自律学生国旗下讲话稿（优秀16篇）

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自律学生国旗下讲话稿篇一

自律是一门学问，这们学问，自先秦时期就开始做了。

《礼记》中，记述了儒家先贤的一句话：君子必慎其独也。 慎独二字，也许我们听过数遍，但我们中的大多数仍无法道出这简简单单两个字所包含的意境。慎即心真，独指独处，独处之时仍旧心真，谨慎处事，行，有律于己，做，无愧于心，这便是这千年古训的要旨所在。

我们都曾对四知先生杨震的故事有所耳闻，他严肃而略带谴责地说出：天知，地知，你知，我知，然后拒绝了手捧黄金的来客。 我们也曾在今年的八月领略了我国奥运健儿的.风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演，让我们领略了体育这无与伦比的艺术。 慎独，让他们更坦荡；自律，让他们的灵魂变得高大坚挺。

在大多数时候，自律是我们内心的一股力量。律即是约束，我们向来认为约束是对

心灵

也许，我们曾经在路上如无其事地丢弃过垃圾；也许，我们曾经在无人监督的自习课上讲过小话；也许，我们曾经为了图便利而横穿马路。 曾经的我们都或多或少有过不自律不慎独的举止。 但而今的我们，即将成人，即将迈入高校学府中深造的我们，也应当听一听孔夫子千年前的教会，做一个慎独的坦荡君子。

自律学生国旗下讲话稿篇二

尊敬的评委、亲爱的同学们：

你们好!

我叫吴菲，今天我演讲的题目是《自律》。

自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。如今，它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。

《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。”

“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。这便是这千年古训的要旨所在。

我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。

其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。

学习上，做好课前预习，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，这就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。

自律学生国旗下讲话稿篇三

今天我国旗下发言的主题是：《加强自律能力，做一名合格中学生》

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的`时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

要自律，当然要有具体的要求。作为班级的主人，我们要积极参与到班级文化建设中，要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”我们只有努力去做好应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会自律，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么是错误的，提高分辨是非、区分善恶的能力，才能有正确的道德选择与正确的道德行为能力，也会成为真正合格的中学生。

自律学生国旗下讲话稿篇四

老师、同学们：

早上好!

开学七周来，在全体教师和同学位的共同努力下，学校教育教学工作井然有序，同学们展示出了图盛学子“热爱学校、热爱学习、积极向上”的精神风貌。

在这里，我首先公布“庆国庆”校园歌手赛和“与幸福同行”演讲比赛获奖同学名单：

本学期来，学校进一步加强对课堂和校园常规执行情况的检查力度。我们很欣慰的看到，绝大多数的同学都能以一个国家级示范性高中的学生标准严格要求自己，课堂上认真听讲，做到不迟到，不早退，积极参加学校各项同文娱活动和体育锻炼。内宿生很早就起床晨读和晨锻，公车上还有一些同学抓紧时间在看书背公式，公车司机也多次反映到学校，我们的同学上车下车能做到彬彬有礼，主动给有需要的人让座，在学校里，同学们遇到老师主动问好，与同学团结互助，爱护学校自然环境和公共财物，校园处处呈现出和谐、有序、向上的氛围。

可我们不得不看到，还有极少数同学的表现与这种和谐格格不入，给同学们脸上抹黑，严重影响学校形象。我在这里举出几种，请同学们有则改之，无则加勉。

1、不认真遵守课堂常规，上课打瞌睡，迟到、早退。这些行为影响既影响老师上课的情绪，也影响班级同学的学习状态，是一种对自己，对他人不负责、不尊重的行为。

2、不认真遵守校园常规，没有自觉按要求穿着校服，佩带校章。

3、不爱护自己的身体，不自觉参加体育锻炼。早操前后应该多跑跑步，第八节和体育课多一些参加室外活动，养成一种良好的锻炼习惯，使自己终生受益。

4、不讲文明，一点小矛盾就恶语相向甚至打架，这种行为虽然是极个别，但对同学们和学校影响非常恶劣。通报两宗事件：

同学们对待同学友谊和同学间的矛盾应该有正确的认识和处理方法，必须明理，知是非。

5、不遵守学校安全规定，不爱护公物。一小撮同学躲在厕所里偷偷抽烟，严重危害自己的身体健康，也对其他同学的人身权利造成侵害。也有个别同学把烟头、包装纸、茶渣等扔进厕所里，造成厕所堵塞，这是不讲公德、不爱护公物的表现。

对以上行为，学校一定加强监管，也请同学们端正心态，加强自律，把精力放到学习上。期中考试即将到来，我们要在班上、在学校里掀起学习高潮，认真复习功课，争取在期中考试有一个理想的成绩。十一周校运会的准备工作也即将开始，各班运动员要抓紧时间训练，同学们也要为他们营造一个氛围，大家一起参与到运动中来。为了做到动静有序，给同学们更多的学习时间，学校调整对第八节的规定：要求同学们第八节留在教室自学或在学校参加活动，17：15放学后方准离校，请同学们理解学校的一片苦心，遵照执行。

同学们，让我们珍惜走到一起来学习的缘份，团结互助，严格自律，刻苦学习，共同营造一个适合我们学习、适合我们发展的校园。

谢谢大家。

自律学生国旗下讲话稿篇五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是自律。作为一名学生，我们应该“立志言为本，修身行乃先”。古人的语句，字字透露了自律的重要性。自律，从另一意义上讲就是慎独。指的是人们在个人独自居处的时候，也能自觉严于律己，谨慎的对待自己的所思所行。

遇到困难不是迎难而上，而是半途而废，打退堂鼓。但是，也一定会有这样的人，他们从不迟到早退，守时自律;他们从不出口成脏，守礼自律;他们从不请假，风雨无阻。这些小小的琐事，却更突显他们的严于律己。每件小事都是他们迈向成功的一步。其实自律说起来简单，行动起来则需要毅力，没有意志力的支撑，自律只是一纸空文;无根的花。所以意志力也是尤为重要的，其实锻炼毅力并不是什么千难万险的苦差事，它需要的只是你的一点行动力。意志力其实就是在小事不断的积累中千锤百炼而来。

所以就让我们从今天做起，从小事做起。让这些点滴小事汇成长河，让“自律”二字真真正正烙印在心中。

普罗图斯说过：“能主宰自己灵魂的人，将是永远被成为征服者的征服者。”勃朗宁也说过：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”那么就让我们做自己的征服者!让自律从现在开始，让改变从这里出发!

自律学生国旗下讲话稿篇六

俗话说：“没有规矩，不成方圆”，只有用一定的规章制度来约束和规范人们的行为，社会才能安定有序地向前推进。从小的方面来说，就是要有纪律意识，因为良好的纪律为我们的学习提供了保证，它不仅促使我们培养了良好习惯，更让我们的自身行为和思想道德得到了提升。学校是传承文明的摇篮，而文明是从纪律起步，只有铁的纪律，才能引导我们到达理想的彼岸。毛主席曾说：“加强纪律性，革命无不胜”，就用到学习中，就是“加强纪律性，学习前进，”所以纪律更像是灯塔，照亮我们学习前进的道路。

首先，我们要加强纪律意识，认识到纪律的重要性。

《士兵突击》中钢七连的严明纪律和艰苦奋斗的作风震撼了许多人，只有严明的纪律和严格的训练，才能锻造出出色卓越的队伍，因为纪律是执行路线的保证，回顾历史，多少精忠报国名将领导着军纪严明的岳家军，以“冻死不拆屋，饿死不掳掠”著名，正是这铁一般的军纪才锻造出这支在国难当头之时，纵横天下，北伐收地的军队，一直以来被传为美谈，更有许多明君贤臣通过严明有序的纪律治国安邦。共产党建立之初，就制订了三大纪律八大项注意，可见纪律性的重要性和影响力。没有纪律，个人如何能够严于律己，规范自身行为，做新时代的主人？如何能够让国家的繁荣昌盛？如何让社会迎着和谐的步伐前进？所以我们必须要认识到纪律的重要性，严格遵守纪律，现在当个优秀合格的高中生，将来在社会舞台上不公要扮演一个遵纪守法的好公民，更要当一个有素质有涵养的社会主义好青年。

试想，我们在麻城一中学习如果脱离了纪律的约束，就像脱了缰的野马和断了线的风筝，不管你跑得多远或飞得多高，迟早你会冲下悬崖或摔得粉碎。而在学习中有作为的人一定不会被周围的人事所影响，严格遵守纪律，国为这是准则，是规矩，而渴望没有思想，没有准则的生活则是圈养动物的想法。作为一中的学子，不仅要遵守学校的规章制度，更要在学习的各方面遵守纪律。

我们严于律己，遵规守纪，创建文明班级，和谐校园，更为我们自己铺就一条成材之路。

自律学生国旗下讲话稿篇七

青春是美丽的花儿，自律是精心的呵护。要开出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自强。

无规矩不成方圆。上课做不好听讲，自习做不好练习，问题做不到独立思考，一切做不到自律，又怎么能谈到自强，自立。如果那样，青春的梦想翅膀会折断，青春的花儿会枯萎，成功的路途更坎坷，人生的前方更暗淡。

同学们，难道我们不想吗?我们要做一个有用的人，我们做不到吗?我们一定能，一定行。

那就让我们从今天做起，从小事做起。清晨，早点起床，按时自习，把作业做好，把功课温习;课前做好准备，把笔记重新巩固;听课认真，孔子说：学而不思则殆，思而不学则罔;孟子说过：终日而思不如片刻的学习。

同学们，今天我以三中为荣，明天三中以我为荣。

一日之计在于晨，一年之计在于春。用激情迎接日出，让朝阳为青春、为自律、为自强喝彩。

我衷心祝愿在座的各位同学拥有快乐的今天，美好的明天。在三中，阳光的成长，成为三中校园美丽的风景。

自律万岁，自强万岁。

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自律学生国旗下讲话稿篇八

老师们、同学们：

我今天演讲的题目是《小学生的诚信》。诚信是中华民族的传统美德，也是我国社会主义核心价值观的一项内容。孔子曾说“人而无言，不知其可也”。信用是一种现代社会无法或缺的个人资产。

我们第一天跨进校门时都曾经说过：我要做一个好学生,上课认真听讲,按时完成作业,遵守考试规则。这就是我们对学校和老师作出的承诺，更是对自己和家长作出的承诺。

可是今天在我们的身边却有许多诚信缺失的事例，有些同学经常不完成作业，老师催要时，总是说：没带来,忘记了。就连没有做完作业这一事实都不敢承认，久而久之，老师、同学都不信任他，就算他真的没带作业，老师同学也认为他没做。

这是一种不诚实的表现，也是一种对自己不负责任的表现。在我们的现实生活中也有许多活生生的例子证明人要对自己的承诺守信，要不然的话，就要承受许多的尬尴。记得前几天，为了哄邻居小弟弟的玩具，我对小弟弟说：“只要你把你的的布娃娃给我玩，我也会让你玩一个更好玩的玩具!”小弟弟听了高兴得不得了。马上就把玩具让给我玩，我得意极了，过后却不守信，没想到，前几天，小弟弟见到我时竟奶声奶气地叫我“骗子姐姐”。

我们小学生从小就要有讲诚实，守信用的习惯，并从身边的每一件小事做起。养成诚实的习惯，做一个讲诚信的人。

自律学生国旗下讲话稿篇九

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《文明守纪，与自律同行》。

“言行规范，健康发展，学有所长”是机构对我们的要求。因此，正如今天一样，当我们迈进校门的那一刻起，我们要说，新的一天我们要从遵守纪律做起。俗话说：“没有规矩不能成方圆。”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束，是什么事情也做不好的。大家知道，鲁迅先生书桌上的“早”字，是严格自律的表现，是自觉守纪的典范，正因为这样，鲁迅先生才成为伟大的文学家、思想家、革命家。

播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。所以，我们从现在起要养成好的行为习惯和学习习惯。然而哪些是我们小学生要养成的好习惯呢?首先是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，当我们做某件事情时，首先要想一想，你的做法是否对集体、对他人有利，损害集体和他人利益的事我们坚决不能做。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。课堂上，专心听讲是对老师最大的尊重;升旗仪式上，你全神贯注、目送国旗冉冉升起，是对祖国最深的敬意。只要我们以《小学生守则》《小学生日常行为规范》，机构的校规校纪来规范自己的行为，我们就一定能成为一名合格的小学生，我们的机构就一定能蓬勃发展、蒸蒸日上。

成就我们的大未来!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

自律学生国旗下讲话稿篇十

老师们，同学们：

今天，我们在这里举行黄冈中学20--年毕业典礼。首先，我代表学校向圆满完成学业的1156名高三同学表示热烈祝贺!并向为同学们的成长付出辛勤劳动的教职员工表示衷心的感谢!

同学们，你们在黄冈中学度过了人生中三年美好的时光。春寒料峭没有冷却你们执着的追求;夏雨滂沱未能阻挡你们勇敢的跋涉;秋风萧瑟中传来你们的大风之歌;冬雪纷飞时展现出你们傲雪的身姿。不同的季节有不同的生活，不同的生活有着同样的精彩。三年来，你们掌握了明天享用的知识，培养出超越自我的才能，磨练出处变不惊的意志，积累了应对各种考验的经验。三年来，你们从做梦的季节步入了追梦的青春，你从追星族成长为希望之星，我为你们的茁壮成长感到由衷的骄傲与自豪!

林花谢了春红，太匆匆。同学们，再过几天，你们将告别这朝于斯，夕于斯的校园，踏上新的征程。黄冈中学将成为你们魂牵梦绕的精神家园。在你们即将离别之际，我还有什么要对你们讲呢?首先送你们两个字：宁静。

宁静，是一份恬淡的心境，一缕清幽的书香，一杯甘醇的美酒，一汪清澈的甘泉。它没有春的妩媚，夏的浮躁，秋的凄凉，冬的冷漠。有的是踏雪寻梅般的执着，暗香浮动般的清淡，十年磨剑般的潜心，镂刻金石般的坚韧;具有大战爆发前运筹帷幄的从容，黎明前万籁俱寂的安逸;有“不以物喜，不以己悲”的大度，有淡泊明志，宁静致远的超然。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，宁静致远，才能实现远大的人生目标。

再送同学们两个字：变通。

变通就是以变求通。其中包含广泛而深刻的道理。特殊的考验就是上天赐给我们特殊的的机会。三年的书山论剑，学海泛舟，已打造出超强的实力，炼就了不败金身，希望你们抓住机遇，迎接挑战，善于应变，以变求通。

最后送你们两个字：感恩。

感恩，《诗经?大雅?抑》中有言，“投之以桃，报之以李”。按《牛津字典》解释，感恩就是要乐于把得到的好处回馈他人。

同学们，感谢父母吧，其实，每对父母都是天使，是用自己的翅膀撑起屋檐的天使，当孩子离巢时，父母又是守望的天使。

感谢老师吧，那一根根白发，昭示出青春无悔，那一道道皱纹，编制成知识的经纬，那一支支粉笔，描绘出七色彩虹，那一双双手臂，举起的是学生，奉献的是自己。

感谢社会吧，在我们学校，有慈善的阳光温暖着黄高学子，有台湾同胞的爱心滋润着一颗颗珍珠。在前不久发生地震的四川灾区，一笔笔捐款汇聚成一股暖流，一顶顶帐篷支撑起一片天空。真情常在，大爱无疆。让我们常怀感恩之心，用真情回报社会，让爱心充满人间。

同学们!明天你就要去远行，有如扶桑初日升。母校将永远牵挂着你们，关注着你们，期待着你们。欢迎你们常回来看看，常回校走走。毕业的歌声即将响起，新的航程即将启航，祝你们乘风破浪，沧海扬帆，胜利到达成功的彼岸!

自律学生国旗下讲话稿篇十一

老师们、同学们：

俗话说：良好的开端是成功的一半。无论你是刚走进校园的新同学，还是已经在这个校园生活过的老同学，新学期伊始，都要制定新计划、新打算，都要开好头、起好步。

从前有个富翁，一天外出，看到一座漂亮的三层楼房，他特别喜爱其中第三层，于是便叫人来建一座像第三层楼一样的房子，富翁见工人打地基，连连摇头说：我要的是第三层，不要下面两层!这个故事看似可笑，其实反映了一个道理：一步登天是不可能的事，只有脚踏实地，从一点一滴做起，才能赢得成功。有句古话千里之行，始于足下，说的就是这个道理。学习更是如此。

其实，做好任何事情都需要遵循这样的道理：弯腰捡起地上的纸屑;听到上课铃声后立刻安静下来;把零乱的学习用品归置整齐事情虽小，但却能映射出一个人的行为习惯，甚至道德品质。

在这开学的第一天，校长向你们发出倡议，学校真诚地希望你们关注自己的一言一行、走好成长日子的每一步，希望你们在道德形象、学习形象、艺体形象、实践形象、创新形象、礼仪形象、家庭形象、社会形象等方面都有卓越的表现，希望你们以星海为荣，努力向社会展示星海学生的优良形象。

同学们，缘分让我们走到了一起，请你们珍惜!让我们从新学期开始，在交往中，多一些理解，少一些误解;在学习中，多一些合作，少一些分歧;在工作中，多一些负责，少一些失误。新学期，新气象，新的航船已经启航;新老师，新同学，新的活力注入心田。努力从今天开始，奔跑从这里出发!

让每一个星海人都成为拥有爱心的人、和谐发展的人、敢于创新的人。

自律学生国旗下讲话稿篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我xxx是来自xxxx。今天，我演讲的题目是：《提升职业技能、做优秀中职生》。作为一名中职生，必须要学好理论知识，掌握职业技能更是必要的。

相信同学们已经通过网络、电视等媒体了解到目前就业压力越来越大，不少企业的人力资源部表示，企业需要高学历的本科生、研究生，但最需要的是动手能力强，能吃苦，勇于创新的高技能人才，甚至有些大学生毕业后不去就业而是选择到职业学校、培训中心学一门专业技能。所以，只要我们踏实肯干，掌握熟练、高超的技能，即使在严峻的就业形势下也定会在社会上有用武之地。

那么，如何练就高超的技能呢？在课堂上，我们要从老师那里接受理论知识，在实训室，在老师的指导下进行实训，将理论知识转化为实践技能。而要熟练地掌握技能，把技能运用自如，则主要靠我们在课后多看、多悟、多动口动手。具体的就是，在课堂上我们要勤学、善学，在课外我们则要苦练，要充分利用早、晚自习、课间及其他休息时间进行自觉地、有针对性地、有目标要求地强化训练，以使自己达到熟能生巧的程度。所谓艺高人胆大，有了较强专业技能，我们就能昂首挺胸屹立于社会职场。

同学们，我们要学会管理自己，锻炼自己，树立明确目标，在这里快乐的成长。我坚信，我们的人生将会变得丰富多彩，绚丽多姿。

违法犯罪行为的引诱。再说了如果未成年人自甘堕落，老师、家长及社会再怎样帮助，也是无济于事的。所以我们还要自尊、自律、自强，因为这是一种积极的人生态度，也是我们未成年人进行自我防范和赢得社会保护的途径。

未成年人除了要遵纪守法外，增强用法律维护自身合法权益的意识也是很重要的。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，就要立即彻底摆脱同他们的联系，避免被拉下水和被害。

同学们，构建和谐社会是我们每个社会成员的责任，创建平安校园也是我们全校师生的义务。我真诚的希望同学们依法律己，抵制不良诱惑，把主要精力放在学习上，提高道德修养，为自己将来美好的人生打下坚实的基础。

我的讲话完了，谢谢大家！

自律学生国旗下讲话稿篇十三

各位老师、同学：

大家好！我是职二二班的xx同学，今天我国旗下的讲话的题目是《做一个文明的中职生》。

我认为做一个文明的中职生要做到以下几点：

1、平时要注意仪表整洁、举止有礼。师生见面，应主动打招呼行礼，同学之间，每日初次见面，也要以礼相待，相互问好。

2、行走时，要注意姿势，遵守规则，同老师相遇，应让老师先行。遇到年老体弱的教师在做较重的体力劳动时，应主动帮忙。

3、进办公室应先敲门或打招呼，经老师允许后方可入内。进办公室不要随便翻阅办公桌上的东西。如果需要翻看有关书刊，应先征得教师或办公室工作人员的同意。

4、要爱护公共财物，爱护学校的一草一木，不折花，不践踏草坪，自觉维护校园绿化、美化、香化、净化。

5、在上课铃响之前，学生应先进教室，做好准备，静候老师前来上课。若迟到，应在教室外向老师行礼报告，得到任课老师允许后方可进入教室。上课教师宣布上课，同学全部起立，行注目礼。

6、上课要专心听讲，不做与课本无关的事，对老师讲授的内容有疑问，不要随便打断老师的讲课，可先将疑点记录下来，待老师讲授告一段落后，再举手问，亦可在课后或辅导课时向老师请教。

7、上课时应保持仪容整洁，衣着大方，夏天不得穿背心、拖鞋进入教室。

8、对课堂教具、设备、墙壁、门窗等须备加爱护，不要随便移动，不得污染或损害。在教室里要爱护照明设备、节约用电，离开教室时应随手关灯。

9、教室内外要保持清洁，不得随地吐痰，乱扔纸屑、果皮等杂物。

10、要珍惜学校的荣誉，不做有损学校荣誉的事，同学们，我们都希望得到别人的赞扬，社会的认可，更希望别人说我们有修养，素质高，那么就让我们增自我控制的能力，勿以恶小而为之，勿以善小而不为，争做一个文明的中职生，成为一个对社会有用的人。

谢谢大家！

自律学生国旗下讲话稿篇十四

今天我讲话的题目是《讲究卫生，预防疾病》。

讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的重要和紧急。天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

养成良好的卫生习惯。勤洗手是预防病毒传染的第一道防线。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯。虽然现在天气逐渐寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅，这样可稀释减少致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避免到空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

(2)加强身体锻炼，提高免疫能力。

我们应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，每天都应坚持做好课间操、眼保健操，积极上好体育课、活动课。但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。因为人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降容易患病。

(3)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，少吃冷饮。注意休息，保持充足的睡眠，避免机体免疫力下降。

(4)坚决不吃校外小商小贩的食品。

这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些垃圾食品说再见，以防病从口入。

(5)调整好心态，形成良好有序的生活规律。

对于各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳。在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，科学用药。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后祝老师们、同学们身心健康!

自律学生国旗下讲话稿篇十五

“我的家里有个人很酷，三头六臂刀枪不入，他的手掌有一点粗，牵着我学会了走路……”哈!这首歌也许大家很熟悉，就是这一次最火的一个电视节目——《爸爸去哪儿》的主题曲。我的爸爸也很像歌曲中描述的，我把他介绍给你们吧!

我爸爸是经商的，但他鼻梁上的眼镜使他看起来显得儒雅斯文，乌黑的头发中夹了几根白发，他常说他很幸福，拥有一个幸福的家庭!

我的爸爸不像别人的爸爸爱打扮，他很朴素，穿上衣服能够说酷得像贝克汉姆了!他很疼我和弟弟，却总爱吃我们姐弟两的“醋”。

妈妈为我穿衣服时，爸爸会问妈妈为什么不给他穿;弟弟吃着妈妈为他夹的香甜可口的菜时，他又会吃醋，凑过来问妈妈为什么不夹给他吃!可是，还是妈妈大人英明，爸爸问一句，妈妈就会问他:“你是小孩子嘛?如果孩子们上厕所你也会去学他们上厕所呀!如果……”爸爸听到这便会无话可说!

爸爸也是一个十足的老顽童呢!在我和弟弟玩游戏时，他便会死皮赖脸地喊着要加入，在游戏过程中，常违反规则，还喜欢跟我们耍起小把戏，让我们姐弟两疑惑不解!如果说出了小把戏，我们追他跑时，“呼!”他便无影无踪了!

我爸爸严肃起来，我想，连狮子也会被他吓跑的!好像他的头上总有那么一团大火，连水都灭不了，眼睛变成了火球，直瞪对方，十分凶猛，使人提心吊胆!爸爸也有温顺的一面，像一只乖巧的小绵羊，活泼可爱，不用一分钟就能把我们逗得死去活来!我为有这样的爸爸而感到欢乐!

这就是我的爸爸!

自律学生国旗下讲话稿篇十六

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

自律是约束自己，自律更是让自己能够准章守法，自律更是一个圈，笼罩着我们，让我能不断的在自律的情况下增加自己的本领。

自律是一件平常的事情，自律是一个人对于自己的一种要求和标准的约束，这样的对于一个人应该有更大的一种保护，同时更是一种对自己的约束，这样的让一个人拥有更高的一种要求。

自律是一件很好的事情，自律更是一个人的根本。有多少人没有这样的自知自明。有多少人会看不清楚这些，有多少人会看不明白这些东西。有的时候大家在一起做一件事，而这个人在这里恰好是耽误我们的重要因素。就这样能看出一个明白的人应该赶快的离开。可是对于不明白事理的人就会赖在这里。而是不会动地方。这就能看到一个人。看到了一个人的明白，与不明白看到的是一个人的自律。这样的看到的不仅仅是一个人，是一个人的品行。更是一个人对自己的一种最好的约束，约束的是一个人，约束的是一个人对待事情的眼中和形象。这就能看到自律，这就能看到自律对于一个人的重要。自律了这个人才能看到的更多，这个人才能学习到的更多的一个层次。这样的层次让一个人懂得很多，这样的层次让自律围绕我们，让自律在我们身边吧。这样会拥有更多的学习。这样会拥有更多的美好的收获。

自律，约束的是自己，自律是对自己的一个要求，只有自律了才能不断的进步，才能更有素质和美好的形象。

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