方案是在解决问题或实现目标时所采取的一系列步骤或方法，我们需要有一个明确的方案来解决这个问题。对于选定的方案，需要详细制定实施计划和相关的步骤和措施。一个好的方案应该能够产生积极的效果和影响，为目标的实现做出贡献。
职工趣味活动方案策划篇一
为了加强部门间的联系，促进干事之间的相互了解及增进其感情，培养干事的团队合作精神，提高干事的综合素质，形成良好的工作氛围，并提高干事的综合素质，使学生会成为一个团结友爱，和谐相处的集体，为今后的工作，学习建设打好扎实稳定的`基础，使整个学生会齐心协力，团结向上，特举办浙江师范大学工学院首届趣味运动竞赛活动。
4月24日（周六）。
商业街后篮球场。
“携手合作，闪亮工学”
：浙江师范大学工学院团委。
承办单位：工学院团委学生会体育部。
协办单位：工学院团委学生会文娱部、纪检部。
【10分钟团队】规定十分钟时间，各个参赛队伍在这段时间内要求选出1名队长，1名副队长，同时在队长的带领下，大家一起想出自已团队的名字，并且明确主题，口号，队歌，队标。最后，由各小组轮流展示，并演唱队歌，由主席团评委打分。（提示：主题与口号，队歌，队标等均与运动有关）。
【运动知识pk赛】本环节采取抢答的形式，由主持人出题，各参赛队伍抢答；题目形式以选择题为主；每题5分，答对加分，答错扣分；在主持人出题后，指示“抢答开始”后，各队举手抢答，否则作抢答无效处理。
【运动实战】。
本环节以实战型的趣味运动为主，体现团队团结合作精神；共8个项目比赛，每个比赛项目均需男女搭配完成，各个队伍选派参加；具体男女参赛比例见游戏规则；比赛采取积分形式决出胜负。
项目一：爱心速递1、参赛人数：每队选出10名队员参赛（5男5女）。
2、比赛规则：（比赛设两组，一组3队，一组4队参赛）。
a、每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂；
b、第1名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员站立，当听到裁判发令后，第1队员将球传给第2名队员，依次类推，当第10名队员接到球后，持球跑到第1名队员前面依次轮换传球。
c、当第1名队员站在最后1位并双手持球并高举后视为比赛结束（比赛过程中，第1名队员是不跑动的）。
d、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
3、赛制规定：一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二。
名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目二：运乒乓球比赛。
1、该项比赛每个队选4人参赛（2男2女）。
2、比赛规则：
a、赛程全长10米，采取接力运球形式，4名选手来回两次。
b、参赛人员将乒乓球平放在乒乓球拍上，在工作人员宣布比赛开始之后，立即平端着球快速向前移动，到达对面以后，采取接力形式，4名队员接力结束且最先到达终点而且球不落地者即为胜利。
c、乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。
项目三：背夹气球接力1、该项比赛每队选择4人参赛，至少有一对男女搭配参加。
2、比赛规则：
a、两名队员背靠背站立，由工作人员将球放在两膝上方用劲夹住，当听到裁判指示开始后，开始走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
b、必须从起点线后起步。
c、如中途气球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
d、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
e、如果气球破裂，直接记成绩为0。
项目四：绑脚接力。
1、比赛人数：每队4名队员，（至少一对男女同学）。
2、比赛规则。
a、2人在起点站成一排，用棉绳将中间的每两只脚绑在一起，准备出发，另外2人在终点待命。
b、当听到裁判指令后开始起步，当到达对面终点时，马上解下绳子，再由待命的两名同学绑上，往回走，直到回到起点视为比赛结束，最先到达终点的队伍为获胜。
c、比赛期间，如果绳子脱落，则需在原地重新绑好后，方可继续前进。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按用时长短的排取名次，第一名加10分，第二名。
加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目五：1分钟投篮1、每队选取2男2女参赛。
2、比赛规则。
a、参赛队员统一在罚球线站立，在听到裁判指令后开始投篮，4名队员必须轮流投篮，在规定的1分钟时间内，按进球数排取名次，决出胜负。
b、参赛队员必须统一在罚球线后投篮，越线或踩线则进球无效。
c、如发现参赛队伍没有轮流投篮，则直接取消参赛资格。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按进球数排取名次，第一名加10分，第二名加8。
分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目六：模拟保龄球。
1、该项比赛每队有3次机会，男女不限。
2、游戏规则：
a、在相距参赛者20米的地方用矿泉水瓶摆放成三角型状的简易保龄球，参赛者在起点线后，用排球击球，按照击倒的球数排出名次，决出胜负。
b、参赛队员必须统一起点线后投篮，越线或踩线则进球无效。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按击倒的水瓶数排取名次，第一名加10分，第二。
名加8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
项目七：团体跳绳。
1、比赛人数：该项比赛每队选取3男3女参赛，6名选手参赛。
2、游戏规则：
a、由2名队员持绳，其他4名选手准备。
b、在听见裁判指令后，2名选手开始舞绳，同时其他4名选手开始起跳，在规定的3分钟内，按跳的个数排取名次。
c、跳绳过程中只要不是，所有队员齐跳过的都视为没过。
3、比赛赛制：一场决定胜负，按跳绳个数排取名次，第一名加10分，第二名加。
8分，第三名加6分，第四至第七名分别加5、4、3、2分。
9：15学生会所有成员在商业街集合并进行分组，各部部长负责点到，
将所有参加的学生会成员组合成7队，每组人数待定。
10：10—10：40进行运动知识pk赛环节。
10：40—10：45各队进行运动热身，准备比赛。
10：45—11：45进行运动实战赛。
11：45—12：00比赛结束，进行表彰，由主席团进行颁奖。
12：00全体解散，活动结束。
1.总调度：主席团。
负责活动统筹，协调各部门的工作，保证活动正常有序的进行。
2.节目组：
组长：钱俊。
组员：体育部、文娱部全体【趣味活动比赛活动方案】。
（1）负责活动流程以及裁判人员的安排；
（2）负责活动的主持和礼仪工作；
（3）负责整个活动裁判赛事工作；
（4）负责比赛成绩纪录与最终成绩的统计；
职工趣味活动方案策划篇二
趣味活动是集思广益的智慧创造，它的样式不同，内容各异，那么如何策划趣味活动的方案呢?下面本站小编给大家介绍关于趣味活动。
的相关资料，希望对您有所帮助。
一、活动目的：
为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节秦，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。
二、组织机构：
领导小组组长：蒋桂英。
副组长：杨军。
成员：杨和平、罗正东、兰毅、李树源(办公室成员及工会小组长)。
三、(一)活动第一项：由工会主席蒋桂英发表庆祝“五一”活动演讲。
(二)第二项：趣味活动、比赛内容及规则。
所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加，(其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加)。
除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。
1羽毛球——兰毅负责。
(1)、单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。(11分一局，三局二胜)。
2、斗地主——李树源负责。
(1)、每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。
3、灭火器演习短跑------杨军负责。
(1)、提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练(邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器)。
4、摸“福”----杨和平负责。
(1)、全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。
5、拔河——由罗正东负责。
各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。
(三)、活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。
活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。
一;时间：
二;地点：
三;参加对象：全矿所有团支部四;具体要求：
以团支部组队，要求由团支部标志。
五;流程安排：
1，团委书记讲话;。
2，领导致词并宣布比赛开始。
六;比赛项目：
本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：
每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分。
1，手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。
2，山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。
3，地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。
4，准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。
以下项目要有全部六名队员共同来完成。
6，系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。
7，六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。
七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
一、活动目的。
为丰富我园全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，园党支部、工会、团支部举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：巴彦淖尔市幼儿园全体教职工。
三、组织：党支部、工会、团支部。
(一)组委会成员：
组长：张耀尹。
成员：其其格温晓锐王丽陈桂兰。
韩凤杉付敏萨日娜王慧。
(二)时间：20xx年5月5日上午8：30分开始。
(三)地点：塑胶操场。
(四)主持：付敏。
四、队伍划分。
幼儿园全体人员划分为六支队伍，分别为行政队、后勤队、大班队、中班队、小班队和分园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。
五、具体要求。
1.各队准时组织职工参加。
2.各队入场后集中就座，自觉遵守会场秩序。
3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。
1.园领导讲话，宣布比赛开始。
2.进行个人项目比赛。
3.集体项目预决赛。
4.宣布团体比赛成绩。
5.颁发个人项目奖品。
6.集中会餐。
七、活动规则。
1.车轮滚滚(个人项目)。
负责人：萨日娜。
使用标准轿车轮胎，从起点开始队员听到发令后，推轮胎出发到终点，绕过障碍物返回起点，用时最少者胜出。
每组取一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
2.自行车慢骑(个人项目)。
负责人：孙艳丽。
参赛选手骑自行车从起点出发，慢骑到终点，用时最长者获胜。起点、终点均以前轮为准，比赛时双脚不得踩踏除踏板以外任何位置，运动员身体任何部位接触地面即淘汰出局，车轮不得压左右边线，违者淘汰出局;因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
3.加油站(个人项目)。
负责人：王慧。
听到发令后，舀一碗水，单手持碗(另一只手不得罩住碗口)，跑向终点，将水倒入饮料瓶里，返回起点继续运水，规定时间内，运水最多者胜出。奖项设立：
每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
4.袋鼠跳(个人项目)。
负责人：王欢。
听到发令后，迅速将双脚套进(标准的)麻袋里向前跳跃到终点，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
5.端球跑(个人项目)。
负责人：付敏。
听到发令后，手执平盘端乒乓球跑到终点，如果乒乓球掉地，需捡起球从起点重新跑，速度最快者胜出。
奖项设立：
中年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
青年组：每组一等奖1个，二等奖1个，三等奖2个。
6.三人四足(集体项目)。
负责人：韩凤杉。
(1)以班级为单位进行，行政、后勤人员自由结组。
(2)规则：三人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，形成三人四足，听到发令后向终点出发;布条必须捆在小腿上，不得高于膝盖，并捆紧，如中途松开需系好再前进;中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好再前进。最先到达终点者胜出。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各3人)。
7.蜈蚣赛跑(集体项目)。
负责人：韩凤杉。
(1)每组6人参赛。
(2)赛程50米。
(3)比赛规则：6人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，
行进过程中，不许松手，不许掉队，必须6人一竖排，不许分为两排，如有一人松手或掉队，即为违规。
奖项设立：
一等奖1个，二等奖1个，三等奖1个。(各6人)。
职工趣味活动方案策划篇三
一、活动背景：
时光荏苒，转眼大学时光已过去一大半，通过两年多的相处和了解，我们思政三班的同学们都已成为好朋友。然而大三经常忙于学业、科研或其他事情，在班里的集体活动较少，班级凝聚力下降，而且部分同学身体素质不太好。身体是革命的本钱，要保持健康的体魄才能提高各项工作的效率，做到事半功倍。
根据《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》的要求，第四十二条“深化教育领域综合改革”要做到“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”，我们作为当代大学生要提高自身身体素质，促进德智体美全面发展。加之近来对于“大学生体质测试与毕业证挂钩”的传言引起了许多大学生不满，所以我们加强身体锻炼，防患于未然。
二、活动目的：
该活动集娱乐与体育于一身，是一项丰富多彩的趣味活动，重在提高同学们的集体意识，提高班级凝聚力，一方面加强同学之间的交流和了解，另一方面提高同学们飞锻炼意识、缓解学习压力。
三、活动时间：
20xx年4月29日星期五12:30―15:00(待定)。
四、活动地点：
西区篮球场。
五、活动说明：
本次活动以团体形式参加，共分为四组，每组五人(自由组队报名，每队最好有一名男生)，采用竞赛形式，设前三名进行奖励，排名最后则有惩罚。除参赛队伍外，还设有裁判队伍，共五人，其中裁判长一名，另设两名摄影者。希望班里每位同学都积极参与进来，实在有推脱不了的事可以向活动负责人请假，并说明请假事由。
活动共分为五项，分别为夹玻珠、吹乒乓球、跳绳背诗、羽毛球比拼以及一分钟投篮，每队派出一个成员来代表本队参赛，最后计综合成绩。
六、活动流程：
1、准备活动赛前报名：每位想参加比赛的同学自己组队报名，并选出队长，确定队名和口号，报给活动负责人，报名截止于活动前一晚23:00.其他同学可报名参与裁判队伍和摄像组。负责人在课后播放ppt进行动员，做好宣传活动。
2、活动进行时。
项目一：夹波珠。
材料准备：桌子、玻珠、装有水的盆、一次性筷子(2双)。
比赛说明：每队派出代表，在限定时间1min中内在水中夹出玻珠，计算所夹出玻珠的数量，四队进行排名。赛前可练习5秒。裁判队伍中派出一人计时，一人计数，由计数人将比赛成绩填写在记录表上。
项目二：吹兵乓球。
材料准备：一次性杯子(5个)、乒乓球(2个)、桌子。
比赛说明：将装满水的杯子依次排列在桌子上，再把乒乓球放在第一个杯子里，每队派出代表，站在桌子前，用嘴巴将乒乓球从第一个杯子吹到第五个杯子里，若乒乓球被吹出杯子则应从头再来，由计时员统计任务完成所用时间。
项目三：跳绳背诗。
材料准备：跳绳、写有赛题的便利贴。
比赛说明：每队派出一个代表，共四人，分两组，先抽题，参赛人员先跳绳20个，先完成20个的同学取得答题的优先权，再由裁判念出上句，参赛人员一边跳绳一边答出下句，若答不上来，可求助队友;回答错误则机会让给另一名同学。两组分别比完后，优胜者再进行pk，决出冠亚军。
项目四：羽毛球比拼。
材料准备：羽毛球拍两对、羽毛球两个。
比赛说明：每队派出两名代表，进行双打比拼，采用十一分制，淘汰制，胜者再战，直至决出冠军，两名裁判计分。
项目五：一分钟投篮。
材料准备：篮球一个。
比赛说明：此项活动每队派出两名代表，一男一女，男生站在红色区外投篮，计一分钟内进球个数;女生则可站在红色区域投篮，同样计一分钟投篮个数。裁判员计进球数，并做好记录。
3、活动总结。
有裁判组统计各队综合成绩，评出前三名，进行奖励，并发表获奖感言;最后一名全组要接受惩罚，没人下蹲15个，也要进行经验教训总结。
最后有意愿者可自愿报名参加aa制聚餐活动。
七、活动经费。
购买便利贴、玻珠、一次性杯子、2个乒乓球、2个羽毛球、奖品(待定)借桌子。
八、活动组织。
职工趣味活动方案策划篇四
为积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”健康理念，展示我局职工良好的.精神风貌，营造团结、奋进和创新的工作氛围，特制订此活动方案。
一、活动对象：全局干部
二、活动时间地点：8月5、6日，下午半天，局七楼活动室
三、活动内容：本次趣味乒乓球比赛以传统男女乒乓球双打比赛为原型改编，通过降低竞技性，突出趣味性，使所有职工都能参于本次活动。
四、比赛规则：参照传统男女乒乓球双打比赛规则，配对和对阵采取抽签决定。比赛采取淘汰赛(5局3胜)，11分制。
职工趣味活动方案策划篇五
所有群内人士及所有爱心车主及社会朋友。
xx县xx镇。
20xx年xx月xx日。
xx县绿丝带志愿顺风车。
上半场：所有车主和所有爱心人士上午7点统一集合（地点xx），统一绿丝带和统一车标。集体打双闪灯向七彩河出发，沿途在凤城镇、演礼乡、固隆乡、次营镇、董封乡所在地停靠派发传单，宣传爱心顺风车活动意义。下半场：到达七彩河后举行我们的爱心顺风车趣味运动会。
既可增加爱心顺风车的.宣传力度，又融洽所有爱心车主彼此感情。
aa费为xx元。（包括车费、中午集体聚餐、儿童免费）
20xx年xx月xx日。
致电群管理保持幸福：xxxxxxxxxxx，报名时请带身份证复印件，儿童请带户口本复印件，并交纳相关费用以确定人数，并说明是否拼车或者自驾车的车辆情况、车牌号以及同行人数。
全程每辆车号有号码牌、顺风车标识、工作车首、中、尾做指引保障。
1、本次活动是xx县绿丝带顺风车的首次自驾宣传巡游活动，活动中有不尽人意的地方请多提宝贵意见，将在下次集体活动中做出整改，户外活动有一定的危险性，请大家酌情参与。
2、统一在xx进行车队编号集合，张贴车标，所有车辆行驶当中禁止穿插超越头车，保持队形。响应国家节能减排的号召，本次活动建议4人以下不驾车，组团拼车。
3、所有参与人员各自承担各自人身及财物安全，顺风车队概不负责由此引起的一切不良后果，所有参与本次活动人员必须听从领队的统一指挥。
4、行车线路：xx。（途中在乡镇所在地发放传单）
5、车辆费用：参加车辆的车主要对自己的和车辆安全性能进行认真检查，确保行驶安全。每车乘坐4人，补助油费50元。
1、本次活动具体行程期间可能会有各种各样的未知事件出现，一切困难要在活动中大家商量解决。
2、凡报名参加者均视为甘愿自冒风险，其生命及财产只能是自己对自己负责。如有意外发生本车队及其它同行者虽会尽力相助，但并不承担，也无能力承担其它责任。这一点请决定同行的人员务必想清楚并与家人沟通好，且勿盲目报名。
3、本人详细阅读，自愿同意以上声明，一同出行。报名后视同完全同意本次活动的特别声明。
职工趣味活动方案策划篇六
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的'机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，xx小学x年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
友谊第一，比赛第二。
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
1、活动时间:20xx年x月x日。
2、活动地点:xxx。
3、参赛对象:xx班及家长。
1、参赛人数:每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
2、比赛距离:20米距离。
3、裁判员:发令1人，记录1人。
4、规则:。
(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。
(2)比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开始，依次类推。
(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
职工趣味活动方案策划篇七
简介：这项游戏由一名老师和一名学生组队来完成。其中学生在比赛开始前被蒙住双眼，由老师指引“穿越荆棘”（一些设置的障碍）！
规则：一组有老师和同学各一名，其中学生被蒙住双眼，老师负责指引方向。只能通过语言沟通告诉学生左走或是右走，不能搀扶。
一百米的'跑道分成两段，在各长为五十米的跑道上设置五个障碍，两个小组同时进行比赛。
被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线（用跨栏的栏挡住两条跑道，留出一条前进路线，下一个障碍换跑道放置栏)，越过路障。
如在行进过程中碰到路障，每碰到一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
简介：这项游戏由一名男老师搭配一名女同学或是一名女老师搭配一名男同学组队参加，在三秒区边线上多点投篮。
规则:每个小组只能由异性的师生组成。
在三秒区边线上设置五个投篮点，投篮时每组两名队员交叉投篮，至于怎么安排各自的投篮点由小组成员自行决定。
每投进一颗记两分，如果在该点没有投进，只能继续在该点投篮，但可以换队员尝(不违背交叉投篮原则）。直到完成五个点的全部投篮投进，算作完成比赛，按用时多少进行小组排名。但考虑到手感问题，比赛上限时间为3分钟，时间用完，则比赛停止。
职工趣味活动方案策划篇八
丰富职工业余文化生活，凝心聚力，营造健康向上，积极团结的企业文化氛围，在20xx年元旦即将来临之际，公司工会、团委特组织全体员工（和家属）欢聚，共同开展“迎新趣味运动会”。
（二）活动组委会：
主任：***副组长：***。
成员：***。
（三）各组负责人：
1.裁判组：**2.采购组：**。
3.预算经费组：**4.奖券道具组：**。
5.现场布置与组织：**。
6.安全保障：**7.现场清洁：**。
（一）参加人数：500人。其中：总公司120人、自来水公司：？人、物业公司？人、酒店公司？人、供水公司？人、家属？人。
（二）组织形式：
1.总公司工会牵头，下属子公司分工会分项负责。
2.比赛形式：集体类比赛和游园类比赛。
（1）集体类比赛：以总公司、物业公司、自来水公司、酒店公司、供水公司为单位，共5个团队参加比赛；根据比赛名次领奖。
（2）游园类比赛：凭券参加。组委会制作1500张活动券、1600张兑奖券，员工凭券参加，凭券兑奖。
（一）主席台布置：横幅、音响、话筒。
（二）横幅：比赛场内每队分别悬挂一条横幅标语。
（三）展板：沿路两边从宿舍区入口-饭堂门口摆放。
（四）区域划分：
1.活动当天场地将用路障由彩带圈出各比赛区域，比赛各场地外围再圈一层作为比赛选手配对等候区，设置排队入口、比赛入口与出口。
2.集体类项目用彩带设定比赛区域与观众区域。
3.统一集中兑奖区，地点：饭堂充卡后面的那个办公室，凭领奖券兑奖。
（五）活动现场摆放比赛区域地形图。
（一）本次游园分集体类竞赛项目（5个）、游园类项目6个。
（二）各单位具体分工如下：
（三）活动组织要求：
1.各负责单位要认真组织，无论是活动的策划、道具采购、现场组织，还是奖券发放都要做到专人负责，确保活动有序进行。活动经费由各负责单位作出预算后报活动预算经费组负责人审定后拨付。
2.各负责单位制定活动副裁判及相应工作人员，直接对活动裁判组负责人负责。
1.拔河（责任单位：总公司）。
（1）比赛道具：拔河绳。
（2）比赛规则：比赛采用抽签形式，按照a对b，c对d，抽到e的直接晋级前三名循环赛。比赛按照3局2胜方式进行。各队比赛人数12人，其中男8人，女生4人。比赛场地双方抽签决定。取前三名。
2.蜈蚣赛跑（责任单位：物业公司）。
（1）比赛道具：蜈蚣鞋两双（8人每双）。
（2）比赛规则：每组8人。行走20米。以每组最后一人通过终点线为计时终结点。按每组用时长短排定名次，用时最少者获胜。取前三名。
3.千里行珠（责任单位：自来水公司）。
（1）比赛道具：纸箱、乒乓球、pvc管。
（2）比赛规则：每组8人。每组队员手持一根30cmpvc空心管，利用手中pvc管把球从起点运送到终点。具体规则：选出一名成员站到起点线上放球；其余学员手拿pvc管一个一个连接并且排成一条直线，pvc管不允许重叠，每成员双手拿住pvc管两段，手指不允许阻挡球前进或者后退；手指不允许伸到pvc管径内；每名成员在球经过之后迅速地跑到排尾继续按要求接球，直到把球运送到终点的纸箱中。比赛起点至终点距离20米，用时最短者获胜。取前三名。
4.袋鼠跳（责任单位：酒店公）。
（1）比赛道具：大口布袋。
（2）比赛规则：每组6人（三男三女）。一场决胜负，在20米长的场地上进行接力。队员用大布袋套住下半身，双手提着袋口，以双腿跳跃的形式，从起点跳至20米外终点交给下一名队员继续比赛，全队轮完游戏结束。用时最短者获胜。取前三名。
5.跳大绳（责任单位：供水公司）。
（1）比赛道具：绳子。
（2）比赛人数：每组10人，其中二人（女）负责摇绳，其余8人（至少2名男性）规定3分钟内队员跳绳次数多者获胜。取前三名。
老公背老婆（责任单位：总公司）。
（1）比赛规则：30米，背人比赛，用时最短者获胜。受背人脚不能着地，着地算输。
（2）总公司负责，提前统计报名人数，根据报名人数随机抽取。
职工趣味活动方案策划篇九
时光荏苒，转眼大学时光已过去一大半，通过两年多的相处和了解，我们思政三班的同学们都已成为好朋友。然而大三经常忙于学业、科研或其他事情，在班里的集体活动较少，班级凝聚力下降，而且部分同学身体素质不太好。身体是革命的本钱，要保持健康的体魄才能提高各项工作的效率，做到事半功倍。
根据《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》的要求，第四十二条“深化教育领域综合改革”要做到“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”，我们作为当代大学生要提高自身身体素质，促进德智体美全面发展。加之近来对于“大学生体质测试与毕业证挂钩”的传言引起了许多大学生不满，所以我们加强身体锻炼，防患于未然。
该活动集娱乐与体育于一身，是一项丰富多彩的趣味活动，重在提高同学们的集体意识，提高班级凝聚力，一方面加强同学之间的交流和了解，另一方面提高同学们飞锻炼意识、缓解学习压力。
20xx年4月29日星期五12:30—15:00(待定)
西区篮球场
本次活动以团体形式参加，共分为四组，每组五人(自由组队报名，每队最好有一名男生)，采用竞赛形式，设前三名进行奖励，排名最后则有惩罚。除参赛队伍外，还设有裁判队伍，共五人，其中裁判长一名，另设两名摄影者。希望班里每位同学都积极参与进来，实在有推脱不了的事可以向活动负责人请假，并说明请假事由。
活动共分为五项，分别为夹玻珠、吹乒乓球、跳绳背诗、羽毛球比拼以及一分钟投篮，每队派出一个成员来代表本队参赛，最后计综合成绩。
1、准备活动 赛前报名：每位想参加比赛的同学自己组队报名，并选出队长，确定队名和口号，报给活动负责人，报名截止于活动前一晚23:00.其他同学可报名参与裁判队伍和摄像组。负责人在课后播放ppt进行动员，做好宣传活动。
2、活动进行时
材料准备：桌子、玻珠、装有水的盆、一次性筷子(2双)
比赛说明：每队派出代表，在限定时间1min中内在水中夹出玻珠，计算所夹出玻珠的数量，四队进行排名。赛前可练习5秒。裁判队伍中派出一人计时，一人计数，由计数人将比赛成绩填写在记录表上。
材料准备：一次性杯子(5个)、乒乓球(2个)、桌子
比赛说明：将装满水的杯子依次排列在桌子上，再把乒乓球放在第一个杯子里，每队派出代表，站在桌子前，用嘴巴将乒乓球从第一个杯子吹到第五个杯子里，若乒乓球被吹出杯子则应从头再来，由计时员统计任务完成所用时间。
材料准备：跳绳、写有赛题的便利贴
比赛说明：每队派出一个代表，共四人，分两组，先抽题，参赛人员先跳绳20个，先完成20个的同学取得答题的优先权，再由裁判念出上句，参赛人员一边跳绳一边答出下句，若答不上来，可求助队友;回答错误则机会让给另一名同学。两组分别比完后，优胜者再进行pk，决出冠亚军。
材料准备：羽毛球拍两对、羽毛球两个
比赛说明：每队派出两名代表，进行双打比拼，采用十一分制，淘汰制，胜者再战，直至决出冠军，两名裁判计分。
材料准备：篮球一个
比赛说明：此项活动每队派出两名代表，一男一女，男生站在红色区外投篮，计一分钟内进球个数;女生则可站在红色区域投篮，同样计一分钟投篮个数。裁判员计进球数，并做好记录。
3、活动总结
有裁判组统计各队综合成绩，评出前三名，进行奖励，并发表获奖感言;最后一名全组要接受惩罚，没人下蹲15个，也要进行经验教训总结。
最后有意愿者可自愿报名参加aa制聚餐活动。
购买便利贴、玻珠、一次性杯子、2个乒乓球、2个羽毛球、奖品(待定) 借桌子
职工趣味活动方案策划篇十
此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接xx年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。
二、活动时间：xx年12月14日16：00（遇雨顺延）。
三、活动地点：北园壮志路（好望角处集合）。
四、活动对象：民商06级一班，二班，三班全体同学。
五、活动形式：趣味运动项目比赛。
六、项目介绍：
（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。
（2）跳绳：1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。
2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。
（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。
（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。
（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。
（6）踢毽子:在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限，个数多者为胜。
（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。
七、日程安排：
（1）前期宣传：制作海报张贴于公告栏（宣委：宋琴陈玲徐文）。
（2）活动记录：拍照（宣委：宋琴陈玲徐文）。
八、奖项设置：
团体奖：最佳表现奖最佳组织奖道德风尚奖。
个人奖：奖品以及奖状（生活委员）。
九、器材准备：
（1）拔河用绳一根：体育委员；
（2）跳绳用绳三根：体育委员；
（3）绑腿用绳若干：罗勇；
十、经费预算：
（1）奖状6张，毽子若干，编织袋4个；
（2）各种单项物质奖励；
（3）生活委员具体操作。
十一、注意事项：
（1）参加之前请大家穿运动鞋；
（2）活动期间注意安全；
（3）本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
十二、组织委员会：
（1）组织委员组成裁判组；
（2）学习委员组成计时组；
（3）班长、团支书组成仲裁组。
附：具体流程。
（1）各班体育委员整队集合；
体育委员代表宣读运动会注意事项；
生活委员代表宣读奖项设置；
团支书代表宣布趣味运动会开始。
（2）首先进行跳绳，分三组，同时进行；
其次拔河，班际循环赛；最后各种游戏操作，视情况而定。
职工趣味活动方案策划篇十一
一;时间：
二;地点：
三;参加对象：全矿所有团支部四;具体要求：
以团支部组队，要求由团支部标志。
五;流程安排：
1，团委书记讲话;
2，领导致词并宣布比赛开始。
六;比赛项目：
本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：
每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分
1，手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)
2，山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)
3，地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)
4，准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)
以下项目要有全部六名队员共同来完成
6，系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。
7，六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。
七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
趣味活动策划方案优选
职工趣味活动方案策划篇十二
趣味运动会主要是想借此机会将初春之际的各位同学的活力激发出来，使大学生的身体素质和心理素质得到进一步提高。另一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力。促进各部门的合作与默契，加强组织内部的凝聚力，培养成员团队合作精神。
职工趣味活动方案策划篇十三
圣诞节是x最大的节日，也是西方的传统节日。圣诞节走进中国虽是近几年的事，但由于其热烈、奔放、多姿多彩的节日形式使无数青年人为之倾倒，热衷程度甚至超过了我国的传统节日春节!圣诞节现在已经成为一个万众瞩目的节日，每到这一天，街上张灯结彩，玻璃窗上喷上了与圣诞有关的精美图案，人们在这一天身着盛装，准备盛宴，互赠礼品，尽情的狂欢。
“你我相约比如世界”——洋人街创意圣诞节。
20xx年12月23日(周二)5:00开始入场5:00-7:00晚会开始。
活动地点：延庆一小洋人街英语五、活动对象。
1.洋人街所有老学员。
本次圣诞节以倡导儿童独立自主，通过工作获得劳动成果和成就感，并学会与人分享，通过各种角色扮演活动，让孩子学会自己选择、决策、执行，让孩子们学会诚信、尊重、责任、关爱、协作、勇敢，更加具有创造力和竞争力。同学们在游戏中培养孩子们自信、坚定、进取的.精神，以及快乐、积极、团结、荣誉的价值观，塑造孩子们良好的性格，让他们健康、全面、快乐的成长，从而在未来的社会中更加具有竞争力。
版块操作一：
小洋人跳蚤市场交易会。
1.摊位征集：20个摊位11月22、23日各代课老师通过大力宣传、渲染激起孩子们参加的欲望，到前台登记预定摊位，需交10元摊位费(摊位设计、广告宣传、)。
2.摊主可将自己需要出售的物品(玩具、文具、书籍等等)于12月6、7日上交，前台与学生进行商量并制定出价格并进行广告宣传(拍照设计，店名等等)。
版块操作二：
小型拍卖会。
1.由洋人街校方收集物品以拍卖形式进行出售，由老师带着物品上台进行讲解，(主持辅助)每个物品均自由出价，起售价(根据实际物品定价)，每次最低加价0.5元，有意向的小朋友在下面参与竞拍，出现买家后双方下台进行交易。物品最高价格封顶为xxx元，以先拍到的人获得物品。
2.参加拍卖会的小朋友需要领取竞拍号码牌。开拍后，每个小朋友都可以先了解和现场查看自己感兴趣的物品，再举牌竞拍。
a.闲置物品摊主每人可拿出一种物品(12月6、7日上交)。
b.洋人街学校提供(12月6、7日上交)。
版块操作三：
diy梦幻小剧场。
1.
2.寻找剧本《小红帽》《三只小猪》《森林中的三个小矮人》等与lola老师商量进行挑选。
3.剧本寻找11月底完成，排练12月中旬完成。lola老师负责。
4.服装、道具购买11月底完成vicky老师负责。
5.收费标准30/每人6.宣传安排：vicky老师负责详见宣传方案。
版块操作四：
老外你好疯狂英语角。
圣诞节宣传方案。
剧照写真制作11月底贴出，各校区前台、教室微信宣传(同上)。
入场券上面体现，市场宣传。
活动前期宣传。
1.条幅、宣传海报、写真、展架、入场劵、过关卡(抽奖用)兑换劵。2.校区装饰：各校区进行浓清的圣诞节室内外装饰，贴出圣诞节活动通知。(12月13日)。
3.11月底进行活动宣传：代课老师对各班学生宣传本次圣诞节的形式，鼓励老生带自己的同学参加。(12月13、14)给老学员发入场券：每位老生2张入场券，其中有1张入场券是用来带新生用。
职工趣味活动方案策划篇十四
活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。
比赛地点：__理工大学南校区生活区足球场；
参赛对象：__理工大学__学院12、13级本科生，教工；
参赛单位：__理工大学__学院本科生每班组一个队参赛（每队6人），教工为一队。
第二部分：可行性分析
__理工大学是直属教育部的全国重点大学、__地区有名的理工科学府。作为大学生中的佼佼者，华工的莘莘学子不仅学习优秀，对体育更是有着敏锐而独特的运动触觉，必将会给此运动会增添新的活力。
__理工大学__学院是全国首批国家示范性__学院，亦是__理工大学南校区本科学院中人数众多，实力雄厚的学院。__学院学生积极阳光，思维活跃，勇于创新，对于休闲趣味活动有着极大的兴趣，本次活动的开展也为同学们提供了一个充分展现个性的舞台。
此次趣味活动以团队形式进行，重在培养学生合作、创新精神，更是促进友谊的有效手段。在院运会尾声进行，既能为运动会提供趣味，还能让大家一起参加，升华运动会的气氛。而且活动有充足的场地，经费也较低，符合实际情况。
第三部分：活动安排及流程
活动举办时间：
__年10月27日16时至17时。
赛前准备阶段：
__年10月20日，内部试玩测试。
__年10月22日—__年10月25日，人员的统筹与安排。
__年10月22号进行活动通知。
__年10月27号3时30分至4时，工作人员进行场地布置，物资调配
和参赛队伍安排。
比赛阶段：
__年10月27号4时至5时，活动分组进行。
1、本次院运会趣味活动实行淘汰制，设初赛和决赛。初赛分3场，有14支队伍参赛，决赛1场，共计3场比赛。决赛由每场初赛前2名的6支队伍参加。
2、参加人数：12、13各级每班6人组成一队。教职工6人一队。
3、初赛游戏以“俯卧撑接力”为项目，决赛游戏以“小心水雷”为项目。
1、每队6人，其中五人两两相隔相隔5米躺在地上，另外一人a以第一个队员b为平面做10个俯卧撑，b起身第二个队员c为平面做10个俯卧撑，直到最后一组做完俯卧撑。
2、若行进过程中，已经拉起手的队员有人松手，则该队需要回到起点处重新开始。
3、用时少的队伍获胜，要是队员中有女生，一个女生时间减5秒，10秒为上限。
4、初赛每轮获得前两名的两支队伍晋级决赛。
1、每队六人两两搭配分为3组每组分为背人的队员a与被背的队员b。
2、a蒙上眼睛，背着b，比赛信号发出后a先原地转两圈再在b的指引下绕过赛道上的障碍物到达对面，对面的另外两人重复以上步骤知道三个小组都完成。
3、每碰倒一个杯子加时5秒，用时短的队伍获胜。
1、每班六人组成一队，教工组六人一队。如果有需要，第三场号召六个观众组成一队。
2、分组及跑道情况：
跑道1
跑道2
跑道3
跑道4
跑道5
第一场
13（卓越班）
第二场
12（卓越班）
第三场
决赛
第一场胜出组
第一场胜出组
第二场胜出组
第二场胜出组
第三场胜出组
时间
内容
工作人员工作
备注
15：40—15：50
1、准备布置现场
安排大家进场，维持现场秩序
2、通知各班参与人员
调试麦克风
15：50—16：00
3、工作人员清点到场的参赛者
主持人1人
到场的参赛者要开始准备
清点人员3—4人
16：00—16：10
主持人介绍初赛及其规则说明分组状况
工作人员各就各位
16：10—16：35
初赛开始
比赛监督者4人
淘汰赛3场，每场7组
16：35—16：40
主持人介绍决赛及其规则说明分组状况
工作人员准备布置赛场
16：40—16：50
决赛开始
比赛监督者4人
决赛1场，6组
16：50—17：00
1、宣布比赛结果
支持人宣布结果
给冠亚季军颁发奖品
2、颁发奖品
给教工发纪念品
17：00以后
清场
所有工作人员
第四部分：活动经费及预算
物品
用途
数量
资金
奖品及纪念品
奖励获胜者及教工纪念
传单
通知各班班长
纸，笔
现场记录
水和杯子
决赛道具
合计
第五部分：声明
__理工大学__学院__院运会趣味活动策划书及其全部活动的最终解释权归__理工大学__学院所有。如活动内容及流程有任何改动，皆以当时修改通知为准。
职工趣味活动方案策划篇十五
通过“浪漫七夕夜”这一主题，紧紧抓住围绕“有情人”这一心理，展开商品促销和活动促销，以吸引客流，提高知名度，达到销售的目的。大力推出“降价风暴”的降价促销活动，让消费者感到真正的降价优惠。
xxxx年xx月xx日――xx月xx日
xxxx年xx月xx日――xx月xx日
1、示爱有道降价有理
2、备足礼物让爱情公告全世界
“七夕情人节”是一个特殊的节日，是有情人赠送礼品的节日，因此商品促销应以“情物礼品”为主题，饰物礼品、定情信物、鲜花、精品系列等。
各店应做好商品的创意陈列和突出重点陈列，以保证节日商品达到销售。
1、商品特价
情人节期间，对于店内积压商品整理归类，设立特价区，此部分产品可借此次活动之势，保本销售，让销费者感到真正实惠。
2、主题陈列：xx月xx日――xx月xx日
各店于正门口显眼位置做情人节系列商品主题陈列，可以充分利用厨窗摆放，如没有厨窗的店面可陈列醒目位置。
要求：
a、情人节主题陈列，以店内精美饰品为主要陈列对象
b、各店必须包装至少xxxx份以上的“饰品套系”用于主题陈列
1、以头饰为主，现价按原有价位6-7折出售，美术笔手写醒目价签，凡购买饰品80元以上的顾客均赠鲜花一支。
2、制作“浓情头饰花束”售价表，提前准备包装盒，包装纸，做好包装工作。
3、免费送货服务，要求饰品超过xxxx元，送货范围不超过2公里。
1、情人气球对对碰
制作xx个，气球用于门店情人节气氛布置及购物赠送(门店自行安排)。
费用xx元/套。
2、会员卡赠送
凡购买情人节系列商品(不限金额)，即可赠送会员卡一张。(时间：xx月xx日―xx日)
注意做好会员卡资料登记工作。
xxxx
1、备足礼物让爱情公告全世界门前写真招帖。
a.店门口美术笔手写招贴(含优惠策略的具体内容)。
b.彩色横幅一条：内容为“示爱有道!降价有理之降价风暴”。
c.购买或租用心形气球做店面装饰。
2、柜台和店面内外的卫生：要整洁，门窗玻璃一定要干净，一尘不染。
3、在这里还是要特别提到服务质量一定要切实提高。
与当地鲜花店达成合作协议，相互提供商品，以增加双方销售量。
如购买xxxx元鲜花，赠由xxxx提供的饰品一份或会员卡。
在xxxx购xxxx元饰品，赠由xxxx鲜花店提供的鲜花或优惠卡。
职工趣味活动方案策划篇十六
此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接xx年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。
本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。
xx年12月14日16：00（遇雨顺延）
北园壮志路（好望角处集合）
民商xx级一班，二班，三班全体同学
趣味运动项目比赛
（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。
（2）跳绳：
1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。
2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。
（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。
（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。
（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。
（6）踢毽子:在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限，个数多者为胜。
（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。
（1）前期宣传：制作海报张贴于公告栏（宣委：宋琴陈玲徐文）
（2）活动记录：拍照（宣委：宋琴陈玲徐文）
团体奖：最佳表现奖最佳组织奖道德风尚奖
个人奖：奖品以及奖状（生活委员）
（1）拔河用绳一根：体育委员；
（2）跳绳用绳三根：体育委员；
（3）绑腿用绳若干：罗勇；
（1）奖状6张，毽子若干，编织袋4个；
（2）各种单项物质奖励；
（3）生活委员具体操作。
（1）参加之前请大家穿运动鞋；
（2）活动期间注意安全；
（3）本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
（1）组织委员组成裁判组；
（2）学习委员组成计时组；
（3）班长、团支书组成仲裁组。
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