制定方案需要充分调研和分析，以便找到最佳解决方案。制定方案的关键是确定清晰的目标和明确的指标。以下是一些成功案例的方案范文，可以帮助你更好地把握制定方案的核心要素。
班级爬山活动策划与方案篇一
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的.工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
桂林尧山
放松心情，勇攀高峰
店铺所有同事。（分为两班次参加）
活动安全负责人： 联系电话：
活动拍照、卫生负责人： 联系电话：
娱乐活动主持人： 联系电话：
撰写活动总结： 联系电话：
点名及秩序维护人员： 联系电话：
尧山行程
2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
班级爬山活动策划与方案篇二
20xx年10月9日。
xx高榜山。
1、让孩子走入大自然，培养孩子不怕苦不怕累的精神，挑战自我独自登山。
2、给老师、父母、孩子创造更多的交流机会，增进其感情。
3、简单了解重阳节的来历，习俗等，启蒙懂得中华传统美德。
1、活动前讲解重阳节的`来历、习俗。
2、家长准备：幼儿穿园服、水、零食、卫生纸、毛巾、防蚊水、药物等。
3、活动前老师了解周边环境及路线(可坐208号车到城区政府)。
4、教师准备班牌，口哨当天带上。
1、家长带孩子自行乘车到城区政府，早上8：00准时城区政府门口集合。
2、整理队伍，点清人数，照集体照，教师有纪律的组织家长、幼儿登山，孩子可自由结伴登山。(如迟到者，自行上山)。
3、老师与幼儿、家长边登山边交流，并鼓励幼儿独自登山。
4、到达山顶以班级为单位集合歇息一会，教师组织幼儿互相分享登山感受和分享零食。
5、分享完后集体下山。
6、活动结束，家长自行乘车回家，到家后，家长以短信方式告知老师平安到家。
1、爬山时穿运动鞋和休闲服。(幼儿穿园服)。
2、如提前离开或有突发状况请于班上老师联系。
3、注意环保，不乱扔果皮纸屑。
4、活动期间(包括路途中)请家长注意自身和幼儿的安全，如因自身看护不当造成安全事故，后果自负。
5、可乘坐208路车到城区政府。
6、需要参加的家长提前到老师那登记。
班级爬山活动策划与方案篇三
在广州增城市派潭镇的边陲，与从化市交界的地方有座名山叫鹧鸪山。它是增城市与从化市疆界的分水线，也是地域上东江流域与北江流域的分水岭。鹧鸪山有大小鹧鸪峰两座，为雌雄山峰，大鹧鸪海拔793米，小鹧鸪海拔651米，大小鹧鸪双峰巍峨仿佛是牵着手的情侣，耸立在北回归线附近，有“鹤立鸡群”的美誉。它高峻雄伟，增城市派潭镇的当地群众称之为“双凤朝阳”。鹧鸪山位处大广州的.东北部，据考察的学者说在天高云淡万里晴空的时候，立于大鹧鸪的峰顶可望见广州城。而正是在鹧鸪山脚下的就是伟大古人张九龄的后裔――旧高埔村。
“血浓张九龄，情系鹧鸪山”之第一届“张九龄杯”鹧鸪山登山节。
在五一劳动节之际，张九龄的后裔旧高埔村村民与派潭二中学生通过这次登鹧鸪山活动，使他们更了解张九龄文化、锻炼身心和学习团队精神，通过这次活动让社会更了解张九龄文化、关注“留守的天空”快乐成长营的项目活动，让更多的人关注或参与到我们的活动中。也能锻炼当代大学生志愿者的服务社会、回报社会的意识和深入农村基层的组织实践能力。
xx年5月2日。
鹧鸪山旧高埔村祠堂草洞村。
旧高埔村村民派潭二中学生华农大志愿者。
以组队合作共同完成的形式，每组5人（包括有村民和学生）进行比赛。以草洞村（即鹧鸪山脚下）为起点，旧高埔村祠堂为终点。
1、5月2日早上8：30在草洞村举行登山启动仪式（主持）。
2、在启动仪式前各村民和学生需完成组队，并商量出自己队的口号（安排每队加入一个志愿者协助每队顺利组建、口号的确立和队伍标志）。
3、7：30点华农大志愿者需到达草洞村（即鹧鸪山下）进行布置启动仪式的场地（志愿者与村民合作完成）。
4、9点启动仪式结束后登山比赛正式开始（部分志愿者需回到终点布场）。
6、1点待到全部队员都到达了终点后举行颁奖仪式，最后总结活动结束。
1、冠军（奖品：）。
2、亚军（奖品：）。
3、最具团结精神奖（奖品：）。
策划主办方：华南农业大学校团委学生会。
承办方：华南农业大学自发志愿者。
赞助方：
总负责人：
副负责人：
总策划：
班级爬山活动策划与方案篇四
三活动口号：____，____。
四参加人员：县直机关企事业单位社会群体。
活动安全负责人：联系电话：爬山活动策划方案活动拍照、卫生负责人：联系电话：
活动主持人：联系电话：
撰写活动总结：联系电话：
点名及秩序维护人员：联系电话：
交通秩序负责人：联系电话：
五活动行程：
爬山行程。
六注意事项：
4行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
5期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6在登山及游玩中，含有一定危险，要注意安全。
7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。
8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
班级爬山活动策划与方案篇五
一、比赛目的：
为认真贯彻落实党的xx届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现__区直机关广大干部职工积极投身__“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。现将活动方案安排如下。
二、活动主题：
“转变提升、勇攀高峰”
三、比赛时间：
元旦期间(待定)。
四、比赛地点：
紫帽山(具体地点以通知为准)。
五、参赛对象：
以__区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：
__区文体旅游新闻出版局。
七、赞助单位：
(待定)。
八、比赛方法：
1、比赛分为男子组、女子组和领导组(副处级干部以上)。
2、每个代表队由1名领队，10名队员(其中6名男队员，4名女队员)组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
3、请各相关单位于_月__日前将活动的报名表报送__区文体旅游新闻出版局体育股。联系人：;联系电话：;传真：。
九、比赛规则：
1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。
3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。
4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。
十、奖励办法：
1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。
2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。
十一、比赛注意事项：
1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。
2、各代表队比赛服装和车辆自备。
3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。
5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。
6、运动员须注意森林防火，严禁使用明火，严禁在沿途和山上抽烟。
十二、登山活动领导小组。
组长：__(区文体旅游新闻出版局局长)。
副组长：__(区文体旅游新闻出版局主任科员)。
成员：由区文体旅游新闻出版局各股室，少体校，文化馆抽调人员组成。
十三、其它未尽事宜，另行通知。
班级爬山活动策划与方案篇六
武夷山。
小虫鞋业开发部和业务部全体成员。
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)。
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
班级爬山活动策划与方案篇七
一、时间：3月7日，12：00开始比赛。
二、地点：______________。
三、路线：租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。
四、参加对象：全体乡干部。
五、比赛分组和奖励：
1、比赛组(40周岁及以下)：设男、女各一组。
2、健身组(40周岁以上)：设男女混合一组。
3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。
人员安排：
1、总指挥：______,______。
2、登山起点负责人：______(发令)。
3、登山终点负责人：______(终点记录)。
4、安全负责人：______。
5、医护负责人：______(备药品)。
6、后勤保障：______(备矿泉水)。
7、摄影宣传：______摄影。
七、活动要求：
1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。
班级爬山活动策划与方案篇八
活动形式：1、队伍分成3个小组，每个小组推选一名组长。
2、为提供爬山队伍的爬山效果，我们希望大家穿的运动些。
3、为方便爬山活动顺利进行，车辆由公司负责。
齐)获胜队伍将颁发奖品。
5、到达终点安排集体活动。报名汇总：
工作安排：
活动行程：
物资费用清单：爬山活动方案横幅样板：
班级爬山活动策划与方案篇九
一、活动时间：20xx年5月8日。
二、活动地点：武夷山。
三、活动人数：xx鞋业开发部和业务部全体成员。
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)。
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)。
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、合身的服装(校服)，鞋子。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
班级爬山活动策划与方案篇十
为了锻炼员工身体，提高员工的`身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
待定
1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分
2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.
3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。
1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
2.手机电量情况
3.智标塔门口为本次比赛终点
4.请维护好公司形象
5.注意安全，保管好自己随身物品。
6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。
班级爬山活动策划与方案篇十一
一．活动主题：释放生命活力,展现青春风采二．活动目的：时光荏苒，光阴如梭，一学期的校园生活已接近尾声。单调的校园生活、沉重的学习压力，使我们的身心感到疲惫，即将到来的考试，更让我们感受到了生活的乏味。为了丰富我们青协的内涵，为了充实同学们的业余生活，也为了给我们青协一学期的工作画上一个圆满的句号，本协会特举办了这次爬山活动。
三．活动意义：1.放松身心，缓解压力。
2．增进新老成员之间的感情，有利于以后工作的顺利进行。
3．丰富我们志愿者的内涵，让大家在实践活动中，体验活动的意义。
四．活动时间：20xx年12月3日（星期六）早晨10：00。
1.各部负责通知自己的部员（各部部长负责）2.买东西（主要买一些水果，游戏过程中的奖品）3.准备到达目的地之后的游戏内容（宣传部负责）（二）活动期间：
4.如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请找负责人及时沟通协调。
九．活动优缺点。
（2）签到工作做的不到位。
班级爬山活动策划与方案篇十二
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的(如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知)。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中展开。
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。计划用时五十分钟。
8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山，有序进行，注意安全。
12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。
1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
4、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
5、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、准备适量的水和食物。
略
班级爬山活动策划与方案篇十三
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进员工之间的交流和沟通，增进友谊，并加强企业文化建设，体现车仆员工积极向上的精神风貌，公司策划组织员工开展户外登山活动---羊台山。具体如下：
一、活动时间：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30
二、活动地点：羊台山
羊台山位于深圳市宝安区石岩境内，气势宏伟，风光秀丽，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2015年，“羊台叠翠”被评为深圳八景之一，常年雨量充沛，气候宜人，是深圳河流的重要发源地，山下分布着石岩、铁岗、西丽、高峰和赖屋山等10多座水库，每逢雨季，云烟缥缈，变幻莫测，山上林木繁茂。羊台山下是客家人聚居地区，抗日战争期间，羊台山游击队从日寇占领下的香港，拯救出以茅盾、邹韬奋、何香凝等为首的数百名中外闻名的文化界人士和爱国民主人士，并安全转移、隐蔽到羊台山区，故羊台山有“英雄山”的美誉。 羊台山上有许多迷人的人文自然景观，羊台山瀑布可称为其中一“绝”。从羊台山东部的赖屋山水库边登山，沿着从山上流下来的一条小溪而上，走了大约一公里，就能听见越来越大的溪流声，打破了山中的宁静。只见两座小山峰之间奔泻直下一条瀑布，宽约五六米，水气氤氲，气势不凡。瀑布从10多米高处跌落，下聚一湾深潭，溅起银色浪花。 沿着这条瀑布汇成的溪流而行，可见大大小小10多处瀑布，沿途景色非常恬静清幽，各种野生植物纷繁芜杂，十分阴凉，可谓“野芳发而幽香，佳木秀而繁阴”。羊台山景色宜人，登临其上，可环视石岩镇（湖）、西丽镇（湖）、龙华镇、宝安新城等，景色秀丽。 羊台山气势雄伟，绵亘在宝安的的中心，山高林茂、清泉长流，吸引了众多的市民登高望远，陶冶心情和锻炼身体。春天山花烂漫，鸟语花香；夏季气候清凉，最宜去山涧清潭探幽避暑。秋冬季节天高云淡，登上主峰远眺，心旷神怡。羊台山每年九九重阳节的登山节，更是吸引了成千上万的人参加。
三、活动主题：春暖花开，自然同在
四、参与人员：石岩办公室所有干部
总部办公干部目前约120人，润滑油7人，服务公司22人，按总计150人计算，除去部分在外出差及部分岗位工作原因不能离岗或部分身体原因不能参加，以80%参与率估算，预计实际参与人数约120人左右。
五、活动行程：
六、相关细节：
5、如遇雨天，活动日期顺延。本次活动为集体活动，人人参与，不带家属。
七、比赛规则
3、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，在与小组长汇报并获准后可以选择退出比赛，中途返回，但小组无法获奖。
八、未尽事项：
1、用车及提前用餐安排；
2、物品采购（饮用水、帽子、丝带、奖品、奖状证书、备用药品等）；
3、工作人员分工安排（后勤，多个摄影，录像，锦旗、横幅、彩旗制作）；
4、是否需要全部人员着公司统一印制logo的t恤以作扩大宣传之用；
5、登山路线，奖金设置，是否可设多个起点同一时间开始以分散人流。
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好适合服装、鞋袜以及必要的'个人用品。着装简单实用为宜，个人尽量不带背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山，最好选用登山鞋、旅游鞋。
2、提醒全体人员出发前手机充足电，登山全程保持手机处于开机状态，方便随时联系；
5、在登山过程中，要尽量结伴而行，相互照应，组内更应互帮互助；
6、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
7、爬山虽然是一项很好的健身活动，但并非人人适宜，患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。
8、爬山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。以身体没有不良反应、无明显气喘为度。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、停止攀爬后不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
11、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
12、爬前热身步骤如下：a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节；b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节；c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节；d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。
企管人事部
2015-5-14
员工户外爬山活动策划方案（一）
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
一 活动时间：2012年4月11日至12日
二 活动地点：桂林尧山
三 活动口号：放松心情，勇攀高峰
四 参加人员：店铺所有同事。（分为两班次参加）
活动安全负责人： 联系电话：
活动拍照、卫生负责人： 联系电话：
娱乐活动主持人： 联系电话：
撰写活动总结： 联系电话：
点名及秩序维护人员： 联系电话：
五 活动行程：
尧山行程
六 注意事项：
2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
人事部
2012年4月1日
一、活动时间：5月8日
二、活动地点：武夷山
三、活动人数：业务部全体成员
四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动（现场决定进行那几个）
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
（3）成语接龙。
（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。（计划用时一小时，到达b楼广场集合）
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
六、活动安排：
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。 6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明： 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。 九、准备物品： 1、合身的服装（校服），鞋子 2、药品。如创可贴、药棉等。 3、相机，口哨。 4、每人准备个人适量的水和食物。 5、会期（由两名同学负责）。 策划人：
为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外活动---爬尧山。具体如下：
一 活动时间：2012年4月11日至12日
二 活动地点：桂林尧山
三 活动口号：放松心情，勇攀高峰
四 参加人员：店铺所有同事。（分为两班次参加）
活动安全负责人： 联系电话：
活动拍照、卫生负责人： 联系电话：
娱乐活动主持人： 联系电话：
撰写活动总结： 联系电话：
点名及秩序维护人员： 联系电话：
五 活动行程：
尧山行程
六 注意事项：
2 爬山当天的早、中餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔。
3 提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系
4 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境
5 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作
6 在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行
7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排
8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9 登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
人事部
2012年4月1日
班级爬山活动策划与方案篇十四
一、活动宗旨：
为了增强我院广大师生的消防安全意识，杜绝火灾隐患。提高对火灾扑救工作的组织和处理能力。使广大师生掌握消防器材的基本性能和使用方法。及在火灾真正发生时，能够更好、更快、更从容的疏散、自救和灭火。建筑与测绘工程系特此举办首届“关注消防，珍爱生命”消防趣味运动会。
二、举办单位：
承办：建筑与测绘工程系。
三、参赛人员及组队原则：
参赛队伍12个。
四、比赛时间：
xxxx年11月25日（星期四）16：40---18：00。
五、比赛地点：
学院体育场及篮球场。
六、运动会比赛项目及规则：
1、快速连接消防水带（4人）。
比赛地点：1号教学楼前主干道（伯苓广场西南角消防栓处）。比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、每个参赛队分别派出4名运动员，参与到此项比赛中。
2、主干道上，以消防栓为中点，向西、向南各延伸50米为比赛场地。
3、发令哨响后，1、2号运动员前往消防栓西50米起点处，将消防水带，喷头、扳手迅速运到消防栓处。
4、4名运动员团结协作，要求：消防水带平直向南铺开，中间无打结；消防水带一端连接到消防栓上，另一端连接在喷头上；消防扳手放在消防栓的阀门上。
5、以上项目完成后，裁判员判定合格后，比赛继续，运动员需将水带对折卷好，3、4号运动员需要将水带和喷头，扳手一起送回到起点处，比赛结束。
6、比赛成绩以完成项目的时间记录。
7、该参赛队结束比赛后，下一队上场比赛，直到12个队全部比赛结束。?比赛用品：消防水带2卷，喷头2个，扳手2个，秒表1个，哨子2个。?比赛要求：
1、运动员需按指定位置准备比赛。
2、平铺的消防水带须平直无节为合格。
3、运动员服从裁判员指挥。
4、观看人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
2、快速接力穿消防服（4人）。
比赛地点：1号教学楼前主干道西半边。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、2个参赛队分别派出4名运动员，同时进行接力穿消防服比赛。
2、发令哨响后，1号运动员从起点出发跑到穿衣地点（距起点50米处），以最快的速度穿好消防服。
3、裁判员判定该运动员穿戴合格后，向运动员示意：“穿着无误，请继续比赛。”若判定不合格，指出不合格处，运动运更正衣着无误后方可继续比赛。
4、1号运动员接到合格指示后，原地迅速脱下消防服，跑回起点接力2号运动员。
5、2、3、4号运动员按照以上程序进行比赛。
6、比赛成绩以最后一名运动员返回起点时间计算成绩。
7、以上2个参赛队比赛结束后，接下来2个参赛队参加比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：消防服2套，秒表1个，哨子2个。
比赛要求：
1、运动员往返跑中，不能跑到别的跑道上。
2、运动员返回起点接力下一名运动员时，该运动员必须在起点内摸到接力运动员的手后，方可进行比赛；否则，该运动员返回起点重新跑。
3、运动员服从裁判员指挥。
4、观看人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
3、紧急救援（4人）。
比赛地点：伯苓广场西半场。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、2个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项比赛。
2、起点南侧20米处，有一人（1名运动员扮演此角色）腿部受伤。
3、起点处3名救援人员（剩余3名运动员扮演此角色）蓄势待发，准备救援。
4、起点处北侧30米处放置制作简易担架的材料：两根竹竿，一根绳子（6米）。
5、发令哨响后，2名救援人员跑到担架区将担架部件运送到起点，3人以最快的速度制作担架。
6、3名救援人员拿上制作好的担架跑到伤员处后，将伤员救起抬到起点处后将伤员放下，将担架拆除，回复原样后由2名运动员将担架部件送到起点北侧30米处，以此到达时间计算比赛成绩。
7、以上2个参赛队比赛结束后，接下来2个参赛队参加比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：可制作担架竹竿4根、6米长绳子2根，哨子2个、秒表1个。
比赛要求：
1、伤员不能自己上担架，必须由救援人员抬或者抱上担架，否则视为违规。
2、运动员服从裁判员指挥。
3、围观人员不得进入比赛区域。
4、所有工作人员穿校服，戴校徽。
4、穿越火线（4人）。
比赛地点：伯令广场东半场。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、每个参赛队分别派出4名运动员进行比赛。
2、篮球场上工作人员用桌子围成一片障碍区，浓烟滚滚，各队队员一半人是“盲人”（能跑看不见），一半人是“瘸子”（不能跑看得见）。
3、让“盲人”背着“瘸子”，“瘸子”为其指引方向，并用湿毛巾捂住口鼻，以最快的时间穿越障碍区。
4、每个参赛队自由配成2组，可以同时穿越障碍区，但是碰到一次桌子，在本队成绩上加3秒，以此累计。
5、以最后一组组员通过的时间为本队比赛成绩。
6、该队比赛结束后，下一队上场比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：毛巾12个，水桶2个，眼罩3个、冒烟盆2个，秒表1个，哨子2个。
比赛要求：
1、参赛队自备四条毛巾。每队“盲人”必须用眼罩捂着眼睛，瘸子脚不能着地，否则重新回到起点。
2、“瘸子”双手各拿一条毛巾，捂着自己和队友的口鼻，以免“中毒”，若没做到位，重新回到起点。
3、运动员服从裁判指示。
4、围观人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
5、接力灭火（4人）。
比赛地点：1号教学楼前主干道东半边。
比赛队伍：12个参赛队各派4名运动员参加比赛。
比赛规则：
1、3个参赛队分别派出4名运动员同时进行此项比赛。
2、发令哨响后，1号运动员提灭火器从起点出发，将灭火器交给2号运动员（距起点30米）。
3、2号运动员再传递给3号运动员（距离起点60米），3号运动员跑至着火点（距离起点90米），将灭火器交给4号运动员，由4号运动员将火扑灭。
4、以火灭时记录时间为该队成绩，火未灭者，取消本项成绩。
5、以上3个参赛队比赛结束后，接下来3个参赛队参加比赛，直到12个参赛队全部比赛结束。
比赛用品：灭火器12个，火盆3个，秒表1个，哨子2个。
比赛要求：
1、各接力处运动员必须严格站在接力处，未接力到自己时不能乱跑，否则本队重新开始。
2、因为有火源，工作人员注意保证自身安全与运动员安全，杜绝不安全事故发生。
3、运动员服从裁判员指挥。
4、观看人员不得进入比赛区域。
5、所有工作人员穿校服，戴校徽。
建筑与测绘工程系。
xxxx年11月16日。
班级爬山活动策划与方案篇十五
活动地点：
活动人员：学生62人+老师7人。
活动费用：每位在读学员缴纳10元/人，手拉手活动带过来的同学20元/人。
活动目的：增强学生与学校的粘性，拓展学生独立自主能力，促进招生。
活动组织者：
一、活动要求：
每位参加学员需遵守相关纪律，保证每位学员的安全。
活动内容安排：
1、出发时间：8:30到达时间：9:00。
2、学员自由活动30分钟（部分学员帮助老师生火）。
3、9:30，学员分为六个小分队：一队烤土豆和地瓜；另外五队烧烤其他食物。
4、10:50，玩游戏：老狼、老狼几点了（改良版）？
5、11:20整队回学校。
步骤：
2、出发前和学员们讲好今天他们需要遵守的纪律，及会得到的奖励。
及惩罚；
3、队伍整顿好以后，全体学员合影留念；
7、10:50集合学员，开始玩游戏：老狼、老狼几点了（改良版）？
8、11:30所有学员由2位老师整队回学校，剩余老师留下打扫战场；
二、游戏相关规则。
游戏准备：事先画好活动圈的边界线。
游戏时间：20--30min。
游戏步骤：
1、三个队伍每队选出一名学员作为“老狼”，剩余学员作为“小羊”；
2、游戏开始时，“老狼”背对着大家，然后“小羊”围在它身后，拍手喊：“老狼、老狼几点了？”
名牌；“小羊”只要跑回到起跑线时，就是安全的；
4、小羊在靠近老狼时，若离老狼很近，可撕掉老狼的名牌。若撕掉，则游戏结束；
5、游戏玩几轮自定；
三、相关材料准备。
班级爬山活动策划与方案篇十六
活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
活动时间：待定。
具体方案：
2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.
3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。
具体的行程安排如下：
注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
2.手机电量情况。
3.智标塔门口为本次比赛终点。
4.请维护好公司形象。
5.注意安全，保管好自己随身物品。
6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。
班级爬山活动策划与方案篇十七
2、活动路线方案一：学校——青城山(主：青城后山)——学校，全程包车行动。
二、活动时间。
预定为10月14日(周五)或10月21日(周五)全天。
三、活动参与人数及负责人。
1、活动参与人数：预计35人。
2、活动主要负责人：谢勤雯罗宇磊何昊王倩影。
四、活动意义目的。
时至深秋，同学从暑假医院见习返校后，又立刻投入到紧张的学习之中，已近两月。为调节同学之紧张感，缓解压力，放松心情，与同学商议后，决定前往青城山，亲近自然。作为大学四年相处，此次活动更是得以增加同学间的交流机会，更希望在本科阶段乃至将来，通过这巴蜀名山给大家留下难忘而美好的记忆。通过旅游，一则为活跃班级气氛，增强凝聚力，并浏览名山，开拓视野，以增广闻，亦可是远离城市，登山健体之良机。
五、活动内容细节。
1、由活动负责人预定往返客车，并预收车费及门票费用。根据车辆预订情况，确定出发时间。
2、出发前，负责人确定路线及活动事项，并在班级统一宣布。
3、早晨7:00清点人数，从学校出发，乘车到达青城山。预计用时1小时30分钟。到达后选定下午集合地点，确认当地旅游求助电话，并清点人数。
4、根据事先说明及同学喜好，自由组合，自选路线，浏览青城前山或后山(主：青城后山)。并在主要负责人处签到确认当地旅游求助电话后及各组负责人后，方可行动。预计活动时间9:00a.m——4:30p.m。期间同学自理午饭。
5、午饭期间，需各组代表以短信或电话形式向负责人确认各组人员安全。
6、4:40p.m在集合地点清点人数，统一在附近餐馆就餐并做适当休息调整。预计时间4:40p.m——5:40p.m。
7、5:50p.m清点人数，逐个签到确认。确认完毕后，于6:00p.m乘客车离开青城山，返回学校。预计用时6:00p.m——8:00p.m.
8、预计8:00p.m返回学校，并立刻再次清点人数，方可解散。
9、活动结束，清算开支，择日向班级汇报。
10、总共活动预计耗时：当日7:00a.m——当日8:00p.m。
六、经费预算。
1、餐费预算：同学自理。预计每人共计30元(午饭，晚餐)。
2、客车费预算：1000元。预计每人30元。
3、门票费用：青城前山45元/人，青城后山10元/人。费用同学到达后自理。
4、其他费用：后山白云万佛洞5元/人，后山水晶溶洞10元/人，其他景点及索道费不详。
同学自主选择参观，费用自理。
5、预计总计：70元——120元/人。
6、应急费用：500元。(暂由班费支出，由负责人管理，事后归还。)。
七、注意事项。
1、本次活动因同学不熟悉当地地理位置，故禁止单独行动。
2、严格遵守法律法规及当地旅游制度，文明出行。
3、本次活动因地理及天气原因，事前需提醒同学备足衣物，以免感冒。
4、同学需自带学生证，并相互照应，选择安全线路旅游，严禁独辟蹊径。
5、登山期间，注意安全，远离悬崖及任何不安全因素。并穿着适合运动的衣物、鞋子(衣物颜色尽量鲜艳醒目)。若遇争执或其他突发事情，向当地旅游管理部门或110求助，并及时向负责人报告。
6、活动期间，保持通讯畅通，按时到达指定地点，遵守时间。
7、贵重物品(如相机、手机等)，请同学注意妥善保管。
班级爬山活动策划与方案篇十八
一、主办单位：
xxx大学。
二、活动对象：
xx大学在校大学生。
三、活动主题：
四、活动时间：
20xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)。
五、活动时间安排：
早上8：00在白马公园门口集合。
早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。
早上9：30左右到达目的地。
9：30--12：30在山上组织游戏等活动(时间根据现实情况变动)。
六、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的`办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)。
七、活动所需物品：
1，桌布2，湿纸巾3，酒精棉球4，创可贴5，胃药等(根据人数定，费用大家aa制)。
大家可以选择就近的公交线到太平门门站下。
__注意事项__。
请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。
活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
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