方案的选择应该基于对问题的深入分析和合理的判断，能够有效地解决问题。在制定方案时，我们需要充分了解现有资源和条件的限制以及可能面临的问题。范文中的经验可以帮助我们避免一些常见的错误和陷阱。
青少年健康活动方案设计篇一
1、了解换牙的过程，知道换牙时要注意的问题。
2、巩固正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。
3、体会换牙给自己带来的特殊感受，并与大家分享换牙期所带来的成长喜悦和烦恼。
【活动准备】。
镜子;各种饼干;纸;笔;牙刷;牙膏;杯子。
【活动过程】。
一、了解牙齿的形状。
1、猜谜语引入主题：“健康卫士穿白衣，上下两排真整齐。中午饭菜它磨碎，早晚用刷把澡洗。”
2、用小镜子照口腔，观察自己牙齿的形状，把它画下来。
3、展示牙齿形状，结合交流，认识门牙、尖牙、磨牙。
4、请幼儿品尝饼干，提问：你们是用什么牙咬的?用什么牙磨碎的?(感知不同形状和不同位置的牙齿，有不同的作用)。
5、牙齿除了吃东西，还有什么作用?
小结：牙齿的形状是大大小小，有粗有细的，排列得很整齐，不同形状的牙齿有不同的作用，牙齿除了能帮助我们咀嚼食物，还能帮助我们正确地发音，说话清楚。
二、交流换牙的感受。
对比观察：
1、请换牙的和没换牙的幼儿张嘴，看看他们的牙齿有什么不一样，引出“换牙”的概念。
2、请换牙或牙齿松动的幼儿说一说换牙的感受。
讨论：为什么要换牙?换牙时该怎么办?
小结：小朋友最初换牙时总感到害怕担心。其实，换牙是我们每个人都要经历的过程。换牙的特殊经历，让你们真的长大了!
三、认识恒牙和乳牙。
幼儿听故事《乳牙和恒牙的话》，通过故事了解乳牙和恒牙，了解换牙时的正确行为。
四、探究：刷牙。
1、小实验：老师先请幼儿品尝饼干，然后请幼儿拿出镜子照照：你发现了什么?
3、请幼儿探讨正确的刷牙方法。教师请一名幼儿示范讲述正确的刷牙过程：用水杯接一杯水，先在牙刷上挤点牙膏，再喝一口清水漱口，然后开始刷牙，将牙膏泡沫吐出来，最后喝水将嘴漱干净。
4、带领幼儿到盥洗室亲历一次刷牙，教师注意指导方法不正确的幼儿。
小结：换牙时期是非常重要的，希望小朋友记住正确的刷牙方法，还希望你们每次刷牙后都用小镜子检查检查，让镜子成为你护牙的小帮手。
【活动延伸】。
争做护牙小明星：请幼儿或爸爸妈妈按表记录幼儿每天刷牙的情况，每做到一次就得一颗星。看看谁得的星最多，谁就会拥有一口健康、漂亮的牙齿，成为健牙小明星。
青少年健康活动方案设计篇二
1、通过谈话、游戏让幼儿巩固方案的内容。知道绿色食品、朋友、好习惯、运动组成了健康的身体。
2、通过游戏让幼儿体验成功感。
套套娃一个，纸条（上面分别写有习惯、朋友、绿色食品、运动、健康身体）。
1、出示套套娃，请幼儿寻宝，引起幼儿闯关兴趣。
师：在套套娃的身体里藏有一个宝藏，你们想拥有吗？
2、通过闯关，让幼儿巩固方案健康身体的组成。
（1）第一关：习惯。
师：你们有习惯吗？习惯有两种你们知道是那两种？哪些是坏习惯？好习惯有哪些？
你们喜欢好习惯还是坏习惯？
（大家一起用坐得好的习惯打开套套娃）。
（2）第二关：朋友？
（和朋友互相拥抱，用朋友的力量打开套套娃）。
（3）第三关：绿色食品。
师：什么样的食品称为绿色食品？绿色食品有哪些？你们喜欢绿色食品吗？为什么？
（请幼儿用身体摆出一种喜欢吃的水果来，用绿色食品的力量打开套套娃）。
（4）第四关：运动。
（请小朋友做一种运动的动作，用运动的力量打开套套娃）。
3、找出宝藏，知道宝藏的秘密就是让我们拥有健康的身体。
师：原来宝藏的秘密就是健康的身体，我们怎么样才能拥有健康的身体呢？
4、结束。
我们得到了宝藏，要懂得与别人分享，现在我们就出去跟你们的好朋友说说，让他们也拥。
青少年健康活动方案设计篇三
活动目标：
1、初步感知心脏的跳动、位置及功能，懂得心脏是人体的重要器官。
2、懂得保护心脏的正确方法。
活动准备：
1、音乐磁带、录音机。
2、人体内脏模型。
3、课件。
4、心脏动画。
活动过程：
一、活动引入。
今天，老师要和小朋友一起来找一找我们身体内部的一个非常重要的器官，它是什么呢?老师先不告诉你们，我们先来听一段录音。
师：这是什么声音?
幼儿：打鼓、敲门、放鞭炮、敲桌子……(有一个幼儿轻声地说：心跳声)。
大部分幼儿回答：心跳声!
(析：这样的活动导入，能够在最短的时间内将孩子的注意力集中过来，同时可以考量孩子的倾听能力及听辨问题的能力。)。
二、感知心脏。
(一)感知心脏的位置。
师：我们每个人都有一个心脏，你们知道心脏在哪吗?
(大部分幼儿能找到心脏，也能感觉到心脏的跳动，但是有部分幼儿没有找到。)。
(二)感知心脏的跳动。
幼儿：去跑一跑、爬楼梯、拍球……。
(本次活动曾送教下乡两次，在回答这个问题上，农村孩子的答案比我们本园的孩子要精彩的多。可见，在运动方面，农村的孩子比城里的孩子经验要丰富。)。
师：老师也想了一个办法，你们想知道吗?如果我们来跳一跳，我们的心脏宝宝会怎样呢?我们来试试吧!(跟随音乐一起跳“健康歌”。)。
师：现在我们再来摸一摸我们的心脏宝宝，它跟刚才跳的一样吗?
幼儿：不一样，快起来了。
师：它是怎么跳动的?
幼儿：咚咚咚、扑通扑通。
师：为什么我们现在能用手明显地感觉到心的跳动了?
幼儿：因为我们刚才跳舞了。
师小结：现在我们知道了一个秘密，原来运动能够使我们的心脏跳动加快。
(析：让孩子亲身体验后自己去发现答案，这符合孩子的认知特点，同时也使整个活动动静结合，让孩子在轻松、愉快的气氛中习得知识。)。
(三)感知心脏的形状。
师：刚才我们都明显地感受到了心脏的跳动，那么心脏到底是什么样子的呢?
幼儿：像一个爱心。
师：老师这有一个人体内脏模型，我们来看一看心脏宝宝到底。
是什么样子的。
幼儿：像草莓，像锁，像爱心，像桃子……。
师：我们的心脏就只有我们自己的一个拳头那样大。
(四)感知心脏的功能。
师：我们的心脏就只有我们自己的一个拳头那样大，这么小的一个心脏，在我们人体里，到底起什么作用呢?我们来看一段心脏动画。
师：小朋友看到什么了?
幼儿：心脏。
师：继续往下看，说说你又看到了什么?
幼儿：很多管子(有的幼儿能说出“血管”)。
师：你看见心脏在怎样呢?
幼儿：在跳动。
师：心脏是怎么跳动的?(配合语言和手势，感受心脏的一张一缩)。
幼儿：有血液流出来。
师小结：当心脏收缩的时候，它就把血液挤到动脉血管里，血液通过动脉血管把我们人体所需要的营养和氧气输送到全身，让我们身体的每个细胞都吃饱喝足，心脏要是停止了跳动，人的生命就结束了。
(析：通过播放动画，能够直观形象地让幼儿感知心脏的功能。)。
三、保护心脏。
1、师：心脏对我们人体这么重要，那我们应该怎样保护我们的心脏呢?有一首儿歌，是这样说的：小小心脏功劳大，输送血液全靠它。要想让它更健康，常吃水果和蔬菜。肉类、鱼类和豆类，样样都吃就更棒。适当锻炼和休息，它会变得更强壮。
2、结合课件让幼儿进一步了解如何保护心脏。
3、师小结：现在我们知道了，要保护我们的心脏，首先要不挑食，样样都要吃，然后要注意适当的运动和休息。锻炼身体能使心脏健康，但又不能长时间做剧烈的运动，否则心脏会劳累。睡觉时姿势要正确，不要趴着睡，以免压迫心脏。只要我们注意保护好我们的心脏，那么我们的身体就会更强壮。
四、活动延伸。
1、提供听诊器，让幼儿互相听听心跳。
2、回家测测爸爸妈妈的心跳，听听看和自己的心跳有什么不一样。
活动反思：
本次活动，我一改往常保健课的纯说教形式，而是像上一节科学活动课一样，通过听一听、摸一摸、跳一跳等环节，引导孩子们主动参与、积极探索。整个活动充分考虑了幼儿的学习特点和认知规律，健康、语言、科学等内容有机联系、相互渗透，在不经意间，让孩子了解了心脏的相关知识，从而懂得怎样保护自己的心脏，真正做到了“教师教得有心，孩子学得无意”!
青少年健康活动方案设计篇四
为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
阳光心灵，快乐成长。
“我健康，我快乐”
1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。
2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。
组长：吴升华。
副组长：
20xx年11月。
心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。
内容包括;。
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的同伴关系。
宣传方式：
1、国旗下讲话。
2、红领巾广播站。
二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动(负责人：罗婷玉)。
青少年健康活动方案设计篇五
阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春。
20xx年x月—20xx年x月。
（一）大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛。
为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20xx年4月15日15:00，在xx校区xx广场开展大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。
（二）校园心理情景剧大赛。
为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办xx学院校园心理情景剧大赛。具体安排如下：
1、报送报名表与剧本阶段。
各学院于4月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。
2、排练阶段。
x月各二级学院自行组织排练。
3、评选阶段。
x月份统一进行评选，具体安排另行通知。
4、展演阶段。
优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。
（三）心理委员与宿舍舍长心理健康培训。
为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20xx级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：
1、培训时间。
20xx年x月—20xx年x月。
2、培训内容。
培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。
（四）“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动。
为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和xx市妇联将在x月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的.困惑和问题，促进其身心健康发展。
青少年健康活动方案设计篇六
为贯彻落实中共教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党{20__}62号），进一步推动我校心理育人工作，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学化素质协调发展，经研究，定于近期组织开展“生命之美，你我共绘”大学生2心理健康主题活动。现将有关事项通知如下：
一、活动目的。
在全校学生中牢固树立“生命之美”的理念，把生命教育融入学院教育管理各个环节，积极引导学生认识生命之珍贵，感受生命之美好，积聚生命之力量，绽放生命之光芒。
通过开展“生命之美，你我共绘”主题活动，丰富健康教育的载体、内容和形式，切实满足学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的能力素质。
二、时间安排。
20__年月至6月20日。
三、活动内容。
（一）深入宣传阐释“生命之美，你我共绘”主题内涵。各单位要组织知识竞赛、征演讲比赛、学生主题班会等，深入宣传阐释主题内涵，引导学生思考和认识生命之美。
(二)广泛开展“生命之美，你我共绘”体验式教育活动。各单位要通过组织开展校园心理情景剧表演、微电影评选、心理漫画征集、摄影展等活动，引领学生发现生命的美好，了解生命意义和价值。
(三)加强对“三困”学生群体的关心关怀。各单位要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况，对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀，为经历心理痛苦、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动提供心理帮扶，形成有温度的教育教学管理合力。
(四)加强心理健康意识和心理危机预防宣传。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能，提高学生特别是心理委员对心理危机的`预防意识和识别能力，积极宣传推广心理自助方法与求助渠道。
四、活动要求。
(一)高度重视，精心组织，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导，围绕“生命之美，你我共绘”主题，统筹规划，形成切实可行的活动方案。要强化大学生心理健康教育全员参与意识，着力构建和谐、良好的师生关系，合力搭建学生展示平台，促进学生快乐成长。要积极提升学生心理自助和互助的能力，充分发挥心理辅导员、心理委员及广大学生在心理健康教育工作中的主体作用。
(二)运用新媒体新技术，形成线上线下互动宣传报道。充分利用传统媒体和新媒体，全方位深入宣传报道，采取富有时代特色、深受学生喜爱的鲜活方式，吸引学生主动靠近、自动连接，扩大活动影响力。
(三)各单位要将主题活动的特色、经验、成果、新闻、照片以工作总结的方式，报送校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织专家评选，对宣传力度大、教育成果好的学院予以表彰和奖励。
青少年健康活动方案设计篇七
一、活动目的：
二、活动主题。
“培养现代化素质,争做文明好公民。”
三、活动时间。
7月上旬——8月下旬。
四、活动内容。
1、参观广西民族博物馆，感受民族文化;。
2、开展“走进科技、快乐暑假”活动;。
4、青少年知识竞赛(法律、科普、卫生知识);。
5、革命传统一日游。
五、具体要求。
1、参观广西民族博物馆，感受民族文化。
规划方案。
组织青少年参观民族博物馆“，让青少年了解各民族的历史，文化，感受浓郁的民族风情。加深对广西这片成长之地的了解。
活动时间：7月17日上午。
2、开展“走进科技、快乐暑假”活动。
带领他们参观青少年活动中心及广西科技馆，以丰富青少年的暑假生活，让他们体验科技生活，领略科技魅力，提高青少年科技意识，促进青少年的集体主义精神和团结协作精神。
活动形式：家长自费与街道补贴相结合。
活动时间：8月上旬。
报名地点：各社区居委会(并索取报名表格)。
报名时间：7月10日开始。
活动目的：通过开展有意义的活动，有利于加强对我辖区青少年的禁毒宣传教育，进一步增强我辖区青少年的防毒、拒毒意识，使我辖区禁毒宣传教育、毒品预防教育工作不断引向深入，为下一代的健康成长创造良好的社会氛围。
参加人员：辖内8-18岁学生。
活动时间：7月下旬。
由街综治办、司法所负责落实，文化站协助。
4、青少年知识竞赛。
活动目的：为进一步在辖区各中学，普及法律、科普、卫生知识，营造了关心青少年健康成长、预防青少年犯罪的浓厚氛围，使青少年从小养成知法、懂法、守法、护法的习惯。
活动形式：各社区居委会的选出三个代表组成一个参赛队进行比赛。
活动时间：8月上旬。
活动地点：社区一楼会议室。
报名地点：社区居委会(并索取报名表格)。
奖项设置：一等奖(3人);二等奖(3人);三等奖(3人);。
组织奖若干名。
由司法所负责落实，文化站协助。
5、革命传统一日游。
活动目的：充分利用红色旅游所蕴涵的革命历史文化资源，在广大青少年中间广泛开展爱国主义和革命传统教育，弘扬和培育民族精神，增强青少年的民族自豪感、自尊心和凝聚力，加强青少年思想道德建设。
活动时间：8月上旬。
文化站负责落实。
6、开展送关爱活动。
组织社区青少年开展关爱空巢老人、残疾人、进城务工人员等志愿服务活动。帮他们置办年货、张贴春联、打扫卫生，陪他们聊天、拉家常、逛庙会，义务参加无障碍设施建设和维护。
六、经费预算：
各科室、部门根据各自组织的活动内容、参加人数，定出所需经费，提出专项的经费请示，再报街党工委、办事处审批。
青少年健康活动方案设计篇八
20xx年暑期已经来临，为帮助社区青少年茁壮健康成长，促进青少年学校教育、家庭教育和社会教育的有机结合，我社区决定于今年暑期开展小时候〃happyhouse〃青少年暑期日间社区托管项目试点工作，该活动由武汉市青少年社会教育办公室、团市委、武汉市青少年社会教育活动指导中心、武汉市小时候文化传播有限责任公司共同组织实施，将以社区青少年事务综合服务平台为依托，在7月9日至8月15日期间，为社区青少年提供约40天多元化的免费托管服务，期间将有专业老师教授美术、书法、音乐、体育等专业课程，高校大学生志愿者提供辅导学业。为更好的开展今年暑期活动，让青少年度过一个安全、健康、有益、愉快的暑假，我社区将结合小时候〃happyhouse〃青少年暑期日间社区托管项目开展一系列丰富多彩的特色活动，方案如下：
一、指导思想：
以科学发展观为指导，以两型社区为主线，以提高青少年文明素质、丰富科普知识为重点，以重德求行为原则，以学校、家庭、社区为支点，以红色畅想，拥抱未来为理念，以小时候〃我与武汉成长为主题，以开展happyhouse〃青少年暑期日间社区托管活动为载体，让青少年在活动中体验自我，学习中塑造人格，争做遵纪守法、知荣明耻、明礼诚信、全面发展的好少年。
二、主要内容。
紧紧围绕小时候〃我与武汉成长的主题，配合托管老师，开展集教育性、知识性、参与性、科学性、趣味性于一体的系列活动，让青少年学生树立理想、提高素质、增长能力、愉悦身心、陶冶情操，度过一个快乐而充实的暑期。
(一)红色魅力，畅想美好未来。
以庆祝建党94周年为主题，依托小时候〃happyhouse托管活动，通过托管期间专业老师的指导，开展画英雄、庆党建、弘扬先锋队精神，节约能源从我做起等活动，让青少年在欢笑中了解党史，获取知识的同时畅想美好未来;在活动中体验快乐，提高动手能力的同时培养孩子的兴趣;在实践中关注身边的事物，发挥思维想象的同时懂得如何去感受美、创造美、珍惜美。
(二)呵护绿色环保家园，让低碳伴童年快乐成长。
以爱护生态环境，建设绿色家园为主题，以环保废旧物品为材料，以发挥孩子们的想象为核心，以社区家园、青少年活动室为空间，以社区青教办、关工委为阵地，以托管老师的指导为主线，开展巧用废旧报纸，增进环保意识、汇聚设计灵感，分享创造喜悦手工小制作、呵护美丽家园，争当环保卫士等活动，通过学习如何利用环保材料制作工艺品，让学生在思考中发展创新思维，在欣赏比较中提高审美趣味，在制作中培养造型能力，在设计中增强环保意识，在合作中感受创造的乐趣;通过开展呵护美丽家园等实践活动，提高青少年的资源忧患意识和环保意识，引导他们从小养成节约资源、拒绝浪费的观念和良好的行为习惯。
(三)燃团队意识新风，促积极健康向上。
青少年健康活动方案设计篇九
活动目标：
1、通过故事，引导幼儿养成爱干净、讲卫生的良好习惯。
2、培养幼儿的合作意识，体验帮助别人的快乐。
活动准备：
1、教师准备：教学课件，哭的声音，《健康歌》音乐，脏的努尼、干净的努尼。
2、幼儿准备：脏的毛绒玩具，毛刷，沐浴露，大盆。
教学过程：
一、导入：孩子们，今天胡老师给你们请来了一位小动物朋友，这只小动物最喜欢睡懒觉了，猜猜它是谁呢?(黑黑的小猪努尼)。
二、分段讲述故事并提问问题。
1、讲述完第一部分提问：
(1)小猪努尼为什么被妈妈给赶出去了?
(2)被妈妈赶出去的努尼心情怎么样?
2、讲述第二部分并提问：
(2)努尼来到小河边看到大白鹅，他会跟大白鹅说什么呢?大白鹅又会怎么回答呢?
(3)大白鹅不跟努尼玩，努尼伤心的往前走，这次它又会遇到谁呢?(象妈妈和象宝宝)。
3、孩子们，你是一个讲卫生的宝宝吗?你平时都是怎么讲卫生的?我们为什么要讲卫生呢?(干净，不生病)。
6、播放音乐，给小动物洗澡。
活动延伸：
现在我们带它们出去晒晒太阳，然后把它们送回家吧!
活动后反思：
听很多家长说孩子在家不注意卫生，让他们刷牙、洗澡很难，针对家长的反馈我设计了这节健康活动，首先我通过故事引出这节课，因为孩子们喜欢听故事，往往通过故事学到的东西比我们空洞的说教更有用，同时我又根据孩子们好玩水的天性，加入了给小动物洗澡环节，让这节课变得更完整、丰富。通过这节课孩子们知道了要讲卫生、爱干净，懂得了好的卫生习惯能让自己不生病。又通过设计为小动物洗澡这一环节，让孩子体验到帮助别人的快乐，目标完成不错，整节课孩子们也很感兴趣，美中不足的就是在让孩子说自己是怎样讲卫生之后，应该进行小结。因为孩子们七嘴八舌的说的比较零散，这时我做个小结，就会让孩子了解到更多的讲卫生的好方法。
青少年健康活动方案设计篇十
老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然就多，但是，多种药物同时使用，相互作用会影响治疗效果，有的还会出现一些不良反应。所以，老年人用药也要讲究其合理性，否则增加精神、身体负担，得不偿失。
首先要了解老年人的生理特点，因其自然衰老，机体各器官功能状态、生理机能已经发生变化，与自己从前及年轻人是不能相提并论，药物代谢动力学和药物效力动力学也有其自身的特点，常规用药量已不适合，宜小剂量，或从小剂量开始，根据病人的反应情况再逐渐调整，以确保用药安全。一般推荐量为成人的1/3量;还有人建议65岁以上减10%，75岁以上减20%，85岁以上减30%，个别老年人特殊情况下用药个体化，也不能干篇一律。
其次是给药前要明确治疗目的。老年病患者要根据自己当前身体实际情况，即主要矛盾是什么，也就是需要治疗的中心是什么。有些情况下用药未必有利，例如小腿浮肿在老年人比较常见，而有时检查不出什么具体病因，此时若给予利尿药情况也未必能好转，还可能招惹其他问题。老年人由于高龄，通常是坐多而活动少，小腿浮肿多半是生理性，夜间休息后能好转，适当增加活动可能有益。再如轻度血压增高的患者，完全不必用药;有的血压不稳定是由于睡眠或情绪不好所致，用降血压药是不解决问题的。
再次是做好医患配合。医生要把病情给患者讲清楚，医生尽量减少用药的种类，简化服药方法，患者要理解医生，并严格按医嘱服药。
总之，老年人用药虽是一个复杂的问题，但希望您学一点用药常识，学会自己观察疗效、副作用和毒性反应，以及必要时减少某种药或增加某种药，以利于发挥药物的最佳治疗效果，毒副作用降至最低限度。要知道人体对药物是有耐受性的，有些药物还不宜长期服用。应根据病情分疗程、采用间断的、交替的方法给药。
青少年健康活动方案设计篇十一
（征求意见稿）。
八谷闻设计出品第1页——系列活动策划方案。
一、项目背景：
2011年8月12日至8月23日，水墨云居---庆祝xx特区成立一周年全国书法名家作品邀请赛将在中国xx举办。xx，作为我国新规划改革开放的窗口城市，四处洋溢着激情和活力，它是创业者的热土，更是年轻人追求梦想的天堂。2011年xx将突出“创新与未来”的理想，以“青春之城，和谐特区”为主旋律，必将创造中国书画的“xx风采”，以为书法爱好者提供交流和展示的平台，为传承国粹、友谊、发展、进步做出贡献。主办书画展，是xx市城市国际化建设过程中的一个标志性事件，它不仅仅是xx建设和发展的又一新起点，更是包括xx文化在内的博大精深的中华文明走向世界、迈向未来的新契机。东方地产作为一家全疆知名的企业，成立以来始终致力于传承传统文化事业的发展，在文化艺术、教育科技等领域开展了一系列大型活动，取得了可喜的成绩，赢得了社会广泛赞誉。
八谷闻设计出品第2页。
办历史上最精彩的书法邀请赛的号召，东方地产将联合xx市委宣传部、市文联拟于2010年7月在xx联合举办“携手xx、庆祝xx特区成立一周年，弘扬艺术、展示中国书画名家精品暨中国首届百名著名书画艺术家艺术精品大型展示会”。此次大型公益展示会将组织国内百余名现代著名书画家及其优秀书法、绘画作品，以展示、现场做画、拍卖、酒会等多种形式，展现xx作为“文化之都”蓬勃的艺术生命力，全面展示中国当代书画大家的风采和中国精湛的传统文化与魅力，旨在动员和鼓励广大市民乃至全国民众以各种方式“关心国粹、支持国粹、参与国粹”，宣传xx创新文化，弘扬中华文明的同时，从而达到“创新国粹、发展国粹、振兴国粹”的目的。
本次活动将集中展示中国现代百余位著名书画家的作品，届时众多著名书画家将现场为大运会做画，集体创作巨幅画卷“祝福新特区，xx更辉煌”并赠送给xx组委会永久收藏，以向全世界表达中国书画艺术家对xx特区成立一周年的美好祝愿和期待。本次百余幅参展作品将于慈善酒会上现场拍卖，专项用于中国贫困地区的教育事业发展，一部分珍贵作品将赠送水墨云居项目部或用于新建会展中心内陈列。
八谷闻设计出品第3页。
二、为什么选择以中国百名书画家精品展示系列活动做为庆祝xx成立特区一周年行动计划之一：
政府需要：
目前中国人经历的不仅仅是如何面对经济领域的挑战，同时尚未从地震、疾病的痛伤中真正走出来。
八谷闻设计出品第4页。
民不仅仅有决心开发好特区，同时也具备超凡实力赶超一线城市。
市场需要：
八谷闻设计出品第5页。
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青少年健康活动方案设计篇十二
内容：职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。
教学目的：
1.认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。
2.能力目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。
3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发(安全教育)学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。
教学重点：感受自信，学会自信。
教学难点：帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。
教学方法：通过讲解、播放课件和现场表演等形式。
教学时数：一课时。
教学用具：多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等。
教学过程：
一、导入。
1.欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。
2.启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
板书课题：我自信!我能行!
3.谈感受：自信是开启成功大门的`一把金钥匙。(激起探究自信的兴趣)。
4.质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢?
二、克服自卑，建立自信。
1.找出原因：
请两位同学上来表演情境剧：
情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”
看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。
2.建立自信。
学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。
三、克服自傲，明辨自信。
1.质疑。
(演示课件画面)。
情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。
老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心?
2.讨论。
师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己!
四、体验自信，尝试成功。
(一)找优点：
(1)被大家指出优点时有何感受?
(2)是否一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?
(3)指出别人的优点时你有何感受?
(师生评议)。
(二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响。
要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行!”
将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。
(三)小组交流，感受主动参与带来的自信。
问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?
(1)接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。(教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心)。
(2)接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。(教师同样加以鼓励)。
青少年健康活动方案设计篇十三
一、活动主题：“525-大学生心理健康日”
二、活动宗旨。
1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：5月日---5月。
四、活动要求。
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容。
1、心理健康知识以及“525-大学生心理健康日”的由来的宣传。
2、组织同学进行集体性游戏活动。
3、组织同学进行谈心活动。
六、具体内容。
1、首先，我们要在人流量比较大的地方分发宣传单，（如：食堂口，1号楼下）然后，在1号楼下进行又将心理知识竞答活动。
2、组织同学到操场进行活动，主要活动有：(这里不详细说明)。
1、杀人游戏。
2、抢凳子。
3、齐心协力摸石头过河。
游戏结束后我们要给优胜者颁发精美礼品。
3、申请教室，组织同学到教室进行自由谈心活动。
七、活动目的。
1、让更多的人更多的了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日”
2、通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放，并且可以增加同学之间的交流，让同学们体会快乐，体会团结，体会青春。
3、现在的大学生与人交往十分匮乏，很少有人可以让他们去倾诉，所以他们将大多数事情常在心里，照成不良的影响。谈心活动可以让他们释放自己，让心里上得到放松。不过组织者要强调活动后的保密性。
青少年健康活动方案设计篇十四
一、班会主题与背景分析：
班会的主题是加强学生心理健康教育，因为五年级学生正处在成人感迅速增强，但心理却并不成熟的阶段，渴望得到成人的尊重，也因此形成强烈的的逆反心理，心灵的大门朝着同龄人开放，却对成人紧闭。而此时的家长仍旧把子女当作“小孩子”，包办代替，独断专行，这时候双方冲突不断，彼此都特别需要心灵的关怀，需要用爱的力量来理解、尊重、信任和宽容对方。
二、班会准备：
1、学生编排心理剧。
2、心理健康咨询台、《心理健康教育手册》。
4、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
5、大屏幕展示心理健康教育。
三、班会目标：
1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。
2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
4、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
四、班会设计思路。
组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。——了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识——让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标——让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养。
五、班会实施过程：
1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的'尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。
3、教师讲解健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
6、教师总结讲话。
7、主题班队会结束。
青少年健康活动方案设计篇十五
一、指导思想：
伴随着基础教育课程改革的步伐，音乐课程改革正以前所未有的力度向前推进，新的音乐课程，新的教学理念像是一股清新的风，吹进了每个校园，吹动了每个音乐教师的心弦，给基础音乐教育带来了崭新的变化，为全面推进素质教育奠定了基础。乡村中学音乐课程是实施素质教育的重要途径。而学生课外音乐活动，是音乐课程资源的重要组成部分。
二、现状分析：
本校是一所乡村寄宿制学校，学生生源基础不一，音乐素质参差不齐，为了更有针对性地指导今后的音乐教学工作，实施音乐新课程，更好的参与音乐教学课程改革，培养学生健康的音乐审美情趣和审美意识，促进学生健康全面的发展。
三、实施原则：
在开展各类课外音乐活动时，注意以下几个问题：
第一、课外音乐活动要从学校的实际情况出发，要得到学校领导的支持与配合，如师资、设备、场地等。课外活动的内容安排要适合学生的年龄、知识水平、接受能力等特点。
第二、课外音乐活动要做到技、情、趣统一。活动内容要丰富，活动形式要生动活泼，富有吸引力。要使学生在参与课外音乐活动中，在艺术实践中体验音乐美感，将知识、技能更好地转化为表现音乐的能力。要使学生通过课外音乐活动陶冶情操、启迪智慧，激发学生对美的爱好与追求。
第三、课外音乐活动要坚持群众性与自愿性原则。要让学生认识到参加课外音乐活动的意义，尽量让更多的学生参加课外音乐活动，但必须坚持自愿参加的原则。
第四、开展各项课外音乐活动，都要有明确的.目的，并且要有计划，有要求，以保证活动的顺利开展。
四、实施过程。
第一阶段：规范学生课外活动的时间、内容、形式及管理制度，制定各类表格，加强学校文艺传统建设，增添活动用品、器材。
第二阶段：全面实施，形成具有地方特色的活动模式，确定学校的文艺特色项目，并建立学生课外活动组织体系。
第三阶段：将前阶段的活动模式继续完善，进一步加强活动的内涵建设。
五、活动形式。
活动形式分为集体活动、分组活动。集体活动是指全校或部分年级的集中活动。其特点是规模大、人数多、地点集中，活动时间、内容便于统一安排，能够做到统一领导，督促检查，相互促进。
分组活动是指以班级、兴趣小组等为单位活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活，便于主题化、特色化、系列化。
青少年健康活动方案设计篇十六
“525-大学生心理健康日”
1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
2012年5月日---5月。
1、请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
1、心理健康知识以及“525-大学生心理健康日”的由来的宣传。
2、组织同学进行集体性游戏活动。
3、组织同学进行谈心活动。
1、首先，我们要在人流量比较大的地方分发宣传单，（如：食堂口，1号楼下）然后，在1号楼下进行又将心理知识竞答活动。
2、组织同学到操场进行活动，主要活动有：(这里不详细说明)。
1、杀人游戏。
2、抢凳子。
3、齐心协力摸石头过河。
游戏结束后我们要给优胜者颁发精美礼品。
3、申请教室，组织同学到教室进行自由谈心活动。
1、让更多的人更多的了解心理健康知识，了解“525-大学生心理健康日”
2、通过做游戏的方式让同学们心理上得到一定的释放，并且可以增加同学之间的交流，让同学们体会快乐，体会团结，体会青春。
3、现在的大学生与人交往十分匮乏，很少有人可以让他们去倾诉，所以他们将大多数事情常在心里，照成不良的影响。谈心活动可以让他们释放自己，让心里上得到放松。不过组织者要强调活动后的保密性。
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