编写教案时，教师应该根据所教学科的特点选择适合的教学策略和方法。编写教案时，教师还应该注意让学生参与到教学过程中，激发他们的学习积极性。教案范例中的评价方式和标准可以为教师提供参考，帮助他们科学评估学生的学习效果。
高一体育课教案篇一
1、30m快速跑。
2、立定跳远。
1、进一步学习各式起跑动作，提高学生的反应力和快速奔跑的能力。
2、通过立定跳远的练习，提高学生的跳跃能力。
1、体育委员整队、报告人数组织：四列横队。
2、师生问好要求：精神饱满,注意力集中。
3、检查服装、安排见习生。
4、宣布课的内容及要求（略）。
1、慢跑300m组织：两列纵队。
2、关节操（6节）要求：精神饱满，有节奏。
一、30m快速跑。
教学重点教学重点：摆动腿积极下压，前脚掌着地。
教学教学教学难点：身体前倾的控制。
教学手段教学手段：
1、各种姿势的起跑练习（反应力）2次/生。
2、2、30m快速跑2次/生。
3、蹲踞式起跑后加速跑1次/生。
组织：组织：四列纵队。
要求：要求：摆臂有节奏，后蹬有力。
教法：教法：教师讲解、示范、发令，学生练习。
二、立定跳远。
动作要领：（略）。
教学重点：身体前倾的控制。
教学难点：上下肢的协调配合。
教学手段：男生6次/生。
女生5次/生。
组织：四列横队。
要求：蹬地有力，摆臂积极。
教法：教师指导、纠正，学生练习。
结束部分：
1、集合队伍、放松运动、讲评。
2、宣布下节课内容。
3、回收器材。
教学后记。
高一体育课教案篇二
1、发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。
2、激发幼儿在游戏中感受快乐。
3、能在游戏中充分发展团结精神。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
围巾一条，小鸡头饰若干，狐狸头饰一个，游戏场景，“虫子”若干。
引导幼儿学习闪躲能力，在跑的过程中不碰撞他人。
活动的形成是一次我看见孩子们在操场上自发的进行打怪物的活动，一个孩子做怪兽，另外几个孩子去找怪兽并打怪兽。孩子们玩得不亦乐乎。因为这样的活动不仅满足了孩子们奔跑、躲藏的欲望，也满足了孩子们扮演角色的欲望。我当时就想何不就次进行一次有趣的体育活动，在老师的有递进的活动中获得更多能力的发展呢？于是《小鸡学本领》这一活动就出来了。活动的目标是能够进行初步的投掷活动，锻炼孩子们四散奔跑的能力；在活动中培养勇敢、不怕困难的精神。活动开始部分，孩子们还都能够围在我的身边，听我讲解要求，跟我做一些热身的动作。也许是我太关注孩子们活动的纪律了，多次停顿进行等待，孩子们的兴趣明显有了游离。匆匆出示了小鸡的头饰、匆匆讲解了要求和投掷的方法后，我就让孩子们进行自由的练习。拿到纸球开始练习，我心里就后悔不迭。孩子们投掷的`方向我没有统一要求，这就发生了问题，纸球到处飞，很多飞到了孩子的身上，弄的一会就有一个小朋友来向我告状，谁又将球砸到了别人的头上。练习活动显的有些混乱。于是我让孩子们再一次回到了我的身边，及时的补充了要求。我来扮演大灰狼，请小鸡们到外面找吃的时候看到大灰狼要及时跑回圈中的家。大灰狼这一角色的出现让孩子们很兴奋。第一遍游戏是按照我的要求进行的，当我这个大灰狼出现的时候，孩子们都尖叫着跑回了圆圈中。可当第二次，我要求孩子们用软球打大灰狼的时候，鹏鹏却冒出了一句：我来打大灰狼，一下就把你打死了。这下可好，全体都来打我这个大灰狼了，让我哭笑不得。
整个活动，孩子们的兴趣是好的，表明我选择的这个活动的目标和形式是好的。只是现在想想，角色的设置还是值得我好好考虑的。看来小鸡、大灰狼对现在的孩子真的有些过时。另外，在体育活动中，我班的活动常规的培养还需要加强。相信多次的活动，孩子们的游戏常规会在一次次的活动中得到培养！
高一体育课教案篇三
面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重 点：常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的进入了七年级下期了，你们是否意识到你们成熟了，成为了一
理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
队列队形 复习广播操
教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，
培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形 学习正步走
教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，
培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。
续练习，争取在比赛中取得好成绩
队列队形练习
教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养
学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高
队列队形 复习广播操
教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步
高一体育课教案篇四
教学内容：
1、养成正确的身体姿势。
2、人体的各部分名称教学目标：
明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：
学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：
一：导入部分。
课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：
（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出。
总结。
可让学生来总结。
二：基本部分。
教与学的方法：（1）导语；
（2）让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。
（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。
正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
（2）立。俗话说“立如松”。
人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。
（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分。
1、导语：
小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？
2、游戏：指鼻子。
游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。
3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。教学后记：
高一体育课教案篇五
本课的设计思路：
本课通过小朋友们熟悉的《小蝌蚪找妈妈》引入到课堂，充分激发学生的积极性。重点讲述了小青蛙们在找到妈妈之后如何跟着青蛙妈妈学本领的——跳跃和捕食。本课的开始阶段以小蝌蚪们在池塘中游来游去进入课堂，再利用学生学的20以内的加减法，找到各自的“妈妈”（把全班分成六组）。小青蛙们找到妈妈后开始学习本领，跳跃——单脚跳、双脚跳、夹球跳，捕食——追逃、打泡泡。在最后通过《小青蛙找家》这首歌结束这堂课。本节课结合了语文、数学、音乐课程，体现了课程互相渗透这一思想，让学生学习的更多，更快乐。教学目标：
学生在游戏中表现出乐于参加体育活动的兴趣，通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进学生身心和谐发展。培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，增强学生保护青蛙的意识。
教学内容：
1、小青蛙学跳跃。
2、小青蛙学捕食教学过程：
一、激发兴趣。
活跃情绪。
1、导入：通过学生熟悉的语文课中的《小蝌蚪找妈妈》这一课，小蝌蚪在池塘中游来游去（进行热身跑）。
2、利用学生学的20以内的加减法，找到各自的“妈妈”（把全班分成六组）。
二、培养兴趣，发展能力。
2、小青蛙学捕食活动一：学习如何捕食（追逃）方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。活动二：捕捉害虫方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。
三、保持兴趣。
身心放松。
1、师生交流体会，让学生能增强保护青蛙的意识，并能告诉其他人也能一起保护青蛙，不要杀害青蛙。
2、在《小青蛙找家》这首歌中，学生一边唱歌一边跳舞愉快的结束这堂课。
3、收拾器材、宣布下课。
反思：
2、4、6、8、10、12，其他同学用不同的算式算出结果找到各自的“妈妈”，这样分组有序清楚，打破了以前上课时男女分开，固定的四组形式。
但在教学过程中出现了许多问题，值得我在以后过程中要加以注意。在学生练习跳跃时，没有让六组学生分开练习，造成场面太挤，学生互相拥挤，这点在后面也有出现，可以让学生在规定场地自由练习跳跃。在夹球跳比赛中，我把夹球的方法规定的太死，可以让学生发挥自己的想象，想出不同的夹球跳方法，不一定要用腿，可以用腹部、手等不同的方式。这样学生活动气氛会更加活跃。在捕食阶段，教师讲的时间用去太多，学生练习太少，当学生还玩在兴头上是就要集合了。在最后的拍泡泡游戏中，教师站的太死，造成范围太小，学生又挤在一起，出现学生摔到现象，教师可以边跑边吹泡泡，让学生跑开活跃起来。在最后放松阶段学生放松不够，在利用音乐放松是要注意选择节奏缓慢的音乐。
高一体育课教案篇六
课的'内容：（室内引导课）。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的。
性。
教学重点：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。
考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。责任感和主动参与课堂管理的积极。
二、课堂常规要求及注意事项：
1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：
(一)、导入课题。
九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：
1、素质教育的重要途径。
2、促进身心发展的重要手段。
3、调节脑力活动的有效方法。
4、培养未来社会主义建设人才的需要。
要求：
1、养成课堂常规习惯。
2、增强学习与锻炼意识。
3、提高运用知识、技术的能力。
内容略：见教参。
教案。
年级：课次：第1周第2次课日期：
课的内容：广播操恢复性练习。
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题：
教案。
年级：课次：第1周第1次课日期：
课的内容：（室内引导课）。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。
课的目的：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：
1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：
(一)、导入课题。
九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。
意义：
1、素质教育的重要途径。
2、促进身心发展的重要手段。
3、调节脑力活动的有效方法。
4、培养未来社会主义建设人才的需要。
要求：
1、养成课堂常规习惯。
2、增强学习与锻炼意识。
3、提高运用知识、技术的能力。
内容略：见教参。
教案。
年级：课次：第1周第2次课日期：
课的内容：广播操恢复性练习。
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵。
活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题。
教案。
年级：课次：第2周第3次课日期：
课的内容：广播操恢复性练习。
教学任务：
复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵。
活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。
教育任务：
培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。
研究课题：
高一体育课教案篇七
教学内容：高中体育课运动损伤的原因与预防和应急处置。
教学方法：讲授法、讨论分析法、问卷，多媒体结合讲授法教学步骤：
一、导入部分。
首先对学生进行多媒体放映运动损伤的录像和相关问卷调查，了解学生运动损伤的情况，然后，根据具体情况，展开讲授损伤的发生及预防措施，引导学生重视运动损伤的预防。
调查问卷：你在运动中发生过损伤吗？都是哪些损伤？知道怎样处置吗?
二、主要部分。
在寒冷的天气下，肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低，肌肉的粘滞性亦增加，使得关节活动的范围减小，较容易致运动损伤。冬季的运动创伤多数是由于不做热身运动或做得不充分而造成，所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况，使它们更快地进入肌肉和所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内有新陈代谢过程，使体温升高，从而使肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高，可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。
（一）原因。
发生运动损伤的常见原因如下：
1、准备活动。
（5）准备活动过急过猛，违背了循序渐进的原则。
2、运动服装。
运动时穿着不适当的服装、没有穿上或使用适当的保护装备，都会造成运动受伤。
（1）衣服使用的质料差、大小方面无论是过松过紧，都可以对学生造成损害。
（2）运动鞋的吸震力差，便不能有效地吸收撞击力，于是容易造成腿部的慢性损伤。鞋子的尺码过松过紧，如果再加上没有穿着适宜的袜子，足部与鞋子在过度摩擦之下，便容易发生水泡。不穿袜子或袜子的吸湿力弱（如尼龙制袜子），足部长期处于潮湿的环境下，就容易患上脚气皮肤病。（3）一些直接对抗性运动，如足球、篮球、或其他搏击类运动，在练习或比赛时间，如果没有使用或配戴如头盔、面罩、护齿胶、掠取胫等装备，都会增加运动时受伤的机会。
3、环境条件。
（1）恶劣的天气下进行运动，就容易发生运动受伤。例如，在倾盆大雨的情况下，由于视野普遍较低，再加上地面湿滑，从事短跑等高速度项目时，就容易跌倒受伤。此外，天气过度寒冷或炎热，对学生亦容易构成伤害。在寒冷的天气下长时间进行户外活动，就容易出现冻疮或体温过低等现象。准备活动容易发生肌肉韧带损伤。反过来说，在炎热的天气下从事剧烈运动，因为大量出汗而导致体内的水分和盐分大量流失，如果得不到及的补充，就容易出现抽筋或热衰竭的情况，要是再加上潮湿的天气，也就容易造成中暑的严重后果。
（2）一天中的黄昏或黎明时分，尤其是在大雾的日子，由于光线不足及能见度低，因而影响视力，使得神经反应也迟钝下来，在兴奋性降低情况下，就容易受伤。反过来说，眼睛突然暴露于强光，如猛烈阳光或闪光灯下，亦可引致短暂的视力减弱，造成受伤。
4、场地器材。
场地不平或布满碎石物，走动时就容易扭伤或跌倒受伤。地面过硬，再加上革履的吸震力差，足、腿及膝部所承受的撞击力变大，也就容易发生慢性的损伤。在人造合成物质所制成的地面，做高速或突然的方向改变时，就容易引致关节(如膝关节)及肌腱受伤。此外、训练或比赛场周围的设置，如玻璃门、窗等，对学生都会构成一定程度的危险。
器械的表面不平或有裂缝、金属部分生锈或年久失修，设备的安装或放置不当，大小或重量与使用者不适（如低年级的学生使用高年级学生重量的器械、女学生使用男学生的器械、儿童使用成年人的球拍等），都会增加运动受伤的机会。
（三）预防和应急处置。
1、充分做好准备活动，使准备活动的内容、时间安排、运动量适中；
2、体育课上让学生穿适合的服装，检查学生所佩带的小刀、钥匙等锐利的东西；
3、遇下雨、下雪时，体育课应转为室内进行体育锻炼或体育保健知识的讲座；
4、注意纠正学生错误动作，建立正确的动力定型，防止因错误动作而造成伤害事故。5根据常见损伤扭伤。第一步冷处埋、损伤部位用冰、凉水进行处理。第二步应对各种运动损伤分类应急。骨折应筒应应对。用板或棍棒固定。用校医室急救担架处置。呼叫急救车。
三、
结束部分重点救助。
高一体育课教案篇八
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
学情分析。
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
教学目标。
1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
教学重点和难点。
通过教学80%~90%以上的.学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
高一体育课教案篇九
1、大胆探索侧身钻圈的技巧，提高幼儿身体的灵敏性及协调性。
2、体验帮助他人的乐趣，有勇敢精神。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
钻圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地图等。
一、创设情景，以“解放军”的形象引入，激发幼儿兴趣。
小朋友们，有一位解放军叔叔受伤了，可是他还要送一张很重要的地图，那该怎么办啊？（我们帮他送）他告诉我说，途中要经过很多山洞，跳过一个个水坑，还要跑一大段路才能把地图教到解放军阿姨手中。可是我们小朋友的本领还不够，所以让我们一起先来学习一下本领吧。
二、准备活动：现跟老师一起来放松一下吧！
教师带领幼儿做准备运动。（头部运动，四肢运动，下蹲，侧走）
三、基本动作练习。
1、练习侧身走。
（1）我们送地图的路上要经过很多山洞，那些山洞很窄，就跟老师前面准备的这个一样，那我们怎么经过这个地方呢？谁来试试看？（请幼儿示范）
（2）教师小结：这么窄的山洞，我们不能正面走，只能侧着身子，一只脚先迈过去，另一只脚再跟过去。
（3）我们每个小朋友都来走一走。
2、练习有高度的侧身走。
（1）那些山洞除了很窄外还很低，就跟前面这里一样，那又要怎么走呢？（幼儿探索侧身低头走的方法）
（2）请一个幼儿示范；
（3）教师小结：原来我们要弯腰、下蹲、低头，一只脚先跨过去，另一只再跟过来；
（4）集体尝试；
（5）纠正错误姿势的幼儿。
四、游戏活动：送地图
小朋友的本领学得真好，现在我们要准备出发了。
1、交代任务：解放军叔叔为了安全把地图分成了好多块，每个小朋友都拿一小块地图藏在口袋里，这样即使敌人抓到了我们其中一个，那他还是不知道地图的内容。
2、交代路线：我们先要跳过一个个的小土坑，然后钻过一连串的山洞，还要跑过一条小路才能把地图交给解放军阿姨。过山洞时，记住可要用我们刚才学到的本领，侧身、弯腰、低头过去，可别把头给磕破了哦。完成任务后请和解放军阿姨一起等待后面的小朋友，一起给他们加油！
3、完成任务。
五、放松活动：
小朋友们真勇敢，帮助解放军叔叔完成了任务，现在让我们来放松一下吧！
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
高一体育课教案篇十
1．练习排队齐步走。
2．通过互相配合，协作完成游戏。
大的报纸团或皮球作“豆子”。
1．幼儿活动身体。
2．练习排队齐步走。
基本部分：游戏蚂蚁排队走
1．请幼儿２－３人组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）
2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。
3．定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看哪组搬得快。
结束部分：幼儿2人一组练习抛沙包。
高一体育课教案篇十一
1、联练习双脚立定跳远（距离不少于40厘米）
2、提高动作的协调性与灵敏性。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
小青蛙头饰若干个（数目是幼儿人数的一半）
半数幼儿带上头饰当青蛙，站在家中，其余幼儿当小虫，站在稻田里。
1、过小沟时，必须双脚立定跳远。
2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。
这是一个体育游戏活动，活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势，发展幼儿的跳跃能力，并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣，幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖，可以充分的调动幼儿的兴趣，在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。
活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分，我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝，带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动，宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的，我设计的准备环节与内容一致，这是比较好的；但也有不足之处，青蛙喜欢蹲跳，如果加上了蹲跳动作，准备活动可以更好。
基本过程我主要设计了小青蛙练本领，我先带领幼儿去荷叶上玩，先示范青蛙怎样跳，然后再进行动作讲解，边讲解的时候幼儿边做动作，然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息，休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫，请幼儿学习捉害虫的方法，幼儿学的非常认真，积极性很高，幼儿存在个体差异性，在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位，我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中，使气氛达到了最高点。整个活动比较符合孩子们的身心特点，发展了孩子的协调能力，齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。
通过这次体育活动，孩子们感受到了快乐，在快乐中学到了知识，锻炼了身体，掌握了技能。
本节课始终贯穿于游戏中，使活动生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。
高一体育课教案篇十二
1、根据指令调节行动、提高运动中感知方位、速度和节奏的能力。
2、体验合作与竞争意识，形成良好体育道德。
3、在游戏活动中，增进爱国意识。
4、充分体验“科学就在身边”，产生在生活中发现、探索和交流的兴趣。
5、能在情景中，通过实验完成对简单科学现象的探索和认知，乐于用自己的语言表达所发现的结果。
活动准备：
1、横幅一条。
2、平衡木8张。（幼儿园的长条凳）
活动过程：
一、巧用横幅，进行热身运动。
师：今天老师接到一个任务，有日本军舰企图抢占我钓鱼岛，需派一支精锐部队前往钓鱼岛开展保卫行动，所以我挑选了你们这批小勇士，有没有信心完成任务？（出发）
（一）涌动的"海浪"幼儿站立于横幅两侧，手握横幅，根据教师语言动作指示，完成下列不同频率，不同幅度的上肢练习。
微风：快速高频率抖动手腕，肘关节，令横幅形成微风吹过海面的感觉。
大风：大幅度上举、下摆横幅，并依据口令节奏，努力用肩关节带动肘关节、手腕上下运动。
狂风：上下大幅度、高频率地快速摆动横幅，提示幼儿运用腰腹部力量，配合肩关节、肘关节、手腕运动。
（二）坐船"上岛"幼儿盘坐在横幅中间，用手臂拉起横幅的两侧，形成一条船，并随着海浪的起伏（教师描述海浪涌动方向），用自己的身体表现船体的波动。（完成前俯、后仰、左转、右倾等屈体动作）
二、选用平衡木，提升运动能力。
听口令，登陆钓鱼岛。（要求：每次行动，必须所有人员全部上岛，才算占岛成功）播放背景音乐。
师：敌人阴险狡诈，为避免不必要的伤亡，必须一切行动听指挥。
（一）抢占第一海域（每排为4张平衡木）幼儿在平衡木上坐成一排，面对教师，玩《抢位》游戏。当听到哨声后，幼儿快速起立，换坐至相距4米的另一排长凳上。听到语言提示后，幼儿再次快速起立换位。
（二）抢占第二海域（每排为3张平衡木）区分有效和无效口令并在平衡木减少的情况下，能想到他人，想办法让大家都坐上平衡木：
1、用耳朵来区分：拍掌三次为有效移动信号。（教师有意识安排各种干扰信号，例如吹三声口哨、举三次手等等）
1、不提示，让幼儿自主尝试。
2、适度提示，以站立的姿势来尝试。
3、提示幼儿多考虑同伴，采取紧贴或测站等方式，增加空间，完成任务。
1、简单小结，评价孩子表现。（师：今天我们的任务完成得非常出色，所有小勇士都将得到奖励勋章一枚，现在让我们来吹一些气球庆祝一下吧！）
2、吹气球放松练习。
在体育游戏活动和体育课教学中。注重让幼儿成为活动的主体。在活动中给幼儿以充分的自由。使他们自身能量尽可能地发挥出来。达到一定的运动量。教师在一旁注意发现动作符合教学要求的幼儿,一经发现，就以其为榜样,引导其他幼儿观摩学习。并给予表扬与肯定。
围绕目标, 在幼儿已有经验和新学的内容有关经验，创设有利于幼儿发展自发主动的学习情景，让孩子在生活或类似的情境中，产生学习的兴趣，打开幼儿多种感官通道视觉、听觉、嗅觉、触觉、运动提供全方位的感受机会，让幼儿有丰富的感受，通过实践、让幼儿体会和表达。
高一体育课教案篇十三
充分地做好准备活动，以促进血液循环使身体发暖；各关节、韧带舒展开，避免运动损伤。
在寒冷的冬季体育课的内容，我们可以选择运动量较大和对抗性较强的体育活动，如活动^***、耐久跑、跳绳、踢毽子等。
冬天上体育课，运动量一般要比天暖季节大些。
冬季体育课堂上，要注意锻炼前后及中途休息时的保暖。
高一体育课教案篇十四
1、篮球：原地运球；直线运球。
2、运球游戏
1：认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健。
2、技能目标：
1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握原地运球技术，75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术，提高手对球的控制支配能力。
2）发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
3、情感目标：
1）培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的爱情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2）95%以上的学生对情感目标的接受。
一、篮球：
（一）复习原地运球：
（1）原地起球
（2）多种姿势原地运球（蹲、坐、站）
（3）原地高、低姿听信号变化运球。
（4）原地高、低姿看信号变化运球
（二）学习直线运球
重点：运球时按拍球的部位难点：能控制球
（1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）
（2）看手势直线运球
（3）直线追逐运球
1、讲解、示范、组织练习。
2、巡视指导
3、强调抬头目视前方
口诀：
按球后上分用力；
落点脚外侧前方；
人球速度要一致
球弹腰高看前方。
教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。
练习一：示范队形同上：练习体会动作要领记口诀
练习二：
（1）绕场运球
（2）对角线运球等
1、改进、提高运球技术动作，
2、让学生有成功体验；
3、手掌不触球强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。
4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。
5、体会身体姿势和脚步动作协调配合。若干次
二、运球游戏：（老鹰捉小鸡）
重点：提高运球能力。难点：如何协作。游戏方法及规则：分四人组成一组，一人扮演老鹰，一人扮演母鸡，教师鸣笛，游戏开始，要求每位同学在游戏中必须是运球进行的谁先捉到小鸡谁先赢。要求：活动有序、气氛活跃，积极向上，团结协作。
1、小结本课
2、归还器材，宣布下课
引导指挥学生、参与活动。表扬，提出今后注意事项。
高一体育课教案篇十五
玩水是幼儿非常感兴趣的游戏，可家长都因为怕孩子的健康，一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动，这是孩子生活中积累了一定的感性经验.我们在开展体操兴趣小组时发现幼儿对洗澡这一动作非常的感兴趣.于是设计了这一活动,强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到体育活动中。
1、发展幼儿的双手协调能力及肩部肌肉的柔韧性.
2、在活动中感受体育游戏的快乐.
1、各色毛巾
2、场地的准备
一)教师以哑剧的形式引起幼儿的兴趣
2、教师表演，突出洗澡中特别明显的动作。
3、请幼儿回答问题：你看到老师表演的是什么?
二)学习动作搓背
1、小朋友真棒,你们在家是自己洗澡的吗?今天我们也来洗洗澡吧,教师按洗澡顺序带领幼儿练习一次.
提问:"刚才我们只洗了前面的一部分,背上怎么办呢?2、幼儿讨论,并用并用肢体语言进行表现，可请其他幼儿跟学。
3、教师示范做用毛巾洗背的动作,幼儿练习
三)游戏 我爱洗澡
!)学的这么热了,我们大家去游泳好吗?我们先游到蓝色的游泳池去吧,来把毛巾挂在脖子上,我们出发.哇!终于游到了,我们来用毛巾洗洗背,洗洗澡吧.
幼儿练习动作一次
2)来来看那边还有个红色的游泳池,我们游到那边去看看有什么,看有瓶沐浴液,我们赶快搓肥皂吧,记得背上也要洗啊!
3)红色的池子里都是泡泡了,我们赶快游到绿色的游泳池去洗干净吧
4)宝宝们都洗干净了吗,我们也把我们的毛巾洗个澡吧
四)整理运动 洗毛巾
高一体育课教案篇十六
目标：
1、学习手、膝着地向前爬的动作。
2、感受与同伴、老师一起游戏的快乐。
准备：
1、用报纸卷成若干小棒。小猪的头饰若干。
2、请一位小班幼儿学会做该游戏。
过程:
1、请出小班幼儿扮演小猪，引起幼儿兴趣。
师：小朋友看，今天谁来了?小猪怎么了?为什么小猪不开心?你们知道我是谁吗?我是赶猪人。我是做什么呢?你们看。
2、师扮演赶小猪的人，与该幼儿表演“赶小猪”。
3、请部分幼儿上来扮演小猪，老师扮演赶猪人，游戏一遍。
师：你们想不想玩?那要爬的快哦!看哪只小猪爬的最快。
4、请全体幼儿扮演小猪，集体游戏数遍，每次游戏后表扬最先回家的小猪。
5、请部分幼儿扮演小猪，另外一部分幼儿扮演赶猪人进行游戏。
高一体育课教案篇十七
本课以新课程规范的基本理念为依据，以同学发展为中心，激发同学的运动兴趣，使同学积极主动地参与体育运动学习。在教学过程中，利用呼啦圈，师生互动，一起进步，一起发展。给同学提供想象发明的空间，给同学营造团结合作的学习氛围，能够提供互相协助、互相指导的机会。为了更好的完成教学目标我在这堂课中运用音乐，与体育课堂的结合，让同学在轻松愉快的氛围中进行锻炼，为终身体育打下良好的基础。同时，促进他们自主学习和终身锻炼的意识。课的最后局部布置放松操一个小舞蹈，使同学在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，以达到体育课的目的，任务。
1、运动参与目标：同学精神丰满、积极主动参与学习
2、技能目标：初步掌握正确的呼拉圈持圈和起动等技巧，发展同学的速度、协调、灵敏等身体素质，提高同学的跳跃能力和上下肢的协调能力。
3、心理健康目标：增强自信心，促进身体健康、正常的生长。
4、社会适应目标：培养同学良好的团结合作精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
重点：起动。
难点：两圈的协调滚动。
呼啦圈的玩法从同学个性需要，设计了五个环节：让同学在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。
1、本课围绕呼啦圈这一器材，在教学上优化设计，体现一材多教，一物多用的教学思想。课的开始布置了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈来加大动作幅度，达到热身效果。
2、发明性尝试练习。首先是给每位同学一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们的课中常会出现这种现象：同学往往对手中的器材非常感兴趣，而对教师的讲解就不太感兴趣，甚至根本无瑕顾和就迫不和待地玩开了。这正是小同学好动的心理特点，他们好奇心强，对新鲜事物易发生兴趣，但却不愿意在活动中受到太多的约束，总是想马上能亲自体验一下，而课中的玩圈过程正好满足了同学的这一心理需求。在教学过程中我掌握同学的这一年龄特点，珍惜他们的好奇、好动心，活动中给予同学充沛发明性的遐想和发明性的空间，并让各类同学发挥自身的特长，大胆地参与体育活动的意识与能力在玩中求乐。
3、滚圈是在前一基础上的延续，活动中教师先介绍一种滚圈方法，然后让同学自由滚圈不时去尝试新的玩法。布置这一内容的用意是：游戏自身就来源于生活和实践，让我们的同学通过启智，拓宽思路，抓住活动特点让同学在无意注意中提高奔跑能力！通过竞赛激发同学的兴趣，接着生分小组体验、竞争，目的是让同学树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。
4、课的第三局部“建房子”集中展示，给了同学更多的自主空间，也满足了三年级同学喜欢表示展示的心理，让同学在轻松、自主的教学活动中学会评价，自我管理、培养同学从小意识到现代社会所必需的合作，竞争意识与能力。
5、最后以配乐舞蹈进行放松，让同学在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，同学在轻松的氛围中结束美好的一课。
六、滚圈单元教学计划
情况分析：（含同学情况分析、教材分析）
三年级的同学，活泼好动、喜欢游戏、接受新鲜事物快但注意力易受干扰，结合这一年龄特点在本单元的教学过程中，我把体育知识融入游戏教学，让同学在友伴分组的情况下指导同学抓住动作的重难点，进行自主、合作、探究性学习，从而提高同学学习的兴趣，培养同学“健康第一”和终身体育的意识。
教学目标：
1、运用呼拉圈进行跑、跳、投、滚套等游戏练习，发展同学的速度、协调、灵敏等身体素质，提高同学的跳跃能力和上下肢的协调能力。
2、提高同学的体育运动兴趣，培养同学勇敢果断克服困难不时进取的精神。
教学内容：滚圈 呼拉圈游戏
课次
教学目标
教学内容
重点、难点
教学战略
1
95%的同学能正确向前
单手滚圈
直线滚动、起动
1、两人一组起动练习
2、分散自由练习
3、分组竞赛
初步掌握正确的起动和持圈等滚圈技巧
直线滚圈
起动、两圈的协调滚动
1、练习起动
2、老师讲解持圈和两圈的接触部位
3、滚圈短距离练习
4、分散练习滚圈
90%的同学能绕过5个标杆，并能随心所欲的改变滚动方向
曲线滚圈
曲线滚动、自由改变方向
1、复习起动
2、同学分散复习直线滚动
3、分组跑标杆练习，体会身体重心的变化
4、分组进行曲线练习
5、组织小组竞赛
高一体育课教案篇十八
1.练习在一定范围内四散跑，培养躲闪能力。
2.知道物体在阳光下会产生影子。
1.课件-观察影子。
2.选择有阳光的场地。
通过课件，观察了解影子
1..教师扮演兔妈妈，幼儿扮演小兔，边念儿歌：
走走走，走走走，一个拉着一个的手，
拉拉手，拉拉手，拉成一个大太阳。
边念儿歌边围成一个大圆圈。
2.一起找一找别人与自己的影子
1.“小兔”分散踩自己的影子。
2.“小兔”互相追踩别人的影子，
提醒幼儿避免推撞，不要跑的太远。
3.游戏反复数遍，注意控制活动量。
带领幼儿观察树影、大型玩具影子。
找找小伙伴的影子。
高一体育课教案篇十九
1.尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运动。
2.让幼儿体验动脑、成功的快乐。
活动准备：练习队列、操。
饮料瓶、纸板、球等若干。
1．幼儿活动身体。
2．复习游戏《蚂蚁排队走》。
基本部分：游戏夹物跳。
1．练习双脚连续跳。
2．教师启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳，提醒幼儿夹稳。
3．对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给与肯定，并说一说放在哪里好夹。
结束部分：鼓励幼儿自由选择材料，练习夹物跳，可设置障碍练习。
高一体育课教案篇二十
１、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。
２、训练幼儿立定跳远３５～４０厘米，发展幼儿协调能力。
３、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
１、每个小朋友一个彩蝶。
２、害虫许多条。
３、小筐四个。
幼儿学习立定跳远３５～４０厘米。
１、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车（变换车速）转成大圆圈。
２、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。
３、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。
４、幼儿练习，教师指导。
５、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬；放在地上转圈跑；双脚跳过；向上抛；两人对着抛接；几个小朋友合伙玩等。
小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。
６小青蛙学本领：
（１）小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。
（２）小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢？一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。
小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。
７、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水？小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧！
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
高一体育课教案篇二十一
篮球：
1．原地双手胸前传接球；
2．行进间运球
3．情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。
教学过程一．原地双手胸前传接球
1．熟悉球性
1）双手弹拨球
2）环绕颈部交接
3）环绕腹背交接球
4）环绕单腿交接球
5）环绕双腿交接球
6）双手抛接球
7）单手抛接球教学重点：球感教学难点：动作协调
2．组织：每人一球，同时进行练习
3．教法与步骤：
1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领
2）观察学生练习
3）集体纠正
4）教师用音乐指挥学生练习
4．行进间运球接力赛方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。
5．放松整理活动
1）舞蹈（持球波浪操）
2）自创造型
6．小结讲评
7．收回器材
8．师生再见
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