一个周密的计划可以帮助我们在变化多端的环境中做出及时应对和调整。在制定计划时，我们可以借鉴过去的经验和成功案例。通过学习和借鉴他人的成功经验，我们可以更好地制定和执行自己的计划，从而取得更好的成果。
体卫艺工作计划书篇一
20xx年是在新的工作岗位工作的第一年，是熟悉工作，用心参与，认真履职，探索方法，积累经验的一年，这一年中务必做到一个转变，一个明确，即转变工作主角，明确工作职责。
转变工作主角：参加工作近十年了，可是自我从事的工作一向都相对单一，以至于对其他行业的工作所知甚少，以至陌生，区委办公室作为全区的核心机构，工作涉及到全区各行各业，对此，在思考问题，处理事情时，务必跳出以前在部门的思维方式，摆正自我的位置，树立全局意识，切实转变工作主角。
明确工作职责：按照办公室对自我工作安排，尽快熟悉自我的工作和职责，一是熟悉区委办公室的各项规章制度，明确工作要求；二是熟悉区委办公室总体工作及相关业务年初工作目标，明确工作任务；三虚心听取办公室其他同志的指导，善于学习、勤于思考，在干中学、学中干，明确工作的运行和处理问题的程序；四要认真与科室其他同志总结前期工作，明确工作努力方向。
在明确工作职责、工作任务，熟悉工作方的前提下，20xx年，务必进一步加强自身锤炼，做到政治素质、业务潜力、工作绩效三个提升。
一是要善于从政治角度看问题。无论面临的状况多么复杂，要坚持从政治角度分析决定问题，持续清醒头脑。
三是要树立高尚的政治品格。做到眼界宽广、胸襟广阔、淡泊名利、甘于奉献、坚持原则。
一是提升写作潜力。加强理论学习，注重*时公文写作中的锻炼，注意办公室其他同志撰写材料的学习，能较好完成交办的新文件拟稿任务。
二是提升语言表达潜力。加强说话训练，做到汇报工作准确、简洁、清楚。
三是提升办事潜力。准确领会工作资料，勤于思考，能按照工作职责或领导交办事项要求，较好的完成任务。
提升工作绩效：虚心听取领导、同志、部门等对自我工作的意见和推荐，总结经验教训，提高工作效率，优质的完成各项工作。认真做好调研、信息报送等工作，能超额完成办公室下达的工作目标。
加强学习，确保思想上的先进和作风上的优良；加强锻炼，促进服务意识和业务水*进一步的提高。服从组织、领导安排，善于思考、用心创新，能独立且出色完成各项工作。
1、加强学习。学习是历史使命，选取学习就是选取提高，忽视学习就是忽视提高，放下学习就是放下提高，要把学习作为终身任务和长期实践的行为，要透过学习到达身强体健。一方面要加强马列主义、*思想、*理论和“*”重要思想的学习，运用马克思主义的立场、观点和方法来改造主观世界，端正自我的世界观、人生观、价值观，在学习贯彻的深入、深度和深化上下功夫，增强贯彻党的指导思想的自觉性和坚定性。另一方面要加强办公室业务知识的学习，做到守纪律、知程序、明资料、讲方法，学于用、知与行、说与做的统一。
2、踏实工作。仅有踏实工作，才能创造业绩，仅有艰苦奋斗，工作才会不是一句空话。坚持两个务必是一个党员的根本作风，无论在任何时候都要坚持艰苦奋斗，都要坚持谦虚、谨慎、不骄、不躁。不论什么时候都应以饱满的热情，充沛的干劲，投入工作中，切切实实履好职，认认真真服好务。
3、善于调研。调研是保证自我头脑清醒，认识超前，工作提高的有效途径。在繁忙的事务工作中，自我应合理安排，抽出时间对自我所从事的工作进行调查研究，从不一样的途径了解自我的工作状况，针对实际工作中存在的薄弱环节，改善工作方法。要善于调研，乐于调研，透过调研不断丰富自我的知识结构，加强自我对全县社会经济发展和方方面面工作的熟悉，提高处理工作的潜力。
4、勇于创新。创新，是民族提高的灵魂、事业发展的动力；创新，使人始终充满活力与朝气。作为一名党员、一名办公室工作人员，在方针政策、规章法纪、制度程序范围内，为提高工作效率、工作质量，更应在工作方法等方面用心作出新的探索，在自我的工作岗位上创造性地开展工作。
新的工作、新的挑战，新的起点、新的机遇。我相信，在单位领导的指导下，在办公室其他同志的帮忙下，透过自我的不懈努力，必须会正确应对挑战，把握机遇，使自我不断提高，成为一名新形势下合格的办公室工作人员。
员工个人发展规划，一年做一次，在年初做，每半年(或一个季度)讨论一次，可以与绩效考核匹配，也可不匹配，个人感觉不匹配好，因为个人发展规划，是主要用于自我发展和自己监督用的，以自己的发展为出发点。但绩效考核是用于考核和发薪水的，同时，二者是有关联的，可以用个人发展规划，去督促该成员呈现出好的绩效考核。
作为主管，帮助成员制定个人发展规划，引导他围绕团队工作为核心，进行规划工作。另外，主管通过该规划和交流，发现该成员更多的闪光点，为团队工作做出更大的贡献;同时，主管可以根据个人发展规划，为每个成员创造他需要的岗位和条件，以期每个人都能工作在离自己兴趣和特长相近和重合的地方。
另外，注意引导成员，当工作有时不能达到规划需要时，也应该努力工作，即工作永远比个人规划优先;而不应该以个人规划去否定当前工作的必要性。
a、近期的职业目标：近期希望达到一个什么样子的职业状况，如职位、工作内容描述、行业定位等，尽可能的明确，越清晰越好，可评估性要强。
b、期望发展的方向：自己的兴趣爱好是什么，近期期望向那些方面发展。
c、从那些方面有待提高：为达到“近期职业目标”，根据自己的期望发展方向，在那些方面需要进一步提高，如技术、项目管理、交流沟通能力、文档写作等。
d、合理化建议：主要列写对团队和项目的发展建议。
e、自己当前主要工作：列写自己当前工作的主要内容，一看这份文档，就很明白目前做的事情，与他的期望契合度，以及有多大差距，(此内容根据需要，可舍掉)。
f、注意：既然是规划，不要太冗长，2页纸即可，关键实现目标明确，也好评估即可。
这个规划是我自己根据自己经验总结的，实施了好几年，还是为团队成员的进步，起到不少的指导和监督作用。
1、精力充足，细心，做事用心主动。
2、处理事情逻辑潜力强，处理事情井井有条。
3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人潜力培养。
1、组织管理潜力较弱，沟通水*不高。
2、英语水*一般。
3、对人与人之间的冲突的解决潜力不足。
(一)终极目标：期望能透过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。
(二)一年目标：(20xx~20xx提高英语水*，到达听说读写都流利的状态;提高沟通潜力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导;控制自我的情绪;培养良好的生活习惯，提高生活品质。
体卫艺工作计划书篇二
小本生意是一种风险非常小的创业方式，缺少好的创业项目却是创业者普遍苦恼的问题，到底有哪些致富项目适合青年创业者去做呢？下面是我帮大家整理的适合自主创业的10个精品项目，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
适合自主创业的10个精品项目。
自主创业精选。
新型科技书店。
随着农村精神文明建设的深入，很多人已经开始追求好的精神食粮。而图书是农民吸取精神食粮的最佳媒介。与此同时，“科技兴农”的信念也己经埋进所有农民的心头，科技图书在农村的市场急剧增大。适合在县城开的店，同时，大量的青年农民急于提高自己的文化素质和学识水平，纷纷参见了各类技能考试，造就了县城的考试用书市场。打算创业的青年朋友，选择人口较多或交通方便的县城开个书店，比好比在图书市场中建了个黄金屋。
自主创业精选。
出卖时间（跑腿公司）。
自主创业精选。
送菜上门。
前两年，“送餐上门”的火爆，想必大家还记忆犹新吧，送菜上门目前仍是一个新的行当，这块诱人的商机，总要有人来填补空白。不要以为听上去很low没有未来。我们要承认，新鲜的蔬菜是每个人的刚性需求，现代人都有这种心理：觉得自己做的饭菜才更安全更营养，但去买菜又很麻烦。如果你能提供品种齐全而且新鲜的蔬菜上门服务的话，一定会受到消费者的青睐与好评。
自主创业精选。
羽绒服翻新。
随着物价的飞涨，羽绒服价格更是高得离谱，这为羽绒服翻新店带来了商机。现在几乎每家都有几件旧的羽绒服，衣服是旧了，可里面的绒还是好的。开一家羽绒服翻新店，人员除了裁缝之外，最好还要有一名设计师，能设计出具有时尚魅力的羽绒服式样。场地可以选在一个服装面料的商店附近。这样既可以保证面料的多种类，也可以同时经营面料加工的其他业务。还可以提供半成品羽绒服翻新，由羽绒服生产厂家提供羽绒服的半成品，即没有填充物的衣皮，然后由客人提供从旧羽绒服中取出的鸭绒，由工人填充后制成。
自主创业精选。
学生工艺品玩具店。
正处于身体发育阶段的孩子们，具有较强的求知欲和动手欲。而劳技工艺材料如模型、小机械、电动玩具、叶脉书签、昆虫标本等，恰好可以满足他们这方面的需求。在科技水平发达的西方国家，只要有中、小学生的地方，就会有销售工艺材料的店铺。
开设这类店铺，最佳地点是大、中型文具商场旁和校园附近，其次是学生经常出入的少年宫、文教中心和青少年活动中心。学生们上学、放学必经之地的街道、马路等地点也可开设工艺材料店。另外一个比较保险的方法是与玩具销售商、文具销售商共享店面，这样可以收到相辅相成的功效，彼此商品种类互补性强，也更容易吸引学生。
自主创业精选。
工艺品鲜花店。
品种繁多而又款式新奇的工艺鲜花已成为日本流行的花卉品种，其市场需求量正大幅度上升。所谓工艺鲜花，就是一改以往的鲜花销售方式，根据各种特殊需求，将花卉梳妆打扮一番，使之更富有个性美。其工艺有增香换味、变色添彩，也可饰以各种丝绸、缎带等，再以特制的花篮、礼品盒包装。日本人颇重视花卉的质量与个性，只要中意，即使价格高也有很多人购买，这使花农及鲜花专营户、加工者收获不小。
自主创业精选。
拼图小店。
针对时下很多人追求既有个性又能带来情趣的休闲方式，可开一家既能让消费者怡情消遣，又能够装饰家居，馈赠亲友的拼图小店。值得注意的是，在进货时要注重数量上的控制，在品种上多选，每一品种进货数量要少，要拉开消费档次，满足不同层次顾客的要求。
自主创业精选。
自动高压喷雾器。
自动高压喷雾器是对原有手柄抬压式喷雾器产品的更新换代产品，价格相当，工作效率却有较大的提高。现有可广泛用于平原、丘陵、山区的粮、棉、油、茶林、果园、蔬菜等水、旱地作物的病虫草害防治，也适合于家庭的庭院消毒、仓储灭虫、卫生防疫等，其市场前景十分广阔。
自主创业精选。
服装修补店。
因为现在大多数家庭主妇已不愿拿针动线了，于是衣服长了不愿改，裤子的拉链坏了不会换，毛衣边儿脱线也不会织补，有的人毛衣被虫子蛀了一个洞，有的人毛料衣服不小心被刮破，这些活都需要有人干。有编织、缝纫、刺绣经验的下岗女工不妨开一家服装修补店。为这类人排忧解难，既方便客户，又做活生意。
自主创业精选。
软件开发。
搞软件不一定要很多资金，关键是要有这方面的人才和头脑。独立完成一个电力系统管理软件和一个外企仓库管理软件的开发，为公司挣了近百万的钞票，他自己也得到分成10万元，搞软件开发，只要能做一个好的项目，经济实力就能以几何速度增长。
拓展：小额自主创业项目。
1、竹炭生意。
竹炭是天然的环保保健产品，利用其超强的吸附性、释放红外线及负离子研制发出100多种产品，竹炭在日本被称之为“黑钻石”是居家必备品，风行日本、泰国、新加坡等东南亚国家多年，竹炭在中国也被列入星火计划在全国出现燎原之势。用竹炭作燃料，它散发的清香可使满室芬芳，闻之令人神清气爽。
竹炭不仅易于燃烧，而且用量节省。除作燃料外，竹香炭还可广泛应用于食品烹调、烘烤、储藏及保鲜，烹制米饭时置入一块竹香炭，可保护其营养成分不易损失，米饭更是香软可口；将竹炭放入冰箱内，可去除异味，防止食物变质，延长食物保鲜期；油炸食物时，放入少许竹炭，不但可以省油，而且能保证油质不变；用其炖煮食物，可使食物迅速酥软。
2、花土专卖。
花土专卖店位置应选在公园附近或比较繁华的地段，门面不需要太大，有2间房便可以了。花土加工厂的地段差一行也行，有100—200平方米的场地即可。需聘请一个花土专家，以便根据各种花的特点，配制出含有不同量氮、磷、钾的有机或无机肥的多种花土，以满足多种养花者的`需要，于雇佣3—4个工人，买1辆三轮车，平均每按生产花土2—4立方，一年累计可卖花土10000立方左右。按目前市场花土每立方200元左右计算，年销售额约达20万元左右，除去房租、化肥、水电、工资等各项费用，年纯利润在6—10万元，市场前景极为诱人。还可在卖花土的同时，兼卖一些花木。
3、绿色食品，餐桌上的新秀。
有人曾经说过，21世纪是一个“绿色”的世纪，随着绿色消费观念日益被广大消费者接受，我国绿色食品的消费快速增长，国际市场有机类农产品的市场份额也在逐步扩大，为我国绿色食品发展提供了机遇。发展绿色食品，不仅有利于保护环境、促进农业可持续发展，而且有利于增加农民收入，提高企业的经济效益，扩大农产品出口创汇。这是一项利国利民的工作。
4、旧衣改制店。
这个项目打破传统的大改小，肥改瘦，补破洞服务范围，主要为顾客提供改制成衣的创意设计，同时提供改制辅料，如丝带，串珠，拉链等。可把不合身或款式落后的衣服进行款式的再造，或将要废弃的衣服改制成其他物品，如娃娃玩具，靠枕靠背，家居饰品等。店铺宜小不宜大，投资成本不高，但对店主的创意设计能力和手艺有一定要求。
5、特色茶吧。
特色茶吧主要是销售鲜花茶，兼售水果茶，这在国内的一些大中城市已比较流行。常饮鲜花茶可以美容护肤，调节神经功能，促进新陈代谢，提高肌体免疫力。适合泡饮的鲜花有数十种，如红玫瑰，白菊花，芍药花，金银花等，价格每公斤在100—300元之间。目前饮鲜花茶的人还为数不多，但它定会在不久的将来引领饮茶品茗的新时尚，具有较广阔的市场前景。初期投入不大，需房租，装修，茶具设备等费用万元左右。
6、开家“报吧”
体卫艺工作计划书篇三
我是xx，200xx年xx月毕业于xx，20xx年xx月xx日担任太*洋集团办公室文秘职务。为了能使以后的工作达到质量更好，效率更高，同时进一步提高个人的能力，我对办公室文秘这个工作岗位谈一下自己的粗浅认识和计划，请领导批评指正。
我个性比较开朗，办事认真，信奉“明明白白做人，实实在在做事”的原则。无论在任何时候、做任何事，我都会认认真真地对待。我还是个善于学习，敢于挑战困难的人。来到这里的第一天，我的上司张主任就给我上了很重要的一课，她说人一定要在社会中找到自己的位置，这样人生才有价值。我一定牢记这句话，在太*洋集团实现自己的人生梦想。
办公室文秘一职，对我而言是一次机会，它能够充分展现自己的理想和抱负。我非常珍惜也非常感谢领导能给我这样一个发挥自己才能的机会。我将把这份感激之情化为工作的热情，扎实苦干，一丝不苟地完成领导交给我的任务。
首先，办公室文秘这一职位是中介性的职位，整个集团的上传下达都是由办公室承接代办的，因此文秘工作一定要做到以下几点：
1、服从，一切工作要听从领导的吩咐和安排。
2、领会，要完全理解、遵照领导的意图办事。
3、执行，要坚决地落实贯彻领导意志，强化执行力。
但是服从并不是被动，很多工作可以提前预测、积极主动地开展，及时准确地掌握各方面的工作动态，及时向领导反馈各方面的信息，注重调查分析，为领导提供决策参考；同时，办公室工作还要讲策略，讲工作艺术，认真、科学地搞好领导与领导、同事与同事、部门与部门之间的沟通协调工作，不能扯皮、推委、出现工作空档。其次，办公室文秘工作相当于集团的小管家，办公室日常的物品采购、发放；各子公司常用物品的登记、备案等都由办公室完成，因此办公室文秘一定要有足够的耐心并热爱本职工作。
1、协助办公室主任做好了各类公文的登记、上报、下发等工作，并把原来没有具体整理的文件按类别整理好放入贴好标签的文件夹内。
2、做好了各类信件的收发工作。
3、做好低值易耗品的分类整理、出入库、各类帐务的报销工作。
4、协助办公室主任做好公章的管理工作。公章使用做好详细登记，严格执行集团公章管理规定，不滥用公章。
5、做好办公用品的管理工作。做好办公用品领用登记，按需所发，做到不浪费，按时清点，以便能及时补充办公用品，满足大家工作的需要。
体卫艺工作计划书篇四
1.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。
2.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。
3.少吃“上火”食物及偏咸、刺激性食品，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒、荔枝、桂圆、橘子等。
4.忌食冷食物中医认为“寒凉伤脾”。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5.营养调理，多给宝宝高蛋白、五谷杂粮以及富含纤维素的食品。
1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。
2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服。
3.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。
1.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生*惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。
2.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
3.预防腹泻，入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
4.及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
1.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。
2.少去人群密集的公共场所，避免被传染。
3.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，动静交替。
体卫艺工作计划书篇五
正确答案：否。
无数试验证明，吃糖和孩子的过度活跃并没有必然联系。
2、白天不让孩子睡觉。晚上他就会睡得好吗。
正确答案：否。
白天睡觉和晚上睡得好对孩子来说根本没联系。如果你让孩子白天耗着不睡，只会让他情绪沮丧，从而折腾大人，对晚上的睡眠质量却没什么帮助。
3、新生儿应该每天洗澡。
正确答案：否。
新生儿的皮肤不适合每天洗澡，1岁以内的婴儿，除非特别脏，否则每周洗两三次就可以了，过多地给婴儿洗澡，只会让他的皮肤变得干燥敏感。
4、孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里，这样更有助痊愈。
正确答案：否。
有纱布覆盖的伤口痊愈速度会更快，而且更不容易留下疤痕。伤口暴露在空气中容易结痂，而结痂会让伤口愈合的速度下降。
5、孩子感冒后，服药比不服药康复得快。
正确答案：否。
2岁以下的婴幼儿都不能服用感冒药，甚至6岁以下的孩子感冒都要慎用药物。实际上，流鼻涕、吐痰都可以排出孩子体内的病毒，对孩子是有好处的。
6、生吃胡萝卜不能保护视力。
正确答案：是。
吃胡萝卜的孩子也可能戴眼镜。一般只有在孩子缺乏维生素a的时候，胡萝卜素才能帮上忙。不过，胡萝卜有营养又低脂肪，应该鼓励孩子多吃。
7、发烧38℃不会损伤孩子的大脑。
正确答案：是。
体温轻微升高并不会损伤孩子大脑，那是孩子的身体在和病毒做斗争的正常反应。
8、孩子的衣服要用专门的洗衣液。
正确答案：否。
除非孩子皮肤过敏，否则完全可以用普通的家用洗涤剂，也可以和其他家庭成员的衣服一起洗，尿布除外。
9、坐得离电视*不会伤孩子的眼睛。
正确答案：是。
你当然可以让孩子坐得离电视远点，但电视确实不会伤害孩子的眼睛。因为婴儿眼睛在*距离内的调节能力很好。
10、小孩坐在购物车里是安全的。
正确答案：否。
美国有2、4万名儿童在购物车里伤到了头颈，因此医生建议，购物时家长应抱着婴儿。
11、哺乳期不必避讳辛辣食物和酒精。
正确答案：是。
孩子只要不特别敏感，哺乳期的女性可以喝些啤酒，食物中含有酒精也问题不大。如果你不放心，可以在饮酒两个半小时后再哺乳，这时酒精也就吸收得差不多了。
12、在孩子的床头亮盏灯会伤害他的眼睛。
正确答案：否。
床头的灯光不会伤害孩子，相反，它会让孩子有安全感，从而顺利地度过“怕黑”的阶段。
育儿知识注意事项：
1、误区：育儿方法就是可以直接解决我孩子问题的方法。
我们写各种育儿方法，是给家长们一个参考，是为了帮助家长们更好的思考，绝非适用所有孩子的解决方法！各种育儿文章的背后，都是有一定的学术门派作为背景的，行为主义比较注重孩子各种行为的纠正与训练，比较快速，但效果持久性差；人本主义则希望大家尊重孩子的天性，用无条件积极关注与关爱，陪伴孩子度过最快乐的童年；还有很多其他的派系。因此，各类育儿方法，是给家长们更多角度的去思考同一问题，而不是让你放弃思考，直接挪用。请参考各方意见之后，结合孩子的基本状况，做出自己的思考与解决之道。
2、育儿方法因人而异。
每个孩子的家庭背景、生活环境、遗传因素等等方面都是不一样的，因此即使是同一个行为，在不同的孩子身上，也会有不同的动机与形成机制，所以，我们要采取的方法也是不一而足。孩子身上有很多共性，育儿方法正是建立在这些共性之上的，而具体到您的宝贝，就需要家长们开动脑筋，创建自己的方法。
3、你的无力与负能量，会传递给孩子。
还有这样的一些家长，他们读过很多育儿的、心理学的知识，也涉猎过很多国外的先进教育，我们会认为他能够很好的解决孩子的问题，但是，这些家长却总是会说：没办法，反正我已经尽力了，毕竟这是国内！请问，您读的那么多知识都跑到哪里去了？谁说在国内就不能将孩子培养成栋梁之才了？有问题，为什么不去自己去摸索着解决？你放弃的却是孩子的一生。
——爱国卫生健康小知识归纳40句菁华。
1、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;。
2、早晚刷牙，食后漱口;。
3、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率。
4、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
5、少吃糖。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。。
6、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
7、环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。
8、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。
9、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。
10、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
11、关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。
12、每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
13、关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
14、劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。
15、选购绿色食品。
16、拒绝过度包装。
17、只用无磷洗涤剂。
18、在室内养花养草，可减少空气中的细菌和微生物，又可美化居室。
19、使用“绿色电器”可减少辐射和噪音污染。
20、淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。
21、把装修中剩余的木头、木屑送去造纸厂，减少砍伐树木的数量。
22、尽量不用一次性碗筷。方便筷或竹签使用后可以回收利用，做成工艺品。
23、多种花草树木，美化居室、小区和村落环境。
24、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
25、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。
26、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以多维持好几天。
27、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。
28、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。
29、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。
30、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。
31、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。
32、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。
33、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。
34、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡*惯可延缓衰老。
35、夏天擦拭凉*，用滴加了花露水的清水擦拭凉*，可使凉*保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉*纹路进行，以便花露水渗透到凉*的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。
36、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。
37、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分。番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子。吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。
38、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。
39、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
40、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
——健康减肥小知识30句菁华。
1、保证每周三次每次20分钟的力量训练，因为肌肉能够比脂肪燃烧更多卡路里。
2、遵循80/20原则，保证80%的时间健康饮食，但给自己20%的时间放纵一下。
3、花时间计划采购每周食材及零食，这样无论何时肚子饿了都有准备。
4、无聊、沮丧或者压力大的时候，最容易产生吃东西的念头。找一个吃东西之外的方法来舒解，比如出门散步、给朋友打电话聊天、泡个热水澡、读一本好书或者练练瑜伽。
5、在早餐果昔中加入富含纤维的绿色蔬菜、鳄梨和各种莓果，这能令你长时间保持饱足感。
6、绝对不要不吃早餐，更重要的是，起床后一小时内吃早餐更能促进新陈代谢。
7、保证10克左右的纤维，它既能抑制饥饿感又能防止腹胀和便秘。
8、葡萄柚是有效促进减肥的水果之一。吃葡萄柚代替喝果汁，它富含纤维，能够增强你的饱足感。
9、周日晚上准备好五份沙拉，把一周的量都提前准备好。
10、想吃一顿热餐？提前做好一大锅蔬菜豆汤，乘在两个餐盒里，放入冷冻室。上床睡觉之前，把一个餐盒拿出来放到冷藏室解冻。早上出门之前拿出来就可以。
11、面包或贝果上涂抹杏仁或花生酱，用以取代奶油奶酪或者黄油。健康脂肪能够抑制饥饿感，并且减少腹部脂肪。
12、每周一食素，尝试在主餐中加入各种豆类（它们也是一种有助减肥的食材）。你会爱上红薯黑豆墨西哥卷。
13、将调味料喷洒在沙拉上，而不是倒在上面。
14、准备一些不易碎的小零食在手袋、健身房背包和办公桌抽屉里。坚果是很好的选择，它们既能使你有饱足感，又能促进新陈代谢。
15、运动后只吃专门的运动零食，不要让你的辛勤成果付之东流。
16、烤一些蜂蜜肉桂鹰嘴豆，咸咸甜甜的满足你味蕾的需求。
17、经常吃苹果。它有天然抑制食欲的作用，并且富含纤维。
18、烤曲奇饼干时，只烤一半的原料，把剩下的一半放在制冰格里冷冻起来。这样突然想吃甜点的时候，就取出一格烤一下，既能满足你对甜食的渴望，又不会使卡路里超标。
19、用胡萝卜和小胡瓜之类的蔬菜丝，取代搭配主菜的意大利面。
20、用烤胡萝卜条当零食，代替油腻的马铃薯薯条。
21、一些食谱中的奶油可以用滑嫩的豆腐代替。
22、想叫披萨外卖的时候，尝试在家自制这些披萨饼皮：无麸质红薯饼皮、无麸质藜麦罗勒叶饼皮，或者低卡菜花饼皮。
23、用全麦薄饼取代全麦吐司做三明治。
24、花生酱果酱三明治里的果酱可以用新鲜草莓片代替。
25、单片吐司三明治可以减少卡路里和碳水化合物的摄取量。
26、和同事分享你的减肥目标，下班后他们就会邀请你去跳zumba舞健身，而不是一起大吃大喝。
27、准备一些健康的小甜点，当公司举办生日趴或者其他庆祝活动的时候，你也有所准备。
体卫艺工作计划书篇六
据我朋友圈综合推算，现在有很多人不满足于稳定的岗位工作，或者不甘平凡的人，都开始了自己做生意，该创业项目适合25-55岁年龄段，学历层次高中以上的女性，可根据实际情况开辟日托，全托等业务。项目投资少，风险小，回报稳定。但是他们不知道现在每个行业竞争都比较激烈的，建议准备开始开店等等做生意的人，先找专业的导师咨询下。
二、老年人专用餐馆。
现今的餐厅，多如过江之鲫，但大多是面向大众市场或高档市场，适合老年人的专用餐厅几乎没有。是老年人不富裕不消费吗?非也。老年人重保健，怕生病，宁可穿得寒碜点，可对吃一点也不含糊，而且这个阶段的老年人子女均已成家立业，注重反哺，他们手头都很宽绰，有稳定的消费能力。老年食品应该是低胆固醇、低糖、低盐、低卡路里且具有一定的滋补和治疗作用的。因此开一个专门提供易消化且又是滋补型、预防型、疗效型食品的老年人餐厅，定会受到他们的欢迎。更重要的是，老年人生活观念得到改变，懂得享受晚年生活了，到餐厅已视为平常事。
三、时尚自助洗衣店(干洗店)。
随着时代的变迁、生活节奏的加快，24小时经营免人操作的自动化商店应运而生，从现在的各式自动贩卖机、自助邮局等陆续推出，我们可以感觉到自动化商店时代已来临了。自助洗衣店适合在大专院校附近，住户集中的居民区，医院，宾馆等人口密集地区开设。在西方发达国家，自助洗衣店就像快餐店一样普及。到洗衣店去洗衣这种行为已经成为人们日常生活不可缺少的一部分，形成了他们习惯依赖于服务的特有文化，并在全世界逐步地推广和流行。
四、汽车美容店(维修保养)。
正当有车一族陶醉在自驾出行的兴奋中时，汽车美容行业悄然兴起。汽车店的兴起是汽车市场发展成熟的产物。在欧美等发达国家，许多人工作几周时间就能买一辆新车。汽车保养理念的传播，让车主心甘情愿地掏出皮夹，扮靓自己的爱车。据专家估算，一部价值10万元的车每年行程2-3万公里，一年的养护费就达4000元以上。而且汽车越高档，养护费越贵。汽车出现故障，能够简单修理的就修理，如果一时半会解决不了问题，或者维修费用比较高的，消费者一般会选择换一辆车。因此在发达国家，汽车修理以快修为主，快修店是汽车维修的主力。
五、贵重首饰加工制作店。
爱美之心人皆有知，爱戴首饰自古以来就是女人的天性，很多女性为了漂亮都会佩戴上首饰，因此投资关于首饰的项目有着不错的发展前景，首饰加工店能够为女性朋友打造出造型百变的漂亮饰品，发展潜力很大。无论在城市或农村，渴求戴金银首饰者数不胜数，女性对首饰的需求越来越大，更有甚者，会因时间的推移希望首饰能翻新或更换首饰的款式，这就为首饰加工业提供了广阔的市场。选择首饰加工店有着很好的发展前景，它能够满足女性朋友对各种饰品的造型需求，在市场上有很大的需求量，如果你掌握好相关的技巧，一定能够迎来火爆的人气!
六、fashion时尚手工包包店。
七、水生植物及花卉的盆栽。
在园林造景中，水生植物同其它植物一样，可以改善与保护环境，增进人的健康，水生花卉的盆花市场随着人们精神追求的提高正逐渐形成，园林工程的园林造景和水体绿化对水生花卉的需求也在不断加大，所以此项目有一定的市场前景。水生花卉的种植时间一般在每年的开春,月份的时候开始种植,正当气温回升,种苗正当发芽的时间,易成活。栽培工作量小，生产成本低，管理简单，一次引种当年就能见效，适合女性创业。
八、休闲咖啡屋(简约)。
咖啡店现在街面上不管是加盟还是自己做的咖啡店数不胜数，比如上岛、爱琴之类的，遍地都是，要经营一家咖啡专卖店，地点以人群聚集的地区为最佳条件，同时这些人越忙，流通率也越高，因此车间附近或购物街最为适合。开咖啡馆曾是无数年轻人为之奋斗的梦想，除开店租金外，必须准备一定的周转资金。
九、豆腐坊(高蛋白,不长肉)。
制作豆腐的作坊，可机械制作，也可人工制作。豆腐的诞生彻底改变了大豆的命运。豆制品是人们每天饮食中不可缺少的，所以豆腐坊有很大的市场空间。可租一间30平米的门面房，购置相应的设备。豆腐最初是由我国人民发明的，由于它营养丰富，口感细腻，价格便宜，所以深受广大人民的欢迎，成为人们最喜爱的家常菜肴之一。要求原料卫生，制作环境好，实行阳光操作。
十、综合洗浴中心。
洗浴中心按综合功能突显某种特点或者说市场营销定位不同来看主要划分为：休闲大浴场、娱乐大浴场、商务会馆、休闲会所、spa水会、沐浴主题酒店、精品水会。首先要较为精确地估算综合洗浴中心的筹建费用，然后预测未来可能的销售收入，再就是投资回报分析。
体卫艺工作计划书篇七
个人发展目标：
个人发展措施：
更新观念，以《纲要》和《规程》为指导，自觉遵守园的规章制度，服从上级领导安排，做好本职工作，加强政治学习，提高自己思想政治素质，树立良好的形象和科学的儿童观、教育观，使幼儿的身心健康发展。自觉遵守幼儿园的各项规章制度，关心爱护每一位幼儿，了解他们用心的呵护他们。坦诚认真的面对每一位家长。
二、教育教学工作。
儿更快更好的适应幼儿园。班务工作中，严格要求自己，以身作则地做好班主任工作。
体卫艺工作计划书篇八
二〇一一年我站在集团公司、河曲分公司的正确领导下，在煤业公司的大力支持和协助下，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，牢固树立以人为本、安全发展的理念，以预防为主，加强监管，落实责任为工作重点，按照“管理、装备、培训”三并重的原则进行安全监管，顺利通过了省、市组织专辑组对煤业公司：职业卫生，环保，消防，质量认证，安全设施验收，质量标准化被评为二级，展望未来，总结过去，我们主要做了以下几方面的工作：
一、以人为本，严细管理。
我站始终坚持“以人为本、制度先行、效率优先、赢在执行”为创新的管理理念，协助煤业公司，公开招聘高学历，有专业知识的技术青年员工充实各职能科室，在本矿培训了一批安全管理人员，探放水作业人员，爆炸物品等各级管理人员。全员培训率达到了100%，并专门组建了一支专业探放水作业队伍。
我站认证贯彻“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，督促和协助煤业公司，完善了安全管理体制，落实了安全生产责任制，加大对安全生产费用的投入，完善了井下安全标识牌，电气设施运行牌，安全警示标语，补充了消防材料，两台探放水钻全部安装运行，实行“有掘必探、先探后掘”的方针，井下更换了风门，实现了风门自动闭锁，新建了井下永久避难硐室，并购置了临时避难仓，改造了瓦斯监控系统，安装了人员定位，语音广播系统，使安全生产有了可靠的保障。
一年来，我站协助煤业公司完善了安全管理制度和各种规章制度，编制了作业规程，应急救援预案，建立健全了隐患排查落实台账和“一通三防”管理制度，达到了标本兼治，深入整顿和规范煤矿生产秩序，强化各级管理人员的安全责任，做到了有章可循，有制度可依，为安全生产创造了一切按规章制度办事的良好的安全氛围。
二、加强管理，严格落实。
我站在企业管理的全部内容和生产的全过程中，始终把安全放在首位，任何决定和办法措施都必须有利于安全生产，督促和协助煤业公司建立健全了安全生产责任制，并层层落实，人、财、物必须优先保证安全生产的需要，严肃认真，一丝不苟地执行三大“规程”，行业规范。上级的安全生产指令和文件，安全警示教育深入一线工作人员，使人人讲安全，人人抓安全。坚决抵制“三违”行为，切实发挥班组长在安全生产前沿阵地的作用。
我站采取定期不定期入井检查的方式，按照“实事求是，依法依规，注重实效”的要求和“四不放过”的原则，对检查过程不留死角，全面深入生产的每一个环节，对所查出的安全隐患：整改措施未制定不放过，未落实不放过，为落实责任人不放过，未整改完不放过，全程跟踪，蹲点整改，使所查处隐患整改合格率达90%以上，有力地促进了安全生产责任制度，措施的落实。
三、深化专项整治，狠抓隐患排查治理。
突出抓好瓦斯、水害、火灾、顶板防治工作，为此督促煤业公司对原有瓦斯监控系统进行升级改造，协助煤业公司对矿区周边的水文地质调查，安装了气色分析频谱仪和顶板离层监测仪，做到了预测预报，增购了两台探放水设备并安装运行。
组织对采掘作业人员进行系统培训，严格遵守采掘作业规程，加强作业场所的瓦斯实时监测，加强对通风的管理，加强对现场劳动组织的管理，严格落实了“有掘必探，有采必探，先探后掘，先探后采”的防治水规定，认真落实了“防，堵，疏，排，截”的综合治理措施，严格实行探放水队与掘进对分离管理模式，坚决杜绝水、火、瓦斯、顶板、煤尘等重大事故的发生。
在这一年中我们虽然做了大量细致的工作，但还要充分认识安全生产工作的重要性，长。
期性，复杂性和艰巨性，进一步强化安全发展的理念，牢固树立抓好安全生产就是成果的观念，把安全生产工作作为重大的政治任务来推进，我们会在今后的工作中不断地加强自身的学习，提高自己的认识，充分自己的专业理论知识和提高实践水平，进一步增强自己的紧迫感、危机感、使命感和责任感。
山西忻州神达能源集团。
驻大桥沟煤业公司。
安全监督站。
二〇一一年十二月十三日。
体卫艺工作计划书篇九
时光似水，转眼之间自己已经踏入达利公司一年。试想自己在一次机会结实了当地经销商胡xx，有幸进入贵公司，自己能够到xx为业代。在这一年的时间里自己学到了很多业务上很多的东西，期间也存在些不足的地方，相信通过各级领导的指点再加上自己的努力，自己会在业务经验上会得以逐步提高。
xx镇位于绍兴县北部，北和西北面毗邻杭州市xx区党山镇、瓜沥新城，东、南、西三面分别与xx镇、华舍街道、钱清镇接壤，南距县城柯桥7公里，北离杭甬高速公路中国轻纺城道口公里、杭州xx国际机场10公里。镇域面积平方公里，辖12个行政村、6个居委会。常住人口36480人，其中非农人口5859人，镇位于绍兴县北部，东临越城区斗门镇，南接越城区东浦镇，西依xx镇，北邻杭州市xx区党山镇，距县城柯桥8公里。镇内交通便捷，杭甬高速公路、329国道穿越镇境。三国魏晋时名为下方桥，后传东晋王羲之，南宋陆游等曾在此齐集名贤饮酒吟诗，故名xx。南宋时称xx里。民国二十一年(1932)始设镇，1992年5月扩镇至今。xx年，镇域面积50．69平方公里，辖18个行政村，6个居委会，总人口70238人该地经销商，胡xx，店名光达商贸，处于该县区最大的金柯桥大道亚太粮油市场2区。送货车辆4辆，达利园业代9人。
发展指标完成情况：在城市经理的指示下，我们完成我当县区的30家陈列，以挤兑竞品在市场上的份额。
一、团队发展整体情况：
铺市、建设并巩固了业代的业务实力。在我县区业代以及各方面的努力下，我所负责的两个镇全品项铺市已达90%，重点品项铺市已达80%，pet花生牛奶铺市已达70%，后期还需要继续努力。
在整个业代团队的努力下，并在经销商的支持下，我所负责的xx镇xx镇，并和大小终端店都具有良好的客情关系。
三、12月定货会活动：于12月30日举行订货会，。通过这次订货会情况能够深知市场开发的潜力，及后续可开发潜力巨大，自己任务的重要性。
四、利用经销商在当地的客情关系.让我公司产品透入到各大中小酒店，寻找最好的着陆点，让公司产品成为各类消费人群的追随者，让达利品牌更好的深入人心。
一．从扩大营销渠道的目的出发，在市区各大高档社区举行社区宣传活动。5月份举办品尝促销活动，后期还需要继续努力，完善各个环节。
二、业代业务能力的加深，和他们一起深入终端店，从中找出问题，及时加以修正，得以共同提升。
三．个性化制度的建立：业代人员依托经销商强有力的后台支撑，及时转变渠道业务思路，以服务代管理，以支撑代检查，制定了系列日常工作制度，极大的简化工作流程，提高了业代积极性。
四.培养积极心态，努力打造一流服务。制定工作目标、工作计划，做到事事有准备，日日有总结，天天有提高。鼓励业代多思考，由被动营销变为主动服务。
五.自己应当学习的销售理论知识，以及相关的市场经验，并坚持“每周一训”的学习制度，学习业务理论知识，促进服务质量的提升。让我的业务水平和服务意识不断提高。
六.创新思路，积极发展。
自己在拓展县区乡镇市场方面，统计乡镇的二批以及重点终端店，做好客情关系，为后期大力发展县区乡镇打下良好的基础。
体卫艺工作计划书篇十
一、客户投诉尺寸问题?1．在开机前做好首件记录，并追加末件记录，将以前巡检2小时改为半小时巡检一次并做好巡检记录，并每时每刻对操作机台进行巡检发现不良解决不良，做到机器不停巡检不停,并将所有检验记录单月底交到品保部审核。
2．用内部投诉单的形式，下一道工序投诉上一道工序，并将内部投诉单作为绩效考核的依据,签好后交由财务部,才能提升每一位员工的质量意识。
3．包装检验时也要对产品尺寸进行检验，并在物料卡上签字。（再给二楼配二把卡尺）。
二、插件车间和包装车间都没有不良品放置标识、也没有专人处理不良品?
1．做好不良品标识管理、并由专人处理不良品。
三、镀层泛白问题？
1．员工在操作过程中,手上有汉水,导致镀层泛白,给员工配发白色手套，防止pin针电镀层泛白。
四、如何提高生产效率？
1．把车间分成几个组，每个组必须每月有一个改善提案，在25日前完成，并且公司在一个时间段开个评比名次会议，并颁发小组第一名红旗。提案人的改善提案得到实施，后期对改善提案进行追踪在生产过程中确实有提高工作成效的给予?元的奖励制度。没有提案的班组扣整体绩效。
五、包装颜色不统一？
1．在二楼包装时规范每款产品都用统一的包装袋，要让客户看到我公司产品就感到整体包装很美观的效果。
六、车间区域线模糊不清？
1．车间里的区域线已经看不太清楚，有的甚至已经磨没有了，重新规范区域，将区域线全部更换掉，让客户在参观工厂时看到我们公司的6s一直做的很好、很规范、都有按标准化来做。树立企业的一个形象。
七、二楼尾料杂乱无章现象？
1．二楼订单尾料数量不多都混放在一起，如果下次出货少几个的时候要找就比较麻烦要耗费很长的时间来找，甚至东西有却找不到的情况。所以必须每箱做个大的标示卡注明里面有什么规格的料号，数量等，方便下次查找。
体卫艺工作计划书篇十一
放假前接到学校通知让我二次带学生赴烟台富士康勤工俭学驻厂，接到通知后，我就做好了要尝尽酸甜苦辣的思想准备。而且还得把嘴皮子练好，所以就到高科办公室借高科一本“口才心理学”然后高科又交待我很多注意事项，还鼓励我说我这是第二次驻厂，也有经验，应该是没啥问题。得到这些鼓励，我信心百倍。
6月20日校长给所有带队老师及驻厂老师召开一次假期勤工俭学期间的注意事项，及以往勤工俭学期间所遇到的一些事情及解决方法。安排了6月22号上午军训，下午培训，6月23上午培训，下午集合确定最后去的人数，等待晚上出发。
此次赴烟台富士康勤工俭学分为两批，第一批是6月23号晚上出发281人。共五辆车，分别有带队队长杨许强科长，带队老师，$2老师，$2老师，$2老师我们五人一人跟一辆车。第二批是7月4号凌晨由$2老师带队出发14人，共295人。
6月23号晚上五点上车281人，五点半出发。我带的不只是281人，还带着281个学生家长对我的信任，带着学校对我的信任，带着这么重的责任出发。
6月24日早上7：00就到达烟台富士康园区，带队队长杨科长与厂方取得联系，富士康校企合作办人员很热情的接待我们，同时也解决了头等大事——学生的吃饭住宿问题。然后通知学生集合地点，接着办理入厂手续。上午进行了简单的面试，检查证件，下午开始培训。由于富士康现在根本不缺人，现在招人都是为了十月十一月十二月做准备，外加实习期短，所以除做三个月的同学都分到相应的工作外，其余做两个月的都培训了一个星期多才上岗。不过培训期间还是有工资的，第二批去的十四个人培训期间没工资，因为在富士康培训的有一千多人没上岗，发工资划不来。但这样的难题都得我们来做。
6月27日早上一大早杨科长，王老师，祁老师，赵老师他们就要返校了，我要一个人孤军奋战投入到紧张的工作当中了。晚上先到女生宿舍查房，统计大家的联系方式，与她们沟通，了解他们的情况，做稳定工作，交代一些女生一定要注意的安全问题，一定要提高警惕意识。
三个月里的前期工作不好做，适应能力强的学生就该吃吃该喝喝该培训培训；适应能力差的学生就想回家，特别还是在特殊时期——天天培训，不让上岗。学生给家长打电话把情况一说，家长就支持小孩儿回家。家长以为学生一个人在外地，天天培训也不发工资，还不如回家呢。所以好多家长打电话质问我：学校安排的什么厂啊，天天也不让上班，也没工资，还得再花钱，还叫什么勤工俭学啊，要不就让小孩儿回来吧……但是我必须得一个一个给家长解释，让家长放心学生不是一个人在外边，这还有其他同学，还有老师陪着，而且培训期间有工资。女生宿舍是15个，每一件事我都要去每个宿舍去传达，去解释十五遍。这样她们才不会天天想着回家，才能安心留下，避免了很大的流失。
6月28日上午和还没有分到工作的学生一块参加培训，一切顺利。下午就有春季班学生王水洋和马银海两位同学因为看海而耽误培训，他俩不是第一次掉队了，而且不服从管理，还编瞎话说是睡着了才耽误培训，虽然很生气，但是还得给厂方替他们请假，不能给按旷工。事后对他们俩批评教育，并让他们写保证书。
6月29日下午参加“富康会议”（富士康每周四下午3：00要开驻厂老师会议）。刚好富士康要年终大盘点放假七天，这七天的管理可能会不好管理，和全体老师商量放假的一些管理和注意事项，老师们的建议是不开放，还让他们天天培训，每天都安排一些活动，不让他们闲着出去乱跑或去海边，尽量避免出现安全问题；给我们讲了富士康的工资标准是：每月平均上天的底薪1350（含伙食费400元，住宿费110元）平均每天62块钱，平均每小时是元，周六日加班是用乘于，法定假日是乘于2。规定驻厂老师每天早八点晚五点签到，学生上班期间请事假的学生本人申请，老师签字，校企办签字再送部门。晚上杨科长给我发信息说有男生因旷工被开除了，让我调查一下，我给各班班长打电话问没有这个情况。晚上去宿舍查房又给每个宿舍说一遍，又是十五遍，那叫一个累。
7月1日下午厂区所有员工放假，培训的学生也放假，我把281人全部组织起来开个安全会议，交代一下放假的注意事项：男生不要去海边洗澡，不要打架，注意人身安全和财产安全，特别是女生，更要注意人身安全，不要天天坐到海边憧憬着幻想着会不会出现白马王子，答，会出现，但是出现的不会是白马王子，而是流氓。
7月2号春季班石婷婷来找我说想回家，问其原因：说家长不放心，也不分工作，天天培训，也没工资，还得花钱……做了她半天的思想工作，但是她还是坚决要回家，我当时都有点生气了，因为我自己给自己制定的是：尽量不要有流失，“别人尽力而为，我全力以赴”但是怎么劝都劝不动，当我准备放弃的时候我想着得给家长说一声，顺便做一下家长的思想工作，我就当着学生的面把情况给家长说一遍，也说了勤工俭学半路回去的弊端，也说了自己的难处，没想到家长这么理解工作，也很配合，说会鼓励他女儿继续留下来工作。此时我心里有种小胜利的感觉。
7月4日上午去人资部安排晚上十点到的（第二批）赵丹老师和十四个学生；帮简志国和梁学习补办了厂牌；马龙飞多次旷工；晚上我把班干部叫到一块开个会，交代一些事情，也了解一下大家的情况，让班长代表大家反映一些事。
例会内容：
1、以后每周六晚上开班长例会；
2、班干部要起带头作用，多关心同学，做好思想工作;。
3、对于学生在工作和生活上遇到的问题，班干部要及时发现，及时反映，老师能及时去解决。
4、大家一直培训分不到工作，希望老师能快点帮忙给解决。
7月7日下午参加“富康会议”，晚上去男生宿舍查寝，由于男生宿舍离的远，每次去都要坐车坐二十分钟，不方便，一周去一次。刚到男生宿舍园区，就碰到汽驾一班谢磊旷工回来，问他怎么不上班，他说感冒了，我有点不相信，问他请假没，他说没，就是不想去。最后问他他说是旷工了，不想干了，想回家。然后在那劝他半天也劝不动，回去后我又给他发信息，打电话劝都劝不动。
体卫艺工作计划书篇十二
xx年，是不平凡的一年。为实现利润、降低生产成本、提升企业竞争力，xxx公司完成了机构改革、人员瘦身健体等一系列改革措施。我作为部长，在总厂机构、人员频频变动过程中，保证了全年作业部安全生产任务和平稳过渡；同时我也是一位基层技术人员，通过提出并实施多项技术攻关、设备节能改造等降本项目，提高设备运行效率和可靠性、降低了吨水耗电，完成了作业部全年经营任务。现将本年度技术工作总结如下：
（一）、xxxx作业部主要负责老体系五座高炉生产用水、炼钢转炉系统生产冷却用水、生活消防水、澄清水等供水任务。其中高炉系统供水的特点是供水连续性强，在遇到停电或爆管等突发事件时必须在3分钟内恢复运行，否则将造成高炉修风。加之区域内部分设备老化给作业部安全保供带来很大难度。所以安全保供仍然是作业部全年工作的重中之重。今年作业部从以下几方面完成安全保供任务：
1、分类梳理作业部区域内站所生产瓶颈及多发故障，制定对应措施，落实至班组责任人。
2、针对今年站所划归频繁、人员流动大等难点，快速应对，及时补调人员、通过各种培训让职工快速掌握生产工艺和了解设备状况，制定作业部各岗位流程图和作业指导书，有力保证生产安全运行。
3、坚持按照“事前预控、事中细管、事后总结”控制管理模式指导生产运行，重点发挥作业部全体职工生产预控能力，今年重新梳理编制事故预案，并按计划参与反事故演练14班次，提高职工在事故面前应变能力。
4、根据高炉、转炉等用户水系统的水量水压、水温及水质等需求，作业部及时合理调整泵组、出水门及风机等的运行，完成全年安全供水的目标。在今年1-12月份各区域调整运行共计2000余次。
5、在泵站操作泵组、阀门方面，作业部逐渐弃旧取新。各泵组人员从按经验操作到按标准操作，改变了人为随意性，杜绝人为事故发生。全年审批岗位人员标准化作业指导书20份。
6、组织完成30#高炉复产前工艺改造，并顺利投产。
7、配合5座高炉修风期间，水系统减水不停水的情况下，完成了工艺改造、设备重要缺陷处理84项，特大缺陷2项，制定停水作业方案13份。在消除缺陷后，有力地保证泵组稳定运行。
8、通过有计划的大修万立3#、4#格及转炉9#、10#冷却塔项目，提高高炉、转炉循环水系统冷却能力，完成酷暑期供水水温。
9、统计水质数据，找出水质波动趋势，根据水质及时调整加药量，保证水质达到用户需求。
（二）、年初总厂下发作业部绩效考核指标及考核标准，完成难度较大。我多次组织技术人员讨论、研究、对比以往三年实际运行成本，解决了梗阻完成指标任务存在的顽结固症。全年作业部完成指标考核任务，月单耗及累计单耗均完成厂考核指标。
今年作业部已实施创新节能措施：
1、作业部组织技术人员通过“日统计，月累计、年汇总”工作统计生产实际运行数据，及时掌控生产指标完成情况，对超指标现象进行及时分析、及时纠偏。
2、研究每台水泵的效率、运行工况、管道特性，分析单体系统用电成本，使水泵高效率运行，降低吨水耗电量。
3、作业部岗位职工监控各系统水温，根据室外环境温度变化及时停运降温设备，实现压红线运行，达到节电的目的。
4、通过节能改造实现某泵站701#更换节能电机，运行电流由73a降为51a，年节约电能76万元。
5、通过对炼钢转炉用水量和某泵站4组泵供水量的研究，切削某泵站401泵叶轮，运行电流由118a降为99a，年节约电能26万元。
6、作业部严控高炉、转炉冷却水系统供水水温，在保证水温的情况下及时停倒运泵组，通过加强对岗位考核和奖励方式，达到节能降本的作用。
7、通过对管辖区域内泵站各泵组运行压力和高炉需求压力，将某泵站供4高炉常压水由降为，实现节电目的。测算年节电费用17万元。
8、某泵站三组泵开一台压力流量不够，而开两台又存在压力过高、流量太大，不能满足1#高炉需求，而且能耗也高。为此，作业部专门现场写实、用户调研，确定某高炉大修后所需高压水的水量、水压后，作业部采取切削水泵叶轮的方法降低压力和流量，通过计算将叶轮直径由560mm切至535mm。经过实际运行，该泵组运行压力及流量均符合预想结果，更重要的是运行电流降低了25a，这也为作业部节约能耗万元/年。
与其他作业部相比，xxxx作业部设备比较集中、类型单一，但功率大、体积大、设备陈旧老化、检修率高、维护检修难度也大、设备常常“告急”，威胁安全供水。针对这一情况，组织成立设备精益攻关小组，将设备逐台按照“做小、做细、做实”的原则，从设备机械（零部件质量、安装质量）、水力运行（水泵运行工况、吸程条件）、管道加固、环境条件及维护等方面入手，延长了设备运行寿命、降低设备检修率，节约了备品备件费用，有力的保证的安全供水任务。
1、由于某泵站3组泵检修率居高不下，威胁生产，作业部今年分析研究将该组泵作为作业部关键设备，从设备本体和水力运行着手分析，制定相应措施，并在常规的点巡检基础上增加测震频次，制作趋势图并认真分析，也为判断水泵内备件的磨损情况提供有力依据，年中已得到有效控制。
2、针对某泵站3组泵电机接线柱间距小、已老化，经常出现电机接线端子短路故障的问题，立即组织对故障从电气、机械、运行等多方面进行原因分析。分析后制定防范措施：一是协调维护单位对电机接线端子进行改造，增大接线柱间距，提高安全性，增大接线柱直径，提高载流量；二是缩短电工检查周期；三是建议将03#变电所3组电缆改为铜电缆；四是增加岗位职工对3组泵电缆检测工作。
3、对某泵站部分稀油润滑泵进行改为甘油润滑，今年完成了202#泵、204#、205#、701#泵。这样有效解决了稀油渗漏问题。目前为止作业部所属区域内已改10台泵组，还有23台泵组未改，下一步逐年改造。
4、圆满完成了某高炉复产基建技改工作。
5、完成某泵站万立3#、4#格、7#、8#进行大修工作。
6、配合某高炉同步检修，更换一座、检修阀门及逆止阀共18台，清理吸水井3座，更换一组四台泵吸水管道。
7、在更换某泵站304泵叶轮时，作业部技术人员发现水泵及电机整体倾斜（水泵前后轴承水平度差15mm），致使运行时，水泵叶轮向外轴承侧施压，造成外轴承更换频繁，设备检修次数增加，备件费消耗加大，作业部提出对该电机整体找正。
8、某高炉停运后，存在某泵站三组供需水匹配问题，作业部根据某#高炉实际用水量，切削某泵站304叶轮减少供水量、降低压力，通过计算，将原直径560mm叶轮切削至520mm，消除了憋压对设备的不利影响。
9、某泵站701、702泵的出水阀门开关过沉，作业部自己组织人员对丝杠进行清理、润滑，从而使阀门操作轻便，为检修节约了劳动成本。
体卫艺工作计划书篇十三
自从来到**，我已经慢慢学会改变自己，慢慢静下心来，思悟自己的人生该怎样走下去，还要不要为了我的文学梦去努力奋斗，要不要等多年以后还可以继续走向文学之路，要不要为了下一个目标而默默耕耘……我很清楚，只有树立明确的目标以及付出努力才有可能走向成功。因此，我也为自己，为**做了一份计划，希望我的文学梦可以一直走下去，直到有一天我可以骄傲地说，“看，我实现了它”。
以下便是这个学年我所要达成的目标和计划。
一，每个月阅读**社刊，将较好的文章仔细欣赏，并依旧总结出它的不足之处，把较好的`句子都加以摘抄，和自己写的文章做对比，总结该如何才能写出好文章；二，每个星期看至少两篇经典之作，日益积累，借鉴写作手法，并标为已读；三，认真写月稿，用心写，将自己的文采发挥出来，为自己的写作奠基；四，平时的征文活动定积极参加，重要的是心态而不是评论结果；六，多与学长学姐们沟通，多了解他们参加**文学活动的经验……以上就是这个学年我所要完成的一些事情，希望自己能克服学习上的困难，努力奋进，完成自己的目标。
最后，我用一句一生都要珍藏的名言来对自己也对大家说：“世上无难事，只怕有心人”。我会好好努力，为了已经让我看见文学希望的**，为了我自己的梦想。我相信，目标+努力+用心=实现理想。
02月25日。
体卫艺工作计划书篇十四
案例：
张先生，50岁，下岗后自主创业，和太太一起从事水果批发生意多年，家庭年收入10万左右，现家中流动资金45万元左右，每月家庭支出1000元左右。
因为下岗时间早，且原先单位并没有医疗保险，张先生和太太只享受城镇合作医疗，并无其他商业保险。
因为生意的关系，张先生经常需要跟车进货，每年会购买一份保费220元左右的意外险。
张太太，45岁，前购买过一份重疾险，每年保费支出2500元左右。
夫妻二人均有基本养老保险。
儿子已经工作，张先生希望给儿子准备30万房贷首付，希望得到一些保险理财的建议。
理财目标。
1、养老生活无忧，希望能度过一个舒适的晚年。
2、规避意外与医疗风险，希望理财师给些保险规划方面的建议。
3、出于对孩子的关爱，希望能为儿子支付30万元房款首付。
家庭财务分析。
张先生夫妇均已年过半百，目前临近退休，家庭收入尚稳定，长年节俭的习惯以至每月的支出不多，大部分收入可以节余下来。
投资理财方式比较简单，家庭资产中大部分现金为流动资金。
张先生从事的工作有一定的意外风险，原有的保障金额较少，需要适当增加。
目前夫妇俩人身体健康，可以适当延长工作年限，张先生计划从65岁开始享受退休生活，安度晚年。
理财建议。
1、保留一定的活期存款，留作家庭备用金，按照张先生夫妇的家庭消费情况，每月存款额5000元左右比较合适。
2、流动资金的空闲期，可以考虑购买银行的一些风险较低、流动性较好的理财产品。
出于资金流动性的考虑，在购买时应该选择能够以日结算利息，领取灵活且无手续费用的产品。
3、保障方面，目前夫妻俩只有城镇合作医疗和非常少的商业保险，家庭的主要收入来源于张先生，他承担着主要的家庭责任，因此张先生的保障额度应该最高。
建议增加意外险的保额，并加保重大疾病险。
张太太可适当增加意外伤害与住院医疗保障。
4、张先生目前虽然收入稳定身体健康，但是不可能一直工作下去，应该提前考虑退休生活问题。
由于目前所有的养老金替代率非常低，无法满足将来的退休生活。
建议购买商业保险的分红险用于建立养老金专用账户。
5、未来的通货膨胀风险不容忽视。
对于张先生夫妇来说，不太建议直接投资股票。
这需要一定的专业知识和抗风险能力。
建议张先生夫妇选择间接投资的方式来获取资本市场高速增长的收益，例如保险公司的投资连结险。
6、张先生是个体经营者，存在着一定的经营风险。
根据我国目前的法律规定，如果法院判定个体经营者有债务需要偿还时，可以将家庭的所有财产用于抵债。
其中包括存款、基金、股票和房产等。
而唯独人寿保险是例外。
也就是说人寿保险受法律的保护，可以不用抵债。
保险规划方案：
张先生缴费期限设定为10年，保障时间从现在开始至65岁退休。
根据张先生的保障需求，本规划的重点在于张先生的意外伤害保障、养老与重大疾病保障保障。
妻子因为已有重大疾病保障，以意外伤害与住院医疗保障为主。
张先生首年保费合计36813元，缴费10年。
在保障期限内享有至少15万元的人寿保障、30万元的意外伤害保障与10万元的重大疾病保障。
张先生66岁至80岁领取保险金用于补充养老，共，考虑到通货膨胀的因素，保险金每年递增3%。
如果张先生经营状况良好，建议每年追加安盈丰瑞投资连结险保费15000元，按中等红利及投资回报水平测算，整个保障计划中张先生共可领取约100万元，作为夫妇二人安享晚年生活的坚实保障。
理财点评：
对于年近半百的张先生夫妇而言，理财计划的首要重点，确实应该落在养老问题上。
该份计划书利用商业保险来补充张先生夫妇养老资金的不足，值得推荐。
不过，从具体的计划我们可以发现，这份计划书中也存在有待改进的地方。
一般来说，一个家庭的保险支出费用，不宜超过家庭总收入的10%。
对于张先生夫妇而言，他们年收入为10万元左右，两人的年龄又偏大，如果按照该计划书的规划，每年保费支出为至少37545元，明显偏高。
而补充两人的养老金，其实也还有其他方式可以尝试：比如尝试做基金定投和购买其他的理财产品。
而且一旦支付的保费比例偏高，张先生夫妇需要帮儿子提供的30万买房贷款首付，就可能需要从45万元的流动资金里划转，这样也可能影响他们的经营业务。
建议理财师是否可以适当降低投保费用，而增加其他类别的投资以达到同样的效果。
因此，中老年人的理财规划中虽然要着重关注养老问题，但是理财规划中各类投资的比例配置，却值得好好推敲。
体卫艺工作计划书篇十五
想要创业的朋友们，知道哪个行业比较赚钱了吗?不清楚的话可以看看我推荐分享的项目推荐，下面是我搜集整理的十大开店项目推荐，欢迎阅读。
1、美白护理洗牙店。
近几年来，随着生活水平的提高，人们对牙齿的保健也越来越重视，因此，开间专门美白护理牙齿的“洗牙店”大有市场。
2、都市“布波”精品店。
“布波”族(bobo)是继嬉皮(hippise)、雅皮(yuppies)之后，现代城市最时髦的一群。他们具备高学历、高收入，是现代新经济社会的精英分子，但在休闲和心灵生活方面向往自由超脱的“消费享乐”。他们的消费特点表现在两个方面：非常重视物质的“质感”;在经济能力可负担的范围内，相信“千金散尽还复来”。
现在有些小店专门针对布波族做生意，出售精致的杯子、拖鞋、挂饰等生活日用品。这些用品价格很高，一个普通的陶杯就好几十元，但布波们仍乐意购买。
首先，经营者要有“布波”眼光。只有这样，才能和顾客进行交流，了解和引导他们的需求。
其次，布波精品店的装修简洁明快，选址很关键：1)租金不能太高。精品店卖的不是吃穿等生活必需品，而且市场细分也非常窄，因此量不会大，所以分摊在每件商品上的租金费用比较高;2)位置宜闹中去静。布波族的价值观决定了他们不喜欢“扎堆”;3)店铺本身和周边环境要有档次。
再次，商品分类要精细，要有品位。“布波”其实是一种生活方式，是一种涵盖大众消费领域的特殊品位的消费。单一店铺不能涉及太多种类，可选择某一类细分市常商品本身一定要精致，是一等品。比如杯子，一般100个杯子里只有10个左右是精品，你就一定要将这10个找到。很多店老板都是到香港、台湾等地选择货源，以保证质量。最后，客源维护要精到。保证购物氛围自由闲适，急于推销和大声讨价还价都应避免。
3、开个婚介所。
“你的幸福我的心!你忙你的，把找对象的事交给我!”高玉梅是扬州鹊桥婚介所的负责人，之所以选择开婚介，完全是出于个人兴趣。高玉梅说，以前在老家开饭店，跟婚介完全搭不上边，可是家里房子拆迁之后，饭店没了。于是，她开始四处寻找项目。
“开婚介完全出于偶然。”高玉梅告诉记者，当时闲在家里有空就帮朋友张罗做媒。“你干脆开个婚介公司吧!”朋友一句玩笑话让她有了这个念头。高玉梅坦言，婚介中心坑蒙拐骗的事情屡屡发生，人们已经开始不信任婚介了，而她偏偏不信这个邪，要开个诚信的婚介所。高玉梅四处调研，找到了妇联认可的中国鹊桥会华人联谊会。从此，她开始了自己的创业生涯。据透露，从11月至今已有40余对新人在她那里对上眼了。每位新人佣金300-400元，由此可以看出婚介所的高额利润。
体卫艺工作计划书篇十六
根据市驻厂工作办的安排，驻xx市中药厂工作队认真组织学习党的^v^报告、***同志在全市驻厂暨国企改革工作会议上的讲话和市驻厂工作办的有关文件，针对我市国有企业改革的新形势结合xx市中药厂的实际情况组织调查研究和讨论，认清了形势、振奋了精神、队员们表示一定要按照市政府、市驻厂工作办的要求、强化责任、加强学习、明确重点、严守纪律、摆正位子、改进作风、严格遵守各项纪律、出满勤、不扰民、朴下身子、察实情、下实劲、求实效、为企业改革发展稳定作事实、做好事、尽自己所能为xx“以工兴市”作贡献。
根据市驻厂工作办的安排，驻xx市中药厂工作队认真组织学习党的^v^报告、***同志在全市驻厂暨国企改革工作会议上的讲话和市驻厂工作办的有关文件，针对我市国有企业改革的新形势结合xx市中药厂的实际情况组织调查研究和讨论，认清了形势、振奋了精神、队员们表示一定要按照市政府、市驻厂工作办的要求、强化责任、加强学习、明确重点、严守纪律、摆正位子、改进作风、严格遵守各项纪律、出满勤、不扰民、朴下身子、察实情、下实劲、求实效、为企业改革发展稳定作事实、做好事、尽自己所能为xx“以工兴市”作贡献。
我们驻厂工作队在市驻厂工作办的正确领导下，高举^v^理论和“三个代表”重要思想的伟大旗帜，深入实施“以工兴市”战略、解放思想、开拓创新，帮助所驻企业在改革发展、改制、租赁、筹资、开关等方面做了大量艰苦细致的工作。
工作队入厂后首先稳定企业职工队伍，深入车间科室调查研究，为企业找出路想办法，统一干部、职工的思想认识，分别召集厂领导、中层干部、职工代表开座谈会，听取他们的意见和想法，对照国家、省、市国有企业改革的有关政策、法律、法规，结合该厂的实际情况，聘请权威人士对企业会诊，提出可行性方案，并广泛征询各方意见，认为租赁经营确较适用于该厂的实际情况。
为了改制方案能顺利实施，分别召集厂领导、干部、职工代表耐心的做宣传和说服工作，协调相关单位，统一大家认识，最终有关人员、单位一致认为租赁经营方案确是该厂实施改制、开工生产的最佳方案，并积极行动起来支持该项工作。
我们以市委、市政府提出的“以工兴市”为目标，充分发挥信息优势，多方联系、寻求合作伙伴，本着近期让利、长期得利、共同发展的宗旨，经过对比分析，确定实力较强的民营企业三盛食品有限公司，并与其签订租赁经营协议。三盛食品有限公司在租赁中药厂后，利用原厂房、设备，并加大对企业的固定资产投入，已累计投入固定资产×××余万元。
目前，该厂已形成产值近千万元，利税达×××多万元的食品加工企业。工厂也已打破往日的寂静，呈现出欣欣向荣的景象，一车车的乳制品和冷冻食品源源流入xx市的大街小巷，极大地丰富了我市居民的生活。今后我们要更加努力地为企业营造宽松的发展环境，为实施“以工兴市”战略做更大的贡献。
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