心得分享演讲稿（热门15篇）

撰写演讲稿时要注意平衡语言的简练性和深入性，让观众在短时间内理解演讲的核心思想。演讲稿的长度应该适中，不要太长或太短，以保持听众的注意力。感谢大家的支持和鼓励，我会继续努力提高演讲能力。

心得分享演讲稿篇一

各位尊敬的老师同学们大家好：

在浩瀚的历史长河中，我们国家五千年明，书写着永不停息、对完美幸福的追求，展示着永不磨灭、对民主富强的探寻。绵延的历史、灿烂的礼貌，从来就没有中断过。

我们国家本来就是礼仪之邦，温文尔雅，谦恭礼让，是华夏儿女世代相传的美德;在现代的社会中，我们更加要讲礼貌，懂礼貌，提高礼貌素养。

礼貌礼仪的资料涵盖着社会生活的各个方面。乘车让座是礼貌，遵守排队秩序是礼貌，爱护公共财产是礼貌。礼貌礼仪贯穿在我们日常生活的点滴小事之中。所以我们更就应时刻注意自我的言行举止，让礼貌礼仪贯穿于我们心中。

站在时代的这天，让我们暮然回首：一个民族，要独立、要生存、要发展，不仅仅需要强大的民族经济、需要坚实的物质基础，还需要强烈的民族自信心与自尊心，更需要一种博大深沉的民族精神。这是支撑一个民族存在与发展的强大精神动力与精神支柱。千百年来，我们国家之所以能够历经磨难而不衰，饱尝艰辛而不屈，千锤百炼而愈加坚强，一个重要原因就是在历史的长河中，构成了以爱国主义为核心的伟大民族精神。

我们是华夏儿女，炎黄子孙，是我们国家的新一代。黄河在我们的血脉中流淌，长城让我们永远刚强，“神舟”载人飞船使我们的天地无限宽广。传承了五千年的民族精神，正等待我们去发扬光大。“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”，我们的民族精神蓬勃向上，我们的明天更加辉煌。

“国家荣辱，匹夫有责”，做为二十一世纪的小学生，我们有职责做中华礼貌的传承者，用“谦谦君子”的标准要求自我，宏扬礼仪之邦的优良传统，从我做起，从小事做起，用我们的行动去感染身边的人，用我们的真诚去打动他人的心。期望大家一路留下的不仅仅是欢声笑语，更有我们中华学子的礼貌素养和儒雅风度。未来属于我们，世界属于我们，让我们在我们国家伟大精神的熏陶下，刻苦学习，顽强拼搏，时刻准备着为全面建设小康社会，为我们国家的伟大复兴而努力奋斗!

多谢大家我的演讲到此结束。

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心得分享演讲稿篇二

各位前辈，各位老师，各位同学：

大家好!

很高兴能够站在这里向大家分享我作为一个初学者对国学的感悟，当然我的内心也是万分慌乱的，所以有不足的地方还请各位长辈指教。

国学，在我心目中就是一种可以被称为“和血液最相近”的存在，它固然高深，却也是如此的平易近人，我才刚刚踏上这条国学之路，便萌生出一种强烈的想法，我不要做那种研究了一辈子中华文化，仍感觉离自己很远的文弱书生，我认为，国学不能算是血液，人善良的本性已被玷污，国学的作用就是将这些杂质从血液中分离出来，恢复最初的样子，如此，它便是一味医心的良药。国学，包含的内容极其之广，其海纳百川的心量令人赞叹，老师告诉过我，做学问要“死去活来”，可以适当的死读书，但一定不能读死书或书读死。学经典，最需要的是活灵活现，而不是死气沉沉。

我们书院有一个讲《论语》的老师，讲的非常有意思，他总是能应很有内涵的话，把大家逗的哈哈大笑，后来我们向他请教为什么能把《论语》讲的这么生动时，他解释道，语言是有语境的.，当你能够借助语境的描写来突出语言时，带来的效果一定是成功的。其实，日常学习也是这样的，当你认真去体会语言环境时，便会发现乐趣多多。

通过近一年的学习，我自身有了很多的改变和感触，特别是对一些经典的理解上，也逐渐步入正轨。

首先想谈一下个人对《大学》这部经典的感悟，此经开篇便挑明主题：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，完全围绕着发扬德性的原则，是为《大学》三纲，随后展开的“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”是为《大学》八目，而八目却是以修身为中心，阐发修身方法与修身目的的全部内容，由此可见，修身，是儒家极为重要的一个核心理念，唯修身才可齐家治国平天下，在修身中融入仁义礼智信孝悌忠等中心思想，才能成为真正的仁人。

其实，人们大都是有些阿q精神的，总是觉得自己很了不起，如果说错一句话或者办错一件事情，顿时新生羞愧之感，但转瞬之间，刚出现的羞愧就渐渐消失了，显示给自己找一两个理由，接着成千上百个理由就出现了，认为自己完全是正确的，话也没说错，事情也没办错，再过一段时间来看，自己简直可以称之为圣人了。所以孔夫子对此发出感慨：“不患人之不己知，患不知人也。”

历史上也有很多现货的例子，如晚清忠臣曾国藩。

自前段时间读完《明朝那些事儿》这部书有，我便格外的对曾国藩感兴趣，两者乍听没有什么关系，让人摸不到头脑，其实只是通读明史后发现历朝历代的官吏、大臣等曾身居高位的人，他们最终几乎都没落得好下场，如严嵩、张居正、俆阶、魏忠贤……但为什么曾国藩从一个两榜不第的乡下小子，进入大清国培养官员的最高学府——翰林院，官拜翰林院检讨，后来步步升迁到二品官位，十年七迁，连跃十级。曾国藩缘何仕途之路这么稳固顺畅?最重要的原因就是他懂得时时反躬自省，虽身居高位，依然省克自新，不被眼前的繁华和舒适所迷惑，他的日记中曾多次出现过“语不诚”、“心有骄气”、“言不诚”、“语多不诚”、“口过甚多”、“有狂妄语”、“言多谐虐”“背议人短”之语，自责之意甚矣，从中可以感受到他在“言行不一”时，心中仍存有一份理智和清醒，特别是那一份羞惭。众所周知，身在官场中的人难免有为人不诚，言不由衷之通病，巧言令色、阿谀奉承更是无处不在，更何况曾国藩出于权利的顶端，他此时还能存有自省、羞愧之心，真的是可以成为人们学习的模范。

孟子曰：“爱人不亲，反其人;治人不治，反其智;礼人不答，反其敬。行由不得者，皆反求诸己。”其大意就是让人时刻反躬自问，检查自己哪里做的不够好，哪里做的不对，以便多加改善，提升自己的修为，由此得知，反躬自省不但是修身的必经之路，也是为人处世必学的一门功课。

可是现代社会的人们不但不懂得反躬自省，反而怨天尤人，双眼都被利益所蒙蔽，有一首名为《解人颐》的诗生动的描写了人类贪欲的心理：

终日奔波只为饥，方才一饱便思衣。

衣食两般皆两足，又想娇容美貌妻。

娶得美妻生下子，恨无田地少根基。

买到田园多广阔，出入无船少马骑。

槽头扣了骡和马，叹无官职被人欺。、

县丞主簿还嫌小，又要朝中挂紫衣。

若要世人心要足，除是南柯一梦西。

永不知足是人类最大的弱点，夫子早在《论语》中讲过：“饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣，不义而富且贵，于我如浮云。”意思就是，吃粗粮、喝冷水，弯着胳膊做枕头，也有着乐趣，不是用道义而得来的富贵，我看来好像漂浮的白云。此句的中心思想便是视身外之物如浮云，清贫仍不改其乐的精神境界，也正是国学界千百年来始终没有一个定论的“孔颜乐处”，他们到底乐什么?而生活在今天富足社会的我们却丝毫体会不到物质带给我们的快乐与幸福，人的私欲在渐渐膨胀，司马迁在《史记》中这样评价过：“天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往”，宋代朱熹主张：“存天理，灭人欲”，都是有很深的道理的，人心中的贪、嗔、痴、慢都在阻碍善性的发扬，孰不知只有不为物累，才能高风亮节。

民间一直流传着一个关于知足常乐的故事：明朝时，江西金溪有一个人叫胡九韶，他的家中比较贫困，每日努力教书、耕作，也仅能糊口。但是他每天日落时总要到家门口焚香叩拜，感谢上天赐给他一日清福。他的妻子笑着说：“我们一日三餐都是菜粥，走怎么能称得上是清福呢?”他则说：“我要庆幸自己生在太平盛世，没有战争灾祸，而且庆幸我们全家人都能安居乐业，没有挨饿受冻，还要庆幸家里床上没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福又是什么呢?”

清心寡欲是人生的一种态度，一种道德修养，但不是看破红尘，无所作为。颜回虽然清心寡欲，但一直潜心修学，钻研儒家学问，他在纷乱复杂的环境中保持着一颗不被名利污染的心，而且一直在学些，在进步，在推行和实行“仁”的思想，他有理想，也有追求，活的充实而又自由。我们也应当学习这种不求富贵、寡欲清心的心态，努力修身、力行圣贤之道，在今后的学习中向着理想奋斗，并在今后为国学事业贡献出一份力量。

谢谢大家!

心得分享演讲稿篇三

尊敬的老师、同学们：

大家好!

朋友!你要快乐，在每一个清晨和傍晚。你要学会倾听万物的语言，你要试着与你身边的河流、山川、大地交流。在你经过的每一个村庄，留下你的笑声作为纪念。这样在多年以后，人们再谈起你时，他们也会记得当年曾有一个多么快乐的小伙子从那里经过，让他们分享你的快乐。

你旅行时为那些帮忙过自我的人准备一份礼物，让他们分享你成功的快乐，这样，你的成功才更有意义。你要记住在旅途上你喝过别人给你舀来的泉水，你吃过别人送上的食物，你向一位孩子问过路。要记住，记住这些人的声音、容貌。

在你回到之前，你要为他们准备好礼物。毕竟，你的成功也有他们的汗水。你的快乐，也应有他们的份。带上你在路上看过的风景，听过的故事，再带上你的经历和感触，在温暖的火炉旁，讲给他们听。

告诉缺水的`人们，前头哪里有水，告诉生病的人，哪种草药能够治病，把你这一路的经验告诉他们，把前方哪里有弯路告诉他们，为迷失的孩子照亮来时的路。这些都是最好的礼物，他们收到后必须会像你一样快乐。这样，你这趟远行才算没有白走。

没有分享，便不能开阔心胸，而心胸狭隘如何能有真正的快乐分享就像一种催化剂，有了它便能够催生出更多的幸福与快乐。经过分享自我的东西，你与他人之间的冰墙会渐渐消溶，能使人感受到分享的乐趣之大。

如果什么都不与人分享，把自我封闭在“密室”里，个人的内心就只能是一个冰封而孤独的空间，无法与他人生活在同一个世界中。而每一种人生的快乐都需要与他人分享才能让它成为有价值的东西。

心得分享演讲稿篇四

“一个人的精神发展史，就是一个人的阅读史，一个民族的精神状态很大程度上取决于这个民族的阅读水平。”20xx年昌邑区首届校园读书节正式开幕，并倡导学生、家长共同读书，作为家长我们感谢学校组织这样有意义的大型活动，通过多读书来丰富我们广大家长和我们的孩子的精神世界！

为响应学校的活动安排，更主要的是作为家长要以身作则来带动、影响孩子，于是在孩子的课余时间除了让孩子多读书以外，我也读了几本书，其中《经典教育理念案例》这本书对我的影响很大。

该书第一部分以著名教育家霍懋征老师的教育教学案例及她的教育格言阐述了教育中“爱”的伟大意义。让我们知道了“爱心”是孩子的阳光，是教育的绿色，。教育从爱起步，由爱伴随，因爱结果。教育的一切都源于爱学生，教育的全部奥妙就在于如何爱学生。

教师职业之所以崇高而伟大，是因为“爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣”。师爱不是“父母爱子女”那样的爱，“师爱在性质上是一种只讲付出不计回报的、无私的、广泛的却没有血缘关系的爱”。师爱是一种理性的爱，它基于对祖国、社会的责任，为的是孩子美好的未来，是一种“严慈相济的爱”。

作为家长我们对待孩子，有时我们很难处理“严”与“爱”的关系，但书中为我们做了很好的诠释。

没有爱作为基础，严格要求就成了空话。唯有“亲其师”，才能“信其道”。没有严格要求的爱，在家长那里是溺爱，在学校则是一种放纵，是一种无原则的放纵。（）。

对学生的爱，应体现在细微之处，体现在教育的全过程之中，应关心学生的生活，关注孩子的成长，考虑孩子的感受。对学生的严格要求，应重在“做人”，应重在“为国家”“为社会”。

“爱而不严”不是爱，“严而不爱”会使孩子畏其严，反其严，最终背离教师、家长严的初衷。

心得分享演讲稿篇五

尊敬的老师、同学们：

大家好!

读了这本书，我受益匪浅。这本书分为六个部分，分别从家庭，学校，社会生活着手的。十分贴近我们这些即将步入高中的学生，因为我们现在正值青春期，所以总会在学习上，与人相处等方面遇到大大小小的烦恼，而《跨一步，就成功》这本书正像我们的一个朋友一样去开导我们，引导我们。

比如，书中谈写作这一章节给我的感触颇深。曾经的`我非常排斥考场作文，因为我认为考场作文总是会禁锢我们的思想，使我们的文章中只有华丽的语句，而缺失了真实的情感，这类的作文不应该得到高分，因为它缺少了“有血有肉”的文章所带给我们的感动。当读了“热笔与冷笔”这一小节后，我似乎对考场作文有了深刻的理解，精心雕琢的是佳作，投入情感的更是精品，这些文章同样都能体现我们的语言功底。

再如，“谈处世”这一章节，从在学校与同学相处，在家中与长辈相处，在社会与他人相处的几个方面谈及。其中并非是在教育我们圆滑，而是婉转，使我不仅对已经遭遇的麻烦一筹莫展，并且对未来走向复杂的社会有了一些铺垫。

这本书除了在内容上会给我们许多帮助，更多的是在它的写作方式上。刘墉在阐述每一个中心前总会举一两个实例来引出自己的观点，使我们更能够深刻的体会。这一方法在谈记忆这一章节里尤为突出，许多的记忆方法是不能够用抽象的定义去传达的，所以用实例说明显得更为生动。当然其中也举了爱因斯坦的例子，使所说的方法更具有说服力。

这本书之所以得到我们的青睐，我想和刘墉所在书中使用的语言密不可分。他不是以一个父亲严厉的口吻在警告孩子哪些事是可以做的，哪些是不可以的，而是以一个朋友的口吻在给我们一些善意的建议。循循善诱的言语使我们这些正处于叛逆期的孩子更能够接受。

没有严厉的呵责，没有过分的溺爱，有的只是自然亲切的言语;没有眼泪，没有任信，有的只是欣然接受。这就是一本好书给予我的收获。

心得分享演讲稿篇六

二十多年的教学工作，让我深深感到当一名优秀教师很难，当一名优秀班主任更不容易，它需要无限的爱心、耐心，更要细心。下面是我工作中的一个案例：

我班学生柯稀鹏,从小在单亲家庭长大，由于家庭教育的缺失，导致行为习惯比较差，成为所谓的“问题学生”。在学校经常打骂同学，对学习不感兴趣，上课无精打采，要么做小动作，要么搞恶作剧影响别人，更严重的是有小偷小摸的不良行为。每天都有学生向我告他的状。我也多次找他谈话，希望他认真完成作业，争取进步。后来他答应改正错误，上课认真听讲，按时做作业。可一转身他又一反常态，毫无长进。真是“朽木不可雕也”，当时我心都快冷了，放弃吧。但又觉得身为班主任，不要遇到困难就退缩，必须面对现实，找原因、找方法帮他转变，使其进步。

为了有针对性地做工作，我决定从他身上的优点入手，寻找他的闪光点来激发他行为习惯的、学习习惯的转变。于是，我就细心观察，关注他的一举一动。一次，我发现他打扫卫生很仔细。在教室，我当着大家说：“柯稀鹏同学扫地很认真，他边扫还边朝后看，发现有漏掉的地方，立即弯腰伸手拾起来，他扫过的地方都是干干净净的。”他听后惊奇地看着我，又不好意思地低下头。我走下讲台，来到他的身边，拍着他的肩头说：“好样的，你一定能行。”从那以后他劳动更积极了，也认真听讲了。作业整齐、字漂亮了。我也高兴，就不断的鼓励、激励他。帮助他树立自信心，消除了自卑感，使他在学习中找到自我。从此以后话多起来，手举起来了，学习进步很大。我再次找他谈话，他高兴对我说：“以前，老师嫌弃我是个坏孩子，常常批评我，爸爸也打我、骂我，还经常不在家，我讨厌他们。”我心里一喜，看样子他已经肯和我说心理话了。我不失时机地又说：“其实，你父亲是爱你的，他一人带三个孩子很不容易，你要体贴、理解他，再说不打招呼就拿别人东西的确是一种极坏的.习惯，你能及时改过就是好孩子，你是一个聪明的孩子你一定会想到的，也会做的更好的。”同时我还让他协助中队长管好那些较淘气的男同学，他非常感动，并对我说：“老师你这样看得起我，我一定好好干。”从那以后，他不但改掉了坏习惯，而且经常监督本班的同学，遇到同学之间发生口角，他就马上加以制止。从此我班打架骂人的现象极少出现，多次被本校评为文明班集体。为了使他有更大的进步，我除了在思想上教育他，感化他，还特意安排了一个责任心强、学习成绩好、耐心细致的女同学――谭琳跟他同桌，目的是发挥同桌的力量进行互帮互助。事前，我找谭琳同学进行了一番谈话：为了班集体，不要歧视他，要尽你自己最大的努力，耐心地帮助他。谭琳同学满口答应，并利用课余或课堂时间帮助他，督促他。在同学们的帮助下，他学习更努力了，更遵守纪律了，各方面都取得了不小进步。我又找他谈话时，他说：“老师和同学们这样关心、爱护、帮助我，如果我再不努力，对得起你们吗？”我笑着说：“你长大了，懂事了，进步了，我真替你高兴。”经过努力他的语文成绩从68分提高到76分。我为了鼓励他，奖给他一本日记本。第二学期，他学习更努力了，在期中测试中，他取得了94分的好成绩。

心得分享演讲稿篇七

《狼王梦》的第一部分，写的是一匹名为紫岚的母狼，带着她的子女在狼群中生活所发生的事情。其中，一个片段让我记忆犹新：

看到这里我深深地被感动了。无论人类与动物，所有的母亲都不愿意让自己的子女受到伤害。即使不幸遭遇到了，她也会马上进行全力的补救。虽然她(它)们平时看起来都很严苛，但是都是为了子女好。

但是大灰实际上是一只带有狼的血统的狼犬，马戏团的人们都怕它野性未驯随时可能会伤害人。它的训练师川妮也是一样。然而尽管人们都不喜欢它，远远地避开它，还给它带上了无法撕咬的嘴笼，但是大灰一如既往地保护那些讨厌它的人。在面对强悍的云豹夫妻时，大灰因为戴着嘴笼，失去了最强有力的武器。它付出了生命的代价把云豹夫妻赶回了树林。这个故事让我想起了黄继光和董存瑞：付出了生命去拯救同伴。虽然大灰没有什么高尚的理想，但是它有的对同伴真诚的爱，即使同伴讨厌它也不会改变。

五年级:廖彦开。

我印象最深的一本书，就是动物小说大王沈石溪写的《狼王梦》。

紫岚带着它的儿子蓝魂儿随狼群外出捕食的时候，蓝魂儿不幸遭遇陷阱，被猎人设下的捕兽夹夹住了腰部，肋骨破碎无法动弹。紫岚不愿意让蓝魂儿受到更大的伤害，便将它咬死，拖回山坡埋了起来。这一个片段，通过详细的动作描述和心理活动的剖析，衬托出了母爱的伟大和生命的残酷：紫岚不愿意儿子就这样在捕兽夹上挣扎，因为狼的生命力是顽强的，捕兽夹不能让蓝魂儿立即死去，却会使它随后遭受到猎人的剥皮，狼肉也会被猎狗分享。紫岚用尽全力去撕咬捕兽夹想救出儿子，但面对坚硬的钢铁，她锋利的兽牙也无能为力。紫岚无法选择，为了让儿子不受到更大的伤害，紫岚只好把在安慰好儿子以后，一口咬死它，把它从腰部咬成两段，从捕兽夹里解脱出来。最后它拖着儿子的两段尸体到了山坡上，掩埋起来。

《狼王梦》的第二部分，描述的是大灰的故事。大灰是一只狼犬，在马戏团表演。在一次马戏团迁移的路程中，遭遇到云豹夫妻的突袭。大灰为了保护川妮和马戏团其他成员，牺牲了自己的生命。

这两段故事告诉我深刻的人生道理。一个是无私的母爱，一个是对同伴真诚的爱。他们都让我深深的感动着。

心得分享演讲稿篇八

尊敬的各位领导，亲爱的老师同学们：

你们好！

古人说：“破万卷，下笔如有神。”的确,，可以拓宽我们的眼界，获得丰富的知识；，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人；，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学习习惯。一本好书就像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，可以让我们奋发图强，让我们勇于创造！在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河；可以知文史经，品诗词歌赋；可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽！

热爱是中华民族的传统，中华民族历来提倡“读万卷书，行万里路”。中华上下五千年光辉灿烂的文明，正是通过历代优秀的不朽的书籍，才得以薪火相传！博大精深的中华文化才得以源远流长！

心得分享演讲稿篇九

大家好，我是来自研发部的xxx，今天我演讲的题目是“我与公司共发展”。 梦想是个很脆弱的东西，就像鸡蛋，轻轻磕磕绊绊就会碎一地，比节操还不如；梦想又是个很强大的信念，就像鸡蛋，一直憋一直憋最后也能长出小鸡来，抑或是蜕变成天鹅前的丑小鸭。

十六年前，xxxx怀揣着这样一个梦想出生，弹指一挥间，公司迎来成立后的第十六个年头。十六年的辛酸，十六年的发展，忆往昔峥嵘岁月，看今朝，xxxx已沧桑巨变。 xxxx都曾说过，现在我们xxxx正处于二次创业时期。一个企业在经历了一次创业之后，本身已经具备了较强的实力，按照事物发展的客观规律，如果没有一种变革，那么企业一定会衰亡。要想让企业继续发展下去，实现更高的目标，只有对企业进行根本性的改造，才有可能让企业在一个新的台阶上重新开始发展。 二次创业，就是企业在取得高速增长之后，为了谋求进一步的发展而进行的内部变革过程。

二次创业仅靠几个人是做不成的，它的成功需要每一个岗位的每一位员工，从解决问题的点点滴滴做起。二次创业的主角是奋斗在各个岗位的员工，是在平凡的岗位上所作的不平凡的业绩。

回想我刚加入xxxx时，在车间担任一名普通的员工，在这一年多来，我从车间到质控部，再到研发部，这一路走来，我有过迷茫、有过彷徨。仰望苍穹，我知道必须脚踏实地；放飞梦想，我明白希望就在前方。

公司为我们搭好了学习、晋升、展示才华的舞台，努力工作，燃烧激情，二次创业需要我们每一个人的力量，为公司贡献出自己的'一份力，我们也会感到自豪。

我深信，xxxx这艘航船必定会长风破浪，势不可挡。公司的梦想是把公司做大做强；我的梦想是脚踏实地地工作，为公司发展加油、助力。公司的梦想高瞻远瞩，宏伟远大；我的梦想简单平凡，切身实际。现在这两个梦想正在向前飞奔，展望未来，只要我们携起双手，用我们的青春和汗水为梦想插上有力的翅膀，xxxx这只雄鹰必将展翅高飞，长空翱翔。

谢谢大家！！

研发部：xxx

心得分享演讲稿篇十

尊敬的领导、老师们：

大家好，我是佛山三中的xx，很荣幸今天能够在这里发表我的经验介绍，希望我的这些经验能够帮助你们。

初三的生活一定很紧张吧，作业很多很多，每天很累很累，压力很大很大，但是我想问如果这剩下一百多天的辛苦劳累能挨来一个锦绣前程，你说划算不划算？答案当然是划算啦！那我又问一下，什么是革命的本钱？没错，就是身体，没有一个强健的体魄，你做什么都是没精神的，所以我们需要精神抖擞地迎接每一天，坚持每一天锻炼身体。放学的时候，绕着教学楼跑几圈，再去吃饭，睡觉前，做几个仰卧起坐，跳几下绳子，一来为体育考试作准备，二来为锻炼身体。说到体育考试，你们一定要谨记老师教的技巧，认真落实到位，该跑的都跑够，该做的都做好，我个人认为仰卧起坐是最容易提升的项目，我记得曾有一位同学，她的仰卧起坐做到70多个，还有“身体发肤，受之父母”，注重你的身体就等于孝敬你的父母。

接下来，我想讲一讲学习的方法，如果基础还没打实的同学，我建议你们跟着老师的步伐去复习，老师是过来人，经验多，方法足，跟住准没错。

问问问，问不但是学习的过程也是复习的过程，不要觉得这样会很尴尬，这是理所当然的。你们想想老师们知识多么渊博，相当于一个个知识库，问他们是多么方便，不管问老师，问同学一直问，问到明白为止，相信大家都尝试过被问题缠绕时那种不安吧！珍惜时间，学会分秒必争。不久前我知道你们开了晚修课，现在我们高中也有晚修，晚修非常重要，我有一个考上了重点大学的学姐，她呢，讲过一句至理名言“得晚修者，得天下！”晚修的效率就决定你的成绩高低，晚修坚决不准交流、说话，只准有翻书的声音，做到老师走过也不抬头，全心全意把精神投放在作业之上，晚修是你自主学习、独立思考的时间，我是把那些思维活跃及要求高的科目先完成，例如数学、物理、化学，而语文、英语、政历就放在其他时间完成。

心理战术：除了有极好的体魄，还需要有优秀的素质，我知道现在时间紧迫，压力也很大，竞争也很激烈！但此时就更加需要一个好的心态，复习期间总有大大小小的考试，成绩的`波伏也是平常的事，但要记住，戒骄戒躁，考得不好不要灰心，找出原因，错不是不好，错了便能看出你还有哪还有缺陷。学习是一条漫长的路，谁能稳中数胜，谁就是赢者。还有一点便是信心，相信自我，你是有实力的，相信老师，他们是你最得力的助手，相信父母，他们是你有力的后盾。

成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

心得分享演讲稿篇十一

今天我们国旗下讲话的题目是《学会沟通，学会分享》。

有这样一个寓言故事。一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的力气，而是它对锁心的了解。人与人之间的沟通，亦是如此。沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？简单说来，一是向他人敞开心扉，如尊重理解他人，真诚的赞美他人，参加公共活动、与父母、老师、同学积极交流、扩大接触等；二是向自己敞开心扉，如勇于表达自己的观点，接纳自己，欣赏与鼓励自己等等方式。这样从心开始沟通，倾吐最真的声音，增进彼此的了解。多一份真诚，就多一份信任，多一份理解，就多一份宽容。当一个人学会沟通的时候，你会感觉到生活中更加充满阳光与幸福！

同学们，我们不仅要学会沟通，我们还要学会分享。分享是快乐的，每当教室里有人讲笑话，大家必定会捧腹大笑，而快乐是可以传染的'，把自己的快乐分享给别人，你将收获另一种快乐，不是吗？所以，请记住：分享是一种人生的境界。托尔斯泰说过：神奇的爱，会使数学法则失去平衡。两个人分担一个痛苦，只有一个痛苦；两个人分享一个幸福，却能拥有两个幸福。因为爱迪生的分享，光照亮了整个人类；因为梵高的分享，梵高的朋友更在“向日葵”里感知燃烧的友情。他们用传奇的经历证明了分享可以改变世界，分享可以改善人际关系，分享让我们多了一个世界，让我变成我们。在分享中长大的孩子心不会离父母太远、家庭的分享构成温暖的回忆，串起成长的快乐。懂得分享的学生在成功路上不会孤单，因为分享让你我不再孤军奋战，凝集团队的温暖和力量，朝着梦想前进。分在成功路上不会孤单，因为分享让你我不再孤军奋战，凝集团队的温暖和力量，朝着梦想前进。分享，是心与心的交换；分享，是情与情的传递！

同学们，作为一名合格的小学生，我们肩负的使命不仅仅是“学习”，终有一天我们要走出校门，踏入社会，我们肩负的还有祖国的繁荣昌盛，“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于地球，则国雄于地球”。让我们大家手挽手，心连心，学会沟通共同进步，学会分享一起快乐成长。

我们的演讲完毕，谢谢大家！

心得分享演讲稿篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

有人编撰了奔驰广告：“我们和宝马不同，宝马让女人坐在里面哭，而我们可以让女人坐在发动机盖上面哭”.......

这是有原因的。一女子首付20多万，购买了一辆奔驰车。岂料，新车刚开出4s店院子，就发现车辆发动机存在漏油问题。“奔驰女车主哭诉维权”。上演了一出漂亮的逆袭大戏。看女顾客的几次出场，每次都逻辑严密、直达重点。

在奔驰车上哭诉这个戏剧性的动作，她自嘲是「撒泼」，「泼妇」，为受过多年的教育「丢脸」，但是行为虽然泼，言语上一点也不泼，坐在奔驰车上的每一句话都打在了关键点上。

“车还没开出4s店，发动机就漏油”。

“大哥，这个车我没开出门啊，发动机漏油，你跟我讲三包，给我

免费

“一公里都没开就换发动机，简直是无妄之灾！真换了发动机，连二手车都卖不出去，我为什么要接受？”

难怪有人说，阅读理解做得好，抓住主旨大意，赢得漂亮 。有人却有不同意见，说这就是高考数学解答题的标准步骤啊，每一步都是踩分点。

随后，奔驰女车主与店方高管长达近18分钟的谈话录音曝光。被赞逻辑满分，不愧考上研究生，原来是数学学的好。

高管说，见不到您是因为我在德国和北京开会。

女车主回怼：不管您在哪个国家，电话都能联系到，这不是古代，不是一维时代，这个说辞和道歉我不理解，不接受。

高管说，流程缓慢，因为需要跟奔驰沟通。

高管说，国家三包规定，只能换发动机。

女车主回怼，国家三包同样规定，修车超过5天

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这三个经典的回应，没有一句过头的话，完全控制在就事论事的范畴，无论是电话联系，还是流程问题，都怼得有理有据，入情入理，尤其是国家三包的回应，金句迭出。

当遭遇了类似事件，我们唯一能够凭借的，也就是自己的智慧和自己说话的本事，奔驰女车主是一个非常好的案例，她告诉我们：

读书是多么有用，有优秀的表达能力，清晰的逻辑思维能力，是多么了不起的才华。

有位家长说：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。

我个人私下认为，所有读书的人都应该读好专业的书，过有尊严的生活。有人说高中就应该读好各学科基础，顺便读读诗歌和散文，大学应该读好你的专业，顺便读读小说。我非常赞同。

心得分享演讲稿篇十三

医院的护士都知道我在减肥，因为我想用最美的形象站在今天这个舞台上，从走出象牙塔到戴上神圣的燕尾帽，汗水伴着泪水、收获伴着喜悦，走过21载花开花落，在护理岗位上的每一天、每一秒,我都被深深的感动着：

爱与被爱、奉献与快乐，都是我生命中最华彩的乐章，每一个音符都伴随着我的热血击打我澎湃的胸膛。所以在护士节到来的时候，我想用最美的形象和最美的语言讲述最美的故事：

她们就像是一朵朵新鲜、娇嫩的花朵静静地绽放着。

每天，护士用整齐的妆容、温婉的语言、文雅的举止打造五洲最亮丽的一道道风景，一个柔柔的微笑、一个同情的眼神、一声亲切的问候，如春风拂去患者内心深处的忧伤，我们为爱与希望提起长明灯，，五洲就像一座风景如画的天使之城，充满快乐与祥和，她的守望者，有着美丽的心灵!有天使的地方，就有最美丽的风景!

短短的几句话，一下子就拉近了我们和患者之间的距离，减少了患者的陌生感和恐惧感，每次患者都会笑着说:谢谢，听到护士温柔的这样做自我介绍时，我都从病人信任的眼神中感受到一种让我积极向上的力量，心里就向冬日的暖阳，笑容就会不知不觉的在我的脸上荡漾!

__年3月的一天，产科病房来了一位临产的产妇，产程进展不是很顺利，临产8小时后，宫口只开大2公分，产妇和家属本来是希望自然分娩的，但是因为产程的消耗和疼痛，产妇及家属及其的烦躁，家属看着爱人痛苦的样子，心疼的在一旁不停的抽打自己，产妇大声的喊着：“大夫，求求您给我剖了吧!我实在受不了，您救救我吧!您救救我吧!”

看着这种场面，我们迅速一起分析该产妇的产程情况，估计胎儿体重6斤左右，骨盆腔够大，产妇26岁，比较年轻，认为呢还是应该给她自然分娩的机会。医生果断的决定给她行人工破水加强宫缩力，给她心理支持的任务自然就落到了我的身上。我把巧克力一小块、一小块放在孕妇的嘴里，连劝带哄的让她进食以保证体力，带领她在宫缩时练习拉美滋呼吸法，这是一种减轻产痛的方法，开始产妇并不理会我的口令，我说着。

而孕妇却不停的大声哭着，我把手放在她的脸上，轻轻抚摸着她的脸颊，我的眼睛坚定的看着她的眼睛：请你放松，再放松好吗,你的小宝宝马上就要出来，她走出来的每一步，你都会痛，你要和宝宝好好配合、共同努力，请你相信我，看着我的眼睛，你来和我一起做，吸气，慢慢吐气，吸气，慢慢吐气，非常好，吸气，慢慢吐气，你很棒，看着同样是满脸汗水，声音已经沙哑的我，孕妇渐渐的安静下来，慢慢的每次宫缩时能主动配合着我的口令进行呼吸的调整了。

时间一分一分的过去，4个小时后，6斤3两的小公主，顺利出生了!小公主一生下来就睁着一只眼闭着一只眼，那响亮的哭声在我听来仿佛天籁之音，我感觉我手中捧着的是盛开的玫瑰，是旭日东升的太阳，我抱着新生儿，让她的父亲亲吻孩子的额头：告诉他，这是上天送给他爱的礼物。

心得分享演讲稿篇十四

日月星辰，交替轮回。

我乘着时光老人的车，踏上生命的旅程。沿途的风光，始终流连忘返。

那一年，我们完成了长达6年的小学生活。带着自己的成绩和心情，走进新的校园，开始新的旅程。

年少无知的时代，除了玩还是玩。因为没有家人因为成绩而束缚，没有老师因为成绩而施压。我带着仅有的天真和幼稚，开始了曾期盼着的初中生活。

开学那天，我像吃了兴奋剂似的笑到了学校。看着一张张陌生的脸，不仅没有一点生疏感，而且还有想交朋友的新鲜感。因为有点胆小，所以不敢太大胆的和谁说话。“嘿，国栋”，我终于看到一张熟悉的脸叫道。他似乎也挺无聊的，可能和我一样的感觉吧。就这样，我们聊着天等待着铃声。突然感觉时间挺难等，就干脆趴在桌上假睡了。刚闭上眼，就听见一句声音。“同学们，先坐在自己的位置上吧，我们先点一下人数”。刚有点睡意就被打扰了，真讨厌。后来我发现，原来那个穿紫色衣服的年轻小伙子就是偶们的班主任。经过一段时间的了解，我发现班主任很好沟通，我们之间没有什么代沟。在熟悉之后，时间渐渐逝去。在几次月考中，算是发挥了原有的水平。准备，在期末的时候能小宇宙爆发。额，依旧作业，电脑，听歌。按照自己的计划，走到了期末考试的大门口。整整两天，都在高度紧张中度过。考完之后，好好的补了一个大觉。安心的在家等待着分数。拿成绩单那天，原本平淡的心情，在看到分数后立刻晴多云了。怎么回事，难道是我的方法不对吗。一千个疑问涌上心头，问自己，该怎么交代。原以为班主任会训我。但是，他那年轻的脸上始终带着笑容。我看着看着，看到了老师在成绩单上留的话。上面写着：人生最精彩的不是实现成功的时刻，而是坚持梦想的过程。这一刻，我终于明白：努力就会创造奇迹。

继续欣赏沿途的风光，不断领悟人生的感想。走着走着，回头展望，发现成长的足迹如此清晰。

日星移，花开花败。人生路上，人必须成长。

心得分享演讲稿篇十五

高尔基说过：“书籍是人类提高的门路”。所以，我们需要时常翻翻书，让自己有更开阔的视野。寒假也不例外，这不，我看完了一本《草屋子》，想要知道书里讲了什么吗？那么就跟随我的步伐，去看一看书的内收留吧！

这本书讲述了小男孩桑桑身边的人身上发生的事，有秦大奶奶尽力保护油麻地小学的一草一木，有光头孩子“秃鹤”的那颗光头被油麻地小学的孩子笑话等等等等。《草屋子》里的每一个故事都触动着我的心，但令我最敬佩的是纸月那份不怕苦，没想到她居然可认为了来油麻地小学上学，天天早上坚持走上三公里的路程。

与纸月比，最令我惭愧地是一年级的那件事：国庆长假，我和妈妈都窝在家里没事干。结果妈妈突发奇想，她说：“反正在家也没什么事了，不如锻炼一下体质，去爬山吧！”我也拍手叫好。经由一个多小时的车程，走到黄龙洞，大大的红色的“缘”字扑入我的.眼眶。我看看后面的山，“也不是很高吗！”于是，我和妈妈振振精神，开始了爬山之徒。开始，我大步大步地向前迈去，觉得轻松安闲，好像有用不完的体力；可是后来，我就觉得小腿上似乎绑着10吨重的铁，每迈几步就要歇一会，已经快要有抛却的动机了；大约到了这座山的中高段，我觉得体力已经耗尽，便一屁股坐在路边的石板凳子上，任凭妈妈怎么挽劝我都不想再向上爬了，甚至哭了起来。最后，妈妈也其实拿我没办法了，一把把我从凳子上拉起来，无奈地带我下了山，坐公交车回到家里。现在，我“熟悉”了纸月，“看到”了她的坚持，她的不怕苦，心里很不是滋味儿。

假如糊口在发展日新月异的今天的我们，都能拥有像故事中纸月的那份夸姣品质，碰到苦难忍一忍，也许咬咬牙，就过去了，那么，你也许会更加的乐观，更加的积极向上，这个世界也会因你而变得更出色。

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