游泳课总结(实用16篇)

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游泳课总结(实用16篇)
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每一个总结都是一个机会,一个机会去重新审视自己的成长与进步。写总结时需要明确总结的目的和对象,选择合适的结构和方法进行总结。下面这段文字是一份总结的样例,希望能对大家的写作起到参考作用。

游泳课总结篇一

游泳是每个人都学得会的技能,而且较为容易。学不会游泳,最困难的不是游泳技术本身,而是心理问题。人和水的密度接近,因此,要想沉到水底是件不容易的事情。应该说,稍微用点力就会浮起来。但是为什么还有那么多人学不会游泳呢。从我自己的观察来看,主要还是无法克服对水的恐惧,一入水就慌了,一慌就乱动,这样就可能用错了力沉下去。而且一慌张就想大口呼吸,这样必然呛水。

所以我教低段学生游泳,一开始并不教任何游泳动作,而是先让学习者克服水的恐惧,习惯水的拥抱,感受水的浮力。对于那些特别怕水的,我会让他们先站在水里,扶着岸边,把头埋在水里,数三下再抬起头来呼吸。然后慢慢增加时间,如果能数到十下,就可以进行下一步了。

对于某些特别恐惧水的人,还可以布置家庭作业即先让他们在家里练习。找一个大脸盆,装大半盆水,然后把脸埋下去数数。逐步加大埋头的幅度和数数的次数。然后再在游泳课的时候在泳池练习这一过程。

在这一步我有一个疑问?在水中睁眼或者闭眼哪种更有利于克服对水的恐惧。但从经验来看,应该睁眼比较好,但前提是必须佩戴游泳眼镜。

能扶着岸边把头埋在水里数到十,就可以练习抱膝漂浮了。方法是站在靠近岸边的地方,深吸一口气,把头埋到水里,然后提起双脚,用双手抱住双膝,数三下,松开手,再慢慢把脚踩下去,然后站直,头出水面后再呼吸。这个方法可能对于一6班的曲么幸福有点困难,因为他太胖了,他做团身动作很困难,对这类学生可以适当降低难度。

这一阶段是比较关键的,能够过这关的人基本就能学会游泳了,因为他能感受到水的拥抱和浮力。而这关的关键在于引导学习者克服恐惧。我观察,一般都是担心两点:

一、怕不够气;

二、怕沉下去。

解决的方法:对于第一点,当游泳者站立和你说话的时候突然要求他屏住呼吸,然后数十下,再让他呼吸。这样几次后,有助于学习者明白人不是那么容易憋死的,因此在水里憋一会儿是不用害怕的,完全有时间抱脚、漂浮、重新站立。对于第二点,给学生布置个任务:让他用手去摸池底。学生是无法做到的,然后再告诉他,人和水的比重很接近,因此要沉下去是不太容易的,是需要技术的。反之,要浮上来并不难,所以不用担心会沉到水底。

这个阶段学习者还有一个担心,在抱膝漂浮的时候容易发生身体侧翻的现象,初学者也会担心。解决办法和上面解决第二点差不多:让他在水里翻过来,通常他们是做不到的,这时候害怕的心理容易克服。

这个阶段还有两个问题要注意:一是指导学习者不要急着呼吸,一定要站起来,头完全露出水面再呼吸。教练可以在最初练习的时候站在旁边大声指导,让学习者不要着急呼吸,多练几次后他就容易克服着急呼吸而导致呛水的问题。二是抱膝后站立,尽量让学习者自己站起来,不要随便施以援手(尤其是一6班的陈奕松),哪怕他第一次没有站起来也不要太急着去帮助他。有时候学习者一下找不到方法,可能一次不能成功站立,这时候教练不要去扶他,而是大声告诉他,不要怕,重新站一次。教练的语言鼓励和安抚比直接去帮他要有用的多,因为,需要学习者逐步建立依靠自己的想法和信心,这对后面的学习很有好处。

第二个阶段结束后,学习者一般都会感觉水没那么可怕了,这时候最好让他们自己在浅水区靠着岸边练习,教练走开(可偷偷观察)。这个阶段完成后,学习者除了克服对水的恐惧,还能初步适应水的浮力和在水中的摇晃,这是一种与陆地上完全不同的感觉。

能过这关,基本上就可以学会游泳。

游泳课总结篇二

游泳是一项非常受欢迎的运动,不仅能够锻炼身体,增强体质,还能够帮助人们放松身心。我自幼就对游泳情有独钟,经过多年的练习与比赛,我收获了很多关于游泳的心得体会。以下将从技术细节、健康益处、心理韧性、团队精神和人生智慧五个方面进行探讨。

首先,游泳的技术细节是达到游泳效果的关键。首先,正确的呼吸是非常重要的。在游泳时,要通过鼻子慢慢吸气,用嘴巴呼气,保持呼吸的节奏稳定。其次,正确的姿势也是关键。身体要保持水平,臀部稍稍向上抬起,保持身体舒展,这样可以减小水的阻力,提高游泳速度和效果。另外,手臂和腿部的动作也要协调。手臂要交替划动,水下的手臂要尽量伸直,表面的手臂要轻轻拍打水面。腿部动作要快速而有力,脚要保持伸直,用力踢水。通过不断的实践和演练,我逐渐掌握了这些技巧,提高了自己的游泳水平。

其次,游泳对健康的益处不容忽视。游泳是一项全身性的运动,可以有效锻炼身体的各个部位。在游泳的过程中,上肢、下肢、躯干等都能得到充分的运动,能够促进血液循环,增强心肺功能。同时,游泳还能够增强肌肉力量,改善身体的柔韧性。另外,游泳也是一项低压力的运动,通过舒缓的水流和轻松的氛围,可以缓解压力,舒展身心。因此,游泳适合人们从繁忙的工作中解脱出来,放松身体和大脑。

第三,游泳能够培养人们的心理韧性。游泳是一项需要长时间坚持的运动,它对人们的耐力和毅力提出了很高的要求。在游泳中,遇到各种困难和挑战是不可避免的,比如无法呼吸、出现脱力感或者疲劳等。面对这些困难,坚持并克服它们是非常关键的。通过游泳的训练,我逐渐培养了坚韧不拔的品质,不怕困难,努力战胜每一个自己的记录。

第四,游泳能够培养团队精神。游泳是一项极具合作性的运动,尤其是在比赛中,每个团队成员都要充分发挥自己的优势,共同为团队争取胜利。在游泳训练中,我们要相互合作,互相帮助,互相鼓励,以达到更好的效果。团队共同进步和成功的喜悦,会让每个成员感到无比的幸福和满足。通过游泳,我学会了与他人合作,学会了互相支持和尊重,这些团队精神在我日常生活和工作中也得到了体现。

最后,游泳给予了我人生智慧的启示。游泳是一种享受,它能够帮助我更好地感受生活的乐趣。从游泳中,我明白了生活的真谛是要学会适应和享受其中的每一个环节。与此同时,游泳也让我明白了成功的背后需要不懈的努力和付出。没有人可以一蹴而就,只有坚持不懈地练习和追求,才能够在游泳池中创造属于自己的光辉。

综上所述,游泳不仅是一项有益身心健康的运动,还能够培养人们的心理韧性,培养团队精神,给予人生智慧的启示。通过游泳,我不仅提高了自己的技术水平,还得到了身心的放松和满足。我相信,只要坚持锻炼,我将能够更好地掌握游泳技巧,享受更多的游泳乐趣,同时收获更多的人生智慧。

游泳课总结篇三

游泳是很多人都喜欢的一项体育活动,关于游泳的比赛也有不少,本文是本站小编为大家整理的游泳比赛。

欢迎参考!

时光飞逝,在代表队已经度过了四年的光阴,顽强拼搏,奋勇争先,为祖国健康工作五十年,这些品质和新年已经成为我作为代表队一员特有的品质。我们特有的大五生活也确实没以往那么大的学习和工作压力,刚刚在代表队保研的我,也许是出于对代表队的感激之情在心中涌动,带着一股向学校的普通同学们展示我们代表队的目标和信念,就第一次参加了代表队马杯教练团。

初入冬季,北京的天还是略微显冷的,紫荆操场的篮球场还是依然火爆,下午五点,在靠近网球场最角落里的篮球场上,这块他们熟悉,我很陌生的塑胶场地上,伴着清华紫操旁的路灯,本学年马杯教练团新教练与生院女篮的第一次合作就展开了。说实话,没接触过咱清华普通学生打篮球,训练时,我带大家做了些我们清华男篮平时训练的训练内容,结果出现了尴尬的情况,同志们非常努力的训练,结果我们第一次训练的第一项内容用了足足半个小时来完成,严重超时。着瞬间改变了我的训练计划,一切从基础训练开始!整个两个小时,生院女篮队员们给我非常geilivoble的感觉,移动迅速、拼抢积极、极其团结,这是一个优秀篮球队伍队员们所必须的品质,只有拥有这样的品质,才能有机会成为最优秀的球队。

两周过去了,我们的训练依然以基础动作训练为主,可是队员们依然是精神饱满,积极努力,她们陆续背着书包从课堂过来训练,又陆续从训练场背着书包、啃着面包依依不舍跑的抛弃教室上课,她们对篮球甚至体育的热爱,我想毫不亚于我们代表队的同学们,也许她们和他们只是欠缺一个机会,一个桥梁。

马杯教练团是个机会,是个桥梁,是代表队同学们让整个学校更多认识我们机会和桥梁,是普通学生满足对代表队学生好奇心和更多更好的接触专业体育的机会和桥梁,有朝一日,马杯教练团和马杯将成为清华大学学生体育发展的两架马车。

优点大家都知道,说点儿我觉得这次比赛欠缺的吧。

(一)赛前宣传:

1、个人认为宣传时间太短。

2、覆盖面比较少,不是特别完善,同学们对比赛了解的比较少。

3、前期海报数量太少。

(二)摆点报名:

1、与组员沟通不够,应该让他们时时了解比赛流程及策划。这样才能做到有效的宣传,拉动大家报名。

2、每个部门应该统一规划,集中统一分配任务,避免临时电话支配,同时可以减少花费的支出(提前开会分配任务到每个人)。

3、提前调动组员的积极性,让大家以一颗积极的心态去摆点,这样起码大家都会有勇气喊出来,也可以在一定程度上增加报名人数。

(三)赛前准备及比赛:

1、比赛前一天,所有人员应该集中动员。

2、把所有东西在比赛前一天晚上全部弄好,特别是音箱设备提前调试好。

3、这次比赛我觉得负责救生部分的部分成员态度消极,主要原因是救生工作相对比较枯燥,和本人相对缺乏责任心。

4、比赛间隔期内,冷场时间过长。

5、运动员比赛时间与休息时间没有协调好。

6、广播在引导比赛流程及场内人员处理上没有处理好。如,在安排运动员的位置:在闭幕式上应该及时引导获奖的运动员及相关人员到位而不是任其观看泳姿展示,以致后来领奖时还要专门花时间去排序和造成领导入场和进场的困难。

7、接力赛应该在预赛之前就开始广播,而不是在预赛快完,运动员都走的差不多了才播。

8、节目可以适当多准备几个,可以及时串场给运动员足够的休息时间。

(四)赛后安排:

1、我觉得工作人员应该及时被安抚,可以在比赛的当天晚上请吃饭或者分发一定的慰问品的形式以此来保持下边工作人员的士气。

2、物品应该及时清理核对数目并归位,暂时想到这么多。

总结:在这次比赛中,我觉得自己学到不少以前不曾学到的东西,比赛不仅提升了协会的名气,更多的是让我们每个人都能得到提升,在这里面发现自己的不足并改进,同时一步步把我们的比赛办的更好。

——救生组魏涛。

第十二届游泳比赛已结束,在这次比赛中我市队员取得了非常好的成绩,虽然成绩可喜,但同时也存在着不足,现总结如下。

这次赛出这么好的成绩是柳州市游泳组从来没有过的,在好成绩的背后,和领导的关心与支持是分不开的。

我组这次的比赛不是很如意,领导要求完成金牌任务我也已经完成,但成绩对我来说不是很满意,第十一届比赛结束后,很多队员不练,在体工队和区体校的运动员也结束了运动生涯,队员回来后,在学习和分配上不是家长们所想象的那么好,回来后一传十,十传百的,再想送新队员上去就很难了,家长们的问题是,回来后学生进校和分配怎么解决等等,这让我不知道怎么去回答。

体育不管是什么项目,想出成绩都来不得半点虚假,向我们这样的训练条件,一年只能练五个月,训练时间也短,其它时间都无法正常训练,冬天水冷来训练的学生是一天比一天少,我们自己也着急。从这次比赛中也让我知道以往很多不知道的事情,不管怎么样,做为一名教练员没有成绩说什么都是假的。

想想这几年来的工作,虽然取得了一些收获,但还存在一定问题,比如,在工作中缺乏创新意识,存在一种惰性思想,未能取得自己要求的成绩,但是我相信在我今后工作中我会更加认真,更加努力,争取在游泳事业上有新的突破。

报告人:

游泳课总结篇四

游泳是一项非常受欢迎的运动,不仅能锻炼身体,还能消除疲劳,让人心情愉悦。作为一个长期从事游泳运动的人,我对于游泳有了一些自己的心得体会。在这里,我将结合自己的经历,总结几点游泳的体会。

首先,游泳锻炼了我的身体。在游泳的过程中,全身的肌肉都在不断地运动,尤其是背部、胸肌和腹肌得到了很好的锻炼。每次游泳后,我的身体感觉非常舒畅,有一种疲劳感也让我更好地享受休息的快乐。游泳是一项全身运动,不仅能够增强身体的耐力和力量,还能促进血液循环和新陈代谢,对于身体健康有着明显的益处。

其次,游泳让我学会了坚持。游泳是一项技术性较强的运动,需要持续的练习和坚持才能提高水平。在最初的时候,我在水中的平衡感很差,动作也不够流畅,但是我没有放弃,一直坚持下去,通过不断的练习和调整,我逐渐掌握了正确的游泳姿势和技巧。这个过程充满了挫折,但是我始终没有气馁,坚持下来了。这让我明白了只有坚持不懈,才能取得进步和成功。

第三,游泳教会了我面对恐惧。起初,我对水有着非常大的恐惧,每次踏入泳池,总有一种害怕淹死的感觉。但是我没有退缩,而是选择直面恐惧。我鼓起勇气,在教练的指导下,慢慢适应了水的环境,克服了恐惧,并逐渐变得游刃有余。这次经历让我明白,其实很多时候,我们恐惧的事情并没有我们想得那么可怕,只要我们勇敢地面对,我们就能够战胜自己内心的恐惧,迎接新的挑战。

第四,游泳让我学会了调节呼吸。在游泳的过程中,要做到呼吸稳定是非常重要的。刚开始的时候,我会因为缺氧而感到疲劳,并且动作也不够连贯流畅。但是通过持续的练习,我学会了在游泳的过程中正确地调整呼吸,配合动作的节奏。这不仅有助于提高游泳的效率和速度,还能够让我更好地控制呼吸,增强耐力。这在日常生活中也很有益处,让我更加注重自己的呼吸质量,在压力大的时候也能够通过调整呼吸来缓解压力。

最后,游泳让我感受到了与水的亲密接触。当我漂浮在水中的时候,感觉自己就像是鱼儿一样自在自由。水的柔和和包容让我感受到了一种平静和安宁。水的浸润让我感受到了一种清凉和舒爽。在游泳中,我与水融为一体,体验到了一种特别的感受,这种感受让我更加热爱游泳。

总之,通过游泳,我不仅锻炼了身体,学会了坚持和面对恐惧,还学会了调节呼吸,感受到了与水的亲密接触。游泳不仅是一项运动,更是一种生活态度。对于我来说,游泳不仅仅是一种运动,更成为了我的一种生活方式。我将继续坚持游泳,不断进步,享受游泳带来的快乐与愉悦。

游泳课总结篇五

__小学游泳队训练工作总结本年度以来,在上级主管部门的领导下,我校按照制订的游泳队工作计划,大力开展体育传统校工作,取得了可喜的成绩。

一、完善各项制度,加大投入,强化管理,为体育传统项目工作顺利开展奠定基础。

游泳队训练工作是学校工作的重要组成部分,是全面贯彻教育方针的一项重要内容。

为加强对学校体育工作的领导,学校始终是以校长为体育工作领导小组组长,本年度还调整了部分领导小组成员,制定了各部门体育工作责任制,使得本年度的各项体育工作开展得有声有色。

一、加强体育常规管理工作和群体工作,以竞赛促普及,以普及促提高。常规管理工作是我校一项常抓不懈的工作,体育教研组是体育教科研活动开展的前沿阵地,今年,我校始终以教研为中心,以教改为突破口,在我校基本上形成了融趣味性、知识性、竞技性、健身性于一体的体育教学模式,积极鼓励体育教师参与科研活动。

二、立足普及,狠抓提高。

1、抓计划落实。把游泳训练当作学校体育的重要组成部分列入学校体育工作计划,由校长亲自抓,体育教师具体抓,班主任配合抓,各部门相互配合,各负其责。

2、游泳年龄梯队衔接工作。学校建立了二个年龄段游泳队,由专职体育教师负责训练,每周3—4次,每次90分钟,始终如一,风雨无阻。

3、抓普及促提高。依托每周两次兴趣活动课,借助社团时间和课外活动时间,让学生参与游泳训练,在此基础上集中训练,参加各级各类比赛。

4、抓好游泳队常规训练工作。在训练中,教练组老师们团结协作,认真研讨游泳队的训练方法,采用科学先进的训练方法,不断提高队员的运动成绩。

三、工作扎实,成绩斐然。

由于上级主管部门领导的关心指导和学校领导对游泳队工作的高度重视及全体教师的共同努力下,本年度我校在20_年市中区中小学游泳比赛中获得团体总分第一名的好成绩。

成绩的取得只能说明过去,我们将进一步脚踏实地,一如既往地加强我校游泳队训练工作,争取取得更多、更好的成绩。

游泳课总结篇六

在市委领导的关怀下,在市文体中心的指导和支持下,我馆于20__年建成。几年来,我们大力弘扬优良作风,满足广大人民群众日益增长的体育、文化需求,把增强人民体质,提高人民整体素质作为工作的根本任务。

1、落实制度,搞好服务。

我们根据工作的需要,不断完善了游泳场所各项管理制度,如:突发事件应急程序、游泳馆安全责任划分示意图、贵重物品存放管理规定等,在全体职工的努力下,游泳馆的服务质量显著提高,不断受到泳客的称赞和表扬。为了给游泳馆锻炼的人员提供方便,我馆还建立健全并严格落实各项规章制度,加强专业人员的培训和教育,如:救生员培训班、教练员培训班及水质管理培训班。

2、加强硬件,提高管理。

加强对专业设备设施和器材的更新改造和管养,积极创造良好的卫生环境,确保水质达标随着体育事业的发展和人民生活水平的'提高,人们渴望参加体育锻炼的意识不断增强。我馆又根据实际工作需要,结合先进场馆创建的要求,多次选派管理人员、教练员、救生员、水质检测员到外埠学习、走访、吸取、借鉴其他地区馆的先进经验,其次加强池馆的硬件建设,在历年游泳馆设施设备改造的基础上,今年我馆积极筹措资金对游泳馆的内外环境、泳池、供热系统、水循环过滤系统及附属设施实施修缮、维修、改造和更新,投资金额达万元。另外,为了确保泳客的财产安全,我们还安装了监控设备,杜绝了安全隐患。目前,我馆的硬件设施条件,符合国家要求,为开展群众活动和业余训练工作提供了物质保证。同时我馆加强卫生与安全管理,认真执行水质标准,坚持对水质的检测,因此游泳馆内的池水卫生条件,符合国家颁布的标准。

3、充分利用资源,搞好群众体育。

共同推进游泳运动项目的开展,共同培养优秀体育后备人才。因此我馆积极与周边的小学合作,取得老师、家长的支持,开设学生课堂,培养学生的游泳运动兴趣和技能。在日常工作中,我们着力加强教练员和救生员的思想道德教育和职业道德教育,制定了《教练员职业道德标准》和《教练员守则》,促进政治素质和理论水平的提高,着力加强教练员知识更新和业务能力的提高。我馆现有游泳救生员4名,全部参加了本年度自治区游泳和救生协会组织的救生员培训,并制定了严格的岗位责任制,保证了学习班及来馆游泳顾客的安全。同时,遵守国家颁布的各项规定,游泳救生知识挂图上墙,购置了新的救生器材,对外开放手续齐全。

4、共同努力,搞好对外开放。

坚持常年面向社会开放,为广大人民群众提供卫生、安全的健身环境和健身场所。

一是坚持常年全天候对外开放,一年分为两个阶段,淡季和旺季。旺季上班时间每天达12小时(早11点-晚11点),淡季每周二闭馆休息一天。常年为游泳爱好者提供锻炼场地和免费咨询指导,从而扩大了游泳爱好者队伍,提高了游泳者的积极性;二是:常年开办游泳运动项目培训班(设有:暑期青少年游泳培训班和成人班培训)约有1100多人参加学习,推动了人们对游泳活动的兴趣,同时较好的发挥了游泳馆的重要作用。

为了进一步搞活经济,扩大社会影响。以xx为目标,进一步加强对游泳馆的管理力度,增强体育发展的使命感和责任感,为体育事业的发展作出贡献。

游泳课总结篇七

浙江天都城酒店有限公司,系由广厦控股创业投资有限公司和浙江天都实业有限公司共同投资组建。酒店座落于余杭区星桥街道天都城内。酒店按五星级标准建造,占地105亩,总建筑面积约40000平方米,总投资2.8亿元,与已经建成开放的天都公园浑然一体。

作为酒店配套项目室内游泳池位于天都酒店娱乐楼一楼,建筑面积约600平米,内有男女更衣室、淋浴间、强淋系统、浸脚消毒池、健身区、休息区、服务台等。游泳池水面积180平米,其中深水区面积80平米,平均水深1.5米;浅水区面积80平米,平均水深0.9米;儿童戏水区面积20平米,平均水深0.5米。泳池备有自动恒温、恒湿、排风系统,一年四季均可使用。

2010年5月申报上级主管部门,2010年6月经余杭区文体局批准开放,营业期间为宾客提供配套商品,例如泳具、球具、饮料、香烟等。同时还免费提供毛巾、浴巾拖鞋。作为我们酒店的配套设施,娱乐楼游泳池针对群体是酒店的住店客人及天都城的业主,重点突出在夏季6、7、8、9四个月游泳的客人较多,人员比较杂老人小孩比较多。今年全年一共接待2800多人次。

为了更好的做好服务工作,我们组织了游泳池上岗前培训,并且取得了相关的证书。

2、具有游泳池设施、设备的维护、保养知识和清洁卫生知识;具有水上救护知识和能力。

3、能区别不同的接待对象,准确运用迎接、问候、告别的礼貌语言。对常客和回头客能使用冠以姓氏或职衔的尊称。服务态度主动热情。

4、接待顾客预订时应主动热情、用语规范,客人姓名、手牌号、使用时间记录准确、复述清楚,并取得顾客确认。

5、顾客来游泳时,应准确记录顾客姓名、手牌号、到达时间。顾客更衣后,主动引导顾客进入游泳池。顾客游泳期间,要照顾好顾客的物品。顾客休息时,应主动询问他们是否需要提供饮料或小吃。顾客离开时,服务员应主动道别并欢迎再次光临。

6、提供安全服务。在顾客入门时,就提醒顾客注意游泳安全。在服务过程,如果观察到有饮酒过量者或身体不适者,应主动劝其离开游泳池。专职救生员应认真坚守岗位,注意水中顾客的情况,发现异常情况时,应及时采取有效措施,必要时救生员必须跃入水中紧急救护,在服务过程中,防止发生顾客衣物丢失事故,更不允许发生溺亡事故。

对于在检查中发现救生器材不齐全、不规范的游泳场所,我们及时的进行了整改措施,杜绝恶性事故的发生,我们对有肝炎、心脏病、皮肤病、重症沙眼病等客人禁止接待,防止疫情传播。同时对水质的要求旺季每天两次的调试,淡季每天一次的水质调试,做好余氯、ph值、水温均达标。重点区域还加强了保卫力量,防止突发事件的发生。

浙江天都城酒店有限公司2010年12月6日。

游泳课总结篇八

才饮长江水,又食武昌鱼。

万里长江横渡,极目楚天舒。

不管风吹浪打,胜似闲庭信步,今日得宽。

余。

子在川上曰:逝者如斯夫!

风樯动,龟蛇静,起宏图。

一桥飞架南北,天堑变通途。

更立西江石壁,截断巫山云雨,高峡出平。

湖。

神女应无恙,当今世界殊。

【注释】。

水调歌头:词牌名,水调本为一曲子,歌头是曲子开头部分。才饮长江水,又食武昌鱼:三国吴孙皓时欲从南京迁都到武昌,民谣曰,“宁饮建业水,不食武昌鱼。”子在川上曰:《论语·子罕篇》,“逝者如斯夫,不舍昼夜!”指时间如河水飞逝。一桥飞架:指武汉长江大桥,该桥为长江上第一座由中国人自己建造的桥梁,是五十年代重大工程之一,于五五年开工,五七年建成通车。当时正在施工中,故属“宏图”。天堑:南北朝时陈朝的孔范,称长江为天堑,见《南史·孔范传》。西江石壁:指计划中的长江三峡大坝。巫山云雨:巫山有神女峰。宋玉《高唐赋》,称楚襄王梦见神女,神女说她“旦为行云,暮为行雨。”

【题解】。

一九五六年六月一日,毛泽东从武昌游过长江到达汉口。六月三日,第二次游过长江,从汉阳穿过长江大桥桥洞到武昌。四日,第三次游过长江,也是从汉阳到武昌。

游泳课总结篇九

订立合同当事人双方:

出租方:________(以下简称甲方)。

承租方:________(以下简称乙方)。

根据国家有关法律、法规的规定,在*等、自愿、协商一致的基础上,就乙方向甲方租赁商业房屋一事,甲、乙双方达成如下事项:

第一条:出租地址。

甲方将____________,建筑面积为____的房屋,出租给乙方作为________场地使用,其经营范围在租赁期内不得擅自更改,否则视为乙方违约。

乙方同意承租,租赁面积最终以产权管理机关核定的面积为准。

第二条:租赁期限。

租赁期从____年______月____日起至____年____月____日止,共计____年____个____月。

本合同期满后,在同等条件下,乙方有优先承租权。

如乙方需要续租,须提前60天向甲方提出续租书面申请,双方重新议定租金后,方可签订续租合同。

否则,视为乙方不再继续租赁。

第三条:租赁保证金。

甲乙双方商定本房租赁保证金为____元(人民币大写:____________),在本合同签订之日起一次性支付。

甲乙双方商定在租赁期满或合同正常终止后十五日内,若乙方无拖欠房租及其他费用时,对商铺无损坏,并且将商铺拆除的隔墙恢复后,不影响房屋的二次租赁,甲方将租赁保证金全额退还给乙方(保证金不计息)。

第四条:租金价格与租金交付时间。

每*方米月租金单价为____元,月租金共计(按产权建筑面积计)____元(大写:____)支付方式为季度支付,由乙方在上一期租金到期前15日内预付下一期租金。

备注:甲方税款由乙方承担并负责办理。

第五条:租赁期间的商铺修缮和装修。

1、乙方应按妥善使用商铺内的设施,保护房屋原结构和设备不受破坏(因室内装修、装饰需要,经业主同意拆除室内隔墙及墙内设施、设备除外)。

2、乙方因使用需要,在不影响房屋结构和外观的前提下,可以对所承租商铺进行装修,装修费用由乙方承担,但其装修方案应事先得到甲方同意后再向物业管理方申请施工。

乙方在办理完相关手续后,方可进场装修并服从物业管理方的统一管理。

租赁期满后装修物的权属处理,双方商定:

(1)租赁期满,甲、乙双方未达成房商铺续租协议时,甲方同意乙方拆除室内固定装修物和搬离可移动设施、设备,乙方承担隔墙及室内设施恢复责任。

(2)租赁期满,甲、乙双方未达成该商铺续租协议时,甲方同意乙方拆除室内固定装修物时,乙方应将承租范围内拆除的隔墙及室内设施复原。

(3)租赁期内,若乙方整体转让未到期的该商铺使用权时,需经甲方同意,并满足甲、乙双方原签订的房屋租赁合同条件,并且租金不低于当年每*方米的单价。

受让方需与业主重新签订房屋租租赁合同,装修物权归属乙方处置。

第六条:甲、乙双方责任和义务。

1、甲方应对出租房屋的合法性承担法律责任。

2、乙方在合同期内必须严格遵守法律、法规,在国家法律、法规允许的范围内从事经营活动。

3、甲方在本合同签订前与物业管理公司签订的《前期物业管理服务协议》及相关物业管理文件中所享有的权利和义务(缴纳维修基金除外),在本合同期内,转由乙方享有并履行(包括物业管理费、水电气费、公共区域发生费用等各费用的交纳),甲方与物业公司已签订物业管理合同、相关文件作为本合同。

4、乙方知晓甲方有意出售本房产,若乙方未在本协议生效7日内书面表示愿意承购本房产,则视为本条约定;房屋产权所有人按法定程序将房产所有权转让给第三方时,乙方放弃优先购买权。

5、乙方应遵守《用户手册》、《装修守则》以及本物业的其它管理制度。

并与物业管理公司签订《房屋装饰、装修管理协议》、《物业管理服务协议》、《消防安全责任书》及其它物业管理文件,以上文件作为本合同。

6、该房屋的质量保险费用由产权人承担。

乙方在租赁期间的人身、财产(货品等)的安全及保险费用由乙方自行承担。

乙方在租赁期间对该房屋造成的损毁由乙方承担相应赔偿责任。

第七条:违约责任。

1、乙方有下列情形之一的,甲方有权单方终止合同,收回本房屋,保证金不予退还,并保留追究违约责任的权利:

(1)擅自改变租赁商铺的经营范围;。

(2)利用承租商铺进行非法活动,损害公共利益和甲方利益。

(3)拖欠房屋租金累计30日以上。

2、甲方不得无故提前终止合同,若甲方需要提前终止合同,甲方应提前三个月以书面形式通知乙方,经双方同意方可终止合同,但甲方应向乙方一次性支付两万元的违约金,并赔偿乙方装修损失。

3、乙方不得无故提前终止合同,若乙方需要提前解除或终止合同,乙方应提前三个月以书面形式通知甲方,经双方同意方可终止合同。

乙方享有转让权。

乙方转让,须告知并征得房屋产权所有人同意。

4、因业主转让房产所发生的债权债务与乙方无关。

乙方的经营权受国家相关法律法规的保护。

第八条:免责条款。

如有不可抗力原因导致房屋损毁,造成甲、乙双方损失,双方互不承担赔偿责任;如因此而终止合同,租金按实际使用时间结算,多退少补,甲方退还乙方全额保证金。

第九条:解决争议的方式。

本合同在履行中如发生争议,甲、乙双方应协商解决,协商不成时,可向本房屋所在地人民法院诉讼解决。

第十条:本合同未尽事宜。

1、甲、乙双方可共同协商,签订补充协议。

补充协议与全合同具有同等法律效力。

2、本合同一式两份,甲、乙双方各执一份,双方签字盖章后生效,合同到期后自行作废。

第十一条:补充条款。

甲方(盖章)_________乙方(盖章)_________。

代表人(签字)________代表人(签字)__________。

________年____月____日_____年____月____日。

——第一次去游泳馆作文。

游泳课总结篇十

背诵《沁园春•长沙》。

二、导入。

我们先来看一首小诗。这首诗是谁写的吗?(毛泽东)这是毛泽东16时的时候一次升学考试的作文,名人少年多立志,这首诗给我们的是一种感觉是:万里江山我为主。这种立志扭转乾坤的雄心壮志,可以说贯穿了毛的一生,在任何恶劣的历史关头都能坦然面对一切,指点江山,笑对风雨,就连他的爱好也是这种精神的具体体现,毛泽东喜欢游泳,几次横渡长江,虽然风高浪急,但在毛泽东眼里,却是小菜一碟,“长江横渡只等闲”。今天,我们就来学习他的一首有关游泳的词《水调歌头·游泳》,再来体味其不畏艰险,急流勇进的革命乐观主义情怀。

《咏蛙》。

独坐池塘如虎踞,绿荫树下养精神。春来我不先开口,哪个虫儿敢作声。

三、学生听课文录音,整体感知课文。

四、分析词句理解内容。

1、才饮长沙水,又食武昌鱼”写作者的行踪。

提问:为什么不说“才留长沙步,又到武昌行”?为什么不说“才饮长沙酒,又食武昌豆”?(诗要用形象思维,不宜直说,诗又要合乎逻辑的思路,题目是游泳,就要与“水”有关,因此“长沙水”“武昌鱼”均入诗中)。

明确:作者当年视察大江南北,兴致很高,行迹匆匆,“才”、“又”两个副词说明了时间短暂。行程紧促。这种乐观开朗的心境是全词之主调。

2、“万里长江横渡„„今日得宽余”正面描绘作者畅游长江时的感受。

提问:作者游于长江时的感受如何?从哪些词语表现出来?(心胸开阔、豪迈自信)明确:作者在繁忙的公务之余,在开阔的江面上游泳,十分欢快,十分惬意。一个“楚天舒”的“舒”,从侧面写出心中之舒畅开朗:“得宽余”,则从正面写出心中的舒展与自在。长江风大浪急,但却“胜似闲庭信步”,多么从容,多么豪迈!从中透露出建国伊始,祖国蒸蒸日上的大好形势。

3、“子在川上曰:逝者如斯夫!”巧用典故以抒写诗人之志。

提问:孔子的语录流传后世很多,为什么作者偏偏想到这句话呢?(题目既是“游泳”,必须与“水”相关才可入诗。孔子面对江水一去不复返而生感叹,正好与眼下滔滔而而去的长江之水相贴近)。

讲解:作者联想到孔子面对河水而发浩叹是十分自然的,这中间的媒介即是“水”。但作者的用意却又有新的内容。孔子在发感慨,时间一去不返,作者在这里进一步表明,正因为时间宝贵,所以应该抓紧大好时机进行社会主义经济建设,不是无可奈何的叹息,而是只争朝夕的激励。同时,这个典故亦为过渡到下阙做了准备。

4、“风樯动„„天堑变通途”写出长江大桥的建设,气势宏伟,速度惊人。

讲解:这是写正在建设中的长江大桥图景,“动”“静”“起”“飞”“变”一连串的富有表现力的词语,不但写出游于长江之所见,而且展现了祖国建设的巨大变化与建设的迅速。这正是建国伊始,整个经济建设大好形势的缩影。

湖)。

讲解:这是写设想中的全面建设开发长江资源的蓝图。开发长江,利用水资源是几代人的梦想,只有江山回到人民手中,这一梦想才有可能实现。作者对词语颇有推敲,使之富有诗味儿,不说大坝而说“石壁”;不说上游流水,而说“巫山云雨”;不说高山水库,而说“高峡出平湖”。用语典雅得体,更富有艺术美感。这里又有一个神话联想——巫山神女的故事,那是因为巫山在长江上游,由武汉沿长江上溯,自然可达巫山,既到得巫山,便自然想到神女峰及其名称来历。因此,词的最后一句便巧借神女之传说,设想神女如果活到今天,也该惊叹于世间的巨大变化。可以说是自然贴切,意味深长。这首词无疑抒发的是改造自然的宏大愿望和对社会主义建设成就的赞美。

五、总结艺术特色:

本词运用了丰富奇特的联想和想象。

发挥惊人的艺术想象力,运用丰富奇特的联想,是本词较为突出的手法。词篇由横渡长江即目所见情景和触景而生的豪情,联想到孔子的名言,并赋以新意,突出了诗人伟大的胸襟和气魄。由大江东去,日夜奔流,自然地联想到祖国社会主义建设事业的突飞猛进,一日千里。由眼前的龟蛇二山相对,万舟争渡而联想到大桥凌空飞架,并由当前的建设进而联想想象中的三峡水利工程。从祖国建设的日新月异联想到神话故事中的神女,借神女的惊叹来反映人间社会主义建设的巨大变化,从而突出了全词的中心思想。

游泳课总结篇十一

1、5月24日至27日,s省第18届运动会高校部游泳比赛在_l游泳馆举行,_l游泳馆全体工作人员放弃休息时间,对泳池以及场馆外围进行了冲洗,同时积极配合体育部,顺利完成了各项后勤保障工作,保证了赛事获得圆满成功。

2、积极筹备“文明共建,百人瑜伽体验”活动。通过和校团委、学生会的紧密协作,前期各项准备工作已顺利完成,同时通过积极争取南京中萃将对该活动提供服装、饮料等赞助。

3、q游泳馆在夏季来临之前,召开了“救生工作预判性”以及“游泳馆救生工作程序”专题研讨会。通过研讨,全体救生人员对预判性的重要性有了更为深刻的认识,对游泳馆救生程序的修订提出了宝贵建议。按新标准、新要求制定的“游泳馆救生工作程序”将纳入作业指导书。

4、工程人员积极配合厂家,对男、女更衣室pvc地垫进行了维护。

6月工作计划:

1、q、l两馆召开夏季安全工作会议,确保两馆安全度夏。

2、积极开展暑期游泳培训班各项宣传工作,确保两馆少儿游泳培训项目的顺利开展。

3、实施“文明共建,百人瑜伽体验”活动,力争通过宣传,在校园内取得良好的公共效益。

4、q游泳馆做为市体育局培训基地,积极配合做好“教练员培训”、“救生员培训”工作。

5、对照体育局、卫生监督所、疾控中心、公安四部门夏季工作要求,积极做好场馆卫生、安全等各项工作。

游泳课总结篇十二

这学期的游泳课主要学习了蛙泳,也是游泳各种姿势的最简单的一种。对于自己,从会一点点到基本掌握,主要得益于老师的教导,同学的帮助,以及课后的练习。回顾一下这十几节课程,自己受益匪浅,进步很大。

还记得第一节课时,老师叫会游泳的同学举手,然后让他们单独练习,当时我就特别羡慕会游泳的同学,心里下决心一定要好好对待这门课,学会游泳。在老师的悉心教导下,自己终于可以游得更好了,甚至感觉比开始就会用游泳的部分人游得还好。这学期的游泳课,不但让我加强了对蛙泳的熟练程度,而且让我有了很好的水性,学习其他泳姿也比较快。

蛙泳是基础。从蛙泳的最初的脚的动作——收、翻、蹬、夹,到配合手的动作和呼吸,从陆地上的练习到水中的实战,自己一步一个脚印,一周一点进步的走来,真正体验到了慢慢成功的喜悦,感受到了游泳带来的乐趣,给自己紧张的学习生活带来了信心和活力。

同时这学期的游泳课还给自己提供了一个锻炼身体的机会。游泳,这一众所周知的最好的体育运动,正好给了我们一个很好的锻炼机会。在紧张的学习中,每周一次的游泳课,使我大大锻炼了身体,增强了体质,强健了体魄。通过这一学期对游泳的学习过程,我觉的游泳课是一门实践性很强的课程,没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会,我觉得要想学好游泳,迅速掌握游泳技术,在于以下几个方面:

一、要有良师指导。游泳是一项技术性很强的体育运动,没有一位良师的指导,很难迅速掌握正确地动作和技术。陆老师从开始就对蛙泳的动作进行悉心讲解和指导,一有错误及时纠正。从而在第四、五次课时,我已经从一个丝毫不懂水性的人,能够勉强游一段蛙泳了虽然动作还不熟练和协调。

二、要多看。看老师的动作示范,看网上的视频教学,看泳池里其他人的游泳动作。多看,才能让游泳的动作过程深印脑海,才能去好好模仿进而熟练掌握。

三、要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方,多向老师、同伴、他人请教,这不失是一种好方法,可能困扰自己很久的问题,其他人一点就通,大家学习中相互交流,才能事半功倍,共同进步。

四、要多练。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行,作为实践性极强体育运动,只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。所以在这一学期,我几乎每周五的下午都和班上的几位同学到游泳馆练习,从练习中发现问题,改善自己的泳姿,提升技巧,进步颇大。

游泳,带给我如此多的快乐和教益,真希望每学期都能上游泳课。我已经决定,即使下学期没有体育课,我还是会坚持每周游泳1—2次的运动习惯,因为游泳不仅让我掌握了一项重要的生存本领,而且培养了一种当下很多大学生缺乏的健康的生活习惯,这恰恰也是本学期游泳课让我收获最大的地方。

游泳课总结篇十三

不知不觉中,这学期的游泳课就要结束了。回顾这学期的游泳课,我感觉自己学到了很多东西,受益匪浅。

以前我自己学过蛙泳,但是很不正规,有很多欠缺的地方,这学期在老师的指导下,我蛙泳的动作改善了很多,游泳技巧和动作也有不同程度的提升,我自己很有成就感。同时,游泳是一项很好的运动,一学期的游泳课给我了一个很好的锻炼身体的机会。通过一学期的学习,我认为对于游泳要注意以下几点:

3、游泳需要多练。如果一个人学游泳时只是看理论知识和动作要领,而不下水去亲身体验,那么他永远不可能学会游泳。没有练习就不可能学会游泳,也就不知道自己欠缺的是什么,在哪方面需要提高。

在学习游泳的过程中,不能太急于求成,一定要细心耐心的把动作做到位,一步一个脚印。还有就是不能紧张,尤其是在游泳的过程中,不然很容易呛到水,很危险。也不能慌,一定得相信自己是能行的!只有在平和充满自信的心态下才把事情做好,才能理智的看待问题。

这学期的游泳学习就要告一段落了,但是我们大学里的体育锻炼还远没有结束。有可能的话我希望下学期还能选上游泳课,一方面学习自由泳,掌握一门技巧,另一方面也让自己继续锻炼。

在平时的课外锻炼中,我每周都坚持去跑步,一周三到四次,每次十二圈。以前我的体育成绩总是比较差的,上了大学才逐渐有时间去锻炼了。我一直觉得身体是革命的本钱,只有拥有一个好的身体,现在才能更好地学习,以后才能更好地工作,就像我们北航的口号那样,要为祖国工作50年。

课外锻件我觉得要注意的东西有很多,尤其是肌肉的放松需要48小时,所以我每天都锻炼,但是并不是每天都去跑步,有时候做一些力量的练习,主要以俯卧撑为主,每组20个,每次做10-15组,同样是每周三到四次。在以后的生活中一定要加强锻炼,注意自己的身体健康,不管以后做什么,身体是第一位的。

谢谢老师耐心的指引和专业的教导,您的认真与负责让我十分敬佩,不但让我体会到了游泳的乐趣,还对我们的身体素质作出了严格的要求,鼓励我们多锻炼。也许游泳对我来说还并不容易,但是我一定会努力让游泳成为我生命中一抹最绚丽的色彩。

学号:12101012姓名:魏星宇。

游泳课总结篇十四

我相信游泳是一项深受人们喜爱的体育运动,特别是广大重视锻炼的青年一代。随着人民生活水平的不断提高,游泳所特有的保健、医疗、健身、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。我是一个很喜欢运动的人,可是对于游泳,我却没有经验,虽然生在南方,而且是一个山水之乡。记得刚来北京的时候,新同学见面总会问“你是什么地方的啊?”,如果是北方同学听说我是南方人的时候,很多人都会接着问“你一定很会游泳吧?”,这是一个很尴尬的问题啊,因为我不会游泳,当然也不能怪同学的刻板印象,一般我会反问他们“那你会骑马吗?”。不过在反问他们的同时,我也为自己在水乡长大却不会游泳一事感到很遗憾,所以学习游泳就成为我的大学目标之一。大二上学期选课的时候看到有游泳课很高兴,能有一个课堂让自己学习,既有了固定的学习时间,课堂学习对自我还会有一个督促作用,也不会因为学不了而轻易放弃。

我还很清楚的自己第一堂课老师教我们做基本动作,老师是在岸上教的动作,他说得很轻松很简单的样子,下水的时候我却很紧张,我很想放松了练习老师教的基本动作,可是由于不熟水性,害怕被呛水,于是紧紧抓着水池边不敢放开,我就在这种矛盾中挣扎着。开始的几节课我特别害怕老师走到我的旁边,然后让我示范动作,我很缺乏这方面的信心。记得第二节课学习漂浮的时候,我花了很长的时间也浮不起来,老师走到我的旁边,轻轻地拉着我的手让我放松,然后轻轻地把我推到水面上,经过老师的悉心指导,我终于克服了心理障碍学会了漂浮,我很为自己感到欣喜,更感谢老师的耐心教导。后来学习换气的时候我也花了很多的时间去体会老师说的动作要领,开始我怎么也学不会换气,老是会呛水,这是我很挫败很气馁,一度想放弃学习,可是看着其他同学仍在坚持练习,而且有的同学经过不懈努力已经游得很顺利了,我想她们能做到的我也能做到,后来经过一次一次的尝试我终于学会了,这又是一个大进步啊。就这样,在老师一点一点的鼓励和我坚持不懈的练习中,我慢慢把自己放轻松了,从站立到漂浮,从脚部动作到手部动作,从换气到前行,我渐渐看到了自己的进步,也发现自己对于游泳是越来越喜爱。

我对游泳的喜爱有三个原因:其一,学习游泳时我能感受到自己的活力和青春,身体素质也得到了很好的提高。大学里的体育活动少了,大家也更懒于利用闲暇时间去锻炼。而在体育课上,大家一起跟着老师练习,达到了一种很好的锻炼效果,到课后也找得到理由来锻炼了,而且还是一种很好的锻炼方式。

其二,游泳能考验我们的意志。在北京的冬天游泳是个很大的挑战,虽然我们是在室内游泳,但是26摄氏度的水温还是足以让我们瑟瑟发抖。每一次的下水都需要鼓足勇气,在水里坚持游一个小时更需要勇气。而且开始的时候我不会游泳,在学习的过程中,我要克服对水的恐惧和学习新事物的困难。这是一种自我挑战,我相信在这个过程当中最后我是战胜了自我的。

其三,游泳能加强我的平衡能力,增强我的信心,挑战自己的不足之处。我一向是个平衡力很差的人,而游泳最强调的就是平衡能力,没有平衡力就很容易沉到水底,学习游泳有时让我觉得无比的难过,因为我经常由于平衡力不好而不能浮起来换气或者是协调动作,但是只要我加强练习,那种经过努力后得到的小小进步也会使我很自信很开心。

万事万物皆有不足之处,在学习游泳课程的时候,我也发现了其中的一些不足之处。第一,一堂课中一起上课的人数太多了,由于很多初学者,浅水区域经常人多为患,游泳过程中也经常发生撞船事件或者是不小心遭到别人的脚的“暗算”;第二,一个班的人数太多水平差异太大,既有已经会游泳的也有对游泳一窍不通的,这样对于已经会的同学来说课程会很慢,对于不会的同学来说接受起来可能会感觉有点吃力,而且人太多老师也不能一一给予指导,这就不能很好的及时纠正一些错误;第三,老师对于我们过于放任,大多数时间还是我们自己在摸索,我不知道是不是游泳课都是这样的,自由摸索对于初学者学习游泳不是太有利。这只是我一些不是太成熟的看法,还请老师多多指教。

经过一个学期的学习,我对游泳有了新的认识也对自己有了新的认识。游泳是一项很有意义的活动,在清澈的水中,我们从一个怕水的旱鸭子变成一条欢快的小鱼是一件很快乐的事情。体育的狭义是指一个发展身体,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。而我认为体育不仅仅是要达到身体素质的锻炼,而是要以身体练习为基本手段来增强人的体质,促进入的全面发展,丰富我们的社会文化生活,我相信游泳已经达到这一点了。经过努力学习,我也学会了游泳,虽然说老师评价说动作上还有缺点,自己在游泳的时候还是会经常呛水,但我还是很知足了,至少对于原来我没有信心做好的事我能做了,这也是一个对于自己的突破,也是敢于挑战生活的一种表现,而且我还认识到这个世界上没有什么是绝对不能达到的梦想与追求,只要敢于挑战自己敢于突破自己就会有成功的机会。当然了,我也看到了许多自己的不足之处,动作不规范,有时候还是不能坚持游完老师规定的长度,有时候学不会我会有畏难情绪。如果还有机会学习游泳我会好好努力把不足改掉,争取做得更好。

学习游泳课程带给我的,不会只是半年的学习,而是一种学习历程与体会,而这种历程与体会会深深扎根于我的心中,伴随我一生对于世界的探索。

游泳课总结篇十五

在市委领导的关怀下,在市文体中心的指导和支持下,我馆于20xx年建成。几年来,我们大力弘扬优良作风,满足广大人民群众日益增长的体育、文化需求,把增强人民体质,提高人民整体素质作为工作的根本任务。

我们根据工作的需要,不断完善了游泳场所各项管理制度,如:突发事件应急程序、游泳馆安全责任划分示意图、贵重物品存放管理规定等,在全体职工的努力下,游泳馆的服务质量显著提高,不断受到泳客的称赞和表扬。为了给游泳馆锻炼的人员提供方便,我馆还建立健全并严格落实各项规章制度,加强专业人员的培训和教育,如:救生员培训班、教练员培训班及水质管理培训班。

加强对专业设备设施和器材的更新改造和管养,积极创造良好的卫生环境,确保水质达标随着体育事业的发展和人民生活水平的提高,人们渴望参加体育锻炼的意识不断增强。我馆又根据实际工作需要,结合先进场馆创建的要求,多次选派管理人员、教练员、救生员、水质检测员到外埠学习、走访、吸取、借鉴其他地区馆的先进经验,其次加强池馆的硬件建设,在历年游泳馆设施设备改造的基础上,今年我馆积极筹措资金对游泳馆的内外环境、泳池、供热系统、水循环过滤系统及附属设施实施修缮、维修、改造和更新,投资金额达万元。另外,为了确保泳客的财产安全,我们还安装了监控设备,杜绝了安全隐患。目前,我馆的硬件设施条件,符合国家要求,为开展群众活动和业余训练工作提供了物质保证。同时我馆加强卫生与安全管理,认真执行水质标准,坚持对水质的检测,因此游泳馆内的池水卫生条件,符合国家颁布的标准。

共同推进游泳运动项目的开展,共同培养优秀体育后备人才。因此我馆积极与周边的小学合作,取得老师、家长的支持,开设学生课堂,培养学生的游泳运动兴趣和技能。在日常工作中,我们着力加强教练员和救生员的思想道德教育和职业道德教育,制定了《教练员职业道德标准》和《教练员守则》,促进政治素质和理论水平的提高,着力加强教练员知识更新和业务能力的提高。我馆现有游泳救生员4名,全部参加了本年度自治区游泳和救生协会组织的救生员培训,并制定了严格的岗位责任制,保证了学习班及来馆游泳顾客的安全。同时,遵守国家颁布的各项规定,游泳救生知识挂图上墙,购置了新的救生器材,对外开放手续齐全。

坚持常年面向社会开放,为广大人民群众提供卫生、安全的健身环境和健身场所。

一是坚持常年全天候对外开放,一年分为两个阶段,淡季和旺季。旺季上班时间每天达12小时(早11点-晚11点),淡季每周二闭馆休息一天。常年为游泳爱好者提供锻炼场地和免费咨询指导,从而扩大了游泳爱好者队伍,提高了游泳者的积极性;二是:常年开办游泳运动项目培训班(设有:暑期青少年游泳培训班和成人班培训)约有1100多人参加学习,推动了人们对游泳活动的兴趣,同时较好的发挥了游泳馆的重要作用。

为了进一步搞活经济,扩大社会影响。以科学发展观为目标,进一步加强对游泳馆的管理力度,增强体育发展的使命感和责任感,为体育事业的发展作出贡献。

游泳课总结篇十六

对游泳课的向往从知晓它的存在的那天就已深埋在我心底,然而伴随着憧憬之情的还有忧虑恐惧。于是,它被一天天地搁浅,直到大学生涯的最后一节体育课来临,不想一味退缩、不想留下遗憾,于是鼓起勇气选了游泳课,也很幸运地选上了游泳课。

还记得,第一节课的时候我就被狠狠地呛了一口,却在不久之后就克服了对水的恐惧。也许,有些事情别人跟你讲诉无数遍都是徒劳,只有当你真正地尝试了才会发现不过尔尔。

总结一下游泳课的心态变化为:焦虑—欣喜—感激。在刚开始的几节课,老师让我们学习呼吸,其实当时心中是比较焦虑的。因为那时老师先去安顿已经学会游泳的同学,我们不会的就只能在浅水区,特别是看着旁边班级的同学都慢慢地可以在水中憋气向前游了,感到压力很大。后来,教授了蛙泳腿之后,开始部分地选取踢腿较好的学校去深水区带板进行训练,看着她们慢慢地会游了,心里更难堪了。总的来说,这一阶段,心中是比较担忧呢焦虑的。

我是在没有完全学会蛙泳腿的时候被老师“扔”进深水区的,刚下水想往前走居然就把自己弄了个底朝天翻不过身来,当时特别无助都想哭了,但是看着别人又在想别人能做到的,我为什么不行,于是开始自己探索,在深水区想要好好地待着就必须要学会自己解救自己,自己抓紧时间练习。也许,人在一定的境况下真的就是一个弹簧,压得越用力弹得越高。在老师的指导之下,渐渐地有了提高而感到欣喜。

顾老师是一个嗓门比较大的人,实话说,有时候我都会被吓到,但是正是在他严格的要求下,我才会有勇气进入深水区,才敢撤去板置身于水中。于是我明白,有时候,人在困难恐惧面前畏首畏尾,缺少的只是那么一个人在身后推你一把,逼你一下。不仅如此,在细节上也发现了老师的体贴,即使是由大嗓门吼出来的。记得那次,我在练习的过程中腿抽筋了,爬上岸以后,老师便让我躺在地下把我按脚,直到恢复正常。小小的举措总是能温暖人心,对此我很感激。

一学期的游泳课就要结束了,不管成绩如何,基本掌握了蛙泳技能便是完成了我的梦想,更加坚信原初的选择,更有了克服困难前进的勇气,更加自信而坦然。游泳课,大学最后一节体育课,你将会是我人生中永久存在的一道亮丽风景!

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