教案是对教学内容、教学目标、教学方法等进行系统安排和组织的指导性文件。教案应该注重培养学生的综合能力，促进他们的主动学习。下面是一些值得借鉴的教案范文，希望能对大家的教学工作有所启发。
小班冬天不怕冷教案及反思篇一
1．了解儿歌内容，知道冬天多运动身体就会很暖和。
2．初步理解词“捂”的意思。
1．宝宝图片、小花猫的图片。
2．口罩、手套。
一、图片导入，引起幼儿兴趣。
1．师：“今天老师给你们带来了一幅很漂亮的图片，我们来看看是什么！”
（引导幼儿观察图片得出这是冬天到了的结论。）。
师：“小朋友们，冬天怎么样啊！”幼儿：“很冷！”
师“那小朋友们出门的时候，怎样才能让自己的小手、小脸不冷呢？”
（幼儿回答如：戴上帽子头就不冷了，带上手套手就不冷了，穿上棉袄我们的身上就不冷了。）。
师：“有个小朋友也要出门了，我们看看他是怎么做的！”
二、老师念儿歌《不怕冷》的前半部分。
1．师：“儿歌里这个小朋友是怎么做的？”（小朋友根据儿歌进行回答）。
2．重点引出“捂”如果幼儿回答不出来的，可以将儿歌再念一遍。
师：“捂和戴一样吗？什么叫捂呢？你们有谁知道吗？老师做给你们看看吧。”（教师用手捂住嘴），象这样冷空气就进不去,透不出风了,就叫捂了。我们一起来念一念吧。(配上动作)当你手冷的时候你可以怎么捂一捂呢？睡觉的时候也要捂好在睡袋里。
三、朗诵儿歌后半段。
1．师：“有个小动物呀，它可勇敢了，一点都不怕冷，我们来看看它是谁！”（出示小花猫）。
师：“小猫戴口罩了吗?手套口罩都没要是吗?”
2．跑一跑，跳一跳，我们一起来试一试。
师：“小猫真勇敢，多做运动锻炼身体让自己不怕冷，我们小朋友是不是也要像它一样呢！今天老师就给这首儿歌起一个好听的名字就叫‘不怕冷’。”
四、完整的把这首儿歌念一念。
师：“小花猫知道要多跑跑跳跳身体就会变暖和，我们小朋友都是怎么锻炼身体，让自己变暖和的呢？”
（幼儿回答，引出在幼儿园做的各项体育锻炼。）。
师：“小朋友们一定要多锻炼多运动，这样我们就会变勇敢，不怕冷了！”
五、结束活动。
师：“我们今天学习了一首新的儿歌《不怕冷》，小朋友回家可以说给爸爸妈妈听，这首儿歌里还有一个新的词叫“捂”，我们回家再想想,哪些地方也可已用这个词。我们要向小花猫学习,做个不怕冷的宝宝。现在我们就一起出去，学小花猫跑跑跳跳吧。”
小班冬天不怕冷教案及反思篇二
1、了解儿歌的内容，知道冬天多运动对身体就会很暖和。
2、让幼儿理解词语：捂。
教学课件、《幼儿画册》。
一、谈话：冬天来到了。
1、教师启发幼儿说说冬天。
师：小朋友们，听，什么声音啊？那你们指导现在是什么季节吗？（冬天）冬天悄悄地来到了，你们有什么感觉呢？（变冷了）那你们怕冷吗？{做动作}这么冷的天，小朋友戴上什么能让我们的小手、小脸暖和？（戴围巾、手套、口罩）。
二、欣赏儿歌。
1、第一次欣赏儿歌。
师：现在老师这里有一首关于冬天的儿歌，请小朋友们一起来听一下。
谁来说说你们听到了什么？
再捂一个大口罩，“捂”是什么意思啊？谁来做一下？
2、第二次欣赏儿歌。
师：好，我们再听一遍，这一遍仔细听哦。
咦，这一遍你们听到了什么？{做动作引导幼儿}哦，听到了小花猫，小花猫怎么了？（不怕冷）你怎么知道小花猫不怕冷？（手套，口罩都不要）。
三、引导幼儿看图谱念儿歌。
1、师：现在我们一起来念一下儿歌，老师大声的念，小朋友们小声地跟着老师一起念。
2、师：好，现在交换，老师小声的念儿歌，小朋友大声的念儿歌。
3、幼儿分组念儿歌。
四、延伸活动。
师：你们想不想学小花猫一样跑跑跳跳身体棒，那就跟老师一起来做一下小猫操吧！来，起立。
本次活动就能通过对儿歌的学习理解，让幼儿渐渐懂得儿歌中的小朋友不怕冷。我们也更应该向他们学习，早上早早起来锻炼身体，不怕冷。这首儿歌读起来朗朗上口，让小班幼儿学习起来就比较容易。活动首先让幼儿来说说冬天的景象特点，再由提问引出“冬天到了，你们有什么样的感觉？”通过生活经验说出对冬天的感觉。活动中，没有很好的帮助幼儿理解和记忆儿歌内容，当小朋友说出听到的儿歌中的一句话，教师应该带领幼儿一起念一遍。今后这反面会多多加强。
小班冬天不怕冷教案及反思篇三
1、知道天冷了，要做好保暖工作。
2、鼓励幼儿不怕冷，坚持天天按时来园，做一个勇敢的人。
3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
图片。
一、谈话引出课题。
师：小朋友们，天气冷了，你怕不怕？那你听听这些人怕不怕冷，他们是谁，好吗？
二、教师结合图片，讲述故事。
教师提问：
1、你听到了有哪些人？
2、他们分别在干什么？
3、他们怕不怕冷？他们勇敢吗？
三、请幼儿说说自己平时的表现。
师：天虽然变冷了，但我们小朋友仍然能坚持天天按时来园，是个勇敢的人对吗？（可结合个别幼儿迟到现象进行随机教育）。
师：但是，虽然我们都是小勇士，但是还是得注意一些必要的保暖工作，比如早上来园时要戴手套、围巾等等，保护自己的身体。
四、延伸活动：到户外做锻炼。
活动反思：
通过这次活动，让幼儿园明白冬天时，要多多锻炼，不要因为害怕寒冷，不锻炼自己的身体！在幼儿的观念，他们对冬天的意识不了解，不懂什么叫抵御寒冷。通过故事，只能够让幼儿基本理解冬天，要穿棉袄，不能随便脱衣服等！针对冬天的体育锻炼前后身体感受不一样意识，我还不够体现出让幼儿明白，我认为应该在晨间活动中，多多锻炼小身体，懂得抵御寒冷！
小班冬天不怕冷教案及反思篇四
1．萌发不怕寒冷，按时上幼儿园的积极情感。
2．初步了解冬季取暖的方法，认识常见的取暖用具。
ppt图片电暖器暖手宝。
萌发不怕寒冷，按时上幼儿园的积极情感。
了解冬季取暖方法，认识常见的取暖用具。
（播放风声、出示雪景图ppt）让幼儿感受冬天的寒冷。提问：如果冻得全身发抖，是什么样子？手冷、脚冷是什么的样子？师小结：冬天经常刮大风，有时下大雪，冰天雪地，所以小朋友感到身上冷。
1.提问：教室里冷不冷？为什么？小朋友家里用什么取暖？（根据幼儿回答，出示空调、电热扇、火炉等图片进行讲解，并告知使用取暖电器的注意事项。）小结：冬天在屋里们可以用暖气、空调、电暖器、电热扇、火炉等用具取暖。
2.提问：小朋友们在冬季穿什么衣服？引导幼儿知道外出时要穿羽绒服或厚棉衣、戴帽子、手套、围巾等。
3.除了穿衣服保暖，我们还有别的办法取暖吗？
4．放ppt图片（小朋友跑步、拍球、做早操、跳绳。）。
放音乐和幼儿一起运动。让小朋友感知运动、游戏可以让我们暖和。
我们知道这么多取暖的方法，还怕冷吗？表扬不怕冷坚持上幼儿园小朋友。带幼儿到户外做运动结束活动。
随着冬季的到来，气温越来越低，这是孩子在幼儿园的第一个冬天，许多家长反映孩子早上不肯起床，爱睡懒觉；加上天气寒冷，孩子的衣服越穿越多，包裹得严严实实，动也动不了，在户外活动的时候往往动作展不开；还有的幼儿以天冷为借口不愿出门、不愿参加户外活动，因此培养孩子冬天不怕冷是非常有必要的。
本次活动《冬天不怕冷》是一个很好的教育活动，本次活动让孩子懂得如何才能不怕冷。为了更好的完成活动目标，我把活动分为三个环节进行的。首先，让孩子了解冬天很冷。第二部分，让幼儿了解室内常用的取暖用具，可以用空调、暖气、电热扇、火炉取暖，在室外我们可以多穿衣服，多运动，孩子了解一些冬季取暖的方法，在潜移默化之中，孩子们对寒冷冬天的畏惧感逐渐消退，一种勇敢的情感正在逐渐生成。第三部分鼓励小朋友不怕冷每天按时坚持上幼儿园，做个勇敢的好孩子。
本次活动的优点：教学过程思路清晰，教态自然，较好的完成了教学目标。在教学中播放欢快的音乐，让幼儿跟随音乐做运动，通过这个直观有效的方法，让幼儿真正体验了做运动身体就会暖和。这样既活跃了课堂气氛，又符合小班幼儿的年龄特点。本次活动取得了很好的教学效果。
不足之处：在教学活动中，教师在生生互动中还有所欠缺。
小班冬天不怕冷教案及反思篇五
1、让幼儿亲身感受冬天到了，知道冬天很冷，人们有很多保暖的方法。
2、通过观察冬天的气候变化，花草树木的变化，知道冬天的天气特征和人们的衣着变化，学会用多种手段表现冬天的特征。
3、通过亲身游戏活动，让幼儿知道冬天要多锻炼。鼓励幼儿不怕冷。
4、学习词汇：冷、暖和。
5、喜欢参与游戏，体验。
6、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
小皮球、羊角球若干个，每人一条皱纹纸。
一、把幼儿带到户外找冬天，并带到没有太阳的地方进行提问、谈话。
1、你站在这里感到怎么样?(很冷)。
2、冬天的风吹在身上，耳朵上，吹在脸上感觉怎么样?(幼儿自由谈论)。
3、请每个幼儿将自己的皱纹纸举起来让风吹，看看会怎么样(风会把皱纹纸吹得很高很高)。
4、请幼儿仔细听一听：冬天的风有什么声音?呼呼的声音象什么声音在叫?(老虎，听起来让人害怕)。
5、小结：冬天来到了，冬天的风可厉害了，吹在身上很冷。
二、让幼儿回到教室自由谈话。
1、冬天到了，北风呼呼的吹，吹得我们很冷，怎么办?
2、想什么办法，能使我们暖和起来?(要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾;还可以用取暖器、考火、开空调等;还要多运动，多锻炼身体)。
3、在幼儿园最好用哪种方法?(多运动、多锻炼身体，如跑步、跳舞、做操、游戏等)。
三、热身运动(跳跃、搓手、弯弯腰等活动)。
四、户外活动：发皮球、羊角球给幼儿在操场滚球、追球，跳球，并交代安全问题。
六、请幼儿与教师一起收拾好器材回教室。
通过这次活动，让幼儿园明白冬天时，要多多锻炼，不要因为害怕寒冷，不锻炼自己的身体!在幼儿的观念，他们对冬天的意识不了解，不懂什么叫抵御寒冷。通过故事，只能够让幼儿基本理解冬天，要穿棉袄，不能随便脱衣服等!针对冬天的体育锻炼前后身体感受不一样意识，我还不够体现出让幼儿明白，我认为应该在晨间活动中，多多锻炼小身体，懂得抵御寒冷!
小百科：冬季是四季之一，秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一（冬）、十二（腊）月”一共三个月。
小班冬天不怕冷教案及反思篇六
1、感受歌曲活泼、有力的情绪，会用欢快、跳跃唱法唱歌。
2、愉、快运用动作表现歌曲内容。
3、教育幼儿动机爱锻炼，不怕寒冷。
4、能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。
5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
1、带幼儿晨练或做游戏时，丰富与歌词有关的活动经验。
2、音乐磁带。
会用欢快、跳跃唱法唱歌。
愉快运用动作表现歌曲内容，培养幼儿的创编能力。
一、教师引导幼儿，冬天不怕冷的方法。
师：教师做锻炼动作，请幼儿猜。
幼：搓手、跳、跑步等。
幼：在教师语言提示下，幼儿模仿教师动作。
师：我们边说歌词，边做相应动作。
二、学唱歌曲。
师：教师范唱。
幼：幼儿倾听。
师：教师用问答方式说上半句。
幼：幼儿说下半句。
师、幼：共同完整朗读歌词。
幼：听音乐拍手朗诵歌词。
师、幼：速度较慢地完整跟唱。
师：引导幼儿唱时应跳跃些。
三、创编动作。
师：咱们小朋友们用自己最喜欢的动作来表现不怕冷。
幼：幼儿讨论，做动作，教师给予表扬。
师、幼：共同边唱边表演。
结束部分：
师、幼：带领幼儿跟着音乐磁带边唱边表演。
在这个活动中，教师让幼儿先看老师做锻炼身体的动作，让幼儿说一说;再让幼儿模仿老师的动作，从中渗透歌词内容;最后学唱歌曲。但是幼儿兴趣点只关注了，如何去学动作，在学唱过程中，有点冷场。在下环节教师运用听、问答、念、唱，改变了学的方式，更能激发幼儿学的愿望，将歌曲一步一步的渗透到活动当中，帮助幼儿体验和感受音乐，并学唱歌曲。
小班冬天不怕冷教案及反思篇七
1.通过选择冬天使用的物品，继续感知冬天明显的季节特征。
2.尝试按物品的某一特征进行分类。
实物：热水袋、围巾、手套、毛衣、帽子、棉拖鞋、扇子、席子、凉鞋、短袖汗衫、冰淇淋塑封图片：热水袋、空调、大衣、毛衣、火锅、热饮、每人一份，大图片一份、画有商店的铅化纸每人一张、实物投影仪、磁带。
1．现在是什么季节？
2．冬天你有什么感觉？
3．冬天很冷，有什么办法让自己暖和起来？
1．今天我给你们准备了很多东西，请你们去挑选一下，哪些东西是冬天用得到的？（每人挑选一样。）。
2．说说你挑选的理由，它是怎么让你暖和起来的？
1．小猫开了一家商店，专卖冬天用的东西，我们一起来看看店里都有哪些东西？（出示大图片）。
2．请幼儿为商品分类，教师巡回指导。（可按用途和颜色两种特征分类。）。
集体交流，说说你是怎么分的？为什么这么分？
小班冬天不怕冷教案及反思篇八
1、在听听、唱唱、做做的过程中，初步学唱歌曲。
2、知道多运动就能使自己不怕冷。
音乐及伴奏。
1、师扮演北风爷爷，抛出问题：冬天到了，北风爷爷带着雪花姐姐呼呼呼地来做客啦？
（北风北风呼呼呼，雪花雪花飘飘飘）。
2、下过雪，又刮风，天好冷啊！动物宝贝们，你们害怕吗？
（一）熟悉旋律：
1、你有什么办法让自己不怕冷呢？（放两遍伴奏，幼儿自由想办法）。
2、你们的办法可真多，我们一起来试试，看看能不能把自己变暖和。（放两遍伴奏，教师按节奏带领幼儿根据幼儿回答做动作）。
3、北风爷爷出场：我的寒风要来啦，哇，你们个个冒着热气呢，这位宝宝刚才没动哦，要被吹成冰娃娃啦，更猛烈的寒风来啦，不想变成冰娃娃的快快动起来。
（二）熟悉歌词：
1、师带领幼儿边念歌词边动动身体。（两遍）。
2、北风爷爷：哇，你们谁也不怕我，看来我得另外找找怕冷的宝宝。
3、完整学唱。游戏：帮助兔宝宝。
（三）北风爷爷：哈哈，找到啦，你们瞧！（播放flash）。
（四）你有办法帮助兔宝宝吗？
（五）好，我们在小兔家门口，用歌声来告诉她。（小兔小兔，你听好：师带领两遍完整演唱）。
（六）小兔听见了，瞧，她正在窗口张望呢，来，我们再来一遍。我们一起来叫小兔，出来吧，小兔，只要你多运动，就不会感到冷了，也不用害怕北风爷爷啦。
（七）小兔出场，一起游戏，再唱一遍。
北风爷爷：哈哈，你们都是不怕冷的孩子，都是好样的，来，我们一起去找找哪些宝宝还需要帮助吧。
小班冬天不怕冷教案及反思篇九
1、让幼儿懂得锻炼身体可以保持温暖的知识。
2、让幼儿学会怎么预防寒冷，不怕寒冷，坚持锻炼。
1、教学挂图。
2、幼儿怕冷的图片。
1、与幼儿交流，参与讨论。
如：亲爱的小朋友，我想问一下，冬天到了，天气冷了，那小朋友们是不是不想起床上幼儿园呢？是不是很怕冷呢？那你们的爸爸妈妈是不是也怕冷，不愿起来给你们做早饭，送你们来幼儿园呢？冬天这么冷，我们怎么办呢？（幼儿讨论：穿多点衣服、戴手套、围巾和帽子）。
2、教师小结：哦，天冷，小朋友们都穿的厚厚的，有的小朋友把手套戴上了，怕冻坏了手，有的小朋友把帽子戴上了，怕冻坏了脸蛋，有的小朋友把围巾戴上了，怕有风，小朋友们保护得非常好，知道如何预防寒冷，也不怕冷，很早就来上学了，那我这里有只赖床的小兔，它因为怕冷不愿起床，让我们来帮一帮它吧！
3、一边讲故事，一边让幼儿观察小兔怎么了。
4、集体讨论怎么预防寒冷。
5、出示幼儿怕冷的图片，让幼儿帮忙解决方法。
如：第一幅图让幼儿帮忙给戴手套，第二幅穿衣服，第三幅引导幼儿锻炼身体来加温。
6、教师总结：冬天虽然很寒冷，但小朋友们只要穿厚点衣裳，多锻炼身体，经常跑步，我相信小朋友们也不会感觉冷了，而且小朋友的身体会很棒，不会再因为生病吃药打针了，小朋友们，我们让冬天不再寒冷好不好，现在我们就出去锻炼吧！
怕冷百科：孩子老是怕冷也许是因为孩子刚刚病愈，在这个情况下，孩子的身体还是处于比较虚弱的状态，虚弱的身体也会使得血液中的血红素较小，也就会使得氧气的进入量少了。孩子的代谢功能不好，也就会出现了怕冷的情况了。
小班冬天不怕冷教案及反思篇十
活动目标：
1、能主动、快乐地向同伴及幼儿园内熟悉的人问好，知道要做个有礼貌的孩子。
2、认真倾听、理解故事，学说礼貌用语“你好”、“再见”，尝试运用体态语言辅助礼貌用语的表达。
3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
绘本的多媒体课件一份；幼儿园工作人员向小朋友问好的录像五段；立体纸塑人物两个；自制的《找朋友》歌曲图谱一张。
活动过程：
一、游戏导入，快乐问好。
教师组织《找朋友》游戏，导入主题。
教师介绍游戏规则和玩法，幼儿在找朋友游戏中复习敬礼和握手等动作。
二、故事欣赏，学习问好。
教师分段讲述故事，幼儿倾听理解故事，学习礼貌用语并用动作辅助表达。
提问：悠悠和马哥哥怎么打招呼的？和羊姐姐呢？悠悠又是怎么样和熊奶奶打招呼的啊？悠悠和马哥哥时做了什么动作？和熊奶奶打招呼时做的是什么动作。
小结：我们和不同的人问好要用不同的方法，和小伙伴要招招手，和长辈要鞠躬。
教师带领幼儿向故事角色问好。
三、游戏翻新，行为练习。
教师鼓励幼儿向不同的人问好，然后教师依次播放幼儿园这些工作人员回应的的录像。（本班班主任老师、陌生教师、保健医生、门卫爷爷、礼仪小标兵、本班幼儿的妈妈……）。
小结：我们用不同的问好方法和遇到的不同的人要用不同的方法打招呼，打招呼的时候还要有肢体动作。
四、激励迁移，养成礼仪。
教师出示自制的《找朋友》歌曲图谱，清唱歌曲：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，招招手呀（鞠个躬呀），笑眯眯呀，你是我的好朋友，再见！”
教师依次出示立体纸塑人物小姐姐和老奶奶，请幼儿一边唱歌曲一边练习问号的动作。
提问：客人老师是我们的长辈还是小伙伴，那我们要怎么样和他们打招呼啊？
幼儿集体在歌曲声中和客人老师打招呼。
教学反思：
从这堂课，我们也看出一堂教学活动是要发挥教师的主导性，不放任自流，还是要尊重孩子的自主性，顺其自然。不管哪种占主导，都应该处理好教的方式，让孩子们感觉不到被教，一切像一场游戏活动。教无定法，无论采用哪种教学方式，都必须作用于人的感官才能发挥作用。教学方式实质上是一种刺激手段。
小班冬天不怕冷教案及反思篇十一
1.在说说、动动、玩玩中初步了解感受锻炼，可以使自己不怕冷，激发幼儿愿意参加体育锻炼及不怕冷的勇气。
2.引导幼儿乐意开口说话及尝试用较清楚的话来表达自己的意思。
穿上许许多多衣服的`娃娃一个，运动器材若干。
由于天气寒冷，所以幼儿不来园或来园不爱锻炼的现象很严重，设计这个活动是为了让幼儿说说帮助兰兰不怕冷到自己实践体会玩玩中了解体育锻炼可以不怕冷。
理解体育锻炼可以不怕冷。
情景感知--体验理解。
(一)情景感知。
1.出示一个穿着许许多多衣服的娃娃"兰兰"一个，引导幼儿说说提问：
1.谁原意问问他为什么穿这么多衣服？
2.兰兰为什么会穿这么多衣服呢？
3.有什么好办法让他不怕冷？（引导幼儿了解体育锻炼可以让自己不怕冷）。
4.幼儿说出哪项活动，就让幼儿一起做做、动动。
(二).体验理解。
1.兰兰不知道怎样运动，也不知道体育锻炼会不会真的可以使自己不怕冷。（带领幼儿自选运动器材玩玩）随机提问：
(1).你在玩什么？
(2).你还冷吗?
2.幼儿摸摸幼儿的小手，小脸，请幼儿互相摸摸，感受暖呼呼的。
3.听"呼-------"北风爷爷吹来了，现在你们还怕不怕冷，我们一起对北风爷爷说"北风爷爷，我不怕冷"。
小班冬天不怕冷教案及反思篇十二
怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
多吃一些补血的食物。
例如阿胶枣，阿胶和大枣都具有很好的补血作用，把它们加工到一起，可以使补血的作用更加明显。不用多吃，每天两餐之间吃5-8枚就好。此时，我们的身体有较好的消化吸收能力，可以把阿胶枣中补血的成分吸收利用得更好。
冬季也要每天运动半小时。
冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多运动。因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。冬季运动可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所健身，如跳操、打乒乓球、玩保龄球等。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
热水浴足。
我们双足上的在编穴位有66个，约占全身穴位的1/10。将双足泡在热水中，可以促进全身的经络和血脉畅通，改善冬天手足冰冷的症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液，效果会更好。
温泉浴。
大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。
调理你的脾胃。
中医认为“脾胃为气血生化之源”，也就是说，只有脾胃强壮，才能把吃下的食物转化成我们需要的血来供养全身。所以，有时候单纯吃补血的食物反而不如吃调理脾胃的食品更有效。冬天可以选择一些温性的补脾食物，例如南瓜、山药、枸杞、灵芝。
按摩血海穴、三阴交穴。
这里是帮助补血的穴位和经络。中医按摩中有八种基本手法，我们推荐用滚法，用小玻璃瓶或小擀面杖，以中等偏重的力量，在穴位及周围按压、滚动即可，这比普通的按摩更有效。血海穴位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。
常喝白开水。
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用，从而增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
床头常放柑橘或薄荷油。
柑橘性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑橘，可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣橘子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
小班冬天不怕冷教案及反思篇十三
宝宝不怕冷，锻炼身体好呀！
活动反思：
在这个活动中，教师让幼儿先看老师做锻炼身体的动作，让幼儿说一说；再让幼儿模仿老师的动作，从中渗透歌词内容；最后学唱歌曲。但是幼儿兴趣点只关注了，如何去学动作，在学唱过程中，有点冷场。在下环节教师运用听、问答、念、唱，改变了学的方式，更能激发幼儿学的愿望，将歌曲一步一步的渗透到活动当中，帮助幼儿体验和感受音乐，并学唱歌曲。
小班冬天不怕冷教案及反思篇十四
作为一名辛苦耕耘的教育工作者，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以让教学工作更科学化。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的小班综合我不怕冷教案，希望能够帮助到大家。
天气冷了，许多幼儿怕冷，都迟迟到幼儿园，而且，很少出教室参加运动，活动起来也不积极，总是怕冷，心理作用使他们不敢到教室外面去，衣服忽多忽少，使幼儿容易感冒生病，身体抵抗力下降，影响幼儿的健康，家长也不太放心幼儿早到幼儿园。幼儿带感冒药到幼儿园吃的人数也多了一些，给老师们增添了一些心理负担。要使幼儿少生病，就要培养他们去适应环境，多去感受天气的寒冷，还要多多锻炼，提高身体素质，让幼儿健康发展。本主题采用幼儿喜欢的活动内容及形式来吸引幼儿参与体育和弄感，并通过引导幼儿去发现和感受冬天的乐趣，提高幼儿参加活动的兴趣和对环境的适应能力，培养幼儿勇敢的精神和坚强的毅力。
1、通过自身感受、观察、锻炼、听故事及各种游戏活动，让幼儿知道冬天的明显特征及植物的变化。
2、学习用简短的语言进行描述，练习钻、爬技能。
3、教育幼儿冬天不怕冷，坚持上幼儿园，坚持锻炼身体，积极参与集体活动，体验锻炼的乐趣，培养幼儿勇敢的精神和坚强的毅力。
4、学念儿歌，增强锻炼的意识。
1、晨间活动：跑步，跳圈、钻山洞、玩球、做操、看书、自由活动。
2、教育活动：
活动一综合活动《冬天到了，我不怕冷》
活动二参观活动《厨房的阿姨不怕冷》
活动三《做个不怕冷的娃娃》
活动四儿歌《冬天到》
活动五户外体育活动：《不怕冷的大衣》
3、教学内容：观察活动《找冬天》、儿歌《冬天到》、《踢皮球》倾听故事《不怕冷的红气球》《不怕冷的红大衣》、美术活动《雪花》、健康《天冷了怎么办》《天冷我不怕》、社会《夸夸我自己》。
4、户外活动：
（1）体育活动：《跳圈快跑》《滚圈》《追球》《揪尾巴》《踩老鼠》
（2）体育游戏活动：《小蚂蚁搬家》《火车钻山洞》《大风和树叶》
（3）自由活动：玩大型玩具，滑滑梯，攀爬、玩沙等。
（4）观察活动：观察冬天的花草树木的明显变化，观察成人在冬天的勇敢、不怕冷。
（5）劳动：学习穿脱衣服，并将衣服放到指定的位置上。在教师的帮助下，学习收拾户外体育用具。
5、生活活动：
（1）学习独立上厕所，提醒幼儿把衣服腮入裤子里，穿衣服的时候要抓袖子。
（2）根据气候变化，增添衣服。
（3）在教师的帮助下学习钻被窝，学习正确的睡眠姿势，不要乱踢被子。
1、要求家长提醒幼儿不怕寒冷能早起按时入园锻炼身体，并根据气温变化给犹如穿适量的衣，衣服要便于穿脱。
2、配合班内活动，教育幼儿冬季御寒常识，教育幼儿冬季不怕冷，并给孩子讲述冬天的故事。
3、领幼儿观察新年时周围环境的变化以及人们的喜庆活动。
4、提醒孩子外出做客注意安全懂礼貌。
活动目标：
1、让幼儿亲身感受冬天到了，知道冬天很冷，人们有很多保暖的方法。
2、通过观察冬天的气候变化，花草树木的变化，知道冬天的天气特征和人们的衣着变化，学会用多种手段表现冬天的特征。
3、通过亲身游戏活动，让幼儿知道冬天要多锻炼。鼓励幼儿不怕冷。
4、学习词汇：冷、暖和。活动准备：小皮球、羊角球若干个，每人一条皱纹纸。
活动过程：
一、把幼儿带到户外找冬天，并带到没有太阳的地方进行提问、谈话。
1、你站在这里感到怎么样？（很冷）
2、冬天的风吹在身上，耳朵上，吹在脸上感觉怎么样？（幼儿自由谈论）
3、请每个幼儿将自己的皱纹纸举起来让风吹，看看会怎么样？（风会把皱纹纸吹得很高很高）
4、请幼儿仔细听一听：冬天的风有什么声音？呼呼的声音象什么声音在叫？（老虎，听起来让人害怕）
5、小结：冬天来到了，冬天的风可厉害了，吹在身上很冷。
二、让幼儿回到教室自由谈话。
1、冬天到了，北风呼呼的吹，吹得我们很冷，怎么办？
2、想什么办法，能使我们暖和起来？（要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾；还可以用取暖器、考火、开空调等；还要多运动，多锻炼身体）
3、在幼儿园最好用哪种方法？（多运动、多锻炼身体，如跑步、跳舞、做操、游戏等）
三、热身运动（跳跃、搓手、弯弯腰等活动）
四、户外活动：发皮球、羊角球给幼儿在操场滚球、追球，跳球，并交代安全问题。
六、请幼儿与教师一起收拾好器材回教室。
活动目标：
1、让幼儿了解厨房的阿姨辛勤的劳动，教育幼儿爱惜粮食，不剩饭：鼓励幼儿向阿姨学习，做个勇敢的部怕冷的孩子。
2、能对厨房的阿姨说一句感谢的话，教育幼儿尊重她们的劳动。
活动准备：事先与厨房联系，请有关教师协助做好准备。
活动过程：
一、谈话，引出课题。
1、有谁知道，小朋友每天吃的饭菜是谁做的？
2、冬天天很冷，我们洗手的时候，感觉到水是怎么样的？
3、厨房的阿姨在冬天里是怎样洗菜做饭的？
二、到厨房表现，边观察边提问：
1、厨房阿姨在干什么？（洗菜、淘米……。）
2、阿姨用什么水洗菜？（让幼儿摸摸水，摸摸菜，知道水很冰冷）3、请一位阿姨给幼儿看看她冻得发红的双手，叫幼儿说一句表示感谢的话。
三、小结|：阿姨真勇敢，为了让小朋友吃上干净的，香喷喷的饭菜，他们在冰冷的水里洗菜、淘米。她们不怕冷，真辛苦！我们要向她们学习，洗手不怕冷，还要爱惜粮食，不剩饭。
四、回到教师和幼儿一起谈谈，要向阿姨学习，做个不怕冷的好孩子。
五、小结：小朋友早上起来不怕冷，动作要快，不睡懒觉，准时上幼儿园。洗手的时候不怕冷，把小手洗得干干净净。到外面锻炼时不怕冷，不戴帽子、围巾和手套，做个勇敢的好孩子。
活动目标：
1、教育幼儿冬天不怕冷，要准时入园，勇敢地参加锻炼。
2、会用短句回答问题。
活动准备：
1、有关图片（环境布置）：清洁工人扫落叶，解放军跑步，菜场工人卖菜，小学生背书包上学，一组幼儿锻炼的场面。
2、故事磁带、雪花若干朵、纸。
活动过程：
一、欣赏故事《不怕冷的红气球》
1、在讲故事之前，教师要说出引起幼儿注意听故事的话：“老师要给小朋友们讲故事，请小朋友们认真地听，听完故事后，老师有问题要问小朋友们。”
2、教师一边讲故事，一边做形象动作表演，感情融入集中。
3、教师：“故事讲完了，老师给小朋友们提出的.问题是红气球怕不怕冷？”
4、幼儿回答之后，教师请幼儿小实验：“请小朋友们，想办法用桌子上的东西给红气球吹吹风，看你们的红气球怕不怕冷？”让幼儿运用教师为他们提供的红气球、充气垫、扇子、小人书、吸管、薄纸等材料，自己动手想办法给红气球制造冷风。
5、教师让幼儿做完实验后，再问幼儿：“刚才小朋友们都给红气球吹风了，现在请小朋友们告诉老师红气球怕不怕冷？”幼儿回答之后，教师：“小朋们怕不怕冷？教师：“冬天到了，我们要怎么做？”让幼儿回答后，教师：“那以后天气变得更冷了，小朋友们也不要怕冷，要勇敢地和老师出外面去参加游戏、运动、锻炼身体！”
二、带领幼儿进入语言环境布置区域，引导幼儿观察图片内容，并适当给予语言提示。
1、图片上有谁？他们在干什么？
2、是在什么季节的早晨？他们怕不怕冷？
3、小结：冬天的早晨，天气很冷，清洁工阿姨不怕冷，在打扫马路；菜场的工人叔叔阿姨也不怕冷，给大家送菜、买菜；解放军叔叔更不怕冷，字马路上跑步锻炼身体；小学生和大班的哥哥姐姐向他们学习，也不怕冷，高高兴兴去上学，锻炼身体。小朋友也象他们学习做个不怕冷的孩子。
三、鼓励幼儿向他们学习，冬天不怕冷。
1、出示“雪花”标记，提问：这一朵朵美丽的雪花是谁送给我们的礼物？（冬爷爷）你们知道冬爷爷要把这些美丽的小雪花送给什么样的小朋友吗？（让幼儿知道这雪花是送给不怕冷，勇敢参加锻炼，认真洗手，坚持上幼儿园的小朋友的）
2、让幼儿说一说自己是怎样不怕冷的，帮助幼儿用较连贯的语言讲述。
3、美术活动：《雪花》
4、不怕冷的幼儿奖励小雪花，鼓励他们象坚持做一个不怕冷的好孩子。
活动目标：
1、通过故事、儿歌激发幼儿产生作个勇敢的小宝宝的愿望，冬天不怕冷。
2、学会念儿歌。
活动准备：故事内容、儿歌范例。
活动过程：
一、问让幼儿说说现在是什么季节？天气怎么样？
二、讲述故事：冬天到了，西北风呼呼地吹，树上的叶子落了，地上的草变枯黄了，天气真冷啊！大公鸡，喔喔叫天天起得早。它请小鸟早早起，小鸟说：“太冷了，太冷了，我只能钻在鸟窝里。”他请小猪早早起，小猪说：“太冷了，太冷了，我要睡懒觉。”它请宝宝早早起，宝宝早早就起来了，在院子里又跑有跳，做早操。大公鸡说：“你真是个勇敢的小宝宝。”
四、学念儿歌：冬天来到了，北风呼呼叫。小鸟钻进窝，小主睡懒觉。我们小宝宝，天天起得早。跑跑又跳跳，身体暖和了。
活动目标：
1、通过游戏，引导幼儿练习在一定范围内四散跑。
2、培养幼儿勇敢不怕冷的精神。
活动准备：绳子若干，故事磁带《不怕冷的大衣》。
活动过程：
一、开始部分：兔宝宝，太阳公公出来了，我们出去做操吧。在《健康歌》的伴奏下，做热身运动。
二、基本部分：
1、冬天到了，天气真冷呀，兔宝宝，你们冷吗？不过，妈妈有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一点也不冷了。你们想不想有一件不怕冷的大衣？你们只要照妈妈说的话去做，你就会有一件不怕冷的大衣的。
2、看，这里有一个大大的方形，我们一起在方形里跑步吧。你们会跑步吗？跑给妈妈看看。对了，跑步的时候两只小手摆起来，这样真神气。今天的跑步有两条规则：一是要不停地跑，一是不能碰到别人。等听到妈妈一吹哨子，你们才停下来，记住了吗？在音乐的伴奏下，跑两——三分钟。（对能不碰撞的幼儿给予身体抚摸等奖励）
四、延伸活动：
1、现在还热吗？应该怎么办？
2、欣赏故事《不怕冷的大衣》下过雪，又刮风，天好冷啊！小白兔在被窝里睡懒觉。“快起来，快起来，我的小乖乖。”兔妈妈叫小白兔起来。 “不起来，不起来，起来要冻坏。”小白兔怎么也不肯起来。兔妈妈想了想，忽然自言自语起来：“唉，天也真冷，要是穿上姥姥家那件不怕冷的大衣，那就太好了，冻不着，还冒汗呢。” “真的吗？”小白兔听了，觉得很奇怪，从被窝里伸出小脑袋，“姥姥家真有不怕冷的大衣？您穿过吗？” “没有，没有。姥姥说，这件不怕冷的大衣，是给她的小外孙做的……” “姥姥的小外孙就是我呀！是给我做的，是给我做的，妈妈，妈妈，您快上姥姥家去，把大衣拿回来。” “这可不行。姥姥说的，不怕冷的大衣呀，谁来拿都不给，只有小外孙来拿才给。”小白兔一蹦，从被窝里蹦出来，稀里哗啦的，穿上小棉袄，套上小棉裤，围上小围巾，戴上小绒帽。 “妈妈，妈妈，我到姥姥家去了。”
小班冬天不怕冷教案及反思篇十五
活动目标：
1.感受歌曲活泼、有力的情绪，会用欢快、跳跃唱法唱歌。
2.愉快运用动作表现歌曲内容。
3、教育幼儿动机爱锻炼，不怕寒冷。
活动准备：
1、带幼儿晨练或做游戏时，丰富与歌词有关的活动经验。
2、音乐磁带。
活动过程：
活动重点：会用欢快、跳跃唱法唱歌。
活动难点：愉快运用动作表现歌曲内容，培养幼儿的创编能力。
活动过程：
一、教师引导幼儿，冬天不怕冷的方法。
师：教师做锻炼动作，请幼儿猜。
幼：搓手、跳、跑步等。
幼：在教师语言提示下，幼儿模仿教师动作。
师：我们边说歌词，边做相应动作。
二、学唱歌曲。
师：教师范唱。
幼：幼儿倾听。
师：教师用问答方式说上半句。
幼：幼儿说下半句。
师、幼：共同完整朗读歌词。
幼：听音乐拍手朗诵歌词。
师、幼：速度较慢地完整跟唱。
师：引导幼儿唱时应跳跃些。
三、创编动作。
师：咱们小朋友们用自己最喜欢的动作来表现不怕冷。
幼：幼儿讨论，做动作，教师给予表扬。
师、幼：共同边唱边表演。。
结束部分：
师、幼：带领幼儿跟着音乐磁带边唱边表演。
小班冬天不怕冷教案及反思篇十六
活动目标：
1、知道天冷了，要做好保暖工作。
2、鼓励幼儿不怕冷，坚持天天按时来园，做一个勇敢的人。
3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
图片。
活动流程：
一、谈话引出课题。
师：小朋友们，天气冷了，你怕不怕？那你听听这些人怕不怕冷，他们是谁，好吗？
二、教师结合图片，讲述故事。
教师提问：
1、你听到了有哪些人？
2、他们分别在干什么？
3、他们怕不怕冷？他们勇敢吗？
三、请幼儿说说自己平时的表现。
师：天虽然变冷了，但我们小朋友仍然能坚持天天按时来园，是个勇敢的人对吗？（可结合个别幼儿迟到现象进行随机教育）。
师：但是，虽然我们都是小勇士，但是还是得注意一些必要的保暖工作，比如早上来园时要戴手套、围巾等等，保护自己的身体。
四、延伸活动：到户外做锻炼。
活动反思：
通过这次活动，让幼儿园明白冬天时，要多多锻炼，不要因为害怕寒冷，不锻炼自己的身体！在幼儿的观念，他们对冬天的意识不了解，不懂什么叫抵御寒冷。通过故事，只能够让幼儿基本理解冬天，要穿棉袄，不能随便脱衣服等！针对冬天的体育锻炼前后身体感受不一样意识，我还不够体现出让幼儿明白，我认为应该在晨间活动中，多多锻炼小身体，懂得抵御寒冷！
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