体育与健康教案(通用17篇)

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体育与健康教案(通用17篇)
时间:2023-11-15 08:40:10     小编:雁落霞

编写教案是教师教学准备和思考的重要环节,它能够帮助教师系统化地组织和呈现教学内容。编写教案前,教师应充分了解本课的教学目标和学生的学情。合理的教案安排能够激发学生的学习兴趣和积极性。

体育与健康教案篇一

活动目标:

1.发展幼儿通过听觉判断方向的能力,提高前庭功能,发展平衡能力和灵敏性。

2.激发幼儿的想象力,让幼儿积极尝试利用布袋开展活动的兴趣。

3.培养幼儿的自我调节、克服困难的态度和能力。

活动准备:

活动过程:

热身运动

——播放《我爱洗澡》伴奏带,让我们跟着音乐做运动吧!

玩布袋

儿注意安全,并注意观察幼儿玩袋的情况。)

“蚕宝宝”游戏

知道蚕宝宝是怎么走路的吗?(幼儿集体在地上做蚕宝宝走路)

——(模仿“蚕吃桑叶”--“蚕吐丝”--“蚕作茧”--“蚕变飞蛾”。蚕宝宝们爬了这么久,肚子一定饿了吧?看,那边有桑叶,我们爬过去吃吧!

——刚才小朋友都从蚕宝宝变成了飞蛾,学的可真像!接下来我们玩个游戏,好吗?

“盲人听音走路”游戏

——平时我们都是把布袋套在脚上玩的,今天我们要换种玩法,把布袋套在头上玩。大家体会一下盲人走路时的感觉。

体育与健康教案篇二

我是根据体育教学大纲和省编教材小学体育第4册第28课认真做眼保健操。本课运用多媒体计算机辅助教学手段,为的是更好的把课上好。

本课的教学要求:

1、使学生知道为什么要做眼保健操。

2、使学生知道按摩的穴位和动作方法。

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。

首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学)。

1、眼睛为什么能看见东西?

2、眼保健操对预防近视有什么作用?

3、眼保健操的动作要领。

接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用,眼球的前面是一块晶状体,后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线,通过日状体的调节,在视网膜上形成一个清晰的物像,视神经把这个物像传到大脑视觉神经,我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多,视网膜相当于底片,晶状体相当于镜头,在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距,也就是调整镜片与底片之间的距离,否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样,也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体,这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视,大部分属于假性近视,也就是睫状肌长期处于紧张,一时性的丧失了松弛的能力,而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字,在汽车上看书或躺着看书,读写的姿势不正确,眼睛距离书本太近,读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张,过于疲劳丧失了调节能力,天长日久就形成了真性近视。

第二,眼保健操对预防近视有什么作用?

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息,而使眼睛周围的血液循环加快,改善神经营养,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确,影响了做操效果。这里应该提醒注意的是:在良好的读书写字习惯的基础上认真做操,做操时注意力要集中,按揉的穴位要准确,手法要轻缓,不要用力过大过猛,同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三,眼保健操的动作要领。

准备:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。

第一节:轻揉目匡角(天应穴)。

手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上,轻揉一下为一拍(8×8拍节)。

二节:挤按鼻跟(睛明穴)。

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴,先向下按,后向上挤,一按一挤为一拍(8×8拍节)。

第三节:按揉面颊(四白穴)。

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在下颚骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈,四拍后换揉方向(8×8拍节)。

第四节:按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

两手拇指分别按太阳穴,小指、无名指和中指拳起,弯曲食指,用中节内侧面从眼眶内向外轮括,先上后下,轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。

体育与健康教案篇三

1、发展幼儿平衡能力。

2、感受丰收的喜悦。

1、稻谷若干。

2、田野布置(四个收稻谷的筐)。

3、小篮子四只,椅子16张,呼啦圈16个。

一、探路。

1、秋天里,稻谷熟了,让我们去田野帮农民伯伯收稻谷吧!让我们先去探探路。

2、看田野里的路是什么样的啊?教师介绍:在去田野的路上,有小桥,还有坑坑哇哇的泥地,我们要小办法过去。

3、幼儿自由的在平衡木上行走,要求相互不碰撞,并练习连续的跳过每一个呼啦圈。

二、稻谷丰收。

1、幼儿分成人数相等的四队,站在离“稻田”20米的场地一边,场地中间分别摆着四行障碍物。

2、活动开始:每队幼儿连贯的过小桥和洼地,到了田里,装一罐稻谷,快跑回来将稻谷放在自己队伍的篮子里。接着第二为幼儿出发。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的过程中不能掉稻谷。

3、比一比哪队的稻谷最多,大家高兴的欢呼“稻谷丰收啦!”

三、放松运动:庆丰收。

教师播放轻松欢快的音乐,大家一起跳舞,庆祝稻谷丰收。

本活动让有亲身体验到了劳动的艰辛,农民伯伯的辛苦,粮食的来之不易。虽然活动总的来说是一节体育活动,但是它的教育意义更多的在于通过幼儿体验,教育孩子要爱惜粮食。作为体育课,在游戏环节设计上比较简单。

体育与健康教案篇四

幼儿练习侧卧匍匐爬行和直体侧滚动。

场地布置。软垫、草席若干,草地一块,橡皮筋,幼儿靠背椅8张等。

组织幼儿进行活动前的准备动作。

对幼儿进行衣服和鞋子等的.安全检查。

随音乐节奏做幼儿广播操。

幼儿复习侧卧匍匐爬行和直体侧滚动动作。

游戏:战斗演习。

带幼儿到场地,介绍场地布局。

组织“战士”先以侧卧匍匐爬行,一手揣着炸药包(沙包),爬过“铁丝网”以后作侧滚,然后采用侧卧甩臂动作投掷沙包,向碉堡投扔,扔后起立从“战壕”跑回原处。

组织幼儿游戏。

分组进行比赛。幼儿分成四组进行比赛。

游戏结束。

组织幼儿做放松动作。

体育与健康教案篇五

课题:跨栏跑(初三年级)。

课的构思---跨栏跑的过栏技术(第6-4课时)。

一:指导思想。

本课以初中《体育与健身》课程中拓展内容跨栏跑为载体,积极贯彻“健康第一”和“以发展学生为本”的课改理念,强调课堂教学中学生的主体地位和教师的主导作用,努力增强学生的健康意识,培养学生的创新能力,在教学中给学生一个情景,让他们去体验;给学生一个问题,让他们去思考;给学生一个空间,让他们去施展,给学生一个目标,让他们去追求。教师由管理者转为参与者,由控制者转为帮助者,由主导者转为引导者。

二:相关分析:。

本课教材内容为跨栏跑(6-4),主要学习内容为跨栏跑过栏技术练习。跨栏跑这个项目对学生的身体、心理等都有较高的要求,其技术含量比较高,具有一定的挑战性。

本课授课对象为初三男生,学生体能水平参差不齐,部分学生对跨栏跑存在畏难情绪,但通过前面3次课的.学习得到很大改善。

三:教法流程。

教学上遵循体育一般教学规律和学生的认知规律,并合理采用发现式教学方法,以直观结合诱导的方式进行教学,让学生从观看、模仿、配合(教师的示范与讲解)到学生的自主练习与合作学习,同时逐渐增加练习的难度。

组织方面主要采用小群体分组练习形式,加上教师的共同参与,提倡互助互学。在学习过程中,穿插学生的示范和教师的示范讲解,共同发现问题并加以说明改正,提高学生的学习兴趣。

具体教学流程如下:

1、身心准备。

为增强课堂愉悦气氛,激发学生兴趣,在课的开始部分利用海绵垫子与栏架做游戏与专项准备活动,使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。同时利用刘翔跨栏表演赛导入这节课的主教材―跨栏跑的过栏技术.

2、复习导入。

通过前3次课所学的摆动腿和起跨腿的技术动作的复习,使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。

3、学习阶段。

第一阶段:通过教师简单示范视频观看,学生尝试栏上动作,并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作,顺利过一个栏。

第二阶段:通过教师完整3个栏示范下,学生通过练习强化跨栏步技术动作,再通过学生的示范,教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。

第三阶段:通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学生的技术动作。

第四阶段:展现风采,通过3--5个栏的完整跑,提高学生的表现能力。

第五阶段:通过师生比赛的形式提高学生的学习兴趣.(并观察学生攻栏动作和栏间跑的节奏,哪里没有掌握和需要改进,这也是我下节课要解决的问题。)。

4、身心放松。

学生在模仿教师的动作下进行简单有效的方式进行放松活动,使学生充分达到身心放松。

四:教学理念。

“学生为本”的教学理念,强调积极主动参与学习、自我学习、相互学习、合作帮助,营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系,使学生在“小马过河”中解决了问题!

体育与健康教案篇六

中班的幼儿,自我保护能力还比较差,所以在户外活动器械制作方面,尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料——长方形的彩色布块和用布缝制的沙包,非常适合中班的幼儿玩。而且,这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性,更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力,为以后的合作活动打下基础。

1.锻炼幼儿的体能。

2.锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性。

3.培养幼儿在游戏活动中的合作能力,体验合作游戏的乐趣。

培养幼儿在游戏活动中的合作能力。

长方形彩色布块若干,沙包若干,平整的活动场地。

整队带入活动场地,做好活动前准备。

(1)长方形彩色布块:引导幼儿数一数一共几块布,说一说每一块布的形状和颜色,数一数每块布有几个角等等。

(2)沙包:引导幼儿数一数一共几个沙包,并比较沙包的大小。

3.演示玩法:

(1)讲解玩法:两名幼儿抓住布块的四个角,另外一名幼儿负责喊口令,并及时捡起掉在地上的沙包。

(2)注意事项:抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包,沙包抛出后要用布块去接,如果接不住,另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包(整个过程都要注意安全)。

(3)演示:请两位老师帮忙演示一遍,然后请两名幼儿跟老师一起演示,最后请三名幼儿演示一遍。

4.游戏开始:

幼儿三人一组,自由组合,发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块,活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油,并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准,哪一组的幼儿合作的最好。

5.讨论:

引导幼儿讨论自己小组的活动,找出缺点。

鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动,注意改进活动中出现的缺点。

体育与健康教案篇七

1.练习小脚穿上“大鞋”进行走、跳,掌握平衡要领,提高协调能力。

2.体验大胆挑战自我的快乐。

【活动准备】。

1.挖好洞洞的盒子人手二个。

2.两个椅子间绑有松紧带(2组)。

3.与幼儿人数相同的奖品。

【活动过程】。

一、导入活动,准备运动。

1.师:“小朋友,你们前面有一双大鞋,这双大鞋是用什么做的?这是一双好玩的大鞋,等下我们要穿上大鞋做游戏,现在我们先拿起大鞋活动活动身体吧!

2.跟音乐做热身运动。做原地踏步走,转转小脚,跳一跳等。

3.现在穿上大鞋去走一走吧,玩一玩,记住千万不能让大鞋掉下来,听到哨声马上回到线上集合。

二、穿上“大鞋”练习走。

1.幼儿自由练习要求:不让大鞋掉。

1)第一次集合,你是怎么走的,怎么走才能让大鞋不掉下来?

2)好,那我们再去试一试,这次我要求小朋友要在稳的基础上走得快。

2.幼儿再次练习要求:走得又稳又快。

1)第二次集合,怎么样走才能又稳又快。

2)好,那我们再去练习一次,这一次向前走得又快又稳后,请你试试看还能怎么走?

3.第三次练习要求:向前走和不同方向走。

1)第三次集合,小结穿大鞋的要领。我们穿大鞋走得本领都已经练得棒棒的。

2)那我也穿上大鞋和你们来比一比,看谁走得又快又稳。

4.和老师比赛。

1)比向前向后走。根据情况小结。

2)比侧着走。

哇,你们可真棒,穿大鞋走看起来难不倒你们了,这一次我要考考你们的反应能力。

5.和老师做一样的动作。

我往哪边走,你也往哪边走,看谁反应快,我会很快的变化方向的哦!

6.和老师做相反动作。

看来你们的反应能力还不错哦,接下去我请小朋友做相反的动作,我往前,你们要往……,准备好了吗?那我们开始了哦!

7.刚才我们玩得开心吗?可我们的小脚都有点累了,先脱下“大鞋”让小脚休息一下,等一下再去玩更好玩的。针对刚才的情况进行小结。

二、穿上“大鞋”练习跳。

你们穿上大鞋玩得开心吗?(开心)更开心的事还在后面呢?你们看,那边有你们最喜欢的礼物。但是想要拿到礼物可是要穿上大鞋跳过前面那条线的哦?你们穿上大鞋能跳起来吗?好,那我们先在原地练习一下跳,练习好了,我们就跳过去拿礼物。

1.原地练习跳要求:不能让大鞋掉下来。

1)你是怎么跳的?怎么样才能不让大鞋掉下来?

2)提练经验:双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。

提醒个别幼儿双腿夹紧“大鞋”用力往上跳。

3.幼儿排成二路纵队跳过障碍线拿礼物。

你们都能跳起来了,那我们排成二路纵路,一个一个跳过去拿礼物。

三、放松运动。

脱下“大鞋”,做放松运动。小朋友手拿大鞋做放松动作。

2、中班:"过荡桥"。从起点开始自己独立走过"荡桥",到达终点后连续跳绳10下,即可获得奖品。

3、大班:"过攀岩"。从起点开始自己独立走过"攀岩",到达终点后连续跳绳20下,即可获得奖品。

1、幼儿必须按规定数量完成游戏。

2、一切活动都要幼儿自己独立完成,家长可以提醒,不可以帮助。

活动始终以幼儿的兴趣为出发点和归宿,给予孩子充分的探索、尝试机会,让幼儿在玩中学,在玩中寻找答案,真正体现了幼儿的主体地位。通过此次活动的开展,幼儿学习了跳跃动作的技巧。此次活动培养了幼儿的想象力、创造力、表现力以及合作意识。

体育与健康教案篇八

根据小班年龄特点拟人形象化的游戏特点,结合小班幼儿刚入园下肢力量较薄弱,不灵活。又根据幼儿园开设的地理位置社区幼儿园,老人带的比较多,幼儿自己走路少抱着的时候多等特点。通过一节教学活动的实施与开展加强家园共育的活动,促进班中幼儿身体素质的全面发展,增强下肢力量的练习。

1、双脚向前行进跳,保持身体平衡。

2、感受跳跃活动的乐趣,喜欢和同伴一起游戏。

重点难点活动重点:进一步练习双脚行进跳的方法。活动难点:引导幼儿双脚轻轻落地。

1、经验准备:幼儿有分类的相关经验。

2、物质准备:各色花朵插片若干、筐3个(分别装红花、黄花、蓝花)。

一、开始准备部分。

1、听音乐做准备活动:小动物“模仿操”。

2、情境导入:今天车老师当兔妈妈,你们当什么呀?(幼儿回答:小兔子)请你原地学一学,小兔子是怎么跳的呀,快!原地和妈妈学一学。

二、基本部分。

(一)体验感受环节及发现分享环节。

1、小兔子边说儿歌便跟随妈妈练习跳跃。跳回到兔妈妈身边。

2、游戏:小兔小兔真爱玩。教师有意识的观察、发现幼儿动作发展情况,为接下来的.发现分享环节做准备。

3、提问:小兔子是怎么才能跳的更轻巧呢?

4、教师示范正确的动作(注意:双脚同时起跳,动作的连贯),引导幼儿仔细观看。适时总结:小兔子的两只小脚很有力,一起蹬地、一起跳,一下一下,跳起来。

5、幼儿跟随教师再次练习跳跃的动作。

(二)练习提高环节游戏:采小花。

教师:兔妈妈知道小黑兔生病了,我们去采鲜花,看望生病的小黑兔吧。1、到草原上去踩小花。

教师:地里开了些小野花,我们跳过去踩一些吧。2、第二次采花,巧遇大灰狼。

教师:在我们家后面开满了鲜花,但是可能会遇到狼!请听到大灰狼叫喊时快速跑回到家里。将小花进行分类。

备注:三种不同颜色的鲜花,每个幼儿每次只采一朵,采回来放到相应到的筐里。

一、结束部分。

1、去给小黑兔送花。

教师:小兔子采了这么多的花,让我们一起去看望小黑兔吧。(保育教师扮演小黑兔)。

2、幼儿分散站立,在悦耳的歌曲伴奏下进行发松练习。

通过在实际教学中看到孩子的参与程度,反观自己的教学目标是指定的合理适宜的。教师始终用情景话的语气口吻带领孩子在玩的过程中反复学习“双脚向前跳”,根据情节的过度和动作的难易程度逐步递进,解决活动中目标设计的重难点。最后一节体育教学活动包含了多领域的融合,如健康领域的动作学习增强孩子们身体素质的全面发展,在社会领域中向同伴相互学习、互相加油鼓劲等方式方法,让孩子们在玩中感受有爱的分为促进师生之间的关系。

在科学领域中用“给小黑兔采花”分类等方法加强孩子在生活中运用数学的方法解决生活中的实际问题。在艺术领域通过韵律操操节的活动前热身,充分在玩中,没有忽略对本节课上下肢动作协调灵敏的加强。即活动了上肢也活动下肢,在艺术领域中用小班较为形象的《小动物模仿操》音乐,进行互动更加为本节在情境引入和幼儿互动中起到了潜移默化的影响。最后在放松活动中加强保教相结合部分轻松有意义的结束本节活动目标完成,幼儿掌握较好,是一节值得推敲的课程。

体育与健康教案篇九

1.让幼儿乐意参与角色扮演,体验游戏的快乐。

2.幼儿在游戏中练习钻、跑、跳等基本动作,增强身体动作的敏捷性。

3.引导幼儿积极思维,培养他们善于动手、动脑的好习惯。

幼儿手持金箍棒,听《猴哥》音乐进入场地,走、跑、跳交替练习后,由二龙吐须变换成四路纵队,做大班棍棒操。

教师(唐僧)与幼儿(孙悟空)扮演《西游记》人物,激发幼儿游戏兴趣,展开游戏活动。

游戏活动。

游戏《白龙马嗒、嗒、嗒》,启发幼儿想办法把金箍棒变成白龙马。介绍游戏玩法:把金箍棒系上小铃铛,手持“马鞭”,听音乐练习跑马步,扬鞭骑马做游戏。提醒幼儿在奔跑过程中不要挤撞。

游戏《巧渡通天河》,取经路上会经过通天河,幼儿交流讨论用什么表示河水?引导幼儿用金箍棒摆成双线,练习双脚立定跳或跨跳,但是不能从“河中”走过去。

游戏《勇闯盘丝洞》,引导幼儿用金箍棒搭建盘丝洞,两组幼儿对面站立,互相握住对面小朋友的金箍棒,平放于胸前,排尾幼儿先钻,钻到派头迅速搭好,后面幼儿依次练习钻爬的动作。

教师小结,表扬幼儿在游戏中积极动脑筋想办法并认真遵守游戏规则。

体育与健康教案篇十

1、请个别小朋友出来示范。

2、学习爬得好的小朋友的动作要领(提醒小朋友小手必须撑地、膝盖贴地向前爬)。

3、请用钻的方法进行示范。

4、学习钻的动作要领(提醒小朋友钻时,小手,是不能碰地,腰稍稍弯下、头低下)。

体育与健康教案篇十一

教学目标:认知:学生知道初中生的生理、心理发展的基本特点,并知道其与体育锻炼的关系。

技能:98%的学生能知道初中生的生理、心理特点与体育锻炼的关系。

情感:学生乐意听讲,并能积极提问,课堂气氛活跃。

教学重点:1、初中生生理发育的基本特点和心理特点。

2、怎样通过体育锻炼促进生理、心理发展。

教学难点:学生怎样将生理、心理特点与体育锻炼结合起来。

教学方法与手段:提问法、讲解法、分析法、讨论法等。

教学媒体及用具:常用教具。

教学程序设计:

引言:你了解自己的生理和心理特点吗?只有了解自我身心发展的状况,才能有针对性地进行体育锻炼,提高锻炼效果。初中生年龄一般为12~15岁,正处于青春发育期,这是身心发育的关键时期。如果身心得到良好的发展,不仅可以发挥生理和心理的巨大潜能,还为青年、中年乃至老年的健康奠定坚实的基础。

提问:1、身体形态包括哪些方面的内容,初中生的身体形态有什么特点?

2、身体素质有哪些方面的内容?

一、初中生的生理特征与体育锻炼。

身体形态的发育与体育锻炼。

发育:是人体形态的改变、细胞与组织的分化,以及生理功能的不断演进,发生质的变化。

身体形态的发育情况可以通过身高、体重、胸围、坐高、肩宽等身体各部位的长、宽、围度及其重量等指标的测量得到。

体育锻炼的注意点:

(1)注意保持正确的身体姿势,包括站立、走、跑、跳、投等动态或静态都应正确。

(2)注意练习中运动负荷的控制。

(3)高中阶段是肌力增长较快的时期,应多采用发展弹跳和支撑自身体重的力量练习或轻杠铃的练习,以发展力量素质,较重负荷的力量练习应少采用。

(4)应掌握多种运动技术,以全面发展为主,以促进身体素质、身体形态全面、均衡、协调地发展。

心肺功能的发育与体育锻炼。

初中生的心肺功能不断提高,承受运动负荷的能力逐渐增强,在体育锻炼中应注意以下几点:

随着心脏发育的增快,承受运动负荷的能力逐步增强。但要根据自身实际循序渐进地增加运动负荷。

多采用发展有氧代谢为主的练习。

运动中要注意呼吸匀称并与动作相配合,要有意识地呼气,对发展。

心肺功能有积极作用。

身体素质的发展。

身体素质是在神经系统的指挥下,身体各器官系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。一般到16岁以后,身体素质和运动能力基本上可以达到成人的水平。在体育锻炼过程中应注意以下几点:

要取长补短,加强身体素质的全面锻炼,特别要针对薄弱方面加强锻炼,对促进身体素质全面发展有重要作用。

初中阶段是快速力量发展较快的时期,应安排多种多样的力量练习,全面发展身体各部分的力量,而不应过早地进行专门性的力量练习。

初中阶段也是柔韧素质发展较快的时期,应加强协调、柔韧性的练习,促进身体多种素质协调发展,培养良好的意志品质。

神经系统的发育。

初中生的神经系统的机能逐步趋于完善,分析、综合能力明显提高。应加强体育锻炼,促进神经系统发展。

提问:初中生的心理特征包括哪些方面的内容?

讨论:学生结合自己的心理谈一谈看法,教师加以引导。

二、初中生的心理特征与体育锻炼。

要培养学生对体育的兴趣,提高体育锻炼积极性,这就需要逐步明确体育锻炼的意义和作用,体验运动的乐趣,树立远大的理想。

树立自信心,正确对待困难与挫折,增强自信心,客观评价自己,在实践在大胆锻炼。

要正确对待竞争,正视竞争现实,明确竞争意义,积极参与竞争,选择正确的竞争方式。

要注意提高意志品质,刻苦付诸意志的行动,结合不同运动的特点,有意识地培养、磨练意志品质,不断提高意志力水平。

总之,在体育锻炼中,每一次通过自身努力获得的成功,都是你迈向成功的台阶,只有经过无数次努力并获得成功的人,才能到达台阶的顶端。

初中阶段是身心发展的关键时期,这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。身体的发展为心理的发展提供物质基础,加强体育锻炼的促进生长发育,使身心健康成长的积极、有效的手段之一。

三、讨论。

你对你的身心健康有所了解吗?在你的初中阶段,为了身心全面健康的发展,你有何打算?谈谈你的看法。

体育与健康教案篇十二

课时:1。

教学任务:1、初步学习、理解健康的完整概念,掌握心理健康的基本内涵。

2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。

教学重点:心理健康的基本内涵。

教学过程():

导入:各位同学,人们对健康的理解往往是不同的`,有人认为没有病就是健康,这种理解是不全面的,还有人认为没有疾病,身体强壮就是健康,这种理解稍微进了一步,但依然不够完整,今天我们就一起讨论一下健康的话题:

一、健康的概念:

世界卫生组织的健康概念:在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态。

二、心理健康。

l健全的精神状态是指心理方面的良好状态。

l心理健康所共有的特点(包括的内容)。

1、自我控制的能力。

2、能正确对待外界的影响。

3、保持内心平衡的满足状态。

三、身体健康和心理健康的关系:

四、心理健康测试。

五、如何使身心得到健康的发展。

六、课后作业:

1、什么叫健康?心理健康包括哪些内容?

2、怎样才能使身心得到健康的发展?

七、总结。

八、教学后记。

体育与健康教案篇十三

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据,结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平,着力挖掘民族传统体育素材,创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀;并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段,渲染课堂气氛,激发学生兴趣,帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵,从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解,为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献!

刀是武术运动中的主要器械之一,刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点,有“刀如猛虎”之说,它具有独特的健身价值和文化价值。因此,我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容,本次课是刀术单元第一课时,创编的这套初级刀,尽管动作不多,但包含了几种基本的“刀法”。通过学练,学生不仅可以掌握武术基本技能,而且可以激发学生学习武术的兴趣,以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

本堂课的教学对象为高一男生,由于特定的心理特征,他们具有强烈的表现欲,以及学练热情。但通过调查发现,目前绝大多数学校都放弃了武术的教学,因此,学生的武术基础普遍较差,尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远,这就给组织教学,以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时,前面几节课有了一定的知识、技能积累,这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。

教学过程中,主要运用了直观教学;以及分解与完整、正误对比等基本教学法,同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用,以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围,从而提高学习效率;激发学生学习武术的兴趣。

体育与健康教案篇十四

授课内容:《近视与预防》。

一、教学目标:

1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。

2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。

3、了解近视常见的发病原因。

4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。

5、使学生形成保护视力的意识,养成良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。

二、教学重点:使学生了解近视的发病原因,掌握正确的用眼卫生习惯,并能持之以恒。

三、教学难点:了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。

四、教学准备:。

1、眼睛模型一个。

2、课件。

五、教学过程:

(一)、导入新课。

1、谜语导入:今天老师给同学们猜一个谜语,“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。”

2、谁能说说眼睛有什么作用?

3、今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(师出示课题)。

(二)、引导探究。

1、大家喜欢看动画片吗?(播放动画片《近视的预防和治疗》)。

2、组织讨论:

(1)呆呆为什么飞镖投不准?他为什么会得近视?(看电视离得近、大游戏时间长、喜欢吃甜食、在光线昏暗的地方看书、写字姿势不正确且眼睛离本子近等)。

(2)近视对我们的生活、学习有哪些影响?(请班级中近视程度比较深的同学谈体会)。

(3)棒棒为什么飞镖投得准?她的视力一直很好吗?(棒棒的视力以前也不好,听了老师的话后,改掉了一些坏习惯,视力慢慢恢复了。)。

3、过度:我们班好多同学视力下降了,你们想有一双明亮的眼睛吗?

(三)、规范习惯。

1、看电视时要注意些什么?(人距离电视屏幕对角线的5倍,电视与人的眼睛保持30度的夹角,看电视一次一般不能超过一小时等)。

2、写字时要注意些什么?(眼睛距离本子一尺,光线要从左上角照射下来,写字的姿势要正确等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离本子一尺,握笔姿势正确)。

3、看书时要注意些什么?(不在直射的阳光下看书、不躺卧看书、不走路看书、不在光线暗淡的地方看书等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离书一尺,双手捧好书本)。

4、读书、写字一段时间后要注意些什么?(半小时后要休息一段时间,最好能看一看远处的景物)。

5、学生联系实际谈体会。说说自己哪些方面做得比较好,哪些方面做得不够好?

(四)、加深认识。

1、学生齐唱《眼睛保健歌》。看书写字姿势正,相距一尺要保证;光线强弱要适当,眼保健操常进行。

观看电视应注意,屏幕高低要适宜;夜间室内开小灯,距离不能少两米。勤剪指甲勤洗手,不用脏手把眼揉;脸盆毛巾要专用,防止沙眼少忧愁。

2、老师介绍眼睛的结构和视物原理。

师:眼睛如此重要,那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗?(播放多媒体课件)出现眼睛的外观正面结构:

3、近视眼的早期信号。

(1)欢眯着眼睛看东西,看黑板。(2)欢皱眉头,读写姿势明显不好。

(3)看书、写字缺乏耐心,经常抄错黑板上的字,尤其是数字和英文字母。

(4)看电视,玩游戏机喜欢靠近显示屏。(5)学习成绩显著下降。

(6)经常出现头痛、疲乏等现象。

(五)、指导实践(播放多媒体课件)对照课件指导学生做眼保健操。

(六)、课堂小结。

1、这节课你有哪些收获?

2、教师提希望。

(今天我们了解了近视形成的原因,掌握了近视的预防方法,希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯,注意保护自己的视力,愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。)。

六、课后作业:

1、写一份保护视力倡议书。

2、向其他班级的同学做宣传。

体育与健康教案篇十五

根据小班年龄特点拟人形象化的游戏特点,结合小班幼儿刚入园下肢力量较薄弱,不灵活。又根据幼儿园开设的地理位置社区幼儿园,老人带的比较多,幼儿自己走路少抱着的时候多等特点。通过一节教学活动的实施与开展加强家园共育的活动,促进班中幼儿身体素质的全面发展,增强下肢力量的练习。

体育与健康教案篇十六

1.探索身体运动的不同方法,体验集体运动的快乐。

2.能跟着音乐有节奏的动作。

一、律动分享。

教师带幼儿律动。

听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!我们一起来喊口令。

二、创编动作分享交流。

1、谁知道刚才我们运动的是身体的哪个地方?

小结:经常的运动关节可以让我们的'身体更加灵活.

2、我们身体上还有什么地方也需要经常的做运动?

说了那么多的地方,能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜,找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

3、集体初步尝试。

4、个别交流。

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练,教教我们大家?(动作的方向,力度,节奏,伸展度上引导幼儿)。

5、集体再次尝试可以学学朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比谁的动作最象教练,又漂亮又有力。

三、观察图片,拓展新动作。

2、给你们一点时间,去看一看,试着做一做,看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)。

左右角轮换出去,头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)。

踮脚动作(发展幼儿的观察力)。

3、交流发现,尝试有节奏的动作。

你看明白了哪一张?

小结:看懂了箭头的意思就明白了这个锻炼的方法。

小结:只要仔细一点,耐心一点,按着图片的顺序1234一个一个做,就能发现这个动作是怎么做的了。

小结:虽然这个动作只有两张图片,但是如果看得不仔细,就很难发现我锻炼的秘密了!

1、三个幼儿一起做一个方法,他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做。

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做,动作由慢到快,-----清唱动作。

3、幼儿讲,然后听音乐一起做)。

四、延伸。

还有好方法吗?回到教室教给你的好朋友。

体育与健康教案篇十七

体育作为文化教育的重要组成部分,现在已经成为人们文化生活中不可缺少的内容;健康是人追求的目标和权利,也是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提;掌握体育和健康知识既是每人更好地维护健康和科学健身、增进健康的需要,也是每个人必须具备的文化素养。

初中生获取体育与健康知识的基本途径和方法有:学好体育与健康课程(可以比较系统地学习并掌握体育和健康基础知识、技能的基本途径)、积极参加课余体育文化生活(可以从多种途径学习掌握体育和健康知识及其方法)、充分利用现代媒体(既可以获取体育和健康知识,又可以培养自己应用现代科技手段获取和更新体育与健康知识的能力)。

2、80%的学生能掌握获取体育与健康知识的主要途径和方法。

3、能学会更多的方法学习体育与健康知识。

教学重点:

教学难点:

1、情景导入。

伟大的无产阶级思想家、革命家马克思说过:健康是人的第一权利。

提问学生:什么是健康?什么是体育?为什么学习体育与健康知识?

2、情景发生。

观看nba篮球赛。

提问:比赛中看到了什么?

小结:外行看热闹,内行看门道,所谓“门道”即体育与健康知识,不具备体育与健康知识就不能够欣赏比赛,不能从中获得乐趣。

巴金的长寿(101岁)和杰出的贡献。

英年早逝者蒋筑英(43岁)的事迹对比,说明健康是人生最为宝贵的财富和为人民服务的前提。

跑步时摔倒的技巧、剧烈运动后喝凉水为什么引起腹痛?出现组织损伤是按揉还是冰敷?等等说明学习体育与健康知识能让我们更加科学地锻炼身体更好地维护身体的健康。

其意义?(请一名学生大声朗读)。

提问:我们同学平时是用什么方法学习体育与健康知识?

可能得到的回答:听爷爷奶奶说、看书、上网、老师讲……。

请男、女生代表至黑板,看谁写得多,并以五角星奖励,对没有表达出的,教师进行适当启发后补充归纳:

5、运动比赛(参加和观赏)。

6、健康检查、体质测定。

8、与同学、朋友交流。

9、广播、影视节目。

10、录象和vcd、dvd。

11、计算机数据库、互连网。

教师归纳分类获取体育与健康知识的`基本三个途径,让学生对其所写方法进行分类。

2、积极参加课余体育文化生活。

3、充分利用现代媒体。

讨论,分组讨论把最喜欢的体育和健康书籍、报纸、电视节目、电视节目主持人和最崇拜的明星评选出来。

2、情景结束。

1、教师小结本课内容。

2、布置课后作业:

3、在《健康歌》歌声中结束本课教学。

教学后记:

此次课将会终生难忘,碰到此类学生要灵活机动想办法调动他们的积极性,在课的后半段学生已不那么紧张了,但我却吓的结束部分的歌曲没敢放,怕学生不唱冷场,由次可见我的心理素质也有问题,其实课上完我就想到了高招,但上时面临要改变自己准备多日的教案,底气不足,而教训是改有可能成功,不改只会失败。

a组。

其中最喜欢的:

b组。

其中最喜欢的:

c组。

你们了解的体育与健康类的电视节目和电视节目主持人有:

其中最喜欢的:

d组。

你们崇拜的体育明星有:

其中最崇拜的:

为什么崇拜?

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