通过总结可以更好地了解自己的学习风格和方法，从而提高学习效率。写一篇完美的总结不仅需要我们总结经验，还需要对自己未来的规划有清晰的认识和思考。阅读总结范文可以激发自己的写作灵感和创造力。
高中军训的体会和感受篇一
可是等到立定之后,总是有几个人不是停快了就是跟慢了.看着一旁的男生们停得远比我们好.不少人开始着急起来.训练成绩仿佛又回到了起点.我一下子不知如何是好.突然想起团结就是力量,如果我一乱大家只会更乱.于是我镇定下来提高了声音,加紧练习,互相打气.终于练好了立定.
这几天的军训场上,几乎是一成不变的风景:教官严肃的面孔,沙哑的口令声,同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服.一切都是似乎那么单调,但这看似单调的风景,却让我我懂得了许多.
想想其实很多事都是这样:欲速则不达.军训不仅让我领略到军人本色也让我从实践中体会出做人得道理.
看大家一起无拘无束，闹得多开心。与教官平时的表情比较起来，简直就是两个人。教官们都把唱歌的优先权让给别人，看他们“你推我让”的样子，是那样的孩子气，我常常忍不住大笑出来。
绿色——生机勃勃之色，亦为军旅的代言。我们高一新生代表着学校与家长的共同期望，也是祖国未来;而作为国家安全维护者，武警官兵自然是任重道远。绿色的军训让我们领略了军队的严谨作风，更是我们感到身上沉甸甸的责任。
粉色——温情而体恤的颜色，让人心存感激。第二天站警姿的时候，骄阳似火。班主任见我们挥汗如雨，便拿出纸巾一个个的擦汗。虽然天气酷热难耐，但老师的关心已经让我们感到无比感动，若一丝清泉流淌心中。
蓝色----海的颜色，博大而容万物。军训中我们不仅提高自我，还与同学互相熟悉时培养默契。队列中，一个人失误往往导致全体错误，我们要积极配合，严以律己，为班级争取最高荣誉。正所谓“团结产生力量，凝聚诞生希望”，团队精神会得到更多胜利。
高中军训的体会和感受篇二
8月26日下午，我们来到操场，开始了半个小时的军姿训练。才站了几分钟，我就感觉到脚上火辣辣在教官的指导下，同学们站好军姿。时间分分秒秒的走，教官在队伍中不停的纠正我们的错误第一次长达30分钟的军姿训练中，有几位同学因身体原因而出队休息。
月27日上午，早饭过后，我们来到训练场地今天的天气一改前两日的阴沉，阳光明媚，我们在阳光中开始了今天的半小时军姿训练，随着教官一声令下，大家都站好军姿，一动不动。夏季早晨的阳光就已经十分毒辣，就连一阵风吹过也是掀起一股热浪，不知道过去了多久的时间；汗水从同学们的脸颊上，脖颈上滑落，风轻起，撩拨着发丝，在脸上升起丝丝痒意。
时间慢慢的过，阳光越来越炽热，周围却全是站的笔直的身影，没有一个同学因身心原因提出休息。终于，三十分钟过去了，军姿训练结束。教官让我们进行原地踏步走以缓解脚部的疼痛，脚部的酸麻让我们抬腿时直抽冷气，进行了一会儿的踏步后，脚部的'疼痛渐渐消失。
两天同样时长的同样训练，第二天所有的同学却都能克服身心困难，坚持完三十分钟在烈日下的军姿训练。在训练中，我们站的不仅是军姿，更是人生路上的坚定；我们学习的不仅是军队的知识，更是求学路上的信念。
高中军训的体会和感受篇三
近几日太阳公公持续发威，人行道上一把把的太阳伞、一副副的太阳镜和正午时分准时“空山不见人”的大街，都一声声的道出了人们在太阳的“霸道压迫”下发出的无声抗议、无奈叹息。而对于我们这些未满十三十二出头的初一新生们，更无奈的还在后面。
我原本还在好好的睡觉，做着我痛饮芬达的好梦，结果这一瓶到手的芬达瓶盖还没有和芬达分家，就被我那亲爱的老妈一个狮子吼给吼了出去：
“快!起!床!”
我也鲜少有一个尽我意的觉，突如其来的阳光让我拧了拧眉，懒懒的翻了个身用被子蒙住头，闷闷地问：“起床干什么?”
“军!!训!!”
啧，又来一个!要是再赖下去，耳朵被震聋也不一定。我像触电一样把这种微带家暴色彩的暴力想法给甩出脑外，立马把头上的被子扔了，拽起衣服就往头上套，还不住的在心里犯嘀咕：瞅这狮子吼吼得，母上大人果真不是盖的。直到刷完牙用冷水刺激了我的脸以后，我才幡然醒悟是什么让母上今天这么激动——军训!军训啊喂!!真的是……真的是……欲哭无泪啊有木有!!
艾青说：
为什么我的眼里常含泪水?
答曰：
因为我对这土地爱得深沉。
高中军训的体会和感受篇四
“到了，到了！”同志们兴奋地喊着，终于到了我们期待的军营。从车窗望去，看到的并非是想象当中的楼房，而是一排排车库和一个大操场，同志们的兴奋劲减少了一半，而我，也觉得军训环境真的好差，再想一想，以后的7天里，就要住在这个恶劣的环境里，不能像在家一样，每天过着舒舒服服的日子了，真是不习惯呀。由于是刚到军营，第一天的训练教官们都手下留情，所以，我们就把精神留到了晚上，11点半一熄灯，我们的宿舍便成了“聊斋”，同志们你一句我一句，越聊越上瘾，在我万般“恐吓”后，终于安静了下来。
练军体拳，同志们动作都好似张牙舞爪，龇牙咧嘴。教官在看了我们的动作后都忍不住笑了，而我们也为自己的不规范动作，不好意思地笑了起来。大家努力学习着教官示范的每一个动作，忘记了时间，突然听到一声哨响，该吃早饭了。我们排队进了饭堂，眼前的景象就更使大家目瞪口呆：饭桌是用砖头垒的！
站军姿，拇指放在食指的第2关节，两脚尖分开约60度，脚后跟并拢，两腿伸直，张肩，挺胸，抬头，一系列的动作在我们身上可算是比较困难的了，什么模样的都有。在教官一个一个的指点下，我们站的越来越标准。可是不到10分钟，汗水就一滴滴的往下流，我们一个个腰酸背痛，在教官的严密监视下，我们不但不能休息还要保持原姿势不能动。好不容易到了午饭时间，一到饭桌前，同志们便狼吞虎咽的开始扫荡，没一会，盘里的菜就一干二净了，就这样，还有一部分同志没有吃饱。但是，没有一位同志抱怨，因为我们特别能吃苦！特别能受累！我们都是最棒的！
最苦的要说正步走了，要把脚抬高离地面30公分，脚尖绷直，身子挺直。不到5分钟，我们各个腰酸背疼，腿抽筋。可是看到教官那严厉的眼神，我们只能咬咬牙，使劲地坚持下去。站了10分钟后，总算可以休息一会，没想到，要双腿盘膝坐在地上，原地休息。同志们无精打采，愁眉苦脸，第一天的精神劲早就飞到九霄云外了！
下雨，是我们梦寐以求的事，我们心里希望这雨再下长点时间，这样，我们就可以多休息了。只是，雨下了半天，就变小了，下午又开始训练。教官和我们一起冒雨训练，努力完成每一个动作。教官的嗓子不是天生就是沙哑的，在军训的几天里，为了让我们做的更标准，为了让我们能经受住考验，完成这次军训任务，他喊破了嗓子，说一句话，都疼得厉害。我们给教官吃金嗓子喉宝，即使这样，教官的嗓子依旧是那么的沙哑，依旧是那么的洪亮！我们好感动！
苦中有乐。7月31日，为庆祝八一建军节的到来，举行了联欢活动。为了让教官们表演节目，我们3个班联手一起发动攻势，只见一名教官手拿双截棍挥舞起来，就像李小龙一样帅气，真的很棒！赢得了我们雷鸣般的掌声！
“养兵七日，用兵一时”，八月一日早上，阅兵仪式开始了，只见一个个方队迈着矫健、整齐的步伐，用嘹亮的声音告诉在场的所有人：我们是军人，我们有铁的纪律和顽强拼搏、艰苦奋斗的精神！老师和教官们的脸上都显露出欣慰的笑容，就连在旁边观看的武警和官兵都赞叹不绝。
七天的`军训结束了，我们坐在汽车上，离开了军营，驶向我们的学校。在车上我没有丝毫的睡意，我在想为什么要军训，最后我找出答案来了：
一、培养吃苦耐劳和艰苦奋斗的精神。把这种精神用到学习，生活中去，这样有助于培养我们良好的学习习惯和生活习惯。
二、锻炼毅力。在军训期间，我们想过后悔，想过放弃，不如在家上网聊天，但是，我们只有坚持，为了最后的胜利，我们只能靠自己坚强的毅力来战胜重重的困难，排除一个个障碍。在以后的学习中才能不断拼搏，奋斗，实现自己的梦想，走向成功！
三、培养团结协作的能力。在7天的军训中，同学之间要互相帮助，相互协作，把力量团结在一起，把自己的心融合到集体中去，只有这样，才能激发出个人潜能，让一个班，一个集体发挥出更大的力量。
四、培养责任感。在这次军训中，我提高了自己对责任感的认识程度，也体会到了一个人，必须要有责任，有纪律，才是一个完整的人。如果一个人没有这两点，那么他必定会被社会所淘汰，丢弃。
总而言之，这次军训真的让我长大了许多，明白了许多道理，学到了许多东西，这一切并不能在安逸享受的生活中学会，经历过后，想一想，才会发现很有价值，值得品味！
高中军训的体会和感受篇五
第一天，兴高采烈的登上东方绿洲的专车，心中满是兴奋之情。到了绿洲基地，换上迷彩服，在外形上开始像军人靠拢。整理完内务后来到罗马公寓集结。在认识了教官之后，第一天的训练开始。教我们班的教官胖胖的，不怎么凶，感觉上也挺可爱的，这一点也是我至今为止感到比较幸运的。第一天训练主要都是拓展训练为主，所以并不感到非常的累。
宿舍生活也是相当有趣的，特别是像我们这种21人的大宿舍，而且臭烘烘的，有点像…。
第二天，新鲜感已经消磨的差不多了，开始抱怨像集中营般的澡堂子，进水的鞋子等等。这天的定向越野比较累，最终成绩虽然够不上破纪录，不过也算一个佳绩了。搭帐篷时班级分了2组，我们一组一开始搭了一个比较搞笑的帐篷，后来经过老师的指导后终于像个帐篷样了。当天晚上的绿洲晚会那么多的学校聚在一起很好玩，节目的质量也比较高，在这方面，反而是我们学校的节目比较逊色一点。在第二天我碰巧遇到了4年未见的小学同学，我们都变了不少，但见到时还是非常的亲热，就像小时候一样。
最后一天，按照规定准时起床，洗梳完毕后开始将一些物品整理进包里。这一天的野外训练是在山坡上，所以时常会发生蚯蚓和我们一起爬坡的事。下午的军事演习蛮有劲的，还算有一点震撼力。离别的时候总会有点依依不舍，虽说不至于抱头痛哭，但心头总会有一丝的悲伤。
三天的军训有点短，但我们受益匪浅，迟到恐怕发生的几率会小很多了。
这三天的军训生活将会在我的人生中留下不可磨灭的记忆！
五天艰辛的军训生活结束了。在这五天中我们学到了很多，我们通过进行军事化的管理生活来提高我们的纪律性培养我们良好的风气锻炼我们的意志力。在家里我们从来没有经历过这种生活，我们向来都是衣来伸手、饭来张口，特别是在暑假有很多的空余时间天气又很热，常常是在家里一边吹着空调一边吃零食看电视。而我们忽然来到了大观山训练基地，经受着烈炎的烧灼和严格的训练，每日重复着一样的动作。虽然这样但是我们反而觉得我们的生活变得充实了，天天和室友在一起欢声笑语，但也会蹦紧我们的神经，因为我们知道我们随时都会被叫去集合，即使是深夜也不能放松警惕。我们只经历了五天就已经开始叫屈，而军人却是365天日日都是这种生活。我们能从一点一滴的积累中，一点一滴地改变中，体会到这不是刺骨般的训练，而是一个个击败困苦的念头，跨越着努力的尽头。
在这里我要特别感谢我们的教官————高教官。虽然他话很少，但是在训练上决不马虎，每次学习新的动作时他都会亲自为我们示范，在我们摆姿势时也会帮我们矫正姿势，而我们也时常能看见他被汗水浸湿的军衣。在训练中，他时常会让我们喝口水放松一下，他并不是那种十分严肃的教官。当我们做得不到位时他都会让我们一遍一遍地反复练习。
经过了这五天我们知道军训并不是“人间地狱”。它并没有想象中的可怕。
高中军训的体会和感受篇六
青青校树,萋萋亭草,我们这些正处于花季中的高一新生们正接受着军训的洗礼,在严格的训练中进行着自我的升华.感谢亲爱的高中,让我们有了一次在军训中奏响青春之歌的机会.
凡是参加过军训的人,一般都对跑步有比较深刻的印象.因为这是军训中技术含量较高的项目,过程相对来说比较烦琐.果不其然,光一个立定,就让原本整齐的班变得参差不齐.于是教官决定分排作业.
今天的太阳格外明媚,阳光肆无忌惮地晒着我们的皮肤.不一会工夫,大家就都汗流浃背口干舌燥.“跑步--走!121!121”“立-定!1234”我扯起嗓子尽力让每人都听到,大家一遍一遍地在操场上来回奔驰.紧遵教官“前不露肘后不露手”“准备时身体向前倾”的教诲,从一开始跑得乱七八糟,到整个排面渐渐成了一条直线.
高中军训的体会和感受篇七
这紧张、充实的高中生活中,它神秘的面纱一一被揭开，神秘面纱之一——困乏伴着。
军训。
“一二三四”的。
口号。
结束声,带着被太阳赋予的黝黑皮肤,同学们迎来了真正的高中生活。下面小编为大家整理的高中军训感受。
作文。
希望大家喜欢。
近几日太阳公公持续发威，人行道上一把把的太阳伞、一副副的太阳镜和正午时分准时“空山不见人”的大街，都一声声的道出了人们在太阳的“霸道压迫”下发出的无声抗议、无奈叹息。而对于我们这些未满十三十二出头的初一新生们，更无奈的还在后面。
我原本还在好好的睡觉，做着我痛饮芬达的好梦，结果这一瓶到手的芬达瓶盖还没有和芬达分家，就被我那亲爱的老妈一个狮子吼给吼了出去：
“快!起!床!”
我也鲜少有一个尽我意的觉，突如其来的阳光让我拧了拧眉，懒懒的翻了个身用被子蒙住头，闷闷地问：“起床干什么?”
“军!!训!!”
啧，又来一个!要是再赖下去，耳朵被震聋也不一定。我像触电一样把这种微带家暴色彩的暴力想法给甩出脑外，立马把头上的被子扔了，拽起衣服就往头上套，还不住的在心里犯嘀咕：瞅这狮子吼吼得，母上大人果真不是盖的。直到刷完牙用冷水刺激了我的脸以后，我才幡然醒悟是什么让母上今天这么激动——军训!军训啊喂!!真的是……真的是……欲哭无泪啊有木有!!
艾青说：
为什么我的眼里常含泪水?
答曰：
因为我对这土地爱得深沉。
八月，当我再次踏入校园，已是揭开了初三生活的扉页，迎来的是我早已期盼已久的却又捎带忐忑的军训，我带着复杂的心情，走进了它。
军训的地点设在我们学校的操场上。正值三伏天，天气格外炎热，火热的太阳放射出炙目的光芒，偌大的操场，在阳光的照射下，热浪滚滚，在这种环境下，不由自主地会让人产生一种慵懒的疲惫，我们这些平时在家里娇生惯养的独生子女，哪里受过这些罪，但我们大都耐着了炎热，经受着了考验。
军训，最能磨炼人的意志，尤其是站军姿。烈日炎炎，许久不见一丝轻风拂过，灼热的阳光倾洒在操场上，照射在每一个人的脸颊上，在那寂寞的热空气里，我们足足站了十分钟，汗水顺着每个人的肌肤肆意流淌，从发稍流到下巴，落入到火红的塑胶跑道上，又瞬间蒸发，只留下地面上一圈小小的汗渍。这时，任凭你如何汗流浃背，如何腰酸背痛，不按规定的时间站完，你是无论如何也不能休息的。每当我按捺不住，偷偷抹开脸颊的汗滴，都会得到教官一声严肃的号令。就这样，我必须昂首挺胸，直立在天空下，无奈地等待这一分钟一分钟的逝去。心中默默地想着：我是否可以像别人一样，坚持到最后一秒，任汗水悄然而下。何时才会听到：“随风潜如夜，润物细无声”?何时才能看见“天街小雨润如酥，草色遥看近却无”?彼时，一阵扑面袭来的轻风或是一场雨的降临，便是我们的解脱。
军训很累。每个人面对枯燥并且劳累的训练，心中总有太多的厌烦与痛苦，但是，我们明白：坚持就是胜利!每个人都知道：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”每个人都清楚:“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有坚韧不拔之志。”只有“长风破浪会有时”，才能“直挂云帆济沧海”啊!
军训苦吗?答案是肯定的。没有苦中苦，哪来甜中甜?正是由于此，从古至今，才会有那么多的文人骚客，给我们留下了“风雨后见彩虹”的感受。军训虽苦，却受益无穷。在纹丝不动的站立军姿时，我们学会了坚持与毅力;在不断纠正自己错误动作的过程中，我们学会了刻苦钻研;军训训练中，我们领会了严于律己，遵守纪律……军训是无声的老师，它培育了我们优良的品格，塑造了我们不屈的精神，摒弃了懒散的惰性，摆脱了无聊的幻想。咬紧牙关，奋力坚持，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我懂得了从客观的角度正视生活。
六天艰苦的训练，让我们焕然一新，皮肤虽然晒得很黑，但内心变得阳光起来。身体虽然酸痛，可意志变得坚定无比。可以说，经过了这为期六天的军训，我们都多了一份成熟，少了一份依赖。这是一个收获的季节，我们笑了，带着那丰硕的果实满载而归。这是一个美丽的插曲，我们笑了，带着优美的主旋律，踏入精彩的人生之旅，寻找一个完美的休止符。
从内心深处感觉到：“军训，真好!”
军训也就是军事训练，军训主要是训练的学生的意志和坚持不懈的精神，每班一名教官。他们是中国人民解放军71633(五十四军)部队的，都是经过严格的训练，军事过硬的官兵。
我们的教官叫陈俊，二十岁出头，身高1米9左右，他待人很和气。从军训的第一天上午开始，他就开始教我们站军姿，有的学生做的不好，他不但不发火，而且还不厌其烦一遍一遍地教，直到这个学生学会为止。在他的训练下，我们的动作做的很到位。站30分钟军姿，他要求我们目视前方，面无表情，挺胸、收腹，手的大拇指贴在食指第二关节处，双腿叉开60度。第一次站军姿时，我感到很累。后来我发现了一些技巧，立正时屏息，腿上用劲，这样腿就没有那么疼了。然后我们又学习稍息、立正、跨立、整齐报数、齐步走、踏步走等动作，我们付出了许许多多的汗水，也尝到了学会新技能的甜头。特别是8月21日下午，我们从下午2：30站到7:30，腿都直不起来了。过了两天腿才缓过来。为什么我们班这么刻苦地训练呢?因为我们要拿第一名!
8月22日军训第三天上午，因为下雨，我们就到教室避雨。教官要求我们坐直，手放在膝盖上，目视前方。他在黑板上写下一首《练为战》的歌，然后开始教我们唱。他把“练”字唱成“念”，引起我们哈哈大笑。他教我们唱到：
“练练练，练为战，练成的精兵成了好汉。
练练练，练为战啊，练成了打的赢的好儿男。
练的杀敌硬本领，练的豪气冲云天，
从严从难不松劲啊，真打实备练练练，练为战!”
这首歌让我震撼了好久，它体现了迷彩好男儿的英雄风采!
唱完歌后，我们又去训练场，虽然我们很累，天还下着小雨，但任何困难都不能阻止我们训练的步伐。
休息时，陈教官给我们支招：一会儿对三班招手，让他们过来。他们唱歌时你们也唱，声音高过他们;他们唱完后，笑他们。你们唱完歌后给自己鼓掌。
真好玩，我觉得他就像我的亲人一样。因为唱歌，让我们的休息时间也变得这么有趣。
陈教官对我们要求非常严格，有时谁练不好，他就会罚你。可他却为我们练不好而发愁，他总是想法设法想把我们训练好，晚上十二点还顾不上洗澡。我们真替他担心呀。
8月24日上午，我们班有认真训练了一上午，下午就开始会操比赛了。比赛之前，陈教官又不厌其烦地给我们讲比赛规则和动作要领。我们班要力争拿第一名!
比赛开始了，初一一班先入场，二班、三班和我们四班做准备。当三班入场比赛时，由于紧张过度，我的心都快蹦出来了。因为我在第一排，我担心自己做不好。可是我按照陈教官的口令去做，一个动作也没错，我心里的石头终于落地了。
二十个班比赛结束后，各班学生分别与教官合影留念。
照相之前，陈教官让我们班站好队列，深情地教导我们：“我来给你们军训的目的，是让你们学会做人，要孝敬你们的父母，尊敬老师，尊重同学，我希望我和你们相处的最后20分钟我们过得最愉快。”随后他就和我们一起照相。照完相后，我心中突然有了一种恋恋不舍的悲伤之情，我向他说了一句：“祝您身体健康”，然后他笑了笑，他就匆匆离开了。分别时我突然有种要哭的感觉，我和陈教官已经有了感情，他已经成了我灵魂的一部分。
虽然5天的军训结束了，但我明白了在学习上也要向军训一样刻苦，不能辜负教官、老师、家人对我的殷切期望。
高中军训的体会和感受篇八
“学习雷锋，好榜样，忠于革命，忠于党”......提起《学习雷锋好榜样》，家喻户晓，耳熟能详。雷锋爷爷是战士们眼中合格的好军人;百姓们眼中热心的好人民;孩子们眼中学习的好榜样。在我眼中，雷锋爷爷是一个乐于助人、勤俭节约、坚持不懈的人。
雷锋爷爷充满爱心、乐于助人，他把为人民服务当作自己的生活习惯。雷锋在去外地执行任务时，中途坐火车还一个劲地做好事:他帮列车员一起忙前忙后;帮一位丢失车票的大嫂补票;帮一位白发苍苍的老大娘找到儿子;送一位带着两个孩子的妇女回到家……所以“雷锋出差一千里，好事做了一火车”的佳话便在人民群众中传开了。
有人说，雷锋是个傻子。可我觉得，这样的“傻子”是值得敬佩的。“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，这是历有识之士从家族兴衰、社稷兴亡、朝代更替的无数经验中得到的深刻警示。勤俭节约是中华民族的传统美德，是我们民族世代相传的精神财富，也是我们这个民族百折不挠，生生不息的力量源泉。
积少可以成多，滴水可以成河。让我们在日常工作学习生活中，养成节约一滴水、一度电、一张纸、一滴油、一粒米的良好习惯。让勤俭节约的传统美德在全社会进一步发扬光大起来。
雷锋爷爷是我们学习的好榜样，他做的每一件好事都是值得我们学习。今天我们学习雷锋，就是要学习他爱的胸怀、感恩的情愫和驰而不息的精神。
雷锋精神是过去一个特定时代的产物，也是国家民族的瑰宝。在经济取得长足进步，物质极大丰富的今天，我们仍然需要弘扬雷锋精神。雷锋精神早已渗透到了中国文化肌理，成为中国文化的一部分。雷锋精神是一种人间大爱，温暖了人们的心灵。
从今以后我决心做一个勤俭朴素、热爱劳动、热爱集体和关心他人的好学生。学习雷锋爷爷钉子般的精神。以雷锋爷爷为榜样，踏着雷锋爷爷走过的光明大道不断前进。
让我们铭记并践行雷锋精神，因为雷锋精神曾像阳光一样温暖了你，温暖了我。如今，让你我一起，让温暖的雷锋精神继续温暖他人，温暖社会。
高中军训的体会和感受篇九
国庆节放假了，在这七天“黄金周”里，我每天都过得非常快乐、充实，特别是回老家参加秋收。现在，就让我们一起来分享吧!
那是10月3日的中午，我正在屋里看电视，突然听见“嘟嘟”响的声音，我赶紧爬到窗户边往外看，只见爸爸开着拖拉机进来了。我急忙关了电视，跑了出去，问是怎么回事。原来是爷爷让爸爸去姥姥家开来拖拉机轧豆子。
劳动开始了。只见爸爸和爷爷用叉把豆秸铺在院子里，然后爸爸开着拖拉机围着院子转，来轧豆子。拖拉机转了一圈又一圈，砰砰直响，豆子也嘎吧嘎吧在跳，我看见一个个金灿灿的黄珠子争先恐后地从妈妈的怀抱里挤出来，好像迫不及待地要到外面的世界来玩。我见这样很好玩，就叫住了爸爸。爸爸停了下来，我也上了车，让爸爸接着轧。不一会儿，车停了下来，豆子也轧好了。爸爸把拖拉机开出去院，我们下了车，回来用叉把豆秸叉走。这时，院里遍地都是金黄的豆子。我兴奋极了。我们用筛子把堆成堆儿的豆子筛了一遍，整齐又干净的豆子就被我们收拾好了。我们干得热火朝天，满头大汗，我还不时用手去擦汗。爸爸看了直笑我是“泥猴”。爷爷看了我一眼，笑了，我也笑了。这是喜悦的笑，丰收的笑。
第二天，我在家啊无事可做便让奶奶给我一些活干。奶奶指了指门前割了一半的稻子，说：“既然没事干，就帮我一起割稻子吧。”没等奶奶说完我就拿起镰刀冲出门外。来到田里，脚就扭;一跤。站起来我才发现：原来，田地里有许多密密麻麻的深深的脚樱我一想，一定上次种到子时留下的。没准还有我的脚印呢!站在稻田里，我却不知该从何下手。奶奶见了，就用镰刀割了几棵稻子示范该我看。我学着奶奶右手抓住稻子挥起镰刀横着一割稻子立刻被割断了。我高兴的拿着稻子奔向奶奶。“奶奶，我我终于成功了!”“好继续吧。”
我真割得高兴时，突然，感到手上一阵剧烈的疼痛。“氨!我一看手上被割开了一个小口子。我一见问题不大，便甩也几下手就又放心地割起来。我正为刚才的粗心而感到自责时，真是老天不长眼，我一不小心，腿上又被划开了一道口子。我真是太马虎了!我打算回家看电视了。当我看到那一堆堆割好的稻子，想到爷爷一人在家白天要上班，晚上回到家还要割稻，太辛苦了!我怎能遇到这样一点小困难就退缩呢!我又拿起镰刀用力地割了起来。不一会儿，汗水就从额头上流了下来。一会时间一排稻子便被割光了。我割了一行又一行，手被粗糙有镰刀柄磨出了一个水泡。
经过这些事，我才真正感受到秋收是一件多么不容易的事!
高中军训的体会和感受篇十
通过三月十三号的到松山中学学习新的课程模式的活动，感觉收获非常大，感受也特别深刻。现将生物课堂教学和小组互动的学习方式的思考与收获共享如下:。
在课堂教学过程中，教师用种种方式将学生置于新的环境中，激起了学生在原有基础上的新的认知需求，使学生明确了新的教学内容对自己的认知需求到底是什么。同时教师引导学生复习了旧知识，引出了新知识，有助于学生明确教学活动的目标和任务，使教学有的放矢。
通过学习我觉得在课堂中应注意以下要求:。
一.导入要有趣。导入应引人入胜，有艺术魅力，切忌刻板乏味。为此，教师的语言要风趣活泼，态度要热情开朗，引入方式要新颖多样，引入手段要形象直观。
二.导入要切题。导入应从教学一堂课的开头会影响整堂课的质量，一个好的教学导入可以给学生提供一个真实的、浓烈的探究学习环境，从而迅速进入到学习的最佳状态，激发学生的学习兴趣，调动他们参与课堂学习的积极性与主动性，启发学生对于知识的求知欲望，让学生更爱学习。同时，活跃的课堂气氛也可以激发教师上课的激情。反之，如果导入环节出了问题，学生将很难进入学习状态，更调不动他们想说、想参与课堂的欲望。
三.导入要引思。导入不仅要为学习内容定向，还要为学生的思维定向，使学生一开始就形成教学需要的状态，切忌平淡带过或机械灌输。为此，导入要注重创设问题情景，以疑促思;要善于以旧拓新，促进迁移;要让学生参与活动，发现矛盾，积极思维。
四.导入要简洁。导入应简洁明快、内容恰当，迅速将学生引入学习状态，以最少的时间取得最好的教学效果。一般导入过程控制在5分钟之内。
在课堂导学和引领方面，一是教师的提问首先要让学生做出应答反应。因此，教师在提问前必须采取一定的手段来集中学生的注意力。教师提问前可适当保持一定时间的沉默，来唤起和集中学生的注意力。教师还可通过手势、音气、音调的变化等来吸引学生的注意力。
二是学生的心理因素和教学气氛对学生回答老师所提问题的态度起着重要的作用。为了创造一个轻松的教学气氛，使学生保持良好的兴奋状态，老师应采取与学生一起思考的心情进行提问，而不是用强制回答的命令语气和态度来进行提问。
三是如果教师自问自答的目的不是为了承前启后或是作为引言来导入新的授课内容的话，教师最好不要自问自答。若代替学生回答不利于培养学生独立思考问题的意识和解决问题的能力，也就失去了提问的意义。
五是有意识地指名让学生对提问进行回答。这种定向的回答必须是建立在教师仔细观察学生的基础上做出的决定，而并非随意指定任何学生。
六是一般在提出问题后不要重复自己的问题。因为在重复问题时，往往在用语上会发生微小的变化，导致与开始所提的问题的意思不能保持完全一致，容易使学生的思考中断或引起思维混乱。
通过学习，我知道了课堂小组活动的以下几种方法:。
一是利用插图，多媒体，生活中的实例，通过问答、讨论的形式进行课堂导入。生物教材图文并茂，几乎每一章节均配有与学习资料密切联系的插图，通过对此图的描述、问答和教师言简意赅、提纲挈领的导语，逐步引入本课的话题，让学生适度了解话题的内容，易激发学生内在的学习动力，使课堂气氛活跃;利用插图，多媒体，生活中的实例，导入新课，能激活学生的认知图式，并使其产生探究以了解知识的愿望，为以下教学铺平了道路。
二是注重过程性的评价，充分掌握学生的好表演、欲成功、易满足等特点，把学生的学习热情和小组的共同进步联系起来，以点带面，面面相关，这种形式的评价方式更能激发学生的参与性和表现欲。
三是充分发挥优等生的能力。充分利用青少年的好胜、荣誉感强的特点，课堂上先以小组为单位组织学生预习，再导入对新知识的学习。
高中军训的体会和感受篇十一
盛夏酷暑，烈日当空，读初二的我要参加军训了。虽然立秋已过，但天气还是不饶人，还是像夏天那样炎热。
8月29日，也就是军训地第一天，我们的教官是个大3的学生，虽然也是学生，但在这次军训中，他就是我们的老师。大家好，我来自湖北，现在读大3，大家加我鲁教官就行了，今后五天就由我来带大家训练。这就是他的。
自我介绍。
当我们班里的同学议论纷纷的时候，立正一句充满威武的命令下达了，顿时安静了许多，连风吹的声音也听得一清二楚现在先站30分钟军姿，给10秒钟整理服装，站姿，脚分开60°，双手紧贴裤缝，五指开始!命令中带着教官的威严和严肃随着鲁教官的数数，同学们调整还姿势，一标准的要求站好了开始计时命令下达，同学们一丝不苟地站着有的同学没站好，教官就去纠正错误这样站着，度分如度时，只听见脚上传来的苦诉声，甚至会站到没知觉心里一直期待着那一声哨响，每次听到哨声就感觉救星来了军训期间起床早，听到哨声就要到中心广场集合，吃饭前要唱歌，晚上回到教室唱歌军训五天都像这样过，回想这五天，我还不知道自己是怎样度过的。
军训能磨练我们的意志，再累也值得，早这烈日炎炎的天气下，不但锻炼了我们的耐心，也磨练出不怕苦，不怕累的精神。正是这次军训，让我又长大了一点，想想天安门傻瓜的士兵是怎样过日子的，站在天安门前，看似简单，但不是每个人都能去站的，他们的站姿代表着我们国家。相对与他们来说，我是生在福中不知福，在以后的生活中，我要用不怕苦，不怕累的精神面对难题，不让这五天的汗白白流掉。
从第一天进入军训校园开始，我们就做好了准备。做好了成为一名初中生的准备;做好了接受训练的准备。
我们随着一天天的训练，也慢慢适应了军训的生活。在这短短五天里，我学到了很多值得学习的东西，学会了团结;学会了自立;学会了感恩。现在的我们，是一名初中生，有了焕然一新的环境，陌生的新同学，新老师。虽然我们周围的一切都改变了，但我们已经利用这五天的时间熟悉了身边一切新的东西。
军训中我们看到了团结的力量。虽然已经进入了初秋时节，但天气仍然十分炎热，大大的太阳在我们头顶上炙烤着，额头上的汗珠也在一滴一滴的流淌着，但我们的身姿依然挺立着，跑道上依然有我们整齐的步伐，依然喊着响亮的。
口号。
每当遇到困难时，班上的每个人都没有退却，而是团结起来，迎难而上，去打败它“流血流汗不流泪：掉皮掉肉不掉队”就是这句口号，一直鼓励我们前进在我们远足拉练的时候，同学们表现得都很好，没有一个掉队的不管是磨破脚的，还是身体不舒服的，都坚持了下来，我看到了坚持不懈的精神路上有同学需要帮助，同学们都伸出援助之手去帮助他一路上的好风景使我们把疲惫忘记，只有一个愉快的好心情努力过，付出过，就一定会有收获正是这样，因为我们流下了辛勤的汗水，所以，我们在这次军训汇报演出中获得了第三名的好成绩我看到了一个集体的力量。
这五天里我们也学会了自立。我们成为了初中生，也就是说，我们长大了。许多事情不需要父母的帮助也可以自己完成，学会了自己的事情自己做，不依赖父母。这几天里，我们体验到了军训的生活，要遵守纪律听指挥，自己宿舍的内务要整理好，被子要叠成豆腐块，洗漱用品要摆放整齐。我们真的长大了。
我们还得到了锻炼学会了感恩。感受到了训练的艰苦，想到了家里舒适的生活与父母无微不至的照顾。同学们都说想家了，我也不例外，我想要对父母说：曾经的我，做错了很多事，希望在初中这三年里，我会有改变，因为我长大了。
我们的训练结束了，我们的班级也取得了不错的成绩，这为我们开了一个好头。希望在以后学习中，发现别人的优点，补缺自己的缺点，也像这次汇报演出一样，名列前茅，跟上老师的步伐，走在最前面。
一开学，我们初一八个班和高一一起参加军训。第一天早上我们学了立正，稍息，齐步走。起先我们教官让我们立正10分钟，一早上我们就累的腰酸背痛。可是，慢慢的我们好像习惯了军训;习惯了在太阳下晒着;习惯了教官在我们身边慢慢的喊口号;一二一，一二一可当教官走时，我们心中有喜有忧，喜的是可以不用在太阳底下晒了，忧的是教官要走了。从开学到那时的一个星期里，几乎是教官陪着我们，那时他比任何老师都了解我们。最后一天的早晨，我们想为教官照一张相，可他拒绝了。他说，他一定在三年后还来这。现在我又想起教官和我们的事。
想起来教官教给我们的歌;想起来教官耐心教导我们;想起了教官熟悉的脸。
虽然军训很累，但如果有穿梭机，我想回到军训开始的时候，我不会喊累，会努力学到最好，珍惜教官和我们相处的每一天。
通过这次军训，我明白了做事情不可以半途而废。因为我们应该像军人那样意志坚定，因为军人就是靠意志度过训练中的每一天。
高中军训的体会和感受篇十二
今天是军训的第一天，虽然只是第一天，但是已经能感受到教官的严厉。我们在饭堂门口站了半小时军姿才允许吃饭，教官面目狰狞的在我们身边转悠，稍微一动就劈头盖脸把你骂一顿。所以大家都站得笔直，教官一走开才动作迅速的擦汗。
今天主要是考入学考试，但是教官仍然是一丝不苟让我们排队，很明显这就是铁的纪律，我们穿上了军装，就应该像一个军人一样，遵守纪律，服从命令。
对明天的训练，我充满了期待，我相信我们一班的同学一定会很好的完成训练目标，为班级争光。
今天是军训的第三天，终于没有刚开始的新鲜感.所有的感觉只有酸痛疲惫和麻木。住习惯了高床软枕.穿惯了纯棉布料习惯了以前的学校……一切的一切除了刚来时的新鲜感更多是诸多的不习惯.望教室里一张张陌生的脸很多都还是叫不出名字的.宿舍也从2楼变成了7楼宿舍的同学也从八人变成四人.一间宿舍里大家都从不同的地方来.难免会想以前的同学.想念家里的人.想念以前学校的点点滴滴……每到这时心中会有不少的惆怅……所幸这里的同学们都蛮友善.军训的这几天有枯燥有汗水有疲惫但不乏有了自信.在一次次练习立正.稍息.左右转.起步走……平常走路习惯了，现在特不容易集中注意力。教官随时发出命令都要执行.稍慢是不行。刚开始练习是错漏百出经过几天的练习.我也更有了自信，一次次的转身变得更加轻盈了一次一次的口号也更加响亮了。一次次立正也更加笔直了，内心有了一种力量，让我开始期待后天的汇报演出。
高中军训的体会和感受篇十三
7月2日，按照学校的要求，穿上军装，扎上腰带，戴上帽子，提上自己打结的松松散散的被子和行李坐上大巴车，前往我们军训目的地——玉溪市通海县8752武警部队(应该都是在这吧)。
出发是早上，大概是部队上没给我们准备午餐，上车的时候学院分发了我们一份午餐，里面有两个馒头，一根香肠，一个鸡蛋，一代榨菜。说实话当时看着都恶心。大概两个小时的车程吧，终于来到那个小军营。一下车看起来还行，至少面上的都是新房子，宿舍至少也比莲华四栋好多了;貌似壮观的机关楼上一句“永远做党和人民的忠诚卫士”使人感到军人的神圣使命。
很快!一个小的集合后，我们就被几个皮肤黑黝、身板结实的军人带领到一片蓝砖灰瓦的营房前，靠!还不如莲华四栋，房前房后荒凉的很。教官让我们放下自己的物品，然后集合，(当时真严肃，可不是下马威呵)按队行分了宿舍。进了宿舍，除了惊讶还是惊讶，没床!!!空空的房间里面就十张床。
中午了饿得只好吃来时带的“午餐”，下午一直在按照的教官的安排整理内务……。
吃完后，连长就招集合，先学了学放凳，然后介绍了下教官以及军训安排。感觉连长人不错，有说有笑，又不缺刚性的一面。
晚上睡觉是最可怕的，7个人挤四张床，不过还好晚上睡觉没想象中的热，房间中潮的很，注意盖好被子，别拉肚子。
对于那些伤病的、想逃避训练的，可以去帮厨，说实话那活也不比训练轻松多少，而且很脏。总之，在部队上军训没什么好日子过。
晚上，连队要安排学生站岗执勤，也许这也是我在军训期间唯一乐意干的一件事。军营的夜是那样的宁静，一个人仰看繁星，呼吸泥土散发的气息，是一种久久未曾享用的记忆。
帮厨，最怕的就是切辣椒了，一筐切下来，双手有炽热感，几天下来也不会消失。
期间，还打了几场篮球赛，很精彩，场面也很火暴。
军训结束前4天吧，连队组织野营拉练。累是累了点，不过感觉很值得，很锻炼我们的意志力和团队精神。那天，先要走15公里左右的山路，山还是有点陡，刚下过雨有的坡谷地段很滑，我到现在还感谢一个松枝的救命之恩，呵呵。最后我们是在一个叫做秀山的公园下去后进县城的，秀山还行，当时疲惫的我无心恋景，盼着到通海县城大吃一顿。到县城后，只有30分的活动时间，能干点什么啊呵呵。
大概一个星期的时间吧，就是准备搞分列式了，所有可以参加分列式的人员要分成几拨，有走队列的，有打擒敌拳的。正式分列式之前，要排练好几天。也是那句话“几个简简单单的动作做了不知多少遍。一个动作做不好就拿我们大学生开玩笑，说什么天之骄子学个东西还这么难。”
分列式那天是最快乐的一天，看到了同学们整齐的步伐，看到了同学们有力的拳姿，看到早上打背包，收拾行李准备离开时所有人愉悦的笑容，我高喊：“终于结束了!!!!!”
我不喜欢部队上的生活，二十天的营旅生活也不会给我带来多少让我铭记终生的东西，军训实在是太累了。到训练的时候，我尽力做好，训练后我就希望逃避下阶段的训练。这一次军训，我们就是用最长的时间做最无聊，最没意义的事。什么培养意志，什么锻炼作风，教官象久憋牢笼的野兽，他们一味的追求“整齐”、“方块”，他们酗酒、说脏话，记得有次晚上站岗的时候还看到他们跳墙出去，那么晚了，猜也知道他们出去干什么了。教官们的脾气也很怪，有的时候说话和声悦色，有的时候雷霆霹雳。我们也不是从小吓大的，哪禁的起这番折腾啊。艰苦的军训生活虽然没让我从教官身上学到什么，但是在军队的的环境中我感受许多，认识许多，懂得许多，对于以后我的学习、生活、工作有莫大帮助。军训也加深了同学间友谊，在艰苦的条件下也激发了我们的愉悦的想象力。
高中军训的体会和感受篇十四
军训终于在我们出色的会操中结束了，回想起军训的点点滴滴，别有一番滋味在心头。
我从小就很佩服敬畏军人，喜欢他们穿上军装时的那股威武劲。第一次参加军训是20年前青涩的学生时代，那时恰是少年不知愁滋味的时候，军训的感觉是辛劳的锦绣、辛劳的动人。20年来，被文山会海和家庭琐事堆积的我，早已成了慵懒的上班族。听到前几期学员的先容，心中疑问不断：党校学习还要军训?!
当班主任将军帽、迷彩服、武装带和胶鞋发到我们手上时,我的党校军训如期而至。带着极不情愿却又不得不听从的心情，我们开始了为期10天的军训。天老爷好象在考验我们，第一天寒流来袭，在呼呼的冬风中，我们身着迷彩服瑟瑟发抖。军训没有了往昔的清闲与散漫,一切都是那么的整洁与布满纪律。立正，稍息，点名，收拾整顿着装，整洁报数，跨列，敬礼，向左转、向右转、向后转，齐步走，跑步走，正步走，讲评，拉歌，出早操......为了把动作练整洁，反反复复地练，双肩酸痛，双腿麻痹，军训的感觉是苦和累。
军训中，天天的必修课就是站军姿。军姿是最夸姣的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿的要领时常在教官口中提醒着我们。军姿展现的是军人的风貌，也体现坚定，坚强，坚毅。站军姿时，体会到的是要挺直腰板堂堂正正的做人的道理，军训的感觉是钢和强。
道是无情却有情，军训可以把一个个弱不禁风的女学员练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊“一二三四”的`女兵。看着风姿绰绰的女学员，昂首挺胸，迈着整洁步伐的军事练习，“飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。”的诗句情不自禁涌上心头，军训的感觉是甜和美。
晓风中，我们精神振奋，齐刷刷跑在校园的路上;阳光下，我们汗流浃背，从基本步伐学起，由浅而深，从懒散混乱到整洁划一;“拉歌”中，那一首首简朴而又刚劲的军歌和热火朝天的比赛，让我们感慨感染到了发自内心的超脱;会操中，当我们接受领导的校阅阅兵时,固然我们不是最优秀的，但心中仍布满了自豪与骄傲，军训的感觉是神与圣。
聚力。恰是这种痛并快乐着的军训，为我们在党校的理论和实践相结合的学习打下了坚实的基础。
军训虽然已经结束，但却给我们每位同学留下很多东西，我们将终生从中受益。我们应该把军训精神带回校园，让我们一起努力学习知识，让我们一起为明天喝彩!!
8月15号这天，我正式开始了8天的军训旅程。也许我与别人的态度不同，我把这次军训当作是一次意义不同的旅行。这次的旅程也许与以往的旅行不同，并不是那么幸福快乐的事。不过，经历过才知道，它真正的魅力是什么。
9点15分的时候，我们乘坐大客来到军营。第一次来到这里的感觉是很新鲜的，我新奇的看着周围的一切，包括军营的一草一木。之后我们分配了一个教官，他带着我们去我们的宿舍。教官表面上看起来还是挺随和的，所以我们几个女生也没那么惧他，没大没小的跟他开玩笑。他边笑边说：“以后有你们好看。”刚开始我们啊，还真没把他的话当回事，以为他也就是吓唬吓唬我们，因为我们是女孩子啊。可没想到的是，教官还真没对我们怜香惜玉。
第一天的训练相对来说还算简单，不过说是简单如果真正体验一下还真够我们受的。
站军姿!听起来是挺简单的吧，哼，才不。
幸亏，我们是帮幸运的孩子，第一天来到军营就是个阴天。没有了毒太阳，我们站在训练场上还算可以。我们一站就是要站好长时间，在这期间教官还要给我们纠正站姿，一下都不许动。汗珠随即是接二连三的往下掉。诶，现在讲起来还能体会到当时的心情呢。
第一天基本是以军训告终的。再讲下我们吃饭的时候。吃饭以前要有小值日去打饭，他们打饭的时候我们还要训练，等到去吃饭，还要站在饭桌的旁边，等到饭堂里没有了说话的声音才可以吃饭。可因为是第一天，大家都不太守规矩，我们就这样两回的起、坐了4、5次，直到我们一声不吱的时候，手才接触到筷子。当时我就在想：天啊，这辈子吃饭还第一次这么费劲，而且还很是痛苦。
晚上洗淑的时候，因为每楼层的人很多，并且只有一个洗淑间，所以特别的拥挤。我和朋友拿着一个脸盘好不容易挤进去，以最快的速度洗完出来。因为是第一天，洗淑的时间还算长，然后我们就赶快的回到房间，搭理床铺，准备睡觉。没想到的事，晚上睡觉还有值班的教官。听说，晚上被抓的话，整个房间的人都要出去被罚。啊?既然这样，我还是乖乖的睡好啦。
以后的几天里，我们的训练当然是越来越累。有一天下了雨，我们还得坚持着训练，害的我鞋都潮了。那又有什么用呢，我还得坚持着训练，顶着这双湿漉漉的鞋子。那一次，第一次觉得好苦。之后的日子里，也许是因为适应了的关系，就算很累也不会有太多的抱怨。我的心里一直记得一句话：坚持就是胜利!。
在军训这段期间，感触最多的还是身在一个班级我们都要团结。我想这才是军训的意义本在吧。还有呢，我觉得在军训期间，锻炼了我的自力能力，在军营里什么都要自己打点。所以，这次军训对我而言，非常的有意义。通过它，我知道身在集体中要懂得为集体考虑，不能个人主义。
军训是一个很好的锻炼自我的平台，让我懂得如何用自己的力量去做每一件事。所以，我说对我而言，它是一次意义不同的旅行。
高中军训的体会和感受篇十五
军训既是一种苦，也是一种甜。刚过去的暑假里，一直在家过着养尊处优的生活。而军训的日子则让我从天堂坠入地狱。先是在忽晴忽阴的天气里站军姿。莫名其妙的天气也打造了我们捉摸不定的心情。有时候庆幸我们只是站着，没有像别的班那样转右转左;但有时候感觉到咸咸汗在背后像虫子般不安分的爬来爬去，两条绷紧的腿如化石一样，长时间的一动不动，又羡慕起活动中的同学了。
站军姿，让我感受到的是一种坚持。我想要找一些“正当”的借口退出队伍，但身边的同学坚毅的表情告诉我没有不可能完成的事。
最终我是坚持下来了，我想，往后初中生活的道路上，我会沿用站军姿的信念，那就是坚持。如果说上午训练苦，那下午的训练更苦。教官的练习分解令人痛不欲生：上半身要挺直，不能随意晃动。一个动作就是5到10分钟的挑战，真是很累，汗水从我的脸颊上滑过，只能呼吸不能擦拭，只能立着，一直立着……与我来说，这无异是灭顶之灾，手臂痛到失去知觉，大腿整个麻木，汗水湿透衣衫……想要叫喊，可是，没有理由。一切都是自己的选择，既然选择了来军训，这点疼痛就是必需的。
这才军训第一天，这只是开始。后面还有更大的磨练等着我，我要用顽强的意志去战胜困难更多的苦要我自己承担，但是我不会再畏惧困难了，我会凭着在军训中所得到的一切，战胜困难，从此不再害怕!
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