演讲稿需要在练习和反复修改中不断完善和提高。在演讲稿的主体部分，可以通过事实、例子、论证等方式来支撑观点。您可以在范文中找到一些写作技巧和思路，来提升自己的演讲水平。
从我做起演讲稿篇一
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
我是601班的向婉依，今天我讲话的题目是《感恩教师从我做起》。
俗话说：经师易得，人师难求。成语“程门立雪”，流传了尊师的动人故事。鲁迅先生在日本留学时，受到老师藤野严九郎的亲切教诲，为表示对老师的敬意，鲁迅先生把老师的照片一直挂在自己的房间里，写下著名的散文《藤野先生》，以表达对这位老师真挚、深切的怀念之情。身为新中国第一代领袖的毛泽东，在老师徐特立60岁生日时，写了一封热情洋溢的贺信，信中说：“您是我20年前的先生，您现在仍然是我的先生，将来必定还是我的先生。”徐老70岁生日时，毛泽东又题词“坚强的老战士”送给他，表示对老师的尊敬和祝贺。名人和领袖为全社会尊敬老师作出了光辉的榜样。
尊敬老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：
我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是尊敬；
我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是尊敬。
认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力取得更大的进步，这便是对老师最好的回报，也是老师最大的欣慰。
不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。
老师们、同学们，让我们携起手来，共同努力，用爱心点亮童心，用汗水浇灌知识，用人格塑造灵魂，用希望去点燃心中不灭的梦想。
最后，再次预祝全体老师们：节日快乐！工作顺利！身体健康！
我的讲话完毕，谢谢大家！
从我做起演讲稿篇二
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是来自五（5）班小蜜蜂中队的蒋坤。今天我国旗下讲话的题目是：“消防安全从我做起”。
大家知道本周五是什么日子吗？对，是消防安全日。让我来告诉你消防安全日的来历吧！为了增加全民的消防安全意识，使用火警电话“119”更加深入人心，公安部在一些省市进行“119”消防活动的基础上，于1992年发起，将每年的11月9日定为全国“消防日”。今年消防安全日的主题是“关注身边消防安全，远离火灾事故危害”。
如果分析一下各类火灾的发生原因，就会发现，绝大多数都是被忽视的细小安全隐患造成的。烈火无情，一旦引燃，后果不堪设想。1994年12月8日，新疆克拉玛依大火中，有288名中小学生遇难，而导致这场灾难的原因是舞台纱幕被灯光烤燃。可见，防范火灾，重在平时杜绝隐患。对此，我给大家提出以下要求：
1、决不能将火柴、打火机等易燃易爆的物品进入校园。
2、不随意焚烧废纸。
3、不乱用教室内的插座，不私拉乱接或使用大功率用电器。
4、在家不玩火，不开煤气开关。
那么，一旦遇到火灾，如何自救逃生呢？
1、沉着冷静，选择安全线路，从防烟楼梯间按序撤离，避免发生踩踏事件，不要轻易乘坐普通电梯。
2、开门前应先触摸门锁，若门锁温度很高或有浓烟从门缝往里钻，则说明大火或烟雾已封锁房门出口，此时切不可打开房门。应退守房间，关闭门窗，用湿毛巾、被子等堵塞门缝，并泼水降温。同时向外报警，等待救援。
3、千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避，这既危险又不易被消防人员发现，难以获得及时的营救。
4、身居较高楼层，切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被里、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的固定构件上向楼下滑去，也可利用门窗、阳台、落水管等逃生自救。
5、从阳台或临街的窗户向外发出呼救信号，比如抛扔沙发垫、枕头和衣物等。夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号。
同学们，生命至上，安全第一。让我们牢记：消防安全从我做起，从生活的点点滴滴做起。
谢谢大家！我的演讲完毕。
从我做起演讲稿篇三
同事们：
大家好!
今天，我演讲的题目是认识安全，从我做起。
我们辛勤地劳作着，生活着，我们的家庭和睦，美满幸福。但是，亲爱的同志，您想过吗?如果有那么一天“安全生产责任事故”发生在我们身上，无论是人身的还是设备，我们的事业就会毁于一旦，我们的心就会流血，我们的家人就会流泪，并永远笼罩着散不去的阴霾。
《电业安全工作规程》是每一个电业工人的护身符。谁违反了，就等于飞蛾扑火。违章导致如此严重的后果，不能说大家没有认识。那么为什么又常有违章的事发生呢?我想有一个关键的问题长困扰着我们。那就是：我们总是相信自己所谓的经验，原谅自己的疏忽，甚至放纵自己不遵规守纪的行为，最终，一足失成千古恨!!
从小在电建公司长大，总听父母在茶余饭后说：有人不慎从水塔上掉了下来，有人不小心被电弧烧伤，有人操作机械时被切断了手指，每每听到这些，我总想，电力行业的.业绩难道是在血与泪的铺垫中完成的吗?!后来，我到电力系统工作了，并在实际工作中深深起会到：许多事故本来可以完全避免，但是，违章、疏忽、经验主义甚至纯粹是违法行为，导致发生了一次又一次悲惨的事故。
就在我刚上班的那一年底，公司在深圳妈湾电厂安装机组时锅炉出了一件特大事故。11月6日早上，锅炉本体班的同志在吊装几十吨重的大构件时，由于道链断裂，重物带着六名工人从几十米的高空坠落下来。听到一声巨响，所有在现场的人都跑了过去，一时间，我不能相信眼前的景象：早上还和我们一起上班有说有笑的六位同事，瞬时像树叶一样从空中落了下，静静的躺在地上，寂然了无声息。他们面目全非，甚至大家都无法把他们抬到车上，我的生龙活虎般的工友啊，此刻像玻璃样地碎了。面对如此场景，我的心一阵一阵地绞痛!痛得无法呼吸。
这就是1993年11.6特大群亡事故。事后事故分析中，我才知道，他们把安全带拴在了吊动的物件上，而《电业安全工作规程》第586条明确规定，安全带禁止挂在移动或不牢固的物件上。因为违章，六个年轻的生命还未绽放青春的绚丽，就这样凋谢了，因为违章，六家年迈的双亲白发送黑发，寸断肝肠!
落实到严谨的行为中，谨于思慎于行，才是我们搞好安全工作极为需要的哪。
我是一名普通的水汽值班员，平平凡凡的岗位，平平凡凡的工作。平凡但不平庸。也许，有人觉得我的工作平淡无关重要，其实不然。在电厂中，正是这些平凡岗位的人，丝丝相连，环环相扣，才有了安全纪录的一再刷新，才有了一流的韩电。
我们要拥有一颗爱岗敬业的心，要有始终如一的勇气和踏踏实实的工作。不管是你选择了这份工作还是这份工作选择了你，在工作中，不要放过任何一个小小的异常，不做任何一次小小的违章，精益求精的学习，对每天工作中碰到的问题务必搞懂，才能做到“天天清﹑日日高”，从现在做起，从自身做起，扎扎实实做好每一项安全工作。
亲爱的朋友们，生命是宝贵而美丽的，让我们珍爱生命，远离事故，把安全这个话题深深印在每个职工的脑海里，扎扎实实贯彻于我们的工作中，让生命绽放更绚丽的色彩!
我的演讲完毕，谢谢大家!
从我做起演讲稿篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
粮食的生产并不容易，从小我们就读过古诗，“粒粒皆辛苦”。也是明白珍惜，不能去浪费，而拒绝浪费这件事情，也是要从我们自己去做起，同时要弘扬开来，让更多的人都是懂得去拒绝浪费，珍惜我们辛苦所得的粮食。
拒绝浪费这个事情其实要做好，并不是那么的难，只要我们有这个意识，然后在实际的一个生活里面去实践其实都是可以做到的`，打饭的时候，只打自己够吃的就好了，买东西的时候也是够用就好，不要去攀比，更是不要觉得大方就是好的，或者在请客吃饭的时候点一桌子的菜，可是却又是吃不完的，拒绝浪费不但是我们自己在学校要去做好，同时回到家里也是如此，和家人也是可以做好，很多的时候我们父母赚钱并不容易，更是要去珍惜这份付出，去珍惜我们的收获。得到的每一个东西都是宝贵的，而不能觉得拥有了就是属于自己无论怎么样都是可以，更是不能去浪费掉了。其实还有很多的人并不是那么的温饱，特别是贫穷地方的更是如此，我们珍惜一点，把多余的捐赠出去，可以更好的帮助到他们。
从我们自己去做起，每一个小的事情，做好了其实就会变成一个好的习惯，懂得拒绝浪费懂得去珍惜，那么到了看到别人浪费的时候也是会去制止，去把这种理念更好的传达给更多的人，让大家都是懂得珍惜的重要性。同学们，珍惜我们所拥有的其实并不是那么难，而且做好了，也是会养成好的习惯，更加的节俭，更加的明白他人的劳动成果是要去珍惜，去懂得拒绝浪费，是我们该有的一个素养，同学们，我们这个社会的物质资源是有限的，我们多一些的珍惜，也是可以给我们的后辈多留一些，同时也是让该有的成果物尽其用，而不是变成了垃圾。老师也是和我们说过很多关于珍惜，关于不要浪费的事情，在这我再来说，也是希望我们大家更加的重视，的确我们的校园里面也是有一些浪费的事情。
餐厅里有多的剩饭剩菜，有些同学买的零食不吃完就扔掉了，或者一个苹果吃了几口就不要了，物质虽然是丰富的，但是也是要懂得珍惜，不是我们花了钱就可以去浪费的，多一些的珍惜，懂得拒绝浪费，也是一个良好素质体现，让我们一定行动，从自己去做起，拒绝浪费吧。谢谢！
从我做起演讲稿篇五
各位老师、同学们：
大家好，我今天演讲的题目是节约从我做起。
走进连队食堂时，全体官兵站起来鼓掌欢迎师长，师长也微笑着向大家鼓掌示意，可是当师长的目光落在餐桌上时，他的脸色一下子沉了下来，那天部队的主食是红薯，他发现每个人面前都有一小堆红薯皮，他走到最近的一个餐桌上，什么都没有说，拿起两堆士兵吃剩的红薯皮，塞到了嘴里，转身就走了。士兵们都愣了，低下头，默默地把面前的红薯皮塞进了嘴里。
“一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”。明代的朱子家训如是说，“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”，唐代的李商隐更把奢侈上升到国破家亡的高度。
虽然我们在坐的各位，已经解决了温饱问题，或者说吃穿住行都很优越。有的同学可能认为，节约没有必要了，我们多消费一些还能帮助国家拉动gdp呢。这种观点对吗？此时我又想起了前几天发生在甘肃的一个自杀惨案：由于贫穷，年轻的母亲无力养活一家人，看不见生活的希望，杀死了自己的四个孩子，然后自杀，几天后，孩子的父亲也自杀了。我们可能看不到，可是真实的事情竟然发生在我们现在的社会中。
所以，节约仍有必要，那些振聋发聩的'警句在当今仍有指导意义。大家知道食堂里一个个热腾腾的花卷是怎样来的吗？深秋时节，农民伯伯们将小麦播种。一场场秋雨过后，种子从土里钻出来。然后他们发芽成长。在这期间，种子们祈祷着不被害虫伤害、还要祈祷着风调雨顺。农民伯伯还要不断浇水、施肥、除草。就这样他们在坚持大约七八个月后，被收割。接着麦子们上了磨盘结束了他们的的一生，成为了面粉。最后，通过师傅们的烹饪才成了一个个香喷喷的花卷。在闷闷迟到馒头的时候，有没有想过，这中间有多少人付出了汗水，时间？所以我们作为一名学生，更应该节约。
如果你是最后一个离开教室的，那么请把灯光上；如果在厕所或是食堂洗完手，那么请把水龙头拧紧；如果你在吃饭时间，感觉不是很饥饿。那么请跟食堂的工作人员说：“麻烦少盛一点。”等等。
节约不是靠一个人的努力，而是大家一起的要做的点滴。希。
望大家。
为我们自己、为更好的明天共同节约！
从我做起演讲稿篇六
各位老师、同学们：
大家好！
很高兴我可以与大家一同分享这次的“垃圾分类，从我做起”的一个主题，最近我们总是能看到一些对于环保的倡语，就是为了让我们明白环境的重要性，而现在整个社会对于垃圾分类的重视更是非同凡响。对于垃圾分类这件事情，更是应该要好好的学习一番。
平日里我们都是将所有的垃圾装入一个袋子里，然后扔进垃圾桶，我们都没有好好去想过，其实我们所谓的垃圾也是有很多的不同的分类，所以我们更是应该花费自己的时间去了解它，并搞懂它，再将这些自己明白的知识都用于自己的生活中去，更是向周围的人进行传导，这样才能将垃圾分类这件事在自己的周围慢慢展开。
垃圾这个东西是在没一人的周围围绕着的，但是我们总是会忽略它的存在，就算是看到也只是会选择绕道而行罢了。为了能够更好的对垃圾进行处理，让我们都可以活在一个十分干净、整洁的氛围下，那这垃圾进行分类这件事就显得尤为重要。将垃圾分开投放，虽然只是我们简简单单的一个小行为，但是能够为那些处理垃圾的人员省去很大的人工，更能够将那些能够拿来回收再次利用的垃圾不再浪费资源，将那些有毒有害的垃圾进行更好处理，才不会危害到生存的环境，更不会危害到我们的安全。
而我们既然是中学生，就应该将这样的很好的倡议都运用起来，并向着周围传导延续下去，这样才能够更好地让我们的整个生活愈发舒适。我们应该从自身开始，开始学会如何将垃圾进行分类，明白哪些垃圾应该放在同一个袋子，哪些垃圾应该分开存放，并且在家庭之中向家人传达这方面的思想，一切都是想要我们生活的地方变得美好，这样才能够完全的让我们周围的人都愿意投身这样的事业之中。身为学生的我们更是需要为着我们身处的环境做出更大的贡献，将自己身边的垃圾都分好类，让整个社会环境都干干净净、整整洁洁的，这边是我们最应该要做的事情。
从我做起演讲稿篇七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是五年级五班的赵xx，我今天演讲的题目是《勤俭节约，从我做起》。
记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”小时候老师和父母就教育我们要节省每一粒米，我们吃的每一口粮食都是农民伯伯用汗水浇灌的。
有的同学会说，那时国家穷，所以需要勤俭，现在经济发达，人们生活富裕，不需要节约了。
我看到校园中：有的同学把吃了几口的香蕉扔到垃圾箱里，美其名曰不好吃；把吃了一半的饭菜倒掉，理直气壮地说我需要减肥；冲拖把时把水龙头开的好大，冠冕堂皇的说水小了冲不干净；我看个别老师的办公室并没有人，但是灯还一直亮着。
我国虽是一个人口大国，但是水资源并不丰富，人均可用淡水排在全球后列，所以我们每个人都应该节约用水，千万不要等到人类最后一滴水是我们的眼泪。
据说一棵二十岁的树可造3000张a4纸，所以同学们请不要浪费纸张，用完的作业本背面可以再当草稿纸。
我上网查了一下人均发电量仅有900千瓦·时，仅为世界平均水平的1/3。所以老师和同学们都要节约用电，我还想建议上官市长能不能从节约电力的角度，把西安市各大建筑上的美观装饰灯关掉，还西安一个真正的夜晚。
一粥一饭，当思来之不易。如果每人每天节约1分钱，全国14亿中国人就能节约1400万，一年就能节约50多亿。亲爱的同学们，勤俭不是小气，而是一种文明。就让我们从今天做起，把勤俭节约的美德传承下去吧！
谢谢大家。
从我做起演讲稿篇八
韶光飞逝，光阴仓促，走上卫生监督岗亭已八年了，从穿上驯服的那一刻起，肩头的责任就让我不敢有涓滴的怠懈！作为一名法律者，在朝为民、刚正法律，一贯是我工作目标和竭力的方向。对待本身负担的投诉举报受理工作，本着“有诉必理有理必查急剧处理及时反馈”的工作原则，高效履责。
“你们怎样搞的，卫生这么差的店也不管，你们卫生监督到底在干啥？”接听到如许的带着责怪口气的投诉德律风时，我告诫本身不能有负面感情，要当真谛听，这是对人的恭敬，也是对事的当真。投诉举报是社情民意的反应渠道，社会气力可以借此揭发卫生违法行动、发觉卫生隐患，这是对我们监禁工作的补充与帮忙。所以我们应对此强化责尽情识，秉承公心，规矩立场。
“你好，你反应的环境我们已如许处理……”“哦，感谢！”反馈查处结果时，举报人由衷的感谢也令我们打动，这声感谢回馈给我们了职业的'骄傲感和成绩感。保险人民大众的大家卫生安定，是我们每一名卫生监督员应尽的任务，是我们的职责地点。
工作中很多的酸甜苦辣，经历了，领会了，我们累并高兴着。为了互助的奇迹、互助的目标，我和我的同事们仍在连续竭力，创先争优，安静奉献，固然不是甚么轰轰烈烈的豪举，可是,却用平凡与敬业之心，不辱国度和人民付与我们的光荣任务！
从我做起演讲稿篇九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我是重庆铁路小学5、1中队的荣瑶，今天，我演讲的题目是《复兴中华 从我做起》。
数千年来，无数炎黄子孙的名字，感动着我们，温暖着我们。背刻“精忠报国”的岳飞，宁死不屈的江姐，到现在为国争光的莫言……“最美司机”吴斌也是其中之一。20xx年5月29日，他因为身受重伤，承受着巨大的生理痛苦。可他却用顽强的毅力坚持住了，一边安抚车上的乘客，一边用尽力气将车停靠在路边。做完这一切，他光荣地倒在了工作岗位上。因抢救无效，永远地离开了我们。他真是人民的英雄啊！
也有不少人爱国的精神值得我们学习。就有这么一位退役的身患重疾的老兵。当他被病痛折磨得快要绝望时，他身上那套洗得发白的军装总能提醒着他：祖国需要我，我一定要坚强地活下去!他的精神也激励着我们。
复兴中华，我们要从现在做起，每天节约一度电，一滴水甚至是一粒米，缓解国家日益紧张的资源危机，这也是爱国。我们每人都多植一棵树，多栽一株草，多参加一次环保活动，关爱家人，关心集体，热爱家乡，崇尚团结互助的和谐氛围，这也是爱国。同学们，少年兴则国兴，少年强则国强。中华能否振兴，祖国能否富强，取决于我们在座的各位能否肩负起时代的重托。让祖国变得更加繁荣富强！谢谢大家，我的演讲完毕。
从我做起演讲稿篇十
大家好!今天我演讲的题目是《倡导低碳，呵护地球》。
如今，“低碳”，已经成为人们必须践行的一种时尚的生活新方式。那么，什么是“低碳”呢?所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。中国环境科学学会秘书长任官平曾告诉《生命时报》“节能就是最大的减碳。”
“低碳”，其实是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活!其实做到节能，创造低碳生活很简单。例如少买或不买各种各样的饮料，随身自备一瓶凉开水;在家用淘米水浇花;不管在家还是在校，都做到随手关灯;练习本的反面用来当演算纸;用完的练习本或废纸积攒起来，用于废物回收(因为回收1吨废纸能生产好纸800千克，可以少砍17棵大树，节省3立方米的垃圾填埋场空间，还可以节约一半以上的造纸能源，减少35%的水污染，每张纸至少可以回收利用两次)等等。这些行为旨在培养一种习惯，一种思想。思想是行动的先导，只有从思想上真正树立起节约的意识，才能使节能低碳成为我们日常生活中主动、自觉的行为。
如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活人人有责!
作为一名学生，我们更应该踊跃倡导低碳生活，号召更多的人们行动起来。每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，为了碧波荡漾的河水永远明净，为了下一代拥有的地球永远美丽，行动吧!
朋友们，让我们多一份责任心，多一份对我们赖以生存的家园——地球母亲的呵护，携起手来，共同节能、减排，做低碳生活的小使者吧!
从我做起演讲稿篇十一
大家早上好！
我讲话的题目是《勤俭节约，从我做起》。
记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，“艰难困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以俭”。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水；为什么到了学校我们却忽略了这些细节？关键是我们没有将自身真正溶入到学校中，没有把自己当成学校的主人，没有将节约养成一种良好的习惯，并形成一种观念。
青岛海尔集团首席执行官张瑞敏说过：不简单，就是将简单的事做千遍万遍做好；不容易，就是将容易的事做千遍万遍做对。我国有13亿多人口，每人每天节约1两米，一年就能节约几百亿斤大米；每人每天节约1公升水，中国一天就能节约130万吨水，一年能节约5亿吨水，相当于5个东湖的水量；每人每天节约一张纸，许多森林就可以不被砍伐。
节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。
所以今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，每一张纸，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永远美丽富饶！
从我做起演讲稿篇十二
尊敬的吕校长、各位老师、同学：
我今天演讲的主题是：文明交通，安全你我。
两年前，在我当时居住的小区门口，36中七年级的一个孩子在骑自行车时被从身边行驶的卡车挂倒并被碾于车轮之下，当场丧生。一条鲜活的生命在瞬间像流星一样陨落。频频发生的交通事故给人世间留下了无数的苦痛，也给社会留下了无尽的隐患。目前我国每年发生交通事故平均50万起，因此而死亡的人数超过10万人，平均每天就有300人左右死于车祸。20xx年4月19日，世界卫生组织发布报告称，交通事故已成为全世界范围内10—24岁青少年死亡的主要原因。真可谓“车祸猛于虎”。
生命安全是人们实现人生价值的最基本条件。如果人身安全都难以保障，一切社会价值和个人抱负都将无从谈起。我们年轻的生命不仅担负着艰巨的社会责任与重要的历史使命，同时还承载着父母的情感寄托和家庭希望。因此，安全意识和文明交通是我们每个人都必须要面对的话题。
我校许多安全保卫老师在值班过程中发现，我们有不少的同学交通安全意识淡保比如，在义井路与颖上路交叉口，无视红路灯，肆意横穿；又如，有的同学骑自行车却行驶在快车道上；有的骑车带人还与他人说话；有的甚至双手放把高速飙车等等，这些行为都是对自己及他人的严重不负责任；而面对即将进站的公交车，许多同学一拥而上，追随车轮奔跑的场景更是让人忧心忡忡；校门口放学时，汽车、自行车和行人的拥堵我们更是有着切身感受。为了让我们远离交通伤害，在此，我向大家郑重倡议：骑车时再小心一点；公交站台候车时再文明有序一点；十字路口和斑马线前等候时再耐心一点。严格遵守《xxsc中学学生守则》第十二条的规定：遵守交规，不闯红灯，不乱穿马路。同时，希望我们今天回家后就动员父母，每天来接送我们时将车有序停放在校门口南北两侧的警戒线之外，并服从校门口值班老师的统一安排，共同营造一个文明、有序、安全的校门通环境！这也是一种对自己和他人负责的行为。
生命至上，安全第一，交通为首。豆蔻年华在大家的手中还是一双写满理想与信念的有待放飞的翅膀，请热爱与珍惜自己宝贵的生命，别让不法的交通隐患和淡薄的安全意识携手扼杀我们美丽的青春，引起梦想的折翼，造成终身悔恨的人间悲剧。
文明交通，安全你我！让我们自觉增强交通安全意识和自我防范能力，并希望所有同学在今天下午的班会课上积极参与合肥市关于交通安全常识的竞答活动！谢谢大家！
从我做起演讲稿篇十三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
文明礼仪就像你心中的一面镜子，时时刻刻在照着你；文明礼仪就像一个人，它每时每刻都在看着你；文明礼仪就像一朵一尘不染的荷花，从淤泥里坚强的钻出来。
星期六，我去图书馆看书。到了那里，馆内可真静啊，连一根针掉在地上，都能听见。“呸——”一声打破了馆内的寂静，只见一位年轻人往地上吐了口痰，又回去翻书了。我一直望着他，他不好意思了。我问他为什么把痰吐在地上，而不吐在痰纸上，然后扔进垃圾箱呢?他理直气壮地说：“咋的，这是我们乡下人的习惯，往地上吐痰咋了?城里人竟欺负我们乡下人，连个小毛孩都想欺负俺，真是倒霉啊！”
我的脸上像泼了盆冷水似的，心里窝了一肚子火，没好气地说：“要不是为了环境卫士和美观，我才懒得管呢！你明白一口痰危害有多大吗?一口痰里的细菌上千万个，等痰干了之后，风一吹，这些细菌随风飘荡，危害多大呀！”听了我的话，那位年轻人一下子脸红了，说：“对、对、对，你说得对，我错了，我必须改掉。”于是，他拿出卫生纸擦掉地上的痰迹，扔进了垃圾箱。
这件事对我感触很大，我想，我们就应建立国家卫生城市，作为一名小学生，也就应为创卫工作作出一份力，从小事做起，从身边做起，从此刻做起。管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们的嘴，不随地吐痰、不说脏话；管住我们的脚，不随意踏草坪。正确树立社会主义荣辱观，热爱一切完美的事物，为家乡增光添彩。
让我们一起携起手来，让文明礼仪之花开遍校园！让文明礼仪之行永伴我行！让文明礼仪永在心中！
谢谢大家！
从我做起演讲稿篇十四
人是推动企业发展、社会进步的最重要力量。员工应当是人身安全的第一责任人，为自己的生命安全把关。
一是要强化自我的安全教育。自我安全教育是安全教育最有效的方法之一，它可以将安全第一理念通过自我教育形式，实现由“要我安全”到“我要安全”的根本转变。我们在日常生产工作当中，要把安全要求转化为职工自身的要求，认真负责地履行安全承诺，积极主动地进行安全行为的自我评价，自觉地学习和应知应会安全生产知识贯彻安全规程，扎实做到真学、真会、真用，着力提升自身的安全意识和安全操作技能。
二是要细化自我安全管理。电力行业一直被视为是生产高危行业，时时刻刻都可能出现意想不到的事故。自我管理是安全最直接的管理，在工作中，无论作业环境、条件的好与坏，一定要做到先检查后工作，具体到工作现场的安全小环境、隐患排查、作业顺序、制度执行等方面的问题，坚持排查安全不利的因素，对发现的安全隐患要及时准确的上报，有计划处理，确保隐患有措施，缺陷有闭环的管理，真正做到安全措施不落实不生产。
三是要养成个人自觉遵守安规的习惯。安全工作从自身做起，从小事做起，要把自觉遵章作业养成一种习惯，进入工作状态时一定要保持精力充沛，正确佩戴、使用安全防护用品，筑牢安全第一道防线。在工作中，要有准备、有条不紊地开展工作，做到心中有底，保持良好的工作状态。严格遵守各项规程措施、规章制度，养成良好的个人安全行为。
如果员工都能做自己生命安全的掌舵人，是对企业的负责，更是自身最大的幸福。
从我做起演讲稿篇十五
各位领导、老师、同学们：
上午好!
今天我讲话的题目是：厉行节约，从点滴做起，首先请允许我给大家念一组数字：来自中国农业大学食品科学研究所的调查发现，全国一年仅餐饮浪费的粮食就高达800万吨，肉类300万吨，相当于倒掉了二亿人一年的口粮。全国各类学校、单位规模以上的集体食堂每年至少倒掉了可养活3000万人一年的食物，然而同时我国还有1。28亿的贫困人口挣扎在温饱线上，这个数字占农村人口的13。4%，占全国人口近十分之一。
同学们，这些触目惊心的数字有没有引起你片刻的思考?
你们都出生在上世纪九十年代，没有经历过物资匮乏的年代，距离战争、饥饿与灾荒更是非常遥远，请大家想一想，父母或者食堂辛辛苦苦做的饭菜，你吃了多少?剩了多少?扔掉了多少?或许这是生活中微不足道的小事，但是正是那零星剩下的半碗米饭、半片面包、一小口牛奶，组成了上面那些庞大到令人生畏的数字。
我们知道，每个人的生活都离不开一日三餐。提倡文明就餐，是当代学生文明修身的一项重要内容。我们要保持食堂良好的就餐秩序，节约用水，节约粮食，文明就餐，从小事做起，做自身做起，力争以自己为榜样，并以自己的良好形象感召身边的人都注意文明就餐，使文明就餐成为我们的自觉行动。
纵观我们学校的文明用餐情况，有的同学在排队买饭时随意插队，造成了餐厅秩序的混乱，有的同学非常挑食，常常许多菜连碰都不碰就直接倒掉。面对种种不文明现象，我想给同学们几点建议：
1。早晨准时起床，在规定时间用早餐，尽量错开高峰，不要耽误早读课;进入餐厅，保持秩序，保持安静;买饭时，尊重食堂工作人员，以礼相待，同学间相互礼让，有序排队，不懒懒散散;用餐时，不大声喧哗，安静用餐，不随意走动，不打打闹闹、拖拖拉拉，时刻记得做个文明好学生;吃多少买多少，不偏食，不暴饮暴食，不浪费粮食，做到荤素搭配，合理饮食;将餐盘内的食物吃干净，不留剩菜剩饭;将就餐餐桌清理干净，不将吃剩的残留物弃于餐桌;回收餐盘时小心翼翼，应按规定将剩饭剩菜及餐盘放在指定桶内，不把饭菜倒在桶外，造成就餐卫生及环境破坏;注重食品卫生安全，杜绝外卖。
2。吃多少点多少，根据自己的饮食情况合理用餐，节俭惜福，避免浪费;注重自己的行为，不大声喧哗、打打闹闹，始终记得自己代表的还有学校的形象;在意他人的用餐感受，自觉遵守公共道德规范;不使用一次性筷子;避免造成用餐环境的污染和破坏;身为未成年人，不在用餐时饮酒。
同学们，一粥一饭，当思来之不易;我们中间大多数来自农村，我们应当谨记：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦这首诗歌，总之，我们应从食物中吃出营养，吃出健康，吃出安全，吃出文明。
另外，我们在生活中还要节约用水用电，学校为了给大家营造一个良好的生活环境，给每个学生宿舍安装了空调和热水器，要知道，我们学校的老师办公室都还没有安装空调，但是从反馈的情况看，有一些同学节约用水用电的意识淡薄，水龙头拧开了也不关，人离开宿舍后空调也不关，甚至一个人洗一次澡要洗半个多小时，有的同学为了使用大功率电器，甚至从热水器专用插座中自行引出一个排插，这是违规的，也极不安全。学校规定，每月每人免费使用5度电、2吨水，超出部分的水和电将由学生承担，其中电费每度0。53元，水每吨2。3元，从今年10月起执行，学校正在为同学们办理校园一卡通，其功能主要有存取款、就餐刷卡、门禁刷卡、保安行更、老师考勤等，为方便同学们就餐和缴纳水电费，我们在行政值班室外和食堂分别安装了迁存机，该机的功能主要是将你的校园一卡通内的钱分类存入，如就餐费用、水电费用等，为了方便同学手机充电，学校为每间宿舍还安装了一个八座排插，请同学们一定要厉行节约，养成良好的行为习惯，比如人离开宿舍要关灯、关水、关空调等。
细微之处可以看出一个人的修养和品质，学校食堂的良好秩序需要大家的共同努力维护。一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉，都能让我们感受您的举手之劳给他人带来的无限帮助，感受到生活中充满着阳光。
同学们，小餐桌大文明，希望大家纷纷行动起来，从我做起，从小事做起，与文明握手，向陋习告别，共同营造讲文明树新风的良好氛围，为共建和谐校园、文明学校而努力!
从我做起演讲稿篇十六
人，我们无时无刻不在努力印证着：为了五星红旗更加鲜艳，我们言而有信;为了祖国更辉煌的明天，我们前赴后继。
一笔财富，一份情感，一腔热血在这里启。
“人，以诚为本，以信为天”。没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃。只有以诚来做人处世，才能在社会上立足，才能在事业上有所发展，才有光明的前途。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的周敦颐，告诉了我们要洁身自好;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的屈原，启迪我们要勇于追求;“言必信，行必果”的曾子教育我们要老实守信。
老实守信，必须从我做起。一个人只有真心诚意地待人处事在社会上立足，才能取得别人的信任。闻名古今的孔子在此为我们做了表率。虽然他学识渊博，才高八斗，但他还是实事求是，从不虚伪。“人无完人，金无足赤”，孔子和平凡人一样，当疑难问题困扰时，他虚心求教，老实善待。“三人行，必有我师焉”，孔子并不因为身份地位与别人存在着差异而放弃心中所解不开的结。海涅说过：“生命不可能从谎言中开出灿烂的花朵”。然而时间不会因为某些东西而停止流逝，生活不会因为某个决定而改变。人生的旅程是丰富多彩的，亲情的融洽，友情的纯真，真情的流露，在洋溢着爱的社会里，诚信的彩绸始终牵系着我们。诚信既是公民道德的基本规范，又是公民立足的根本，更是我们民族生存的灵魂。
一声叹息，一句碎语，一丝忧愁埋没其中……。
繁华的都市，诚信的彩笛吹出和谐的节奏。但有些人对于此却不屑一顾，从他们的视觉角度看，诚信是无声无息的影子，是水中花，镜中月。“天空中没有留下痕迹，但鸟儿却已飞过。”这正如我们现在所处的时代。“站起来比倒下去多一次，就是成功”，只要我们天天以最真实的自己，最真心的笑脸，最真切的态度，最真诚的祝福去面对一切，那么诚信必将融入我们的灵魂深处，成为社会价值体系中的重要组成部分。是诚信让我们人与人之间融洽得更加亲密，是诚信让社会逐渐走上致富，是诚信让祖国的明天光芒万照!
“身不正，不足以服;言不诚，不足以动”。这不仅是我个人的追求，也是奉献者处事的原则，更是千千万万个中国人所坚定不移的信念。人生永远的彩虹―诚信，人世间有百媚千红，我独爱诚信这一种!诚信是个人成功的基石，是社会发展的动力，更是我们生生不息的民族之魂!
从我做起演讲稿篇十七
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自某某班的李珺。今天，我演讲的题目是：复兴中华，从我做起。
在世界的东方，有一个伟大的民族，勤劳而坚强;奔腾不息的黄河是她的血脉，巍峨屹立的泰山是她的脊梁，这就是我们的祖国——中国!
“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉，筑成我们新的长城.....”在教室里，每天早晨我都会听到如此动听的歌声，是她唱的——赵桢。对，就是她唱的!全班有五十三个同学，为什么只有赵桢一个人在放声歌唱呢?对于这个问题，我很是不解。于是，我便去问她：“赵桢，升国旗的时候全班同学都在小声唱歌，可是你为什么要高声唱起国歌呢?”当时她正在和别人聊天，但听到我提的问题后，她便严肃起来：“国旗是烈士们用鲜血染红的，国歌就让我想到了他们的英雄事迹。所以我用这一种方式来表达我对祖国的爱.....”“那你不会觉得可笑吗?全班同学只有你一个人在大声唱歌啊!”她微微一笑：“我深情地赞叹，我爱我的祖国!仅此而已。”获取到了赵桢的回答，我对她又有了更深层次的认识。
爱国的方式有很多，作为新世纪的小学生，我们也许做不到雷锋同志为中国做出的巨大贡献，更无法制造火药、原子弹。但我们可以从身边的小事做起。用实际行动来爱国，如：节约每一度电，节约每一滴水，节约每一张纸，不乱扔垃圾等。
大家知道吗?平凡人的责任担当演绎着奉献之美，所以我们可以用自己微薄的力量担负起社会的责任!
谢谢大家，我的演讲完毕。
从我做起演讲稿篇十八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是峰峰春光小学五年级二班的邓晓凡，今天我演讲的题目是：“复兴中华，从我做起”。
我们美丽的母亲――中国是一片屹立于世界东方的神圣土地，是一个具有五千年文明的文化古国。我国历史源远流长，自古以来我们中国以地大物博和山川壮丽而闻名世界，古代的四大发明――造纸术、火药、活字印刷术和指南针跟让国人为之骄傲！在历经数次磨难后，中国以自强不息的脊梁高高屹立在世界东方。我们骄傲，我们自豪，我们为有这样一个伟大的祖国而歌唱。
可是，就是这样一个繁荣昌盛的国家，虽然我国的国土有960万平方公里，位居世界第三位，但你可曾想过，在几千年前的元朝，我国的国土竟有2848万平方公里之多！唐朝也有1147万平方公里。想到这里，我不由得又沉思起来。
打开历史的长卷，我们伟大的祖国曾经是那样强大，又曾经是那样的惨痛。强大的是古时，惨痛的是近代。同学们，你们可曾记得1860年10月6日？那是一个我们中国人永久的耻辱！那天，英法联军侵入北京，火烧圆明园，大火连烧了三天三夜，园中的一切都化为了灰烬。这座曾经让世界震惊的皇家园林，从此，在世界上永远地消失了。
我们也永远不会忘记1874年日本侵略军来到了中国台湾，残忍杀害高山族同胞，上百条无辜的生命被牵扯进来。难忘那，1937年12月13日，那场惨绝人寰的南京大屠杀，可恶的日本侵略军肆意在祖国的土地上为非作歹，鲜血染红了街道，一个个纯真的梦想也在“武士道”的传播下破碎。
复兴中华，早已刻不容缓。现在我们国家的发展非常迅速，已逐渐步入现代化，可想成为发达国家，这条道路还是任重道远。作为新世纪的新一代，我们应该怎样去为“复兴中华”而努力呢？我想，我们应该从自己做起，从小事做起。我们要把复兴中华的`理想落实到每一天的具体行动中来。我们要做妈妈的小帮手，每天勤奋的学习，成为家人脸上那朵永远绽放的笑容；我们要做尊老爱幼的小标兵，托起那片晴朗的天空；我们要做保护环境的小卫士，点缀着大地盎然的绿意；我们还要做团结友爱的小伙伴，和同学们手挽手共同长成参天大树！
我们要承担中华民族伟大复兴的任务，我们注定是实现中华民族伟大复兴的主力军，伟大的使命鼓舞起无穷的力量，它召唤我们高扬起胜利的旗帜，时刻准备着去谱写中华民族伟大复兴的新篇章！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
演讲人：xxx
20xx年xx月xx日
从我做起演讲稿篇十九
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
听，风在喘息;看，水在抽泣。你是否感觉到，祖国的生命气息逐渐减弱，它在呼喊：请保护我们的环境!
时光就像夜空匆忙滑过的流星、像瞬间绽放的火花，记忆中小小的故事静止了，像枫叶一片片飘落。我们的母亲在经过几个世纪的消磨下变得更加强大，但心灵的伤口也随即越变越大。
她精心哺育着每一个生灵，但她付出后得到的回报又是怎样的呢?
环顾四周，我们的处境真是不堪入目：各式各样的污染侵蚀着我们的家庭、吞噬着我们的健康、威胁着我们的未来。在世界尽头的某个城填，那里本是奇山峻岭、古树浓荫、奇花异鸟、鱼米飘香，人们世代和睦相处。但是现在，科技的进步促使人们有了不同的表现：随地吐痰、狠命抽烟、排放废气、乱砍滥伐、践踏花草……优美的环境禁不起这样的折磨，最终倒下了，病怏怏地存活着。
环境一旦受到污染，就很难治愈。当有一天，到了已经无法挽回的地步，如果才想起保护，那么一切都已经迟了。那时，植物枯死，从此再也没有了绿色，剩下的只有灰暗;天空没有了蓝色，我们呼吸不到清洁的空气，甚至也看不到光明;最后，人类就会面临死亡，国家也会走向毁灭。
保护环境是一份事业，更是一份责任，每个人都要从自身做起，只有大家都参与到环境保护这份事业中来，世界才会变得美好。同时，我想对那些破坏环境的人说：“你们与其眼睁睁地看着资源流失、环境污染，也不愿伸出手去保护我们的环境吗?觉醒吧，那是我们的生存之本，不要为了眼前的利益而蒙蔽了自己的双眼!”
我不愿再次听到祖国的哭泣，治愈祖国的创伤是我们义不容辞的责任。让我们一起携手，大声呼吁：保护环境，人人有责!
从我做起演讲稿篇二十
今天我演讲的题目是——《爱我雁城，从我做起》。
每当我注视着中国地图，总要深情地找寻你、呼唤你；每当我向远方的朋友谈起你，总要自豪的赞美你，歌颂你。因为你是我美丽的家乡——雁城。
雁城衡阳，你从悠远的历史深邃中款款而来，你散发着纸的清香，闪烁着哲学智慧的光芒，在文人墨客的吟诵中一路走来。你在血与火的洗礼中涅盘新生。所有的这些就注定了你的不平凡。
然而，你是一座谦虚的城市，无需张扬，以你特有的气息吸引了众多游客的目光。
你也是一座包容的城市，千百年来，你的子民在你的熏陶下，继承了中华民族一切优异的品质。
你更是一座富有灵气的城市，多少优秀儿女合风流人物在这里挥洒着他们的聪明才智。
如今，你是一座激情澎湃的城市。美丽的城市蓝图，点燃了雁城人民的无限憧憬。
我记得一位哲人说过:爱，不仅仅是一种关注；爱，不仅仅是一种参与,爱更意味着一种责任与使命。
那么，作为一名热爱家乡的少先队员，我们又能为家乡做些什么呢?
爱我雁城，从我做起。从现在做起，从身边的点点滴滴做起，说文明话，办文明事，做文明市民，努力营造洁净优美、健康和谐的城市环境。
爱我雁城，从我做起。让我们以文明市民的标准来要求自己。不乱扔垃圾，不乱贴乱画，不随地吐痰，不说粗话脏话，不毁坏公物等。
爱我雁城，从我做起。遵守社会公德，遵守文明市民公约和城市法则。积极参与环境卫生整治活动，使我们的家乡更洁净，更舒适，更亮丽。
雁城，我可爱的家乡。你是一片多情的土地，哺育着我们声声不息；你是一片肥沃的土地，滋养着我们代代魂灵！让我为你打扮，为你歌唱。我坚信，不久的将来，家乡的明天会更加美好。
从我做起演讲稿篇二十一
大家好!
文明礼仪就像你心中的一面镜子，时时刻刻在照着你;文明礼仪就像一个人，它每时每刻都在看着你;文明礼仪就像一朵一尘不染的荷花，从淤泥里坚强的钻出来。
星期六，我去图书馆看书。到了那里，馆内可真静啊，连一根针掉在地上，都能听见。“呸——”一声打破了馆内的寂静，只见一位年轻人往地上吐了口痰，又回去翻书了。我一直望着他，他不好意思了。我问他为什么把痰吐在地上，而不吐在痰纸上，然后扔进垃圾箱呢?他理直气壮地说：“咋的，这是我们乡下人的习惯，往地上吐痰咋了?城里人竟欺负我们乡下人，连个小毛孩都想欺负俺，真是倒霉啊!”
我的脸上像泼了盆冷水似的，心里窝了一肚子火，没好气地说：“要不是为了环境卫士和美观，我才懒得管呢!你明白一口痰危害有多大吗?一口痰里的细菌上千万个，等痰干了之后，风一吹，这些细菌随风飘荡，危害多大呀!”听了我的话，那位年轻人一下子脸红了，说：“对、对、对，你说得对，我错了，我必须改掉。”于是，他拿出卫生纸擦掉地上的痰迹，扔进了垃圾箱。
这件事对我感触很大，我想，我们就应建立国家卫生城市，作为一名小学生，也就应为创卫工作作出一份力，从小事做起，从身边做起，从此刻做起。管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的嘴，不随地吐痰、不说脏话;管住我们的脚，不随意踏草坪。正确树立社会主义荣辱观，热爱一切完美的事物，为家乡增光添彩。
让我们一齐携起手来，让文明礼仪之花开遍校园!让文明礼仪之行永伴我行!让文明礼仪永在心中!
谢谢大家!
从我做起演讲稿篇二十二
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天能够站在这里演讲，要感谢老师和同学们给了我这一次机会。在我开始演讲之前，我先做一个自我介绍，我是x班的xx，今天我要演讲的题目是《拒绝浪费，从我做起》。
现在社会上浪费的现象是非常的严重，在我们学校，不仅浪费粮食的现象很严重，浪费纸张、水、电等现象也是非常的严重的。从前说的拒绝浪费同学们肯定第一个想到的就是不要浪费粮食，但我觉得，我们不仅要节约粮食，也要节约我们的一切学习用品、生活用品。我们要从现在开始，行动起来，而不是等到这些资源都匮乏了的时候再开始自己的行动，到那时就已经晚了。
那么拒绝浪费我们应该要怎么做呢？首先，我们在用餐的时候，应该要秉持着吃多少要多少的原则，不管是在食堂吃饭，还是在外面吃饭的时候，都要能够做到这样。先从节约粮食开始，因为这是最重要的一个，也是浪费现象最严重的一个。我们的作业本用完之后同学们是不是都会丢掉，从今天开始，以后我们写完的作业本还可以用来作为草稿本，在用的彻底之后还能够积攒起来，卖到废品回收站，再次利用。我们之前的不需要了的课本，可以捐出去，给贫困地区的学生使用，也可以卖到废品回收站，进行再利用。
其次，在学校里浪费水和电的行为也是相当的严重的。同学们，我们教室的灯是不是从早开到晚，我们要在教室里面学习一直开着灯也是能够理解的，但我们在离开教室的时候，比如做课间操的时候，体育课的时候，午休的时候，是不是应该随手把灯关掉呢？我们在用完水了之后有没有随手关掉水龙头呢？在看到没有拧紧的水龙头的时候我们是不是应该把它拧紧呢？如果这些我们都做到了，那我们也就做到了拒绝浪费了。
想要拒绝浪费的话，不是一个人就能够做到的事情，而是需要我们大家一起做到的。在我们做到了拒绝浪费之后，就能够去呼吁我们身边的人也不要浪费资源，这样大家都能够做到拒绝浪费了之后，我相信我们所生存的环境是会变得更加的美好的。所以同学们，让我们都行动起来吧，从这一刻开始，拒绝一切浪费的行为，适度的去使用我们现有的资源。拒绝浪费，从我做起，从现在开始！
谢谢大家！
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