计划的实施过程中，我们要不断调整和修正，以适应不同情况的变化。计划的制定应该灵活和动态，能随时根据实际情况进行调整和优化。一个好的计划需要我们不断学习和掌握新的知识和技能，以适应不断变化的环境和需求。
个人社会实践计划书篇一
备注：每个小组4——8人（组长成绩比组员多5分）。
一：我校大学生宿舍卫生问题的调查。
二：我校大学生宿舍卫生问题的原因。
树立保持寝室卫生的思想，营造一个良好的宿舍环境，大力宣传寝室卫生对大学生身心健康的重要性，让寝室室长起带头作用，拉动学生们做好寝室卫生，并长期保持。学校还应制定一套关于维护寝室卫生的规章制度，通过系统的制度，并定时组织检查学生寝室，来保证学生有良好的有秩序的生活学习环境。
个人社会实践计划书篇二
在这次社会实践中，我经历了很多，也收获了很多。首先，我深刻地体会到了公益事业的重要性和意义。在和困境儿童们接触中，我无数次地受到他们的感动和震撼。我从他们身上看到了生命的奇迹和希望，这也激励着我一直前行，不止步。
其次，我深入领悟到了团队协作的必要性。在这次实践中，我们要面对各种各样的'工作和问题，必须要一个一个克服，才能完成任务。在这个过程中，我们密切合作，相互支持，克服各种难题。这让我更加相信，一个团结的集体是无坚不摧的。
最后，我还学到了许多新的知识和技能。在志愿者的岗位上，我们需要有耐心、细心、责任感和爱心。这些都是我需要在以后的生活和工作中继续发扬光大的品质。
个人社会实践计划书篇三
一、活动主题：
理论联系实际做社会主义新人才。
二、团队名称：##大学软件学院社会实践大队。
三、活动背景：
活动开展原因：随着社会的快速发展，大学生人数的逐年递增，就业压力也越来越大。大学生普遍存在实践能力差、社会经验不足等问题。因此为响应##大学#####的号召，培养我院大学生的社会实践能力，提高我院大学生的社会竞争力，并鼓励一部分贷款生提前还款，缓解一部分贫困生的经济压力。特开展此次活动。
主要执行对象：#@#大学软件学院学生干部、贷款还款还息学生、贫困生、勤工助学生。
组织部门：
四、活动时间与活动地点:。
五、指导思想：
团队以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，树立和落实科学发展观，牢记胡锦涛对广大青年提出的“勤于学习、善于创造、甘于奉献”的希望和要求，艰苦奋斗，不懈进取，在实践中全面落实科学发展观，积极发挥青年学生在社会主义建设中的作用，通过开展丰富生动的社会实践活动，自觉服务祖国，为建设社会主义和谐社会无私奉献。号召广大青年学生走出校门、深入基层、深入群众、深入实际，以了解社会、服务社会为内容，以固定的实践基地为依托，开展社会调查、志愿服务、等多种形式的实践活动，并在实践中“受教育、长才干、做贡献”，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。秉着“服务新农村，构建社会主义和谐社会，全面落实科学发展观”的宗旨，坚持实事求是，理论联系实际的原则，发扬精诚团结力求上进的社团精神，坚持“安全第一”的原则，在确保安全的前提下开展暑期社会实践活动，齐心协力共同完成本次活动任务。
六、活动目的、意义：
1、目的：
1、理论联系实际，学校连通社会，提高大学生社会实践能力;。
5、学习实践的同时，为一些贫困大学生减轻经济压力。
2、意义：
1、参与者创建策划书的过程中：培养了全面思考和把握全局的能力，体会到团队的重要性和必要性。
2、参与者在实践学习中：预先踏足社会，了解将来所要走的路的大致的轮廓;培养大学生的创新意识，激发学生勤奋学习，勇于创新，奋发成才的积极性和主动性;为理论学习寻找实践机会;为以后就业培养沟通能力、说服能力、组织能力。
3、参与者在实践生活中：相互交流沟通，增加宝贵经验的同时增加友谊;接触到相关单位并有机会保持长期联系，方便以后实习就业;结识很多合作伙伴，利于日后专业的交流让同学们为以后的工作垫下基石。
3、目标:。
2.探索建立大学生社会实践、就业实习的长效机制;。
3.每支团队要有专业老师指导，要制定详细的调查计划、调查问卷和各类调查表;。
6.要与当地人事局、人才交流中心建立联系，了解建立就业见习基地、签署人才输送协议的意向。
个人社会实践计划书篇四
本次实践活动宣传的对象是第十一届全运会，它是国内水平最高，规模最大的运动会；实践地点是位于聊城大学南面新建体育馆附近村庄，距离比较近，且团队成员均是聊成本地人，对当地情况比较熟悉，对本次活动的顺利开展及团队的安全有相对较高的保障。
此次实践活动的团队成员团结互助，各有所长，并且每名队员对此次活动的成功都充满信心，都具有高昂的工作热情。
向周为市民宣传全运会，呼吁市民支持全运会，参与全运会，奉献全运会，为全运会贡献我们全部的力量。
本次宣传活动是在山东济南将主办第十一届全运会，聊城市作为协办城市举行篮球比赛的背景下进行的，有助于帮助市民了解全运知识，激发市民参与全运会/，奉献全运会的热情；社会实践是大学生思想政治教育的重要环节，对于促进大学生了解社会、了解全运，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，增强社会责任感具有不可替代的作用。旨在通过本次宣传活动来丰富我们的知识面；突出个性与实践能力；让我们进一步了解国情，关注社会，感知全运。
队长：宋振亮队员：时磊，李藤仙，臧婷婷，苏婷婷，陈利伟，宋慧敏，孟天娇，刘云凤。
宋振亮：担任队长职务，负责把握活动大方向，并负责指导整个活动。
队员主体工作：
李藤仙：负责公共财务的保管，财务的支出记录宋慧敏：负责各项活动的组织工作。
陈利伟：负责实践宣传工作，包括宣传材料的归纳汇总，宣传方案的创新与落实。
时磊：负责后勤工作，同时负责安全保卫工作。
苏婷婷：向导，联络员。负责行程的落实工作。
孟天娇：负责实践宣传工作。
刘云凤：记录员以及联络员。
臧婷婷：摄影，记者采访。
（一）活动开始准备。
1组织队员统一对全运知识进行系统学习并讲述注意事项；
2对宣传地点进行实地考察，消除各种安全隐患；
3准备好宣传材料和宣传条幅并统一服装。
(二)活动正式开始：
下午我们将向场馆周围村民宣传全运会的相关知识并让他们在事先准备好的“文明传递我签名”签字纸上签上自己的名字。
上午我们将打着条幅来到柳园路附近向周围过往市民宣传全运会并让市民在我们的条幅上签上自己的名字并写上对全运的祝福语。
下午我们将在聊城大学东校南大门前留影拍照并在返回学校后向本校学生宣传全运会。
1、每个队员都要明确树立安全第一的意识，以团队的利益为重，服从集体。
2、用心向当地市民宣传，真诚与市民交流，展现聊城大学学生志愿服务的精神风貌。
3、能吃苦，肯付出，勤俭节约。
4、队员之间要坦诚以待，互帮互助，建立和谐团队。
队员必须团结协作，服从集体，有事向队长请假。活动期间须统一戴志愿者队的标志，树立良好形象。尊重当地群众及其生活习俗，宣传活动中要对市民面带微笑有礼貌，不能强求市民接受采访及签名。活动结束后，每个队员都要配备并认真写自己的活动日记。宣传活动中一定要保持周围环境的卫生。
个人社会实践计划书篇五
以加强社会主义荣辱观教育的重要思想为指导，以党的教育方针、政策为指南，加强和改进中学生的思想政治工作，引导学生健康成长，促进中学生全面素质的发展，培养和提高中学生的实践和创新能力，对学生进行爱国主义、集体主义、社会主义教育和国防教育，培养理论联系实际的能力，扩大学生视野，增长社会经验，进一步延伸课堂，加强思想政治教育、品德教育，纪律教育、法制教育工作，提高为人民服务、为社会主义服务的意识，从而树立正确的人生观、价值观、世界观，使学生成长为“四有”新人。
二、活动目的：
培养青少年学生的服务意识、奉献意识和吃苦耐劳的精神，扩大视野、增长才干，做到理论联系实际，课内外、校内外知识有机结合，增强社会责任感，实现知、情、意、行的真正统一，为将来走上工作岗位打下良好基础。
三、活动主体：
面向全体学生，以团委会、学生会为龙头，以年级部、班级为具体落实单位，形式多样，内容丰富，有条理、有组织地开展各类实践活动。
四、领导机构。
组长：王海赳。
副组长：李建邡。
成;员：黄生元於学林杨耀荣师奇铭朱其颂。
五、工作内容简介：
1、国防教育：
(1)军政训练：对高一年级学生进行为期一周的军事训练，培养学生吃苦耐劳的精神，同时进行纪律教育、集体主义教育和爱国主义教育，学习人民军队的优良传统，为今后的学习和生活打下良好的思想基础。
国防知识教育：73803部队的同志开军事讲座和时事报告会，增强学生国防意识，树立作为社会主义接班人的豪情壮志。
举行军校共建的相关活动：利用暑期举办军事夏令营、参观部队，到共建单位体验军营生活。
2、爱国主义系列教育：
(2)革命传统教育：请老红军、老党员等革命老前辈作报告，参观爱国主义教育基地，参观取档案纪念馆，教育青少年学生继承并发扬老一辈革命者的优良传统，树立健康、积极、向上的人生观、价值观、世界观。
(3)形势教育：请党、团有关同志作形势报告，组织学生参观农村、工厂、认清形势，感受改革开放以来农村和城镇的巨大变化，更加坚定走有中国特色社会主义道路的信念和决心。
3、进行法制教育：
(1)法制报告：请镇派出所领导做法制报告，宣传、贯彻《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》等各种法律、法规，让学生增强法制观念，也为普法教育尽一份力。
(2)禁毒教育：进行“珍爱生命、拒绝毒品”教育，举办“禁毒”图防展览，各班还召开“禁毒主题班会”，让学生远离毒品，自觉树立抵制社会不良风气侵蚀的能力。
4、科技创作活动：
(1)科普宣传：结合“科普征文”活动，广泛宣传科普知识，激发学生的创造潜能和创新精神，增强学生的科教兴国意识，破除迷信，抵制一切反科学、反人类、反社会主义的歪理邪说。
(2)科技活动：结合研究性学习，开展小制作小发明等科技活动，引导学生通过科学实验验证科学道理，做出科学分析和推论，初步掌握科学方法和研究方法，为今后从事工作奠定基础。
5、劳动教育：
(1)校内劳动：学生每学期参加一周时间的劳动，整治美化校园环境，让学生树立“学校是我家，美化靠大家”的思想，并培养学生养成良好的劳动习惯。
(2)校外劳动：参加植树造林、清洗非法广告、整治公共场所卫生，通过劳动，让学生增强服务意识和奉献精神，进一步巩固劳动光荣的想法，并争当文明市民，自觉抵制不良行为和习惯。
6、艺术素质教育：
学校开设内容丰富，形式各样的选修课(电脑、舞蹈、合唱、手风琴、摄影等)和各种兴趣小组，培养各类技能，全面提高学生各方面的素质。
7、“青年志愿者”工作：
继续进行“青年志愿者”活动，壮大服务队伍，继续对街道孤寡老人、五保户、军烈属和敬老院进行服务，培养学生的爱心和为社会服务的精神，自觉为人民服务而奉献。
8、校园文化活动：
利用节假日、重大纪念日开展丰富多彩的文艺体育活动，举办一年两度的校园文化艺术节、校园歌手赛等，丰富了学生的第二课堂，充实了校园文化气息，并促进学生素质全面的发展。
个人社会实践计划书篇六
2023年的寒假又来临了，我们一大批学生将会在假期选择社会实践。
实践的目的很简单，走入社会，锻炼自己，同时，减轻家庭负担，赚取较少数额的生活费。通过这次社会实践，很大程度上更深入的了解了社会以及世界，在一定程度上改变了或者说使我的价值观人生观得到了进化，从体力、精力锻炼了自己，让自己更加包容，努力的适应社会。并且实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。学会从实践中学习，从学习中实践。去面对我从未面对过的一切。
应聘时，呈上求职申请后由餐厅经理安排并进行面试及试工，面试通过后方开始训练。学习关于你工作的一些基本信息。
在工作中伙伴的沟通与理解尤为重要。
如果你做的服务行业，那么服务挂帅的服务语言以及顾客至上的态度最为重要。这对于解决与顾客的纠纷和减少投诉非常有用。
实践中可能最记忆深刻的就是员工们为客人提供的顾客至上，顾客永远第一的服务。还有就是亲切的员工关系，以及温柔的接待员广播。
实践的一个月学到不少东西，感触也很多，要为客人提供优质的服务，就要充分读懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，同时注意与其它伙伴的沟通与交流。为客人提供富有人性化的的服务，满足客人的需求，同时处理好与同事之间的关系。同时，在工作中也存在不少对于工作时间、工作环境、工作压力不满的现象。一些方面来说，正是这些问题导致了人员流动的加强，人才的流失，甚至品牌口碑的下降。建议提高员工福利，减少压力和谈话，统一标准，更宽容的对待新员工。
一个月的社会实践最深的体验就是要处理好与同事、伙伴、上级之间的关系，这些都是在学校里无法感受到的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不会有人会告诉你这些，你必须要知道做什么，要自己地去做，而且要努力做到。
不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决凡事都要靠自已!因此，人会变的成熟了，少了一份脆弱，多了份坚强，忘了如何去依靠，想的是如何去学习让自己独立自强。同时也增强了自己的自信心，体会到没有自己办不成的事，只有自己不去做，认认真真的学习，勤勤恳恳的做事，这就是生活，是真正的生活!
同时，也锻炼了自己，增强了体力、耐力。并且考验了自己的包容心，虚心求教的`决心，提高了自己厚积薄发的干劲。
假期渐行渐远，在经历了社会实践的磨练，我变得更加成熟、更加自信。我认为社会实践是一笔财富，社会实践是一种动力，社会实践是体味人生的“百味筒”，社会实践是验证自己实力的“试金石”。
社会实践是一笔财富。一分付出，一分收获。有付出就一定有收获。在此次社会实践中我学到了书本上学不到的知识，比如：如何招待顾客，如何介绍自己的产品，如何回答并解决顾客所提的问题，等等。这使我更好的处理同学与室友之间的关系，不仅如此，这还让我开阔了视野，了解了社会，深入了生活。其实社会实践这一过程本身就是一笔财富。
社会实践是一种动力。今年，我在家乡的一家电子厂作焊接工(锡焊)。一方面可能是焊接本身技术含量不高，另一方面是农村劳动力富余，导致价值尤其的低，一件只有____，有____根，要做____分钟。在自己工作的过程中，自己亲自体验的过程中，使我深沉的理解了父母为什么屡次叮嘱我要好好学习，为什么每次看到父母他们都是那样的憔悴、那样的疲劳。这不仅不会让我变得悲观，反而只会让我更加自信、更加努力的学习并要学好。
社会实践是体味人生的“百味筒”。它我深刻体味了一下生活的酸甜苦咸。我再次应聘上______，虽然通过了，但这次应聘并不像第一次那样的顺利，而是在面临诸次考验中才晋级“决赛”的。第一次我和几位校友顺利通过。是骡子是马，溜溜就知道。在____前的周末就挑了几个去实践实践。叫我去，我因有事没去。结果这些导购们不够格，重新再来。我和____学院的一位同学处于待定人选，后来与新增的几十号人为三个买场的七个名额竞争。
当时我很是害怕，准备选择退出竞争，因为希望太渺茫，但我对自己说再坚持一下，在结果没出来之前决不能退缩。正如《亮剑》中所说的——狭路相逢勇者胜。最终以敢于表现且表现出色顺利通过。应聘路上的坎坎坷坷，为我以后步入社会将面临的现实作好心理准备，是自己到时候不再彷徨、不再迷茫的小案例。
社会实践是验证实力的“试金石”，是走出校门融入社会的大舞台。我才真正体验到自身知识的欠缺、能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。在社会实践中，我清楚的看到我所需要学的东西还很多，我要虚心向前辈、同行请教，不断的充实自己、壮大自己。
过去常听人说刚出社会的大学生往往无法适应社会的人际关系，导致生活和工作找不到自我的平衡点，错失不少成功机遇。经过这几次社会实践，让我深刻认识到这一点的确没错。每一次人际的交往事实上都是为我们自己积累人生阅历，可以说没有好的沟通能力，再好的才华也会被埋没在沉寂的阴影下。对工作的热情，对任务的投入态度都决定了我们在前辈眼中被信任的程度。
总之，在这些社会实践中我学会了很多东西，给予了很多启发，但社会实践也只是一个过程，真正的目的是要我们改变思想观念，学会学习，这样才能不断进步，不被社会淘汰，才能为建设祖国、奉献社会作出更大贡献。
个人社会实践计划书篇七
将研究性学习与社会实践相结合，组织学生走出校园，走向社会，关注社会主义新农村建设，尝试探究自己关心的热点问题，丰富业余生活，积极探索全新的学习方式。
活动意义。
1，改变学习方式，开拓学习资源，拓宽发展空间。
2，参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
3，主动服务社区，增强服务意识，强化社会责任。
活动要求：
(一)组织形式。
学生一般以个人分散或3-5人组成社会实践活动小组活动，也可以青年志愿者小分队的形式组织活动。
(二)具体要求。
1，就近就便，注意安全。社会实践活动原则上要就近就便，在同学家庭所在的城镇社区或者本村范围内开展活动。团队规模要适中，不要开展跨区的活动。同时取得家长的支持，确保在活动中做到安全第一。同一社区，同乡村的同一年级的同学可以组成学习小组，选出组长，并在组长的统一组织下制定计划，开展社会实践活动。
2，关注生活，激发兴趣。从社会实践活动中选择大家共同感兴趣的问题作为小组的研究课题，关注社会，体验生活，从而进一步激发兴趣，培养特长，增长能力，提高中和素质。
3,合作探究，资源共享。一般采用个人独立探究和小组合作相结合的方式开展活动，充分利用网络资源和现代通信设施搜集信息，处理信息，广泛开展活动设计，调查研究，参观访问，实验演示，表演交流，测量制作，社会宣传，服务，辩论，总结，反思等学习活动。
活动主要内容：
参观，访问，考察(革命遗址，科技馆，英雄模范人物，杰出人物，企业家，新农村建设，市政工程，工业园区，高新技术开发区......)将参观的内容用文字和图片的形式记录下来。
(二)社会调研活动(可参考如下主题，也可以自选主题)。
1绿色保护宣传。
2保护母亲河，水质污染情况调查。
3白色污染调查研究。
4关于生活节能状况调查研究。
5农村经济发展状况调查。
6关于生活垃圾分类处的可行性调查。
7道路状况及改进意见调查。
8夷陵区旅游资源状况调查。
9中学生的消费观念与行为研究。
10中学生上网吧问题的研究。
11中学生学习习惯的调查与研究。
12中学生零用钱数量及其用途的调查。
13社会主义新农村建设调查和分析。
(三)，社区服务活动。
结合实际情况，具体开展社区保洁活动，社区护绿活动，社区综合宣传活动，社区“陋习”纠察活动，社区敬老爱老活动，社区帮困助残活动，社区读书辅导活动，交通服务活动，环保志愿者活动，社区公益劳动。
参与社会实践的小组和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，礼貌待人，爱护公私财物，为学校和个人树立良好的社会形象。
1，各位同学要认真填写20xx社会实践活动和社区服务活动登记表，并有相关单位或个人出具证明，开学一周内上交给班主任，作为取得相关学分的依据。
2，各班收集齐本班学生的社会调查报告或研究性学习论文，在班级自评的基础上选出3-5篇优秀征文交年级组评选一二三等奖。年级组在开学第一周内把获奖名单和获奖征文交政教处，学校进行表彰。
3，开学后各班级或各团支部根据方案内容及个人上交的材料及在寒假活动的实际表现，进行总结评比，评选出在寒假社会实践活动中的先进个人(站本班总人数10%)，名单于一周内交校团委。
4，政教处和团委将根据各班上报的社会实践登记表或照片，获奖征文等材料，评选校级社会实践活动先进集体和个人，评选结果予以表彰并计入班级考核。
个人社会实践计划书篇八
一、指导思想：
根据中央“意见“、和《上海市学生民族精神教育指导纲要》关于“上海市中小学民族精神综合实践活动指导意见“的有关规定，依托社区实践基地，在校外开展学生素质教育活动，着力加强未成年人的思想道德建设，引导学生努力践行社会主义荣辱观，树立正确的世界观、人生观、价值观，促进学生素质的全面发展，为培养德才兼备、敦品力行的八中学学子而努力。
二、参与对象：
1、上海市第八中学高一、高二年级。
2、市区内与学校签约单位和机构。
三、形式与内容：
1、特招服务小队。
根据社会实践基地需求，学校和基地联合开展有针对性的招募、面试，以满足服务岗位对志愿者的特殊要求，并形成若干服务小队，由组长负责开展各类学生实践活动。
2、结对安排。
以班级为单位分别与辖区街道居委、社会基地等结对，自主开展各类富有特色的学生实践活动。
3、工作分工。
所有班级由学校分组，每个班级承包一类活动，由班主任和团支部书记负责活动指导和效果讲评；每个班级学生依据内容和条件设计策划、组织实施并做好活动小结。
4、活动内容。
活动内容主要分为宣传类（宣传服务、讲座咨询、讲解服务等）、主题活动类（根据实践基地特殊活动安排）、对口服务类（公益劳动、助老助残、护绿护洁、文体活动等）组织开展，采取固定项目与主题项目相结合的方法实施。
每个班级学生可分为若干小组（根据结对基地班级自主安排），由班主任和团支部书记负责参与市区各社会实践基地开展的志愿者服务活动。
四、工作措施：
1、确保时间落实。由于每学年高中生必须参与不少于25学时的社会服务，我校将在每周周五和双休日、寒暑假组织并确保学生按时抵达社会实践基地报到开展活动。
2、确保活动效果。结对双方要加强沟通，确保各周实施计划的学生、内容、时间得到落实。对固定项目要加强指导跟踪，积累个案信息资料，对主题活动，做到积极参与主动策划，使学生真正在活动中得到锻炼和提高。若因天气、基地特殊活动等客观突发原因需要对实施计划作调整的，应及时沟通，采取措施适时补上。
五、工作要求：
1、思想高度重视，把好计划关。
学校和基地互相协作，要从加强未成年人思想道德建设的高度，重视这项全面提高学生素质的工作。从加强学生社会实践的角度，认真制定具体实施计划，组织落实在行动上。
2、抓好组织实施，把好效果关。
我校将按照所制订的计划抓好组织实施，活动内容做到实在、可操作性强，防止流于形式。每次活动由班主任加强检查督促，必要时到场加强指导，与基地指导老师共同从方法、操作上给予学生指导，及时调整，把好效果关。每位学生在每次实践后及时在《上海市第八中学志愿者手册》中做好记录，学期结束及时做好阶段总结。
3、落实安全措施，把好安全关。
在活动过程中我校与学生家长、实践基地共同做好安全教育和防范措施，每次活动前班主任和团支部书记应提醒学生注意事项，确保活动和学生安全。
4、注重工作创新，把好总结关。
学生在社会实践工作重要有创新意识，形成实践活动特色，实现活动个性化安排、小型化实施的弹性机制等等。并在活动中要注意数据信息（图像、文字）记录，着重抓好典型个案的跟踪与总结，要做好活动开展的计划、记录与总结工作。
个人社会实践计划书篇九
社会实践内容：
暑假期间，为响应院团号召，提高自己的社会实践能力，我们一行5人前往平顶山市鲁山县团城乡开展了为期一周(2012年7月15日至7月21日)的社会实践活动。
在前期准备阶段，我从图书馆、网上等各种渠道收集必要的资料，并认真地查阅、整理资料，为拟定调查问卷和宣讲材料作准备。
我积极组织成员讨论、检查并修改调查问卷和宣讲材料。
为了做好宣传工作，我积极地参加每一次学院召开的有关实践小分队宣传工作相关事项的会议以及领队老师对班级进行的指导会议，认真做好笔记，把相关的要求和应该注意的事项及时地通知队员。
在实践地mm平顶山市鲁山县团城乡为期一周的实践中，我服从团队的整体计划和安排，在生活中，与队员相互体谅、相互照顾。
在进入当地的村庄进行实地调查时，我与小组队员一起，克服气候、语言沟通障碍等各种困难，走家串户，与当地村民友好交流，认真地完成调查任务。
在每晚的小组总结座谈会议上，我们认真讨论，并及时作好笔记，积极发言提问、回答相关问题等。
每天，及时地做好总结工作和写下实习日志，以及构思宣传报道，配合做好宣传工作。
实践的后期工作主要是媒体宣传和调查总报告的撰写。
为了做好实践的后期宣传，我和负责宣传工作的同学，在学校放假后继续留校数日，赶写宣传报道。
在假期里，又继续对调查中所有的数据、笔记、访谈、相片等资料进行统一的收集和整理工作。
分析、整理调查总数据，查阅相关文献，制作图表、表格等，花了大量时间，终于完成了调查报告的初稿。
又与同学继续讨论、修改，向老师请教，为最终完成调查总报告继续努力。
在整个实践过程中，因为认真，所以投入;因为投入，所以得到很多;因为得到，所以快乐hh我为曾经经历过这次实践而感到骄傲。
实践体会：
社会实践体会：
人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。
大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。
通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。
为期一周的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
一周，对于人生而言，也许并不漫长，但对我而言，这一周宛却如人生之路上的一串珍珠。
这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我们四个人的意志力得到了不小的磨练。
我开始明白，为什么大家都希望我们能为社会点燃科学的圣火，我们也真正感受到科学技术是第一生产力的真正涵义。
“机遇只偏爱有准备的头脑”，大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。
在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素质，适应时代的需要，做一个对社会、对人民有用的人。
处在对“寒假兼职”充满好奇与热情的大学时期，我也开始了，自己的寒假兼职之旅„从这旅途的辛酸和感触让我真的感悟很多。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。
在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这帮学生的社会经验又会有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触，丰富个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真真正正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，利用寒期时间进行社会实践是很有必要的。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。
只学不实践，那么所学的就等于零。
理论应该与实践相结合。
另一方面，实践可为以后找工作打基础。
通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。
因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。
要学会从实践中学习，从学习中实践。
而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
于是为了提高自己的能力,增加团队工作经验,不少人竞选班委、学生会职务;在档案上留段字为日后的工作添筹码。
有了这些经验就能够解决社会实际问题了吗?答案是不够的。
校园与社会环境本存在很大的区别。
这就要求我们利用假期时间走进社会实践。
这也是老师要求我们写社会实践论文的目的。
实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。
实践也是检验真理的唯一途径。
在实践中我们还可以检验自己学习的成效、检测自己的所缺,以便我们日后学习有个侧重点。
另外,校园与社会环境的不同,接触的人与事也不大相同,所以我们还可以在社会实践中学到许多在校园里学不到的知识。
这就形成了从实践中学习,从学习中实践的良性循环。
当今中国经济飞速发展,国内外经济不断变化,在机会越来越多的同时,也出现了更多的问题,有了更多更艰巨的挑战,这也就对人才的要求越来越高。
我们不仅要学好课本里的知识,还要主动走进社会,积极在实践中学习其他的东西,不断增加自己的经验,全方面武装自已,才能在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。
今年寒假我在福州华林路斗牛士西餐厅·做了一个月的餐厅员工。
柜台旁,我一脸幼稚、迷茫地站在那,不断地提醒自己要大胆地接近顾客,拉拢顾客,可好长一段时间站在那一声不吭的。
在学校,每天有作息时间表约束你。
课程表会告诉你,今天该干什么,明天又有什么事情要做。
而在这里,你可以无所事事地像木瓜呆在那儿,然后老板不满意你的表现扣你工资或者将你开除。
积极的就是主动接近顾客,拉近与顾客的距离。
这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。
我们胆大了才能冷静,冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法,然后再作出适当的回应,不至于慌张得不知所措。
我们必须主动努力才可能继续干下去。
在学校,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力,虽然这也存在的竞争,可校园里总少不了那份纯真,那份真诚,一般不会招来嫉恨与报复。
可是在社会中,优胜劣汰,你的成功就是别人的失败,工作直接影响了他人的经济利益。
在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等,关系复杂,这一切都需要我们有经验去处理。
现今一个事实却被许多人误读了,大学生越来越不值钱了。
甚至某些人开始看不起大学生,认为读大学没什么用了,一些没读书的人在社会上混得更好。
现在的大学生已经不包分工了,也确实许多大学生找不到好工作。
这正说明了现在社会对大学生素质、能力要求越来越高了;当然也说明了某些大学生的.确不过关。
大学生不是全值钱,但社会上值钱的还是大学生。
这就为什么还是有许多人打工之后还想读书,甚至有部分人也确实再次进入校园学习。
我们在校园里学习到的先进的科学知识能为社会作出更大的贡献,也能为自己带来更多的收益。
而要成为值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。
这次寒假社会实践我以“善用知识,增加社会经验,提高实践能力,丰富假期生活”为宗旨,利用这段宝贵的时间参加有意义的实践活动,接触了社会,了解了社会,并从社会实践中检验了自我。
这次的社会实践让我收获不少。
在这,我总结认为以下四点是在实践中不可缺少的。
一.在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的工作让我认识更多的人。
如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。
以前工作的机会不多,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。
与同事的沟通也同等重要。
人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,更事半功倍。
别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。
自信不是麻木的自夸,而是对自己的能力做出肯定。
在多次的接触顾客中,我明白了自信的重要性。
你没有社会工作经验没有关系。
重要的是你的能力不比别人差。
社会工作经验也是积累出来的,没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。
开始放假的时候,知道要打假期工时,自己就害怕了。
自己觉得困难挺多的,自己的社会经验缺乏,学历不足等种种原因使自己觉得很渺小,自己懦弱就这样表露出来。
几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。
其实有谁一生下来就什么都会的,小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍,那一切都变得容易解决了。
战胜自我,只有征服自己才能征服世界。
有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂,怯懦通往地狱。
四.工作中不断地丰富知识。
知识犹如人体血液。
人缺少了血液,身体就会衰弱,人缺少了知识,头脑就要枯竭。
以上是我自己在这次寒假社会实践中所学到的,是我自己认为在社会上立足所必不可少的要求。
最后我要说的是:大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我为我能在此生活而倍感荣幸。
社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会,我感觉学习与社会实践是密不可分的。
作为法律系的学子，做一名餐厅的员工作为社会实践以锻炼自我，我并没有觉得有什么不妥。
各行各业都是相通的，只要能锻炼人，哪里都一样。
个人社会实践计划书篇十
3.加大对活动的宣传，为活动的开展营造良好的舆论氛围。
4、活动开展过程中，积极与学院联系，汇报活动开展情况。
五、总结表彰。
寒假结束后，学院将根据活动情况，对寒假社会实践活动表现突出的先进个人、优秀调查报告进行表彰并推荐上报校团委参加学校统一表彰活动。
指导思想。
将研究性学习与社会实践相结合，组织学生走出校园，走向社会，关注社会主义新农村建设，尝试探究自己关心的热点问题，丰富业余生活，积极探索全新的学习方式。
活动意义。
1，改变学习方式，开拓学习资源，拓宽发展空间。
2，参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
3，主动服务社区，增强服务意识，强化社会责任。
活动要求：
(一)组织形式。
学生一般以个人分散或3-5人组成社会实践活动小组活动，也可以青年志愿者小分队的形式组织活动。
(二)具体要求。
1，就近就便，注意安全。社会实践活动原则上要就近就便，在同学家庭所在的城镇社区或者本村范围内开展活动。团队规模要适中，不要开展跨区的活动。同时取得家长的支持，确保在活动中做到安全第一。同一社区，同乡村的同一年级的同学可以组成学习小组，选出组长，并在组长的统一组织下制定计划，开展社会实践活动。
2，关注生活，激发兴趣。从社会实践活动中选择大家共同感兴趣的问题作为小组的研究课题，关注社会，体验生活，从而进一步激发兴趣，培养特长，增长能力，提高中和素质。
3,合作探究，资源共享。一般采用个人独立探究和小组合作相结合的方式开展活动，充分利用网络资源和现代通信设施搜集信息，处理信息，广泛开展活动设计，调查研究，参观访问，实验演示，表演交流，测量制作，社会宣传，服务，辩论，总结，反思等学习活动。
活动主要内容：
参观，访问，考察(革命遗址，科技馆，英雄模范人物，杰出人物，企业家，新农村建设，市政工程，工业园区，高新技术开发区......)将参观的内容用文字和图片的形式记录下来。
(二)社会调研活动(可参考如下主题，也可以自选主题)。
1绿色保护宣传。
2保护母亲河，水质污染情况调查。
3白色污染调查研究。
4关于生活节能状况调查研究。
5农村经济发展状况调查。
6关于生活垃圾分类处的可行性调查。
7道路状况及改进意见调查。
8夷陵区旅游资源状况调查。
9中学生的消费观念与行为研究。
10中学生上网吧问题的研究。
11中学生学习习惯的调查与研究。
12中学生零用钱数量及其用途的调查。
13社会主义新农村建设调查和分析。
(三)，社区服务活动。
结合实际情况，具体开展社区保洁活动，社区护绿活动，社区综合宣传活动，社区“陋习”纠察活动，社区敬老爱老活动，社区帮困助残活动，社区读书辅导活动，交通服务活动，环保志愿者活动，社区公益劳动。
参与社会实践的小组和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，礼貌待人，爱护公私财物，为学校和个人树立良好的社会形象。
1，各位同学要认真填写20xx社会实践活动和社区服务活动登记表，并有相关单位或个人出具证明，开学一周内上交给班主任，作为取得相关学分的依据。
2，各班收集齐本班学生的社会调查报告或研究性学习论文，在班级自评的基础上选出3-5篇优秀征文交年级组评选一二三等奖。年级组在开学第一周内把获奖名单和获奖征文交政教处，学校进行表彰。
3，开学后各班级或各团支部根据方案内容及个人上交的材料及在寒假活动的实际表现，进行总结评比，评选出在寒假社会实践活动中的先进个人(站本班总人数10%)，名单于一周内交校团委。
4，政教处和团委将根据各班上报的社会实践登记表或照片，获奖征文等材料，评选校级社会实践活动先进集体和个人，评选结果予以表彰并计入班级考核。
个人社会实践计划书篇十一
背景资料：首届运动会于1959年9月13日至10月3日在北京举行。
自1975年北京第三届全运会后，基本每四年举办一次，举办时间一般在九月份或十月份。本届全运会共设33个大项、360个小项，将分布在全省17市举行。
一活动主题：当好东道主，宣传全运会。
二活动单位：聊城大学生命科学学院流动红旗队。
三可行性分析：
本次实践活动宣传的对象是第十一届全运会，它是国内水平最高，规模最大的运动会；实践地点是位于聊城大学南面新建体育馆附近村庄，距离比较近，且团队成员均是聊成本地人，对当地情况比较熟悉，对本次活动的顺利开展及团队的安全有相对较高的保障。
此次实践活动的团队成员团结互助，各有所长，并且每名队员对此次活动的成功都充满信心，都具有高昂的工作热情。
四活动目的。
向周为市民宣传全运会，呼吁市民支持全运会，参与全运会，奉献全运会，为全运会贡献我们全部的力量。
五活动意义：
本次宣传活动是在山东济南将主办第十一届全运会，聊城市作为协办城市举行篮球比赛的背景下进行的，有助于帮助市民了解全运知识，激发市民参与全运会/，奉献全运会的热情；社会实践是大学生思想政治教育的重要环节，对于促进大学生了解社会、了解全运，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，增强社会责任感具有不可替代的作用。旨在通过本次宣传活动来丰富我们的知识面；突出个性与实践能力；让我们进一步了解国情，关注社会，感知全运。七团队成员及分工：
队长：宋振亮队员：时磊，李藤仙，臧婷婷，苏婷婷，陈利伟，宋慧敏，孟天娇，刘云凤。
宋振亮：担任队长职务，负责把握活动大方向，并负责指导整个活动。
队员主体工作：
李藤仙：负责公共财务的保管，财务的支出记录宋慧敏：负责各项活动的组织工作。
陈利伟：负责实践宣传工作，包括宣传材料的归纳汇总，宣传方案的创新与落实。
时磊：负责后勤工作，同时负责安全保卫工作。
苏婷婷：向导，联络员。负责行程的落实工作。
孟天娇：负责实践宣传工作。
刘云凤：记录员以及联络员。
臧婷婷：摄影，记者采访。
八活动安排：
（一）活动开始准备。
1组织队员统一对全运知识进行系统学习并讲述注意事项；
2对宣传地点进行实地考察，消除各种安全隐患；
3准备好宣传材料和宣传条幅并统一服装。
(二)活动正式开始：
下午我们将向场馆周围村民宣传全运会的相关知识并让他们在事先准备好的“文明传递我签名”签字纸上签上自己的名字。
上午我们将打着条幅来到柳园路附近向周围过往市民宣传全运会并让市民在我们的条幅上签上自己的名字并写上对全运的祝福语。
下午我们将在聊城大学东校南大门前留影拍照并在返回学校后向本校学生宣传全运会。
九、团队制度：
1、每个队员都要明确树立安全第一的意识，以团队的利益为重，服从集体。
2、用心向当地市民宣传，真诚与市民交流，展现聊城大学学生志愿服务的精神风貌。
3、能吃苦，肯付出，勤俭节约。
4、队员之间要坦诚以待，互帮互助，建立和谐团队。
十活动要求：
队员必须团结协作，服从集体，有事向队长请假。活动期间须统一戴志愿者队的标志，树立良好形象。尊重当地群众及其生活习俗，宣传活动中要对市民面带微笑有礼貌，不能强求市民接受采访及签名。活动结束后，每个队员都要配备并认真写自己的活动日记。宣传活动中一定要保持周围环境的卫生。
个人社会实践计划书篇十二
为了进一步落实新教育理念，引导学生“聆听窗外的声音”，引导学生热爱生活，关注社会，关心城市发展，培养学生积极乐观的人生态度，促进多元价值观的形成。为此制定日照港第一小学学生“参观xx城市展规划览馆、污水处理厂与日照水产研究所”。
1、将研究性学习与社会实践相结合，让学生走出校园，走向社会，关心社会发展，关注社会问题，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。
2、改变学习方式，拓展学习资源，拓宽发展空间。
4、了解日照的发展历程，激发学生热爱家乡保护环境的情感。
3月25日上午8：00——11：30（周三）。
污水处理厂、城市规划展览馆、水产研究所、日照市外国语实验学校。
五、六年级。
组织部门：教科处。
领导成员：
总负责人：（负责活动前的组织、交通安全、活动纪律、安全教育等工作。）。
联络人员：
医疗救护：xx随队参加活动，配备常用药品，负责突发事件引起的学生受伤情况。
跟班情况：
负责人：
五年级四班。
1、活动前召开五、六年级班主任及带队教师会议（周二下午第一课），明确各自职责。
2、班主任对学生进行安全与纪律教育，培养学生遵纪守法与自我保护意识。具体要求：
（1）一切行动听指挥。参观中不得打闹嬉戏，不离队、不掉队。
（2）活动过程中爱护公物，讲文明、讲礼貌，爱护环境卫生。
（3）服从安排听指挥，站队做到快静齐，善于观察多思考。
（4）出行在外要牢固树立“安全第一”的意识，有事及时向带队老师报告。
3、往返前认真清点人数，有序地开展活动，活动时要文明，相互关心，注意安全，不搞有安全隐患的活动。若活动时发生意外，应立即向负责人汇报，并采取积极有效的救护措施。
4、活动结束后5（1）、5（2）和6（2）填写综合实践活动记录表，5（3）和6（1）上交以保护环境、水资源为主题的参观手抄报，5（4）和6（3）上交参观心得体会（a4纸打印）。周五之前以班级为单位收齐后上交教科处。每班选取3张最美参观照片上交教科处（电子版）。
5、参与社会实践的班级和个人，必须注意自身形象，认真参加活动，为学校和个人树立良好的社会形象。
个人社会实践计划书篇十三
为进一步落实《关于进一步加强高校实践育人工作的若干意见》(教思政[20xx]1号)文件精神，引导学生在实践中了解国情、认识社会、体验民生、增长才干，学校决定开展20xx年度大学生暑期社会实践活动，具体安排如下。
“承大业青年有志先行，继华彩中国有梦飞跃”
社会调查、支农支教、志愿服务、生产劳动、科技推广、创业实践等活动形式均可。
提供以下五个专项实践行动供有意向参加社会实践的同学参考，各实践团队亦可自行设计内容。
(一)学习雷锋精神志愿服务行动。
继续发扬东师学子的“红烛”精神，带头学雷锋，弘扬雷锋精神，深入社区，贴近群众，开展文艺演出、敬老助残、社会公益、政策宣讲等多种形式的志愿服务。深入教育基础薄弱、教育资源匮乏、留守儿童农民工子女相对集中的地区学校，提供课程讲授、学习辅导、文艺体育、爱心帮扶等志愿服务。
(二)“三农”热点问题调查行动。
充分结合所学专业，积极深入基层、走进农村，围绕“三农”问题的主线，通过社会调查、扶贫济困、参与一线生产劳动等形式，广泛了解我们国家在“建设社会主义新农村”的伟大实践中取得的辉煌成就和遇到的实际问题，在生产劳动的第一线砥砺青春。
(三)民生社会热点调查行动。
紧跟党中央的号召，响应党的群众性实践教育活动的号召，重点开展关于经济建设与社会发展、教育改革与发展、价值与文化传播、文化产业发展、公共卫生安全、生态环境保护等具体社会问题的调查和研究。在课题的选择上与现代社会紧密结合，在实践中深刻理解党的政策方针，提升自身的政治分析思辨力。
(四)职业发展和创业体验行动。
开展与所学专业知识相结合的就业实习活动，深入工厂企业、中小学校和大学生创业园区进行学习考察，了解当前就业形势和用人需求，做好职业发展规划。
(五)优秀校友寻访行动。
开展校友访谈活动，进一步了解学校的发展历史和光荣传统，学习校友们扎根基层、艰苦奋斗的人生历程，激发同学们乐于从教、爱岗敬业、甘于奉献的热情，广泛宣传学校发生的新变化、取得的新成就，进一步密切母校和校友的联系。
1.我校20xx、20xx、20xx级全日制在读本科生、研究生;。
2.20xx届获得我校保研资格的本科毕业生(需有学院相关证明)。
1.重点支持项目：5个，每项资助3000元。
2.一般支持项目：20个，每项资助1000元。
3.自筹经费项目：若干，无资助。
(一)凸显专业特色。各学院(部)团委应重点组织本学院(部)学生开展与专业学习密切相关的主题社会实践活动。
(二)倡导多元组队。鼓励跨学院(部)、跨专业、跨年级组队;鼓励“本、硕、博”学生联合组队。
(三)鼓励返乡实践。鼓励学生自发、自愿、自费，利用返乡、实习、勤工俭学等机会，在家庭居住地附近开展社会实践活动。
(一)活动立项阶段。6月11日前，各学院(部)团委完成项目初审申报工作，每个学院(部)上报不超过8支团队(学院〔部〕自行按照初审评分排名，第一名申报重点支持项目，第二、三名申报一般支持项目，其余的团队申报自筹经费项目)，校团委将把学院(部)申报的自筹经费项目直接推为校级自筹经费项目，准予立项;6月14日，校团委将召开立项评审会，对申报重点支持和一般支持的项目进行立项评审;暑期放假前，校团委召开立项学生培训会，发放活动经费(通知另发)。
(二)活动开展阶段。暑假放假后，获准立项的社会实践团队自主开展实践活动。各学院(部)团委要密切关注学生实践动态，社会实践工作联络员须在暑假期间的每星期日下午将《20xx年xx大学暑期社会实践周报表》(详见附件4)发至公共邮箱。
(三)活动总结阶段。校团委将于秋季学期进行暑期社会实践的总结、评比和账目结算工作，对优秀社会实践项目进行表彰和成果展示。
1.各学院(部)团委要高度重视社会实践工作。要认真做好宣传动员和组织管理工作;要在社会实践活动内容选择、指导教师确定等方面对学生加强指导并给予帮助;要引导学生把参与社会实践活动、全面深入了解社会与提升专业技能、更好更快提高综合素质相结合;要做好安全知识的宣讲和提示工作，强化学生安全意识。
2.请各学院(部)团委遴选1名社会实践工作联络员，负责本学院(部)学生社会实践工作的具体组织协调与开展，同时填写《20xx年xx大学xx学院(部)社会实践工作联络员回执》(见附件7)并加盖学院(部)团委公章，于20xx年6月9日12:00-13:00上报。纸质版报送地点为北苑餐厅三楼b09室(本部校区)、团工委办公室(净月校区)，电子版以“学院+联络员姓名”发送至公共邮箱。
个人社会实践计划书篇十四
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内*容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做寒假活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动。
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是*一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。*当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物，比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食。
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。
另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零*食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
个人社会实践计划书篇十五
如今社会需要的多方位综合发展的高素质人才，需要具备良好的实践能力以及创新意识。当代大学生正面临着越来越严峻的就业压力，练就突出的实践动手能力、取得丰富的实践经验将对未来的求职有很大帮助。
丰富大学课余生活，给同学们提供自主策划、展示自己的平台，让同学们从活动的参与者变身为活动的策划者。同时，开拓同学们的视野，拓宽思维的深度和广度，激发同学们的思维创造能力。锻炼同学们社会实践能力和综合素质，以适应竞争日益激烈的社会环境。
以自主参与的方式策划创新实践活动。本次比赛以征集策划、评比策划的方式展开，策划要求能达到对社会实践活动进行形式上与内容上的创新的标准。
山东大学经济学院社会实践部。
1、活动开展时间及地点。
活动时间：5月11日——5月17日。
活动地点：山东大学中心校区、兴隆山校区。
2、活动参与对象及形式。
活动参与对象：经济学院全体学生。
活动参与形式：以个人或者团体（不超过三人）为单位，递交作品应以策划书的形式为主。
3、作品递交方式。
参赛同学将作品提交到邮箱：
作品以附件形式发送，文件名为“年级姓名班级”，尽量采用word文档格式。
4、作品要求。
（一）以策划书的形式为主，内容完整清晰条理，切合实际，可执行性强。策划整体体现创新和积极向上的思想，鼓励形式与内容上的创新。
（二）在作品正文第一页注明姓名、班级、学号、联系方式等个人信息。
5、奖项设置。
一等奖2名。
二等奖3名。
三等奖3名。
5、活动流程。
（一）活动宣传。
提前两周在经济学院团学公告网站上发出通知。
在中心校区及兴隆山校区指定地点挂出宣传海报。
联系各班班长，利用人人网、qq群、飞信群等社交工具进行宣传。
（二）创意收集。
（1）通过邮箱方式收集同学们的活动创意策划书。
邮箱：
（2）将通过各个渠道收集来的活动策划书进行汇总、整理，并且备份在两个或两个以上的电脑中，以防丢失。
（三）比赛结果整合及公布。
整合个人和团体的获奖结果，通过团学公告网站，人人网，短信，飞信等方式公布比赛结果。
（四）奖品发放。
颁发奖状。
海报制作80元。
奖状20元。
总计100元。
负责海报制作，在活动提前一段时间内于中心校区和兴隆山校区的指定地点悬挂海报。
负责编辑短信发送给各班班长。
负责参赛作品的收集汇总和整理。
负责记录整理评选结果及结果的公布。（参赛作品的评比选拔由社会实践部全体成员负责。）。
负责奖状的填制及发放。
备注：请于比赛截止日期前将参赛作品发送至指定邮箱。
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