校园健康广播稿大全（17篇）

总结是一种思考的过程，可以帮助我们更好地成长和改进。写作要注意文章结构的合理性和层次感，以便更好地组织观点。这里收集了一些高分学生的总结范文，希望对大家在写总结时起到一定的指导作用。

校园健康广播稿篇一

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：

几乎每个同学都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往，很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。

20世纪90年代初，我国面向具有一定学习能力的智商较弱的学生开办的职业先修中学才刚刚起步。对智商较弱中学生的`心理健康教育的问题研究尚未成熟，本课题研究具有一定的先导性和推广性。

随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。

对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。同时开发校本课程，开设心理健康课就心理知识传授而言，主要实质是根据学生年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关心理科学的理论和技术化为学生自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助学生更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。

心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只在说教，绝对不是心理辅导了。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。

由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。

年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的不正常现象。

中学生充满热情和激情，但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。

课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科德育作用，课堂教学教育中渗透青春期健康教育，尤其是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课，提出了明确的教学目标要求，突出其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工作和学生健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势，结合新课改标准，学科渗透德育，应该作为德育工作实效性体现的有效途径。我校坚持全员德育的理念，在全体教师的培训学习会上积极提倡和灌输这一理念，同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。

大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。

同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都十分热心好奇并积极探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。

大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。

总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。

校园健康广播稿篇二

同学们：

大家好!

又是一年一度的五月，大三又陷入了对将来工作无法预料的茫然之中。这期广播稿院心协为大三献上了一份大餐——《大三在校学生该如何面对就业压力》。

大学生就业问题，首先是个心理问题，其次才是能力问题。近几年来，在高年级大学生出现一种极为普遍的心理现象：进入大三后，同学们开始越来越多地谈论毕业后的选择。是考研、出国还是找工作?除极少数同学目标明确外，大多数同学对毕业选择感到茫然。奇怪的是，同学们开始渐渐逃避谈论这些话题，就像逃避瘟疫一样。每当有人不经谈起这个话题，或不由自主想到毕业后的去留，心里就会出现紧张、焦虑、忧郁、恐惧。我们把这种心理成为“就业恐惧”。经认真调查和深入沟通，就业压力分别来自于以下七个方面的因素：

一、心态：受全球金融风暴的影响，很多学校的就业部门、老师、大四学生或多或少都在谈论这些影响，再加上网络上、报纸上等等到处都是这些新闻，让很多学弟学妹们也都有一种就业“寒冬”来临的感觉，所以对自己将来的就业感到特别担忧。

二、对自身的认识还远远不够：很多大三的学生朋友对自身的认识还是非常不够，不知道自己的能力是什么?不知道自己能做什么?不知道想做什么?不知道自己以后愿意从事什么职业;以后自己凭什么核心能力求职、发展等等?其实这些早就要搞清楚的，如果自己想去哪里都不知道，那肯定是哪里都去不了的。要抓紧时间先弄清楚自己啊。

三、对专业的认识很模糊：这个问题其实不应该出现在这个阶段。这应该是大一的时候就要解决的事情，拖到现在都还没有解决。现在有很多这样的大三在校学生。其中有一个学生的案例是这样的。通信工程专业，自己不知道以后出去可以做什么工作，他的爸爸可以将他弄到一个移动公司上班，但他又不清楚移动公司要干啥。大家请注意，他对于自己的专业根本就不懂，完全不知道他的专业培养的是什么人才。这是多么可怕的事实啊，大三了，就要毕业了，还不知道学这个专业是能做什么。怎么办?那就要充分利用身边的老师、朋友、同学、网络进行调查，写一份关于通信工程专业的调查报告。尽快搞明白自己毕业后可以做什么?不然的话后果不堪设想。当然，这只是就业路上的一步而己。

四、缺少执行力：很多大三的学生通过很多的渠道知道现在的压力，知道自己要努力学习专业知识、积极锻炼提高自己各方面的.能力，而且还满怀信心的做了很多计划。仅仅是计划，很少人能够排除万难贯彻下去，真正按计划执行并适时调整。所以，我们建议这些同学多与身边的朋友交流，大家互相监督鼓励。提高执行力，不要老是空想。

五、没自信、不坚持：这是相当重要的一个特质，现在很多大三的学生都愿意到社会上参加一些社会实践或是兼职，但是这样的机会也不是人人都能把握的。所以很多人遇到一些失败后，选择放弃。从而就一直没有与社会有太多的接触，没有太多经验，也为以后的求职设了一些障碍。

当然也有很多的对自己充满自信，坚持不懈的人，他们经常能够做一些力所能及的社会事务，让自己积累人脉、经验等等，在毕业求职时增添一些砝码。参与社会实践是非常重要的活动，一定要好好利用。很多学生就是利用这样的机会解决工作问题的。在这个时期会遇到很多的困难或是阻碍，但是一定要坚持。只有坚持，才会有好的结果。

六、不积极开拓视野、了解环境：经常参加一些学校组织的针对学长的校园招聘会，多了解一些这方面的知识，看看与自己专业相关的企业或是自己感兴趣的岗位的招聘情况，对比一下自身的差距，可能的话还可以利用这些机会与招聘官员聊一聊，掌握一些一线信息，让自己接下来的努力是有方向的。

七、当然还有一些要提前准备考研的;或是有一些是要出国求学的，这些又另当别论了，不管时事如何变化，自己的事情还得自己办，所以，不要怨天尤人，努力做好现在的自己是最重要的。加油!因此，我们为大家整理和总结了一些方法送给大家。

大学生要转变毕业观念，调适毕业心态。大学生群体是个体由青年期到成年期成长过程中一个特殊的群体，他们集多种特殊性于一身，存在着多重价值观、人格的再构成等心理内在原因，同时存在着环境中诱发因素的作用，使得大学生的心理健康状况比其他群体要低，一般的观点认为大学生毕业期的心理问题主要有挫折心理、从众心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、自卑心理、依赖心理等。特别是挫折心理，对大学生毕业影响最大。

观念是行动的先导。大学生要改变错误的自我认知和社会认知，加强自我理解与分析的能力培养，以平常心面对毕业形势，冷静地做出选择;要孕育真、善、美的感受，保持良好心境;要排除诸如不满、嫉妒、焦虑、恐惧等负性情感对正常思维、决策的干扰;要打破传统意义上的毕业"一锤定终生"的陈旧毕业观念，建立新型的毕业观，强化择业的自主意识，树立正确的毕业观。

应届毕业生面对毕业形势，回避的应对方式虽然可以缓和焦虑程度，但作为一种消极的方式因为没有真正解决毕业问题，长此以往是要付出较大代价的,焦虑源并不会因此自动消失,反而会对本人纠缠不休,不定期还会出现,所以必须随时戒备。如果我们一味地自怨自悔，只能继续滋生失望的心理，戕杀自信心;如果我们反复玩味挫折，咀嚼挫折带来的痛苦，只能使自己更加心灰意冷，举步不前。面对全新的社会环境和严峻的毕业形势，心理挫折不可避免，但因噎废食，给自己贴上失败的标签，徘徊在失败的阴影中的做法不可取。大学生要进行心理调适，克服焦虑心理，关键是要转变毕业的思想观念。应届毕业生要打破传统的事事求稳、事事求顺的思想，树立市场竞争的观念。我们生活在市场经济社会中，竞争就要伴随自己一生。应届毕业生求职过程就是竞争过程，即使你得到了比较理想的职业，如果缺乏竞争意识，不再继续努力，也会失去这个工作。有竞争就会有风险，确立竞争意识，不怕风险和挫折，焦虑心理就会得到缓解。面对毕业焦虑，进行理性思考是基础，根据情况的变化更新自己的思想观念是关键。

为了更好的适应社会，走出毕业后可能遇到的心理困境，每个毕业生应该提前做好几方面的准备：

1、认真对待角色转变。从走出校园的那一刻起，你就不再是一个“孩子”了，所以你不能再像孩子那样任性、为所欲为，戒掉对他人的依赖性吧。作为一个独立的“社会人”，你要从心理上尽快成熟起来，学会独立思考，并且尽可能在经济上独立起来。

2、准确为自己定位。认清自己是一件困难的事，但你必须努力去做。因为只有了解自己后，你才能客观地评价自己，以一种理性的态度为自己规划未来——这对每个人来说，都很重要。

3、做好吃苦的准备。不管你之前的路走得多么一帆风顺，这一刻起，请你做好吃苦的准备，因为生活的路，总是以曲折的姿势向前延伸的。每个人在前行的路上，都会遇到困难和挫折，这一点你不用怀疑，你能做的，就是从信念上战胜自己，然后迎难而上。

4、不要指望一步登天。欲速则不达，任何事情都不可能一蹴而就。每一个成功都是一个一个脚步走过来的，所以，初入社会的你，请放弃那些一步登天的幻想。脚踏实地，做好自己的事才是最重要的。

5、告诉自己：永不放弃。涉世之初，你要学习的东西很多，包括工作能力的提升、人际关系的改善等等;你要面对的东西也很多，包括生活的压力、职场的竞争等等。不管怎样，请你学会告诉自己，永不放弃。因为，再坚持一下，希望就会在下一个拐角出现。

下面介绍一下院心协：

心协办公室：大学生活动中心313室和314室。

咨询室：大学生活动中心315。

邮箱：接受全院学生有关心理面的来稿。

信箱：8166信箱解答你的疑惑和烦恼，也欢迎投稿。

心灵家园：有烦恼和困惑也可以在“心灵之约”下留言。

接下来在一首动听的旋律中结束我们今天的广播。亲爱的同学们，我们下期再见!

(音乐)。

校园健康广播稿篇三

老师们、同学们：

大家中午好！

今天是周四，心理广播时间，过了一个寒假，大家估计还没玩儿够呢吧，没关系，慢慢调节，准备好新的学期的心理准备，提高学习效率，相信这学期你们能考的比上学期更理想!更能够自助助人快乐成长，获得更多的核心素养能力的提升。

首先，我们分享一点心理学小知识——沟通的必要性。倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种

思想

思想

思想

思想

其次，我们交流一下在学习、生活中使用心理知识，转化成自己能力的实际例子。可能大家都会知道生活中总会出现自闭症啊，忧郁症啊，

精神

讲话

试着大胆发出感想，有助于大家与你的相处不说，自己也许也能每天哀愁少一点。

自助助人快乐成长，今天的校园广播就到这里，好了，我们下周见。

谢谢大家！

校园健康广播稿篇四

范文小编为大家收集了心理健康的校园广播稿，供大家参考!

敬爱的老师、亲爱的同学们:大家好!

(韩雪):我是主持人韩雪 。

(张佐擎):我是主持人张佐擎 。

(韩雪、张佐擎):今天由我们为大家广播《影响小学生身心健康的主要因素》

今天的内容比较多，请大家仔细收听!

(韩雪)在人的成长过程中，物质和精神二者缺一不可。

小学生的天生素质如何发展，有赖于他的周围环境，而其心理怎样发展，则取决于他的生活过程。

一般来说，小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。

一、遗传因素

(张佐擎)遗传是一种生物现象。

遗传因素是影响小学生生长发育的重要内因之一，因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围，而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平。

遗传的物质基础是染色体。

已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体，其中22对男女相同，称为常染色体;另外一对是决定人体性别的染色体，称为性染色体。

女性用xx表示，男性用xy表示。

染色体上有许多基因，现已知人体受单基因决定的性状有近3 000种，它们分别位于23对染色体的不同位点上。

人的身高、体重、体形等性状，受两对以上基因控制，且对环境的影响表现敏感。

通过对单卵双生儿在相同条件下抚养和不同条件下抚养的生长发育情况的观察，在不同条件下抚养，身高的差异很小，但体重则有明显差别，这说明身高受遗传因素影响较大，而体重则易受环境因素的影响。

由于某个或某对基因发生突变，也会造成各种先天性、代谢性疾病。

据统计，属于这类疾病的有近三千种。

但是，遗传也可以通过外界环境条件的改善，朝着良好方向发展。

总之，在优良生活环境下成长的小学生，他们的生长潜力能得以充分发挥，而某些不良环境因素的作用就会使小学生难以达到最完善的发育程度。

现代遗传工程学的发展，尤其在2001年由我国和世界少数几个先进国家合作完成的99%人类基因谱排序，必将为今后小学生健康发育提供更积极有效的措施。

二、营养因素

食物是人体与外界环境的重要联系之一。

小学生处于生长发育阶段，必须不断地从外界吸取各种营养素，作为生长发育和维持生理活动的物质基础，尤其是优质的蛋白质、足够的无机盐和各种维生素及微量元素，才能保证其同化过程超过异化过程，从而获得正常而充分的发育;反之，不仅会影响生长发育，还会影响健康、学习和劳动能力。

长期热量不足及蛋白质缺乏的小学生，可患营养不良症。

早期表现为易倦怠，精神不振，注意力不集中，体重不增或下降;重则皮下脂肪减少，肌力差，抵抗力减退，易患呼吸系统或消化系统疾病。

严重者可出现恶性营养不良综合症，如表皮脱屑，皮肤弹性差，肌肉萎缩，并可出现多种功能障碍。

全身发育受阻，智力低下。

合理的营养能促进小学生的生长发育和健康。

如果大量摄取动物性蛋白和脂肪，长期超热量地饮食，也可造成大量脂肪在皮下堆积，发生肥胖。

据调查，德国肥胖男孩占1/3，女孩占1/5。

我国由于经济发展，生活水平提高，肥胖的小学生也逐年增加，在7～13岁小学生中，1995年至今肥胖率有较大幅度增长，城市男孩由5.9%增加到10.1%，女孩由3.0%增加到4.9%;农村男孩由1.6%增加到3.7%，女孩由1.2%增加到2.4%。

这些顽固的肥胖者可持续到成年，这也是导致成年时冠心病、高血压病、糖尿病等疾病的主要原因。

三、家庭环境因素

家庭是小学生的第一课堂。

父母与子女之间感情融洽，关系和谐，对小学生的身心健康有重要作用。

父母的言行举止应该成为孩子的表率。

父母要全面关心孩子的身心健康，使孩子信任自己，心悦诚服地接受教育，在孩子的心目中成为可敬可信的人。

父母对孩子要有正确评价，除关心孩子学习外，对性格、品德、锻炼、健康水平各方面都可以进行评价。

鼓励孩子发扬优点，克服缺点，不断进步。

特别要注意防止仅从孩子的学习成绩去评价好坏，更不能施加压力，使他们产生紧张感、压迫感甚至恐惧感。

总之，父母对子女“望子成龙”“望女成风”，不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪，避免引起与孩子之间关系的紧张、对立。

四、学校教育因素

学校作为一种特殊的环境，它的组织体系、管理制度、人际关发展。

小学生中的不少心理和行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。

因此，学校应当从卫生保健和教育的立场出发，通过各种有效的教育途径，对学生进行疏导，对各种心理障碍进行预防或早期发现，早期治疗，充分发展小学生的智能、情感和意志。

师生关系紧张是引起学生心理失衡的重要原因。

教师如果自己心理失调，他们是不会理解学生的行为的，不但在学习上不能帮助学生，并且对学生的身心健康发展会起相反的刺激作用。

为了对学生的身心健康施加有益的影响，教师首先必须具备健康的人格。

教师的职业要求其本身具有高度健康和稳定的情绪，对学生抱有同情心，有能力在任何情况下自觉地将个人的不健康的情绪消除在课堂之外。

教师个人品质的不断改善，会对学生身心健康的发展有良好的促进作用。

课堂上民主的、宽容的、循循善诱的、深入浅出的、公正和热烈的气氛，对学生的身心健康起促进作用;相反，专制的、过分严格的、不平等和冷漠的气氛，则对学生的身心健康起消极作用。

实验证明，教师为中心的专制作风，割断了师生之间的联系，造成学生的心理紧张、神经过敏和相互攻击。

相反，师生之间的民主气氛会促进学生的身心健康。

五、社会环境因素

(韩雪)社会环境因素对小学生的生长发育的'影响是综合性的。

社会经济、文化教育、生活条件、环境污染等因素相互作用，有些直接影响学生的生长发育，有些通过中间环节发挥作用，形成一个复杂的影响生长发育的生态体系。

如贫穷、营养缺乏、居住拥挤、缺乏必要的卫生设施、缺乏卫生知识、离婚、性病、子女过多、经济危机等，不仅常见于发展中国家，就是在较富裕的国家，这些社会因素对儿童生长发育的影响也是明显存在的。

社会环境因素对儿童生长发育的影响主要取决于社会制度，其中起主导作用的因素是社会政治、经济条件。

优越的社会制度能为广大小学生提供良好的居住、生活和教育等条件。

我国随着社会主义市场经济体制的建立，各项事业飞速发展，综合国力不断增强，人民的生活水平显著提高，从而促进了小学生的生长发育向更高标准发展。

袁:大家好，我是会飞的鱼 路:大家好我是小果冻

(钢琴曲。)

l:又到了每周三广播的时刻了。

今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。

y:一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。

生活中大多数人属于一般常态心理者。

轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。

若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。

严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。

如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。

精神病是严重的心理疾玻

学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。

l:小学生们怎样保持心理健康呢?

y:首先增强自信克服自卑。

接下来我们来听一个实例:

有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿，也能关心家里的人。

但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。

为此，常常受到老师的批评。

这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向， 不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。

当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。

这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃 了一惊。

从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。

l:看了这么多，那自卑心理到底是什么呢?

y:自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。

自 卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。

自卑心理有以下种种表现:

1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。

2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。

3.常拿自己的缺点和别人的优点比。

4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。

克服自卑心理，就要建立自信心。

有自信心的表现如下:

1.相信自己经过努力，一定可以把事情做好。

2.对自己的能力有比较正确的估计。

3.不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。

当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立 良好的人际关系。

了解了这么多让我们放松一下

接下来让我们听一首来自(林宥嘉)的(你是我的眼)

l:刚刚我们和大家一起聊了关于自卑的心理，其实克服自卑心理还有很重要的一点，就是要有意志坚强克服困难。

(钢琴曲)

现在我们很多孝学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件优越，个人需求无不得到满足。

这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。

任何事物都有其两面性，一方面，好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面，好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。

y:那么我们应该怎么办呢?

l:害怕困难的表现有如下几点:

1.学习成绩不够理想，也不再加劲努力，甘居中下游。

2.做事不能 做到底，经常知难而退，或者这山望着那山高，结果什么也做不成。

3.遇到困难，不是积极想办法，而是消极等待。

那么与害怕困难，缺乏毅力，缺乏坚持性相反的一种心理状态，就 是有坚强的意志，能够不怕挫折，不怕困难。

y:意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中 的心理状态。

在这个过程中，既可以是积极地去完成，也就是有自觉性，有坚持性地完成。

也可以是消极的，那就是害怕困难，依赖别人等等。

l:哦，我知道了，归纳起来，有意志、有坚持性的表现有如下几点:

1.对自己所做的事，如果已经认定是正确的，有价值的，而且是能 够做到的，那么就要从开始到结束，坚持到底，把事情做完。

2.不怕困难，并且千方百计地去克服困难。

3.善于总结经验教训， 最终达到目的。

y:没错，不怕困难，勇于克服困难的过程就好比爬山，当一座高山等待我们攀登时，眼望着烟云环绕的山峰，就要鼓励自己，一定要爬上顶峰，山路是靠人一步步走的。

当爬至半山，精疲力竭之时，是止步不前，还是咬牙继续前进?有时候，在最想打退堂鼓时，最需要坚持一下的勇气，一旦超越了这个“极限”，也就战胜了自己，那么等待在面前的就是无限风光了!

那么我们如何克服困难，培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志，可以:

1.从短时间开始，向长期过渡。

2.从老师、家长的督促开始，向自觉坚持做事过渡。

我们生活在良好优越的环境下，只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志，那么任何艰难险阻都是可以战胜的。

此外我们学生要保持健康的心理，还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!

总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。

遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。

学会用微笑和快乐去面对人生。

歌曲(笑忘歌)

袁:好了，同学们让我们在音乐声中结束我们今天的节目吧，

路:好好学习天天向上，同学们，下周见。

女:采撷一屡阳光，编织七彩童年;

男:留住一阵清风，播洒希望明天;

女:付出一份真情，打造爱的世界;

男:敬爱的老师们

女:亲爱的少先队员们，

合:大家好!

男:xx小学红领巾广播又和你见面了!

女:本期的节目由我们为大家主持，我是主持人 。

男:我是主持人 。

男:今天的《学习园地》为大家准备的是《怎样丰富语言的积累》。

丰富的语言来自生活，来自读书，来自平常的积累。

语言只有积累才能逐渐丰富。

二、用心记忆。

光机械记录而不用心记忆是不可取的。

对于摘录下来的好词、佳句、精彩片段，我们要用心去体会，把它消化、吸收，内化成自己的语言，以便用时能随时“提取”，活学活用。

三、经常应用2016最新关注心理健康校

积累是为了运用。

同学们练习写作时，要尝试对自己积累的语言加以运用。

这样，写起作文来就驾轻就熟，语言一定会生动丰富的，时间长了，一定会尝到“勤采蜜”的甜头。

最后我们希望每位同学都能成为勤劳而快乐的小蜜蜂

女:在本次节目临近结束的时候，请大家欣赏《春晓》，希望在紧张的学习过程中，你能微笑对待每一天2016最新关注心理健康校园广播稿广播稿。

男:本期红领巾小广播到此结束，亲爱的同学们，下期再见!女:再见!

校园健康广播稿篇五

引领校园文化，倡导校园新风；提供最新资讯，展示你我风采。

老师们，同学们大家下午好！我是广播员xx。今天我为大家带来健康小知识——“食盐与健康”。

我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识。

食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病。据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的'人占全体居民的30%～40%；在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%；生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2。4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油，腌制食品中的食盐量）。

1，逐步改变口味过咸，过重的`习惯，减少过量使用食盐和酱油。

2，限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。

4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要。

5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

今天的健康小知识就播到这里，希望大家能有所收获。明天同一时间咱们再见。

校园健康广播稿篇六

合：大家好！

甲：欢迎大家准时收听我们的广播！我是主持人xxx

乙：我是主持人xxx

甲：今天我们的播音主题是《安全健康》

播放音乐

甲：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：

乙：每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？

甲：同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

合：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

播放音乐：

甲：下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧！

《小学生安全守则》

1、在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停，先看清楚再走。"

2、上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。

3、不准骑摩托车、自行车上学，不准乘坐三无车辆。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

4、上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。

甲：课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。

5、不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。

6、不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

7、体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

8、不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

9、在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。

10不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。

12、不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

13、因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。

14、发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

乙：同学们，希望我们共同遵守《小学生安全守则》让我们开开心心上学来，安安全全回家去。

甲：对了，你们有没有听过一首歌谣？它的名字叫做《校园生活安全教育歌》乙：下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》！

甲：

校园生活安全教育歌

生活道路不简单，安全时刻记心间。

地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打，礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。

室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

乙：这首歌谣真好啊！

甲：是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

乙：时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。

甲：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让横道小学成为一个安全、文明的学习乐园。

最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧！

合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！

今天的播音到此结束，谢谢大家的聆听！一曲《童年》送给大家。

校园健康广播稿篇七

亲爱的各位同学，大家中午好，我是506班的播音员xxx，我是501班播音员xxx，防患于未燃，安全重于泰山，安全是我们所有人的梦想，今天我们就来聊聊安全的那些事。

在一个家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，我们要人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。

为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请同学们注意做好以下几点：

一、气象知识安全方面：根据《广东省气象灾害防御条例》第十九条规定：自20xx年8月1日起，台风黄色、橙色、红色及暴雨红色预警信号为停课信号。预警信号生效期间，所有的学生应该在家里，不要走出家门，防止次生灾害的发生。如果在上学途中遇到预警信号，应该就近躲避等待家长前来接送。以往气象部门发布气象灾害预警信号后，学生要等待教育部门和学校的通知，才知道是否停课。今后，只要气象部门发布了达到停课级别的预警信号，学生可自觉停课。

二、防诈骗安全知识：俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”当然，“防人”并不是要搞得人心惶惶，关键是要有这种意识，对于任何人，尤其是陌生人，不可随意轻信和盲目随从，遇人遇事，应有清醒的认识，不要因为对方说了什么好话，许诺了什么好处就轻信、盲从。要懂得调查和思考，在此基础上作出正确的反应。

三、交通安全方面：请大家要时刻注意交通安全。靠路道和楼梯的右边行走，不快走，不追逐；骑自行车不赛车，不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，自觉遵守交通法规，时刻注意交通安全。

四、消防安全方面：老师同学们都要关注消防安全，自觉做到

1、不带火柴、打火机、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护各种消防措施，如消防栓、灭火器等。

3、在教室里，学生个人不得使用电器。

4、放学之后，请随手关掉电器。

5、不起哄，不聚集在阳台走廊上。面对有些突发情况，我们要有序撤离，防止引起踩踏的事件。

同学们，安全无小事。有些偶尔的一次麻痹大意导致了一些悲剧的发生。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园我们需要呵护。希望大家时刻把安全放在第一位，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。

谢谢大家！

校园健康广播稿篇八

同学们：中午好！

一，食盐是维持人体健康的必要物质

食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

二，摄入食盐过多会影响人体健康

过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病。研究证实，高盐饮食有升高血压的作用。饮食过咸时，大量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高。据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%；在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%；生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2。4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油，腌制食品中的食盐量）。

三，如何做到有效控盐

1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油。

2，限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1。5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。

4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要。

5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

校园健康广播稿篇九

亲爱的同学们：

下午好!我是今天的播音员----年级---班的-----------新学期开始了，我们马上就要进入到紧张的学习中，爱护我们的眼睛，保护我们的眼睛，是一件很重要也很简单的事情。

人们常说眼睛是人体最重要的器官，是因为人类有80%以上的信息是由眼睛获得的，闭上眼睛我们将寸步难行。同时眼睛也是人体最迷人的器官，同学们写作文时常用“明亮动人的大眼睛”来形容一个人，却从来不会写“大鼻子”、“大耳朵”。

虽然我们的眼睛如此重要，但往往最容易被我们忽视。我们习惯了早晚刷牙来爱护我们的牙齿，用润肤乳来滋润干燥的皮肤，却很少主动想到爱护眼睛。如果眼睛在阅读、看电脑、看电视等长时间使用时得不到保护，就会出现眼睛疲劳，甚至近视眼等问题。近视眼是不可逆的眼睛疾患，必须终生通过配戴眼镜来纠正视力。近视眼不仅会使眼睛的魅力大打折扣，连学习、运动等正常的生活质量也会因此而下降。

首先是读书写字时，每读书写字40-50分钟时，就要休息5—10分钟。读书写字要做到三个“一”：眼睛和书本的距离保持一尺就是33—35厘米;握笔的手指与笔尖距离应为一寸就是3厘米;胸前与桌子距离一拳。读书写字时要有充足的光线，并确保窗外光线及台灯灯光都要从左前方射来，太阳直射光线下、摇晃的车厢里都不适宜看书，不用过细的笔写字，作业用纸要洁净，书桌高度以同学们的上腹部附近为宜。

其次是收看电视时，连续收看电视时不宜超过40—50分钟，最好的方法是不看广告，让眼睛休息5分钟。看电视正确的姿势是坐姿，不要躺在床上看电视。电视机要放在背光的地方，晚上看电视时一定要开一盏小灯;屏幕的高度应该与视线平行或稍低一些;看电视时，人与电视机应该保持3米以上的距离。

使用电脑时，操作40—50分钟左右，就要休息5-10分钟，最好能到室外运动或眺望远处;调节椅子的高度，保持眼睛和屏幕顶部在同一水平，使视线和下巴自然下垂10-20度;电脑屏幕与眼睛之间距离不低于50厘米，同时颈、背挺直，上臂靠近身体，手肘屈曲成90度。电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象;电脑操作间光线不应太弱或太强。

那么什么是近视眼呢?近视眼有何先兆呢?除了遗传因素外，近视眼大多数是由长时间近距离用眼而引起的。如果出现看远方景物模糊不清;伴有眼睛灼热、干涩、胀痛等感觉可能就是近视眼的先兆。应马上到医院眼科进行检查，假性近视通过治疗大部分能恢复正常视力，如果是真性近视就需要长期佩戴眼镜。配戴眼镜时要度数准确，配戴后视力要清晰;眼睛要舒适，没有头晕、眼痛等不良反应;不能随便戴他人眼镜。戴眼镜时要注意：参与对抗性强的激烈运动时如足球、篮球不要戴眼镜，避免意外伤害;每半年验眼一次，保证眼镜度数的准确性;每天至少清洁镜片一次。

眼睛是人体最脆弱的器官，小至一粒灰尘入眼造成的不是，大至烟花爆竹导致的失明，看似平常的小事情也潜伏着对眼睛的伤害，所以，日常生活也要养成良好的护眼习惯。不用公共的毛巾擦脸;长时间呆在空调环境中，会使眼睛干燥，同学们要多到室外活动，多参加体育运动，享受大自然的青山绿水。红眼病经常在夏季暴发流行，同学们要做到勤洗手;病情流行时不去游泳;避免与红眼病病人接触。要注意远离烟花爆竹、玩具枪任何时候都不能对着人、手持锋利物品时不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意双手干净、做到穴位准确、手法正确、力度适当。

同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听，下周二再见。

校园健康广播稿篇十

校园广播稿是校园里面一道特殊的声音，在课间，在上学前，在放学后，学子们都能听到这动人的声音。它一路陪伴着学子们走过了校园生活。下面就让小编为大家带来校园安全健康

广播稿

同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：

每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗?

同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》

在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道;穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。"

上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。

课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》，，你都学

恩，我都学会了。，你呢?

恩，我也学会了。小朋友们，我想你们也都学会了吧。

对了，你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧，下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

校园生活安 全教育歌

生活道路不简单，安全时刻记心间。

地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打，礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。

室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧!

合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》

合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.

一个漫长的寒假已过去，迎来的是一个美好的春天。在这万物复苏的季节里，新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到了美丽的校园，开始了新学期的征途。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，即使以前的'成绩很差，也不能垂头丧气。因为那已成为过去，过去已成为历史，不代表现在，更不代表未来。胜不骄，败不馁，才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩，应该勤奋努力，力求有所进步，重新看待自己，走向成功的未来。更不要被过去成功的辉煌所包围，要再接再厉，整理行囊，再次上路，以这一次的成功为基石，走向下一个成功。

新的学期，新的打算，不能依然沉浸在假期的快乐时光里，要投入学习中去。也许你的目标是赶上某位同学，也许你的目标是超越自己。目标可以不同，但绝不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没必要拿张纸唰唰大笔抹几下，但在你的头脑中一定得有一个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就没有终点。一个连自己的终点，都不知道在哪里的人，将如何完成这段旅程?当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是有晴天的，风雨之后总能见到彩虹。

摆在我们面前的一切都是新的，你看见了吗?

校园健康广播稿篇十一

同学们：

中午好！

我们每天都要食用盐，但是食用的盐太多会对身体有害，今天我们一起了解一下食盐与健康的知识。

一，食盐是维持人体健康的必要物质。

食用盐的主要成分是氯化钠，其中起主要作用的.是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布，增强神经肌肉兴奋性，维持机体内酸碱平衡和血压正常功能，保证体液的正常循环，参与胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增进食欲。人体不能没有盐，一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。

二，摄入食盐过多会影响人体健康。

过量摄入食盐会引起许多健康问题，如引发高血压，胃癌，骨质疏松等疾病。研究证实，高盐饮食有升高血压的作用。饮食过咸时，大量的钠离子进入血液循环，大量水分就会潴留在血管中，从而使血容量增加，加重心脏负担，血管壁受到的压力也随之增大，最终导致血压的升高。据调查，日本某地区居民平均每天吃盐25克，患高血压的人占全体居民的30%～40%；在世界的另一些地区，每天吃盐只有5～15克，患高血压的只有8%～10%；生活在北极圈的因纽特人，每天吃盐量低于5克，几乎没有患高血压的。

目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克，是世界卫生组织建议值的2。4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油，腌制食品中的食盐量）。

三，如何做到有效控盐。

1，逐步改变口味过咸，过重的习惯，减少过量使用食盐和酱油。

2，限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。

3，一般20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱含盐1.5克，在用酱油和酱类时，应相应减少食盐用量。

4，在烹调时，使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味，满足口感的需要。

5，还要注意减少酱菜，腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。

校园健康广播稿篇十二

版头：

生活小常识，健康大资讯。

健康驿站栏目及时为你传递健康新资讯，给你忙碌的学习生活送来一套营养快餐，

第一板块：健康快讯。

茶叶渣的十大神奇妙用。

妙用一：泡个美肌茶茶浴。

绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。

妙用二：茶叶消除黑眼圈。

产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素b12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。

妙用三：diy绿茶茶末面膜。

茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。

方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。

妙用四：抗皱茶糖美容法。

茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。

方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙!

妙用五：干茶叶渣可以吸附异味。

方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味;放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。

妙用六：茶叶治疗脚气。

茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。

方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。

妙用七：用残茶叶洗去油腻。

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。

妙用八：茶水可以去垢涤腻。

坚持用茶叶浸泡的。

水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。

妙用九：把残茶叶吸附去潮。

把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

妙用十：用茶叶渣洗碗。

在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。

第二版块：健康加油站。

葡萄酒浴养生美容的选择。

有什么可以比每天去饮用一杯红酒更保健的事情呢?呵呵，这当然是红酒浴啦!这可是享受生活最为舒适惬意的事情。不过，我告诉你的是，这可不是纯的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。设想一下子，如果泡在一池子的drc或拉菲里，想想那又会是一种何等的情怀，何等的心境啊。

作为一种水疗方式，红酒浴有着辅助性治疗效果，包括有助于血液循环等。而那些源自葡萄籽、葡萄皮和葡萄梗的单宁等多酚类物质则有着神奇的抗氧化抗衰老作用，是美容护肤的佳品。

红酒浴之疗伤，名人都这么泡。

据纽约周刊报道，红酒浴正成为富人名人们时下追捧的生活方式。斯塔德迈尔就是其中一位，其享受红酒浴疗法的图片也在facebook上广为流传。据报道，在八个月的假期里，他每天都进行40分钟的红酒浴。他表示这一疗法是他妻子推荐的，起初也是抱着试试看的心态，不想一试治疗效果不错。在接受完治疗后，斯塔德迈尔表示：“我觉得爽极了，在康复治疗后的日子里，我的腿恢复得很快。我肯定会继续这样治疗下去。”

注意事项。

在咱们泡红酒浴时，里面的水温应该控制的不宜太高，只需要控制在42℃左右即可，为什么要这样的进行设置呢?这是因为在高温下的情况下，红酒中的一些重要的营养成分如维生素、果酸等特别的容易变质和流失。除此之外，在进行红酒浴后我们务必用清水彻底清洗自己的舌头，否则那些残留在皮肤上的酒精就会带走皮肤大量水分，此时还建议即刻涂上护肤乳等清洁用品，加强锁水功效。这才是最为实用安全的酒浴方案。

第三版块：健康小贴士。

健康来自健康的生活方式。

健康是人人都需要的，然而健康从何而来，则不是人人都清楚的。以往医生们曾全人加强营养，如今，医生们则常告诫病人这不能吃，那不能吃。那么健康究竟从何而来呢？联合国世界卫生组织给出了明确的说法：人的健康与长寿15%取决于遗传因素。

遗传因素存在于细胞的基因之中，那是父母给的。不过，除了血友病、白化病之类“真正的”遗传性疾病外，如今危害人们健康的大多数疾病，包括心脑血管病、癌症等等，都只属于“遗传易感性疾病”，从父母那里得到的并不是这些疾病的本身，而只是得到了对这些疾病的致病因素的易感——容易感受罢了。这些疾病的发生主要还是取决于后天的、外界的因素。

人的健康与长寿10%取决于社会条件，人是一种“社会的”动物，社会状况良好，自然有益健康，所以如今政府倡导安定团结，建设和谐社会，自是有益健康之举；8%取决于医疗条件，医疗条件好，有病能获得及时有效的治疗，当人有益健康；7%取决于环境条件，故保护环境，亦是有益健康之举。然而此类影响因素之和不过40%而已。

人的健康与长寿60%取决于人们自己的生活行为，即生活方式，亦即其衣食住行、行为嗜好，乃至于人生观、世界观。因为人的人生观、世界观实际上决定其生活方式的主要因素。由此看来，人的健康与长寿实际上主要取决于自己。

以损害健康最为严重的疾病而言，据我国卫生部统计，引起我国人口死亡的前三位原因为：心脑血管病、癌症与呼吸道疾病。这些疾病的发生其实多数还是与人们的生活行为相关：高脂肪饮食的摄入，是脂代谢异常的重要外部因素，脂代谢异常则是动脉粥样硬化的重要原因，而动脉粥样硬化则是心脑血管病的主要病理基础。

癌症的病因如今尚未完全肯定，但是大量的事实证明，癌症发病的相关因素80%存于人们的生活行为之中，以致肿瘤学界提出一个“生活方式癌”的说法以警世人，比如吸烟、嗜酒、高脂肪饮食、盐摄入过多、个人卫生不良、不健康的性行为等等皆与癌症的发病有关，而这些因素则多又是人们自己的“可控”因素。

慢性呼吸道疾病中，发病率最高，也是危害最为严重的是被称为“慢性阻塞性肺病”的诸如“老慢支”、肺气肿、肺心病等一系列疾病，而此类疾病的发生，在我国，60%与吸烟有关。不言而喻，这些致病因素其实都可因采取健康的生活方式而避免。

最后，感谢大家收听。

校园健康广播稿篇十三

亲爱的老师和同学们:。

大家好！我是xx，四(4)班的播音员。欢迎收听今天的校园广播。

今天是一周的开始。祝各位老师新的一周身体健康，工作顺利。也祝各位朋友学习愉快，健康成长！亲爱的同学们，你们渴望生活在一个有树有花的地方吗？你渴望在一个干净温暖的环境中学习吗？你想拥有一个美丽又充满活力的校园吗？那就让我们携手同行，讲究卫生，美化校园，为自己打造一个和谐美好的家。校园环境卫生的质量直接影响到全体师生的工作、学习和生活。优美的校园环境会让我们在学习的时候感到舒适；优美的校园环境会让我们懂得珍惜，学会爱；优美的校园环境体现了每个人的素质，体现了全校的道德观；优美的校园环境为我们的学习和进步创造了良好的'条件，有利于我们高尚道德情操的培养；美丽的校园环境，让我们礼貌待人，学会做人。试想一下，生活在一个每天纸屑乱飞，垃圾遍地的环境中，如何才能以轻松愉快的心情应对忙碌的一天？但是，走在校园里，瓜皮、果皮、纸屑、丢弃的塑料瓶随处可见；教室里，桌子上留下的垃圾到处都是……所有这些都与文明校园的形象完全不相容，与我们追求更好环境的愿望大相径庭。既然大家都渴望有一个优雅舒适的环境，那就不要只是自己“路过”，让它方便绿色校园。

真正的“学校是我的家，打扫卫生靠大家”。

在此，我想向您发送以下倡议:。

1.以爱护校园环境为己任，自觉维护校园整洁。不要随意乱扔垃圾或吐痰。

2.支持并参与废纸、废塑料、废金属的回收利用，最大限度减少生活垃圾。

3.去除白色污染，捡纸屑。

4.不要带食物进教室，自觉清理教室垃圾。

5.勤俭节约，爱护公物。

6.遵守公德，崇尚文明，维护公共秩序，关心公共卫生。从现在开始，让我们树立保护校园环境的意识，努力成为校园环境保护的“绿色卫士”。

亲爱的同学们，今天的广播到此结束。感谢大家的倾听！

校园健康广播稿篇十四

甲：黄兴小学新苗广播站。

乙：黄兴小学新苗广播站。

合：现在开始播音。

甲：我是主持人邹;。

乙：我是主持人杨。

甲：今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。

乙：首先，我们进入《新闻串串烧》，今天我们来说说儿童心里健康的话题。

甲：儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。

乙：什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准，我们参照成人心理健康的十条标准，认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。

甲：一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准，大多儿童智商在90-109之间。

乙：二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。

甲：三是正确认识自己，心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。

乙：四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。

甲：五是热爱生活，心理健康的儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。

乙：六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童，无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段，如幼儿阶段，学习以游戏为主，思维形式以形象思维为主，在小学高年级，表现出社会化学习，思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。

甲：心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。

甲：一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

乙：二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

甲：三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

乙：四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

甲：五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

乙：六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

甲：七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

乙：八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

甲：九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

乙：十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

甲：当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。

乙：最后进入《音乐新视听》，让我们欣赏一段音乐吧!

甲：新苗广播站今天的播音到此结束，下周三再见!

合：拜拜。

校园健康广播稿篇十五

（主持甲、主持乙：敬爱的老师、亲爱的同学们，早上好！

（主持甲、主持乙：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。

（主持甲：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》。

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

（主持乙：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：

（主持甲：《当别人得第一》

（1）很生气，不再理小博。

（2）逢人就说小博的坏话。

（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。

（4）虚心向他学习。

（5）如果他有困难，真诚地帮助他。

（1）（2），这两种做法不可龋不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。

（主持乙：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢？今天我们交大家几招：

（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。

（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。

（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

校园健康广播稿篇十六

同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景：

每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗?

同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧!

《小学生安全守则》。

在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道;穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。“。

上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。

课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。

不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的`游戏。不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，

不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。

发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

学完了《小学生安全守则》，，你都学。

恩，我都学会了。，你呢?

恩，我也学会了。小朋友们，我想你们也都学会了吧。

对了，你们两个有没有听过一首歌谣?它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。

《校园生活安全教育歌》?你能给我们说说这首歌谣吗?

好吧，下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》!

校园生活安全教育歌。

生活道路不简单，安全时刻记心间。

地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。

上下楼梯不追打，礼让三分不为下。

不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。

室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。

小心开水和电器，消防设施要爱惜。

室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。

贵重物品不要带，以免丢失和损坏。

别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。

乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。

遇事镇定不要慌，自我保护要增强。

同学处处守纪律，文明之星属于你。

这首歌谣真好啊!

是啊!这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。

时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹;不做危险的游戏;遵守活动要求;上下楼梯轻声慢走。

我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让新湖小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位新湖小学的学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

最后，让我们来听一首歌曲，轻松一下吧!

合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一!

歌曲……《小叮当》。

合：今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.

一个漫长的寒假已过去，迎来的是一个美好的春天。在这万物复苏的季节里，新的一学期又开始了。迎着早晨的第一缕阳光，我们又重新回到了美丽的校园，开始了新学期的征途。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有过阳光，这都已成为永远的记忆，即使以前的成绩很差，也不能垂头丧气。因为那已成为过去，过去已成为历史，不代表现在，更不代表未来。胜不骄，败不馁，才是成功的关键。不要被过去的阴影所笼罩，应该勤奋努力，力求有所进步，重新看待自己，走向成功的未来。更不要被过去成功的辉煌所包围，要再接再厉，整理行囊，再次上路，以这一次的成功为基石，走向下一个成功。

新的学期，新的打算，不能依然沉浸在假期的快乐时光里，要投入学习中去。也许你的目标是赶上某位同学，也许你的目标是超越自己。目标可以不同，但绝不能没有，更重要的是有了目标后，我们一定要为此付诸行动，全力以赴，这些没必要拿张纸唰唰大笔抹几下，但在你的头脑中一定得有一个奋斗目标，有个全套打算，没有目标就没有终点。一个连自己的终点，都不知道在哪里的人，将如何完成这段旅程?当然这一路不会是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是有晴天的，风雨之后总能见到彩虹。

摆在我们面前的一切都是新的，你看见了吗?

校园健康广播稿篇十七

同学们：

大家好!

当你面对自己的成长时，你是不是会感到又兴奋又不知所措，还常常有一些烦恼和痛苦呢?不知道怎么与异性交往呢?这些都不要紧张，人人都有青春期，就从现在开始，我们一起来了解，一起来学习。因此，我们要自尊，自爱，自律，健康安全的渡过青春期。今天我们要讲的是生殖健康教育系列之异性交往。交往策略有六不：不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。

在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞;即不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的.最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像进行同性交往那样进行异性交往。同学关系不要因为异性因素而变得不舒服或不自然。

异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱，又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然，要做到为大多数人所接受有时也并不容易，建议你只要做到自然适度，心中无愧，就不必过多顾虑。

这是指男女生交往的态度问题，要像结交同性朋友那样结交真朋友。

虽然是结交知心朋友，但是异性交往中，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。比如谈话中涉及两性之间的一些敏感话题时要回避，交往中的身体接触要有分寸等。

同学们!用你们青春的画笔，把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进你绚丽的人生画卷!使自己的青春真的无悔!

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