在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
日常生活能力评定量表篇一
香港是自由港，被称为购物天堂，绝大多数的货品没有关税，世界各地物资都运来竞销，有些比原产地还廉宜。香港各区都有大型商场，如太古城、沙田新城市广场等等，其内除有大型百货公司之外，还有各类商店和食肆，有些更有游乐设备，是购物和休闲的好去处。有些行业喜集中经营，因而顾客可有更多选择。
香港的制衣工业一向有名，深水埗和长沙湾，1970至1980年代是制衣工场的集中地。因此深水埗地铁站前后的鸭寮街和汝州街等满街都是布匹行。时装批发商及制衣用品供应商则集中在该站的长沙湾道几个街段之内。旺角的花园街(旺角道至太子道一段)和女人街，以及中环的利源东街、利源西街和铜锣湾渣甸坊，都是一般衣着的供应地。
香港会聚了世界各地的美食，什么口味的餐馆都有，开遍大街小巷，愈热闹的地方就愈多，如旺角、铜锣湾、尖沙咀东部和九龙城等地有些街道尽是食肆。充满亚洲风味的餐馆遍布香港，辛辣的泰国汤、香浓的印度咖喱、丰腴的韩国烧烤、清新的越南沙律卷、鲜美的日本寿司等等特色美食，数之不尽。香港的中国菜餐馆，提供中国各地的特色佳肴，广东菜餐馆尤其多，其他地道菜包括潮州菜、湖南菜、四川菜、北京菜、上海菜等，还有讲究素淡的素菜。以传统的广东点心作早餐的饮茶也是一个很不错的选择。最常见的街头小食除了鱼蛋、牛杂外，还有琳琅满目的款式。具有地方色彩的小食，如叮叮糖、糖葱薄饼、炒栗子、龙须糖等等。饮品方面则有各式果汁(当场新鲜制作的)、餐茶、凉茶，此外还有粥、粉面类、碗仔翅、油炸鬼、臭豆腐等，多不胜数。除此之外，最富香港特色的流行食品-「鱼蛋粉」。还有在旺角最常见的小食是煎酿三宝，炸大肠等，美味可口。
香港有过半数的人口居住在公共房屋，另有很大比例人士则住在私人屋苑的自置物业内，都远离繁嚣的市区，且多在公共交通沿线的新界地方。但绝大部分的酒店和宾馆，无论什么等级，大都开设在交通方便的繁盛市区之内。
香港拥有高度发展及成熟的交通网路。公共运输的主要组成部份包括铁路、巴士(公共汽车)、小巴(公共小型巴士)、的士(计程车)及渡轮等。
本科：hk$ 80,000/年硕士：hk$ 100,000/年
生活费：hk$ 50,000/年
日常生活能力评定量表篇二
我赶紧起床，弟弟已经在卫生间了，他把水龙头打开，伸出两根手指，水哗哗地从他的指缝间流过。
“史修文要罚款50元！”妈妈把一摞碗放在桌子上，声音很严厉。“为什么罚我钱？”
“交水费啊，你玩几分钟的水了？”
弟弟捧出存钱罐，慢腾腾地揭开盖子：“妈妈，能不能罚20？这50元都给你，我的存钱罐就只剩5角了。”
“不行！我去交水费的时候人家也不给我打个折呀。”说完，“嗖”的一声从弟弟手里抽走50元钱，塞进自己围裙的口袋里。
“哈哈哈……”看着弟弟的苦瓜脸，我幸灾乐祸地笑起来。
“史文韬也要罚款50元。”妈妈的目光突然转向我。
“我又没玩水，为什么罚我？”
妈妈指了指我的房间：“你房间的灯关了吗？”
我转过脖子，啊！灯忘关了。
香喷喷的早饭突然失去了味道。
日常生活能力评定量表篇三
在生活中，我有许多快乐，但同时，我也有许多烦恼，我的烦恼是这样的。
我的、第一个烦恼就是爸爸忙，没有时间陪我玩，带我出去旅游。每当我的朋友出去玩，我看见他们脸上高兴的样子，非常羡慕，但同时也非常生气，那就是因为爸爸工作太忙了，很少带我出去玩儿的原因，所以我才生气。生气的时间长了，爸爸不带我出去玩儿也就成了我的一个烦恼。
我的第二个烦恼就是作文写得不好，经常得二十五分到二十六分左右，从来没有得过二十九分以上的分数，每当我看到别的同学站在讲台上朗读作文时，我都非常羡慕，也想亲自站在讲台上朗读自己的作文，亲手体验一下是什么感觉。
作文写得不好这个问题一直困扰着我，日久天长，随之也就成了我的一个烦恼。
我的第三个烦恼就是在电脑上打字的速度慢，在电脑课上电脑老师要求在电脑上打字时，我总是比别人打的慢，每当我看见别人打字打的非常快时，我都十分惊讶，也想像他们一样在电脑上打字练习的非常快，不再比他们落后。
于是，练习打字的速度，比别人落后就成了我的第三个烦恼。
我还有许许多多的烦恼，但我一定会弥补一些烦恼，使生活少一点烦恼，多一些快乐。
日常生活能力评定量表篇四
生活是一本永远不会停止翻阅的百科全书，每天都是我们学习和成长的机会。而日常生活训练就是我们在这本百科全书中的呼吸和律动。通过日常生活训练，不仅可以提高自己的生活技能，还可以塑造自己的性格。经过一段时间的训练，我深刻地感受到这种训练的重要性和收获。在这篇文章中，我将分享一些我在日常生活训练中的心得体会。
第一段：培养健康生活的习惯
日常生活训练的第一个目的就是培养健康的生活习惯。在训练中，我学会了每天坚持锻炼身体的重要性。每天早晨醒来后，我会进行一些简单的运动，如晨跑或拉伸，这不仅可以保持身体的健康，还能提高我的工作和学习效率。此外，我还学会了规律作息和饮食的重要性。定时吃饭、早睡早起成为了我的生活习惯，这让我有了更充沛的精力和更好的睡眠质量。通过这样的日常生活训练，我变得更加健康和有活力。
第二段：培养良好的人际交往能力
日常生活中，人与人之间的交往是不可避免的。通过日常生活训练，我学会了如何与他人相处和交流。每天与家人、朋友、同事相处，我通过观察和倾听别人的需求和情感，学会了换位思考和解决问题的能力。我学会了在交往中尊重他人的意见和权益，学会了与人合作和协调。这些技能不仅能够提高我的人际关系，还可以使我更好地投身于团队工作中。
第三段：培养自我管理能力
日常生活训练还教会了我如何有效地管理自己的时间和精力。在日常生活中，有许多琐事和任务需要处理，而高效地管理这些事务变得非常关键。通过制定计划和设定优先级，我学会了管理我的工作和生活。我还学会了利用碎片化时间，进行一些小任务或学习，这提高了我的工作效率。同时，我也学会了适当地放松和休息，保持良好的身心状态。这些自我管理的能力不仅让我事半功倍地完成任务，还让我有了更多的时间和空间去追求自己的兴趣和爱好。
第四段：培养解决问题的能力
在日常生活训练中，我也经历了很多困惑和挑战。然而，这些挑战也成为了让我成长的契机。通过不断面对问题和思考解决办法，我逐渐培养了解决问题的能力。我学会了从不同角度看待问题，分析问题的根本原因，并找出切实可行的解决办法。这些解决问题的能力不仅在生活中帮助了我，也让我更加具备了应对各种挑战和困难的能力。
第五段：总结与展望
通过日常生活训练，我不仅提高了自己的生活技能，也锻炼了自己的性格。我不再是被动地应对生活，而能够主动发现问题并积极解决。然而，日常生活训练并不是一蹴而就的，它需要我们的坚持和持续努力。在未来的日子里，我将继续不断地进行日常生活训练，不断完善自己的生活技能和性格，努力成为一个更好的人。
总之，日常生活训练的重要性不可忽视。通过培养健康生活习惯、良好的人际交往能力、自我管理能力和解决问题的能力，我们能够更好地面对生活中的各种挑战和困境。只有在不断地实践和总结中，我们才能不断地提高自己。让我们珍惜每一天的训练机会，不断追求进步和成长。
日常生活能力评定量表篇五
日常生活是我们每个人所过的真实生活，它注定平凡却又有着无限的可能。通过日常生活，我们不断面对各种挑战和困难，学会适应和解决问题，从而不断成长和进步。而这段日常生活的第二章，是我经历了一些事情后深有体会的。
第二段：不同的起床时间对生活的影响
在这一章中，我的起床时间发生了改变。我发现，早上早起可以让我有更多的时间去计划和安排自己的一天。而晚起的时候，我会感到时间匆忙和不够用，容易导致一些计划的延误和时间管理不当。因此，我意识到稳定的、早起的作息时间对于保持生活的秩序和进度的重要性。
第三段：规划和合理安排时间的重要性
在这段日常生活中，我也明白了规划和合理安排时间的重要性。我开始使用时间管理工具，如番茄工作法和日程安排表，帮助我合理分配各种任务和活动的时间，更好地掌控我的日常生活。我发现，当我能够有效地安排时间，合理分配任务的优先级，我会感到更加充实和有效率，也能更好地完成各项工作和学习任务。
第四段：学会放松和调整心态的重要性
我还学会了在日常生活中学会放松和调整心态。在这一段落中，我遇到了一些挫折和困难，焦虑和压力开始困扰着我。后来，我明白了放松和调整心态的重要性。我开始尝试不同的放松方式，如瑜伽、冥想和阅读等，以减轻压力和恢复内心的平静。此外，我也逐渐理解到，适度的压力和困难是成长和进步的必经之路，只有学会放松和调整心态，才能更好地面对和解决问题。
第五段：积极面对生活的决心和勇气
通过这段时间的日常生活，我也获得了更多积极面对生活的决心和勇气。在生活中，我们常常会遇到各种挑战和困难，但只有积极面对，才能克服困难，实现自己的目标和梦想。所以，在这一章中，我也明确了积极面对生活的态度的重要性，决心不被困境所压垮，勇敢地向前迈进。
总结：通过这一段日常生活的第二章，我学到了很多，明白了规划时间、调整心态和积极面对生活的重要性。日常生活是我们成长和进步的舞台，我们要善于总结和体会，不断地学习和成长，才能更好地过好每一天。
日常生活能力评定量表篇六
这一周，我们学校五年级的同学参加了军训，可我却因为拉肚子发烧而不能参加。
上周六，我吃了一串香香的炸臭豆腐，刚刚还在为吃到这么美味的东西而开心，可肚子忽然就开始痛了。回到家，哎呀！我拉肚子啦！我心想：一定要赶快好起来呀！
第二天刚睡醒，我就觉得头有点痛，起床后妈妈给我一量体温，原来我发烧了，有38。3呢！这个周日，我就这样在卫生间和床上无精打采地度过了。
周一早上，我靠在床上，想着：要是我没生病，我就已经在学校和大家一起坐在教室里，准备出发了。可是这只是想象而已，顿时，觉得好无聊。
这一周的每天早上，我都想着：如果我参加了军训，那该多好啊。可是妈妈总是要说：“你还没好啊，要是去了，一会儿肚子痛，一会儿又要拉了，那怎么办啊？”
周四的时候我想：还有1天半大家就要回来了，而我就这样在床上躺了一周，真是太遗憾了。
这一周，我的日子过得平平淡淡，有些无聊，有些遗憾，真是太可惜了，我失去了一次军训的机会，但以后一定不能错过了！我再也不在外面乱吃东西啦！
日常生活能力评定量表篇七
日常生活是每个人都无法逃避的一部分，而在生活的细节中，我们也可以领悟到很多道理和哲理。在生活的第二章中，我对于日常生活有了更深刻的理解和体会。
第一段，日常的不可忽视。日常生活中的琐碎事务看似微不足道，甚至有时候我们会厌烦和嫌弃，但它们却是建立一个良好生活基础的关键。例如，每天的晨间礼仪、收拾床铺和刷牙洗脸等一系列的动作，它们看似已经成为了我们的惯例，但却极大地提升了我们自身形象和品味。而对于一个自律和有纪律的人来说，这些日常生活中的小规矩和小习惯是非常重要的。
第二段，日常的积累与进步。日常生活中的每一天对于我们来说都是宝贵的，每一天都是我们努力向前的基石。而日常生活的积累和进步并非一蹴而就，而是需要我们每天不断地坚持和努力。久而久之，我们会发现，很多看似平凡寻常的日常细节中，都蕴含着成功的种子。而只有那些愿意花时间去耕耘的人，才能够在日常生活中不断地收获进步和成长。
第三段，日常的情感与关系。日常生活中最重要的也是最珍贵的，莫过于人与人之间的情感和关系。在我们的日常生活中，我们会与亲人、朋友、同事和陌生人等各种人交集。而如何与他们相处，如何处理好彼此之间的关系，是我们在日常生活中需要考虑的重要事情。例如在工作中，与同事进行良好的合作和沟通，不但可以提高工作效率，还能增进彼此的友谊。而在家庭中，多关心和尊重家人的感受，以和谐的方式解决矛盾和问题，将会给我们带来更多的快乐和幸福。
第四段，日常的健康与习惯。日常生活对于我们的健康和习惯具有重要的影响。只有坚持保持健康的生活方式，才能够拥有更好的身心健康。例如，保持良好的饮食习惯、适当的运动和足够的休息，可以帮助我们保持健康的体魄。而良好的习惯，如不熬夜、不抽烟和不过度饮酒等，不仅可以保护我们的身体，还有助于提升我们的形象和品味。而只有养成良好的日常习惯，我们才能够更好地应对生活中的各种挑战。
第五段，日常的感悟与修正。通过对日常生活的观察与思考，我们可以从中获得很多宝贵的感悟和体会。生活中的细节，不仅仅是我们的处事方式和态度的反映，更是我们价值观和人生观的体现。当我们发现自己在某些方面出了差错或者与人相处存在问题时，应该及时反思和修正，努力提升自己。并且通过对日常生活中的感悟，不断地反思和总结，我们才能够更好地改进和完善自己的日常生活。
在日常生活中，我们可以从琐碎的事物中领悟道理，从而提升自身的修养和品质。日常生活的重要性和价值远远不止于表面上的细节，它关系到我们个人修养和社会价值观的培养。因此，我们应该珍惜并善于利用日常生活中的机会，去感悟、去修正，努力让自己的日常生活过得更有意义、更加美好。
日常生活能力评定量表篇八
昨天，我做了一个实验，从冰箱了弄出两块同样大的'冰，一块放食盐，一块不放盐，两小时之后再去看。
两小时之后，那块放盐的冰融化出的水明显比没放盐的多。
为什么会出现这种情况呢？我查了查电脑。
原来，这是利用盐的一些化学特性。如果没有撒盐，环境温度即使在高于0度也很不容易融化，撒盐后，提供了凝结核，温度稍微高于0度就开始融化，另外，盐水溶液熔点一般都低于0度，两者原因综合一块导致了撒盐更容易使雪化。
盐的表面通常被一层薄膜状的包和盐溶液所包围，当这层薄膜溶液的蒸气压低于空气中水蒸气分压时，食盐就吸附空气中的水分而潮解；反之，当高于空气中水蒸气分压时则呈现干燥状态。当然，这只是在食盐被暴露在空气中才有的现象，密闭在包装袋中与周围空气隔绝的食盐是不会潮解的。
雪的成分主要是固态水——小冰晶，不论温度有多低，冰都有升华的现象，所以雪的周围弥散着水蒸气。
当我们把食盐洒在雪上时，食盐利用其吸潮特性吸附雪表层的水蒸气，从而使自己越来越“潮”，那层食盐溶液薄膜也越来越明显，这时候的溶液层就像星星之火一样不断“入侵”周围的雪层，最终反客为主，把雪统统给消灭了！
然后，我又问妈妈，妈妈告诉我：“盐会产生少量的热量，同时雪的凝固点低，不易固体化，所以盐撒在雪上，雪会较快融化。”
我恍然大悟。
日常生活能力评定量表篇九
“猜领袖”游戏开始了。
“警察”弯着腰，眼睛向教室四周扫视。我这个当“领袖”的赶紧往桌子上拍，发出“吧吧”的响声。我四周的同学一见我拍起桌子，便飞快地跟着拍起来。
“警察”望着一大堆正在拍桌子的人，现出一副无奈的样子，似乎在说：
“这么多人拍桌子，到底谁是领袖呢”我见他分了神，便赶忙换成了拍头的动作。顿时，教室里一下子静了许多。见“警察”好像没往这边瞧，我便闪电般地跺起脚来，一会儿又用手比划成枪，一会儿又揪耳朵、击掌。“警察”被弄糊涂了，指了另一个同学。大家异口同声地喊：“错了。”趁“警察”还没缓过神，我忍着笑又拍起头来，我接连换了几次动作。有好几次，“警察”从我面前经过，他不再巡逻，站在那儿“死盯”。我担心极了，生怕被认出来。有一次，我见“警察”把眼睛往别处瞧，便咬了咬嘴唇，心里想：“就大胆一次吧。”我便在“警察”眼皮儿底下放肆起来，接二连二三地换起了动作。
“警察”一走，我放心了，稍停了一下就继续跺起脚米。我越来越大胆，好几次在“警察”走过的时候换动作。有时不小心出了岔子，比如同学们把我的动作弄错了，我就特别紧张，手心直冒汗，心跳也加快了。“警察”对这个吃了豹子胆的“领袖”很“恼火”，接二连三地叫错了几个同学。现在他只剩下一次机会了，但我不能松弛，否则会露出马脚。我好不容易坚持了下来，“警察”又错了。我心里像放下了一块大石头。在同学们的欢呼声中，“警察”像兔子一样被罚跳了一圈。接着，大家兴致勃勃地又继续玩下去。
“猜领袖”的游戏真好玩。
日常生活能力评定量表篇十
家庭寄宿留学生将和一户新西兰家庭生活在一起，并拥有自己的房间。寄宿家庭把留学生当作自己家庭的一员，并提供早餐和晚餐，在周末还有午餐。这些寄宿家庭都是经过仔细挑选的，他们会给留学生提供一个安全的、无微不至的环境，留学生还可以利用这个大好机会练习英语。这种食宿方式的费用是每星期120-200新西兰元，含每日的饭费。
学生宿舍和旅馆学生宿舍和旅馆通常位于校园内或靠近学校，学生可选择单人间或双人间。大部分宿舍都提供一日三餐，但有的在周末不供应午餐。学生宿舍的环境方便、安全而且设施良好，包括公共娱乐区、电视、录像、户外休闲区和各种学习设施。这种方式的费用是每星期140-200新西兰元，含饭费。
学生可选择自己的同屋，既可以是同一性别也可以男女混住。食宿可以安排在有两个小单人间的公寓或有三至四个房间的私人住宅中，每星期的费用是60-100新西兰元，别加饭费、电话费和电费。
奶制品仅物资丰富而且价格低廉。新西兰是嫩羊肉、鹿肉和牛肉的主要生产国。在商店里几乎可以买到各种水果。新西兰人的饮食结构十分均衡，晚餐通常是一天中的正餐，以蔬菜或鱼 、肉为主，也吃土豆、米饭和面食。
这里有各种各样的餐馆、咖啡店、外卖店和快餐店，从非常专业而且昂贵的晚餐餐馆到简易的餐厅应有尽有。除了新西兰风味的佳肴，学生们还能品尝到世界各国和各民族的风味美食，在一些主要城市还可以找到中国餐馆。
新西兰货币以元和分为单位，有面值为5、10、20、50和100元的纸币和5、10、20、50分、1元和2元的硬币，1元=100分。在任何一家银行或外汇兑换中心都可以用外币或旅行支票兑换新西兰货币，或用新西兰货币兑换外国货币但要支付小额的手续费。大部分银行的营业时间是每周一至五的早晨九点到下午四点半，周末不营业。你到达新西兰后应尽快在银行开一个帐户，这样你就可以把钱直接从国外汇往你在新西兰的帐户。这里的银行提供的服务包括支票帐户、储蓄帐户、自动取款卡、定期存款、电子汇款和外币兑换。
日常生活能力评定量表篇十一
第一段：引言（100字）
生活中，我们每天都会面临各种各样的困难和挑战。为了应对这些困难，我们需要进行一定的训练，以培养自己的意志力和应对能力。在日常生活中，我们可以通过一系列的训练来提升自己，使自己变得更加坚强和有能力应对各种困难。
第二段：锻炼身体的重要性（200字）
首先，我们可以通过锻炼身体来培养自己的耐力和坚持能力。日常生活中，我们可以选择参加各种形式的运动，比如慢跑、游泳、健身等。通过不断锻炼，我们的身体会变得更加健康，我们的耐力也会逐渐增强。当我们在运动中感到困难和疲劳时，我们需要坚持下去，这样我们的意志力和毅力也会得到提升。
第三段：培养自律的重要性（200字）
其次，我们可以通过培养自律能力来训练自己的意志力。在日常生活中，我们可以设立一些小目标，并且严格要求自己去实现这些目标。比如，我们可以每天读一本书，写一篇日记，或者早起锻炼等等。通过坚持不懈地实践，我们的自律能力会不断提高，我们将更加有能力掌控自己的行为和决策。
第四段：持续学习的必要性（300字）
另外，终身学习是培养自己的能力和提升自己的关键。日常生活中，我们可以通过读书、参加培训课程、学习新技能等方式来持续学习。知识和技能的丰富不仅能够提升我们的竞争力，还能够培养我们的批判性思维和问题解决能力。同时，持续学习也能够让我们保持对世界和自己的好奇心，使我们的人生更加充实和有意义。
第五段：总结（200字）
总而言之，日常生活训练对于我们的成长和发展具有重要的意义。通过锻炼身体、培养自律能力和持续学习，我们可以提高自己的意志力和应对能力。对于我们面临的挑战和困难，只有坚持不懈地训练自己，才能够取得成功。无论是在工作还是生活中，我们都需要不断地进行自我培养和提升，只有这样，我们才能够成为更好的自己。
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