感受到了，家人给我们温室后的艰辛，那是一片汗水所凝聚成的海洋！虽说我这次的社会实践中经历了很多人生中的 “ 第一次 ” ，但我深信我所经历的艰辛与那片海洋比起来犹如冰山一角。感恩，成为我心中闪过无数次的词语。这次的实践让我体会到了家人的不易，使我学会了感恩，并对以前自己的幼稚无知感到羞愧，报恩是我接下来要做的，也是情理之中的，但我希望能更多，好弥补以前的不足！总之，这次暑假社会实践，我受益匪浅，这会成为我以后人生中的无价之宝，也将为我之后的人生确立了奋斗的目标，奋斗的动力。
虽说将来永远是一个未知数，命运的玩笑不知何时会突然出现，但我会在一次次玩笑中吸取经验，慢慢的成长起来，慢慢的长大长高，成为一颗独自一人便可扛着暴风骤雨洗礼的大树！
暑假社会实践方案及总结篇十四
__年的夏天，我报了个新东方的英语班。于是得以留在南京半个月的时间。今年是我大学的第一个暑假，早在还没放假之前我就开始着手安排自己的暑期社会实践，很荣幸地，我得以加入了两个非常优秀的团队。一个是以“情系乡村文化”为主题的小分队，另一个就是我们“南京！南京！”小分队了。
这两个小分队的主题不同，开展的地点也不同，然而同样表达了我们新一代南师学子的激情，向社会展示了我们南师学子特有的风采。从农村到城市，虽然大家展开实践的侧重不同，但是同样展现了我们祖国建国六十周年以来所取得的成就。
总结起来，暑期实践教给我最宝贵的一课就是团队精神。我们大多数人都是独生子女，在家都是家长的掌上明珠或是心头肉，不免有点个人主义，以自我为中心。但是在本次社会实践中，通过与小队中的其他队员的矛盾与合作，我们建立了牢不可破的友谊，学习到了团队协作的技巧，些些有点懂得了自己的长处与短处，对自身的定位有了更精准的概念，这对我将来的发展必将是大有裨益的。
其次，更坚定我在活动预期中的信念。当代大学生要成为现代化建设的有用人才，就不能闭门读书，而必须敞开大门，走向社会，与工农相结合，积极投身到改革的洪流中去。目前，相当部分的大学生在注重实现自我的同时，往往忽视和拒绝贡献社会，从而削弱了社会责任意识，在自我与社会之间横着一条不浅的.鸿沟。只有到实践中去，才能迸发出炽热的社会责任感来，才能为社会做贡献。通过实践活动，尤其是与万家帮安养庇护院的小朋友们的接触，我深感自己的社会责任，从而获得了更大的前进的动力。
第三，随着革命战争年代的远去，我们渐渐淡忘了革命先烈付出的巨大牺牲，特别是年轻一代。红军坚定的共产主义理想信念、英勇顽强、不怕牺牲的献身精神、不怕吃苦的奉献精神，患难与共、生死相依的团结精神，遵守纪律、爱护群众、为人民服务的精神具有重要的教育意义。它教育我们青年一代应树立怎样的人生观、价值观，激励大家继承和发扬革命传统，以红军精神投入学习和工作，共创美好生活和未来。通过对老红军的采访，我习得了不怕牺牲、百折不挠、勇往直前的红军精神，领略了金陵丰厚的历史底蕴，加深了我对南京这座城市的情感。
第四，在另一方面，“情系乡村文化”小分队的调查研究，让我领略到了祖国广大的农村的文化生活所发生的翻天覆地的变化。这两个实践小组的成果相结合，我的爱国情感也得到了进一步的提升，作为中华民族龙的传人的民族自豪感油然而生。
然而转念一想，我们的实践成果仅仅限于我们小队几个人自己的家乡，在这些地方之外肯定还有我们没有预料到的情况，我的欣喜与自豪似乎有点为时过早。这个想法让我充分认识到了自己的浅薄，我告诫自己必须要成长，必须要谦虚，必须要谨慎。
要说到我自身能力的成长方面，我自觉也是巨大的。实践活动的开展必然是会遇到难题的，以前的我每当遇到困难总是喜欢求助于爸妈，这次实践中初次遇到问题我还是下意识反应想给爸妈打电话。但当拿起电话的一瞬间，我突然意识到我已经离开了家乡，离开了家，这个距离已经不是爸妈的翅膀能够为我撑起的那方天空。我这只小鹰已经长出了稀疏的羽毛，虽然目光还是稚嫩，但是不应该再让辛苦培养我长大的父母亲担心。于是我坚定地放下了电话，我绞尽脑汁地四方打听，我不辞辛苦地实地奔跑，我用我的真情实意与队友精诚合作，与万家帮的小朋友们交朋友，我不敢说我的社会实践在院领导或者另外的同学眼中是无可挑剔的，我们还太年轻。但在我的眼中它已经是我所能做到的最大限度的完美，我已经尽了自己最大的努力，实践的每一个结果都是我汗水的结晶。
以后我们再做实践肯定会比今年的更加完善更加成熟，但是在今年大一的这个暑假，我为自己能够交出这样的实践结果感到欣喜与自豪。但是我会更加努力地完善自身，发扬红军精神，为了自己更好的未来，为了农村人民更好的生活，为了社会更好的发展，为了祖国更加的繁荣。
暑假社会实践方案及总结篇十五
白云浮动，传奇被停留在过往，落叶沉睡于大地，孕育着一个希望的诞生。xx年的夏天，这是我进入石大的第一个暑假，美丽的石大，承载着我的梦想――去当一名光荣的白衣战士。生命的意义是由自己定义的，为了给自己医学知识充电，而实践的过程是所有课本不能给予的，短暂的暑假便来到新城红十字医院(原八毛职工医院)实习。
对于我这个只有半年学医经历的学生来说，应该从医院中最基础的护理工作开始。来到医院，我对一切都感到新鲜和畏惧，即使自己曾以病人的身份到过此地。
镜中的我，穿着干净的白大褂，戴着洁白的帽子和口罩，想想自己第一次穿着白大褂的那份自豪，心底的那份坚定与自信犹然而生!
看起来很简单的护理工作，让我开始有些手忙脚乱。原本的自信荡然无存。我开始虚心向护士学习，紧紧地跟着护士，寸步不离，年轻的护士耐心地给我讲解着关于护理的知识。慢慢地，我穿梭在各个病房，了解了她们的护理术语和一些日常工作。
我协助护士接诊病员，做好四测(测血压、测体温、测脉搏、测体重)，熟练地掌握了血压及体温的测量方法，接触配液环节，在严格坚持“三查七对”(三查：操作前查、操作中查、操作后查;七对：对床号、对姓名、对药名、对浓度、对剂量、对方法、对时间)的原则下，并为病员配液。
终于有了我实践的机会，想着护士叮嘱我的操作要领，端着装有止血带、胶布、碘付的器皿，来到病房。面带着微笑：“阿姨，该打针了1我给病人绑上止血带，用碘付进行消毒，然后拿起针头，小心翼翼地扎入病人的血管中。看见管中有回血，一种如释重负的感觉蔓延全身。想不到，身平第一次扎针竟然会如此的顺利!
护士在休息的时候，给我讲着因为静脉注射的输液管中一个小小的气泡，而使病人死亡的真实事例后，我大为震惊，不免开始崇敬这些平凡的护士们。
xx年7月21日，在医院领导的同意下，我观摩了一例左下肢静脉曲张高位结扎及剥脱术!手术前病人的家属用充满期待的目光注视着主刀的医生，顿时让我感到医生的伟大责任。手术的时间大约两个小时，主刀医生精湛的医技，让我了解到医学基础知识的重要性，他的细心，仿佛把病人当成自己的家人一样精心地照料，就好象生理老师曾经说过：虽然你们是用动物做实验，但以后你们却是要给人看病!因此，使我是深深体会到，我们要提高自己的职业素质。
短短的15天医院实习结束，终于可以喘一口气了。想想这么多天的忙碌，再想想每日辛苦战斗的护士们，才知道护理工作的不易。
我觉得护理工作不仅需要熟练的技巧，而且同样需要优秀的职业素质思想素质：要教育和培养每一个护理人员热爱护理工作，献身护理事业，树立牢固的专业思想;要有崇高的道德品质、高尚的情操和良好的医德修养，以白求恩为榜样，发扬救死扶伤，实行革命的人道主义精神：真诚坦率，精神饱满，谦虚谨慎，认真负责;要高度的组织性、纪律性和集体主义精神，团结协作，爱护集体，爱护公物。
2.专业素质：护理人员要对病人极端负责，态度诚恳，和蔼热情，关心体贴病人，掌握病人的心理特点，给予细致的身心护理;严格执行各项规章制度，坚守岗位，按章办事，操作正规，有条不紊，执行医嘱和从事一切操作要思想集中，技术熟练，做到准确、安全、及时，精益求精;要有敏锐的观察力，善于发现病情变化，遇有病情突变，既要沉着冷静，机智灵活，又要在抢救中敏捷、准确、果断;做好心理护理，要求语言亲切，解释耐心，要有针对性地做了病人的思想工作，增强其向疾病做斗争的勇气和信心;保持衣着整齐，仪表端庄，举止稳重，礼貌待人，朴素大方;作风正派，对病人一视同仁，对工作严肃认真。
3.科学素质：护理人员要具有实事求是、勇于控索的精神，要认真掌握本学科基本理论，每项护理技术操作都要知其然并知其所以然;护理学是一门应用学科，必须注意在实践中积累丰富的临床经验，要掌握熟练的技术和过硬的本领;要刻苦钻研业务，不断学习和引进国内外先进的护理技术;要善于总结经验，不断控索，开展研究，勇于创新，努力提高业务技术水平，不断推动护理事业的发展;要积极努力学习和了解社会学、心理学、伦理学等知识，拓宽自己的知识面，更好地为病人的身心健康服务。
同样，即将成为口腔医生的我们也应该充分认识到医生是一个很平凡的职业，他的责任就是救死扶伤，挽救病人的生命。
2.医生也同样应该具备一定的思想素质、专业素质和科学素质，要有一定的责任心，把病人的生命看作是自己的生命。
3.医生要有创新和探索的能力，积极为医学的未来作出贡献。
新的学期开始了，新一轮对医学知识的吸收和总结也拉开序幕，我会投入百分之百的努力：加油――对所有的人说!
来的工作，为为社会作出贡献。然而走出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实践了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。
在以后这3年半的大学学习中，我会更加努力的学习专业知识，还会丰富我其他方面的知识，实习后才发现，知识是相通的，事事精是很难，但是想有大成就，事事通是必要的，所以在以后一定要多学习些和我的专业有关联的'专业的知识，在学好本专业的基础上，尽量能修两个学位，而且，一定要多多的实践，将理论知识化为真正的能力，尽自己最大的能力，努力，完善自己的知识储量，完备自己的生活，大学说长不上，说短不短，我会利用这有限的时间来完成无限的可能!
我想，如果有机会的话，以后每个假期我都要上工地实习，多学点课本上学不到的知识。那才是真正的财富。
我的实习单位：xx真皮鞋店。该店位于广东省东莞市，是一间地方民营广东连锁鞋店，主要销售男女真皮鞋等，该店产品曾多次在省级、部级的评比中获奖，深受广大消费者和用户青睐。...
实践报告暑假，多么漫长的2个月，如果像高中一样在家埋头苦干或者无所事事，那对于现在的我来说，都是没有任何意义的。同样，如果好好利用这个暑假的话，也会过的很充实。
怀着对教育的梦想，我捧着一颗火热的心于xx年9月踏上了神圣的讲台。在这一年里，我深深地体会到做教师的艰辛和快乐，我把自己的青春倾注于我所钟爱的教育事业上，倾注于每一个学生身上。
有幸在中国建设银行(江岸球场支行)进行了两个月的实习，学到不少实用的财务知识和技能。这次实习所涉及的内容主要是个人银行业务，对会计业务(对公业务)、银行卡业务也有一般了解。
一、实习目的 1. 通过实习，培养运用所学的基本技能、基础理论和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力。
2. 通过实习，树立职业意识，增强敬业精神，提升世界观、人生观和价值观。
3. 通过实习，进一步巩固专业知识，提高专业技能。
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