心得体会是一个总结自己经验的机会，能够对自身发展起到积极的推动作用。写心得体会时要重视语言的准确性和文采性，避免使用模糊的词语和含混不清的表达。9.分享自己的心得体会，可以帮助他人迅速了解我们的经验和教训，共同成长。
大一心理健康课心得体会篇一
我是一名大一新生，对于大学的生活充满了期待。然而，也深知大学生活会面临很多的挑战，其中心理压力是一个不可避免的问题。在适应了几个月的大学生活后，我深刻体会到了心理健康的重要性，并在实践中总结了一些心得体会，在此与大家分享。
第二段：了解自己的心理状态。
在大学里，我们需要时刻了解自己的心理状态。在课业、寝室生活、社交等等各个方面，我们都会面临不同的心理压力。只有了解自己的心理状况，才能更好地应对这些压力。最常用的方法是写日记，将自己的心情记录下来，反思并寻找问题的根源，从而调整自己的心态。
第三段：建立正确的心态。
心态是影响心理健康的重要因素，建立健康的心态是保障心理健康的关键。我们需要以积极的心态面对生活中的各种挑战。例如，遇到挫折时，不要焦虑或恐惧，而应该从中总结经验教训，继续前行。此外，多参加集体活动，参与社团和志愿者工作，有助于改善情绪、积攒正能量。
第四段：与他人沟通。
与他人沟通也是缓解心理压力的一种有效方法。大学里有很多机会让我们认识不同背景和文化的人。有时候，仅仅是和朋友诉说心中的烦恼，就能让我们感到轻松和愉悦。如果不能通过和朋友交流来解决问题，可以试着去找校心理咨询师等专业人士寻求帮助。
第五段：加强自我调节和锻炼。
在日常生活中，我们还可以通过增加自我调节能力和加强锻炼来保持心理健康。可以从日常小事做起，如合理安排时间、规律作息等等，掌握自己的生活节奏，在繁忙的学习和生活中保持一定的平衡。另外，适度的锻炼也有助于缓解身体和心理的压力，例如参加一些有氧运动，如跑步、散步等。
结语：
在大学里，保持好心理健康是非常重要的。我们要时刻关注自己的心理状态，建立健康的心态，通过与他人沟通和自我调节等多方面的方法来保持心理健康。相信只要我们认真对待这个问题，就可以让我们在大学里更好地成长和发展。
大一心理健康课心得体会篇二
大学生活是人生中一段重要的阶段，对于大一新生而言，适应新环境、面对新挑战是必经的过程。而在这个过程中，保持良好的心理健康是至关重要的。我作为一名大一新生，在大学的第一年里，有幸体验了许多新鲜的事物，也经历了一些挑战，通过坚持运动、保持积极的心态以及和同伴的交流，我逐渐体会到了保持心理健康的重要性。
首先，保持心理健康需要积极参与体育锻炼。在大学的第一年，我加入了校园足球俱乐部。每周定期的训练和比赛，让我更好地与队友建立了友谊。通过体育锻炼，我不仅锻炼了身体，还能释放内心的压力，改善情绪。在与队友们互相鼓励和努力的过程中，我也逐渐提升了自信心，面对困难时更有勇气坚持下去。运动不仅能够帮助我们保持身体健康，还有助于提高我们的心理素质，使我们更好地适应大学生活的各种压力。
其次，积极的心态对于保持心理健康也起着至关重要的作用。大学生活充满了各种挑战和困难，我们需要积极的心态去面对和克服它们。在大一的学习中，我遇到了很多困难，有时会感到挫折和无力。然而，我通过与同学们的交流和老师的指导，逐渐学会了以积极的心态面对学习中的挑战。我明白了失败并不可怕，关键是我们要从失败中吸取教训，重新调整自己，继续前行。保持积极的心态，能够让我们更加从容地面对各种困难，更加坚定地向自己的目标迈进。
此外，良好的人际关系也是保持心理健康的重要因素之一。在大学的第一年里，我积极参加各类社团和活动，并与不同的同学建立了友谊。在与他们的交流和互动中，我收获了许多知识和经验，也学会了更好地与人相处。与同学们的互动让我感到快乐和支持，有时我也可以倾诉自己的烦恼。与他们的交流不仅能够促进我在学习上的进步，还能够让我更好地了解自己，树立正确的价值观。因此，我深信良好的人际关系对于保持心理健康的重要性。
最后，尽管大学的第一年中经历了种种挑战和困难，但通过坚持运动、保持积极的心态、与同伴的交流，我体会到了保持心理健康的重要性。作为大一新生，我相信只有拥有良好的心理健康，才能更好地适应大学生活的各种变化和挑战。在未来的大学生活中，我将继续努力，保持良好的心理健康，以更好地实现自己的目标和理想。
（1200字）。
大一心理健康课心得体会篇三
庚子鼠年初，爆竹除岁声声响，正是阖家欢乐时，但荆楚大地却格外安静，万家灯火不见一丝爆竹声和嬉戏声，只因新型冠状病毒正在荆楚大地疯狂肆虐。慢慢地，病毒似一张大网，在短时间内快速传染，笼罩全国。至此，全国人民开始了抗击疫情的道路。
热血的炎黄子孙，以其一捧捧温暖之光，照亮神州大地。党中央下令，疫情就是命令。当我们还在家中舒适地看着春晚时，各省(自治区、直辖市)医疗队伍纷纷不约而同地在请战书上摁下鲜红的手印，出征前往疫情最严重的武汉。每个时代，都有不同的英雄，而战斗在一线救死扶伤、迎难而上的医护人员就是今天的英雄。为了快速且方便地穿上防护服，几乎所有的女医务人员剪掉了她们心爱的秀发。在救援物资紧缺的情况下，为了不浪费一套防护服，医务人员可以不喝水不吃饭不上厕所十几个小时，累了就直接坐在地上休息一会儿，然后继续战斗。其实，他们和我们一样，也是家里的孩子和宝贝，但是穿上了防护服，就背负了使命，他们逆行的身影，是这个冬天里最美的背影。假如世界上真的有天使，那就是这个模样。时隔十七年，抗非典英雄钟南山院士在疫情爆发时第一时间赶往武汉，年过八十的老人仍心怀热血，一张在动车餐车里憔悴的睡容照片引得国人热泪盈眶。我想，国之脊梁就是这个模样。在这次抗击疫情的斗争中，“90后”为代表的青年一代挺身而出，担当奉献，充分彰显新时代青年的青春力量。他们在人民需要的时候积极站出来，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。我想说，“90后”也是有责任担当和家国情怀的，只要人民需要，我们会立刻站出来!
“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。”再黑暗的夜晚，也会有璀璨的星河。而这些光辉的缔造者，正是那些平凡生活中的英雄。在确诊病例增加、很多病人得不到快速治疗、医院床位紧缺等情况下，政府立马参照北京小汤山模式建设了科学完善、设备齐全的“火神山”和“雷神山”医院，寓意着人们以楚地人神祝融驱赶瘟疫的期待。不仅如此，随着疫情的日益严峻，湖北武汉还设立了十几家方舱医院，收治了大批的患者。这是一个令全世界震惊的基建速度，体现了中国力量和中国速度，更体现了中国智慧。惊人的“中国速度”后面是那些参与建设的勤劳朴实的农民工、安保人员、执勤人员、物流司机、更有那些风雨无阻及时送上温热饭菜的快递小哥所造就的，他们是生活中的平凡人，如今却创造了不一样的光辉成就，是我们可亲可敬的英雄。
鲁迅曾经说过，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
在抗疫情的过程中，口罩和防护服等防疫物资严重紧缺，国家积极调动许多生产企业来生产口罩和防护服。许多其他的企业也自发改造了生产线，用来生产更多的口罩以支援防疫工作。全国各地捐赠生活物资，海外华侨也在想尽办法为祖国筹集防疫物资。许多大学生也开始自发报名去当志愿者，服务社区、车站等，为抗击疫情尽自己的绵薄之力。一方有难、八方支援，团结一致、众志成诚，全国人民上下同心。我为这次中国人所表现出来的优秀精神和平凡人的爱而感动，也为一位位逆行的英雄牺牲而彻夜难眠。
如今，在全国人民的共同努力下疫情得到了控制，全国治愈病例超过确诊病例，方舱医院也已全部关闭，支援武汉的英雄们终于可以回家了!他们在疫情第一线与病毒斗争的同时，与患者也结下了深厚的情谊，他们在临走之时，我看到的除了开心和感动，更多的是患难与共的不舍。武汉旅游局给广西医疗队致谢海报上写的是“错过的三月三，明年一起过”，错过的节日我们可以重新过，但我们想要更多的全国人民一起愉快过节日!
“地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，巷子里的早餐铺子和城市的歌酒霓虹都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会开始”。而如今，疫情形势也在慢慢转好，白衣战士们也可以回家了，我不得不惊叹于我们国家和人民的执行力!为抗击疫情做出贡献的英雄们永垂不朽，我深深的坚信，中国的明天必将灿烂辉煌!疫情散时，山河无恙，人间皆安。
大一心理健康课心得体会篇四
在大学的第一年，很多同学们可能会面对许多不同的挑战和压力，无论是学习还是生活上的问题。因此，健康的心理状况变得尤为重要。在我的大一岁月中，我学到了很多关于心理健康的知识和体验，这对我今后的成长和发展非常有帮助。在本文中，我将分享我的心得体会，希望对在校的同学们有所帮助。
第一段：了解心理健康真正的含义。
我领悟到，心理健康不仅仅是一个人没有患上明显的精神疾病，更是一个人内在的平衡和稳定状态。它涉及到个人的情感、认知、行为和社交交往等多方面。因此，我们需要通过不断的学习和思考，以求达到心理健康的状态。
第二段：发现并处理负面情绪的途径。
在大学的学习和生活中，我们难免会遇到挫折和困难，这会引起我们的消极情绪。所以，我们需要学会控制这些情绪，更好的适应生活中的压力。我试着通过写日记、听音乐和和朋友聊天等方法缓解负面情绪。我发现，当你把消极的情绪抒发出来，你会感觉到轻松、温暖和舒适，可以更好地掌控自己的情绪。
第三段：关注个人成长和团队交往。
大学里的同学们来自不同的背景和文化，而在团队协作中获得良好的互动效果是非常重要的。与人建立良好的关系，需要尊重别人、多理解他人并学会用心地倾听，这是我在大一的成长中得到的一大提升。在团队中，无论是角色分配还是任务分配，我们都需要发挥出每个人的优点，共同促进团队的成长和发展。这也对我的心理健康有了很大的帮助。
第四段：适度运动和发掘兴趣。
体育锻炼和适度运动，可以帮助你减压，同时增强自信，养成健康的生活习惯。我已从大一开始热爱羽毛球运动，这不仅让我每天都有充足的精力去对抗课程的重压，同时让我重新发现学习生活的乐趣。
第五段：寻求适时的帮助和支持。
作为一名大学生，我们常常需要承担压力和困难。当我们面临的问题过于严峻、不可承受时，通常我们会有挫败感，很难再自己承担与处理。此时寻求适时的帮助和支持是非常重要的。在大学中，学校和社会组织都有进行心理咨询和服务的部门，我们需要积极利用这些资源，让自己得到更好的发展。此外，家人、亲朋好友以及寻求神职人员等也都可以成为人生路上重要的情感支柱。
总之，“大一心理健康心得体会”这一主题，着重强调了我们需要适应大学的生活，同时发现人生中的乐趣和正能量，从而养成积极、健康的心态和行为。希望我这些经验能够对正在读大学的同学们有所启示，让他们可以更好地面对各种挑战和可能出现的不同问题。
大一心理健康课心得体会篇五
20xx年9月5日的下午，我们整整齐齐地排着队进入了大学生思想教育基地参观。
进入大门，首先印入眼帘的是江色，一片鲜活而无病朝气的红色海洋。.随着工作人员对党发展史的解说，我们一行人不由地挺直了背脊，那一刻、我为党和党组织先辈们坚持不懈敢为人先的精神所深深折服.更为我自已是中国人，是党的子民而感到自豪。
回首以往的争锋岁月，许多的领导人在党优秀的总想指引下带领着陷入泥泞的境地的中国重新走进世界，他们而首挺胸，不表艰险，他们坚定理想，百折不挠，他们有一颗立党为公,忠诚为民的赤子之心。而我们如今处在的，便被称为“英雄之城”的南昌，这里，有一座神奇的山脉，它是一脉红色的革命根据地，这里，孕育了一代又一代根正亩红，为祖国作为伟大贡献的英雄人物。它就是——井冈山!
井冈山被朱德总司令称为天下第一山。在1927年10月，毛主席率领秋收起义军队到达井冈山,在此处置先后恢复和建立了党组织，发展起了武装力量，打起了游击战争，建立了红色政权，实行工农武装割据，创建了共产党领导下的第一个农村革命根据地.这个地方，从此漫延开了革命的血脉，以星星之火，燃遍了偌大一个中国!高举着中国共产党的旗帜，走着农村包围城市的通路,中国的农民们靠着自己的力量.跟看党.跟着党的领导人，从井冈山，支出去了!走出困境，走出了如今国力茂盛的我大中国!
我们优秀的领导人坚定地依靠看党的指引，朝着目标不断前行。以史为镜。照亮现实，也照亮了未来。以史为鉴，与时俱进。正因为如此，我们中国如今的实力也才能不断上升，并且不断地在进行完善之中!
中国高铁的全面普及,移动支付造福了全世界的人们，共享单车号召我们全民参与节能减排，爱护环境。网购，这一方式为人们购物大地节省了时间，便利了人们的生活。点点滴滴，党的影响如春风化雨，细细无声地帮助人们，为人们过上更好的生话而努力着.也正因为如此，我国的经济实力和综合国力才能大幅度地得到提升,才能朝着更好的方向不断进步，光荣，我大中国!
自党的十八大以来，党中央从整体上谋篇布局，排兵布阵,全面推动了改革发展稳定.在许多地方都取得了重大成效，这也极大地增强了中国人民的自豪感和自信心。为实现伟大的复兴中国梦迈出了坚实的一大步.壮哉，我大中国!
作为时代新青年，我为祖国而骄傲，为能有党的指引而安心。
时代的号角已然吹响，新新青年们也只有跟着党组织，跟着优秀的党领导人，才能将中国建设得更加美好、繁荣!而坚定不移的跟从，也必将赢得更甜美的胜利实!我们需要自信，也必然自信!
大一心理健康课心得体会篇六
大学生活对于每个学生来说都是一种全新的开始。进入大学之后，不仅仅是学习上的挑战，还存在着很多个人成长及心理健康方面的问题。心理健康在大学生活中是非常重要的一环，对于大学生的学习和生活有着深刻的影响。在大一心理健康学习课程中，我深刻地学习到了关于个人心理健康的知识，收获良多。
第二段：课程内容及收获。
大一心理健康学习课程内容涵盖了很多方面，如自我认知、情绪管理、人际交往等。在自我认知方面，我学会了如何了解自己所具有的个性特点和优点。在情绪管理方面，我更深入地了解到负面情绪对身心健康的影响，并学会了积极应对情绪的方法。在人际交往方面，我学会了如何主动与他人交流、了解他人需求，并掌握了更有效的沟通技巧。这些课程内容的收获对我的大学生活和以后的工作生活都有着重要的影响。
第三段：课程对未来的意义。
大一心理健康学习课程不仅能够帮助我们更好地适应大学生活，还能够对我们未来的工作和生活产生积极的影响。在工作中，心理健康问题也应该得到足够的重视。心理健康问题不仅仅影响个人的生活质量，还会影响个人的工作效率和团队合作。在生活中，心理健康问题同样也会产生很多负面影响。通过大一心理健康学习课程，我们可以学会更好地管理自己的情绪、积极应对困难、增强自信心、建立良好的人际关系，从而让自己的生活更加健康和快乐。
第四段：课程改变了我的生活。
通过大一心理健康学习课程的学习，我的生活方式和思维方式得到了很大的改变。我学会了积极面对心理困难，调整自己的情绪状态，逐渐建立了自信心和积极态度。我能够更好地管理自己的时间，减轻学习和生活压力，更好地处理与他人的关系。平常我也会借助读书、音乐等方法来减轻压力，从而保持心理健康的状态。通过课程的学习，我更加深入地了解了自己，能够更好地理解和应对自己的情绪，让自己的生活更加充实和快乐。
第五段：总结。
大一心理健康学习课程是我们学生大学生活中非常重要的一门课程。课程内容涵盖了自我认知、情绪管理、人际交往等多方面，有利于我们更全面地了解自己、更好地适应大学生活和未来的工作和生活。通过课程的学习，我学会了更好地管理自己的情绪、处理与他人的关系、保持积极心态等方法，并从中获得了更积极健康、充实快乐的生活体验。学习心得体会不仅仅是传承给自己，我们还可以通过与别人分享、互相学习，让更多的人受益。
大一心理健康课心得体会篇七
在超市里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,呵呵,也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好.我的工作是在那做销售员,每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上9点钟分段时间上班,虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来.在食品店里虽然我是以销售为主,但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，1年半之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.
现在，许多同学都喜欢大手大脚地花钱，养成了非常不好的习惯。其实挣钱非常不容易，我为什么这样说呢?因为，我真正地体会了一次挣钱的感觉!
一天下午三点钟，我爸爸带我去黄华街桥上卖玉米棒。很快，我和我妈妈便吆喝起来了，不一会很多人便问：“这些玉米多少钱一个?”我随即答道：“五块钱三个，有黄玉米还有糯玉米。”那些人一听便纷纷离去，有的人还说：“一块钱五个还差不多!”但有些行家还是留了下来，因为他们看出我们卖的是“良心玉米”。
我手忙脚乱地拿钱、找钱，弄得我晕头转向不知所措。突然，有个奶奶说：“小同学，你多找了我一元，快给你!”“啊，怎么会呢?我刚才明明数的是三元钱呀!难道是我数错了。”果然在奶奶手上的是四元钱，不是三元钱。我赶忙道了声谢谢，把钱接了回来，下回我一定不能错，不然就真的亏本了!
买我们玉米的人愈来愈多，摆在地上的玉米越来越少。我真是看在眼里喜在心里，想想这一下午的经历，真是前所未有过的奇异呀!
卖玉米的钱得除去汗水的价值，才是我们挣到的钱!我想起了一句古话：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好汉!真正的钱来之不易，我希望普天之下的所有人都不挥霍每一分钱，因为你挥霍的将是你自己的汗水!钱，乃身外之物，但没了钱是不行的，我希望所有人能把钱加以善用!
大一心理健康课心得体会篇八
在大学这个新的环境中，心理健康变得格外重要。作为一名大一新生，我深深感受到了大学生活对我的心理健康产生的影响。通过经历各种挑战和困扰，我意识到只有保持良好的心理状态，才能更好地适应新环境，迎接未来的挑战。在过去的一年里，我通过学习和实践，得出了一些宝贵的心理健康心得体会。
首先，我意识到了放松和休息的重要性。大学生活充满了各种各样的压力和挑战，而恢复自己的精力和精神状态是非常重要的。我发现花一些时间放松自己，寻找自己的爱好和兴趣，能够有效地减少压力和焦虑。例如，我喜欢阅读和运动，每天都会安排一些时间做这些事情。这样不仅帮助我调整情绪，还使我能够更好地面对学习和生活的困难。
其次，我学会了与他人沟通和交流。大学是一个充满了不同人和观点的地方，与人交流不仅能够帮助我扩大自己的眼界，还能够增进我与他人的情感和友谊。在大学里，我主动邀请同学一起学习和讨论问题，也常常参加社团活动和班级活动。通过与他人的交流，我收获了很多来自不同人的思考和启发，也找到了更多的支持和帮助。
再次，我发现培养良好的自我认知和情绪管理能力对于心理健康至关重要。大学生活中，我们经常遇到各种挫折和困难，如果不具备良好的自我认知和情绪管理能力，很容易被困扰和挫败所击垮。通过学习心理学知识和参加一些培训课程，我逐渐掌握了一些自我管理和情绪调节的方法。例如，我会给自己设定合理的目标和计划，并不断反思和调整自己的行动，保持积极的心态和情绪。这样不仅提高了我的学习效率，还让我更好地应对了生活中的各种挑战。
最后，我认识到了身心的平衡对于心理健康的重要性。大学生活中，我们常常忽略了身体的健康，只关注了学习和工作。然而，只有身心平衡的同时，才能真正实现心理健康的目标。因此，我开始更加关注自己的身体健康，保持良好的饮食和睡眠习惯。我每天都会花一些时间锻炼身体，如跑步和健身，这不仅让我身体健康，也帮助我保持优异的学习状态和积极的心态。
综上所述，大学生活对于我们的心理健康产生了很大的影响，而良好的心理健康状态又能够帮助我们更好地适应大学生活。通过放松和休息、与他人沟通和交流、培养自我认知和情绪管理能力以及关注身心平衡，我相信我能够在大学生活中迎接更多的挑战和成长，为自己创造一个积极健康的大学生活。健康的心态和良好的心理状态将成为我前行的动力和支持，引领我走向更加美好的未来。
大一心理健康课心得体会篇九
大一是每个学生人生的转折点，进入了全新的环境和社交圈子。为了更好地适应新环境，我报名参加了心理健康学习课程，希望能够在课程中学习到更多有关心理健康方面的知识和应对技巧。
段落二：学习中的挑战与机遇。
刚开始的时候，我遇到了很多挑战。在课上，经常因为心绪不宁难以集中精神；在生活中，也经常会因为一些琐事而情绪失控。但是随着课程的深入，我学习到了很多应对技巧。在课上，我掌握了一些对抗压力和稳定情绪的方法；在日常生活中，我也逐渐学会了自我调节情绪和避免负面情绪的技巧。
段落三：提高自我认识和自我管理能力。
这门课程让我对自己的认知有了更深层次的理解，我学会了更多关于自己心理状态和性格特点的知识。这种认知不仅让我更好地理解自己，而且也提高了我对他人的理解和同理心，让我能够更加有效地沟通和相处。
段落四：培养积极的心态和态度。
在学习过程中，我逐渐认识到了积极心态和乐观的态度对自身健康的重要性。从此，我开始把积极和乐观作为我的一种态度，不断地让这种态度影响日常的生活和学习。
段落五：未来的展望。
这门课程不仅让我从心理上得到了改善，而且还激发了我对心理健康产业的兴趣。我决定继续学习有关心理健康的其他课程和知识，以更好地实现自己的成长和发展。同时，我也想将所学习的知识分享给更多人，帮助他们更好地面对心理问题和挑战。
总之，大一的心理健康学习之旅让我懂得了自我认知、自我管理、积极心态和积极生活的重要性。这些能力和态度将有助于我在未来的生活和事业中更好地发挥作用。在此，我也希望更多的大学生能够关注自己的身心健康，通过学习和实践更好地保持心理平衡和健康。
大一心理健康课心得体会篇十
上周五，我和严老师在导航的帮助下来到了汤溪中学，参加每月一次的心理健康读书会。虽然去年参加了心理健康c证的考试，但其实从自身来说从未真正意义上的去接触过心理健康教育。一路上我们聊着关于这方面的一知半解，也期待着这次读书会能给自己的工作带来一定的启迪与帮助。
踏进汤中莫名的有些许亲切感，心中涌起了当年做出那份抉择时的情景，如果那时没有选择读师范，那我将是汤中的一名学子，而今我以一名教师的身份到此，觉得与汤中还真有些缘分!
走进读书会的教室，突然间感觉自己是一名学生了，角色的转变让自己有些生涩，通过抽签来到了自己的组别，就这样我和另外5个学校的老师组成了一队。在组织老师的引导下，每组成员在自己组内完成自己抽签时的摸到的工作，在上次c证的考试中了解到，这应该是辅导之前的放松环节。在这个环节中，我们轻松愉快地在组员之间有了亲密接触：如抱一抱组员、给我敲敲背、帮我倒杯茶、和我比比谁的个子高等，同时在这个环节中我们还进行了自我介绍。我们的组员中大多是中学的老师，而且是专职的心理健康老师，对于此心中对她们有了崇敬之情。
在接下来的读书交流环节中，徐峰老师分享了《走向另一个极端，我们该如何找到平衡点》——《心理学与人类困境》第二部分，他理论与实际相结合，以幽默风趣的语言来讲述人类的困境，比如孩子举手状况的思考(我们在平时的交流中经常会提及为什么一二年级时举手很积极，而越到高段孩子们就都不举手了?);孩子们人生观、价值观、世界观的丧失不是应试教育导致的结果等等，从心理学的角度分享了自己的看法。
后又由我们同组的启明学校的赵翔老师分享了《初探办法构筑法》，从题目看就比较专业，虽然很认真地听着，但还是很难理解，只是听她们说这是现在比较流行的辅导模式，“焦点”模式。
下午，我们观摩了实验中学陈珊珊老师的现场辅导，作为一名专业的心理健康老师，她能通过和受访学生建立一个轻松的氛围，开始有条不紊的聊天，从心理的角度打开受访学生的内心世界，其实这也是我们最需要学习的环节，如何与班里的问题学生去交流，这交流应该是有足够的理论支撑，并有事先的预设，通过辅导，来达到应有的目的。但其实大多数的辅导都必须建立在“真诚、接纳、共情”的原则基础之上进行的。作为一名班主任，学习更多的心理健康知识，用理论去指导实践，相信对班级管理会有意想不到的收获;同时希望通过这样的学习，能真正意义上的运用心理辅导模式，去帮助更多需要心理疏导的孩子，还她们一片纯净蔚蓝的天空!
大一心理健康课心得体会篇十一
对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及知识经验都非常有限。故而，在教学内容上，教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况，力争做到深浅适度，精讲巧练，符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学，关键在于一个“活”字，作为小学语文教师，要容忍、宽容学生在学习过程中的偏执，真正确立学生的主体地位，热爱、尊重、理解、相信每一个学生，建立、平等、和谐的师生关系，要以表扬鼓励为主，要善于倾听不同的声音，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地，在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述不同意见，使学生的个性得到充分发展。
从小学生的心理发展上来看，他们在感知过程中，还不能自觉地调节和支配自己的感知，不善于对物体进行综合，目的性不明确，无意性和情绪性明显；在注意上，小学生是无意注意占优势，注意力不稳定，不持久，容易被一些新异所吸引，此阶段，他们的有意注意也在发展，但还达不到完善的程度。这就要求老师在教学方法上，应该精心设置，有意注意、无意注意交替出现，教学中可采用直观形象的教具、学具，也可以运用现代教育技术，例如多媒体电脑等，化抽象为形象，帮助学生理解。我们还可以推出课本剧，让学生对课文进行创造、加工并演出，合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评，从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的创新意识，让学生在轻松愉快中获取了知识。
在小学语文教材中，选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习，刻苦钻研，为人类社会的进步作出贡献的科学家；有为保卫祖国，忠贞不屈，抛头颅，洒热血的民族英雄、钢铁战士；有心地善良，乐于助人，勤勤恳恳的农民；有热爱学习，人小志大的红领巾；有鞠躬尽瘁，死而后已的总理等等，古今中外，无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊，老师应该让学生在认识这些人物高尚灵魂的同时，引导学生把这些人物形象作为榜样，树立在心中。榜样的力量是无穷的，他们或是具体、明确，或是间接、潜移默化地教育了学生，使学生在学习语文的过程中，心灵得到了净化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。
例如，教学《十里长街送总理》一文，我们可以先让学生观看电影《周恩来》，让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课文的过程中，老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的对总理的真挚情谊，并启发学生理解为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后可以让学生搜集有关总理生前事迹的资料，并举行一个汇报会，再让学生讨论自己应该怎样学习周总理。通过一系列的活动，让学生充分感受、理解周总理一心为公，为祖国、为甘愿奉献自己的一切等崇高品格。让学生把这一形象作为榜样牢固树立于心中。
心理健康的人也有各种消极的心理体验，此时，人总有表述的欲望，所以说“一吐为快”。小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色，连蹦带跳，碰到困难和挫折就垂头丧气，甚至哭泣。为了能让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可以是倾诉的对象。然而这些人不一定就会那么及时地，时地随时随地地倾听你的诉说。从而，作文本便成了学生最忠实的听众。在作文教学中，老师要设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目，例如《老师，我想对您说》《妈妈，您听我说》《今天我真高兴》等等。鼓励学生要在作文中讲真话，表真情。还可以鼓励学生多写日记，随时记录下自己的真实感受，在受到不良情绪影响和干扰时，及时地在日记中渲泄出来，从而摆脱消极的心理体验，使自己的心境始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，也有利于教师及时把握学生的心理动态，适时进行疏导、教育。
我的班级曾经有一位女同学。很长时间以来，我发现她的胆子很小，上课从不敢主动发言，特别对考试很紧张，答题时显得谨小慎微。前不久，我在批阅她的日记时，发现这位同学对自己的父亲“积怨”很深，认为父亲对自己极为“凶狠”，甚至怀疑自己是不是父亲亲生的，其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这位同学，同她谈话，对她进行心理疏导。此后，我又赶紧与她的父亲取得了联系，向这位父亲通报了孩子近期的表现，以及孩子的心理负担，并同他探讨了教育孩子的方式问题。交谈中，孩子的父亲主动认识到，自己在教育方法上可能过于简单粗暴，对孩子的学习要求也过于苛刻了，以至造成孩子的心理负担过重，表示要和老师一道教育好孩子。第二天，孩子主动找到了我，告诉我，爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也认识到，爸爸所做的一切都是希望自己能够成才，只是方法不够好，并表示今后要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察中，我发现孩子开朗、活泼了许多。
给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。在活动场内，设计丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的`探索精神与生活情趣。
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
2、师生真诚相对，理解铸就成长。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。
现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。
3、倾注真心真爱，促进感情内化。
师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。
让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，成为建设有中国特色事业的有用人才。
大一心理健康课心得体会篇十二
小学生心理健康的维护，学生心理行为问题矫正以及学生心理潜能和创造力开发等。
心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。
1）具有稳定的情感；
2）具有和谐的人际关系；
3）具有符合其年龄特点的多种心理特点；
4）智力正常；
5）意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。
以下从三个方面介绍小学心理健康教育的内容。
3）情感教育：教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练。
6）性心理教育：关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。
2）情绪问题：主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题；
4）身心疾患：主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应；
5）性行为问题：主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。
心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。
大一心理健康课心得体会篇十三
老师还给我们介绍了现代的〝微表情〞知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的`真实情绪，但是一般人不容易捕捉，而这个微表情多用在刑侦之中，起了很大的作用，通过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
心理健康课让我学到了很多，人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经历，有的人从此一蹶不振，而有的人在打击之后变得更强，有的人永远悲观，所以他一事无成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己〝我能行〞，所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度，才会将你引向成功。
大一心理健康课心得体会篇十四
因为教师是学校健康的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的`人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使受到深刻的影响。
通过学习，改变了我对健康教育的看法，从而对健康教育有了一个重新的定位，以前都是给学生念一点理论知识，没有顾虑到学生的各方面发展，更没有开展什么活动。通过学习，我意识到开展健康教育对学校的重要性，意识到现阶段学生的需求，从而增强了自身的紧迫感和责任感。
大一心理健康课心得体会篇十五
9月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节潜力。
作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选取与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选取问题等等。种种心理压力积压在一齐，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。
那么，如何消除我们的心理障碍呢其具体途径和方法如下:第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期持续学习的效率，务必科学的安排好每一天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆潜力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理金康的核心资料包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应潜力等。让学生正视现实，学会自我调节，持续同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展带给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，透过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。透过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的.心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是透过人际关系，运积极理学方法和技巧，帮忙来访者自强自立的过程。
听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的xxxxxxxx、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。透过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态应对大学生活。
大一心理健康课心得体会篇十六
中学生良好心理素质的形成是和良好的环境，特别是良好的人文环境、心理环境分不开的。在这个大环境中，教育者要通过一定的教育手段，来影响和改变受教育者的心理状态和行为。通过心育与其他教育的有机结合和有机渗透，使教育目标和内容一致、方法和步骤相融，促进学生主动培养良好的心理品质，主动发展。
德育，即思想品德教育。德，包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为四种心理成分，这些心理成分是彼此联系、互相促进、互相渗透、互相影响的。调查研究表明，人们往往不以外部影响转变认识，而以内部的道德意志、道德情感来调节自己的行动。学生品德的形成是由自外向内的传导过程转化为自内向外的传导过程，由从客体到主体的转变转化为由主体到客体的转变，各种德育活动的开展正好是转化的基础。因此，通过开展各种德育活动，让学生从认识、情感、意志、行为方面进行内心体验，是心理健康教育十分重要的环节，同时也有助于学生良好思想品德的形成。
班级工作制约着班级全体学生的心理和行为，它的心理机制是模仿、暗示、从众、认同等。有关研究表明，优良的班风对学生的心理影响非常大，具体作用是：潜移默化的鼓舞作用，行动上的激励作用，对学生心理健康发展的保护和增进作用，对精神文明建设和优良品德形成的促进作用等。针对普通中学的客观实际，调整学生心态、树立良好的班风应该成为班级工作的首要任务，应不失时机地给学生信心和力量，给学生发挥潜能的机会，给学生提供展示个性特长的空间。如在班级建设中开展“自我管理、民主监督”竞赛活动、评选“班级之最”活动、开设“群星灿烂”专栏等，让人人都有受奖的机会，人人都有成功的体验。
学生健康心态的形成还在于建立良好的师生关系。要建立民主、平等、合作的师生关系，必须确立科学的学生观。科学的学生观是，把学生看成有独立人格的人，看成有巨大潜能的人，看成“独一无二”的有个性的人。因此，教师要把主动权交给学生，以平等的态度与学生进行信息交流，把学生的“违纪”看成是成长中不可避免的现象，采取积极乐观和宽容的态度来调节学生的心态和行为。
学生健康心态的形成还在于班主任老师对学生进行有针对性、实事求是的评价，切忌千篇一律。使学生心态得到平衡，不但能加强个人或集体行为方向的引导力量，也有助于集体内部的团结和集体内聚力的加强。
素质教育要求学生学会认知、学会做事、学会共同生活、学会生存发展，故而学校要帮助学生了解自己、了解环境，学习在社会上生存的基本技能。学校教育在注重知识传授的同时，更应该关心学生人格的健康发展，所以，心理辅导和咨询应成为学校整体工作的一个有机组成部分。就普通中学而言，学生中普遍存在着信仰迷茫、情感饥饿、个性压抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等问题。根据学生不同年龄、不同情况的心理特点，通过多种渠道调节学生的心态，是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重点在于早期发现学生心理问题的征兆，以便及早进行调整。对容易出现适应不良问题或已有轻微问题的学生，应通过直接或间接的方式减少不良事件的发生、减轻问题的严重性，给学生提供心理倾诉的机会、场所和渠道。学校根据年级特点建立的“悄悄话”信箱和“心灵”信箱是学生心灵的一片绿洲，在这里学生可以倾诉心中的苦闷，吐露心灵的秘密。通过“信箱”，教师向学生们伸出了温暖之手，一次次“谈话”，给了他们战胜自我的力量。心理辅导室的咨询，使学生含着眼泪来，带着笑容归，端正了学生积极向上的人生态度。在学校直接和间接辅导、咨询的同时，还有一个重要渠道，就是通过班级建立心理互助小组，拓宽发现心理问题的渠道，达到助人自助的目的，使问题消除在萌芽状态。
在学生健康人格的塑造中，家庭的影响，特别是父母的教育和影响是关键的因素之一。父母的性格特征会潜移默化地影响孩子的性格，父母的教育方法和爱的方式也会影响孩子的性格发展。许多事实证明，家庭教育功能的欠缺或丧失足学生心理形成障碍的重要原因，父母教育的不一致和只养不教是当前家庭教育功能欠缺的主要表现。父母对子女的溺爱、娇惯、放纵、袒护和打骂等不良的教养态度和错误方式，常使孩子形成反抗、屈从或自卑的心理。
实践证明，把心理健康教育与家庭教育有机结合起来，是促进学生心理健康发展的有效途径。主要的方式有：
（1）学校教育与家庭教育互相沟通，学校通过“致家长的一封信”的方式把意图传达给家长，请家长配合；或通过家长座谈会的形式，讲意义、讲做法，谈构成学生心理障碍的学校、家庭、社会等外部影响因素和制约学生身心发展的内部因素。
（2）开办家长学校，请专家进行家教讲座，要求家长用科学的方式教育孩子，给孩子创造宽松、和谐的心理环境。
（3）定期召开有学生家长参加的学生心理分析会、学习行为和学习动机研讨会、誓师会、汇报会和理想演讲会等，通过多形式、全方位的教育，共建孩子们通向成功的桥梁。
有关研究表明，教师决定教育结果。学生的心理问题、心理障碍能否得到缓解和排除，很大程度上取决于教师人格力量的影响，以及教师的知识、能力和实际工作水平。因此，教师在问题的把握、教育方案的设计、教育目标的确定、教育方法步骤的选择以及教育过程的导入和实施等方面，都应巧妙地注入心育内容，认真挖掘心育因素，找准渗透点，使学生在学科教学中悟出人生真谛。如语文老师为解决班级出现的早恋苗头，设计了这样一节作文课：摘一个青柿子让学生尝味道，端一盆月季花让学生欣赏，然后就这个情况自拟题目写一篇议论文。学生们思索着、感悟着，写出了“不成熟的果子是涩的”、“自然绽放的花是最美的”，进行了一次青春期自我心理教育。心育学科渗透不只限于语文课，各个学科都是心育的极好场所。教师的一个眼神、一个小的手势都可以给学生注入心灵上的慰藉，激发他们积极向上的动机。学科渗透心理健康教育还在于教师必须具备健全的人格、健康的心理、广博的学识和精湛的技艺，以深沉的爱心、高度的责任感来培养学生健康的心理。
在普通中学进行心理健康教育，不仅限于上述的有机结合和有机渗透，还需围绕中学生心理健康教育的具体任务和具体目标，进一步开发和利用多种媒体，才能不断地把心育工作引向深入。
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