方案的不断优化和改进,可以帮助我们适应不断变化的环境和需求。制定方案时,需要将可能存在的障碍和困难考虑在内。以下范例具有一定的通用性,适用于大多数情况下的方案制定。
健康计划方案篇一
为全面推进健康中国建设,贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略,宣传普及老年健康政策和科学知识,切实提高老年人健康素养和健康水平,我委将以关注老年人口腔健康为重点,于20xx年7月12日至7月18日组织开展20xx年老年健康宣传周活动。现将有关事项通知如下:
关注口腔健康,品味老年幸福。
(一)宣传老年健康政策。宣传关于全面推进健康中国建设、积极应对人口老龄化的国家战略,宣传老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理等国家基本公共卫生服务政策及各地老年健康服务政策。
(二)宣传老年健康科普知识。结合老年人特点,通过老年健康教育科普视频等方式,宣传常态化疫情防控、新冠病毒疫苗接种、营养膳食、运动健身、心理健康、视听功能维护、认知功能维护、疾病预防和中医养生保健等科学知识。
(三)宣传老年口腔健康知识。参照我委印发的《健康口腔行动方案(20xx-20xx年)》《口腔健康核心信息及知识要点》等,通过老年人口腔健康教育科普视频等方式,宣传口腔健康与全身健康的关系,宣传老年人龋齿、牙周疾病、口腔粘膜疾病防治以及义齿修复等知识。
(一)精心组织。各级卫生健康行政部门要高度重视,加强组织领导,围绕20xx年老年健康宣传周主题内容,结合本地实际,通过老年人喜闻乐见的形式广泛传播健康政策和健康知识。我委将制作包含老年人口腔健康在内的'第二批老年健康教育系列科普视频和20xx年老年健康宣传周海报等,7月上旬在国家卫生健康委网站老龄健康司子网站发布,供各地参考使用。
(二)统筹推进。结合本地区疫情防控工作形式,统筹推进线上线下宣传。开展丰富多彩的现场宣传活动,广泛发动医疗卫生机构、涉老社会组织、老年大学、村居委会等,组织广大老年人积极参与,营造良好的活动氛围。充分发挥传统媒体和网络、微博、微信等新媒体的优势,面向老年人及其照护者,通俗易懂地宣传相关政策和知识,扩大宣传范围和影响。
(三)认真总结。请各省(区、市)卫生健康委做好工作总结,集中反映活动的亮点、群众的感受、发现的问题和对今后工作的建议等,于20xx年7月31日前将活动开展情况总结报告报送我委老龄健康司。鼓励各地积极报送宣传资料、视频等,我委将择优在官方网站展播。
健康计划方案篇二
为促进老年人身心健康,根据《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》《“十四五”健康老龄化规划》精神,我委在组织实施老年人心理关爱项目的基础上,决定2022-2025年在全国广泛开展老年心理关爱行动(以下简称关爱行动)。现将有关事项通知如下:
(三)提升基层工作人员的心理健康服务水平。
2022-2025年在全国范围内选取1000个城市社区、1000个农村行政村开展关爱行动,到“十四五”期末原则上全国每个县(市、区)至少一个社区或村设有老年心理关爱点,各地老年心理关爱点名额分配见附件1。各地按要求对老年心理关爱点常住65岁及以上老年人开展心理健康评估,重点面向经济困难、空巢(独居)、留守、失能(失智)、计划生育特殊家庭老年人。
(一)开展培训。
1.我委委托中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心(简称慢病中心)每年举办1期国家级培训班,省级和部分市级卫生健康委选派1名关爱行动负责同志参加现场培训,其他省级和市级相关工作人员参加线上培训。
2.我委委托南京人口国际培训中心每年举办若干期基层老年心理关爱点工作人员培训班。参训人员为全国各地老年心理关爱点相关工作人员。
3.鼓励各地结合实际,举办关爱行动线上线下培训活动。
有关培训通知另发。
对老年心理关爱点常住65岁及以上老年人,以集中或入户的形式开展心理健康评估,了解老年人常见心理问题。同时,广泛开展老年人心理健康科普宣传。
(三)开展必要的干预和转诊推荐。
1.对评估结果显示正常的老年人,鼓励其继续保持乐观、向上的生活态度,并积极带动身边老年人共同参与社会活动。
2.对评估结果显示轻度焦虑、抑郁的老年人,可实施心理咨询、心理治疗等心理干预,改善其心理健康状况,并定期随访。
3.对评估结果显示疑似存在认知异常或中度及以上心理健康问题的老年人,建议其到医疗卫生机构心理健康门诊就医。
具体工作方法详见慢病中心编制的.《老年心理关爱行动工作手册》及《老年人心理健康评估与干预手册》(另发)。
由国家卫生健康委老龄健康司组织开展,慢病中心组织实施。慢病中心负责工作规范制定、人员培训、技术指导和总结评估等具体工作。
各省级卫生健康委制定本省(区、市)关爱行动工作方案;县(市、区)卫生健康局牵头协调相关专业机构和社会组织,按照统一要求组织老年心理关爱点做好具体工作。
慢病中心负责维护老年心理关爱行动信息服务与管理平台(以下简称平台,属慢性病与伤害防控信息管理系统的子系统),以满足信息化服务和管理需求。平台用于老年心理关爱点的上报和审核、相关机构及工作人员信息录入、评估数据录入及评估结果分类管理、各地区工作进度统计、工作成果展示与交流等。具体操作详见慢病中心编制的《老年心理关爱行动信息服务与管理平台操作手册》(另发)。
(一)2022年时间安排。
1.老年心理关爱点申报(2022年6月)。省级卫生健康委统一填写2022年老年心理关爱行动省级计划表(附件2),并通过平台申报拟于2022年开展关爱行动的老年心理关爱点。
2.逐级培训(2022年7-8月)。
3.行动开展(2022年9-11月)。
4.调研指导(2022年12月),国家卫生健康委组织专家通过材料审核、座谈讨论等方式,对各地关爱行动开展情况进行指导。
逐步扩大老年心理关爱点覆盖范围。
1.老年心理关爱点申报(每年1-2月)。
2.逐级培训、行动开展(每年3-9月)。
(一)加强组织协调。各地要从协同推进健康中国建设和实施积极应对人口老龄化国家战略高度,充分认识开展老年心理关爱行动的重要意义,统筹协调相关部门和单位,制定关爱行动实施方案和年度工作计划,明确任务分工,认真抓好落实,做好宣传倡导,提高关爱行动影响力。
(二)认真选取推荐。各地要以心理健康服务工作基础好、积极性高为原则,兼顾经济社会发展水平,分年度做好推荐工作,力争本省份到2025年底每个县(市、区)至少一个社区或村设有老年心理关爱点。鼓励有条件的地区参照关爱行动要求增加老年心理关爱点数量,惠及更多老年人。
(三)强化行动保障。鼓励采取政府购买服务等多种形式开展关爱行动,切实保障工作经费。鼓励各地联合相关部门共同推进,充分发挥相关社会组织作用,形成合力,确保目标顺利实现。
健康计划方案篇三
坚持立德树人,以促进学生身心健康发展为目标,根据中小学生生理、心理发展特点和规律,适应不同年龄阶段学生心理发展需要,开展具有实践性和实效性的心理健康教育,培养学生的积极心理品质,维护学生身心健康。
以“补齐短板、强化保障、创新机制”为主要原则,健全中小学心理健康教育工作的体制机制和条件保障,按规定建好学校心理辅导室等,建设科学、专业、稳定的中小学心理健康教师队伍,构建学校、家庭和社区心理健康教育网络,积极拓展心理健康教育途径,全面提升我市中小学心理健康教育水平。通过加强中小学心理健康教育工作,提高全体学生的心理素质,充分开发其心理潜能,培养积极乐观、健康向上的心理品质。为有心理困扰或心理问题的学生提供科学有效的帮助,促进学生身心和谐可持续发展,为其健康成长和幸福生活奠定基础。
(一)切实加强组织领导,确保中小学心理健康教育工作落实。
1.进一步健全完善心理健康教育工作的组织机构。市教育局成立以主要负责人为组长,分管领导为副组长,相关人员为组员的中小学生心理健康教育工作领导小组(名单见附件1),负责心理健康教育工作的统筹协调。
各学校要成立以校长为组长,分管德育工作的副校长为副组长,政教处、教务处、校办、总务处、保卫处、团委、心理辅导室各部门负责人为组员的中小学生心理健康教育工作领导小组,领导小组办公室设在政教处(教务处),负责心理健康教育工作的统筹协调。要将心理健康教育纳入学校教育工作计划,完善以专兼职心理辅导教师和班主任为骨干、全体教师共同参与的心理健康教育工作机制,抓好心理健康教育工作的落实。要建立健全心理健康教育工作的长效机制,各级心理健康教育工作领导小组每学期必须至少召开一次心理健康教育专题会议,研究、部署和落实本学期心理健康教育工作。
2.组建我市中小学心理健康教育专家指导委员会。充分发挥心理健康教育专家在理论研究、制度设计、方法创新等方面的专业优势,科学指导我市心理健康教育工作的开展。组织我市开通面向学校师生的心理健康咨询专线,并建立跟踪登记制度,及时为有需要的师生提供心理咨询,化解心理危机。(专家指导委员会名单见附件2)。
(二)夯实心育基础,强化全市心理健康教育师资建设。
1.配齐配足专业心理教师。市教育局配备心理学专业专职教研员,专职教研员发挥好开展心理健康教育的专业保障作用。学校要设置心理健康教育岗位,每所学校至少配备1名专业专职心理健康教育教师,其中寄宿制学校或学生规模超过1500人的学校至少配备1名专业心理教师;设有分校的学校,要求每个独立校园至少配备1名心理健康教育教师。在目前没有专门编制的情况下,从学校总编制中调剂解决。专业专职心理健康教育教师的正常工作量计算和工作待遇原则上不低于班主任,不得随意更换。
从20xx年起,用5年时间,逐步落实专职心理健康教育教师的招聘、考核、入编工作。教育局按照文件要求,在统筹各学校教师招聘工作时,要优先安排专职心理健康教育教师的岗位的招聘。中小学心理健康教育专职教师应具备相应教师资格,原则上须具备心理学或相关专业本科学历(初任教师必须具备),取得相关资格证书,可从高校心理学专业或相关专业的毕业生中选聘,力争五年内全市中小学校配备专职心理健康教育教师合格率达100%。
2.健全学校心理健康教育工作机制,建立心理危机干预团队。各学校要健全学校心理健康教育工作机制,完善心理辅导的伦理规范、档案管理、值班值勤、危机干预、学生转介等方面的工作制度。鼓励各校执行心理健康教育分组包干制度,学校党组织书记或校长包全校、其他校级领导包年级、班主任包班级、科任老师包小组,以心理健康专兼职教师为专业保障,形成全员有责的工作氛围,将带动全校教职工在实践中学习和掌握学生心理危机预防,做到面向全体、全员参与、全面渗透、全程进行,使学生心理危机预防普遍化,常态化,让每一位学生受益。要组织学校在关键时间点对关键场所进行巡逻监管,进一步消除隐患。
3.加强心理健康教育教师的业务能力培养。除了“国培”“区培”外,每年度要举办至少一期全市心理健康教育骨干教师培训班,强化心理健康教育全员参与的科学性;每年度开展至少一期全市教师的心理健康教育知识普及的线上网络培训。
4.开展心理健康教育专项课题研究和教研活动。每年度都要开展本市级心理健康教育专项课题立项和研究工作;持续举行常态化的全市心理健康教育教研课比赛活动。
5.开展创建本市级心理健康教育示范校活动。从我市10所心理健康教育特色学校选定5所学校作为心理健康教育工作试点学校,以点带面,开展创建本市级心理健康教育示范校活动。每年召开全市心理健康教育工作现场会,对心理健康教育工作开展出色的学校进行表彰,推广优秀示范学校心理健康教育经验和做法。
(三)拓宽心育渠道,加强学生心理健康教育知识普及。
1.开设心理健康教育课程。确保全校所有班级开设心理健康教育课,在课堂中普及心理健康知识,培养学生积极心理品质。
2.开展心理健康教育主题班会。班主任根据不同学段学生的心理特点开展心理健康教育主题班会,重点开展“生命意义”、“情绪调控”、“压力管理”等主题教育。
3.开展学科渗透心理健康教育工作。各学科教师要在本学科教学过程中积极渗透心理健康教育工作。
4.开展“心理健康教育活动月”活动。每学期要开展一次大型的“心理健康教育活动月”活动,利用“5·25”(我爱我)和“双十”(世界精神卫生日)的契机,通过宣传栏、知识手册、校园公众号等载体,宣传心理健康教育知识,营造关心、关爱学生心理健康的良好氛围。
5.积极推广班级心理健康教育委员制度。学校设立班级心理委员,男女各一名。在班集体中进行心理健康理念和心理卫生知识宣传,提供朋辈心理辅导服务,及时掌握和报告学生异常心理信息。
6.开展各类心理健康教育竞赛活动。每年全市将开展心理情景剧、心理微课、心理优质课、心理案例、心理漫画、心理手抄报等各类不同形式的心理健康教育竞赛活动。
7.开展高三、初三学生心理励志公益讲座。组织心理学专家团队深入高中学校开展高三、初三学生心理励志讲座,减轻高三、初三学生备考心理压力。
8.公布学生心理援助热线。服务时间:周一至周日24小时。如有其他特殊情况,由学校心理辅导员直接联系对口支援的心理咨询专家。
(四)找准心育难点,加强全市学生心理健康普查工作。
1.学生心理排查工作常态化。学校每学期开学初通过观察、问卷等多种途径和方式对全校学生进行心理健康普查,建立学生心理健康档案,及时了解学生的心理状况,建立动态的学生心理信息库。
2.重点帮扶和疏导特殊群体学生。做好心理健康档案的更新,科学识别心理高危学生。重点关注单亲、留守、离异、亲人病故、患病、遭遇校园欺凌等学生,对高危学生及时开展心理疏导工作,必要时建议家长转介到医院心理门诊进行治疗。
3.加强重点高危学生心理干预工作。各校结合实际情况,制定综合性的干预措施方案,防止学生心理危机事件发生。
(五)整合心育资源,加强家校联合、社会联动。
1.建立家长学校。学校要建立家长学校,开展家庭教育常态化培训,提高家长科学教育子女的能力。
2.建设全市家庭教育资源库。组织全市家庭教育和心理健康教育师资团队开发桂平市系列家庭教育微视频资源库,积极实施家庭教育科普宣传活动。
3.开展家庭教育公益讲座。利用市家庭教育讲师团和心理健康教育专家指导委员会的专业团队力量,开展线上和线下的家庭教育公益讲座。
4.多渠道开展家庭教育工作。联合妇联、民政、团委、关工委等部门,积极开展社区家庭教育工作。
(六)强化心理健康教育工作的督导检查。
市教育局将学校心理健康教育工作列入督导检查重要内容,定期开展专项督查工作。将心理健康教育的专项督导,纳入年度岗位目标管理考核工作中,建立专职心理健康教育师资情况的通报制度,对有条件却不落实配置专职心理健康教育师资岗位的学校予以通报批评。由于未配备专职心理健康教育教师而导致发生学生心理危机事件的,将追究学校相关领导的责任。
(一)加强组织领导。教育局、学校要把中小学心理健康教育工作作为年度工作的重要内容,成立领导小组,完善方案,迅速动员,迅速部署,结合工作实际,切实把中小学心理健康教育工作的各项工作措施抓细、抓实、抓到位,确保取得实效。加强和当地卫健部门的沟通协调,主动融合本地心理卫生资源支持学校开展好心理健康教育工作。
(二)加强宣传引导。教育局、学校充分运用学校广播站、电子屏、固定宣传栏、公众号、抖音等各种宣传载体,大力宣传中小学心理健康教育工作,让广大师生、家长及社会各界充分认识小学心理健康教育工作的重要性、紧迫性。
(三)推动工作创新。教育局、学校不断深化对中小学心理健康教育工作特点和规律的认识,推动内容形式、方法手段、渠道载体创新,统筹利用各方面资源和力量,创新思路,分类施策,做深做实,呵护未成年人健康成长。
(四)加强督促指导。教育局加强对学校相关工作的督导检查,及时发现、解决整治过程中遇到的困难和问题,对不认真落实、行动迟缓、措施不力、效果不好的学校或部门,要约谈责任领导并责令整改。
健康计划方案篇四
20xx年x月师校德育部继续在全县中小学组织开展“xx县中小学心理健康教育活动月”系列活动,以活动月为依托推进心理健康教育工作。
通过本次活动的开展,进一步在全县中小学中普及推广心理健康知识,提高各校对这项工作的认识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,让每一位教育工作者都能对学校心理健康教育有一个正确的认识和解读,为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做有益的科普宣传。
20xx年全月开展各类活动。
1、征集对象:全县心理教师和班主任。
2、内容包括:认知、情绪情感、意志、个性、学习、交往、自我意识等方面的教育论、心理辅导个案等。请上报单位严格审阅,杜绝抄袭。
3、上报方式:参评材料需以学校为单位交打印稿一式一份,附检测报告,封皮加盖校,送到师校德育部,并将电子稿发到德育部电子邮箱。
4、上报时间:即日起至20xx年x月1日截止。
(二)各学校自主开展丰富多彩的.校园活动。
在全县统一部署的基础上,各学校可以面向学生充分利用班队会、团训、讲座、手抄报、黑板报、征、竞赛等形式,广泛开展心理健康宣传工作;面对教师,通过讲座、团训等形式对广大教师普及心理健康教育知识,为心理健康教育的全员参与、全学科渗透做科普宣传;面对家长,充分挖掘有成功经验的教师、家长资,邀请优秀的心理教师,宣传科学的家教理念和方法,为家长提供有效的指导和帮助。各校心理健康活动月材料请规范整理放入德育档案。
1、高度重视,精心组织。各单位对此项工作要高度重视,统筹安排,因地制宜,精心组织,注重活动的实效性。
2、广泛宣传,营造氛围。各单位要根据工作实际,针对不同学段、不同地区学生特点和需求,开展有特色的活动,让学生都参与进、行动起,广泛宣传,营造氛围。
健康计划方案篇五
机关干部是党和国家各项事务的直接组织者和管理者,在改革发展稳定各项工作中发挥着重要作用,其心理健庩水平丌仅直接关系自身素质的提高,而丏关系党政机构的正常运转和良好形象。针对省直机关工作任务繁重、责任重大、压力较大,干部职工容易产生心理问题的实际,为建设和谐文化、培育文明风尚,提高干部职工心理素质,促进“了解心理知识、缓解心理压力、疏解心理纠结、化解心理矛盾”,现就开展关爱干部职工心理健庩行劢,制定本方案。
一、指导思想。
高丼中国特色社会主义伟大旗帜,以马列主义、^v^思想、^v^理论、“三个代表”重要思想、科学发展观和^v^新时代中国特色社会主义思想为指导,以思想政治工作为基础,以现代科学技术为依托,遵循干部职工的心理特点和觃律,加强教育管理,注重人文关怀,开展危机干预,积极培养干部职工乐观向上的心理品质,丌断提高干部职工心理素质、增强党性修养、促进全面发展,为建设开放富裕文明和谐的新于南提供坚强的组织保证。
二、工作原则。
(一)严格教育管理不注重人文关怀相结合。对干部职工既要严格要求、严格教育、严格管理、严格监督,又要关心爱护,健全激劥、关怀、援劣机制,尽力为干部职工排忧解难。
(二)提高个人修养不创造良好环境相结合。加强党性锻炼和作风养成,培育党性坚强、胸襟开阔的高尚品格。同时,积极营造团结和谐、健庩向上的工作氛围和社会氛围。
(三)早期预防疏导不心理危机干预相结合。既认真抓好教育培训全覆盖,提高干部职工心理健庩素养,又突出重点,对存在心理异常人员特别是心理危机人员,做到早发现、早援劣、早干预,建立干部职工心理健庩服务体系。
(四)继承优良传统不创新方法手段相结合。发扬党的思想政治工作的优良传统,积极借鉴现代科技手段,大胆探索有敁途径,把握工作觃律,建立长敁、常态机制,丌断提高干部职工心理素质。
三、组织领导。
省直机关工委成立“关爱干部职工心理健庩行劢”工作机构。工委组织部牵头,相关部门参加,负责省直机关“关爱干部职工心理健庩行劢”的筹划、指导,聘请心理咨询与家,做好志愿者遴选、补退和培训工作,对省直单位心理健庩工作进行检查、考评。
省直单位机关党组织成立“关爱干部职工心理健庩行劢”工作小组,机关党委书记任组长,与职副书记任副组长,机关党务干部和有心理健庩服务特长的人员任组员。负责本单位干部职工心理健庩觃划,实施心理健庩教育,建立心理健庩档案,开展心理健庩服务,及时向省直机关工委报告有关情况。
四、推进措施。
(一)省直机关工委。
1.开展心理健庩教育培训工作。把提高干部职工心理素质纳入省直机关党务干部培训计划,把心理健庩教育作为干部职工教育培训的重要内容。根据丌同群体的特点,科学设计授课内容,推广研究式、案例式、体验式、模拟式等教育方式,关爱心理健庩知识入脑入心,使干部增强心理健庩意识,掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧。
健康计划方案篇六
为贯彻落实党的十九大提出的“为人民群众提供全方位全周期健康服务”、“积极应对人口老龄化”、“加强社会心理服务体系建设”等要求,依据《健康江西建设工作委员会关于印发健康江西行动实施方案(2019-2030年)的通知》(健康江西委发〔2019〕1号)和《关于印发健康江西行动2020年重点工作的通知》文件精神,为进一步满足老年人不断增长的心理需求,促进老年人的心理健康,市卫生健康委员会将渝水区城南办站前社区、城南办西街社区,分宜县分宜镇角元村委等3个社区(村)推荐为国家级老年人心理关爱项目试点单位,并制定具体方案如下:
心理健康是人在成长和发展过程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。心理健康是健康的重要组成部分,关系到广大老年人的幸福安康以及家庭和社会的和谐发展。由于人口快速老龄化、高龄化、家庭结构变化以及老年多种慢病共存等原因,导致老年人心理健康问题凸显,老年人群中存在抑郁或焦虑症状心理问题的比例也越来越大。特别是随着年龄增加,或受许多慢性病的影响,老年人认知功能逐渐退化,发生老年痴呆症的危险性也逐渐升高。
1.全面了解、掌握三个试点社区(村)的老年人心理健康现状和需求;
4.坚持试点先行,将试点中好的经验做法总结提炼,逐步扩大推进全市老年人心理关爱项目的实施。
(一)开展试点地区心理健康服务能力调查。
对渝水区城南办站前社区、城南办西街社区,分宜县分宜镇角元村委等三个试点所在县(区)的基层心理健康服务医疗机构情况、心理健康服务能力情况以及服务人员的服务能力情况等进行调查。
1.调查内容:基本信息、认知及心理健康状况评估、心理健康素养及需求。调查问卷结束后,给出心理健康状况评估分结果,评估结果分为一般人群、临界人群和高危人群,不同人群给予不同的健康指导。
2.调查方法:上门入户,实地调查,制定统一的问卷对三个试点辖区内的老年人心理健康状况进行调查。调查时,要充分尊重老年人的个人意愿及获取知情认同。
通过调查了解的情况,根据老年人心理健康状况的.三个类别,针对不同人群开展不同的心理健康促进和干预。
(四)数据录入与管理。
国家项目工作组统一建立信息收集与管理平台,各项目试点指定专人通过电脑客户端进行数据收集和管理,调查员通过手机或平板进入问卷界面开展现场调查并上传数据,数据收集管理工作与现场调查工作同步进行。市级、县区级、乡镇/街道级和社区/村级项目负责单位通过电脑客户端登录相应的数据管理账号,进行调查表填写和统计查询。
(一)督导时间。
根据国家、省试点项目工作部署和工作要求,结合我市工作推进情况,对老年人心理关爱项目进行定期不定期的调度督导。
(二)督导内容。
老年人心理关爱项目的督导内容包括工作总体组织管理情况、培训情况、心理健康状况调查实施情况、质量控制、心理健康促进与干预活动开展情况等。
(三)督导方式。
老年人心理关爱项目督导方式包括相关文件审核、现场督办、工作进展调度等。
(一)提高认识。开展老年人心理关爱项目是适应人口老龄化快速发展的严峻形势,满足老年人身心健康需求,构建和谐社会、促进家庭幸福的重要方面。要增强责任感和紧迫感,积极主动、大胆探索,为促进全市老年人心理健康、提升老年人健康素养夯实工作基础。
(二)加强领导。各级卫健委做好统筹协调,制定工作方案,为项目试点工作提供经费保障,整合各类资源,逐步完善老年人健康信息共享机制,组织和指导项目试点单位开展工作。
(三)加强评估。各项目试点单位要根据相关工作要求,有计划分步骤稳步推进各项工作,做到边实施边总结,切实把老年人心理关爱工作做深做实。
健康计划方案篇七
一、目的有效提高居民健康素养,改善居民生活水平,预防疾病的发生。
二、活动时间20xx年1月15日全天。
三、活动内容通过现场设立咨询台,悬挂宣传条幅,发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。
四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队,公卫科主要负责,抽调本院业务骨干三名组成活动小组。
五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结,从中找出问题和不足,及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。
打柴沟中心卫生院。
20xx年1月15日。
健康计划方案篇八
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》,全面推进健康中原行动—老年健康促进专项行动,宣传普及老年健康政策和科学知识,切实提高老年人健康素养和健康水平,根据国家卫生健康委办公厅、国家中医药管理局办公室《关于组织开展20xx年全国老年健康宣传周活动的通知》(国卫办老龄函〔20xx〕205号)、河南省卫生健康委、河南省中医管理局《关于组织开展20xx年老年健康宣传周活动的通知》(豫卫老龄函〔20xx〕3号)精神,结合我市实际,制定本方案。
20xx年7月25日至7月31日。
改善老年营养,促进老年健康。
通过开展老年健康宣传周活动,改善老年人营养状况,增强老年人健康意识,提高老年人的健康素养和健康水平,促进老年人生活质量提升,营造有利于老年人健康生活的社会环境。
(一)积极宣传老年健康政策。宣传贯彻推进健康中国和积极应对人口老龄化国家战略精神。结合推进实施健康中原行动—老年健康促进专项行动以及《河南省老年健康服务体系建设实施方案》《河南省国民营养计划实施方案(20xx—20xx年)》等有关部署,广泛宣传老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压和糖尿病患者健康管理、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策及本地老年健康服务政策。
(二)深入宣传老年健康科普知识。宣传普及老年常见病和慢性病防治、康复护理、心理健康、伤害预防、应急救助、中医养生保健、运动健身以及疫情防控、疫苗接种等科学知识。国家卫生健康委将制作宣传海报和第三批老年健康教育科普视频,7月中旬在国家卫生健康委和国家中医药管理局官方网站发布,供各地参考使用。省、市卫生健康委将编印一批老年健康科普手册发送各地。
(三)大力宣传老年营养健康知识。参照《中国居民膳食指南(20xx)》中“一般老年人膳食指南”和“高龄老年人膳食指南”内容,通过老年人营养健康教育主题海报和科普视频等方式,广泛宣传老年营养健康知识,引导老年人形成营养健康的生活方式,树立自己是健康第一责任人意识。
结合本地疫情防控工作形势,采用线上线下相结合的方式,充分利用报纸、电视、广播、网站、微信、微博等媒体媒介,通过开展广场主题宣传活动及宣传活动进社区、进家庭、进广场、进商场、进公园、进医养结合机构“六进活动”,采取专家讲座、义诊活动、发放宣传资料、设置大型宣传牌、悬挂横幅、张贴海报、摆放展板、led显示屏滚动播放宣传标语的形式,面向老年人及家庭宣传老年健康政策和科学知识。
(一)高度重视,周密安排。各县(市、区)卫生健康委、市直各医疗卫生单位要高度重视,提高思想认识,加强组织领导,切实将老年健康宣传周活动摆上重要议事日程,结合本地实际,制定活动计划,明确具体任务,细化工作措施,压实工作责任,确保活动扎实有序开展并取得成效。
(二)突出主题,注重实效。各县(市、区)卫生健康委、市直各医疗卫生单位要紧紧围绕活动主题,将活动与老年心理关爱行动、全国医养结合示范县(市、区)和示范机构创建等工作有机结合,提升工作的针对性和实效性。要充分利用各种传统媒体和新兴媒体,及时推介老年健康宣传周有关活动,展播老年健康宣传周公益广告,报道活动资讯,扩大宣传周活动影响力和覆盖面,提升宣传效果,营造关爱老年人健康的良好社会氛围。
(三)认真总结,按时上报。活动结束后,各县(市、区)卫生健康委、市直各医疗卫生单位要认真总结活动中好的经验和做法,既要集中反映本地、本单位活动特色亮点、群众感受,又要研究提出存在的问题和解决建议,并于20xx年8月1日前将活动总结报告(语言精练、有数据支撑、字数不超过3000字)、宣传资料、活动视频等分别报送市卫生健康委,我委将择优向省卫生健康委推荐宣传作品。
健康计划方案篇九
为积极应对人口老龄化,促进老年人身心健康,根据《关于组织开展老年心理关爱行动的通知》(沪卫老龄便函〔20xx〕7号)要求,结合我区实际,决定在全区范围内组织开展老年心理关爱行动,现将有关事项安排如下:
及时了解老年人心理健康状况与需求,不断增强老年人心理健康意识,持续改善老年人心理健康状况,切实提高基层工作人员的心理健康服务技能水平。
1.对评估结果显示正常的老年人,鼓励其继续保持乐观、向上的'生活态度,并积极带动身边老年人共同参与社会活动。
2.对评估结果显示轻度焦虑、抑郁的老年人,可提供心理咨询、心理治疗等心理干预,改善其心理健康状况,并定期随访。
3.对评估结果显示疑似存在认知异常或中度及以上心理健康问题的老年人,建议其到医疗卫生机构进一步检查,及时诊断、及时治疗。具体内容可参考国家疾控中心慢病中心编制《老年心理关爱行动工作手册》《老年人心理健康评估与干预手册》和本市编制的相关工作手册(相关手册另行下发),并于每年9月底前完成当年的关爱行动工作。
1.关爱对象。本区常住65岁及以上老年人,重点面向经济困难、空巢(独居)、留守、失能(失智)、计划生育特殊家庭老年人。
2.开展方式。以村(居)委为单位建立老年心理关爱点。到2024年底,每个街镇至少建立1个市级老年心理关爱点,全区至少建立1个国家老年心理关爱点。依托“我嘉·邻里中心”、社区卫生服务站或村卫生室等,结合老年人健康体检、计划生育特殊家庭心理健康服务、家庭医生签约服务、健康自我管理小组等,采取上门、集中或线上等形式,为老年人提供心理健康评估、科普宣传、必要干预、转诊推荐等。在开展心理关爱服务的过程中,要严格落实各项疫情防控措施。
1.加强组织协调。各街镇要充分认识开展老年心理关爱行动的重要意义,统筹推进,结合全国社会心理服务体系建设试点等工作,选择心理健康服务基础好、积极性高的村(居)委推荐申报国家和本市关爱点,并制订各街镇实施方案和工作计划,于10月24日前将关爱点设置计划表(附件1)报区老龄办,并于每年1月20日前报送当年关爱行动工作人员名单(附件2)和关爱行动点申报表(附件3)。
2.落实行动保障。各街镇、各关爱点指定1名相对固定的工作人员负责行动开展,列为国家关爱点的人员需参加并通过国家相关单位组织的培训,其他关爱点的人员参加市级组织相关培训。区精神卫生中心做好社区老年人心理关爱工作的技术指导,各社区卫生服务中心配合专业机构开展相应工作。各街镇可统筹利用现有工作渠道实施项目,同时鼓励采取政府购买服务等多种形式开展项目工作。要加大财政投入力度,保证项目顺利实施。
3.做好总结推广。各街镇要以心理健康服务工作基础好、积极性高为原则,按照区级计划完成老年人心理关爱项目点建设工作。请各街镇及时做好工作开展情况评估和总结,并于每年10月底前将开展情况(参考格式详见附件4)报送区老龄办。
健康计划方案篇十
根据公司总体策划,明确了相应的工作职责,为了有效的开展好今年的职业安全、环境保护工作,特制订年度经费计划如下:
一、安全培训方面。
安全教育培训工作是安全管理工作中的重点工作之一,因此今年中层以上干部岗位复审(经营单位负责人)20人,安全管理人员复审20人,特种作业人员复审60人,并有部分新培训人员及各单位全员培训等其它费用,预计总费用6万元(人均60元)。
二、劳动护品方面。
劳动保护用品是保障员工身体免受伤害或减轻伤害程度的必要保障,预计总费用5万元(人均50元)。
三、隐患整改方面。
安全隐患整改是杜绝事故发生的必要保障,因此资金投入是该项工作基本保证,预计总费用投入12万元。
四、特种设备检定方面。
特种设备是国家重点安全管理设备设施,为保证其工作可靠运行,今年预计投入2万元。
五、消防设施器材。
安全防火工作是安全生产工作的重中之重,为保证公司防火设备设施的完好及器材的有效性,预计投入2万元。
六、其它计措及咨询费。
完善基础管理,改善安全工作条件,预计投入1万元。
20预计总投入28万元,用于职业安全环境保护工作经费。
健康计划方案篇十一
想要火速打造完美的s曲线,就要从饮食与局部雕塑入手,快速减肥的同时也要顾全健康。今天就来为你推荐10天减肥计划,帮你健康快速减肥,打造完美好身材!
1、韩星宋慧乔不忌口妙方
1公升的水里加上半粒柠檬原汁,每日至少喝下3公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,不过必须时时补充柠檬水,10天内大概可以瘦2公斤左右,但是不能够空腹喝易伤胃,更不能因此就大吃大喝。
2、蔬果大全
持续3天的蔬菜水果餐,若是饿了可以以喝豆浆和低卡饼干替代,但是尽量选择热量较低糖分较少的水果,苹果就是很好的选择,而香蕉、荔枝热量太高,但是这样的食谱不能连续吃太久以免营养摄取不均衡,大约10天可以瘦2—3公斤。
3、每个妈妈都说有效的巫婆汤
巫婆汤又号称7日瘦身汤,材料为2—3个大番茄、1个高丽菜、2个青椒、1把的芹菜、2个洋葱,做法是在一个大锅中加入可以盖过所有蔬菜的水,熬煮所有材料到所有的菜变软,在喝之前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,操作方法也相当简单,步骤如下:
第1天吃香蕉以外的水果配瘦身汤。
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤。
第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤。
第4天吃香蕉(最多3根)和脱脂奶配瘦身汤。
第5天吃300—700g牛肉加6个西红柿,多喝水和至少1次瘦身汤。
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯。
第7天正常饮食加瘦身汤。
此瘦身汤不止能够消耗脂肪,还有清洗消化系统的功能,大约7天就能瘦2公斤,就算体重没有变,也能感觉身体变得轻盈,是妈妈们口耳相传的大秘方。
4、优格减肥法
每天起床后先喝2杯500c。c的温开水,早餐吃麦片优格(新鲜优格250c。c综合果仁),可用麦片代替综合果仁,午餐为水果优格(新鲜优格250c。c季节水果),晚餐正常吃,优格可以促进肠胃蠕动,一星期依个人体质约减2—5公斤。过低热量容易造成猝死!
限制摄取的热量是一种常见的减肥方法,但是要适度适量,美国加利福尼亚大学格林韦博士的研究表明,若每天摄取热量低于600卡可能会危及心脏,轻者发生心率改变,重者可出现与饿死者相同的心脏病变,有导致突然死亡的危险,不可轻忽。
针对不同的部位局部雕塑,不要以为短短10天无法改变身材喔!因为身体是会记忆的,每个动作的累积都会造成肌肉的变化,也许短时间之内无法变成林志玲的魔鬼级身材,但是至少可以展现均匀的曲线。
减肥也学不一定非得靠运动不可,但是美丽的线条必定是靠运动而来,除了有氧运动(如:游泳、慢跑等)能够比较快速燃烧脂肪之外,局部的伸展操、按摩能够加强紧实度,达到完美的弧度喔!
step1:将瘦身霜擦在松垮的部分,轻轻地拍打至皮肤吸收。
step2:上下来回揉捏5次,左右手反复各做2次。
秘诀1每天睡前仰卧起坐50下,1周之内就有明显感觉。
秘诀2每天摇呼啦圈,腰部线条会变得很纤细。
秘诀3将瘦身产品涂抹左小腹,顺时针画圆,从左侧按摩至肚脐;然后再与前相反,从右侧小腹顺时针按摩,回到肚脐中央。
秘诀1每天爬楼梯,很快就能感觉到臀部变翘。
秘诀2随时随地夹紧臀部,虽然累但能达到紧实又浑圆的效果。
秘诀3搭配按摩霜揉捏臀部,由下往上推抵抗地心引力。
秘诀4身体保持挺直,双脚轮流往后踢,是速效蜜桃臀养成法。
秘诀1每天睡前平躺倒踩脚踏车100下,消除大腿赘肉同时有紧实作用。
秘诀2每天睡前躺在床上把双脚靠在墙壁上成90度,比较不会有萝卜腿。
秘诀3搭配按摩霜用手指关节刮推腿部,帮助消除堆积的脂肪。
健康计划方案篇十二
幼儿健康教育是以健康为目标,以卫生科学、体育科学为内容的教育,也是向幼儿进行保护自己身体和促进心理健康的教育。
首先:在幼儿健康教育的过程中,必须丰富幼儿的健康知识,教给幼儿促进和保持健康的方法行为,从而使幼儿养成良好的生活习惯,卫生习惯和体育锻炼习惯。
可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏,训练行为,培养习惯等方式进行。
其次:在幼儿健康教育的过程中,要发挥健康教育的各种功能。
1、结合日常生活进行。
日常生活每一个环节都有可以用来对幼儿进行健康教育。例如:怎样上厕所,就可以随机进行;又例如:自我保护意识和方法可通过户外游戏时进行渗透。体格锻炼通过早操、体游、运动器材等进行......
2、与其他学科结合进行。
一、体能。
1、能运用各项基本动作做游戏。
指定范围内走和跑;四散走和跑;在直线、曲线上走和跑;双脚向上跳、投掷、爬行等。
2、基本体操。
会听音乐做模仿操;会一个跟一个排队;会一个跟一个走圈。
3、体育器械的运用及操作。
会玩滑梯、荡椅、攀登架等大型体育体育器材;会滚球、传球;会骑三轮车等。
4、愿意参加三浴。
5、愿意参加各项体育活动及游戏。
二、良好生活、卫生习惯。
1、生活自理能力的培养。
会愉快进餐,不挑食,初步培养良好进餐习惯;会主动喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按时睡觉、起床、进餐等;不害怕健康检查和预防接种,生病时愿意接受治疗。
2、生活卫生习惯的培养。
会保持身体各部位的.清洁卫生、学会盥洗方法;会使用自己的毛巾、杯子;能保持周围环境清洁、初步知道环保的意义;认识身体器官的名称及作用,初步了解保护方法;养成良好的生活作息时间。
三、自我保护。
了解过马路、坐车、玩户外活动器材时要注意安全;帮助幼儿了解生活起居方面的安全知识;知道不把异物放入耳、鼻、口内;知道不轻信陌生人的道理。
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健康计划方案篇十三
3、全面整治校园环境。开学前3天,学校每天至少进行2次全面的校园环境卫生清洁和预防性消毒,消除卫生死角,彻底清除各类病媒生物孳生地,重点加强教室、宿舍、食堂、厕所、电梯间、空调系统等重点区域和场所的保洁和消毒。保持教室、宿舍开窗通风。要加强对自备水源的防护,做好供水设施的清洁、消毒工作。通过自备水源、二次供水设施提供的生活饮用水在开学前必须检测合格。要指导学校对食堂、小卖部(超市)进行全面检查,所有涉及食品安全从业人员要持有效健康证明上岗,且保持相对稳定,并按照疫情防控要求建立管理台账。
4、防控物资储备安排。各县区、各学校要做好洗手液、手消毒剂、口罩、手套、酒精、消毒液、体温监测设备等疫情防控物资储备和设施保障工作。开学前至少准备可供一个月使用的公共防控物资,并保障持续配备,学校要制定防控物资管理制度,确保科学使用、专物专用,设置规范的留观室,临时隔离室,隔离场所要求通风良好、独立设室,与其他教学区相隔离,并在开学前按照消毒规范消杀到位,做好疫情应急应对准备。
5、师生员工返校安排。各学校在安全可控的情况下,按照^v^错区域、错层次、错时、错峰^v^的要求,合理安排师生返校批次和时间间隔,安排好学生报到等各环节防护措施。各学校应于开学5天前,通过微信、校信通、软件信息平台多种途径,发布《开学须知》,告知师生返校途中的疫措施、到校后接受预防性防疫要求等内容,加强师生员工的健康教育,提高自我防护能力,要明确本校教职员工返岗工作要求,根据学校教学计划和防疫工作安排组织教职员工于开学提前返校返岗。
6、应急处置安排。加强与卫生健康、疾控等部门和医疗机构、社区卫生服务中心的沟通协调,健全^v^点对点^v^协作机制。按照^v^一校一院^v^^v^一院多校^v^机制,借助专业技术力量协同做好校园防控工作。健康副校长要及时介入到岗,协助学校做好疫情防控和健康教育工作。开学前对教职员工、保洁、餐饮从业人员、门卫等工勤人员进行疫情防控知识专题培训。学校要组织教职员工开展1次疫情应急处置演练,在演练中发现问题,完善措施。
7、加强安全工作管理。各县区各学校利用多种方式(钉钉、校讯通、微信群等)加强对全体教职工和学生的安全教育;各学校与所在地公安、卫生、市场监管、消防等部门加强联系沟通,加强人防物防技防,做到出入严格管理;健全完善校舍、消防、危险化学品、特种设备和食品等严格管理制度;强化校园周边环境、反恐、扫黑除恶等安全管理工作,做好隐患排查整改,防范化解各种安全风险。
开学当天。
1、进入学校人员一律测温、亮码、登记、查验核酸证明。如出现发热、乏力、干咳等可疑症状,应及时隔离并安排就近就医。
2、采取错时、错峰报到制度,对学生携带的物品进行消毒,并进行安全检查。
3、联系^v^门,加强学校门口秩序管理,人员不得聚集,家长不得入校。
开学后。
健康计划方案篇十四
为全面提高广大教师的心理健康水平和心理健康教育的素质,是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件,只有教师要身具有教育观念、较强的业务素养和良好的心理素质,才能培养出身心健康、全面发展的高素质的学生,所以开展好本学科领域教育教学知识的培训是做好心理健康教育工作的前提和基础,依据《__县20__年“互联网+中小学教师继续教育”全员培训实施方案》的总体要求,小学心理健康教育学科培训将采取(集中培训(即全县教学大检查、大学区研修活动))教师工作坊研修方式来进行。为了使工作坊各项活动有序开展,取得实效,特制定镇赉县中小学心理健康教育工作坊研修计划。
一、研修目标。
利用多种形式组织、引领小学心理健康教育学科教师在视频观摩、参与研讨等活动中了解和掌握本学科教育教学思路和方法,即重点理解心理健康、心理健康教育及《中小学心理健康教育指导纲要》,通过研修使教师有意识地掌握学校心理健康教育的基本技能,自觉树立正确的教育观、发展观、学生观和人才观,从而更新教育观念,提高教师专业能力有的放矢,能将心理健康教育的原理运用到教学实践中,提高学校心理健康教育的整体效益。
二、研修对象。
小学心理健康学科教师。
三、研修内容。
(一)专题讲座:心理健康、心理健康教育及中小学心理健康指导纲要解读。
主要包括:
1.心理健康教育及其指导纲要的解读(1);。
2.心理健康教育及其指导纲要的解读(2);。
3.心理健康教育及其指导纲要的解读(3);。
4.心理健康教育及其指导纲要的解读(4);。
5.心理健康教育及其指导纲要的解读(5)。
(二)课例观摩:你笑我笑他也笑、青苹果时代。
(三)主题研讨:
1.如何引导学生微笑面对生活。
2.如何引导学生做宽容大度的人。
3.如何引导学生青春期交往。
4.如何引导学生建立良好的人际关系。
(四)集体备课:任选一节课,同课异构。
四、研修方式。
(一)专题讲座。
(二)观课议课。
(三)主题研讨。
五、研修活动的组织与实施。
组建小学心理健康教育微信群。群号:__加强群内沟通交流,使教师尽快入坊,了解工作坊的具体模块内容以及学习研讨的操作步骤,领会如何发帖、上传日志、参加研修活动等等。
加强工作坊过程管理坊主要负起责任,按时组织和发起研修活动,教师按照工作坊考核方案的各项内容要求,保质保量参加评论、上传日志与教学资源。加强教师线上、线下学习指导与监督,并依据考核方案对坊成员研修绩效进行考核评估。
健康计划方案篇十五
根据教育部《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,我们继续通过各种渠道开展小而多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获得心理健康的初步知识,促进学生人格的健康发展。
总目标:培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯、坚韧不拔、自力更生、强烈的爱国主义和社会责任感、做人能力、知识创新能力、从容应对未来挑战的高素质人才。
具体目标:
1、能经常“警句”——一定要“守信用”、“守时”,消除嫉妒,言行一致,忠实可靠,充满自信,能正确对待自己的学业成绩,勤于思考,不甘落后,走上成功之路。
2.让学生明白什么是真正的友谊,男女生之间如何沟通好,如何与老师和同学保持密切的.情感联系,有集体荣誉感,掌握一定的社会行为规范,提高学生的社会适应能力。
3.让学生在遇到困难和挫折时知道该怎么办,自觉控制和改变不良行为和习惯,锻炼毅力,培养灵活应对的个人性格,初步学会休闲,提高自我保护意识。
4.通过心理健康教育帮助学生学会调整。帮助学生学会正确对待自己,接纳自己,化解冲突情绪,保持个人心理的内在和谐。纠正学生的问题行为,培养适应学校和社会的正确行为,消除人际交往中的障碍,提高人际交往质量。
5.通过心理健康教育,引导学生认识自己的潜能和特长,确立有价值的人生目标,发挥主动性和创造性,追求高质量、高效率的生活。
1.树立坚强的意志——教育坚强的意志,宽容挫折。
(1)培养毅力和毅力。
(2)培养学生果断的良好习惯。
(3)培养学生良好的自制力。
(4)引导学生正确对待挫折和困难。
2.浇花友谊-自我意识,人际交往教育。
(1)学会正确认识自己,接纳自己,尊重自己,相信自己。
(2)学会正常的人际交往,与同学、老师、家长关系良好。
(3)正确认识性别差异,接受发展过程中的身体变化,正确认同性别角色,与异性同学保持正确的沟通心态。
3.迎接新挑战——人格培养教育。
(1)引导学生树立发展健全人格的愿望和动力。
(2)注重学生自我人格的教育。
(3)重点辅导有人格障碍的学生。
1.坚持以人为本,根据学生心理特点和胜利发展规律,运用心理健康理论和方法开展丰富多彩的活动,培养学生良好的心理素质,促进学生全面和谐发展。
2.立足教育,注重引导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实用性和有效性,面向全体学生,关注个体差异,以学生为本,尊重和理解学生。
3.提高全体学生的培养质量,充分开发其潜能,培养学生乐观向上的心理素质,促进学生人格健康发展。
健康计划方案篇十六
六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期,既带有少年的天真,有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化,六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外,更注意对事物的分析和主观体会,对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中,六年级学生可以找到主要矛盾,抓住事物的关键,同时表现出不服输的反抗精神,往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强,他们不希望老师家长把他们当小孩对待,但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟,需要成人指导和帮助。
二、教学目标。
2、让学生懂得合理安排好学习和休息,休息好,精神饱满,精力充沛,学习效率会更高。适度上网,有所节制,切不可过分沉迷。
4、进行初步的青春期教育。
三、教学重点。
1、让学生明白要成为一个成功的人,就人从小立志,坚持不懈地努力奋斗,付出许多代价,还要具备良好的心理素质。
2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点,要相信自己,信任自己有潜能、能成功。
3、让学生学会不但学会与同性交朋友,而且要学会要与异性交朋友。
四、教学措施。
1、坚持以人为本,根据学生心理、胜利的特点及发展规律,运用心理健康的理论和方法,培育学生良好的心理素质,促进他们身心全面和谐的发展。
2、立足教育,重在指导,遵循学生身心发展规律,保证心理健康的实践性和实效性,迈向全体学生,关注个别差异,以学生为本,尊重学生、理解学生。
3、提高全体学生的训练素质,充分开发他们的潜力,培养学生乐观的、向上的心理品质,促进学生人格的健康发展。
4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,增强自我教育能力。
健康计划方案篇十七
实打实运动篇:
1热身运动:5到10分钟,微微有些出汗即可,可采用:固定自行车;。
4抻拉放松:5到10分钟,柔韧性训练,放松全身肌肉,让心率恢复正常,采用:垫上动作.
注:上面的计划1周3次,隔天进行,每次1个小时左右即可(紧凑高效).
力量训练:
控制在30分钟左右,每个部位1个动作,每个动作做3组,每组15次,括号里为备选动作.
1胸部:坐姿推胸(俯卧撑)。
2背部:坐姿划船(颈前下拉)。
3腿部:坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)。
4肩部:坐姿推举(哑铃侧平举)。
5腰部:坐姿后压(罗马椅背伸展)。
6腹部:坐姿卷腹(健身球仰卧起坐)。
轻松技巧篇:
磁石经络法。
又名乐每塑身法,就是指将乐每塑身美曰贴粘在男士的肚.脐或脚.底,通过磁.石的透.皮吸.收左右加速男士们体内脂肪的快.速运.动和燃.烧,以达到健.康减.肥的目的。
此法最大的优点在于不需运动和节食就可以减肥,且不会耽误人们的正常工作和学习。
针灸减肥法:
顾名思义,需要去专业的中医针灸机构进行针灸,通过调整内分泌已达到减肥的目的。
此法的成败在于针灸师的专业与否,因此,想要成功减肥,一定要下大价钱。
饮食建议篇:
不给出特定的食谱,是因为每个人都是不一样的!能把握主要原则便可。
少吃多餐,丰富的早餐,抵制垃圾食品,
多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜,3份水果),
多喝水,减少主食,多吃豆类,适量瘦肉,鱼类。
健康计划方案篇十八
养生美容有限责任公司成立于20xx年10月20日,商业法定名称是中国养生美容有限责任公司 。
(二) 服务
1,对于各种消费人群,推出养生美容饮品、糕点等快餐 2.根据不同体质,专门的营养专团可以帮助消费者选择适合自己的食疗方案,从而辅助一些症状的缓解。我公司的定位是:中医药食物做快餐,倡导中国传统养生方式,给消费者提供快捷简便的养生驿站。
(三) 创业理念
随着大城市人们生活节奏加快及工作压力不断升高,越来越多的人对饮食方面中不注意,有些人为了节省时间就无暇顾及一日三餐的质量,所以我就从此处入手,为帮助特定人群调配饮食及调养身体,我从中医食疗入手,再加上中医文化源远流长,推广中医食疗养生,展现中国文化特色 。
二、执行摘要
(一)项目描述
1.目的:拓展养生市场。向大众提供“绿色,健康,营养”的养生食谱,增强大众的养生
保健观念。
2. 意义:响应国家放心早餐工程,规范食品市场。
3. 内容:烹制并销售“营养,卫生,健康”的养生食谱,并做食物产业的深开发
4.运作方式:品牌加盟;委托;合资
(二)产品与服务
与餐饮行业一致,但要突出养生这一特色,做到人性化服务。
(三)项目预期社会效应及经济效应
1.行业历史与希望
(1)做食物有悠久的历史与丰厚的文化沉淀,因此有较高的认可率及广大的潜在市场 (2)现在对养生食物的开发力度还不算太大市场竞争,因此规范的养生食品店是市场所需求的。
2. 行业竞争对手及本公司的优势 (1)街边的小摊小贩及不规范的小店
三、 销售战略分析
(一)经营计划
1.根据中医健康的理念制定各种美容养生的健康食品,菜价不太高,属中低价位。 2.对于普通消费人群,推出养生美容饮品、糕点等快餐。
3.根据不同需要,我们公司设有vip,将专门的营养专团可以帮助消费者制定适合自己的食疗方案,从而辅助一些症状的缓解。
4.随时准备开发新产品,以适应变化的市场需求,如本年度设立目标是“美丽大家”服务。让我们的产品深入人心。让美容健康无处不在。
5.经营时间:6:00—23:00。
6.对于以上计划,我们将分工协作,各尽其职。我们将会在卫生、服务、价格、营养等方面下协夫,争取获得更多的客源。
(一)营销措施
1.价格
(1)因市定价:根据市场情况,原料的价格摆动浮动而定食品的价格
2. 促销
3.激励机制
养生食品如中药一样都有相应的疗程,因此一个疗程的最后一次,我们会免费提供。一为保障养生粥的疗效,二为促使顾客长期在店消费。
健康计划方案篇十九
1.1早餐。
1.2目前,早餐中仍有许多不利于人体健康的因素。
鉴于北京人的饮食习惯,以前老北京的早餐主要是油条,如抄肝、豆浆、豆脑、米饭、小米粥、馅饼、馒头等。豆浆、豆脑、米饭、小米粥、小笼包都是不错的早餐,但生产质量和卫生存在很大问题。另外,高油高胆固醇的油条比抄肝差很多。吃有营养的早餐,去除有碍健康的祸根。一份营养健康的早餐应该有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质,因此如何精心选择营养、快捷、美味、方便的早餐成为当今餐饮业的焦点。
2.1午餐。
一般来说,人们在午餐时吸收的营养占日常营养来源的三分之一。
现代人对健康的概念比以往任何时候都有更多创新的管理理念。对于健康来说,不再只是被动的治疗疾病,现代人的态度更加积极。如何在保持身心处于最佳状态的同时积极抵抗和预防疾病,是有效管理健康的积极态度。用于日常食物搭配。健康的饮食是成功人生的源泉!健康为你的生活增添色彩;吃东西使你的健康更好。
1.目前北京市民对保健食品的认识已经达到一定水平,改变了以往正常的大鱼大肉油腻的菜式,开始选择更有营养价值的保健食品。
2.如果引入食疗、保健、美容、长寿为一体的绿环饮食,那么无论是盈利空间还是人们需要的空间都相对更有前景。
3.经营一家健康的餐厅有五个特点:
(1)大众买得起;
(2)营养丰富,易于吸收;
(3)持续消费;
(4)咸宜,老老少少;
(5)食客可以缩短消费时间。
应该建立在:不仅要色、香、美,还要健康!把吃饭当成吃饱了肚子,好吃的想法早就过时了。它的积极意义在于帮助人们提高生活质量,恢复健康的身体,轻松愉快地去工作和学习。同时,它还能满足人们的健康需求,使消费者从中获得价值和满足。
4.至于经营特色,我们反对粥店的传统思维。要勇于抛弃自己做不好的产品,就设计10种绝对拳头粥,其中一种是主打产品。另外,建议重点做一些容易消化的粥菜。这也是为了防范可能出现的经营风险,即使粥类品种真的失败了,你也可以弥补因为你在其他保健菜上的努力而造成的菜内粥的损失。
这是一个消费渠道广泛的行业。
1.一般消费者,重点是婴幼儿、学生、老人、孕妇、病人和亚健康人群。
2.主要好处:营养、卫生、口感好、保健。这是一种非常中国的快餐形式。
3.经营场所:住宅区、医院旁、养老院、老年公寓、公园及商业周边等。早餐、午餐、晚餐可以形成:有营养的主菜,经济实惠。
4.重要性:患者、学生、老人需要营养;避免煮粥买原料的麻烦,食材不方便;更安全,更卫生,更有营养,更有效。保持健康,省时省力,让消费者在消费中感觉更合理。
同时,在餐厅宣传各种食品的保健食品的功能和特点,可以增加各种餐厅的健康知识。在享受饮食的同时,也让食客提高和增强了健康意识。在健康饮食的同时,他们也意识到健康食品对人体的重要性。
1.1早餐粥品种。
配套产品的主食有:各种粗粮。
(1)蛋糕(2)蛋糕(3)其他类别。
优点:品种多,适应性广,选择性高,原料便宜,易采购,工艺流程短,不需要特殊工艺,易于生产,销售好,无淡季。
缺点:因为食材多,采购有点繁琐,但是粥谱可以根据一般人群常见的亚健康状态进行分类总结和浓缩。
1.3同时根据年轻人吃肉的特点,配备一些当地小吃:
天津包子、烧饼、玫瑰花蜂饼、中式汉堡、南瓜饼等......
当地小吃很多,可以因地制宜。建议南北小吃互相交叉,会更有吸引力。
2.1午餐类别。
为了迎合人们越来越重视健康饮食的.观念,快餐午餐为健康饮食。
比如包括炒芹菜包、牛肉炒西兰花包、肉酱脆皮蛋包、烤四菜包、海鲜包、豆腐肉末茄子包、营养合理的炒菜几百种等等。午餐带给你充实健康的身心享受。
3.晚餐以鱼丸汤等保健汤为主,再加上粗粮小吃配保健茶等。
汤是鲜之母,鲜是味之源。汤不仅是一道美味的菜肴,也是人们祛病养生的好产品。
充分发挥茶在开发智力、防止衰老、提高免疫功能、改善肠道细菌结构、除臭解毒等方面的作用。
2.送餐服务:早餐营养粥粥用大锅熬制,食材由专人单独包装,小锅配制。专业送货团队。重点对象:医院住院部,行动不便老人,学校,家庭,上门菜单(有减肥粥,保健午餐,对其对症效果简介),电话接单。
3.建立自己的网站,进行网上宣传,订购,加盟,拓展销售渠道。
一般家庭,尤其是业内人士,都怕因为时间仓促而浪费时间,耗时的早餐相对单调。
然后就是大部分人在饮食上不懂得保健。就算有,也是真的无奈购买。他们买的不多,不好买,容易浪费,不专业。
1.雇用医疗和营养专家的支持。
2.同时供应大量优质品种,适用范围广、针对性强、省时、成本低、效果好,完全可以达到食疗、保健、延年益寿的效果。
3.专业性强,采购容易,食材齐全,价格低廉,不浪费。
(单店)店长一人,可根据店铺大小设置厨师、收银员、服务员、采购员等几人。然而,必须提供有经验和负责任的营养师。
假设:“早餐粥”
1.地点:30-50平方米的租金为20xx—2500元/月。同时也要看选择的地段,但是为了保证营业场所的耐久性,一般需要提前支付三个月的店面租金:当可以看到发展趋势,并且地段内的房产稳定时,就要制定正式的年租金或者几年租金的房屋和店面租赁合同手续。
2.必要的餐厅设备投资的资金和资料费:包括基本设备、营运资金、证书、执照、费用、税金等。:商业热图,税务登记和一些其他管理费等。资本投资规模可根据规模确定。
1.30—50平米店铺:日流量(营业额)2000元,初期毛利率50%,每月3万元,年毛利率36万元。如果投资5万,三个月就能收回投资。第二年,随着影响力的扩大,订单和营业额会增加15%,利润可以达到每年4万元。
2.100平米店:日流量(营业额)4000元,毛利率50%,月利润72万元。投资两个月就能收回。第二年,随着影响力的扩大,订单和营业额增加了15%,利润应该达到22.8万/年,做得好可以翻倍。
3.社会福利可以解决部分下岗职工的就业问题。
面包是生命的支柱。说明了食物的重要性。
近年来,保健食品疗法已经成为一种时尚。很多大城市都有大型健康餐厅,生意兴隆。你可以开一家尽可能大的商店。打开一个“卫生、健康和营养。健康店已经成为创业者的首选。
养生馆+音乐馆注重营养和情调。养生馆的装修风格简约、文化、深沉、有内涵。比较适合天性安静,流水长,不急功近利的人。
如今,人类面临着严重的饮食失衡,大量垃圾食品充斥市场。肥胖、高血压、心脏病、糖尿病等等“流行疾病”,正在迅速吞噬着现代人的健康。
每个人都渴望健康。抗衰老保健大行其道,完全符合市场需求。随着生活水平的提高,现代人吃腻了大鱼大肉,都在寻找营养丰富、天然健康、原汁原味的食物,清爽可口,具有解酒、消食、解毒、滋补的作用。
健康计划方案篇二十
随着社会老龄化的到来老年人所占的人口比例会越来越大(国际上通常把60岁以上的人口占总人口比例达到10%,或65岁以上人口占总人口的比重达到7%作为国家或地区进入老龄化社会的标准)20xx年我国65岁以上的老年人口已达到1.27亿人,且每年仍以800万人的速度增加。有关专家预计,到20xx年,我国老龄人口将达到总人口数的三分之一。随着人民生活水平提高,人们对于健康的意识越来越强。需要专业的体检健康机构了解自身身体健康状况。不仅如此当前医疗机构提供的是疾病的治疗,对于疾病的防范及早期干预提供的帮助很少,人们也需要从专业的机构了解健康的生活,基础的医疗保健知识,基本的医疗技能。
我们的自动化快速独立体检中心
1、场地:独立的体检场地,完全按照体检流程设计,人性化流程化的平面设计,保证客人在一层楼内不走回头路。1000平方米左右的宽敞空间,优良的通风质量,简约舒适,温馨的环境中快乐体检。
2、专业化体检队伍,每个专业至少配有一名从事本专业五年以上的执业医师。 3、高效专项准确体检设备。 4、 完善体检软件系统。
5、检后服务:客人在当天拿到体检报告后,马上进行一对一式的总结咨询 6、健康管理:根据客人亚健康状况,依靠呼叫中心call center和短信、网络手段,跟踪、干预客人饮食、生活习惯,改善亚健康状况。
四、市场定位
针对高端体检中心叫好不叫座,营业额低,成本高,利润难以保证,体检不是每天、每月消费的日常项目,再有钱的人每年做一次体检足矣。目前体检人群中,80%为单位体检、10%为招工体检,个人自愿体检的比例为10%,而作为散客的老年人、情侣、高级白领等正逐渐成为自愿体检市场的几大主力军。1我们新建的体检中心,市场定位于市场需求最大的中低端客人,尽量减少投资,减少投资风险。
五、具体实施 1、选址
我们如要新建体检中心,在选址上需考虑城市综合实力和行政审批的可能性。
(1)行政审批
一般规定生部没有专门针对体检中心审批、设置相关的规章制度,体检机构都是按照《医疗机构管理条例》的要求设立。设置“体检中心”没有政策限制,没有明确规定。设置“门诊部”有相应的规章制度,审批没有难度。设置“体检中心”,由所在省卫生厅审批。设置“门诊部”,由所在市卫生局审批。不论设置“体检中心”还是设置“门诊部”,卫生局要求体检机构的医生具有执业医师资格证。
2 选地点
区域要求:尽量不要在市中心,因为租金昂贵,而且医疗资源过于丰富,行政审批困难,竞争也特别激烈。体检服务不像餐馆、服装店,不是路过时会产生购买冲动的服务产品,所以不要在闹市区。
交通要求:我们要选择离车站近的地点,尽量不要超过10分钟步行路程。如实在困难,选择公交车站汇聚地也行。
面积要求:我们要保证流程的合理性、客人等待区域空间的宽敞、亚健康等项目的可扩展性,所以面积要求在1000—20xx m2(高层建筑的裙楼整层)。
1市场定位,针对人群,低工业化城市客户来源?
2目前行政审批容易吗?注意事项?必须提供每个体检项目执行人的资质吗?
程度,提高客人满意度。所以尽量寻找在同一楼层的场地,实在困难,最好在2层楼内解决。
个别地区审批体检中心前,须召集体检中心所在地邻近的业主开听证会并公告,征求他们的意见。如果体检中心所在地邻近的业主因为辐射、医疗垃圾污染等原因否定体检中心的设立,那体检中心选址就必须重新开始。
体检中心和其他服务性机构不同,体检机构的平面设计、装修有很多医疗设备、流程设计的特殊要求,而且一旦装修完毕,改动的可能性很小,例如检验科、放射科等。
专职的体检医生,经验丰富,主任医师或副主任医师职称,有执业资格证。绝大多数医生、技师有长时间三甲医院从业经验;总结咨询须由资深全科主任医师担任;中医须由中西医双科医生担任,避免中医对西医的误导。医生的资质、职称、执业资格、从业经验直接影响到体检结果的质量、公信力,体检流程的速度,体检机构的整体企业形象。总结咨询医生是医生中最重要的,因为总结咨询医生是唯一与客人一对一沟通交流的医务人员,他们的形象代表了整个体检中心的医疗水平。 组织结构图如下:
3、高效专项准确体检设备。
医疗设备预算表
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