总结是一种整合思维的过程，能够帮助我们将零散的信息和经验整理成有价值的成果。在写总结之前，可以先列出主要的要点和思考问题，以确保全面的总结内容。以下是小编为大家整理的减压方法，希望对大家有所帮助。
运动倡议书格式篇一
亲爱的家长：
爱心是一泓清泉，荡涤着世间的尘埃！爱心是一缕阳光，扫除了心底的阴霾！爱心是一股暖流，温暖了人们的心怀！
在这个寒冷的冬天，让我们温暖地行动起来吧！请每个家庭都来参加一年一度的自制玩具义卖活动：
要求：一个家庭用废旧材料自制一个玩具（可参考博文图片，也可自己网上搜索），另带一个旧玩具来参加义卖，义卖所得款将全部捐献给儿童福利院。
时间： 20xx年12月25日之前将玩具写上班级和学号交到老师处。
赶快行动起来吧！用我们的爱心去驱散身边的寒意，让我们的社会充满阳光！
我们相信：”人“的结构就是相互支撑，生活有爱才精彩！让您的宝宝共同参与到这项有意义的活动中来，培养他们热爱生活、关心弱者的情感，我们热切期盼您的参与，请献出您的爱心，让关爱成为我们的习惯，让我们的社会更加和谐，更加美好！
倡议人：小二班教师
运动倡议书格式篇二
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
做“美丽xx小主人”，我们要从点滴做起。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢？这让我想起一个小故事：我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园的草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢？”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。”听了这个故事，相信同学们都知道了，保护环境，应该从身边小事做起。
可是，我们不时也能看到这样一些不和谐的画面：经常有同学拿着零食边走边吃，然后将垃圾袋随手乱扔；在课间，经常会在某一个楼道上看到大大小小的.纸屑，这些都是极不文明的举动。
同学们，你们是二十一世纪的主人，具有环保意识是现代人的标志。你们在保护环境时，应该着眼身边，从净化校园做起。当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾桶；当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来；当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉；当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来……中国有句古话叫做“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，每个人如果都能从身边做起，那我们的学校，我们的家，我们的城市是不是就很美了呢？同学们，一滴水可以折射太阳的光辉，一件好事可以看出一个人高尚纯洁的心灵。
从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园，我们的家，我们的城市一定会更加干净、整洁、美丽。
就让我们一起保护环境，做美丽xx小主人吧！
运动倡议书格式篇三
尊敬的禹州市民：
城市交通是我们生活中不可缺少的一部分，交通文明是城市文明极为重要的组成部分，交通文明的程度取决于市民的交通行为素质。共建文明的交通环境，是每一个公民应尽的职责。为了进一步增强中小学生的交通安全和交通文明意识，让我们小手拉大手“讲文明、树新风”文明交通行，积极做文明交通的先行者、实践者和倡导者。为此，我们倡议：
一、要提高交通安全意识。自觉学习《道路交通安全法》，掌握交通安全知识，自觉养成“安全开车、安全骑车、安全走路“的良好习惯。
二、要遵守《道路交通法规》。不超速行驶，不酒后驾车，不争道抢行，不违规乱停车，不逆向行驶，不闯红灯，不违章掉头，不乱鸣喇叭，斑马线前礼让行人。
三、要注意安全走路。走路要走人行道，没有人行道的靠路边行走。不乱闯红灯，不乱穿马路，不与非机动车抢道，不得翻越交通隔离设施，不在车行道上候车，不在十字路口拦车打的，不妨碍机动车安全通行。
四、要做到安全乘车。乘车不要乘坐无牌无证及由无证人员驾驶的机动车、电瓶三轮车和拖拉机，不要乘坐车况差、超载的车辆和违规经营的社会“黑车”。上车后不得将身体任何部分伸出车外，不得向车外抛洒物品。乘坐摩托车必须戴安全头盔。
五、小学生如需出游要有家长带领，地势险峻或安全措施不落实的地方不要前往。
交通安全中有你、有我、有他，有我们共同参与;交通文明需要你、需要我、需要他，需要我们共同营造。家长朋友们，让我们迅速行动起来，从我做起，从现在做起，为道路交通的安全、有序、畅通做出自己的贡献。最后，衷心祝愿您工作顺利，合家欢乐!
倡议人：
20__年__月__日。
运动倡议书格式篇四
亲爱的同学们：
春天，是积极向上的季节，春天，是蓬勃发展的时刻。在这样美好的时节，我们又迎来我院新一届运动会。正如古诗所云“问渠那得清如许，为有源头活水来”，生命在于运动，这自古被奉为养生的金科玉律。而我们大学生，正是朝气蓬勃的年纪，运动会不仅是我们团结一心取得优异成绩的平台，拼搏进取的赛场，更是我们展示我们意气风发的大舞台!让我们用青春的热情去点燃这一体育盛会!
体育不仅仅是锻炼身体的手段，也是培养优良的意志品德和坚强毅力的途径。通过参加体育锻炼，参与和观看体育比赛，可以振奋我们的精神，培养我们高尚的集体主义思想。运动会的到来就是同学们发挥特长、展示魅力、为班争光、提升自己的一个绝好机会，是对我校同学的体育运动水平和体育运动成绩的一次大检阅。同时这也是全校师生道德品质、思想作风、精神面貌和校风校纪的一次大展示!
同学们，本届校运会将于4月15日在我校体育场隆重举行。希望同学们积极踊跃报名，热情为参赛队员呐喊助威，主动摄影、撰文向广播站、网站投稿。让我们行动起来，把20__年成都艺术职业学院的全新运动会办成一个“文明、精彩、圆满”的盛会，为提升同学们的身体素质，推动我院体育运动的发展，提高我院体育运动技术水平做出新的贡献!我们要力争把本次运动会开成一次圆满的大会!成功的大会!进步的大会!我们将秉承“励志尚美，躬行日新”的校训，展现勤奋严谨、求实创新的学风，以勇于拼搏进取的信念，团结向上的精神投入到本次运动会中去。
一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种.种信念，画出美丽的弧线。人生能有几回搏?千百双眼睛注视着你，为了希望、为了胜利，创出青春的梦想!
“团结就是力量!”运动会的宗旨就是让我们在其中学会协作，学会拼搏，学会承受，更加要学会超越自我!
有两个字叫做努力，有一句话叫做坚持到底就是胜利。于此，向同学们发出倡议，2__-_运动会期待你的热情!期待你的参与!
倡议人：____。
__年__月__日。
运动倡议书格式篇五
（一）标题 标题一般在第一行中间写上“建议书”字样。有的建议书还写上所建议的内容，如“关于暑期中小学补课的建议书”。
（二）称呼 建议书称呼要求注明受文单位的名称称呼或个人的姓名，要在标题下隔两行顶格写，后加冒号。
（三）正文 建议书正文由以下三部分构成：
第一，要先阐明提出建议的原因、理由以及自己的目的、想法。这样往往可以使受文单位或个人从实际出发，考虑你的建议的合理性，为采纳你的建议打下基础。
第二，建议的具体内容。一般建议的内容要分条列出，这样可以做到醒目。建议要具体明白切实可行。
第三，提出自己希望采纳的想法，但同时也应谨慎虚心，不说过头的话，不用命令的口气。
（四）结尾 结尾一般是表示敬意或祝愿的话。同一般书信相同。
（五）落款 落款要署上
运动倡议书格式篇六
亲爱的女同胞们，大家好!
值此“三八”国际劳动妇女节之际，矿工会女工部向辛勤工作在
各个岗位上的女工和员工家属致以亲切的节日问候!
刚刚过去的20xx年，全矿女职工充分发扬“务实创新，自强不息”的企业精神，紧紧围绕安全生产经营中心工作，以巾帼不让须眉的气魄，积极进取，勇于争先，在我矿“保安全、稳增长”会战中做出了不懈的努力，涌现出一批巾帼建功先锋岗和先进个人，在此，对姐妹们取得的成绩表示衷心祝贺。
20xx年是我矿自主经营，加速发展的一年，是女职工大显身手、大有作为的一年。我们要以党委工作会和六届一次职代会精神为指导，以“巾帼建功”活动为载体，奋发有为，以崭新的风貌、饱满的热情、踏实的作风、骄人的业绩，为实现我矿更好更快发展目标而努力工作。为此，矿工会女工部向全矿女职工以及家属发出如下倡议：
一、努力学习，不断超越自我。学以立德，学以增智。以争做学
习型、技能型、创新型、进取型女工为目标，进一步提高思想道德素质、科学文化素质和业务技能素质，努力成为具有较高道德水准、精湛业务技能、良好职业形象的女职工，在我矿加快发展的进程中发挥积极作用。
二、务实进取，积极建功立业。作用决定地位，做“自尊、自信、自立、自强”的新女性，就要立足岗位，有所作为。要认真学习《责任胜于能力》一书，养成经常反思“如何把工作再做的更好一点”的习惯，不断提高工作标准，挑战自我，追求卓越，让女职工的美好形象在岗位建功中闪耀光芒。
三、秉承传统，构建和谐矿区。和谐社会始于和谐家庭，和谐家庭中女性的作用更重要。女工家属的肩上不仅支撑着家庭，也承载着构建和谐矿区的'重任。我们要正确处理好家庭和事业的关系，既要兼顾家庭，又要做好本职工作。在家里做父母的好女儿，丈夫的好妻子，孩子的好母亲。在单位我们不仅要努力进取，更要心胸开阔，容忍大度，谦和待人，热心助人，当好和谐矿区、和谐家庭的主力军。
女工家属同志们，企业发展的目标催人奋进，发展的前景令人振奋。让我们站在新的起点上，大力弘扬“务实创新、自强不息”的企业精神，与时俱进谋发展，奋发有为展英姿，为实现我矿20xx年各项工作目标而努力奋斗!
最后，祝女工家属同志们节日快乐，工作顺利，身体健康，生活幸福!
倡议人：
xx年xx月xx日
运动倡议书格式篇七
这个周五，就是我们一年一度的春季运动会了，但不同的是，这次是我们和另外两个学校共同进行运动会，因此，在这里，我向大家发出倡议：
1.同学们一定要精神抖擞，因为我们不是代表一个人、一个班，而是北坦小学，我们展示的是北小的风采!
2.积极投稿。
3.做文明拉拉队，为运动员呐喊、助威。
4.友谊比赛，友谊第一，比赛第二，不要为了比赛而发生争执。
5.进出会场要注意安全、安静。
6.准备一个垃圾袋，吃完饭把垃圾放到里面，不要乱扔。
最后，祝愿我们的春季运动会能够圆满成功，我们的运动员都能取得好成绩!!!
倡议人：____。
__年__月__日。
运动倡议书格式篇八
全校师生：
扶危济困、乐于助人是中华民族的传统美德，团结互助、乐善好施是人类美丽动人的品质。
我校20xx级x班黄xx同学，在校期间表现优秀，是名热心公益活动的大学生。今年9月初，因患病毒性脑炎，目前没有根本性好转。现病情危重，正在中山大学附属第一医院重症病房抢救，医疗费用已达17万元。该同学家庭经济困难，积蓄已经用尽，已承担不起今后预计高达30余万的医疗费用。
知悉黄xx同学严重病情和家庭情况后，学校董事会和学校领导高度重视，董事会决定提供部分经济资助。现经学校董事会、党政联席会议研究决定，向全校师生发出倡议，伸出友爱之手，献上一份爱心，凝聚成珍贵的师生情、同学情、朋友情，心连心帮助他战胜病魔，手拉手挽救他年轻生命。让我们与生命一起赛跑!
本次爱心捐款时间为9月28-29日，教职工以部门为单位组织，学生以班为单位组织，由集体收集大家爱心后于9月30日分别交由学校党委组织部、学生工作部统计汇总，再转交给学生家长。为了防止电信诈骗，不设立电子转账、银行账户等捐款形式，敬请原谅。
老师们、同学们，“赠人玫瑰，手留余香”，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，贵在有份爱心!
中共xx学院委员会。
20xx年9月28日。
运动倡议书格式篇九
为家乡撑起一片蓝天——大家行动起来敬爱的临泽县居民们：你们好！我是一名六年级小学生，虽然我不是什么有声望的人，但是，我可以尽我自己的一点儿微薄之力呼吁大家“为我们的家乡撑起一片蓝天！”年长的大人可能记得，以前的家乡是那麽！美大沙河的河水源源不断。田野里长这一排排的杨树、槐树、榆树、枣树在田野上站岗，有小溪的地方总能听得到哗哗的流水声，总能看到孩子在溪边捕鱼总能尝到溪水的甘甜。在一些土坡上还能看到一片绿油油的草地上开满了黄花还有一棵棵绿树挺拔的站在土坡上，还能听到鸟儿清脆的歌声。现在田埂上好多大树都不见了踪影鸟儿的歌声也消失了。人们在提倡退耕还林，植树防沙，为了家乡的美丽，为了家乡的环保，大家行动起来！
运动倡议书格式篇十
xxx：
为弘扬中华优秀传统美德，推动移风易俗，树立文明新风，倡导勤俭节约、文明健康的生活方式，引导辖区居民破除铺张浪费、婚丧大操大办等陈规陋习，现向居民朋友发出如下倡议：
一、婚事新办。倡导婚事简办，杜绝收取高额彩礼，拒绝攀比、不讲排场、简化仪式，自觉抵制婚车成串堵塞交通、鞭炮齐鸣污染环境、滥发请柬增加负担、大办宴席铺张浪费等不良现象，倡导举行集体婚礼、纪念式婚礼、环保婚礼等新式婚礼。倡导请客不收礼文明新风。
二、喜事俭办。倡导生育、升学、乔迁等喜事在亲朋好友间通过一束鲜花、一条微信、一杯清茶、一声问候等方式表达贺意，让感情回归本真。
三、厚养薄葬。倡导生前敬孝尽心，让老人老有所养、老有所乐、安享晚年，避免"子欲养而亲不待"的缺憾。简化治丧仪式，不大操大办、铺张浪费、相互攀比，不搞带有封建迷信色彩的丧葬活动，摒弃吹吹打打、散发纸钱、占道治丧等陋习，倡导采取"献一束花、开一个家庭追思会"等方式祭奠逝者，用环保、生态、洁净的葬礼方式表达对逝者的追思。
四、健康生活。不沉迷网络，不斗酒贪杯，不聚众赌博，积极参与健康向上的文化、体育和娱乐活动，养成科学健康的生活方式，营造文明和谐的家庭环境。
文明新风，全民共育；幸福生活，全民共享。让我们积极行动起来，从自我做起，从现在做起，大力传承弘扬社会主义核心价值观，破除陈规陋习，摒弃封建传统，共同培育健康向上、科学文明的生活方式和社会风尚。
运动倡议书格式篇十一
亲爱的同学们：
当你在这美丽的校园中学习，为我们美好的未来而努力时，相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园，渴望健康的生命，渴望绿色，渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所，环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一，建立节约型和环境友好型校园，这不仅是学校自身发展的需要，更是我们学生应有的社会责任。为了增强大家的环境保护意识，让校园、班级环境更加整洁靓丽，有利于创建绿色和谐的校园环境，我们“校园环境志愿者”活动小组恳切地向师生们提出如下倡议：
1、树立绿色文明观念，自觉关心环境状况，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。
2、不乱扔垃圾，果皮纸屑，不随地吐痰，不随意采摘校园的一草一木，爱护公共绿地。
3、爱护仪器、设备和公物，使设备始终保持完好状态，尽力减少损坏维修。
5、节约用纸，尽量少用餐巾纸，草稿纸等尽量两面用。
6、生活节俭，不随意浪费粮食，不剩饭，培养良好的生活习惯。
7、尽量少用塑料袋，尽量少用一次性的纸杯、塑料杯。
8、从我做起，号召全校同学树立环境意识，为创建绿色和谐校园出自己的一份力。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，中华民族历来倡导节约，父母老师也再三强调环境的保护，让我们义不容辞地承担各自的使命，树立环境意识，养成节约资源的习惯，从我做起，从点滴小事做起，为共建环境友好型的和谐校园而努力!
倡议人：
xx年xx月xx日
运动倡议书格式篇十二
电，是一种能源，是我们现代生活的一个重要组成部分。如果没有电，我们的生活将是怎样呢?如果没有电，我们的世界将是一片黑暗，因此，我们在享受电力带来恩惠的同时，要节约用电、安全用电，更要保护电力设施，确保用电秩序，为此，我们向大家发出如下倡议：
1、坚持“少开一盏灯，节约一度电”。
2、夏季开空调时，将温度设置在26℃及以上。
3、家里没人的时候，关闭灯具、空调等的电源。
4、当灯具、电脑等停止使用时，顺手关闭电源。
5、家用电器都应装有漏电开关，确保用电安全。
6、不乱拉线，不使用不合格的花线。
7、双手在潮湿的状态下，不触摸金属外壳的电器或裸露在外的电线等。
8、发现有人破坏电力设施时，要及时与公安部门(110)或供电部门(95598)联系。
9、不攀爬上电线杆、塔或变压器捉小鸟，防止触电。
10、不在距高压电线300米以内放风筝，防止风筝引起线路停电。
11、不向电力线路抛掷物品，不在电力线路附近放礼炮，防止抛上线路的物品引起线路停电。
12、告诉叔叔阿姨等亲戚、朋友不要在高压线路底下建造房屋，防止发生人身触电事故。
同学们，电与我们的生活息息相关，让我们共同遵守用电规则，节约用电、安全用电，享受美好幸福生活。
运动倡议书格式篇十三
全校的少先队员们：
当我们坐在教室里学习的时候，当我们听着老师栩栩如生的讲课的时候，当我们享受着快乐的时候，我们不应该忘记贫困山区的失学儿童，希望少先队员们献出你们的爱心！
要想让我们国家更加强大，要想让所有的孩子都成为国家的栋梁，那就让贫困山区的孩子们也能进入校门吧！
新年伊始，沉浸在实现建设祖国的理想。鞭炮声声，锣鼓宣天，欢声笑语中的少先队员，在此我向你们发出倡议：捐献出你们的一份爱心，用你们的压岁钱来换取贫困山区孩子们的一份快乐、一份幸福、一份希望吧！
所有的少先队员们，让那些孩子们同我一样，享受幸福和快乐吧！
倡议人：
20xx年xx月xx日。
运动倡议书格式篇十四
大家庭的全体兄弟姐妹们：
我们都生活在一个温暖团结的大家庭，在刚刚结束不久的大宇运动会上，我们的团结，我们的拼搏，还让许多人记忆犹新。
而现在，亲爱的`兄弟姐妹们，我们的一位小兄弟正等着大家救助!
山东永弘维修部的孙俊生，永远都笑嘻嘻的小伙子;他的妈妈不幸患上了癌症。和病魔做斗争是艰辛的，又要工作又要牵挂妈妈的小孙却更是艰辛。让我们大家都伸出我们温暖的双手来帮帮他吧!让我们再一次团结起来，给我们的同事、朋友、兄弟多一份爱和关怀吧!让我们永弘大家庭的温暖鼓励他和他的妈妈渡过难关吧!
倡议：大家以部门为单位捐款，请在本周之内，将捐款额和捐款名单，交维修部陈维刚经理!
谢谢大家的关爱!
只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间!
时间：20xx年xx月xx日。
运动倡议书格式篇十五
倡议书是常用文体之一。那些针对社会生活中的实际问题，或是为了完成某些重大的任务由个人或集体带头提出些合理化建议的措施，向公众发出一些公开性的号召，将这些以信件形式书写出来，就是倡议书。如成立学雷锋小组的倡议，开展献爱心活动的倡议等。
理由。
首先，倡议书有自己的格式。一般分为标题、正文、署名、日期四部分。标题有的直接写“倡议书”三字，有时要点明倡议的核心事情，如“关于开展献爱心活动的倡议”等等。正文部分，有的写称呼，有的不写称呼，但必须写清楚三点：一是倡议做什么事?二是为什么要做这些事?即讲清目的和意义。三是怎么去做，提出初步设想。署名是署倡议者的名称和姓名，日期是发倡议的日子。
倡议书有无效果就看倡议的事情有无价值，这部分是否写得能服人，能感人了。
其次，倡议既要有先进性，又要有可行性。如上述沈柏生同学发的倡议，就有先进性，青少年应关心残疾人，也有可行性，即同学们努力能做好的。这是一份倡议书能不能起作用的重要原因。第三，倡议书应写得情理并重，富有号召力。一份好的倡议书应说之以理，动之以情，使人读后能被你的理由说服，能被你的感情打动，这是倡议书的号召力的内在因素。同时，也要在语言上下功夫，有几句能深深震撼别人心灵的话。
倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。
(一)标题倡议书标题一般由文种名独自组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。
另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书”。
(二)称呼倡议书的称呼可根据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。
(三)正文。
正文内容一般包括以下一些方面：
倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交代清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。
2.写明倡议的具体内容和要求。
这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明。倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。
(四)结尾。
结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。
(五)落款。
落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。
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