教案应充分调动学生的积极性，培养学生的自主学习能力。教师应该灵活运用教学技巧和策略，解决学生学习中的问题和困惑。教案是教学活动的详细设计与组织安排，可以帮助教师有效地传授知识和培养学生能力。在编写教案时，教师需要根据学生的实际情况选择适合的教学方法和手段。下面是一些经过教师反复实践、不断改进的教案，希望能够为你提供一些启示。
初中心理健康的教案篇一
“吸烟有害健康”，这是众所周知的。可是，我们的中学生因为好奇，因为年幼不懂事，一边唱着“早起一支烟，舒坦大半天；饭后一支烟，赛过活神仙；睡前一支烟，梦里乐无边”，一边吸食起了香烟。还有的同学认为吸烟是有风度的表现，是成熟的气质。其实，吸烟并不会让我们看起来成熟，更不能让我们获得成功。我们最好的、最受同学们喜欢的形象，不是吸烟时的模样。而是运动场上，意气风发、英姿飒爽的形象；是竞赛场上，沉着冷静、机智对答的形象；是课堂上，认真听讲、积极思考的形象。
二 班会目的。
让学生了解吸烟的危害性，知道青少年特别是中小学生正处在长知识，长身体的重要人生阶断，应该远离一切不适宜于这一人生阶段的各种嗜好，其中也包括吸烟。同时号召广大未成年人积极行动起来，远离香烟，拒绝香烟，让青春无怨无悔。
三 班会准备。
1.搜集有关香烟方面的资料。
2.分组排练歌舞、小品的表演。
四 班会过程。
a 程序。
1.第一章 香烟的自述。
2.第二章 香烟的危害。
3.第三章 香烟的故事。
4.第四章 拒绝香烟。
b 活动记实。
主持人（女）给大山种一首诗歌，给小鸟种一片欢乐。
（男）给白云种一份留恋，给阳光种一份柔和。
（合）青春的花季，拒绝香烟。
（女）给河流种一片碧波，给大地种一份肥沃。
（男）给春天种一份生机，给祖国种一份祥和。
全班一齐说：青春的花季，拒绝香烟。
主持人（女）青少年正处在人生的金色时代，花样年华的我们天真活泼，有着强烈的求知欲，对生活中的新鲜事物充满了好奇，总是想去亲自尝试，弄个究竟，因此，就很难避免会受到社会上一些不良现象的影响，而青少年吸烟，就是一个不容忽视的社会问题。
主持人（女）不明白，没关系，今天你认真的听，仔细看，自然就会明白的，首先，让我们来听听香烟的自述吧。
第一章香烟的自述。
学生1. 香烟烟雾的自白。
我是大名鼎鼎的香烟烟雾，我的成员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病的大将多达20多位。看，我带来了我最宠爱的三位大将。
学生2. 尼古丁。
我是尼古丁小姐，我的绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到达烟民们的大脑，使烟民们感到一种轻柔愉快的感觉，是让人们上瘾的秘密，我的杀伤力也了不得，25支烟中的尼古丁就可以让一头冲劲十足的公牛死于我的红裙之下。
学生3. 烟焦油。
我是得到师傅真传的烟焦油。我由好几种毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一种粘性物质，堵塞你的肺泡，阻碍你的呼吸。
学生4. 一氧化碳。
我，一氧化碳，我的绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类的大脑将会昏昏沉沉。
学生1.哈哈，有了这些心爱的大将的辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”的宝座，充满了信心。亲爱的朋友，快点加入烟民的行列吧，只要你吸了烟，保管你的身体慢慢会有意想不到的疾病发生。
主持人（男）哇，这么具有杀伤力，厉害，厉害，佩服，佩服。
主持人（女）不知道吧！不过不知道也不怪你，接下来，我们再来看看受害最深的肺是怎么说的。
学生5.肺甲。
我是一个肺，我的主人是个健康活泼的学生，她清晨常到学校小树林下看书，还常常锻炼身体，远足登山，由此我获得了充足的氧气，你看我的体色多么红润健康。躺在温暖的胸怀里是多么的舒服啊！我真想放声歌唱：“我是一只小小、小小鸟..，想要飞呀飞，飞到蓝天上去。……”
学生6. 肺乙。
我就没你那么幸运了，我是一个伤痕累累的肺。我的主人是一个具有30年烟龄的老烟民，他每天要抽两包烟，大量的烟雾把我熏得黑黑的，我在勉强支撑着，如果他再继续伤害我，我将不得不和他挥泪告别。
主持人（男）真是不听不知道，一听吓一跳。
主持人（女）现在，你懂得香烟家族的高手了吧。想必在座的各位也都对香烟家族的成员有所认识了吧。
主持人（男）真是“听君一席谈，胜读十年书”啊！
主持人（男）我们的生活本是那样的美好，但是香烟，一种危害极大的物品，却在不断的残害着许许多多的青少年朋友。
初中心理健康的教案篇二
1、让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。
2．使学生掌握倾听的正确方法。
班级全体成员。
教室。
45分钟。
心理情景剧，没有五官的人头像。
谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。
每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。
交流与分享：
1、你们小组成功或失败的经验是什么？
2、做完这个游戏你有什么感受？
四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组。
活动规则：
1、一个扮演盲人，一个扮演明眼人。
交流与分享：
1、通过这个活动你有什么感受呢？
2．做完这个游戏大家得到了什么启示呢？
（剧情内容:在课堂上，老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。）。
学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。
如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。
跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。
学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。
当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。
初中心理健康的教案篇三
活动目的：
结合最近发生在云南大学的马案件，对学生进行心理健康教育。
活动过程：
主持人甲：
每个人的心，都象一片大海，或宁静，或汹涌，或深邃，或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天，让我们打开心靡、畅谈心声、扬起前进的风帆!
主持人乙：
世界卫生组织宣言近几年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的少年，我们不仅要做一个对社会有用的人，更要成为一个身心健康、全面发展的人。只有这样我们才不会让自己的心情被阴影笼罩，也只有这样我们才能健康茁壮的成长。
主持人乙：
同学们，2月23日对于我们来说也许是一个很平常的日子，而在云南大学，
一件惊天血案却在这一天浮出水面。下面，让老师带我们一起登陆“搜狐”网站，
来了解一下案件大体情况。
师登陆“搜狐”专题网站、放事件回顾录音：
2月23日下午土时20分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定，云南大学在校学生马有重大作案嫌疑。公安部3月1日发布a级通缉令，通缉在逃嫌疑人马加爵。3月15日晚上7时30分左右马加爵在海南省三亚市落网。
主持人甲：
下面再让我们一起来看几组相关图片：逃亡、押解、受害人、父母。(简单解说照片)。
主持人乙：
马被捕了，他虽将得到应有的`惩罚。但他却把悲伤留给了五个原本幸福的家庭。马的二姐在给他的信中写道：“你有没有想过你这样做对父母的打击有多大?你难道一点没有想到这样做不但杀了4个好友，而且还会给他们的家庭带来毁灭性的打击吗?国家培养一个大学生不容易，你这样做毁了5个大学生啊!你难道当时完全丧失人性了吗?……”
主持人甲：
是的，马在用铁锤敲死自己室友的罪行是令人发指的，那一刻也是灭绝人性的。3天时间内，一把石工锤连毙4命，可以想象鲜血四溅时的恐怖情景，有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血，而马却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯灭。
主持人乙：
在一个和平的年代，一个年轻的学子却演绎了这样一幕人间惨剧，不得不让我们深思。那么，究竟是什么事情让他对朝夕相处的同学痛下杀手?据调查原因很简单，竟然在是2月13日，在打麻将与同学发生纠纷后，其怀恨在心，用铁锤在四天内连续杀害四名同学。
主持人乙：
了解了以上几个方面，请同学们讨论一下：马加爵杀人是不是因为一时冲动，你觉得他心理健康方面是否存在问题?(3—5发言)。
学生a：
不是一时冲动，因为他杀人不是在当时，而是在事情矛盾发生以后的四天里，有预谋的进行的。
学生b：我觉得他心理肯定有问题，至少他的心胸非常狭窄。因为这样一件小事儿杀害四名朝夕相处的同学，除非心理不正常。
主持人乙：
初中心理健康的教案篇四
主持人甲：听，你的耳边有一种无声的语言，那是世纪的召唤，他没有语调，可你一定听得见。
主持人乙：看，你的眼前有一幅绚丽的画面，那是辉煌的未来，他又激越的鼓音，你一定看得见。
合：年轻的朋友们，我们还太年轻、太年轻了。
主持人丙：可是我们拥有美好的未来。
主持人丁：我们拥有崇高的愿望。
主持人甲：我们拥有火一样的青春。
主持人乙：我们拥有奉献的渴望。
合：只要矢志不渝。
主持人甲、丙：就能赢得光辉的未来。
主持人乙、丁：就能攀登理想的峰巅。
合：九（2）班“青春的旋律”主题班会现在开始。
1、主持人甲：青春是人生最美的东西，然而时光易逝，转瞬间变成了美好的回忆，既然我们无法阻止青春的流逝，不如坦然面对，以矫健的步伐和青春同行，让人生的历程留下我们清晰的足迹。
首先请听配乐诗朗诵《花儿》。表演者：陈晓慧、胡慧丽。
花儿。
刚刚走进花季的我们又跨进了初三的门槛。
就像一丛娇艳的花朵在成熟与半成熟般挣扎着。
我们渴望自由地开放。
但又依赖雨露的滋养。
黑夜给了我们黑色的眼睛，我们必须用它来寻找光明。
时代赋予我们聪慧的头脑，我们又要怎样来思考？
朋友们，请不要害怕考验，不要忧郁和迷惘。
前途正闪耀着光芒，而希望就在前方。
只是不要因为贪恋沿途的美景而迷失了真正的方向。
相信自己。
给我一双翅膀，我就可以飞翔。
给我一叶小舟，我就可以徜徉。
给我一匹骏马，我就可以驰骋在人生的旅途上。
让我们一同放声高歌吧，为这一路走来的跌跌撞撞。
放声高歌吧，为我们今天成长的这方美丽的土地。
放声高歌吧，为更加绚烂、更加灿烂、更加辉煌的未来。
2、主持人乙：“相信自己，给我一双翅膀，我就可以飞翔；给我一叶小舟，我就可以徜徉；给我一匹骏马，我就可以驰骋在人生的旅途上。”
主持人丙：说得真好，可是你想过没有，是谁给我们装上翅膀，又是谁给我们送来小舟，是谁给我们牵来骏马。当然是我们的老师。没有他们，就没有们的今天。
请听相声《我的老师好》表演者：张彧、陶熙韬。
3、主持人甲：老师是梯，以伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚一步步攀高、攀高；老师是烛，一不美的信念为我们照亮前进的道路，映着我们的脸庞不断的向前探索、探索。
主持人丁：在我们九年的求学生涯中，我们的每一次坎坷，每一次成功，无一不伴随着老师细心的教导和悉心的帮助。回想老师说过的每一句话，无一不让我感到熟悉和亲切，而我的心，也在老师坚定的眼睛中找到了知识和理想的天空！
请听女声小合唱：《我爱米兰》。
4、主持人乙：在我们青春的旋律中，老师的教诲是其中最动听的合旋，下面就让我们一起用心去聆听杨雨崎同学的英语诗朗诵《师恩难忘》。
初中心理健康的教案篇五
升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。
让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。
让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。
教师讲授；视频观看；小组讨论。
2课时。
ppt；视频。
1、导入。
引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？
得出结论：高中阶段为了自己而学习。
2、主题活动。
1、讲授学习的定义。
2、讲授高中生学习的特点。
3、讲授高中生常用的学习策略。
4、活动：一个有关记忆的实验。
5、实验任务。
在纸上写出你记得的单词。
要求：不按顺序，不要相互交叉。
请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计。
6、自由回忆的系列位置曲线。
7、记忆的两大效应：首因效应？近因效应。
8、艾宾浩斯遗忘曲线。
9、高中生常见的学习困惑与调适。
10、学习动机不当及其调适。
11、人一天的生物钟规律。
12、考试焦虑及其调适。
13、心理影吧。风雨哈佛路（电影）。
从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？
初中心理健康的教案篇六
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
正确迎接青春期的到来。
一、导入新课
二、新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（3）、肌肉的发育十分迅速
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
初中心理健康的教案篇七
2、让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3、让学生能珍惜青春，把握未来。
通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
让学生对青春期问题有一个正确的认识。
1、推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》。
2、录音机一台。
3、用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
（一）主持人开场白（放背景音乐）。
女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗？那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了。
（二）活动“我的变化”
活动程序：
1、请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化？然后交流。
2、呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比。
（学生能讲出一两点就可以了）。
生理上：
（1）身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
（2）脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
（3）生殖器官进一步发育成熟。
心理上：
（1）日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
（2）存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性、开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
（3）开始进入智力发展探索和创造的高峰期。
（4）男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
男：每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。
（三）听配乐朗诵：《丑女孩》。
丑女孩。
女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在长长的闹市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接触到从身边飘然而过的美丽少女的目光，因为那目光里不仅有惊奇，更多的是鄙夷，女孩这样认为。这时候，女孩能做到的就是把头埋得低低，规规距距的背着书包走自己的路。
一步步终于走完了长长的闹市，女孩走进校门，女孩仍把头埋。
女：是啊，我们长大了，烦恼、忧伤也一古脑儿地涌上心头。你彷徨，你无助，希望有人帮助你，那么，今天我们的班会就是一次机会，让你敞开心扉，诉说心中的烦恼，大家一起帮助找出解决的办法。
（四）说说自己心中的烦恼。
以同学举手发言的形式，说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。（基本可以归纳为下面五种）。
1、自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。
2、好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。
3、家长每人都是在斥责我，从来不说我好。
4、学习成绩不好，抬不起头来。
5、老师对自己有偏见，处处跟我过不去。
（五）小组讨论：
结合上述同学所说的五种烦恼，每小组通过讨论的形式找出解决这些问题的办法。从各小组发言中，总结出一些有效的解决办法。
1、心胸开阔，多与别人交流。
2、遇事冷静，多思多想和换位思考。
3、严以律己，宽以待人。
4、增强自信心，学会一些待人处事的办法。
5、多看书，增强抵抗干扰的行动。
男：同学们畅所欲言，说出了自己的烦恼，也经过讨论总结了一些解决的办法。希望这些办法能帮你顺利渡过人生美好的青春时光。
女：同学们，我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的'活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想，下面请同学们为“青春的畅想”添上一笔自己的豪情壮语，可以用诗、用画或用格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等（事先准备好）。
（六）抒写青春的畅想（同学格言连句）。
（七）班主任寄语。
同学们，祝贺你们长大了，在成长的道路上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光。
（八）结束语。
青春的脚步声越来越近了，让我们勇敢地展开双劈去迎接那闪光的年华！
初中心理健康的教案篇八
教学目标：
1、学习用彩泥制作面具，感受古老的面具文化。
2、培养学生动手动脑能力和创新意识，
教学重难点：
有创意地制作面具。
制作准备：
彩泥、雕塑刀。
制作过程：
1、导入：
面具已有几千年的历史，在世界各国的民俗活动中，人们在一些传统节日里戴上面具，以表示对自然的崇拜。在民间的一些戏曲表演活动中，戴面具有也是主要的化妆手段之一，这节课我们就来学习用彩泥制作面具。
2、观察思考。
这些面具有什么特点？哪些地方最吸引你？
3、实践探索。
a、设计头部和脸形。
根据想象，设计一个脸型，安放在一块木板上。
b、刻划五官。
（1、）用双手大拇指在面部适当的位置压出两个眼窝。
（2、）用夸张的手法，分别做眼睛和鼻子，安装在头部适当位置。
（3、）运用挖的方法刻划嘴巴。制作牙齿，安装在嘴巴中。
（4、）塑造一对特别的耳朵，安装在头部两侧。
小提示：安装一定要牢固！
c、装饰调整。
在头顶、额上等处加上适当装饰。
4、思考与实践。
如果有兴趣，可以尝试运用不同的材料来设计制作一个面具。
初中心理健康的教案篇九
2.通过交流，明白情绪与健康的关系。
4.能以良好的情绪学习，生活。
明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
1，欣赏音乐。
2，说说听了这段音乐，你的心情怎样。
3，以轻松愉快的心情学习这一课。
4，板书课题：情绪与健康。
(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏.。这样有利于学习目标的完成。)。
(二)导学达标。
1，游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则。
(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境，全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)。
2，交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的。
或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么。
(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例，学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)。
3，录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)。
(2)录像中的同学应该怎么做。
(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)。
(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的。
今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。
(录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己"同病相怜"，那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。)。
4，小组交流，激情导行。
明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活。
(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。
(3)说说快乐给人们带来了哪些好处。
(4)板书：良好情绪利于健康。
(为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的.愿望，我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境，同学们通过情感的交流，用自己的感受，体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差，同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。)。
(三)达标测评，适时反馈。
在答题纸上写出自己的做法。
今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做。
1，考试成绩不好，受到了批评，心里很难过，我将会。
2，我想要的东西没有得到，非常生气，我将会。
3，明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤，我将会。
4，父母吵架，我心里很烦，无法安心学习，我将会。
(四)边歌边舞，巩固目标。
加深对情绪与健康的关系的理解，快乐。
健康地成长，在欢乐的气氛中结束这节课。
边歌边舞：健康歌。
(通过"健康歌"的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)。
初中心理健康的教案篇十
嫉妒别人，许多人都有过。但我的嫉妒却不同，我怎能去忌恨别人?对我，那是一扇已经关闭的门，可还有扇开着的窗，那就是超越!
记得我刚转到这所学校时，各方面的成绩都很不错。特别是数学，几乎每次小考都是全班第一。那时我的感觉特别好，仿佛是一只骄傲的小天鹅，尽情地展示自己的无限美丽!
前不久，班上转来一位新同学小慧，人称“数学小公主”。听说她的数学功底很好，不管是什么难题，她都能解得出来。于是我暗暗地与她较起劲来。有一次，老师在课堂上布置了一道思考题，让我们当堂完成。我立即苦思冥想起来……快呀快呀……非在她前面做好不可!什么公主?哼!看我的……哎呀，不好!她，她拿着作业本已走向了老师……老师当场表扬了小慧思维敏捷，解题又对又快。哼，我竟输给她一个回合。
小慧的优异表现很快受到了老师的青睐。班上每天一颗的“学习小星星”也频繁地飞向小慧。渐渐地，我仿佛觉得老师不再那么喜欢我了，班上的同学对我的态度也似乎变了——课间时，大家众星捧月般地围到小慧的身旁去了。渐渐的，我意识到一种无形的压力正悄悄地向我袭来，而且越来越大。由于小慧的出现，我失去了以往的美好感觉，我的人气仿佛也一落千丈。此时我好像成了一只灰溜溜的“丑小鸭”，而她却成了班上的“天鹅”。她每次碰到我都会微微一笑，而在我看来那是她得意中对我的嘲笑。你敢笑我，我恨死你啦——我总在心里咬牙切齿地说。我的情绪逐渐变得暴躁起来，以致第一次遭到了老师的批评，这使我更加懊恼，甚至对我钟爱的数学也失去了往日的热情。
一天，我在看《小学生导读》时无意间发现了一篇文章——《与其嫉妒，不如超越》。这篇文章写“我”比小艾钢琴练得好，小艾下大功夫，超越了“我”，而“我”先是嫉妒她，最后静下心，学习了小艾的优点、长处，终于超越了小艾。在读完这篇文章后，我颇有感悟，知道了这一段时间一定是我自己的嫉妒心理在作怪。此时我又想起英国著名的哲学家弗兰西斯?培根在《论嫉妒》里说的话：“一个自身无德的人见别人有德必怀嫉妒”“嫉妒这恶魔，总是在暗地里悄悄地去毁灭人间一切美好的东西!”我在嫉妒别人，我是个无德之人?是个魔鬼?一想到这些，我不禁吃了一惊，羞愧得面部发烧，汗都流了下来。我再不能这样了!与其嫉妒，不如超越!我要像小作者学习小艾一样去向小慧学习，端正自己的学习态度，优化自己的学习方法，做到取慧之长补己之短。
从这以后，我延长了学习数学的时间，不懂的地方虚心地向小慧和老师请教，认真琢磨方法，积累经验。终于功夫不负有心人，在一次数学能力测验中，我战胜了她。从此，“天鹅”“公主”并驾齐驱，成了我们班的一道亮丽的风景线。
初中心理健康的教案篇十一
1.通过游戏，认识情绪。
2.通过交流，明白情绪与健康的关系。
3.学会调节不良情绪的方法。
4.能以良好的情绪学习，生活。
明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
(一)音乐导入，调整情绪。
1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样。
3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康。
(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。)。
(二)导学达标。
1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.
(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。)。
2,交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的。
或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么。
(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。)。
3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)。
(2)录像中的同学应该怎么做。
(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)。
(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的。
(5)大屏显示调节情绪的方法。
今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。
(录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己"同病相怜",那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。)。
4,小组交流，激情导行。
明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活。
(1)小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。
(2)你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法。
(3)说说快乐给人们带来了哪些好处。
(4)板书：良好情绪利于健康。
(为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境。同学们通过情感的交流，用自己的感受，体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差。同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。)。
(三)达标测评，适时反馈。
在答题纸上写出自己的做法。
今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做。
1,考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会。
2,我想要的东西没有得到，非常生气。我将会。
3,明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会。
4,父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会。
(四)边歌边舞，巩固目标。
加深对情绪与健康的关系的理解，快乐。
健康地成长。在欢乐的气氛中结束这节课。
边歌边舞：健康歌。
(通过"健康歌"的歌舞，加深学生对情绪与健康的关系的理解，再次体验快乐情绪，并在欢乐的气氛中结束这次教学活动。)。
调节。
不良情绪图良好情绪图。
危利。
害于。
健康。
初中心理健康的教案篇十二
1、通过游戏，认识情绪。
2、通过交流，明白情绪与健康的关系。
3、学会调节不良情绪的方法。
4、能以良好的情绪学习，生活。
明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
（一）音乐导入，调整情绪。
1、欣赏音乐。
2、说说听了这段音乐，你的心情怎样。
3、以轻松愉快的心情学习这一课。
4、板书课题：情绪与健康。
（为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。）。
（二）导学达标。
1、游戏活动，体验情绪。
（1）讲游戏规则。
（2）指导，参与游戏。
（3）说出你在游戏时的心情。
（4）同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
（5）区分良好情绪与不良情绪。
（6）贴良好情绪图与不良情绪图。
（情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。）。
2、交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
（1）长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
（2）听了同学们谈的事例，你明白了什么。
（3）板书：不良情绪危害健康。
（在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。）。
3、录像共鸣，学习方法。
（1）放录像（三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪）。
（2）录像中的同学应该怎么做。
（3）放录像（三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪）。
（4）录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的。
（5）大屏显示调节情绪的方法。
今后谁再遇到不顺心的事，就用这些方法，来调节自己的情绪。
（录像中的情节是学生在学习，生活中经常发生的典型事例。常识告诉我们，如果一种见解于自己"同病相怜"，那么，这种见解对当事人的影响，很可能比老师的说教更起作用。）。
4、小组交流，激情导行。
明白良好情绪利于人们的身心健康，能以良好的情绪学习，生活。
（1）小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处。
（2）你从同学们那学到了哪些调节情绪的`方法。
（3）说说快乐给人们带来了哪些好处。
（4）板书：良好情绪利于健康。
（为了激发学生的兴趣，激发学生倾诉快乐的愿望，我特别设计了"快乐娃娃"交朋友的情境。同学们通过情感的交流，用自己的感受，体会，方法去帮助，指导其他同学，他们在完善自己最佳心理品质的同时，会主动的是其他学生纠正心理偏差。同学们在共同分享快乐的同时，自觉自愿的以良好的情绪学习，生活。）。
（三）达标测评，适时反馈。
在答题纸上写出自己的做法。
今后，遇到不顺心的事，你将会怎么做。
1，考试成绩不好，受到了批评，心里很难过。我将会。
2，我想要的东西没有得到，非常生气。我将会。
3，明明是小明撞坏了小芳的东西，小芳却责怪我，我很气愤。我将会。
4，父母吵架，我心里很烦，无法安心学习。我将会。
初中心理健康的教案篇十三
通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
(一)主持人：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)。
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)。
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)。
同学之间。
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)。
(三)说句心里话。
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!
初中心理健康的教案篇十四
1、学会处理青春期对异性的'美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》flash动画。
3、制作ppt课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级。
发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们!你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期!今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理qq。
进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。那么什么样的男生受女生欢迎?什么样的女生被男生欣赏呢?我们进行一个活动(背景音乐《对面的女孩看过来》(省教材第二册第10页)。
男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生。
女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生。
与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢?
男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生。
女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生。
权威发布(省心理教材第三册第九页)。
心理学专家就上述问题进行调查结论如下：
最让男孩欣赏的女孩：
(1)总是面带微笑，温柔大方。
(2)活泼稳重而不呆板。
(3)清秀美丽。
(4)心直口快，善良随和。
(5)聪颖，善解人意。
(6)纯真而不做作，有性格。
(7)有主见，有头脑。
最让女孩欣赏的男孩：
(1)大胆勇敢但不蛮干。
(2)思维敏捷。
(3)团结同学，重友情。
(4)幽默诙谐。
(5)有主见，有上进心。
(6)高大魁伟，善于照顾他人。
(7)勇于承担责任有魄力，成熟。
最让男孩讨厌的女孩是：
(1)长舌头对小道消息津津乐道。
(2)自以为是，骄傲自大。
(3)小心眼，爱大惊小怪。
(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱。
(5)悲观，动不动就流眼泪。
(6)总喜欢找茬吵架。
(7)做事总是慢慢吞吞。
最让女孩讨厌的男孩：
(1)满口污言秽语。
(2)吹牛皮，逞能。
(3)小气，心胸狭隘。
(4)小小成功就沾沾自喜。
(5)过于随便，得过且过。
(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架。
(7)喜欢乱花钱，摆阔。
三、心理互助。
展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛(p15)。
信一。
信二。
(二)将学生分成五个小组，五个组男生女生人数各占一半，每组分发一个小黑板，可粘贴的空白彩色纸条若干，让学生们出谋划策，将主意写在纸条上(字体写的大一些)，要求小组成员配合好，重复的建议只算一条;并委派一名组长上台宣读所支招数，并能将本组的建议进行一番阐释。哪一组支的招儿又快又好，并阐述得清楚明白有条理，哪一组获得优胜小组称号。
(三)教师顺势归纳提升(可结合自己中学时期的情感经历谈)：像你们这么大的少男少女喜欢异性是人之常情，也是心智发育的标志，就像吃饭、睡觉、出生、死亡一样普通、自然!但我们对异性这种朦胧的好感绝不等同于爱情，爱情是两个经济独立、人格成熟的异性经过较长时间的了解建立起来的持久的亲密的关系，而我们中学生经济上尚未独立，人格尚未成熟，用苏霍姆利斯基的话来讲，爱一个人就意味着对他的爱侣承担责任，我们自己这个年龄应该承担的责任尚未完成，如何能承担得起另一个人的责任?那么如何同异性交往才合适，刚才同学们给两位苦恼的中学生支的很多招儿跟心理学博士不谋而合，咱们看看心理学博士怎么说?(大屏幕展示)。
(一)心理博士谈“如何与异性交往”
〈1〉注意保持一定的人际距离。避免过分亲昵，避免嬉笑打闹，你推我拉，勾肩搭背。
(2)注意交往的健康发展。多一些学习上的互帮互助，多一些社会、人类、教育方面的思想沟通，语言上互相尊重，行为举止文雅，落落大方。
(3)积极参加集体活动，避免“一对一”单独接触(一个异性好比一棵树，无数个异性就组成了一片森林，不要因拥有一棵树而失去一片森林)。
(4)淡化性别，广泛交往。
(二)心理博士谈“如何面对情感困惑”
(1)把“爱”转移。
(2)把“爱”“窖”起来。
(3)把“爱”化为动力。
(4)合理宣泄。
教师总结：
如果有同学遭遇情感方面的困惑，我觉得这几句话说得挺好：(大屏幕)。
恋爱是没有年龄上限的，而属于学习的黄金时间却是有限的，错过了学习的黄金时间，就如同橡树错过了春天，是很难弥补的。
春天，就做春天的事!
学生谈收获。
请同学们用“握住青春的风筝线，我明白了……”、“握住青春的风筝线，我懂得了……”、“握住青春的风筝线，我学会了……”表述。
六.教师寄语：
青春是美好的，青春是多彩的，青春是神秘的!
青春的脚步指向未来，青春的力量气贯长虹!
亲爱的同学，请划好你情感的桨，把好你理智的舵，绕过充满诱惑的暗礁，乘风破浪，驶向更加瑰丽辉煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同学参加各种集体活动照片共计十八张。)。
初中心理健康的教案篇十五
教学目标：
教师：
1了解不同学生的归因特点。
2帮助学生掌握合理的归因方法。
学生：
1了解自己的归因特点。
2认识不合理的归因产生不良的后果。
3掌握合理的归因方法。
教学过程
一、引入话题
期中考试刚刚结束，不知同学们是不是取得让自己比较满意的成绩呢?
学生回答。
我注意到了大家有不同的反应。但不管如何，考试已经过去，我们需要做的是冷静下来分析一下得与失。学习是我们生活中的最重要的一部分，学习成绩的好与差是由许多原因造成的。下面我们就来进行一个小的调查——《学习诊断》。
首先请你准备拿出笔记，记下下面的一些题目，包括序号：
1家里无人指导我学习
2学习科目过难
3家里环境差没法学习
4父母不关心我学习
5班ban里学习风气不好
6学校令我厌烦
7老师的教学方法不适合自己
8自己运气不好，复习的内容总不考
9考试题目太难
10不喜欢一些任课老师
11我比较懒lan，不愿学习
12没有好的学习方法
13情绪不稳定，常被情绪困扰
14缺乏毅力
15不会妥善安排学习时间
16学习基础不好
17自己努力不够
18身体状态不好，无法集中精力学习
19对学习没有兴趣
20本身的能力不够
如果你认为符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上作一个标记。
在你所选择的内容中再选出5个最主要的，按照重要性的由大到小来写：
如果你认为还有其他原因请写出来。
二、交流反馈
2、学生反馈：还有没有其他原因呢?有的话请补充。
3、教师反馈：
我们现在来认识一个概念：归因。什么叫归因?
人对行为结果有寻找原因的.倾向，这叫归因。而原因可分为内部原因和外部原因，因此归因就可以分为内部归因和外部归因。内部归因的人善于从自身寻找成功与失败的原因。而外部归因的人习惯于把事情的成败归结于外在因素,与本身无多大关系。
你觉得自己是外部归因的人还是内部归因的人呢?
学生思考回答。
想一想，除了学习以外，你对其他事情是不是也有类似的倾向呢?
三、联系实际
不同的归因特点反映一个人对事情的不同看法，它会影响到你的行为方式。不合理的归因就向戴了有偏差的眼镜，产生的效果是对人、对事情的看法与实际产生很大的偏离。
我说到了“不合理的归因”，怎样归因是不合理的?
学生讨论或辩论。
教师总结：总是外部归因或总是内部归因是不妥当的。前者让人消极被动，不愿意做出个人的努力来改变。后者容易让人自卑，无自信心，什么事情都做不好。
下面请分析两个事例：
1、小李是初二年级学生，初一时学习成绩比较好，初二成绩下降，她认为自己成绩不好的原因是自己不是学习的材料，再努力也没有用。
请思考：
1)小李归因的不合理之处是：
2)你认为小李以后的行为是：
2、小张也是初二年级学生，以前是班长，本学期没有当选，分析落选的原因时，他认为是班里的同学和他过不去。
请思考：
1)小李归因的不合理之处是：
2)你认为小李以后的行为是：
四、巩固提高
正确的归因是过去的事情的完美结局，更是下一次成功的良好开端。从下面的小故事中，也许你可以悟出正确归因的要决。
从前有一位将军，在率兵打仗前，他会当着全体将士进行一次占卜(zhan bu)，当他抽签时，全体将士都屏住呼吸，因为抽签的结果将会告诉他们这次出征能否取得胜sheng利。将军把签郑重地举到将士面前，上面清楚地写着：“神shen将帮助你们赢得战争的胜利。”全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不可能取得胜利，让我们为神干杯。”听到大家的提议，将军微笑着拿出所有的签，令人奇怪的是所有的签上都写者同样的话，将士们都惊呆了。将军激动地说：“勇敢的将士们，你们才是赢得这些胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠自己，让我们为自己来干杯吧!”
这个故事的中心思想便是正确归因的秘诀，现在知道了么?可以交流一下，然后请同学回答。
请你为这个小故事起个名字。
_________________________
掌握正确归因的要决，在应用时必须注意以下的原则：(大家记下来)
“三要三不要”
1)要客观分析你的成败的原因，不要主观臆断;
2)在任何情况下都要先从自己内部找原因，不要一味埋怨外部的环境;
3)要尽量找自己可以控制的原因，不要多归于自己不可控制的因素。
五、课堂小结
在学习和生活中，你要不断为自己每一次成功与失败找出合适的理由，也许你刚刚遭遇考试的失利;也许你在为成绩总是不理想而发愁;也许你正痛苦于和好朋友有些误解而不能沟通。每一天的生活都会经历无数的事情，只有敢于面对真实生活的人才能成为生活的强者，正确的归因是生活的第一步。
课后作业：仔细分析自己生活中的优势与劣势，看是否存在不合理的归因。你可以找同学、朋友、家长、老师和你一起分析。
初中心理健康的教案篇十六
1、了解容易造成迷路走失的场所有哪些，知道外出时，不离开家长。
2、知道迷路时正确的求救办法。
3、学会保护自己，学会控制情绪。
4。了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
5。锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
故事图片ppt等。
1、导入活动。
师：今天老师给你们带来了一个关于两只小动物的故事，我们一起来看它们是谁？
2、欣赏故事。
（1）它为什么哭呢？
（2）什么地方容易迷路？
（3）迷路了怎么办？
小结：迷路并不可怕，要冷静，找警察叔叔帮忙；要记住自己的家庭住址、爸爸妈妈的名字和电话号码。
3、讨论。
（1）在各种不同场所迷路的解决方法。
（2）外出时应注意哪些安全事项？
准备不同场所迷路的图片，幼儿抽取，以小组形式进行表演“迷路别怕”表演游戏。
初中心理健康的教案篇十七
活动设计：
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅体现在身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮助孩子们树立自信，形成遇事不慌张、不放弃，勇敢地面对困难、解决困难的`良好心理品质。
活动目标：
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢面对并解决它，对自己要有信心。
活动准备：
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带(广告录音、家长的话)、字卡、抗震小英雄图片等。
活动过程：
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢?你是勇敢的孩子吗?表现在哪里?
你有一个人在家的经历吗?当时心情怎样?有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎么办?
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢?什么行为并不是勇敢的表现?
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人?
理解词语：见义勇为，舍己救人。
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：xx妈妈说了什么?为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢?
初中心理健康的教案篇十八
１、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。
2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。
3、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
:课件、磁带、录音机。大型积木、各种玩具若干。
（二）基本部分1、出示课件，幼儿观看。
图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了？她为什么生气了？鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢？小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。
图三、来许多小朋友哄她（对不起，我们不是故意的，你别生气了）妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。
图四、小朋友们拉起妞妞的手说："妞妞，和我们一起玩去吧"图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀！
2、提问：
（1）小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？
（2）你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。
3、教师小结：刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。
4、教师对游戏进行总结，大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧！
（三）结束部分：孩子们，刚才玩的都很开心，现在我们听音乐一起做《找朋友》游戏，结束。
生气是当人遇到不称心、不如意或对不合理现实的一种情绪反应。一般来说，生气应该是正常的情绪反应，但若幼儿遇事经常生气，而且将生气作为对外界的一种经常性的持久的反应，那就是不正常的行为了。经常生气、发脾气的孩子一般心胸比较狭窄，自我中心相当严重。因此，我设计了"我高兴，我快乐"这一活动，通过多媒体、谈话、游戏等活动，教幼儿学会用微笑去面对生活，培养幼儿的自我控制能力。上了这堂课后，很多小朋友学着想办法解决问题，与小朋友相处不再任性，我的目的也就达到了。
初中心理健康的教案篇十九
目标：
1．能够大胆地根据声音、表情图表达自己的情绪体验。
2．知道笑和哭是表达情感的一种方式。
准备：
录音机，笑声、哭声磁带；表情图1幅。
过程：
1．请幼儿听录音，进行联想。
（1） 这是什么声音？（笑声）
（2） 猜猜看，他为什么会笑？
2．观察笑的表情，引导幼儿表述自己笑的情绪体验。
（1） 人笑的时候，眼睛和嘴巴是什么样子的？
（2） 你什么时候会高兴地笑？
3．听录音机播放哭发声音，观察哭的表情，体验自己哭的情绪体验。（形式同前）
4．出示表情图，请幼儿对照一下不同情绪时脸部的表情。
小结：我们每个人都会笑和哭，高兴、快乐的事会让我们笑，难过、害怕的事会让我们哭，特别想哭的时候是可以哭一会儿的，但是如果遇到了很麻烦、很难过的事，应该请爸爸妈妈和教师帮助你。笑有利于身体健康。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/12183834.html】
