通过总结可以准确地评估我们的学习和工作效果。在撰写总结时，我们要做到言简意赅，避免使用过多的俗套词汇和空洞的陈述。以下是一些相关学术论文的摘要，可以深入了解该领域的研究成果。
十二月国旗下讲话稿高中篇一
父亲说过，我们这个家庭是体面的家庭。父亲所说的体面，不是指有钱有势大官显位，而是说我们这个家庭有个很好的家风，那就是喜欢读书学习。
我的爷爷念过私塾，认识不少字，而且字写得好。每逢过年过节，村里人争着邀请去写对联。爷爷还是一把“铁算盘”，加减乘除、开方、乘方各种珠算方法烂熟于心。因此，村里村外常常有人请爷爷去算账。爷爷是个热心人，给人家帮忙吃顿饭就行了，别的啥也不要。也许爷爷是识字人，更懂得知识的重要性，在新中国成立前那种艰苦的条件下，他将我的父亲送到共产党办的学校去读书。
之后，因为父亲读过书，就被政府邀请当了人民教师。也许做的是教育工作，父亲更热爱读书学习。我们家里的书籍很多，有伟人著作，有古典文学，都是父亲想方设法购买的。学生们非常喜欢父亲上课，父亲不仅有丰富的知识，还教育他们怎样做人。父亲做教师做了40多年，为国家和社会培养了一大批人才。
到了我们这一辈，兄弟姐妹们都生活在新时代。社会环境为我们提供了很多很多读书学习的机会。父亲不但为我们树立了读书学习的榜样，他更经常督促我们要多读书多学习，将来成为社会有用的人，既是为家族争光，也是为国家做贡献。在父亲的教导和影响下，我们兄弟姐妹都喜欢读书学习。大姐、二哥、三哥先后通过读书学习考上了师范学校，跟父亲一样都做了人们教师。而我呢，虽然没有成为公家的工作人员，但我也非常喜欢读书，并从读书中受到了很大益处。就说我的一些读书体会吧。
读书让我走上了致富路。阅读了很多农业科技方面的书籍，因而我在种地的过程中从作物品种的选择到病虫害的防治，样样都讲究科学，所以水稻、麦子等农作物年年稳产高产，年年获得可观的经济效益。我还利用科技养猪，所以我养的猪少生病生长快出栏周期短。这几年，党和政府又进行土地改革鼓励农民土地流转，我将村里一些人家不愿种的土地流转到自己手里，不断扩大种粮食的面积，加上粮食价格越来越高，经济收入进一步增加。多种地多长粮养猪搞副业让我们家真正地走上了小康致富路。
读书让我更懂得讲文明懂礼貌。我孝敬家里的老人，科学教育自己的孩子，跟每一个家庭成员和谐相处，邻里关系也十分和睦。我的生活里充满了欢乐。
读书让我懂法守法用法维护自己的权益不受侵害。不久前，我到镇上的一家电视机专卖店买电视机。可没到一周，一天晚上我正在看电视，只听“扑哧”一声，电视机里火光一冒冲出一股青烟，电视屏幕上什么都没有了。过了一会儿，我再打开电视依然没有反应。第二天我只好再去找卖电视的商家。可商家说电视机坏了跟他没有一点关系，肯定是我操作不当造成的。一听这话我真是哭笑不得。我要求商家退货，商家说：“电视机都被你弄坏了，退给我我还能卖给谁呢?”我说：“那你至少给我修好吧。”商家说：“我怎么会给你修呢?你自己弄坏自己修吧。”
协商不成，我想到我读过的《中华人民共和国消费者权益保护法》。为了维护自己的权益，我根据法律的要求向当地的消费者协会反映了自己的遭遇。很快，县消协的技术人员来到我家，对我购买的那台电视机进行技术鉴定。技术人员一打开电视机就说：“你看，你买的电视机不是新电视机啊，里面的零件都是十几年前的，分明是翻新的电视机。电视机冒火光冒黑烟是变压器被烧毁了。变压器因为陈旧老化才被烧毁的。”最后，消费者协会根据鉴定的依据，认定卖电视机的商家是销售假冒伪劣商品，是一种欺诈消费者的行为。依照《消费者权益保护法》的规定，消协对商家进行处罚性赔偿。在法律的帮助下，我的权益得到了保护。
因为读书，我的生活总是快乐多烦恼少。好家风培育了我的品德，圆了我们的好梦，让我们的人生变得精彩。我们一定要把爱读书爱学习的好家风这样一代一代传下去。
十二月国旗下讲话稿高中篇二
母亲是一位淳朴的农村妇女，她没有文化，总穿着一件破旧的衣服，在田间地头干农活。母亲的言行举止，在潜移默化中对我产生了深刻的影响。
记得大集体年代，村里给全体社员分配了任务，家家户户都是凭劳力挣工分生活。我们家有五口人，奶奶年老昏花，腿脚不灵便，常年躺坐在床上。姐姐和我年龄太小，只能干一些家务活。母亲为了多挣点工分，好让全家人都吃上饭，每天她就和父亲推着架子车一起出门到地里，总是干最繁重的体力活，手里头从不停歇，勤劳的双手由于长时间的劳作，变得粗糙甚至骨头往外突已经严重变了形，手心上早已结了一层厚厚的老茧。
回到家里，她顾不得休息片刻，就跑进厨房做饭。饭桌上，她总把白面馍给奶奶和我们姐弟俩吃，自己却吃红高粱面饼子。我很好奇，就问她：“妈妈，你天天吃这个红饼子，它真那么好吃?”妈妈抚摸着我的头：“好吃，吃着它耐饿。”我偷偷地藏了一块高粱饼子，趁他们出门上工，背地里吃了一口，又苦又涩，真是难以下咽。
有一年冬天，我在学校生病了，给家里写了一封信。母亲就不顾一切地来看我，她为了省下坐长途汽车的钱，走了30多里的路，来到了我们学校。
一位同学老乡告诉我，你母亲来看你了，就在学校门口。我快速地从教室向门口跑去。那时候正值放学，远远地，我就看到母亲站在学校门口，感觉母亲在人群中是那么扎眼——衣服破旧，还宽大得有些不合身。我提醒母亲，衣服太旧了。
母亲不好意思地露出憨憨的笑容，嘴里说道：“整天在地里干活，浑身上下都是脏兮兮的，穿着旧衣服方便。再说衣服大点，干起活来手脚利索。”
“听说你病了，我给你带了些钱和新做的棉被。你要吃好点，照顾好自己，不用担心生活费，只要你能吃出好身体，考出好成绩，就是再多的生活费，家里也掏得起。”
快吃午饭了，我准备给母亲在食堂打一份饭菜。母亲却死活不要，说她休息一会儿就回去了，让我一个人去吃饭。等我吃完饭，再次路过这里的时候，看见母亲手里正拿着一块高粱饼子吃着，我忍不住失声哭起来，泪水溢满了眼睛。
如今，我已成家立业，有了自己的家庭，全家的生活也比以前好了很多。我沿袭着母亲的习惯，穿着朴素，粗茶淡饭。
勤劳了一辈子，辛苦了一辈子，母亲身上勤俭节约的传统美德深深地影响和感染着我。我应该感谢母亲，她给我留下了好家风，成为我一生成长的生活准则。
十二月国旗下讲话稿高中篇三
尊敬的老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《青春的使命》。
青春是什么？难道是携子之手，浪漫而温馨地漫步于桃红柳绿之中吗？难道是把头发染成五颜六色，在大街上旁若无人地大跳千奇百怪的街舞吗？难道是无休止地泡吧，疯狂地蹦迪吗？有些人一直在成长的十字路口徘徊。但是，我要问：难道青春仅仅就只剩下这些了吗？青春可以是远大的志向和崇高的理想；青春还可以是面对峰回路转，霹雳斩棘，举步探索的毅力。
青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环，一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂；因为青春的.绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌。
时光老人又一次将时间定格在了五月。面对新一批进步中的青少年，我们大家不禁想起了那些曾为中华民族的民主，科学，独立而抛头颅洒热血的青年勇士们，是他们，在民族遭受屈辱的时刻挺身而出，以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中，青年们敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬，点燃了未来。这种青春是多么绚丽夺目呀，这种使命是多么震撼人心！
放眼看吧，在我们大家社会主义现代化建设的征途中，涌现出许多新时代青少年的楷模。从伟大的共产主义战士雷锋到以服务祖国需要为乐的王杰，从自学成才的张海迪到科技创新的秦文贵……他们在平凡的岗位上，用五四精神诠释了青春的使命！演绎了一幕幕惊天动地的话剧！谱写了一曲曲壮丽雄浑的青春赞歌！作为新世纪的我们大家，要树立远大的理想，人的一生只能享受一次青春，当一个人在年轻时就把自己的人生与人民的事业紧紧相连，他所创造的就是永恒的青春。我们大家要坚持勤奋学习，立志成才。二十一世纪，信息交流日益广泛，知识更新大大加快。形势逼人自强，催人奋进！我们大家要跟上时代步伐，更好的为现代化建设贡献力量就必须学习学习再学习，打下坚实的知识功底。在学习中，还要善于创新，善于实践，善于把所学的知识运用到改造主观世界客观世界活动中去，不断成才。同时我们大家应树立正确的世界观，人生观，价值观，努力培养良好的品德，提高综合素质，完善人格品质。做有益于祖国个人民的人。
国家的繁荣富强，人民的富裕安康，社会主义制度的巩固和发展需要几代人，十几代人甚至几十代人的努力。艰苦能历练人，勤奋能铸就人。青少年一代的我们大家，只有做到艰苦奋斗，才能顺应时代发展的潮流，才能真正地做到把个人的前途和命运与国家，民族的前途和命运紧密相连，为祖国奉献青春，这是当代青少年最嘹亮的口号，我真心地希望，这不仅仅是口号，更是我们大家青少年一代的旗帜！生命对每个人只有一次，而青春则是这仅有的一次生命中易逝的一段。我坚信：流星虽然短暂，但在它划过夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。这让我们大家肩负起历史的使命，让身体里流淌的血液迸发出激情！让我们大家都做夜空下那颗闪亮的星星！
同学们：少年强则国强，少年独立则国之独立，振兴国家，匹夫有责，赶快行动起来吧！
我的演讲结束，谢谢大家！
十二月国旗下讲话稿高中篇四
尊敬的老师、同学们：
早上好，今天是3月3日，也是全国爱耳日。**年第**次全国爱耳日宣传教育活动主题确定为"——"。
耳朵是我们人体非常重要的器官之一，但是，我们日常很多的生活习惯都在不断的损害着我们的耳朵，如游泳进水，长时间戴耳机听歌等等，都是非常不好的。如果我们的耳朵受到伤害，听不到声音了，那就会没法听老师讲课，影响我们的学习，给我们生活的方方面面带来很大的不便。今天我们就一起来聊聊日常如何保护耳朵。
1、戴耳机注意时间，不能太长。
现在有一个非常常见的现象，特别是许多青少年，不管是走路，还是等车、坐车、吃饭，都是手上拿着手机，耳朵里塞着耳机。其实音乐耳机带久了，总会感觉耳朵隐隐的痛，因为我们同学年纪小，现在还不怎么感觉的出来，但是可以肯定，长此以往，耳朵总会出问题的。所以，爱听歌的同学，尽量注意一下劳逸结合，一个小时左右要休息一会，让耳朵透透气。除此之外，爆竹、一些声音嘈杂的玩具、对着耳朵大声喊话等等都会对耳朵产生危害，声音越大，接触时间越长，对我们的听觉影响越大。
2、尽量少掏耳朵，千万不要用尖锐的工具掏耳朵。
如果我们经常使用耳机听歌，或是听其他东西，耳朵是比较容易产生更多耳垢，还会偶尔伴随着痒，总想去掏耳朵，也总会有时不小心弄疼耳朵，更有可能挖伤耳道甚至损坏耳膜。其实耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，会自行排出，推回去反而会构成耳道闭塞。同时耳油具有杀菌作用，耳垢就像小防线，阻止尘垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢确实很多，堵塞了耳道，影响听力，应该让父母带着到医院找医生帮忙清理。
3、日常注意外耳清洁，每天洗脸时多注意洗洗耳朵周围。
有时候我们可能没有注意到，我们的耳朵外耳部分，耳朵背后，因为看不见，也没人注意，经常会残留很多污垢在上面，所以，建议多清洁自己的外耳部分，特别是耳朵背后，一般每天洗脸的时候，有意的洗洗耳朵背后，基本上这样就差不多了。
4、洗澡，游泳耳朵进水及时清理。
在洗澡，洗头的时候，或是我们游泳的时候要注意耳朵的防水，当不小心导致耳朵里进水，特别是不干净的水的时候，一定要注意及时清理干净，不然很容易发炎的。如果洗头洗澡进水了，出来用棉签吸干净就可以了。如果游泳进水了，头偏一侧，踮脚跳跳，水就出来了。
5、擤鼻涕。
伤风感冒时，千万不要捏住鼻子两边一起擤鼻涕，以免压力过大，带菌的鼻涕乘势进入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，应该逐个鼻孔来。
爱护耳朵，请同学们记住一首儿歌：耳朵长在头两旁，要听声音它帮忙。不抠不掏保护好，耳听八方能力强。
谢谢大家!
十二月国旗下讲话稿高中篇五
但近年来，全国各地各种校园意外事故频繁发生，校园安全已经鸣起了警钟。当前，学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，所以校园安全应该引起我们的高度重视和警惕。
为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，高一六班向大家发出以下倡议：
一、认真学习，珍惜时光;远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
二、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班一定要按照学校要求的场地，有组织地、文明地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。
三、杜绝校园暴力;自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
五、要注意交通安全。骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车上学的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。
六、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;也不要把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。
七、要注重心理健康。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
在安全的问题上，同学们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。这样才能使我们的生命之花开得更加绚丽!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱诗词美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。虽然不大，但是也算得上是;巴山半水分半田了!我的家乡尚志一年四季都美得很。家乡给予了我温暖，并养育了我们大家.为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光!
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础.
十二月国旗下讲话稿高中篇六
老师们，同学们：
上午好！
在学校的领导下，经全校师生共同努力，我们顺利结束了上周各项工作，满怀信心的迎来了新的一周。现在我对上周工作情况作简要小结。
好事不断，捷报频传
政风行风评议取得好成绩。
在全场政风行风评议中我校政风行风评议排全场第一。成绩取得凝聚着领导的心血，教师的汗水，是全场三万余名老百姓对我校工作的肯定，更是全场三万余名老百姓对我们工作的鞭策和鼓舞。希望我校教职员工鼓舞士气，力争成绩再创新高。
（二）上周一团江主任和团伍书记、焦书记、教育局唐主任来我校指导综合楼验收工作。
(三)举办了每月一次的九年级月考
从成绩分析来看，这次云山、白槎、梅棠、三溪桥、柘林、江上六校联考平均分我校均分排第二，成绩的取得是我校九年级全体教师辛勤努力的结果。
（四）教师赛课喜报频传
继时小兰教师之后又有一位教师王见荣获九江市教学设计一等奖。这充分说明了我校有一支理念创新、教技精湛、业绩突出的高素质的专业化的教师队伍。
也存在不尽人意的地方：
（一）环境卫生打扫彻底，保持得不够好。
（二）因天气变冷、学习难度加大。九年级有部分学生有厌学、旷课现象。希望班主任做好学生思想稳定工作。
老师、同学们：天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。我们生活在一个开放、多元发展、知识不断更新的时代。让我们用汗水播种希望，用激-情书写未来，让我们心中的五星红旗永远高高飘扬，让我们的业绩载入云山中学的史册！
二0一一年十二月二十二日
老师们，同学们，大家好：
今天我国旗下讲话的主题是“纪念“一二·九”运动，弘扬爱国精神”。 环顾我们美丽的校园，沐浴着学校领导、老师给予我们的关爱，你是否知道79年前，全国人民，特别是风华正茂的学生们，还都在为中国的解放而斗争着！今天是12月8号，再过一天就是12月9号，也就是“一二九”运动79周年纪念日。半个多世纪过去了，但这段历史从来就没有被忘却。今天，站在国旗下，让我们怀着景仰的心情，共同回顾79年前那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。
一二·九运动是由北平的青年学生在1935年12月9日发起的一场反帝爱国运动。 “一二九”运动虽然已经过去七十多年了，但这场运动中所折射出来的那种伟大的爱国主义精神，将永远激励着后来人为祖国的发展，民族的兴亡奋勇前进。 我知道，我们每一位同学的心中都有一份火热的爱国情，可是，你们是否知道怎样做才算是真正的爱国者？傅雷先生在他的家书中曾告诫他的儿子傅聪说，“热爱祖国就要对祖国尽自己的责任。”作为21世纪的青少年，爱国最基本的前提就是了解祖国的悠久历史、壮丽山河和灿烂文化，进而热爱家乡、美化校园、关心身边的每一个人。这样，你才能用行动去证明自己是爱国的。著名教育家陶行知说过：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任”。
同学们，我们是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。“天下兴亡，匹夫有责”，作为学生，我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏。我相信，只要我们志存高远，就一定能取得优异的成绩。让我们踏着先行者的脚步奋勇前进，让“一二九”运动这面爱国报国的旗帜在我们心中高高飘扬。谢谢大家。
尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好！
我们踏着岁月的脚步，又一次走到憧憬希望的起点。再过三天，我们将一同步入xx-xx年。今年元旦放假为xx月xx日至3日。
在元旦即将来临之际，我想给每位同学提出一些建议和要求：
一、注意交通安全。元旦期间，马路上肯定是人来车往，十分热闹。那么当我们徒步行走于人来车往的马路时,请时刻保持清醒的头脑,不在马路上嬉戏打闹,密切注意机动车的行驶情况,预防交通事故的发生。当我们穿马路时,要做到“一停二看三通过”。多一份谦让与耐心,不闯红灯,走人行横道,绝不能为贪一时之快乱穿马路。
另外，不要贪小便宜乘坐无牌无证的“黑三轮”。如果发生交通肇事，他们就逃逸，就是逮住他也无能赔偿。现在政府及交管部门正在打击、取缔中。
二、注意用电安全。现在每个家庭中，家用电器数量多，品种也多。使用时一定要认真阅读电器“使用说明书”，了解它的使用方法和在使用过程中可能出现的危险情况及注意事项。对于不适宜儿童使用的东西，不去乱动。更不要随意插、拔电源插头。
三、不做危险游戏。在节日里不玩火，不玩电，不做危险性的游戏。不要到危险场所玩耍。如：公路旁、变压器下，工厂生产区和仓库，建筑工地，废弃无人居住的房屋等。不要到没有安全设施的河、潭、池、坑边玩耍，防止溺水事件的发生。
四、注意自我保护。在假期中我们要牢记老师教你的“躲避坏人伤害”的方法来保护自己。不要接受陌生人的礼物，不要让陌生人尾随自己回家，不向外人泄露家中的作息习惯、经济状况等。也不要进入网吧、电子游戏室，避免使自己学习受到影响、身心健康受到污染和受到人身伤害。
同时，我们也要做好卫生防疫、防病工作。元旦期间，我们就要注意饮食习惯，防止食物中毒，防止传染病传播。当前，特别要注意预防甲流病毒感染。
此外，我们在节日期间要讲文明，讲礼貌，孝敬父母和长辈，能帮助家里做些力所能及的家务活。还要认真完成各科作业，并做好相应的期末复习。
同学们，告诉大家一个好消息，在我们校园内“扩建一幢教育辅助用房”，现已进入现场筹备阶段。在施工阶段中对大家暂时带来一点影响。虽然他们是“封闭式”施工，但也提醒你不要随意进入施工区，避免不必要的伤害。相信我们学校的明天会更好。
最后，我在这儿提前祝各位老师，各位同学元旦快乐！身体健康！谢谢！
各位同学各位老师：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收 缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。 俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。
“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
大家好：
我们说“知行合一”，知，就是知识、思想;行，就是实践、行动，就是落实。人的力量，来自于知识与行动的统一。要知道，除了读万卷书，行万里路之外，最重要的工作是实践，是把思想知识应用于行动中，将问题与实际联系起来。我们的知识与实践行动是密不可分的`，只知知识而不付诸实践，一切只是空谈，我想没有一个人想成为第二个马谡损兵折将。同样，只有鲁莽的行动也结不出成功的果实，唯有“知行合一”才能收到我们想要的结果。
做到“知行合一”，我们才能将我们的知识思想应用于实际当中，真正地做到学有所用，用有所成。我们学习知识最终是为了创造财富，创造我们不一样的未来，收获知识与思想的硕果，这就需要我们做到“知行合一”，把己之所学和想法创意应用到实践中去。
做到“知行合一”，我们才能在实践中有方向，使我们的行动有明确的目标和动力。我们的实践有知识的指导，有思想的来源，才能够得到成功;有知识的充实才能使我们的实践更加的丰富多彩，才能使我们的实践更加有意义，实现我们的目的和期望。
做到“知行合一”，才能真正地提高我们自己的综合素质，使我们锻炼成真正的优秀青年学生，作为新一代的大学生更应该，也必须做到知识与行动、理论与实践相结合，把我们的学习与生活、社会实践真正地统一起来。
伟大的学者、著名的教育家陶行知，大家并不陌生，他的思想乃至他的一生都给我们阐释了什么是“知行合一”,怎样才真正做到“知行合一”，我们要引以为楷模，把“知行合一”落实到我们的生活的每一步，点点滴滴当中，成功路上会有硕果累累!
我演讲完了，谢谢!
十二月国旗下讲话稿高中篇七
老师们，同学们：
大家好!“12月20日”墙上的日历赫然显示出这个日期，这是澳门回归祖国的纪念日，它回到母亲的怀抱已有14周年了。澳门的割让，说明“国家落后就要挨打”澳门的回归，昭示着“祖国强大才有尊严”。
用心去感受14年前的12月20日，你定会和我一样，控制不住那份澎湃心潮。在那一天，曾“寄人篱下”几个世纪的澳门，终于回归到祖国的怀抱，分散多年的亲人相持两手泪眼汪汪。那是一个无比光荣、扬眉吐气的好日子。
不管是站在电视机前，还是立在国旗下，人们都昂首挺胸，专注地凝视着五星红旗和莲花图案的区旗在澳门上空冉冉升起。镜头里闪过一张张热泪盈眶的脸，时间仿佛也停滞下来了。镜头在拍摄，灯光在闪烁。瞬间的短暂的，却在记忆里化成永恒。
几百年的风雨，几百年的沧桑，凝于短短一句问候：澳门啊，别来无恙?从此澳门终于可以重新展开新的一页。同样也标志着中国960多万平方公里的国土上，再也没有殖民统治。多少年来的伤口，终于可以愈合。对于过去，我们无法忘记，因为看着伤痕，我们的心还会隐隐作痛。但是我们不能不释怀、不自豪，因为我们是凭借着国家的日益强大，以和平的手段让国土失而复得。现在中国，在国际上有了举足轻重的地位和名望;爱好和平，以和为贵的中华民族已经赢得了世界的尊重。
亲爱的同学们，历史赋予我们这代人神圣的使命，去建设一个现代化的强国。我国著名的政治家、思想家梁启超曾欢呼：“今日之世界全靠青年，青年强则国强，青年雄于世界则过雄于世界。”于是，我们今天的努力赋予更深刻的含义。“为中华之崛起而读书!”一个世纪前当时和我们年龄相仿的周恩来发自肺腑的呐喊，正是我们努力奋斗的含义所在。
同学们，让我们不负祖先、前辈的教诲，从我做起，从现在做起，同心同德、自强不息、再接再厉，迎接新世纪的挑战，使具有五千年文明史的中华民族，永远立于世界强国之列，永远立于不败之地!
谢谢大家，我的演讲完毕!
十二月国旗下讲话稿高中篇八
亲爱的评委老师们，亲爱的同事们：
大家早上好！
十几年前，我从一名退役运动员转型为一名体育老师。第一次站在学生面前，我不知所措。是孩子们天真的笑容、热情的问候和期待的眼神帮助我融入了体育。和孩子一起跑步，做练习，做游戏，渐渐被孩子信任，喜欢，需要。当体育老师让我感到快乐、满足、幸福。
新课改的风吹进校园，健康第一，目标引领，以学生为中心，快乐课堂，终身体育，兴趣培养等。一系列的话不断出现在我的学习笔记、教学设计、工作总结中，深深地印在我的脑海里。记得是体育课，主要目的是培养学生的耐力。以“寻宝”为主题，我为孩子设计了几个“藏宝点”。准备活动结束后，我讲了目标、方法、规则，分组，寻宝队愉快地出发了。分组的时候，胖乎乎的人很受欢迎，因为有胖乎乎的人的那组，在他们完成寻宝的时候会获得特别奖。今天小资饺子很热情的跑了，但是过了一段时间，一些小资饺子开始掉队了。看看留下的小饺子，被同伴赶着拉着推着。孩子们，快跑！去追它！笑！下课后，孩子们争先恐后地对我说：“我今天玩得很开心！”“好酷！”“真刺激！”孩子们笑了，我也笑了。
学校里胖乎乎的人越来越多，不肯动，不肯跑上体育课。针对这种情况，我加强了对教育教学方法的研究，从提高胖乎乎的人的积极性入手，让他们在运动中动起来，跑起来。渐渐的，胖乎乎的人也愿意动了，跑了，跑远了。我们班胖胖的人都不错。我在实践中探索，在探索中思考，在思考中成长。20xx年代表淮安参加苏北地区小学体育教师优秀班评优获一等奖。20xx年多次参加省级教材实验研究，讲授研究课，观摩课，在市、区两级授课，多次获奖并发表论文。
被学生喜欢，被同龄人认可，被领导肯定，感觉——幸福。幸福是一种感觉，是一种体验，是对我教育生活的美好憧憬。我愿携手运动，与孩子一起在操场上洒下欢笑，品味体育老师的快乐！
十二月国旗下讲话稿高中篇九
十二月，天气很冷了，雀鸟往更南的地方迁徙，但是我们的学习却不能一点落下，以下是本站小编整理的十二月。
欢迎大家阅读。
同学们，大家好：
今天，我要和大家谈一谈“考试后的反思”。
首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。有两点是可以肯：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度有问题。书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的。人常说，“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，意思就是，“不勤奋，理想永远是梦想”。第二，“细节决定成败”，如果考试中你总是审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的学习习惯。
另外，不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果这次考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、恢心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，而后奋斗、前进。但是，有的同学考试没考好，这时他就非常的有动力，列出了一大堆的。
学习计划。
下了一大堆的决心然而几天后就又像以前一样了又失去了前几天的动力这样的同学学习终究进步不了。学习犹如长跑谁懈怠了谁就会落后;谁不坚持谁同样也会落后。所以对待学习我们要坚持不懈要有滴水穿石的毅力。
老师，亲爱的同学，大家好：
今天，我讲的题目是：关注细节，从小事做起。
学校是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为学生的我们，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。
请听这样一个故事：
从前，有位士兵骑马赶路。接近黄昏时分还没有找到客栈，正在焦急之时，突然见到前面来了位老农。他高声喊道：“喂，老头儿，离客栈还有多远?”老人回答道：“五里!”士兵策马奔了十多里，仍不见人烟。“五里、五里”，他猛地醒悟过来：“‘五里’不是‘无礼’的谐音吗?”于是他调转马头赶回来亲热地叫了一声：“老大爷……”话没说完，老人说：“你已经错过客栈了，如不嫌弃，可到我家一住”。
这个故事说明文明的一切都是由细节构成的，请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。
让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，我们做到了吗?比如：踏着朝阳迈进学校，我们是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢?课间十分钟，我们是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢?我们做到爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、认真听讲了吗?踏着夕阳，我们是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗?这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种坚持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
生命诚可贵。中外古今，多少诗人，作家用优美的文笔唱出了对生命的歌颂。人们歌颂生命，因为生命是宝贵的，人们热爱生命，因为生命是美好的。
然而，生命又是脆弱的。当生命遭到灾难或伤害时，它就会转眼消逝，一个个生命消逝了，那些鲜血写成的教训，使我们感悟到了生命的可贵，感悟到了安全的重要。
安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们是否健康成长，能否顺利完成学业;它关系到老师能否在一个安宁、安全的环境中教书育人，所以，我们要真正提高意识，牢记“没有安全防范意识就是事故”树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念，并使之转化为一种行动，因此，我在这里向全体同学倡议：
1、遵守校纪、校规，不做危及自己以及他人的事;。
2、注意卫生安全，不吃不洁净的食物，讲究卫生;。
4、不看不健康的书刊、不参加封建迷信活动;。
5、加强紧急避险以及自救知识的学习，遇到特殊情况能够自救并营救他人。
同学们，让我们一起来创建我们的平安校园吧!让我们记住学校提醒我们注意的四大安全问题：校园安全、交通安全、外出安全、家庭安全。让我们关注生命，注意安全，茁壮成长。让安全伴你在校园，你把安全带回家。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花!
但近年来，全国各地各种校园意外事故频繁发生，校园安全已经鸣起了警钟。当前，学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件，暴露出了当前学生在思想上、心理上和行为上具有普遍性的安全隐患。一个个触目惊心的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸，所以校园安全应该引起我们的高度重视和警惕。
为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，高一六班向大家发出以下倡议：
一、认真学习，珍惜时光;远离网吧，拒绝毒品，远离台球室，远离游戏厅，不看不健康的书籍，不同社会闲杂人员交往。
二、注意课间活动安全。请同学们课间不要在楼道或操场上，做那些剧烈的、过激、过猛的运动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬门窗、栏杆，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球等。尤其是课外活动期间，各班一定要按照学校要求的场地，有组织地、文明地活动，千万不要在满校园里穷追乱撞。
三、杜绝校园暴力;自己的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
四、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
五、要注意交通安全。骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车上学的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。
六、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;也不要把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。
七、要注重心理健康。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。
在安全的问题上，同学们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规，慎于行;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。这样才能使我们的生命之花开得更加绚丽!
我们的校园美丽、和谐。当早晨第一缕阳光悄悄撒落大地，降临校园时，我常常伴随耳边吹过的阵阵微风，尽情地享受难于形容的惬意，舒心地背诵英语单词，快乐地吟唱。
诗词。
美文。在优美的环境里，校园里的一切显得那么明快，而我的记忆力更是出奇的好。那种收获知识时的喜悦，更成为一种激励我进取的力量。被阳光照得闪亮的窗里，传来琅琅的读书声，多么像一组组跳跃的音符，奏出了我们跨世纪一代的心声。勤奋博学、进取争先，成为我们希望小学每一个学生的追求。
我们的学校是一个欢乐、幸福的大家庭.而且学校领导和老师们给予了我们亲人般的关怀、爱护，同学之间亲如兄弟姐妹，这一切都感动着我，温暖着我，使我对学校产生了一份特殊的浓浓的感情。
我的家乡尚志，一个美丽的地方。虽然不大，但是也算得上是;巴山半水分半田了!我的家乡尚志一年四季都美得很。家乡给予了我温暖，并养育了我们大家.为了家乡也一定要勤奋学习，成为国家栋梁，为家乡争光!
我爱家乡，爱家乡的山，爱家乡的水、在我眼中，家乡是那么的美丽!但我更爱我的校园，我爱那宽敞的教室，广阔的操场，碧绿的草坪，我更爱母亲般的老师和亲如兄弟姐妹的同学们。在这个校园里撒满了我们的欢声笑语，留下了我们成长的脚步，奠定了我们成长的坚实的基础.
十二月国旗下讲话稿高中篇十
各位老师、各位同学：
大家好！12月4日是我国的法制宣传日。今天我讲的题目是《今天做个好学生，明天就是好公民》。
邓小平同志早就指出："法制教育要从娃娃抓起"。我们小学生正担负着努力学习、将来建设祖国的重任，祖国、社会都要求我们知法懂法、遵法守法。我们现在只有从一名合格的小学生做起，当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能成为一名真正的好公民。相反，如果在学校上学的时候，就不遵守纪律，不听老师的教育，小小的年纪，出现许多劣迹。当走出校园，或早或晚，就很可能走上违法犯罪的道路。因此，应该引起我们高度地重视：作为新时代的青少年应该争取做到学法、懂法、守法、用法。当你头脑发热，准备行动时，想一想自己的行为是否触犯了法律；当你受到不良行为侵犯时，能否运用法律武器保护自己。
在我们身边，有一小部分人却根本没有这种意识，比如：有人会随手拿走同学的钢笔、乱扔同学的橡皮、给同学乱起污辱性绰号、为一点点小事大动干戈；有的同学上课不认真听讲、不完成规定的学习任务、不尊重老师；更有甚者，张口脏话，无故旷课，进网吧，故意破坏公物等等，这些行为都是违纪甚至是违法的。
“没有规矩，不成方圆”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。
同学们，让我们自觉遵守《小学生日常行为规范》、《小学生守则》及学校的各种规章制度。同时，学习法律常识，增强安全意识。关注自己的一言一行，做一个遵规守纪的好学生！请记住：今天做个好学生，明天就是好公民！
十二月国旗下讲话稿高中篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好。今天我国旗下演讲的主题是：扛起未来。
用汗水浇灌理想用拼搏扛起未来。蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远;历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。但是，国旗，这新中国的象征;国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。给了我们一种力量一个声音在告诉我们：“扛起中国”国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路;国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严;给了我们一种呐喊一个声音在告诉我们：“扛起未来”一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的.奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。给了我们一种坚定一个声音在告诉我们：“扛起中国扛起未来”。
奥运健儿在奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗?当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧!超越自己，奋力拼搏，让呐喊声响彻校园的上空，让激情弥漫我们的校园，祖国需要我们，世纪需要我们，未来更需要我们!让我们用汗水浇灌理想用拼搏扛起未来，让全世界为我们欢呼让全中国为我们自豪。
谢谢！
十二月国旗下讲话稿高中篇十二
各位老师、同学们：
生命，是细胞孕育而成，人的生命是物种生命中最伟大的生命，能得到上帝的恩赐，父母的钟情，作为人的生命来到这个世界上，是万分的幸运。生命使我们能想象宇宙、游览世界、更看到我们美丽的校园，生命使我们体验到人间的真情、温暖和幸福，生命使我们能够报答父母、慰问老师、创造辉煌回报学校;生命还能使我们掌握科学、发展国家、改造社会。我们呢?我们的一生各有各的使命。因此，生命具有无限的价值、创造力和发展空间。我们要珍爱生命、热爱生活、努力拼搏，让生命积聚更大的能量，将来学校因我们而光荣，国家因我们而强大。
人在旅途，生命需要保驾护航。而安全防范意识、遵纪守法意识、健康发展意识就是人生安全所必需的信念。为此我们提倡同学们做到以下几点：
不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车。
在星期天、长假期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知我们父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。我们要时刻牢记特种电话，如：110、120、122、119等。若没有家长陪同，不要去游泳，我们要爱惜自己的生命。
现在进入了夏季，同学们都喜欢吃冷饮，所以购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买三无食品;防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。特别是旅游在外，提醒父母注意饮食卫生。
中小学生受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。晚自习后最好结伴回家。我们要不断增强自我保护意识、提高自我保护。
希望全校广大师生积极行动起来，以求真务实的态度，从我做起，率先提高自己的安全防范意识，学习安全与法律常识，提高安全防范与自救的能力，做学习的模范、安全的标兵，创建平安校园的带头人。
十二月国旗下讲话稿高中篇十三
老师、同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是“论长跑锻炼的好处”。
寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?科天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的`7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的晨练长跑中偷懒逃跑呢?
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